cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M  ?2 ^3 I, I& D- Q, \9 i- E

) H% v9 b; X6 s7 f" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
6 Q. K$ P* b' l( G; d6 Y3 o' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i  e( w  R# q3 J. Q7 k

/ i& N1 {1 M: p0 d3 M+ O  Xtvb now,tvbnow,bttvb
+ P( v& y2 o/ ~8 M5 K
$ }1 B! `$ x/ |& N/ m* ~! Uos.tvboxnow.com醃料
) p% Z5 y3 P9 q1 E1 G# e8 O
! E7 t* A& `) ftvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
4 u' P  {: D8 M# O9 K  I& x& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d/ _& I5 P& p芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com  t( }; E6 h9 a" L! Y8 k; e& D
tvb now,tvbnow,bttvb( z  Q! F3 y' _# `$ P) i% L

( |) @" J: Z6 L+ ~% e# Cos.tvboxnow.com芡汁 ( D/ G' f% l% d4 ~" v

' h9 Q7 ]/ h8 m4 w舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com/ F  k# C& N. ~- {
公仔箱論壇" ~. v! a9 E" O$ }# e# d" C
tvb now,tvbnow,bttvb) {: e9 t, X2 C& @1 Z( W# }
做法
# H& a' A, n# B/ Y1.  雞肉與醃料拌勻。
, s1 O0 j% m& |$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb# c- }2 `0 p- o. F3 G: b
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。/ n" K/ B% A6 a: ]
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士" X1 i' v7 p) v% g& }6 \7 \4 C& h
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
7 Z( R2 U0 Y5 W8 n- I% V2 q公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

! l/ a9 a; y! d8 g- O: Q
tvb now,tvbnow,bttvb; s5 ?! i2 G; v# @; R& b# @
' n' P. {. h! F& D* k. _6 ?
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料9 r( d2 J+ L" j, w  n2 }7 ]
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]2 H0 V( w8 A3 I4 P; n

5 p1 `' K$ t/ p% U& X% B% A
8 Y3 j0 p6 S% e" T1 A+ B: `) o8 A; a公仔箱論壇醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h5 M/ O+ l, ?! X, s2 C% J

: }0 V7 x* V0 M2 C& g公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙
" ^9 P9 [3 i/ F
) g' R3 o1 u+ p/ _8 U5 k. f芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
# @$ n1 N; Z; |& E- ?: etvb now,tvbnow,bttvb
& F6 v9 Y" d2 l; {6 T1 P7 Y$ ^! l# M6 s) V! t9 ]
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb! G8 P: U  t- X' w, n- H/ Q# @

4 \4 s. _% z0 g/ N- j) X公仔箱論壇糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙3 g  I; U% _& n4 Z6 C2 @; R* h

) j0 C) @3 |2 D, w: U# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
& h* W3 E% C7 k4 G9 I* H! Q3 @6 v( @2 C6 \, o0 }- z6 C

% @# v9 S8 g- f+ N' E8 @tvb now,tvbnow,bttvb做法
! x0 o8 R! f  j' W/ c; gtvb now,tvbnow,bttvb
: D! d) w8 n" \$ |, y0 c1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。os.tvboxnow.com' a; _' w5 \8 Y/ T1 z- x" ]9 g
2.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ [8 r* p2 D" O( X* P* c/ J, x+ N
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。公仔箱論壇2 d' P9 @! {' }5 s6 B6 ^
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
$ E) r0 O" c; V3 v) o3 p( Ios.tvboxnow.com    進食。os.tvboxnow.com  [6 g- l5 T& z5 o9 f! V1 Y; q
) {+ x" x- k  Z  N4 @

6 G' o# W0 _  Q4 J: f; {6 h註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
5 j* E! j0 p. n: L: O$ dtvb now,tvbnow,bttvb450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
0 y! l' v8 q3 ]* w# p1 O1 U3 _2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
9 _: {, a+ N5 C& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb% B$ ], Y8 P& g0 @: j

  K- q: d6 W5 X  t1 |- gtvb now,tvbnow,bttvb. W4 D6 V2 O5 [
tvb now,tvbnow,bttvb7 p* V9 D' g& K5 n, S1 c, o

