BeiDouChef

0 b  N) b  l7 }
法式松露炸雞捲         ( d1 o" m. p& p
【材　 料】公仔箱論壇- I$ \4 P2 U5 X1 G$ W4 a: E- A! f
雞腿         2支
: x7 u0 y% U7 P2 q7 e9 H. m9 Ktvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克
' i# }+ }. E* }! o6 z  Gos.tvboxnow.com松露         少許
7 }) W: ~, E+ V; l% j7 j8 t* \tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         少許2 |# x3 O- D7 ^9 w/ T) ^
紅蘿蔔         10公克
! E; y; F2 j4 H6 u" [& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u: N3 }' i5 M1 r7 k5 I& T【調 味 料】公仔箱論壇9 C0 h, n$ E! e7 A2 m& K/ ]1 ?( U
A.鮮奶油         20㏄
! Q8 a6 I, \  j. s$ ?/ U# f* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 H+ ^# k  W4 R* w7 l
B.蛋液         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]2 [+ O! k/ _1 }
美式酥炸粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 N( U. b3 M6 Q+ M9 y2 m2 N3 R2 ~
os.tvboxnow.com+ Q* m0 ]% H4 R) i. n
【做　 法】
2 i" t9 W5 O$ k2 E1 c/ O3 i% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。, N9 `# R8 t% y$ W( Q
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。. |8 v" h( p5 n# @$ x; G
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
8 H. N6 O% J/ {0 c8 q' |4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。tvb now,tvbnow,bttvb' h; i5 v6 c" E: `: N" v
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
7 @% ~( U& z6 K2 I, H% {$ Y% I7 Utvb now,tvbnow,bttvb6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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& r& t$ I) h) d7 W' N9 i/ K1 ros.tvboxnow.com生菜烤雞肉         ' W' z' Y6 e5 a1 y2 `' m
【材　 料】
" W+ a( T, R* c: t+ K) C9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         1副4 g/ {+ O2 o- p9 R  A. k
烤肉醬         3大匙
- Y' e# O) s& w" C& R/ }, j+ B5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃         1大匙
) x) ~  V+ K' E+ vtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {. X2 \- E* e
山葵醬         1小匙
' n1 C6 K; Q6 F- m2 O3 _tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片         適量
: z! Y( w4 S6 v& m! Ctvb now,tvbnow,bttvb美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb. s' T% B* _- G  G. `2 u8 j3 e- T: }* g. a5 n
公仔箱論壇1 s4 g: F3 X* F/ }7 W2 `& A
【做　 法】
% i) o" G; ?3 O, p9 \1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。8 r/ K9 M/ N. j. R* G
2.核桃洗淨備用。! C% |( M( `4 g  T' g: _' i. E) u
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
" `/ V9 Y- r) u) i4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
( e2 x9 P7 g, |- ctvb now,tvbnow,bttvb5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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公仔箱論壇- E8 [; _) Z! n+ N  {
義式炸雞         tvb now,tvbnow,bttvb. F, @( A- E1 N6 {4 H: U, E
【材　 料】
0 z+ _) x2 \% I' A) O- f) |1 j8 c8 t雞腿         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y4 c2 [3 x6 Z- G6 t+ n9 t
tvb now,tvbnow,bttvb6 x9 V: x* P! n; r. r/ B" S
【調 味 料】5 T& x1 W- _$ u. o, D
水         10㏄. O1 s3 Y9 u" o
鹽         1/4茶匙6 [& k, a, M$ h1 U! u- s
九層塔末         少許tvb now,tvbnow,bttvb  Z6 ^' I) R4 {! D
義大利香料         1/4茶匙
! k) h5 x  e8 l4 B2 S# d3 i美式炸雞粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \8 ~5 t; m  V2 i8 F* z
; `7 T9 }3 A4 c2 r  D
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% M6 h6 y) O: _6 c7 H* n4 A, X
1.雞腿洗淨切塊狀備用。os.tvboxnow.com' p( X' |. M6 \6 U4 p
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。2 d' c- r: k8 P! ~2 y) H+ M
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
/ B. Q/ C+ {8 ?. L9 ]公仔箱論壇4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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* f9 C5 m" ?* `  E) u7 x* V# E巧達起司酥皮炸雞        
1 f7 q) J4 A/ k$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  [' u3 z/ c& i" H, P- }6 |1 S公仔箱論壇雞翅小腿         4支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T# }- T0 X% I9 |8 k) ?4 H
巧達起司         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B5 f2 X" F% P5 M! h2 G& z

