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* y& v& o- X- Q5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統烤千層麵os.tvboxnow.com( v+ K3 r" v$ H9 r" Q% I" @! o
【材  料】
, A. P3 n6 z' m; E$ x- E4 w' M2 e. l0 U4 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜義大利麵皮         400g/ J8 u& I0 e1 d4 G$ G4 P4 B4 a: P  [
罐頭肉醬         200g
5 x- O. I# g- W奶油糊         150g
: y% y8 b- m4 w  ios.tvboxnow.com奶油         40gos.tvboxnow.com0 G' P9 H6 Q; E7 D
帕馬善乳酪         50gtvb now,tvbnow,bttvb! j. q5 K( Q% e. \2 B! f  K4 D" b
俄力岡香料         10gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R( N% t! w3 k5 r1 a: W
莫札雷拉起司粉         50g
; Y7 f) [2 m0 ^9 v& N
6 A  o" }0 U$ \2 E公仔箱論壇【做  法】
8 `5 ?( f& M5 Z- X5 C- H. `9 @3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菠菜義大利麵皮平均切成5份;奶油和肉醬,放入小碗中拌勻備用。
2 D3 X5 z, p3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸,加入1匙鹽,再一一將麵皮放入,煮約1分鐘至七分熟後撈起備用。
+ m8 l3 i/ N5 {6 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.取一個烤盤,刷上一層薄薄的奶油後,第一層先放上一層作法2的麵皮,塗上一層奶油糊,再放上一層帕馬善乳酪。第二層放上一層麵皮,塗上一層奶油糊,再放上一層作法2的肉醬料,再放上一層帕馬善乳酪。重覆第二層的作法擺放至第五層即為千層麵。os.tvboxnow.com$ B9 n* p2 V; t+ u2 B( X" a
4.烤箱預熱至200℃,先將作法3的千層麵灑上俄力岡香料、莫札雷拉起司粉後,放入的烤爐烤約25~30分鐘,至表面呈金黃色取出即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g9 L) ^' d. q* a- i: z
蒜香牛肉扁寬麵os.tvboxnow.com/ s0 o6 P( M- I! }" K- }5 a
【材  料】公仔箱論壇4 S3 s3 f% d$ D4 Q- f
菲力牛肉         80公克
+ m8 X' f: Y+ ^9 Ios.tvboxnow.com扁寬麵         80公克
* q: f- |6 Y' O  N1 n洋蔥末         10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g* f. Z: L  u2 }4 U, [
青醬         1大匙
  J, u9 Y% k) C* p% L. z4 k* x蒜片         2粒
6 I% n: V4 \- }  t6 z" i公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇9 c, B$ A- f, @% n
紅酒         10CC
2 j0 G' \( `5 v- _( }# H& U! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         5CC
3 \) S: z1 p0 c2 O6 Y# q8 K6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
+ s. c; Y4 C8 k# L0 w5 i" r2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙
( `- n- S5 ~; Btvb now,tvbnow,bttvb
" ]9 J8 E1 {* z' k【做  法】
7 O+ s- T9 O: m! k+ _( R; vtvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻,備用。
6 W2 j. R; e$ w1 S& F! ntvb now,tvbnow,bttvb2.菲力牛肉撒上調味料鹽、胡椒略醃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s& Z% Q+ |' M; m+ C
3.熱鍋,以小火炒香蒜片,在放入作法2的菲力牛肉與橄欖油,以中火煎至需要的熟度,加入紅酒略煮後,起鍋切片。9 {* ~5 \9 n, B4 P$ N
4.另起一鍋,將洋蔥末炒香,加入青醬及作法1的扁寬麵拌勻,再把作法3的切片牛肉放置盤中即可。
本帖最後由 BeiDouChef 於 2011-11-11 08:26 PM 編輯 公仔箱論壇3 }7 J) P# _  M, M
公仔箱論壇# R+ r9 O! g" z7 @* \" U4 v' K
tvb now,tvbnow,bttvb( E! v! W4 H% ~) E  [
義大利肉醬tvb now,tvbnow,bttvb$ B( A8 H  e5 O
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb9 `% y3 B4 b( m7 {" w6 f( C% k
1.橄欖油         60公克: X% P6 _# g: {' t
大蒜末         15公克
/ U4 @  i) a: l! {. e' i! Tos.tvboxnow.com洋蔥末         15公克
6 P3 X% M2 i' i5 R2.胡蘿蔔末         90公克os.tvboxnow.com7 V/ N. R& }1 C7 p5 j
芹菜末         90公克. x8 G1 {1 r/ u" h& ?( v) E! P
月桂葉         2片# N6 F0 B2 i2 P: V  ]
3.牛絞肉         600公克os.tvboxnow.com, v  j2 O5 ^: E9 e
俄力岡葉         5公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v/ p0 `! a( k, N% O6 e6 j
胡椒粉         適量os.tvboxnow.com- \; b% U6 O& X8 e5 q( Z

. [7 o4 z. S2 n/ k7 k9 ?4 x$ J& X【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~9 z* Q: o$ p1 ^3 {/ K3 X
1.蕃茄糊         1/2罐
) Q; c% p( Z5 K2 i/ A蕃茄沙司         500cc/ h( M# C4 \8 W0 J2 k  d8 N
牛高湯         250ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?3 q9 C; H- ?
