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材料: d1 J9 K- p' D+ @

: y0 }1 s$ x5 q' Htvb now,tvbnow,bttvb菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \2 K/ J1 k6 }: |. U1 a6 ~
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公仔箱論壇4 B) w" p, Y# y! j& B
醃料
! X" r7 O4 A# s公仔箱論壇
: ?3 q8 m4 @; J! h6 H: H舊庄特級蠔油 1 茶匙7 }1 v, p; b6 n/ \% \4 U7 D

$ o' e1 T+ a( _4 Z. j' V公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
" b: h$ ]( M5 S1 x. ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k* ?/ i- d/ T: O5 l

; j$ a0 @1 `! O5 D. y; t芡汁
3 A, T8 b7 _9 z; b, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n* U8 i5 @8 i+ g
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙: @; O: r2 t8 d( f# Q9 p+ d

0 _) C& i( V4 }- K) _6 ]2 e% P& S4 h- N
: j7 h; G4 Q3 eos.tvboxnow.com做法: [0 R/ m3 k0 W, y( T  r
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
# S) K( `, ]6 T! o! j0 X: X! f2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。公仔箱論壇' b- `/ Y$ _& O1 H, ~
3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W6 b. V- G+ M8 m
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可供 : 2
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( o" ]7 @6 H. T  U* i: S1 r 材料3 x, u" g- y+ Q3 {1 B* P5 J; V4 ?
os.tvboxnow.com( G$ r6 t$ z4 Z8 e& Z' i# u! Y
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
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$ i% p8 d6 _& ~  J1 ~' s3 E$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M- R+ M+ }# G% Y4 s
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蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙
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! C  J& u. M) i9 u8 d+ O4 o% |雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙" S8 F/ ~9 E0 A1 f: ?  Y

( a0 X, k5 \7 ~" T+ m0 O- L6 A/ X- N! P" W* x
tvb now,tvbnow,bttvb: I8 L" i4 ]6 O& F  Q+ o
做法
4 h. M7 n8 S2 g5 G# K! o7 B1 S公仔箱論壇5 H9 `3 @/ c/ ?1 D
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
# G. y/ M7 J3 Vos.tvboxnow.com2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。公仔箱論壇4 x7 g# v; U. P8 t9 T
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌
7 x1 Q# P- N$ Z$ q公仔箱論壇* V% A" a! [5 ]. K( w' ^0 B% T( H# y1 t9 M
可供 : 4
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4 e8 W4 U/ V) |/ O) X7 G公仔箱論壇
) c' X% }+ o9 r) p& x9 H  oos.tvboxnow.com材料
8 y9 K9 h) ~, t) T- ]- Ntvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
' {& N1 w; q" q( a  U公仔箱論壇
# T/ M& K$ k4 N2 t7 g+ v4 N  A( G公仔箱論壇
1 ]$ ?' i4 _. @. l- ^/ fos.tvboxnow.com沙律汁
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舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
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做法
+ D" n0 }  T. [; {2 aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 ~) ?& l( M( \  R' ~# H
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. 公仔箱論壇4 J& `& _8 |" r% k  ]3 b& _' }( A6 p4 r
好多都好似好好味咁~~
想問下... 
0 Y+ \9 `% v6 Y* Kos.tvboxnow.com有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^1 g& ~+ q/ |; L  m) ]0 e) L* I7 ^
橄欖油  少許
) ^* W: n& W! M6 J3 h4 q6 T8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙 - q) r  d2 q( O
肉醬  120cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H  _6 C% L& ~, E" p
茄子  2條
# Z# K6 P/ F; \4 L( m番茄  2顆
  x, o' W& t9 i2 b/ D; }洋蔥末  1/2顆
4 U: J. e+ [) a' I' b九層塔  8片 - B1 K* O! s! {+ X# r7 K
麵粉  少許 os.tvboxnow.com$ Z" d; p0 }. I2 d% }( E! R
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 3 M2 n0 h8 g% ^: R' q$ e
【做 法】 公仔箱論壇8 c# c& h/ R7 n$ f
1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。, q! j0 |7 O2 `) k! k' k
tvb now,tvbnow,bttvb5 K7 x$ J& x6 l: u1 \2 M! g
2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
/ u) k! |/ U1 T2 G. h  X) |* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇  v8 _* i  n  T6 ?
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。* M" R: p+ s3 ~: ?7 l7 q6 {
tvb now,tvbnow,bttvb; Z/ ?# h2 X0 p' g) q
4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】 : b: L+ H2 _- ?5 T' n) P9 ]2 b
茄子  3根
# z, g# f: I: K; T, P& STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇片  3朵 : F: Q! N1 k9 n+ ~: t
蔥段  1根 公仔箱論壇. e; i& G" b, d' x- S
紅辣椒  1根 ' m0 n  e9 P* }) H) s; E* q" p
花生  50克 os.tvboxnow.com4 @. B& t- w# r. C
沙拉油  200㏄
" Y4 L3 f; Q( x8 Gos.tvboxnow.com【調味料】
0 `( n" K4 {4 X6 I公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙
& u2 ~2 A/ K* G! {  }8 dtvb now,tvbnow,bttvb味精  1/4茶匙
! ]: E( f6 T) d6 T& Ftvb now,tvbnow,bttvb糖  1/2茶匙 . V6 d/ @- j% X* V2 V- O' Z7 e: p
太白粉  1/4茶匙
" T1 q+ F( N1 n+ D5 `$ R公仔箱論壇白醋  1/4茶匙 os.tvboxnow.com+ D4 ]  O+ \/ _6 F
【做 法】
% H  @5 I5 h3 X% K! l1 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
- }5 E6 C1 f7 @" I* K  i, M1 z) \' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G& u" a6 O" m/ A5 u1 F8 A
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
+ J. B( T4 o' X- r; T* [公仔箱論壇 公仔箱論壇2 Z+ j# {& F7 F
3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
+ D" {$ T/ b: B, z, R( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, R& U+ h8 a1 D  Z# ?) a6 i* r4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。os.tvboxnow.com; H" }) P, o7 `( F# T) m) B
+ s: @/ X* M% Y# x6 z) {
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯tvb now,tvbnow,bttvb) D; C8 v: h# ]7 N$ N& p
tvb now,tvbnow,bttvb: d% t( ?9 W. I: p
可供 : 4
- a* Y4 C' D, Z) S: n! y公仔箱論壇, {9 ^8 o: c& u, p2 h; F- T
做法 : 炒
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# o, N' a# J1 w! j3 I7 C* M公仔箱論壇 os.tvboxnow.com3 y) g) n1 H6 O. _1 l) I: a
  4 h5 B( w4 m1 S! q; U0 M
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y2 z. m0 o& x7 x  S

