cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com! ]9 ^9 l5 h( K0 y  R! D4 ?4 ?

4 n1 L, ]9 b* a1 f+ H' E' h公仔箱論壇雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
) D2 v1 ^+ ]3 L, L6 a' @tvb now,tvbnow,bttvb' F/ b& j5 N% f5 K! C. j
os.tvboxnow.com2 D' X2 q/ L! d8 z( W, t$ O" y2 L' _

6 r0 C# o9 Z+ w$ F6 c- ]6 ^os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 E5 G$ n7 `2 g
醃料 公仔箱論壇6 ^6 a0 H* p8 h& _: z

7 D- u: N) z: s! f( @' U舊庄特級蠔油 1 湯匙, q% l' ~  E" S/ v* `

3 ]9 ]  r' k$ r9 {% m, p9 Ios.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙  C. n5 K/ t3 V  C6 G' j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {/ t5 X0 i% p# _: w4 S( c

% a+ p; N/ v/ o: g9 |& ~8 M3 P8 f芡汁 + ]. c9 |  t' Z: m! \! ]
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舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇% s' ^4 g" V  g' n
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做法公仔箱論壇  I9 ^1 K8 [: O8 r$ `7 B2 g
1.  雞肉與醃料拌勻。$ c6 d4 i! t0 d3 e( ^& f
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，os.tvboxnow.com, W/ G2 `: B( [2 ]6 r1 F
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。5 O' d. {0 N/ p- ^- L" J
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E) ~* u$ T1 m  W- Q* J& s
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb0 D2 T6 m! x( _# T
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公仔箱論壇7 R" h# z7 g$ F! T3 d: M$ z
tvb now,tvbnow,bttvb+ E$ g1 g  V" d

' B" p) y! X, Ftry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料公仔箱論壇$ _- n0 H4 d& K9 W9 Y& u+ Z
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
' N! F- S" I4 Q0 ~; D6 R1 uos.tvboxnow.com5 H) T* {0 u; U/ g1 w  y, U
tvb now,tvbnow,bttvb/ P7 E( P0 c( v0 h# z: u
醃料& I- J: O6 p8 z/ |* U# j' W

2 V1 B" ^/ {4 s% U( m( {# r, y" g公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙
% v2 T. C% p( J1 V公仔箱論壇
& f4 A  q* b# Y* Btvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d3 f* Q% ?5 B+ K8 x3 G! ^0 X2 k
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb. w3 a6 G4 Y2 v" c  F1 L
os.tvboxnow.com  o1 L6 u+ _. |: L
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~; U. ^! b2 n  b

- R8 R9 d9 j* g2 ]( e* C9 Itvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
! l! I1 Y- G0 {, }  m) Q. n公仔箱論壇4 I$ U: u0 R2 J( p- S( o9 Z) [
公仔箱論壇- v) j1 M* K- F% j& n, t* K, Y
做法
. j1 b6 w( {8 Z: a4 [: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G; J% ?6 H) Ios.tvboxnow.com1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
/ ~7 t* t- \! o( }3 ]) Qtvb now,tvbnow,bttvb2.  豬扒與醃料拌勻。
! C( w5 `! @8 z* `" _8 p公仔箱論壇3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。8 Y; a9 v( S. H- k, _& j- _
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
# l) Y, ?, j3 X) Y公仔箱論壇    進食。
2 ~7 Y( e* c  x1 m公仔箱論壇. Q; _" S4 D* ~1 X

0 N" C. ]# \1 r公仔箱論壇註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y/ K5 D# s7 A
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
5 w' I$ b% N# h( B  r公仔箱論壇" r3 p# M% o1 e! r. S7 A
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
) [: S/ W+ O2 [+ wos.tvboxnow.com5 R2 _8 \$ @# d% q" Y5 B! m

