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泰式咖哩雞絲炒河粉
5 K4 o7 i- A3 m# R% k- n  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】  f" c$ P, V. h. F! X, h. F
A.泰式乾河粉         1/2包: E, r3 v0 d) J  y# b0 d
雞絲         80公克
; \6 N6 ~2 z- p4 L5 kos.tvboxnow.com綠豆芽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w% f' H; R2 R9 I; `" |9 J: N
洋蔥絲         1/5個) |$ ~, J* H7 O9 e4 B' }( n3 ~6 F
青蔥段         2根# w! `) e: V* b( Q8 }) @! c0 Z
蛋         1個
2 q4 w7 z& E* i& m沙拉油         適量os.tvboxnow.com) W7 b( ]" r4 L( i$ I1 V% S
B.蒜酥         1茶匙
9 }3 F3 @2 t* w* e  N公仔箱論壇紅蔥酥         1/2茶匙8 s: t) Y4 X% c! ~! H2 m4 B! A8 R9 l; d
檸檬汁         1又1/2茶匙
" X3 k1 a6 L( K$ P0 j* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?, O5 Z2 E9 `
【調 味 料】公仔箱論壇# h+ p" b; u! z. N- K( T$ m
紅咖哩         1又1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g8 |  _8 l* B, V
鹽         1/2茶匙
  S0 i7 L/ J9 O: [: l( m糖         1又1/2茶匙1 X5 E+ y' l0 C2 N/ o/ t, A
魚露         1茶匙
( Y5 ]3 ]$ ]- g  l3 r0 y" H6 eos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ x6 `/ F- h1 U
【做　 法】- q! v' I/ a( E; V5 L
1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。
, u4 l/ h! [7 |# x, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。
# g% @8 g1 o- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。+ l/ `2 k3 T  H/ f0 q+ k
4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

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公仔箱論壇2 Y, E, E# q; O7 n( U8 s5 D
甜辣涼麵
# j  Q) [4 [/ F9 @【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @/ `$ @1 x* M( C0 z! P/ N
熟涼麵         150公克# c5 a% O  R- \5 c
雞胸肉         20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 B+ y/ \! G- p8 Z) D7 c
小豆苗         適量
. y/ F5 t1 X4 [1 e/ w紅甜椒末         1小匙
: S( U+ P1 Y9 q# E" a% E8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 o* A1 k. ^) G$ ?/ Z- d9 h" ~

- b/ R  {; P- X( Z9 L. L3 Q- P6 \tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】os.tvboxnow.com7 y* ]( i: M- c8 z
1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb( I$ C: T# H# W: |' Q
2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。公仔箱論壇$ H8 H% g1 W/ i
3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

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, l( b, v6 o/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩炒米粉
9 v& k8 l+ A5 C- l$ r$ B- k( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ T) u1 t# i, ?tvb now,tvbnow,bttvb乾米粉         250公克( `9 T* S9 D% F' D0 T) g/ y9 e
吐司火腿         2片
+ @" ]2 o2 o" U! O/ z公仔箱論壇蝦仁         30公克os.tvboxnow.com4 z5 Z3 _( z9 }0 ?& n) p/ ], |' I; C. z* b
洋蔥絲         20公克tvb now,tvbnow,bttvb  X* s/ a: W# N4 z+ k2 d2 J
紅甜椒絲         15公克
4 \. \& p5 R1 V6 m" Z* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒絲         15公克os.tvboxnow.com. \7 {+ _: w  |* e- a& W
綠豆芽         50公克
" Z% `# ^( X2 n% H- L7 t  eos.tvboxnow.com水         80㏄% u% L* z# i2 k6 F; b
tvb now,tvbnow,bttvb  E/ `5 R3 h  z' I2 }6 R
【調 味 料】
3 h) |0 ?6 o$ N% P) x3 v+ T+ mtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉         1又1/2茶匙
" a3 x6 s9 T$ m$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1茶匙公仔箱論壇) U* w& M  C  g. g* o/ }# J
細砂糖         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! }, A0 f9 s1 {! B  y

