cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料公仔箱論壇$ @5 }! G% W# B+ p
os.tvboxnow.com: [- R3 [  X. X7 c0 T1 M
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇+ S! B9 |5 D7 T( [+ |( \+ Y- @+ Z
$ {  F" W3 c0 N! b! x3 i

) q9 Q& E: O5 ?" @
. O$ R6 E! L1 r: I
" c+ K6 D: S0 y$ U公仔箱論壇醃料 os.tvboxnow.com  r! T3 b) F3 I; z

( v4 E) l6 c6 X# d5 y) ]! h6 ~公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙os.tvboxnow.com  K7 n& d( O6 J8 X8 }$ ^# D

8 l# @1 {) r, \# O; d3 K芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H" ]# w- Q- V! o3 T0 w& [# o# U

8 G9 @9 ?4 V3 [; Y% ^公仔箱論壇
; H/ c  M: m" s. S3 t  s' itvb now,tvbnow,bttvb芡汁 公仔箱論壇$ h" l' ?1 Q, z6 y& W& K

) Y# @3 w! D) ]1 y. c  O' E2 U& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
2 ^, W$ Q" {! }6 k) dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' n  D' n4 v1 I9 F
公仔箱論壇% o: f3 D# y  e
做法2 T5 d  @/ w; e% v. }' a2 g
1.  雞肉與醃料拌勻。
0 d7 {5 ~8 D; F& r, o, B( }2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，* G" y5 x5 v& @0 c, T* w8 C
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
3 @$ h; b* h) W% {3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士8 n6 `" m: V+ J4 ~2 p3 c
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 0 R3 h$ r& {& I. `2 v2 I; Q
thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

1 x1 u% ~1 d! w, t
9 ^2 Y  P4 x# H! x0 J5 H/ P. }# ?7 ~3 q- E! ^
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
% M4 ~0 [1 [5 N  }& l! l( N公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
: L( B4 [3 u8 i3 H
7 Y! D! e- u* {0 g. K公仔箱論壇; Y6 D% U' N& r( T- `. I
醃料os.tvboxnow.com' _0 M$ D3 l' N
公仔箱論壇  i5 l2 N6 B% w- x
財神蠔油 1 ½ 湯匙* \) [/ s2 k/ V& _+ ?0 t
/ J8 g0 b! V/ H
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙  E( }; Y# ^* O0 ]5 k: i$ i, k
. O4 `& F1 Q5 t" E% c/ C' P
os.tvboxnow.com& X8 d0 |' z/ J6 i& Q' l6 H
芡汁
2 l# u9 ^! V1 _; x  Q! B. e/ etvb now,tvbnow,bttvb
- ~. \( _, o; y0 K1 u! X1 `tvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com, S4 s. h; B$ _
tvb now,tvbnow,bttvb( T+ D0 ]" f* w6 |, x# W  p$ t; }4 }
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c3 A: W' `( h+ s4 _
公仔箱論壇% i& ^$ U* f1 o2 W
tvb now,tvbnow,bttvb: ^2 i5 V( y* t
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~. E- e/ A1 |! r( }- C8 a

- m3 X* n0 y) @! ^; r" Zos.tvboxnow.com1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
  p: Z" H* e, @/ m! }5 B2.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K0 r9 d1 E, r/ @3 R5 w
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。os.tvboxnow.com5 b% b. U1 q. l- P8 W1 A3 i; ]4 M
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
! @/ ?: T' x; N# ?    進食。
0 L5 \( c: y9 u( L" {tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' X4 j9 I& Y* r9 n/ \) f1 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B: e7 n1 d+ f9 [
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
9 i8 ?: v/ D, x" O5 t+ e# [os.tvboxnow.com450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
: \% B0 B1 e# cos.tvboxnow.com公仔箱論壇0 y2 j5 F' Q# e2 \) X; b# b: X
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
' Q. q- N9 ^! b( R# G
' X# `; B- U0 U- Z, nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, J( W$ g5 S! g
公仔箱論壇5 H1 v4 h: {4 T: R; R" T

