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【材 料】 公仔箱論壇2 p% j! |/ J- g
蔥油餅  1張 ) ?- |4 t* \( l$ c! b& `1 I
雞胸肉  80公克
; t: c* [- R3 ]) E. v1 f蘿蔓生菜葉  2片
- p4 X+ j$ d, W1 G6 `tvb now,tvbnow,bttvb紅椒  適量
* Y: t+ F: j0 K3 K$ S$ F/ Tos.tvboxnow.com熟松子  適量
& f/ ?) Q1 M6 `" H) R1 Etvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  少許
& ?/ b8 ?; P$ ~  u8 ~* o( _) u9 `6 C【調味料】
& U" C1 |* P: e3 n# A5 Y青醬  適量 / O2 U: S. f  K) `
【醃 料】 , I$ I! L# K4 z6 J2 u! _. ^
水  15cc 公仔箱論壇" H1 ?7 N% s4 S$ o( C
米酒  5cc # G4 L! _" t. g: e# Z/ p
白胡椒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb' b( h- C0 S% G) C
鹽  少許
% I( N7 L' j8 `/ H' M3 E1 G白糖  少許 os.tvboxnow.com/ {) A, M. {6 r4 n  d, R
香油  1/4小匙 os.tvboxnow.com& I) a4 i4 E' J3 t
太白粉  1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q1 P4 a% I! |9 @  S$ Q
【做 法】 os.tvboxnow.com2 m7 z/ j( y7 }
1.將全部的醃料材料混合拌勻備用。! Y9 r. }0 B1 b, j6 W
公仔箱論壇8 E  s1 u4 W$ n3 p% l
2.雞胸肉洗淨切薄片,再放入作法1的醃料中拌勻醃約20分鐘後,將作法2的雞肉片取出,放入滾水中燙熟後,再撈起放涼備用。
2 Y8 Y- d' |% B8 \' Tos.tvboxnow.com
; X4 Q7 v3 K; P3 u0 b3.將蘿蔓生菜葉洗淨後瀝乾;紅椒洗淨切細長條備用。公仔箱論壇* o8 u7 |9 f( R/ X4 s

  o* j& P4 ~9 D- O" z+ c4.取鍋,開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後,放入市售蔥油餅,再將兩面餅皮煎熟至呈金黃色取出備用。
* ^3 W- S- t8 J* R公仔箱論壇
. k2 g+ y5 k7 I; Dtvb now,tvbnow,bttvb5.取作法5的餅皮攤平,並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的雞肉片和作法3的蘿蔓生菜葉、紅椒條及炒熟松子,再依個人喜好淋入適量的青醬後,並將餅皮捲起即可。
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回復第 269 帖由 MagicAndy 所發的帖子

係呀!我玩war game;相中人正是小弟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D" ~$ X% y3 d9 C( H
" G" [5 k( t# C$ M' T
個雞捲做lunch好正。os.tvboxnow.com; v* L* d3 i; d) W4 I) y8 Y0 p
. l; {! @- J" y; r
[ 本帖最後由 nycboy 於 2007-5-7 08:12 PM 編輯 ]
原帖由 nycboy 於 2007-5-8 09:09 發表。 
5 h# X* X+ K1 O8 G* o  B公仔箱論壇係呀!我玩war game;相中人正是小弟os.tvboxnow.com8 d$ t) L) N( y3 h/ I# o) Q  x
tvb now,tvbnow,bttvb7 C, H" s  O$ F
個雞捲做lunch好正。
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' B9 ?, ~; }: b+ `/ w
OFF TOPICos.tvboxnow.com4 _# Q1 N# R9 Y7 }, E- w
我都有玩:71: 我有虎紋/花雞同沙彩
+ f* z( N5 }+ {) T9 S3 L9 f公仔箱論壇你有d乜野鎗?我有AUG/PSG1/MP4/PK :71:
4 k- I" D/ k. B( |1 M, S) k不過好耐無玩
【材 料】 + n8 g3 w5 R9 B- y; p
A.馬鈴薯  1顆
8 x2 K( k8 z1 D+ A* Q- Ntvb now,tvbnow,bttvbB.蒜頭  3粒 os.tvboxnow.com, j7 o! G1 ^, m: p/ x1 Q
 蔥  1支
, w8 K* @- \+ k3 s 豬絞肉  100公克
5 x9 J( M3 `7 f0 F1 J3 B+ J  n; l【調味料】
3 S; X% l2 m: m9 p1 J# Ftvb now,tvbnow,bttvbA.甜麵醬  1小匙
# Y0 j! r/ O2 [# W# B! O 豆瓣醬  2小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a7 A8 c8 d% Z- |
 料理米酒  1小匙
7 K5 i) V9 x) D: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c: Q& b: `8 G$ o. |4 K" N
 胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^& i' F8 \: _+ ~! V2 z. k
 花椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t8 C8 Y' }; |( U) @2 {
B.水  100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D* `. G2 R: R- f9 E, i/ e
 雞粉  1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb( b0 Q- p4 s4 I# O4 ^' \8 n
【做 法】
7 Q8 b# \, n9 ?$ D1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份;將材料B的蒜頭洗淨去皮切末;蔥洗淨並瀝乾水份,切成蔥花,備用。
! I  u& j1 f9 K, I: O
# ^7 b  |2 I( A2 E7 t2.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟,撈起並瀝乾水份切塊後盛盤,備用。+ |* u- \  |4 L* j, Q

