luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料公仔箱論壇. a" P/ C" n. |" H! k# ^: @2 ]8 D

4 y% e' b: t* B: e4 ?) Cos.tvboxnow.com菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]5 K2 p  ~/ P' y- z

- r/ Q9 a% Q+ B/ Mtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com7 _' {0 r+ M0 D! c3 c$ ~
os.tvboxnow.com, [0 c4 o6 @! h, B0 [% z5 X4 `
os.tvboxnow.com, R! x7 l+ R+ F* G5 Q
醃料
" M# N  y9 g9 L- \. Aos.tvboxnow.com! Z; G$ C( ~5 z5 x0 m, s
舊庄特級蠔油 1 茶匙$ X! a6 @0 e% E3 M1 @* y+ f2 u

% c. \8 m1 f) B8 v% G# F; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇% `+ H& P( k# s: q
$ v5 H8 v/ x9 g5 g7 Y% a
4 L. J+ z: z& ~5 z! ^
芡汁 公仔箱論壇; f: ?6 }9 W. h

, w3 I) N1 t0 }6 V9 h舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y! O( F( Q+ M- ?, K
3 W# j: ^/ e: _2 v9 Z
) k4 E  N: g6 l
做法3 C8 |$ _5 ^& M0 O
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
. X  J- M% s' b5 P" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
& b, [" o% d6 }" h( W. b0 y! D" g# H3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
  }5 t; ^( E1 P0 @) x
2 H/ G) M, W4 J; A$ p4 E可供 : 2
$ r) ]# r) a0 q1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com( ?  l6 u9 e( N' U' J
材料1 |# e; S& l' C# J' r

0 J+ y4 _: q& G* @1 wos.tvboxnow.com天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r' b$ S0 X% [5 W8 L1 s: `

6 Z# Z' w  V& H9 m% o$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  a! v3 J5 x) H芡汁
: p! Z* h: m* b
( g& X7 p4 E) b+ q3 K: Btvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V! v$ l" C( [& L6 l
8 d5 n  m5 x( _) l7 Y9 ]; m4 m
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
2 E9 L& @* U& {" r) R6 F1 ]9 s公仔箱論壇. A  `2 ?9 Q0 J# r5 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k2 ]4 P0 c0 G$ o

. {( S! ~: g' ?! z: E4 v9 D+ F$ _公仔箱論壇做法, B7 k8 h3 a- J9 K" D. E

0 t- c9 G5 z, i( G- {; {5 f5 p& V1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇1 r0 R; a2 L' r: Y
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。os.tvboxnow.com. _8 ^0 o, E, G9 a" l
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌公仔箱論壇2 C3 E! |; x3 W( ]
tvb now,tvbnow,bttvb! O+ {2 w* w; h5 }: D
可供 : 4 - I, f# K/ `- P3 h( Q, s9 U
os.tvboxnow.com- X9 i$ @0 Y2 P8 B/ C. a: }

' p4 g. w* \+ r; f) E, O$ o, K- m公仔箱論壇材料
( L- V& x; h  f' G) \橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
7 @% p# p$ {  B% J. S1 i公仔箱論壇
5 M9 r% l+ }; E3 V. ^3 K( B8 ~公仔箱論壇( w* I/ }. h- v, `) V' h& J! u
沙律汁
1 ?' j1 O; e3 h, Xos.tvboxnow.com
; w6 q& U$ v; D8 z. ?7 T3 X# H8 i公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
, J% D6 ~8 i( I+ [. W; U公仔箱論壇  _) B; Y) D' w9 T4 i
做法* ~! v5 O7 O5 c4 V0 V

