BeiDouChef

os.tvboxnow.com0 Y% {: P8 u* C& C: i- f  p, u' K
香草涼麵公仔箱論壇" @' b  m& x. C
【材　 料】
# R3 G" D/ \0 F9 E' {: Aos.tvboxnow.com義大利長麵         150公克
- K, ]+ ?9 q% Q) J% c香草涼麵醬         適量
* f2 A( s4 G3 ]+ A/ L% W: V: R紅甜椒         20公克
; U; t2 x/ M3 g0 |  ^tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         20公克
% T) G! T/ P  b6 |; W( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里         1隻os.tvboxnow.com- Y5 ?6 X" J" S5 a$ E) i
羅勒         8片os.tvboxnow.com& h3 r: J1 _- T) z4 m9 W
薄荷         5片
( D/ ~$ U! Y; G7 d公仔箱論壇公仔箱論壇* H+ D5 C& f5 j9 t2 H2 B* s
【做　 法】
  o5 k+ g  u% a  D# f1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com! o  ^3 {$ W# c/ c' F  l
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
. \$ q1 a& O" M+ W9 s% P3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
0 L$ E7 ^# e* L% N+ n) U6 }0 H4 a; S4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。& R3 p1 A' O* y9 Y
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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7 I0 C1 Y* }2 c& Y& S" D
義式風味涼麵
  ]  A8 d" d# P8 `* I; [; k0 K$ t【材　 料】os.tvboxnow.com9 o7 J" W& a2 d2 K4 A
螺旋麵         100公克公仔箱論壇+ S- w- }9 X: @, \
義式風味醬汁         適量
# t! J( l" z. u; F  s公仔箱論壇黑橄欖         20公克
! K( M1 {0 n% V5 e4 J, T8 H紅洋蔥碎         1大匙
% U4 U: ^7 ~/ I5 q1 \/ D2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜碎         1大匙
8 ~6 S8 M' U8 p* N" D+ Hos.tvboxnow.com綜合胡椒碎         1茶匙4 |9 e5 Q( |  `8 X+ @) C  V

' ~7 v2 p+ R8 W* {2 @【做　 法】4 T$ J2 M' a: _
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
9 x  u1 Z7 ]  Z3 p4 L) C公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇4 z$ Y7 G9 W# y2 m/ P
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: C0 w) ?1 g7 f* Y0 t# ^; k+ z
玉米牛肉焗麵os.tvboxnow.com8 u3 j  }  f- T9 e: H4 K1 y
【材　 料】
( G# d. h. x" t; e公仔箱論壇通心麵         120公克0 V- L9 ^4 v9 W- k2 F' |- x) C7 O
玉米粒         20公克公仔箱論壇  M' h/ H+ ?* c, _
牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 r0 ?7 I8 o  |+ ]1 [5 A
起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb% i* z# A4 \, u1 c" C  Y

* \' g! ~' t, d7 U- s4 }os.tvboxnow.com【調 味 料】2 }8 w# f+ n) w! h
美奶滋         2大匙公仔箱論壇# q) r1 R. v. D2 `7 _- A- M( d

8 @/ A: @' L- f' Y1 mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇1 M, A/ h) C/ Y
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。os.tvboxnow.com3 `/ ~9 t' j. F
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲os.tvboxnow.com& |4 {9 K1 }) W, q5 [! d: i3 }
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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% ~# v4 P: O( M! m
鮪魚通心麵
! G! b& ^7 d/ j% J% L2 v$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5 ^5 Z4 B. L6 `9 p" Z0 K! I
通心麵         120公克
9 [3 W: E: q0 Q8 r% L  iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝鮪魚         50公克
+ I8 Z. r7 x2 h# z) a2 X公仔箱論壇洋蔥末         5公克公仔箱論壇$ ^$ X) m9 K+ k. K8 Q# ?+ d2 Y

