BeiDouChef

8 v5 m4 }8 y' t: a$ I香草涼麵
# C, M+ V  U2 s, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ O& G) t  M/ m' Z5 h公仔箱論壇義大利長麵         150公克公仔箱論壇' q4 b6 u8 ?0 @1 |
香草涼麵醬         適量
4 S4 C- a# u! b+ Y' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         20公克
2 d# f8 c/ y$ F  _& a7 v6 Q公仔箱論壇黃甜椒         20公克
: Q' W* y* Y: X巴西里         1隻
; C" q0 [: r+ z. `- Jtvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片
: B( S2 e3 b* X" I& T! ^$ \2 o1 Ytvb now,tvbnow,bttvb薄荷         5片8 j7 `- W. Z6 J* S

0 f) y; Q( X& R5 |9 R5 Z公仔箱論壇【做　 法】os.tvboxnow.com3 u) O* @3 @, n9 W' z' ?/ K
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com! f9 }4 [) m2 \* u) R' D) v
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
. p0 ~: E- y2 _2 b2 g( m3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
1 B' {$ {* _5 M3 z+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。公仔箱論壇# K, V. Q9 j4 \2 y+ L$ E7 B/ _
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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1 }) y5 v1 @- T6 E% d( q
義式風味涼麵
( ?  Z! d7 r5 Q) l: |( vos.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F% c, k# e9 Q& K% m& s2 l
螺旋麵         100公克3 Q9 W5 W! H+ X" N+ f9 b6 }
義式風味醬汁         適量
) x7 y, D& }. Y) B- sos.tvboxnow.com黑橄欖         20公克
6 I2 c9 M: x9 x; _$ \0 l紅洋蔥碎         1大匙
8 x0 F1 Q! K& \, ~tvb now,tvbnow,bttvb芹菜碎         1大匙$ |5 s* ^; Q3 S$ z! ^
綜合胡椒碎         1茶匙
) _7 v7 v9 {4 b9 C& Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& q" Z. m. M$ _
【做　 法】
( K4 d+ P3 m! p/ }& \* E1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
# n$ i4 @) F: P" `: L( u) I  n2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇/ j) d6 ?1 j9 `
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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. k. x& y) C) |$ T) T公仔箱論壇玉米牛肉焗麵
" x3 F3 Q! T8 Los.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com% @: m6 T. I0 r0 L& n
通心麵         120公克
: T/ l! Q" |2 t  s7 E玉米粒         20公克! b# ^0 ~( A3 j: Q' |* _. i
牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb3 z+ x0 F6 r# `1 U2 i$ t
起司粉或絲         2大匙os.tvboxnow.com2 m2 J" t$ c$ u
) E( U' ?: v, z" [" W+ J
【調 味 料】
2 {2 o0 a$ y" H  h0 @1 L6 Xos.tvboxnow.com美奶滋         2大匙5 |  ~& k9 b* H" G/ e5 l
tvb now,tvbnow,bttvb4 _( W2 e/ b) v3 D! v
【做　 法】
6 E$ R- f/ ^% ]+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇6 I& X! n; m2 c% `, g
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
  _" ^/ H/ c6 A2 t公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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* T, C# Y  h/ H% V
鮪魚通心麵公仔箱論壇/ ?! E% M) s. Z. U
【材　 料】
. t; u" w4 X* [+ H2 N- C8 O; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克公仔箱論壇7 Q/ V: U  l1 g! R% e6 g1 G
罐裝鮪魚         50公克
+ U/ }' S" c+ o, z9 s5 htvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克
4 m4 ?% ]% ?& z5 j. Jos.tvboxnow.com
+ I6 T" h3 W% ]. J公仔箱論壇【調 味 料】
% ]. L1 U: X' r" f' ?2 f高湯         100㏄
# F: M* h4 b' n6 |- T% ~os.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' f+ R5 [# ]+ B5 G% f
鹽         1/8茶匙
- K- {$ b+ n' q9 V& {- L* C9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         30㏄
- j; ]9 K/ c% [7 J. x1 V7 Ttvb now,tvbnow,bttvb! y2 u1 t" T4 e
【做　 法】
+ n% e+ S% ]0 T# ?% f1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
+ ?  C( f! r- r+ [: \9 b9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
* l; O3 F/ N# q公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