* k+ j- I& S  `調味料
) j. w" ]$ O; r- \/ j2 ^
( m4 q" o0 ^" z- v4 }: F) `: H4 @& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量6 y+ g) e1 N# j9 @8 S
os.tvboxnow.com# k; C! x* A3 U7 q8 T3 w$ D. Y# V
6 u' e4 c+ \0 Q0 ?! y
做法
. C# s* k4 N6 ~  e$ {5 u' ftvb now,tvbnow,bttvb1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
' T" E. F( _$ i  [: ?1 K+ }tvb now,tvbnow,bttvb    [8安士/6.5兩]待用。公仔箱論壇* V/ c0 {, _8 Z: }$ \  a: G% U" s  j
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。' h) n8 b3 }' @$ x0 ^4 ]# j
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。$ l/ Q* }2 a, I& S
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb% t7 ?) s& o! }0 O8 p7 M
    裝飾。公仔箱論壇: U/ v9 Z! j/ r0 e" n. _
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb+ H% i. \6 g* Z. @2 ]) G
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 6 V& F, p, q- F8 o
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
5 `: ~/ X% l# a8 [* k- i# D真係勞煩你啦^:)^

os.tvboxnow.com4 h8 @) m; a6 x1 M9 H

5 V- p& t" s4 O& E$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F  ~' M0 I4 {* l2 ]% x& M公仔箱論壇妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
1 D' c. F' O4 @. e, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L# i+ q1 K9 I5 }- H) utvb now,tvbnow,bttvb銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用os.tvboxnow.com& ]3 q' ~- M  w

5 k; y8 B4 p5 w, K' l" z" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s6 U* O$ |2 @' \7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^) F$ \1 ~9 \公仔箱論壇公仔箱論壇3 [2 a5 t) z3 F
芡汁
( u7 @/ C! y( H8 j9 J8 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: Z) o- L6 Y/ d' f* Z
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
6 @3 C+ J' U. J' m- v# Z& ?  V0 U( g公仔箱論壇公仔箱論壇& I" E& q5 y! P; J  A, A' H
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
4 E, n6 H4 J' a6 J& X6 x$ B' \. Mtvb now,tvbnow,bttvb
! U( ]( J) |: c6 w1 O4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b5 c  _; `; L) Pos.tvboxnow.com做法
* m1 g8 o& f( `9 L) F8 F- itvb now,tvbnow,bttvb1. 將魚扒拍上適量粟粉。
7 o6 A7 s' t/ u" j& n公仔箱論壇2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。3 K+ U6 n! i3 s; [
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
/ x% ~  g, i1 W2 p: Q9 g, Ntvb now,tvbnow,bttvb  h# ^# e& r8 h' l
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]( w% D- M1 _7 ~1 g& F
; I2 ~5 [2 C6 f) g

4 r# m: O# }; I! ]. r: Otvb now,tvbnow,bttvb
. @4 D0 c3 R' |+ C7 k5 G9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- y0 y% L# D3 N  e6 V. I% Ytvb now,tvbnow,bttvb醃料 7 ~/ E+ q) a2 a5 R5 _/ W! _

$ e; {4 c9 Q8 B% P7 j/ fos.tvboxnow.com辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙公仔箱論壇, {2 D% d! S2 V" Y; s+ ~* a( o9 U

8 C# ?1 Z7 P6 {  B舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
7 l( V( j" p) i3 r- f8 i+ N3 A公仔箱論壇
. w! D* k+ y  E$ y: }0 a芝麻油 (混合) 1 茶匙
5 `, e4 U6 ~% l/ T4 |- s: d6 `+ s* e: F$ }: v. i& \
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做法$ k! t) c# B3 i' y% T

) r& p: Z* ]3 z4 Aos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( K( P2 F3 k# c2 |8 ?+ W, _& r

3 V+ M- L) C1 I8 S: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。8 s& }% V  b9 Q) z- ~
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t" K; T5 R' u$ w( T
os.tvboxnow.com* r( n% C% e9 W/ ^6 W$ o, F3 g
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]8 c6 N* O- o7 U

& P% |* W, n3 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 ]) {6 G3 O/ Z" L; \$ G
tvb now,tvbnow,bttvb( v, J+ E9 f2 b

; z$ V2 E1 g+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 ; A2 |3 t9 ]9 `: d) y* T! u/ S
os.tvboxnow.com$ ^+ X# T( R" H+ m  ^4 b
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 5 f7 A( O2 Z6 l% |) ?
os.tvboxnow.com8 g; w  D& j: |9 I. v

$ \2 ?6 o! j( n  g* ~調味料
) K2 C# h2 X8 w; n公仔箱論壇/ X+ r) l+ H# J2 c6 M+ f
水 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p- l9 h  _; Q* m. o9 b: Z! X

