cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com, X% _& V) D( L0 ]

% I1 s3 d( k( |" Ltvb now,tvbnow,bttvb雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用1 `7 W. U$ Q. I3 P+ t) v" U3 S

* q3 `4 r8 u# X4 ~os.tvboxnow.com
' n7 b. s( q- p" u/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" M5 D) K; @' k/ M) }" g7 Xos.tvboxnow.com7 ~/ O* M- L$ `- b1 e
醃料 公仔箱論壇# D' d0 y# g* w8 h
公仔箱論壇9 s* ~% h5 |" m1 A3 e
舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇1 Z! ]% P- J2 v" N3 C8 y
公仔箱論壇' Q" S3 S1 [" U' v8 o+ Q
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A! P0 a9 G/ T# v

0 s% ^1 a3 j+ v$ ?0 m$ T8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
+ W& N" N: E; S芡汁
6 p7 e5 u+ E1 t- g" k; r" Y& |tvb now,tvbnow,bttvb! a$ x9 ], t4 b
舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙* W9 v5 f. q# ?

9 u1 ^3 {0 w% q  Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- Z5 G+ y' l8 {
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G2 d* t9 V2 x. {; N
1.  雞肉與醃料拌勻。
6 Q8 X3 p- t9 e. a7 O- s) W2 W+ I公仔箱論壇2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，
; T1 C" |- N3 r' D  C# _% K  Z9 c    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]. J& t* B0 B* m" g4 u8 s
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
/ {- i) _. U/ N" }0 j% K2 X1 Rtvb now,tvbnow,bttvb    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
* K& B% l' s7 P% {4 j3 P; Ithanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

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7 G# i7 v* N7 v& k公仔箱論壇
" p, q, _  O. }7 Z* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。try my best >:D<

cancora

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MagicAndy

材料
7 a- v. F3 q4 T. d7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]tvb now,tvbnow,bttvb  n! j9 U- x# f8 _- k% I6 x

( i2 N5 K  V$ C7 [8 \. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: I% c5 i9 A+ x- M, E' g
醃料os.tvboxnow.com7 T7 {# @: @) b( x& [
os.tvboxnow.com" w# ?) D  l0 \/ ~; G) O  q: v
財神蠔油 1 ½ 湯匙os.tvboxnow.com/ [, C( _* |' m6 O! b+ b6 \. {
os.tvboxnow.com! W7 f7 |* N' n- Z
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
+ K- k3 G& a/ Hos.tvboxnow.com
- g. R9 z' A# e1 s; Ytvb now,tvbnow,bttvb
) \0 k% l: J3 s1 W/ C0 A0 U! Kos.tvboxnow.com芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |; D! Q; O: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N9 r7 h- z1 ?+ l. k& G
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com4 P, y8 o7 P; b

7 M( b. F# Q. x# @1 T* R番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
+ E8 J- ]4 H' |. q( R* Y( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o8 G( g$ y" }# c# N( I公仔箱論壇os.tvboxnow.com$ [/ N3 @3 S4 C. W
做法
4 t6 I1 a! z$ r/ Q$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
+ o- R, C5 v- z& u; Btvb now,tvbnow,bttvb1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。8 [5 J2 r4 t6 t+ n" x
2.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇. s) g5 Y. i6 h, v
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
9 W! O5 ^3 t) P, q( x6 B, }2 a4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱/ s- A; i8 n$ c. I
    進食。
1 G0 W, Y3 t: y7 w/ ~( o7 a8 K- L& M1 Y  Y3 D; t9 A
. N7 I* }( K1 Z' A
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏公仔箱論壇& }6 J. R. C( z9 g# i, X* Y  Q
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
- K- O& N4 w6 f$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a7 r: u% K' w, Ptvb now,tvbnow,bttvb蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X( V& g8 G4 W1 D- P
公仔箱論壇. L) C( C& B% z8 Q/ y
os.tvboxnow.com4 |6 Q4 i" _2 ~3 C- X: K8 J

