返回列表 回復 發帖
thanks
材料! H# r. @+ U' c0 ?. S( H7 d! a$ }" x0 V

1 j% B% m" O& {6 L( }- t: Y* @0 a9 ?2 T菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]
3 K/ B6 ]2 u! }1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) p  z3 A* z8 e; g* q; R

, ]# L: }3 Y- |% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m  {. ^0 U( ~
; \. \7 E# p5 T' s  [% R! G醃料 ( j- t( E: B+ Q* i3 X/ t2 g8 z
os.tvboxnow.com7 ], P( k: S! z6 N, s8 _; {. O$ D
舊庄特級蠔油 1 茶匙
% S/ Y& L8 O: ^# K% @+ p" |2 ?5 a6 J公仔箱論壇
1 z1 H$ l4 k8 v! h芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
$ [" \5 {9 B  M0 e; P
' Z" M8 G$ X; z# O( d5 r$ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ P- c  C" y' q9 E1 L2 P- L
芡汁
: P' d0 I0 B& }4 [+ O) }- ^  n& l% wtvb now,tvbnow,bttvb- h- P1 S- j7 X& U! v; s) C) W
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- R( ]/ P) D8 ?6 j7 h0 [/ r% Y& U
公仔箱論壇. ^0 D2 f( ~0 l& V. _  J

; b! M# D9 }1 B; R; n" yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
- F5 B3 _6 C( C/ d0 P5 X公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。# l9 M! p4 k  s
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。
8 L( I7 b0 u/ X) l9 i6 d; Eos.tvboxnow.com3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
雙璜炒天使麵os.tvboxnow.com7 ^1 @$ T9 a. ^0 w

( k. ~0 o; T9 c0 Q可供 : 2
! e, h& _6 m& H: B. J& j' \" K. J& a: o3 N! t8 x% F" }4 U
材料
4 N( ?8 ]7 L9 R1 e公仔箱論壇+ j; K: ^" y* p% _) D
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]
: N; |5 M$ t8 y; T7 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 F) \" d/ r5 l8 J: I% v* p  I$ {os.tvboxnow.com3 ~" X( M  @. n
芡汁 公仔箱論壇3 s' e! x& X& n2 Q
9 ]$ D' b, [9 d6 l9 J
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙os.tvboxnow.com5 e, F! e5 j( |2 Q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N0 p& z0 z! N/ T, ^) F/ h! k) j9 [: b
雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
* e, v1 U6 w( S( G* `
3 }( g" D6 S6 Z! L7 {, Cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c1 @( v' z! _

  J. ]9 d! J3 {2 q* I做法
2 e2 T2 n& \4 {; _( Xtvb now,tvbnow,bttvb
6 u( h$ T5 u; i  U) W+ w9 A1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb  d/ F5 f( }# \- V" g
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。
0 N* g, {- i& A8 h公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
柚子蜜涼拌os.tvboxnow.com, n  ^7 o/ {! j: Z6 G' O
公仔箱論壇9 e8 V) C- _) n* E/ Q6 _
可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb( }6 S& V5 B6 t6 G5 y9 G, ?4 c

% J0 h& B; f, P2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q; `' i9 l2 V' z
材料 os.tvboxnow.com3 b( a; p( b/ V9 |/ m& C
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]公仔箱論壇- o: Y- \) i- _9 x4 Z

* e* G7 [& O% T* w+ |6 }# dtvb now,tvbnow,bttvb
7 V2 }1 e5 h" ?& g7 c+ Z" b8 s0 k" {沙律汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l. z2 ~( g1 u( t! }

