BeiDouChef

* G( z. k  j. ]: E2 }: s法式松露炸雞捲        
. i3 |- d  J# j9 C3 I. T公仔箱論壇【材　 料】
$ Q9 O& |6 u- m0 Y8 g, r6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿         2支
% g& X  Y9 `  x0 Z公仔箱論壇西芹         10公克% ^0 F3 Q6 a- ]% s9 a& p2 x- \
松露         少許% T, V, X* c9 A2 c3 S; K
洋蔥         少許os.tvboxnow.com  }+ e9 n2 j  G& `" ^- e# m
紅蘿蔔         10公克
$ g* t; I! ^' O' G) _* C* j# ?  Yos.tvboxnow.com
8 N& L6 h9 s3 Z5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com5 l; q: O" b7 T1 x" l! F' l
A.鮮奶油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H8 O" D5 n: B5 E! V! \
雞粉         1/4茶匙公仔箱論壇: g% R* e3 \- [& P1 r
B.蛋液         20㏄
& h+ h  c. X1 t# i( c( fos.tvboxnow.com美式酥炸粉         2大匙公仔箱論壇, e' j" O3 P4 W5 ^8 r

( Y8 |" H! t2 {- @& }* B公仔箱論壇【做　 法】
; N% W, P6 V9 T* U2 {, W公仔箱論壇1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
/ k6 H, [. }% K/ o/ Ptvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
. {0 P0 U; F% z" j9 k4 V( t+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
, L/ M( }# i% [% Y$ x* k: Y  |, ros.tvboxnow.com4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
" E- f- M+ P, U# D) n公仔箱論壇5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
) W( p0 `8 h1 Y1 H, |+ m' ltvb now,tvbnow,bttvb6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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; k. i; H- [/ F0 ?5 X
生菜烤雞肉         os.tvboxnow.com! K( O5 t. y, n0 S1 F
【材　 料】3 X- h$ J' E0 r4 g* S1 W* z
雞胸肉         1副
4 y  a: Q- l! Los.tvboxnow.com烤肉醬         3大匙os.tvboxnow.com# I8 ]" U7 \6 m% |/ {' P! Q, z
核桃         1大匙( `- r! g2 d5 o. r0 n
美乃滋         2大匙
. n" a' o( K$ B1 fos.tvboxnow.com山葵醬         1小匙
% N8 W4 X, y8 s8 g% |os.tvboxnow.com蕃茄片         適量
0 n8 v. ]+ z; ]公仔箱論壇美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb" I- x' j. _# U) e& [. r8 S4 [% ?& j

9 M- k- Y9 \& }/ s' btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
) w) H8 j  `* U9 ?公仔箱論壇1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
3 B7 C0 F2 o' Y2 }3 r% }8 Y2.核桃洗淨備用。
" C2 V) ?7 o3 u" C% los.tvboxnow.com3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
+ R6 x( \; R) M9 J2 t6 M9 m公仔箱論壇4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。4 \; i' y* [! V( d! X5 L
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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# S1 e: l7 I& m# k, i* m義式炸雞        
  v+ J0 J& b5 D/ P4 U; @) C1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- p. E% c  l( ?1 [, y( G; ?1 Vos.tvboxnow.com雞腿         1支
0 z8 n/ }: F  Y/ eos.tvboxnow.com
2 l7 N) O- F/ d* x【調 味 料】公仔箱論壇" ^5 O" h7 L" I8 _+ h
水         10㏄
  O( L5 F+ k+ ~) n7 Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
1 ?; P& m. Z5 `) U九層塔末         少許tvb now,tvbnow,bttvb5 R* R$ x7 a7 H' N
義大利香料         1/4茶匙
: J+ G: E  P- y  X- h- cos.tvboxnow.com美式炸雞粉         1/4茶匙
* x! A' x3 o/ H" }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q) q3 |3 s* _0 X0 G& r  C
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 K) {. @3 ]2 a3 ?2 v* Z# K
1.雞腿洗淨切塊狀備用。
2 s8 ~& D/ m) o0 B& o2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
% X* I7 j" L- S, ^7 [1 }/ X* @6 X3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
3 \3 C/ O- W' W3 `( d4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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; X. q$ ~& w# }
巧達起司酥皮炸雞         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N$ L- g' }* P# J! y
【材　 料】
- Z, v9 I6 G) r( V9 l: B, n雞翅小腿         4支
8 V6 Y' A2 S, O( d1 h5 z巧達起司         1片
; j5 O( r# i5 V, |2 O) M公仔箱論壇
- V# k4 V% B" D/ z! i6 u! Q. R公仔箱論壇【調 味 料】os.tvboxnow.com9 j# B% k: u9 B: m
起司炸雞粉         2大匙公仔箱論壇' `3 L6 H* m+ |/ u/ D5 s8 F
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F4 I% ~- |6 {/ P- c& l% O$ G+ C
水         1大匙
6 n2 @: c; o' n) p  otvb now,tvbnow,bttvb0 W' W9 }; _, h
【做　 法】
4 O$ P' [+ n6 X4 r9 H6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
. Y- Y( w* D! S( E+ o公仔箱論壇2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。tvb now,tvbnow,bttvb) `3 q7 B3 x9 _5 z9 [' m3 c
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。0 ^% X+ V6 `/ Z8 Y: ?: ^# e1 I# D
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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' Z  g7 z; M. X! T$ C( c- etvb now,tvbnow,bttvb焗烤雞翅         & W( U3 G2 ~& o% \
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& b( a3 O, [: Q0 j6 b8 Y
雞翅         6隻公仔箱論壇7 e" G" l% c  {7 x0 v; r
鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e5 M4 ~* ~$ u
起司粉         1大匙! R* f8 j/ a7 e' v4 p. x" V
洋蔥蘑菇醬         2大匙os.tvboxnow.com' x$ r; W3 B; x' i
起司         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d! z2 {/ s' O- |7 @! }+ Z5 S

