luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com: U- K3 h6 I5 S: a6 m/ `( d  Y  A1 M" q
os.tvboxnow.com: _2 ?" X: J- Y! i1 `' A
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
9 b" a* `% x6 x$ D. v! Q+ _公仔箱論壇4 N: e. J- k5 P. `2 z( B

' R5 b9 U, Q( W8 }- `. m8 ^( hos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 A& b& Z! R4 K/ a5 i

2 d- u4 m# k" a- n5 S! e9 v醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X& @( t) ]9 c0 _. C, v. x, \

9 G: [( f+ r/ S& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙os.tvboxnow.com; X1 s2 n! z; z) T
5 v. i5 W+ ~" E4 T1 a* o
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
6 c! C6 l8 O1 K+ w! Utvb now,tvbnow,bttvb, K* c. R4 ?) g3 o

9 U" P3 Q. z- o3 K8 v7 Htvb now,tvbnow,bttvb芡汁
/ X) w( \( Y( E/ p' Oos.tvboxnow.com公仔箱論壇1 d; I& @) n( w; g& j: p% h
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
3 g9 R; E+ x: T
6 K9 i# n" K1 a& x- @) \tvb now,tvbnow,bttvb
0 a6 A; K6 B0 w8 K4 N( u6 F公仔箱論壇做法
3 x0 j- N# V6 X0 J) Z& ^1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
6 h' J1 D% [- gos.tvboxnow.com2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
4 e; w8 \5 O6 u3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
  V: F& l2 b8 k3 }7 D: D- m" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y, u. W, b) `5 [可供 : 2 8 R3 }% M$ @+ ^0 C! c8 o

5 `+ {6 [5 N+ S. V8 |. X公仔箱論壇 材料tvb now,tvbnow,bttvb/ U/ t: D3 X& B! r& ^

% x9 _  V+ ~# m5 \! a& ^公仔箱論壇天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
/ t! P# g7 Y( ~! U) S( Z  Jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com$ j1 `9 U7 L+ B; L/ f) Q/ W

4 r% w" M9 X3 U+ Ftvb now,tvbnow,bttvb芡汁
! K2 y/ Q! ^/ c7 V4 v
3 l" m* C& b7 u3 Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
1 a3 z  }9 x6 Q; X+ h* t3 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m1 X# e4 ~" O7 _5 f! I* a0 [
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
- r. S9 k6 _5 }0 I
9 C: s8 D5 W, ~$ H. s$ Ftvb now,tvbnow,bttvb
6 u" W' v1 f9 t& d9 t公仔箱論壇
  f3 ^" n/ n% `3 z1 k4 _tvb now,tvbnow,bttvb做法9 [6 ]! r5 F. U3 F
tvb now,tvbnow,bttvb5 @4 ]  S/ M% W  V6 V% j8 }- p
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
7 r- ^% F5 k6 m4 \8 i+ E8 g. l  ]2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
/ N. W8 o5 f, W* c4 ]' f% r/ Yos.tvboxnow.com3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
; D* G6 B) [7 T3 t3 Q
  _/ K- l  D1 P8 Z) h! K公仔箱論壇可供 : 4 $ R% l) I9 S7 x# r( J5 \; i

( ^' U- F( V9 R8 I. |+ H
, k* M+ H7 g0 D- v( J公仔箱論壇材料 7 C; H0 u7 [6 L" K
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
: F- w+ H1 c; Y7 R/ j% hos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com0 |4 A& _, Z& S2 e( ^* g

