材料tvb now,tvbnow,bttvb: w* S; |' Z8 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z+ k i0 C+ R, ?
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙
$ m) K. O3 {& P- V' H7 mtvb now,tvbnow,bttvb5 m" q3 U: s+ W9 \( R) u% x' T
) Y: ^5 D6 e0 a# c
8 D! V6 a2 V$ ]7 j
- j/ Z2 [: Q" L! L) v6 k醃料 公仔箱論壇' W6 A2 q! c0 [/ Q1 P; C8 P
' G4 x" ?% _: ?$ |( x, J' j
韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙
l. c) G" o% I4 [' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w" S7 a0 X1 H6 v2 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ w8 v9 t. [) s1 \# q5 T& H
芡汁 , U7 W2 {% J* h
2 B" O9 \- ?; c/ H( @, Jos.tvboxnow.com韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙1 W' p: @( e$ b" n
9 b1 h/ J3 y1 s1 V. I' p. [1 i, m% {7 t! A4 M* S# ~% U
做法
) g0 g8 V# h" q, o3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。
+ M7 h: s: E8 M. U6 Z+ vtvb now,tvbnow,bttvb2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好
* S( C, \2 p+ k3 }/ ~ 菜葉,切去兩邊做成菜卷。
" {" ` L' D8 y# F8 r3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮
, ?" |$ W* j* Y7 W 約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb; S' ?# V) R7 y% M2 o' t6 o* R
4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |