BeiDouChef

os.tvboxnow.com2 \) ]* u6 n, c/ l
香草涼麵
$ x1 W* Z: A! y0 W5 m公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com6 q) Y3 g2 l5 Q6 _. K. Q
義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb% n' O/ f# a$ A/ i
香草涼麵醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E0 a- ~) J/ s, T8 U; h7 a  C* I0 Q! F5 B
紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l# W0 s5 `4 g' _5 d  g
黃甜椒         20公克
, `( l, X' x! S/ J6 J: d公仔箱論壇巴西里         1隻os.tvboxnow.com& r/ ?8 `5 C  `4 e
羅勒         8片
( N( L5 j7 I+ M8 r8 V( otvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片
  y3 b* ?( P& v3 E* _
! D5 ~& n4 {3 h% H$ [# b# ~+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】+ @1 N% Q* n( S6 ~2 [' L& ~4 B/ I" r5 n
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb" ^6 H" f5 l! l9 f
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
. W+ V- W. F! V, u3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
+ f8 _, \9 z3 s9 s: i. h' t" k4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。os.tvboxnow.com' L* i! q8 I3 J/ P( A5 k
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

# {- o, Z/ L8 W) |. r義式風味涼麵公仔箱論壇7 g) k2 J# B% g: T* O, o
【材　 料】
' c1 l' y  C* m8 R7 C$ c2 uos.tvboxnow.com螺旋麵         100公克
! ?, M8 K% m) G; N5 e: K5 X- X義式風味醬汁         適量公仔箱論壇# s3 O8 G( t  Z! F
黑橄欖         20公克公仔箱論壇: n6 m, V! p; o7 Q, h" I! z# X
紅洋蔥碎         1大匙
) S" e2 K! C9 kos.tvboxnow.com芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {3 r  v& a# a7 A% v5 l9 k
綜合胡椒碎         1茶匙
0 V3 X. l1 [$ B! |0 ktvb now,tvbnow,bttvb
" Z' U3 w$ t1 ~" L4 }【做　 法】
7 k5 i; F; d' i$ X& B9 h* F1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
! t( o$ J3 |, w+ g4 ~4 ?# U; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇: |6 F& Q$ s0 q2 {+ H4 B& K5 ~
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

BeiDouChef

- C0 K$ ^, J& @, {7 P7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米牛肉焗麵
, b5 c4 c1 {( \/ [( A( v# D+ [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! J& X& P1 s( a6 R' ^3 C7 X% @通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G7 ^; v. J. y6 E) A3 P9 W/ u! z
玉米粒         20公克
9 ?) ?6 Y0 K& h- f6 btvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克. o- E6 v; n8 r7 s5 C( t
起司粉或絲         2大匙os.tvboxnow.com. |; [3 `4 q2 O& h5 H

* P/ `+ k  Z% ~" A; `# _# Z公仔箱論壇【調 味 料】os.tvboxnow.com' g4 C  l) R7 O. W4 x
美奶滋         2大匙
# F8 T: A; ^9 h1 C! J# M- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ L3 ?8 F# z/ J* {$ d- d( f) ]0 q
【做　 法】os.tvboxnow.com# K0 ?" F/ |. @' j
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 V7 L/ K: G1 U/ Z  L
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲os.tvboxnow.com" F" J9 j$ ?/ N; o1 a- l. B1 ]$ z
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇: g5 g& M& o3 O. b& j! z% w: C! R( ~
鮪魚通心麵公仔箱論壇; G0 L7 P+ z( {2 a6 F9 T$ C
【材　 料】
0 ^* ^  V' [& ~# j5 w: T4 z6 M$ a通心麵         120公克
- O0 T$ }. ~! `3 S0 h  P  n3 P, Q. ^" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克os.tvboxnow.com5 I* [) W# B' p! R% L" P
洋蔥末         5公克
3 G+ d8 D! T5 j; Y) V/ B3 Y  h
& `3 h* N" I6 ~【調 味 料】
  J' G; ~  o( y% V# ~& G6 z) Y5 v公仔箱論壇高湯         100㏄
& M9 t6 p: c2 m; h. \os.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8茶匙
1 z9 |! p4 i! x鹽         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 A! h. D/ G' W- K
動物性鮮奶油         30㏄
/ y; z" ?* W2 f% b& V$ ]/ ^公仔箱論壇os.tvboxnow.com; j! M' s5 y/ w8 z! ~5 p; f
【做　 法】% M8 a9 T, _0 B, d
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z9 C+ h- L- L" D
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
7 b% k! H4 S# G6 n6 H, ^, R8 W3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇4 z  Y0 Y  q, W& V
辣味蒜香義大利麵
$ X* P  M! m& P0 E) I( F【材　 料】
6 q# X" T5 N( D( M快煮義大利麵         120公克公仔箱論壇; S# g3 k& M; j( Z! U" p
辣椒片         1/4小匙
+ c' g& X4 ^/ E* y0 H1 D蒜片         1/4小匙
' `. R" ^! ]1 e4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
+ R- @4 y2 y0 Y: f& o, oos.tvboxnow.com蒜末         1/8小匙2 F4 ^; C5 t' q% w. U
九層塔絲         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- M3 d1 _4 s( c5 ^  I8 x: U* w
os.tvboxnow.com6 ^/ S! L9 N# s3 Z( _  G
【調 味 料】
( B" H: r  S0 D  x" V. c, `高湯         100㏄7 W" m3 _! q, K! t% K( t& ^/ ~  S; e
義大利綜合香料         1/8小匙
+ P% ^  r4 G& r6 ]$ c鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V% p7 k1 Q* w% ?/ z3 R