; @% d1 {$ h* S% i1 y9 |+ qos.tvboxnow.com
3 ]9 m7 t( W0 w" j7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j$ L( i* J$ @& z  `tvb now,tvbnow,bttvb調味料
& ?' K, D% d, \: R# I公仔箱論壇
% ]# W3 Q! F/ W" x. cos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
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, S# k$ N+ g+ K" ]os.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }( d: I: w* b, n: [
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
2 e/ ^; x0 @: i0 ^. S4 R4 Eos.tvboxnow.com    [8安士/6.5兩]待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a) [  S- {8 q4 D6 T2 {+ f5 l9 \0 r7 \
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇2 S4 ^3 c  `; P4 J
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。公仔箱論壇+ J0 Q" O2 x/ `, V* x" u: L
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作3 B  @( I) N. ^2 n: m
    裝飾。os.tvboxnow.com- S& B: ?; w6 w+ l" t* U7 H
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
1 C) J- k6 |, {2 g& b# _/ r真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇4 v, B" Q* }  @) K
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎公仔箱論壇: L. |! R/ ?4 B
真係勞煩你啦^:)^

6 g9 a$ r' ]. _; L% ]6 L8 eos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 D' D- j+ `* ?& M

2 c$ L7 _/ O3 F& A* W7 r( F* vos.tvboxnow.com妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料公仔箱論壇) q' e$ O9 k/ D% Z9 S4 f1 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O4 e9 A( x- v9 [( U
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用os.tvboxnow.com* t) p1 R1 R% \3 \$ y9 x0 V

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/ W& G# X0 p: K- F7 a$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ S9 s9 N' T! b" K) a- Dos.tvboxnow.com芡汁 os.tvboxnow.com  U0 F0 o9 y& z0 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W% }) @( ^+ L; w: f+ d. u5 Q
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量公仔箱論壇+ O5 w* K# `) V4 N) B

! \5 r8 Z, r( ^! [& X. p舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ j/ `7 \  E( v( k# X

$ B0 `) n' \) |" a: ?  i公仔箱論壇公仔箱論壇  z% G' H% l4 h/ T) z8 Q
做法tvb now,tvbnow,bttvb1 @+ O6 F: B  V' N* M
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
& S3 }1 I9 J) I$ N) B  Dos.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。' h, o2 e' f% A8 f9 I7 ~
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
" l/ d& E! ~$ `" M) \% L* `3 ~公仔箱論壇
6 J. G1 w) t$ C" f" }雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇5 t0 U& C( ?' t  o8 N' v
公仔箱論壇) A: |" d8 p* ]5 Y, }  g
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?$ v5 T) X5 k* h" q0 U

" r7 U! N( D1 L6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
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  a) s: y+ c1 r% r) z6 U公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
- U$ U3 x, V3 Y4 z; Wos.tvboxnow.com2 ~6 h) w& a" ?4 }5 f
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
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* s5 v- w0 u, T$ g% oos.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: m8 ~* r4 T7 f/ U; C2 T5 `

7 q! M: x* q4 y  Yos.tvboxnow.com/ B; n0 O6 G* L8 |( X8 U; q4 v+ }

6 n; S! m, r* ~' U9 C1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法8 Y5 x- c1 p& `& M: r" J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S+ J$ X) A/ Y$ X+ {/ t8 C2 Z
! j) T2 d  L  B. i+ r4 b

7 e; i5 J' G! Y2 s( ]公仔箱論壇1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
5 K2 r  J# c, j) {tvb now,tvbnow,bttvb2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^7 ?. A# O+ T: i  g7 J8 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T3 N$ l0 N! `; j8 ~
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]) w% ]: r9 ~9 \  a. r6 ]% e

2 f' e) g* {- f, c' q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; `5 Y7 D; y0 A% ^. Z) V" y# [- ?