6 Z5 E0 `% t4 r( T【做　 法】
: m0 w: B+ l9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。
9 [3 A8 b5 i& A4 _tvb now,tvbnow,bttvb2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。3 u  o4 }) ~! z5 s2 n  b
3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。
( A2 o5 V: g2 u6 x" n0 t5 g1 `os.tvboxnow.com4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

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公仔箱論壇- n% j' c+ @6 _! D) L2 X
乾炒火腿雞絲米粉公仔箱論壇3 t) F: h3 ]: @/ G% j( O% z" N
【材　 料】
& Q0 l# ?" o9 @  m# [1 utvb now,tvbnow,bttvb細米粉         1/2包
9 l6 {/ U2 }$ ios.tvboxnow.com燒雞肉         80公克tvb now,tvbnow,bttvb% y. H+ [; p. Q" @, [
火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v. W, w8 z% y, m
韭菜         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \3 Y! M2 i5 }6 _+ |  Z
銀芽         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y# s. l/ A8 i. q4 F6 Y! h, |5 Y
蒜末         1/2茶匙
8 u. l9 K7 u$ U) Y: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟白芝麻         少許
( X. s9 _" p/ u4 w! Q( _os.tvboxnow.com水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^* z7 Z; ?3 M0 y/ r4 v" U

4 M* W% H) ^$ d  w7 ]$ I( d0 ]公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i3 r" R3 {4 w  _& m8 o' n% `
蠔油         1大匙; T/ `# `1 U6 I6 c1 M
醬油         1茶匙9 @, W. ^% A" V  m
糖         1/2茶匙
1 Y) U: S' o! R! e4 K; Xos.tvboxnow.com胡椒粉         1/2匙
) k/ z+ ?: p1 r* q/ m公仔箱論壇
" {3 ~7 Y" O" e" V7 Xos.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& k  ^" y3 T5 g% L
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。
: ~0 m4 u1 g, `" O! X" B) ^- Xtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

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. ]; C- j* F6 o- p9 los.tvboxnow.com泰式炒米粉
- f6 \$ Z9 [4 W5 g" {【材　 料】
: }* h6 c* r, R) t$ x- g6 p公仔箱論壇細米粉         1/2包公仔箱論壇  U0 R. n* L" ]2 \" ~- l5 M+ C9 O
肉片         80公克
, i! P* f  a. ^- I  z( h& Gos.tvboxnow.com紅蔥酥         15公克& Y) p7 W) \4 O/ h' ~4 K
蒜酥         10公克  `) [" |: `2 B2 U
韭菜         3根
3 {0 i, ^& R" ?' @$ R: los.tvboxnow.com透抽         1條
4 B/ Q/ Y" [/ g( D+ ~; h+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒絲         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb* T4 f2 j* k" X
水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {  s1 N- j7 a9 ^' U
os.tvboxnow.com: t4 n1 K+ N7 ?& u
【調 味 料】& s+ H8 Y# c; C$ q! D
蠔油         1大匙os.tvboxnow.com0 E3 G, r  v, r, |2 x2 y
鹽         1/2茶匙. T, ]5 A& r, N% v* z
糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ |  a/ ~& M& _) Y; b
羅望子醬         1/2茶公仔箱論壇' ?, O0 B* C5 D& s! K% L, W( U. z
( t8 R+ M# D# ^9 x
【做　 法】( p$ |2 Y0 f- X0 e; v- f
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。. B! p. u8 W0 I7 C) E. y  K
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。2 x% l& P# K- e7 [. p
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