+ {" S: ^0 O) U8 `6 E( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 E. ?) a8 v, F3 ^2 v1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇. X. s" Q( z/ i- f% M
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
" `& A6 c6 Q% u; b0 Q公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

- l& F2 W7 g. h, a. x8 u4 bos.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵tvb now,tvbnow,bttvb: a. o6 i. }+ Y: n9 p4 B
【材　 料】. T, {1 M8 O3 e. q; Z/ ]0 e: `$ A
鮮蝦         6隻
, o( @# d$ p6 Y9 v: w- a, Qtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆
( I6 Q# j! j' A+ X5 b& h0 h公仔箱論壇中卷         20公克
2 G0 e, @0 a1 C" b' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利水管麵         120公克
  U1 o+ Z2 S/ e- k2 V0 ^, P2 }蒜片         2顆公仔箱論壇- p( V! x6 P5 o/ v
九層塔葉         少許
' q+ `, K) B. `4 s# u. ~: V蕃茄丁         20公克
: W: m0 G" y9 ^. I& z黑橄欖片         2公克
" A+ A- i( u' h' J6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許. p  r4 s/ D: n9 H" v' i+ v
( X% ?6 ?# \5 O. P' q
【調 味 料】1 N$ N- K( ^6 c& |
鹽         1/4小匙
' X6 f5 |* K  p: \4 n9 g公仔箱論壇白酒         1大匙公仔箱論壇8 I+ s( J7 @# T1 `
橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com( \4 i, U5 G& _, ?2 k2 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~# A8 p4 n4 j3 ~3 Z$ C6 ]

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

, O2 h1 G' }& A) d3 f
樵夫式義大利麵
& M- @- c# R* D  W【材　 料】1 P; B$ R8 f% z' F; d: R
義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y! F1 q8 Y- M. }0 V. Z
洋蔥末         1/4個; v3 n, |: B" i, v! w8 |  @
絞肉         200公克公仔箱論壇. `3 b- K" B( y. B  [3 w, L
西式香腸丁         100公克
0 |9 j* m; l6 K! }6 }9 G/ s洋菇片         80公克( F+ t* z3 n6 p' |# V
蕃茄Source         250公克公仔箱論壇+ L' }6 T+ f/ W( @
茴香子         少許0 u: H% p6 r2 X; f& e" O7 ]
紅椒粉         少許) S" g8 u8 H7 z) b9 `4 R. [
辣椒片         2條
  g4 H8 u" {0 z* S  P' F# n! R. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許os.tvboxnow.com' h. `& n# l- d5 d7 w
沙拉油         1大匙
+ u, h+ N. _1 S2 y# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙公仔箱論壇' a6 Y$ i0 }2 O8 |+ M9 ]  A2 v
os.tvboxnow.com, T7 U2 G, {8 W( G: U7 o  ^% n
【調 味 料】' R7 o3 m5 f: |! c7 z
鹽         1/2小匙
0 I, M9 e( V1 y" L, A2 Z% b  C8 Atvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
/ B& `+ y) o0 |. Z  v  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g% e$ H6 \' X" A0 T0 j# l* G
【做　 法】
& ]( f/ ?3 ~  r& K& f公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
- }! {/ R1 s. U! N* Utvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com  @+ g# [4 C0 T" i; k! _
鯷魚洋蔥麵+ }' N% h- W, Z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f( i" _' J, q' V
番紅花麵     180g
/ f8 D7 _& n6 ?! N: ?& R' ?8 [鯷魚罐頭     30g
4 v5 n9 n# M" U/ y3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥     100g$ S/ |' R/ a' D) T0 J
橄欖油     30㏄
1 L# _) W- F: @0 Y- Q8 c巴西里碎     10g公仔箱論壇/ q% D0 k! r7 E7 x8 Z% L: Q0 p" M7 |
鹽     少許3 x- ^( A: _+ T* @" T
胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb# U; h, b; Z. g5 k( e' f6 }

