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La Soupe 湯
  A8 c5 A) K/ l! M' wos.tvboxnow.com: K+ i# B  B& m1 H6 [; }7 K( l

# `! z/ Q$ T8 x6 j) ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `& D0 I! q/ \5 M; ]; X
海鮮酥皮濃湯
9 M2 Y* W+ D# R+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D( u( a2 u& G3 j# H) _" S3 {9 n
酥皮         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c' T: Z0 g+ _, u' l  y
玉米濃湯         500㏄
2 ?0 k2 j+ H+ a1 j: b) P公仔箱論壇蛋黃         1顆os.tvboxnow.com, ]5 ~9 ~/ x0 W" V! i1 T
鮮蝦         5尾tvb now,tvbnow,bttvb) G% z3 x6 W) D" t8 Q+ |
魚片         30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 g( \/ ~1 }+ f! R! d0 A1 Y( H$ y
透抽片         20公克; l6 J% Z* k$ v3 P

1 F" {! Q$ c- ~# los.tvboxnow.com【調 味 料】os.tvboxnow.com! m3 {! W# \/ P! }
粗黑胡椒粉         少許
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, w% N& x  ~) q3 {. B' D9 j! E公仔箱論壇【做　 法】
* q6 p. i; B* ?6 i+ }  L: t: D6 ?1.烤箱先預熱至150℃備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i- X" _5 i. b6 \+ q- K" ~
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y/ W* ?+ ~) N4 }* ]( p
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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  h  u+ X/ m. s. `9 w0 _0 h8 C
大麥濃湯麵包盅tvb now,tvbnow,bttvb7 n* b1 i' _. A7 q. P$ F- l7 Z
【材　 料】公仔箱論壇: z+ J* M0 I& Z
燕麥片         50公克公仔箱論壇5 j# y( Y$ H0 o! F$ ?, j) Q
西芹         10公克os.tvboxnow.com+ @# ?8 w# V/ U* T$ v( U: E
洋蔥         20公克
1 c1 }$ Y: o* S. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
& H6 y) U* a7 e: U  Ktvb now,tvbnow,bttvb雜糧麵包         1顆
: I- Q  l# E, d# b, b2 p/ M9 ]os.tvboxnow.com公仔箱論壇3 _9 g4 X  H  y! Z/ W3 T
【調 味 料】os.tvboxnow.com8 C$ h2 }5 I5 X: _% j
雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ?6 L# j8 p; r8 t" V9 @
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb, m: s7 q6 [7 o2 G
/ w4 a- W& `& u6 c* [
【做　 法】' q9 }% I: W/ G* m& w4 c
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5 U' ]7 h& `+ r* E1 M( a, b
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。% ?8 o6 W+ a1 F! s9 _6 A+ t
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。( _9 V9 L* o) R% m$ g8 {
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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* g0 q% E/ u, }9 ?' d) |
芋香濃湯tvb now,tvbnow,bttvb# j' k+ {: D+ T$ {; {
【材　 料】公仔箱論壇7 [$ x* ~2 ]: z; G# S
芋頭         200公克' P* b5 f9 {( P+ O0 L+ d7 W
西芹         10公克
4 O/ L4 r" h! q3 T- }' O2 H; T( @9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
1 I+ y6 A8 G, u2 d6 u' o公仔箱論壇奶油         1大匙
# f: t/ c4 C1 J( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D; K* n; X9 [3 L, |os.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P: l( ~' G5 E3 R8 N# C
雞粉         1/4小匙
, w" M( H6 J7 {0 z1 b: {, Y8 f$ ttvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com$ I5 L* a. L& U8 \
動物性鮮奶油         50㏄
3 R+ w( ?9 n( Q% `/ m9 j" o! v; o( p( {* ]$ T* z) l3 K2 ~) h
【做　 法】
8 n1 c- w% T- C- Bos.tvboxnow.com1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
: \/ i- w8 \! G9 U. r公仔箱論壇2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
