cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
3 J* H, U& ?- `$ h8 o( stvb now,tvbnow,bttvb* T. W$ D: ^& _- u- @
雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用公仔箱論壇( i) r: u, }7 y' Y  J; U. H5 X
公仔箱論壇. M1 V! o/ u4 C$ [* w2 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K9 ~; H6 a* f2 x( n9 G

6 H) {" m. F* n- F# i9 _) ?
. [7 \, Q9 G" j9 y5 A9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a$ {8 f* J) ]2 ~+ A$ y
os.tvboxnow.com, V1 i& V( _3 {, L5 [0 ^
舊庄特級蠔油 1 湯匙
; H# _! E6 k' x" G2 K8 ~os.tvboxnow.com% j8 n# K, n2 H/ ^
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com( T4 @; k; R: H

7 A0 }. u9 P' }2 Cos.tvboxnow.com6 a9 U- G3 Z' }2 ?8 y* A9 p
芡汁
* Z0 q# D. I- a' V$ g+ c
& L9 o7 x" }" Z舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
0 y( Z# ~$ Z  i公仔箱論壇公仔箱論壇7 W! t; {% k/ O- k, p$ u4 b$ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \, C+ v1 @3 y. o# s0 ?
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R, D) f5 `8 a* @- R% y, a
1.  雞肉與醃料拌勻。
: }$ m2 X2 T9 L/ z- Otvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，公仔箱論壇0 P& y8 K$ W/ t. d. n! d! t
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。
# Z, W; m; j9 `5 r3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
; U+ a  O+ y# M; E9 s0 Cos.tvboxnow.com    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
& R* E8 C6 m) S$ I7 v9 O6 O1 h公仔箱論壇thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

+ a$ T; g0 W' m; ^0 m
1 a8 k% y1 l* Ptvb now,tvbnow,bttvb
- E4 i5 h4 ^. M公仔箱論壇try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料3 r& J% |- v" Y8 g  s  w) h5 x8 d
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |9 [% G+ F& [+ j& j! [, L9 T
公仔箱論壇+ y+ ?  L. D- n* H/ A  V/ [
$ c, j! G, r& N/ n" U
醃料公仔箱論壇/ t7 P+ @2 W0 d

) J, _, P& [. ]' e, Q/ n1 c( A$ I6 ]公仔箱論壇財神蠔油 1 ½ 湯匙) n9 C! e4 C% O5 n# ^/ \
! j& _% X3 H; U/ c! D
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙  N  \% T- r4 R9 c

) ^. O* a9 a& i& J6 |tvb now,tvbnow,bttvb6 Z& `7 Z3 l, T3 s7 _& Z6 \0 a: ?
芡汁公仔箱論壇6 O# U  ?% b7 N5 H

# R( Z+ P! }5 ]6 G* @公仔箱論壇糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
; o5 E0 Q3 e$ Z2 X3 ltvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com: U0 P( J; A- I* I4 H
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙公仔箱論壇, i6 H: b7 C2 z; b

$ f7 c; w3 C( ?5 @* [) Ros.tvboxnow.com
  P9 k' {1 c- O+ C5 i. ?! s7 f+ n$ {os.tvboxnow.com做法
5 ~& i  l# g/ q/ l8 f公仔箱論壇, a8 `/ P, u0 O4 n" u/ ]
1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb: P0 [3 ~" r+ x; K3 ?: r' R
2.  豬扒與醃料拌勻。
& Q6 J+ R/ M/ j& J( B公仔箱論壇3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。tvb now,tvbnow,bttvb/ p5 U: e$ x1 y' [( A
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
) u: r- E( \* T- u: R- cos.tvboxnow.com    進食。tvb now,tvbnow,bttvb$ `7 M+ Y4 }# P( M
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T+ V& k9 O  k$ Y- o/ E4 n
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏os.tvboxnow.com0 F+ _+ b; `) K" {9 U" W
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
5 `7 j1 M+ f) x1 O6 ?os.tvboxnow.com公仔箱論壇1 h5 b9 Z  m8 P' ~9 z7 Y
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]公仔箱論壇6 u- B. k# h5 y$ T
os.tvboxnow.com& d! D$ W$ l2 Y. U

1 Z! [2 o! y7 J! U8 ~2 E2 v* e
! L( s6 @  J: O  m" L公仔箱論壇
9 U" @3 J. i3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 ) k, Q9 e4 r2 s3 f- p1 i- Q

