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香草涼麵os.tvboxnow.com1 A9 r5 p! S2 K/ E% ^
【材　 料】
4 [& O6 _  M  i$ a& T  c4 I+ X. zos.tvboxnow.com義大利長麵         150公克
+ q& n& Y1 s/ z* E/ [3 @: A- m% S( Qos.tvboxnow.com香草涼麵醬         適量
  N! X; L+ d, P1 Nos.tvboxnow.com紅甜椒         20公克: v- l7 [/ J( I! \5 h. Z$ `, @: c
黃甜椒         20公克os.tvboxnow.com; s8 x1 K( q0 m* c7 K( g. W7 U; q; O
巴西里         1隻
/ d( o: O5 D% D  C羅勒         8片" G* C+ H0 D8 w! r0 q7 y. G" v
薄荷         5片
! T; {8 u" @$ i: Y/ |tvb now,tvbnow,bttvb1 {+ h' R: O  Z1 @2 U6 P$ j6 }
【做　 法】
$ o# q7 X2 F) [( @4 l3 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5 X/ `+ f0 R0 n  Y0 Y0 n
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
( }; }# N! Y# ~- X公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
7 {+ x  H# M9 U" p4 r( _$ p* N4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。0 m& \% s! ]& Z' o* M0 i
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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公仔箱論壇% c' A) U8 @# m& Z
義式風味涼麵os.tvboxnow.com: a* A1 w+ f! v0 d7 g$ _( R
【材　 料】
, v; ~2 R% n+ pos.tvboxnow.com螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w# P6 W4 Q' m/ E( x* @$ \( R
義式風味醬汁         適量" Y" n+ f$ Q/ g- _
黑橄欖         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; R* K7 `4 s3 Y7 c8 ~/ D
紅洋蔥碎         1大匙
/ _. R+ G; }. ^7 i" G2 u5 d2 Y; L芹菜碎         1大匙os.tvboxnow.com6 b: i- J. B. o* A# B8 u* K
綜合胡椒碎         1茶匙
  t8 B3 d; z0 J% m3 S公仔箱論壇
3 x" a/ ~2 ~4 u- gos.tvboxnow.com【做　 法】
9 S' B; i7 D# ]- a) p; Q) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
/ A4 a- A: _! W% {: R& k2 D公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇3 R3 a. j8 A, ?( P* h
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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os.tvboxnow.com: S1 u: r) B3 L+ ^* p* E1 t6 z
玉米牛肉焗麵
2 _4 f/ E1 x1 Z( G( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com9 S* s' n1 X# X3 u, ^  K
通心麵         120公克
+ W8 U1 p6 g9 L& e" S2 Itvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
* H- ]5 c. j  X& L# e& kos.tvboxnow.com牛絞肉         30公克公仔箱論壇) U$ g& \. a1 y* f* n2 D( |
起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# E) R0 l( C4 o/ a3 O9 l8 X0 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y. Y, q7 {. N5 f7 K3 X4 @: {
【調 味 料】os.tvboxnow.com2 x9 y: K( |9 ^$ `+ J" z0 }. W
美奶滋         2大匙公仔箱論壇5 T( W7 H0 M  f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y7 N3 Z6 Z- L3 e
【做　 法】
: P9 j  H4 U6 ios.tvboxnow.com1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w, L8 b: C3 r$ U  @) q
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
' K5 K/ M8 r5 R. g$ ?9 n0 J; O0 T( k3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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: d4 R5 ?5 G" J! n1 y, N: E; Gos.tvboxnow.com鮪魚通心麵
8 ~: Q5 t1 _- J6 n4 Z3 N9 V& N【材　 料】* I# r6 T5 d3 y8 B0 L
通心麵         120公克
/ S* A# i# s7 f4 j( i罐裝鮪魚         50公克os.tvboxnow.com) `- K. V3 n& Q; N$ f+ Z. x7 g% x
洋蔥末         5公克公仔箱論壇( U- ?4 k! ~  D& B! `1 F
3 R/ }: B; T( Z+ u( `' r! k
【調 味 料】
- q: \2 R7 m3 C9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
. Q3 ?* X/ C4 Ftvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙
0 w' j' X4 \7 q& t3 v) f鹽         1/8茶匙
# `# I; G! X" M, K: K) f' j% L公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 A9 j2 g8 f) y# |: o. R& \+ R" V
公仔箱論壇0 g4 t' k* G0 W
【做　 法】