0 R# X% [1 T" [辣味蒜香義大利麵
) [9 b5 p$ c. u0 m6 M4 ?  E5 A. @公仔箱論壇【材　 料】/ U7 n' U5 V( }0 K7 I# y( W
快煮義大利麵         120公克
8 S6 m% L1 w! i6 @辣椒片         1/4小匙
5 P. [) ?7 y% r! ?7 ?- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         1/4小匙
. L9 b8 H$ ~$ |) \os.tvboxnow.com辣椒末         1/8小匙
) Q2 p/ _" `! {% C: q0 N公仔箱論壇蒜末         1/8小匙' C& H8 W2 [9 A  C. s
九層塔絲         1/4小匙: D; n; p8 o" j1 h! h2 @7 r
; Q4 v5 F- ^! U, t: g- y# k; Z7 \
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  f) M+ c; R4 a
高湯         100㏄
: O8 c/ _: c! Q義大利綜合香料         1/8小匙
# w# p. k: d- T鹽         1/8小匙
  A$ b7 h+ }' a: O6 t" _- Q
2 P, D/ v! x. u; v; ~+ F( h6 `* V公仔箱論壇【做　 法】
* ?9 y$ L! f' Z" l* zos.tvboxnow.com1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。3 i: U( c6 c  |$ F2 L# Y: U# D  @
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。% C2 r7 |) }" g# F5 q* H
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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3 k8 \3 I/ Z% t1 h公仔箱論壇什錦海鮮水管麵
  M$ e" C% t3 a# d" y2 J【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [7 F/ C& w3 ~' {( C
鮮蝦         6隻; V8 g% v0 N- F+ Y$ K' Q! p
蛤蜊         4顆
7 Q# @7 f4 b2 s& a7 C% x0 [公仔箱論壇中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `' e% l0 P2 j  D/ ?) |1 d
義大利水管麵         120公克
% k# M! J$ t/ l5 r4 s4 G, g. T, A蒜片         2顆
$ Y1 ^9 f. i, _4 e$ z" X九層塔葉         少許
7 M: f0 e5 [9 W  y6 [7 v1 R+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄丁         20公克
1 E9 A) e: [* z' _1 Y" ^* |/ f5 i1 m黑橄欖片         2公克
) j3 i) T3 q$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔葉         少許
. W. ~# a; {# c
4 b% f7 }- v6 L公仔箱論壇【調 味 料】
6 ]. c2 e8 I5 w2 N1 wos.tvboxnow.com鹽         1/4小匙os.tvboxnow.com: F: O6 F, ]1 L% A
白酒         1大匙
& x& a5 l- z! C, G3 W4 O* B橄欖油         1大匙公仔箱論壇& E. l: n% O" O+ Y9 Z6 ?8 Q8 j1 l

, R, w$ m7 [% N6 V% I  S) X* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

simc28

多謝晒! 加油!

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( G$ S  w. X8 f( h
樵夫式義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb% S. Y0 _8 d! T0 s4 M  k
【材　 料】os.tvboxnow.com! E1 T  P) o4 W8 C, p' e
義大利麵         200公克公仔箱論壇  p& {, i/ p" ]( b: z/ P7 x
洋蔥末         1/4個! M6 u  k3 m" k) d& V  x- Z
絞肉         200公克
6 f  E% O+ m' Y- Z. c7 @西式香腸丁         100公克
- [5 I+ I. d* u3 u洋菇片         80公克os.tvboxnow.com% k! |! A5 d8 X& h/ |0 |
蕃茄Source         250公克公仔箱論壇) _0 x: ]5 ]2 x1 ^0 A
茴香子         少許公仔箱論壇3 e) A* t3 h% G+ Y
紅椒粉         少許$ w3 T2 [  \$ }3 o
辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb% O0 A' E7 q$ C/ a
巴西里末         少許公仔箱論壇" @" W' Q$ |* M4 ~
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  \/ X" Q& G# I& ~
橄欖油         2大匙1 S" r" r% ]- R' p+ o& D

9 j& L6 T( M/ K! H% @公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇4 |* X" g0 M2 A+ i
鹽         1/2小匙+ \. j% J$ X) L4 r/ V$ \; T) K
鮮奶油         1大匙os.tvboxnow.com( F7 n5 V) K- g+ {, c

