luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
% b  m. N3 ^* L9 i/ f/ U
" @( x( ]* j: }, }5 w, L菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
. z0 Y0 f- I# [; y. Sos.tvboxnow.com公仔箱論壇) }* I" w" X2 c$ R$ I1 p

- l. M  g: d! j8 i4 ?' ]公仔箱論壇
0 o" Z. I' y/ m4 \: Qos.tvboxnow.com
2 S  R( |# ?: n  s) _公仔箱論壇醃料
& D$ q0 f$ {  {8 S/ pos.tvboxnow.com
; z1 h  f: L+ a2 ^9 C( |公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙
& w% E% U) h4 T- C8 n, h6 pos.tvboxnow.com2 S! Z+ L1 G( Y5 W
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
1 N# {, q% W' A2 u5 e; s+ F
6 U, G: F$ M! C/ i& ztvb now,tvbnow,bttvb& L3 M* J/ v1 b7 D# S9 L7 `
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M# x5 @1 ]5 b/ S2 p

! I6 O8 ]. z, k% n( Q+ K" `- {舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙os.tvboxnow.com+ a& R& G) W1 T: Y& _

3 |$ }# _2 Q5 k* f% D$ ntvb now,tvbnow,bttvb, `9 e/ _6 G8 w( U+ r! d' p, X4 Z1 C
做法os.tvboxnow.com; L$ h; ]. F- F1 [5 M# S% @
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
& Z1 o9 |- e. p  Los.tvboxnow.com2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。公仔箱論壇. h& W* |( S: }# O
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵4 Z% O/ z: P% @1 O* G' v* T) N

2 q" \$ r+ p! f# _可供 : 2
: |% K/ t$ [" h# n* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  L; c% Z# }9 ~( O* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料
0 M$ o" k: L) q1 \8 v) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C4 O$ @6 D4 J, t2 k0 S
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
* D; j. w! C3 d" B! f$ t
6 ~( M& r9 |4 i0 V# V# u0 f9 bos.tvboxnow.com& x( c, n# f$ c# k
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m" E( q8 }% [; C, S9 G

; Y4 g' S% E: m( g  B0 wos.tvboxnow.com蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% h; [& M& K* h" N1 w" c
tvb now,tvbnow,bttvb, `4 k6 i. _7 T1 T' r, N
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙9 e( {) F8 {1 ?! n7 Z

; J( y# C, m, v' V! j# ]! A: P* ]2 Vos.tvboxnow.com
4 D1 z1 U$ v: I5 C5 {" t5 c
3 B# h% U& `$ S4 u2 Z: w# n公仔箱論壇做法
  J+ |% r8 M: N  ?0 L  B$ ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k/ g7 A: h4 u" X* T
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
" o) l6 d6 V2 [' u  w6 Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。公仔箱論壇- t0 u3 |5 S# F, n
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
9 U( K8 ]2 X, `% M* A- ^1 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 A3 X! Y1 P1 f. U0 T
可供 : 4
& D3 ^1 x# e$ l+ [0 V) T7 a3 D8 }* h/ F1 n; o+ V; u
tvb now,tvbnow,bttvb7 k' B4 I9 A+ f
材料
8 a' V; I. u' W3 t5 M  [6 H; K橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]tvb now,tvbnow,bttvb0 E- ^% K9 c) u  Z0 h+ R
os.tvboxnow.com% j5 q  c& S( ~" ~

