luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料公仔箱論壇  }' j. ~; c4 {' D/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb( }( D0 X$ J, [/ s2 Z4 g( r
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]7 P% x' l9 k& ]6 w/ y1 V4 V! Y

: q3 [9 ]- g( h# D$ O- k9 _7 G4 E9 n6 h" n4 W! L
os.tvboxnow.com/ h+ r7 t3 f2 y8 g3 J5 `7 x

  W' q) d6 v* y# Qtvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb% b7 Y+ L/ `2 r+ h- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \5 D0 h: w3 E. |- J7 s
舊庄特級蠔油 1 茶匙
) |2 K9 y0 _% q3 T1 M
5 z9 o5 E# t. Z0 f4 u# r0 \& \tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
" D6 u5 A- w/ l& ^( z* c2 t* I
: Z  e+ R9 ]5 u6 }/ Mos.tvboxnow.com
6 o( s) f, O: X: g6 E% ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁
7 M: ~. c5 H2 M
9 P9 {) R+ E- r( m: d0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
9 ?: A2 a4 o% [" Gtvb now,tvbnow,bttvb  Z, E! [! K/ j3 Z, I

6 d" q  l( @- G5 \) ]4 |8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇0 N% e! D3 H, u! `% Y2 `& r
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。- Y; p9 R3 Y5 M  j- K7 `0 w
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
2 d; F4 S2 U* D0 s8 o  Q3 U0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
9 W7 m! d1 P) |  q; Z2 Y( z; z0 W- T' i/ @7 X$ H7 b
可供 : 2 公仔箱論壇5 o0 Q8 E" d# u' E! m; l- |9 m

+ m+ Z4 L' W; p: e2 a* R- Vtvb now,tvbnow,bttvb 材料; ~% c% @6 o; V- x$ \
os.tvboxnow.com9 z+ t7 J0 @- W+ {$ E
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
" z$ d- G+ n2 e- I+ c3 b0 K  A9 u2 [( A# Z

$ ?0 {4 ^; U9 ^9 u8 e8 E$ `0 J! H公仔箱論壇芡汁 公仔箱論壇: v3 k3 Z8 ^  y
6 O1 \. [* J& w3 C
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙5 S# u9 S5 F% ^7 g3 T

: E1 {* n. s2 M0 a: x2 D- m雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
+ \6 y( t" W  a1 Ltvb now,tvbnow,bttvb
; y: Q. c- p! }7 Q' Atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com. ^0 \1 T8 C* I
tvb now,tvbnow,bttvb% a, X8 i8 h3 X
做法tvb now,tvbnow,bttvb$ L9 Y# j# q% \" Q( x' B3 O, X) w
公仔箱論壇9 J; h3 r: t* l6 A  {5 N
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
6 E% [8 E0 W2 r. X" Q/ K* O% Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
, M: S8 W! H% f7 V/ O, V* K( i3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i/ Z/ ^: T6 Y7 ^- O# h

- \8 U$ O/ N! [/ Y- {* j公仔箱論壇可供 : 4
9 P# ^3 U% o7 G: P0 y7 j  t5 ^" I# f' i9 W
; }$ m8 x+ ?  }$ ~
材料 $ n- |/ I: p3 J& l% J
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
7 l2 ~+ W+ _5 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: z" C, M/ e1 a+ C

' j7 b: N2 F2 l* ~& \tvb now,tvbnow,bttvb沙律汁
6 I0 e1 O' R$ c( v* c: `" y
! c! D4 A( T! I  _7 W# t舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
- g* Z5 t3 }# Y3 M公仔箱論壇os.tvboxnow.com( T0 J& \* n5 Q; L& S) ]
做法
* a# G: C- Y7 z4 }6 u2 p; q
- V2 f+ W5 ]  D2 H/ d+ p8 ^; Z0 l1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
$ ~9 _: _; _' d. L( a( [4 z+ S4 s好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　os.tvboxnow.com; z% R( P4 x' c; l' z( m9 x$ J
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇7 E, y/ {9 @2 K, z
橄欖油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb2 E3 u7 X9 i. r" K
帕瑪森乳酪  3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @* a! p: s2 d) S
肉醬  120cc 公仔箱論壇7 z# r4 z% V% N- x- \
茄子  2條 os.tvboxnow.com' x8 J) l' O+ u: ?* _
番茄  2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s3 U7 J! U$ I( y2 [
洋蔥末  1/2顆
! A1 ?, s& t6 `* z$ i  l公仔箱論壇九層塔  8片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& u2 `* p% p3 c" m' d- v' R
麵粉  少許 7 G+ B- m3 J9 R. N, R1 a( h: N  }# m6 T
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
9 E# U. ?5 [- x" J1 K1 h【做　法】 ( L' M' D, R) E6 o. c
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。$ @5 B: S* Z7 p9 \( |% B

