cancora

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MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb$ R" r  C4 N$ K7 S& [+ @4 T

1 [  e7 x9 o3 x& F7 a# g* W6 Ctvb now,tvbnow,bttvb雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
6 i& b* @! o( \, y9 Mtvb now,tvbnow,bttvb2 H9 Y& I+ f2 D* u; k" N* D

: p4 u  A( _; W  j4 R: F5 O, K公仔箱論壇
' N) M* v* H  o; q7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O/ `$ [1 b7 `- c8 |( e醃料
; K8 N1 c5 [& R* V) }) d9 }8 H! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z5 K/ ^) F# E+ x3 h
舊庄特級蠔油 1 湯匙
5 i6 F& u! i) A) ^os.tvboxnow.com( i1 v" K  H# n3 z4 }
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com; D. u0 J; E* R2 P7 A" c! d% l

& q  W, ^8 l& u0 d6 }( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ d4 C! u6 {( a# b9 |. x( @芡汁
$ E) D) V: T) u5 J- W% z- ]) R/ H/ R公仔箱論壇- ]! V/ I4 y* w9 k" b8 X
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙1 \0 n# q! C2 ]

: c  G5 z1 U- O3 F# g% T! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W  g/ o, b) R3 l
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X6 ~) s5 B' a5 ^- S: ]# l
1.  雞肉與醃料拌勻。
3 R1 E( B1 |3 v3 I  q2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb4 w. V( f! u7 Z8 k( A! H
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。* m6 o1 M+ ]' }& R7 t% ]/ {
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T! i' B: M& K8 w3 s- h( O* u
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 tvb now,tvbnow,bttvb/ k0 H! @) l' `4 H: t  j# x; U- f
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公仔箱論壇: W: A3 w: N8 i

' o5 D1 m6 w5 Q5 ?% O' t& Bos.tvboxnow.com1 i. z. V7 E+ a9 B1 X4 r9 m
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb  R* E) U$ B! {
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]公仔箱論壇) K) M2 g3 o$ h# c2 m

. T' B' l0 n0 f( e, g- Ttvb now,tvbnow,bttvb1 B5 o! ~4 ]( h, I7 l: s' P9 O
醃料os.tvboxnow.com5 |2 N& B: v, X. o
os.tvboxnow.com5 E2 u6 }* K! F* f1 ?* }
財神蠔油 1 ½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?$ b7 e, V1 Z- P- a9 ]- Y9 z
) R6 V' s0 g$ Y, I: {
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙7 w+ h; J, L8 w% p! p
os.tvboxnow.com2 L+ m' \! J: p6 ~0 ?  n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U( s6 T3 q/ Z1 |( P& w8 E6 \
芡汁os.tvboxnow.com$ L1 j+ O( F$ f9 p" t3 ^

2 P0 h" w# J/ g1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
; Y. E/ A' W: U, b+ g: t! o6 K0 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J0 T& E- r0 x( L) r
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
- e  W( p2 A1 r# K  xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W1 i; E6 n: v0 x: @; {( R" qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" n+ r! u$ j# f6 ]. Y5 l
做法
9 u2 j( t  F! C) c3 i% Htvb now,tvbnow,bttvb
7 Q# n  z6 o. G! M9 i1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb0 S8 K5 h0 y# @. n( N9 B% X) C
2.  豬扒與醃料拌勻。
% P' c/ G; c! Z4 g+ ?5 Y' X' ?3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
' l- N! `  n3 o8 Vos.tvboxnow.com4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb- O+ Y- g% p% c9 Y6 j3 \$ }
    進食。
6 J) H$ O& W! e% m0 Xtvb now,tvbnow,bttvb! R, _* w7 o% v% f7 i# }0 U
公仔箱論壇0 S3 B& T( x  n
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
3 w. {1 Z7 L8 d) q) R. W) P* U- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
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蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]tvb now,tvbnow,bttvb/ ?( w. ?4 @, W" w: d. k  G
os.tvboxnow.com' `( W; P) N: t5 G" \& j7 w/ b
  l; F6 |" ^% ^) _* ]0 e, M6 G
7 M4 _2 R- A- T6 I5 p5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \" w* T3 Y' Y( V; n
調味料 1 u9 @3 O0 o9 v7 c5 A8 ~$ G

