luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料6 d8 J( y2 {  t1 P$ G
os.tvboxnow.com# [; h& r% s5 d# J3 K$ t
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
1 D2 `3 {9 l+ ^5 l& i: `. Q3 D
4 F; ?& L) z" @' E: W3 Y/ v* oos.tvboxnow.com
* X! B7 |  @: J/ l8 v' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h2 k. D3 h' G: \' B

& ?+ R+ [! `0 Z7 O) Itvb now,tvbnow,bttvb醃料
4 }: {3 {0 ~8 p6 y; L! P
( ^: e7 e+ {. g2 @9 ^# `tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙
' _1 x, l& ]% s7 j; }' N  q6 @
) i( e  U" m# P) k5 _! ~tvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
( p, c  R1 B* @4 p) B+ _" f
2 M# E9 G$ s) A+ Y  f: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, U3 @. H( G+ O" n& w$ ^9 v, U  X9 q
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb/ n; ?" L9 E6 z; D: [

1 X, A0 ~  N0 W, z5 t舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
6 E* a7 ?  P; P/ [* ?/ @6 v) g1 M; j) p+ F) ~: m

5 D+ H$ H4 ?( @0 g( E7 x- b4 a3 F, T" S8 X公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb" m. b9 Z5 R" W( o. }5 R9 z6 n
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb2 R3 l, i0 {/ H. h  n3 T
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。7 {/ C& g0 X& G
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵os.tvboxnow.com) J' B' n" X! k0 \* \" h
tvb now,tvbnow,bttvb* I2 O+ K% V9 B( N. N9 H8 n
可供 : 2 公仔箱論壇. N/ L( |+ F9 L2 O) ^( `/ j