6 L- e+ r6 Q4 K: r  Y# X- Stvb now,tvbnow,bttvb
1 _, w6 ~; H$ _+ g調味料 : v7 o0 B8 ^% @2 {! v: ^

* ~5 n9 w8 k% V7 x8 ?5 l公仔箱論壇舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
0 g: S. N* Z) V5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
* E3 K$ a3 M: Y7 C" U8 f% G公仔箱論壇
; e+ S+ o+ q4 |4 j$ o做法
+ V5 N% X& O4 `1 }  W8 |; `& oos.tvboxnow.com1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克8 i- b, L1 ^5 B2 u# D' [* _& c, u
    [8安士/6.5兩]待用。
, C+ G9 p$ j) y. E2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。os.tvboxnow.com. v* M  v# S* }$ g# l  m6 B- _7 G
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。% C* c: R7 }: i- A. }
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作% Y: ?7 s7 J- X4 Y: Z  a; k' n
    裝飾。
1 s( `) X* C5 m5 w( R0 }: btvb now,tvbnow,bttvb5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
) G, w* M7 [% z' Utvb now,tvbnow,bttvb真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇; O0 Z, H4 G/ O5 A5 B: b/ ^/ Z1 M
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎  B1 v( R0 n1 Z0 |
真係勞煩你啦^:)^

8 ?7 ?+ G% |  I7 x+ D1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 p. h! l8 v) w. Z8 ?  B7 B
tvb now,tvbnow,bttvb4 W' [7 ]0 D2 C# S* g9 j
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料公仔箱論壇( K9 }$ Y. |' M+ G& ?4 J2 S
: o6 N+ r4 \5 m; O, Q4 F1 \- q* K: E
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
( ?3 d/ M+ A8 ~公仔箱論壇
/ |, F4 y& B0 I& W. H% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }4 N, P+ h6 I) g公仔箱論壇
: i& H. M% z2 \  w; v3 ?  I
+ D$ B. f+ |" ]# X+ a- }os.tvboxnow.com芡汁
+ p5 G2 Y) q9 e/ S& J0 cos.tvboxnow.com
6 E9 c  Q$ V& G- B糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
# k# v! s4 [: J4 I, [& J9 u公仔箱論壇公仔箱論壇0 z: q+ D& d4 N6 E+ K! |
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
2 B- E- [6 p: p( k+ |1 L+ Vos.tvboxnow.com
0 z+ h0 `; \8 y. z1 C. J( h" }( x公仔箱論壇8 O2 v9 o: v" \4 Q
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C* y; P2 A+ t% P/ ~
1. 將魚扒拍上適量粟粉。
; Z0 D3 E+ S7 k& x8 I2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。
, ^" A  A6 W: s4 X+ J. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
) \. I& H7 L  F# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g- b' G- F3 C7 Z3 x3 I. t
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]$ ^0 k% a6 L6 y4 O4 V

5 Q( h' B) V: C" C9 O$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: c4 j2 O2 ~# Z! a, m2 D; Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, B' G9 y) b/ E1 S: d

! Q4 K# W; z$ b" B- J0 i2 V醃料 8 q: X( v6 i" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v, s% t7 O4 Q& Z( E% f
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙) j+ A, |, f2 C
os.tvboxnow.com  f) r/ l* ?8 G
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙
+ T& J: a1 M/ B" X- n* {公仔箱論壇公仔箱論壇3 |( q3 b9 n  q1 t+ L3 p% k
芝麻油 (混合) 1 茶匙
/ J8 U* L, p' \9 |# D: N1 V, Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ b* H5 `1 X3 u9 Z
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; `, @$ W7 N; [6 g$ l7 r做法
; _5 @( v. Z$ T2 s$ ^! c. D' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: T5 o3 f4 v# k5 y5 ?' L$ T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g4 b1 I: o8 c
公仔箱論壇: O' Y9 j2 `) ]
1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
9 s6 k3 L6 W8 Y& Z2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com" v  W' }2 ~1 l$ |# c: \' u1 E
& z. D# L8 \6 ?+ N& O$ L
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
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$ u3 ^7 [# X" N' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |# |  u" J6 g8 L' G; b  w5 G
醃料 公仔箱論壇, r8 K# W7 X! G4 ^