$ Q) Q3 [+ e) c% q0 N公仔箱論壇3.起一鍋燒熱後放入適量的沙拉油,將豬絞肉放入鍋中拌炒至變色,再放入調味料A的甜麵醬、豆瓣醬炒勻。
$ P+ C. V, p6 i5 zos.tvboxnow.com
8 W8 d( Q) n. `# f! q5 l- O% G9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的蒜末略炒後,再加入調味料B煮至略收汁。tvb now,tvbnow,bttvb) f: Y  M, V( C4 c- {, k

! ?, G: t6 c$ ?  C公仔箱論壇5.再加入調味料A的料理米酒、醬油、胡椒粉、花椒粉及作法1的蔥花略煮一下。
- b# {% |$ p! r" D6 }/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k' E; W& B# y# T. \" c) ]
6.再將作法5的醬汁淋上作法2中即可。
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好野就梗係要推推架啦
1 O( Z' l9 N& Y: V  I多謝晒你 d 食譜呀!!
原帖由 killykiu 於 2007-5-9 23:04 發表。 
" V8 q9 n4 n6 U& @好野就梗係要推推架啦
  l( f# _( S6 R5 U$ f0 ktvb now,tvbnow,bttvb多謝晒你 d 食譜呀!!
5 b! u- ~" g. J4 Vos.tvboxnow.com4 d3 j$ U! J/ ?- z

