cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
4 a! c( z: K+ Z7 f9 I9 n公仔箱論壇
& W( D! Z3 v  y) `7 t雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
6 L: b* C8 v4 b& S
( C. j: R2 ?% u% e8 J+ c公仔箱論壇8 n% K- Z  ?: n+ B: r* S, Q
公仔箱論壇7 R9 q, _) z  b% _
; f( _% h( E( L9 A; `
醃料 os.tvboxnow.com+ Z; B4 r3 I9 J+ A8 ]0 h
公仔箱論壇: b, R! J* {. F$ p1 q
舊庄特級蠔油 1 湯匙
, M# S1 }4 Y7 f1 E4 Utvb now,tvbnow,bttvb7 P$ W! K$ G# M0 P0 @9 m/ e
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
" T5 ?6 q& N/ s- r0 C0 Bos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com& p6 w# l/ t; E+ D+ p; a

6 ]- z" R# P- m9 I芡汁 os.tvboxnow.com# H; o: R# ^5 Y2 G

, {/ j) |( l$ Y1 o* A- F6 u/ v公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
; l: v" y- Y% |0 B) s
8 v+ n% u7 K' X( fos.tvboxnow.com
4 R- }3 x8 C3 ?公仔箱論壇做法os.tvboxnow.com! G8 E! m+ ~9 v5 H1 j
1.  雞肉與醃料拌勻。
  {6 I! W4 n; C2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，$ Q5 P8 J$ M# k
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。公仔箱論壇. x0 o: @! b# l3 S/ }
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
; }/ }; \: g  g, N& l' U# S    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 + a+ N5 \9 o* D. i8 `
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+ n, \# i: N1 A; N; e0 sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T1 q. _& M- e0 r1 }
os.tvboxnow.com! b4 r3 i) c* I. k. K# }: c# N* G
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
% _: @8 z8 l' Z# Q) Q公仔箱論壇豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
; A* T& V0 k$ f8 ?6 v& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _4 o. P8 s; b2 z4 [% \公仔箱論壇8 {5 @" N3 A! z, n  y- p
醃料
; j6 V% G: @: K( g( Hos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  P' f9 p5 b* i( [; M
財神蠔油 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y% o6 F- I0 l6 X$ G5 G. b5 i
4 x& A+ c7 Q7 p% m! }& B6 q
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙$ |  |% _# c: Z3 S5 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a" [" o. i' k  m8 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l0 f) ?) t4 f1 i) y
芡汁
  Y+ M2 D' f6 I8 s公仔箱論壇
7 N, B; X5 S2 [- B' F6 X6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
5 m- q. N' F! ttvb now,tvbnow,bttvb
/ o+ E; o1 B7 s5 A8 S- O公仔箱論壇番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
, `- F/ y; |- xos.tvboxnow.com0 v' v) j/ y2 n8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d4 ~; m8 |+ O( V1 [# e
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h' r: D; D- e- G: {

& \# K9 U3 P+ s7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U) E$ c& N( g, U5 k( t
2.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇  v- R6 ?& P/ h( S. `
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。公仔箱論壇3 ^; X3 ?! ~- [  u! ~. K
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb4 Y) I3 u+ T/ F
    進食。
7 G, J( i% w3 W/ D, w  _
" C! _2 R8 L5 ?, y% e, B7 `) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m. N$ {# O+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏9 a+ k5 x8 X: S+ z6 ^4 o' q1 a
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
0 F8 F& ~  a# p公仔箱論壇
: ^7 D: i/ h3 V% X8 _公仔箱論壇蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb! i! X1 e) z2 }

( G; s3 h/ ^2 q  _7 u2 _; \tvb now,tvbnow,bttvb
6 \9 L( J& Z, c9 m+ w& x
0 F$ L& i9 w* w# D, v0 \/ |) C公仔箱論壇  D4 q3 p$ d- g% y- n. a$ o( H" }' o) [
調味料 0 y! {9 t* l* A2 S6 z8 R7 h

