luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料tvb now,tvbnow,bttvb# z7 y5 U3 E6 Y' K( ~

8 `& X) `. w% P& T菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! n7 h7 E6 m/ C$ |' o

% b0 {9 t! \/ ttvb now,tvbnow,bttvb
& R: K6 w* h  d6 ^9 K3 T7 k" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a; N( I! y) e' |$ b" P; \
# Q5 V  ^; u; r8 K( N公仔箱論壇醃料 + J) O1 p3 j4 g: |, n
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舊庄特級蠔油 1 茶匙
+ [% z1 a' [4 j0 e& A/ m3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W9 b2 Z( Y! l# p) u6 \
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
. X1 v6 ~0 E" n公仔箱論壇
0 B$ `9 l% m# k, M. G0 w
6 ?% G+ v. \0 g6 Y2 c. nos.tvboxnow.com芡汁 os.tvboxnow.com, b. a) B6 h0 z, ^6 R
& ?4 Y# S# }# |) ]/ g! l
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
+ G. |+ Q* {1 N# ^: Y' H公仔箱論壇
- m3 V: q9 \3 P3 X
/ r# {! e$ U5 ^os.tvboxnow.com做法
1 y2 }. |$ `" s/ k- f0 ]! xos.tvboxnow.com1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。% V2 O# [" v; @7 c4 l& i$ S7 y' x
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ L- ^( W; S! r) p% n9 a
3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d$ ^$ n! }$ Y2 D" R

2 V/ y7 Z. L, d可供 : 2 os.tvboxnow.com, \  E. T9 p3 J5 {) r3 G  d

9 W  d9 K7 M$ E. dos.tvboxnow.com 材料
$ N- b3 |6 ]0 u% Z7 Ios.tvboxnow.com
- ?/ {. `- Y! S! {2 J  ~天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
' [( }2 G6 V3 A7 ~. P  f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y8 @& d" w& C, ^3 |7 N
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芡汁
/ U* |/ _6 Z; P$ d5 {8 _os.tvboxnow.com6 Z1 S! U9 U" M! b
蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
: Z. B6 H" r8 P: b) G公仔箱論壇) g: l/ _0 M8 F$ J4 \6 m% D" a
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙8 i0 |9 n3 `: V  x# u
8 @; Z) ]! g4 ]. a: e# Q' `
公仔箱論壇1 H5 V0 e' [  i5 o2 d* V2 x4 k% g

/ e/ C/ [7 g. F- N# ], o4 m4 \tvb now,tvbnow,bttvb做法
, R) r4 x- H3 `' Dos.tvboxnow.com
) _8 p$ ~% t. e3 f5 k. G公仔箱論壇1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb4 U9 V1 s7 a: d' {# k" ^
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
5 y. c  W; \# H2 z3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c. E( _- y  y* a+ p! ]
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可供 : 4
/ m  s/ z% {* T* {" x# v0 a公仔箱論壇公仔箱論壇; m9 L. [+ f/ @, b; g9 m
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材料
3 t9 M5 C3 g; |+ j: qtvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
: m- W; P9 z" X# }; q- S7 m# |2 G3 @) J: T, P$ L, G- j
) S2 n1 S; U  L
沙律汁
* G) G5 V+ f3 R; x# n5 k9 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w$ r& s; \5 s7 V7 ~1 Y
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙os.tvboxnow.com( [# k9 X% m: j; {
os.tvboxnow.com( S/ p1 z' G5 x' I3 a
做法
3 |! M4 Q- t9 H3 o8 S: E- e7 c公仔箱論壇& \" V3 ]! m7 ~
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　1 f. X) @' E6 Y  p0 _
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb3 A) W" Y3 g- Z1 L& p/ d) f. e; R2 P1 R
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h/ Q% W/ @7 w4 ^) S& p
橄欖油  少許 公仔箱論壇" {, [) m# E# i; W% ?* m4 [
帕瑪森乳酪  3大匙
- d! V' g% g  w& \肉醬  120cc os.tvboxnow.com# E6 O0 r! }, k
茄子  2條
0 s6 v* E+ I/ K2 R番茄  2顆
4 M7 j: E1 w  z( @2 oos.tvboxnow.com洋蔥末  1/2顆
$ O: v. z- h1 i% x0 A- l' R- y公仔箱論壇九層塔  8片 ; S, b- p; r( I* Q& ^
麵粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i" V% C1 {! D1 J8 ^8 x9 u# o
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 . L9 h2 ?! j7 k; e  S( I
【做　法】
' n7 t  B7 y, ?6 p4 t/ N2 ]  U5 ctvb now,tvbnow,bttvb1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
. `) O  W+ j% l  L3 _' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v- z1 e9 L! O( Z4 E# f$ f; a9 `' S2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。/ r6 p$ U) [* O5 M! ?

