cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
8 t6 S) Q7 |- }: S! C/ r% S) T' m$ Y) F公仔箱論壇
6 {% l6 F7 b2 n1 t4 l公仔箱論壇雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb$ q) n$ y: {+ [+ R, ?7 D8 }

- a! f5 d4 y  L% t) c& ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ B* X" Y" O* o+ x6 k

3 C9 g7 P! O" l0 u
, k8 k8 l0 ?$ C8 q4 {醃料 公仔箱論壇) Z: @3 D& L# X4 a0 G: ?. d
; S7 m$ L( |- K' T4 O* b# l: ]
舊庄特級蠔油 1 湯匙os.tvboxnow.com1 C: E. |5 X9 o

8 x# \# h8 E8 W, k; d8 e$ ?8 l  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
* J1 Y0 g; p3 Y5 T0 x  c( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! B5 ^, c8 B* U) W( i& m+ x

9 U* N7 F! A+ v0 U; Yos.tvboxnow.com芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u1 @$ H" [: g; ]9 P5 f3 T

& M9 c- Q: G/ j' s& j9 q6 o% pos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙" V2 F" F! E; O: L3 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U) u3 W: u" t( a, I5 a6 H# @( {

7 {3 C: ^) |7 T6 v) W" Xos.tvboxnow.com做法
' ~  g& Y8 e9 z# \/ B7 q: q" b6 P1.  雞肉與醃料拌勻。
; n9 \/ r& D* m! Y, E3 C2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
8 a# M2 O% B- @8 l( Y9 ~    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
$ A* W& o2 i- L' U3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
7 H# d; N, y0 |  D' r2 Q+ s% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
5 e) w2 c" B+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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cancora

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MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }& u$ r8 m. s! o+ M: A
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]$ u- F* y! N  c) Y: i

- P% c; y2 F3 n- b0 p0 O0 Sos.tvboxnow.com
/ M2 _# ]4 s5 u公仔箱論壇醃料# M6 p$ H! U7 Y& L' a

; `" s( ?! ^) {4 G# l( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙
& H$ l8 I+ @# e% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' @2 C8 k1 Q1 v! g4 m! N6 W芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
$ Y/ H1 B9 v; \1 a; o' O1 M公仔箱論壇
" ?8 L6 m4 S) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @0 i6 m) ^- H% ~/ O) u8 W芡汁
( a3 a  c) o8 e5 N. Y2 G公仔箱論壇
/ M& c8 [* n/ w; P- p# P" ios.tvboxnow.com糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
5 P5 H. D0 t2 W! o4 ^  H
: x$ v* n9 c! O" y! r番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
; d; Z+ Z2 q* H: V$ Z- C! `: L- |公仔箱論壇
/ p* E7 d" m: V! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 [) G6 Q. p& v2 X! S5 Los.tvboxnow.com做法os.tvboxnow.com) x% @0 Y4 P: Q  Q- t
+ x1 y: Z8 t' r* [2 r
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb+ j, w+ C, }* N+ J0 D2 T
2.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [+ y4 R+ E$ x  Y6 T
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
- P4 }  |. v# Z+ F5 i' m) U( z- x$ F- yos.tvboxnow.com4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb# _* q' _5 \! k- E
    進食。
' {% |# `. G, b/ ?- H+ H, q3 `/ T8 X3 Y2 n! n7 L1 Q# G6 D

( V$ ?1 [* T  t$ C% hos.tvboxnow.com註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb  j' _: A6 L& x
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
8 w4 a! M. ^; B: ]. Q7 s; Q
: F4 N0 N" o* M& mtvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]公仔箱論壇) i$ j. i- z' s3 }. @. P

+ ?! q" x" y( ]! \  a0 W# g- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y$ w7 |: @; Y; c0 E8 A& Z* p+ [
公仔箱論壇& Q9 V; P  x  J3 y* F
公仔箱論壇% G+ c' Q/ c: v
調味料
( v9 ]3 }& Y) W1 p$ |" o8 t3 }. t$ \' u6 K0 X
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e  p1 C0 m% M: w

