BeiDouChef

& u: w3 I; b7 A0 H5 F0 {( t4 T, k香草涼麵# z" y* F& L9 x3 t2 [1 _
【材　 料】
7 N$ t. t3 E' N" a6 {' N6 I義大利長麵         150公克
: E5 M0 }1 Z0 j0 R2 i# c5 X香草涼麵醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S  w$ P7 x$ x$ `
紅甜椒         20公克os.tvboxnow.com" R8 o% L' [+ G$ A# E; R
黃甜椒         20公克
& }6 U; E8 `6 _5 L0 a0 M7 ?6 p# \os.tvboxnow.com巴西里         1隻
1 h0 n3 w" C9 y/ @2 Y$ Etvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片公仔箱論壇! B5 M' @1 Z  y4 ?5 A* J9 R
薄荷         5片
! m5 v$ ]& D2 S  [8 V6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W2 B- }+ Y: T  R" h# i4 P, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 r$ }$ R# K+ Btvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: ?. e+ Z, v4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。0 {2 G2 I( K; g# t7 R$ k, i/ Q
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]$ ], D  z& s8 r
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
# n2 B8 Y# ]$ b8 j+ g$ [5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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; ^$ N0 L8 J  C( y. T  p
義式風味涼麵
# ^. a2 x4 J1 H9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. R8 |/ P  T# m; g8 @. `4 e螺旋麵         100公克
" s  ^) W2 F  J2 v* y公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
4 M2 m, R3 z  a! b5 x& N0 kos.tvboxnow.com黑橄欖         20公克os.tvboxnow.com- w) C5 G. n  n) u: `& N
紅洋蔥碎         1大匙
- g5 X  q, d3 A# L' _( \公仔箱論壇芹菜碎         1大匙os.tvboxnow.com& `* b. ^3 ~% ~# c8 C2 \7 L
綜合胡椒碎         1茶匙
6 B, o$ a9 v, l/ }3 X& `9 Oos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com7 A- s' f: {! u) {/ W
【做　 法】os.tvboxnow.com/ Y, p# ]( s9 e  h* P7 X
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ s0 ^9 U9 v$ a$ Stvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。
0 @7 z) O+ w5 `9 x( J' b" t# Sos.tvboxnow.com3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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公仔箱論壇3 L. H* B: z& u/ _9 m$ d4 f
玉米牛肉焗麵
5 ]1 u5 f7 L0 i3 z8 X4 ~, S【材　 料】公仔箱論壇, g, k- a& \8 E/ B' k9 o
通心麵         120公克
2 A; I- o/ i% s$ S; N公仔箱論壇玉米粒         20公克
0 D. G: m: ?/ j8 u$ e6 k牛絞肉         30公克
* d' W: a* |8 W: r公仔箱論壇起司粉或絲         2大匙
0 q9 a6 O  I# t  cos.tvboxnow.com- m  y6 i8 [+ R& H8 @' w1 a
【調 味 料】) l0 v& I& r. I1 D0 \9 h8 _
美奶滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' g0 P8 a3 ^" Z