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' V0 i% U$ T1 m& x2 D$ H$ ^公仔箱論壇廈門炒米粉tvb now,tvbnow,bttvb% t6 }& j2 s. `7 y) Z7 x2 P
【材　 料】
+ [  J' q  y% }4 F/ s, p6 u# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包8 h/ g4 y: E% t
火腿片         2片
5 t. o2 I+ n3 ]* i) M; H韭黃         20公克
1 N- K' e2 d8 s% q, f: ^. \蝦仁         50公克
! k% H( Z! U% H) z5 I# k& i+ b銀芽         30公克
3 t8 E7 L* N$ B' E% q8 @9 D; los.tvboxnow.com青椒絲         20公克os.tvboxnow.com( H# ^: [2 b0 h5 |! M
紅椒絲         10公克
% v, A$ ?6 i# Y  g" c洋蔥絲         40公克
* Y, p. v- a7 G5 M$ k8 [8 n7 N蒜末         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?2 w* X# ~# m- g, C0 j) ^
水         200㏄& O' {" u% j- y+ h0 s4 ~* j) O3 v
公仔箱論壇! b4 K% a6 l6 I0 k$ O: R2 p
【調 味 料】- \/ B! o+ p1 f2 F  `$ I
蠔油         1大匙) M' _/ L! k7 F" b  c) I6 b: X: a. `
鹽         1/4茶匙
6 A7 s! a# s0 M8 E% T蕃茄醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W# P) s8 ^. T+ ~/ l) B4 K
TOBASCO         1茶匙9 l2 f' T3 R/ p3 n: E8 m. r
糖         1茶匙
( h+ r8 C3 F+ D* T胡椒粉         1/2匙
. Q  `/ `) l) Q2 `4 E2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t6 ~8 _) [$ Z9 k6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' r! o- O% [, W3 W4 rtvb now,tvbnow,bttvb1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。
/ R) Z, o- `8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。
2 @2 {: B  M" p( {% x$ b3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

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5 ?2 o- Z3 p/ C8 R7 d  L7 I
南洋蝦膏炒米粉
* h! E& g. C+ g$ gos.tvboxnow.com【材　 料】
/ x" y( H3 _1 E9 O2 R) l3 Z$ }公仔箱論壇細米粉         1/2包
, `2 N" O  a$ z& V  ]" i5 u  mos.tvboxnow.com叉燒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ G4 h2 L& b+ y6 u1 t, V/ X
透抽         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C) ~7 I8 @3 n# w, t# d& B* F& ?
青菜         40公克os.tvboxnow.com2 U( Q2 N4 X5 a- J- J! W
蒜末         1/2茶匙
% U2 h6 K7 C+ z  h8 ~8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         30公克
" X2 Q, D3 @  e7 {! Y4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥酥         20公克公仔箱論壇( p' U+ |& C% f3 J
水         100㏄
0 c/ s8 j5 c+ V7 I7 L  I: k" `& Z# ]tvb now,tvbnow,bttvb
. C. \' L3 Y, ]- X! E9 utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f9 M( V  C% T  h/ G$ _
蝦膏         1/2茶匙/ B- H+ H2 j+ Q- ~
蠔油         1又1/2茶匙
6 H) l8 m2 k) i  q9 _/ T糖         1/2茶匙
8 _: n* ?0 c, O- |" B' [! a+ r甜醬油         1大匙
9 i+ ?+ E! }6 B: t* A
$ s0 T7 m& Q6 ]【做　 法】公仔箱論壇: n: m/ k! |  [4 |) Y& Y
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。
) P8 ^+ e& X# j2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。
8 C/ T8 j& W  F; @: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ H. Y% H8 r6 U
櫻花蝦炒米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s: s  K0 j" k
【材　 料】
$ u5 Y1 G4 {! [公仔箱論壇細米粉         1/2包os.tvboxnow.com2 }/ e1 \2 p' B2 Z% U1 @
蔥         3根
8 t" M8 Q1 j" V3 g公仔箱論壇櫻花蝦         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ v, y5 J' P1 H; |2 a
蒜酥         1茶匙
& x3 @+ P& V1 }  Y. ~公仔箱論壇水         50㏄7 O2 T7 m) |8 |% [& M
- g* e  c# @5 _$ r
【調 味 料】
7 F* k0 }1 E  G$ G* N公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
/ E7 l& o# P4 {' `" s+ X糖         1/4茶匙: |$ r2 Z! z$ t1 q
胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# ?; c; C* ~" f7 j; `