4 i1 V  f6 v. o2 M2 Q公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
; Q+ J) Z1 N$ zos.tvboxnow.com
, `* @1 x- w1 o$ B7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 9 H" P$ L. T% u8 s0 i& G
茄子  3根 os.tvboxnow.com6 q: ?. x* W% |
鮮香菇片  3朵
" h# R  `1 x0 q& N3 Y+ @6 Mos.tvboxnow.com蔥段  1根
7 z' z: z5 z! I: j- }7 _# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒  1根 5 u2 M/ f/ j" ~& D
花生  50克
" ^2 V1 _! N( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油  200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb! j/ w2 P# `1 T# Q. i" J8 {
【調味料】
0 e8 ^7 T2 ~2 q# @# t8 g0 m豆瓣醬  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S7 v  W5 O8 M- `% a& J
味精  1/4茶匙
" `+ ~& |4 C7 K9 S% H0 E5 L7 I$ S糖  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F/ L4 C3 h6 s+ D/ g
太白粉  1/4茶匙 9 B7 X; @% `0 s+ G: L
白醋  1/4茶匙 公仔箱論壇) B* g" O% T+ s7 z
【做　法】 os.tvboxnow.com% \' v: d& y$ X: B& z
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
, D1 T$ y" Q! O2 M( G3 B公仔箱論壇
% R# R( n' G( I% M  G% F' f4 P4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。os.tvboxnow.com( L1 M( k% R% A; o) G7 D
  q# r% ~0 U& Q6 |# ~, E
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。os.tvboxnow.com8 A7 H; k/ O7 R0 Q: H

) C& K3 R$ R# W, v2 v1 H2 _tvb now,tvbnow,bttvb4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。os.tvboxnow.com' d6 t) L- N: F" O, z& g, B2 m( J

5 r: f7 b/ f; vtvb now,tvbnow,bttvb5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
  g5 }7 L4 }' c! [  d# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o4 ?% P( C5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4 tvb now,tvbnow,bttvb3 z' P) w* e& P% y
tvb now,tvbnow,bttvb# m. r' z) s" K4 ^/ s
做法 : 炒
# F+ N3 ]- f0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F3 i. ]5 u! v3 J2 k8 m+ ^! j tvb now,tvbnow,bttvb) M0 l* W/ h+ F% U1 A$ ~+ [
  5 J  ~8 b% L  s5 w2 W, H
. ]1 q/ H+ x0 f8 c: n) E

" o* y7 J$ l8 J( \9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* u) v1 x2 E9 A* |4 ^材料 ) b+ R$ u5 D" X
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
) _4 t; o# g9 A  x5 Q+ N' f; t
# l* ~/ H+ Z/ \# B, v4 ctvb now,tvbnow,bttvb
& D1 W% A& q3 y- o$ a( i  L0 b$ G4 gos.tvboxnow.com
. S  _0 W; j: i  U. N. m, Ktvb now,tvbnow,bttvb
+ {) Q5 h' n) h( X$ p芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb% s3 d& O+ V% H! E- C
: |- J1 R& s" ~# Q
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙' K7 I6 m2 j3 \* f' `5 f8 c
7 p9 k, j5 w. N1 V
XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
$ C" Z, U5 H& e& p! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X" i/ T; u- m1 c
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# e/ v3 O% j$ B' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 R, A  e: |5 o( M( [% r1 B# |
+ c: R0 J' \1 r6 A, a; ?公仔箱論壇& X2 c( \; V# c* I
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇% @) ?& g- Y5 X7 S/ P
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
$ _6 U6 r  G4 i% _4 [  [* h. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t$ u! |/ [) b  f
可供 : 4os.tvboxnow.com1 A9 ^# c2 X: k, y" ]
os.tvboxnow.com) _2 y& B! T) p6 c7 _/ c) h5 O: d
做法 : 燜os.tvboxnow.com! |2 D0 D. A3 a8 P
2 ^8 @7 i9 x: {+ k1 F" V1 }