( F2 D! N. O8 C" ^. g8 A3 C+ e3 ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' ]5 j5 ]9 Q; i8 B. Z# p) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb, `% W$ Q( }! }) q
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
! B8 X8 b2 t. L. J! K5 @# w公仔箱論壇3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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  f/ \) M: @7 r( t6 {+ G  b( j鮪魚通心麵# u5 F5 h1 y) B& `9 e: ?
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. P6 I, r' c" {; U4 t# G# r" s5 k
通心麵         120公克- @, ?& T% J" ?3 ?5 c
罐裝鮪魚         50公克+ b" m5 j, @2 \  k0 r: ]( R
洋蔥末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A. ]4 h9 s4 p) `8 {& v+ q
7 X& g( @1 f- |! @1 ]- y4 o3 D/ C5 w
【調 味 料】
  p% J7 X) w$ n0 f- S* k) T+ o公仔箱論壇高湯         100㏄
0 a- v( r( v0 R* r0 X義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇$ J* C& a- p' ]8 A: I3 x' q: x
鹽         1/8茶匙os.tvboxnow.com/ c) j' q8 e/ n- V
動物性鮮奶油         30㏄
5 j0 u1 P( z, S$ m/ Z  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% R' D: z$ R: `2 w
【做　 法】" f, g3 ]" [# x
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。os.tvboxnow.com: ^- u+ l- x& M! P3 Q* ~
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
  @6 _: c/ K) w& o, I/ Q# I; H# V3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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: h2 E7 D5 s; }! Ftvb now,tvbnow,bttvb辣味蒜香義大利麵os.tvboxnow.com* O0 h3 R+ |" C' {, u4 v
【材　 料】
8 p$ Q) L$ U( e# Y% K公仔箱論壇快煮義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb) L0 p. [, a6 @( G, ~
辣椒片         1/4小匙
& m- d$ n, w" t2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         1/4小匙
( t2 |+ c4 e( i# H$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
/ L' ?! U5 g2 \tvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1/8小匙
% L  k# J; Q) V7 f/ S) o& [九層塔絲         1/4小匙
' R; h. b& u5 b: H; o* K6 i6 D. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t! ^7 |& x( K( \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" {. Z, z2 U( L# \tvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
& V3 D1 f& A  e) k5 P* Hos.tvboxnow.com義大利綜合香料         1/8小匙
9 g; P- q, t5 q2 c/ w; V鹽         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 A' i( n& }, a* W7 G  d
2 O3 X3 M/ b1 G8 t0 s! |( @
【做　 法】
& a' K! `! K  y# j+ A4 J7 y% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
( j/ @3 m" S0 }3 R0 Y2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。' r3 A6 {7 `( w- O& F; y! M
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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公仔箱論壇8 R1 z8 J, P" l% d
什錦海鮮水管麵
# s" Q' j2 I+ Bos.tvboxnow.com【材　 料】
5 U1 `7 A7 P6 s0 D5 Ftvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻
0 {' S' ~: a/ k& I: y- F( P- [tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆tvb now,tvbnow,bttvb# U& Z, \4 D! p' S* r3 n2 X
中卷         20公克9 \7 o* I! _% O+ q; m
義大利水管麵         120公克os.tvboxnow.com0 P' z  d3 ^/ u! Z: O3 s
蒜片         2顆
. Z% f0 G9 r" a0 l2 K- M3 C4 ?九層塔葉         少許
- a6 h% C8 S" D蕃茄丁         20公克
) X* s# n& E) G$ i3 o! k) E黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb6 O$ D( R; r9 Z
九層塔葉         少許
( }6 t5 K) U2 _$ n" P, X) m1 H& B& x
【調 味 料】
, h) |- ?+ x* t3 i" l  _( Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙/ k, U' ~, B6 T- m
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 N2 f8 d  c3 \7 s0 }
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 k5 W3 D7 m  t: h

  G3 v1 ]0 [8 f# v. X2 C& A% D  dtvb now,tvbnow,bttvb

simc28

多謝晒! 加油!

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/ _' a3 e, s# [- g8 q2 D公仔箱論壇樵夫式義大利麵
& L4 ^0 q$ y' b4 C【材　 料】$ [" j$ K- x% d' C
義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g& e! c7 ^4 p- G) C2 I
洋蔥末         1/4個7 Q# @  d& j. m6 b  W1 T
絞肉         200公克
! N7 V! C" Y. X6 ~6 A$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西式香腸丁         100公克
9 N& ~7 X$ F% F8 ]9 J' h5 o4 R公仔箱論壇洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i* p9 ~. [8 }
蕃茄Source         250公克
, P( S2 H% A& `4 f% C茴香子         少許
  j- s& I( M/ p& @' k: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb' M7 O; i8 o: M" s) |% k
辣椒片         2條
" g5 K9 u3 d( Q# {公仔箱論壇巴西里末         少許
' e2 V# u) F) U; G1 t$ ^沙拉油         1大匙os.tvboxnow.com/ T9 T  y- R& h0 v' y0 b& c
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A# D5 w1 t; h) ^$ a& m7 F6 w# j