8 J* _0 Z3 g- w1 o" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】os.tvboxnow.com% w& B' ~. @& v4 {0 s
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m8 b+ q/ ~8 h  ]
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。
5 N. g& B+ ^3 e6 l, F3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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os.tvboxnow.com. ]7 P  m6 H) K* ^6 ]: f
芋頭肉絲炒米粉
. q9 A8 p3 e! V# }4 N【材　 料】
% ?% K$ Y) }4 a, J# x1 K# b; T公仔箱論壇細米粉         1/2包
7 Q! `+ G; [( f3 H/ p公仔箱論壇豬肉絲         50公克
. d! t; r, Y; a6 z* s6 ~( Los.tvboxnow.com蔥         1根公仔箱論壇. T* L  U' }# U9 t7 Q
芋頭絲         80公克
$ t0 w2 K8 u% O3 b7 g9 u4 t2 t2 I2 ctvb now,tvbnow,bttvb蝦米         15公克
# J: B% H9 m1 s# _. w1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥         1茶匙5 ^% c$ d2 a, A2 ]
水         80㏄
0 ?6 x* J1 T7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S. E, G& U* D& m$ @# b8 ~【調 味 料】公仔箱論壇% O/ M; P" X' H* S- M, n
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇; n) _1 ~& ^3 v
糖         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 r: y) e1 n' J$ M
胡椒粉         1/2茶匙
& X9 ?# o) U) \) x. b5 a
3 P' ]! v" a0 _+ ^- k$ n【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb# r2 D2 ~$ e8 O
鹽         1/4茶匙! C7 y: F# a( b; \8 y
酒         1/2茶匙
1 Q- p; V- D# n6 k1 I1 y6 kos.tvboxnow.com胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇) j! o9 A4 x# M; x4 I
太白粉         1/2茶匙/ J* {. i0 W0 g8 i9 T* g
公仔箱論壇5 ~0 t% z6 Y% h) s" z
【做　 法】
+ X" Y) u: l- p/ M$ G3 c1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。" ^1 g2 p2 j# h5 t$ f$ w
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。
; s2 j- Q; U4 C$ Y( s2 etvb now,tvbnow,bttvb3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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; ~, E' v# p. r# U* Q( }6 t. ]$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。叉燒韭菜炒米粉0 @! n2 W1 i8 ^' o7 F
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A5 m/ b* \' H8 \3 K) |6 r! H% \
細米粉         1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U# E0 ^2 s+ k0 t9 U
叉燒         60公克
) v- ^+ F0 r- Q5 s+ u2 X韭菜         30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 d* `$ n' R1 T$ X  q) i3 p2 P" a
洋蔥絲         20公克
5 Z. l( r" g5 y3 ?公仔箱論壇水         100㏄os.tvboxnow.com( O) W) G5 \$ Q$ G5 S/ u7 p
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' d5 Z& k, n; C. S0 z1 S
鹽         1/2茶匙
3 @# `6 l! e5 v: B  t) Q醬油         1/2茶匙
) P; ^( A- Z. ?# ]; Ptvb now,tvbnow,bttvb糖         1/4茶匙
+ a9 G0 W) v- z+ @+ Vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z6 g6 Y0 ?6 D. f# f  O5 Q

- ^3 M% w5 C- v7 J4 k0 @; A9 L公仔箱論壇【做　 法】
; b% c/ O1 Z3 S) v1 \& [7 {tvb now,tvbnow,bttvb1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。
6 C, R4 u0 }$ i4 U0 h* jos.tvboxnow.com2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

BeiDouChef

- J" m- [* \( [. k& R! {5 m公仔箱論壇韭黃肉絲炒冷麵os.tvboxnow.com7 h0 ~4 B) E6 o* o0 P
【材　 料】公仔箱論壇! a) h! h0 X# S
細陽春麵         250公克& x" `/ V  v$ U# Y+ ?8 V$ r" s
豬肉絲         100公克公仔箱論壇8 N# Y% e9 A  h# ^6 I7 b
紅蘿蔔         20公克
5 s! O* v8 o4 ^5 I) Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         40公克
0 g" A. Z5 i2 c) ^6 O8 Q; m2 ros.tvboxnow.com韭黃         30公克
  |8 H$ g) o9 F: P9 i( b5 T9 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  S0 g1 y2 n- W( C7 S" X" C
【調 味 料】
2 V+ U& V  m" k7 w9 K' P) q9 F4 k公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
4 a! H5 K- b- X2 E& O+ t; ~: V公仔箱論壇糖         1/2茶匙) t. \6 s2 i6 A, b4 {3 c  D
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇/ Q5 O; X3 D' [8 c7 s