/ o0 W: `3 V* m" q+ ytvb now,tvbnow,bttvb2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
$ J2 E' P. j; K+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |3 |( [# O; y7 s3 O
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
1 i" N* m2 l: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 Q3 Q' l0 T$ j5 ~  K
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
" p) C& J9 O; \" j' Q茄子  3根 tvb now,tvbnow,bttvb; X& B" l# e/ N6 `$ j/ f$ z
鮮香菇片  3朵
9 H  |% c/ w: k& W' E. p. h蔥段  1根
! Z5 g7 F2 Q- M& u+ e' e公仔箱論壇紅辣椒  1根
% h1 ^& T; S" y+ _6 g( s: _os.tvboxnow.com花生  50克
  j- r6 S/ C& S* ?. b( s( K5 ?沙拉油  200㏄
" D; X, @8 v  M/ x1 ^* e【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb& S  ]" k' @( k% s1 a1 K
豆瓣醬  1大匙
: e  R( k* Q2 s9 |4 I% \! Y味精  1/4茶匙
2 p' h9 [8 v' ~& e& z9 e9 Aos.tvboxnow.com糖  1/2茶匙
8 |& ^! _  U; j2 U- a: W; |os.tvboxnow.com太白粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g7 U- d: j: u/ @  ?: r2 }1 K
白醋  1/4茶匙 9 ~, m( b* f- I% f" {, \% w% I
【做　法】 1 R3 Z3 m/ g* s3 f
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。7 U- P! g5 t# _) M/ G2 p
1 N8 J' X9 S/ k5 c1 r/ X  Y/ r
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。$ u, s& C. o. B( z0 v* N

& L7 I4 a' g/ u7 N7 D0 {5 n3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。tvb now,tvbnow,bttvb% U" i2 Y# x+ W; b9 v8 M
tvb now,tvbnow,bttvb. F/ i, @) K9 f2 q" ?  l+ q2 s; ?
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。公仔箱論壇7 z# h8 D8 ]4 K, ?$ C
( [% }3 c( B2 ~& Y4 Z$ V7 i
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ Z8 ~+ n$ E- M

; e# ?2 V" X& S& ztvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4
$ i' {3 B4 O+ C( X% a6 }; j6 |- ^' E6 }& c% L
做法 : 炒 tvb now,tvbnow,bttvb4 L) x" N. O* j9 Q. p

0 J( O, n. H& d公仔箱論壇
9 `! e% F! E7 Ytvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb) i  D( E4 N- @$ X% s
os.tvboxnow.com6 G1 i4 y$ Z( x+ u
os.tvboxnow.com9 ^( z7 ~! E( g

0 C- u. `7 D2 e, d- ]! v公仔箱論壇材料 9 |" E: ]4 G+ `. A8 z
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
6 W+ t2 H" @. U9 g2 ktvb now,tvbnow,bttvb
( L6 D/ k5 t$ M. u$ c$ u! T- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v* m6 M; q- N2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d% K7 ]- ?4 y) n& j# f; B
tvb now,tvbnow,bttvb& _( E; H( t4 D) k; q
芡汁 / {. w5 l3 B$ r1 n
tvb now,tvbnow,bttvb: b$ N' b) J# o$ t# k  F
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙. c' _& r! T, `7 Z6 O  N, V

( g4 t8 D) N+ L' }. q2 y9 ?3 m. g0 yos.tvboxnow.comXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
  t! C' Z3 q" _: l4 I0 x. O) J6 H7 hos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 I: F2 p, I) I  W1 n* B0 R3 D6 W" Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z0 V2 F8 _2 f# ~) i5 c( i+ F% u