5 M, Q: }4 }/ ~' z多謝你的回覆,這就是我的力量繼續post下去
【材 料】 # l3 y% w" L! z* ~8 E
里肌肉  4片 os.tvboxnow.com. [) [2 s* j/ S: Q5 c, F8 R, W7 ~
麵粉  3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb* h1 X# L( ^" d5 L4 n; ~: N$ q
鹽  適量 tvb now,tvbnow,bttvb, n5 }- _, h7 ~; a6 [
芒果豬排調味汁  適量
1 p4 r" n* E3 m3 Aos.tvboxnow.com【做 法】 公仔箱論壇! Z$ ]: Y- q) z$ x: r: U
1.將豬排用鹽略醃後沾麵粉,放入平底鍋煎至兩面呈金黃色,待肉熟之後置於盤中。
: C" @& Y; ?5 v) |3 b. ?' M/ z
3 a! [9 y; }( O8 }) d5 M8 i2 ^os.tvboxnow.com2.將芒果豬排調味汁淋澆在肉排上即可食用。
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w0 @+ u5 w7 w6 V0 K* ^
鮮奶  250cc
7 D2 T& l) `9 u& i5 o# C# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯  50cc os.tvboxnow.com9 S" B7 l! ]9 G. s; U) I
蛋  2顆 os.tvboxnow.com: v0 T' {! @- ]  n6 h; t
鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M( a5 t6 t( f1 ^9 I" j
草蝦  2隻 os.tvboxnow.com1 b2 _' a. p6 N$ C; ~
香菇  2朵
6 P, X3 y3 V2 d: c$ z; x2 L0 \公仔箱論壇【做 法】 2 p: Z4 W) q* Q0 i2 T! S4 |
1.取一蒸碗,蛋、鮮奶、高湯攪拌均勻,加鹽調味後再倒入紙巾中仔細過濾後;草蝦燙熟剝殼留尾備用。9 W8 `5 J  j1 O$ F; o% }0 Y
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2.取一蒸鍋,水燒開,放入蒸碗蓋上鍋蓋,以大火蒸約2分鐘,改轉中火續蒸約10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 d6 g4 l( C; [. I6 B, W
os.tvboxnow.com' a, y8 J' i. Z, ~9 G( |
3.打開作法2鍋蓋,放上作法1的草蝦、香菇再蓋上鍋蓋,續蒸約3~5分鐘至熟即可。
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thx very must~~
i was wondering how andy find out these info.tvb now,tvbnow,bttvb) V3 O) [: J/ `$ ]
i wish i have time to make them all.
【材 料】
  J4 G2 c$ R; s1 E7 S% nos.tvboxnow.com雞腿  2.25公斤 . K5 f" ]1 I' Q- s! U; B) n! I  c
紅葡萄酒  500毫升 os.tvboxnow.com; X4 s1 d/ Z' F- E- w
雞高湯  200毫升
2 I0 w+ T1 `% vos.tvboxnow.com奶油  25公克 公仔箱論壇* V. w9 J) |( M0 h; w, o
沙拉油  2大匙 os.tvboxnow.com( V$ S3 ^: B% O+ g, i$ i$ g6 V
培根  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 b6 P# E8 D) ?8 D5 H, L, z
小紅蔥  16顆
% T6 D* n  J& O6 otvb now,tvbnow,bttvb大蒜  2瓣
3 p& E' `0 @$ x' n7 s公仔箱論壇月桂葉  2片
! R* D" k- A8 G' Qos.tvboxnow.com小蘑菇  200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G& ~8 C- n2 C4 D4 D% ?+ O
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb8 E8 ?- J: N( l# G3 n
胡椒  少許 : @5 i; @" g9 D  }
麵粉  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb% y& ]" m0 {5 \: c" V- n8 q& T; U% q
【做 法】
" E8 n) b9 X) e9 j, d3 b- v公仔箱論壇1.於大鍋中加入奶油與1大匙沙拉油油炸棒腿和骨腿,至雞肉呈現金褐色時從鍋中取出
# C* g/ T4 |9 R% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f  E# U. }. H) [& {) e% N7 ^
2.將洋蔥及培根放置於鍋中油炸約5分鐘
7 A3 R9 S6 R& G3 R0 p3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 v( r- e- f; q9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞肉放回鍋中,並把搗碎的大蒜放於鍋中,同時加入適量的胡椒和鹽$ T7 ^% n6 H# e# k+ T3 n7 o4 f- ^6 ~( i

! m' G! u5 f' D) atvb now,tvbnow,bttvb4.加入月桂葉並倒入紅酒和雞高湯,蓋上鍋蓋悶煮約30分鐘
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5.再加入蘑菇,蓋回鍋蓋另悶煮約15分鐘直到雞肉完全煮熟% q1 `* j: ^1 ?1 b! N% i  c

