cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb+ V7 W9 k5 e$ `5 l" V

8 \; K" D) i# r% Btvb now,tvbnow,bttvb雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
' _2 V7 d" h5 E+ \2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s6 F8 y) [3 I1 i

& |/ Q5 P9 B2 O. r, T9 ctvb now,tvbnow,bttvb/ E# D! ]$ q( ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y( D  O5 P' j  a* g9 ]& C" j7 ~. G
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u. w1 \1 J# N/ G! a
4 A& U0 q! F3 }' I: a
舊庄特級蠔油 1 湯匙
7 H! k# f: G& B" qos.tvboxnow.com公仔箱論壇6 ?6 C3 S9 I% p* a# Z. q8 b1 Y1 T. _
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F$ y5 m  Q1 u5 ~
os.tvboxnow.com4 Q- P5 ~, F$ G, `1 ^
公仔箱論壇* N# Q1 Y9 E% N7 p7 A1 @
芡汁 / _# y5 R9 @2 T

3 X- ^$ b5 z, I! h- E4 ?舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! {. ~) L4 C3 f1 R7 T

9 S2 o! D* T1 W6 Z7 C
( q' C1 \, a6 Q7 u6 D. Y/ _做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f0 A! I* G$ h3 c% h" A( C3 P- |
1.  雞肉與醃料拌勻。2 I; K& d0 \' x3 f
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，  t6 F! g! ~' Q0 C% Q& h7 y- [" @
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。% p! c* a; L# m4 i, m! Q6 v+ n
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士$ r  S5 _9 h5 ]9 F; O+ q+ N6 N3 ]
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 os.tvboxnow.com. V0 v7 H' I. D' x7 j( }+ C# c  Q
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2 ~- i! V' L1 F: u: S
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tvb now,tvbnow,bttvb  ^3 i! E/ C1 U9 s% \1 o
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
  {* \9 Y' H% |3 S% jos.tvboxnow.com豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
+ D4 r: ~: n( G; |* p% {, ~* M/ e# U: `( o: @' q5 ?; t

* ^  w9 z- s' y' W( r: r6 ^2 pos.tvboxnow.com醃料, W0 d5 r( l1 @  M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f) c. B, F0 O8 y  V7 Y
財神蠔油 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^; i2 u% R8 p
tvb now,tvbnow,bttvb3 C, A% u$ Q& y. y
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇7 x8 A  h; o$ y* n- \
os.tvboxnow.com: Q8 |( T$ v; F6 }+ y9 l# k" l! ~$ r
tvb now,tvbnow,bttvb! X# Q& u7 l, G. U# a
芡汁
+ w' x" r# }7 O( J2 M: ~3 z9 z% Y公仔箱論壇os.tvboxnow.com) r" P, h9 u7 _7 G8 T0 i
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" o4 Q5 B# k4 B% |, D! ]1 s
* ^2 n; ~8 w7 w0 ?os.tvboxnow.com番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
+ e9 k; y) U. Aos.tvboxnow.com
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( u1 L% |$ L! `6 Eos.tvboxnow.com做法os.tvboxnow.com7 L9 X* [4 Z5 v$ d' A

6 n( D" K- L+ t$ d+ O$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。' y8 p+ Y- m8 v0 {' x. N. z9 H$ U
2.  豬扒與醃料拌勻。os.tvboxnow.com: T# Y/ X& O' J% D0 r9 M1 s
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
! s7 v5 l2 _, H6 L9 Uos.tvboxnow.com4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
# c  E% V5 L5 @1 Ros.tvboxnow.com    進食。公仔箱論壇1 I2 }1 \( o" O, Z4 _0 B( `
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+ |+ w. |: O3 ^% J9 F: [# Q3 a公仔箱論壇註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
2 C" Z6 q: J7 m( a1 V$ d450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料) H% {) U# \' m$ h5 I
公仔箱論壇1 ?3 `5 \" T2 N. }) l) }
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]os.tvboxnow.com" m7 {2 O* o0 w

