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) y+ F8 P( j$ D1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩鮮蝦焗通心麵
  C8 F- g  ]( t9 jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 z' i: r) _* I% w' o- ctvb now,tvbnow,bttvb白蝦         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |% @3 A% P& t" P" L, k1 H9 x& i
洋蔥         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C7 w2 p0 W. \2 l' M0 z2 C: d# Z
熟通心麵         150公克os.tvboxnow.com9 ?5 u% y  F0 {( m& r5 i
起司絲         50公克
. F5 L  S* v' T! N6 `公仔箱論壇
/ x( m, e0 Y1 T  ?( I; h  a( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 t& |- q& o' O9 A* x5 b! K公仔箱論壇咖哩塊         1塊
3 @3 E# T5 z3 W; G5 M4 s8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
3 J+ }) `" U+ T3 g公仔箱論壇鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N1 F  N) Z: k8 o! {9 N

' T( U' z" ]0 o- h- y: u$ Gos.tvboxnow.com【做　 法】
7 ?* l( h* c  M' m, J* Xtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
$ u0 l3 C' i5 }3 D, Z9 S6 E9 Z2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W& u- u8 k" {; |7 m# @
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @$ {6 m. y& W7 p3 q% s* i+ j7 c3 w
焗烤鮮茄丸子螺旋麵
" C" H) x2 y# S( E9 U( ~【材　 料】
3 U" G, G9 B- X: I4 ftvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉         300公克
, v/ J1 n2 ]# K) H2 r; bos.tvboxnow.com蕃茄片         20公克
  p: e5 @( u) ]洋蔥片         10公克
8 U) `% V4 L* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺熟旋麵         120公克
" Y* b. F3 T* P8 l  q5 v& Z# H公仔箱論壇起司絲         30公克# t0 y: N# @5 a8 K$ ?/ S+ F7 L
洋蔥末         20公克
" b4 m6 j) ^! G* vtvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1小匙
- `$ g" T6 w1 {8 \5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ L& R% U  q7 ^% etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* J, R% G+ H! h$ L3 u' yos.tvboxnow.com綜合香料         1/2大匙
; `2 n9 h1 k) w4 Ros.tvboxnow.com義式蕃茄醬汁         200公克
/ `2 y: N$ r8 H9 P5 |5 ?( P公仔箱論壇高湯         200㏄! s' F3 i4 r. t

: g6 o5 q! M4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 C& Q/ S# G& {# Y2 x
鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N3 j7 x1 ^' l9 n" ^5 Y. J
胡椒         1/4小匙
9 b' s* G* G- f& U: ~) d4 Y蛋         1顆
' f8 ]) d- I$ z6 w, Ptvb now,tvbnow,bttvb太白粉         2大匙
& }0 B0 G" o( E# r. Z& f/ ^公仔箱論壇
5 E; O& ^. i) X6 r5 L8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: ?! o& k# B0 C" g3 {* I0 btvb now,tvbnow,bttvb1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
& C; R' P" ?4 x0 i) r8 a* S2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。公仔箱論壇4 q9 W1 U, v3 u
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。% R( x) o. [; x: K' v5 g2 H3 u; W+ F/ H
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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) S6 P# h$ ^2 h+ j! ?1 }公仔箱論壇南瓜雞肉焗螺旋麵
" H/ B5 [0 a# J3 ~/ Wtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |1 d4 U0 e( K# k
雞腿肉塊         80公克
9 H4 j, c' u2 b; X& f! ^9 E1 d2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁         20公克os.tvboxnow.com( [/ l! a( i$ {9 x
熟螺旋麵         150公克
2 ~# u' H" b8 ^$ ?. V起司絲         30公克公仔箱論壇3 J+ I( x: ]3 V% N% Z9 ?
tvb now,tvbnow,bttvb) ^% T  H" u6 ]3 \
【調 味 料】
2 ~+ R9 i6 g& X& J南瓜泥         2大匙
5 R$ |# v. X2 k- h/ \! B高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb- l; T, P+ K/ m" p& l: L, K

$ h. d0 \( e0 o9 v5 s3 d$ vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】) w- _7 R( {' D. X
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
3 T2 s( V3 C. h+ j& O, Tos.tvboxnow.com3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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os.tvboxnow.com5 S5 i& ]+ C& H* K$ r
焗烤鮪魚蝴蝶麵公仔箱論壇9 J1 ^/ K$ X- K. D7 k9 P& q
【材　 料】os.tvboxnow.com$ [5 z: X( |$ V, {4 M, L
罐裝鮪魚         50公克. S9 b, e3 K# W2 m; `
洋蔥丁         20公克
; C2 ^8 Z- C& Ktvb now,tvbnow,bttvb蝴熟蝶麵         150公克公仔箱論壇3 j7 g  q! G' e% _, u
起司絲         50公克- M8 L' Z# i2 W* p
公仔箱論壇0 Q! V- x1 C0 D6 N) t
【調 味 料】9 ^. H5 b" ]* O1 o6 i
奶油白醬         2大匙3 n0 j) U3 }8 n& G( O