5 L% U3 O3 _% m/ {做法
9 t4 \& v/ x( ?' R9 }: I; ^os.tvboxnow.com; k8 Z9 O7 ?2 {  x/ V
公仔箱論壇/ y1 ?3 ~9 l% ]9 V
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。  v3 o; t" w+ F
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 os.tvboxnow.com) Y, b8 S1 I6 V, f+ T, B
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可供 : 4
/ D0 `" f0 K& x7 C& f公仔箱論壇
+ `5 _. \+ j7 _1 g5 A1 U7 utvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜; E0 @4 H" X9 _* ]. @

; V8 V; @9 ?7 z) ~+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M' l8 ^! `6 Q+ ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% }4 a& I! C) l. Z
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s9 V1 f$ q2 `9 d/ p9 d. F) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O+ Z' G0 \& P; C+ p0 J
材料tvb now,tvbnow,bttvb9 \; C1 S( z& Z4 n8 O: a
os.tvboxnow.com6 D% t' r0 ]+ z! r
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
1 O% k! w! U, W) ^: v* Otvb now,tvbnow,bttvb
8 f  Y4 t7 G" Z( y4 j
& H' x' R  a8 U( P9 J' w6 h: d公仔箱論壇( f) }7 D; O4 q: d; m( V
財神蠔油 3 湯匙
( u8 r& w+ }  uos.tvboxnow.com
4 n4 _; h3 }" n0 e! q1 d3 L3 {tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- e. n3 R. a& G) h& o# y- _. I
醃料
4 K9 z' @$ Z, Z) n7 h
2 u, P" Q' @4 Q  o" Ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 w( U1 \" @+ ]! n( O- y: Y3 F
4 F( J0 e8 A& b5 e4 h

. @' x7 x  d9 }% o; ]0 }埋芡用料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V. e0 l! E+ k. l

/ U5 a1 @5 x! M) V8 u, P: S1 e( tos.tvboxnow.com粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
! P: ]  H1 p" {/ @6 S' z
) c: D5 d) W, D) Q- Q
( I$ Y. S/ |4 w; p. w; T! b( Ctvb now,tvbnow,bttvb
% T! i( g5 A. Q4 J6 {* z4 Btvb now,tvbnow,bttvb做法os.tvboxnow.com- w9 d/ V! ^0 c- G1 f4 `

3 P% n/ z! t% W* g3 G2 s+ Tos.tvboxnow.com: _- J3 @- a( ]# F; g. q
tvb now,tvbnow,bttvb" X9 P7 }  q) B% z  l+ i
                                                9 ]" P  @5 s5 N; C( P
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時os.tvboxnow.com- r; [$ d$ f" d/ ^5 n& z0 O
    或至冬菇軟身。tvb now,tvbnow,bttvb3 l% B! `; h$ p  q6 F
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, q' d1 X7 Y" Z- B
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
" ~3 w) ]# M" |% v# w; B5 D5 l1 M公仔箱論壇
2 `0 ]" L% X6 B0 A
- z) r- N  h8 j7 J+ K+ Ntvb now,tvbnow,bttvb*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子6 X  n- z, k: q1 _% q! [
os.tvboxnow.com( @# L& x, ^  E& m8 Y
可供 : 2 - 4
7 k$ L. `$ m% x公仔箱論壇
" r& ]9 l: m$ G3 d! k0 T7 v$ @公仔箱論壇做法 : 煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E% @# P* m6 `5 g, p# K  _4 C
公仔箱論壇7 w& b0 ~0 c9 K; w- T

$ U+ k6 g, z( h- j* Y4 u- O( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^$ a" u$ z+ |; [& X5 Sos.tvboxnow.com 1 ~/ j- G2 V! V: O0 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A8 g6 q, Y! ?
tvb now,tvbnow,bttvb( D' Z( ?0 f/ g
材料 os.tvboxnow.com( i- [( u- H. s9 d3 H# T

