luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
9 M8 {' I$ L- f0 _; `tvb now,tvbnow,bttvb4 t: t9 c1 B8 ~3 b6 a) m  c
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇8 F. ]7 [' }' M6 j7 f- _: B
os.tvboxnow.com5 Q, ^- \- X. u3 S: \
+ f+ G% k) {+ C8 I! P0 A

9 {6 M5 O4 c0 v7 n$ z) J) atvb now,tvbnow,bttvb
1 x8 X- [+ L+ R8 s醃料 5 I' u5 a' j; K/ G( h: K: Z% I, w$ m

. K, G# A, W5 l' ttvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙
$ i; f" O( e5 @& Z* q( h0 C0 c
6 v; d- h3 v0 I6 V: ^9 k% A- c2 Eos.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
, @( E' H1 Y# ~$ A2 Q/ K( zos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( y- r3 v1 N7 n2 X* j1 i

0 k- }: j. C7 D芡汁 8 I/ t, }+ R- m3 i$ ^
1 O+ \; o. x3 Q! g7 |) R
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
& U/ |/ |( t7 g$ q/ }- R0 y2 K) z' R公仔箱論壇$ b5 [* V8 k6 B/ X, x5 b

8 L) X! @/ v* o2 {公仔箱論壇做法
: S4 G9 W5 L  H: I8 P- v1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
8 z7 c3 e  P! H( z4 H( J6 nos.tvboxnow.com2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. ]. Q; v8 ]8 f' B+ E4 E. R0 L
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
; K$ V8 h, E& x9 jos.tvboxnow.com
% s5 r5 {) A. p可供 : 2 ! Z. O+ g( H! |4 A8 l( W

; Q4 p+ k  W, }" S, |1 Y5 B0 T) O 材料
$ l1 V9 B+ E; Q2 v1 V公仔箱論壇
, v6 x2 I' \- n4 ?* z8 J# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
/ ~% N. ^& }. r0 a6 T8 l6 A5 H3 o
' u4 _8 ^& L& b) i1 ]
: q0 N, q# r; K0 n) h芡汁
$ b0 O6 S4 q7 m" W7 A- B7 c
% H2 [4 A! q, J1 k0 v$ G蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) J9 u0 s! O9 \3 V/ M

- a0 z9 D1 u6 H/ {3 J% ~+ yos.tvboxnow.com雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙2 n/ Y* M8 h: b3 r  I+ L
tvb now,tvbnow,bttvb2 i9 C# p: c& ^
5 v9 W  p5 r- I. `" x7 V+ ^
& H* I: A6 k* h2 a9 h
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y0 f5 z" m* E' R6 L
. v1 @! S' x: R# P2 q
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
" [2 P2 [+ ^: c) d! B5 ?& X1 Xos.tvboxnow.com2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
4 R# \) W: Z1 q1 f. o7 O/ w: K3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌os.tvboxnow.com$ U/ B4 D# t8 B0 d9 \# p: H" Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V- u' k5 ?; d3 G9 v
可供 : 4
+ k* b* V" \, n& E: f- [. k
, {8 G# v* r8 b% m8 t8 S9 ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com4 \, W; `% ]! V( B- j, U, e# W
材料
; S+ n/ b9 W. O9 l2 Y8 n! X5 o; n0 gos.tvboxnow.com橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
+ c6 |! X2 B: ?% vos.tvboxnow.com
& U. v' x% G1 N0 h9 [+ Y) F* T# S- ~5 ?  s% }0 u
沙律汁
& A3 b/ E2 n. _
0 Z  }7 R1 y& |+ A3 v" ~9 X舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v$ I5 n# y  x