4 s' `; T/ |, \$ ~+ S7 K8 jtvb now,tvbnow,bttvb沙律汁
9 s3 }2 H1 s, H  o3 O" P1 Mos.tvboxnow.com
+ p5 V4 V6 t: N- t舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
/ d5 T# K, S) c1 _tvb now,tvbnow,bttvb% o+ B1 m4 W7 T) m1 C
做法
0 _+ t: G9 i  R7 U) v7 y, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p8 [+ P( }9 C, r1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
+ q$ U5 ~( o  K6 X好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
, h4 Y; ?% d; p& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 os.tvboxnow.com$ n, `4 i% G# U5 f
橄欖油  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h! Q1 o; H& M
帕瑪森乳酪  3大匙 tvb now,tvbnow,bttvb' k$ U/ e% h3 R% n1 ~2 o/ Y
肉醬  120cc
& N2 Q" q; E( [. B2 s, J# y+ Wos.tvboxnow.com茄子  2條 公仔箱論壇. ]) u' z# \' G( w7 u8 D6 M
番茄  2顆
1 P& l3 x& p0 W! k/ m公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆 os.tvboxnow.com- d4 {" d( Y% u9 P! o2 p
九層塔  8片
7 `* L/ F4 b; w/ P, E, l麵粉  少許 & ]/ {1 t1 c( o* @/ g0 c- J
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
& l% [  V. Z/ b& Y' H【做　法】 . v5 i1 N" N0 i
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。3 F, r% q: S; t# F  g$ w5 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p; X8 O! h5 x; p7 f( ?4 m
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
1 `1 F3 K; s0 a! o! M( mos.tvboxnow.com 7 Z4 p( F# m: W
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
) K* H% q, A8 l0 q8 U1 |1 Xtvb now,tvbnow,bttvb
3 i9 y' a( {0 Z5 R; g" U3 U4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 & @% Q! l$ }! e
茄子  3根
6 l, u, X, Z' e; v) o' n公仔箱論壇鮮香菇片  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]+ T, a7 M) C/ c
蔥段  1根 公仔箱論壇5 {. b# V0 t3 p8 W  z8 O& Y
紅辣椒  1根
9 x1 W0 r7 [: [- t2 I3 D) C" W; _花生  50克
6 W2 Z0 z0 p$ ^os.tvboxnow.com沙拉油  200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb7 \4 @3 I1 Q7 {: L
【調味料】
- k/ f2 }+ Z- o# a8 P4 y公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙
% o* v3 p8 g2 Otvb now,tvbnow,bttvb味精  1/4茶匙 公仔箱論壇; m6 t% ?8 c1 k
糖  1/2茶匙 os.tvboxnow.com9 W7 ]4 ~& s+ x
太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb% K( \( J1 a) Y6 j- o, {- Z
白醋  1/4茶匙 . S$ c5 D9 f5 v9 l1 i
【做　法】
- |( ^  o2 ]. H5 h4 c4 E" k5 ?os.tvboxnow.com1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
! Z( O5 v/ ~" E' \3 H os.tvboxnow.com) \7 Y0 c$ V  I8 n
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
' Q; V! j$ N8 |- _公仔箱論壇
( p. C, c4 \4 k0 N3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
0 y% e/ D) G* P  M7 N% h# ~3 a- ztvb now,tvbnow,bttvb
: ~8 L' g- [( ^$ x7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ r' k1 ^) ^6 ~0 e4 h

& m9 @9 _$ T2 r# y: W' k6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯tvb now,tvbnow,bttvb$ y/ `) D) u9 S4 Y/ a
0 {: j* e3 X1 o% K
可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X: E, r( M2 i. A* L: I1 _

. M! P: Z5 M; P* j做法 : 炒
/ [: P& U' ?, ?# Z; jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) W' f4 R$ H5 W& ?8 l
公仔箱論壇! |+ U! j' B, F  \/ C) X# S$ x
  ( y7 q$ ?: ^; E
2 I0 f4 E. O. p- D/ Y' d
" I3 E* W+ M6 m+ ~9 f  a

7 u& U2 {1 X. l  b! M8 O- y1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
! ~) j% i3 e1 I4 K0 [& @0 w5 E蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb, m0 s. p- N8 p2 G5 I* K6 S) ~7 T: R
os.tvboxnow.com5 {1 [# O# I- s& G2 ~% ?8 Q% F
+ h9 V5 y! o9 e' h4 P: [

8 |8 p5 H7 d; U' b& D6 utvb now,tvbnow,bttvb
2 w/ A" H1 m/ O* h芡汁
$ v' `& J3 \! _4 s# W( [# ^! I: c- L; Otvb now,tvbnow,bttvb
5 _; v* R" P9 x" h舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙5 y+ i. _# D! D; {& t
os.tvboxnow.com$ o( m6 d0 _7 {; m- {" |# s
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
% Y5 k: R# I( l6 {# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \1 j' c; B$ s0 i