2.白醋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y6 K; N$ c1 Q) Q+ a
糖         2大匙
7 L! }3 q  h" }/ |! {# l, Itvb now,tvbnow,bttvb4 ?, [0 y/ p0 ?0 n
【做  法】
/ y$ z/ _/ F6 Z1 [1.用橄欖油將洋蔥末、蒜末炒熟後,加入材料2炒香。
( l" E/ u" w( [1 e; t2.放入牛絞肉炒至變白,並將肉末炒散,再加入俄力岡葉與胡椒粉炒勻。公仔箱論壇6 W7 ^' w% H. _1 g3 e, [3 v
3.倒入醬料1攪拌拌勻,以小火煮約40分鐘。
+ V/ K8 x5 Y3 T: C% i0 l. u公仔箱論壇4.最後加入白醋與糖調味即完成。
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雞肉蘑菇蕃茄斜管麵
7 T  y1 B! d1 t; S% a公仔箱論壇【材  料】
' G( O& A* a  j. P4 a. ~) C雞胸肉         40公克5 g$ ^1 a9 U* G: u
洋蔥絲         10公克
* W! X3 F8 Z4 F& T9 `- P1 G1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒
9 @0 o7 ~6 L5 s8 P蘑菇蕃茄醬         1大匙- G+ z, v% O  C  w5 K3 q. s* }
斜管面         80公克
9 L$ V* \# Z1 J6 Y8 k3 ]os.tvboxnow.com8 u# G- Y: F: |% u' \7 a
【調 味 料】
0 v% \8 W8 y4 ^9 A白酒         1大匙
! c' n+ n: n( M5 I6 ], dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
0 w- g0 S# a& F7 {* s- e2 S胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇7 q& g0 C5 A) B) ?7 q( |( e
公仔箱論壇8 K* Q# j* s* X8 y" A) q" Q
【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A# p2 h: ~- [0 L
1.斜管麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q* E- c2 X6 I6 G
2.熱油鍋,放入蒜片炒至金黃色時,加入洋蔥絲、雞胸肉絲、蘑菇蕃茄醬及作法1的斜管麵炒勻入味。公仔箱論壇1 H+ j0 Z! M- u, V* S" U
3.於作法2的鍋中再加入所有調味料拌勻即可。
本帖最後由 BeiDouChef 於 2011-11-11 08:28 PM 編輯
) `% v) p3 t' v7 B0 N% O3 {- u公仔箱論壇
* V" K$ {3 Y$ ~) ^( u1 y1 ktvb now,tvbnow,bttvb
7 }# ]( Y/ [& I4 Ros.tvboxnow.com白酒帶子義大利麵os.tvboxnow.com# M: ~5 p2 `6 w5 `
【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s1 o  L- e" M. F, a, ]1 P
義大利麵         200公克
0 M2 U* [6 c: ]$ Z6 M/ j: Ltvb now,tvbnow,bttvb特級橄欖油         40公克
8 e6 w" C  N+ c% G1 m! A高湯         100公克os.tvboxnow.com6 l1 i+ V6 [8 C1 R5 }' U
新鮮干貝         150公克
& E/ ~, G& p  b8 X+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         150公克
# A) {8 Q) }2 X, O: ftvb now,tvbnow,bttvb青蔥         3根
$ Y: a7 X, b4 n' nos.tvboxnow.com巴西利         30公克9 D% t% p- @0 [4 v5 H; V8 d
鹽         少許公仔箱論壇/ d* X" m% V) _# n7 \
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y4 R& C9 ]" ]7 F" J' m9 k* g

. b& q$ H+ {" O1 J" M8 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
8 i2 R. D, ?( k& R# B: s$ X0 s  W# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將青蔥切段[Andrea1]、巴西利切碎後備用。+ l( D4 X, ?4 q7 @2 n) d' w
2. 將橄欖油入鍋加熱,炒香蔥段後,再放入干貝將兩面略煎過後,加入白酒翻炒1~2分鐘,再加入高湯煮至湯汁煮開,再加入鹽及胡椒粉調味。8 G9 A# o% y" l1 Y