' _: m/ Z* S7 `1 E" ^
$ C8 ^# z4 a9 J: Y' t2 \tvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb6 ?7 U! |7 j! a, X+ [

* ~4 U7 a0 x) c% A7 U- V/ qtvb now,tvbnow,bttvb材料
' ?! E, y8 \! D3 G; z
% j# V4 c2 E: Q: B: F5 F冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]os.tvboxnow.com! P/ |8 b: W' k% X' ]0 k/ S% s

3 _9 n; h8 w5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com/ q/ e6 i8 f3 n+ G. U) Y4 ~8 Y

' P$ Q' \. e5 t公仔箱論壇財神蠔油 3 湯匙
( M$ A9 B; ~& V6 l. jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  p0 x% {  x, _% Y- }
* G1 I" O8 l$ O6 q
醃料
: J* y9 ^1 p5 `9 Y  x9 w7 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ q9 p) q; j. a
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t' N3 e- w4 j$ c  ]
os.tvboxnow.com7 n- x) x( T" k* e  H6 `
os.tvboxnow.com% c& M/ k6 D. b- k1 m; k
埋芡用料
. W& P" Y2 s8 k% W* b% x# ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ Q/ U9 r' y! l! ]% H7 _
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
1 m4 t, t+ y0 L8 J0 a. Pos.tvboxnow.com$ ~' g) _$ F- g; o
os.tvboxnow.com9 h6 k1 L+ g9 P# j9 t7 ^

2 P6 }4 {2 Q, C; L2 W/ H8 Bos.tvboxnow.com做法os.tvboxnow.com9 v. i; O  J4 x/ W6 \
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?( t( L6 |2 k1 ?2 h

; V& ]/ T+ _$ @, h+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
- s$ ?+ D& [" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                公仔箱論壇$ p9 N1 h$ w- C3 h4 W4 U
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
4 w% o8 O4 q' L& u公仔箱論壇    或至冬菇軟身。: A  d/ r9 H4 _: s3 g
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
" S) k# X' d' q3 Q; O. g' k3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。1 R3 B& F) P  [" t+ ?

" t8 n: I! \) c# t. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m8 I5 |4 L6 M/ x3 Y*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
. o; C* W4 ~% ^6 z# r- @- sos.tvboxnow.com) H. W* O- _9 s, z1 `0 I
可供 : 2 - 48 |0 ]5 e4 U. N% |4 N  d
os.tvboxnow.com. }, R/ i7 {, b+ e0 X+ b  B8 y
做法 : 煮os.tvboxnow.com: X: l9 i! c7 C: R9 ]  Q
2 \$ v6 h) M! c

- A* l% O# k7 }9 n2 Kos.tvboxnow.com
# L. u( `) Y) I' {! Htvb now,tvbnow,bttvb
, U5 B8 d! N$ [8 r+ Z公仔箱論壇os.tvboxnow.com8 _& _$ ^) A, [. ^1 N

) |% h/ B6 |0 Y1 V4 Q材料 公仔箱論壇/ B0 D, h- K  e- s: o( c9 K7 m

' q+ l+ u- ^, k: R0 h0 Z即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
/ b, O1 S% w  M+ E: ]" c( g
" K5 B! |1 L' K0 K/ l6 J
$ l% r8 J% u1 z9 a; I
8 i& }; a: Q. l3 ]7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb. n- Y  B1 Y2 Q

