cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
0 u# L$ r' N# ~) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i. Q2 ], O' Q/ F
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  b9 z2 s/ [7 e- e$ }0 C

9 o) E# U* S9 J0 v, N
+ r* C( P  `# b- L$ H+ Y: I( N8 E+ D2 v- a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~4 x3 q' [. N/ h; @
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O: q/ o0 R- _- Q4 r# O* Z  ]- |
tvb now,tvbnow,bttvb) v6 U5 y9 E* p% N* y6 f; V; ~
舊庄特級蠔油 1 湯匙0 I1 T3 k- i7 i. z# {
公仔箱論壇$ R# ?9 s5 w$ [3 Y; ~; N; p
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
8 Q/ W: d8 `7 B1 S, V8 P0 M2 o8 M8 ~
$ d7 \6 A$ j( s& fos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f3 b& @) ^( b, n) s
芡汁 os.tvboxnow.com* g- W( T2 t# I5 u) a+ c- c( J& M
* m1 P$ b. M5 I" K2 E. q- Z9 ?% @* z
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( i5 }3 W: f/ r. n

% b2 H: G/ Y7 C) c公仔箱論壇( @: H2 e( r8 y
做法! w( }1 t! g3 l  i
1.  雞肉與醃料拌勻。os.tvboxnow.com8 T0 L, M0 ]) H( W2 M
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F. j1 c. H8 R$ w- Z0 x
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
/ z& B: |5 I" x6 L0 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士os.tvboxnow.com% x; q5 W; Q0 P0 D+ m; Z' \) _
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 1 l+ }1 @+ U; c( _
thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

# u% F" O/ H6 y2 P; [3 R5 Q
os.tvboxnow.com- i( g( W5 L# b  Y" S  q, n
" a1 Z& g7 A/ n8 B5 U3 }: s
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料公仔箱論壇3 Y4 h: t+ }* J3 Y4 w
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
$ j5 h! b$ b: u- T0 j) {, g; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 f6 t" x! ?4 M0 N
公仔箱論壇; U* t& U# i' N$ M
醃料
- h& m) s- r" v7 u  Q$ \: Y3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w8 A: ]/ m5 F% l
財神蠔油 1 ½ 湯匙
- y& Z) A& C& O+ W( m( t6 C+ ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ s- M$ ^; d4 T5 U3 ?
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
6 o% O; r7 h, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. {% o! L. {, }1 D0 O3 Q8 ?
5 F' p. m4 J9 L# S" e
芡汁
& X" k" r1 x& Q% K( z3 D公仔箱論壇* q/ v2 {, Y1 U4 @+ J, ^% e
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com+ ~1 X. u  p" C8 L! g
os.tvboxnow.com% p; P' Y9 `7 T4 ~: f$ K
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
  F+ o$ C+ n3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
( E4 p: g5 j! Tos.tvboxnow.com
) V9 o+ t4 ]2 q8 R4 ?+ _os.tvboxnow.com做法
' ?7 Y3 [& ?2 ^& G' k8 Zos.tvboxnow.com
6 ^, r6 b- g0 D' n1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。) D# H* R9 X8 b5 g) x
2.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇, d) Z8 \* q5 {
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。1 _) B! A% i7 ]0 U+ z6 |
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
: y5 j* G: P' Eos.tvboxnow.com    進食。
9 d. i0 O( a+ {' }3 {! bos.tvboxnow.com+ G1 R0 Y  d. |/ K& `. }& t
os.tvboxnow.com3 v0 n- d2 A% T; N
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J. v% n4 C3 }( V. v$ A
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
* X; Y( [; j; h0 @& p6 I! c公仔箱論壇( V4 R# L' x5 R5 o$ P! f; \
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
8 V, G1 o; q5 t$ ]. T$ [tvb now,tvbnow,bttvb
4 O2 z" x0 Z0 Y! A5 D# I5 nos.tvboxnow.com
- T- i* J: ~5 s/ U0 x- g& l* Y1 ~
$ B+ u  y3 B) Y) ]4 H8 [8 M
' e1 M/ K: R0 O: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t2 R' h$ L8 _8 q$ P) v- ^