3. 另煮一鍋滾水加入1小匙鹽,再加入義大利麵煮8~10分鐘,期間不斷地攪動以避免沾鍋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j& w! z) O% H' A2 Z5 t
4. 撈起作法3的義大利麵條放入作法2中的醬汁鍋中繼續煮至湯汁稍乾後,加入巴西利末拌炒一下,即可起鍋裝盤。

4 g4 W2 _: ^$ V8 f% a9 z# Otvb now,tvbnow,bttvb涼拌蕃茄超司天使麵
/ u) {+ _4 w7 L  p  |os.tvboxnow.com【材  料】: f" E5 r; O& ?
蕃茄丁         30克
: [  {! H7 V" r- c起士丁         20克os.tvboxnow.com) i( p9 ?3 `# a  V! M
天使麵         80克
9 y$ Q' G& C  _, E3 ~, K) U巴西里碎         1/4茶匙( f* B2 L4 |2 z5 V7 b
香菜末         1/4茶匙
2 y7 g5 o4 c4 w9 b2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  |* r0 M) x$ k; F" \! Xos.tvboxnow.com【調 味 料】
' J- q5 c7 ]0 B蕃茄醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n) }3 b3 m( C4 H3 l
黑胡椒         1/4茶匙# V0 L$ w( d2 ?  U; V& Y- G
BB醬         1/2茶匙
# }0 @, _# ~: a8 m* o- [$ _6 Z鹽         1/4/茶匙
5 r8 f' @1 ^& X/ @* ~5 @. xos.tvboxnow.com糖         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [7 R* I1 f; ^4 u" ^5 ^& E

9 }  d$ n6 q) s2 |9 i公仔箱論壇【做  法】
9 z5 Z$ i3 t  `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.天使麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冰水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻,備用。
$ e9 w8 [/ ]) W9 J( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的天使麵放入調理盆中,加入蕃茄丁、起司丁、巴西里碎、香菜末及所有調味料拌勻即可。
% W; l9 V5 j% \1 r- x+ z8 F2 p
牛肉丸子義大利麵( ?( }- P% S9 m# w1 k5 V0 O! P/ w
【材  料】
5 F& ~& ]0 x' _0 N2 A/ t4 x" B( r* n- Sos.tvboxnow.comA.牛絞肉         80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R% ^) U4 {- Y- ~& m  z
洋蔥末         20公克
0 Y9 P! i" L" x0 O) xtvb now,tvbnow,bttvb迷迭香         1支tvb now,tvbnow,bttvb' p$ z6 I% U3 ~+ s3 `9 P
百里香         1支
$ q3 h2 `8 Z% L1 s! b蒜末         2粒; \2 U1 l7 G' U* }
玉米粉         5公克
0 @1 q, y7 L0 l) w4 Qtvb now,tvbnow,bttvbB.扁寬麵         80公克
+ @( }6 R) c1 t5 [2 e$ c) v0 `2 w( {os.tvboxnow.com動物性鮮奶油         50CC公仔箱論壇9 Y+ S. I; Q; a+ B' H6 J% b0 b
紅酒         100CCos.tvboxnow.com- ^5 [* W' C! M# c
C.巴西里末         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ O0 X2 E* H/ I7 o4 {; P
公仔箱論壇7 y! I- e' Z+ X5 W% R9 j, D3 z
【調 味 料】
1 `: `5 g  ^# K. ~* W! L6 ?  [) b6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 [) O; x: a6 l( r
糖         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ?% G  k1 l+ d: |" l2 k" M
蛋         1顆
* Y1 u. ^5 Q: n; f% zB.高湯         50CC
8 p# Y1 B7 V* u: P1 ?2 o2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙, ^9 r( u) M7 N2 X2 I) L8 b
