luvdingdong

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MagicAndy

材料
- A4 J* T# U" I2 H3 T) O6 `9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `( o: K7 g. g9 x0 i# O
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb, Q4 K, Y/ J. b' K, T

5 p- A/ g2 G* _4 @/ U
2 B3 N0 |0 o. k. Z公仔箱論壇
6 m2 E/ L) S# h" F' z; E! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K; i: R1 d5 ?6 G: R# {, E% u
醃料
  i0 H! k! `; U0 j" Itvb now,tvbnow,bttvb
7 W( o6 \; L# r9 Ytvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# u# k( n; Z$ q& H
tvb now,tvbnow,bttvb" u7 S8 w2 s2 S% V+ t; _% U
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙os.tvboxnow.com7 c3 f- a6 \0 J6 v1 E

7 J, S" Y' n0 y* |0 u  B& F1 v公仔箱論壇
8 }' s* q% O- f芡汁
% S6 ^2 q/ G5 h/ Q+ h- S" qos.tvboxnow.com
6 l% i* n' f' Z$ [tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙3 T$ q  n  i+ b5 D3 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A+ b4 f4 W* s+ f+ S' S& P! ]

5 k) {$ Z" w  N7 Eos.tvboxnow.com做法/ ]7 p0 p- Q9 e* K7 ^
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
1 k1 k1 ]4 }0 [3 ~; D6 a: b2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。公仔箱論壇$ i% Y, d; z5 `' I
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
3 j1 T" J7 K7 ~! y公仔箱論壇
2 j& O4 d& j7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2
+ Y% w8 o) B' u' E, a5 vtvb now,tvbnow,bttvb
- a8 F1 D- N4 J! A+ W0 r; X+ l% }tvb now,tvbnow,bttvb 材料tvb now,tvbnow,bttvb2 Y( U  i# t" Q
4 q4 W8 Z6 X! u, n$ ~+ d$ n
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
! o( g1 b3 O; Y, S" _公仔箱論壇
* Q( Y$ r; e+ t% P! f8 Ctvb now,tvbnow,bttvb
! ]5 x' a! {; i芡汁
7 c. Q# D- l! c( T8 ~0 ~: m1 s4 u公仔箱論壇5 F4 F4 b3 f/ T1 V9 ~8 ^, m
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙os.tvboxnow.com& Y' Q# Y0 O% }) T. r
. D; ^( t" u9 B& O4 h) p
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙* K; [7 X( t2 t# K8 B3 q( U

& |" h' Y$ m, C+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R+ B% I6 @4 [% L: E公仔箱論壇
: C$ m5 b" w. R: N8 R: L  }# _4 O公仔箱論壇做法公仔箱論壇- l; v4 R: G$ L8 a

: _3 ?4 y2 b) d' J# F# K9 X1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇" c3 |7 x" j& \8 o# M
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
% ?/ }" T: r9 I8 o3 J3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O0 G" L4 V9 K, V2 d

: k6 b9 x& o3 Q' K: W$ C公仔箱論壇可供 : 4 % {$ e3 F/ c- n, n+ N% C  U
os.tvboxnow.com9 i8 |* u* {7 {9 v5 S, s1 u

1 B% v5 ^) V" Q1 O# ~. ?, [( E公仔箱論壇材料
1 r' c2 d' Y2 d橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]( e+ F7 W# \# |7 W4 Y

7 t3 ^* g4 M. ttvb now,tvbnow,bttvb0 O4 s) G3 q  D9 C
沙律汁
8 w+ B  B) S4 e. w+ N# x公仔箱論壇公仔箱論壇0 w, }: w8 [7 s- z
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
; y" S" J3 h$ G
$ p4 w. a* |; X! `做法
1 @4 c8 |) z3 ]# V5 o$ b% V公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 W1 z% m% e: t6 u2 s2 E! e
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
# W# y3 r( g6 L* c好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
. ]6 c* g) b) v8 B有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
8 v1 R7 h2 m) N3 X0 _0 q3 h8 _' L橄欖油  少許
9 x' A/ m! u6 I) }9 `$ j( Z- ^  {帕瑪森乳酪  3大匙
  |) f$ v2 q3 e2 I' Z9 Ntvb now,tvbnow,bttvb肉醬  120cc
! C* {  {8 Q# e! F公仔箱論壇茄子  2條
! w0 i: [% n' @( ]4 A番茄  2顆
1 @& D9 u+ K- F. N$ Y6 x+ R+ M, Uos.tvboxnow.com洋蔥末  1/2顆
" j0 b, F: }& i1 J# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔  8片 # z5 Q7 ~! k  s! ?1 t& K
麵粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb( O/ b4 E. A$ w+ x3 q0 S' A; q
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
& x" V  |0 B, I【做　法】
1 ]5 j  V$ c+ W4 e6 o1 ~os.tvboxnow.com1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。- \, ~3 Z# u. f9 {