( x# Y7 Z3 p. S9 A# H: d8 _3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
  C) E- J" r9 g% \+ B% ?; Otvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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青蒜馬鈴薯濃湯
! n) k/ r8 l4 j1 X0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c" \9 l, o* D' D
蒜苗         20公克
$ _! c4 b4 m! h2 \3 ]( x  O2 |5 d公仔箱論壇蒜頭         5顆
# L) k8 s' S$ ~9 L% d+ c6 c: y3 B) Ftvb now,tvbnow,bttvb西芹         20公克
. f, F0 |5 W9 L9 w馬鈴薯         100公克
8 [* I" _3 e4 `洋蔥         20公克
$ q! _! P+ x" G: |tvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
, E1 k4 y" c2 G( {6 jtvb now,tvbnow,bttvb
( j% ~' u6 }0 x3 Z2 u( Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S2 |+ R' P( P3 D9 ^5 j+ M
雞粉         1/4小匙& d6 G# z5 X7 m5 r
雞高湯         400㏄
0 o1 e) Z. |- Jos.tvboxnow.com動物性鮮奶油         10㏄
0 k% t$ k9 O+ I' E! L2 H( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p. H' T, k+ R! X8 }
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U8 d& Y  j' w, m! ]
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。os.tvboxnow.com7 O# B' c- C6 e$ N- V% h
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb1 K* q) F' _  A
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
8 w' p) P2 r0 A4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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雙色花椰菜濃湯
6 d) ?9 z% E& ?* g【材　 料】os.tvboxnow.com$ d4 F7 d" W% q/ I& `
青花菜         100公克
" z+ A4 q. U* F3 n! F5 p白花椰菜         50公克
2 }: M6 D" ]& B9 @$ f' c6 los.tvboxnow.com西芹塊         40公克
, E- J! I8 g9 [  P公仔箱論壇馬鈴薯塊         100公克
3 O& A+ X* d7 F  E3 F2 Ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         40公克
/ U) @3 G$ c3 T9 J+ F* n  i公仔箱論壇奶油         2大匙
+ n* @: T# z- c1 E( [- ~os.tvboxnow.com
% D4 `% I7 e. I0 p% x# J【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N( {! _( V( O" ~0 o) S! v
雞粉         1/2小匙os.tvboxnow.com7 }* \* x4 X% U' U* j+ w9 c
雞高湯         600㏄
- E3 U, p- C! f" I3 ros.tvboxnow.com動物性鮮奶油         100㏄
) b5 _+ G! _, c- Tos.tvboxnow.com公仔箱論壇) ~2 M1 z; v& d( w
【做　 法】
* [5 R: X- o% @: N! m1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。os.tvboxnow.com* w( _. r' H9 W' |6 O: z9 w
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
: u- k, b% p  f) [3 R3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
; }- {$ ~# u$ \: R3 s4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
# j: D! q; \$ U3 G# {5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
$ h; j8 `, u- k% A" o- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。os.tvboxnow.com$ |2 t* B* o+ Z$ c
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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洋蔥起司濃湯os.tvboxnow.com: P+ `: V2 e. n% d/ B# ?( ~  U; i
【材　 料】
/ M, T$ b; R4 ]* i* z( f公仔箱論壇洋蔥         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k) X: g$ D) b( X4 S
土司麵包         1片os.tvboxnow.com& T; z* a' X( I( N7 [0 M6 l
起司絲         1大匙os.tvboxnow.com3 S. v! l3 ?0 c3 k. N' T
麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E) u- m( r! |) R. ?7 B