胡椒         1/4茶匙. X5 Q) G8 C4 l
os.tvboxnow.com* i- L  e9 m: [0 J
【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb! K" V& A+ b* V! ~+ B* }, V
1.迷迭香、百里香切碎末備用。
) g- R9 R) l% K, g" Z$ p0 G公仔箱論壇2.扁寬麵放入滾水中煮熟後,撈起泡冷水至涼,再以少許橄欖油(材料外)拌勻,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h3 o: [" m8 }" z0 N
3.牛絞肉加入材料A與調味料A,拌勻後,略摔打至出筋性,再用手抓成每個約2公分大小的圓球狀
+ T# y# |& z: S' Q4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鍋中倒入約300cc橄欖油(材料外)以小火熱至180℃後,將作法3的牛絞肉球以小火炸2分鐘至熟撈出,再以紅酒略煮入味(約5分鐘)。公仔箱論壇4 _* M+ X3 t9 W+ |+ D
5.平底鍋內放入動物性鮮奶油、調味料B及作法2的扁寬麵以小火拌煮均勻,起鍋後置盤中,再擺上牛肉丸子,最後撒上巴西里末即可。

4 C& I8 @; K( f$ \# y; `9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁鯖魚義大利麵
7 w8 ^$ }$ |4 `0 Z: rtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
3 t; u; _" s. M$ d公仔箱論壇快煮義大利麵         120公克
% A0 c( V) d5 d9 H- V% O罐裝鯖魚         50公克# I1 Q1 l7 Y$ [5 q5 u% z# S
青豆仁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 {( d: F2 @2 G" w" M+ n9 A' L: Y4 l
6 [( U4 O# b! H- S0 ^8 _7 n- |
【調 味 料】
+ F% A& H5 v7 y8 W4 g高湯         150㏄
( J& H0 A( E+ b$ {5 B% d義大利綜合香料         1/8茶匙
" \6 {# H. t9 U" Z5 I. `! u巴西里末         1/8茶匙os.tvboxnow.com% ~, K- |5 S9 N$ K
蕃茄醬         2大匙
$ L! s) F" b1 p: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 g! z0 a% u7 q: {$ K
【做  法】
' p8 M+ F7 t4 W% {公仔箱論壇1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約4分鐘後撈起,瀝乾水分備用。公仔箱論壇) G4 [1 E% F& l
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鯖魚和所有調味料、青豆仁以中火拌煮約1分鐘。os.tvboxnow.com  J. s; {# I' L$ s/ ?$ B6 V
3.於作法2的鍋中加入作法1快煮義大利麵拌勻,續煮至湯汁略吸收即可。

2 h2 f. w/ t, X$ y6 F7 I2 C蔬菜牛肉丸綠藻麵
( Z8 I& N, P# Q4 J$ x: J- {公仔箱論壇【材  料】os.tvboxnow.com5 _) ]9 g; U$ w5 w! U' A
綠藻麵         150公克公仔箱論壇2 d, I- s1 r. z( M
牛絞肉         100公克
" j2 w; M7 ?9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜         4小朵: r8 L6 R) Y6 q$ e: V
白花菜         4小朵
, U: J' C3 S4 |公仔箱論壇紅甜椒         4條) J" a! r0 g# t& ?) a6 a: Z
黃甜椒         4條
  O$ R; t% S6 W5 y! ~8 J2 @紅醬         200公克
7 i- d" ~1 Q% U* P3 f2 `高湯         300cc
2 K% _3 [, O# H" g) Q1 ^/ y2 G# O橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~4 ^3 }/ @; d; P: i) x

% W+ f  `: t. I1 W! g# Ytvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 v8 c, E* j3 J% v! {洋蔥末         40公克tvb now,tvbnow,bttvb" J, q, s- y4 T- ]
全蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i4 @7 W. f! w( _+ t/ @
