cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
  l+ |( x( c5 N! O0 Y公仔箱論壇. N7 B- @& H8 }: y# T( f
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb0 Q1 x+ M& D" ^$ D; A

" ^+ o+ D: b, N& D公仔箱論壇
; y; D- n9 ~! |1 O' x5 q
) }1 F% z# i* ^6 w公仔箱論壇
& N& ~) S) Q5 v1 G醃料
% ~! Q1 G1 r* B# Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q4 w4 p& v3 |6 O. a
舊庄特級蠔油 1 湯匙
6 R' P3 ~3 H4 c% P% r# j' s& ftvb now,tvbnow,bttvb2 E( a2 o3 b3 j0 p  h1 {+ f
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @% r2 E$ s$ D, T7 Z
7 {1 I9 j/ V+ t

7 a0 P) G+ H$ ]2 P+ pos.tvboxnow.com芡汁 3 s9 {1 X! `# y" B( `" R; I: m0 L
" k5 `. D7 g7 l: f
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
1 Y" v! b7 I6 j3 Z8 i2 S* o' S3 q% |, [& b+ x. _! W/ g
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?( u- |4 ^1 f
做法
* C3 ?2 F. [0 p; }& r" y1.  雞肉與醃料拌勻。3 C; l) [- `7 u# F4 Z1 O. T" A) ~
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，os.tvboxnow.com$ V$ N) O# p& t, W3 {
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。) L7 S* f" [$ l& |1 \# N; @
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士5 d9 \$ T# t4 w# u
    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J# d; k8 y: X- m) k' ^
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$ ^5 J3 F6 r/ k1 [7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H+ Y! N  S0 @
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料
3 D: r4 Y; n' s1 R% f6 I3 v9 V% |tvb now,tvbnow,bttvb豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
- |, z: d4 j' ^6 i% H3 E
  i" j0 L) [: `5 h) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; _9 e8 ~" S* `8 p
醃料公仔箱論壇+ S7 Y' @- [0 f: ^) z) z+ Q. V

  p. d% T* w0 i3 _8 g4 W2 l- M$ T公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙公仔箱論壇7 ^8 Z9 t# O0 o' {: @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r) T- b0 ?' U
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
; F( q* Q, v+ F8 P  ?tvb now,tvbnow,bttvb
8 ~2 h2 ^2 v0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ ~9 `: s7 ]! `  S: `4 s: B公仔箱論壇芡汁tvb now,tvbnow,bttvb7 u4 y2 C% U+ L- c$ y6 r  ^

5 z% v- {$ e) D& d5 f/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C# P$ m5 L- F1 j/ M9 S

: }0 l1 u8 J. R+ [0 c. ^番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V" ~6 C7 b( v" E# Q4 |2 H* v9 h4 z5 f

5 D. O* K/ o2 h7 Q8 m0 p4 ~0 u
做法
& l( b, h- r* [' stvb now,tvbnow,bttvb
) Y- A  R' O; `4 O1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。公仔箱論壇3 V+ T9 e# g& C. d
2.  豬扒與醃料拌勻。
. _. k6 L& d0 l# B3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb& p/ E1 k. O; q( V: [# ^
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱os.tvboxnow.com7 g4 d4 l  q9 @! B! t7 }2 o
    進食。
& D3 p) E4 |5 O/ Z4 x2 etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com2 C+ _# D9 M" O" k

3 T7 i; z( g+ g. E! q- I公仔箱論壇註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏tvb now,tvbnow,bttvb$ Y# D6 C$ ~+ D
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
: q( a$ Z% y' z$ J公仔箱論壇
3 `9 `$ {9 ]: p0 c! X6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]
2 j% X7 e8 M9 p/ i7 jos.tvboxnow.com* j* @0 E( \  b( b6 ^, C* F. S

) \7 m3 i7 {1 d. G9 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; @/ A  `4 N8 C5 w7 d; P

0 a$ |+ e! @+ N6 M# Sos.tvboxnow.com調味料 1 O- D+ f. A* f7 V# t5 x( i

9 |9 U4 p  x% J舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z- V# m8 L) e; L: t  w7 L1 ]- k

