cancora

thanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

MagicAndy

材料
7 B, o% A: W$ v. t) a, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% d3 A5 a& P: g* M雞肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]，綠皮小青瓜/胡瓜 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，玉米薄餅 4 塊，帕爾馬芝士粉及生菜葉 伴吃用
+ E9 T( s  P3 d+ ]0 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a2 P6 y. L$ m! C% ]; m* \
tvb now,tvbnow,bttvb( M: G- o' b+ H( _- p- `
8 i2 S$ h9 g0 B! H4 K) A, w) ?* j, O
( C$ t- h1 t& w: \5 G2 O
醃料 os.tvboxnow.com1 e  K( m+ X& U# j5 ^

+ x; i4 Z% M0 S( a# l0 H) e公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙& j; j( R0 e; y
tvb now,tvbnow,bttvb0 j/ y) S$ _8 _5 t8 }8 r
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇7 B& v. N: X1 c1 \8 h' a1 ]
公仔箱論壇) Y! [0 M! _+ e( T+ n  U* E& o( l# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y, N  e8 s7 x: ?1 J3 F
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H% s; U. s7 U) L  T

/ F( v* Q' W5 v- Utvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，水 3 湯匙，意大利混合香草 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
6 c* Z8 e  U2 V" [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C2 o. w- E) o7 x" v& X- N

6 N# l; e; O. D9 v3 Y& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
0 s# B1 v% e/ W, ~( B6 i- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  雞肉與醃料拌勻。. z: u; D# Y* [5 k3 W) @: x
2.  用2湯匙油/橄欖油將雞肉炒熟，加入甜椒、綠皮小青瓜及芡汁，os.tvboxnow.com0 Y0 w' h7 l6 Q2 a. U% ^+ P/ i# s9 L
    炒勻至熱透，分成4 份作餡料用。公仔箱論壇6 L/ [8 K  h2 I/ D! ]* w/ W) G
3.  將玉米薄餅依包裝指示翻熱至軟身，舖上生菜及餡料，灑上芝士
4 [$ }5 Q6 j. f5 m* E: T  |tvb now,tvbnow,bttvb    粉，捲起即可進食。

MagicAndy

原帖由 cancora 於 2007-1-7 01:05 發表。 
0 I# ?9 B0 g8 bthanks for sharing, i really like these post, hope forever staying here and will be ready for us to reterive it

$ Z! ~0 n- ^  {# R0 M& h* j
tvb now,tvbnow,bttvb; r: L* s: \! T# e! I. z
/ Z, r! E5 n1 ~0 {9 F+ C
try my best >:D<

cancora

wonder when i will have time to try all the good. Really like it

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb) Y4 a1 @% c* Z3 ^. m' V- W: E0 D
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]3 a9 I( N) v0 Z& v) V/ t8 ]6 E

4 O6 w$ ~8 @+ g+ H, e4 A8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B6 a! w" t5 b  u5 m- [tvb now,tvbnow,bttvb醃料os.tvboxnow.com0 C0 F; `2 N9 V, |

" S7 |! l4 v+ Zos.tvboxnow.com財神蠔油 1 ½ 湯匙
) R! h0 J$ a+ h: O# {6 }+ r' y
% r' ?9 e* G3 \芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
2 @( h- l: z7 U; h! n, ?5 ~: A! Z( `os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, E* C2 `+ l4 a* @$ j
公仔箱論壇' N# l! x, X0 [% z: ~" U
芡汁
! u) R1 u" x2 ?/ \% l; X1 v. h2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q4 C/ f/ O$ A; @
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
; e2 h* A/ D& f$ y/ f3 |* m- f& }os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com6 U% w! Y7 c8 B' j3 }1 y2 ?! Q+ N
番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙
9 n1 k' v$ R+ d3 h& r, J2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& F& b' F1 c9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E, E) U( |) h* N( Z( E/ V5 q$ @tvb now,tvbnow,bttvb做法& O& f/ b5 G9 X) R' K

7 i& x5 w7 G4 ?2 ~  \1 z# l( Ftvb now,tvbnow,bttvb1.  用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z8 n" H" \3 Z
2.  豬扒與醃料拌勻。公仔箱論壇* N( G7 v& Q! t" C3 ]. `
3.  用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m+ |( b/ C9 E+ O& S" U4 E/ v* n7 M
4.  用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
+ d; P( A, [) @2 N7 W1 F) `$ q    進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p; q: e- ~; f# _
3 R# h3 G) I; w- J9 _2 ~
公仔箱論壇3 u  Z' l9 M* ?' L7 h
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
0 G3 \% l5 x2 I4 a7 t450度]焗約10分鐘至金黃熱透。

