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La Soupe 湯公仔箱論壇6 q) G$ u: `9 D# C( J0 _. M- _& F
tvb now,tvbnow,bttvb, |4 j  }( E, Q2 e/ J( n
9 O! O3 y, {( O0 l- N+ i

, K6 c  O9 b' s) |公仔箱論壇海鮮酥皮濃湯
/ _3 r5 Z* K. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com/ t+ ?. T3 t5 L0 i2 O8 A6 b
酥皮         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \0 Z. B& d& J
玉米濃湯         500㏄
5 K, M/ f- g' Z2 Q% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆
) Q& c4 V& M) O% @! a1 vtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         5尾
/ J# l4 p* t* g$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚片         30公克
0 L$ d$ `3 h3 f/ D6 e  {3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽片         20公克公仔箱論壇# j* u) i5 F+ K+ g

. m7 O- m2 }1 i7 Ios.tvboxnow.com【調 味 料】
+ O! v/ Z8 b3 k+ H) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許
/ B1 ^/ q& x- i( a6 F' ?os.tvboxnow.com
/ I' D5 e" W; ?0 `1 rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z0 v. i+ z6 j: f7 Z3 {
1.烤箱先預熱至150℃備用。
& s( L- |: X7 B( o, F$ U  _2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t- W; K8 g- E# L% k& T
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇2 M1 f' j8 [! V  k
大麥濃湯麵包盅os.tvboxnow.com* E" w0 o3 {0 P+ @* b
【材　 料】公仔箱論壇3 t% f6 {1 v* d8 {+ K. O( O: k5 H
燕麥片         50公克公仔箱論壇* b5 o7 a( H* |) T% y
西芹         10公克) R- c/ E+ O% r7 n+ e7 K2 G& R
洋蔥         20公克os.tvboxnow.com& s+ N$ h& V5 R4 I
奶油         1大匙
/ X, F8 r5 |/ E# U5 ~2 u3 H/ y; f雜糧麵包         1顆
( P! ^+ @2 \7 z9 h( f
5 N' I2 ^& H) {% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com. A" @5 o, `; i9 X8 L
雞粉         1/4小匙
8 y9 P: C! x; B4 }8 M7 M9 K: Zos.tvboxnow.com雞高湯         500㏄os.tvboxnow.com' ^0 D% O9 K0 d

. g/ [  c3 @2 y- g1 x# I, J3 @os.tvboxnow.com【做　 法】
7 j0 _3 X/ r& \6 y% V4 i% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
% l2 n$ h: ^/ wos.tvboxnow.com2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。+ y, a0 i* ]* ?1 S; z  A% h6 ?
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
% [( T+ q6 H* ^( w7 o. W8 I, d, {tvb now,tvbnow,bttvb4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X) i( H1 Z$ z* f: J3 x
芋香濃湯
+ `5 L. h5 O( ^6 P- ?) w4 t! \, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, K1 K) E4 f$ k: s! m6 O  k  D8 H公仔箱論壇芋頭         200公克) o; H3 }& n+ f& P( h3 @; E( Z, o
西芹         10公克
2 g% \  g# n# K- `0 z$ d: H. g洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v$ M3 }$ i6 X
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 N+ ^( W; K1 N9 `1 ?

6 \" K4 @) Q1 `【調 味 料】公仔箱論壇% l/ K, T4 d6 x, _" W9 |
雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 y0 _+ C! |# y; a
雞高湯         400㏄
- k: x3 v/ r2 Z' a9 x: \' O動物性鮮奶油         50㏄) q- a& |; F& P+ R) o7 }" c