- x, J5 `# H# \0 d: p. { 材料tvb now,tvbnow,bttvb1 J$ ^! Q) b9 n* G. \5 I4 e+ s6 V

* w5 ?+ w+ v9 z+ F% ?& i天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
) J( C" O" z4 b7 f: U公仔箱論壇
/ p2 M) m( J( Y; F1 s: Z9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g8 z, e' L8 E' g# i: @; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁   B$ F7 P$ I" k, c! E! y, `
公仔箱論壇  S! s7 ]6 T& t
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
, T: P9 Z$ K! v' O# t2 s6 H# G5 g5 C0 O* A8 \
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
4 L6 {. R9 v4 B. t2 @8 d$ R9 ?! gos.tvboxnow.com+ ]0 C; Q- L( f$ o$ g
6 j' U3 ?6 m- A/ f6 Z) }
公仔箱論壇- Q7 T( L8 q8 ?' P; a* A
做法: F3 E: u3 j5 m: M
公仔箱論壇" I# ~& P2 \- K
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。: a' f$ J! t5 L! l9 r' Q/ R
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。公仔箱論壇6 `. Q+ z5 H0 l( S8 y6 }
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
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: c) h# u( ]/ S! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4
! R; D: o, C( i6 ]9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
5 \$ E$ `; T, p' X" D# Q) Y1 h- h4 aos.tvboxnow.com
) m! L9 }: ]" Itvb now,tvbnow,bttvb材料 公仔箱論壇7 s* k" K7 v  A& E: ^
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
8 C% h1 C9 o9 x* Q6 dtvb now,tvbnow,bttvb
) m4 h& Y& m! e" \5 P% y' z0 _9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u$ F6 u) Q  s6 |! Z
沙律汁
0 H1 \, Z# C! g, Fos.tvboxnow.com
6 a9 r5 w0 F; k1 U3 u2 P( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
5 ?4 v- Z- P- H. y$ v
5 G9 }% R/ r8 P6 o0 |+ U做法tvb now,tvbnow,bttvb$ h7 P$ B; y1 L; v+ M0 Q
% ]& S' @4 `6 o" A5 V
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `4 C" ?& U% u6 P! i
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　公仔箱論壇$ q9 m, U- \3 R  N) j+ l6 `
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 n1 B: b+ W9 x
橄欖油  少許
% F: D+ g/ Y+ q4 ?( }- k公仔箱論壇帕瑪森乳酪  3大匙
) F2 I/ j) e. ]3 I* r' w1 T肉醬  120cc
( b# {& X% }. L8 c7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i5 c5 g; g$ @
番茄  2顆
9 v) ~2 c+ L, R. u% @2 O( [) {+ k洋蔥末  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb' i# |3 i9 g3 T) j
九層塔  8片 公仔箱論壇5 F- w+ A9 z, l8 n9 d- B  q
麵粉  少許 公仔箱論壇9 ^; h# a& Z) S$ \4 ^! p1 G
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 + w! A- y: H% ]" f: x( j$ u
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B* T: _- C, P3 V$ o
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。公仔箱論壇4 M) T* o5 j; E1 `6 n+ w) D
os.tvboxnow.com! G7 `; v% a5 }0 x2 X
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
- Y/ C* Z: u7 L8 t1 H+ Y; E6 W公仔箱論壇
3 j1 n# l& o% B7 o- S. rtvb now,tvbnow,bttvb3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
) d3 J9 T% [1 L4 o( `公仔箱論壇 0 n9 d% r- f" p! t5 F# F( H! W) ^. M
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 * d3 _0 V6 P, j, t* ]! S
茄子  3根
! Z0 A$ k7 r7 ~! V# X% b; H鮮香菇片  3朵
) Q/ g7 p4 l& f1 w  Q, Dtvb now,tvbnow,bttvb蔥段  1根 os.tvboxnow.com! s+ x5 L& a5 ~! H" a3 @8 ^
紅辣椒  1根 公仔箱論壇2 z6 I1 u4 W- F* D8 y8 z5 P) g" W
花生  50克 tvb now,tvbnow,bttvb- V4 H* |% f: m! R  q
沙拉油  200㏄
  ]1 D, `" C% ^( e/ o# ^. Ltvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 os.tvboxnow.com- I7 H0 v2 J. C( e* N
豆瓣醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 x* q( M" m+ r/ d* o  W
味精  1/4茶匙
- K% X/ i$ H/ T6 k公仔箱論壇糖  1/2茶匙 ; G; Q7 o( O" r( N# o3 ]1 I
太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb, Y* a3 D# E/ J) l# n5 @
白醋  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f# n+ h& J$ {, L( v: Z
【做　法】 公仔箱論壇- Y- m9 n2 A/ ^- |2 b9 ~1 ~
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
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  U8 V- q" k2 J7 A- H5 ^" g2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。os.tvboxnow.com" a% M% t, D3 J
tvb now,tvbnow,bttvb* j2 X# r6 C9 j. H: h
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
9 r; L% G+ }% ~! z# Ptvb now,tvbnow,bttvb
+ F/ x9 {0 y( B: H( t; G& A1 \! mtvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb0 O$ R2 }; l; x8 Y

4 y" Z6 N" i5 M2 |9 d8 o5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
! Y1 I* z; G+ t# q) Utvb now,tvbnow,bttvb
5 P5 T7 R' L; N) U- aos.tvboxnow.com可供 : 4
; s' M% U3 z+ X7 b. v* w& A
8 M1 `3 v# J: P  F0 \& B( C做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V" d% h$ e. D2 _

: g! }0 A1 S5 c/ \6 U6 L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s/ G. o* k! }2 |9 ^7 r4 i* J
  os.tvboxnow.com6 s8 f2 t6 m* V5 N+ K2 i; R
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% q- j) C9 {& `3 s公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 o0 H, c+ {; a5 B6 A& ~. I
材料 # Q7 M0 X# a0 l, V& {  i
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
: E" X& d1 R' ]8 J& fos.tvboxnow.com
4 J5 ^1 R6 N8 t. a/ |% K# x2 a- ]1 bos.tvboxnow.com
3 A' R% T; ^7 J# S' @公仔箱論壇0 m( X7 d1 h* b+ G& p

% E% N4 D4 C  C  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
! b5 G" `6 x* G, W- P- }" y& O$ V( }, A  W* g4 R, k
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
4 p" ]6 _! f' v" Y5 d; m7 f" S; q7 I1 w' V! ?8 v% O8 ^7 @
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
; _) F* I0 X4 B$ {5 x* qtvb now,tvbnow,bttvb( C  `& Q; `" G2 g
2 c0 [/ I' j) o1 I" ?/ _, P
os.tvboxnow.com9 a# Z4 R0 a8 T' A: [3 V
做法
8 e$ J' W9 w2 X8 p8 h' u: U6 x" `( O1 e# ?- R. k
os.tvboxnow.com) y8 x' M, }" L/ W4 I. H% A
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q! P- J' L; ]" \& _
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb3 `: o# p% u: {9 E! C
公仔箱論壇+ l  x+ j4 l& e7 a- Z+ M
可供 : 4tvb now,tvbnow,bttvb3 a0 \: v, c) m" ?