' T7 O' x2 ?) M0 i2 Los.tvboxnow.com【調 味 料】
) |: J0 P, A% Btvb now,tvbnow,bttvb起司炸雞粉         2大匙
! w6 C# A8 L! ?& V鹽         1/4茶匙) f. j" I* Z" V7 U+ g
水         1大匙5 E  m* U1 L, u

$ v; F: N: R. t【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G+ a' n# ~) C0 G, ^& m& J( ?
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。$ N7 q3 t- n) Q0 c6 Y9 [2 t$ N
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @8 s3 p* }/ N1 m7 C# w  r
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u" Y! Z; V* G
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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os.tvboxnow.com* I3 L2 d! v* d- C8 z3 ?
焗烤雞翅         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \& p3 S/ V% p6 V* }" j  v. A* I
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F- e8 M( Y: }3 l8 ?
雞翅         6隻os.tvboxnow.com, C1 M1 X# q+ f/ G- v
鹽         1小匙
. O; W" S: F& d0 x起司粉         1大匙8 X5 Q6 O  v( f# Y4 c* u4 K
洋蔥蘑菇醬         2大匙4 }+ b, i- `+ F, v, d. a+ n
起司         100公克
) T/ G" ~& a. d+ P( c% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~1 j8 ~: m( B9 G1 ]/ a4 v
【做　 法】
2 t! {9 }: ]$ G8 c. r$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
, s: p& `6 Q. B8 utvb now,tvbnow,bttvb2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。8 H. [7 J+ l1 Q9 F7 M2 C" C
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
) y- r' v; V8 x5 D3 `; g; H* xos.tvboxnow.com4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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沙拉燻雞肉捲
3 O6 M9 c- ^" `" A4 b) |os.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇* Q' k1 ?* u5 J0 S/ T# q5 T% I) K
荷葉餅     5張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f! b( r8 Z$ c( T4 N
燻雞肉     100公克
8 h3 {' Y/ I; d$ D& d小豆苗     50公克
" L8 R" u, Y. S% p# E- U; \6 L" w
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" \; |9 D8 J; z, C4 L
沙拉醬     2大匙
/ a/ O" d3 W7 Q7 Dos.tvboxnow.com% L# s0 B; K5 a6 ~7 P& t
【做　 法】
: I3 i1 \5 N; s: f8 ^1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
- ^( ], `/ o% Kos.tvboxnow.com2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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公仔箱論壇% _; D& g! L  {
雞肉起士捲         公仔箱論壇  w) X8 E. o* U% g8 v1 j: G: P
【材　 料】
8 F* W# n, ~: B7 S; U" e) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.雞胸肉         1片
8 D4 M' u: n# r3 A* z$ M公仔箱論壇B.鹽         適量
7 t1 s# {8 \6 r* M1 H' U# ^5 Q' itvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量
( @4 _7 Z$ v$ S$ o+ Q公仔箱論壇百里香粉         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; o+ E: j6 k: z0 a
巴西里碎         1/2茶匙$ o) J9 ~9 b0 c1 G! f
C.火腿絲         20g- m5 q6 K7 o  b* j  g3 P) P* V
洋蔥絲         15gos.tvboxnow.com$ o% n8 J# L* i- \. H' v
西芹絲         10g
/ L9 x7 B  W. ~os.tvboxnow.com青椒絲         10g公仔箱論壇" o9 p) @' g2 d, h0 D! D
起士片         1片
- K+ L9 K6 B$ Z: U, W$ n7 K6 XＤ.低筋麵粉         適量
+ A8 j6 S( T6 b帕瑪森起士         15' j. ]6 M  r# v+ S1 q/ f( j5 q* h& s