* v" s& n: c8 G0 b# O' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 Y0 c- s* m" q9 `1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。% d0 n. u* B1 x2 y0 A
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb' @% h9 z! k- h" O0 Q; U9 T
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q' @7 y0 l  h  i* h" N
焗烤墨魚通心麵公仔箱論壇8 {# R+ g, a( C" V  T- {2 i
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb: I: O  f: w- y) r, {
墨魚         80公克
  C3 W7 `+ D- O" ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克
: ~( E6 n( u6 U% @+ N( }0 fos.tvboxnow.com熟甜豆         20公克
6 h! R8 c) o5 B* M1 f, O# o6 d1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb3 X! c8 S1 b$ u6 L' ]
起司絲         30公克
( y1 n( Z* s% L* U/ D. ^3 U; ^3 ]os.tvboxnow.com
' e' V# b5 ?- ^7 V0 I【調 味 料】
) H0 i  V7 ]8 F1 Y* `9 Q& X墨魚汁         2大匙
& z9 G8 T8 K8 [) K" O; f公仔箱論壇高湯         100㏄
. t4 ~9 j( Y; r% [8 i0 D; n! y' ctvb now,tvbnow,bttvb
& H# P! F: {5 p( y, ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  w3 Z! }  p# P: O- yos.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
% G8 o5 h3 k/ d4 _& s* o公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
- X/ w$ Y; n& K, ~- z- F3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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os.tvboxnow.com+ Y- t; n, \# V3 z9 z; I
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
. P- k* v/ j; O& C0 u1 u" v5 @tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: _" z2 b, u2 N+ Q- u公仔箱論壇鮭魚丁         200公克
0 p8 }, f9 Y& W! }. E' r9 b蝴蝶麵         120公克os.tvboxnow.com0 Z( c/ @, p( i
起司絲         30公克; b! c: |; F/ t9 l
洋蔥丁         10公克
) A- a% [9 C9 Y* _/ }公仔箱論壇玉米粒         20公克
; q7 I0 k2 U; o, F4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( `, o! p" }; H: N4 n& ?: g5 m0 ]
【調 味 料】公仔箱論壇2 A, B9 F5 m% N2 G8 m# y6 l6 @
奶油白醬         3大匙
# z& t/ X8 X2 F3 s& b4 X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 X4 f- Q3 i; X1 _& l+ |5 Y
【做　 法】
5 }1 K; |- B- ^) Q1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
" k9 m: g3 C9 g* |- n; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。8 D) C" s& v  @% y) H" X; _0 ~
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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義大利肉醬千層麵
' S  u7 R- z: V& p5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】$ |' a3 h5 y( \) c9 E$ ]% R5 s
義大利千層麵         4片
$ [3 K: C9 r5 u1 p4 E' j2 _公仔箱論壇絞肉         80公克
; C* t- `* p* c# ?5 G% p( q! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1大匙公仔箱論壇+ e4 `$ W% h" }! E) s
洋蔥末         1大匙  g% P: n  ?( A  ]
西芹末         1/2大匙
9 m8 W/ O- f, I$ k' \8 D: O* y+ j紅蘿蔔末         1/2大匙1 e8 C6 {8 ~. a) H
蕃茄糊         1/2大匙4 W1 Z& Q3 H" h% f: B" q9 [
整粒蕃茄         2大匙
; U5 p2 ?4 X% [4 F9 r/ Ftvb now,tvbnow,bttvb月桂葉         1片
& @0 P+ c4 ]( u; l% M* Z義大利綜合香料         1小匙/ c3 _" X7 i1 D' ^& e! u4 Z2 l
os.tvboxnow.com- C. T3 ?: ~9 l8 V+ }: i4 y* |
【調 味 料】
* y- F; e: S; a5 A9 q, p% D2 w雞高湯         300㏄8 |: m* x9 V7 k. ^+ B$ R6 k
雞粉         1/2大匙! ^  k* v) p; `/ O2 R7 L4 w; ^
麵粉         1大匙
# M) F% G. c+ Z0 V+ I公仔箱論壇橄欖油         1大匙6 @8 n% i9 f; Y, r

