luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料os.tvboxnow.com- a9 F* w$ s! l$ k
% ]; o$ d4 o' F1 x" D4 v) a5 V
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇7 w& \4 C3 K  L# D$ V1 }9 B# R& ~
5 ~% A8 U$ j: S) j: Y" B
( ~; A1 O( ~5 D9 k9 p7 ?8 f

, W7 S5 e4 D7 J4 M4 Y8 g- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o: o9 |8 h& {0 [- L; R醃料
" I4 W9 U6 B) k  ]/ K+ Z7 u; ^/ Q9 sos.tvboxnow.com
7 u% d  U' D: s公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙
; J- }! |& x% Q1 X  S. ]" |5 P; D' }
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇% ?  e3 I+ e9 w: [0 U. |# w. Z  ]
8 v( Y7 F6 w! s8 h% i) ?
3 t" E" E" ^* d8 Z5 Z$ l; u
芡汁
: T% g+ j/ W8 j( x; qtvb now,tvbnow,bttvb9 U! p8 k: Q1 L; q" u9 C+ K; ^
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
7 i# f. {: s. n3 _4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u7 O0 A$ C4 [+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f% u9 A# r2 J3 I
做法
. d5 W* G$ j) @. @( ]1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
* {' }5 R; `& r+ C7 v4 U公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
7 @6 V4 S- t; l1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵: T. s0 _4 s" d* J
" r, n, d: a# H1 n
可供 : 2
) c- u' F& O5 E/ wos.tvboxnow.com- m' n5 p! `% G' e7 b+ L
材料
' ~2 T8 K8 ^! d. b9 @, j% i( K/ ~% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  R$ `6 m( i6 R3 s' ^6 \tvb now,tvbnow,bttvb天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]tvb now,tvbnow,bttvb' e8 S' i4 x; V" j
公仔箱論壇# |+ _. c) z, z% U) d/ e1 [" }  `
公仔箱論壇! {3 P) [. U) ^/ k; d
芡汁
; ~" @! W  h7 o2 N1 X1 ctvb now,tvbnow,bttvb
2 B5 A1 b8 b( R5 t0 p/ J+ x/ [% X蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙  j6 J% Q3 X8 k
os.tvboxnow.com3 C- l. o$ o5 ^/ y
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
+ q" u; k+ o+ {, Y: {9 L4 z6 |tvb now,tvbnow,bttvb
4 x) [, _* c: s' J. T: ~- itvb now,tvbnow,bttvb
; h, S( [' P2 l) `* l! uos.tvboxnow.com4 W& o+ I1 c) ?$ J$ X1 O- v0 N: @
做法
0 g1 y+ k6 E; a  e. qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com6 i6 N+ q# E+ X& S
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
4 U/ w% q! g; b5 K6 Atvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb+ d4 \! U$ A" e8 I; u( w
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
5 ~0 |* ]3 a" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _- q2 w) Q, ?- |, A( q" Y6 S1 L  Dos.tvboxnow.com可供 : 4 公仔箱論壇) F; {- I6 ^! E( P1 F

6 A; d' h3 b6 W. M- J/ rtvb now,tvbnow,bttvb
* d' V) @* ?3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb$ P; t, Z7 A3 t' b: G% v+ X
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]os.tvboxnow.com, x8 V) o+ P. n& L: b
9 N* X' {/ Y; |; g+ P3 z

% }, l" }  ]1 N0 s+ qos.tvboxnow.com沙律汁 # ]; w) o. `  m

7 {+ |% t) g4 ?, x* p舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
+ C  D" S2 v0 e1 z0 ]& S$ s& G  p- N! @3 a, U1 R$ C  [$ g# U- A
做法
+ U/ c& a0 r4 I  G5 _) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y  H- S$ b+ L: h& m
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　, x" o3 o5 w% h/ v" K
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
* m: j2 v# q! A0 Pos.tvboxnow.com有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
& z8 g" a$ i1 c$ _  I公仔箱論壇橄欖油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z/ R, z' U: w5 H
帕瑪森乳酪  3大匙 公仔箱論壇, m5 u$ M- X, ~3 o: s
肉醬  120cc
/ ~( m8 h( j. ]$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  2條 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b/ K2 J2 d9 d9 U) z1 N
番茄  2顆 os.tvboxnow.com0 L6 g, ?5 S' j. t+ U  A
洋蔥末  1/2顆 公仔箱論壇! Y" v; u5 L& T8 [3 C+ A$ V
九層塔  8片 公仔箱論壇8 u' G7 t* b  L9 p1 |2 O- M
麵粉  少許
9 X% M4 `+ u  k! E4 Hos.tvboxnow.com焗烤茄子蛋液調味汁  適量
% y- s4 ^* O+ y( F( k# t* W公仔箱論壇【做　法】
2 r' \3 e, M$ v6 rtvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
% Z7 a0 L6 D0 {, V  R公仔箱論壇
, \8 x0 W1 J  e' D0 D1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。os.tvboxnow.com+ q1 {  G4 P  t- x* |7 n