* B! {( X! X" [# f# ~【調 味 料】公仔箱論壇+ Y6 j, Q7 r! Y$ l
鹽         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ T7 `% N% B5 S$ [5 R- W
鮮奶油         1大匙
2 n- g2 B) v# |$ i0 w3 r! Ros.tvboxnow.com
) t& D7 F6 f; U( A1 h' X4 t【做　 法】) p* g. u' w7 d& P: [- m( t
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。os.tvboxnow.com, K+ R4 J; s% z) v
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g' m* V" n1 G3 m8 ^
鯷魚洋蔥麵
4 @0 I( w$ ]$ A4 X/ W& ]【材　 料】; w( z1 d7 K( r) p# e
番紅花麵     180g公仔箱論壇+ b% a7 e0 l5 [3 l% W& |
鯷魚罐頭     30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a5 Y4 T# @2 M9 N3 q1 ^9 a6 h
洋蔥     100gos.tvboxnow.com, \* y0 f& M/ I% I
橄欖油     30㏄
6 i- j* i# x0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎     10g
8 f4 U& C2 K2 L) p# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許$ E$ D# v- H; u( m9 B
胡椒     少許
  E7 c. R6 y, }+ e+ o8 A
# x/ ?2 \7 T! R: m4 q公仔箱論壇【做　 法】
: h1 ?; q2 _# j. U3 u; ]2 xtvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
0 Z% W* Q" O6 a2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
) C' H. T) @$ ?' x7 A4 w3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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/ Z4 s* y2 F6 j; T6 e$ n$ j鮮奶油羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb( l, o1 D* \: C+ I3 t$ H+ Y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 a( G; U) E) K1 j% P
紅甜椒         10公克公仔箱論壇7 d) [- t4 x3 y% p) L
黃甜椒         10公克
0 a5 U% W# A" [$ ^公仔箱論壇西芹條         15公克
0 R  K- [) E2 X+ i+ W7 C, K9 Q熟義大利長麵         150公克
9 P; \- N1 k) K0 ]  ?4 m甜羅勒         10公克
8 w7 V9 `: l) X  C) }- K6 J鮮奶油         2大匙
2 e6 C' W& Y  D6 `' Q$ [- Vos.tvboxnow.com美奶滋         1大匙
/ L" f9 Z& R2 a) D3 r. Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 t3 E( I  p, n3 e: G0 s6 E" b, ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ ], c5 p# m$ K' b& Y- c鹽         1/2茶匙
. N# b* b4 ]" E4 K+ E; r3 z: \
& s3 K( J( l# Q. s4 D* Otvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】( z2 Y) G; b* w+ p4 n. y
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
) u0 r/ r6 v# |: {, D2 q2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
9 K: r: M7 M! }% R' d+ R公仔箱論壇3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

/ L% a# E: `. C$ _
茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇% a) p  F/ m1 n, S: R4 E- o& ?9 w
【材　 料】os.tvboxnow.com7 a; a1 E& E) t  [; a* @
熟義大利長麵         180公克
5 f# Y# G, z& H, e1 n9 otvb now,tvbnow,bttvb罐裝原粒蕃茄         4顆
/ q* Q2 X+ y0 p6 v4 O甜羅勒葉         8葉% ~# m4 _/ l& l) Q
蒜仁         1顆os.tvboxnow.com9 D( p5 r' q5 u( X. C7 E- x# a