/ _: F+ l- M- H) p' F5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 S- V$ d) |$ Itvb now,tvbnow,bttvb1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
: G! H3 X# m7 R2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
* t% z0 R2 s1 h5 U6 @os.tvboxnow.com3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。os.tvboxnow.com7 H/ X4 U5 l3 @3 H5 R' @3 N9 H7 }( Y
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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, k! Y. l# \7 F" G7 i
青蒜馬鈴薯濃湯
' O# p5 f2 W  G! u& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 G8 |8 ]9 {" W2 o9 L公仔箱論壇蒜苗         20公克& \+ {) t2 j  U% }/ X$ x3 k
蒜頭         5顆
' Q0 [2 ?3 A5 n" r* z( {: Z西芹         20公克
7 a9 o" p  O& c: m7 |# ~! _( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         100公克
: w0 w; t" S8 V2 z) \+ J8 c% B  Gtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克公仔箱論壇4 s1 D' Z8 d$ F/ M! ]
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- h# `; S: s, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~% b2 b' U9 @/ _2 @# V! t0 C
【調 味 料】公仔箱論壇+ s* @  R* K$ r" V
雞粉         1/4小匙
: f# h% }. @5 x( s& ^0 I; O. S# o雞高湯         400㏄/ Y6 ^2 \# v7 C( {
動物性鮮奶油         10㏄公仔箱論壇0 p, a1 k% N$ ]5 t# N. o) h7 z. x3 C
( M1 W# S. l% M+ q1 J! R" L
【做　 法】1 a9 c0 Q$ b7 B5 c
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
* r; T8 j9 h; J: A6 P/ ^; Zos.tvboxnow.com2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
1 q% G) z! Z  X# {8 n) ltvb now,tvbnow,bttvb3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
; t/ s  A; w* h/ l+ X! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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* _8 k! ?' Q( @) z- n! r雙色花椰菜濃湯
8 R6 |- `- ^. O8 v0 N% Z+ f$ R# W【材　 料】
$ F: H( l4 v  ^$ H% B& \: C1 v+ q青花菜         100公克
) {0 Y0 E+ P& c4 P公仔箱論壇白花椰菜         50公克
" Z$ X1 E: H4 P: I& ~; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         40公克tvb now,tvbnow,bttvb. H7 J; b+ Y: @+ T( @3 Z% x
馬鈴薯塊         100公克os.tvboxnow.com- w2 X+ _' J6 J, K) z; }6 d, |
洋蔥塊         40公克
' Y$ ?2 [- R3 J8 `0 J* ]9 i6 H公仔箱論壇奶油         2大匙
# _: [( _0 ^3 K! V7 G, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  o* C( X8 |: v' R% x- u9 W
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z: i) f" {3 r" X0 I1 b2 ~
雞粉         1/2小匙
$ M0 _7 g& E1 \- H! w6 ]+ W公仔箱論壇雞高湯         600㏄! ~! i5 R: A6 a. J$ A
動物性鮮奶油         100㏄公仔箱論壇( D, x+ D6 k2 E% f5 f: s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z$ h- ?1 }& Y3 M& r+ \4 A
【做　 法】/ f/ b0 \" a$ I& ~, a7 ~% O+ [
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
' p8 U  e; F$ c! Z* a, y5 g0 Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb, _1 r$ v5 p8 d& u: H
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j- W! t5 Q" e* L! k
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。公仔箱論壇5 s, V. `  @7 {- W& x
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
. e  w# ~' a: u  h& L! I7 K6 c2 f6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
" |. s6 V8 ~" k( s8 ^; t. ~- {  p& _) |公仔箱論壇7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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/ V  k4 n0 q: w( X公仔箱論壇洋蔥起司濃湯
. a$ F  j' y* n" S! N3 w' W* |6 |公仔箱論壇【材　 料】
2 v% N* ~: t/ H( \9 h公仔箱論壇洋蔥         100公克
0 Z$ E& i5 D- E) }7 l1 z% i. M+ }os.tvboxnow.com土司麵包         1片, U% t( c: c3 G8 q( n) T% }) Y
起司絲         1大匙
) q1 }; {$ j' v% R麵粉         1大匙
# h) W% p2 U% ^/ J2 [, v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x5 M/ n- ~" X: I- m# z
【調 味 料】- Q. m# y6 L& h6 U
起司粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 `0 }1 `3 N% @, S
紅酒         50㏄
& K0 P9 L9 f* N) E$ ^9 @5 D, i公仔箱論壇雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~9 g2 ~! w; N( ^" k" e* w
& `9 E; s( z4 O8 U0 L
【做　 法】
! a5 i) N2 {+ k  |0 L/ G2 b1.洋蔥去皮切絲；備用。公仔箱論壇. o$ K* Q( U6 F8 Q% {% I
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U4 P* \: T9 L0 u* f
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
) B& C$ i( d5 i6 w9 e$ etvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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3 n; n& }0 |& d0 J' j奶油西芹濃湯
- w; q$ w* Y- Q5 N! a" T  i0 B; u" k【材　 料】os.tvboxnow.com& e  \2 ^4 k  L/ P* g  `
雞胸肉片         50公克
( H  e2 m! A" O蝦仁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m& @# p' V+ G2 V2 w- Y2 l4 I- N
西芹塊         200公克6 R8 b, ?) D+ L# y
洋蔥塊         30公克tvb now,tvbnow,bttvb! l  K* L  d7 k: C. Q. {
馬鈴薯塊         100公克os.tvboxnow.com3 b- o/ C0 A6 c3 z6 M; W7 `( z
奶油         1大匙公仔箱論壇3 W- V4 s2 U9 E( _