1 b: Y5 J1 N1 ^: [- M" L/ y【調 味 料】
/ {2 H, E9 Z- a7 C' w高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ `" m+ k( o' a  d& `2 X
義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇# e3 r; u. \! @5 x7 d% ~
鹽         1/8茶匙
$ k7 U  G% N- Z; U& G5 q- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         30㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ t. t% X2 l7 v1 k2 A5 h; C8 d
公仔箱論壇# p, ^; E+ X1 N# M9 @
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 A- b( P" T+ v1 K: n$ w) s  f3 [
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇) c" U+ M% @7 v2 i
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。os.tvboxnow.com  `$ K* i  K! o
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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* u& A. l' m% a. H$ E5 T, Itvb now,tvbnow,bttvb辣味蒜香義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb1 t8 J0 w9 s" T0 @
【材　 料】
" i' ~2 ?7 W# p- v& J7 [/ }快煮義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb& G# C  N0 Y# V9 x1 q$ T
辣椒片         1/4小匙
. ^& a' V+ V+ Y- g/ Y0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         1/4小匙
' a3 e, [/ `. |% @7 l8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
& y7 g- `4 X% ~8 o+ q7 X; ~公仔箱論壇蒜末         1/8小匙( b. z; O% x8 l0 c
九層塔絲         1/4小匙
0 v- w4 m- r! b) Mos.tvboxnow.com公仔箱論壇. e0 w$ G  b+ |4 ]" m9 p
【調 味 料】
) z5 \& S3 z0 l& [# S# h$ l) j' f高湯         100㏄
1 N  \' Z" [$ o3 u義大利綜合香料         1/8小匙1 v6 C" j) @2 O* q8 }8 a
鹽         1/8小匙公仔箱論壇+ o% n( N/ h* a! I( R3 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V& D) U. b; `/ v0 u
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' Z; u$ W  ~6 k9 t" p! m
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B0 E! t, q) S9 L
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
; e) S2 z: d! n: ]& y: r  D3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A/ @! V4 i$ p! v9 I- D; c3 Y
什錦海鮮水管麵7 W, K; F9 b) J, {- L- ]8 h
【材　 料】
6 Z+ Q/ u) P% F, l0 otvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻os.tvboxnow.com% ^" K. X) b$ k% ^, |( D
蛤蜊         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X" K  X6 H6 V) J3 k  Z& a# b
中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o0 d' \! }: e6 J$ F( S. p' \
義大利水管麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T( L' @2 @  H8 Y' ^
蒜片         2顆1 ~  K5 q4 h1 @  j- \
九層塔葉         少許
0 F- V/ V7 C% ?8 Z/ K# C. \( dos.tvboxnow.com蕃茄丁         20公克os.tvboxnow.com( R- |) b0 |' n6 N
黑橄欖片         2公克os.tvboxnow.com% X8 i: l5 R+ ~# Y
九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _; ~5 s! v' d" [. o+ M/ z6 @
os.tvboxnow.com$ T* B" v& \# K  A
【調 味 料】
5 n3 o( _/ a4 ?, l' w/ }os.tvboxnow.com鹽         1/4小匙
: k4 @$ n5 g4 ftvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙
  I- f, U" N/ h: n/ r; n9 h! dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
/ X. D) ]7 ^7 _, T) dos.tvboxnow.com0 H* E$ t. B5 }6 i0 S

simc28

多謝晒! 加油!

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+ |/ l# H3 m+ N樵夫式義大利麵
2 p  _- c6 T! W! T0 D# |: |tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u6 [: U' m$ l( C, R5 O+ h$ r
義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X" W" V6 V" Y
洋蔥末         1/4個
. g: f1 ]# d  Z& `7 F絞肉         200公克& C( t9 j. c: }; d
西式香腸丁         100公克
- C; c3 a$ J$ B# _3 nos.tvboxnow.com洋菇片         80公克
: e. B- O* M  }# k, k. |* P% Jos.tvboxnow.com蕃茄Source         250公克
; O( N* ~( i  n0 u* X7 x  d茴香子         少許
+ [0 f( u0 m9 h! itvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉         少許
; {1 D3 K+ }8 d  |; p' tos.tvboxnow.com辣椒片         2條
" |6 B2 r8 y# U6 i! r: ]+ g1 W( y' uos.tvboxnow.com巴西里末         少許
1 c2 q. _. n# q& y* s' B沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" c( C( x, [$ M# {8 ~; l; k
橄欖油         2大匙
  g% ]7 @  s5 b
/ x5 j( X- v8 o+ i: Y& f7 eos.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇* P. Y% y$ o& Y
鹽         1/2小匙
  h" i0 {6 [8 f9 @  \5 ?tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l, O6 X0 A4 K$ @  R3 D9 v
公仔箱論壇- b/ z! C) F0 P( Q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ I' y% A( A- B  T
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
( T3 m* `, p/ m7 J7 P9 t. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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+ c7 n/ S2 w7 k. S7 J8 K' hos.tvboxnow.com鯷魚洋蔥麵
) b1 F$ t( F( jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
/ S2 E" J! D6 H6 }7 _  w$ @2 s9 L公仔箱論壇番紅花麵     180g
1 |7 \! L8 p0 ^tvb now,tvbnow,bttvb鯷魚罐頭     30gtvb now,tvbnow,bttvb& |. _3 a  H0 u
洋蔥     100g
$ n5 X* ]$ j! H! k: K' z: gos.tvboxnow.com橄欖油     30㏄os.tvboxnow.com* B+ {0 h1 y, |# B1 o$ e. i
巴西里碎     10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H; q9 ?# F! t
鹽     少許公仔箱論壇8 z. B: l' x$ r: D* \1 Q
胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb1 S0 {# {. l  q

