cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
* C, A  e6 ?5 H. V/ h' R
) @/ g! T: v% l; ^/ {7 U) `雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇% w( @+ p6 i' D9 A: A. G0 {
tvb now,tvbnow,bttvb0 x0 m  G( t6 ]. X

: I, n+ H6 y7 P% R; M: {7 i+ C/ Y" e9 ?公仔箱論壇公仔箱論壇4 J1 V( @$ l- q/ J" z8 S$ W

5 H! d4 J  f: ~  b: h1 a公仔箱論壇醃料 % [9 z6 z' I) c0 ?3 B2 c
公仔箱論壇( |" g" X  [% x, F
舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇! n% `8 i0 r" ^2 b: \* p

( Z5 S# g& s* z& J1 K2 {$ e& V芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙2 H0 K# {8 A- c6 I* ~2 w& G

. l# U) r! w) C7 O  Z( G0 z# h3 Otvb now,tvbnow,bttvb
6 }$ j" z2 n9 l! \; m, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
+ z  N' o. Z- _  |; \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _* l. C% F! \. n
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
; f/ ?6 l; j8 C/ i) a3 |os.tvboxnow.com
& C9 f6 x, \& Y5 h8 y3 Pos.tvboxnow.com
/ V. E0 v; m# [9 [做法
7 M6 r6 f. V7 M8 `, l) ktvb now,tvbnow,bttvb1.  雞肉與醃料拌勻。
) [# O/ c! C; k0 m1 f! f公仔箱論壇2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，tvb now,tvbnow,bttvb- d5 ^" S  A8 k- W& b" |0 U
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。os.tvboxnow.com6 K( k* }/ ?, n/ A
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
- u0 e  A0 A- _/ c4 @    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
+ V0 T9 {9 ]2 O' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

  m$ H6 w$ N4 g2 a2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 W+ m- N& L% x, {+ F7 ~7 H. A4 z7 g. c

- J: X  O/ H- ?& ~os.tvboxnow.comtry my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料1 R# d. n7 d; Y- f
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
. z, P- d: V, f# u$ u% J' v$ ~" M0 y$ @tvb now,tvbnow,bttvb
* ~8 m! {( i, \( Z9 U  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \. c( U9 a) S' K
醃料
6 s+ b+ p1 G( |1 O3 o3 P公仔箱論壇公仔箱論壇. B/ i' `  a0 U$ A
財神蠔油 1 ½ 湯匙
7 u# c) ~5 ~- n" Q! T# k* E9 V+ B公仔箱論壇
5 M  @  b! m& Z% w6 q  l8 vtvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙. Y' C1 L7 ~8 r! O
) e/ U0 }: [& k

: n+ N/ o" a! K& O. x! o! e芡汁tvb now,tvbnow,bttvb/ f/ z/ E9 [2 |& E% t; ?( c

5 a* d. Y  A0 I# d, l3 M/ |4 {tvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
9 g9 q9 V6 \% `' R. m
  h1 k0 ?- m% B番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙' w5 p: Y- q& @' l: X2 f4 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s# }& G% \6 E

3 ?" S# B' M' I) A3 u) O: y2 ~做法
1 L- F1 |. ^8 F6 f7 h4 d% W% ktvb now,tvbnow,bttvb
% q8 w% K5 J( A7 p2 r1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S* v5 O" ?( ~- X$ {: P# m+ E; S
2.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb  o7 w! x) Y: y! e5 c
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
) F% }) f% J' t! O0 O5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
  c" J8 _3 e! B公仔箱論壇    進食。
3 j! {1 `$ o5 n% G  `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 }9 }4 i0 J$ \; r/ I# j+ J9 x; y+ ~

$ q3 C+ h! Z0 k. _9 X* [公仔箱論壇註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) C/ I; G5 H# n, ~; L+ F
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
  N. F6 p: J+ E7 O0 r! J; E* r1 _
4 ?+ X. Z0 Y" E% l0 l; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]3 [7 E1 q. }- k8 y
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5 j: r! `7 J7 c: x, Oos.tvboxnow.com
( C3 P7 r2 a* T8 H2 T: k公仔箱論壇8 l* U0 q& V6 i  C2 ?! T, z
調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _. u* I9 I) `; u
4 H8 D! |0 H+ T0 B7 Q
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量2 {* U: E" n& r# T