4 }* d5 r- K* \- O) t+ c$ {7 Y舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙5 p7 |, [4 X5 M& D/ Y- v3 T7 b) ]

) _0 r6 P8 T+ Q& J% C) h! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  [0 k4 l6 {! _8 [2 F# P: I* `0 J
做法
2 v* W  [" u: d: Utvb now,tvbnow,bttvb
7 s1 A6 K! m2 d% T0 \
2 K+ o& \- ^9 j5 ]  R8 u. `0 {1 p8 w# t  }* u
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O+ x6 X9 X2 u' l5 M; ?+ p. N
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b: z9 S. l0 {( f

/ ^2 o1 Z$ ~  r) I6 }  v* ^+ f, y2 B. A$ btvb now,tvbnow,bttvb可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb! p" F, l( s5 s! H: ~8 Q3 `, K
做法os.tvboxnow.com9 _5 a2 h. s% S) |$ m: y( \
煎
8 c4 E5 E, O% L5 u  
& F; J$ c1 v- `% |. ^9 \2 u3 c9 Aos.tvboxnow.com
; w0 G( j( G% s5 L# c4 los.tvboxnow.com  tvb now,tvbnow,bttvb3 ^" \3 _6 g3 z3 w9 N: e
公仔箱論壇+ c, v& d) p. _+ b( z
材料
3 O- X" i6 d  s2 r) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {. w) z- W7 T( `+ N: s; I
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
- Q1 x% {4 v# ?0 W$ U" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, K+ s5 y$ N6 Z' v  A2 zos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com4 `+ {) Z- Y! F

6 }2 P4 l3 ~+ S: xtvb now,tvbnow,bttvb9 H9 I: M: W. O
芡汁
2 X% x& D/ B& a9 _( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K0 F% P) n1 x+ Hos.tvboxnow.com香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙# l! J( J8 W- K$ T5 B  O# i
os.tvboxnow.com+ _: [+ S- `6 i$ S+ e% z

& ^" q( B: p7 e  T, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法' |: C9 l4 @. x/ E
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
" a( ]9 b( r, Z2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
3 c. i5 C2 E- M# z/ e# ?  V$ g" ?3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 tvb now,tvbnow,bttvb! D2 o$ @5 k% S- g, v

4 V, z: x+ Q& [) `: [7 R6 z' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 2
  B( G# z2 h; d6 y5 B做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K* \/ I: G* P( E5 v
煎
/ i: X: X1 [+ k6 k, C/ }2 g% s; Z/ s公仔箱論壇  公仔箱論壇( O4 \8 T1 p- \5 x- P, G* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R- w! B. R& E8 V6 I4 m. q( Y! f
  0 U/ W* q& J: ]2 ^3 T7 X

) x' @( V; i2 N/ c9 `8 m8 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料
+ S$ U1 i, J2 h: a4 n
8 P2 o( Z) S0 P; h  \8 Ttvb now,tvbnow,bttvb豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
! a. E! `* Y3 P- m2 w9 }" Y9 tos.tvboxnow.com0 V7 P4 g5 ^( @4 T; x

  H1 P: ^5 }- z$ |. o# O* J7 ~# Ftvb now,tvbnow,bttvb
" t- Q. ^8 O3 M7 a: b1 \公仔箱論壇
' M3 d; M2 A% I, ^' W0 s5 n3 K醃料
# u1 u3 E2 K: cos.tvboxnow.com
8 D7 P$ B, p. Z$ _1 g6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
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9 _' O2 B4 `' z5 h9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
" i1 P2 j+ T: O- A
" m, M) S" N% V公仔箱論壇
# O9 j. @. @# j; _芡汁 os.tvboxnow.com+ b* I! C, W2 r+ Q1 |
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水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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做法
" k; o( m  N7 h& f5 P- O" N1.  豬扒與醃料拌勻。
9 j4 Y. C2 T0 K* p2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
8 H" p4 V) j, ~; s# J# @: \公仔箱論壇3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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