& P6 _- {, M+ E: z, L6 z# ttvb now,tvbnow,bttvb
7 E5 R+ F1 B$ [- x/ T; _% ptvb now,tvbnow,bttvb做法
2 l, ~4 |7 h, K4 ^  a: i公仔箱論壇
" y& R7 H* M. C& c  p; S- K
5 B0 @* O4 ^$ z, |  b6 J+ a$ ?os.tvboxnow.com1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
" S  P+ Q4 ^! R% o4 I, s3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 公仔箱論壇, Z6 {! g( i. n2 ~8 m" u) |+ ?  Q

  `: b* H  ~7 J; J4 ?, r' B0 J, qos.tvboxnow.com可供 : 4公仔箱論壇3 i. n4 W7 M# @0 Z) P
os.tvboxnow.com, P' [7 m3 N$ _: c+ o( B. h
做法 : 燜
9 d. b6 T( w0 _7 c, \9 ]8 e- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 U" f6 t% i( T4 A+ Z

% S$ Z+ u+ }# V7 ^2 ~/ }公仔箱論壇
4 ?4 ^* k2 _; Y7 g  Mos.tvboxnow.com  
5 c/ l8 G/ a. H) [8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com% I+ Q2 c/ R; z5 q& L8 |5 ~$ y
材料公仔箱論壇- F* ]% l4 A$ D3 k9 f
tvb now,tvbnow,bttvb2 p3 |) y, L+ N2 ?9 H
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
' l* R% h  t# h" }& F+ D. ]os.tvboxnow.com
4 e/ G7 a0 x6 g, y! i2 j0 @$ A- pos.tvboxnow.com
- S: Z4 C# Q5 \4 z+ `4 S1 _) Ios.tvboxnow.com
; p" N) ]0 y5 o; M: H2 {os.tvboxnow.com財神蠔油 3 湯匙
' e8 m  D0 z- v0 Htvb now,tvbnow,bttvb% ~4 m) d8 |% t2 V

) e6 \  e1 `, m6 U醃料
" J7 U6 {: D0 O& |+ ^5 }/ r+ W" etvb now,tvbnow,bttvb
* t2 _9 J. ^- E/ ^* Y9 m7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
" w. A" ]6 l" V+ j$ G2 d* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A: q$ ~5 C5 w  C7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 _& |& z/ n+ Z$ W+ B埋芡用料 os.tvboxnow.com/ o8 T! @7 `4 Z9 s

. e5 _; ]' @5 P# f/ F粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
* I% z& |& ]! o/ K' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: q: z  z* ?; e; E* O6 l4 y3 \tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com% J. j- |% p4 B" x5 w# `# t
os.tvboxnow.com; r; Q% N* j' w
做法
2 h# f) M2 j5 w  n公仔箱論壇
. N& h6 p/ y" o5 e$ l/ E( i; k/ I4 ~

5 D1 I+ X! [. o4 W1 ?, dos.tvboxnow.com                                               
/ a) ]/ B+ \3 A2 p0 J9 W. [9 \os.tvboxnow.com1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
: Y+ Y* r6 H$ v& |# a公仔箱論壇    或至冬菇軟身。公仔箱論壇7 E6 V  n2 b5 P- e
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。4 d% Y# S; p; U& D" x9 T
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
! G7 l5 I$ m' a& F
$ e/ ?" g$ ?8 \4 M2 [' Xos.tvboxnow.com
; U3 i8 X9 `) j7 ~*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子, j( ^) ?( `5 _7 |3 `

' d; i% e1 j$ Y# k6 E% _可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb0 S4 V6 @% L4 ~# w- p* H& G

* Z* W. S5 \! _3 |! ?: [5 D, y5 v$ Y公仔箱論壇做法 : 煮
+ n: c* b# z, V% t9 @os.tvboxnow.com
- ?- c& I+ A' l" J公仔箱論壇
) A2 f: S! g' k" b) w3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L/ c1 Q9 \3 F% k6 k1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇$ o1 G, @: t7 w5 s

7 c( [+ [  E' T6 o$ v& N TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [% H$ M. H. e, X) T
材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X: J8 z: R1 Z6 U/ _

* s! e: f( X1 R# c9 Ttvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
  r' i+ R- E2 s- ^! `- M4 a: G5 @5 X5 [0 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }% z) o- A$ _% }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B/ \) t: W3 t, Y) d  {
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q2 _: h$ m' o5 ]