  V7 U" \" L) h* C; p+ cos.tvboxnow.com1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
0 S, Q4 C) l& A7 l; T2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb9 p8 y) Z/ C, ^
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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8 w, X/ l" E) X% I辣味蒜香義大利麵
( M' }0 C8 P6 a6 h! }; ]【材　 料】2 Y& ~8 ]" z' R- H! j" [
快煮義大利麵         120公克
$ ^  X0 m# E0 Y辣椒片         1/4小匙. M' i# A3 O  o" H' ]2 ~
蒜片         1/4小匙
$ ?( m6 C' b7 [tvb now,tvbnow,bttvb辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ T: Z0 A  ]) w
蒜末         1/8小匙
  c! [+ Y+ n% Ztvb now,tvbnow,bttvb九層塔絲         1/4小匙
& h7 z9 M% o) _( S8 }1 ^os.tvboxnow.com
1 L# R$ s6 K5 c/ y( w【調 味 料】
& D4 _7 t0 p3 N! U  v# [5 [$ p$ X% A高湯         100㏄
: W, \' J- T% Y% T$ W2 i& b; R! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T4 J' B7 V- N6 c# W
鹽         1/8小匙
- r" E$ i8 V( K  p7 q0 x1 |: I" |os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 J6 ~# g7 r, E. P0 a/ f* A1 d
【做　 法】( @' q  m! y/ @% ]$ w9 r* b
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
: L  p7 o+ J: g, |2 O9 q, t' i1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。6 T8 D: t- S8 b& G3 [6 ?( e4 r
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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什錦海鮮水管麵tvb now,tvbnow,bttvb9 d. L6 @, i2 @5 E- B4 ~! z
【材　 料】
7 K, A4 T- M& F* M- o9 o公仔箱論壇鮮蝦         6隻os.tvboxnow.com* w! v7 p  T2 f5 I5 J9 y
蛤蜊         4顆公仔箱論壇  X6 a# _* M% f
中卷         20公克tvb now,tvbnow,bttvb% J+ e1 d9 T/ @2 L6 m+ `* [# ~
義大利水管麵         120公克os.tvboxnow.com+ A- j, D% |+ }: w/ @4 x# W2 H- m
蒜片         2顆公仔箱論壇, @! Z& ?" [6 y0 I
九層塔葉         少許
9 B% v. ^0 F+ H; qos.tvboxnow.com蕃茄丁         20公克
' c% n- h7 c2 t黑橄欖片         2公克
* ^0 O9 q  B4 x0 N! {; c九層塔葉         少許
* O* [" h1 O) |# O$ aos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j/ H  q8 r2 X5 y
【調 味 料】) W4 d  C2 Q) K5 D8 G
鹽         1/4小匙' I  j% |2 _  S. O% D/ R3 L$ W
白酒         1大匙, H, C6 d; `; r, K
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: z1 b/ B* v7 ]& y" z2 U
公仔箱論壇" z+ `/ V: f+ B; l+ @5 w9 r

simc28

多謝晒! 加油!

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6 h+ [# K- t! [. utvb now,tvbnow,bttvb樵夫式義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb7 p. Z  ~# O3 C; ^0 z
【材　 料】
3 p$ X( `5 a0 j* K; B' Itvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb' c1 I# D/ m" t- ^/ v8 _. k! z
洋蔥末         1/4個os.tvboxnow.com9 ?  ?" K) l# [( N. b- T! Y3 n
絞肉         200公克# O' z3 t! p$ F! }
西式香腸丁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb: ~& }8 O8 d/ l! @: r  h  e/ a; H. F
洋菇片         80公克
. |+ x/ o4 O- dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克+ D5 G4 O* ^, l1 F# ]/ [
茴香子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x- e# Q6 V/ v3 W6 K- L6 y
紅椒粉         少許7 d9 e" S1 O$ ?; t* q; G) p. k
辣椒片         2條
5 ~! _) S5 L, I1 z8 xos.tvboxnow.com巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 N; T) j3 m! Z0 r
沙拉油         1大匙
* `, j# ^: r3 J: K& X橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; J+ A% _+ \+ `# g4 Y. T$ C" p
tvb now,tvbnow,bttvb7 V7 D5 _( C, c7 |
【調 味 料】
" H. Z$ f& {; I: Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙公仔箱論壇' t( {% [9 o5 I; j
鮮奶油         1大匙6 c7 ^* m$ p8 S( S/ M

) a5 b. i# d" k7 q# r公仔箱論壇【做　 法】
( G- k" g) ]2 ]! m, [公仔箱論壇1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