+ [. ^  B9 H) |$ s" M0 yos.tvboxnow.com1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
: h1 d% w; T- n3 n( n( K/ |' Z好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　公仔箱論壇* ], t- |7 x4 U7 y% h5 c" L
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
- U& S6 A( i9 W& j$ O7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油  少許
) E6 R- n& }2 j+ g) C! n* S帕瑪森乳酪  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 R* ^; Z. t/ q2 W8 [
肉醬  120cc tvb now,tvbnow,bttvb, @1 F+ `7 I. J) L! |7 \
茄子  2條
: A6 X7 c- i, @! ~番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb+ T. R- Y& [8 b5 g7 s8 N
洋蔥末  1/2顆
/ @$ b9 U2 f. F九層塔  8片 7 T* {; h# k7 b) o
麵粉  少許 公仔箱論壇) b$ k5 {$ `1 {# c
焗烤茄子蛋液調味汁  適量   x2 U5 \  K6 V- t9 o
【做　法】 ' K: Y. p8 h4 D
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
1 l8 H1 }/ k1 m) I( F& e, g) ktvb now,tvbnow,bttvb . B* y* x0 H  q
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
1 q4 k& B( Y9 t  ]' n+ o2 x. |' `  {os.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb5 ?' x* }0 q- a- t
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
( T' O2 t4 {/ Q+ J7 z& v+ wtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com: Y1 z% }1 m! D) V
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb, o- \: x/ q& {7 d( N! l. j
茄子  3根 ! b* @* K( L6 O; ~% B1 i5 |2 A4 B' x" k
鮮香菇片  3朵
+ z6 p8 j; X7 ]" |4 ^os.tvboxnow.com蔥段  1根 公仔箱論壇0 k* ~" I+ w$ B1 ]* E
紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f3 [% R3 Y' ]
花生  50克
* Q- F  S2 w3 R4 w5 Ftvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  200㏄ os.tvboxnow.com1 U: S( A. U) P* n5 D* P
【調味料】
$ j8 S: n* m' k" y& X. xos.tvboxnow.com豆瓣醬  1大匙
& r0 V9 ~/ Y# V/ I+ a8 I1 I2 L  P公仔箱論壇味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h7 v! K5 F( L  }
糖  1/2茶匙
/ }, U5 j$ I; p4 W: n/ G; @  V- S太白粉  1/4茶匙 0 D( Z( S7 R* S- P: n  J% @
白醋  1/4茶匙 ; `& C% {' k/ J3 e0 g) k" L
【做　法】 公仔箱論壇7 @. N3 S0 ~$ y) R* G
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。公仔箱論壇& b$ E: N- b# e* R; U; ?

4 I' N1 s6 Z# K  |5 K# \公仔箱論壇2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。: d1 C' y7 P% @4 ]8 |& v! ^# H7 F

: o. h) N% q6 w" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
; ~  K3 B4 ?- [. p& c6 K, @3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V" W& u; T; H3 K9 F/ z3 u  a0 ^4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
+ X2 P% e' d9 i0 @9 `) Hos.tvboxnow.com ' e7 {: N, I% c' S/ M% a3 \: o
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
5 n9 ?7 d, T" N) z2 d5 X公仔箱論壇公仔箱論壇/ q% u4 j) o7 `2 O5 X. a/ i* r
可供 : 4 ) u% G" z) A; p2 P4 ~
tvb now,tvbnow,bttvb" M$ E& J$ h3 n: j' q
做法 : 炒
5 N6 x  B, w+ R$ A! e. B+ y$ [tvb now,tvbnow,bttvb9 P& F( w7 t. H$ j

1 E( c3 h7 Y* Y5 \os.tvboxnow.com  
" W& G$ K7 f( V% ~: G& a( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 d6 T" y! B: v. p2 {) ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 X# F1 W: {8 ?- L- V5 n. [2 |! |

* y) W1 g1 ~3 {8 w! r0 A0 `3 c8 B: wtvb now,tvbnow,bttvb材料
: n9 j: f9 H) D$ k, P$ Aos.tvboxnow.com蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
. b2 D' A! @5 @0 d公仔箱論壇
5 @* H* {# S& F
9 [: C1 d% S( b6 K7 _* L0 k1 N# P% z7 w2 M" p& R. e2 F4 u
os.tvboxnow.com) W9 n* J! Q6 ?$ w% E
芡汁 公仔箱論壇6 U1 t  l: S# |$ u# N- B
os.tvboxnow.com0 K  m0 z, {5 j! U
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
) Y- f8 V/ T, [9 L' }, p; n1 n& |# A6 T+ I1 S8 N
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
/ n6 J9 v1 y6 ?1 |3 a) Ttvb now,tvbnow,bttvb
! w- y0 s5 |" I3 j: \& o, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V- o4 S& {8 E/ m% o) D9 D, l/ r

