luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料公仔箱論壇! H: S' s6 a! I2 q

, f. J8 u, I* [tvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
3 N, u+ M1 L. B" ]  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 R1 e! q+ N( o* V$ t( `

, Y$ X+ V: Y: ?
3 k! E! e" e/ z- c% p6 H
. r( _% ?+ }  g9 O醃料
8 z, V( s9 x8 _# r  ^) u/ Z# \os.tvboxnow.com0 w6 Y' t$ x  c/ N. k
舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ?" C3 {: {7 ^% r" U. I
os.tvboxnow.com& n0 k" @+ g8 l- H6 |
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
- P2 Q& j& p; B( Y, ios.tvboxnow.com* b8 t# ^" o, n2 O4 W1 V: [

; B- z1 h4 ^! w6 D7 z$ \8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
, g) e' H4 l, v& h" d7 l/ K公仔箱論壇# ^+ i$ D5 j( x8 p
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙, ]% H5 c1 i" n" g

! d# D" X% \& A( H4 x9 q/ Y! N( H
& k% g- A( c4 w7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v: r) w6 d; Y+ O) a
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。9 M1 z/ T; q  t# w5 Q: B6 m
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。os.tvboxnow.com6 p+ F  M, ]9 c- T+ W+ X; Q
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵os.tvboxnow.com* [# f: [2 T- L' n$ u+ l6 |$ d& U

, E' I8 ~/ ]0 r. {, }. Z+ U+ c7 uos.tvboxnow.com可供 : 2 ! X0 [+ p& k$ ~

9 G2 r) x4 v0 O" W 材料
& o2 R4 T9 T+ y7 r0 v# \os.tvboxnow.com2 i1 E9 V; D! @& e+ }7 J
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]) x9 v/ V# L( c# D$ u
0 p# ]: x: i) m2 W* X; v
) g+ T  J, ]' |: V7 G
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb2 w9 `8 c  H7 Z; P8 g6 S
tvb now,tvbnow,bttvb: {$ p1 h$ G( J: s' h
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N9 H8 ]' x* G7 b9 b. n5 F

# f% X4 b9 ~7 v公仔箱論壇雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
6 [+ Q4 L2 m8 }3 @  B* qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 ?* F( ]& ^: @. o$ V
: M0 d8 e# A& ?* @4 H+ W

  v" k7 I* @; ]. g做法! p  `& V+ K$ k. K5 P
公仔箱論壇# z- `) W9 U' J
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。( q2 o. ]* [% ~1 L) I# s" S3 Z! ?
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
5 x: p% b/ h6 o3 X" v公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
/ F1 g+ @' v3 oos.tvboxnow.com
# H* r1 R2 {6 h$ U0 p7 J' V, O) ztvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 os.tvboxnow.com# i- @: M3 d1 t# d- X) ?' O$ d) i6 O

! ]6 a- S5 Z# s! v0 j公仔箱論壇
& ?# \5 ~, C% }4 [; l材料
3 x6 G4 z4 v; j橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]  G! S/ ^+ n' g. B- \
公仔箱論壇( c% I( H1 F3 K9 L& `: h2 V  G

; M  M/ U* X5 m7 {" ^沙律汁
" v: V/ _# E/ l+ }tvb now,tvbnow,bttvb; p4 m8 x( |- |8 v. K2 r9 F% J
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
. O5 k3 M) ]+ e; t# n) U  D6 S( ]os.tvboxnow.com
+ P5 z3 ~' g  Z$ h& z做法
- H5 q0 m& k3 v: y+ ]) }: X公仔箱論壇os.tvboxnow.com, a7 Z$ ]2 }5 @2 U
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
% p& G9 J2 a  z  A好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
# ?. q& B. @/ Utvb now,tvbnow,bttvb有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
8 L8 C5 d: X$ \8 D% i+ [4 N8 ~& ?; u+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油  少許
% ]( s" W0 e% F( J帕瑪森乳酪  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb( p# ]; Q) e* k/ E4 u2 ?
肉醬  120cc
! r% k2 J3 i8 a( v" ~2 P1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  2條
2 r' J9 c3 z; ^- g! c; hos.tvboxnow.com番茄  2顆
$ h5 F6 u# \3 A& \! y2 F7 O  w8 @洋蔥末  1/2顆
3 W& x( q4 U/ g& \os.tvboxnow.com九層塔  8片
) D9 I+ O/ l' C; Z1 _% y0 ]1 {( g' d, Ltvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許 公仔箱論壇+ t" \3 Z# u3 @# n- T; R
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
) Y0 k0 t# \. ^+ m" ?/ v% xos.tvboxnow.com【做　法】
# A# p) x: M( c, B3 y  [公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
4 u. {/ o; {) Z7 T" |
5 I, v4 m. r7 V- K2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S& @2 m3 S) f  Z- T