- b; X- P; D" V8 }+ |% t" {* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁 os.tvboxnow.com" s. m2 y% ~/ D
os.tvboxnow.com: W$ y0 ^# E* r) B. i
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* {  T1 N0 V' i; Y: b
公仔箱論壇/ X6 r; ]! p% s' V. K* a
做法, J; C: w! g# d1 }4 B$ Q6 `6 D
0 w* D% {& V, S& t- [
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　公仔箱論壇9 ^  M6 T2 K9 M0 A, F; v
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　& R) |/ _! |/ Y' A- x; I
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
. f0 R5 A. J# l0 J% p橄欖油  少許
3 e8 X- N  E* ]8 F0 s1 {tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森乳酪  3大匙 os.tvboxnow.com4 P, s! a5 @, ?' n" X$ N
肉醬  120cc
7 a5 T( O( s5 C" l茄子  2條
% V# I7 d# ~& w/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  2顆 4 b' O3 C: W7 ^
洋蔥末  1/2顆
& \- d  V: W0 `" M: D) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片 ! w: `/ Z  k9 E% L2 I9 J* M: i
麵粉  少許
; V/ s6 e/ M6 M0 J, Zos.tvboxnow.com焗烤茄子蛋液調味汁  適量
7 Q* _3 w& s* [8 y! T【做　法】
* b6 U' F0 p, x, ^* |1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
" M. b: M# M/ B4 r! @os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P& ]+ J/ R% o
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
/ y0 D. n5 M/ s( E1 [3 h% Q& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F8 c9 N: R' g2 ]' P. S. ]os.tvboxnow.com3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
1 x3 r7 r, c% ^; j  ?3 z! n3 i2 f公仔箱論壇
  P- M, z0 q2 r& n4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
9 Q9 Y& n8 `5 G8 }5 b% ~8 los.tvboxnow.com茄子  3根 os.tvboxnow.com( n! P1 @' l7 Y9 \% k8 W2 f
鮮香菇片  3朵   ^. H* _- r7 _7 d- T6 O
蔥段  1根 6 X7 y! O+ U1 J5 B
紅辣椒  1根 5 u  G% g& ~) Q# ]9 S; k
花生  50克 7 J& K) a2 k- a( X4 h
沙拉油  200㏄ 0 b$ O3 z/ t" c3 w6 T. b( b# P
【調味料】 6 G: m4 c: M: L  S) I$ |( A
豆瓣醬  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C3 A" `. S3 [8 C' j8 B! w
味精  1/4茶匙 公仔箱論壇/ ?8 H5 T  R1 s9 Q1 k
糖  1/2茶匙 ; Y& u+ z3 z2 t3 r1 `: G9 B
太白粉  1/4茶匙
! ^  d5 Z: Q* s白醋  1/4茶匙 os.tvboxnow.com4 p/ N4 `/ f' l. r
【做　法】 os.tvboxnow.com' _; B* v( L& @2 `
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
( d+ Z. r# r- ~$ n% p9 }os.tvboxnow.com
; x  |4 `2 i% ptvb now,tvbnow,bttvb2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
* H4 G/ R8 Y6 a0 W4 ^ 1 L9 x4 O0 u& I) C, e
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M8 N# C# `  k& u% s
os.tvboxnow.com, d* ^, l- Q2 a4 K
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。9 N4 J$ C& D1 h( B: n  ?) C+ a( Y

1 N* r$ k0 R4 T  x公仔箱論壇5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇0 o( ?3 ~/ Z8 Y9 N; s

, M4 A: E7 y1 q) K3 T0 Q/ Q7 w# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
  F: t9 g3 U# b& c0 ^公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 S" O1 |( I5 m: Y, n) i4 D
做法 : 炒 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~+ ?! a. D! j( [6 X( b: A
os.tvboxnow.com6 `; l# A& C7 u" D6 m% M! G$ g7 M
tvb now,tvbnow,bttvb; g3 w3 v: c8 n* }
  
4 y6 a  p" E, b0 b  ]tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb7 g$ O: O/ x/ e/ a

8 `9 a) Q+ s7 A5 L( J, r  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l1 u6 a5 ^, f4 `  @
材料 os.tvboxnow.com9 v! x0 U0 b7 Q( N
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]os.tvboxnow.com1 T' g3 {" [5 U" L

7 r+ g2 _- D: M2 N: B8 {tvb now,tvbnow,bttvb8 t- [, E" b  K! y

& I5 P4 n7 Q: [: J公仔箱論壇/ `  S# r4 H- x0 Z
芡汁
* q- X5 Z( n3 H& q) X" H
. \. v: y. x, h: ros.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇9 y; r+ ~5 D8 V: i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N0 b7 ~. J; n. ?! f9 |# e
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
* z+ u. r; k: f) o  ]. f/ V) ftvb now,tvbnow,bttvb
+ M" N( a2 ?4 h/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [2 I! k; H) }# ~9 u$ y

