cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
; |1 o$ O+ @, y6 H; {; t
4 `4 V" e  O' `' z& O/ N雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
! `: `! T5 y% {; n8 a# Z$ h9 I. \
7 j- c# A$ R2 E% t9 Ros.tvboxnow.com
( g$ B% [1 G4 V# ?公仔箱論壇
8 Q9 k3 n3 W" V. Qtvb now,tvbnow,bttvb
- k2 f, X9 Y  j+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 9 h! t  c/ ^- o- i

9 B7 V; S6 d5 j0 Dtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
: g: `* ]9 R5 s+ @0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- p# y5 x2 S/ b5 ~( V公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
9 T. B* J9 J# O2 }tvb now,tvbnow,bttvb: \* ?4 v9 q( L
os.tvboxnow.com7 F( \/ o0 @# k# F& t! u
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb( Q! @+ {0 h+ M; ^2 |9 x: I
8 N8 D: |4 H6 p# U1 X, ?+ k+ j
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
* b0 }1 L/ l! P7 h2 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ U' V1 V' o; T: m

; N$ q/ @/ O6 V# a, u, [* rtvb now,tvbnow,bttvb做法os.tvboxnow.com/ d& k, I9 z7 c0 v; i3 G$ p
1.  雞肉與醃料拌勻。
( k& O/ _) D" U- g! _$ O3 c$ I0 O, ^2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
6 ~2 I# [* o0 Y. I- z" s! c7 k    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。os.tvboxnow.com. m8 |$ ]6 v* P1 h0 L
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
; `/ j& o: `. g, O& T# T    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
4 R& _& \, L# s3 a* n4 v* i3 Ithanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

公仔箱論壇- t: }3 I9 F) g5 {) Q$ d8 v/ l2 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^* o; X! k! H* j7 t8 l

; H# l% `2 i  @/ t( d' J* d* htvb now,tvbnow,bttvbtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
, _* S1 F* \, q+ M5 C; Z+ gtvb now,tvbnow,bttvb豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]% h% o! S+ t+ p7 \' G1 u% H

. h: n2 T1 `/ w3 l) @& i  w5 J# D
; A, C: F9 v& w% H& otvb now,tvbnow,bttvb醃料
, k4 V3 b" A  u) \0 ]; n' O; Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k, B" b  T3 K/ U, R
財神蠔油 1 ½ 湯匙
' {; E% q6 @+ W! gos.tvboxnow.com
' Z7 ^% J. H" o3 s7 [芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙2 ^! _* T+ V7 ^4 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D* \! s. g+ J" G5 L8 Y  N

/ N+ K8 B# O1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
" N5 w  O& e; P' S& F" a
! j6 s( C; }, _, |  W: t/ p糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i: l2 Y, c4 n: @1 {* x  m1 H

6 I) O) |& f* H6 x, N8 m- k: y  ^tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
! |1 p. j7 x0 i4 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b* v' U4 J2 R% ?5 G/ I

# p9 v6 W$ r9 J9 r1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb1 {9 F& w# \4 O' }7 R1 s

1 P7 U# h, l- g7 }4 F0 g1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y; y' c! F* o
2.  豬扒與醃料拌勻。
+ \8 _& C0 Z1 X8 B- _  Q) Pos.tvboxnow.com3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
* u( D, L2 Y5 u6 o' A6 r/ u/ v公仔箱論壇4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
) C. y! N, N5 l; H2 e3 o, R' A4 y公仔箱論壇    進食。' O3 Q- S4 s/ I+ d. T
公仔箱論壇* J9 {& }# Y& R

' o# G7 d9 y) Q1 w! w! ?+ q# ros.tvboxnow.com註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏% ], `9 P( w' `) u5 ]" l
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
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* a0 d+ |1 ?* E" R  s7 L+ Z; Q蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q5 m0 b# ]% C# p9 l) j' H/ d
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: G4 ^2 v. Z+ @: I1 ~& T) p$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. i+ ?* i5 P3 {( l