  K! j- C3 D1 N1 K【做　 法】; u0 M+ d8 [; m0 F
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。os.tvboxnow.com0 P. C5 d! f' B
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
, T% @/ M" S0 F0 a/ {0 P2 j" j7 G公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com$ D+ h' u7 H' i
鮮奶油羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb3 S+ P9 Y; n6 K' \1 O. ?- k' H
【材　 料】
! N9 X+ o# @/ m7 B% y; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克
/ ]- |5 P& r0 ?os.tvboxnow.com黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb, Z  [) c: |: D1 w( n$ {, }* S. P
西芹條         15公克
1 }4 ~9 b3 W# K! @# \7 U! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克
5 J' ]8 M" y& F) h) ^, q甜羅勒         10公克
9 S, o& h! r# S5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ?  h0 ^. t: Q/ u
美奶滋         1大匙
% r  v* I! g' z/ j6 h' H* S# q. Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ R& f0 d6 ~, @! ^0 y1 Y( W$ u
【調 味 料】4 M! C, \* l% X6 l; H! W
鹽         1/2茶匙os.tvboxnow.com+ L* s2 ?" N8 C7 n  T" W3 H2 e% \6 f
tvb now,tvbnow,bttvb& y' t5 q2 y3 y' j5 }/ H
【做　 法】
+ l8 S; }/ ]; X& B0 a1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
& o1 F! ^' @, H) f9 g) T. B7 A+ V) S- x2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。tvb now,tvbnow,bttvb3 X# @9 R- d0 \9 Y4 j
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

: {9 f6 h1 o3 [, {& b) i1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁羅勒涼麵9 |6 E4 Y8 e( @- X7 ~
【材　 料】) G# ?+ U4 L3 L  f# Y* e
熟義大利長麵         180公克1 @7 R2 L, ?+ C) V; L* W) e
罐裝原粒蕃茄         4顆( c) {1 s; g+ N! B
甜羅勒葉         8葉, \, L" U# a' Y! G" L5 F
蒜仁         1顆0 Q  j( ~2 K9 V* s+ a
os.tvboxnow.com# G" t* A, q& x8 e; E
【調 味 料】+ _7 y- _. N# `+ }
蕃茄醬         1茶匙
3 Z$ |  l) d/ A" O- |7 I, Vos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙os.tvboxnow.com9 ^! a6 {& y# I: _) C
糖         1大匙
) V  `" L5 m/ p5 htvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森芝士粉         1茶匙+ d8 a8 S9 W! }
/ }7 ^  s$ W: e% R7 _, z  U5 E8 f
【做　 法】$ B. X2 a4 V$ ^0 j4 c% [' w4 c5 }8 O
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
6 |: N6 H& D9 }, {公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。$ @, y1 j4 d0 a; C0 }8 x4 T2 Q
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

6 P, j6 @- k/ X% M
松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C  V% u" ?7 }) F' c1 C* ?7 L5 q
【材　 料】os.tvboxnow.com) l  w/ B# f1 Z! B  Z1 Z& s. ]
熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇+ O5 X7 i" f/ h3 b) v8 h
熟雞絲         30公克
* Q6 W/ o! Q$ z; [8 gtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆
0 h4 `1 w6 k2 B& M7 U5 Q8 Z7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙( B; G: B/ X* r1 f0 h( L' }2 i
蒜仁         1顆; o8 A5 R) j( z9 H7 S/ G3 V
九層塔         15公克% n" K* E: v% X7 N# ]
tvb now,tvbnow,bttvb+ x- h) |, _* Y3 q/ d" V( U
【調 味 料】
, L/ e4 W( U0 ]& y8 y6 T3 k$ F橄欖油         2大匙
  v9 a2 \$ \5 A鹽         1/2茶匙
0 i4 O7 _" M" E; l
, X& \/ B. F0 ?6 e; `公仔箱論壇【做　 法】os.tvboxnow.com" p9 U8 d( A6 P% G7 h  R
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
+ r( @! o. A( u) J2.小蕃茄切半備用。
. z5 }$ _9 M1 J  d1 a3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