MagicAndy

材料
# i* J8 `1 W* ]+ S( Y) S8 ?- A3 w: ?- H7 U' O+ U( f
蟹 4 隻 [中等大小]，馬鈴薯 1 個 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，蛋 1 隻 [打勻]，麵包糠 沾蟹蓋用，火腿蓉 裝飾用 [隨意]4 z; S3 h0 L' B( P0 m) v& f
公仔箱論壇6 k4 m. o6 j5 {1 j  Y, O4 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e9 Y) U5 Q- D5 R1 c8 O7 S
tvb now,tvbnow,bttvb5 |. ?" ?' H/ [4 _2 T

; I" y  f: Q4 S6 s. ftvb now,tvbnow,bttvb調味料 公仔箱論壇/ \+ t7 e8 T2 g1 t3 r
公仔箱論壇% `; X3 v6 K: `. z
舊庄特級蠔油 3 湯匙，石栗 2 粒 [細碎]，乾蔥 2 粒 [細碎]，蒜頭 2 粒 [細碎]，椰絲 3-4 湯匙，胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb1 y0 \; X5 l% |
公仔箱論壇3 J3 `0 ~8 u7 k3 Y

  O2 y9 B) x0 e  c2 N. _tvb now,tvbnow,bttvb做法os.tvboxnow.com+ M. ], y2 A* o  z% F( J# m. [' N3 b5 i
1.  用大火將蟹蒸熟，取出待涼，保留蟹蓋完整，將蟹肉拆出，取250克tvb now,tvbnow,bttvb$ I; z# @. i+ [* n  ?
    [8安士/6.5兩]待用。公仔箱論壇! ]$ Z' ?" K4 u
2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，取出去皮及壓成蓉，待用。tvb now,tvbnow,bttvb  n7 F% m) G  p
3.  將調味料加入蟹肉及薯蓉中，加入半隻雞蛋拌勻，將餡料分成4份。os.tvboxnow.com; n6 x) |; C1 r! ]5 A
4.  將餡料釀在蟹蓋上，掃上剩下蛋汁，沾上麵包糠，中間可放上火腿蓉作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y2 v/ c7 Y8 @9 }0 \" R
    裝飾。os.tvboxnow.com$ ]1 _% _+ Y  g
5.  蟹蓋放入熱油中炸至金黃，取出瀝乾，即可享用。

@~ying~@

多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎tvb now,tvbnow,bttvb5 a. t4 I6 [& ^+ u% L2 x8 K: o
真係勞煩你啦^:)^

MagicAndy

原帖由 @~ying~@ 於 2007-1-9 15:36 發表。 
5 l1 g) X* O$ qos.tvboxnow.com多謝分享﹐你好有心機日日都post新菜式出黎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J& M1 z/ ^3 _$ C3 R* `4 s
真係勞煩你啦^:)^

tvb now,tvbnow,bttvb; \6 J" U: _, T! u) B
os.tvboxnow.com6 q7 a4 @' O5 O4 {
  J/ M3 T7 T* r+ O
妳的回覆，就是我的力量。;))

MagicAndy

材料
8 @0 @+ W6 ~" g6 M# ~1 Z8 ^. e' jos.tvboxnow.com
7 @9 O& P# H4 }7 D! o. z銀鱈魚 [或其他魚扒] 450 克 [1 磅/約 3 塊] [抹乾]，甜椒 1/2 個 [切粒]，粟粉 上粉用
& I1 M3 h7 o6 M/ u* utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; w4 R2 o3 `0 z& t( y6 Z
os.tvboxnow.com" P4 o) O! Y9 L/ c6 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A/ ]% m0 ^( M2 |9 Y8 w

! W: M) j8 a* p" ?2 ]3 }: ~, nos.tvboxnow.com芡汁 ! w* _: d3 Z- z9 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~; R4 ?# A# H$ I! H8 n1 K/ r) N
糖 1 茶匙，紫蘇葉碎 1/4 茶匙，胡椒粉 適量
; D% Y+ P! l( m$ t, e" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E+ E: M+ Q' k" R  g$ v
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 8 湯匙，粟粉 1 茶匙公仔箱論壇. u: p' D, p) c+ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z1 }7 ~! n7 V5 b; H