玉米粉         10公克公仔箱論壇2 m$ G, k. T/ b" C
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]) }# b" |  _+ u% K0 T0 _6 r
: l7 B  f3 z5 {4 Z; J, i4 I
【做  法】
/ N! l1 g6 q; ?+ ~% D( Y$ Q; w7 q& W公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時,放入煮約?分鐘即撈起備用。
9 ]4 Z- X8 K2 x1 Y& p- otvb now,tvbnow,bttvb2.將牛絞肉加入所有調味料拌勻,搓成4個牛肉丸,再放入平底鍋中,用橄欖油煎熟。
% w2 o& }5 O% N& ~& ~5 m3.在作法2的平底鍋中放入紅醬、高湯熬煮約3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]* s8 g4 f! U+ ^* Q( R
4.在作法3中續加入青花菜、白花菜、紅、黃甜椒,再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

( d0 S8 o' m; _; o9 d& `* @  [) o9 vtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦海鮮千層麵
7 g+ M" H7 P6 vtvb now,tvbnow,bttvb【材  料】& V) {& j* i# i- ^. `
義大利千層麵         4片
5 Q  \7 e* h/ w; T/ |6 B! Vos.tvboxnow.com草蝦仁         100公克os.tvboxnow.com. e" Z7 R. B& E/ o) k1 X% W
蛤蜊肉         80公克
. d4 J$ b- w* M5 a3 M" {& Stvb now,tvbnow,bttvb鯛魚肉丁         40公克
3 D$ [! Q' i1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         2瓣os.tvboxnow.com$ x5 e5 k4 b6 N7 X% _: U5 Y
洋蔥末         40公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T' m: r  B% h' \5 v+ R1 Z
起司絲         100公克
% j  F) g/ P0 t, p/ l% z; ctvb now,tvbnow,bttvb起司粉         30公克
6 J) F1 L5 S9 e  `# y% ^2 qos.tvboxnow.com奶油         40公克
7 O  m6 ^9 _$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
6 j: t( r, _8 A0 ^6 v& r9 A# k公仔箱論壇* |) }/ x( w; U: N# c
【調 味 料】) d  ]1 E; d; a6 F9 B/ x; S0 n' E& h
A.鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c3 W7 t/ d/ K2 M0 y# X* A
紅醬         150公克
6 X! `8 p6 F! g- T; X: @6 N1 |白酒         30cc
' o+ c& S- @# A+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 u) `; {; w: N* Q1 }/ o
B.鹽         1/4茶匙) j$ T" r4 d- Q7 M
動物性鮮奶油         150公克4 Z5 C; Q  x6 D) w8 i
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?2 X" j, T# s1 P9 h. g9 t8 b
麵粉         10公克
( A- ]; B' x% \# l% G公仔箱論壇: _4 O7 p6 \% C0 \5 h6 X
【做  法】os.tvboxnow.com7 i2 j+ `) I. U7 |
1.千層麵在水滾沸時放入煮約5~7分鐘即撈起備用。os.tvboxnow.com$ C8 {( P( i+ N  a/ s/ W
2.在平底鍋中放入奶油,待融化後,加入蒜末炒至金黃色後,放入洋蔥末炒軟,再加入草蝦仁、蛤蜊肉和鯛魚肉丁及高湯,以小火炒約2分鐘,備用。
% v2 M7 i/ T. z. M# X! T+ N( l3.取1/2作法2的海鮮料與調味料A所有材料混合,拌勻即為蕃茄海鮮醬。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q3 L6 ^9 [0 x" ^8 |' c! @: W6 S" h2 h
4.將作法2其餘的海鮮料與調味料B所有材料混合,拌勻即成奶油海鮮醬。
/ E; H5 ~; S; H) ]0 X. zos.tvboxnow.com5.先取1片煮熟的義大利千層麵舖至烤盅內,放入一半的蕃茄海鮮醬,再疊上1片煮熟的義大利千層麵,放入作法4一半的奶油海鮮醬,再重複一次前述作法將材料用畢。os.tvboxnow.com/ s& w8 z2 E: q+ o2 L) W1 x' o