0 j" N( l9 U& c2 q公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 D$ v( x& w1 s$ _: \( Z
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。; w3 e) Y# x3 _- A- e* x
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
7 Z6 {% _8 s9 p- o1 o0 H- c公仔箱論壇3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
0 h- I0 l# L) E7 B4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
/ q  n/ S" g; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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# B; w+ b3 G* J5 M/ {os.tvboxnow.com希臘田園涼麵
+ {% x/ G+ Y" w7 v- @【材　 料】. V- Q6 N8 X( I; X! Y0 R1 @$ A
貝殼麵         100公克1 p0 t$ D% r' C: U/ Y; T0 h
小黃瓜         1條公仔箱論壇% N" q+ e) K+ k  [3 @2 o5 `+ F
綠橄欖         10顆
7 x+ b0 h6 T. V+ J- \& @) \- Pos.tvboxnow.com巴西里末         1茶匙公仔箱論壇7 U6 `+ @3 M& A
7 k3 Q. l5 |" ~4 }1 F# S
【調 味 料】
9 i* }. h% u* f% |: g: c) Uos.tvboxnow.com新鮮檸檬汁         3大匙公仔箱論壇3 S9 O( g# L. m* x( W5 J; a
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇& Y9 N) j) k, K
黑椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M" M, x4 X# r% A: {- Q3 b# A
糖         1茶匙
" Z9 ?7 h5 L" e6 o5 X5 [9 }9 etvb now,tvbnow,bttvb薄荷         1茶匙
" a( U) \) O! ^1 p, ?! A: Ltvb now,tvbnow,bttvb奧勒剛         1/2茶匙os.tvboxnow.com% U$ C; h9 o- F
迷迭香         1/2茶匙8 c$ l3 G# o) }- _  `$ P
橄欖油         2大匙
4 D# O) B  g1 Z) b2 Y" y4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a/ X( b8 j8 e: F$ utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" p6 V$ ?4 F( R( ^3 B5 F+ I, e) R公仔箱論壇1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。" I! M9 {7 l9 ^- z* F0 B2 M" o- \3 e
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ c6 y' ]6 Y7 q/ _! o+ j
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
! n+ p! j6 b% D5 }4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f: x' O. z4 \$ W4 T7 p: I
墨西哥辣涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p6 v/ K0 k0 w0 @  P& f
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F3 d+ v5 V3 z. y" r/ g
筆尖麵         120公克
4 S/ p: a9 g2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         50公克
& q1 z' }: n7 {3 S  n) v蔥末         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ k6 \" @- o( M1 W. D4 l. r" H  c7 c0 S
彩椒碎         1大匙
* L, U# t' d3 D* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子豆         4大匙
- B7 L! K8 j8 ]7 Z& D6 B" yos.tvboxnow.com番茄丁         1大匙
5 ]" Z* f( G: E% ?tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 S8 Q6 @" c* D4 \- P/ s) k3 t. t
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 P! V5 Y% Y$ X* D
橄欖油         1大匙  o3 O. G  S7 @+ w" f
檸檬汁         3大匙
6 h5 H1 F- n/ W, O4 x( z5 mtvb now,tvbnow,bttvbTabasco         1大匙
) o3 Q4 g% }/ J. Y( _8 g1 W/ rtvb now,tvbnow,bttvb番茄醬         3大匙公仔箱論壇8 w8 A! S( ^7 \" Y" c1 y
鹽         1/2茶匙
! `/ C: n" P: i4 J$ Htvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙
8 F( k3 L) h2 M# [; U  Z2 T! e4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [+ _3 L+ w6 N; d1 |tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 V  L- v6 r! ]
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 m0 i. \7 S! u. U8 ~" I; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
, r( X5 K% `4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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  R, J$ o- T" P! y, Q豆泥天使麵tvb now,tvbnow,bttvb3 v% g1 o8 z$ }0 P% j4 @1 m
【材　 料】
/ a. q, d+ q' Y/ I/ q. p6 B9 E' U4 J. ~天使麵         150公克公仔箱論壇1 Z" d6 M9 ?  D" @7 D
黑橄欖         5顆
; u3 v& p7 D9 G公仔箱論壇冷凍青豆仁         100公克7 S4 {! `2 U8 M" ?8 X5 O/ i, e7 _8 Z6 S% ?
小蕃茄         5顆/ Y4 Y7 f9 V& p, s- P  U  b) l
tvb now,tvbnow,bttvb7 r" i( @4 p2 y- a& q5 U& S
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' H! |2 Z) H& f6 y: k
黑胡椒粉         1/2茶匙
( A. W2 c' D1 R1 z鹽         1茶匙
$ s( k7 E7 O  H5 q# v6 L3 d9 P1 \7 O# yos.tvboxnow.com鮮奶油         3大匙
0 Q/ A: N+ c$ M+ a+ q# D' @os.tvboxnow.com蒜酥末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]4 x  ], f, S5 t

