cancora

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MagicAndy

材料
4 g' S# o1 c0 r8 }) g' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c! G9 j7 r8 y% _公仔箱論壇雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇' a5 e' i8 W) s+ X+ X0 l

8 }, d/ k) t3 c公仔箱論壇% z: |; D4 p: b" u. ^  i
) o0 K5 u; O3 ?$ ?( V; z. V7 P
tvb now,tvbnow,bttvb# n. ~9 P: n# c( O3 L$ T& Q
醃料
7 g) D2 ?% w( K; a2 ios.tvboxnow.com" F9 g+ _% S3 L* M% z
舊庄特級蠔油 1 湯匙
& t! q6 W8 s9 O2 p2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 B4 b. ]5 Z6 X( {
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
0 V+ V& Z+ o/ N9 k' Z. @) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! I. N* c9 ~7 k# w9 Q4 Z7 V5 e/ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q2 j2 A3 x, Y; y
芡汁
1 e2 |/ m: B9 eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q0 J' j3 q2 C; g9 o
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
6 t' q7 t) ]6 @. u  a' n$ P公仔箱論壇
" |6 `& t( F+ b1 {os.tvboxnow.com
0 ^2 _. h4 a1 l% m  J& ^* g" Gtvb now,tvbnow,bttvb做法
5 Y! U4 L9 c6 P* E  X1 Z; j( s1.  雞肉與醃料拌勻。( p' ^" n" e& _3 n& w
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
$ j5 k' \* h0 D, e1 vos.tvboxnow.com    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
' S  ]) L" Q# \公仔箱論壇3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
4 Z9 O% Q( q2 Z: Vtvb now,tvbnow,bttvb    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 Q3 ^; s6 c( q4 b! S
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/ S8 t3 i, s% r2 l  i4 m! S/ Y1 ?2 ~% ?  M0 R9 d

+ \- S8 H3 ?/ q  l/ H3 a, s2 o9 Xos.tvboxnow.comtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com( S& C5 A0 a5 R2 Z* S' b. f
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
0 s2 \$ I) p5 |: t+ _' i9 wos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _/ Y5 [) y- [
/ L7 i4 f# E: X9 d1 W
醃料
- q9 |% e* {7 `. U# Utvb now,tvbnow,bttvb. R! p# e+ s% J/ G7 c" d
財神蠔油 1 ½ 湯匙
! n* G' w* r5 `2 B; B: O4 Hos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com1 T8 m. ^4 A4 e* D5 P' B
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇' a( u( i/ o3 [6 N
tvb now,tvbnow,bttvb9 P0 }- R" f7 C4 |- y
# n4 `# c  l0 s" H* W! b/ v3 L9 e; i$ S
芡汁tvb now,tvbnow,bttvb0 ]3 ]" Q+ W! d; B; G
os.tvboxnow.com4 q1 E4 V# ]! H
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {4 Z" S6 ~+ v

4 U+ u% I: A4 S5 }4 [公仔箱論壇番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
, V! w: t3 i7 y1 a8 M公仔箱論壇
' X# ]1 Y# b+ h0 x9 n) Fos.tvboxnow.com
; j. x: R0 y8 p: J. [  S做法
+ `% J3 D, g$ }. \7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com' p6 k# M3 h0 p' m/ h  ?, {
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。公仔箱論壇7 m* v7 G3 ~) u+ m
2.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m: l5 L5 {! i/ v0 u4 c9 U
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb; W0 G0 w' Z8 e0 x9 \3 g: Q
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
: R$ p) G( L' u  Z% Q9 M0 n9 s4 p4 Y公仔箱論壇    進食。
; B& C0 X/ `. r! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' a# V8 ~3 @" U" [  Q