' ]3 K2 ]  R4 Z  \' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇+ z# X, P: W/ T7 }3 E) y5 b
雞粉         1/4小匙
' |) G3 L1 A3 z; s動物性鮮奶油         50㏄
3 H# v8 `2 M# ^1 r% k, P公仔箱論壇雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb( B$ k) i( c+ x" L* a

6 t% v, \: D8 `! d【做　 法】& H* ^. [5 Y5 Y* b' v
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
2 A# k9 w: E# O# ^# C- B; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
9 }4 P! u2 B2 s! s* Q5 P) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
. J$ P5 i/ n9 _5 E# g- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb" H- r2 I3 s- P" C1 c9 E/ Y9 h% q( J9 L
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
+ k; |$ U4 |0 ?tvb now,tvbnow,bttvb6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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2 V/ D/ J- Y& W% n3 a( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔濃湯
* d# ^" L! |  ?# Q4 N【材　 料】
) M( b3 h. t% `' r7 j) E- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b  s/ t, \* ?* }# w1 R5 M
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f8 y) `* x# C. i3 A4 x2 k4 U' I+ M
馬鈴薯         20公克
3 c; L: g1 j+ I$ D* V9 V洋蔥         20公克
/ y( {. \4 o- s1 k4 t8 `" ?tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
2 d( U0 `! T* E7 J; P' z! Zos.tvboxnow.com
& J% B( n% d& [. \9 E; k7 A5 B% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】9 U6 I' @/ x$ |# P
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n+ Y3 z% m/ y3 ~
動物性鮮奶油         10㏄
9 G- x/ r; @; R) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄
; p: O# M" S5 A+ y* a) Q& mtvb now,tvbnow,bttvb
6 ]  v( T% s+ a5 u【做　 法】. t6 w. k6 j: f8 [; [/ O
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇! Z& {7 q! S1 F% G/ z
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
# d: J; u) J' {/ H( }. ?os.tvboxnow.com3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇# I# K" T2 z& |/ y" q* S
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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公仔箱論壇4 m0 f+ Q; B+ j) T' f) _7 A
青豆濃湯
' d# \( K6 ?0 y- F' z) bos.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A+ X- Q/ v: M
青豆仁         80公克公仔箱論壇3 b5 V" b' X- ~5 X, s% g+ J
西芹         10公克
2 H; W1 e# k# h2 _8 c: ~公仔箱論壇馬鈴薯         20公克
6 l  K% M* n. _; J; uos.tvboxnow.com洋蔥         10公克2 X6 R, a7 w' ]
奶油         1大匙
* {5 I6 D3 s. G$ I9 p" a- W
$ j- I4 X' l) D# A# a  Q【調 味 料】
4 _/ j8 [( I9 w0 G& R: Bos.tvboxnow.com鹽         1/4小匙
  W& Z$ u) s6 ~tvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z; T0 Z3 _# t7 u
雞高湯         500㏄
# V" U4 A2 u' |% Ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 ]6 p' O, t/ X2 y: ?0 B1 n$ u5 X
【做　 法】
3 o- k" Z  ?2 W6 @' Bos.tvboxnow.com1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。4 \3 `" M9 l- V4 Y- S6 j
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y' `$ r+ B" |/ J! p
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。3 I- H/ s9 _) \) P: [* ]- V) c; }# p. h
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
# _# y8 `8 |9 |5 P5 F2 Vos.tvboxnow.com5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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) \4 O, E7 [- N9 s. F蕃茄濃湯
! j' |0 n1 b7 _# y% H5 Qos.tvboxnow.com【材　 料】
* a3 K1 T5 n; C  E$ oos.tvboxnow.com蕃茄         200公克
! O( ~) N. |7 _( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         10公克
* e2 ?. ^" I+ {/ r) D5 @0 e. ^$ {os.tvboxnow.com馬鈴薯塊         50公克
; g' Y+ w" E0 m洋蔥塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb! p1 Y, U# W- y
奶油         1大匙
  x5 \- X' s8 {1 l2 k6 V, F3 S5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香         1/4小匙os.tvboxnow.com+ @% @& ?& @$ o6 Z7 Q' _0 |1 C

9 M/ q- y( i( A2 _【調 味 料】. }% G7 w' X1 P' c' {  q" w' b
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }* s3 n/ j- O2 n5 h& _' _
雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com; o( T  {- a+ Q8 ], E% o8 L- R
蕃茄糊         1大匙公仔箱論壇' ~/ {& Z% a4 Q# W

