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: P" F( W3 O/ Z9 u8 {. B* ]1 n馬鈴薯沙拉os.tvboxnow.com, m$ T9 v; W& p: Y  M/ x
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q# \2 E7 {0 S( e' x" I
馬鈴薯         300公克
: H+ r. N1 A; W% c小黃瓜         1條7 x' C6 n0 |4 I7 N& U
水煮蛋         2顆, p7 L# ^& c- V  u
蘿美生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D. V6 j( }3 @$ \7 O
火腿         50公克
% e: e- d) z' i2 }0 w: `1 ^8 Ftvb now,tvbnow,bttvb1 ]: L3 H# b* z% C- Y' ~! Z
【調 味 料】2 _( L: K. B0 R& i8 u2 v2 u4 ?
美奶滋         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A& {' r7 T# A% q% g6 J: x' t
黃芥末醬         10公克
) E( \, x7 ~- f公仔箱論壇牛奶         15公克os.tvboxnow.com' V; u, T' C9 i
tvb now,tvbnow,bttvb& P8 e; s1 T8 m% L7 p) \0 l" ?( d, J. U
【做　 法】
0 T, D6 j/ {8 H- E+ B5 {1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I$ N/ }6 o( p$ M  t) W
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb! i/ i) J) e' A# X/ Q! z, ^
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
, g8 f+ o; }+ y$ u* E: xtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
6 t/ }  p" N( A% U4 k公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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( E/ m2 q* B- y- S) v, p3 Bos.tvboxnow.com蘋果西芹甜沙拉
' H0 C9 i, Q) e3 w( l" t% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】7 q9 T- T1 E4 S2 a
甜玉米粒         50公克
( ^, k3 S* ~; [tvb now,tvbnow,bttvb蘋果         1顆
4 F" s+ }# a# d3 N3 O西芹丁         20公克
5 F$ H- c, x: i* Otvb now,tvbnow,bttvb核桃碎         10公克
3 E- s$ `8 r  y; Y3 q! ^) w& O萵苣         100公克
/ d  M! N4 S' h# s& J公仔箱論壇1 W& |) V) y3 y1 }9 L2 Z* C
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z  d9 X# e6 a  a* {4 V
美乃滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( D8 h1 W; P% C
鹽         適量
% \+ |: ]1 W9 l3 ros.tvboxnow.com胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F1 E6 \3 v) q

7 ?0 v/ c! J" N& f, Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】9 a( L$ g9 r) l! s& p& b  B9 P) B
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。0 Q) P. N& e8 t
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
2 L( f2 L7 @" V/ [5 A3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ x; f' t8 i$ N4 f2 Y' _
火腿甜珍珠沙拉
( e3 U( {6 m% B; A& U- @6 G公仔箱論壇【材　 料】3 i' _' L3 @* U- \2 N
A.甜玉米粒         50公克' y6 i, E( e( N5 j/ i4 _
火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J: T, H1 M! N
西芹丁         10公克
! u. F" P( W$ ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10公克. L! i: M, z) O2 Y( O5 y
小黃瓜丁         20公克2 v. L5 ~9 l# S+ V6 E, I
B.大蕃茄片         2片. O+ t) Z! O, T" L9 h
萵苣         100公克
$ U9 y6 i1 B8 @4 d/ `  L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a" O! U, G1 X" V4 n% z6 [; d
【調 味 料】7 _& Z4 H- s. o3 e; y% ]( u
美乃滋         50公克* o& i' D' Y3 F9 F
鹽         適量公仔箱論壇) q7 F. v% M3 F" W% b5 K* ~
胡椒粉         適量8 c6 z+ e5 w& c3 w/ U9 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j0 D$ x3 s/ M9 `
【做　 法】os.tvboxnow.com/ G# I2 ?9 p( O# J0 m
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
3 U4 M" ~/ T3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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& B1 S3 p: ~/ y  S3 ntvb now,tvbnow,bttvb甜玉米蛋沙拉
2 \. P" d2 k% J- N0 ]( }os.tvboxnow.com【材　 料】" r& P1 z, G. K" t6 \2 A
甜玉米粒         50公克
( H, C/ G/ m. n  P水煮蛋         3顆公仔箱論壇! W# |( N1 c/ \& w' o
火腿丁         20公克
/ M0 `& ~, f! W# [. h+ \! ^1 E貝芽菜         20公克5 B& v4 w1 `# a; c7 v+ V4 z" I$ F