1 M4 T6 Y4 m6 \$ Z1 L# B做法
" r2 ?1 q& n7 f4 h0 j- {1. 將魚扒拍上適量粟粉。
/ I; w! {( _# h( U0 yos.tvboxnow.com2. 用3湯匙油將魚扒煎至金黃熟透，瀝乾後上碟。+ v& \  H$ M! n1 V1 n
3. 用1湯匙油略炒甜椒，下芡汁煮至熱透，淋在魚扒上。

cfml

此香草蠔汁魚扒好看又好易做,多謝你介紹!       ^:)^

MagicAndy

材料1 k+ }; q) m8 ]
; \9 A& q+ E( I( X% `
雞腿 2 隻 [約 450 克/1 磅/12 兩] [斬件]，雪耳 10 克，雲耳 5 克，蔥 2 條 [切段]
7 ?! C' V; Z- U) I% o- D公仔箱論壇公仔箱論壇) K' o$ K, C) l# s- C6 c& C( M( F$ @
+ j9 }: ~4 i1 q  w+ ~
" m/ y+ F- s6 s7 X
tvb now,tvbnow,bttvb  ^( i. Q% I0 S- j4 C
醃料
, A* d3 N# }* k) ~) u
1 L2 D7 |# r# y  o辣豆瓣醬 3 湯匙，粟粉 1 湯匙
5 L" W" Y* ]! k; A! C  K- P
; _8 V5 n( E- p& ~7 m: v! b, `公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 1/2 湯匙，糖 1 茶匙公仔箱論壇# ~: J+ ], g# I( I1 W# X# Y
( t1 X) r* J+ p; E2 D) U/ X
芝麻油 (混合) 1 茶匙
9 P4 a- t1 e1 D. g' J公仔箱論壇
1 [8 w+ S, t1 R0 Sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g3 {1 A( K8 |9 B
tvb now,tvbnow,bttvb: ^4 r. y- l6 a6 k/ q/ T( i1 S4 A
做法
: \7 v8 M, k6 \$ r% x! n公仔箱論壇/ S: I2 a+ J8 N7 C; a# r

/ E9 [: V8 T, t; p8 L公仔箱論壇
! o- N! u# G  s# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將雪耳及雲耳浸至軟身，瀝乾後撕成小塊。
' h# z2 u  t" {# `; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  雞件與醃料拌勻，再拌入其他材料，蒸15分鐘或至熟透。

MagicAndy

材料
( B+ H6 @9 y# F" b' A! Q' D公仔箱論壇公仔箱論壇$ E4 N( V0 F! Q# @* I8 r
春雞 1 隻，馬鈴薯 1 個 [約 200 克/7 安士/5.5兩]，冬菇 2 隻 [浸軟及切粒]，蔥 1 條 [切粒]
0 P( f( g6 j* x$ _5 L6 ^' S! y4 M! r- a7 W) `
os.tvboxnow.com* v/ F8 k6 Q' o; Z' }# o! s4 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [8 w" H0 y$ d4 |" ~

& ]$ O$ K% X4 atvb now,tvbnow,bttvb醃料 tvb now,tvbnow,bttvb+ j) I, ]2 n5 a" E8 u

  _% g( f6 I! ^1 p) V; |1 q& z5 F9 ?7 \os.tvboxnow.com鹽 1 茶匙，胡椒粉 少許
+ S/ Z" V& P% b% F' n9 N' xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o, I- D5 d# K- J! _; J$ z
* s# u. G5 I9 l* h/ j5 c" l
調味料 公仔箱論壇9 d; ~  A% x9 g+ t/ W7 j0 Z  a2 N

$ G" S, O8 f! C' c6 aos.tvboxnow.com水 1/2 湯匙
* K0 r7 |  K+ r6 B0 k& Ptvb now,tvbnow,bttvb
# l3 B: x$ d! \, Q舊庄特級蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" j( {# s" d; z/ i% [! F+ a

# _0 R, c: N+ W# R公仔箱論壇XO醬 2 湯匙9 e0 i) ~& e( h% U7 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T" y; P% @! f- t8 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i0 J! v9 ~4 p7 ^) w
做法tvb now,tvbnow,bttvb: g. H) p, Z5 f, q' M) \0 `
1.  雞肉與醃料拌勻。
. R4 ^9 g# I# m8 ~2.  馬鈴薯放入沸水中煮至軟身，去皮後搓成薯蓉。
5 z1 {* E" o2 `' J0 [tvb now,tvbnow,bttvb3.  用1湯匙油爆香冬菇及蔥，將冬菇、蔥及調味料加入薯蓉中拌勻。公仔箱論壇) s, o0 f9 C# M1 X. ^4 j  u
4.  將薯蓉釀入雞腹內，用鐵針/牙簽封好尾部開口。# @6 \- \3 p' V! X
5.  將雞放進焗爐以攝氏190度[華氏375度]焗30-35分鐘至熟，間中反轉。