+ }* t- [8 i- {tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 M" C8 `" o. Z5 J- a& s公仔箱論壇1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
: [) _; E9 O, m1 e' b+ f公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
3 p2 W! q& E3 _公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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9 h3 B- T/ u9 k3 p鮮奶油羅勒涼麵# D/ Z1 o2 [5 Z+ a; a
【材　 料】
. j' U4 t& o; ~+ S" b$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克' [2 s% R( m( W9 Q( G$ n
黃甜椒         10公克& r8 P' ?, j, A" h% j
西芹條         15公克os.tvboxnow.com" A* s7 W: b% m& t3 ~' E6 q
熟義大利長麵         150公克
! L+ G  z" y8 ~4 T- C$ i( j" _tvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒         10公克$ o* Z! h; a$ o+ q! Z
鮮奶油         2大匙
4 o. o+ |; X) S, e" @  l0 ~1 B' }公仔箱論壇美奶滋         1大匙
1 c& g3 d" C2 b9 i- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ ^( X' ]: Q/ L& R4 x$ Z
【調 味 料】
  B' a1 g& z/ n鹽         1/2茶匙
/ O/ p5 e& I  j6 A
# h' Q  ~2 d) h: v1 U" W- Q# p9 b+ {公仔箱論壇【做　 法】
( U- e7 W# O* ]. O) G& a& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
" V$ c- P6 F, g* N) O公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
5 [- e, [! U7 d2 k* F7 vos.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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( f' z& ?) |6 k7 \$ Z& E$ \公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵
- g& c6 ~$ @7 y& c) f3 _1 ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 Z# [1 z2 G. ]) K" x. }公仔箱論壇熟義大利長麵         180公克
- D1 t7 F% W. l$ V9 S, Q9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝原粒蕃茄         4顆
; d( B4 o. O% q; i6 X. t甜羅勒葉         8葉
+ {$ c  v8 q' B: \( c蒜仁         1顆) N) y* r$ M. s2 E, _
# ]2 S" B! [8 {1 H0 K/ n1 B+ W
【調 味 料】
" l; [! l8 `: n1 _tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1茶匙
9 r2 |! T6 Q, t, k) X) t' l/ pos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙* G0 o% a# i8 J3 ~6 C; Y2 q; s# O
糖         1大匙os.tvboxnow.com' B' r9 T4 f4 G1 X- Q# g& k. R
帕瑪森芝士粉         1茶匙
2 m& K8 `! y% pos.tvboxnow.com公仔箱論壇- q4 U0 ]- B2 M( {
【做　 法】
) c' C& M$ B" j  g8 H% X1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
* H* S+ X* |+ |. f$ B# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
: b  Z5 C; n+ _; atvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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os.tvboxnow.com0 D$ @' m. G2 r- n: |) L* i) I
松子醬涼麵, o$ r) b; S: X  a: ~/ ~
【材　 料】os.tvboxnow.com5 }' u6 l; j6 s7 v7 ?
熟義大利長麵         200公克
4 P( y. X3 }4 Y5 C  }* z熟雞絲         30公克
4 b* S; b/ O; k4 P. D" Y. ntvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆
, v9 u8 I% m5 A. ktvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ |( H/ @% d% Z- ]9 X4 a$ i
蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb4 f6 ^8 }/ W% K; H  F% Q
九層塔         15公克
' b. L9 c$ n/ f6 h6 K$ @
. n5 p" Q3 U  c5 @. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】os.tvboxnow.com& c7 U: i# U4 }% _( X
橄欖油         2大匙
) S8 ~# ^( P( `& t" u! w& H+ g( otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
  E! w1 s6 i: g! _- C/ r1 ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com+ F: \- q. S, H3 q. D( x4 D
【做　 法】
9 k- \6 o0 M! O2 d/ N: c) c# A! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。os.tvboxnow.com% O- D& y3 X/ s8 T
2.小蕃茄切半備用。os.tvboxnow.com3 t' z/ J) F! z1 c& }' O: x) C: w
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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( `9 k( m) j  d7 T$ c7 \0 Zos.tvboxnow.com豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F2 C$ `& v- ^$ U% k
【材　 料】公仔箱論壇6 ^0 B* e. }1 F3 X2 {( h+ u
原味豆漿         200㏄
: v2 _: Z8 @# K0 O2 v8 k, G( P( d義大利麵         300公克
" d, }9 x8 S/ N- A培根片         100公克
% \% m( {  D2 ~- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         50公克4 @6 Q5 c7 K0 t2 @* \6 X
蒜末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O$ y+ Y$ A# J2 u0 W' j
洋蔥末         50公克
$ C: R1 ?0 Z7 L8 L& u' c. @蛋黃         1顆os.tvboxnow.com+ E6 Z1 Y/ F+ Y; X, ]( P
奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x# U" v! R4 ]2 [