& @0 L2 W3 h9 z2 o公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量os.tvboxnow.com3 @3 S; S0 d6 B& P

  |; o; L! x3 j6 v! V# l$ ]! \7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j  Y0 D: u. M/ r做法tvb now,tvbnow,bttvb9 u' _' t4 x4 [: d
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
% K! @% M1 l3 u; i6 w7 s% a    [8安士/6.5兩]待用。
1 [) @2 I* F) y6 a8 T$ |2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。# L5 F# R/ k4 R, y9 \, p
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。# F9 d8 X. {$ |2 P( Z
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作tvb now,tvbnow,bttvb2 }7 I6 d* r2 V4 p" i& R# g5 C
    裝飾。  Z5 A: Z% M8 B) F! u
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎! d) H( D4 O& F9 h7 \4 D
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
) T8 U) J- X9 V7 f! Z) @9 V4 i6 atvb now,tvbnow,bttvb多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
. ]8 C- B/ x( P% r/ X8 \, S公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

os.tvboxnow.com7 C% J/ Y0 l6 E( X
  Y/ M/ U% t$ W4 [
% z7 i0 W8 `. d- X9 h; k4 }" F. L
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com/ H- e) b  [! F+ b, X
tvb now,tvbnow,bttvb4 a" f6 T, q* L2 J" g1 \3 J5 \& A
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb1 y1 }1 R5 Q, v! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D  V# R  o( X
- q  s1 S+ x, [9 v3 S5 \, r
tvb now,tvbnow,bttvb2 G- Z( J2 f% z9 D, Z  Y4 u1 b( Z

6 w, @, k' }7 j- v" `; T; Wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁
1 `" V' H4 `& }, W% b, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% r# v( W  h& [3 w; B3 X
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
6 k, ~  i. R) D5 L7 M1 L: p3 j3 \公仔箱論壇
* Z6 {4 ~: _+ K: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' x% \/ z4 k& l6 X+ V
tvb now,tvbnow,bttvb# F( d2 m! v! U0 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P7 ]0 h" E& h/ e6 Q
做法
, W/ B5 h' ]/ T0 q% Q6 h- L公仔箱論壇1. 將魚扒拍上適量粟粉。
0 q  V, U6 h" ros.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
/ E' e+ l1 J0 I$ {) P" u7 H# e& utvb now,tvbnow,bttvb3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
2 i6 ?5 p6 ^4 S- _4 g2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M2 H2 |* y  }+ J- J
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]公仔箱論壇8 n$ s; P; `! V& Q
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3 V2 X2 x- g: k, q

1 c7 u) h& r" J% M8 {os.tvboxnow.com
2 e3 D4 o6 e8 p* x$ k% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 & Y. T  F- i+ s, d

( p; K$ Q( G- U# |; K" T辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
/ O5 u1 }& O) n5 [& }tvb now,tvbnow,bttvb" R% W9 x# N: ?0 J$ Y- O
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
* j% I' ?" C  j4 f) V- z- q公仔箱論壇
& a7 s9 @& N( X4 K芝麻油 (混合) 1 茶匙
( x4 U6 R0 \( V- p0 O: C" F& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; T# V: Y& v& [tvb now,tvbnow,bttvb/ S$ r' Z9 M5 Q0 I. ]
os.tvboxnow.com) e: S7 S2 O& @/ W" |5 x
做法
9 }  P- ^# A( E4 j8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, w8 t5 G) `- {. n7 e! [

* k" L, R9 N) ~8 b" w1 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( I( E8 c: X" t" ]* ?3 Q
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
) O) r0 P' E' T( e" X& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇+ G# m4 ]1 n, f) g# O
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春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
3 Z3 y4 F/ ^& c7 D, f9 S7 `) Aos.tvboxnow.com& t- w3 e* I0 B, @4 M) b$ U

* I7 N- [1 ?, f) rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) J  S( G# b: U- Y0 f3 b% k( O
+ ]& F" ~) E# y. L- ^+ e
醃料
/ u7 H  ^8 e5 e& @7 w: N; D7 ktvb now,tvbnow,bttvb
! I6 F5 |" q% h  Q# Xos.tvboxnow.com鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 9 P$ e" E: b0 o% a
os.tvboxnow.com! N* `" a4 G& M3 u7 M2 n8 U9 Y

2 \, @$ X2 R; r# j4 r3 ?$ c公仔箱論壇調味料
: \, r& L2 g  y9 g* _+ N
( d; Y1 L( T3 I3 w/ y$ g2 l: S/ xos.tvboxnow.com水 1/2 湯匙$ O, i3 ~+ P+ ?

