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材料公仔箱論壇# E* I. p2 t, L3 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H2 F! L7 p9 h7 G' V. [# r4 D
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]
5 O" y1 Q$ _& y) S* ]- e0 A* z公仔箱論壇% \& S* t* F/ V+ e
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7 |& Q' I6 }. u* ^7 m1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q! B* |+ U; x醃料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f5 e# U. w  u9 s& R8 ^2 `

4 ^- z! v; h) ^tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E* h6 B% S( r# x1 d3 ~0 Z
公仔箱論壇' R( ~2 R, A: c5 q8 ^' @
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
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tvb now,tvbnow,bttvb3 V; |' I5 c" A# K% \5 D
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L- e6 D3 B( x' k

% o, M) {  a0 J+ D6 K3 Aos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙公仔箱論壇0 d/ l' y4 k4 w' _$ t2 O3 ?! l

& g2 X# e' J4 ]" J. y3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o: z+ ^9 ^1 N- C# b) z做法
  x; j3 o+ O+ V1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m5 B' J- @8 z) K8 A* e8 G7 ~. q: z
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
6 h% s8 _) U' g( _. B7 Fos.tvboxnow.com3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵
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可供 : 2 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n/ z. R: I1 S7 S

5 K: A9 I$ v/ `8 ?1 a 材料
. X: ?( _0 ^* `; G" W: O, C/ `
! t" N. \# j5 Ztvb now,tvbnow,bttvb天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
0 b7 c0 A" C2 }公仔箱論壇
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2 N, Z$ r$ s: u! _  n( E' ftvb now,tvbnow,bttvb芡汁
8 `& P1 s' W) z8 Atvb now,tvbnow,bttvb
" T( f" K4 _. R- T. ytvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
+ U2 H* u# v) X6 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q9 q/ }- G5 Q. ?2 G/ N; r
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙os.tvboxnow.com( @* ?8 o3 `" R% p( A

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. b5 u, _* e. C) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?' |0 m8 |8 R: [0 Q$ p5 Bos.tvboxnow.com做法tvb now,tvbnow,bttvb6 m* c% B: P" G7 k) q

) c7 K% g) P# v1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
0 a6 H+ P: _) |7 T6 H" Y1 b' ]os.tvboxnow.com2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q2 U' k; A# S3 N8 _
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌9 G8 r- R! M' l3 z7 v$ h1 f2 S$ h

3 T0 o  i, q! Q& e  Ros.tvboxnow.com可供 : 4
4 d: {) c& b; n1 c. y" C8 Atvb now,tvbnow,bttvb
5 f9 v  x& [/ t3 H$ |( Yos.tvboxnow.com
( O) W! S7 d0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb6 Q- Q7 r: J- t( ]$ A% c; p1 v
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
$ n5 c1 o* T  H2 D- ^tvb now,tvbnow,bttvb
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! R: V: M( W( F& |沙律汁 os.tvboxnow.com( c* u0 h6 X# Q5 P. K3 ~: o

$ W8 V; w. |4 k+ }" X公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
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% b# J3 T2 N" d& G# k  q# ]4 g公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r  x0 o0 J3 _$ U5 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e. l4 t3 ~4 X  a
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. 
; H/ m2 `# y; {好多都好似好好味咁~~
想問下... 
! f8 O  y/ S& H0 j# K/ b) P6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】
0 ~( G! C- e+ Y7 h) |公仔箱論壇橄欖油  少許
- _# {2 w7 F. i8 c$ L公仔箱論壇帕瑪森乳酪  3大匙
: h0 Q, ^0 ?' {0 B* j# p  `, p( H肉醬  120cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m3 i+ {4 w( F
茄子  2條 os.tvboxnow.com( }4 g0 z7 ?: ]% C
番茄  2顆 os.tvboxnow.com  h! |* _3 l0 W; Q/ t
洋蔥末  1/2顆
0 p' d8 F: ]4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片
# V7 v' K9 ~+ r/ J. v  M; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb; p4 i; s$ a& J) t8 Z# W
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 tvb now,tvbnow,bttvb% n$ \' e, U$ k+ p! M4 n2 C
【做 法】
8 C3 b  q* V/ S& o% l; }os.tvboxnow.com1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。
, R7 D" F+ Z) W$ [7 Uos.tvboxnow.com
) {9 X  z' a. Ltvb now,tvbnow,bttvb2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
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6 J; M% w9 o' ?1 nos.tvboxnow.com3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
3 i# g3 ~2 v8 g7 |0 M公仔箱論壇 公仔箱論壇$ c; _, q4 v- x4 M, |9 o/ o  {
4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】 ; S1 D1 G# P7 p* z, e) N
茄子  3根 公仔箱論壇$ a3 u2 M, n1 ~( e1 p
鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W6 t1 Z4 N3 n' E$ X: b" \
蔥段  1根 公仔箱論壇, J7 o% V/ h3 \
紅辣椒  1根 os.tvboxnow.com2 B- ^# x# ~8 x2 ]" v
花生  50克
0 w7 Z6 ]) s5 W, `# E. J沙拉油  200㏄ os.tvboxnow.com* v4 @5 c. M* H* T. C
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I# Y5 V3 w- O5 p% O/ M
豆瓣醬  1大匙
+ q7 i- V+ A- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精  1/4茶匙
, C! M0 g; Q( {( [7 y( Zos.tvboxnow.com糖  1/2茶匙 : l4 @. R/ w6 S4 h* b; I% P, [5 B/ K
太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 s: p( U$ W/ g5 B* G. n* H
白醋  1/4茶匙 8 y+ L- @' l! g/ g9 O6 X
【做 法】 0 ~8 Z. C$ `8 j1 ]( m
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb# _9 N4 K# }) }! p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m' c' k/ \) T- |' A; q
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。os.tvboxnow.com+ q- H: t+ E% o# ?: h& ?