% x6 @, ?5 T: utvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
. H# h2 T9 e, M% Z9 X/ B公仔箱論壇8 }$ E$ ^& ]& V, p) n
tvb now,tvbnow,bttvb7 G) W6 P) n% Z- G" g2 l
做法os.tvboxnow.com0 J5 V- S" k  t& R+ b
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克公仔箱論壇+ t' z* V0 Q/ X3 M1 L8 V
    [8安士/6.5兩]待用。公仔箱論壇, x% H5 T* p% Y
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。公仔箱論壇- w, G0 B& `. y0 @  g% g. f9 W$ i: q/ J3 a
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。tvb now,tvbnow,bttvb8 b! p9 E. a. `8 c( d3 T/ y
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作公仔箱論壇( ~9 Y/ b6 W# N  T' I: @
    裝飾。8 d7 I: M+ H2 V2 d& v- |  ~* d
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
% V) \' ^  q+ T& O8 f" stvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 ; j- N0 @* D6 y% B3 e- @
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
# T2 X# E, ~! T& @9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真係勞煩你啦^:)^

" m1 ?1 m' p# t  p
+ C- e6 l0 Q) O# q* g0 W4 }4 N) u
6 }/ v, E- n0 d8 Z
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com, O- \9 ^: M% b6 |3 Z
1 u5 L1 C' L/ n  F) r
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用/ l$ S4 n# m' C+ R& g' A8 ~
' r9 ^; G' G" k

  z( W0 p4 t7 m0 w
" I. ~( u6 ]. }* h, b  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k" p. H3 _6 z2 z! d* w# H- N
芡汁
! A: l2 R; c$ Y+ ^) oos.tvboxnow.com
" z; _, Y9 |4 D; f/ h; |tvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量os.tvboxnow.com) A" ~* Y% S6 O' f$ i7 t! g9 R6 S

1 T6 D, |1 R4 R; p: Y. J舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇7 k6 b& n. y, c- j: w- C- c

# `$ k( F# A0 M5 }" fos.tvboxnow.com. q. P8 U- e, ^4 r1 |7 r) F+ @
做法; @6 J& E$ B" w/ B3 H
1. 將魚扒拍上適量粟粉。tvb now,tvbnow,bttvb6 F$ @( a  h. {( G4 r1 G$ E3 v
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。& g5 Q2 K9 J7 o1 a% k. J
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
! e+ r2 \9 B+ C3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 |( e9 W9 |% l4 t8 Z/ q雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]os.tvboxnow.com% I5 a  k) v) ?- B

9 S" Y3 ]' _5 m5 k( w# aos.tvboxnow.com
% ?, m, c* B3 R3 Ptvb now,tvbnow,bttvb
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* J: _1 O; R0 \& D  Q. i' W* F  }os.tvboxnow.com醃料 ( ~% L" Z9 g. C" h

0 A. a- S9 K- F* x8 ~2 j# ]辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙公仔箱論壇8 P( F, T  ]4 T4 b0 g( W2 h& A
os.tvboxnow.com2 z7 H; [  d& J
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
) T. i2 p& ]3 _9 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- r  L, @* T. K
芝麻油 (混合) 1 茶匙
' Q: y, K3 P6 h* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^- K; \+ M3 H; c/ Ktvb now,tvbnow,bttvb$ I2 ?% I; T* S$ p% b! N

- m9 Y2 U3 f) C* E* V6 t: \# a做法
' G0 u& t9 _) e+ n9 pos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ b. a/ L& F4 C- r* T

* g; Z9 Q' K1 F. u' l' R& k9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M9 y, ~$ ?. G* a  L# G) n
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L* K! @7 F& v% }3 X
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com. k" c3 m1 i% ^3 Q# S
os.tvboxnow.com: f: c. c! a' M$ X- Q4 \
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]os.tvboxnow.com7 h0 [2 f$ \( Q, Y3 J4 N
公仔箱論壇& p& H, R+ ?, b' n

5 r% x7 Y" Y- [0 o7 L# B# U6 L4 h9 yos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: r9 H( K# e1 a2 J
4 U/ z" F; X* {0 p5 [2 N  z3 H  Q" I
醃料 " a6 l+ y4 U3 B9 U: R' [

