cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
8 H3 O# D% ?! Ztvb now,tvbnow,bttvb/ ]6 w/ H6 K3 O
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用4 E/ @& s4 X+ _. C  n0 A

. |9 l( W% F3 E7 ~( ^os.tvboxnow.com) d' W4 g$ K0 Y! q, b# J
os.tvboxnow.com& o( s/ D) Z8 X: A4 Q8 N3 g4 F

6 O, q4 N8 I( r/ Q" Kos.tvboxnow.com醃料
# L$ Q# h8 c: e' ~7 o3 V8 N公仔箱論壇
; c0 [/ q" g$ xtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙) ?( `+ @5 i7 k/ P
; o9 G8 m( j3 h
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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& J) j3 ]+ s! B- m/ T
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb, _( {( v4 R' x0 m) Y+ S* y' ^
$ X# P- l  E7 x4 T& d7 M9 }5 d) S
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙( v; |8 g! |8 M" E3 k) e* s

9 _! L( E& _& `" T6 |3 h$ {! btvb now,tvbnow,bttvb# S' E" I. S7 p* l5 I. O+ m# a
做法公仔箱論壇" m3 Y! B1 Q8 \/ _9 U1 ?* @# a
1.  雞肉與醃料拌勻。$ n/ w7 O9 ]9 F  a6 K; w
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
  R6 F, D* d( J* I, r6 V+ i公仔箱論壇    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
" G& U; i- f, O: `3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士" |/ U9 @9 l0 ?+ t6 ~0 Y; E3 ~
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
- O9 b% c% Z) x& p" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

公仔箱論壇9 \2 V) D# J7 ~' X. M- e5 y% [
tvb now,tvbnow,bttvb& F" G& @. R. E* o1 O. u6 s
公仔箱論壇  s$ O9 M% b5 b# y/ Q6 z8 O' V# p
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
  J2 ]  F7 r2 c7 |5 x- h; vos.tvboxnow.com豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
" m' Q# K- D1 r, A5 V& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h5 `* d: u, B4 w2 l' o2 _' Rtvb now,tvbnow,bttvb4 }9 N* a; X! }
醃料公仔箱論壇: U  q# R, F% z& B" ]

. N1 Y8 t/ U0 q, k$ b+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 1 ½ 湯匙
8 Y" G! S- K: G+ }: }8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ L; i1 c; g9 O! ~# N. x) A1 B
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o/ ?! e7 ]3 Z  g. Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |9 z% j) _6 V/ Z  K
tvb now,tvbnow,bttvb1 r% m  v" K- c  u
芡汁
8 m4 j& a4 r+ V4 ?  k* C* F公仔箱論壇; M# [. U# {4 T2 T* m9 b' Q- a3 v
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com" o8 D+ O7 K  S! J) [6 T9 t! f
7 u; O: t% |) C8 J
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
0 _% h4 X& \$ A2 Wos.tvboxnow.com
  j! m' u* z8 M, l3 e; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b- T) e# E% M  _( I
做法公仔箱論壇( `1 G8 R) \/ a5 O, d9 T2 d+ ~
; o; W- X* c) x7 [2 y$ A! l6 t$ ]' b0 w
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
+ ~& [( ^4 Y7 f  _0 W: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v" L1 a1 M1 Z2 u  h
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
& d7 g1 J7 j7 u/ X; ]4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
( R1 e$ y) e' Y  E; b6 ntvb now,tvbnow,bttvb    進食。
; ]) A; e: W& @) O- R% T7 cos.tvboxnow.com
, _. g6 }- [0 i! d6 k6 S5 I) ntvb now,tvbnow,bttvb
, ^& X: F$ N; [7 u  H0 X# \/ V8 `. C7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏os.tvboxnow.com0 }! D9 o( v  P/ V
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
7 f: y: h) `1 i3 ~  A4 K# {- o8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
$ w4 v9 u# Y! D5 z1 O& ^8 gos.tvboxnow.com蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]os.tvboxnow.com  ?% J% X; n+ |4 X; Z; r

5 }& H5 |9 _6 H/ C2 w1 r* T1 ttvb now,tvbnow,bttvb
* T& X# z; y' A: p  }os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 ]! M4 a* ?( `" k. p. A. v& }! i
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調味料 0 @) z+ x$ @% y' J, e# J