0 `2 }7 x7 q2 \6 k- ~6 k( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l- b$ D& D' o; H* o
做法
/ L6 T4 G& e; Z& F/ i* P& g1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克os.tvboxnow.com, N' ~1 F, ]# t
    [8安士/6.5兩]待用。os.tvboxnow.com9 P# O; K4 z( z; Z" X+ Y2 f
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇" [1 P$ m6 w) F  L) ~
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
; T+ e3 q9 ^* p# N4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
& C" y* k% X) B0 E1 U. m6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。os.tvboxnow.com# w; }7 l  e, G/ ^: `! l8 P
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb; F1 A% D# a6 e/ l
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
) v0 n: k* [' \) B, e& gtvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
- k4 c2 k* B% y0 t$ l; x真係勞煩你啦^:)^

( p& t; ~& Z; W) _' p1 z公仔箱論壇os.tvboxnow.com) F; R& E. k1 T; O6 c" _' G. }
os.tvboxnow.com# C, u, n8 \" @+ _3 C) d& |+ {
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料6 y$ C1 `* b* j1 N7 m! \, S

6 x* f$ B% i0 |8 H$ N' O  H公仔箱論壇銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
- s9 z( b* M- l* |. q8 L: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^+ ~6 m4 s; `6 b8 V* x3 p% L7 ~

4 W" ~0 ^8 N! ^" Y+ Q, b. v
0 `% ~7 b0 u) J% Y2 ]& U2 E
) O, r, T3 @! k8 f9 Y, t  Eos.tvboxnow.com芡汁
0 z( a& t7 \. X7 y+ Y" U公仔箱論壇
  j2 i- X5 e9 U& g$ c糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量os.tvboxnow.com5 e3 N& x' {3 C/ r6 }1 ~: {% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @+ {4 Y/ M8 l. m: o5 |
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
. I8 Q! G8 }3 i* Ios.tvboxnow.com
, [0 {9 k* j' `4 }* I, y" G公仔箱論壇8 ^4 {0 P: B7 Z
做法% j+ F( }* U6 V6 u1 Z, b+ Y
1. 將魚扒拍上適量粟粉。4 ^) l" n8 m1 N$ |) |
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
* m2 L! u, z/ G9 n: {3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
2 R- S3 K# d0 \$ y9 c+ I. @9 |. ~8 {, M- c/ v* V
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
1 l% B( n; I2 Z$ F; p+ d- Q. Q0 Wos.tvboxnow.com
5 H+ w0 W6 b7 R# u5 S% e! N* l  \os.tvboxnow.com$ g2 D% Z5 a2 _1 k, B8 s' a
tvb now,tvbnow,bttvb% G9 P4 Z+ ^' E2 W7 f
os.tvboxnow.com, H$ ~# l/ ~9 J
醃料 公仔箱論壇- U. x- D& }+ P) _  ~  G: @; D

- l# h5 W$ S5 z+ w+ {4 W1 ~公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
+ V/ i1 ^$ V$ j" Q* C6 T  G: i, F  W7 _5 A7 X  `& h/ x
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
/ g' y4 h# g7 G; S
8 f0 K9 o2 O8 `# `  `, C公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙
, T" q* B( z8 A# n2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' X) V4 i8 {8 o- u- d5 k, B

% p7 h) m: }2 ^6 ~1 m" jos.tvboxnow.com3 ~8 z' j6 f$ b: B
做法
6 n( q6 J$ x: G% v) s0 q- [tvb now,tvbnow,bttvb! {" u6 ]& {; |+ l

$ ~9 U( H- D  Yos.tvboxnow.com
1 N, P& H: M; Z: [tvb now,tvbnow,bttvb1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]6 k2 g' P0 ]6 X' q
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com8 }) g0 d- A- z. d

9 ?1 c* b  I, F5 l5 gos.tvboxnow.com春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?+ ^, ^( x5 m2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]  _; X" n" J: E. H9 i) ~, i( q

6 i2 Q) T/ @4 t1 d: i
" u, V0 P& c; J# {# t& e, k公仔箱論壇" O1 y5 y5 @: b( c0 W) p
醃料
+ [0 v6 a( {4 `/ O1 J! B  jos.tvboxnow.com. P! p4 W7 y; o* Q; ^
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
) n) L' E: r/ Z6 s0 d2 _9 H公仔箱論壇
- Y; ?3 r( {) U+ ]/ f, E. i7 r! x* `os.tvboxnow.com
7 Q4 y+ \: p( @8 E, P! H9 gtvb now,tvbnow,bttvb調味料 os.tvboxnow.com2 j) R2 p8 |/ G/ B

5 B- k3 E3 n/ Q水 1/2 湯匙
* s+ a( v& a8 ?# [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# V7 z8 ^5 ?# i& O" _9 p
舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S  q3 m; P+ }0 b2 ?+ B9 o