. Z% \7 B! t# N- t: C9 d. C【做　 法】
( F; I  G, }! V# X% Q1 w7 q; y1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb& Q! t2 i( h" u0 }
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。
4 w7 R7 @( W) `$ ?4 htvb now,tvbnow,bttvb3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
7 b; s' ?3 A3 u0 b7 J4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb% O5 y& X7 J# R* K, r
雞絲捲餅
2 U0 a! ^# O7 X; x公仔箱論壇【材　 料】
8 J' U, D8 ?% L) a. q& x, ~3 O印度Q餅         1張
; H; {+ l7 o$ H9 ?. F$ {3 R; f7 `公仔箱論壇雞胸肉         80公克
7 T1 }( Q5 n" ]# f' L3 G) b( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         4支公仔箱論壇* L( F. J  J1 W7 }* M9 s: R( a
紅椒絲         適量
6 n9 x; I! S( t, y0 z  ^+ eos.tvboxnow.com黃椒絲         適量
% o( R2 {  ?+ {9 S, c) X& n) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苜蓿芽         適量% d! n4 X' G5 o% Y6 j
沙拉油         少許
# `5 T5 |- @. Y9 T. _: Z8 [. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }* T  V3 v7 O/ e  p" F
【調 味 料】公仔箱論壇! \6 l& z3 Q  `+ |; F1 ?
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb7 n+ ?, w4 O1 k7 L' o* M
優格奶油起司醬         適量
( `; q; F: N- f, C' i& d- J1 R: e9 w# I3 z
【做　 法】1 l5 a, v9 n* ~5 R2 G, p) j
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。
: x1 j8 P0 Q# j( d2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
: w8 S1 J4 e" @# M+ q0 wos.tvboxnow.com3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J# z- a5 s! F8 L
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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8 T$ ~* Y3 j3 Z: o公仔箱論壇法式麵包蔬菜鍋        
+ g; H6 I0 J0 D6 P8 ros.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com9 b+ M  o0 a  H; m# f5 C) |
法國麵包         1條tvb now,tvbnow,bttvb# [0 P' Y# }. V5 Z! M
洋蔥         1顆
7 q4 v2 K* u! t7 a4 {; i2 |& {tvb now,tvbnow,bttvb西芹         50公克! a$ G( T5 x# t0 g# R. P
蕃茄         2顆os.tvboxnow.com$ M8 X9 C5 p( i5 U+ v; H3 \- H2 }
鮮香菇         2朵
( H0 {- S  K! u1 i+ I' ztvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1顆tvb now,tvbnow,bttvb, A9 k* P4 u' R& n; J, V! V
紅蘿蔔         1/2條
, h( @1 g# P3 v9 n8 B7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜         80公克
' o; L  j( O3 K% y/ u) Y3 k) k7 y. Ttvb now,tvbnow,bttvb湯底：
7 O% y( {% |: Ios.tvboxnow.com綜合蔬菜高湯         1200㏄0 G8 f6 o; d* X% \  ~, q' O
os.tvboxnow.com" n2 J: B# c5 e( Q: a# v4 R; X
【調 味 料】
1 S3 _" r5 J5 U: c# a3 A$ M公仔箱論壇鹽         1又1/2小匙3 g$ i! M5 i" X8 S8 ?
雞粉         1小匙os.tvboxnow.com$ s) Q; h6 e9 P
公仔箱論壇3 O( s0 U- z: J$ N! h
【做　 法】
5 }3 [1 ]- P: e& U& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
& b. W2 ~2 z9 B7 o- o% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
8 W, R! C+ ]. {4 P3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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/ W7 `( j* z8 f. h, o1 A
馬鈴薯烘蛋        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a4 ?, X/ b& s0 g1 Y$ ~5 l9 S' g* \
【材　 料】os.tvboxnow.com. c3 |# x: @" X
雞蛋         3顆% s, ^! J, s" F  p/ u& J
馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i! u2 v; H* S! u7 E
鮮香菇         10公克
6 Z7 Z8 u* l' S: ytvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         2顆( s9 x4 U% d+ J; m5 z, k
蔥         1支
: p- s  O  [- N% m$ m% g. r$ dtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水A         1小匙os.tvboxnow.com+ T- o5 ^+ f+ E" c3 ~7 }. r, ~; E
太白粉水B         1大匙
, P( g# @! H) e8 f7 \% z& o4 i+ E& @) R: x( O4 t1 C( k
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 U/ d+ ~: ?. F& r: q5 m
辣椒醬         1大匙公仔箱論壇/ {# D1 A4 k9 c3 p
醬油膏         1小匙
) Y: T! H/ J/ F/ j5 m公仔箱論壇雞粉         1小匙公仔箱論壇! B7 Y5 v8 e- I. r
糖         1大匙
6 T" w0 F: L! K' itvb now,tvbnow,bttvb水         100㏄" M0 l, p. s& C2 j# C
os.tvboxnow.com, g. q8 s) \2 D
【做　 法】公仔箱論壇$ w/ a; ]4 A2 ]  ?# t* _1 ?" R# I
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
5 V  S" g* P: B$ |2 k  ^公仔箱論壇2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
4 j& N' g+ h( O' u, g) c7 Dtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M! [! [& ?+ C; [; H
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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* y. J1 }( F# h$ ~奶油培根烤馬鈴薯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q2 ]5 N8 @; X$ v* Z# H
【材　 料】
3 b9 d, d: r: z( f. u4 u1 n馬鈴薯         1顆
, Z4 ^) O$ n2 y  E# ?培根絲         1/2小匙os.tvboxnow.com( U( U! Y2 a- `2 _; P
玉米粒         1/2大匙
8 X" X9 y7 P  H- t% Y* Ltvb now,tvbnow,bttvb蔥末         1/4小匙
: m% g6 O* _- `1 Rtvb now,tvbnow,bttvb無鹽奶油         1小匙
! w( `- W( T7 B, E$ @- W# y' D3 O! l7 |
【做　 法】
( [/ e: p' z+ y3 e! k" T公仔箱論壇1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。5 \0 l8 n. Q4 d4 I/ {! u. ~1 y+ t
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。7 X( H7 B( Z' `
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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公仔箱論壇2 _; m" J' c! Q4 N
焗烤馬鈴薯        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z+ _/ {: `2 ]
【材　 料】
( w, X3 q" N. S6 U/ U* I8 gtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1顆
. ^: I+ s7 @& S( j* L/ U紅蘿蔔         30公克
; {4 @2 V- B1 V  ^$ ^公仔箱論壇
  T2 H1 o( F/ E: h6 i! Y% oos.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j0 y0 D! Q  q. Y' c: X
美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb- V! T) ?; ]( j
蛋黃         1顆
9 T1 ~. F1 I5 A! }; G
3 Z, b7 M8 p0 {+ A1 Q4 Y* ]; j公仔箱論壇【做　 法】  {) z! z; X& I
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
* b' Z# F! l5 J; q2 etvb now,tvbnow,bttvb2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。# h2 J8 z7 e, ]" a
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 R. T3 |% H0 x; P- o
烤辣味羅勒孔雀蛤         tvb now,tvbnow,bttvb# c! i) a/ b# H( d' h& `: D
【材　 料】
. j1 l" f( x' {; C: `" F+ C! A孔雀蛤         6顆
# O; J0 O5 A" F& L5 w0 tos.tvboxnow.com新鮮羅勒         適量
, g+ ?- X9 V# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味羅勒醃醬：tvb now,tvbnow,bttvb5 J( ]0 M/ v$ ~, y/ s
羅勒末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# Y# M( T0 y* {7 ]2 ]- \' Y
蒜末１         小匙os.tvboxnow.com6 o* ^/ \( o. `4 c
洋蔥末         １小匙
7 E. T. t' y' e  T$ M) x+ s' g鹽         １/4小匙: A8 U1 d1 C# P7 U& h
糖         1/4小匙0 k6 L, B/ X- @$ ?- v
BB醬         1/4小匙! L5 y# J4 H, C: H% b' w