. [: V4 ]1 m/ M' w- r% V! _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】os.tvboxnow.com- F8 m7 x( ~$ H7 D7 ~* _$ n& ~
美乃滋         15公克tvb now,tvbnow,bttvb: O7 S6 G9 e  D6 K0 i$ n7 F
鹽         適量5 `$ s# A+ r8 z
胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]/ C! v3 h" O9 ~  P" N9 t' T
辣椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 i3 l( [" g7 R6 }( f$ d3 p

% d3 {" t0 i6 l1 c1 c4 `【做　 法】
. O/ R! E: W% ?7 o" ^5 E# A! Y- C公仔箱論壇1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。公仔箱論壇; ~+ u+ z5 V4 W! e( K) q1 j* ]
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。: |* H; I1 D* B; K
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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. F9 V( M; h, J( f3 n$ J- D7 eos.tvboxnow.com馬鈴薯培根沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y+ K- `; w1 B8 [: r" G. F
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z7 W' h# ?3 n' l7 f6 d
馬鈴薯         150公克公仔箱論壇0 I, z4 c% e3 S/ h6 R% B
培根         30公克
* u; n1 g4 v7 P$ t! ~公仔箱論壇捲生菜         50公克os.tvboxnow.com+ g) V) B5 f1 r% c: L

7 J! n6 w" p! @- X% c3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _' P% O% S- U. t
香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h! k* y- A& D' G) x4 {4 [: n
公仔箱論壇5 w$ Z% P; d* J( t
【做　 法】
5 b8 [0 d: d" j# o$ Y5 q1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
8 }1 t/ J' t, S* Fos.tvboxnow.com2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。公仔箱論壇, x" j7 A& o" N+ o
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 V' m! A; _  x% u% S* o7 y
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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" o  x: t' G0 q  v' @公仔箱論壇澄清鄉村暖沙拉
% g- l" Z* {. e【材　 料】
$ Z& a1 Q$ u* ~" S7 wos.tvboxnow.com捲生菜         100公克" F9 }' u1 E  x: g8 F: Y
萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z9 a% U% n2 a; ?2 _$ ^
麵包丁         20公克
! S: {' s. X5 g: v) p* c: }0 i$ h7 s( T" y& j
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 O  I. ^5 F+ X. O
澄清奶油醬         2大匙
! ~! _. W) P7 C# g: Z' N/ G5 p
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 c9 u6 V8 x7 z7 _3 o8 S
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
1 L7 T% x+ g9 \+ w+ a1 {2 z5 etvb now,tvbnow,bttvb2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
1 m% C2 Q! o% @+ p! S3 p公仔箱論壇【備　註】* S- s. N4 q5 V3 h+ O/ ]
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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* s5 z" H/ u7 h6 ~3 J3 `3 x
烤蕃茄沙拉( h7 q0 m' c" K* w$ z4 G/ A1 _
【材　 料】os.tvboxnow.com6 J& p2 Q) [, C! I
小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb+ P4 [& W5 }# t5 M4 p/ e
洋蔥末         150公克
" Z+ t$ r- z* O$ [8 a檸檬汁         1大匙% o; `( f. @5 n' o* N
薑末         1大匙公仔箱論壇7 g5 M  b; ~/ ?: ?
紅辣椒末         1小匙
: n: X& M3 f- T& c- u1 u2 I  rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙os.tvboxnow.com0 Y7 ^9 o/ ~% F( D1 s

- X, Q  C/ T* m+ e3 etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇" A+ W4 a- X) u! I7 |
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。& ?; ~! L: u& O6 J$ y5 Q9 P$ L. |
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。& d4 K7 {2 N7 [0 F3 [6 D0 u
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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' a) Z- Q4 g9 D6 w/ G, W
烤甜椒沙拉
  f5 _" ?: L: S【材　 料】
$ Z+ _' D% X/ ~5 e2 ?公仔箱論壇紅甜椒         30公克' b0 Z" t& |! c1 U9 ]
黃甜椒         30公克
9 B  b6 \5 M, _+ A( D0 H青椒         30公克
, M* i  {) n3 n+ v0 x# g# ?2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u0 \9 X. M& Z+ M; j: k
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, X8 i# n8 a, X# D( Q
義大利陳年醋汁         2大匙os.tvboxnow.com) D& R8 y/ y) E! b

