cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
# D' E  W4 E( G5 p, }% x+ Xos.tvboxnow.com
8 x4 Y- @- e, \os.tvboxnow.com雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
2 p6 u7 r/ \- B" ?, r& h  b( {1 N' Ctvb now,tvbnow,bttvb
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) z6 C  h' C: J1 H5 e$ Ftvb now,tvbnow,bttvb
% F+ ~4 K! U- M" o醃料 os.tvboxnow.com6 V7 z6 C  M" O/ f

; u, g$ {" u( ]tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙os.tvboxnow.com) b$ h6 H" P( K+ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \* r( _6 H: w8 G6 ~
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 |; C$ \0 V. p2 l6 D, {
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) n: g+ E) G# t) |" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
+ S& t) p, Z$ B$ K5 R  }公仔箱論壇os.tvboxnow.com: S* u/ B3 X) }3 y1 ?. \
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E3 E  J2 j; R+ z' N6 m8 @! b& v
os.tvboxnow.com- s: _# e" f2 }* C

" ~% G0 F" i& k. x4 `! }. r$ `( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法os.tvboxnow.com7 a9 n+ x! p5 f" O0 o. E
1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇: K6 `6 D. f; `: c
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
2 n3 D' L8 h" Y0 Y* e5 O0 itvb now,tvbnow,bttvb    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
9 h6 }8 d7 `% s, D# v  V0 J公仔箱論壇3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士* {3 [, Z( H/ ]! q, K
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
  D) \) p$ F: D# ~thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

tvb now,tvbnow,bttvb1 H" ?. g1 U% z

' ^; T) b/ l& [: a, k' Y+ J0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |, h: y* z7 d  vtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
* Y+ {+ t! j5 z: ~: [9 k8 n# A2 w豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
0 \( q; [7 J& q( n3 `- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B( Z( X' O1 l* I' S, N
# _% t' r4 |3 @) d& R3 p醃料9 l% p" _. ]% e

& _) m; u6 X* X% X# b% y  e7 |  |tvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* B, A- f. Z% _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p/ ]3 S7 H: t, P, S
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇8 p% Z, t  J6 [4 W

* H/ N: a8 l+ Z, d* O0 L0 Cos.tvboxnow.com
( C2 V! d: d% q9 `* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
7 S  H9 R. S0 B2 f9 bos.tvboxnow.com
" f+ M" S* n+ H; ?公仔箱論壇糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇. y- m. g; V3 U/ \+ [! g' x
os.tvboxnow.com% Z9 b; W) j" Q/ S2 [7 q: |
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. M9 C4 w+ a) g  D; E' r

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1 m7 O# |9 j0 G& U5 J7 g2 i5 e+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
! \* Y4 S: x: \8 G( e2 {3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F/ w4 Z. ^& x# |
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
4 v- _) I  D0 @$ W' N2.  豬扒與醃料拌勻。
6 E8 O: b, B% E( H" ltvb now,tvbnow,bttvb3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb( S) ?! Z7 T' b; g( F1 K
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
" v2 \3 _/ E6 D% M/ @1 j: C    進食。
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3 a% ^/ e, F0 }. }+ U6 U公仔箱論壇註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
# ^4 p  V3 G+ Wtvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇! Y' g: v& U; ]. W) C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |% p+ h% t+ K* J" S3 u8 F
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
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( ]/ ^) G$ e6 p, e9 K, t: N& y& w調味料 公仔箱論壇* C6 R- k  k2 \9 Y
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舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量3 G" B3 _# @5 t; o% f: A/ E

8 U9 N; F. i0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z5 w8 {5 k9 S* L' o
做法os.tvboxnow.com* w) ]9 M1 d2 p' x' ]' K
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克公仔箱論壇  j8 I6 K* z1 N/ W! Q  G
    [8安士/6.5兩]待用。
) A* _: [7 E  ^! n* z9 w3 i公仔箱論壇2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
9 I9 \% v4 Z& l8 `" b3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
. h. }2 Y/ M% F4 a: T( G3 Y0 Etvb now,tvbnow,bttvb4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作0 b+ Q" T# P1 ^* e* z
    裝飾。
7 e. c, @3 [# ]5 Wos.tvboxnow.com5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
( F+ k9 f, B6 Gtvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
6 l5 i3 z4 H) e7 \+ C$ w5 M1 Ptvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎os.tvboxnow.com  w+ o+ _% W, F# K. v
真係勞煩你啦^:)^