2 N  l* g: o1 \$ mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇  w# W$ w1 E8 x9 Z! I; V$ k
起司粉         1大匙3 `# B1 L) z, w3 ]2 G" r* G
紅酒         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I' L* r  {, @% U1 C5 y! j$ D4 \
雞高湯         500㏄
5 s' ?( v/ Y- f2 e  jos.tvboxnow.com5 Z5 D/ S- `+ r+ F; ~9 u( Z; v0 l
【做　 法】os.tvboxnow.com2 U2 D! b, ?% `. h+ S: r
1.洋蔥去皮切絲；備用。os.tvboxnow.com4 \* \) F6 R- n
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。" u6 P( |4 j1 S! y" L3 F2 H; u
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `; a! J4 _& K2 F- J2 R. f& e
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb. \: I- M' G5 M1 n$ J
奶油西芹濃湯
9 f  }0 f0 b9 c2 S* X; _7 I公仔箱論壇【材　 料】; @3 M9 d4 H; O
雞胸肉片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb  g! R. J/ ?2 y$ R5 D
蝦仁         20公克公仔箱論壇" G% I# b# I) F$ z
西芹塊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r9 g: |/ o9 B% \7 y( ]. n
洋蔥塊         30公克
& W# Y0 H, P# S0 Ftvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         100公克
2 |$ Z9 h& E0 [( b4 A, {公仔箱論壇奶油         1大匙
: C$ C8 ~2 k8 o( s/ f公仔箱論壇: R5 e3 X( @3 Y
【調 味 料】
+ K- N$ \0 P/ |9 X  \5 F雞粉         1/4小匙公仔箱論壇: P; u& |5 K& m# [0 D: j2 S
動物性鮮奶油         50㏄
4 ^3 H( g8 X- t. \9 Y公仔箱論壇雞高湯         400㏄
: `% \. o& K/ W; S  K6 k6 F+ d4 Q* q1 _# k/ G4 n+ z7 R1 v# c2 d! I, v  j
【做　 法】
" {9 @: S/ e" C/ F- e% m公仔箱論壇1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。1 [# Z6 d$ j# R' [  d; w
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
+ B9 ?) `/ X( ?4 O2 p7 S& b3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。. R8 h* }3 L) o% Q
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。7 c- F* n( W2 a( G- m$ W. C
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~5 x9 \8 ~' d) e8 @
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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; ?, H: X0 X" D; k$ V紅蘿蔔濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h; h0 _" A( w: @, J
【材　 料】
) t, n) D; U; w+ a# X8 I紅蘿蔔         200公克
% [: q" ]) H" p2 S! O+ _0 y西芹         10公克os.tvboxnow.com3 y# n& y* w5 A: _1 ?
馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 v) w: t+ c- s) S
洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]% x2 j0 H+ N) }
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |0 D; P+ J* x2 e' H: k
tvb now,tvbnow,bttvb# T. M4 r8 I0 H
【調 味 料】
; V! d) W7 w; w5 O9 g( E8 C% k: `$ p雞粉         1/4小匙os.tvboxnow.com6 Z( o6 r1 |; m6 s" {
動物性鮮奶油         10㏄
: Z/ N% t; n) p1 sos.tvboxnow.com雞高湯         400㏄: k: g2 b: o- d3 `' B1 y3 h) ]
' {. y& T6 G! L) l' H8 ~
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J; ]$ d  I7 V- Y( z, ^
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
2 W% s1 I# b, T7 }9 l* C8 v2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
0 h" E9 g0 D# B- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
3 W5 Z5 E5 L! u8 r+ r/ A% t公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