. Z5 W6 M3 Y- l舊庄特級蠔油 1 湯匙
- E" i0 J8 Z9 \1 G, O6 L" m
! {' q9 o7 S% q! pXO醬 2 湯匙
" ]' B' ^3 j9 ~" X1 [0 o# q5 J2 t+ M4 w
+ I: E6 s- y! i' s5 I: }. a# v公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 N4 d. b2 ?, t7 G$ X6 m' u
做法
3 A# ^- ~9 M) |" m3 z5 b( t& aos.tvboxnow.com1.  雞肉與醃料拌勻。os.tvboxnow.com' \$ z7 N+ R( J+ A+ @
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。0 w3 m% B( p3 |
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 U8 l7 M7 r3 u) m- h/ ?5 x8 o8 Z" l
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
; c7 v; c0 L# r7 W- mos.tvboxnow.com5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料: h! ?7 z4 I5 Y: B

8 R! l5 x& C7 X6 p& B7 zos.tvboxnow.com豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用: p0 l. w. r) F; y  u$ g5 Y" R

6 k4 j% i8 x  r: O/ O7 b; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f/ h7 G% j! Q  Stvb now,tvbnow,bttvb* J$ C7 V! B; d; u, Z1 g* t/ G9 i
os.tvboxnow.com* Y3 C  _9 d. U- a0 T: T- u' o1 e
醃料 公仔箱論壇/ k/ Z9 [' P8 v" X+ g

: L, \2 V7 V6 I7 [! n6 J公仔箱論壇照燒醃醬 4 湯匙os.tvboxnow.com7 o$ A9 Q  z& \) `5 }+ _; m% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^! G  c5 a0 K3 ?
& P0 K- P3 z0 u% b/ L* B- `- I
芡汁 # ~" T: e1 y+ D/ N+ F
tvb now,tvbnow,bttvb* k8 ~1 a( ?+ Q) a. o1 K! x
照燒醃醬 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. d( X) O8 ]- D- g

! n" ]. b1 u  Z* M9 n5 c/ @. l公仔箱論壇& J  A$ z' f* D# G, m, F$ m" h
做法
) w2 s2 A7 c6 O" t) wos.tvboxnow.com1. 豬扒與醃料拌勻。
- @! L6 f. o+ h# F1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，os.tvboxnow.com; t$ v1 ~$ A' R8 n! M7 b. e
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。公仔箱論壇4 r* v, }/ f) Z* k. _
3. 吃時伴以熱飯。公仔箱論壇! {6 u/ n( G% V+ q0 K! T, ?, l; s3 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `' p! m. j) ], w: i

' f) x5 P7 r- g$ G) z*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb! x; a9 W& F  b1 a, }
. i* ]# P' D/ _9 d7 i8 s
材料公仔箱論壇) z2 I  a& R# ^

" b* W- O( c4 y5 P* Z6 T' ztvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
) d( x/ `1 I2 g& j/ itvb now,tvbnow,bttvb6 L9 O) E$ M5 k! O
公仔箱論壇) q; S; o0 E9 m1 F
公仔箱論壇4 I& C+ ]2 w6 E! |2 U
os.tvboxnow.com  N& q. B! _; L1 [0 p- @. ?3 p1 h
醃料
6 `% T! t4 H! f" I5 O6 ]% X0 e公仔箱論壇
& u5 {. g9 a4 }7 E  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
; ~: I0 X( b% P% u
1 m1 r2 q2 f' _; Q3 @9 M  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
6 ]+ s8 W, z4 `- z% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% ^( u3 {# u4 x6 J5 |
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
) e" ]3 D0 d3 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m1 _( m: P2 T$ Q  H- V

1 u( i" {6 s0 [4 Ctvb now,tvbnow,bttvb芡汁 os.tvboxnow.com2 `" t3 s! E3 C

+ h3 ], e* c3 Q7 o  ^1 atvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 os.tvboxnow.com* U9 S- _! S+ m# A6 b5 {
os.tvboxnow.com4 m+ |2 W& v: a$ z0 I# E3 b8 _' o
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
: a- n& R+ o) q' s. K  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) a5 v4 |3 _7 e* G! Mtvb now,tvbnow,bttvb
+ A7 V- W) p  G0 e1 e/ R4 f公仔箱論壇做法
+ `% G/ V3 \( E6 mos.tvboxnow.com1.  牛仔骨與醃料拌勻。% x. @! k. o* ?- H
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
4 v) Z6 ~8 |* ]# V( N2 h/ los.tvboxnow.com3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
4 [. e/ p6 d0 i" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    熱透。