8 H+ d' B8 e1 d6 ?% oos.tvboxnow.com做法 : 燜
; C$ t' g  [( S- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }5 [6 U3 v$ b$ H0 I( r$ A

9 s( E! O9 g( B5 e公仔箱論壇
+ P2 J& E1 f6 q  % J! w9 Z3 l' f; G6 p) J) s
tvb now,tvbnow,bttvb* A( z+ \2 `' \! _8 l
材料tvb now,tvbnow,bttvb* o, B( r  ], g

) u0 I1 G! Z* }3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]; J( s. f- s& O5 A$ L

8 ?9 _: d: W+ I
5 I" f) Z5 }& S/ Z! _& m/ Y% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 x+ o3 X; V  K3 D8 T! tos.tvboxnow.com財神蠔油 3 湯匙
) Y$ \4 k* U. R' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 L) `: y9 q% C- E* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& y6 N( Z+ r' T) r; q醃料
, F4 y: D2 q: Z. a3 V0 a/ \  \tvb now,tvbnow,bttvb
  p; E- Z3 ?- K8 Y公仔箱論壇粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
; _0 o+ [. F; L8 ^: K& Q; utvb now,tvbnow,bttvb
# O% S. b1 q, i0 S. l2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h# q8 ?; h" R! O埋芡用料
2 z' z$ z9 [6 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ y, ^' _  u- T5 y* y: ~
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙! F! i' b0 w: p+ j  }# Z4 J

0 d* m; S) m$ p2 N1 U7 t8 U( `tvb now,tvbnow,bttvb
5 m! C6 I. K# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z  w8 Y1 Q( q. [, e公仔箱論壇做法
3 a4 @, d; U+ ^/ L' V; _公仔箱論壇os.tvboxnow.com. T+ q: k; y! g) T$ a# @3 t
' @% n9 A7 ]. O- \7 u3 J8 a# C

" v2 Z/ u. c2 T0 n1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |" m' E" [7 R" B* v9 q5 a
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時os.tvboxnow.com) C& N6 f3 X. t4 h
    或至冬菇軟身。
' n/ K) k, l. |0 b$ |os.tvboxnow.com2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。公仔箱論壇9 j4 w, W1 k) [( i; g4 U2 X. M
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
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) ^) K( _( a3 Z9 qos.tvboxnow.com% A4 S( B9 j; e1 r: q5 x9 \
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子os.tvboxnow.com/ q; k8 v. E! f2 W& j' ~' j
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可供 : 2 - 4' i# ~4 P, R# [. ?) C/ l

. u4 c" |, n" W& i: _做法 : 煮  @& W9 A6 i* j- v; J+ C0 |1 Q

& `" O  i: t/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P8 r( R1 B9 l; f1 X% E公仔箱論壇
3 L7 R9 b6 Z3 T  Zos.tvboxnow.com # q# Y- x" s4 W. b$ C

  F2 `& q) z2 B2 ~* [& o1 k公仔箱論壇
8 P* K! N, V: m! ?0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?, W% I0 V  E4 B7 x, g5 U( V
tvb now,tvbnow,bttvb/ s3 [4 q1 p0 M3 A3 D
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
) e! Q* q+ p, ?% o2 R, b( J9 ?
1 I0 w0 r0 r( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }8 l2 y) |6 J& i( k7 S' F