7 @! W( f  _9 V3 @. W* _4 Vtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙* C  a4 o+ X; t# Z% P; z4 }' p
tvb now,tvbnow,bttvb  o( s: c1 Z/ n0 l4 ?6 x( |
做法
0 e& W  ?5 m1 {  W$ i
- b8 n! h! V6 H( `1 ]' W公仔箱論壇1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
真係好多.. 
% W- |  X% `; h+ G% @好多都好似好好味咁~~
想問下... ( g" D. g$ n2 a& X+ C
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】
+ p' V8 a' m. G' L# [3 pos.tvboxnow.com橄欖油  少許
8 _- N% ^1 h0 B% f2 ?8 e; _帕瑪森乳酪  3大匙
5 m% R& c: f, Nos.tvboxnow.com肉醬  120cc tvb now,tvbnow,bttvb1 h. C. r2 L2 X
茄子  2條
- W+ A" w, {3 I/ i- _+ Q! x% \, v/ [番茄  2顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z, r0 ~4 ]  d% o" j
洋蔥末  1/2顆 公仔箱論壇0 M* Y8 X" G  c* l& }) I2 R
九層塔  8片
+ b4 w" F( B3 k& a7 J麵粉  少許
, ]" p& i. V8 L1 O4 Pos.tvboxnow.com焗烤茄子蛋液調味汁  適量
( I% Z) T) S  Aos.tvboxnow.com【做 法】
6 ]* D$ V6 @* w1 F4 ?' ~  C) u5 Ios.tvboxnow.com1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。
5 I# }( W9 t) o4 h3 J" t公仔箱論壇
+ C3 H( X% f& }+ _+ `0 c2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
& O* F& e* S/ `+ L5 t9 D8 w公仔箱論壇
0 {7 t  R& s6 h. @: Gos.tvboxnow.com3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
9 p6 ?) s8 q7 v: Tos.tvboxnow.com
: c  w, W- h- E2 q& p& tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
【材 料】
7 c- e* E) K% E( }7 P9 B: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  3根 ; _1 A$ b3 y$ Z. ]
鮮香菇片  3朵
/ ]) C8 [* G% t4 `6 D  Y1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  1根 os.tvboxnow.com7 F* b/ ^6 y" z  H' v) b- H3 r1 P
紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb" N( W5 h7 j6 O7 K
花生  50克
: X4 m6 a1 c- Z9 m, K4 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  200㏄ os.tvboxnow.com2 I9 Z0 L! W5 V
【調味料】
/ Z1 C/ j1 w; n/ s2 I公仔箱論壇豆瓣醬  1大匙
; F: A$ y4 f2 g3 a6 k( ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精  1/4茶匙 os.tvboxnow.com* H/ v* x% R& M) z
糖  1/2茶匙 公仔箱論壇) C% g  Q7 O) O5 C
太白粉  1/4茶匙 ' `$ K8 u. z) Z3 u2 D
白醋  1/4茶匙
- G; ]% T* W+ ^8 b【做 法】 公仔箱論壇# w' q' D$ `( [8 z$ ^
1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I; F- q/ K3 x3 R5 @) p" c

0 x' ?, V9 w! N0 p$ x7 W2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。公仔箱論壇: m% @1 G4 }) G

" z1 [, M) K1 ?0 d( Ntvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C) x+ K3 ^* Y1 D( I7 I  Q9 u

. m0 |7 N" v5 ]+ {) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。
# L( Y8 S3 |1 x5 J- i& Otvb now,tvbnow,bttvb
; s8 ], ]% C) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
XO炒蒜芯
7 X5 w' q8 z3 c: U公仔箱論壇
. Z5 [' |# F' J; Wtvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z5 X9 q5 s* Q+ h
os.tvboxnow.com9 [# e0 [1 h% Z2 e. A# g$ O3 a: U
做法 : 炒
% o2 N/ d; T3 V/ U- \7 K公仔箱論壇
- X; i& N: z" r( R 公仔箱論壇/ q: ~( r. m# f& }1 L5 K7 B; W! U4 b
  
: f( M/ Q. G& W, r: l( u* c+ Y1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 m: j# H! p; }
os.tvboxnow.com4 J" M7 }. I+ v" ]; T" a+ Z9 d

- J* I% [3 m" o* J6 ]7 Y材料
# |% b, A, U' |" u, o8 \' Btvb now,tvbnow,bttvb蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]os.tvboxnow.com' i" R3 x0 j( H& ]& a
tvb now,tvbnow,bttvb" a- D3 \/ Q4 @7 x( F$ Q

' o9 L$ F# f$ C& s# Nos.tvboxnow.com
- Z4 q0 U+ J1 ~0 {2 U% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K2 s/ p& i! v4 C: G公仔箱論壇芡汁 os.tvboxnow.com" k; t2 a% R7 j6 \. t
公仔箱論壇, \, e) {; K$ R' [" P/ F- c7 F- E* t
舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙os.tvboxnow.com, K7 F4 {3 d1 s# @

) d% d9 W* Z. E. C" xtvb now,tvbnow,bttvbXO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙公仔箱論壇) F: P! P4 V( k& @3 T) D$ ?
( e8 m  L, {( `  N" [0 M0 B
tvb now,tvbnow,bttvb4 W4 L" x) s* q' B/ }; S