+ D+ t1 y3 G* r
4 ]) q/ P% o* Q& u3 ]- }tvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇; a8 o1 Q' o. x& }) P
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克
& A  {9 o4 f, c! u9 Ttvb now,tvbnow,bttvb    [8安士/6.5兩]待用。9 X) D9 z3 ~; s: \4 C2 C
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
0 a8 Z9 I" ~0 i/ Z- X* n  V& J8 j3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。
+ j1 ?( b3 G3 |' e9 _8 c; _+ E4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作  g6 O6 ?4 ]. F2 T
    裝飾。
+ t/ r" J% }' z- F  D: }5 L5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎6 m, |3 [7 b4 A: X" Y/ e6 ?# @
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
+ W  p2 U1 _/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
* ]0 _# g% U( v# G真係勞煩你啦^:)^

1 J( }0 t2 X0 D* x' o

8 j+ u. c5 V& m7 D2 A' i$ v
: R) p3 H' H1 A/ A% |, P7 B9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
2 w3 X; M/ G" k5 I$ ttvb now,tvbnow,bttvb( A7 Q. X2 m  \+ {* n3 f  i
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用os.tvboxnow.com$ ~7 x4 M& w' t7 _; e+ S. M

+ _$ k  Z. E9 {1 E# Y  Btvb now,tvbnow,bttvb
% v# M" r+ R' }4 ^7 m公仔箱論壇公仔箱論壇6 n( J7 T& c. I5 i6 ~: N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F8 y9 Z5 \" D; z9 H! h
芡汁
6 \: v# g" s" Z5 f+ x& ^$ |# [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 y3 B/ p0 B- y; {6 e
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
+ y$ |- C2 \! d5 j- @. y1 Q) Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& J6 F+ f: a( r: R/ n; N, p
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙$ j: s2 L6 ^1 {
公仔箱論壇2 |9 j7 m& t) `8 l. T, M

) S% j: X, ^: O1 R$ Q" Ttvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j1 U- @( l0 ~" I+ b" \+ K* ?
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
! a1 `* H' `9 t( @  W/ a" hos.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。os.tvboxnow.com4 k4 e2 M+ p3 y) u
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
) Q; G3 k' Y1 a, c, `% g: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) M$ f/ u+ i- D" p* J) p公仔箱論壇雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
* b- n: g/ ?; r1 z( a4 v公仔箱論壇
+ ~5 r. K6 u$ Y1 O" O
" `! s6 M! [$ d" L# A; R5 B
( E% k& v8 {+ G6 g6 @/ K$ h! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p, C, z" u- I
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E; i  I& O0 _! q4 A4 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b& v* t5 A& o: z+ M2 n$ G5 r
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: P  T" B9 K% |7 y7 }0 f, k: @

7 A$ Z2 P% a2 r: x$ m# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
& i" q& D' R" g+ s  \
7 e5 c% u+ d( G9 z9 ]os.tvboxnow.com芝麻油 (混合) 1 茶匙
' D1 j' r# p% o# C公仔箱論壇
" C: z$ n: k! E* ]; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com* `4 @+ |' n! Z) t+ e; _/ o
- e. u( X) c& i$ A
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k% G( \" H6 V- x9 `
9 y. B+ g/ `# W; ?1 s* }

8 F' K; Z/ c& Ktvb now,tvbnow,bttvb
- F" E" F% X  B; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
; Q- f' k$ v2 }9 W公仔箱論壇2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料公仔箱論壇/ `4 {! _2 e6 o3 N: P) f

  c* j) v( ~7 \9 {: b& E7 H; c0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
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1 S- P1 D" U2 Z# A( Z1 M: M' F% x- k$ V# [* t  W% A5 a- a/ t

' F8 O1 y5 ]9 j8 r0 l0 A5 g4 _- P醃料
% S$ I9 N2 l4 `$ M" k2 ftvb now,tvbnow,bttvb
+ v  A7 c  a# _! T2 F/ r2 P" [os.tvboxnow.com鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
! }0 `7 r/ F7 v. V& Z3 G  Jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 T$ x8 H7 g# W2 z) }7 S6 `. g: Y) o

6 u$ U: O& p" B; `5 pos.tvboxnow.com調味料
7 r$ i  R6 Y+ O  P( [公仔箱論壇
- [- j$ G5 H0 d- o( h公仔箱論壇水 1/2 湯匙0 f* [2 K; A' S! f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h" |% x# |$ L9 ]5 {' o6 b) Z
舊庄特級蠔油 1 湯匙
4 J! ^0 H( i- b+ }$ `公仔箱論壇公仔箱論壇! h0 i0 d! M+ @) t) Y: e1 F. f
XO醬 2 湯匙公仔箱論壇5 g4 o- ]8 E1 e- a

