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公仔箱論壇3 E' @4 g) ]( j4 q
義大利肉醬麵
' a" J: o8 B1 B; j公仔箱論壇【材　 料】
) W; u% `, D7 ?: U, |tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb+ F' M5 z( o7 L6 W% M
絞肉         120公克6 ^* f. [, q; t0 ~7 @3 n' c4 n! z
蒜末         5公克公仔箱論壇+ S, E+ t, A0 `% C4 |& j% q
洋蔥末         20公克os.tvboxnow.com* L" m3 J2 ?/ d8 H& @' D$ `, R
洋菇末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb  g2 p0 N/ Q  E9 o) }1 l' }
: r6 d# i9 x' i4 m/ {$ F' ^# m
【調 味 料】4 M3 T! X; k9 V1 m2 }
義大利醬         2大匙公仔箱論壇" ]1 W: y# S7 Z( M- S: l3 x
鹽         少許
& k/ X; [0 N+ K$ t! R# etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~0 x; _- |9 F$ v. B" G3 Q, Q) K
奧力剛         少許
: N. G' b6 H1 S" f公仔箱論壇白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a# ^7 [& D6 U3 K, b2 b5 E
; k" `$ A/ K  `4 q& ^; ?0 u% n
【做　 法】公仔箱論壇+ q9 T( H# z6 t* M$ S2 A
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
2 ^( V. `8 z. R9 B  o  U. ~% Wos.tvboxnow.com2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。) V% C- C3 u* s  C- |* q# A5 K
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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起司蘑菇培根蝴蝶麵
9 w& [0 P/ X: Y4 Q+ s5 Y【材　 料】
, Y+ }8 @0 R4 M, N% l# Z蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb9 W8 n! J/ @; V& p" E, y
蘑菇         30g* C, c5 D1 s8 n' J/ v! a: k
培根         20g$ R2 d4 B' z# s. o3 l
洋蔥         10g
& a% d% }/ n+ b* u# [: b! J1 C奶油         10g
2 i5 [# r" u, c7 |' [鮮奶油         30cc
# ]' `" ?3 L5 W+ a+ c帕瑪森起司         15g
) S5 j* o/ m7 R" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p: c8 N8 _" |( I+ `2 X9 I7 [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 e' P* I& U2 q) R: `0 s1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。& P. |2 f6 g$ F
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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os.tvboxnow.com4 p  p* a9 j" H6 Y9 d" M7 \2 J+ v
馬自卡彭義大利麵7 q3 r8 f7 Z& n# v1 m+ o9 `
【材　 料】
# S+ B% i" x# Q* E' f  p公仔箱論壇義大利麵         80g
* s2 ?2 j0 a" Z8 U$ a; eos.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
' R/ h+ J( a# j* J0 [os.tvboxnow.com奶油         適量公仔箱論壇8 T4 N7 |( T! {% ~0 R0 L1 a9 L
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V/ q+ t9 t9 K# U1 M8 C
黑胡椒粗粉         適量
2 C+ b+ E9 q/ b: W) P" C% j/ |- u百里香粉         適量& t* j" [: w% Q3 g
火腿絲         15g
# P9 j6 K+ n" H, ]9 U' jtvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄# d3 H5 X" ^/ t7 r! \7 F* a$ R/ l
高達起士         30g
( w: l$ ?7 C6 U$ n( u; R! E4 _1 L  O公仔箱論壇馬自卡彭起士         40g* t: y" ?2 A; }" C
帕瑪森起士粉         10g
$ ?3 P0 R) z. _9 e/ d* Y% Q. M蛋         1個- D4 J3 X. s) B4 n, U) ~- U

' A, z$ Z" C, B$ s& b3 h公仔箱論壇【做　 法】
9 G  T8 l5 ^$ c! e7 c) l1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。! ?9 T+ H' k5 {2 N1 R# j& Q4 r
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
4 {) ]& B0 P5 [- x* {0 m3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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os.tvboxnow.com) A! p& a  ~, ^' {3 N, p
起士海鮮千層麵tvb now,tvbnow,bttvb  V  i: l1 K& x$ Z( b( r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! q: Z  e/ q. }, K
A.千層麵         3片
* A: ~2 V( p6 C公仔箱論壇B.鯛魚肉         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f# W2 m( C- S4 w/ O
透抽         40g
4 H) j( H+ u2 p& v  oos.tvboxnow.com蝦仁         4隻
) ]! r/ b, e" J! s淡菜         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K, I/ R# `3 z& H% h1 |4 }
