材料
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% p( f5 F7 v% Q3 f3 D" S) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒 2 塊 [約 300 克/10 安士/8 兩],黃色飛碟瓜/黃色甜椒 120 克 [4 安士/3 兩] [切片],蘑菇 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],乾蔥 1 粒 [切片],蝴蝶粉 120 克 [4 安士/3 兩],牛油 2 湯匙
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' F1 J; G9 q! b7 I1 i9 F7 b醃料 公仔箱論壇" H, r3 P5 f# _2 V
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特級鮮味生抽 2 茶匙,胡椒粉 適量
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* V* R, U; O6 u' e7 Z1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. s. {0 L% _' F1 e# ^
芡汁 公仔箱論壇6 I' f+ F, [( a' w) h
1 ? Q: s# g* o& `: ?+ \5 _$ h$ bos.tvboxnow.com特級鮮味生抽 1 茶匙,粟粉 1 茶匙) ^! t( a- e/ n- f
& T& }7 u9 M- `( ztvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 1 茶匙,糖 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, I" V7 T/ t3 T7 P: J
6 f$ O# g% K; _. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙,水 125 毫升 [1/2 杯]
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T3 ]. Q) M- { d7 ]tvb now,tvbnow,bttvb$ [3 X' j6 G. ^, a% ?
做法公仔箱論壇& N/ F7 w+ j& c# P& ^
1. 牛扒與醃料拌勻。
) F! e1 v7 r) j5 k- Q6 v' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蝴蝶粉放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾,下牛油炒香 \3 H, C4 Y6 i
蝴蝶粉,放在碟上保暖。7 u. Q1 P; K! v* c
3. 用2湯匙油將牛扒煎至個人喜歡的熟度,放在蝴蝶粉上。/ g1 B/ K1 p q x' F2 s# W2 Q
4. 用1湯匙油爆香乾蔥,加入飛碟瓜及蘑菇,炒香1分鐘,拌入芡汁,煮至
$ \6 ^8 W2 |6 X$ t公仔箱論壇 熱透,淋在牛扒上。 |