6.在作法4最上層均勻撒上起司絲及起司粉,放入預熱好的烤箱內,以200℃的溫度烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。
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【材  料】
% o0 A0 d0 k: G, p' u6 h/ a  D/ i墨魚義大利麵         150g
/ z' z3 h! R' {# }4 xtvb now,tvbnow,bttvb大草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {; y# p' ^, J
新鮮干貝         3粒公仔箱論壇5 Z! W7 l4 \: d$ h: ~& d! H
蒜末         20g
6 Y; m6 p6 n3 F: H0 J  x2 g洋蔥碎         20g
4 S9 [9 I! I1 ]魚高湯         100㏄os.tvboxnow.com% E' [( O. t' U) z
白酒         80㏄% z' R& M5 r% I
新鮮蕃茄醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb- ?/ i) @& q1 F/ R5 \' N/ z6 U
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb" R  r8 I+ p1 R
胡椒         少許
/ |7 x& ~7 e/ `6 L! Y  r( q, n3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P, y. ~2 p  I- V

! F2 e/ Z4 G  y【做  法】, e' G4 e! V& n  D5 {% h: V
1.取一深鍋煮水至滾沸時,放入墨魚義大利麵煮至八分熟後撈起,拌入橄欖油後備用。
4 b" L. k( B3 e- t, g$ _; X* s9 T( \公仔箱論壇2.將草蝦去殼,但保留頭尾,挑去腸泥再洗淨備用。
- A  |8 f& [' ?+ y4 l2 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋倒入適量的橄欖油,放入作法2的草蝦及新鮮干貝以中火煎至草蝦熟,干貝上色時即起鍋備用。) J: v4 _  w* i6 \8 B5 {4 ~  ?
4.熱鍋,放入適量的橄欖油炒香大蒜及洋蔥,加入魚高湯、白酒煮至醬汁略收乾時,加入蕃茄醬拌勻。公仔箱論壇( F3 `+ _$ d3 [1 l7 f! X% s) k
5.將作法1的墨魚義大利麵放入作法4的鍋中拌炒,再加入鹽、胡椒調味後盛盤。: U( h( L4 T# K; m
6.將作法3的草蝦及干貝擺至作法5的義大利麵上即可。
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辣味雞柳義大利麵
& \9 ]& l  L9 O( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
: {2 F+ l5 c0 ]1 d/ r8 `7 Dtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克
8 K" T* @. F) m0 m4 l) ]+ P# D  P5 @雞胸肉         1副tvb now,tvbnow,bttvb! j# m+ Z4 G2 d* N
大蒜         2瓣
; L- O. D7 D$ Q& }) F3 m6 E$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         1/4個1 K2 Y! M8 q6 u
紅辣椒         1~2條2 D5 }! u" K8 s$ _/ q
巴西利         10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W; I1 `  J& A( M, X
高湯         200公克
/ E8 j  ?. M: ~3 C) L& P9 p& q公仔箱論壇奶油白醬         80公克
6 E1 M6 q- P. D0 C3 Xos.tvboxnow.com鮮奶油         60克6 i" E% p& w! i0 v3 q
奶油         50公克
$ A  z( B# P! d* P' y* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許" b3 i' m+ g$ s# g3 b6 O
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t8 ^4 W! {/ ]9 ~1 [6 H2 p

4 Z* r, d) k/ \8 F9 }% `" [【做  法】os.tvboxnow.com1 u! ]6 k5 o) q) _
1. 將雞胸肉洗淨切條狀,洋蔥切絲,紅辣椒切斜片、巴西利切末備用。