- t* _9 g+ G% [- s, J3 ?, P' b
豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x4 W. ?1 Y/ w. k  [
【材　 料】
) G2 |' Z2 @' m) [4 g0 r公仔箱論壇原味豆漿         200㏄0 ^) U3 X/ Y' k8 L
義大利麵         300公克公仔箱論壇/ D6 s5 h# A1 c3 g: L
培根片         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: E6 u3 H$ c0 q0 S& V* b& E! a1 L
蘑菇片         50公克3 D5 s* Z' I( _
蒜末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 q0 `% u, O7 E9 G( x* g; n, K5 T  s
洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ W8 u9 y/ s: I  c7 l' ]' K/ F
蛋黃         1顆os.tvboxnow.com- _5 F7 C7 n0 Y% J6 K  l7 ?; u
奶油         20公克
8 I  \+ G6 |6 v7 gtvb now,tvbnow,bttvb
0 E; k* }2 P5 Q+ p) c" c2 P! R公仔箱論壇【調 味 料】
+ ^  m9 {. C6 y2 r0 x" N1 }+ Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙os.tvboxnow.com/ _9 S% ^+ @4 u& q
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb& ]: n9 _! J+ G0 j
公仔箱論壇; o& k) [. X( j1 g" w
【做　 法】公仔箱論壇4 ^) V1 o" u, D- p$ r+ |
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇6 ?3 }- l2 I5 @/ K
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
! A- q/ C" t8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb0 H8 e+ S% m6 B8 b! y- r1 ?  i! b
紅酒醋涼麵tvb now,tvbnow,bttvb. K: e: @3 G8 d3 w
【材　 料】
6 @  M7 w' v# Q4 ]0 l& J* C# B紫萵苣         3葉5 G+ v  n4 U0 A% z; o
紅甜椒         10公克
/ D% Z3 R$ K' ?. s+ Kos.tvboxnow.com小蕃茄         2個
" N3 ?5 K6 h) A0 k0 ^( @1 ktvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片
" R( e( E3 f" k熟義大利長麵         150公克
  K8 i, \, e+ {& U  a公仔箱論壇
+ A  U( j- p* Y# i6 l# ~8 i' }& U【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 u( h/ \3 _: {- ~3 F7 {
紅酒醋         3大匙
3 E( J* D( b! M1 A# t1 ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
4 t& |0 e% n% _
& M5 j1 B( v+ M  Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】os.tvboxnow.com5 M- @2 }. u: y& H/ B0 o
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。os.tvboxnow.com' [! ^, y- G6 P3 n0 Q4 ~
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
: F) U6 P* O8 _. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

: X, g2 i+ ~+ l* ~+ M咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb- d( `# H9 P' \& D0 H
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- x3 r0 Q) E5 N
熟義大利長麵         180克' }! S& D; i- \. v. N' I' Q. T
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb$ U1 v) z! t% A9 X# t
吐司火腿         2片
8 I* Y" \/ {9 P) s0 A成熟酪梨         1顆
, X( r1 X+ S) @0 }: K5 J" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc
% s) m: X' n) N  ntvb now,tvbnow,bttvb
, R9 i8 ^- P6 M& ~5 x/ [8 b公仔箱論壇【調 味 料】
! {' s. ]. C2 |8 M5 Y8 k公仔箱論壇油咖哩         1大匙0 t" m- `- n" @" }
糖         1.5大匙& s5 l$ C5 n. D+ m3 B& C; Y: |
鹽         1/2茶匙
( s) C3 _. O9 P+ ^: e# b6 S- Z' Yos.tvboxnow.com檸檬汁         1大匙4 m* M& G5 _# e$ @$ K

+ i2 [% h1 h) l8 O  u- K* K公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }5 A% Z9 w) `+ n
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。tvb now,tvbnow,bttvb/ j4 u  s: m7 |/ ?8 R- Y
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。  F; q: i$ s, t" i
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。