糯米蟹飯
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材料﹕
. x/ x# T) X0 m7 {. i2 h/ I公仔箱論壇(一)糯米1斤
9 z( `. e; H: w5 K* y' P) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)冬菇5隻
1 c/ l* v6 }2 J* M5 y. i(三)冬筍1隻
1 T" U+ } y; J7 F3 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)臘腸3條os.tvboxnow.com+ @! G: c! L. D8 }4 T7 s
(五)燒肉3兩
4 g* p. g# [& ^7 T6 F9 t3 eos.tvboxnow.com(六)蝦米1/2湯匙' g9 N/ ~. ^& |* l1 \5 g
(七)蔥5條
: m- e. H$ i( M1 T O1 a! otvb now,tvbnow,bttvb(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
0 s$ G3 B4 S- }6 F, @( g& [(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)# f) m2 d, O% N; E L5 _0 f' @
$ B0 S4 s+ W- t. D- W5 [7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味﹕os.tvboxnow.com' T, L' S0 c; L. |" z
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調味料:
8 q6 e C0 x) U/ _ f5 o(一)糖1茶匙( W( F! \$ m! R
(二)生油1湯匙
# b, z# x. L2 r/ f' n% t* stvb now,tvbnow,bttvb(三)油1湯匙公仔箱論壇! q# ?3 |' W1 U$ ]& E5 B. |
(四)鹽3/4茶匙
5 l" k* l. X* R7 Gtvb now,tvbnow,bttvb(五)胡椒粉1/4茶匙
; ?7 g5 R2 R9 e) G2 E0 L; V7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x" E+ o" v" O& p公仔箱論壇炒飯用調味料:: @' {# N, d4 }% l
(一)鹽1/2茶匙os.tvboxnow.com% Q5 P, F) \% P$ C; Z+ k
(二)生抽1茶匙os.tvboxnow.com& N# \& M" D+ ]. t
6 Z# o$ C4 k8 X0 P1 l烹飪方法﹕tvb now,tvbnow,bttvb1 {: ], t7 ]$ Z3 p8 r
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸os.tvboxnow.com8 v0 H5 k! j/ u0 i
30分鐘。
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& W* X) W4 @5 S- Wtvb now,tvbnow,bttvb(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
/ ?' g* @! M3 ntvb now,tvbnow,bttvb加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙公仔箱論壇8 ?2 O5 d s4 N5 j, ]$ @8 H
炒勻,然後放入深鍋內。
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(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
3 u2 A1 m# t# [/ D- S5 l% Wos.tvboxnow.com15分鐘,即可上桌。
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& P; [6 i2 H" ^: h8 T! }- m(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身公仔箱論壇/ ^& F. k, ?! w* ]- y, F
要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
- X$ E& X# j. G: c7 ztvb now,tvbnow,bttvb浸糯米)烹煮時間:1小時 |