2 @, e$ k2 a: j: S  G* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B) _  |5 n- p( _) t$ V. [tvb now,tvbnow,bttvb
# \. j- ^1 J* g" d0 R3 b5 F% Ctvb now,tvbnow,bttvb
# S5 t9 `4 l  ~, ]/ {/ i調味料
; c1 W) @8 B- n5 K1 ]7 g  B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v1 j0 p4 U0 d& R  |8 D  c) b
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
! L* d  S  ?' k7 F/ b$ t9 n8 ~$ Pos.tvboxnow.com( q! H; X3 c$ d/ y" x9 s; D- A$ w
公仔箱論壇6 L2 S7 L- E0 R6 L
做法tvb now,tvbnow,bttvb, t) ]% V2 ]! q0 A3 F! F4 n
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克公仔箱論壇) T' E# d- X& J% Q
    [8安士/6.5兩]待用。* {5 x& f# Z' F7 N
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w2 V# O- J) p( R
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
" h( W2 `% M' j2 ^/ v$ L/ U4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
  x! T5 j8 t0 E- D( |    裝飾。
4 Y( k5 z: p1 ~- Y8 O, Pos.tvboxnow.com5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇7 ?& b& `& [  x6 |# K0 J
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 os.tvboxnow.com! M4 S3 O4 |- ?' r* N- w
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
1 [9 U" p- Z) X+ O0 H真係勞煩你啦^:)^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r2 O* X, M( d) S! Q  S( X
tvb now,tvbnow,bttvb+ ~& [( y: j4 r2 c
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妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料2 A" l( l- u0 c, m) s& b3 U# x

2 m* d) P! r" l, H0 {1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用os.tvboxnow.com6 H; e) [% E! s9 G1 P# E- `

! W) q% X& s( t1 L( c; I. A7 |os.tvboxnow.com
9 v# W! x' q  Q6 E. |, qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 w) T2 O1 V" p& X( u- I( v

/ v1 d) W, ^' Z" k+ s0 k8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
* O0 j2 W3 U8 S6 n0 T公仔箱論壇
$ ?& h' n3 a6 t! htvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n5 C' @- e9 F5 h6 |0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O" s9 g- \1 o" J/ {2 y6 v
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
  V/ x! n3 G. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c8 w% p0 W) M9 k
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做法( o9 m0 N# d7 |( _$ j! p8 C- Y% q  Q
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
+ V  q1 _. |% t" }. R) @os.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 y7 z% e' z* u/ G4 E. o2 N/ i) R! G
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z2 r% t5 x9 @# y- ^, I
& X; c! \/ N: n: v$ ~( _
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇! \4 O/ d6 W. L

( q  v9 y" I8 X8 j7 j公仔箱論壇
* m& {' j1 t" J7 y. P$ L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W4 a4 Z. H* f( ?) w

0 X1 p! t7 f4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 # C& F( C; i+ W* ~4 }
tvb now,tvbnow,bttvb" W3 l" U, `7 x# g
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o; U% r3 b0 N  v7 Y
( e- {  p$ ?* |% U; h9 Y2 y! R- S
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙公仔箱論壇0 A/ f$ o9 M0 a2 S1 R) x* y6 r

& a; X( c' b9 E0 \( {+ wtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* B" J& P# H' b; T3 }& T1 ^3 W
公仔箱論壇- D1 f% Q9 K' W3 f9 `
2 T  _2 R# X' S
# D2 a. y3 u, b# O; T# r3 p
做法
+ ^2 v+ ]5 }) {  ?8 Dos.tvboxnow.com0 w# W& f% u% }- I8 o' q8 Y$ |
7 v+ e7 T1 E& E" N

/ p. i, O1 G: ^! [& U1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
0 R# t( k  a; |4 l2 O2 Y+ f9 T, u. xtvb now,tvbnow,bttvb2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料. b6 P/ J) D" n8 E9 u3 ?9 X& x
tvb now,tvbnow,bttvb7 B- @0 Q: k9 p9 ^- ]. S
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \7 u3 {" _! f: L& [3 B" Y6 a

" N* E& \4 r; V1 t1 ?7 w; T6 f9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u, Q8 G2 F$ q. g! @3 v% i5 q

2 a/ z6 J! [  j* ?% Z+ Q7 ?* ?os.tvboxnow.com
0 ^% E& G0 T$ i8 w! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 os.tvboxnow.com3 i: |- J/ ], I* V0 h; \# u+ @