& D  E! L  J  xos.tvboxnow.com做法
2 s5 u& L' m6 ?: p7 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^: M6 g' s8 \: Q
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
2 T: V1 d4 u' `  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
+ N7 {2 J2 n) R# j有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 : |9 o& B, T" E6 W# `
橄欖油  少許
. S2 w% J: U1 f) R1 s8 J" ~0 E  s帕瑪森乳酪  3大匙 公仔箱論壇0 v3 I  D; P/ c( r# P
肉醬  120cc tvb now,tvbnow,bttvb; v& x4 _* d6 G- X7 N0 a4 t& ~8 Y: |8 P
茄子  2條
: q1 a. }' E4 I" R$ Y番茄  2顆 os.tvboxnow.com: D$ ]4 `/ ]% f! r6 o
洋蔥末  1/2顆
' ?" ~# l5 P! ]0 [8 b7 Wos.tvboxnow.com九層塔  8片
! S5 h/ V: p; d3 T/ k公仔箱論壇麵粉  少許
2 l0 q# x- O1 y" y0 e公仔箱論壇焗烤茄子蛋液調味汁  適量
7 u0 D9 P1 P, z) y$ O6 d3 ^【做　法】 " Q$ h. w+ F. E" R; D. _2 V
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
6 x4 K; s( ^% x" K公仔箱論壇
* `0 V  J# h- Y% M3 k; ]8 C  nos.tvboxnow.com2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。0 m5 M8 m' x9 G# u
. D* Q1 e+ x0 Z2 W2 ^7 S  p( r7 c
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
* a# @/ R! }/ V) m公仔箱論壇
: Y; w" n' a% @' r) x* j7 B8 Tos.tvboxnow.com4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb' |# `: s7 y$ A7 ?" z8 d$ B
茄子  3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a; }+ l! w* H: K5 n: a- _* n
鮮香菇片  3朵
/ u4 b9 F9 S+ w# A- {' \( p蔥段  1根
# E/ d+ Q2 E1 gos.tvboxnow.com紅辣椒  1根 公仔箱論壇2 f: d9 v6 |. u7 o0 N
花生  50克
; g) q- R* @1 d5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb1 c# X, O9 z2 j" I0 D+ Q; y
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e6 e( Z: H) S
豆瓣醬  1大匙 公仔箱論壇6 a: \1 Y. L5 ?
味精  1/4茶匙
4 p4 S, y2 [+ }" s7 V& Q6 V1 S1 [: Jos.tvboxnow.com糖  1/2茶匙
: c- P+ H- V0 W% w) w3 ros.tvboxnow.com太白粉  1/4茶匙 3 F) E  E! x, @& y3 ?$ \
白醋  1/4茶匙
( d0 \. @8 Z4 q0 T; v【做　法】
  |( l2 ]2 Z' q/ U7 F3 I: c公仔箱論壇1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb# h4 L* j1 z1 |% Z: X
os.tvboxnow.com' j! A7 O; V8 k  n5 T8 I
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
* A; }7 h& e8 i' S5 [os.tvboxnow.com
/ y- X# r9 G. c! m" L6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。5 }$ w9 [9 f) R0 E" y
tvb now,tvbnow,bttvb  \! ^: Y: C4 }
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
) S7 n3 T$ |9 I! \& V 公仔箱論壇8 D& x/ T) C+ s+ h
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
, p. ^- |; z% P' m. x; n0 x& J- l9 U" n/ T
可供 : 4
  {% v1 D! E: F8 G) N6 m& C7 m" j) V' G- b. ?& P% `
做法 : 炒 ; J8 e* s# Q3 L$ v. `6 Z8 s$ @: g4 A
os.tvboxnow.com+ O: V% a$ H. l! \; N

8 |2 B0 |. [2 U8 j% q  - l; f% j1 H1 ~$ B* R, R
os.tvboxnow.com/ `3 x- h' C; I" x) a

, _3 b6 T* U. `  [6 Z$ s$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F+ ]9 [; S2 T& Y9 P
材料
* Z# h+ x0 v2 ^6 m" ?, N  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]公仔箱論壇9 i3 H- Z- K# X. n) s; n, d# k
os.tvboxnow.com( w9 ?1 C2 R$ n

% w$ H+ u) k. Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _$ D3 I+ [8 D( X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B7 S3 F0 |3 x, }7 Y9 h: W6 N  \
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [  g. q7 l8 \

- g! V0 G' [) }: l+ L2 nos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇( L+ m5 S  g4 b* v' d/ y5 z9 E

; v0 w7 I# W8 lXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙# W+ b9 s( c- a