/ z7 X/ `: R% z" c& L公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 N3 J$ R3 [! r3 l: \* ^
蕃茄醬         1茶匙
# m0 B1 D' c( u  ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙os.tvboxnow.com) V# B: l* W  w/ o! f1 T% y
糖         1大匙
! ?  F4 k' l: Pos.tvboxnow.com帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 Y2 a4 ?% {+ j% @5 M7 O& k. Z
0 d2 `9 e# d: w
【做　 法】9 H2 D  `- a( k2 p
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇* a0 n: B8 \- k- }) i
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \, Z9 @  i7 ^
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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  E. r/ B7 m2 O0 N3 k* qos.tvboxnow.com松子醬涼麵公仔箱論壇# G( T/ r) D6 |! P/ X
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ K2 R( g& }1 X
熟義大利長麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f4 V3 h( X) L1 F
熟雞絲         30公克
" B6 N7 S, u* o( [# |, r4 g公仔箱論壇小蕃茄         4顆
0 v% Y# y; c; h2 U: n2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         2大匙
1 t$ y* P% O' s$ I- k( d8 d公仔箱論壇蒜仁         1顆
9 m* u$ T2 F& N& W九層塔         15公克
4 W7 a9 \! Z2 J  ~% Q% yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com$ G" M! F+ N! w7 t6 J! {! \* o
【調 味 料】
! w2 u$ @% v; j0 z( ^9 s# ?  _公仔箱論壇橄欖油         2大匙
0 ]1 b/ F* @+ v# w鹽         1/2茶匙
! w. e8 `& A# z; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) h& H! i7 O7 a
【做　 法】+ r2 A, ?$ ^/ g1 `
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇) J- [( R) o, n. U+ h
2.小蕃茄切半備用。
& K& {2 Q- n. y  P' ]os.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇5 c6 u7 v9 O, k* u/ h7 i. o
豆漿義大利麵公仔箱論壇' K  B/ }4 S8 \6 |) r; h. O
【材　 料】
- d" \5 r3 k* {7 @  y+ W3 `  F/ {, |0 g公仔箱論壇原味豆漿         200㏄
# h$ C, m; T# j# }5 l7 r: w) u& Gtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         300公克
& S6 t4 A7 _! d3 Y# Mtvb now,tvbnow,bttvb培根片         100公克: g+ X1 \: }1 r* b. u- {9 Z. S
蘑菇片         50公克os.tvboxnow.com8 Z: U1 t) L7 {$ N" I
蒜末         10公克
0 M3 r* c/ [4 f7 \! hos.tvboxnow.com洋蔥末         50公克$ w$ V, B$ Z1 I- Z7 J: [
蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb  u) F7 z" @1 Q0 l9 U7 v( S
奶油         20公克
8 U2 b' f3 L  S4 ]% l# }  R( etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j* l" F% z- T" J5 `
【調 味 料】
! a) _% ]# N% `' z" [2 p1 @  Hos.tvboxnow.com鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H% B: M5 C! h) H' O
胡椒粉         少許  d0 L3 y+ s! }3 H" y8 H4 {5 k

  C$ I; D2 k  }/ b& p& f公仔箱論壇【做　 法】
. T' Z' l0 a9 o* m5 k3 d公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇  W  Y3 f$ ~0 M5 `6 B7 K7 y
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N% ^6 ^/ Z: G
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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. }# @8 t6 X- m  B. otvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋涼麵
( c# p& w" v2 P) d% Ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】4 m; N2 u" P( ~7 i* y5 `
紫萵苣         3葉
' x+ b" q5 G- b1 z! R3 V* H3 H% Z8 O公仔箱論壇紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k& ^" i" z" i# H  n  @. s
小蕃茄         2個
+ Q- j* F9 R: E. cos.tvboxnow.com吐司火腿         2片os.tvboxnow.com$ d7 x7 @" \* M, ^: K) P
熟義大利長麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q  P# q! n' A# |+ B1 Z+ U

8 H! o& C5 N$ M5 N# d【調 味 料】
8 v/ G' i4 z% t8 V, I- T6 e公仔箱論壇紅酒醋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {" [( G4 L3 C. a* x" \% Q
橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com$ N3 L  j+ ?/ k+ l% f

7 g8 d1 f" d: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】os.tvboxnow.com% I; K! M# W8 H6 q3 _
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。& l" L; C( @( B: O3 N6 f% j; e7 r
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇) ~7 T0 m6 Q! l: q) V
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
- P$ F" k! C, l! T' h$ Vos.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 M2 o& C2 W; L0 f! N( q
熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o3 ]7 L8 G8 p$ h
紫萵苣         3葉
( O$ d' q, P# P2 L  jos.tvboxnow.com吐司火腿         2片os.tvboxnow.com) O! M! M; g% g, j
成熟酪梨         1顆6 U4 S' |- w) y/ B# W& t% U# c
鮮奶         100cc6 ]0 W8 k7 y5 b: y+ _/ j7 R/ ~9 R
公仔箱論壇* k- T! {/ Q* g" |5 W: ~
【調 味 料】
7 s! P/ j5 \7 K% v5 ^os.tvboxnow.com油咖哩         1大匙
6 ]0 _8 A" }! ^, g% f公仔箱論壇糖         1.5大匙
( D7 T8 ?$ y6 ^5 [9 k鹽         1/2茶匙
7 ~$ `0 J: ^! x: ?$ d" r公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
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8 d# b9 ~- P$ }tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
0 W. r4 V: d% C$ M  g# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
: [! H0 ]) ~, G7 Z* h; ^) K' {公仔箱論壇2.紫萵苣、火腿切絲，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 k! N% J6 }/ I6 I3 @( \8 v
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。