- P9 O2 V) I5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇. Z2 X+ H9 {7 B9 u2 R: n5 o3 j/ o
! o! s- M3 [* k

( h9 m6 f% y0 S8 W1 b+ htvb now,tvbnow,bttvb做法
# {9 O7 G- \2 o# v+ p5 o- k公仔箱論壇公仔箱論壇9 t8 _% `: Z3 P- F4 n, J

# F& j5 {- M- P- O5 wos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com  k) c4 y' R7 ?* ^
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 Z* y- ~9 v, K
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 tvb now,tvbnow,bttvb0 v( h( ~" a' q* w4 X
9 w% m7 u  @* k7 A7 y% Y& b
可供 4 os.tvboxnow.com2 _& i* }5 ^- a
做法
8 r, |$ n; }* L7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 煎
; p9 _; O/ m$ ]# hos.tvboxnow.com  
( }3 ?) |3 O4 f2 L7 t% i5 V: Y& h& fos.tvboxnow.com
" [' o6 S' ]3 I公仔箱論壇  & h1 \/ q; a% J2 t8 ?

8 ~) g/ r/ H4 p6 g% O4 b" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
0 L+ _* C% _9 X# ^+ q5 ~
7 D: i' k) t& I' {0 V# o$ Q龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] 4 Y2 M. L( @" p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g- x' r, Z  J  A
$ M+ g9 k: c- {$ |0 y4 s

7 r- _: b) y5 _7 T' j+ ~os.tvboxnow.com
3 G# o, x  [. h# P$ e/ Y1 {. z芡汁 os.tvboxnow.com+ p& I4 h' A- S# H7 R) t* o
公仔箱論壇3 J" l  K4 }8 q' R) W
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙* _6 K( }5 u' q6 E
: s6 b; Q$ e% w

% t* x* {! O- U1 M$ X做法tvb now,tvbnow,bttvb8 P* Q0 D, K" d- b2 r2 P
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。os.tvboxnow.com- |0 v% r% }( }8 \( X/ j! C2 G
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。/ d8 N, `: z* u# f
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
) d+ t' c  L0 {  Y: X" O8 O, dtvb now,tvbnow,bttvb) \$ L; f+ ]- ?. l
可供 2 ' y) m. o/ p% b/ _
做法
$ f. ?2 Z& @0 xtvb now,tvbnow,bttvb 煎
1 ?! d- W' n8 `% T# X1 A7 T  A; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
! y. W( @4 B1 k% E3 ]8 c) }$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
1 _! u  z% E: q  " r/ R) S  q8 \; @

1 r) K  i; m. Y0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇" c5 K  a# n) `4 L4 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y. r" {: ]% ^/ |
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb8 M' R4 t. h! S% H% c

* V2 l" E! b, s  R" j; ftvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com5 D; G& g" r5 v  c4 i4 R

2 g& y0 S5 |+ ^) y  U
" k, }3 ?/ W; J醃料
$ Z/ r7 L" j0 i) f6 x/ }1 @/ g( a9 b
1 Q4 i' @; x3 d2 J" K: O6 |1 e- q" }1 V舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙公仔箱論壇2 V8 @) l# t2 W/ |. D4 H" k* ]
2 l' e: I2 W9 W$ S- h: b/ P: _; M2 Q
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙公仔箱論壇) h5 _+ P) p. |- P3 `  v$ y

* K1 d' Z3 p' Y) x( M) t' n6 S1 w
& c$ p6 Q, x5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
( ^# X) K/ ^! U7 G$ G; g7 t( z/ K公仔箱論壇os.tvboxnow.com5 W( m" O* w1 R0 T- F  ?* u
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
9 N6 [6 C) s0 n; nos.tvboxnow.com
' d% F' @$ [0 A3 S/ a7 Dos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
4 q  W+ v8 |+ ?4 Y" c; D0 y2 g) nos.tvboxnow.com8 k3 `7 V# _; u. E( Z9 S
公仔箱論壇/ p- c* o8 ~. C* X9 V
做法
- e6 p( U0 _* A$ _8 w' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。
  y5 B0 J# T6 {0 c1 W0 r3 ]* X) Qtvb now,tvbnow,bttvb2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。tvb now,tvbnow,bttvb9 k, ~9 z$ y: P# {. ]% N" ^9 M
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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