* H: Z* J! h4 L; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
, X- ^) ]5 v3 J: ]+ b1 s6 c公仔箱論壇450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
9 ?; B# Z/ k2 b4 P* T9 \- }' }
0 k6 K5 a; j+ w! A% e3 l. ]  F蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]os.tvboxnow.com6 U  l1 h  K  Y0 M: {
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0 @8 M1 X, a  @; o! c; ]os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [% t) N/ F. J; M. E1 g8 j3 I
公仔箱論壇; D: K/ Y7 ]7 C' W3 T& ?: k
調味料
9 u& w# }( f; c4 ctvb now,tvbnow,bttvb
2 {$ l  U7 {+ e* Ntvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量os.tvboxnow.com  n6 ~6 x9 D3 J& Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l, Q! L4 ^$ P1 C# V* Q
% f1 d2 o1 l9 H& m9 `2 e
做法os.tvboxnow.com. m& [$ E# B" R: f& w
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克os.tvboxnow.com0 p6 B/ I+ v& g; N: c: L
    [8安士/6.5兩]待用。: M- o: h- X4 o: ?7 q
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。os.tvboxnow.com$ `  i/ H5 w3 G; ]. ]5 P8 h
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
+ j1 h  T5 x, E, C# D( u公仔箱論壇4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作) D; ?  o# d+ @( b" \8 H
    裝飾。! ]+ b, v2 S8 y
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb! w; A) s& X! c
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p7 l% y+ n0 i* _5 P
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎os.tvboxnow.com7 ]- I  X9 q- l/ F  t
真係勞煩你啦^:)^

( \7 O# s! U& V, c9 }os.tvboxnow.com
* M- c' A5 M- ?: r+ H4 S+ f' a( u! w; ^
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
/ h( l4 m( J; U* B/ q( f
" N( J# ]3 A* r0 Q0 C7 G" Sos.tvboxnow.com銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb' f4 ?4 X( A. Q& f8 S; w

) k) q- q( ]$ q1 @* D, L& G) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h$ S8 ]$ e, c6 ?) D
公仔箱論壇5 D, p6 k) q- _) b% T3 r, L% C- D

* @  e. _, B) ztvb now,tvbnow,bttvb芡汁
7 P% u- K) x+ \os.tvboxnow.com
( P' f" P, h' [tvb now,tvbnow,bttvb糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量2 J, o5 c, r2 y& f
+ B$ N* U, ^! ?
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
! F; |# W3 Q" L  s, v7 R公仔箱論壇
: W" f8 m" p" r8 X公仔箱論壇
$ t7 S  e$ Y* t& ~. d公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H* O' e3 w- g$ `0 \9 i1 f
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
* `8 T: h8 C% n6 z- @8 V公仔箱論壇2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。os.tvboxnow.com5 \2 g9 D" a4 Q: _7 g) @8 R/ k: j# \1 {
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
0 g  {4 c; z2 ?: b0 H9 z' ~( dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x9 V! b: m1 |/ B' L& k. s8 W
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
; v* i' ~/ P9 k7 D# p公仔箱論壇0 T9 X! [- ~$ p6 @
os.tvboxnow.com: ^( y$ j+ }% @) ]
公仔箱論壇$ a* L$ d9 Z: J0 u) H, n3 @) R9 ^

  G: u# t+ X$ W- _5 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 : r& m! j2 t( C& K

2 P$ S+ q7 F1 m0 D! m公仔箱論壇辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D8 U6 B, n2 K" s9 _, W

" [  m7 V- X6 |* s舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙os.tvboxnow.com( X. S2 o$ K4 Y# q

6 D3 [% v9 X9 Mtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙
6 q8 }( ^" V5 K4 F# W/ @tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- Q5 P- m) o- d- d0 i+ X

2 I- p* @9 E6 sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @& s/ K/ b6 ^0 P
做法公仔箱論壇/ z" M3 }; ]4 u( f7 K& L2 V* a' p
  R) e, d3 q" {& ]3 g$ F

* \' X* q; k- ]2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [5 O+ D$ M% S/ ^7 w1 I
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。os.tvboxnow.com! C9 {" v2 }0 _% T
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb" l' r8 J9 q1 [0 i

% L9 o- q0 J4 c1 f9 `2 W" Wtvb now,tvbnow,bttvb春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
; g3 @  q2 t+ l# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z3 h- N5 W6 J* r' j

7 B% f6 A/ `2 _  v1 D6 T7 X3 J
8 r; f+ x; T9 j, @1 |4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U* G# r4 a4 H2 @" t公仔箱論壇醃料 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z9 x7 u1 F- R6 I2 R! T% ~; t
tvb now,tvbnow,bttvb: ], n, Q$ f' F: l8 _
鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
0 ]9 f: _4 ?2 k0 r! M: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g1 H( ~5 I+ M# i- Z公仔箱論壇
( {2 N' _( Y) ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料
% O2 |# I, v, Z4 m4 q
0 I0 {2 p/ d4 f水 1/2 湯匙
) a- Z) _) Y# ptvb now,tvbnow,bttvb* e5 ?1 C; y& r6 W- |8 ]& _$ d
舊庄特級蠔油 1 湯匙" T0 s7 V: t3 s8 i# K$ b2 Y  }