1 r; ^, L6 u# Y2 G! W公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
$ n( Q! J8 d: ~9 h
$ K) U- J$ K  P2 F4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
. @: Z+ N3 i! I+ I+ a2 `, ]os.tvboxnow.com茄子  3根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b; [- A( y+ n; \2 o
鮮香菇片  3朵 tvb now,tvbnow,bttvb! O$ ^# ]7 H9 Q/ [/ C
蔥段  1根 os.tvboxnow.com. M  U, g) L5 g" L0 V
紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb" C0 x6 g8 Y4 m; `  M. M9 q* y/ f
花生  50克
0 R5 K- E$ L( q7 L2 Z沙拉油  200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb; j9 W7 V* |# m' e- W+ q/ Z
【調味料】 8 e, R4 ~7 b3 O/ U/ q
豆瓣醬  1大匙 1 u/ K" r' r& E* u5 ~. h  J
味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i/ H9 J# H0 m  S) |
糖  1/2茶匙
3 Z8 N* E- t5 g2 cos.tvboxnow.com太白粉  1/4茶匙
! Q& B* C5 L3 b+ p1 P. i* K: V9 cos.tvboxnow.com白醋  1/4茶匙 3 {( ^4 K4 W# _* ~
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^% d( y- n0 r  o; c# S
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。公仔箱論壇" c9 C+ u; }8 x! o& N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z. Z% b* `% g* l
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。公仔箱論壇* M+ s2 H; n( o0 r" _  m
$ p" G8 r1 f/ {3 p1 M! b
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
5 K1 x4 @" [8 C- g% [6 P. N  itvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! U9 k0 y& f/ P# l' _6 A3 c
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。公仔箱論壇( d% [( @' Q+ p/ Y" v) \" S& V4 l

& V. D  M; i  x. }4 U0 ]& t1 P5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
: R& v1 E7 [4 L6 e
# ^) {9 y! }- M: E  Atvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 os.tvboxnow.com$ e% W& j2 h4 `2 M

3 r6 X" ]/ T3 ?; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒 os.tvboxnow.com4 W" o: V5 @- ?% N# l( x; A
tvb now,tvbnow,bttvb2 j4 _& [1 j3 r1 |5 q5 ]" q$ \
公仔箱論壇0 E/ ]+ }7 d: l8 }
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E& Y. h+ y7 `. x' Y
$ a  {) L3 B9 [

5 J/ ^9 d. p2 Q0 Q2 F5 a" c' X' ?8 c
  I, c. N) h7 c0 t. k2 N材料 os.tvboxnow.com7 S, v8 k1 T" {; @: y. ?1 I  `
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
  W+ t9 b- N2 L( j" s公仔箱論壇
. @! b/ o, {6 }! _2 |公仔箱論壇+ x9 Z3 M5 Y' i' i4 g. n2 ?

- B7 A8 d% r  W8 K" ~& ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) J9 ]% o" n+ H. u( ?+ D( z
芡汁 公仔箱論壇4 b. z. G0 d6 u0 E+ K4 Z

" [& u7 U( h( n公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
- ^  j% C0 O, i/ v; C' `3 cos.tvboxnow.com
0 M# q+ I0 {6 S公仔箱論壇XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
" C- V+ M; i+ D* E, e, Q: N3 y公仔箱論壇os.tvboxnow.com" ]# M6 A, ]- r5 I3 e

