【材 料】
* }' O, F c$ y9 N% N- a8 p石斑魚肉 250克 os.tvboxnow.com& e; t ]; _+ X& M1 v8 A6 A. `
辣椒末 10g os.tvboxnow.com; U* M/ w7 M3 w
蒜末 10g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^6 N5 z$ L/ M. ^3 l
香菜莖 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U9 V. o9 o" C$ C- M) z# Z
洋蔥絲 10克 公仔箱論壇( ?, z5 B9 {( y5 D: [9 s
紅蔥頭片 5克
+ V2 y3 o! w* p/ @+ ~ B a6 s【調味料】
: d; G/ E( |* `1 ^ i) \公仔箱論壇魚露 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 b2 ~4 d5 \0 f4 F8 |
糖 3/2茶匙
: R" |: `) p+ R; }tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 2茶匙
6 v5 n" Y2 p3 |0 f$ P9 ctvb now,tvbnow,bttvb水 50cc ; O( U* e% l* s* Q& t
【醃 料】
) f( O4 @$ G. N( W# `蛋清 2個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H- ?4 c$ j" x% H
鹽 1/2茶匙
% f, h4 D4 @$ t* H( ~米酒 2茶匙
0 E+ |/ d- G) s# i- b: \公仔箱論壇太白粉 1茶匙
0 w9 H# z0 }! b公仔箱論壇【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb, m; S& g/ _" L- y. H4 ^
1.先把食材洗淨、石斑魚肉切片。公仔箱論壇 D1 T# d3 H5 O* f3 L$ C" P3 {7 l
tvb now,tvbnow,bttvb' J+ F7 p" L& a
2.將石斑魚肉片先加入醃料內醃漬約30分鐘後備用。
+ W5 F$ S$ _% @( f8 s. t7 R" Mos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com8 l/ E6 x/ u0 N4 C
3.辣椒、蒜、香菜莖切末;洋蔥、紅蔥頭切絲。
5 \ f" _: j6 p5 P/ u- U j, r0 {0 a; x4 G/ y5 O
4.將作法3的材料及所有調味料放入碗中加以調味均勻備用。
, q/ y0 k! y4 J" ~( V- Utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb' }: K# Z6 h% S- G* q- P
5.熱鍋加入食用油,燒至160℃將魚片淋熱油至熟,瀝乾油上盤後再淋上作法4即可食用。 |