0 L: ~* k# r6 @* S8 b$ G3 n公仔箱論壇調味料 公仔箱論壇3 H- g! Q8 W: j6 {) W6 q. y
5 D( L9 q; g9 S' C" v, x
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V2 i% n, m# t) ~2 O4 ]. ]
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做法tvb now,tvbnow,bttvb9 P5 T5 S1 `- ?+ B& {. X/ l
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
# l5 @5 t0 \9 U4 T4 j' J5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    [8安士/6.5兩]待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O; `+ {- L4 `5 g: X* I! _3 n* W
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
  ]; R# C- ^  f! M5 s1 |) Q& `tvb now,tvbnow,bttvb3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
/ P! G% z. M0 {& V8 Z4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作公仔箱論壇& z! _4 S: l! s0 I0 N, r0 l
    裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z6 J9 p2 j' l6 S, O! Y
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
5 m' \: n; L4 Z2 x真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇2 k3 b5 o; I# H7 s4 o6 J& I7 F" L
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
1 T5 v5 y, c/ a- `5 D  M5 qtvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

5 Y4 W; G* w; V2 i% O- \+ U( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, j1 D5 M% S, ?0 a2 w9 c+ T  X
公仔箱論壇% A& q7 O' ^: w- ]8 A  \' [
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料公仔箱論壇/ \. J! C8 y/ Z+ s9 m

& D  f) G  M% m% M: U, ~銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用公仔箱論壇6 K4 f: G7 n1 U# W1 }
os.tvboxnow.com+ Q$ B0 D; E% K5 B/ f' a1 d

( `: Z1 x3 A3 ^- O$ O公仔箱論壇
5 O4 R& {( A1 b" D! h( h9 e; Xos.tvboxnow.com
6 C! S# {, u$ G5 M1 S2 z5 ?( v芡汁
- _& |, l0 j& y- `: R公仔箱論壇9 D8 @% |) n6 S: K" y" S8 q
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量, d- v0 ?. r* A& x! F( G2 A1 U: Y, V
. e8 c! O( X, g2 G. \, Q
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
1 s7 z8 \( i" ktvb now,tvbnow,bttvb
* I$ h9 d/ y& ~+ W; e2 a. {- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W( o0 Q/ {8 J5 c9 ^0 X
做法
( b4 S2 Z- K; K. p: C8 [+ g公仔箱論壇1. 將魚扒拍上適量粟粉。
" ]9 b7 k! R  _公仔箱論壇2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。os.tvboxnow.com6 X* \7 f+ M8 ]
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d" B3 C: M, T- U3 _/ s
3 k6 b) K9 p8 x/ Z1 U7 Y
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb) B0 x0 h/ B) R: E1 ]# Q) w* U
& R& R  ?- G  T, _% b) z8 r3 k% o: M0 J
4 \' D6 A! a' L/ k  |  n
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5 d5 q. y4 _4 n. x8 x; l9 O& i; [! G
醃料 os.tvboxnow.com1 K# L+ e2 l+ Z; ~
公仔箱論壇/ ~  i; h) x. m' z4 q+ c1 u
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙9 [4 e2 _/ ~2 M$ }9 i% e

3 A. @! q$ w* l& `公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
! c2 D; s: z2 F- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l8 A& o, [# W* n8 O芝麻油 (混合) 1 茶匙
# a! P& P* l0 Z# S* ]6 S0 @os.tvboxnow.com; V; P/ \# q- t2 r* q
公仔箱論壇3 i" ~% O7 f4 ~; o  v, I' W& c/ f