: Y  _* d  c# F- t/ H. z% S% N, e做法os.tvboxnow.com" _6 R* K8 i) }. y* s
tvb now,tvbnow,bttvb/ |- ^4 n% H# ?' S2 A0 l
4 X5 O+ E4 A9 e9 }# O
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。
% T" N; Q5 a, ?3 H0 P9 L" q) q4 d2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
蠔油炆冬菇 ! i. p0 C( j4 R# G
$ A8 Z) Z$ c. c' a& P9 @
可供 : 4. R5 R' h/ \* ?. R/ a% d

. W, P3 @) j; Y7 z! y8 f( ^做法 : 燜; K' @3 ?9 g( [7 z& `$ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x' x' a* U5 S& g5 |

" h6 x+ L: N  Z. @tvb now,tvbnow,bttvb7 W5 j& o% A% a3 n# A* u" i, z
  
, @2 S! @; D0 d公仔箱論壇
& \& Y' C. F2 a4 _  ~3 L材料
; a* F& y# G, c# y# Y; S% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o. U, E8 _. e" K冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
5 [8 }% [, t( U8 `0 F& l# ^7 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G( Y3 q" n; n

7 |/ t( Z# d2 W' g9 V3 k3 L3 M& Q' V4 r9 X3 s+ u
財神蠔油 3 湯匙
+ U& l4 P3 z1 t2 a$ m$ D  b& q公仔箱論壇
9 W; A0 u/ S6 T, g7 rtvb now,tvbnow,bttvb
& ^8 K8 w3 ?6 V, S0 i醃料
7 H! M, d' a3 O! u  A6 `: R公仔箱論壇
- L+ H1 S1 g4 s: ~' o公仔箱論壇粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
! P5 ~5 P" r2 E' N/ D# j公仔箱論壇
( m* L2 A& b2 `# wtvb now,tvbnow,bttvb
% r5 j) N2 M- q2 P$ r9 o公仔箱論壇埋芡用料
4 J/ Z2 O2 V: |6 m/ o2 J公仔箱論壇7 w# Q) E1 L( u0 s5 `- X! T, t7 `
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
' D' ^$ o7 q0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com1 Z& w8 i4 d( ^& T$ _7 b% W/ P% a

/ T& {% R4 [1 \+ f1 K# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @, H! ^! K) q3 p9 D7 f0 E
做法
( {  Z0 Z: o- d) G: K. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }3 C2 l; w1 t$ C* h* D

# S3 t8 ~8 v, @8 y$ Z% s公仔箱論壇os.tvboxnow.com: A8 K8 k1 f/ ^1 v' n3 W( U
                                               
% G) \1 B; B) D  P9 n2 h+ I: e1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時& {0 \+ j/ V4 o& ]! c- ]
    或至冬菇軟身。
: _) L) W' X2 _& E, [: E! b# F8 k' Pos.tvboxnow.com2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。公仔箱論壇/ O0 b% B  y- H; e6 u4 Z$ p$ X
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^* E: \# a' n% g
- _" i1 k7 Y5 @7 w  Y$ p7 I
. e. [* O2 v' o0 R  S
*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件

回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子tvb now,tvbnow,bttvb1 _! h1 U4 J  z: d8 t8 X# ~6 q

9 B- q$ D- C+ A& t. P$ F8 K可供 : 2 - 4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `9 E3 o8 F0 |' g7 H7 U4 \" O2 E+ e
os.tvboxnow.com$ ^+ y' Y% [' i7 s
做法 : 煮tvb now,tvbnow,bttvb. }& ^) }: Z2 X5 e& q$ T6 s
  Q8 {" N, f8 A

5 `% z/ p9 Y2 p: H) d4 E% Y
6 b$ @- C2 @+ h) r: W8 w
1 J. P; B3 |, z& U5 n& ?' M
' u  b% h; d$ R* y0 s. L! [1 U" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: K6 G) S, a( g' N8 m0 e+ h/ r6 y' V9 Y5 I
材料 os.tvboxnow.com4 r8 {6 `3 I; D; e% D7 O

% p. Z) @7 }0 T; s* _4 H/ k7 ?8 _+ y即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
1 g6 I0 m4 Y- X$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q4 m# }" \: o1 }7 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z) s1 Q0 I, i) I/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d- a6 Q2 ?# `! x- _調味料
& v7 {4 G/ y  r0 w( x' n9 ?公仔箱論壇1 y; N9 L( F% s) T; Z3 J: a
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ b: A) c1 B8 `" w- A

