糯米蟹飯 os.tvboxnow.com5 J$ s. h8 P: u* A7 x: Q
h+ U5 U; ?. \ 材料﹕* `1 N6 D$ U5 \, m1 U
(一)糯米1斤
7 W2 l T6 _' K) m qtvb now,tvbnow,bttvb(二)冬菇5隻
( c" [% w0 w9 c; Ctvb now,tvbnow,bttvb(三)冬筍1隻
. Y6 a7 B. F$ T: @$ i; R |(四)臘腸3條
$ k% _$ q# g" {( eos.tvboxnow.com(五)燒肉3兩
. r8 D* g" d3 d0 p( S0 @4 Hos.tvboxnow.com(六)蝦米1/2湯匙公仔箱論壇3 Y) T4 b/ B" p1 ] b1 Z
(七)蔥5條os.tvboxnow.com" d2 }+ z+ _$ _7 b
(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)
( @- e8 u/ y3 f- `" N(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)
, Z* e: I. E$ a$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@+ ]/ }7 l. i, N/ Ptvb now,tvbnow,bttvb調味﹕
- t. x/ P2 H% ~" O+ m; B, A2 r$ r! E: @; @
+ I/ I9 L5 R1 |4 C0 Q. Z3 C! ^1 k5 L公仔箱論壇
( S+ d7 E9 P9 f3 G# Jtvb now,tvbnow,bttvb調味料:公仔箱論壇 K. O$ D6 @) ]1 o. m0 Z
(一)糖1茶匙os.tvboxnow.com, [9 l! |: F% d7 T6 K, q9 C) `
(二)生油1湯匙
6 u- f3 n) @" ?* h公仔箱論壇(三)油1湯匙os.tvboxnow.com- S, W+ q! p/ v- Q2 r: ^
(四)鹽3/4茶匙, Z- n* O1 ? I# x, F$ [; Q. G
(五)胡椒粉1/4茶匙os.tvboxnow.com2 [' q0 x1 ?/ r8 i1 w) T2 J2 @
' p+ @, t# K0 _+ i- Y$ r7 ^8 \公仔箱論壇炒飯用調味料:
3 d% v1 r; {# R* O公仔箱論壇(一)鹽1/2茶匙5 U7 N/ q% h! R6 U
(二)生抽1茶匙
/ Y$ L) r2 h0 `# Y4 h$ s$ Qos.tvboxnow.com
# Y( Z: ^: l z8 U: X5 p* v( Ctvb now,tvbnow,bttvb烹飪方法﹕
, g* R2 S' z, x' P(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸tvb now,tvbnow,bttvb. l% @7 P6 X4 d
30分鐘。' g, E' F0 d s. @9 `. Z
8 Y2 n- E3 m7 n- N" h4 `(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。tvb now,tvbnow,bttvb% ?7 C9 G9 g$ M' ?/ b g' I
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(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部, o5 L& K5 e4 @$ V& Y+ X
加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙
3 R+ [9 Y1 m8 P/ p4 D2 U公仔箱論壇炒勻,然後放入深鍋內。
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6 F, r) @8 L/ O; j& p G$ vos.tvboxnow.com(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
; `0 r/ `$ x& s# L$ s15分鐘,即可上桌。
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(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身
% F' o" P+ j8 ?tvb now,tvbnow,bttvb要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
( y8 [; H0 f7 L( _5 B) Xos.tvboxnow.com浸糯米)烹煮時間:1小時 |