luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
7 t/ u# ~) N9 k3 R% L. T: _
9 r6 ]- W6 q6 Z* G菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]0 G1 n9 l7 R$ m
os.tvboxnow.com1 v; k* i$ n" U8 c: Y% m, a
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" G! w# @  \* N! u6 J* x) t1 `' G8 {, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?& `+ R% q6 v) M8 W
醃料 公仔箱論壇- P* o" v( L  {8 _- f
( x6 q3 x% t+ a2 r
舊庄特級蠔油 1 茶匙os.tvboxnow.com9 T+ u+ O( Y" N9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb5 n# A$ @" }& N
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
, _8 O0 `9 Z* X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 g9 R' ?. i; X" O, K% I# {

2 L0 H# V7 m9 v' itvb now,tvbnow,bttvb芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C: i, g1 S7 o& V) m3 R

0 t4 V% L' k( j. S/ H0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
+ m. M1 h/ M4 b5 ~" |( K公仔箱論壇
! i; _! B' ]3 U0 B3 Y& ztvb now,tvbnow,bttvb
, a0 j# S5 I+ O1 o2 B公仔箱論壇做法
8 X& p! _( f+ S# r4 a# n1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
* J) _" j" s( H- @% I2 E; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
- N: P; d# F; D, P6 B- {( Z. ytvb now,tvbnow,bttvb3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵tvb now,tvbnow,bttvb% B0 O) W7 K9 O5 L! I; z

$ b- w% Q) P2 U4 V/ a9 n可供 : 2 os.tvboxnow.com3 z- v, J2 F1 x$ d2 C4 e+ |8 W
os.tvboxnow.com" L4 C4 ^% l' x7 v) S
材料
; b$ g; t* g. `! M2 H$ G公仔箱論壇
, Q% Q) u! r; g$ l' b% G* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
9 ?! T8 L( S; X% a0 ], k
7 t( Q5 f; X7 s8 E9 W& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M6 Q: K9 ^3 q$ r# O$ X) H- _
芡汁 公仔箱論壇. k9 L! `5 q$ {! g7 z7 u

5 r5 n! o; h* C$ m) [tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N1 }# F& [& g

. L: S) r7 w2 j, _雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
5 H& T" r& w' N# Q& htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* C' X  s( \& u. f
% B  d2 o" O$ f3 S. d

1 g! _( s$ v% Kos.tvboxnow.com做法公仔箱論壇8 K3 s) r  w: f% Z8 y4 T! m

- J% u- o  |  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。os.tvboxnow.com9 U9 I/ n& l& `
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
8 p% g/ p. R5 ^% B* W) F# t- \3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
1 e8 ]9 u: f2 q6 B; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' c1 U" B5 w3 s8 C! v* R
可供 : 4 公仔箱論壇9 T. K0 k5 f3 l, \/ e
) T, c6 z8 d3 X

1 H) s# r0 v" m+ S9 i. R  K. o材料 公仔箱論壇8 f( ?0 Q1 `- U6 K9 |
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]" M8 {& T) r/ T1 Y