( {. @! e3 f! X8 h. ?; p9 Z【做　 法】公仔箱論壇# I  k0 Z! r! {( S6 l, J4 R+ E) W. l% G7 _
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。8 U9 B4 H' v, O: q. i- V, z
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L- B+ @7 C- \% n- T. `
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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* M3 }( u) c2 R) o% T" D, M蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇  |$ M. l% l& G- |
【材　 料】5 u% S1 t- a/ v8 D/ u
鮪魚罐頭         1罐
2 e4 K6 D/ n; M大紅蕃茄         2個
. m( R2 V. f- G) D, h- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克os.tvboxnow.com( ~( r7 {4 ]( \4 g6 L; ?
酸豆         20公克
- N/ J, ^; M5 Y7 G8 I: utvb now,tvbnow,bttvb
$ h  x  u/ P. ?( I' yos.tvboxnow.com【調 味 料】, I3 V/ W& l. \' f3 k
香草美乃滋         3大匙
! ^8 F# D# {, htvb now,tvbnow,bttvb
! o3 p7 @, S2 a. o; T. S公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n; R. |  `! r6 a. j
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
5 D* E/ F2 [2 d* f* {& v  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
% W; C; L6 C& B9 l$ s( A- o+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
, K4 v5 D! h8 a+ r3 N& _tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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6 H3 B& Q( J- F- Z- V' }公仔箱論壇鮮蝦莎莎暖沙拉
: ]  N' s0 p9 J0 w, n9 ]; u5 ?4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
4 _  I" c1 r% ^  C6 i4 J/ {$ N鮮蝦         300公克tvb now,tvbnow,bttvb3 J* k. |3 P4 ^: E( u6 A8 Z
捲生菜         150公克公仔箱論壇3 F; W7 j: x- m; m$ ]
橄欖油         20㏄
& {6 F6 o/ Y& B7 Dtvb now,tvbnow,bttvb$ J- z# H- q- i& \
【調 味 料】
7 p' ~: V" K, O2 K  \' }$ W2 A4 aos.tvboxnow.com蕃茄莎莎醬         2大匙os.tvboxnow.com3 p; o* L% @2 H  b' b/ V
鹽         適量
: a2 k& H, }3 R" g. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y5 d* J4 Y+ T6 m5 l8 `4 o# ?
公仔箱論壇, Y4 F' f( ?) P
【做　 法】0 i: Z% ?% w& E4 k  O5 Z. d* U
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
  ]! p) C) g7 t* `0 q; G+ J; a' |2.鮮蝦洗淨，去殼備用。公仔箱論壇6 b- T! r3 E0 U$ ^; G  N
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。公仔箱論壇; f/ s6 J' F' Y8 {# `. L
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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  x) ~* Y' y* x, a1 n德式洋芋沙拉
& X. b9 s4 Z- C9 G, i2 z【材　 料】
. Q/ _* h0 s. }4 N  A; e/ z0 D培根         30公克
+ J' `7 J9 P8 z9 `tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克
- {1 V7 x8 @  c' Z洋蔥碎         20公克
" x8 _# I' n0 S' `. ?青蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K. R% _& a) L8 g! m2 e
% m( b$ R9 o0 z6 D1 i, B) @$ U
【調 味 料】os.tvboxnow.com0 c3 P# ?3 F7 T/ X7 j
芥末橄欖醬         3大匙4 i+ E/ n' ~/ G% ?/ M
os.tvboxnow.com6 K! ?6 c- q1 s/ L
【做　 法】
* ]6 q4 A& a$ G, O" U9 u) P0 Y' D- S公仔箱論壇1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q; I& b& s, v
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
& b7 _8 E& O) P, w% i4 gtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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$ f2 y8 O  s8 i. ^7 R( s( z公仔箱論壇義式火腿沙拉
4 v. H; x* u) x9 J0 X' V: N- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
- z- z$ r, b6 j, _' Wtvb now,tvbnow,bttvb火腿片         100公克
  C6 d$ {4 K# P) e% x6 jos.tvboxnow.com法國麵包         2片
1 _5 E/ y% z& m" s$ {, b* }捲生菜         50公克