$ ^% B: G0 X/ R2 I; gtvb now,tvbnow,bttvb調味料; g1 l8 z* r' p' m
公仔箱論壇, e3 B1 X8 h2 z) ^( q
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
2 q7 \! U6 A6 z- c8 X% B) O4 V# \$ Cos.tvboxnow.com
6 o0 t3 E: D, x: u) s( Btvb now,tvbnow,bttvb' |5 N$ S$ S# m1 O. e  h% E- g
做法* I" \- L$ Q" R$ w- m) C

' k6 m$ G7 ?+ Z2 h& u# d9 Eos.tvboxnow.com
. I/ |: R' G& b  H  b2 P% Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' \) B7 w2 T0 k* ?1 g
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
, y; w& z0 y$ h$ `7 z4 N+ F- G公仔箱論壇   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
: J2 G0 Q$ R" Q( n0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @& K4 B0 C4 W# z
可供 4 4 X( b+ L3 E" ]" s0 t1 i0 B2 W
做法公仔箱論壇6 m5 Q0 N' M" k6 M8 M" p
煎
( n  ]; z& t9 y( u! P- Z公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb4 Q0 I* d& S1 D% n+ ]* m

' A8 ?! g: l' Y, vtvb now,tvbnow,bttvb  " q; o' r7 n0 P' k' k, T

# j" m2 [2 e: \0 |/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料" t& z6 j6 O+ \

9 v* E& ^9 [; @1 @$ R7 F公仔箱論壇龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
3 @( D0 A2 ^# t/ X2 S% f& K& h公仔箱論壇& d1 Q6 j( y: W; g& f

/ a$ X" M4 E# A2 Q& o. Ptvb now,tvbnow,bttvb6 S; e, {2 c* u" B1 i, {9 C

' m, J+ O$ b6 Q$ t9 g8 R公仔箱論壇芡汁
; K1 R. l1 l1 d: J- N" B' I/ H
, _* [5 Y, f2 Q  \- U: v. }os.tvboxnow.com香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 w7 m1 l) d+ R- ?) b' G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S6 Z# A, J! R* J' Y  t

" G  ^5 y! J1 g做法
; S9 h7 b5 R( B3 w4 L1 M4 B3 o1.  將所有材料相間串在烤肉針上。' W: B0 d5 v: @1 r6 h9 \1 j
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb( r0 |, q* J0 }3 G- R0 s
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l" w  m! H3 l0 z3 E% x- V  \
% {, _1 V, ^/ w  u7 Z& V: ^
可供 2
2 J  c3 }: O% H: }- y. p2 @做法
: m& ]. u5 \5 `7 q6 Jtvb now,tvbnow,bttvb 煎
0 W% J6 H# g8 g2 R4 B; k7 g+ b# {1 X  ! L, U1 Y4 P  d
公仔箱論壇6 S0 ^' _2 ?( j, ?4 `
  4 L# T9 l& s& l

  }9 h5 v" M! C材料
& F# a4 z. Z  h! `8 ftvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com& I  j( U( ]* [0 G
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
# Y. |# s( }. \; ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- x' s. _; ^1 X0 }# A$ K2 r
5 ?5 L7 P+ S' W7 _
tvb now,tvbnow,bttvb3 B' a! h+ h7 Q5 H
公仔箱論壇" R0 Y; R! h( h( k9 h+ R
醃料
; x2 c3 y' U; c" \% z( I
% G4 g$ |6 ~% @8 O. C! t舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
0 g1 P3 f. O# f. Y- I6 b7 s" C' e/ C& C9 Z6 e
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙公仔箱論壇- M1 g: v8 }  \0 N$ h6 E  Z
os.tvboxnow.com9 s* p# {+ w' n) ^% n) }

% e; t. _# Y# F: j4 D% ?9 m" t公仔箱論壇芡汁
  {9 @6 ?/ `9 ~9 `. h8 Tos.tvboxnow.com8 H0 I5 U5 |; I0 L9 @5 ~  L9 C! D
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
9 ^0 H( S" i, F1 \2 m, hos.tvboxnow.com
! v* \! T4 i. G; b# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb' ^6 h2 ]* X" t
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6 o2 Z3 P- \$ y3 k: v/ ]做法
* l& k4 p- y  cos.tvboxnow.com1.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B% P8 U& m9 n% H  x$ k1 D
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
3 R3 _( Z; a# y- y8 d3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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