$ u3 w' j7 a7 B  b* Z! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 j+ x4 a" |- a# i/ X3 T3 y妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料公仔箱論壇+ v' a" r+ k+ t+ `& L4 X/ u- M

& ?# n5 n5 d7 [% E3 @( u: t, d% B銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用公仔箱論壇2 `9 g5 r# S" q/ d, t' F% j  L- }

  P( N$ Y% t8 B8 e& A( E) P. C  F- F
$ c, K1 f& c# a$ itvb now,tvbnow,bttvb
7 J" H* r% D% w2 l: X) m2 l: S$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V$ {& v( O" i+ {tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
$ y" P! A" a2 f8 D( P' t" J! v/ @# dtvb now,tvbnow,bttvb
3 a0 d- v1 h  _! B; @糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
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0 r% v8 q8 y: s5 t: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
' w5 D  t2 s2 r) u6 M5 n) ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t! }& t3 }6 E( L* g" I) m! v

9 M# V( `: p. k2 I# i2 C2 @+ f. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q- n0 j' K+ ?' e
1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H) D' n4 `0 e9 ]- ?" @# I
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
8 W' t0 ?9 y9 H( t3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb6 v/ L- g4 A: {4 I3 X  A0 s2 a
$ F; I3 @; v6 q3 R
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]3 d0 p% B/ O0 M

# l8 l, o. @  x1 f& Z! Q7 h公仔箱論壇
' y1 o; F$ e2 u& U! \6 y8 uos.tvboxnow.com) j' c, f) }& S1 B  t1 m) N

  o  k" h8 P$ X$ tos.tvboxnow.com醃料
* U7 L. W1 f9 S2 K% R- r) [$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 }/ S5 P" h+ U$ \# n2 r辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
3 \0 e8 Q! {4 ]. W% }  ]tvb now,tvbnow,bttvb! b: e: @; G% H* ~7 ?1 p
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
3 a: N" w3 W( z' ^os.tvboxnow.com
9 h" C3 }! d# e9 Y, \4 Q: dtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙2 s' x3 D" {% o5 ]' K4 ]
tvb now,tvbnow,bttvb, q. C7 u+ X3 u0 _& n

0 u+ _" H: T+ o" n$ ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  B) E" F" a  U' S4 ^9 ?: m
做法
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" Y4 |# a8 U1 D9 Qtvb now,tvbnow,bttvb3 w1 y2 Y0 X' t* H% e' v: r. Q

8 x# o6 H1 P. Y- }  [" M7 Z! `1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。" e0 ^3 s9 `: X( Q8 }
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
0 q$ Q/ s8 C0 `; p+ C' Mos.tvboxnow.com公仔箱論壇, ?! ]4 k& r/ {( M) V% u9 O2 |
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
+ c" T, ^/ `! V6 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 J, L$ l# ]/ L

9 c% V4 a2 f- S. \0 U/ t/ V; @tvb now,tvbnow,bttvb5 \- z8 ~6 e% d; ?6 F0 U7 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w9 E+ z6 E+ |: t. @( A
醃料
- J' h3 Z( c% H& k9 q3 ^0 r% o7 f4 E0 b: R5 O; O
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
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調味料
" s+ p, B! V8 ]- {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 u  M, s: y" u7 ]. l# g
水 1/2 湯匙7 h' S4 v- l# {# Z
' x: C. x# U, Q4 H: i- T, z3 e
舊庄特級蠔油 1 湯匙os.tvboxnow.com& s  a7 z6 g: D; T4 @  q" s% M
os.tvboxnow.com3 Z8 ]( n1 B8 u. B' u. E& s% f
XO醬 2 湯匙
) o" u; N. a. S& Vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B4 J1 n1 z3 C, B, _7 R+ n% l