+ }0 F. ^3 ^) q9 p1 a公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙
9 w* A# Z+ f: l* ]- v- f' F' G
) z# Y$ b3 b( f, o- B8 D& Z0 @* ZXO醬 2 湯匙
; G& G5 o1 S9 E/ \1 p$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 L  w0 V# A: V3 k! Etvb now,tvbnow,bttvb
0 M4 l- a) w  X- H% A做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K2 d1 I6 s1 }% s& U& V
1.  雞肉與醃料拌勻。
9 V( c) D# o: S: x. M3 |4 I( Y2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。- W2 Q3 [6 Q" P) Q8 d( p. K/ {0 \
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。公仔箱論壇! i: Q1 A, `" X9 \$ F. s) b
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb0 g: N# z# q# b
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料公仔箱論壇2 i8 m* s1 F- }3 c" K  G4 r
公仔箱論壇+ p5 u' b8 I! {4 ?
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用os.tvboxnow.com" P  \6 U# F- |) d* K. N3 S# h, L
os.tvboxnow.com/ o/ T3 Z+ H- i

6 ?2 f" c5 a( {: D% ptvb now,tvbnow,bttvb
6 H! ?% }2 F2 t& w; L/ Fos.tvboxnow.com) A6 }: J$ m4 P. Z+ V
醃料 公仔箱論壇; ?$ A2 s5 M" a3 ?" _: X7 A. E

( s6 i7 y3 u$ _4 c) {! b公仔箱論壇照燒醃醬 4 湯匙
8 P* Q  o1 _. T3 G' ?os.tvboxnow.com
  @( E. ?1 L8 E$ ?) {, E6 X
/ j1 U8 m2 E" ^" z, wtvb now,tvbnow,bttvb芡汁 os.tvboxnow.com8 h1 ?6 N" t: a, \

' P% W) g0 V8 I- E. |. w9 [os.tvboxnow.com照燒醃醬 1 湯匙
  p2 F6 V- U) A1 R$ s% U
- Z5 `4 ^( M# v( t公仔箱論壇
7 z0 l6 s9 e  k3 b3 c- s; q2 ~1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法, i9 o6 \0 F- \3 K
1. 豬扒與醃料拌勻。5 D) K1 s" Z& F- a0 s% I
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，) ^7 Z) n* ~  R7 D" i4 e
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
& Z4 G0 n7 J4 Stvb now,tvbnow,bttvb3. 吃時伴以熱飯。tvb now,tvbnow,bttvb  d5 W+ i: }+ A0 `* i
9 @; g8 v4 W) B
tvb now,tvbnow,bttvb0 O4 M0 }) ^/ ?+ ]- b
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @( N- t: X* x7 i6 n, h: r

1 W2 [! W1 e* \材料os.tvboxnow.com& F: M4 {6 g5 \& d6 v$ m
os.tvboxnow.com- b" f6 o0 u% E- U- M
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
6 k, c$ l0 z: W* ctvb now,tvbnow,bttvb
- y' y4 \. w9 ]& S. `os.tvboxnow.com
5 {" ]8 y% S2 L$ S公仔箱論壇公仔箱論壇* A2 _) v6 I+ V7 N3 K1 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  r% }- z1 N, y% X- |" A; m# X
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y9 b2 S# f# g# U- f) R" U
% ^3 h' O3 x4 Z- q# G3 b3 x
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇4 ~% W- d6 Q' p5 g

4 V  k5 ?' J$ t5 t. X7 D& zos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( y% K9 z7 k5 _
tvb now,tvbnow,bttvb; l9 R$ z6 {6 C& B& M
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ a% g' r4 [- i" @* U' F

4 a! E/ N' j* X. `- Rtvb now,tvbnow,bttvb
2 e* T6 x( }7 c/ a% ]芡汁 ( y. _. b+ c0 B
) q. {" R5 Q1 p  v+ ^
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙 . f3 n3 K& A9 O  W

6 f& T0 U6 c4 N7 d7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇8 _; U; j  V# Y* c' k5 [! ^1 Z1 }
3 j( h) u+ b, I. e, K" ~! h! k* |1 f
os.tvboxnow.com8 g! o3 v: X5 h8 W1 E
做法tvb now,tvbnow,bttvb8 E' E# g+ ^1 d8 W3 W! P# K( S- ~
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
$ `2 [8 n7 y, e( R; L" m1 `2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
! w* u" p7 k* M9 n3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至  w2 o) T9 h: e
    熱透。