: p# z7 K2 N1 ~3 R6 F% U+ u2 R7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j0 V. A" w( r* y5 q2 u) {
沙律汁
6 [' l( a8 {0 H  B/ Rtvb now,tvbnow,bttvb0 l2 Q. Y8 G& h
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' }) ^! e+ u3 q0 T
tvb now,tvbnow,bttvb, G4 {& v/ x8 v
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [3 [$ Z6 z% U) A5 F
tvb now,tvbnow,bttvb  S. q# W- m) z7 }
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
7 t# l; K% a) }. {& T( w. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　公仔箱論壇9 _/ m3 f& n5 N" l( L6 X1 N
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
! u6 l8 V5 i2 P1 f6 O5 g橄欖油  少許
8 a( P2 }3 y, C) J* G, }公仔箱論壇帕瑪森乳酪  3大匙 os.tvboxnow.com! c4 w8 X" w; H3 x# w
肉醬  120cc
8 q0 _& W& B' o  I# ]% @( ~) i公仔箱論壇茄子  2條 tvb now,tvbnow,bttvb% C$ t$ `9 ]7 d
番茄  2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E1 Z- Q5 Y6 C0 Q9 z# E
洋蔥末  1/2顆
0 E' Q8 T: z& V2 I公仔箱論壇九層塔  8片
( |+ k: D; j4 ~( C麵粉  少許
: L; \# z* \! L6 l: O公仔箱論壇焗烤茄子蛋液調味汁  適量 os.tvboxnow.com8 ^1 D( q4 }* l7 @
【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb* A) R: O5 Y5 q0 G) v* E5 U1 f
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
9 n7 Y+ F5 b. b/ b7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com5 V* Z; V* P  P* `/ E9 ?1 x
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
" ]2 G6 t1 p$ j* \( `. J公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^( P, ]7 F. \/ ]
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。公仔箱論壇" j6 H1 }# |; g
公仔箱論壇1 m( a) ~7 ~9 v
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 os.tvboxnow.com! Z6 m/ ?* H9 }' L. D5 {' \' y
茄子  3根 ! c3 t8 Q% v1 A$ Q5 k* d% C7 Q7 L
鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m- S4 Q3 m0 f- d$ o: Q  ?
蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?5 W+ T% Q) ?, k- w: S: F
紅辣椒  1根
  z) \! d4 w7 a5 X$ [# N花生  50克
$ s6 }' b+ C6 D, {) ^沙拉油  200㏄
- j8 ^' f) Q2 E+ J9 W( J公仔箱論壇【調味料】
, y- C; M& m( c: H. g豆瓣醬  1大匙 % k8 m- @7 r4 a' b
味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^% |' G* ?/ m6 e3 w/ v7 i  D
糖  1/2茶匙 . Z+ ?' `* V9 Z1 N) v; d8 [
太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 r  W9 G* b& o% p3 P
白醋  1/4茶匙
5 ~3 E: u) q2 {4 a# X3 ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]3 k# e/ a  \
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a; t$ i+ i6 I+ C' t- p, {

6 S& h) y" T0 @  r6 ?1 X公仔箱論壇2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。8 [. ]. Q% X. ^
tvb now,tvbnow,bttvb* s0 a) {5 m& ]
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
+ w8 m" a+ V& O3 `% w5 [4 g' w  n, [, a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e- F% [: L7 y- q$ H1 v( H
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
, i7 V4 T! |6 C" I; M3 @2 k公仔箱論壇 # ~1 E$ n6 i7 I) L0 r
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
8 Z% {4 d9 I2 ~2 vtvb now,tvbnow,bttvb
" _; C( a- [6 _4 }  XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4 % `; U: r( J' w- K, P& S
0 `& s" v8 D3 d; X+ d
做法 : 炒 ! f. H1 Q2 D: @( K4 [8 p3 X+ U
公仔箱論壇2 p0 U. H3 a/ B/ b* D' w; q
os.tvboxnow.com# O0 j: C* h& l' B
  
+ J6 f5 c* `" i. ?% g os.tvboxnow.com# S1 S9 G8 t5 m) l9 W8 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f7 W! ?% X# m6 I1 _9 v

! p# {1 q: O0 e1 [, sos.tvboxnow.com材料
$ B5 Z/ M6 m' z: y! ]os.tvboxnow.com蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]4 R+ W6 B8 @( ^6 M
公仔箱論壇5 ^4 F8 C) H5 X; x2 F+ ~9 g

( u" C) b3 {- l; b4 Q, y' q3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) t5 b- m$ ?+ K3 A1 c' ?$ m# E1 q
os.tvboxnow.com5 G! w  N6 M4 O
芡汁
6 b4 K" T! \$ G9 V3 fos.tvboxnow.com
' }" o- Q5 E1 z, {6 \9 S舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
# l: [4 {* x; n) M2 q3 r! g
% q' ?8 U+ |1 B+ k" \6 Fos.tvboxnow.comXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ {. H% K* T4 ^# S
' O2 g  i! [) Y* l1 s0 J
% z. F6 ~3 F/ z