+ N) L% N: F0 U公仔箱論壇【做　 法】
  F6 K% V1 K9 |os.tvboxnow.com1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。" E( m4 H0 Q1 O
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
# H. W7 L+ k& ?( l1 {" i9 X8 n公仔箱論壇3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
- R+ {' k6 V8 r; y& D* J; ?4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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. D% i) i- u5 ]( B& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉燻雞肉捲 tvb now,tvbnow,bttvb) \0 q& i( b; L; ^& [2 ~- W
【材　 料】
5 h# B1 ~, g/ u1 n荷葉餅     5張
& S  D! q7 g: [os.tvboxnow.com燻雞肉     100公克tvb now,tvbnow,bttvb* r* ^5 |# j( |8 n
小豆苗     50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v3 l5 M8 E. |( g: o9 B

, y3 ]; v- I; `! Y7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com1 y/ _" a6 i  C0 q% x& [& K+ Y
沙拉醬     2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a- K$ Y2 U/ e, y) @
tvb now,tvbnow,bttvb# b% i- d4 K; g
【做　 法】
# y4 r2 ~  Q4 ~- k' v公仔箱論壇1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。os.tvboxnow.com2 {* I) z1 D  A8 u. Z5 S9 ]) B
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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# J, g+ A$ b$ `0 f: P& zos.tvboxnow.com雞肉起士捲        
9 L% e6 X' g/ y3 c# M【材　 料】7 u! Q( @( W& g5 S
A.雞胸肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb4 ]( ]" o8 V: Z# [9 ^
B.鹽         適量os.tvboxnow.com2 t6 y1 t; f) A. S
黑胡椒粉         適量
/ N4 L1 e7 C' a百里香粉         1/8茶匙
% I* ?; U" o% w2 K# i: _5 K) L0 |; oos.tvboxnow.com巴西里碎         1/2茶匙: n5 u# B3 [4 y
C.火腿絲         20g
5 h, s% c% N# p! H( \' J% D9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         15g
1 n1 E, R/ G) Q4 Z西芹絲         10g
' e2 ^) l8 Z5 c' G1 j( ]os.tvboxnow.com青椒絲         10g
! X# Q( B+ `* J! v6 M/ \3 }os.tvboxnow.com起士片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [0 F* ^7 B9 i& ]
Ｄ.低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ Y6 i" J( G- ?) q2 N0 _
帕瑪森起士         15+ F3 X  r) c* n
公仔箱論壇5 b6 u6 }4 ?/ l, X5 x: `, f7 g
【做　 法】
( s' R% K- n1 x9 P+ gtvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
/ t$ `) G; k# G" `+ E4 Z- @$ j# O  D公仔箱論壇2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
0 Y: J* Q- ?3 d! A* C$ Z! p6 w4 R3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
# ?0 Q2 e, U7 c. C' g! {公仔箱論壇4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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8 R9 {* v0 |+ @( g/ t9 s  V. F7 dos.tvboxnow.com雞絲捲餅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~- o) G8 G" T' C% f( Q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B* O4 i6 m8 T/ H4 Q9 V6 J- @
印度Q餅         1張
7 N9 u: w1 d+ e4 {; u0 S公仔箱論壇雞胸肉         80公克
2 H$ [* H* P9 Utvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         4支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {% R9 y+ t& P0 h, ~8 w& h& _1 x- N6 l4 z
紅椒絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?$ j" l$ j* c  F1 d
黃椒絲         適量; v: g# G" a+ d. O# ^7 M7 e
苜蓿芽         適量
* Y; ?: m$ F  y9 B8 ?* V& |tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許$ q1 M% U' C' G, |' @4 N6 ]' T
公仔箱論壇$ v. A% M2 Q3 J# l; n
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B0 D; o0 D$ \, ?8 b
鹽         少許
7 S/ H: l4 y' J) m3 a8 a1 I! Ctvb now,tvbnow,bttvb優格奶油起司醬         適量
) P( `' S. n4 d4 [7 d4 l+ H公仔箱論壇1 E# N+ u: I* c# l5 r: e" J6 U
【做　 法】
7 Q6 d  J9 X( [$ {4 y1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
1 K& Y: K$ Q- E% Hos.tvboxnow.com2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
  f) u7 Y& f; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J, n2 R6 X% I: {
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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; O9 M$ a/ e: K: Ytvb now,tvbnow,bttvb法式麵包蔬菜鍋        
+ O0 o; t6 j' N9 P" x" |* H$ ios.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇$ e( |- Y4 f/ z8 T) R' c
法國麵包         1條% ?& g& C" ?* v5 A. C7 d
洋蔥         1顆
5 d4 ?# A6 h: Q% F- I$ i% I) n; h- g西芹         50公克
" j9 K! _* O) p6 gos.tvboxnow.com蕃茄         2顆
) a# U4 V  b# m7 S- S( e' U5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K- E* V$ N6 P7 T2 W  C
馬鈴薯         1顆( y4 {% k  O4 d
紅蘿蔔         1/2條" u% ~% n3 i3 k( N  O2 S6 e+ K
綠花椰菜         80公克tvb now,tvbnow,bttvb% s- t9 m: p- e+ ?" B/ M% U/ j* j
湯底：
% I: y% @4 j. c/ mtvb now,tvbnow,bttvb綜合蔬菜高湯         1200㏄$ d: X/ F0 @3 ~3 Z: u/ z1 }, q0 l6 M