5 D7 Q# N5 B0 |( c. y' m$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇# u0 ^% l  M6 W' o/ ~
os.tvboxnow.com. @$ D1 @. {" m; ]1 G9 o$ g: J; f; @- A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H3 w! U% A3 X  O8 Q' _
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C/ \3 v3 B6 |5 W/ ]# {5 |
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
. b$ F% L9 x$ G$ `( Y- x! I6 L" g/ y1 ?% q& ?
可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb& }3 @0 P) m: _& z2 e
tvb now,tvbnow,bttvb  R1 c2 m$ P, W0 R/ Y  B, E
做法 : 燜
4 \5 O+ r. y- }5 U$ N* t/ ^& r7 Kos.tvboxnow.com公仔箱論壇' [$ a  }9 G0 C

" i( Y( a+ i) ]$ j$ Z% z4 @; m1 Fos.tvboxnow.com9 U6 }. l+ D3 i1 t
  公仔箱論壇" E: H/ e4 L$ b0 q7 \. I) e( p/ G
tvb now,tvbnow,bttvb- `- V5 b3 _! B
材料
6 z1 Y' m$ H! q0 I  [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |; a$ P0 d# h8 i
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
9 O, K5 f- ~# G- l$ [4 l5 o7 h7 F8 j& c  u  F( [: v. `- Z

4 E. z$ \/ Q* ^! _, h: |* Nos.tvboxnow.com
# @& J1 |3 X0 U. ^- _' a財神蠔油 3 湯匙+ {1 w/ x5 A) o9 n% _0 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ M6 O1 Y, Y0 K+ o
公仔箱論壇! [& s5 ^# t$ a* Z, z, t
醃料
) X% A" p' V6 B* h4 ?# wos.tvboxnow.com
6 i/ h% D0 T" A" A) C/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙% K! f) ?/ h+ L/ Q, K* _0 O
os.tvboxnow.com6 Q* M1 _) n) ~  h' w
+ ^" B  q# f9 j9 E$ ?# _6 w
埋芡用料 公仔箱論壇, L2 ]1 A- w! e0 N" K! f$ J

. q- c- n! m9 c8 @粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b5 C4 y# Q8 m6 n

  A2 j- i7 n. E& B7 ]; W  hos.tvboxnow.com. b0 a5 h( b6 u* Y. x3 z% J

3 @. f0 x4 I7 r2 ]4 r做法
+ |/ |% M: t' t. I) ^8 Hos.tvboxnow.com
5 G  r8 U. N' e! a; M3 S/ J/ L, oos.tvboxnow.com
- v9 X& f9 U/ F- O! Vos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com0 P/ v1 ]+ m7 R' m- ~/ F8 f
                                                tvb now,tvbnow,bttvb/ H$ V: I( X  D, S7 ~4 t: t; N
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
. \% |$ T8 l2 T* g( \公仔箱論壇    或至冬菇軟身。
& V" f# o! Z6 ~9 `( k公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
1 R) ^' V  h3 ^( ttvb now,tvbnow,bttvb3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。公仔箱論壇* T% y; e: F- B) r
4 b% b& l) r# z, ~

; [* s3 Y( z2 \- N1 D* S# e$ Sos.tvboxnow.com*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
1 i+ B6 P6 F1 A9 m. r1 E# b$ g5 ?公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 V- ^/ ]- o! k$ W3 f) R
可供 : 2 - 4
/ E3 m% @2 Z& o6 B( B3 P$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _7 s& Z# o- J* }tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 煮
: Q6 f8 @. G) c* C1 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 P: w# E: {( Z- z$ Y/ g
os.tvboxnow.com2 |  [' x0 ^) k6 s) |