2 C+ t3 }; D+ ]9 M" J1 v+ Jos.tvboxnow.com3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。os.tvboxnow.com  q8 l, K: r, K/ @4 S9 V

+ Y+ f* M& s, X3 I公仔箱論壇4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb  c  F  F! X2 |1 P0 M7 z2 z5 v1 e

" l6 t$ r: v5 ]4 E9 `' f5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯
3 f, |1 s" U$ k0 I1 ]  Stvb now,tvbnow,bttvb
  K" |& v5 }; O可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p/ c5 Z- R( Q" p& V$ A& Q
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做法 : 炒 os.tvboxnow.com1 r7 a' h9 N" D$ a8 g  X

5 y& T+ t) ~" N! L' Z+ ?8 f* aos.tvboxnow.com 5 |1 r! T7 c2 g, `/ e
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9 |8 d4 f" b0 J3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {$ {/ d3 u) r+ g
8 R) m4 D+ }6 bos.tvboxnow.com材料
, C( F/ g$ V! K) d公仔箱論壇蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb, a3 q; m- B3 \! J
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3 u+ K' U% X( K* K  q. T
1 r* O& s/ H4 [; F. ]公仔箱論壇芡汁 1 W: [: T' Y9 m* O( b

! u* s( I, Y% u' M/ J3 Y2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙
/ s2 b3 ~* J  `& ^os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, a  ~  z: m7 A" m+ s4 i$ P
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
, t% u! g+ M$ S8 ^- o' o7 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b" w5 P9 A& f% @' i5 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D% J6 n3 |3 _& b
os.tvboxnow.com) J# {* V) H3 M# ]4 F& f/ W
做法
, y( q% X2 I3 o" o4 i3 Y" `: \/ Z$ rtvb now,tvbnow,bttvb
8 R1 C9 M+ b' o. }6 J  r& T公仔箱論壇
, g, d) X) N+ L6 B) x& Cos.tvboxnow.com1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
/ ^' |5 `0 ^1 ~/ d; _os.tvboxnow.com2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇 公仔箱論壇! |; ?) u/ R4 u: z
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可供 : 4
4 w1 b; u6 y" _9 y) _2 F3 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ K3 v4 g, N2 E' o' e
做法 : 燜
' Z& e7 f4 \. K
! W# y$ m! {! C+ t7 L3 f公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: q* I7 q" D& x, h2 f
" g7 d* R# F! X( k8 T" R5 ?/ X
  tvb now,tvbnow,bttvb1 v! B, W- ?, q; K4 t# s( g! ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M7 g7 Q$ L% ?7 `$ k
材料
  B6 l: L; Q1 \/ H$ @5 X/ w/ n5 t% s0 O公仔箱論壇
  [+ H, j" F+ w% Y6 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
! l7 T8 e& y* t; ^( {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^# I: b! Z0 K0 S. Z; e" R: Z

6 a' ~9 e1 t0 \. o- b7 Q6 q# [/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! v8 t$ {+ k3 d% \% J8 `. l
財神蠔油 3 湯匙
. ?" o, ~' M0 v' ?% Y* V" [& W* W8 o  k3 R" x, x; w
+ T" m. P# |7 @: R! m2 I
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb# w( E: X$ }% Y! w

' P) m: j* |1 a粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
: t" h( i; a, t9 a; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v; D7 E/ x: C) m