9 B3 }5 ^: e$ v1 P; c% v【調 味 料】
- [1 A# |! T9 I( `7 g% z- ?6 jos.tvboxnow.com鹽         1/2小匙
. o# E4 m1 N' i' E$ J. D) C  b. Tos.tvboxnow.com胡椒粉         少許: L# `4 B. J! B

- v% B9 }) ^: J, Jos.tvboxnow.com【做　 法】
+ ]$ ^8 ?: y2 W, J( ?+ `os.tvboxnow.com1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。os.tvboxnow.com7 n( |* e( ~6 V% y+ s+ h8 o
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
/ w$ c, G4 E1 c: l( L0 I. m公仔箱論壇3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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* G8 T4 X/ y, F9 Q' Yos.tvboxnow.com紅酒醋涼麵
5 w/ ^1 m% l. z% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) R2 K. g* V) c( Xos.tvboxnow.com紫萵苣         3葉
/ p' @9 q- X% _5 H- z公仔箱論壇紅甜椒         10公克
3 a4 T2 r9 J( A) |) itvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         2個
$ C! S6 F4 y. M' r2 X- y( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片
' ?4 M7 C6 ^7 @2 @' _+ B熟義大利長麵         150公克
; ], c) V8 g% @4 q4 A公仔箱論壇, D3 B3 }2 D( l+ r& T! }" ~; A
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i' Q! R! r; q7 H
紅酒醋         3大匙
% M4 }1 g+ C3 h  c) x: G橄欖油         1大匙
7 P0 P, _- h+ n' g$ n# m" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D' {2 Q" X) \4 v【做　 法】
$ s5 D; x  b3 O) S4 ?: @3 _! ros.tvboxnow.com1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
2 U4 ?( U* y% L! p* n公仔箱論壇2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。6 r; p" Z8 A, y& d
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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1 g  F. x/ [2 q; I7 Atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com1 g9 O* K( T# I. _8 J' ?
熟義大利長麵         180克
8 l- G3 A' D2 ]% n/ b& |) ]1 ^紫萵苣         3葉公仔箱論壇1 F( j% V, ^0 v4 E( I7 |" l# L
吐司火腿         2片
4 ^/ o* ]) g4 \8 F成熟酪梨         1顆
! G  b# n: @6 W( `) w鮮奶         100ccos.tvboxnow.com4 I8 @4 ^8 f* Q+ u7 c4 F  K) H

8 Q: N; r/ t: k+ [$ E【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q  G" l5 e7 m# h; i) G
油咖哩         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( t0 k2 S( V& X9 d$ d+ k
糖         1.5大匙公仔箱論壇' k* C7 v3 m! O* i7 [* X
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇# Y) q* k) i; U
檸檬汁         1大匙% i) o. g+ |/ b/ |0 B! e. A( r( x- i
公仔箱論壇8 H9 i0 r* ^' U$ k5 v) F# F# l
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E1 y3 R* s$ N, q3 p
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。' [+ Q3 y' O5 l( X) l/ B% F1 c
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U0 I1 J# E9 {# g
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。