7 a# ]' g+ s) p3 h  V& r; m4 Q/ x+ x舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
0 G* n# W# t3 ltvb now,tvbnow,bttvb
8 {% E! v2 y/ I% B( D/ V' @. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `! ~$ S1 Z- B! W" z, L/ B
做法
0 \3 B: {/ R& F; @/ J1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
1 C8 [9 g' `3 S. S3 {' b7 yos.tvboxnow.com    [8安士/6.5兩]待用。9 w* A; ~+ ], V; A% H+ l
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
7 h( F3 _6 H& ~9 W4 ^- y3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
; n4 X! Y/ P: ]: X6 U* Q0 y8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
+ ]& o# L4 {% L+ T4 u* V6 }# y6 q  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。
" K7 C0 s! U0 d8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb1 B# S: b* x3 w# Q* L2 H# p
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }: T/ X0 A: g9 s. Z; b
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎* b1 L, J: T$ t5 I' A
真係勞煩你啦^:)^

- J, v6 T: \+ A/ n公仔箱論壇, O& e. Q4 v- z8 q# {- H
os.tvboxnow.com9 g3 Y: k  D' G6 @  M" S
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb0 c- S) P7 q. G

, Q. ?/ ]- [( ^* r/ Xtvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
" ^  |. f/ _5 c- D, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g6 W/ M7 ^1 K+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
, z. h6 a; k1 o  R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U0 X, d$ O, z5 f. H  F& M* V* f

7 V+ y* h! D# b1 sos.tvboxnow.com芡汁 5 n: U* ~8 {8 O/ K+ u: t

1 A1 o. F: K+ ?4 w* l公仔箱論壇糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
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  R- I8 A* x! \- Y0 M7 e( m舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
# W6 L; y  q; _  S( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ W8 S& N7 M' h5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k! |* X' s+ ], t  y# A6 G
做法os.tvboxnow.com5 C0 S% U% {" y/ ^! g, d% s
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
1 A  f4 O1 ~: {: k# c( }- m2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。( Q) X' Y- y  o+ y
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
. [* M' z$ D; z% |' F8 X公仔箱論壇
$ E8 v9 c- A3 R' _1 W: ]公仔箱論壇雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j- P6 x' I# x9 {3 d9 ?, s0 s

6 I3 a, @$ L  r" h% }tvb now,tvbnow,bttvb/ s+ S  L. \+ r5 e
tvb now,tvbnow,bttvb! s5 F+ T# [: J( T# l" x# t
tvb now,tvbnow,bttvb: }! m. s' h- r/ e( S2 G
醃料 公仔箱論壇6 n1 ]. e+ s6 F& H
公仔箱論壇. A! @% e& [9 I4 x8 b' F
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
& e0 c- J+ c0 ?6 @% b
; \# z( r2 r( ~% z% L0 h2 R舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙公仔箱論壇& l' T0 H9 m0 S: t
公仔箱論壇, F( W+ c9 g' G. h% a& Y
芝麻油 (混合) 1 茶匙
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4 }6 T1 X4 H# D1 D3 p9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, B) g$ o% z: @+ A公仔箱論壇做法公仔箱論壇& x' q8 d8 \( t4 a- X

5 x/ ?9 R/ }! s1 Y( `4 p9 o) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q" r8 [! \: ?
os.tvboxnow.com% ?9 U- x! E( f3 c
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。os.tvboxnow.com3 A1 D9 Q. f# @* w  |
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
" ~, m' ~. W/ Z; D' J% L! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q, w8 }/ p, I6 M4 G: C: C4 g9 W
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
% g0 C: p2 W! }% Q# n% ^3 Vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z% n: b: r6 r
4 ?6 T0 O* y( C

5 ^' \- q5 E3 G7 G, c! X3 O3 S, x
6 t' o! `3 i  B- d7 P. M! W醃料
! t# }0 T8 O, `: _- n  Uos.tvboxnow.com
2 S$ P' [: Z( b( K. Q. \公仔箱論壇鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 os.tvboxnow.com. A1 z5 G2 \  @1 y' v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H4 A5 C/ c" B# ]/ }