3 R; z3 E6 }) {8 k6 n; r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N# g7 \- m4 Z3 X+ r
公仔箱論壇3 p% t+ E* b' @; f2 e# D8 G( a& h
做法
" E2 T' h5 i. _  |3 _' ~9 N) R4 _
: D8 `' Q6 E  r' t! Y8 h! {公仔箱論壇
' J8 g' O+ K/ p1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
" e/ S% ]0 c# s5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
4 M& g$ ]7 P6 b
4 m) H4 a% J4 `; O  W可供 : 4公仔箱論壇3 f: m" @; G- s! S1 l% e% Q* @+ p* L( {

: A# W# p+ a6 U0 Q公仔箱論壇做法 : 燜/ l/ C, c  v! V7 v( z1 r6 d. ]$ V9 d
tvb now,tvbnow,bttvb3 K( U2 X& M  l$ O

. I: F7 H; T' I9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B& O2 ?; P$ x
  # B5 b5 j/ N; U: f+ q* h! E/ m. F9 p

; c& h& f2 \) x8 V材料tvb now,tvbnow,bttvb# X  {, _8 E9 V" a
$ Y; y' x3 e* h7 F2 A
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]8 j, F& N. t( P) M4 `$ X* Z
公仔箱論壇( S/ s  U- v  \

9 z$ c: f- Q) ]- K, e, K
- |# C! F) m1 l3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 3 湯匙
' |% p( I  O+ D  _8 Q公仔箱論壇
1 M# W. ]/ V: s- a: `' c. _tvb now,tvbnow,bttvb
7 \* a# E; ]) W& w; Z& \6 j! z% los.tvboxnow.com醃料
" o+ j; E( ~! k; v4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com& \  R0 D4 b5 X/ M
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
5 C# D+ @  l0 hos.tvboxnow.com/ p$ k4 o, o" v1 T# j% w
tvb now,tvbnow,bttvb# f/ `  z) i+ d$ B6 h
埋芡用料
. |6 y' J% M+ H' kos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. J$ k( W: p. }& W3 X' a
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
3 n" T) D: C8 H) M3 X+ g# F" i% W; z( m公仔箱論壇+ F$ R: m" L% B( B& Q1 B% B

/ _% j" a, V( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f7 w6 @: N' o9 A* ~3 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法
  X4 w7 r3 {, V4 A' ]6 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 {! V4 \; z5 T. f
- w; c0 P+ H# V' _6 }$ ^" E

! e3 _( C( Q; `0 ]) k& T# e& Z2 d8 mos.tvboxnow.com                                                ' R5 q0 l4 w! p
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
, [' l1 s# R0 J: B1 t9 F8 T    或至冬菇軟身。
+ m( i9 t6 J# s5 Q( c# x3 K7 rtvb now,tvbnow,bttvb2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
9 k! Q% K) J$ F( h. b! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
0 t0 m: l' |5 j3 Uos.tvboxnow.com
9 C) g% [7 U% s0 j/ @' x2 J0 r( }/ f. E2 l* ?/ d$ K
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子9 B9 e( O. T/ i+ c+ x

9 X9 F; @, Z% Mtvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4
% @$ I) n$ `# L! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. T  Q) e4 L* I$ ?  @6 e公仔箱論壇做法 : 煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v' k5 @  W& M  Y

' l5 b. c* l. _' E9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 o6 O2 o, C0 h, s3 K
! F1 g; m# s' ~8 b" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @) s+ k: l" g& |0 h8 Q8 ytvb now,tvbnow,bttvb  U2 K7 L7 l8 G) W8 y  p; Q7 M6 j

* x8 C, v3 W$ F& }6 c. c. `# [+ {/ jos.tvboxnow.com材料
9 v  S- d3 ~! i7 Y9 T( M+ k% I0 c6 u
) V+ A% B9 c; T+ f) t4 xtvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
- G( h8 N" \: [, L7 R, U% c
, i( T9 S0 }  ]; h# ~% S公仔箱論壇& s" [- y7 l& c5 F6 ]

) ?. E: ^* \' x/ X9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
/ _% c/ S$ G. P! _( ttvb now,tvbnow,bttvb( `$ _# z: K+ B% K& ~
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 H: M7 ^" i3 t8 v6 {2 m( W( L