9 m/ t0 V6 v( v6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。os.tvboxnow.com; c+ C1 i6 ?9 ^4 ?, h& }; j

; g( z! n( Q: b% v公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 Z7 l- p/ g! `/ d  l6 f" z1 n, A
茄子  3根
$ p4 [9 ^7 `& t6 I2 z; _* `鮮香菇片  3朵
  w8 v. d7 a) i. o  A$ N  O- C蔥段  1根 tvb now,tvbnow,bttvb8 M# l) b; L/ P. G+ `% F
紅辣椒  1根
8 ^1 A) W' Q  w, M  \3 `2 N花生  50克
  Q$ q6 `- M" }tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  200㏄
! J& L- a7 v: [. G8 r! j$ S9 U公仔箱論壇【調味料】 ' V: f7 {" F+ q9 J+ ^- L1 z+ K- }
豆瓣醬  1大匙
/ X/ r. L: P- N3 v$ {tvb now,tvbnow,bttvb味精  1/4茶匙
' l3 N& _+ `# |) {- S, Nos.tvboxnow.com糖  1/2茶匙
; ^! X9 [+ d8 b$ J太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇8 ]8 k: C5 C4 }5 y0 \  v, P: T
白醋  1/4茶匙
9 A( A  X: ^, c. u& C1 n【做　法】 公仔箱論壇. e' e) r" l1 z* J6 S/ O, i
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
# \8 b0 N5 H! O% \& T8 Z; h$ V! Xos.tvboxnow.com / h- b5 C; k0 C; z
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
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1 n' r5 o. H$ X" ]3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o; a% t% d, P1 b- Y, ]) D4 C

5 N# E8 f) ]! V" `; J) Atvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
; b9 S+ D7 X% `4 m* S ( {! e3 d7 m# Q; `6 v0 v; D
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
' s& b: e" N3 Z- g! a) hos.tvboxnow.com4 x) d9 }0 i3 x# g
可供 : 4 ! a  [# j* w6 t

$ X) L4 I, \: E3 z0 btvb now,tvbnow,bttvb做法 : 炒
! Y3 Y  [  |- a# g5 Htvb now,tvbnow,bttvb
5 `6 R4 b/ Y, e3 Q2 Atvb now,tvbnow,bttvb
# U) C8 Z  Y5 L2 L* l4 Ytvb now,tvbnow,bttvb  
* x/ [7 x8 T4 E9 `" g4 Gtvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com3 S! p* v/ v7 S8 P) A3 z0 L
tvb now,tvbnow,bttvb/ ]8 ]: n1 o) L3 U) x& {" f

) J) D5 H# Y( e# N公仔箱論壇材料
6 N! i7 b# M' C( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
5 r6 D5 H. \6 X$ i, vos.tvboxnow.com
5 F3 B, S4 p3 J+ h/ C% h& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) B9 u4 L! e& C0 M7 ]

; A  h+ A+ v! Z: _0 [7 [os.tvboxnow.com
  D% a0 j* c9 q- u; v6 r' p/ B. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
* g- }0 F7 w' A( v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 j/ G# w' F( t( F( w' u
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
1 a6 [1 r) s) ~$ @3 s& jos.tvboxnow.com4 i. p  \: M% B9 }  v- Y7 Y
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇: j. e+ J) P0 `; m0 |2 K