- g8 l9 T$ R8 N7 e* i
( x4 |  @8 V1 k5 Btvb now,tvbnow,bttvb做法
& q" ?7 J7 T1 V! F% F8 C, D' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克os.tvboxnow.com5 Z! d. s% |3 D. o
    [8安士/6.5兩]待用。! C; P- m2 K- j9 ^; `& G6 q6 w) Y, P
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
; `6 w6 D! b+ Q0 |7 z公仔箱論壇3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
' _+ w9 L1 z2 l! J7 b+ \2 }4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
, _1 O* e' z9 }# Z. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g' T* k' P+ h' U
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
# w' ?$ ?, M" i+ Z3 F8 L1 n真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j% m8 K% L7 S/ X$ z
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
* z1 L& I8 q* W& r真係勞煩你啦^:)^

tvb now,tvbnow,bttvb; U0 d+ f) @2 h, @- N9 T

( A  l% a2 |; k8 d/ r* Y3 `公仔箱論壇
: ^, I7 A$ ]# \" mtvb now,tvbnow,bttvb妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
8 D" S7 U: l' Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 R6 ?; p8 X4 J: J: l
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用tvb now,tvbnow,bttvb0 s/ t6 e, y! F3 F! k9 a

4 d  F1 m; w- x5 q/ u7 E% D7 ^公仔箱論壇; M" C3 a! g+ ~2 B+ i+ a/ Y
tvb now,tvbnow,bttvb0 k3 ^4 G( S4 T2 Q4 i) c' E: A9 ^
公仔箱論壇; ~6 K( z$ t+ V" P2 {% k% L
芡汁
& t9 [( z1 W( P, z; qos.tvboxnow.com+ z4 V5 e: H& v+ S! K
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e8 ?/ h$ |, T
os.tvboxnow.com7 |$ s# S7 ~& U) @7 ^
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ u: I5 z9 ?9 e2 I$ [& H1 o  E) ]
os.tvboxnow.com0 t5 @: G8 W0 v9 X. Q$ D/ j
1 i( w0 O; a: i$ L
做法
# d: p+ t4 @( e5 D$ a# Tos.tvboxnow.com1. 將魚扒拍上適量粟粉。
8 {6 \3 _$ k/ ?  ^5 A" Itvb now,tvbnow,bttvb2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。  N% I. c0 l- o8 ?1 o+ ^! `! T  _
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
" |/ r* `) M* ~7 _2 k2 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' L. |0 o4 E# D  D( {9 R
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
/ m# E* Y) g; w! r; |! \1 E- ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 \4 d5 N* [) q4 [/ y8 y

# _) q1 i  o- |. D& W# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 a% `/ P& e2 `9 t2 utvb now,tvbnow,bttvb
2 O# C  f3 S, h$ D' Jtvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb0 C; R6 N) g) X3 ]3 a

4 T* t8 Z2 e" L, b: ?3 r# ?tvb now,tvbnow,bttvb辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙' d% ~  {- @# {; Y1 l5 |

$ f9 D# r) G  |/ ]) Q2 B7 Ytvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙os.tvboxnow.com1 K# P+ `2 y" W) y& |7 d  w
( x6 Q: T) F$ g& V
芝麻油 (混合) 1 茶匙
* C7 I7 }( ?1 g" D8 F$ u7 a+ \7 e, H) ]/ E( Z! S# X" b

/ x. h2 C; @# X% ]8 x公仔箱論壇os.tvboxnow.com, ?# o! J  W9 J# m7 @
做法os.tvboxnow.com; y0 ~; p7 A$ x$ j; Q

: z! G1 ?2 h; s8 V5 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' V4 W0 e0 ?- H9 s# x8 k
os.tvboxnow.com5 L7 `3 v$ d! W9 Y3 x5 I  S
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。os.tvboxnow.com  l  _, l5 W: {2 C
2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇% a+ W$ q0 P1 G0 h% G, M, W

! q: T- d1 @: r) k/ ~+ g+ \- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
" P, ?4 ^7 N+ G( \4 e
, H- e5 j' \8 T1 l  H公仔箱論壇
9 T6 A: v0 T) w4 a6 d" T- a% j  _6 K
4 J1 o9 {; P6 n9 h' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y( A/ j% t( R醃料
, M/ l# r3 m7 Y* E6 o. D3 u3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [9 U1 j5 H1 v公仔箱論壇鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 2 V  C* R) R& |5 O* e& `

