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牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切絲],椰菜 10 片,蒜蓉 1 茶匙,薑蓉 1 茶匙
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6 G9 n- \2 d7 B9 K" I醃料 tvb now,tvbnow,bttvb3 b* G& }2 T; @$ t( l$ S4 O
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韓式醃醬 1 湯匙,粟粉 1 茶匙,油 1 茶匙
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0 T( l. w& Y/ O& W2 h, R) [' [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C) L' P" k/ f8 o
1 V6 z, r! V) N* Y: F6 o Cos.tvboxnow.com韓式醃醬 3 湯匙,水 2 湯匙
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/ Z! W1 z8 P; S- `/ K* E3 [% ros.tvboxnow.com做法公仔箱論壇# x0 e4 Y7 g& O5 m% q, w+ \
1. 牛肉絲與醃料拌勻,分成10份。os.tvboxnow.com! q* q5 X2 }+ k" g' |* w- C
2. 將椰菜的硬柄切去,將牛肉絲放在菜葉上,捲好,用短竹籤串好
, i) n3 I* e+ e. o% z 菜葉,切去兩邊做成菜卷。公仔箱論壇: V( P5 w1 S7 }, @- i, R# g6 H
3. 將水放入平底鍋中煮沸,放入菜卷,水剛好蓋過菜卷便成,蓋煮公仔箱論壇( V; v4 U1 { _" l* J, R
約5分鐘至椰轉熟,取出排放碟上。
3 D& D: b6 D$ _$ V/ `, @/ Ctvb now,tvbnow,bttvb4. 用1湯匙油爆香蒜蓉及薑蓉,下芡汁煮熱,淋在牛肉菜卷上。 |