: L4 V% N& P7 z% L. a$ G- sXO醬 2 湯匙
4 m9 }" y1 m0 i8 p3 M! E# ltvb now,tvbnow,bttvb0 G# a$ t2 x. v" ^; y, |6 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v) @! C: O1 f/ _1 v
做法
: U9 N! D- z+ F  F3 k1.  雞肉與醃料拌勻。
3 m3 g( c- O; {1 D6 Q9 w+ B* T1 @7 r$ T公仔箱論壇2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。% ^3 l, N& m' i0 l- z5 \
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b$ b4 G3 h1 f. M
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。
1 t7 Q  r2 T: J5 d. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com! Q  B8 @+ K0 d$ d) T6 G

! X, |2 }! G# t豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用' u0 s5 |" L* u! K6 y2 E
. w6 Y& U) L$ j8 B4 Z0 J
+ u( _; n" H: s4 \6 }

0 s5 s! n/ _! J+ d2 wos.tvboxnow.com
6 A: n0 T6 D$ c, o+ _8 J# h7 M! w醃料
4 q8 r* G; I6 I: L  [, l  Ltvb now,tvbnow,bttvb
' e- H$ @; A7 m* l% l. ^' J公仔箱論壇照燒醃醬 4 湯匙
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) P% F- Q3 O& h* q* G' h公仔箱論壇
0 h  c7 e: L( R, J0 w( R5 J* ytvb now,tvbnow,bttvb芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h1 [: G9 N  F- I, }! m
tvb now,tvbnow,bttvb7 w+ ^5 T& W: m
照燒醃醬 1 湯匙
5 _+ v: e3 H$ Q/ m" h) s2 l, Pos.tvboxnow.com公仔箱論壇: L% D5 E& r( `+ M: E

) A- ]- p+ P# o# O, K/ k6 c) Ros.tvboxnow.com做法公仔箱論壇2 j2 q, w! k% L/ ^+ F2 b
1. 豬扒與醃料拌勻。os.tvboxnow.com7 @7 s# b3 q9 h- E
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
7 Y% U; t' l; s* ^1 g, H  A( K2 ptvb now,tvbnow,bttvb   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。os.tvboxnow.com! B2 @* o. v4 Y/ e4 E* U
3. 吃時伴以熱飯。. I) ]& H  o3 M/ ]3 s0 I5 u
tvb now,tvbnow,bttvb7 `9 F6 r  _- f2 w- k, L6 I
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*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
' I" o/ M/ d0 K  p8 T8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- y4 w3 g" ^% `  f, s7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, f0 T- |0 D' b8 ~- F6 S公仔箱論壇! E. ~; d# R0 G+ n6 [+ g
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]; J. |& L/ f0 {4 k( N$ @

( P% p, l: ?* X& m8 C2 [7 X3 N6 T' Z$ A' C* A  z# ?- C& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m: ~$ }% V! F5 k: v6 {

, ]9 ~4 F" [8 }7 p' T3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
# n' F! d/ Y. q% n. r. M7 N+ N, d- X! P7 C$ Z+ \
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙os.tvboxnow.com6 m# z& H6 `" M3 p. F* B1 d

; u5 D  y: Z, P  M- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
- @. \: Y' x- [7 a" B公仔箱論壇
6 O* f" R" d4 C, }+ b- p: f+ r$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
7 ]6 v3 z0 J/ T8 ]4 g8 F: V6 o, i+ T4 z3 i2 S; w3 R6 p
tvb now,tvbnow,bttvb/ j# O6 r: X  a( |! E- H9 V8 J
芡汁 os.tvboxnow.com( r" i% O( R7 Y5 {8 K" H$ x) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t5 M: F' P, e, |
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R: w3 i7 g+ t# h% c# n0 H- d
tvb now,tvbnow,bttvb; K! L, x. D6 V) {+ f
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙os.tvboxnow.com: x  K( W; \/ e! A, I+ L
os.tvboxnow.com5 `2 I. W+ W& X8 B3 L
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做法
8 M& k1 v3 Z- r1.  牛仔骨與醃料拌勻。
' I8 Q" ?3 l# T8 c- Mos.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
+ A  ?3 u: R3 E# `# Wos.tvboxnow.com3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o) h9 R$ R& y# F8 `4 f1 L; p$ t
    熱透。