" G" z6 A! U! q+ k' B做法公仔箱論壇2 n! m4 E6 _8 z3 @* H' f

" r- r5 w3 `  Y$ d- z9 H7 h8 Z# R! [! I2 q) J
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇& r4 r7 z' k5 N) F# T" e( x
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
& T; |6 K2 U8 z7 P2 q) A% J4 bos.tvboxnow.com
% D# c) o5 y3 q5 k可供 : 4
- Q- N+ f: f( Kos.tvboxnow.com公仔箱論壇$ a; d6 N$ C' h7 \5 i
做法 : 燜
! o# H( G8 r% \5 S: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B0 r) q8 _. c; r

6 L' {5 `( {5 f! J; r6 ]公仔箱論壇
4 c: o# K! |+ }0 o  tvb now,tvbnow,bttvb8 q$ \! r& `: N$ O  T# |

; j2 x) i8 I; G0 e材料tvb now,tvbnow,bttvb& R& b8 }; d% s& y; K
tvb now,tvbnow,bttvb  G8 G6 t. N# V# B0 w
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
& K' p9 U) E1 y- ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- X2 u6 W: y7 R- x
% R; \  k  b$ u" Y* p2 _

& h) W! G$ n& B& K7 c- D: ctvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 3 湯匙
" P# z( f) ?3 Q2 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e( }, l( j! ~6 Q; a5 w
os.tvboxnow.com1 y; X. [' `! W0 n1 l
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y  I4 m# J) q: j

# N2 z2 j8 C9 T; k公仔箱論壇粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
2 V9 |- E- a9 ?3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _! b. ^- R6 `% h7 m# n- J8 d  z

! A  w1 O# j: `" s5 l' _& g' tos.tvboxnow.com埋芡用料
4 A4 a! D+ R' m4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P9 B' E( }1 C  X
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙2 r; G1 U( N6 B/ X3 r. @
7 O" m6 M% ^! D; ]  y9 W

& n. ?& v9 Y/ H$ [
+ M9 y5 \& o( q! }! O* J8 K+ E; W公仔箱論壇做法
2 w" I- n6 X& v' Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i# q6 L, p+ D# b

- n. J6 L! w/ f2 bos.tvboxnow.com
5 {0 k0 |" Z6 ^, }2 l) [! W* P                                               
6 d- `; E1 d, J! N* F. t" ^tvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]. p& q8 I( j6 b* I! O) ?; X
    或至冬菇軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~3 G. e. v/ g' v
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。2 J0 ?2 M- ?' Q& u6 }- Z
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。2 s0 Q6 ?: o/ [8 M2 a. Q
os.tvboxnow.com: C  _3 G4 Y) G' E8 g2 P* a9 X

2 ^' Z: k. l( D9 I8 b公仔箱論壇*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子- J6 p! A' @( D% b% C

+ D; S0 q  c' W" T. u; e公仔箱論壇可供 : 2 - 4
! W; M2 w* p: P7 e8 X) T) Jtvb now,tvbnow,bttvb3 R& J* P! E  G, h9 {' K. B9 O! m
做法 : 煮/ I! }/ D# f5 s. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f! O" L+ w* i/ A
os.tvboxnow.com+ w7 y/ F8 ~0 J3 e' z) k- L) u

) N, e, K' t0 Q! U
* ~( k2 K) n2 s5 ?; Q# S# h2 l. |os.tvboxnow.com
- H  m7 Y- w; W* v公仔箱論壇 公仔箱論壇. M5 z# J: v# R+ O4 B- ?5 j0 v
材料
) c1 t5 O2 |  a+ A  ~' K
8 n9 E  m5 E% J" ]( x! G  b1 w' Ztvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P$ x9 C1 k: D2 V! E% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F& d7 g+ }+ N  F3 P1 O, l: z
os.tvboxnow.com% g4 h4 J9 j' n$ i3 A