3 C2 F3 K: s+ r0 ]# I+ n( q2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。3 l) e* O$ w- E; d% M3 N' {

8 ]8 O' m+ i6 o, t( ~( p- t  w! [tvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
( @2 E$ v2 \% k8 vos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com$ q- g% i: \2 _9 C" ^- s
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 / D- \. f4 }. c: C# ]3 r/ x
茄子  3根
( R: b  [8 ]0 J( a公仔箱論壇鮮香菇片  3朵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X7 y% O2 ?$ ~( I+ l6 K
蔥段  1根
2 O  n6 o/ R) v$ [tvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根
4 a  L6 u% M) F8 z2 j3 Y花生  50克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~+ C- \; }: S3 g# v& |9 |' ^9 P8 B
沙拉油  200㏄ 0 z2 l1 e) e; y0 B6 M5 X# a
【調味料】
8 l# I9 F6 h7 P2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬  1大匙 0 F& [4 B% ^7 I' f
味精  1/4茶匙 os.tvboxnow.com8 I: z6 P, F8 w+ Q
糖  1/2茶匙 3 Z3 ]  D) f* N& F
太白粉  1/4茶匙
7 Y" }, {/ n9 F* y$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b) T% D3 g4 u$ w
【做　法】
3 n; c, _5 _. G: Otvb now,tvbnow,bttvb1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
" U" o* }: z% H2 ?8 Vtvb now,tvbnow,bttvb ; a2 [0 \5 {2 s: V2 d% e2 n7 a; u
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
9 \& ^3 w: W* w$ d" b* g os.tvboxnow.com. q$ j4 y+ x  @0 T' y
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。os.tvboxnow.com5 z! x; i( c8 W. }
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4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o2 Z% x, D' y/ {# q. E$ m" x

4 D7 m: ~+ R8 B! [: V# C8 \9 {tvb now,tvbnow,bttvb5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
! Q' t- q4 n7 |+ L) |' @8 ^os.tvboxnow.com) d6 E% a% E( F
可供 : 4 os.tvboxnow.com6 J; b1 U* }. x& C  G

6 F; v" k: {  ttvb now,tvbnow,bttvb做法 : 炒
# V6 M% t; |% _" H6 v, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y8 R: n5 K6 H4 ` os.tvboxnow.com5 c0 H; M. t1 |* Y3 k$ g
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L/ G$ ~2 v! X0 W. A" Y

3 K0 J& H$ ]* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  [8 X- m4 T7 k& w5 C( T8 p* p6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- {. b/ U7 S  J, h
材料
/ {% j2 K1 {0 M蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
* }) L; I' M. t: e& k, n1 q) |9 @/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {& T6 S2 v9 l; F
0 E* r, p- g: L8 g7 M1 D" V
$ q! g& P, h' [5 Z1 a

, w" I2 l5 s' ~' g7 u+ m" j  s% `( z芡汁
; D2 u- I$ B4 o0 I& n
3 z$ I2 G$ i0 _* A公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇; ]* `! U  J' y4 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m; V! v7 X5 W, x) \0 c' r5 J
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
; h2 E: D' z& i7 K6 t, W: qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com4 Y; a; U6 [5 a0 t0 t- }* N
tvb now,tvbnow,bttvb' i% _. T& E+ Z+ g; N" N