" |; K8 y  q" X  Q: y公仔箱論壇做法
* a7 Z6 [% B% I' r9 a( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* k6 L+ E: b3 e: c( O3 z5 V2 A* fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( o% h3 [& {$ W
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。) e* {' q! B8 V! Q0 R% X" u9 x0 S
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
+ A  U7 Q# F% |1 ^: D/ L# q4 h
/ [7 Z% g. Y% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
4 Q5 e* S- U+ U
( ^8 g1 ^- {3 A  J; H& `/ ^1 o公仔箱論壇做法 : 燜
$ {$ ~: T6 a- H$ d  Z, sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [" x+ s1 g- e+ i0 r
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tvb now,tvbnow,bttvb9 \) ]2 N2 |& Z( c
  os.tvboxnow.com7 `2 Z: k+ Y9 c5 P3 H* [" C

2 k% h* j5 G3 I, n6 Y& k$ Z: f材料
5 `' ~" m0 l; s2 @$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q& }- s4 Y2 G
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]公仔箱論壇4 C  e% [9 k) s3 G! o) H

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, J/ @) S1 ~/ v公仔箱論壇
4 j  ], L( `# h% I+ ]' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。財神蠔油 3 湯匙
+ D9 Q7 _7 a0 b  E/ @+ }公仔箱論壇
5 K' @1 r" Q8 ttvb now,tvbnow,bttvb. w) ^/ B/ B+ z8 g# N: a2 m
醃料
2 O# M5 e6 q: B: Z4 g% C8 K% i6 ^: _tvb now,tvbnow,bttvb
) V7 j8 Y  b  i' `tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
( W, M3 h+ N5 s; d% Y/ Atvb now,tvbnow,bttvb, j7 h8 m, @; l2 l
/ G* X, e# V. z; N# V6 |4 Q
埋芡用料 ' o/ P# Z+ x5 D4 Y  a" j" E6 }$ h

) x: q: O4 o" Z粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙公仔箱論壇( c0 z0 Q6 n  E. f( f1 ^3 G3 @
公仔箱論壇! L( v8 L; y& h3 Y- {0 w

: p3 i& v/ {8 a
( w9 [  K5 \$ a) Ytvb now,tvbnow,bttvb做法
; P) F' K% m, {9 i7 b# W8 T- {( e+ G9 N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 ^' v/ ]( M1 I1 _; ~

3 E. {( d; B0 S$ G
$ k. @4 a& X( L2 J' X5 T公仔箱論壇                                               
5 L1 z5 M( E  |1 L/ gos.tvboxnow.com1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
/ ]$ I4 e, t# j公仔箱論壇    或至冬菇軟身。
% S! D; E6 J& T6 a, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( G" }2 P- Y- j" U7 ]
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。公仔箱論壇% A6 F% m. o, O! r7 U
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os.tvboxnow.com4 n2 ?$ @6 ?/ b* x& p
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子" h2 H, D) I' g# M) g. B+ ?2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n1 d! e0 E6 }* x8 M! A
可供 : 2 - 4
3 _+ I+ A. Q$ ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, j/ m+ m8 W6 z8 n
做法 : 煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `& q, K/ u) J) o/ M

0 z( Z' ?* W' c; G  @
( J( W, M2 o% T2 N' i7 v0 ^3 p0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?/ Y, W" D# D; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: R- G9 ?5 i4 q2 ?" @2 }
+ Q1 G( _2 e' I! j
, b  O' w+ b! E2 @
材料 tvb now,tvbnow,bttvb8 _# R& K) w/ g# p% w1 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |' o! [5 M# g7 m( e' M
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]; s$ B0 z. t( t) i/ i/ N
os.tvboxnow.com* U8 [& ~6 V4 ~1 r: \  m
os.tvboxnow.com: w% y1 d9 Q' {' O. [& j

( |( d$ g0 a& x8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料; k3 M7 q2 p' ]7 N) {8 s
os.tvboxnow.com/ k  x: H' f- v$ ^, s; b, G
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
: Z7 K* A4 f1 w( a7 ?& j
9 L- I/ ?; Y5 \  s$ gtvb now,tvbnow,bttvb
9 U7 ?( ~4 I  w9 e4 @3 u公仔箱論壇做法
, N7 ]8 s' ]2 a+ F$ y9 i1 l
. J  h- l- j8 c" I% Sos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. f, h; G5 l, h9 G9 a4 f% \, l