( l: n1 B+ A" g# q公仔箱論壇XO醬 2 湯匙
% g' R4 P# m- x' n" C5 |+ |: W
公仔箱論壇; c8 c( ?5 V: ~" s5 Z
做法- P  `- G- I5 G6 S1 v/ S7 ~
1.  雞肉與醃料拌勻。os.tvboxnow.com; J& X) ]; P; p+ f8 X+ Y
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
' j( N, h+ K5 c2 z$ h; O. e. p- o4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。公仔箱論壇2 J$ ~" c( k% s5 v% g4 w: B
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
8 U/ Q0 E7 I# e$ U8 W" C5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料  o( R7 w* Z0 R' E3 ]8 V
: _% p5 t1 k+ T1 g8 r
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
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* k5 X7 h; C% C9 T5 ]4 m. X6 oos.tvboxnow.com
! c8 s/ l* [8 \0 W6 {. e  N
+ C) T8 x- }; R9 t, w公仔箱論壇
" K9 q  O9 ^4 b/ @( s& }os.tvboxnow.com醃料 # c/ Q2 I9 E1 F% j
tvb now,tvbnow,bttvb- N0 |/ g5 P( [$ t
照燒醃醬 4 湯匙
  c5 x  r7 o) S3 V/ Z) _8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _2 G0 X1 G2 k: E# Xtvb now,tvbnow,bttvb
8 j) T: N8 j+ v2 Z芡汁
2 z4 @2 l' j2 J8 _) H9 t公仔箱論壇
; q* N7 N# l% J7 U5 htvb now,tvbnow,bttvb照燒醃醬 1 湯匙
: b. B3 M" _7 |5 g, dtvb now,tvbnow,bttvb
4 w. Q- A$ C& z, D4 Z5 v* O- Z6 D
% {; b. p4 R0 ~公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb; |9 v* ?/ P; S1 `5 W& g  ^
1. 豬扒與醃料拌勻。
6 E% \- i; q# s公仔箱論壇2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
& |, ?8 Y* ?6 i. k5 c- I7 x/ }! G   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
: y+ K! v& C% q7 |3. 吃時伴以熱飯。os.tvboxnow.com+ i  N% N1 j5 w2 D6 c7 I' s* T

6 C8 ]4 j3 B, x4 ?; Rtvb now,tvbnow,bttvb
8 x3 D+ q0 c1 O& X' Hos.tvboxnow.com*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
4 w# J2 `$ }, w  M2 Q4 j2 u8 G2 v$ p
材料
/ H) m* L( t# i, }0 ]1 Ztvb now,tvbnow,bttvb
, i7 m4 S7 x* w% Los.tvboxnow.com牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
) `' l( B% y! B4 I6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% m% u( G. t6 L( e/ ^% S/ S

8 B. u/ g: [2 Btvb now,tvbnow,bttvb+ A# ^7 s4 k6 U8 M) ]

- F) a4 S3 ^3 O9 Wos.tvboxnow.com醃料
! {% ?. `: `# N$ n" D公仔箱論壇公仔箱論壇: Z: B, H% B" e, C8 ^8 G
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙os.tvboxnow.com" I9 w; S1 P7 P- D: P' F7 f5 V0 u
" p( q' v& Q" T8 b/ {4 K
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
. X; n+ s2 B% i9 a公仔箱論壇
& f, E6 o% n* _5 M4 s! D+ S& ]公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
6 V) v9 e  N0 D8 {, Eos.tvboxnow.com公仔箱論壇" i( {% L8 J- ~9 @6 B6 }' ^

' M& l3 t8 v$ w8 Y+ B1 _- {tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
  q0 E; w2 q- \. S# ]' A. P  z
4 }" o( B/ p+ x$ S( ~" hos.tvboxnow.com特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
+ y6 k/ l" e7 d( R. \1 G8 k6 _8 T, j
/ v; A1 s  ^0 O$ f2 O; N公仔箱論壇水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
2 ?) z: I9 L0 X/ n) i公仔箱論壇
) s6 Z, h2 G' [$ e" ]4 cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! Z3 z" T) ?# q7 v1 K
做法
, T2 A2 n1 \% |2 Z3 u9 S$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  牛仔骨與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! d5 ]9 |9 l7 C
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。公仔箱論壇% V3 S  D1 E( T$ B" g
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至: L& K# q3 ?$ b9 m. n' \- T/ B
    熱透。