$ I5 x! B8 Q  K+ W調味料 公仔箱論壇4 h) m4 X' {# u4 ?* Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 K! q/ D6 O8 \6 Z) Q& I. z
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
& g, a' ?8 e- n5 b- z公仔箱論壇
; I$ }5 c" }  @: Cos.tvboxnow.com
! z$ z, P- o* Z1 z2 c做法' d6 s1 ?" ~! T( h; W% a
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb% O9 ]5 p- i( W. D: x" K! g+ w
    [8安士/6.5兩]待用。公仔箱論壇& G7 V, L7 M; e( b8 B3 X
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
; J( O8 t* L; T# X$ c6 X( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
# k: v: z$ O8 N, q3 \4 y4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb1 i6 {' x/ j4 ~" D
    裝飾。+ W. z3 \. n# N4 w
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
/ Z; Y- z# B+ |& |" p/ y公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 4 I8 G. ~. k# C+ T+ P1 w
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
9 w+ _$ @+ O& g( |. K. v3 h) R公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

0 y! \) s+ B8 d. Aos.tvboxnow.com
  ]3 w) R" B' D, H- p1 E公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 }. Y1 f/ b- u% q, g$ X" C: N- M
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r/ v9 E- v. ~/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r- o! V) G1 s; [7 H) [+ a  y. Y
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
- M( j: D/ O1 X9 K- N0 M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^( z% a6 I  P

& k- P* }7 q3 I; Q# d2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q3 \: s  [" M& w% h公仔箱論壇
; R' |& O% G* i' I5 ~! k公仔箱論壇芡汁
6 |/ j- u1 _; T2 Z6 X3 F( x( tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% F# @4 i' o, D6 m) L
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
# J) O# h' X& m- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g( u4 Z, {) K, R! }' }* L7 g. B, ^
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
; G5 M& j" C6 V0 L% z( Z
( H( U7 `$ R; W+ q% f1 A% t1 s; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @: [6 z$ t/ o/ |
做法公仔箱論壇/ ^  j+ C% ~6 S9 K( V; C6 M
1. 將魚扒拍上適量粟粉。1 ^1 V' c0 P6 G" j2 E
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
5 ?3 z5 F! e3 }$ x6 Y0 Y# {3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
5 |# s5 b+ N* V' L3 c8 f# a1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' u! C- D2 `$ o5 F, ^$ P0 N3 y; v
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
' G9 i5 P, ?6 J4 I" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! I% b; A: \1 D+ y: s+ e
tvb now,tvbnow,bttvb9 {, O6 I2 g3 L, Y

! P4 G6 G; t" a; c- O1 w# y# b' v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X& E( M- a5 ^" d
醃料 6 r. Z& }6 w2 k7 O8 i
公仔箱論壇9 b, \- k8 K$ h0 S
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙os.tvboxnow.com9 ?; k3 j- T- H  W6 N6 \

& Q4 `# c  k7 A4 ?; C( }公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙公仔箱論壇4 K+ v5 ?  ]8 t7 f" t# S3 L  }

+ _) b' S2 S- @8 ~( {公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙
1 ~* @- J8 Y% Y( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y* b# L/ f) ?: m+ c6 |tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com! c* u# @+ K9 Q' W3 h
tvb now,tvbnow,bttvb- P: y- M& |, B: H( B
做法tvb now,tvbnow,bttvb& H* {0 w0 T6 d2 d

& w! q  U( e/ [/ P' Q公仔箱論壇
) d0 f6 t' F$ z2 d! [/ M* Y' S; Ros.tvboxnow.com% D8 l$ x& f1 V4 I) r4 P$ ^
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
2 n4 r' ~/ ~. gos.tvboxnow.com2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
* U9 n" ^% `7 t2 Q4 y) O- F' l+ Eos.tvboxnow.com
0 N2 e4 S3 C, K0 j# |- }春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]4 L; i. r0 D$ o1 f

: t% @5 O, H3 f4 b1 [* qtvb now,tvbnow,bttvb, m) k. v$ ~1 X( b1 z6 [; z: O9 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p4 P2 @. S9 D/ R- a