, Q0 l" R; b% i! p1 ?" r" A2 d( [$ {公仔箱論壇
! i1 q, E9 ]$ B; x3 ]  ^1 dos.tvboxnow.com做法os.tvboxnow.com! N! z2 n7 V( ^: Z  O  t

) p$ Q4 M" Y% `! L* ]4 Wos.tvboxnow.com
/ m& Q7 l$ x4 A' Vos.tvboxnow.com/ z; J- N& J, a, L# q* Y
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
+ [7 t: I$ s6 J1 Z6 }  los.tvboxnow.com   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 tvb now,tvbnow,bttvb3 n% h) i  }: T/ T
5 T$ {! H, t1 I. P
可供 4
8 O1 l1 e& O! A/ S/ C公仔箱論壇做法
! `% }# M1 g7 y  b! i6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎 2 P9 G# A, V5 P; ]) L
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [6 f) w3 y) g# [7 ~' `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t& J9 `" ?+ x- O
  
8 }8 y- N3 e4 j* }
  H1 y% R: G! e: S% n材料os.tvboxnow.com6 n) u: C& r" v6 i" N5 u
) Q4 u7 L7 {4 i0 E
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
. w' K+ R9 Q% z% k# Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K' \. I( k, [" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K5 N4 S  |7 l' p
tvb now,tvbnow,bttvb' w2 y4 P- ]5 b

2 R3 l1 n* ?! w2 R3 o公仔箱論壇芡汁 os.tvboxnow.com+ v0 G. v- b. q
公仔箱論壇3 ?7 {8 ^" u8 x" u3 c2 s
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
$ r4 o' k6 m7 G' B- {os.tvboxnow.com
, U: y: G3 x  B( Z5 itvb now,tvbnow,bttvb
( S5 [- D( N  r, D做法os.tvboxnow.com  y+ y- U( W" m0 B0 ]  }' \
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
; ^) a- O* y4 y2 H% h' J: W" u4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。8 }; \1 M3 W5 j2 v3 R
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 tvb now,tvbnow,bttvb' t8 |0 u5 Z! N3 O1 I- e5 Z
9 i- H2 y- @. O! F
可供 2 os.tvboxnow.com; H& {2 q9 H5 V5 a& o
做法
; Y' W1 D. H5 q 煎 os.tvboxnow.com  I  n6 r# t/ n# J8 U" K! K7 }
  
# A; y: S" E! Q7 s7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. e* k$ O' f1 D& T* P8 aos.tvboxnow.com  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h! ]1 x. p! X
公仔箱論壇! x2 b: F0 o8 M% ~0 u; e
材料tvb now,tvbnow,bttvb( _9 R- J" k. [. Q# _- c

/ x$ i( ^- J  y公仔箱論壇豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]公仔箱論壇! O* p( A! |) c( s
tvb now,tvbnow,bttvb, P' m3 T' p7 O+ V& M
9 u% L0 l5 [. M4 ?
os.tvboxnow.com! M" m( w" C0 R$ u3 Q( C1 }1 G

. l4 t' r, x4 p+ E! ?. k4 G; ytvb now,tvbnow,bttvb醃料
2 ^* p2 G' L6 J: k5 ]4 a$ ftvb now,tvbnow,bttvb
9 B8 z3 ?. z( B& G3 ?tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
% w0 @9 f/ g' ]公仔箱論壇; ~0 P( ]* l0 e1 H
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙% v1 @+ f3 ?; k& n2 ~% P
公仔箱論壇: |3 _) H( x! v
4 t$ E& Z6 y$ A, Y$ q/ y; H& |( N
芡汁
: c4 ?# k/ B- U: t' Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e5 r; Q7 G+ [5 I6 U
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙os.tvboxnow.com, ]+ X' U6 T& ?9 Q1 [; {
os.tvboxnow.com& n+ \3 w2 P4 y% y4 ~6 Y
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
7 d! }$ x$ o! _# x' x/ e! Ytvb now,tvbnow,bttvb
  g# r4 Q  B$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [& F7 w: k/ ]9 \
做法
2 J% d/ u4 X4 y/ ^& W, ^7 O5 O. Jos.tvboxnow.com1.  豬扒與醃料拌勻。
! |* t0 o9 z0 q- s3 v公仔箱論壇2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @( J3 H6 G  k* ^& G
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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