1602avew

picture was so attractive  I really appreciated the effort they made

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb. E/ s" U# z* m7 H4 F! |+ b

; |: \+ J& b) l8 \9 T3 ]: Ftvb now,tvbnow,bttvb豬扒 [無骨] 450 克 [1 磅/12 兩] [輕力拍鬆]，熱白飯 伴吃用
% f1 c, V- S9 Y4 ?" j公仔箱論壇
( c! I4 X& e8 B1 [5 w- Ios.tvboxnow.com
3 ]. D: R* o9 r8 {os.tvboxnow.com
9 v2 O. g& Q; g; c0 j( a( B
  @0 x( U  J3 ztvb now,tvbnow,bttvb醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v& X6 K9 l  Q+ X/ ~- I
os.tvboxnow.com0 }+ Q  [0 e) z. ?8 D4 ~5 s
照燒醃醬 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {2 V. _( R- q' ?, B9 h& h
tvb now,tvbnow,bttvb' i4 ]/ t- I2 a
* d6 E' K) x" _7 X  f
芡汁
/ t6 ~# J5 h4 h9 D, g% p公仔箱論壇: r9 t" O; f% L7 ^
照燒醃醬 1 湯匙+ t+ I9 d# u/ v  n( t
os.tvboxnow.com/ P: d$ w, R; k: P$ h; ~; ~

2 D" T2 O( Q$ m1 l) ?- ~" T) _; A做法
3 X' B9 D' ?3 G! Q0 o1. 豬扒與醃料拌勻。os.tvboxnow.com, D7 L& g& {- u$ R, v
2. 將豬扒放入預熱焗爐攝氏190度/華氏375度焗約10分鐘，掃上芡汁，
- B. E+ N9 l9 Ptvb now,tvbnow,bttvb   反轉並掃上芡汁，再焗5分鐘或至熟。0 o1 H8 A  j0 p( B4 I, p
3. 吃時伴以熱飯。
+ K6 o; c) u6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O- Q5 [! v! b+ ~: b* M6 D2 T0 L( E9 E; e+ h, ]2 c
*  豬扒可用炭爐燒烤或用焗爐焗至金黃熟透。

MagicAndy

蜜味牛仔骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d  V  w/ x2 ~: ]0 |

6 q9 G* l' `% z材料
$ W' C& i+ o, D. x4 ~3 G
2 I+ W* w" v1 P( j: W/ J公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 甜青椒 1/2 個 [切絲]， 甜紅椒 1/2 個 [切絲]， 洋蔥 1/2 個 [切絲]， 乾蔥 2 粒 [切片]os.tvboxnow.com( ?0 ]3 V3 v, W, t2 f, X
% W( g! x  ~& q& o* q

2 p" F& D7 |& U$ h5 T- {* e
' U" e0 r4 D( Ctvb now,tvbnow,bttvb& `( ~- e  H3 f+ t! O' N
醃料   O6 f: V- P$ W; R; b7 G
+ ~- C" s0 H/ y/ X0 @
特級鮮味生抽 1 湯匙，粟粉 1 茶匙* S  q/ G2 D# ^5 Y1 v, W. v. C

0 P% _% j% q5 i, P' U3 J) S- q9 X舊庄特級蠔油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙os.tvboxnow.com5 K) V& G/ [  N, y- |

! z! q8 E6 k$ x8 K# u0 b' C; B- I! F芝麻油 (混合) 1 茶匙，酒 1 茶匙公仔箱論壇8 c# Y( j" v1 H
5 I) W/ l! E' {: t$ Q! ^+ L, L

+ p/ `( B7 e! G. h芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]# f; ]. W: x

; I) a3 i" `* m) `& Mos.tvboxnow.com特級鮮味生抽 2 湯匙，蜜糖 1 湯匙
9 j/ }, I6 H" \, L9 }7 @, ^/ Mtvb now,tvbnow,bttvb7 l6 b5 s5 v! y
水 2 茶匙，粟粉 1/2 茶匙# Q  X; O4 j: u
os.tvboxnow.com4 c( V1 ], \/ x9 r9 K, q8 ~% O

' t  `# Y" u! {+ a$ g) l& [! E做法' o  v6 M( p9 _, j
1.  牛仔骨與醃料拌勻。
! C0 |. {: v0 B5 \- R+ p# x; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
- b2 t( N" t0 k7 n+ ~9 v1 a% sos.tvboxnow.com3.  用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至os.tvboxnow.com! T# k, b6 C  l0 F/ U
    熱透。