  c3 W. a7 @" C0 r: T公仔箱論壇6.將雞肉、洋蔥和蘑菇由鍋中取出,排放於餐盤中tvb now,tvbnow,bttvb7 f  c9 V, Y' @  ]$ J% G5 h# s
tvb now,tvbnow,bttvb( `% p+ g2 D/ G0 C
7.另外將1大匙的沙拉油和1大匙麵粉混合後,放置於鍋中煮沸約5分鐘直到醬料成濃稠狀os.tvboxnow.com0 T$ N4 f8 n4 ^' k" d
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8.最後,在食用前將醬料淋在雞肉上即可
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【材 料】 ! a/ ?  B' J+ Y) R
鱈魚  150g
/ G% Q* W" e0 u蛋黃液  1顆
8 U' G! j4 x, u- p0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁角  20g
- J3 F# S- |' L" m) K" Utvb now,tvbnow,bttvb麵粉  30g
! S. y# P' a0 _! {( l【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb' s3 ~4 D* D5 @  g. k: u/ E
鹽  1/4小匙 公仔箱論壇8 s6 m/ T0 a# {8 v3 n( {+ |( o
糖  1/4小匙 / X  @: b8 V# n% Q' E# y* X2 @8 a+ G
米酒  1大匙 os.tvboxnow.com3 m: U! w5 [( }: J+ ]1 S' T: r3 E! N
【做 法】 公仔箱論壇& q) x8 i1 o  V
1.鱈魚洗淨後放入盤中,加入醃料將其均勻塗抹鱈魚上,讓其醃漬10分鐘備用。
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2.將作法1的鱈魚兩面均勻沾上蛋黃液,再撒上麵粉、杏仁角,放入微波爐以230℃烤約5-6分鐘即可。
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【材 料】
0 y* I. T; \  F7 d6 j! `9 ~豬血糕  1片 tvb now,tvbnow,bttvb. \& A  i% g& K. Q1 p. N4 t5 c
洋蔥  1/6個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \% I. k2 I: |: a- F
青蔥  1支 os.tvboxnow.com: e9 o; ]2 Z( S' w0 n
辣椒  適量
1 S: X) y; E6 G1 H; ]( S" s: Dtvb now,tvbnow,bttvb鋁箔紙  3張
9 o) z4 x+ V) ?& d5 R7 E% Z6 U【調味料】
7 v( V6 l& d# s8 d. F' Z! m8 F公仔箱論壇辣豆瓣醬  1大匙
4 K: t/ y) B" w香油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb& d1 m  a& m3 n
烏醋  少許 公仔箱論壇2 _" @0 A9 E" w" i
糖  1/3大匙
. L& `+ _4 O( V! s' r0 ^+ c4 L0 ?高湯  1杯
  O+ H& h+ J0 \  Itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
, B; F, q( U" y6 `/ i(1)將菜洗淨,洋蔥切絲,青蔥、辣椒切段備用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ d3 J( {6 |$ D6 F
(2)切豬血糕時,刀面必須先沾水,預防沾刀,先對切後再切成厚約1公分方塊備用。 . I$ Z+ A8 U# [' h( w# q- H
(3)取一段鋁箔紙對摺後,作成長方形容器(另製作一個蓋子),四角摺邊要能預防湯汁外流,也可購買現成鋁箔的容器代替。
" N2 ?  L+ G: @2 @(4)將豬血糕排入容器中,先撒上洋蔥絲,再撒上其他材料,再將調味料加入,最後倒入1杯高湯即可。 tvb now,tvbnow,bttvb8 L: |0 a9 @% m! [# _
(5)用隔層的烤架,放在碳火上烤至沸騰,至熟透為止,即可食用。
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【材 料】 * G' T) d* y# ?: u: @0 D4 j' r
洋蔥丁  1大匙 os.tvboxnow.com! \6 M: A. M5 Y* ]6 H
蛋  1個 tvb now,tvbnow,bttvb4 A( W9 l/ S8 Y$ C5 L: |% I# _% Y* ^
香腸片  1/2條 1 o1 S9 N/ y- O& _2 k* z6 m9 C  m9 S
紅蘿蔔丁  1大匙 公仔箱論壇) Z; l  s" K7 |  `6 {
玉米粒  1大匙 os.tvboxnow.com, p  K- q$ I/ O# h
熱白飯  1/2碗 0 M& T7 }, `7 T; i# p, k
紅甜椒  1個 5 T/ a+ T) F  Z+ j
黃甜椒  1個
% I; T' l3 e3 bos.tvboxnow.com起司絲  2大匙
1 C+ q- ~1 \7 J/ o# V2 `os.tvboxnow.com【調味料】
( v0 J% }/ x" y鹽  1/2小匙 3 x/ r+ p5 c1 f2 g; ^. w8 @
糖  1小匙 公仔箱論壇1 o5 u; T8 Z4 q, w7 V3 H& b8 w/ W
白胡椒粉  1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]" P1 o" D7 J3 N+ G
香油  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' n( i- }4 Y2 G$ @0 |/ i
【做 法】
; _, t( m6 o/ {; ?, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)起油鍋,放入洋蔥丁爆香,再將蛋打散倒入鍋中炒成散狀起鍋備用。
% }0 [3 o+ [; B$ O6 J) m, s9 a8 G公仔箱論壇(2)再依序加入香腸、紅蘿蔔丁、玉米粒翻炒1分鐘後,放入白飯及調味料翻炒均勻即可起鍋備用。
. D1 Y: i0 j2 T7 L( m(3)將甜椒洗淨,在上方約1.5公分處切開當作蓋子,去除中間的籽後,將底部稍微切掉一點,讓甜椒可以站立,但是不可切成中空的管狀。 tvb now,tvbnow,bttvb$ N/ z* w4 M" L/ @& S3 c. ~  i
(4)將炒好的飯料填入甜椒中,在飯的上方分別放上1大匙起司絲,烤箱預熱10分鐘,放入烤箱中用180℃烤20分鐘即可。
% c8 k: A2 V9 ~8 N+ T2 j【備 註】 $ E+ {& e% `$ e7 K& I, L" g' z
若無烤箱可以用微波爐加熱約2分鐘即可。
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very nice!
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