: I; E) u. s- g( P1 L$ qos.tvboxnow.com做法
. {, R* b6 S/ A1.  雞肉與醃料拌勻。
$ [5 g5 d( J+ V( V4 ^# C: Oos.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。公仔箱論壇4 h3 P- D  i; I
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H- E0 t' C2 X; P: F
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。公仔箱論壇3 D" }# T2 `; K  O7 r
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料公仔箱論壇! E2 M5 m! {% e& G$ H4 Z
3 a" \5 c8 c: H6 y9 \/ I6 X( u
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
+ J3 z7 k- C6 N# y4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r- E* C; K5 V# U( V0 K
公仔箱論壇* U" w& @1 m: ]5 T! S3 l
" q/ y; R- R6 D1 I, e/ n/ d
% ^$ z9 H9 s7 G& Q
醃料 os.tvboxnow.com0 W. N3 b: d4 D* V9 L3 c
tvb now,tvbnow,bttvb- B# E5 j) E$ j" q% s+ o+ l
照燒醃醬 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" w8 P  m* n* z. |6 V* v

4 F! A- j( |, _1 A3 dos.tvboxnow.com
; E1 g8 k" |. F" `# E- dos.tvboxnow.com芡汁 公仔箱論壇' P. L- N- p( w' f4 n2 B

3 A- c" [) m7 a+ O公仔箱論壇照燒醃醬 1 湯匙
- `$ F8 R+ A% f& f/ s7 G$ u& }tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* R# d, X: v6 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y6 @% E* X  o, n
做法
- T; u- Q7 V4 \4 P2 K* d9 V0 @& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇- J3 o/ ?. `' a( p6 d
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，公仔箱論壇1 x" P/ ]' Y) R9 b, {
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
% I7 k# v! R" m) h. ^  b3. 吃時伴以熱飯。tvb now,tvbnow,bttvb+ X8 }' p" ?2 s5 [7 w$ B( d& o: H

; q9 Y2 g4 B& a% S, H) c公仔箱論壇7 j) e/ a; D* |+ U5 P" w  J
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {9 `6 [: b; O" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j4 Z3 d: n; {9 g" M
材料
- o' H1 n& S3 H4 I5 ^
6 E. T0 W( Z2 Z% k* M; R2 X5 W* Ktvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
" ^, e! z8 Z/ x$ L; k! }) F
; |( _1 g! G8 A7 s: Ros.tvboxnow.com
, w$ t' q7 p3 _" c* R4 F: ctvb now,tvbnow,bttvb# e* A3 y2 U! D* S* V5 b0 c* `

8 E6 h* x9 y: p4 t, J  a; Y/ [tvb now,tvbnow,bttvb醃料
/ Q% y3 s1 A! `" u
" i4 }5 f5 A; S/ O) g$ j# s# r特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙5 O! j8 O! r, k& Q3 A  q* n
公仔箱論壇# S( I; D8 ~7 c( P  R  M9 x6 v
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
/ d4 H0 C# C# Uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 I$ a) C6 _% K7 c
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
, ]  U* u7 r2 l. F9 a+ P' l. gtvb now,tvbnow,bttvb
, L" R) }9 N0 |( u" W/ j  v1 c. ^. @* {' P
芡汁
+ l+ H' J4 {$ B& o2 N
% y# b. n( m; p7 F- U) s" h+ ?; L公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
' }$ h1 R3 B/ {1 e" g! s公仔箱論壇. o1 G" e4 e& A) J0 d. b# [3 t& [
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
) h2 D! L. L; C- F' c" M8 |3 w+ _公仔箱論壇
/ {% e; r) ~8 S0 S) z
  J: i! M3 O( a# B% @& |! m做法
0 U2 c' G6 @# m/ U/ W1 V, _公仔箱論壇1.  牛仔骨與醃料拌勻。
+ `/ @$ }6 ~/ E5 @4 H) f2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。5 X+ C1 m1 y% T4 Y$ `8 T$ i
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
3 K: N5 @! e, A- [" j  ~8 d( p    熱透。