% }- V5 x# P' }8 ?- Z, F9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
8 S/ e, ^3 j; T' K- f9 t0 `
0 M; d4 j7 U3 e* N# A: F# c% ytvb now,tvbnow,bttvb做法
9 U- P- D" |* R) b9 q* N0 j" r* s: E5 a  Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ E, n' C- k1 ^. dos.tvboxnow.com
3 a+ W% M( P2 n+ q. btvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
6 W& x( ]5 [: N( p公仔箱論壇2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 ' @- }8 j$ j" E9 F
os.tvboxnow.com3 z5 H( L& q0 ~7 H$ i4 {0 \) C6 T
可供 : 4
7 a7 R/ b/ S8 N9 _1 F: q/ P, t9 w$ g! mos.tvboxnow.com  [7 D5 a. ^% j
做法 : 燜
- O( a/ d9 C! c/ u$ m5 m$ D+ k
) h5 F5 h2 g# }2 Q
2 }( A) H, ]* Z" B& _# \- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N0 e3 B; K4 Q- q$ v& g. N0 e* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
9 v4 _6 K* H; }: z. }- n2 Wtvb now,tvbnow,bttvb
( l  J; l+ b& c# E+ P. I# s. j公仔箱論壇材料公仔箱論壇" d' N2 U+ f* `2 h8 V' M4 _9 ^

: _! Y" M4 K, Ktvb now,tvbnow,bttvb冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
5 A$ m2 h) f6 ^
( N" i& z; ~+ _8 b' j, @/ M8 L, n
1 k9 t, ~5 c9 o0 U5 M% M+ a6 e* _& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G2 Q. i; J2 t
財神蠔油 3 湯匙
6 ]( Q; L1 g/ r: T公仔箱論壇
7 \& {* f4 b0 k  R公仔箱論壇
; t8 J. S# q" b$ s- c* r  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
. R6 Q- r( a2 Q# x# {1 @
7 }1 L7 S) p# `$ i. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
" |" `2 p: @9 c% O4 Z# `' }os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com, t% W+ q# Z4 W; z

/ M+ U% I" v6 ~) b7 D5 v  S公仔箱論壇埋芡用料
8 B. f6 n! s/ T$ ^; `% u% R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K3 q9 D; [' O: B( U6 u: c7 `8 |
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
, m8 G4 w, d( y% X: C6 s+ h) N+ R: t# g' n0 {. p- j0 Q
os.tvboxnow.com* n# G; M! f7 ~$ n- D1 F/ \4 y
os.tvboxnow.com% A4 [; p8 K% P( y3 T0 U
做法' b5 K. G/ p% i6 q! B; |' K

% d" K! z. q- o( }' P! C8 w& Z! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" K% S2 o8 U1 f( H% P- D7 p8 d
公仔箱論壇$ k  Z! z9 e! b% o5 Q
                                                os.tvboxnow.com" c) l5 {* c0 F4 ]0 Q  p
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
- ^. r5 G; I0 I  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    或至冬菇軟身。
- X; ~4 v2 Y3 q* }os.tvboxnow.com2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- v, J2 N; C5 `9 e3 [* o$ @
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
/ E0 }% _; n: c& E( Y' J
" h3 W" {( ]- ]6 z/ k5 O+ h$ k- J$ i+ k
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H' m( \3 K9 f* v

3 w% b4 }3 k( L1 g) r8 X" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 2 - 4
: B& P# z* m  u公仔箱論壇
, U$ B% U; c1 H5 Pos.tvboxnow.com做法 : 煮4 g9 M: w3 K, `0 ]' |
公仔箱論壇, j+ H; g2 ~- W4 U# g' c" U

" L$ i* S! ^3 j4 |公仔箱論壇+ ^1 R- w7 f/ b8 P, g
公仔箱論壇5 ^( J3 w) J& w* G# C
tvb now,tvbnow,bttvb3 d: h" D( l: p; _8 u3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H& M( z& z2 K. I, c( V
材料 tvb now,tvbnow,bttvb. B% L7 f; b9 W" Y4 z/ R5 X( A

3 c* A# G. d# v. [( z2 v& S1 q即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]* @+ \! ^8 a! f6 l! `' l

  N7 T4 |0 m' m/ h% M) X$ }& `os.tvboxnow.com+ d) o# ?) i1 v+ l1 C" h
tvb now,tvbnow,bttvb* Z  u6 T* j2 B# b! M
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a7 @6 }; q7 L6 }
os.tvboxnow.com+ l, ]; v' b3 ?# ]+ j
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
# d' r/ t6 H6 d0 t8 q% s公仔箱論壇
' `' N0 H8 R% }* w7 V4 b6 D# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U9 Q: }0 G( O0 Y$ R2 ~" ~0 E% U
做法os.tvboxnow.com  H% x4 |8 @/ e$ l
tvb now,tvbnow,bttvb! @; A% M$ |$ j