5 M; W' Q1 P$ _8 M( oos.tvboxnow.com【做　 法】
8 T& u  i/ a1 d! L" y) h- S0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
! S0 A% q# ^* ?/ h' {' [: \: E公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 J' T8 w' z; E, D; p( Z
鯷魚洋蔥麵
+ o. B$ W8 j) x2 P) ?/ btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com; X! W# L# }: e# v7 J
番紅花麵     180gos.tvboxnow.com. D0 H* A4 W4 N' t5 M- d
鯷魚罐頭     30g$ K! b5 q. P' _. U* k; g/ h# A
洋蔥     100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L7 N2 N( j( u! d
橄欖油     30㏄
* P: e+ l' o: }( H7 q) r3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g3 f: \! z& F/ [6 W
鹽     少許/ `* e8 ^- ]+ G/ S: r; o6 \
胡椒     少許
0 w3 a) |7 j4 ^公仔箱論壇
3 c& u2 t# l3 V/ G【做　 法】
' Y5 V& L, a# m+ p3 Z* S公仔箱論壇1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
6 @# s9 `) m( B2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。os.tvboxnow.com- u# J* U. L7 I+ e! Q
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k# H  o7 c  a4 O
鮮奶油羅勒涼麵5 m/ e1 N- m2 m& n
【材　 料】
2 d- h* o# f" g& |  b- A' e0 p公仔箱論壇紅甜椒         10公克+ Z: }( L) u% u* F7 J
黃甜椒         10公克
$ ^& @" e3 ?' q7 j7 L- t西芹條         15公克) q9 t  Q# V4 t: b' E, h1 v
熟義大利長麵         150公克
) |# ~# ?7 C9 S! _. S5 Z9 ^甜羅勒         10公克os.tvboxnow.com8 \- U- e; x/ J9 v; E5 _' n9 E
鮮奶油         2大匙
' a# D' Y$ S! U美奶滋         1大匙7 ?' @3 C, n+ Q' g3 S; S- f
8 X% i* h) R! U: P3 \4 V
【調 味 料】/ P8 p% A( _) z9 R
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M5 C$ n% X' j4 v, u7 {, M
/ W5 W- ]) y* ]/ }+ T
【做　 法】
, q% d! M% c/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。9 _1 W; @( z/ q* R+ `1 S# B! g
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
( X2 a3 _' q' I) @3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 C% I& i/ f& S2 \: B) Y* m; H- ~
茄汁羅勒涼麵" e% {/ _* J1 U( b2 g
【材　 料】& ?7 F! o7 M( t/ i9 E4 U% u5 A
熟義大利長麵         180公克公仔箱論壇! ]$ ]% R& e7 O+ L6 w, O! Q
罐裝原粒蕃茄         4顆
) v- w8 d( V! t/ A3 O  Qtvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e8 }# |* L! _, `
蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb6 V8 e$ N" u- J* o3 D