  S' H7 \7 ?# j# g2 |7 Uos.tvboxnow.com鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 os.tvboxnow.com6 O" \& [: z  P. g. r# o6 U8 O
6 q+ H* @" k3 _7 ^5 i
. {# }2 @  L8 i: W
調味料
! j& c$ X" N" j' `, u$ h1 b0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( o( F! O: a& p! ]. _
水 1/2 湯匙
4 r& }2 n5 H1 c公仔箱論壇5 i: K. @# R7 f
舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q: {: U8 p* Y1 \3 ]

+ k/ G& k" c" @$ m- |XO醬 2 湯匙公仔箱論壇# ^' i7 Z( q2 c/ P; ]) Y# M

0 l# T  m6 t1 T& n% j3 Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N6 D0 F3 j. F; k) T3 W& |
做法os.tvboxnow.com# K; L1 t6 A6 m9 v- w
1.  雞肉與醃料拌勻。
2 s6 }7 O+ a/ H. P3 tos.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。公仔箱論壇2 F) W* l: q7 O
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
, z9 W9 l$ R5 r! L公仔箱論壇4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb9 z& Q% _2 x4 q) U3 t5 o! _
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb3 x- f) ^3 U6 ^7 c
0 G) q' A8 g% D+ z( V
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用os.tvboxnow.com  j; V- |7 A1 a/ G# b

; K5 ^( }7 F) ?; t2 b) X, \6 N& Y- X+ s1 T

* T( ?% G0 p6 ?7 a& `公仔箱論壇
. ^2 L) T  I& \3 m1 U. Z醃料
( l( v, A! v! Q& tos.tvboxnow.com% g3 n/ A0 y% ~- A& K
照燒醃醬 4 湯匙
: s2 M0 a( ]0 M( I+ Z: h4 R0 @# ~9 uos.tvboxnow.com
: C2 D/ w5 F; U7 Y0 @+ {os.tvboxnow.com
) T$ g3 r" Y  Z9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb+ n  g! M/ H6 c
公仔箱論壇+ G  J6 {; f. s/ S
照燒醃醬 1 湯匙os.tvboxnow.com  i; m2 E% T+ z$ X1 E. e

( M0 ]# K8 ^$ y' Z& A
( h7 B, X7 C: J# \3 j- l" }3 i做法tvb now,tvbnow,bttvb6 F  z" o5 U; E
1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb* h* F* f1 H( l" a. u  c. u# ?. w) H
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
7 P4 F* ]' o+ E, L9 _, n公仔箱論壇   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。' ^8 f' l  K- K# l9 x
3. 吃時伴以熱飯。- M4 w9 [: d: B. T- v. s5 x* J
os.tvboxnow.com, Z) b0 ^1 L8 A3 j' A# n$ J
公仔箱論壇5 d) v+ Y$ ~2 o) C
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
+ `1 h$ M, Y9 T+ v& f4 L* Etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- K7 v8 T1 p) @. ~$ U( K
材料
3 }" C, X- |$ F1 d7 d
1 D" o# I! y8 Z& ~! vtvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]/ ?0 T& I6 t# a* w( b
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1 `7 h2 A" ?* G+ v公仔箱論壇公仔箱論壇! `. G5 l7 o/ b0 G

4 {% R5 ]# G& ?! M* z( V醃料 tvb now,tvbnow,bttvb3 j6 X4 ?& M- y' d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k' J. p$ @3 k5 Y. B
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
: e& @3 F5 y- P: \4 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 X) b7 A( I9 s$ @& f* A+ z* z
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
1 I. G+ f6 A; {) X# h4 a- dtvb now,tvbnow,bttvb
0 e; W; \+ w- d& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v  D# \/ X/ l
公仔箱論壇- C* \. ~1 [" n3 g, @& |; b4 v
2 P# q2 m7 y2 ~$ m, O4 O- d( ?
芡汁
+ M: K# J* y4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: v0 F! g6 L2 m3 h/ m+ T
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
* b5 R; X1 Y% z  G2 o公仔箱論壇
1 A$ _+ q# D( I) G, y4 _! Dtvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙! Z6 Y& z& v( Y. O* N, p8 o

8 j  w* M, o! Q- q  F- M8 Zos.tvboxnow.com3 q" Y6 S; W; k$ k6 x
做法0 f9 K% z+ [! b/ b) F: \: ?
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
. ^. I  B+ n/ R2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u1 ]  m+ W) @" X+ i( b- r5 G
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至) F8 G9 o* l8 G; w
    熱透。