- A6 w2 v1 |# i& y公仔箱論壇【做　 法】
0 e' |1 l) E7 R6 Eos.tvboxnow.com1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 V' o6 t; V" h2 m2 z; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黑橄欖切成圓片狀備用。
/ u) D+ n. y  D1 ^* `os.tvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb. J7 I7 u, E; w+ M# A! P8 N$ J
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o" k8 c. u- E. h9 W% c- d6 N$ h: v
檸檬汁天使麵
7 B& K( c% T; H! _* x4 A【材　 料】1 I1 L2 ^0 w( C+ ^& ~+ P3 ~, ~( d
天使麵         150公克, z) X' D$ o2 Y2 R$ H& ]' X
小豆苗         20公克os.tvboxnow.com+ r6 ~% g4 }6 \& m3 t8 ?/ E& m% J
小蕃茄         8顆tvb now,tvbnow,bttvb7 t- h+ ~$ f8 \0 Z8 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c; q! o$ n/ x
【調 味 料】
, X4 _1 ~6 K* z4 p+ C花生醬         2大匙
& s  \8 C9 f1 u% i8 p: ]8 f橄欖油         2大匙公仔箱論壇  ^3 ?3 h0 x9 a7 F
蒜泥         1大匙: x9 V7 f) \5 W  F$ E( n1 G
檸檬皮末         1/2茶匙公仔箱論壇0 Q8 y& l, a; j/ n& T7 c' W
檸檬汁         5大匙tvb now,tvbnow,bttvb) u* q; C1 y/ \/ E7 _# u
鹽         1/2茶匙
* J: s, |& g5 W" J# n$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷碎         1/2茶匙
' p4 P7 O. j' i2 V) h公仔箱論壇黑胡椒粉         1/4茶匙
; {2 t/ e* k- `/ p/ t7 I8 ^7 _
+ Y: z: m4 J4 P9 S公仔箱論壇【做　 法】
# y! b7 r9 p, E! F% h/ l* ~* S1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
+ Y6 z! B+ C# C5 X2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。tvb now,tvbnow,bttvb# c' X) ~6 U: {& F. c
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb) R$ {: k3 G$ `/ p+ _0 w9 Y& ~' N
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

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法蘭克福貝殼麵tvb now,tvbnow,bttvb1 y1 {) T* [/ t! T7 J; e) l. N
【材　 料】
9 S% ]/ ^5 `6 N" |os.tvboxnow.com貝殼麵         120公克" @1 y5 Y4 y4 w: L
火腿         50公克
  |1 c' R. B; \+ f: f4 U公仔箱論壇蒜花生碎         1大匙公仔箱論壇$ s  C$ Y# }3 {3 f0 x3 _
蔬菜沙拉         數種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E; m8 r9 H! o/ _
公仔箱論壇4 p0 Y( B8 M4 J' P6 a1 N. L$ ]
【調 味 料】公仔箱論壇/ \1 p4 |7 S7 `
蒜碎         1/2茶匙os.tvboxnow.com6 s+ c* U8 R; O& l; y& x3 c/ [" C
美乃滋         2大匙
* S" S, K" N! N+ E' I% a9 |公仔箱論壇芥末醬         1又1/2茶匙
& w8 M; G( x" `  ]4 A; ]蘋果醋         1又1/2大匙
" j- g9 h6 Q+ w7 D& v) qos.tvboxnow.com檸檬汁         1又1/2大匙
( j$ c1 m7 @1 d8 `$ }橄欖油         2大匙os.tvboxnow.com0 K. G7 f; W3 [9 ]& i0 E
鹽         1/2茶匙3 ~: w: {, v' u8 Y0 F% M
黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇; |# ]1 c2 a9 @2 ^

0 i# C+ _# y+ C+ B) A$ e【做　 法】
" w6 P% I" D4 F. V6 dos.tvboxnow.com1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 F0 H, f3 @7 A3 N4 i/ s/ k/ T
2.火腿切丁備用。
4 p( v% w+ Z  R- @9 z+ Y% j3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
( B7 t; {# y- T$ a: A; e5 N4 y公仔箱論壇4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

