cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb3 y# j4 d# c# v! [- \; k. e- Z

' y) r1 |/ H7 J( s, {雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r! [2 `, K4 E  ^0 }! w
os.tvboxnow.com+ e4 A* C' a: Y. @
公仔箱論壇4 ~; c8 ^; B6 s
os.tvboxnow.com6 m! m* O5 P3 g( c6 W" x, X6 e/ k
! f% ?& O7 G' f: a
醃料
" o; s4 @: q" ?1 G/ ntvb now,tvbnow,bttvb
+ ^7 W$ r  T8 n+ B$ _* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) O. g5 ?* ?. ]8 r$ c

$ H7 H' `8 R: K1 h! \公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
0 _; U0 v1 |) C) k& X/ ios.tvboxnow.com
5 y, c4 f0 a6 G. \# w9 N8 s( Xos.tvboxnow.com
  B6 Z8 ~! b% O  u0 s* ptvb now,tvbnow,bttvb芡汁
( T4 J& A+ ~+ O/ Y. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p7 L% o" `; e: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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8 O( c2 `3 I4 los.tvboxnow.com公仔箱論壇1 [0 p# s7 A/ H
做法
- J8 g( h# w" g3 S0 d& t6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。
1 M9 Z, ~) o5 b0 `0 i$ {- A公仔箱論壇2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
  p( G/ J6 F# B5 d2 N" F4 Y公仔箱論壇    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。tvb now,tvbnow,bttvb3 e( @' u8 B1 d, h* C2 C6 }
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士公仔箱論壇9 D4 Z1 B: W5 u! z/ I% a* [8 U
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
  I  a6 z7 f  o+ g4 e4 w公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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) ~; M/ @" Z8 `$ v+ p# ?4 c公仔箱論壇
/ M- U$ ?. `9 Q+ F/ xtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com# F! Z9 O1 h3 X
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
3 q* c' W6 _$ @& }5 g
/ T" w! l6 G$ N2 S' }- Atvb now,tvbnow,bttvb
  ]3 J+ Q& A. Y3 ?' Y! R0 q1 ~tvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇$ \( H) v# r& V7 H' u

; I, g$ E+ S1 l1 p5 I7 ktvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙
, b8 m. j8 q+ s/ |" F; O2 ^! y! Ytvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' c, W2 ], G4 m& u
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙os.tvboxnow.com% n1 p8 Y1 _5 C$ e

0 I8 ^4 }& V3 ]0 q, @公仔箱論壇
, y" D, p4 l; y. R- p$ J芡汁
* m, O9 V+ a# J2 I3 g8 ^& }os.tvboxnow.com
1 j; o- ]5 A% y: j' `- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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$ f  C0 Z8 k7 ]* U" c* F, Z4 `tvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G, A5 V+ v) I
公仔箱論壇! V* h6 l7 C9 O% j4 |; s% j

/ B. \& X; z* R2 v% _3 q9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇8 M& V8 i! G, U  l6 S$ K

! K1 S9 j! l  R6 Yos.tvboxnow.com1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
; k7 a0 R/ U  Z1 U8 r- y公仔箱論壇2.  豬扒與醃料拌勻。
8 u& L' K2 o5 }) m: Hos.tvboxnow.com3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
9 V! ]- H* {% ^( v( g8 m, {6 S4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱1 t$ I% `. O/ V$ n- j+ d5 Q
    進食。
4 g% M7 I6 \# f. j5 y+ h/ y/ w& xtvb now,tvbnow,bttvb
; U4 v7 f6 j$ ~$ j0 H8 }# Y0 E+ V& v' C5 J& S: O
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
: s+ _0 J$ F2 I. E# Ftvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M; G: U1 }4 Q
公仔箱論壇. q/ r! F# w3 x! M, h' e) ~
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
5 ~: k4 D  X" W' s公仔箱論壇  j! h4 N% r- w6 C" r) s: q8 ?