6 ^1 J. e$ V% n, S' @0 M! [6 e2 Fos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量
: N& ~4 c7 }# z4 o- U2 atvb now,tvbnow,bttvb
4 z/ u# G7 z* B( W  i公仔箱論壇/ J' W, a" A: Z+ i$ w5 b$ s
做法
) [; S/ J) z  l- M% R5 O3 l公仔箱論壇1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb3 f9 u% U) m4 f3 e
    [8安士/6.5兩]待用。os.tvboxnow.com  o3 @7 s- R( k' }
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。
' m. I' J( V0 f- h# c' ttvb now,tvbnow,bttvb3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。os.tvboxnow.com7 c. i& C! [/ ~
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作
! E  o' z# c9 V: ?tvb now,tvbnow,bttvb    裝飾。os.tvboxnow.com, Z+ E4 g( i5 {  \5 R4 K
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb" H, ]% e2 _* c2 l
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 公仔箱論壇; {, X2 n8 Y- `" r% }* e
多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎
3 X  {# G8 u4 D! {' d% ]公仔箱論壇真係勞煩你啦^:)^

os.tvboxnow.com( |0 U+ I1 ~8 T/ T$ m) x  U( D

6 |  |$ [) x% X  }: ]7 o1 Vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 [( \) x* _& F. O
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料公仔箱論壇, H+ X  g- Z4 k" d! c0 v: K/ X' D
os.tvboxnow.com; I# ^1 i# ]' q
銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
: y  O, i: K+ H" Y3 l6 Dos.tvboxnow.com1 H- O& r  y: b& z8 F

3 W/ t' }! ~/ N4 Y8 E0 _( dtvb now,tvbnow,bttvb% q) O: b; R9 }

9 Q2 U$ O4 V: ]: M- V& C0 c芡汁 os.tvboxnow.com$ y! ~2 g9 B3 X9 }- Q
% j: H0 t/ h5 K; Z' z% b
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量$ e+ V, M/ N$ f3 O" K" P1 S. p
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舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙
$ K, x+ D7 W3 q& e! K- J$ Sos.tvboxnow.com
3 ^3 L; k+ V: s3 e0 @3 l$ b
# |) P9 ^6 B: }9 Q% J公仔箱論壇做法
3 V. x: U5 \+ l  u2 P8 K4 kos.tvboxnow.com1. 將魚扒拍上適量粟粉。os.tvboxnow.com' _% b7 k% E: d& n1 {& s: w
2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb, K7 @% e5 K- X
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料
& F$ |( r- ?  u3 z* W$ u/ O% z0 k2 T7 R" x0 g3 B/ g* Q
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
( w/ v, g/ e; Z" o7 t! y4 Q$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p$ S9 k4 _0 K: b" v2 r- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' \6 Y7 P) q$ U

, j) d+ ?- R6 _公仔箱論壇+ B9 r, [3 ?% i* f4 Y+ o; `
醃料 8 t1 `4 k) Y! k( \& d# O9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j/ R  u$ Z" g$ v8 A. A# l
辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙/ S3 S+ a7 H# T
tvb now,tvbnow,bttvb! l# |. ?0 J! h. p8 B3 C
舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙os.tvboxnow.com* g6 I. p( {+ `7 O% S1 h

- o4 ?9 G, |1 w9 T$ g  f) A9 N3 _0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙
4 Z& v# h* \+ h: X! G8 htvb now,tvbnow,bttvb7 U& P5 o! Z" l( A+ u9 h
7 N7 W  Y, y+ V" A$ ]
& n) p. D8 @" O  G1 T! }
做法
! P% e9 c& w) c& y  _: C: Z$ }: Yos.tvboxnow.com
  _% G- i) s  W! Q7 C
0 x# D2 x; F1 ]3 G7 e5 o
3 ]+ n; a9 k  ^. q' h2 {1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
' e. @/ p$ F8 \7 _" N/ sos.tvboxnow.com2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
7 b0 T1 T' }6 W- H3 t- @% R$ y5 Vtvb now,tvbnow,bttvb
# s$ q+ f3 G8 b" {春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
9 n: ?% P. I* Q2 m1 X; e公仔箱論壇
2 ^" `- E* _# s1 h) `1 los.tvboxnow.com
4 a- ^" a2 z/ ?, p! I  Y+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j. {( J; z0 V# D  h. y! ?公仔箱論壇: d3 y6 I) e6 t3 L0 d/ \
醃料
3 w- U1 n! D) z公仔箱論壇
' a  R$ j; [7 a" \, x% T) B: l6 bos.tvboxnow.com鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許 0 T0 Z, H5 X- ?' p: c