0 y; H- A4 S1 f3 c: L4 y- i【醃　 料】
  c" m! a4 ~/ F+ }* g, [9 a/ A+ j鹽         1/4茶匙公仔箱論壇4 z6 W, i+ w4 ]% G& e$ F  p( ~
醬油         1/2茶匙& H2 k* z7 L8 w) D- @& \
米酒         1/2茶匙
7 ?+ K: M7 Z+ j3 e4 d9 Xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
) z5 N% p  o& M- W公仔箱論壇太白粉         1/2茶匙
$ C' [2 d- o) U9 E; bos.tvboxnow.com0 g! i% d2 s3 x3 s4 l* ]
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^2 |1 `( r/ O4 X$ h" d+ I1 d' D
1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。
8 K  A8 a6 q( p5 P( q+ J9 |2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。
; E3 A! i% R5 \* N' O  [3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

" r6 ^$ b& r8 H: K( c$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬來炒米粉" w+ I  l* e7 g' I) g
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V# f) N8 j' p- e3 f; h
濕粗米粉         200公克
% F* w9 }6 a) D7 g7 U- p/ L叉燒         80公克# K$ X: v3 s" c  d+ `0 `) y
洋蔥         30公克
# p# T% W$ U4 A* [os.tvboxnow.com韭黃         3根
6 j9 Z; j2 I: C: F7 {蝦米         10公克  T! A- l( P$ E0 S
綠豆芽         30公克
0 X0 b1 U8 p/ j1 m  {# Z! ~) E3 q, m6 T; P水         100㏄os.tvboxnow.com6 d9 {7 m- ]+ j! U

: S9 |  \  R5 N, wos.tvboxnow.com【調 味 料】
, O9 _/ W2 r, `3 y0 \4 g) y蠔油         1大匙
# R' x& Z/ h! l$ Vos.tvboxnow.com醬油         1又1/2茶匙
9 E/ v! Y  {0 |6 dtvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙
5 u4 r* D6 ]4 ^& G4 D黑醬油         1大匙
2 C2 ?$ |) R( y  b' k; Stvb now,tvbnow,bttvb! I$ N2 ^3 @; L( ?% Y
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A  z5 D' X+ \
1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。
1 H: R! c. v# V公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。os.tvboxnow.com* f  U) G& }& e9 F8 H. S
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

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7 j+ c" N$ W5 E0 k
回鍋肉炒粗麵公仔箱論壇" x; z6 g; k( b5 l0 U
【材　 料】
# C! p/ U2 }# c& H4 v9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗拉麵         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K8 s4 {7 W1 v  y' M6 N+ ?
梅花肉         120公克
- N# l" ~2 @/ [$ R& P% |高麗菜         30公克. ?: y- K2 q9 h  C- u( d
紅蘿蔔         20公克
1 P8 B/ J+ [4 x( Y9 |. G公仔箱論壇青椒         20公克公仔箱論壇" R' n# F/ W  y! m8 @2 i8 h
蒜苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w9 }7 k, ]7 j6 D1 q

" i% u% L( ?5 L" F7 a: M" ?- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ e7 A5 y3 x3 T- O2 s- I公仔箱論壇辣豆瓣醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, o; E8 ]) z$ U# L9 c
蠔油         1茶匙os.tvboxnow.com+ g5 J/ E% I) r1 S) |( F# f6 E
醬油         1/2茶匙
$ E. E3 N  ~# ^糖         1/2茶匙
  X% c  S, P& \3 w公仔箱論壇香油         1茶匙% t4 J  h8 {6 K6 |6 r
公仔箱論壇7 D7 u. F  B) x$ O
【做　 法】
' y: I1 r$ _& P4 B. f2 L1 t- _) }! c/ D1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
( `, l* C. F/ D$ |" F: Ttvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。
+ r, \) Z& q5 ^0 O# x( _7 o% I3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