煙燻鮭魚         2片
# s% S; D# P8 Fos.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
+ r3 }1 u& @9 Y, \) E公仔箱論壇大蒜碎         10g
* \, y5 f! m1 Y+ [& u- g洋蔥碎         15g
. {* _+ `* D4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
$ d( Y4 B8 Q& `) W  X) q& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb* {* J& V6 a6 p
D.菠菜         10g
9 b: {% u! b& @5 z公仔箱論壇披薩用起士絲         100gos.tvboxnow.com4 H* T# Z$ a/ w2 W
莫札瑞拉起士         50g
" [# t: y& @+ c( I公仔箱論壇奶油         10g+ R; E' U( _- B0 ^- V
巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( [+ A/ c: g3 }' f7 a
帕瑪森起士粉         適量
3 v+ K3 I  q& p) i+ N" A) E% }2 U" B5 z" n
【做　 法】
3 t) W: `6 m' m' p1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
2 W, u  s9 R7 a) J' s2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇4 ^- ?9 A; D1 C) j
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇& T) D& h8 Y% i. d8 u1 z
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
3 s7 n# w  y5 F+ n  Gos.tvboxnow.com5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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os.tvboxnow.com7 P, C* u- u/ i2 V6 @
蔬菜起士千層麵
+ D' P  e4 P1 P. a" R2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) O6 Y8 [+ o! O8 ^  T, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片
4 l' A0 A9 ^- H, D1 ~% R5 jtvb now,tvbnow,bttvbB.蕃茄         1/2個
$ v( i1 q  J+ Y, Z+ Y( w. t9 c蘑菇         2朵1 L# G* y0 X0 w8 l
紅甜椒         1/4個
. p" F# v5 i, z; S公仔箱論壇黃甜椒         1/4個os.tvboxnow.com) Q6 [3 a! h4 Z' m% O7 {
青椒         1/4個5 S# q# A' z9 E0 t6 c6 B* G" ^
茄子         1/2個
7 n8 x/ O0 g; g$ m! C6 Eos.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
, R8 T; o4 x  Y  P  M8 F公仔箱論壇洋蔥碎         15g公仔箱論壇( ^% h* M4 o, P! D" @
白酒         15㏄
8 F# m2 P2 F8 [6 ?( `- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉(粗)         適量
# j; K/ S( Q- _" @2 d& B1 W公仔箱論壇鹽         適量公仔箱論壇5 v$ p6 z  N0 F2 F  Y2 |
C.奶油         10g
3 A0 r. B) l. b8 W5 _: R, F# g公仔箱論壇白醬         500㏄
+ s  y0 o$ S: P" A披薩用起士絲         150g4 I& t7 f- q2 l& A
馬自卡彭起士         50g
+ O/ Y. n* P( H4 M9 z- C3 Q. j公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s8 r/ G7 q$ y) l' }* G
帕瑪森起士粉         適量
# q) ]2 u# V; z4 Z! O+ rtvb now,tvbnow,bttvb
4 _' y* W! j9 I# o9 M【做　 法】
) f  a0 @6 m1 S6 I. q" I! Ktvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。$ E5 x3 o. r1 O1 @3 z
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
( {2 v. X$ r* N; ^* Ytvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
3 U+ Z. G& b6 ttvb now,tvbnow,bttvb4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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os.tvboxnow.com" S) Y: \7 R! [) i* S$ I
南瓜鮮蝦麵tvb now,tvbnow,bttvb; N* n. i2 a2 `/ M1 l7 I1 h: |; C
【材　 料】
6 B, m0 K& D8 r& S) E! [綠藻麵         150公克
+ y; L, P  T- i5 ?tvb now,tvbnow,bttvb南瓜醬         100公克
; Z) A, j$ N2 b* D+ tos.tvboxnow.com草蝦         3隻
; ^$ J9 @- C; X5 A5 c+ u0 F5 ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量( E2 E3 v  Z- d! n6 u
公仔箱論壇& e$ D2 D2 A/ h
【調 味 料】
7 M6 k9 R& @# K公仔箱論壇鹽         1/4茶匙! Y4 j9 g% n, K: i/ ]/ K
高湯         400ccos.tvboxnow.com3 P6 w, E( M& Z
白酒         30cc
5 c+ k+ W3 s( C6 p1 S: |" f$ e9 F/ b公仔箱論壇
' f5 D, h. L3 U8 s- ^' jos.tvboxnow.com【做　 法】6 @% |, ^6 ~  y! S
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。! [5 Z% \; g' `
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。# f1 K$ R# i, \* x/ O' _2 B' n