6 H5 u! H0 `& i+ q6 X4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }( v: |" x$ J" ]

- L! M8 z% o; u: I2 {os.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
# |3 g! v7 ?$ k% |, }( i
6 C# O3 Q* R& a+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% R( r0 m# y" r5 f3 ^5 W+ L2 a1 M
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z+ s' P! ]+ u" o* e6 G; F, L

/ C7 V: `, e% ?4 n" o" S7 i. X公仔箱論壇+ g. S5 g) G% ]4 ^0 X- L

1 c) h6 N9 g3 Bos.tvboxnow.com1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u  F) U' D- A7 D  f- T
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
9 x$ o; z+ {% h, r公仔箱論壇
4 O: r! s& @1 a& Atvb now,tvbnow,bttvb可供 4 公仔箱論壇9 `0 R" S; l3 K9 W
做法
; S# b& C2 l# ]: _1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎 & a6 j! R: x- m& k5 z. W
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C  q$ G3 J, K6 j2 {4 ~
, R+ ?; U" ^) T9 R! D
  8 ?- M. @( }1 {4 C
os.tvboxnow.com% Q: B3 O7 `  l
材料
5 }8 N$ Z0 w6 g- Z7 }# `- c% B3 p9 P) Y; h1 I
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
/ o( T+ j4 L. V; F
* k) `& ^2 H; E% K
% z. W1 Q4 c) B& G1 Tos.tvboxnow.com$ W2 F& w" T3 Y3 T7 Z1 h; R

* H7 O0 z0 t$ B- s. x芡汁
3 V7 g$ ~9 w0 L5 b2 ]: Z  }公仔箱論壇
& v0 w. l+ Q  o& X  x9 y0 J香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
' J5 o' }" }  b7 M" ^6 U公仔箱論壇
0 |) D0 G, J6 n$ T+ W* A
3 L3 {/ d5 s. ?) T公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N# A: Q) A" G( j& z  B
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
/ W2 n/ u, l+ M" C; l公仔箱論壇2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。os.tvboxnow.com* R( X* U( f/ }, z
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
% V, o% h) l1 R: c6 Q- i$ f" Fos.tvboxnow.com
* ]# {5 q  J; c9 I2 h' U) [8 p可供 2 ' `4 W% s0 @8 d( S' Z  u" P; |
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T' ~, f2 `( ~$ K7 D' S" n
煎 4 k9 ~& f+ l6 I7 \: K; F) O
  tvb now,tvbnow,bttvb; }0 C9 _/ d, y0 U0 c$ x) T6 M
tvb now,tvbnow,bttvb% r' h( P6 ?& e8 o7 k, W3 ^
  
( G: y1 U6 x( k- i: T. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T4 d+ y& L+ e1 o/ B5 G
材料
. {0 i; ~6 D7 R; J7 P* _os.tvboxnow.com公仔箱論壇' k# p+ ~3 X' P3 ^0 x  A$ B
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb7 ^6 r/ x2 y1 T
' A# ?7 T: C: F1 T: R) n

; k3 I4 R4 l$ C3 r8 o: R0 Ztvb now,tvbnow,bttvb
% l, M% y# N6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z8 g* I4 J: v) w2 W; z$ w
醃料
* d+ u! z- n/ H' f/ c2 P8 {" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b3 ^# d6 Q7 g- p  ?
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙% G9 Y* X" X& j& j6 I
, ^1 S, B4 \. T4 _$ c& P/ |
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
( u2 F) Z1 T" n! {, z& P2 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t9 i  G4 m) X& X" R3 h
os.tvboxnow.com: r! L2 {% ?$ j" f/ L1 W
芡汁
0 u" `! w3 ^# M. Q% C3 d% a- Oos.tvboxnow.com
- x, ]# I0 w9 x水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
) F  _0 `! k! H: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 T! u6 s: V7 S2 V& V
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
- i3 V8 B! Z3 {* j
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+ \* W( R" y! h" _7 [. s公仔箱論壇做法
* i. \; B2 {% K$ `1.  豬扒與醃料拌勻。2 ~: _" ]8 m' {! w8 H& K0 T5 M
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
3 n" S6 \( `1 ztvb now,tvbnow,bttvb3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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