/ q0 L' F, V2 u# ^. B" J/ K8 i$ vos.tvboxnow.com
* G, M" E7 {4 H: j' d( o9 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb8 Q$ \# p# A) t9 @+ A

$ \8 B$ m- R. v" h$ H4 c
" _5 q, y+ C, N/ c! @* oos.tvboxnow.com
  U+ S9 i0 |$ V6 `os.tvboxnow.com1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料
4 K% r; G, O$ k, Y7 o+ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
串燒龍蝦丸
+ }& {9 K* c* m- [% S- Stvb now,tvbnow,bttvb# o3 c# s7 R5 X) j, l% ]7 o0 @$ X
可供 4 公仔箱論壇& J* O) s) E" I9 H& Y
做法
$ t8 D7 m9 d5 q9 }3 {8 A公仔箱論壇
' c, {8 L6 B8 T  公仔箱論壇* _) z5 A2 }2 H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @/ `9 \  R  m2 M
  
) ]  M, G% x; \* M: O# H) j) W9 n
, b$ u( X& n2 `' o公仔箱論壇材料0 \( u, q3 v7 Y$ z3 t
% b# y; ]' d( G' u
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E- S" o* [& N& r

4 S9 B" s% Q) `公仔箱論壇
5 z+ B# j! Y7 ?& T2 T: W0 j6 i& w0 atvb now,tvbnow,bttvb
1 X7 K" [. l) ?# e2 e) b8 T3 M: x8 q* n! W# X* D% A. }
芡汁 os.tvboxnow.com& H: a3 ^* O! q0 r3 K# D
公仔箱論壇' W) L& g7 p- I' o( h; g
香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
) |/ v7 ?( b' A, s7 V, H+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  |% G* Z% u/ Mos.tvboxnow.com
' `/ ^4 b( p4 V2 l4 ?5 w3 Nos.tvboxnow.com做法
" E3 i6 g* D1 h% j; ^: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  將所有材料相間串在烤肉針上。" X( m1 z: \. A" e. ?; j  Z! H
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _& S* h, M+ j& R8 w" M
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
特色蘋果汁豬扒
) e  @/ @" {3 @0 Qos.tvboxnow.com0 w" n+ p- Z( P# S5 P4 {
可供 2 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B4 F* C- W9 R2 u* P+ d0 G% e/ y$ k
做法
% N: R2 L& b: S& W! _tvb now,tvbnow,bttvb0 Q2 F% Z2 v  o1 a2 R
  tvb now,tvbnow,bttvb& q8 \9 ~. |+ R, ?0 f5 G& H

, B% A! G3 p* g5 y  公仔箱論壇9 X+ r# i" ?2 ]' |5 i$ O, b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S/ m. r, z  }# ]9 s- |
材料公仔箱論壇( P: Z% X' S5 ?4 E- Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q' J2 T* v4 `/ I4 F  y% T1 c
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]公仔箱論壇: i$ q, J9 S' E7 |( C

  N* P  D2 X5 Z; r: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; `% ^7 i7 @4 d/ c

8 n# e" |% o% |' y) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z3 |6 K- e: ^1 P' btvb now,tvbnow,bttvb醃料
2 x9 a! U+ K3 K$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u+ R0 z3 r  J$ d! E3 e) f  S舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙公仔箱論壇, @# N" B2 _8 H1 x) l
1 h* \6 e! w0 t, O
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙) t9 U: J) g& a# c
os.tvboxnow.com+ ?& E, T8 f/ ?2 H$ u; o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c8 x! V' g8 ]% f- x3 h
芡汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n8 ?, O" J# ~% ?+ A! \8 |. v

7 k* Y. d& ^' K! |. T: S4 u& fos.tvboxnow.com水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
# Z7 a" f2 V# q) Q$ P1 ?3 y0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b/ ~0 o5 b# Q+ }8 Y- |舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]& I- E+ i; W3 D' i9 i* w. @. A

% K/ x# T9 I& a4 V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^+ h$ D7 T5 l% a9 B9 F
做法
$ q" G! K* c6 E0 G' R8 O" E1.  豬扒與醃料拌勻。
( {" w0 k) m8 L+ }8 }# MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
' |! z, u! L  e4 R$ b公仔箱論壇3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
thanks  hv a look!
返回列表