% y2 J# P/ W# k) Y! B9 dtvb now,tvbnow,bttvb埋芡用料
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粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
1 o. g. R( G! P* H7 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) ^. E: @( U( H# l3 Z0 R
tvb now,tvbnow,bttvb* J8 E) A0 T: s# |' y: g0 L
公仔箱論壇" _8 S, a  e2 m8 S% d/ y6 r
做法公仔箱論壇/ ~/ E* d: W& q) p
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! a; z- k4 m1 _4 c' Z# v
3 `' ~- {5 k& Y3 W# O$ |+ s  Aos.tvboxnow.com                                               
5 Q7 I+ \$ |# I$ Q2 @% u1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時- Y4 M+ J8 d6 T
    或至冬菇軟身。
$ x6 B* p! S) o, y+ A3 n( Ltvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。os.tvboxnow.com, O! t0 e  d4 S2 z! o
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb7 S8 \8 M$ l1 V* m3 n
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, q8 a' `* P; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子
; T; h! M( [! L- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ d6 t! ~7 @, i% W3 Q
可供 : 2 - 4
6 M+ _9 p, N6 ~) h- Z9 B. g
4 U. L' {9 |* i" t" ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 煮
4 t3 `" _- _9 J7 ~9 e* |tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com! g' O8 r1 d/ ]
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4 U; B, c2 Y! k& |3 O公仔箱論壇
7 w+ r; q5 N, O) G; U2 l1 p材料
# j; g: w- D% E, Etvb now,tvbnow,bttvb) O- X3 R: c5 x
即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
6 A8 Y. ~1 X+ ~' W7 A4 q  p, ?  {, Itvb now,tvbnow,bttvb
9 w  h% b, r9 V  d! aos.tvboxnow.com
) \, _5 x1 C9 d  Nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( Q  y! ^* S" |( x7 t4 p% f$ b
調味料tvb now,tvbnow,bttvb4 i- c# p, C, K/ g7 z- k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P4 U; Y% A- N& j/ _2 P; Q
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
" \+ i9 M1 B$ k- F# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 o7 x/ z2 @9 }$ m7 f

: ?% }! k  d& r" ~) fos.tvboxnow.com做法公仔箱論壇8 R) u% w9 a$ T* w" F+ _; @! l

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0 r, N) Z7 R; P5 R) \- n, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K- |) s$ v% Q6 W% w* G; {公仔箱論壇1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
3 l0 r' ^+ t5 r+ ]9 W5 ftvb now,tvbnow,bttvb   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸
6 R" v4 T  z5 y. v  A) V0 Xtvb now,tvbnow,bttvb. j' x2 S" g2 `# k' ]* t. T9 ?
可供 4
# L: |0 b: h/ }" b做法
; m$ Q, v( Y. W% E' r# ^+ pos.tvboxnow.com% k6 W4 Q9 t& e8 b: E0 T# \
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \# _5 {0 W& r; @' P
+ N' ~& t5 @# x' l  o
  tvb now,tvbnow,bttvb* @) V+ T$ l8 @" P

' J/ k: J$ a9 R! L. t8 ?6 Qos.tvboxnow.com材料/ a. C; _0 K# ?0 u4 f  l

- g" L% C! a& K0 O8 e/ l龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] : Y) n# @1 D  [( m2 |/ k4 m

! `) c# b! _: H( ^0 Aos.tvboxnow.com5 {8 u) ^4 b& _- c

. A. g- _0 B: u, U1 ^os.tvboxnow.com  ^6 q4 l5 t3 F/ I; i0 b4 K* L
芡汁
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香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙os.tvboxnow.com6 F6 J* |* n+ `

+ ?; z: ~  t+ n! Y公仔箱論壇
, t6 h' N- P# @4 ~( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 ~* o( X/ g3 S6 t' q% aos.tvboxnow.com1.  將所有材料相間串在烤肉針上。' K  A/ |+ [4 U+ f; n) L( |
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T5 r! g) x' ?0 }* }) _
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?, h2 Z; D5 c5 ~
, D9 K/ ^- r9 e+ V: E
可供 2
6 H& t3 V: n# p+ b. E, r9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 A* k' {# Z9 `0 q& Z0 i* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( R; j5 ?7 L4 l  E9 _: B: o
  
3 H  b& p' X+ K# p. k$ x4 ~tvb now,tvbnow,bttvb ! }4 V% F0 ?1 r: ?& f, m$ }
  % R5 R" q9 H* L1 L

4 }( m8 _9 A/ ^. Z# y) L材料tvb now,tvbnow,bttvb5 [7 Y9 V' V. z! K

; D0 A, K' O  T! e; U豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]公仔箱論壇/ t/ r( R3 j5 d0 O& X. D$ o
( n, w3 N" u& C9 D# s
os.tvboxnow.com3 [7 v* F$ T9 K4 j" c" v
os.tvboxnow.com$ p' W% E1 Y+ g( ]4 f$ D. ]: i
& g3 e, ^1 Y  a- ^8 }/ W
醃料
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/ B1 a. n4 ^6 Z2 ?$ Atvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( m( W/ r: h% r/ P( A2 G, v
tvb now,tvbnow,bttvb* ~# Z# C; I, |# w$ m5 a
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, N9 c  c( l% G) f; c

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2 h4 e4 G# s# b. L8 L' K6 N. g3 ^! D芡汁
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水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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) ?4 m1 |. D2 d2 J* X  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙 公仔箱論壇8 x$ S& m1 R# T5 W7 C& C0 V

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( j3 M) Y" z# e5 Wos.tvboxnow.com做法
  I. z, c9 a! D4 }0 \2 W- C' `6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。os.tvboxnow.com9 Z  ]5 D7 |1 j  @1 W4 Y$ T
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。+ l# z  p% `: a$ ~8 i
3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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