8 r; g% @1 y* P5 _' J5 ^8 Z公仔箱論壇
4 d, O& D5 A+ I7 _3 H, jtvb now,tvbnow,bttvb
% h1 n# ^5 e7 f% C" q調味料
' R; e4 d$ U& ^: W& k
, g) C6 w, L, U  D  K" }: [舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
2 f& C& ~2 v' R/ ]. |# n
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6 U1 a& F' o9 U+ Y% r3 }$ ctvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V( K4 o+ J* n# i9 d
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
6 r4 n1 Q! \8 R  [3 n    [8安士/6.5兩]待用。
4 D2 x, R# t' y! z3 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。4 n1 x0 s' w4 @$ k, t
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。os.tvboxnow.com' t& Q; V. O- X4 p& `. w
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
6 d: r/ i: }, O    裝飾。
1 K7 z7 e: e! N6 F/ E# X7 @; |os.tvboxnow.com5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
& r- a9 O2 j3 g& q# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
0 Y) O* ~+ Q2 ?* g0 X, }& F" w公仔箱論壇多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
, Y; g) D4 l" U0 K$ l, P真係勞煩你啦^:)^

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X7 M* l7 w9 P* n3 E
tvb now,tvbnow,bttvb" p( l! S- u. f6 i2 p: i6 i
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妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb9 a" P+ y8 i5 s! l

7 q0 }) J3 K. z2 Y* a: P" D; c' H$ Ltvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb6 N' O) `9 Z9 D" C

, Q9 K  H1 X8 T6 ~9 }% S2 ]; ?
6 |# O; |  Q3 r# `' X
  Q0 g" M4 W! Z# ~( htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) K: v4 c; e- }; I+ i5 U
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }) q; n- j  @, T8 Z- W& s( \
公仔箱論壇  n% D$ X- k/ D5 p4 ?
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
4 N4 l# v. S( E7 T1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a7 D: f. p1 F& Z% V
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
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. `2 _. R2 w: O1 C4 `os.tvboxnow.com
  B2 \4 Z8 A* q/ Y1 @公仔箱論壇做法os.tvboxnow.com6 ^% P1 s# R- g+ @3 j* i
1. 將魚扒拍上適量粟粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G" A% S' F6 B4 {) Q0 G
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
0 E+ T7 t4 g' j3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?5 t$ s) \! N
os.tvboxnow.com6 m; D$ @& Z( C! r
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
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! O  V+ d+ u1 ~2 g$ W4 p7 b0 U4 vos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com7 n& S* h4 P. b# u- k% U

8 j4 U- [: o# @5 J2 I% l公仔箱論壇$ ]( H2 \/ S: c2 `: v" b/ t4 N
醃料
* u0 C) X9 i5 v公仔箱論壇
6 g. U$ v, R5 m. C2 }tvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙os.tvboxnow.com; {9 m& Q2 M9 s! ]' S) B  b1 ~

1 E9 H5 n9 \6 B1 F& n, C( ios.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
7 x- ^  b! S8 E' y* Y' X) M2 b  A
. v7 Q/ p8 u5 ntvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙
' @) P( k1 d  m3 K; Los.tvboxnow.com' j) I3 w, G! }4 _
tvb now,tvbnow,bttvb/ p9 i) @8 F- I* e
tvb now,tvbnow,bttvb  R5 I$ Q, G/ j! W0 k2 s
做法
$ k7 c* `0 O6 c/ c/ B
7 B& s. i2 j7 ?! Xos.tvboxnow.com! D9 \# p" t3 e  m3 o

$ c' P" D. @7 j1 `5 _; m3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。; ]4 q! w; M6 }# J" J% \
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d5 q3 [1 \& B& G