7 Y" i, l7 i$ j6 g  e( k: Etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' a  Y) T. G$ T1 k. R+ y! j) Wtvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
6 R' @1 F, B$ J) N* n4 w8 O公仔箱論壇2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。os.tvboxnow.com: \$ ]5 ?# n6 Y
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O* C, b, ^) k! X5 l4 K
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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7 x6 {' n4 i7 j6 N" v# f7 T. etvb now,tvbnow,bttvb法式蕃茄海鮮湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N$ F- H+ U% S$ y6 c7 R( T5 o) M
【材　 料】
0 o4 k( l; W* S6 G$ F& C9 `7 c" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.蛤蜊         3顆- [$ ]# @  F0 `& o- \- {4 m4 `) o' \
淡菜         1顆
/ Q7 O6 J6 B# |8 q3 g8 R干貝         1顆
% y6 s3 F5 z1 [* F+ ?公仔箱論壇明蝦         1尾% z( K0 p. d1 i2 f
花枝         2小片
6 {8 \( |2 n, ?1 X2 Gos.tvboxnow.comB.罐頭去皮蕃茄         100公克os.tvboxnow.com. @: ]8 g' C* i1 |, K
橄欖油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N% ]: b8 ~9 r' h) y; ^
白酒         15㏄
, q0 [0 \, M+ p# ztvb now,tvbnow,bttvb高湯         250㏄& _7 O  ]2 S) ~% A
tvb now,tvbnow,bttvb. B+ K) T. q! }
【調 味 料】
# k9 ~9 ?& w- b6 i2 p* l- _$ ^新鮮百里香         2支
# D8 }$ i; W$ G7 W, Y6 Btvb now,tvbnow,bttvb新鮮月桂葉         1片
/ _; R: G  @6 `& }4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量公仔箱論壇, h, ?- q- [$ i$ s
胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ X" k# ^( y4 T: q3 }# X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^1 w3 e6 l& H
【做　 法】os.tvboxnow.com2 d! z: g& C  e$ c
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
8 h2 k, }' F. x" P: qtvb now,tvbnow,bttvb2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
$ D! f6 g3 E& Y; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇2 K, X" X! i3 h6 q9 r3 r
洋芋南瓜湯        
/ l0 \# n2 S+ S. k+ d【材　 料】
: J% V5 |( s- g, C: G% ?# G/ B公仔箱論壇橄欖油         45公克公仔箱論壇# M* ^/ G3 r, p) K! T
香葉         3片公仔箱論壇+ b  P, Z. V2 \' {& N& B& l' ?2 p
蒜頭         35公克
% M7 K) E3 `0 m公仔箱論壇洋芋         300公克公仔箱論壇, l) i5 M' _9 D4 t- `  `1 i
南瓜         200公克os.tvboxnow.com# s  D3 n1 V9 g0 \. g& T
鮮奶油         適量
5 ^* m6 r( v- K% _# P4 }" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w3 z5 w$ Y' l
【調 味 料】
6 Y" d" g2 @: k; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味高湯         3罐
# i' j# x$ L' x' ]7 E6 i! v4 ~  b$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶         1/2小匙
+ H$ L; N* I2 e0 e/ g; p  e  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒         5公克
% J0 I% r& W& B3 Otvb now,tvbnow,bttvb糖         25公克os.tvboxnow.com; w  ]5 W. \" d3 F& y0 y% @# L) G
水         500cc公仔箱論壇2 T* V. T, n8 L, d

+ u" M/ C# \5 v【做　 法】4 x7 `) D3 ?4 p
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
1 ]+ X9 W2 L, p8 N1 f3 j1 O) q2 F公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。os.tvboxnow.com/ H) U5 v" `/ K5 z
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。( h$ ]( H9 i( o  Q+ F2 n
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

