luvdingdong

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MagicAndy

材料
! x4 E# R# N( s+ r/ {公仔箱論壇
$ R& g) m  K0 a5 e! d) o$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
: S5 v6 x/ \* {+ W% ?# t0 ?: l9 ]  D, O& ], w. F! W

. ?/ `: [; p6 _: f1 v3 g公仔箱論壇os.tvboxnow.com- \; V, r6 a+ e# `% `  Y

% ^6 G. Q2 |6 f+ e, Otvb now,tvbnow,bttvb醃料 公仔箱論壇# ~  v* P+ S3 O6 N. T
os.tvboxnow.com  ], c6 K: j. Y
舊庄特級蠔油 1 茶匙
- X: O  }- [  Y# Wos.tvboxnow.com0 J3 {2 {0 k5 \& {% g' L
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙. ]$ k9 Z% g) F) A
tvb now,tvbnow,bttvb8 ?$ m: d' g; q- Q  S6 H$ l0 I
os.tvboxnow.com) x7 b% X6 g: |) A3 P, ?
芡汁 os.tvboxnow.com- \- T9 c. j  A2 N

+ O& \9 M) M1 \3 ]4 i* \1 Y公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙2 }' p5 f  S: ^1 l+ g: |
: S3 c( c9 {0 N$ i2 |9 O2 M

4 o6 k8 W; D5 E  t& \# f( o% l公仔箱論壇做法
8 b) H/ X) ~. T  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
8 E5 n5 x! N& `$ Q2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
) F; o2 K$ W" los.tvboxnow.com3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
6 |' O3 r; x  w- s( f7 u' _# ]) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 J4 g6 q8 k9 @9 J9 L/ R, m, yos.tvboxnow.com可供 : 2
/ S% x) ~4 ]' x& M6 @0 d公仔箱論壇
9 z7 O; W+ Z4 W5 ` 材料, e2 a8 T. y9 _
- T& m* W" b- Z8 A; k
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]8 z' q0 Y; n) h7 c' l9 m' a$ l6 {

8 {' |: r7 t. `# I
6 V0 J( Y9 ~* n+ [% J) S. l芡汁 2 K  p: j% |/ k& x- k, D2 H

, }9 e3 D7 {5 w- rtvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
3 g9 @0 V4 E1 F; ]% ]2 @' Mtvb now,tvbnow,bttvb% i6 B2 j- e) B- t5 c6 C+ i
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
4 w7 r0 L9 B' F6 r$ C7 Mos.tvboxnow.com
) c& F& t: H+ }tvb now,tvbnow,bttvb
- k5 e) k3 B$ L% }* U2 t6 I( R: u; ?$ A7 c
/ X3 N, E  Z3 Q) U1 i/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法7 C. u8 ]# S: a

3 T  a" V9 v4 f, Q- W( q/ U+ Y0 R' M1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
/ B. c8 O7 ~  r, \2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
0 t8 \1 {: q: N9 ?& u9 N3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
; ^6 {4 ]$ w6 k9 V公仔箱論壇. `! r: X& I+ _5 H# t
可供 : 4 公仔箱論壇- X  j" i9 f1 F1 F5 U" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q% f2 U' C" y
1 G, N( m! V& |
材料
+ R' I8 ~* e) o% Nos.tvboxnow.com橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
" c; W$ q7 f+ s) G; H7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
% v6 D- _1 Z' ~- j) Z, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E( N$ p+ v9 n$ E6 @0 k4 H
沙律汁 ! k$ \4 v8 \5 I5 N, K8 e% w
os.tvboxnow.com( t# h% i, H0 `
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙2 O, o- G0 _  F& y! i2 e
公仔箱論壇7 Y6 I& J0 Z, X7 _# {% D
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I& w2 x3 S5 g' I" N