( c7 m9 ?' [; G) {' J" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
3 U3 \% ?  ?; S! B& x. k; Ytvb now,tvbnow,bttvb3 g) b0 X9 W3 O+ u# l' d$ T6 o
公仔箱論壇. F2 E* N: q/ k9 i/ J# u3 s
做法公仔箱論壇6 v- A7 }0 J$ L' Y
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
# K2 A5 m3 l  c# O" otvb now,tvbnow,bttvb    [8安士/6.5兩]待用。
# x. Z: q9 o" ^9 P2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb9 P- p. X6 g! G! G* B& q/ O! t. f
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
  N+ |3 r3 Z3 o; J# g公仔箱論壇4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
* P/ C7 |; e% u2 ~+ @, {' k4 z- g/ U4 c9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。4 r# E! T6 J) X0 L% _
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
; B: c0 d8 j: w/ G4 M; {+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 . t( t) X3 D% i! N
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎os.tvboxnow.com0 ?* \* A8 L0 [* f8 a
真係勞煩你啦^:)^

% g& E; |! i0 z) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E$ B3 ^& q% N! o  A3 v公仔箱論壇4 \# h* k5 c: U* _
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb1 d$ m7 f' m1 b* ?+ m* j

4 b+ [6 r. Y& V5 y+ I  \公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用os.tvboxnow.com- q! ]2 H6 @6 B$ _3 t* v2 S

) l! M2 u  {$ N& D) h公仔箱論壇% z) [* A/ R+ k9 Z
公仔箱論壇. z( ~% g) y. A; _2 b2 s& M6 z+ l

( e5 b( A5 q# k2 U- Q  c芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb0 V, Y$ e2 s7 {: R# u% o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c: g% N% b9 b! x" J0 T
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
/ N1 ?6 z2 b1 _- p# m( |
4 ^  C) [. N. I) Y+ [8 Z% q8 n% `' Hos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
' L$ a0 n! v7 O2 ~
( N' q9 C" J& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q( Z! P  l! ]6 h* I" Wtvb now,tvbnow,bttvb做法
' `, s) M8 K6 n5 Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 將魚扒拍上適量粟粉。
% k0 g& c; Y1 K7 i% p2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
3 f# u$ l/ E( \4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E- L( F- y% ^7 W/ R' J
% a. r0 q" r8 |0 a' Y
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]; x/ h, P! z2 V' k

+ N% V5 ~# c* G6 _5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A6 Z7 ~3 ?0 H/ ?- h! H- \公仔箱論壇  y* I$ e8 C# M7 V) v# X

) y/ T2 b6 y2 ?) F* y  M公仔箱論壇醃料 3 V% o0 c* E7 ^" y  ?/ |* U  j
* k1 H  g0 O+ l0 y
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
# o1 w# q( c2 Los.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 U% G9 }# k7 L* y, H6 k
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
4 x! h4 ^7 T+ ~- x8 H& q; {公仔箱論壇
. Q& c8 e# t- H- T4 ]3 O. c; Q# U2 W2 ]公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙
  A: q: F/ j! B/ _( \9 w9 Hos.tvboxnow.com
0 o9 P, ~% Z' z2 O* K9 H& h
" R7 L2 i6 U/ L- F) C公仔箱論壇
3 f4 a! \: M( z  f5 g7 r做法
, ?8 {& l; o0 a- ^. Y4 F( \! ^os.tvboxnow.com# K0 E& \% q5 x5 w" k# a! ]

1 i. K  s/ y. q1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D* `5 A9 [  x, n) i/ z& d- Rtvb now,tvbnow,bttvb1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
5 I7 c* m, A: D: e" j$ _( e) w% J2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
0 l4 E! Q, k% h& ?9 G" gtvb now,tvbnow,bttvb5 k8 J( ?" V' N
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]公仔箱論壇4 k( S2 g' W1 M* `" X3 ?& Q; j/ k
os.tvboxnow.com* G) B2 Z) ^7 q1 R" B

( T0 d6 S5 r$ Uos.tvboxnow.com& N/ U9 {+ x0 [- g( y; R/ M
2 w$ x- e1 z; p' u% a( g& ]
醃料
- r6 f- `% F$ Q9 g, D- t) W公仔箱論壇7 p' I0 M, b% h3 v1 v
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
/ C5 o2 F4 l4 Y1 A: ^' m公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; u6 c5 t% v, Z

, Z% L4 G" B" V  `. B( {& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 os.tvboxnow.com0 @5 h$ y  @& h. [