+ `* I: d, j8 X6 Vtvb now,tvbnow,bttvb酥皮濃湯(2)        
1 f, y( a2 Q0 v# p1 `5 jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! W% [' Y& r6 _# ltvb now,tvbnow,bttvb洋葱         1/3個
  `8 t9 R) l; E) y! W7 ~tvb now,tvbnow,bttvb培根         3片
- `  D. o- k- s/ X3 o5 _) \tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         160公克tvb now,tvbnow,bttvb6 X0 h1 _2 g0 J9 g# ]9 D9 \7 u+ E
蒜末         1小匙$ ?+ \; S/ I4 L. ]0 |: a
玉米粒         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @9 |4 l! N! V
麵粉         40公克
; H4 T7 [2 j4 O! ^) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         40公克
* J4 Y/ S9 ?3 Y' o: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         4片8 M, l, U, t0 `3 M+ |# e3 b+ Z
蛋液         適量7 x& j, G" @: i- D8 W% G1 o
黑芝麻         少許
+ q. w1 o. s! F- [3 W$ ktvb now,tvbnow,bttvb
# g0 }& O7 E% C7 u1 k* b【調 味 料】% k& x6 q' o! }2 |
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb. Q# C3 O6 Z8 g. l6 |9 B' Z, Y
白砂糖         適量
' R* ~/ W" H. ptvb now,tvbnow,bttvb牛奶         500㏄公仔箱論壇; R1 L( @1 v* Q0 p2 }% z2 q+ J. k
高湯         500㏄
$ b& E* `. Q! T4 B8 K7 w公仔箱論壇鮮奶油         2大匙
$ G6 G; o9 ~/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 B6 l: U/ p. b
【做　 法】公仔箱論壇* O$ X# c3 y+ j3 u( M' N# a/ {
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。/ t  H0 o3 H* ~0 d" P& c( N
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
+ d9 `) H5 a' ntvb now,tvbnow,bttvb3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb: y) a' s/ @' l1 o8 s
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
) D6 M, Z& Z7 C. b; v, I% G5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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$ \  E; d, W/ x# q. S8 Jtvb now,tvbnow,bttvb酥皮海鮮濃湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I9 e4 N- j* Z/ u) N! T
【材　 料】
- v( m" }( `# A8 ^( w* R洋蔥         50公克公仔箱論壇6 C% h* u" y9 ~& C7 j. ^
大蒜         30公克
4 C( @4 s2 |& s! |' z* W4 D+ k月桂葉         1片tvb now,tvbnow,bttvb+ m# V! B- O0 _: x
馬鈴薯         1/2個os.tvboxnow.com  K7 ]/ N: K' u* t6 q# K3 ^& n) H
蝦仁         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D+ f+ B- b4 {
魚肉         30公克- u# f. b8 I, o- }
透抽         30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 w8 u3 R$ ]1 B' @  r1 M
低筋麵粉         1大匙
2 @0 u' E6 \2 m) o8 _高湯         500cc
5 b  p0 j  ~9 M4 m* P( T  G/ K! V酥皮         1張: Z/ M! M/ ?  L0 C7 G
白芝麻         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ x3 |9 W" _4 T7 l
- K0 S6 F4 z- I6 P/ E$ K) w+ a: h
【調 味 料】( s+ l% O: u5 y3 B2 C
奶油         30公克
3 J' q' [+ E6 y6 T' q6 ros.tvboxnow.com鮮奶         100cc公仔箱論壇5 t" ?0 k+ E: s- X* I- O" s4 E& E% o
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?( z- {: g# H: x- q7 [
糖         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t/ i3 _. _1 |" M8 {( \+ ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k  f0 t* L  L+ x% G8 @
【做　 法】
5 i7 X' H0 I$ Q! \& f  ftvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
2 l4 i' C6 L4 T/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t& D7 e2 P0 M. }
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D5 Q% l7 W3 p' u0 a3 A" U5 E! q
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
8 }5 G5 a# c8 m# z& _公仔箱論壇5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W2 Z5 G: I% @6 }8 n2 n
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

& X/ Y3 H' G" i4 |9 {" e鮮蚵濃湯        
  H1 B& d5 Y! Q+ r0 k9 L9 h+ Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% _8 Y' [: m8 G: e+ U/ i
鮮蚵         150公克
* |9 D, K1 U3 u2 y9 B" Z2 O公仔箱論壇洋蔥         50公克
% y) T* }! R- D7 W! L& ios.tvboxnow.com洋菇         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& _+ f8 s) B3 L- V9 ]4 V# E
馬鈴薯         60公克
0 ]& y6 g( i; u1 itvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔         20公克tvb now,tvbnow,bttvb/ C* z  I/ X% e6 G
奶油         20公克
; e* ]- O' G! j; ^/ r/ K麵粉         2大匙公仔箱論壇! V6 K, e  c8 E* d7 G2 H
鮮奶油         1大匙6 A; S$ p$ O; I
水         500㏄! L9 F- s/ N1 O( s, p& ^: m

9 K! s+ F! r9 m9 \5 Ros.tvboxnow.com【做　 法】
- O- g% i9 p/ A1 Y1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。os.tvboxnow.com# u( o. e3 y* _5 d, X) m
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
: {$ `/ C: ]' U: d, f( X6 G公仔箱論壇3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
8 a! l/ K4 I* @0 i! W4 H# `公仔箱論壇4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。