: j3 I4 S/ X  tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 4 B$ ?0 h7 H/ y8 Q9 \
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水 1/2 湯匙
" N7 Q) ?1 Z3 k) Z+ D4 bos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com1 L8 q. k9 ~0 j+ X$ o$ H9 s
舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* t: P5 Z5 L- G( N- l$ w8 F
公仔箱論壇3 s& `1 Y7 A" B2 i
XO醬 2 湯匙; `7 r# u9 P" |; U- N: A

7 r/ [! w( {. r' j: V& q3 q公仔箱論壇
0 \. y, S7 I8 }" h3 L6 |% _做法& x( w! i, }" _
1.  雞肉與醃料拌勻。公仔箱論壇9 t- G$ P7 J+ A7 F7 M! y- L
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
. H/ a! B9 D3 E5 Q$ _, f3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F! F8 ]# r3 Z4 R! X" D
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
7 ~/ S2 w3 N# T9 M5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com5 _7 F4 G. Q0 w/ a( e! F- e

7 e# n5 K5 l! n  I6 Y豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用5 r" z' v8 s2 [: q$ _' B! \

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2 `  W8 J( @9 j( W% Q7 @1 R. }# U/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 o& F1 U6 ?/ a+ g
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醃料 tvb now,tvbnow,bttvb3 ^+ A3 B( x- Y2 G
公仔箱論壇: J7 ~) ^# c. U4 H: G
照燒醃醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i  H1 B( p$ M5 `, t: l

3 P- s3 h5 d8 U" c* N$ q, R" H3 e
芡汁
# Y: y. P  f" }1 G/ O( uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y, `6 i9 k8 K
照燒醃醬 1 湯匙
& j6 ?4 ?; t+ s, h' pos.tvboxnow.com
& H2 c& U7 L+ u6 H: T公仔箱論壇
# a7 d/ E5 m, q4 }3 E& |os.tvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h& Y6 J1 U1 D, P7 C0 Q
1. 豬扒與醃料拌勻。
( w; @3 f" i" L& D2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
6 P' g/ Q8 K' m; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。! f0 r: W9 `( f/ l  e8 S
3. 吃時伴以熱飯。  s$ z  q6 Y$ F. A3 X

6 ?/ q4 D& }! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) b) [4 |8 Z7 O9 N5 j. X& ]: R
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
+ ~# e4 I) ~$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S0 D$ o/ y) `# I# Q1 q
材料
' K, @+ |; z- B* Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 o6 F4 ?0 K3 x" f% x: I& y
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]tvb now,tvbnow,bttvb% H4 z! ^! J3 V) t+ c6 }

# f  @/ I- c0 S: `8 W0 n. C8 Ros.tvboxnow.com
: ~3 P: B) C8 X/ y2 ^! _7 Htvb now,tvbnow,bttvb
0 \: d  U5 A0 ntvb now,tvbnow,bttvb
% c. I6 J  o( A  aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
" @) z$ e+ |. [2 [" E1 e0 o! zos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 K0 Z% f7 d* ~& y+ E, C, Z
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
/ T- n6 j+ d# v* x) D7 c, ios.tvboxnow.com
9 Y" \! V  F( q舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
( O- H' Z! H0 R' p! k/ ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 n* Q  T$ Z# w/ Q5 V) O4 y1 y
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! m8 p# B% g8 U9 B5 n" D- m
公仔箱論壇4 v5 V6 m' |0 h$ o3 A4 e; q# k6 @

+ c% @! ^1 Z% oos.tvboxnow.com芡汁
  B% r: X; N7 b- Atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com& S. o/ e9 N0 H* ~) w: G9 h  L" v
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
! p) r* C" p) Z$ b5 }os.tvboxnow.com
( A" R  s  G; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
: \- F- D+ `" |4 R4 eos.tvboxnow.com
5 I9 l9 n# C5 f. A8 g& T' d/ w8 n) w0 {2 V' U5 U" ?8 I
做法os.tvboxnow.com( m* B8 R- h. F7 f; y
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
8 F! X; ^9 F  Y8 X5 I2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f1 w( h# _  x% f4 R
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
! o; F/ @6 B  w& }os.tvboxnow.com    熱透。