& }$ p( c4 D+ P  u; p, otvb now,tvbnow,bttvb2. 將雞胸肉條以適量的米酒、香油、味醂、太白粉、鹽及胡椒粉醃漬約30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q  t6 f8 O( g0 R: M+ J
3. 煮一鍋滾水加入1小匙鹽,再加入義大利麵煮8~10分鐘,期間不斷地攪動以避免沾鍋。公仔箱論壇& h2 }1 \8 I- a5 d, Z
4. 鍋中放入沙拉油加熱後,放入雞肉條炒熟後取出備用。
# f: o; w$ [& d4 U. b( [+ O: Y5. 平底鍋中放入奶油加熱直到奶油熔化後,放入大蒜末及紅辣椒炒香取出,再加入洋蔥絲直至洋蔥變軟後,加入高湯、奶油白醬、鮮奶油拌勻煮滾後,放入雞肉條、鹽及胡椒粉後改小火續煮。os.tvboxnow.com* g* x; U7 ]* r* D. ]
6. 撈起作法3的義大利麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1~2分鐘後,再加入巴西利末拌炒一下,即可起鍋裝盤。

9 j# \' ?! }8 j0 F1 g3 Z7 v+ Q吻仔魚蕃茄義大利麵os.tvboxnow.com( U% W1 ]2 R7 ?4 M2 a
【材  料】
8 H9 t8 a/ r/ U  S螺旋麵         200公克
( k8 K1 N" p/ o; @. U公仔箱論壇吻仔魚         150公克tvb now,tvbnow,bttvb$ U% _* O* B% l( d) e1 J) N
新鮮蕃茄         100公克
0 w8 ?5 n. h+ g; U* E九層塔葉         20公克
3 Z: Y; t$ f9 s公仔箱論壇大蒜         3瓣
+ k7 F/ @; K4 O* g0 e+ K公仔箱論壇洋蔥         1/4個
# M: B) l" A4 v% t8 X1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         40公克/ X& ]7 t* t' d# Q" E) R( a
高湯         150公克) x) V' U$ V* e7 a0 D% y
冰糖         10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T: @! v7 o" l
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k' R! V1 N/ ^% G8 R# q% o
胡椒粉         少許
5 S1 A" C8 B! J6 E公仔箱論壇
4 ]+ S9 |$ v9 \2 c公仔箱論壇【做  法】5 z$ {% e6 i8 h8 I9 l
1. 將大蒜切末、洋蔥切丁、蕃茄切小片備用。! i" I- G5 f3 c
2. 將1/2的大蒜末放入油鍋中炒香至金黃色後,放入吻仔魚炒至吻仔魚的水份盡收時起鍋備用。
/ ?4 f- I6 T" p- z% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另煮一鍋滾水加入1小匙鹽,再加入螺絲麵煮8~10分鐘,期間不斷地攪動以避免沾鍋。4 @9 t* u/ k3 C6 v2 Q8 `
4. 平底鍋中倒入橄欖油加熱,並放入另外1/2的大蒜末炒香,再加入洋蔥丁炒至洋蔥變軟後,加入蕃茄片、高湯、冰糖、鹽及胡椒粉煮到湯汁稍收乾。
$ O1 s* |* _% m, G3 O5. 撈起作法4的螺絲麵放入作法5的醬汁鍋中拌煮1~2分鐘後,再加入作法2的吻仔魚用小火翻炒1~2分鐘後,加入九層塔葉拌炒一下即可起鍋裝盤。
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鮮蝦義大利涼麵
% X0 H# V" r: V, r4 _! {- e  f公仔箱論壇【材  料】
+ s$ D! f8 V8 {7 w$ [3 E. Otvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         12尾
- R- p6 q  q! g( @( ~% J* fos.tvboxnow.com義大利天使麵         100公克7 }2 ~! V% z- @% S. l. u# G+ v
【調 味 料】
; w$ m, H1 u& J3 f蕃茄莎莎醬         適量
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! Z; ^; g3 x& C9 Y9 `% N公仔箱論壇【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }8 y* B% w. m) q
1.蝦仁洗淨去腸泥,放入滾沸的水中汆燙至熟,撈出瀝乾水份備用。公仔箱論壇) Q4 }6 @: h0 G7 N/ t  I
2.煮一鍋水,滾沸後放入義大利天使麵煮至熟透後撈起,泡入冰塊水中冷卻撈出瀝乾水份。
* a: r9 O4 e) U( ?2 P, p; j  m( @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1蝦仁和作法2義大利天使麵拌勻,擺盤後淋上蕃茄莎莎醬即可。
請留意第10頁 中式古早面食料理...
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