! V  [' ]8 X; R6 s- A5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
+ [5 q+ Z+ ~6 r好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
4 ]% ~" H. [8 wos.tvboxnow.com有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
  T& z9 [: |8 u0 \0 W公仔箱論壇橄欖油  少許
! F7 n8 {1 F4 M! I" j* D帕瑪森乳酪  3大匙
! E3 z( n% C, M" E' Aos.tvboxnow.com肉醬  120cc
, d6 v* R; S+ l公仔箱論壇茄子  2條 tvb now,tvbnow,bttvb% a! z# _) p. E5 A, Y  b+ D3 g1 u+ v
番茄  2顆 0 U# m' {+ F. ^1 F
洋蔥末  1/2顆 8 q8 c+ g3 L$ _: ]/ e; A
九層塔  8片
; x8 I2 ]" O8 Q: [) F& p: D& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許
0 K( D) ~/ v. T& K; M" c9 eos.tvboxnow.com焗烤茄子蛋液調味汁  適量 os.tvboxnow.com) D7 W. R) n* z% ^
【做　法】
$ y* y' f* k& e* r1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
4 q9 K9 D1 o9 H8 [1 P2 b3 ntvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇5 b5 K9 ?+ [" u0 ?; d/ b
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。os.tvboxnow.com9 u2 t0 l8 _/ C9 [& ^7 H4 e
tvb now,tvbnow,bttvb" [/ g7 n( k5 P! j7 Z
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。; V( d3 l6 U4 x$ X7 h. E; \

4 C% q. l" f+ j7 R- ^' J; d7 E1 r+ oos.tvboxnow.com4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
' ]7 Q6 j5 w7 n8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  3根
; T- g1 a& h! f6 A9 J鮮香菇片  3朵
, G% [, z0 e9 G0 ^5 B$ s: M! v公仔箱論壇蔥段  1根
+ |. M' Q. ]9 n( kos.tvboxnow.com紅辣椒  1根 7 @4 V8 x4 B- D5 d$ L
花生  50克
& ]! s$ D- z$ f& @/ f4 T沙拉油  200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb2 q9 X3 [9 C, h; k7 T3 F! `" _" N
【調味料】
) B' Z+ g& V9 ftvb now,tvbnow,bttvb豆瓣醬  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {9 L- Y  m  _) i( P, |
味精  1/4茶匙
6 l# w% y( k7 g  f5 dtvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙   E0 z8 D8 C9 h9 X- m8 b' F
太白粉  1/4茶匙 : g6 L/ Y5 q+ _. y
白醋  1/4茶匙
+ G; h1 g0 _7 _& p7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
, |& u9 _% j. k( Ltvb now,tvbnow,bttvb1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb# I! B) u3 i9 T
2 J" M. E, Y( {% @% F! i7 W
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
9 `- ]8 F9 u6 q( C  Atvb now,tvbnow,bttvb
, X3 ^. |/ i# E6 _tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
) d) z/ o0 H+ \! y% t' \' m8 U
/ j5 m' r% q& M9 F/ i4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。os.tvboxnow.com) G- e: _' M6 B+ ?$ Y

& p9 l+ i  {5 g3 D0 [5 O0 X' z5 t9 v/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
) R9 l' l$ \7 q/ |( B+ V9 y3 {公仔箱論壇公仔箱論壇$ Y6 H* M( N. t7 c/ N' F2 ]
可供 : 4
2 l$ q) D( x! l7 C7 M- P
% [1 V8 A: n, E# T9 ^9 \, p' n+ M做法 : 炒
4 w0 z, S# L# B& j7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m$ y8 ]7 y- i, u1 s
os.tvboxnow.com: q( C* q* L$ r; |' G. D: x3 ]
  公仔箱論壇0 b; \+ l7 v& y6 [, H* m; G2 [

9 \7 ^+ V; W8 v+ J+ @/ Q0 p+ C / t+ j1 K) E% y; Z5 o
/ H) f: V1 c) H1 g+ J
材料 9 x7 X4 O8 ?% L& R
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]( m. }* k' e8 P8 i) R2 y  M

1 J0 l4 G, `/ K1 C+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R  L7 Q2 u  c5 F

; E1 G9 h1 k5 [/ G+ m  l7 {5 O$ ?% H  X. I4 N! p
芡汁
  G2 V. n! o6 t" [8 y+ P! P* nos.tvboxnow.com
  \# w2 T$ V6 m% w, }tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
3 G2 X7 h3 A/ \  P公仔箱論壇# }; F" z' U- x) f( p
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j: |& v" A6 o; n0 x% c