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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& T0 G4 v9 Y. m5 q  {+ U- W, T5 b蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t1 R% x+ W% u0 s8 Z& s' ]
【材　 料】
: }% `3 [+ O& S  m. C+ n2 g+ Utvb now,tvbnow,bttvb扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i& ?) D- J1 ?& C  n0 Z0 p$ E' I
蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G& F  h( t) z8 S
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb, ~# m6 @4 R5 R: r
青醬         100公克
; H4 C9 ?; x% a& Yos.tvboxnow.com公仔箱論壇, T2 \$ T6 f. W) M# ?: L
【調 味 料】
6 T3 v& |" r- itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: q, r4 \+ p6 G8 |8 B+ j; q
高湯         400cc公仔箱論壇4 T; w. |( S# w1 B% @1 \/ C
白酒         30cc$ p& i9 g* [9 T& _# _) S; n! j' `( ~

7 m* r' \# N) `7 ]- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 x6 u( C/ k) m5 S7 B7 u! ftvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。os.tvboxnow.com- Y3 a  N+ i& N/ q3 _9 Y
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
) Q& r& B2 l4 L5 J2 o, s3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇$ x0 V- N. l1 z& ~6 m7 t8 ]
鮪魚青豆蝴蝶麵
" D5 S6 ~* S& ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】% t1 X8 z( U# j
蝴蝶麵         80克2 Z: e1 R( W+ w# \
鮪魚罐頭         20克
% m( v/ b( N* F& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         30克8 d/ f* H0 i; W
蒜片         3片
; [3 S& l1 r( J/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q: \& p; J+ }! Z, ]$ b+ |
【調 味 料】
+ j# s+ F/ z% F: V# L$ L. J" H" {鹽         1/4茶匙
( K5 H  e4 n/ J1 Jos.tvboxnow.com白酒         30cc
- y% x  z5 q- x! los.tvboxnow.com2 ^) r" C$ F) k* w# o8 \" u
【做　 法】
+ v" w  f& J8 W" }: t, c2 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
6 [; q5 n- y( [公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
  X( W0 m4 M- }9 z1 N公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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公仔箱論壇/ s0 c! B7 {$ S. W
蒜片辣味蛤蠣義大利麵+ t8 d) Q4 R$ x7 U4 f
【材　 料】
# B+ i! W- n9 e/ ]  fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         8顆
0 q( ], q- p4 E/ ttvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克
, C9 m. {3 K4 S, {1 G' j公仔箱論壇九層塔葉絲         2片
' ]7 ~+ A  b' ]) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒
1 V" K# l/ K3 o) etvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根
9 s; b5 j( E$ g# b+ q+ B
9 j' t$ k* n  y1 M* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 t6 E* |) j3 @$ d/ X* Q* a( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄
" }$ p" d, h/ Z+ t3 I# ~公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
5 ]' C- ^( L) c. ?巴西里碎         1/4茶匙
4 A0 c4 w; N' d* F4 f6 U  ]os.tvboxnow.com胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |8 }: {3 d/ Y) s$ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L0 {+ ]" B6 D! P4 D
【做　 法】
' s1 R+ G) v: E( X公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。$ B( D  G/ B, {2 v0 T" I
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。; z: C4 |7 e" }0 c- v
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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$ F# u7 _* V4 Otvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵
2 F5 n6 z5 E" |  E; w% R( j公仔箱論壇【材　 料】
- @+ H. e6 J% _0 }1 P: ?os.tvboxnow.com蛤蜊         12顆公仔箱論壇3 s9 a: U' o( v
義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb) D$ \/ J) F  y0 @, P