( M2 e2 ^9 L# ^6 e" }2 G  ?os.tvboxnow.com2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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鯷魚洋蔥麵
" |8 k, ?! P2 ]/ W. S" O【材　 料】
" {# p8 P2 T+ W0 ?番紅花麵     180g
. ]& e6 \) T+ e8 o4 B% P2 M0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c/ G' W* z, W) L+ k! p
洋蔥     100g
6 c7 j  `6 i9 _os.tvboxnow.com橄欖油     30㏄tvb now,tvbnow,bttvb8 o2 W; l5 Y& s' o4 q2 X
巴西里碎     10gtvb now,tvbnow,bttvb. I: I/ ^2 L6 f3 M) S
鹽     少許公仔箱論壇5 M# `) {; d- |1 b
胡椒     少許
% f% Q9 |7 L& [9 u' g2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 q  r) A4 n' z9 ?/ D7 Z/ p3 I: B
【做　 法】
, R! L- A; ~+ q1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
0 d+ T4 [6 c$ [2 [2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。8 S1 k3 S( Z& O) A) y, N; {# g' L0 [
3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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0 h& ~. t8 w  f( L
鮮奶油羅勒涼麵os.tvboxnow.com% d2 u2 O' Z1 |) c, u
【材　 料】
; W- x/ y5 }+ k7 |% O* n/ q# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克
4 F0 d* y4 M/ [$ J- Wos.tvboxnow.com黃甜椒         10公克+ C" e. Y" E5 m) w
西芹條         15公克
1 J9 J! |/ t! n7 `, Z! |6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb: l' z" {1 \! L+ q% x+ A4 g( u
甜羅勒         10公克
5 ^' Q7 r1 x5 _9 l( M鮮奶油         2大匙
+ V, e. @5 _8 a0 D2 ^9 mtvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙
  S0 A6 W3 |: ]+ v' {tvb now,tvbnow,bttvb
( j- J0 o" V9 W7 y7 Z/ f0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com! ]! N4 D4 D3 J. Q4 X/ H  g- P
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 T2 a5 Q$ ^5 _0 q7 P# s

( U% e  g7 [, q" C. h( _- L+ Vos.tvboxnow.com【做　 法】
* e# p, |5 }7 g. |+ [- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
1 ~3 X& T3 }1 i公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
, r9 u. D: z; M/ q" r4 s: U: D+ eos.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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/ y2 k( G, z- _. a  F8 s茄汁羅勒涼麵os.tvboxnow.com. P2 V: U2 M* [+ F/ Q  Z
【材　 料】5 _' b. ^- Y3 \5 K- c( a0 i
熟義大利長麵         180公克
0 \* ?4 p; K2 x罐裝原粒蕃茄         4顆
4 J( T. y% y1 O% n8 N$ l9 uos.tvboxnow.com甜羅勒葉         8葉
, Y* z: d/ r5 ~( b  d& }- S蒜仁         1顆- _# A: W8 G: x# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V5 i! Q( z4 c7 |3 s& X
【調 味 料】
9 a5 K' ~3 o% g" u+ d7 ]' Q蕃茄醬         1茶匙公仔箱論壇4 h& O" X8 A3 z- O. ^% a: {
鹽         1/2茶匙
9 {: |3 a, }/ c6 \- ?7 `) Itvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ K  V. T* z: }( X" i& a
帕瑪森芝士粉         1茶匙
: S$ L1 C( O0 T! c% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" \0 K2 g, g- [: }
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V. Z& s1 S% D* M
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E  g& i- G$ m$ n
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
* Z& g/ ?! L- Y' ]9 H3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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os.tvboxnow.com3 a0 ]4 U% _. @# ^. e
松子醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {1 p8 u$ o7 L! S8 D
【材　 料】公仔箱論壇1 t6 t( h: q1 N$ v( ^9 t: G# z
熟義大利長麵         200公克os.tvboxnow.com! l0 Z7 i) m  s% g
熟雞絲         30公克' k8 w% A- ~9 k% x. k, t; P1 h
小蕃茄         4顆
) p: S0 u( I& l( otvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙
. [3 b2 x5 m2 v$ ]) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆
' x1 Z3 u- G6 b6 |+ F; m九層塔         15公克
5 c$ `5 t+ [. p% t) ?7 [tvb now,tvbnow,bttvb2 @1 B- _) ^% `( K5 `6 [, i) z