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2 [& j* J% b2 a" P& i. `蟹肉炒麵
! v, c  B1 N3 b$ ]' z8 Q' @公仔箱論壇【材　 料】
/ x' Y# g! m* Y( f' h, g雞蛋麵         200公克
  |+ M: L$ h) |1 Ntvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉         1盒
$ g) N* e$ O0 Q2 j: r: K# `洋蔥         30公克2 z, `: G: J! u" d& S! @( F
鮮香菇         2朵5 o( X0 \& M& u6 P0 E* W
韭黃         30公克  O: }3 `! Z6 v  b  E8 ~
小黃瓜絲         30公克: }; C& R9 g: ?' M$ m
銀芽         30公克
/ b2 v: j" d: h( p, u6 }公仔箱論壇
, w) Z: k6 z1 y1 V/ n, B【調 味 料】
' |5 S2 H2 S6 C3 ~5 W. d! R鹽         1茶匙" ?+ v% q" O! v, Y; h5 r5 D
糖         1/2茶匙
/ z8 _, r8 d$ C" z& L# I" [2 ]+ h! D胡椒粉         1/4茶匙
4 j% n4 S3 u5 U5 y$ Mtvb now,tvbnow,bttvb) x& E+ S6 j! p: b4 h; H
【做　 法】
5 i4 J8 o. ?! \# Z% \公仔箱論壇1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用
7 s' [- V2 y7 i/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。
+ n1 o- h( ?: |* N& Q# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

BeiDouChef

2 t9 H" J8 m' W+ V: F' A$ Ltvb now,tvbnow,bttvb豉椒肉片麵
: K4 A* ]  W) c/ V( v5 F$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ F) ^9 _( O4 A( h4 G. y; atvb now,tvbnow,bttvb廣東炒麵         150公克# G" Q/ |4 G3 N
豬肉片         100公克os.tvboxnow.com! k: Q* e5 O8 y) E: j
豆豉         1茶匙
. |7 P2 u3 K* f0 Q: [; f公仔箱論壇薑片         10公克7 s2 l9 I" I7 O+ ^8 p7 d+ o# w
洋蔥         40公克9 Z9 O& z8 L7 E9 O
青椒         20公克
% X# ^3 t3 [% E- x3 U, e* U# j紅辣椒         1/2條
2 P% X# g, T) u  z5 Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/2茶匙
. k- I* n$ j; a: ]0 _9 z* jtvb now,tvbnow,bttvb太白粉         1大匙
& P0 [( G5 j% o3 B+ T水         200㏄7 Q5 g* t% N- F

: c: O+ s' h) u3 k【調 味 料】
2 u1 R1 J' f6 z, Y& @  d; b蠔油         1大匙' \: s" ?* j; `* p/ T$ i
醬油         1/4茶匙) j: K# ~  G+ H* {
鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O) {1 I9 C9 v/ Q, W5 k/ a
糖         1/2茶匙
" a) {5 s* q; j# v% @: I# Hos.tvboxnow.com; S$ o  }! z0 G3 e: a6 @
【醃　 料】
- E% O* Q2 ]: ^5 Ztvb now,tvbnow,bttvb醬油         1茶匙, F; `! b2 X6 l. q; _9 }0 z' ]1 R& H
糖         1/2茶匙
1 ~) [; |5 j$ o. K6 p0 u公仔箱論壇太白粉         1/2茶匙公仔箱論壇) P# [1 H6 p( Y- x+ s4 p4 w
米酒         1/2茶匙
0 Y1 h0 E" A7 t( |# ]4 e# Otvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇- o9 V' d0 Q  g# n# p

$ T& C& ^2 C6 d& H5 m0 W! e【做　 法】
$ ], t- d7 d4 Z3 i; gtvb now,tvbnow,bttvb1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。
8 H$ v; f" g0 i1 j6 g2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
5 p4 ^0 B3 n; m+ C# e+ cos.tvboxnow.com3.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。
) D% p/ M3 @  {tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。