. g. a& v" r: _! z1 U3 V" c" G4 Ios.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇# O5 V9 }- I6 ^: a2 u1 J5 W: Y
鹽         1又1/2小匙
1 ^, ^9 t: Q% d- W+ B6 [& @5 ^os.tvboxnow.com雞粉         1小匙公仔箱論壇/ O4 c) e6 b' b% [- O- J
% o3 j2 y* Y! s+ N( c: G* S4 O
【做　 法】公仔箱論壇, M' W$ O$ n; s8 t% Z# _
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h! g( M) B- s! V3 ~5 @+ c
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。: M2 n% _9 y2 O2 g
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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) C6 ~6 V8 x4 \% P+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯烘蛋       
* f; h8 ~7 C; U/ ~' f. d% R& n! y【材　 料】: M# Q& Z. v+ I; t6 m. \
雞蛋         3顆
& `4 r* M' ?- P3 i, ^0 i2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb2 x+ r% Q  I& p& O/ e" W! e0 [; j
鮮香菇         10公克  m; K, k1 Z! J7 c
蒜頭         2顆
+ L/ ^+ j) T! q* l, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥         1支os.tvboxnow.com) V4 Y; l, D1 k
太白粉水A         1小匙9 A  m2 s/ T  J! c4 O- u
太白粉水B         1大匙
! I( o  Z5 ]! k% Y3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ z: u) W: i. d9 X" k, g4 J- k
【調 味 料】
  W- @) U& B- R" j% F/ q& ]6 Y! ^辣椒醬         1大匙: z3 C9 n: D% n# C+ H! W4 J9 L) d# C
醬油膏         1小匙
6 F4 {/ d4 I" t; ios.tvboxnow.com雞粉         1小匙3 T1 J& c& Q2 v! ?% q9 D! m+ r' ?
糖         1大匙公仔箱論壇; o- @3 R, u. d8 c# S! k0 ^
水         100㏄, {+ x  {1 i  `  a5 r- \