' L9 y& M/ o" t1 i' o# I* h鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
$ E6 b2 @- y7 T2 W
8 Z- B' t. I3 B6 Stvb now,tvbnow,bttvb- w% v' U& v9 V' p5 y4 V; h$ y7 j
調味料
7 N. U% h$ d* \, t9 ^- |) \tvb now,tvbnow,bttvb
9 M$ d/ t0 Q2 }2 }. y1 I公仔箱論壇水 1/2 湯匙公仔箱論壇, s- L, ~6 P0 J  e  j- D- R
tvb now,tvbnow,bttvb+ ]5 h* m1 z. }1 f5 j
舊庄特級蠔油 1 湯匙
; w, d; ?9 M7 Q; W3 L+ d5 E
1 Z; L0 p  c* v2 S  ?3 Atvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙
% G' l& o' K$ M6 t: z; x% Q( stvb now,tvbnow,bttvb3 g* K5 K! X  x9 o7 L4 k9 G

/ F* @6 b+ X( w" ?os.tvboxnow.com做法
" M  R% M: B" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。
* G$ p, D# [: z" a5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
7 @' u& o" X. i2 cos.tvboxnow.com3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
4 A( R& U5 |' J6 e+ zos.tvboxnow.com4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
1 r5 p% [+ L  y9 n3 h' F5 }5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
% p) S3 f; _3 \# A& F% K" ]3 x% r8 O  ~- j- I
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用8 o. l0 L/ D$ r% V# ]% |1 y! p% _

7 {' P4 g( ~9 o6 {3 [' G: z公仔箱論壇
# n$ Y- Q- \9 c/ m' R; K) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m. L3 Q5 U! w: U0 Z
2 C$ \) r* ?: [* K$ k& A
醃料 - D" _% j8 b9 u3 d" ^3 X

0 N0 O/ e, c! ?' O  u照燒醃醬 4 湯匙os.tvboxnow.com" b! o" @4 o! |- u9 O, M$ }
tvb now,tvbnow,bttvb3 O# y: X7 p- E$ z' F

5 x$ k+ \" ~/ F! I% N) K芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb. m9 [. m9 x1 ], R- X! i
公仔箱論壇1 ~: P, z3 q' ^" J0 ~
照燒醃醬 1 湯匙* F# q& F2 Y2 k+ R6 G$ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [; J6 s# _5 V2 }1 j/ g  y+ q
  i: }4 B6 g5 q  \
做法1 p) j" G3 h" J# \
1. 豬扒與醃料拌勻。
5 m- ^- w  w! p4 {' Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，% `4 s( p$ v8 }+ Y! @( Z% a
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A3 y' ^2 K1 j8 p: q2 |
3. 吃時伴以熱飯。
; H3 t6 K/ F- h  B* n公仔箱論壇
% k8 W/ |; D0 p# B  ^" u公仔箱論壇
8 M( W/ A" R# Z9 S' }' {% U公仔箱論壇*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
9 O( `" _5 H2 M( d  E; P( m5 O% Zos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 p, P: W( H) q: [, T, ?
材料
0 R( D% q9 M2 \# p
7 b% H% p/ N$ ?5 B: ctvb now,tvbnow,bttvb牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]os.tvboxnow.com7 n) W  p' h2 S( l( O  P

. Z( Q- F* Z- H+ ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 [$ I6 ?8 `/ V3 ~) N6 p
os.tvboxnow.com0 a) a; e" _( T' z$ Z

5 Y$ n! K/ m$ Q6 K/ `  G3 Q醃料
* u6 H! `: ?# C1 gtvb now,tvbnow,bttvb9 n/ f3 e: n5 F1 Y* W. D$ ^1 l
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇+ Z! Y, |3 z$ f! l, A) o! x. s

( l8 S) h5 B1 \5 i舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
$ F2 v% b: S! B! S6 d( n" _& V2 t+ s  f7 a) E$ x8 C
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
) h. L, B: l4 R3 c. l0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y- X2 n8 h1 L4 X$ l
4 D4 X) @# ~1 {& ~; M$ i' J. }
芡汁
! b9 n3 B! q1 q) l5 Wos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- S1 ^  \- d0 p1 P  M( D& J4 _" d
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
' }. C, @/ s+ O% p2 E0 F+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 e# \0 c0 T8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
0 v4 _9 O* N) S' P' E% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 s. ~/ o$ v2 I+ t, E, Z4 [' Ltvb now,tvbnow,bttvb8 ?+ W# N: x/ Z+ \
做法
+ z0 @$ D& S- S* Gtvb now,tvbnow,bttvb1.  牛仔骨與醃料拌勻。
0 \( U* a* c& w( q$ D' L# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @  N' b) w; h* r4 a) M0 t
3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
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