" W( B3 G, Y% i9 T6 t& u公仔箱論壇5 V( u) _, ^/ h* P6 k, w% Y
調味料
6 K) `6 D2 \  E# G- H1 w& x" B  Z& D6 t1 X% [5 B
水 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 [: t6 i7 o  v+ s* \
os.tvboxnow.com" C7 k. T, g" C; A" F3 W6 C
舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇8 w- U0 i- v0 D' L

6 L: {' F- L3 Itvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2 湯匙
& j- K! [% ?1 ^% v+ v
, T; K/ l% T4 f- P6 _; Sos.tvboxnow.com
; w$ ]& I& G3 L" stvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇! h! d% j6 I! I0 g
1.  雞肉與醃料拌勻。
* h2 N) D, i; U' X" a$ i2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
- R- P2 z% Y5 g1 L  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。# W; |3 T+ u, j5 z5 F
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。& U: ^3 D' v& q: q5 m  P$ z
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料9 |$ j* V, `0 U7 S$ c& r& z

  v" `  g/ w2 ?' f5 }: s公仔箱論壇豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
: d" J: }$ O0 o6 [, m3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v- P; m3 X. U/ Y9 xtvb now,tvbnow,bttvb- e* N# z  o: |" q7 |6 r" @
公仔箱論壇* \: e# ^' g- P2 m; Y! K8 r( O7 X
7 P4 h. Y4 C' |- Z/ a# g5 ]
醃料
) F. W0 h6 e8 W公仔箱論壇
& O5 H+ v) r9 E1 ?6 dos.tvboxnow.com照燒醃醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k" c+ n1 b" \9 @) t& `8 K* l* q

% }2 M. u1 S8 G& x
9 K; _3 r* a- z& z; p- r芡汁 公仔箱論壇9 [( _, M$ h. J5 U

% A: a: ]$ ]7 T" T: e照燒醃醬 1 湯匙+ w) U; U7 x9 X7 i

* q: U  r2 c: B6 A& T& Yos.tvboxnow.com
2 u6 \3 Z( R- B" e3 i' f+ P做法
$ {# j% k) @. n. z! H- `  ~" Y公仔箱論壇1. 豬扒與醃料拌勻。
$ G0 [/ @8 c' L# m& @2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
! X+ j0 k% S4 b   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
/ ^' f4 F( f- o9 N$ n1 O9 w公仔箱論壇3. 吃時伴以熱飯。
( Q) J9 ~. x; X9 j. G
+ ?5 V* y1 ^/ ]* E# [; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?" B7 j! H3 r% [8 }' J/ L5 S, M
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨os.tvboxnow.com4 W  v3 O& i. ]! v" B

8 _$ U; T$ c( a公仔箱論壇材料
: e7 x( C4 d0 C& |* x公仔箱論壇os.tvboxnow.com, b4 ~- a% d+ ]  t! J1 c2 T
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
( ~# s" g+ [% \5 w5 \公仔箱論壇2 Q, E" H1 i) n' l; D

' v; }2 H; H; v( l  p
' j& B0 W$ g6 m" }4 s4 @7 A- V* M! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: H) ^) o  d+ i# g0 ros.tvboxnow.com醃料
/ ?- \# @7 R1 a& c  |1 d! n# F7 p, {8 }1 T0 e7 P# v
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙4 Q+ Q. n* i( O5 f+ V' O1 R+ k+ ?9 y
os.tvboxnow.com/ [$ \6 Q& ?* @7 z; J
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙( K1 @0 l3 H5 J' G( {+ e

  I& W2 h+ e" e3 Q芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, l- A9 H  ]3 u+ n$ c: p) l# |! ^

6 z. V- Q3 B! K# W% d9 B; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  H/ ^0 m& T4 d" l- s% d$ R* x
芡汁 5 W& ]+ _9 J; {5 G. e5 [. T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x5 J& o/ P2 E' b: r/ I9 w
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
- h. H0 ?3 n6 V/ v) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?5 B$ z& t) ~  ?4 p) Stvb now,tvbnow,bttvb水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& H9 ?  s. d! ?( ]

+ W0 x0 k( u5 O( _4 E0 {2 r2 v! v# @2 F6 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 Z( P) o5 n6 p
做法os.tvboxnow.com  D' e8 [' ]7 ]1 ^0 t# j5 [
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
( A2 D/ }# x9 R2 E5 O: mos.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
( h7 Y3 j' A, X3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s+ e3 Z4 W; ~0 r
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