* N: L, _. \) ^! f【做　 法】os.tvboxnow.com9 w5 a: m) ?8 k( q* o8 E
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。6 @( l$ a6 e; j  g( f2 J
2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g0 C0 W0 n) Y/ i* z
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。# \9 |$ q: `0 g
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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. E7 O0 k5 @1 ~* m' |" ^
奶油培根烤馬鈴薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p7 H0 U  _  q7 D/ ?/ ?
【材　 料】
- ]/ C) Z% e: U; {9 t1 k. |os.tvboxnow.com馬鈴薯         1顆
) G! T# A6 j* r! `5 U公仔箱論壇培根絲         1/2小匙公仔箱論壇* s3 `7 a: P* a
玉米粒         1/2大匙
: y# j9 f6 _' E) [4 S& C" V7 \: j公仔箱論壇蔥末         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ j$ b* {7 D3 [$ w% F* m' g9 W9 a
無鹽奶油         1小匙
1 l) h' v9 n* R3 G5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {9 E7 J" A; v+ q7 U
【做　 法】
6 B! o  ^  `1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
" U' n' Y/ {8 v9 V2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。/ s" A0 E  h1 u
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) U9 n. P0 c: J
焗烤馬鈴薯       
1 Z* e8 w8 p" E3 t$ w, F【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 A! H8 q6 X" }
馬鈴薯         1顆
9 h8 Z( r' u& F3 t* s紅蘿蔔         30公克
& \: b% x4 C2 S& S5 _& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y- }, Q% [. U  ]* k# q公仔箱論壇【調 味 料】
+ u9 b4 H, |4 l9 ^公仔箱論壇美奶滋         50公克7 o+ X7 v2 c2 K; j$ m3 L4 s0 ^, L
蛋黃         1顆
9 ]2 p9 @8 ?, @+ b; }& ?; d+ _% q
: p. m" V% H, b! sos.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I: b# o: P1 f& h% c
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^1 y5 k/ C) `0 I1 P7 G
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
4 ?, L- P1 ]1 x4 ^) m& t( \4 T公仔箱論壇3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

, T  ]% d$ R# D1 N7 V1 F烤辣味羅勒孔雀蛤        
0 |8 [1 }7 z& S2 mos.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇% W) n0 I" z1 n
孔雀蛤         6顆* l( y9 w! s: ?, z0 G
新鮮羅勒         適量
  e3 T" z$ i& m' w% O3 N$ ^* }; ltvb now,tvbnow,bttvb辣味羅勒醃醬：4 _$ v( B+ B1 u" K
羅勒末         1大匙
  h! ]3 S! o- U, J5 r& r蒜末１         小匙3 x$ z% W6 `5 F- g# Y6 h+ Y
洋蔥末         １小匙
; ~) R2 x! ~- n0 Yos.tvboxnow.com鹽         １/4小匙公仔箱論壇* [9 e* p) h8 t9 x8 X8 }) w
糖         1/4小匙
8 l3 \% p5 V, N6 Y6 G0 K: Atvb now,tvbnow,bttvbBB醬         1/4小匙& C2 p% f7 \2 I) t7 \/ A
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【做　 法】
0 T8 ]% @$ F" g7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
+ W: Z* B6 s9 r% ^' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o0 X5 t7 I7 I' _! F
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P6 g$ n5 |/ Y% o8 I  B
4.搭配上新鮮羅勒即可。

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" P( |3 O- Y/ O4 @; Kos.tvboxnow.com紅酒燉洋蔥         公仔箱論壇2 ~* Z9 p0 P! ]! k: @" [# S0 E: H
【材　 料】0 U; K  E1 L6 E; O, H- g( x
洋蔥         2顆. I* i( j9 r  u1 z: b3 k' Z
橄欖油         1大匙6 x( _" I  q: v4 R- [/ c

4 [' W7 |1 w1 I+ w, y. t( E公仔箱論壇【調 味 料】os.tvboxnow.com, {8 r) l2 B1 U( `3 J
紅酒         200㏄
6 w+ |  t- `- f( i$ |) _公仔箱論壇水         100㏄
5 {3 E) F) c1 ^! {6 Ttvb now,tvbnow,bttvb9 O( t" w7 p" Z
【做　 法】4 F" t+ P$ A' O7 N" M
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
) T5 K' D. v8 R2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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+ ]5 a  c0 x5 B3 t* \焗烤雙色甜薯         公仔箱論壇& ~1 |5 i7 |2 v* W" G% y
【材　 料】
. ]# G. I" N; w) x8 Z7 |! qos.tvboxnow.com馬鈴薯         200公克
0 i, K5 V9 f( o1 c9 l( F; ?. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i, M# G" p- b+ T) |4 x( n
起司絲         200公克
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【調 味 料】; y( ]& N4 k) q4 g; r
奶油         1大匙
5 _  \# e) m; J; \* K& h. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         200㏄
& A7 @* S* E5 f/ Y公仔箱論壇鹽         1/4小匙
' G6 C$ B$ a* v1 atvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄公仔箱論壇  {! C4 w- w9 |
中筋麵粉         2大匙  G& z7 g7 K% {1 C) e1 P* \% N3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d* l) w! ?$ ?% K, d: Y
【做　 法】
' A# F- m7 Z2 q+ tos.tvboxnow.com1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。3 [2 R% ?7 y2 `
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- w, G' ^- [; E+ F$ P- y
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。