BeiDouChef

* I. \! ]2 ~: Ytvb now,tvbnow,bttvb青豆濃湯* q  _8 {# a5 E1 C
【材　 料】
+ u4 L; k% H% b) D+ p! hos.tvboxnow.com青豆仁         80公克os.tvboxnow.com2 {; e* M1 q$ q) I
西芹         10公克1 i8 ~2 o- N' I# L& }; x% H; ?4 X
馬鈴薯         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V- z  X5 F6 X0 R
洋蔥         10公克
6 M1 \! _3 @* B, W# ]* l) A奶油         1大匙
  S' B  j! {% x9 C, O3 @6 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h& _3 {9 K2 ?6 ]4 M' s
【調 味 料】
9 b6 r8 ]6 \3 A8 g公仔箱論壇鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb) n! v; @) o0 G6 K  h$ r
動物性鮮奶油         10㏄
: F/ x- {! E: J& }! s( n雞高湯         500㏄
2 U$ Z* e7 @' y1 X
) f, m* n3 Q# ]& ^  O, m5 Y( n公仔箱論壇【做　 法】
! |( O* Z: Q: M$ M+ K9 z1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。os.tvboxnow.com3 k# o) p. w2 q, ^) I4 [+ F
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇" o, M% ^( o) x
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
3 p! I- G2 X* E* v6 s# u( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
, v: f- A0 U- ~* J$ J, r5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J- z0 j* B, F7 Y- [+ X. H( S; N' H
蕃茄濃湯
: c" ?: S: u, @& |1 o6 g; e, Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇: o. a) C: F+ B* B# n5 X
蕃茄         200公克
+ F/ V8 }$ h& |; y  }2 [- x2 c9 I; y; W/ S西芹塊         10公克os.tvboxnow.com4 b& a0 H: u; Q" f" Z  J/ K
馬鈴薯塊         50公克os.tvboxnow.com$ i* q: M6 ^8 N; I
洋蔥塊         10公克
' z% p, {$ c8 w# j公仔箱論壇奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 p! `5 O) r6 g* f
百里香         1/4小匙+ _; U/ v8 H; {: O' k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {# i1 y' }. }( I1 B
【調 味 料】
% w8 l, v( S4 J4 n8 e$ M; N1 etvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙
9 }" p$ V+ Q# j/ N' a1 otvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄) W9 ^* R% c7 J0 z# V+ ?2 K/ V/ V8 g
蕃茄糊         1大匙
2 B; L$ S# I( q3 T8 u9 p  f
  z, O3 Q: j$ O) k2 Bos.tvboxnow.com【做　 法】( E$ R% S8 k; ^* {' l, @  q
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
% y* S4 y! X0 b) z/ i2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
# C: U+ U9 ~& p$ |1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J1 v1 b# U7 ^+ [5 S4 D: ^
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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6 ~; P3 W9 P7 K& l; ^os.tvboxnow.com法式蕃茄海鮮湯
+ g9 @! n- u' _& X& l( K9 ~! d【材　 料】
" h- t$ V6 d4 ]3 \# p" Y0 o公仔箱論壇A.蛤蜊         3顆
" R3 v" Y" i$ S2 N6 i淡菜         1顆9 f6 M* J4 d- n9 A
干貝         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [0 R$ w; S. S, A: ^" e7 V# S
明蝦         1尾tvb now,tvbnow,bttvb/ G1 I3 ], {, w. F2 U7 r
花枝         2小片5 ~# ]$ w9 W  ^1 ]$ \' \% @7 V
B.罐頭去皮蕃茄         100公克
. R! u" ^+ Q# u9 Z( w4 G& Yos.tvboxnow.com橄欖油         10㏄
7 d# M7 y( k0 h; F( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄os.tvboxnow.com6 n4 E# y' o2 B7 J8 q. J' v4 v
高湯         250㏄公仔箱論壇* D0 W) e& P. C
tvb now,tvbnow,bttvb; N8 c2 D% [( L$ u8 H
【調 味 料】
- Q5 b3 T) h& E% z+ `/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮百里香         2支5 M; e% [; V5 N
新鮮月桂葉         1片) a+ O- k/ ?, @+ H- i
鹽         適量os.tvboxnow.com. A; v) _$ C5 l
胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B- V* P4 Z0 l0 R6 B
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' y3 f4 A6 f/ {( f: @
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。公仔箱論壇4 a# L4 J1 N: t7 ]$ R" e  I
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
" `8 W7 L. q4 j2 W' n8 y公仔箱論壇3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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* [+ N, ~5 z% H0 [$ i6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋南瓜湯        
% P2 k: M6 K5 x& Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' C/ k9 n3 R) f橄欖油         45公克
/ N; P; s* J0 S' z8 c% a公仔箱論壇香葉         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n" b; X$ S3 t6 r# Q
蒜頭         35公克. L. N( _! f: g! @" L, q# o, W3 u
洋芋         300公克
% g, S9 B* \- B3 Z" H0 |* ~! E3 X南瓜         200公克
' ?+ f. N% m# F- j鮮奶油         適量* m3 `- J! K& H  X$ F

! [& |$ u* u$ Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" ~' s% Q6 t$ X7 V
原味高湯         3罐2 Z$ Z1 z0 C2 p2 q
鮮雞晶         1/2小匙公仔箱論壇! s( F0 S- x3 }) l! T  A$ h- [
黑胡椒         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b4 m7 a; r: A! m- ]5 K9 b
糖         25公克
5 X9 Z5 a% p6 Z' n- v3 ~' D" ^公仔箱論壇水         500cc
2 ?$ H  c' U! c+ i公仔箱論壇* C! F) E, w; L) m, P
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }. f- {+ C$ N% F
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
3 C) P+ B* o* Htvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
& k6 m: A5 i7 ^4 Oos.tvboxnow.com3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。os.tvboxnow.com( D  e/ P4 k* ^9 l6 X# ?
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

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酥皮濃湯(2)         tvb now,tvbnow,bttvb" v0 P/ Q1 ?3 G& ~9 X8 D9 Y$ M2 y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& X' g; v: o& ?3 s2 w: g5 S" s
洋葱         1/3個
$ N# u$ [5 Z2 s3 R. B/ j/ ~% o公仔箱論壇培根         3片
- r, M( G3 F2 R4 ~7 v公仔箱論壇蘑菇         160公克6 a2 K* X! X2 x
蒜末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 @! c1 w* w5 Z2 O
玉米粒         80公克
/ C: Z- H( N; a2 Y& ~) o+ x' [0 Xtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K- S( j" y% i: w4 ~8 A+ s
奶油         40公克公仔箱論壇2 E6 T+ ~2 P0 v2 l
酥皮         4片
/ k$ D& R! ?6 h( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液         適量os.tvboxnow.com1 J1 |  v5 d: o3 j; y
黑芝麻         少許公仔箱論壇* [6 v; N+ u# c4 Q. x