+ _& B1 e; C# C/ K1 f" W; E做法os.tvboxnow.com& {8 P( G) }( m% i8 Q9 H2 |

; y( p: K6 M  c% W) y
  [- P/ J- U9 w1 n8 rtvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。os.tvboxnow.com& `4 d. C6 c0 Q" }9 M
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 - H6 p/ W" i! F+ d" j- N% p) z

7 J& e3 A4 _- R+ E& d( G可供 : 4
' g0 G+ a; s9 I& _  j; d+ ?+ Zos.tvboxnow.com$ I* r0 o/ l$ p+ h% g& D
做法 : 燜
* F9 b% p7 T2 ^+ E& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* K0 \* a" i( c" l5 V% ^0 N

5 D9 B! `# B& M& a; O: P
. J/ V0 m' O$ F; l) f" l; Yos.tvboxnow.com  ! O/ o/ w" a# q; G7 A
公仔箱論壇9 C, O, J( R* Y# V
材料
6 ]3 K6 E1 W: j. {) R, U公仔箱論壇
8 w( q! V6 b: a( d( J- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]os.tvboxnow.com/ T# d2 q7 Y! @

! l. E0 v  n/ D5 Nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& d0 f, O3 Z! f$ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e- X. ^0 O) T
財神蠔油 3 湯匙公仔箱論壇# a  `7 ^& P8 x  c' S3 R6 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T! C# L" J  R. V& c

7 @* O) n" q. N4 @, X8 l& ]0 Utvb now,tvbnow,bttvb醃料
# x  _2 |( H6 [7 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O) k" I8 u, V, `2 x: ~$ o1 ~
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
* q( V& O$ Z! r: Y0 Ctvb now,tvbnow,bttvb
' D. Q  @7 H3 U3 G9 Pos.tvboxnow.com$ B- ?2 u6 ~7 x# u( P9 l" y& @
埋芡用料 tvb now,tvbnow,bttvb! K2 x3 P% A0 |. |! h9 L

' L$ |4 {# N+ m! c9 T) q粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙9 q4 O% V# c/ J: ], x: I

" @7 j! ?5 c, |# Y6 A! g# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f$ N% P" |, k( J( L* D

& a! L% v0 F% `1 K0 g" ^1 X; Z4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \, u7 j* l3 a' Z" b) w: l

& Q' o: |# I- N- A! t
! o; C, ]* J9 H! M* e9 cos.tvboxnow.com% u0 i! G9 v% {! K1 K
                                               
5 x7 m' u  X8 h9 w6 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
( q+ E# w6 x8 u4 ^- B" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    或至冬菇軟身。
6 I% i, i/ }7 V$ Nos.tvboxnow.com2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。9 R1 Z) o" n2 j' K* e2 P  f
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb% s6 \, j: n4 C/ D
tvb now,tvbnow,bttvb$ c( f+ o; p/ O$ g

1 k) Q1 F( D9 [. j% c6 M*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
: Q) {% k6 `  a; [8 G! j% v4 ?3 T) y1 D
5 A/ x. y4 Z. d5 ^6 Ntvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb& F. {9 q5 g' O- {% Z
os.tvboxnow.com- \5 _- P9 W" z: a& q
做法 : 煮
$ H! A) n0 k4 n5 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 B' Y" j! O4 f# ^" o2 M' }( k

6 \2 F1 R- d4 i, O. S, l" e
# K, r- k8 u3 J) I0 V% e7 K7 `& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * o- `2 m+ E4 ^, {  [. F8 `
4 V  P+ m% k: c8 d/ f/ [

* y% z- w. ?( }5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 os.tvboxnow.com5 w+ N" Q$ _& @! C6 d5 T. [; r( L% I
$ X* {9 I0 o+ a, k$ y* k
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
8 }0 T) ]: S. F0 z0 Atvb now,tvbnow,bttvb
7 f$ T4 R3 b* \& ~5 c
/ ]* M" l6 {1 ~0 G# n7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M3 \/ ^& a( u8 D/ J* |
調味料" y' Y" w  f* ~" x5 g1 m) p
& H& i4 K1 u7 L* W: |
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
; t6 l. ^2 G5 b  [/ ]
3 A  G8 W+ }/ }% x# m" \tvb now,tvbnow,bttvb0 K5 D8 D! _) I# a9 H2 @
做法
* i7 k. K, i3 J, `6 x2 o. L+ l9 E$ Kos.tvboxnow.com9 X3 T7 _! z$ l9 {& g3 l5 i* F- w$ W+ k