洋蔥碎         10克
' T4 ]1 ^5 F) h( s/ h公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙
0 Y; Y( k. F9 s0 h. E+ p$ atvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         40CC
4 Y. H$ o1 m( p/ E! |! cos.tvboxnow.com. J" u9 L8 Q+ {4 c  A
【調 味 料】
! _7 p- X/ Z( b. g: ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- N( R! N0 M4 k, P4 l3 }- z4 p
白酒         1大匙1 F6 \& S9 ?1 E
胡椒粉         1/4茶匙
9 W7 q8 \+ j$ P! ctvb now,tvbnow,bttvb
; b  I5 ~4 d3 G8 o4 R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B3 p- `: x3 [; ^& G! u0 _
【做　 法】
- K4 ^$ F' r" d5 u. ]os.tvboxnow.com1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。  K$ F# p9 ^% h2 s" \
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。os.tvboxnow.com" m% D+ c; g/ L# W4 k& |
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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os.tvboxnow.com: O7 n, w5 |& [9 S
莫札瑞拉起士義大利麵" |) r5 z. _. F' I+ v' B5 l
【材　 料】
& M* s% ~. i) f) I% a( O公仔箱論壇A.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y2 z! e3 r* q1 f
橄欖油         20㏄
, c+ Q6 ]7 o& Z$ ~- v公仔箱論壇B.奶油         適量
6 c: |/ Z  Z2 K' O6 Z3 I9 H( H洋蔥碎         20g
1 Q( @0 J' m/ n9 D  t大蒜碎         8g
4 J% J9 Q: c; C; r$ l培根絲         10g公仔箱論壇4 ^/ c4 g% W5 y4 L! c' b
蕃茄         1/4個& M+ n6 q2 @- x9 L: E" p
C.蝦仁         6隻
" a- V4 y& q$ F: _& ~8 \os.tvboxnow.com紅蘿蔔絲         10g
4 X& X1 u3 E! T; a7 zos.tvboxnow.com義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇, l$ y: l1 }4 K3 J/ R
荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C7 m1 J+ O7 f9 X
D.牛奶         50㏄
! r, W9 c8 a8 g- {; rtvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20g9 i9 E/ A3 y0 J# f: e  a
高達起士         8gos.tvboxnow.com2 Z. F/ W6 f% ]( m
鹽         少許
$ s5 e4 R- e! ]$ X* d$ i" J" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g
) T& `1 G! y% y% |os.tvboxnow.com
, T5 A5 ^& @) D1 B: m4 L: fos.tvboxnow.com【做　 法】
" c9 U1 C5 O$ C5 @+ i3 L5 j6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
: i( b3 b- m& g  z& G2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。# N8 X, v0 y& V1 Y. w  E) e
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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4 N0 S+ U( l1 L$ [* a8 g1 R起士豬排蕃茄麵; H6 @2 O$ H. `. m
【材　 料】
$ P. N% f& J- j6 E: ~) m. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80gos.tvboxnow.com$ M) \  @6 K/ q! ~
B.豬里肌肉         1片
) Y) \3 @. q# @3 L: o. H. C, ?& rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
& j8 k6 [, E# g& _% m# E3 ^tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量
) O8 M! R% D) g麵粉         40g公仔箱論壇; L7 N  _/ B# }+ z5 `
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @- M- I7 ]1 T; Y  A2 k4 H* {
橄欖油         4大匙
- k; i5 a' M0 P3 S  [- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個" @. v$ C, f; w
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }+ `) {$ _0 E- u. [! J/ ]
D.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb# n2 _8 G  E  J" L$ v1 R0 v- r
牛奶         50㏄9 O- R  n# L8 W. }0 J
高湯         30㏄
2 t4 x" E1 p' v3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10gos.tvboxnow.com( C1 P8 B7 h/ ]5 ~9 @+ }
2 ~8 y- c  ?5 ]# }
【做　 法】os.tvboxnow.com( s- ?6 f5 r) m
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
9 O. P# V+ _8 w& E; d; ttvb now,tvbnow,bttvb2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