7 l1 [; I9 p6 y1 x. T8 e: Etvb now,tvbnow,bttvb醃料
" ^; F1 V, G& V1 k5 c1 N; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ v5 P7 I3 K1 S3 E. r/ a) K3 G2 Mos.tvboxnow.com鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
0 M) \: k4 l* G. d5 ytvb now,tvbnow,bttvb4 K3 h1 S, v# I/ \1 r# j& a! q7 S
/ K+ j& |. d* O
調味料 tvb now,tvbnow,bttvb1 |; X2 ]) B6 }; }3 U6 B
公仔箱論壇) C4 `+ V  `/ `, `' [
水 1/2 湯匙
) p5 X+ P, g  C/ `1 l* `公仔箱論壇
& l% i% H) n" nos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙os.tvboxnow.com2 H0 g9 m( m, c9 J1 S0 q; X9 `
tvb now,tvbnow,bttvb! q7 B5 }- D$ G/ R" l5 Z
XO醬 2 湯匙
1 r+ G" T9 D1 s% U& l# g, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ t/ d5 m8 e$ t( H; i; q, Jtvb now,tvbnow,bttvb
% M6 k, k  ?4 b* A  ?" t" O; Ntvb now,tvbnow,bttvb做法0 D* j  Z$ p9 e) r9 _
1.  雞肉與醃料拌勻。
9 U' {4 T& l# J5 c* O; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvb now,tvbnow,bttvb' m; V* u% ~6 {- m' G" [! F8 u
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
% k  t2 `( c% M, g/ Gtvb now,tvbnow,bttvb4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
9 R9 w- w1 J: O8 x6 B1 A: H5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
4 x: N! ^) t( t) b9 x( Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, a. L0 _# K& ]7 D5 N$ Q( e
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用  Z- S: ~2 ^4 S- p# h
公仔箱論壇& V( x+ A6 ^8 c2 A+ x& H
os.tvboxnow.com; j: B+ O) w1 L# E2 H0 u
tvb now,tvbnow,bttvb0 L, O! L! o# F% B

% o3 a$ v$ K' [) I, n醃料
' Q3 }6 f3 A; J) ^+ K; Z, Pos.tvboxnow.com4 _5 Q/ M# V3 y& B4 m
照燒醃醬 4 湯匙公仔箱論壇3 s6 y; Y  H/ d/ Z9 c( e' q2 n

0 o1 @5 V# D1 w9 l: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T  k$ b- ]0 {0 R芡汁 . ~  u( L6 q: y

8 H2 k+ P, N+ y' v0 W照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇- O8 j) e! q7 x4 w% w

' U  k  K. m: h' y" \' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Z8 c, N! m# a  H  s做法
8 T, h% |. U2 D# J8 {' j; x7 d+ W/ g8 N公仔箱論壇1. 豬扒與醃料拌勻。
8 [; u  v- r9 S' u& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，公仔箱論壇! x1 j' Y2 V" @2 R5 A8 T
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。tvb now,tvbnow,bttvb8 |% Q: k. z' K1 Z! R- H( M% R2 h
3. 吃時伴以熱飯。
2 p6 Z. C1 O% G2 |: y; d% }! M& ]" }, }9 N$ a2 r/ P' z& r$ Q1 r
tvb now,tvbnow,bttvb; U' ^/ Q& G4 D( L
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
: ~0 H4 h' c& Y5 i$ k" L+ L  Htvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com7 x" ~$ e+ n% i/ R
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r) j2 J; ?+ z4 Q# k" h

+ o( j) T: d' H4 a0 itvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E8 C+ `' \- Z* g  F  k
tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 i' l$ C* i: ]

4 m$ H) P5 i' [) Atvb now,tvbnow,bttvb% T! x% o/ V3 _% g+ Y4 G

$ X: E2 I7 W" y; E" v& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 公仔箱論壇0 |3 ?  o0 `. }( k; g$ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) z; C" J, B9 V+ g9 l
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙9 L& k, ?% D" {4 ~2 u
os.tvboxnow.com' j/ G$ n2 S" Z# E, N0 i/ B; c
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙# a+ T0 B& q. w4 x  v
公仔箱論壇) }4 I2 O3 K5 y0 \' b  X
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
2 F3 g# X3 ]0 `; c2 r2 |( V! ~1 k: j! h) _# }

4 M# l) R0 C+ |* z. ]+ J$ Vtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 4 n5 E) k7 s0 O' `7 W

- {% y- g6 E8 ]( M, x) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |8 r9 |6 }6 C

$ @+ a( U" K$ U$ a公仔箱論壇水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( Y0 B- j( |7 H  ]" P$ }

) [( m8 R8 Q3 U. M; `
6 k+ D; S" X$ O6 p做法2 G  V9 ?1 T0 D
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
4 K2 w5 Q5 E4 }  _' {公仔箱論壇2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
7 [7 }: Q9 U% Z$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
! F- f! [. ?7 xos.tvboxnow.com    熱透。