5 F% D- f2 N' [% ^3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z5 A+ d) h' D: q
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料: a8 b( f, e1 ?) {% g7 w) x* R; [
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
( B0 V' ]9 D. Z+ l( L( y1 A
4 y7 F& V  v" n3 s9 T* L: G可供 4
5 c; K) y' e& Y/ E8 Y; b1 U做法
$ V5 G0 |3 m. d7 x" U 煎 os.tvboxnow.com8 A' L; R! A) C. D9 Z9 x: e
  7 z5 {' }! N8 }; l9 t, ~/ x

1 B7 \$ ?& G$ Q4 I. d) @公仔箱論壇  
4 s( m( ?* F; \9 T1 i/ b2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O5 O0 D+ p! V) R! F3 n& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# ~, c' v7 M# c) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B. C) U3 o" ^龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] ( j. y( u3 _% d, [1 n3 q6 z4 V; D
公仔箱論壇9 N, e+ Q& c' Q7 C% m9 J0 T; h
) D, P# k7 K6 m1 C. _9 L. B# |

8 f( O# e$ [  x: O
0 Q0 ~+ P0 c8 C, o& q2 U- R& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
2 A( \0 K  i; O公仔箱論壇
/ `  X7 f' B  ^) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
- ?2 t# e. E) _3 Z0 K) A2 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) s/ \+ k9 F1 o

  z6 z0 M$ R8 ^* j8 C3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* f) i% R1 }' s; T2 n1.  將所有材料相間串在烤肉針上。" H' v2 {9 r! B8 R; H# @# U; O8 H
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A+ H3 k5 T' a' r: ~3 N
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 tvb now,tvbnow,bttvb; a. h) G( W: u
公仔箱論壇1 j  }# u* s9 r) e
可供 2
8 e5 `( f/ p( G, Q) }# m9 ]9 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法
( n& L; a$ B! `* ~1 B2 utvb now,tvbnow,bttvb 煎 os.tvboxnow.com! m: F% B3 [3 B2 m
  tvb now,tvbnow,bttvb* i9 P+ P6 z- S1 P( x( E. {

' L0 f' O. P, P) c4 w0 Hos.tvboxnow.com  公仔箱論壇* V1 W+ Y! t0 G( B4 y: ]

9 h5 {! w( s8 ^8 K* [. O材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {: r4 H, s/ B1 v6 i  O
tvb now,tvbnow,bttvb" N" V5 V; ]6 k# v; J# n8 Y
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
# X2 V9 A* _0 J5 A5 t3 {8 G7 _tvb now,tvbnow,bttvb
: p( J% J% U2 z8 L  \公仔箱論壇os.tvboxnow.com# `0 z: D- ]( Z1 }1 ~! |: W; V
公仔箱論壇3 N2 c. `! n' Z

% V, ]8 _' ~- h醃料
: }& b$ a" J. u1 ]( E: D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B5 ]7 ^% g9 Z
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙os.tvboxnow.com# V. T+ d4 E  c4 \3 v( ]
os.tvboxnow.com1 ?5 H! R9 L$ m8 w, \  K
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o. t+ Z, G/ K+ h# I# A

# Z. K1 u6 K7 `8 k1 o9 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: L& O6 e5 i9 |% f6 H
芡汁
& i4 q8 Y; z( l9 h( i. C/ {公仔箱論壇公仔箱論壇8 n6 Z, m; I- i) r
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
3 H/ k) s5 ]% t$ y. }# Nos.tvboxnow.com
% j' F4 y( ^9 k# ltvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D0 _! ~& i( m5 p! @4 F
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5 n# K5 I$ l" y- n( e! ~. }0 ~做法
! @, ?% ]3 t+ }6 \, B* M( J# o' f8 n1.  豬扒與醃料拌勻。
9 [7 W: m( i2 R! U8 a- X/ \os.tvboxnow.com2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。os.tvboxnow.com, q; \/ v8 }. K0 O
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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