. v3 D5 V" e) Y% ^2 v公仔箱論壇春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]os.tvboxnow.com" ~( ^2 r" M" I1 D+ h1 `! \
( H" J% {1 j) h5 j! F$ ^4 r& v2 {
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醃料
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鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
8 w% G6 a$ _% N' }2 T. [) `$ ~公仔箱論壇
; w; r2 O- }+ L3 Ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F$ t6 N7 R* D( [
調味料
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' L8 j, w% A2 C' r公仔箱論壇水 1/2 湯匙os.tvboxnow.com, o' Z' }. d3 J: Z; m/ F* i4 H- z
tvb now,tvbnow,bttvb3 E, G  ?0 `( v
舊庄特級蠔油 1 湯匙
$ V/ O+ f% W1 q+ G
+ |- F5 t. y9 E* Gtvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙
+ _) Z0 _# T& X7 {- N公仔箱論壇
, ]2 [5 X  O6 P' p公仔箱論壇2 p) l+ R- e2 f1 r0 H( Z: Z1 o
做法
9 Z2 b0 R% o" `5 l3 o1.  雞肉與醃料拌勻。* P* t! v( |( v  }
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
: M3 K4 G( R2 K, N" A% ?3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。& n  u& e7 j9 ?
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。: Y# j6 _- b, M
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料- w  m6 e+ w4 d5 n" [2 U

/ T, _. H; n: [) g6 ^os.tvboxnow.com豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb- B9 K, X5 A$ [, N

( T% ?- Q# [5 ^2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j& a! H  u' ]& \# ^/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H. t2 i$ ~7 Z' B. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) p% p; A" y1 F+ |3 R
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @. U+ H0 B4 _$ {

9 Y3 b4 P6 r7 ], {9 u照燒醃醬 4 湯匙
$ c% x* V/ @9 l: \7 r
3 x9 r: M% m, q# c) p/ t, kos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ o: x, d: |! i9 K
芡汁
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' s0 g, |( \  K, O. Z2 `: _: t/ [  Z公仔箱論壇照燒醃醬 1 湯匙
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& C+ Y4 ^6 k8 \& i" ]os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, B4 U: _4 G  G- J' f: B% q' R: I  k- h4 Q8 [
做法公仔箱論壇) C% y" y2 P5 F3 ~& X
1. 豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb  [/ a! d5 L3 _3 q+ a1 }) o" c$ _
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
- M- g6 W; U# ?* g3 u9 ~. n   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
5 N5 K7 o5 V' [: u. R! j& S3 ~os.tvboxnow.com3. 吃時伴以熱飯。tvb now,tvbnow,bttvb2 d1 q7 Q1 N" s3 r7 g& m2 b0 k
5 X9 g1 }6 V4 `5 ?: i/ Z" s) \; c
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*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb, C% y3 X" c: s9 v/ N, ]
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材料1 o, \% B1 P( B4 l% r3 P
) J) j2 F2 o- g" X
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
3 a; p: w" O" I; c( }  f7 G公仔箱論壇
$ |4 h% i  P8 p- z" }* J8 P$ |" z/ X
6 A7 `) j- i' Q- z, ctvb now,tvbnow,bttvb
& B1 P' {; m& o0 i* Y' H1 v
- q, i$ I" P" k4 |. U" ^  \1 S3 `公仔箱論壇醃料 . B' _. }2 z8 n8 o% ]6 k& U# B

, r' W7 H3 f( J2 q# ytvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙% i9 O0 H  U, v, `
9 U6 Y  x, T) U9 p( e
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙os.tvboxnow.com3 l* r( k6 B2 C6 i" y
tvb now,tvbnow,bttvb! a" v6 n7 L- m1 o% Q8 ]
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
0 d2 K5 u  m6 a3 s  Ios.tvboxnow.com) f# x( a7 S* E8 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {: n& D: v  z2 Z
芡汁
: _3 b& G+ [& x. ^/ Oos.tvboxnow.com公仔箱論壇9 ?; ?" E9 t. Z: G: A
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 . n  |7 R- T; G' d

: c, y2 m  F' {os.tvboxnow.com水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
- h) y- ?- w3 |. T& A) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y6 I, Z! p, n' y1 Q8 w
公仔箱論壇* I: D+ k2 e  M2 x2 t5 [/ l5 u+ n5 ^
做法# o5 e' v" q' @" l
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
1 [: k" \8 Z8 v( [6 M' a2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
# F9 J# L" a- Y3 q7 O  [, z3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至tvb now,tvbnow,bttvb5 W) H: q9 f) k
    熱透。