% |' r6 f  C8 ?1 Z: l1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* [: W5 O  P  y, H. Z) Y1 c* }: e公仔箱論壇鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb) M5 ]5 C& K0 @( c7 x5 R* ~3 O" e8 R
白砂糖         適量% `/ ?' C; m! t4 Z
牛奶         500㏄os.tvboxnow.com/ i0 m/ B& B5 B: y' R* b
高湯         500㏄公仔箱論壇2 U  ?2 V$ s4 x: Y* r4 p. V5 \
鮮奶油         2大匙公仔箱論壇4 I0 e' q- ~- Q+ R9 U! G# W/ q
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P! m  e7 d# _2 G" u7 _( T% E9 W
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。os.tvboxnow.com# U/ j  p" z9 V. H
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。公仔箱論壇0 n' f9 u, Y& k& z+ J* H* b& {& r
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g# |) m# r4 Q: l. ?
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
6 P; H% w& @4 r9 j2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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8 c" d1 C( X0 d$ utvb now,tvbnow,bttvb酥皮海鮮濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb6 f$ b4 Z( s* X+ C. w, p' \
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C0 T8 G' v# q7 c& p6 v. e
洋蔥         50公克公仔箱論壇# W1 ?& e, ~  ]5 c* i
大蒜         30公克os.tvboxnow.com, V- Q; m  N( ?& q+ ^
月桂葉         1片
% D- m8 m8 p$ [2 f公仔箱論壇馬鈴薯         1/2個
( c* q& w) _2 U1 h' Y$ Mtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         3隻' U3 n; d; a4 g) X5 W. J
魚肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w9 I+ E, Q% O, L/ z: {
透抽         30公克
% ?; c, A$ n4 h8 z' O低筋麵粉         1大匙
4 |* }8 T+ K8 X7 Xtvb now,tvbnow,bttvb高湯         500cc
1 @0 W4 X& \# i8 Z% g2 [  [+ L酥皮         1張
) R+ e( @7 K6 H4 c  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白芝麻         少許' v5 c5 ^) B) i, R) v; Q9 p

  V' q. `3 H$ M  v# s4 i$ c' Oos.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E) A) f2 o! X+ x$ x3 O
奶油         30公克tvb now,tvbnow,bttvb7 L/ P  o/ \& ?/ k/ U8 R( y
鮮奶         100ccos.tvboxnow.com$ c; I/ x4 n( D) L) w1 m
鹽         少許
! _  H( V- |6 N) M) ^/ g1 }糖         少許公仔箱論壇$ f0 |$ {7 @2 ]/ s; R9 K
tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 N: ?( l7 X% Q: ~  k5 q
【做　 法】os.tvboxnow.com1 n7 v% t' ~6 w4 N# W1 E
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。  d  x# G. @+ Z2 J+ M1 e6 z. v
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
& E6 z6 K% D: @' @tvb now,tvbnow,bttvb3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。公仔箱論壇# g1 W6 t4 v; b! E. W) s
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
4 F' o+ r1 w6 N  S5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
) P) k3 M. v# c# @tvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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鮮蚵濃湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T+ M0 e* ~1 q, j( w2 U( P; H
【材　 料】
0 _8 M8 W6 S8 Y6 t公仔箱論壇鮮蚵         150公克# `, x3 ^2 ?* n5 e6 r/ ~. ?% }9 F: s
洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb% F$ g+ R: m2 w9 {$ C
洋菇         50公克7 A" Q# P3 q6 ?0 V1 o  p" J
馬鈴薯         60公克os.tvboxnow.com, m; I6 X! d' T7 _" ?( c5 b
胡蘿蔔         20公克
7 q, v$ q5 X% g1 b/ }, F公仔箱論壇奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W: S* g! V! o3 E4 }" r
麵粉         2大匙# c2 a- U7 \& \
鮮奶油         1大匙
" I4 {* i/ y" q& y水         500㏄os.tvboxnow.com' _; G8 l3 O9 J
os.tvboxnow.com" l4 d; g0 |# Y2 Z( N9 w- Q2 A6 `
【做　 法】* _6 r5 M4 Z) i+ J+ J
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
' t2 ]9 Y4 a& F! x" Q公仔箱論壇2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。os.tvboxnow.com9 Y. R) p! O9 `, q  W# I5 ]
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
7 F4 S, W. X! a7 H4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。