/ T9 K% e( M" v" W  O公仔箱論壇水 1/2 湯匙8 C" Z% o! W0 l9 x) m, R3 ]; O

. P: p7 Z3 o8 @3 g$ t* i5 d( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙
3 B: |7 _! a9 N( Qtvb now,tvbnow,bttvb
0 R3 U0 n% w) o0 \+ r/ Z1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
4 b* {! {+ t+ f! e! z9 htvb now,tvbnow,bttvb
( k$ m2 }, a/ Qos.tvboxnow.com公仔箱論壇) y4 Z) X5 I* a9 e, _% r
做法
8 I2 p* S8 W% x, ~# Z/ U4 I* ^1.  雞肉與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 U! ~( a" a% R" V' o$ Q& I
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvb now,tvbnow,bttvb) P5 M6 W3 U) k& S, c
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ F3 _7 g. ?2 L  h( P2 u
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb/ s7 z  F1 u5 F" K9 y
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料& S5 h% c% w; d# x! O( U

3 @( O: @5 y( F0 {; J& _tvb now,tvbnow,bttvb豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z0 K* u: h& v* l* B0 u; ~3 a( o* M# b

+ [0 \% P7 v  X. y公仔箱論壇公仔箱論壇6 d3 b$ G7 o; B4 a4 H
. O5 h& I7 ?/ x! k* N+ t

6 }# c( d7 B/ Y. s- C3 s5 ptvb now,tvbnow,bttvb醃料
( ]+ n# Q9 R- v9 e9 Q公仔箱論壇
. k! g3 M" R/ t& o$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙
2 n; B* f  r/ e' W- V* q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ _/ l: z2 E9 d7 I  K+ p! d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t& j* Y- i  z  J3 Z7 W. `
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t9 Q6 D: f# K" \# M2 J
) E  ]4 i2 e( b; w. ?6 d5 v( a9 \
照燒醃醬 1 湯匙
5 {3 T9 G, K3 n3 `' R6 t公仔箱論壇
# l+ t. c  k1 K$ [/ R* }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 M% ?5 K0 ]* C: |$ a, N
做法! q+ s( @6 [$ T" q8 _( t
1. 豬扒與醃料拌勻。
- L3 P% {. O$ e0 r$ _6 t1 b公仔箱論壇2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb$ k. a& w/ A; K  q, l) Z
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
8 O# Z6 q+ G( V, n% _2 a/ v0 V3. 吃時伴以熱飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h5 G  a( D2 c. D; k  n

" h+ s* N. I) o5 jtvb now,tvbnow,bttvb
$ Y# k4 L) u* R& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
# Z# X8 z/ I% y* t, @# l
9 C2 W; b$ k* |# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料8 T. t/ J5 q( I
tvb now,tvbnow,bttvb0 M$ V' r7 W! R; u0 \# y9 ^7 W
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇. ^. N/ q5 w# \" p8 ]+ L9 T
. [5 `( s5 D& W2 S
公仔箱論壇$ ]( k# U( _5 P/ L4 X
os.tvboxnow.com! v  V: _5 l/ |# ^2 o& }

7 j! {- K2 Z  H; b# n  r8 Stvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb% x# a/ n0 k1 J) `# J

* P  u4 A$ ^8 A: N1 X+ G9 P特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
! s' ~) T; }# H% w; J) D8 mtvb now,tvbnow,bttvb
3 D5 D( D+ F6 g! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
7 E; O: f& w/ M/ l, {2 o2 Otvb now,tvbnow,bttvb
& u7 S" K* l7 h- bos.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙) N. e# p* _! s9 @

* X5 e3 x; c9 j: S/ y公仔箱論壇
; [0 |. @& Y+ Y1 c( y8 wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 $ D; S7 Z6 T% P7 b+ |
! x9 Z$ t, i8 [. ]" }  U
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 公仔箱論壇$ A( z: |1 W6 A% K
6 k1 y. p- b5 J* m
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙7 a. K" Q" c" D. c0 |* N+ X

* D* L% s7 _/ o/ X1 d
1 m1 i' H4 K3 [5 {公仔箱論壇做法
" M, Q0 A0 I0 R公仔箱論壇1.  牛仔骨與醃料拌勻。
! F; s( R6 w/ E( d# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N7 O2 d% V( R. B5 [
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至公仔箱論壇& b! u; I9 V4 L- i
    熱透。