, E/ [3 {' K, x羅勒醬涼麵
' w" K% H  l: Z公仔箱論壇【材　 料】
% {* e! `2 _. _/ s" P, t. h" Q. Sos.tvboxnow.com義大利長麵         100公克' |8 s* V- ^3 u: P% x6 O3 C' C+ r
羅勒醬         適量+ n0 A6 Q( E& f
紅蘿蔔         20公克4 z, }3 g6 G* E5 i
紅甜椒         20公克公仔箱論壇/ ]/ @. ]9 C" x
番茄         1顆公仔箱論壇/ x( u9 p1 c' d  N5 s/ |
青豆仁         1大匙
0 L! N/ b. D  Vos.tvboxnow.com青蔥末         1大匙
; B) z! _8 @" ^. K* t5 G& ?公仔箱論壇羅勒         少許
  T/ h. l; a/ t( j5 Uos.tvboxnow.com公仔箱論壇' N4 O8 P6 @$ ?
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" r. n; S( v# p& _
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 m3 w& B8 x' V( e2 I5 s" v! H& n
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
* R( L  _' `9 G' f( \公仔箱論壇3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

0 Y3 M/ F) N5 m: t) v) U* U& ^0 p菠菜涼麵3 `4 e+ @" P( c  R/ I. P' j
【材　 料】  J' q8 L/ z6 c  ~- I! F7 m) L
筆尖麵         100公克
1 l$ `! [7 \0 Jos.tvboxnow.com菠菜         100公克2 G5 O! N) O- B) g& `
紅甜椒         50公克
' j& F% n* }4 y( k4 k5 F3 M5 l公仔箱論壇小番茄         8顆
7 b& v) e& o8 |$ c$ D7 \! T: b起司塊         2大匙
0 Y" z  t- J$ [: B3 R公仔箱論壇青蔥末         3大匙
6 F& d$ i2 E: aos.tvboxnow.com羅勒         20公克
& _- D( }% h4 k+ E6 los.tvboxnow.com% S  S) W+ W; X
【調 味 料】9 j! l/ S4 T# Z$ l# i7 w
橄欖油         3大匙os.tvboxnow.com; Z/ H5 b- T! v
白醋         1大匙
, H: B& W9 U! E( o6 u公仔箱論壇芥末醬         1茶匙公仔箱論壇2 _3 g0 _( E1 a  M4 L* {- l
鹽         1/2茶匙
& i. |" \8 o' ^胡椒粉         1/4茶匙# f+ w/ @4 B$ Y. Z. U* A+ s! g/ W
蒜泥         1茶匙公仔箱論壇5 \8 P1 o# E, O7 a3 U4 A! o
os.tvboxnow.com  S' m8 k' G; s$ |
【做　 法】
8 \  M2 k& `$ {* C+ e- f' X公仔箱論壇1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
7 }$ O+ D5 W& _* ~2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。公仔箱論壇+ f. x, @  q' X) s
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
) T! e. F7 D; Z# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。os.tvboxnow.com& G1 s5 Z4 m( N+ z# Z
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

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鮪魚醬涼麵
2 g# X1 Z8 G8 m" V2 M! t公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com4 d2 O7 Q( G$ H2 l: L% Z( R
螺旋麵         100公克公仔箱論壇5 A" Y  v% T- C, {+ |- [
鮪魚罐頭         2大匙
: x  Y0 ]$ E. @7 z; R3 Hos.tvboxnow.com番茄         1個os.tvboxnow.com3 \* R- W- t( H& N
紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 M1 c# M2 G. `! v
三色蔬菜         2大匙公仔箱論壇- o2 t5 }) Q/ v4 W

" F5 M1 N( O7 l3 r+ \# ~7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】$ ?* B4 B% v5 N/ d
蒜碎         1/2茶匙0 A7 t+ Y! R: ]2 x6 x0 m: C
美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 H5 `2 m9 V. M8 U' C
芥末醬         1茶匙
3 y+ Z/ X, z0 Utvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋         1又1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 U' u- q2 ]+ q% e) h. p; {
檸檬汁         1又1/2大匙
1 n' n% g6 `4 a" u公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇) m$ q+ s# ]" ^5 |9 t3 I  D% y
鹽         1/2茶匙
' x* P. ?! r1 Uos.tvboxnow.com黑胡椒粉         1/2茶匙
- T: m: y7 P( R7 S
+ t5 d  Q$ e7 ]' I' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" M) i+ b/ @4 a9 M  T/ }4 O6 ?
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# r/ c6 J3 @8 o3 C& V0 V2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
  j( E( S" N2 }4 k+ Q9 ~tvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb( ?1 a; j0 K4 [0 H
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。2 x! Q; `  ?( ]# ]; K8 }; T  t
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。