【調 味 料】os.tvboxnow.com  _1 k5 n: e7 G9 h' T3 [: p! r* {; v  R! {
橄欖油         2大匙
( Q! x4 y" S. Y& A! \% \7 m9 q2 x公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
  z) K$ u; ], I5 M5 e5 \" S/ K% qtvb now,tvbnow,bttvb
% }* Q/ }" v0 X& gos.tvboxnow.com【做　 法】
/ ?, b& A- u2 [公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。0 X/ k/ h2 t2 B( S0 P4 s
2.小蕃茄切半備用。
# T& s/ \) G* jtvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m# p" }1 ^& Y! g' Y
【材　 料】9 e/ w* a# `. w4 d5 A0 B* Z9 E
原味豆漿         200㏄
6 p7 l+ g# ^& c公仔箱論壇義大利麵         300公克os.tvboxnow.com  J. C  _. }. h; p( H. l
培根片         100公克
$ G3 w) S/ i- ^' Y: ntvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克
0 s% j) }7 q1 C/ P: K' U' \公仔箱論壇蒜末         10公克
4 u7 k) g. U. U+ ]; i0 c洋蔥末         50公克
0 c% U' c2 f# C# l% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆  \7 U' R* r+ z0 d1 [
奶油         20公克
8 }$ a4 e, ~2 V) c6 t8 Sos.tvboxnow.com
2 Z+ t) `- k, C  g. Q% |( O. Ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% {$ X4 a3 Y9 O" m% Itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙8 P# i7 E$ }$ {  z
胡椒粉         少許
: p7 L( z3 l7 }7 H, N: y6 Q
4 N0 M- z3 \0 ^& o& }/ a# e" E2 Oos.tvboxnow.com【做　 法】
% X" r+ o% w. W3 L& s1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
. i; V6 z' w% J; Q2 H, c1 v2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
, a9 a% L$ a1 j3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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. Y3 Y$ v: Q; h% h7 w' ]  A公仔箱論壇紅酒醋涼麵
) A$ d% W9 k6 I5 b" r) e+ {公仔箱論壇【材　 料】
/ }  A% `0 Y- A. D0 pos.tvboxnow.com紫萵苣         3葉
# t$ W& T& S! T" p. B紅甜椒         10公克
% t* N: ]& [. M$ q, y* [tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m  L+ u0 |0 L  L3 d/ }* x
吐司火腿         2片
3 |0 v( I' n4 a' [+ ^os.tvboxnow.com熟義大利長麵         150公克
8 C# @5 C8 D# j- Q% C# o. v! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* T, I. c% l5 I0 s( v
【調 味 料】
0 V% x: s* t$ L" ]8 `tvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋         3大匙
9 Q  b/ `; j6 o3 X$ [9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
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【做　 法】
7 S* e. `) p$ o! k. Yos.tvboxnow.com1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。' n( U+ u; ^7 a! ^2 ]- e2 o  x, L
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
0 y) v5 r- [- L1 ]. o# F! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

. b/ B, f- {5 Z& @, _4 c* P+ uos.tvboxnow.com咖哩酪梨醬涼麵
8 d# M& A6 f. \2 D, a# R% z【材　 料】os.tvboxnow.com. Z0 {' R3 g% c, T2 x3 _' R
熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P/ Y/ [& C7 s# d/ P( ?& C8 [0 ^
紫萵苣         3葉. v9 ?9 H6 B% b
吐司火腿         2片2 e- t$ E$ m3 G) N- n( T+ W, E1 o! B
成熟酪梨         1顆tvb now,tvbnow,bttvb( A4 Z2 `+ l7 n0 j2 z4 f  o
鮮奶         100cc) ~3 T9 M% Q. f- v& n1 h5 J, T
tvb now,tvbnow,bttvb6 z% U+ t" }; [' d! x
【調 味 料】
- v" K' h6 D/ Y+ J& r- M& t公仔箱論壇油咖哩         1大匙
0 B$ J3 g9 ^4 G糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |* c% F; I4 x- ^+ B3 K6 M7 W
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 O2 i% p  a5 ?$ Y7 f3 Y7 t
檸檬汁         1大匙
9 \5 u) {1 K, O
; ]' n; l6 I& |2 k4 z: u% Mos.tvboxnow.com【做　 法】
1 |3 }% o: `/ U2 C5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
1 q( L6 A- E9 Q/ a+ H6 W; h2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
# F2 |3 t1 Y; v9 v6 T1 b  T/ z: s公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。