$ F' R% C. j) Z! i, a: j1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料; x; [2 Y- s+ Q* a" _7 O, A, `& o
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 os.tvboxnow.com% L) v( _" q& ^8 ^

6 k1 U0 v" I/ v; d) f( \os.tvboxnow.com可供 4
4 G/ w. z/ m1 N3 g3 S( `os.tvboxnow.com做法
& F0 x  H) W& _2 I5 {公仔箱論壇 煎
# k  G9 l) S5 l2 L9 z5 yos.tvboxnow.com  
- r+ y/ i$ v4 j4 W& G2 R( I os.tvboxnow.com- G3 M' ]& r( n5 u1 A5 z/ r+ [
  
# A0 o/ X. _" P0 R$ ]" c* F/ G公仔箱論壇公仔箱論壇3 }" S: v  O; g2 b0 G
材料公仔箱論壇7 ^2 B: Z& e1 {& {4 E  N  b4 @

) C# n  Z  y3 g/ B" Xos.tvboxnow.com龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
, B: L/ b# J. A; Y6 j
. m$ Q: w5 O* W9 i" L6 s  x8 A( P公仔箱論壇
# \, X# M( V8 Los.tvboxnow.com& j* B7 C9 K/ U8 s. T$ g$ o

) O+ R/ l; k4 y' P8 Cos.tvboxnow.com芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P1 X5 O) u4 Z" V( L& U! l# i( m' @
- c6 V9 i; Z4 g2 r# `  I. q" ?
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙, p- ?4 w1 u" b& ?

" h  D9 @4 Y* q" ?- Q. v+ u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 Y! D; Y% t0 O0 \6 e
做法
2 X$ I; |7 [, f! rtvb now,tvbnow,bttvb1.  將所有材料相間串在烤肉針上。4 g; c% P; Q* O
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
9 S0 A5 A7 M7 V6 G" W3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
" L$ \; H% b/ X9 R1 g' ]$ ?os.tvboxnow.com" J6 x9 Y! ~6 p2 a) p' [
可供 2
  y" @0 t1 x, R4 n# d. p做法os.tvboxnow.com, P) s' V& ^) H. P: Q, ~
煎 + G9 s6 B0 W" h, U4 ^( L
  tvb now,tvbnow,bttvb  ]) u" F/ A5 W5 z4 @6 J
8 j4 d+ L. `! B, h( n8 y
  8 {  N5 O7 v3 Q, G- c

( C/ m1 O- A3 g& n  i4 C* vos.tvboxnow.com材料
6 z$ `  o0 Q: s) h, [2 I4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* F2 h2 [4 i9 \! mtvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]' P% B+ h, Q# A- q& m8 R$ p" p

" ^: K+ @: K* P' e3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com% R! C2 N0 x' q

+ p, S1 O" w$ `0 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l/ `; W, r$ |5 @4 U: h
醃料 . J9 q  q0 x' p$ [+ q
: [8 |6 n. L! ~% l/ L% u5 M
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙% q1 F- z' K+ c( \" ^$ k

" x- o4 o% p+ m6 N' Z' Z芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
4 g1 t9 V( c8 a( C  a( O- ?( S  r
1 T2 ^* t! H1 P* Utvb now,tvbnow,bttvb" {0 L2 X# E& D! P' b- O( D- U( ]
芡汁
8 Q1 a) J& e% G- v7 ztvb now,tvbnow,bttvb
! a  Z- ~8 ~7 d. [1 N/ N3 o公仔箱論壇水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙os.tvboxnow.com- @7 a, {) {3 \2 @2 g/ `. s8 W5 C
tvb now,tvbnow,bttvb8 L) |& Z/ U# q* t
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
. |) j$ a" m' `* z# H- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.  豬扒與醃料拌勻。
1 {- y6 N. d- R4 B! f  H& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
9 G) [  ~' k. {' F, w) a9 F$ q3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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