/ D" M  M9 Z9 v& F; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  n8 ~/ z+ ]( c$ q5 ^1 a$ e  `0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb9 E7 a! [: A! p; F5 z
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y+ e: I( X0 y+ D0 q7 g

! L( O" _* Z. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |2 `3 s' w! D- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L) D% [+ t) W, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( N1 W; B. n( `芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D! \& ^+ {( c' x- \9 L+ ]7 h
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舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 y+ ]) }7 B6 B! N
! q5 i0 O) z' F- E8 L  _. `: k
XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( r$ }9 M  T+ t( t
公仔箱論壇2 E3 o5 V+ S+ n( W
公仔箱論壇# S; i* _0 J7 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I4 d: g, w, Q" ^
做法
/ F$ _* H) z4 y; Los.tvboxnow.com1 s; O3 D/ V# F" C

' R  X2 C1 v0 ]1 ^% y+ O6 g. Otvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
$ U; }" ?- a5 w  U' @6 V) _1 g8 e2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇
2 k& z) G7 {' i8 u公仔箱論壇
5 O! z0 O! Q. t" U/ a3 K; t& ~) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4公仔箱論壇0 s8 g. ^6 @& C

/ U# b5 t8 P" x0 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法 : 燜
8 s8 p$ ?: W/ B, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o& z8 b5 ~3 v
( S/ y6 w+ C) I( y$ M
tvb now,tvbnow,bttvb6 d. G& X1 X' T( g/ ^- }
  
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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c# l/ {  t6 M5 M3 G5 w

1 L2 v" D! `& p3 |公仔箱論壇冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [( @8 K2 Q1 A

/ j& `* u3 g' ^) B
/ Q  j1 H; \8 r9 w; c8 f2 ?; `公仔箱論壇
+ e: ~# `2 T- F% N9 |( P6 P# R財神蠔油 3 湯匙
4 b+ }# R% g& z! ?# z  h: pos.tvboxnow.com3 I' j0 L0 i' |* d$ v, }; o* Y/ D
os.tvboxnow.com/ H8 J+ _# Y3 a5 e! p2 A
醃料
1 n4 H3 F8 R: W6 e( a0 h8 ?7 y0 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# U% K" Q- M" f( Y
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
& I: F7 l* f% L. A+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F, J, D+ ?( c1 R1 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L/ B& M6 ?: V, a1 u
埋芡用料 8 [  N6 u# f5 @$ }* j2 D
os.tvboxnow.com' X! H+ Z8 E; W, q% y! ^
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙: J, p- R8 `" \* }

; u, s8 c, U/ [- D3 A公仔箱論壇
  ?* \' c6 c- }& F/ F- eos.tvboxnow.com
% \- }8 C$ b9 n  m. OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 }5 n. r# C+ O7 z- w- `/ w" utvb now,tvbnow,bttvb6 S' N# P1 B3 J, j

) s- `8 t# }* l公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 h8 _$ o/ u5 x3 h: o1 a
                                               
2 V# [0 T  V0 r" m! \& M% z. b2 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時公仔箱論壇) ?8 l, ~6 [$ N# y' w( g. F7 x
    或至冬菇軟身。
( l/ S: W9 [8 P/ ^, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。
! D6 [& k0 a$ a5 T9 C1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。: y* ]: _% k$ t9 q