3 n' n2 _& X$ h; ^4 G公仔箱論壇做法3 v& z1 q; n0 X: Y8 s0 k$ a2 u

7 d/ S. e' t+ z. i
9 Y' P6 ^- p1 C% ]+ R; {os.tvboxnow.com
0 E( D5 z; _; F; h$ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
: X' F6 c/ a4 i3 B# u' O0 V( uos.tvboxnow.com2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
: ~2 J9 N& w' I6 }% |tvb now,tvbnow,bttvb
$ b0 ?- W8 }' q' d+ R春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]5 x9 H- S7 H9 i: q2 n
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! J% v% C( R8 E. vos.tvboxnow.com( J! G4 j' d1 b6 T0 e# c
  p5 }7 T/ J6 k$ Z& \5 y, D( R
醃料
9 [% X3 u8 J8 W0 a8 w- y) D- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \7 w4 ]* V& l0 t; Q1 q4 t
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
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調味料
* P0 _$ i; s* e2 P# I
: {+ Y& W! M1 A" v& V* ^* l2 ^水 1/2 湯匙
/ i* `* g, `$ {/ u% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Z2 {, t4 n; T. ^& [舊庄特級蠔油 1 湯匙
, V" o% n. l( Z5 ?公仔箱論壇公仔箱論壇8 m$ U9 D: I. P- ^" g; e  ^9 Q# ^
XO醬 2 湯匙
" J7 a* m" O6 D1 L: [' `( kos.tvboxnow.com
7 J2 N: z- a3 `  W) T* ~. i公仔箱論壇os.tvboxnow.com5 M  J1 Z( u7 ^$ m
做法
$ x4 ?# z+ A% v( ^公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。
1 p- X# |" d4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
: ]2 P; L* C# o" [7 L4 sos.tvboxnow.com3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。公仔箱論壇! j2 T7 w' N. V$ I  O4 Q+ Z
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。公仔箱論壇% \4 l) b1 `0 l6 e
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
' m7 s3 L# s( {+ |9 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 e( j% L# r: U3 j8 y8 N# C2 Z
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb: {! f" }1 a1 M4 ~
' u: ?- D! q) e% o3 x  E& V
$ o; X+ P8 L( W  @, _. B

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6 h9 i- ^5 |+ D醃料 公仔箱論壇4 Y+ F' S1 I1 y# I5 C' g3 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U. c$ s( D) z1 E7 g
照燒醃醬 4 湯匙
5 K- R3 R4 M% Jos.tvboxnow.com
& l9 y3 x" |' q% q/ x, B' W4 ]2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c3 t  t0 b  E
芡汁 & K+ |4 U, i- Y+ D  ?# h( c/ e

* T, c+ h3 r5 Z1 `# H8 n2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 1 湯匙
9 Y/ h( w9 ?9 g& o" w  m7 p" _os.tvboxnow.com; D/ i& ~3 X  w9 _) _& f2 C. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X, H9 W) J7 V& X3 G0 {" B9 R+ ]
做法* B% `8 X  Z5 T: p
1. 豬扒與醃料拌勻。
3 h. v' y+ }6 M+ K# H) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，3 E5 b% `( v% v- u6 o
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
) Z; ]+ c2 ^" @  q! vos.tvboxnow.com3. 吃時伴以熱飯。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]2 a& Q! i* y

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: Q1 N9 T' Z+ F# g# j1 a公仔箱論壇*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb' V) `) g  Y& \
os.tvboxnow.com3 p3 {$ o9 {9 c* b
材料
8 |: Y, G6 ^8 I: zos.tvboxnow.com
# H9 x6 Q6 J% U; C* D; K  p; A公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]公仔箱論壇3 A( g% k+ E3 g9 h" j

7 m3 s, d" l8 a0 ~, a& n: k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S# r! C2 y% y0 {6 o9 L/ f7 ^

3 r3 W. s$ Z# j* G* {) etvb now,tvbnow,bttvb5 p& {& o+ f$ d+ k4 R7 P/ _; V
醃料
6 c3 l! n7 R. [. W) F5 fos.tvboxnow.com  ~; D8 f" Z5 h, I% Q; c: m
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙! E( `9 J" o, }( S

( y$ D0 ?/ U1 Z# }; y! Dtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙公仔箱論壇8 u$ ~& [) o% o5 q) U& }8 x
8 l4 ?/ I1 q% i, x$ L9 @
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
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tvb now,tvbnow,bttvb4 r; Q, D3 h" G' I4 _, h7 j
芡汁
1 @% K% u! N% i3 s+ ?% Z; ~. U0 wtvb now,tvbnow,bttvb
5 z% `5 D- i0 ^9 I4 K6 d  }7 S+ D* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
& k9 `9 v6 I0 V5 P! v: Y2 {4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( y; n$ r  }' d% ]2 g! d! Z+ c
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙os.tvboxnow.com1 a% W3 ~( U* t  j+ a7 @
公仔箱論壇! O- y& {6 c) {0 B/ p8 O

1 I# w0 g! b3 s$ vos.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }' Y9 M9 C8 U( }
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
* y3 v& Z7 b: a6 _  o2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。8 U' {9 H# v6 X" Y3 D, N% F
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至$ V- g& I& [7 g$ C6 m$ ]
    熱透。