5 u5 a6 }/ c2 t# `$ e% R* N# [os.tvboxnow.com( l% L/ I- ]3 i, I; n
調味料
3 B# W: s' H) o, \4 t公仔箱論壇/ Q  }3 K- i9 P1 l
水 1/2 湯匙
. ?' R8 [* W9 b6 j# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% S! U1 V8 z. htvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙& t3 z% D5 G& \. Z" t. B, R3 ?8 m( @

5 F+ g& x+ B5 G2 ]  u% @2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 2 湯匙
- X+ m8 J& k3 u4 H5 Stvb now,tvbnow,bttvb1 y: P: Y2 Z) v

& ~6 F3 t4 L3 F9 l2 i0 f/ V3 Cos.tvboxnow.com做法tvb now,tvbnow,bttvb1 Z+ b; [" r9 i6 c
1.  雞肉與醃料拌勻。
- B& k1 r; q' X" B! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
6 D* C7 }$ e8 ^- p$ l4 R6 W公仔箱論壇3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。
. _* X% k+ t+ A公仔箱論壇4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。tvb now,tvbnow,bttvb& f4 {" X" z3 Q- d1 ]
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

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picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料公仔箱論壇" m" M% I$ G$ n7 h, t
: T: M( M  Q3 t! E: l1 {
豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用公仔箱論壇8 @# [5 p: u! w  d# a( k

5 O* K  g; q' s0 J$ a0 V% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S' @+ q6 ~! D6 w9 b9 O
os.tvboxnow.com) C* H& K. z, T6 m. q" A9 Z, y

. o* O$ e+ N3 M0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 公仔箱論壇8 E: \8 W: i) c4 {! x" s

$ Y: Z8 ^( [& N5 h  J% ]8 l) J照燒醃醬 4 湯匙5 l7 w  m6 q& ]0 W! H
3 w% v* ~$ D5 ~: w4 W/ G) e3 o5 L

2 `' C3 Y0 M$ Jos.tvboxnow.com芡汁
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0 X# j# U7 s9 O2 C" o" V- Y/ t照燒醃醬 1 湯匙公仔箱論壇+ u9 H+ w$ u+ ^4 a& S( E- Q( e

: L/ C9 u3 }% y+ I9 p: w0 q1 L
做法公仔箱論壇8 Z% l) U" G! K" s5 E
1. 豬扒與醃料拌勻。
' j2 W5 u/ c4 k$ x0 ?8 f  g4 l( m9 [2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，) k6 M0 q% _2 M8 f' d, i
   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。
$ m8 q" ?) S$ _$ A$ y# Y+ D+ Dos.tvboxnow.com3. 吃時伴以熱飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P, R4 T+ U9 h

9 D& @- t8 H3 Y" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% y" \( Z  y" D5 t+ u, @os.tvboxnow.com*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨
- K) e8 H3 h, Q
  t4 m  Q3 w% b5 u7 O9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料2 R7 I4 C. _0 D4 a
公仔箱論壇2 d6 n+ [6 ^9 s% }6 a4 d
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]
+ o4 ]0 x( \& R4 C& kos.tvboxnow.com
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' e/ D) q: V, y4 v* U# c  D+ w! c" z

* Y$ g( B4 N3 C( q) C: T; X6 H公仔箱論壇醃料
# G9 x. \' ?: N+ g9 D' y
6 e& q0 X/ ?7 p特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙3 B8 l- X' u% W: G" n1 z6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X/ I8 e3 `* O# |( M
舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙
. M5 U- f+ f7 p5 Z# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g( B$ ?. v, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙
2 c$ k9 Z0 Y" Gos.tvboxnow.com
8 X  {2 }# c1 _$ f& k" P3 o- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x7 g; c% ~7 z' u6 g芡汁
. k' R3 k) k6 s. X8 v) G公仔箱論壇
+ H3 L( A9 K0 c1 r# E% W7 {6 ^tvb now,tvbnow,bttvb特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
. e/ G1 K9 _0 e# {" S! s5 C+ k
0 Y) ~9 d) T5 w  H2 A0 T( L6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
& u1 z! [, _6 L  t5 Z; D5 U$ R公仔箱論壇
7 N/ j( U, h  e; I, h3 ]. ~公仔箱論壇
! X# c% A; P% S9 n! |! ?做法公仔箱論壇+ y1 h1 {; G9 P1 i
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
8 S' Q& V- Z8 ~6 c; f9 d7 t+ }os.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
: y- t0 K7 v5 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至
* K" A& {  z) q% O; j) e- q8 ]公仔箱論壇    熱透。