, ~! w' ?0 H! a! G/ c+ S* N9 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O7 i7 x+ q9 T. Z0 l7 ^: u*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子os.tvboxnow.com8 b4 o* l5 E& j& X) i! {, s
* W9 M' a2 i! ^. u$ E
可供 : 2 - 4
6 d& c! e4 [1 C  t& f( O/ _. Z/ jtvb now,tvbnow,bttvb: T$ u9 n, m( T1 X9 Q5 F
做法 : 煮
& S3 [4 s* H( H: ]  atvb now,tvbnow,bttvb0 q# h, N% @" M' s; j

$ G2 {  t3 q% y. s7 V- o. H3 B4 L公仔箱論壇os.tvboxnow.com- u9 }1 ~; Y* X5 K2 P& y; z: ]

5 L8 P& O8 y5 A% D: r1 Q' T: T, v# ^! g
( `# X1 F2 K6 \( ]- x. n$ O9 f
材料
* l' D8 N! f$ G4 W4 v公仔箱論壇
: ]# M2 x4 {4 L' S即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]2 E' D- t2 |' ?# l

: |! a7 j7 c1 K9 @os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 A' J2 r4 I0 D$ N

6 c8 Y" s! F/ R$ Y! {公仔箱論壇調味料
/ E/ J8 n- z" Y/ R公仔箱論壇
6 w0 m' J. Q  b! k1 r; s/ }' v3 @) M& D. [/ p舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
/ F" O) s! z! w5 w& x" g5 `9 }1 A8 D/ ]" I0 M" e/ T

3 t1 Q$ |( U2 Qos.tvboxnow.com做法: d' S* z1 z6 E6 v
0 x& [# F5 P$ H% Y

8 N- {! B: `9 o  E5 @* k3 w5 qos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- _1 b4 F! s. u5 a
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料公仔箱論壇3 o2 t! x8 a  c; J1 D
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }" A: W% a. T7 A. j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l' W% w5 T: @1 P, J( W* g# u
可供 4
: M* b* Z, H8 B做法os.tvboxnow.com7 F2 Z* w7 F. b, h% d: [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \0 g! j: y" }" y2 a
  
8 X+ R- e0 b7 o0 F 公仔箱論壇! }2 u9 u7 l0 t0 B
  ) X$ i% U& p' {) M. {' d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t  a5 {/ O% X$ Q" h6 W2 l
材料
, G7 l! `! [: S9 }, K, `' o& ^
' l9 A/ U; ?* n" f! Y' W1 L公仔箱論壇龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊]
/ D/ T  Z, E1 ]' j8 ~4 s; z" r7 g公仔箱論壇) {, v; K: y( D
$ j* W; a7 }5 T

7 |2 z" t' l# A3 c- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O' [9 R# s4 k# ]0 S/ J
芡汁 公仔箱論壇8 e  l8 T6 U  H( j  x
公仔箱論壇# z, g! H0 W9 T2 t; \8 ~/ I: r
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
5 c0 T$ h. t" e2 ?- s8 Y( `) c) W7 X2 nos.tvboxnow.com5 j) q! {" W5 [1 U# S: T& T

+ Q, ]' g- `9 i% Z, [tvb now,tvbnow,bttvb做法
0 A; e0 T7 G+ j8 u  w* [: u) jos.tvboxnow.com1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
/ a7 k# |$ l+ P8 Q0 J2 w) dos.tvboxnow.com2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。
& [, B) C- X; a" v6 {; ztvb now,tvbnow,bttvb3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒
' ~5 W  x& l. j0 itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: p% R$ `, A( e$ X; D
可供 2
3 i4 r. z' ~- \4 ?9 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法
. h  G& L- K, B公仔箱論壇2 Z3 d# r2 h* |. r4 E
  os.tvboxnow.com9 y9 i; U2 E8 r! W( z, \4 x3 Q
公仔箱論壇) h! h9 n, x7 P5 `
  4 s& w" x! Z( r; H5 A4 U& D

- [$ H  O" Y: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料os.tvboxnow.com2 q' a" ~+ O9 B3 w- j! |3 B6 D

3 W; R+ o9 U+ b% F5 Oos.tvboxnow.com豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N6 J5 {/ K. P* l% M8 Z; |

& Y7 U2 d- s9 _! [& }* U6 N9 x- n
, ^7 B2 h, m' H* {# Vos.tvboxnow.com
: o; `+ M& _; k3 a2 ~. Ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H/ v; `( }* q6 v0 ]% p! \5 C
醃料 os.tvboxnow.com% `6 `$ w- r" |9 A

; P; J1 n+ n. P. k- D# t3 c公仔箱論壇舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙
% L% |" p. Q0 `5 l7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O! p7 f, p% J- \9 j* J# R芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
0 J0 }+ j# w9 M) m* [2 k* K公仔箱論壇  c2 ~" y7 Q* k3 r2 ]) N* L

3 T* f( A9 `: [( v( J: p0 ^* Ytvb now,tvbnow,bttvb芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb. W+ ~, o  [8 y! S, K* ^
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1.  豬扒與醃料拌勻。
; A* H; B9 |4 @5 c5 b2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
( J# T: O- j0 z  ^; Y) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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