- U6 ]5 \5 w7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
! u# @6 g& g3 `' a( ]$ e8 zos.tvboxnow.com4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com/ d* E4 Z$ i6 g( C) J& m
蛤蠣絲瓜墨魚細麵+ W7 f' H* z$ p8 G6 F
【材　 料】
. V3 O9 ^. U( U/ E) Q5 z膳魔師煮麵道         1只* d& [: h4 |5 x" ^! d
膳魔師達人原味平底鍋         1只
9 Y; o9 C- @9 x+ H3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克公仔箱論壇2 s) X% t# u4 @
蛤蠣         250公克$ W% P7 z1 f8 d& V/ H
絲瓜         400公克tvb now,tvbnow,bttvb, ^, u1 R& Q  M: U9 W" |' q
蔥花         10公克
/ v2 q# Y% d2 q  cos.tvboxnow.com薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb. d/ D. r  N1 a1 o7 [

4 j1 t. N+ V: M7 }9 v5 }os.tvboxnow.com【調 味 料】
: ]& C' h5 o9 \$ ~沙拉油         1大匙0 h. k4 w* Q9 R$ y0 n6 B! }
鹽         1/2茶匙
# t0 ~0 L" Z$ r  ]os.tvboxnow.com細砂糖         1茶匙
& V* C; g' X, _/ J+ Z) N高湯         200ccos.tvboxnow.com+ I8 o' I* w4 J; D$ b
太白粉水         1茶匙
( c2 d6 L8 }9 x5 g& Uos.tvboxnow.com+ U; P; N# ~- _3 n+ u
【做　 法】os.tvboxnow.com$ ]: h; F  C' T$ a. w2 |; ?# r$ [* V
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。公仔箱論壇. D& E8 j6 z" P% Y& H
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
+ H/ w5 T% [: b$ N8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
) ^/ M1 }; ]0 [6 v0 M+ V公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

/ C) T+ e7 L6 {( O7 E, U$ W肉醬烤茄片
# G" w5 K& }' o6 u! i6 Htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇) n- b4 x9 J9 Q% t- ^$ k0 ?1 v" I
水管麵         150公克
4 v, ]2 p7 g3 n1 r* s水茄         1個
2 a! q! Y! w0 {7 C2 H公仔箱論壇橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com# x6 a8 G% Z4 x5 r  V" L! x9 d
麵粉         1大匙os.tvboxnow.com0 Q, T. U/ F! I5 L( h1 r! T: S  d
茄汁肉醬         4大匙! ]+ t- Z& `2 t
起司絲         100公克os.tvboxnow.com8 _& d$ E% P- s1 e' T( l& @3 N) ^
tvb now,tvbnow,bttvb  V; V; f3 n% l) C& n
【做　 法】公仔箱論壇( w+ x9 I1 y& [
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
8 X5 V2 c7 j- }& P2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
$ \/ {( g6 ^. U0 N7 Itvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。4 O& K/ ^$ T$ N- V8 Z5 I
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
% ~7 o$ f) ^% Q  D1 i2 _' I5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

( i9 C9 v1 c- M' D4 m. Q1 I' y8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇) @$ C: `: e5 c8 E& L$ n1 Z
【材　 料】
) }' \! K) N; u) ^2 ptvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb* ~4 P1 |, \9 P8 [
鹽         1小匙
2 t3 h( D6 K! U培根         50公克
$ O4 `% L5 H3 n) Z( Z8 Wtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A/ d- [0 _( o  h/ \
蛤蜊         200公克
. |6 E8 ^! M+ t' P: e$ ?# s; g公仔箱論壇橄欖油         1大匙3 p  s$ [% u9 P' U9 w
蒜頭         1辦公仔箱論壇* w& v1 l! O% ~" ~6 t; m, ]
洋蔥碎         50公克( W' v# b  @& ?5 s
蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ [1 D/ ^9 r; d/ z0 r5 v2 W1 ?
高湯         100cc
* P, C$ l' a; F; fos.tvboxnow.com起司絲         100公克
  d9 a+ k$ P0 H' [# `1 ~$ U0 C公仔箱論壇
3 n% l6 O$ @- }% \) ]0 N$ \' b: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" P4 T$ O: W; I( r/ G1 x- _1 Los.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb) c2 y! Y# P. T2 P, C+ m, ^- c
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
4 p* q3 \9 b6 r- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \7 g# ~, p! p. f/ p
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。os.tvboxnow.com0 U$ v7 R+ |& ~' q! Y. i2 D! f
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。