$ L! s- u0 e, O8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& _% D6 K0 i! X' g* q6 n1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @' r- f- C0 L! [1 F
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 y- V5 A6 S; [! g8 X# l. O
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。& J; T$ g6 E' ~, g
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

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紅酒燉洋蔥        
2 |, a, K  E1 X9 c2 }( j6 }【材　 料】! S6 f" e# O5 q6 a4 N0 ~# V, f
洋蔥         2顆
5 V4 r) w  J; y5 k4 q公仔箱論壇橄欖油         1大匙( f, v( j/ O6 `: D0 M& I! l% O4 c% N
公仔箱論壇% F. ?8 ]. E3 `- `  z( ~% l$ i
【調 味 料】
4 V  w5 @4 v/ {& atvb now,tvbnow,bttvb紅酒         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 t$ n! A  ]1 W
水         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v% v, d) U* Y* }6 v. m9 [

( |+ Q5 C9 q4 H) r" o0 M# uos.tvboxnow.com【做　 法】
) Q0 K& U' g5 D: b公仔箱論壇1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。公仔箱論壇% [! E  |% B& [+ V
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

6 A  q4 I2 O" G9 P3 r" \tvb now,tvbnow,bttvb焗烤雙色甜薯         ) h7 @& k  x8 q4 O0 d5 @8 f
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O: S$ A$ i3 U2 G
馬鈴薯         200公克os.tvboxnow.com. W1 u: M5 S, ~+ g; c7 L4 h
地瓜         200公克
  _' B. n7 c2 M, I+ J: C6 d" x起司絲         200公克公仔箱論壇% {8 c8 d) G  I$ C1 }; _$ A

3 [0 C0 z, e7 @【調 味 料】
9 {( _8 f6 J* ?: o9 @: ^6 |! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k! p% X9 K0 ]! }! w  n
動物性鮮奶油         200㏄
# S) d; A4 Z8 d" U* q鹽         1/4小匙
' r/ Y6 X: J  D# o2 ntvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
- Z' r$ n$ ^/ ]$ j9 V+ s公仔箱論壇中筋麵粉         2大匙
2 V6 x/ c: H8 c( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H8 |: I$ ^/ k) b+ P
【做　 法】os.tvboxnow.com0 b. ]; z; Q2 l; g8 C
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
# x$ z  i' f; I: U- n! ]* tos.tvboxnow.com2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
, J1 \) u$ Q- o+ R% @9 u% _/ I3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。