! h1 Z0 j; K, X+ b" K* Sos.tvboxnow.com
8 K1 e* @$ ~1 h% f. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) U6 @) l0 h# @4 S; r6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇; t8 V; D8 x4 @
tvb now,tvbnow,bttvb, V5 N- s7 G0 e/ p3 ~6 }, |. b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p) |) Q6 `) l% v
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。os.tvboxnow.com: }" @  `& E! @, [7 ?, P
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 6 f" ]. l0 X- D& L' K$ Y

$ ]( S4 n' l+ ]2 f2 v0 B公仔箱論壇可供 : 4
4 r0 [/ G. y% c) u% C5 q1 [3 w公仔箱論壇
8 P1 b0 K& x  f" L0 _) gos.tvboxnow.com做法 : 燜
' t; G6 S' K" z8 x
3 o  o/ `% x8 q% ?9 [2 Sos.tvboxnow.com   G% }. m" S0 t1 D
os.tvboxnow.com0 L/ S; }9 D8 e$ H7 c
  
. \- r9 L3 c, b- ^& {1 ?os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c  Z8 g0 r" t# E6 c
材料
+ m5 P& C4 M8 B- k) D  l
- Z; Y4 b6 ^: {冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
1 `( C: C9 z+ W; i, \" D( X" a
; d5 G) a7 B6 d# Tos.tvboxnow.com" J3 a9 \3 N) q( |3 s+ S8 o' P

# P8 r1 U# j% V+ _財神蠔油 3 湯匙
, y# W/ K; v! w8 Y8 Z; a1 W$ a7 Stvb now,tvbnow,bttvb: }- D+ @/ q, a3 O5 E0 ~  {6 |
/ F$ P8 N3 P8 L1 x8 m3 C' E
醃料
: }6 b! ^+ a: `公仔箱論壇! I1 {3 g) C* R! y! _
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙公仔箱論壇8 q% Z- C5 ^$ x6 ^' k' H! k' n

& |' ~- \3 n4 N! V0 k6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ r' m$ U; s6 i1 B- I: A0 a& i/ \+ G8 r公仔箱論壇埋芡用料 ) N. R( ~. b! D8 p

- @8 V& g' T- v0 m. d% x: m$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙: W: S6 z; V& k, ^' q

, V, [4 G" B. D; @5 H. e. qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 W6 I5 u+ j' V

% K$ ]- r: K, ]4 N, t, U做法公仔箱論壇+ Y/ D  U5 r: P  G8 ?' z

& V, `4 X, g4 l* b$ {# B
0 j6 D7 J: W8 Z7 Y& i; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 T1 i7 `' }- r" k
                                               
5 i/ B% M) h1 h  G, stvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時os.tvboxnow.com7 o& R: }- B3 C+ o' \- [
    或至冬菇軟身。, F2 ^0 C9 u  v
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
: X- F! P, y' v4 P4 \( r! _os.tvboxnow.com3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
2 x& _7 d: N6 j" D/ }9 vtvb now,tvbnow,bttvb
) j9 g  @0 H) ~tvb now,tvbnow,bttvb
+ Z- j' A  z2 |; Vos.tvboxnow.com*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子tvb now,tvbnow,bttvb- v- B+ l% v6 Y0 `9 s

$ G' I; Y1 ^. I" A% m/ Ptvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4公仔箱論壇7 P  ~- p3 Y0 A" \

7 E. B, Z. y6 L. g! @做法 : 煮% ^# o% }- f/ O$ @

1 {0 l; v" I* a; l; }% Y; sos.tvboxnow.com 公仔箱論壇- J8 k! r$ Y, |1 x, I* ~

+ c( U( T. A: e* Q7 ios.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb9 E! Y, K8 Q0 D) z
# Q8 R, ~0 R9 N1 \! `* x
公仔箱論壇) W, i, t6 t6 i
材料
4 e) |& @' \& @; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l( i4 {! a9 K( g
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]公仔箱論壇0 X/ B0 Y0 {$ w8 t% d% f) `
os.tvboxnow.com$ M/ L% y; B3 Y" Q+ b! Y
# w$ E+ V& P! }3 C& ]2 i

/ R3 z% T: }: ?/ z調味料, b% I7 O( }7 i# v+ W9 V, s

( O: u! J8 V; U; d& j公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙os.tvboxnow.com$ P. e! G$ i% J& h3 ~/ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D2 r: K+ W, |% K: d! p7 c$ f