( s) L. B& p0 j
$ ?$ `# a/ J2 F5 q) a7 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
0 h3 o2 ^1 u) h  ]: V   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
2 l- t8 [! M5 b7 [: ros.tvboxnow.com
* X: S7 P: p. r9 h+ r公仔箱論壇可供 4
  z) O/ b3 l0 u2 U( R公仔箱論壇做法
8 O4 n6 y! N! `1 jtvb now,tvbnow,bttvb 煎
, ?8 c: B, j& P+ E% r0 _! [os.tvboxnow.com  
& O2 ?* I2 ~) {7 {8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f: c$ X. [5 K  
% u6 r" t' s, S/ vos.tvboxnow.com
/ g: ]& I4 c. S9 W3 x" D% D5 Gos.tvboxnow.com材料
4 O1 _9 O4 d0 b# o2 v: A, ?os.tvboxnow.com
: q: Q. q9 [, o, t. D6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] ( F0 [: c4 G# Q

3 j( n- i2 ?! P
0 w2 Z. {( e1 A' Q* x) D- a
# w9 v9 I" J  i; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: L" g; r* V3 R- u# I
芡汁 os.tvboxnow.com: D4 G) U4 ^+ Q& e! `6 d

) ]+ y1 a# `: O8 k( v% Ltvb now,tvbnow,bttvb香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
) u# m& u6 J+ M0 W. ]3 `7 K公仔箱論壇. R& ~& c0 C: ^0 _, N3 P6 m3 G+ T
$ |! {7 q, T1 Z7 s; b9 @9 o) }$ o, d
做法
+ k: {0 Q# Q) ]$ J' Yos.tvboxnow.com1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvb now,tvbnow,bttvb5 t6 V$ h) D2 D
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
6 z1 p3 Y) L7 \tvb now,tvbnow,bttvb3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
% W) u2 B, x% x3 S4 R( w/ W公仔箱論壇公仔箱論壇! H. z' Y  T9 i3 Q
可供 2
4 w" ?  b$ g: G! x4 r公仔箱論壇做法
2 `% G: e2 V9 K3 y( K. _/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎 $ ]% m7 n9 P; W* J% m: S
  
9 J  ]1 H$ \5 F& K+ S! Q+ [. O' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ^8 Q& \5 y: y" ~+ V& @  s  
# T8 u. u) Q: _+ e+ |0 r' p
: b. B( B$ z( I" P$ G! r4 s1 ]  s公仔箱論壇材料
  f( H, P3 M1 c1 j4 {2 [$ S: m公仔箱論壇& [9 y1 u% O4 X$ ?5 E$ L9 }5 Y
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]7 X$ D4 I$ Q' j0 o/ ]/ I9 g

1 c7 t  y9 I1 ?3 j
5 m, k0 R2 ]& H& s. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i$ S* ^$ y+ J  G- ~

$ J/ x! t4 i8 Z: ctvb now,tvbnow,bttvb醃料 6 q0 L5 d1 |4 K6 _
' B3 R3 y6 X) t
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ I; v, \7 N7 N) S7 X7 P

/ _' x. A4 n; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1/2 湯匙/ p: @* o3 d& j2 z* G, e8 t

4 y7 D6 S& X' d& k; K% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' z3 _  \" ^  t; G7 V9 l  |tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
' f/ q# B7 K6 _7 p4 ^" U- otvb now,tvbnow,bttvb* w, n9 [8 t6 a9 h  f) N  g0 a
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ y+ M% D2 n/ H3 c1 `7 {

( o; ^4 e  B7 q6 S2 m% K4 b5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
% m. _7 T' ]# Z% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; H9 R, S! A/ y, I% m0 V* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法2 r' c" \/ O9 j4 o2 K
1.  豬扒與醃料拌勻。
* e6 b8 }$ ?+ s" y( I2 A6 K( aos.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
8 C) N( B: M( E9 V; c+ B6 [3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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