* X# `! ^7 {% d# `& Q
5 r; W# J) h' E7 j2 G
) H  Z  c% J# k+ O/ f公仔箱論壇
4 H" B0 H' c9 W8 k: e公仔箱論壇材料
1 C9 i/ K1 d% R! Y, X; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?% R) c+ r" g0 h
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
' F" n1 N0 X' t/ \" c9 w
  z$ |3 w* T* Y( h( \  M+ R
9 q/ r: k, s# [8 T. x1 i; m. f公仔箱論壇) |& B* x9 P1 G
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?2 m, [/ s' |$ W  e
/ }" b& Y) A6 A) z2 D2 s2 _* i' M
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
; }2 p% [( S0 k3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  G% `' d: i5 Eos.tvboxnow.com& |2 {& h1 U, {) F3 q' j
做法
4 s6 R$ l: V$ q2 H& l, Nos.tvboxnow.com
" e) ~8 h- I: ~tvb now,tvbnow,bttvb
# B7 C6 m% j. n7 f% b5 R: v公仔箱論壇os.tvboxnow.com$ ]' L- ^; R) V5 ^; N/ t
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
1 g, T7 [( H# w% @/ Y6 f; d; Los.tvboxnow.com   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
% h. s9 ~' ~2 G7 F& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c+ X( K& F0 x2 v0 |
可供 4
/ R% a; \7 Q/ n4 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法
6 R9 e3 |; N& I' n- y3 W1 A 煎
8 Z# J% [1 f" p3 }$ X  q  
" h; B' j2 m) r- htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; X( X1 ^6 g4 @% F0 ^: q. l
  os.tvboxnow.com! ~9 S" |( f6 b8 y' g+ W

; c& ~. a+ N% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料os.tvboxnow.com* L$ Y& v6 J/ P8 V& _# \5 ]' d
7 N* i, c( ]3 x  F. i
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 6 V( l# c3 \1 e+ l+ R

" E# V0 A6 L% J- i% Qtvb now,tvbnow,bttvb  G2 Y7 P+ m4 j3 L3 O/ S2 D
os.tvboxnow.com! f( V  c: u2 w' D

9 k  b; R/ @% z; r0 T# \$ w; J芡汁   u' a4 O: I* @) v$ e
公仔箱論壇- I  D& `" j! {" J6 C7 x
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
+ a5 d! _' [4 E3 o: x6 V5 y3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X) c! I4 d1 w
# q! E! j$ `' \: L- T
做法% \2 S+ D- t2 y6 c
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
) ]1 R9 K$ M6 {2 U- Uos.tvboxnow.com2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
' j* U% T& o5 ^* m' K3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
4 i/ J, r. z. C& j6 ]3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y7 w3 t) D. ?8 \8 _公仔箱論壇可供 2
, e3 a2 }6 [' ~6 J0 s# P. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法' q8 \* M8 y4 z7 ^/ G' |0 }0 z
煎 tvb now,tvbnow,bttvb: R5 @( [, L: R# f# ^+ J9 X
  
/ A& d9 g/ q' I% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com  g/ h9 P; s! [5 X& a1 T. {
  
- _7 |: e% z! u+ Itvb now,tvbnow,bttvb
$ }! @' r! T- @$ G4 G公仔箱論壇材料
% Z; z" q) t- t* x8 E, y8 A. e公仔箱論壇! n! Y$ ^7 R0 S1 @
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb7 c3 O' L" B/ `! r# y

6 t5 h+ a5 R* j% C8 E4 K0 otvb now,tvbnow,bttvb
! E. f* y8 V  Z; {) r3 O: k3 S* Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ f  d2 r4 C$ n

6 Y2 c  h1 w% g$ x( F7 N# M+ G3 R6 Los.tvboxnow.com醃料
8 P) ^  \+ c, F1 \7 g8 H. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" p& k2 D5 ?4 B) d: P  s3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙os.tvboxnow.com. ~2 M( n2 v- `

+ A, ?( z) {# ]7 Y芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
; K( l$ P0 _' t# y. u) u7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 D" o/ ^8 Z5 l( t- a3 n$ m- T, p  n

9 O+ b. h. b2 ?' |0 w/ {' l芡汁
3 E7 C& \# D+ ]2 Tos.tvboxnow.com
) p& b, ]1 W# Y3 o0 e公仔箱論壇水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
# P. x6 g" `1 u
  O- r9 M9 H  w' V1 J/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 & n: O6 i* R, i0 R4 n

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1.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J/ i; r* O# b1 V7 H# D
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。公仔箱論壇/ M6 v' d5 a& O6 M" L; k
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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