4 l* w2 \/ k* A. i/ [! g' i9 g公仔箱論壇即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
$ V+ I) W& r! K% K. Jtvb now,tvbnow,bttvb
3 T- O3 r- V: uos.tvboxnow.com+ ]5 L" ~7 q! h8 a, b! X$ k
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]* E" X. f: s( k) G! h
調味料tvb now,tvbnow,bttvb/ t2 _8 q8 I/ ]5 l" h, O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R/ t( f! h% M
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
2 k# h" y4 }* u4 X# n2 M/ Ctvb now,tvbnow,bttvb4 o; K; U7 S, L- W! P; P' L  _

" H, Z* Y6 R! V( A/ @tvb now,tvbnow,bttvb做法
% _' s6 ^4 I9 v! o: c, itvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; z: {- D1 D5 t) I3 H& D' P0 P
3 m" @/ K: h" Z6 e3 v; g
( n) o7 r9 v+ z5 u( J& S; j
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
0 v2 h* ?- d6 A# U) @   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 os.tvboxnow.com1 J. y. b( d& ?) M* B) L# S
公仔箱論壇, T( m# E/ t, y! }
可供 4 ' Y2 c% e5 ~9 k8 u) H
做法
6 L# W7 \2 M! j0 H6 `公仔箱論壇 煎
- ]2 f, ^$ H# O$ ]. _. n+ }) {7 S( f  
" y, F: \/ K+ v6 G" W公仔箱論壇
" }9 e+ X( Q( F# E( v" d; Los.tvboxnow.com  
' N5 |, N. h+ f* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 A3 v) T9 H, H- S0 A' C3 G  O* cos.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R% P" Y3 f0 `; B' m

  l( D; Q$ A) f! C  `# |tvb now,tvbnow,bttvb龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
9 w" }  [4 ^/ F4 G/ D+ f( n; ?" Vtvb now,tvbnow,bttvb9 a4 N1 v# _7 \' k1 C% p
7 c7 K! S& L8 U) E0 ?  x) U. A" `
tvb now,tvbnow,bttvb' Z! @' d' w5 ?2 p$ f

, {* H3 L3 p' d' D( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
+ l  b4 c+ U0 K& a& K$ J$ C7 C: b
3 ]% }- F* |+ U, G8 |1 q0 k香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙* n. i! y# }# b  x  A6 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H! A. N2 m- N$ ^4 R$ U

7 g' S' D% f: a5 P# U0 }' Xtvb now,tvbnow,bttvb做法
% u& }: D6 _& A3 O* d公仔箱論壇1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
# x& g6 y5 y" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。, F; Q! A) f; t; e( h! ~9 }
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
8 |9 v6 A7 v. u! O  Q( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( @0 g  T0 [5 Y4 k! ]+ C
可供 2
9 s) E: j. c& D( K1 a8 D' p做法
8 E8 Y, s- \; Y" A4 l+ {+ x 煎 公仔箱論壇# j/ m- {. Q7 j1 r8 G
  2 ^* G( K( Y. M; n. ?

3 T  [9 G' N& Z# j  os.tvboxnow.com: V2 ?$ o% L! k6 H

6 g% v% y: e6 }2 V0 O材料, c* \! [' r5 p0 f# F- F

$ u2 o5 F& A1 G- F" H6 Ios.tvboxnow.com豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb* p; D: L- T& T' a

2 J$ c6 @, X0 C5 T& e  A2 L3 V$ t: h/ los.tvboxnow.com  }, F5 G5 j0 M5 c; Q, S8 F

! F- G8 Q0 u  P& Q! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z6 O: H- E9 [' H
醃料
1 c- Q' o+ W* w8 [0 e/ M2 C' w0 d7 r公仔箱論壇
, n3 S* z7 y) {/ G4 y% f舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [! f0 S% N! w+ ]; w
os.tvboxnow.com8 k) O8 d% U5 _
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
1 `, h6 l/ H3 b) F; t8 H1 D- h3 u' I' r7 p% ~% W
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芡汁
3 g' A2 a- w' ]8 W1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X( Z$ c+ r; o- v9 c: p0 ^' ytvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙/ D3 ~5 _+ e3 O, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^$ n# Y, o, m. G# v3 q* t0 O
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 3 |0 _4 W3 M8 h4 U' D# L8 l' w7 ~

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1.  豬扒與醃料拌勻。( L2 x8 J" Y# k
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb0 r" C$ _, P2 M5 L) A# z+ |
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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