4 O' Z) K2 A5 ]& [鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb, F  ~' L  g' [( \

. s% u: u8 }( F# b6 z! stvb now,tvbnow,bttvb
  X' p4 i* I( r3 p# D- Q8 l7 K2 P5 w調味料
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1 [) w  f4 t  I4 U0 R水 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j! B: G' a8 Y9 y, a
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舊庄特級蠔油 1 湯匙公仔箱論壇6 C/ o7 Q1 H7 d! f! i4 K3 d
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XO醬 2 湯匙
8 c1 ?# Q; b0 C# C* zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [6 Z% d# F; P5 n1 M1 x4 ~: N
公仔箱論壇- q% i  V  P- G7 e( a" _
做法
2 t4 x9 v: [' z$ a4 T( z& L8 c9 p$ w公仔箱論壇1.  雞肉與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {$ d. z) k! _" d; `) a
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
7 O7 D* u1 t; {9 K0 c  m3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
+ _* ~- i* T: P5 }4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb: v% z' z- g9 C* R! d
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料
% V2 g0 b& K/ l3 d) ?公仔箱論壇: g, N, U& q5 E. w7 X
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
# ?; w# ]1 I' g7 ^2 R) u公仔箱論壇1 [2 E5 N( }8 t- Q- m/ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z1 p) I/ \' N. D2 m% O
公仔箱論壇. l* Y( V1 p% W' A/ M
os.tvboxnow.com- S) A  I: I) V# |, \& f
醃料
' D) G: u5 A0 _* V6 c" `' ]公仔箱論壇
% e$ S# i3 W) |% }6 I- m6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 4 湯匙
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, K3 z3 W- P& Z$ p6 A: i; Yos.tvboxnow.com; z& k, S* j1 S
芡汁 公仔箱論壇4 q" ]  _) v; _/ ~& u2 Y  T( i

: T/ ^. G& W$ ~8 v  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醃醬 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( K' V8 B$ M3 Q# c9 Z

+ e( E  P$ y0 Y! G4 V: X/ i! a3 d公仔箱論壇
' W- |! H5 L' k5 o% jos.tvboxnow.com做法5 S8 D3 I* H" T2 ^
1. 豬扒與醃料拌勻。
4 O; `0 `+ c+ \5 k9 }0 X) b2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
  O3 x* k1 [9 c公仔箱論壇   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
- V/ v7 b& ^% t4 ?6 U- h! m) oos.tvboxnow.com3. 吃時伴以熱飯。
3 s- `2 L* |2 M) r+ ios.tvboxnow.com
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9 ]* X2 Q: j) O9 x7 b1 y+ X/ @公仔箱論壇*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
7 G/ E/ v5 g& a) J" e' ]) o+ F. h& W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# o' Y1 \7 E! k+ n( ]
材料
7 Z, X: }7 |; @8 e+ ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; E3 S2 ]0 \+ V9 j4 J6 [
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
( u1 ~$ [, o/ A, C6 T8 o# @' q公仔箱論壇' g8 Z! Y( y% e
公仔箱論壇& B' _# J8 \% q1 Y& g' U2 l

: a0 |# e: h. M" D  @  B+ Y' l% ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ l4 C( @; V4 Q; H# B" b4 Z1 n
醃料
  W6 j8 G. R+ j3 T
' N6 Z, p( m3 N* ?特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙
$ w5 d+ E4 ^0 b* u$ ~8 {3 a2 I公仔箱論壇公仔箱論壇0 ?) _" I1 ^9 I! l/ s& H% |" g# r
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
4 n- Q/ D7 |# R, U, Itvb now,tvbnow,bttvb
6 o) L# R" Z* r$ x公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
+ ^6 S# |+ `4 w公仔箱論壇9 J7 q& W8 _/ }, z4 {! V

7 h! G# a3 k# v+ _0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb1 R2 w+ h4 s; B# x2 g: a% U
os.tvboxnow.com7 j2 ^( O! ?2 ^1 d
特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
% X9 k& s5 z  |8 S/ Ros.tvboxnow.com公仔箱論壇  J+ s" Z. `* x/ @& a# n3 j, W
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
0 D- `9 h) `* ^8 _os.tvboxnow.com公仔箱論壇7 g$ E& n. @; s- @1 c

1 H6 Y5 ?+ ?! m0 g- x) Btvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇8 |7 c% a3 V# k' E
1.  牛仔骨與醃料拌勻。os.tvboxnow.com$ J8 n' v' A5 p$ h* X- s# N
2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
+ [# }- B4 U  a" A) D公仔箱論壇3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至, A8 L" ?9 w( `+ M
    熱透。