+ x5 D+ s/ V5 _- j$ B) z【調 味 料】os.tvboxnow.com8 G0 Z/ G. R  X
蕃茄醬         1茶匙  D; c* J! r4 ^+ Y; d
鹽         1/2茶匙
7 T; s8 g+ X# k糖         1大匙
9 M/ `$ }, W& O/ U: x1 N9 b5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  p4 W: n& x1 ^, L" N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z4 G3 c0 n' l  `! e# V
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B. P- w5 P- }+ V2 q- S, f
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 g* H- B. I% h9 T
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
3 ^! W# @$ A" d4 T) L2 p" {* q" [3 x3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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松子醬涼麵
5 ]9 N4 V2 a, ]8 |' D' v4 Gos.tvboxnow.com【材　 料】
: E( Q( I* \2 O+ W6 Nos.tvboxnow.com熟義大利長麵         200公克
1 Z' T/ c; k" x& @7 }tvb now,tvbnow,bttvb熟雞絲         30公克公仔箱論壇4 h8 f6 ]% o1 I1 f
小蕃茄         4顆公仔箱論壇& s/ a0 U- `, S) {
松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X3 {. A3 l2 d+ G$ w
蒜仁         1顆
; \! z! g) w* j2 O% Z* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         15公克1 F9 q7 d4 r% D( h/ j
9 ]" @: ?! Z0 f6 m$ x. A
【調 味 料】
4 k% ^4 J  p5 F7 C0 D7 ?橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O7 u* S! F0 u) n- u
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇0 B+ c! O1 P: P) J* {
7 ~7 u4 ~+ v& J
【做　 法】公仔箱論壇0 `# K, e; S/ k0 m7 a) J$ O5 @3 [
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
0 Q) z) B' A( L" ]3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄切半備用。. X4 P) ?  ^$ |3 U' j) l& A
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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' D. v  @1 ~) K0 t  e* \* W1 F
豆漿義大利麵os.tvboxnow.com. C- A2 M0 M& Q5 ]* d+ b, I; T" i
【材　 料】
" y. i- M9 ~3 j; i) l  P8 m公仔箱論壇原味豆漿         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ G% s5 U1 M( X% j" s' X# H
義大利麵         300公克/ ?0 d% B2 ^" @! z
培根片         100公克
& e, @8 T9 z% f4 @4 los.tvboxnow.com蘑菇片         50公克公仔箱論壇) i1 M% ^4 f! V! ~& L, ]7 L! ]
蒜末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb" ~  ?& L& ?6 t4 C6 y( e, z
洋蔥末         50公克
& ?  b1 |8 u6 Gtvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
6 E5 w+ _' m: Z5 g) h: [. `( Yos.tvboxnow.com奶油         20公克
1 }6 R# r! t7 {+ W7 D( [os.tvboxnow.com
) q5 f1 E5 |; b: W0 _os.tvboxnow.com【調 味 料】; a2 G- a' e3 q2 K; X; ^# ^
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb* S' |  U6 n8 Q6 h3 \' z
胡椒粉         少許
5 s  x7 I. l" @: Gos.tvboxnow.com
' H6 L9 Y7 r: C3 ^2 B( P公仔箱論壇【做　 法】
0 M- b& Z8 s' l' s3 F1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
+ K9 \* T! W# F6 Y* L: Q  m公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
; y7 b" P7 s( X& D; g; Aos.tvboxnow.com3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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; [' _! M  o& [6 |6 F" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵os.tvboxnow.com/ F9 O) s9 U$ c- V3 m! x1 R! e
【材　 料】
1 K, D+ S0 Y6 `$ ^公仔箱論壇紫萵苣         3葉9 k/ _' O5 w; ?0 G* ^
紅甜椒         10公克
' G; e3 y# ~/ R& A& ^; L' c5 n5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         2個
9 j0 d2 ]1 E4 T3 e吐司火腿         2片
( T4 o, m3 ]% o7 q/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克os.tvboxnow.com6 ~5 o. r. Y& |& G3 M3 K

2 {  d/ e* c, i5 F0 t【調 味 料】
- c* U6 b/ a0 z6 K4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb' G2 z: p6 A6 P) k5 v
橄欖油         1大匙( V) I2 e+ G2 _0 W+ n6 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y5 y# Q9 H& T0 N$ ]' X# I' g
【做　 法】
& N& Y4 H5 P: \3 c  D4 N+ g1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
, Z7 k) |$ t0 j- K: q% u( `) `os.tvboxnow.com2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 f4 u: y% v& Q3 p
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb: P" ~, p8 F; D% x. K1 ?; B& c0 {/ K
【材　 料】
/ r* W+ i) c) {' ]+ `3 O0 o- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克
& s+ `0 P* [/ I0 I; y! g/ K, Ltvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t' l7 M, g% p9 [% U
吐司火腿         2片
1 ]2 b* r% Q( A7 P- ptvb now,tvbnow,bttvb成熟酪梨         1顆
2 c5 m: w+ Z' z7 c) [  s鮮奶         100cc
' K5 P: A7 K" E+ K) t: ~1 ^os.tvboxnow.com公仔箱論壇* b& i7 n0 `  l1 @
【調 味 料】
: e" t, N0 x( h1 m4 u: T" D油咖哩         1大匙
7 r) i$ u$ U$ `; ^. @7 k. Aos.tvboxnow.com糖         1.5大匙
' n) A+ F8 \& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
; V% T6 Y3 @0 n. c公仔箱論壇檸檬汁         1大匙6 {2 P6 b1 U! q6 s

  c) d, T3 C* hos.tvboxnow.com【做　 法】
, ?1 I  d0 |9 ]+ k  |) z; N) ?1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
! r5 t5 {1 b" Z; K2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
& S0 i7 |1 o# qos.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。