& r% M) d& u0 e( `2 u% |. `os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 e: j2 A4 d+ v+ Y. |
做法
- h9 H0 V: L9 y  _- Q& m7 |% W' W7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C0 m% U4 P- w. H" z8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r) k- i- K7 g# V% t
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
* a' r/ t) o3 {+ V# Q: W9 f2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
; m2 s+ E4 Z. y# ]9 r1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
/ R# F- s; @1 J6 ^& @" [1 P- d公仔箱論壇可供 : 43 V7 u) S' W4 ^+ I% T3 p' g: R
9 e! P, e7 u2 A+ H
做法 : 燜公仔箱論壇& {/ M5 R, a# a( v* X
5 k* c/ }2 Y& F+ w5 B& M/ ^
: {) I; r3 a: P3 j. }# z

/ V3 S7 j# h& V- O  x$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
. a7 j" p6 ]9 Z5 s4 a5 G os.tvboxnow.com; A0 r* d& t0 \9 r
材料
3 b8 E! L& W/ w( v7 T; h6 Y
4 T  G; E6 Q# c$ gos.tvboxnow.com冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]公仔箱論壇/ B0 m" w* v! J2 a+ y1 d% Y* k
: Z$ `9 D; N: y8 i! F# `/ \0 Q5 u( }

, ?/ X+ _3 v$ I4 ?6 Y  @os.tvboxnow.com. \% R- L! }0 g% E3 D
財神蠔油 3 湯匙
( S+ x. r, ^2 i
+ N3 A- S/ A! V7 pos.tvboxnow.com2 D- s1 H" Q5 {% l" }
醃料
, X- A; l8 D3 J% A; E& k; C( \3 }  [$ T7 R
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙os.tvboxnow.com. @0 N- o) w: j( y$ m4 n% B3 D

  v0 |4 C* Q% k7 d# R) j% T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 [( `' B* R, g# B8 Z( w# t
埋芡用料
% ^1 L$ o# y" Ftvb now,tvbnow,bttvb
. @" Y( a1 |4 M" ?% i: y公仔箱論壇粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙' ?7 u5 v$ ^5 R

. L/ i1 u! e( }, K) P, j: w' ~公仔箱論壇
% p: b! \4 ^+ ^3 \3 B  K5 p公仔箱論壇os.tvboxnow.com$ a5 ^. `. H8 o9 w# d) I$ Z3 f# ~
做法
5 f2 O& G4 H! ^0 C( o3 ]! c& \1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m0 Z0 E8 a9 R; |8 ?0 U4 k- W公仔箱論壇os.tvboxnow.com: ~8 _9 u- F/ R, P; b
os.tvboxnow.com- l! p7 K. V( u, p% n0 E* b
                                               
. l' J8 c/ |3 S8 a8 vtvb now,tvbnow,bttvb1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時tvb now,tvbnow,bttvb' i) T( b% `( F4 `; e
    或至冬菇軟身。
" E0 v& d% |$ X2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。os.tvboxnow.com9 W7 O+ U7 A! `' U, U/ J
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。公仔箱論壇" J0 i) j7 a9 g4 ~3 h

3 u- k  t; e+ q% l& [; A8 ^* Q, @9 s; C& e7 m# J
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
* H/ W+ f. [; ^/ m* I4 h公仔箱論壇: x  w" N  D- a) U9 U
可供 : 2 - 4
# l$ |* s/ c8 e% o  \) n) h: C, w! aos.tvboxnow.com公仔箱論壇2 r# ?) _- s5 s$ R% K' [
做法 : 煮
0 ?( e  R. d0 s; g- K0 q3 S& @1 x公仔箱論壇os.tvboxnow.com: v3 g0 i$ o8 O7 y" {
$ R- ?. J  ^5 A0 ?

. _, p2 o9 T) q/ j& g+ N3 Cos.tvboxnow.com " h3 F/ _$ E( s0 J

5 I8 \$ l$ P0 q2 Hos.tvboxnow.com
1 m, Z' x5 ~; ]4 m4 W1 N8 F公仔箱論壇材料
6 c7 \; Q4 G- c0 z$ m: k0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 T9 T2 O/ i* t8 P: Hos.tvboxnow.com即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
5 k4 F! c' I. ?$ A# t公仔箱論壇os.tvboxnow.com2 J% j/ @7 I6 S7 _
公仔箱論壇" R2 A7 b/ h+ y
tvb now,tvbnow,bttvb5 T, F2 q9 L/ P7 R
調味料
0 w+ _' f7 q3 d6 a$ c! Q& i# L; N3 h: I- p0 j  U6 r/ F# G+ K* G
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙公仔箱論壇7 Y+ \. h) i- \9 `5 O& s2 n
tvb now,tvbnow,bttvb6 U2 g! Q6 X! S+ s' a) L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q0 O8 I; s+ F" L2 _9 a
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k/ ?& l8 h3 C. w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G6 ?5 \4 [. v& t9 u3 \
公仔箱論壇- [3 a$ V% s$ T. I/ W$ R