9 ]8 W, e) o, C+ i; l# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }3 J1 c8 h0 B3 E
做法: Q- m7 K6 A% ]+ D9 b. a7 v, F
1.  雞肉與醃料拌勻。
1 o' i5 t8 W* F$ mos.tvboxnow.com2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。tvb now,tvbnow,bttvb! O' H. R- E, I# y; n
3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。os.tvboxnow.com$ C# p6 ?, `* L- _
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B. \! D7 O2 h: f
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
& l, y7 Z1 ]. [1 n3 j( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  k$ R# D) H1 ~, D4 U9 B4 n& T公仔箱論壇豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用os.tvboxnow.com& _2 n( W5 a5 y8 j9 n

' ~. L# S7 \' R公仔箱論壇2 X* B8 ~9 A( S% n. M

: L/ j' L' L' @3 R) Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y1 S( S* p$ D" T
醃料
$ \7 C; l3 Q- J; K' F6 f# ]os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~7 Y$ N/ w9 T) O( D5 F  R
照燒醃醬 4 湯匙os.tvboxnow.com* O; j4 L. ?7 I* _' }

; R* u( m! n3 j, i: V# Qos.tvboxnow.com# l) y7 \3 [5 v$ K; B
芡汁
' O: ?/ u% m8 {) E6 a9 d5 Nos.tvboxnow.com
! Q+ q2 p- h  k& k/ Y5 @" ~3 ]6 kos.tvboxnow.com照燒醃醬 1 湯匙os.tvboxnow.com4 s; i- q3 U5 U' n, W( ^

+ A5 M* f4 y, q) ]( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 {7 `- S/ ^9 ]3 A$ n* K
做法
: y5 F+ _5 T6 w) s$ mtvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒與醃料拌勻。3 k1 X6 B" X5 k/ U
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
. T& |5 c" Q* P/ T) q2 B# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。+ t! S. ?$ j4 p. \& U0 G8 ~! E9 u
3. 吃時伴以熱飯。
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* J% {) P; i' J7 W+ c$ [, Q公仔箱論壇
* f6 h5 a. G% o! W5 Z/ Y- M2 U# g/ d公仔箱論壇*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
9 j9 I$ r" N* Ios.tvboxnow.com6 ?: T" w6 {- d$ N
材料
% U* c4 K  \+ @' ~. vos.tvboxnow.com
4 {) t# D% r: N1 {, Q- Y. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]: p1 g4 y- W* S% `( c9 N, M/ f
0 a2 t- m+ N+ T5 x: E

# c/ C5 d2 r& V, [& t4 W2 Z! U( c5 `os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com# v- L; T* T$ o5 M1 y3 M

9 l7 n' a  F  W* [& p醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J, ~, G; ]/ y' o' Z: f# M1 v

6 G0 Q! E) |6 I* j& ^! n. F! \( G' D特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
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& P% c: R  {6 N3 z! g4 _) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙os.tvboxnow.com9 c' t4 c$ B: ^: @& [$ t
公仔箱論壇% ?7 v0 l( n" P' E5 u
芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙公仔箱論壇5 N: c" l2 J8 C# o% V& d0 G
os.tvboxnow.com- Y( I/ ^2 z: i8 o

1 I* ~" z$ K/ K( j; t! Y芡汁 os.tvboxnow.com8 a& ~+ H; b- p0 q; Y4 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j1 P2 V4 O0 u9 q3 n, H$ ~) P& |
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
( `2 c& K; p8 Y% H( i4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f: ^* Y9 z+ @! r# O' p公仔箱論壇水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙os.tvboxnow.com0 w. ?0 c1 `( h9 O8 c
, I7 B8 H/ X+ J& p

+ g7 ]; C( D5 Q# m/ r+ A9 X/ k公仔箱論壇做法
6 A7 L& C- |! B+ K  y1 S) m1.  牛仔骨與醃料拌勻。
2 o; x/ p9 R/ @5 ]- J& Q/ nos.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
) J' e) ^+ T. w5 \1 R5 h, }; J3 |os.tvboxnow.com3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
# S+ R9 P' v! }. k! q0 U) V3 b    熱透。