$ Q# e7 g0 E* M1 d$ P
" v  s! r: i" q. y& F: J醃料
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鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X! A& `8 W' u3 T, ^: [
公仔箱論壇( x9 @1 T3 j# B& H
os.tvboxnow.com! Q3 m$ Q2 p% \( ]8 z
調味料
2 @+ C4 s! Q& W3 u/ N9 X- nos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com4 Q9 ~6 i+ D0 H, \
水 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ W3 ~# E& ^) J6 i4 y! E4 U+ l$ {$ {
tvb now,tvbnow,bttvb1 `5 a6 Q7 W6 j: g  G  |
舊庄特級蠔油 1 湯匙
; g2 V9 n- y% M9 r# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {7 [" ?$ C. e* L# M: e
XO醬 2 湯匙
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  f# ?5 C8 i1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法os.tvboxnow.com8 D' v" i3 T) Y" \/ v. [- z+ k
1.  雞肉與醃料拌勻。os.tvboxnow.com; E$ i+ d9 l4 V; i4 T5 Z7 S
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
: Y) n) d& ^( {( ~% j$ j2 x公仔箱論壇3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。os.tvboxnow.com& Y  Z0 c* }- s  x
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
8 k) p7 B  P4 b3 @: R6 _8 v5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
: H' e/ e. b% v/ L; c" g* F9 R2 X' i% a
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
7 h/ b% T& ~2 E" N3 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y+ P0 P, @& z6 v0 n' o

6 l; x7 q- r: o公仔箱論壇
7 Z+ P! J0 N' Q, r, G+ H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. V% u/ k) }+ a& V' l
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb# n/ }$ M+ t6 f0 H5 w9 {) w

+ h' f0 k8 o$ U2 a$ d照燒醃醬 4 湯匙
1 @" R- p$ p) |; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' D$ @3 H# L$ s* \tvb now,tvbnow,bttvb
: F6 p% @5 c7 }+ X( X3 n8 ~os.tvboxnow.com芡汁
! N0 f! t+ G* u3 z- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B0 Y4 m- C% |: ~
照燒醃醬 1 湯匙
7 s; X+ ~; r! }5 Q. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 T% h3 ]/ m' Y2 X9 L

, q! H( W* C3 t4 @/ ^) r. K! [做法
! W* y  t6 g: b' u2 E1. 豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇' P& P. U* q7 J0 y( _6 C
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
" S5 S2 T$ @9 x& j: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
+ X. _" C/ M! A7 m5 Q+ e3. 吃時伴以熱飯。
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6 z# F. v% L& o& X" Q  `9 `. H5 Jtvb now,tvbnow,bttvb*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
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/ o, ]  F% c' s% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
/ ]5 n# l  C: y( W5 o+ L3 Yos.tvboxnow.com$ L; T) [2 O4 x8 j: Q" E
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
9 W" p. H6 W. U+ @$ Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |, F/ s. D% B# ?9 o+ w" x

: G  d) y8 P5 S; {) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d, B5 @+ V6 y, m% p- c- j7 S
/ i' N, h, c/ T* c3 d醃料 8 X9 a$ y  x, x1 q
; g; L; i' b1 V" l
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙9 i1 L  r$ ~3 K; V9 ]6 n3 E8 c8 N: G
! `/ P  Z4 f" Q( V* f2 n$ U! ]2 w
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
( B. [' g" K" y, z3 W8 u# V
' z3 H  W8 D. F9 S3 [$ mtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w; O# r6 [' ^8 B% G/ q, {( j; c0 ~

; ~4 a% Q& W; @2 p$ `# A+ q. d* o' N# D& j7 k8 c  e$ @
芡汁 ' M. W4 i$ U: k

; S" ]7 G  d+ G7 _0 j0 m' X7 V1 W0 g公仔箱論壇特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 os.tvboxnow.com5 u* ?* F' p0 e) k7 W
tvb now,tvbnow,bttvb: L# E. P3 J/ X7 z6 r
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
5 W! ^5 |! R5 b! u7 K2 b5 t7 ztvb now,tvbnow,bttvb
8 s( @1 z# g$ r, }: sos.tvboxnow.com+ ^! i( W" F5 C( U4 N
做法
3 l& G( Y5 I) i+ o' _+ n5 ?os.tvboxnow.com1.  牛仔骨與醃料拌勻。
1 g* h1 m  ]7 T0 a; ]2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。os.tvboxnow.com* J% b. |# c; n: J% U
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
. u" U6 M! T. u9 K( }' K    熱透。