! l2 ?: f, _( k+ \( b7 F) I& Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
5 ?# {, D' K  J1 z: {/ m   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 tvb now,tvbnow,bttvb; h& T$ a4 c! T. J3 \

, s# U/ t3 h' l8 u公仔箱論壇可供 4
  X8 I5 p# W% n/ @& yos.tvboxnow.com做法
/ ?. U- G# [" Y, a! j8 J! a' d 煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q' D2 Y5 u8 @/ C
  公仔箱論壇) u  m; g7 c% Y, J. z( G) a
公仔箱論壇2 F. ^  u5 w! S0 D/ p  ^
  
( w, y# Z) G) S4 j( k. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M; X0 b9 H. j2 C材料' O; b) _( f" i( k9 t4 \4 L

- c! w6 t; }3 ntvb now,tvbnow,bttvb龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
8 o; n; V! N  P8 K  h" pos.tvboxnow.com
4 O5 w. }8 X/ s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 C* z/ R, a2 ]& z

% ^6 G) z$ a  ]$ S+ Q- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g$ Y( \; h, D: [! Z7 D5 l9 n
芡汁
6 P! z! Q: N$ y( [) I% Q9 P
# f  L8 I9 u  V+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
" _1 V* D* Y5 y! Qos.tvboxnow.com
. @9 C& w8 c1 b1 U7 g0 O8 l0 M4 O
4 x  b+ p+ ^; x+ N做法tvb now,tvbnow,bttvb# r0 x/ ]' j  w$ I2 U
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvb now,tvbnow,bttvb1 w  B- T, @% o; l& P0 I$ }5 K
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。公仔箱論壇4 _# K! r  G6 [  c" v
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 os.tvboxnow.com5 R6 }& t, Y. O; d; R; P
( Q$ Z! X4 r3 v8 D, f
可供 2 # s$ q) S0 T+ t5 z( X1 y, h
做法
6 T" K# ^/ e  u7 l: \3 P 煎
7 U( N  @1 ?- S+ T' pos.tvboxnow.com  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G: {# z  y: c4 }- {# O
8 N! [2 o2 C. B! N' X' i7 {: N
  
/ j8 R: B" ?' s$ k9 l公仔箱論壇  @  \' s2 Q" D; i8 b$ [) M
材料
3 V( ^- Q! S* P. t3 v) G' B7 l/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @- q9 U" _/ T& u
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]tvb now,tvbnow,bttvb) J; {5 a! R+ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g! B9 A; c& U0 O/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `9 p- U7 s, c* U3 |

+ y) w! G, a; V( o* l) i1 S
  @) V7 R! h! v3 d6 y% [公仔箱論壇醃料
$ h* ]; a- X" A5 ?os.tvboxnow.com
* c" N3 G: Q+ B1 z. e3 {0 D( w舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
# V/ w- Q: U  C7 z' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 z0 q# |0 w. }8 [
芝麻油 (混合) 1/2 湯匙公仔箱論壇1 N: g! Z, M6 X* o8 ]0 s5 l; Y

& ?9 b1 U% `( ^& w9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \) R6 a* {  F/ m$ J6 _
芡汁 os.tvboxnow.com/ K- E% _$ r! L/ f
os.tvboxnow.com; e' L  p# ^- |! m4 u
水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙公仔箱論壇+ P7 P: c+ ]/ `) y/ V

1 c; e3 _1 @4 Y舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb( B+ r+ ~! {5 T
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! a2 ?/ w! f  I! B公仔箱論壇做法0 _# S0 ~8 v( i* P! @
1.  豬扒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v+ s. z7 J0 M- K- P+ Q, Z
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。公仔箱論壇+ J" E) }: W4 s. ^  S
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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