( F# f& y) G9 ~1 B4 I# {- |2 a' G  J. E1 V! K. x' f6 O$ Y3 V3 V
【調 味 料】公仔箱論壇$ w4 v. W) \! T' J5 Q+ m
義大利陳年香料醬         3大匙
7 `$ k" ^* B/ w! P. Aos.tvboxnow.com# [0 _2 v. @8 @" C
【做　 法】
- G% c( e+ \9 B* `. C1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w, ^5 p9 y5 v. V/ {2 [2 A
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
! Z+ h" x1 R( D1 c  F% i3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
7 _6 ^' d6 q8 w5 T" H3 Nos.tvboxnow.com4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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( c5 }- s8 g. K, `0 X7 C" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式鄉村麵包沙拉
5 I9 K. p5 l' _) |$ yos.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇4 P4 }5 Z: E6 F
捲生菜         100公克; S' i$ g$ A2 f7 n
萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M0 D& \4 O( ?( u' R, y
鄉村麵包         2片# X- x$ F* c3 z8 v
tvb now,tvbnow,bttvb% S1 f5 h8 S. l  x+ Y7 k7 R
【調 味 料】
$ |+ f3 B1 l9 r! [2 C: T% ^6 Z7 [os.tvboxnow.com法式油醋汁         3大匙
% n: Y( {8 Y3 s  L3 u7 N公仔箱論壇
* o3 @7 z3 C1 Y) j" C3 x2 I: v公仔箱論壇【做　 法】os.tvboxnow.com- X2 R- D) m4 g5 Q8 ]5 Q: i8 m4 W
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
  j1 g- j' k$ H9 Y' T9 V2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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; T& ^( Y% K% t  E3 }
芝麻雞肉沙拉! T, |" ~. O% \. ~
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d  J9 b9 _# `3 y2 O/ g3 t
雞胸肉         120公克os.tvboxnow.com1 R# }/ S' y9 V' b6 ^7 S
捲生菜         100公克
) R- W" j5 D/ z, `9 ^公仔箱論壇綠萵苣         100公克
) k6 G, f/ Q; C4 e5 Q- V紫萵苣         50公克
% O! j, g6 J$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         20公克
1 h- l& s+ K3 l( o2 p公仔箱論壇
) h$ `: K! \' g: qos.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇/ d* y4 `& g" g3 Z. u3 d+ i
乾蔥芝麻醬         2大匙
8 |5 S# F+ y8 G9 g: b# u8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s& O. R$ h- L
【做　 法】
! q/ v1 k4 l  f" f0 z; }2 C$ {os.tvboxnow.com1.雞胸肉去皮備用。
) \  x+ T3 Y& D0 O3 {9 l- ?os.tvboxnow.com2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。公仔箱論壇  z" c, d3 I4 X; f6 ?# L: [' ?
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
8 h1 d) _7 _$ F; o公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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公仔箱論壇4 |4 l4 c  e5 ]" {
海鮮腐香沙拉
* G6 _% _3 g' K) F7 l公仔箱論壇【材　 料】
% J9 g; a; k9 g" S( {; @& Qtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻
$ s! K8 m9 a5 fos.tvboxnow.com薑片         2片" y/ ]0 D; c) f2 ]$ J* i, r  X  ?& _
芹菜梗葉         1根tvb now,tvbnow,bttvb* G1 c) b3 B3 R  g6 i% a5 I
沙拉醬：公仔箱論壇/ D5 H3 Y( i# k' _
檸檬汁         10㏄公仔箱論壇. p" s- @( e% k9 \
辣味腐乳         10公克
( z0 N. I0 h# Y" I) Aos.tvboxnow.com美乃滋         10公克1 ]# \0 d) t6 W
蕃茄醬         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c9 D5 E- W3 l4 z- q& C& M4 G% f0 `
薑汁         1/3小匙$ \- u4 J- }6 P) v5 o

  N* W1 X6 V# @( l公仔箱論壇【做　 法】% [& n+ E" ?; _  x9 }
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
2 m: p8 ^& E' d3 ~' J  Z& `6 N2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。8 }( Q0 c; v( a
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
/ B% ^" @  e6 F+ Y/ e" X/ l公仔箱論壇4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。