2 j9 z$ K( u+ Wos.tvboxnow.com做法# g: I. b0 B/ o, t' ~4 [
os.tvboxnow.com6 y2 p4 i7 }1 E5 E% z9 Y& M8 ^

6 n, k8 H4 {3 Q6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- l5 \# P% d* q" ^8 u+ I
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料os.tvboxnow.com! X) n, }3 u8 T8 M6 P9 r
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 $ H$ z, B5 Z, k* {! N$ L. U3 e5 _  }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m5 M3 b7 Z5 M6 H
可供 4
9 o  M. S! U' ~1 Y" \! i! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法4 e1 K, m5 ~: @
煎
9 ]& t. x9 e- ~% q4 j+ G9 i; _tvb now,tvbnow,bttvb  
+ n6 z$ {7 W6 p  w3 G* j5 z# B7 y公仔箱論壇
. O' r" C( r6 W& ?1 }6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
! X& F4 `) U9 Z# ]$ i
- V# ~4 a5 G/ ^公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j9 w# o5 d! b. S/ t

0 f: |1 t0 J9 N9 B- ^+ qtvb now,tvbnow,bttvb龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
1 S1 L# B& D" ]6 q  D, M) S5 F/ ~os.tvboxnow.com
# c1 V9 N2 {7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 ^, W" R8 w9 [4 f: M
tvb now,tvbnow,bttvb  [* U( |6 H  u2 n& ~
os.tvboxnow.com, r7 W$ p* y- [( _' o( H
芡汁 os.tvboxnow.com# \$ G5 q; T$ Q1 v( u9 q& t
os.tvboxnow.com7 l  e( s) r4 J
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
4 T9 Y2 K  ~3 y( g4 ~5 I5 Ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @+ k1 v% `2 y/ O5 |4 I

9 M; s  I7 i' z# ?7 r5 |. i做法
$ H" }/ E. O/ m! `1.  將所有材料相間串在烤肉針上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f- H0 ?) _2 J# m7 v" Q5 f
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。) r! U' R' v: M- V7 `8 y# \2 x
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
$ W. \) ]3 h: O4 h- Z! x+ fos.tvboxnow.com
7 F& h8 ]% O4 |5 A可供 2
2 e/ `2 g* K, E7 ~3 T/ T. A: E做法
3 U  ]+ x; w3 u& r, A  j' etvb now,tvbnow,bttvb 煎 os.tvboxnow.com, Y9 k) @3 m* G5 I; g+ V$ p' i
  
' c8 z6 C/ y2 L1 \# { % ]$ C5 B* ]* C3 {6 S
  
1 F6 M6 ^) l" V0 c3 atvb now,tvbnow,bttvb
' q& r! Y. E1 E. z+ |/ |% c5 gtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l+ M4 b( X# E% V# B

# L2 K2 g; T1 t8 |" u6 ]6 Q& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
1 ~! a8 d& `+ V0 y0 _" r公仔箱論壇
6 o0 _. d. G) m4 A1 T1 N# Utvb now,tvbnow,bttvb, k! p! _8 r: W

# P$ Q- j4 X1 _3 C/ mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P/ e7 [; A8 ~  K
醃料
* M# c* K. O( }公仔箱論壇os.tvboxnow.com- N0 C: Z* B* Q' r+ |& U% f
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙9 `0 {% B& Q9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l2 i. L, S( M$ h
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙os.tvboxnow.com6 ^+ T( S# d2 h% N
, R7 ^6 f( n2 u

# V7 l, d. L$ a6 I. d芡汁
6 R! P7 Y" q& t0 |- L
0 ~& a$ d8 T0 u. b! Btvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
8 m; O1 t( R6 Xtvb now,tvbnow,bttvb4 ?! M0 v8 H+ p2 O; u# w; P  m
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
. B4 S  c5 w( v: G# _! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z& ]( W# F* ~  M

4 |/ B8 U/ ^$ a1 Q9 ^* H/ k4 C做法
: H( f9 U" a# C6 a& U/ X, ptvb now,tvbnow,bttvb1.  豬扒與醃料拌勻。: k, u' e1 o3 D
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
( ]: j" e: W; Bos.tvboxnow.com3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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