BeiDouChef

) m* a! A7 i: X; ]公仔箱論壇香草涼麵
" U- D1 U. i0 {- H3 r4 R0 j. ^7 t% Oos.tvboxnow.com【材　 料】
, r2 m: h" Z& Y. P1 E, s- J; Gtvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克os.tvboxnow.com/ W8 Y* j3 E9 r" A
香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb: _& Q5 P3 T* n  |
紅甜椒         20公克
( ], y0 z! o5 Q# H- k8 E黃甜椒         20公克
9 z1 l/ J! g) h巴西里         1隻
5 v$ Q3 s  r1 B& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒         8片
) n' b/ ~: l0 y6 f, a$ l* y4 t/ g( R& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片
3 z! h6 D- u" s" J/ s0 w1 Q公仔箱論壇0 ?* c' a" o" K: Q: J" M" g# M7 S
【做　 法】( c/ ^& N) I4 W, [0 [. T0 ~9 [
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 m$ \  J% f1 a: r0 s1 T* W2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
0 G9 w% N6 q1 Q/ _% L* o公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
& S  \3 m/ {: V" S8 L4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
2 D) g8 Q3 T5 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 Z& l) U$ \* f+ X  N- W% [
義式風味涼麵7 `7 y) v1 f& [) J! H# N
【材　 料】8 ?6 w1 E: |1 U6 ^# c& ?& k
螺旋麵         100公克
3 `1 A3 [; m6 B3 V8 _/ k6 R公仔箱論壇義式風味醬汁         適量
; {0 c7 a- y( e5 ]6 y$ N2 l7 `. I公仔箱論壇黑橄欖         20公克
& M& V- x; T1 k. |( }紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb; d/ @( @" w) b
芹菜碎         1大匙
4 G: e, \; N% i# I1 u1 m3 ^綜合胡椒碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, t) d" J( w, K! k# l: `) I3 q4 @

# N' h+ Y) O$ I' u7 A4 m; B7 Dos.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F& i) T4 I+ u0 d
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com' A/ A' z( R6 b6 C% g  P
2.黑橄欖切成片狀備用。
9 o& p* j! b, c' }4 }- }) J; q  nos.tvboxnow.com3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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) m& r; I" U( d公仔箱論壇玉米牛肉焗麵os.tvboxnow.com5 K) d$ V; t6 r* [$ `
【材　 料】/ y' }) O3 E5 J, J
通心麵         120公克
5 v# O/ j3 Q! w% b1 S玉米粒         20公克
5 `2 D6 K0 x0 ltvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 z3 h) l6 _7 W+ x
起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s& t# `& h( g+ ]

6 i1 ^( ?! B+ H3 o8 c* u3 ~【調 味 料】2 j7 g, w7 _* k8 ]5 L0 ?
美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~) F- J# j' E- U  R- b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h8 ?  r! b% D+ g
【做　 法】
3 n! [# B) T4 U# D1 B: k公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 E9 g% P7 _7 O* m
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
; a! F* f) l& P' n3 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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% d/ p$ o& i2 W公仔箱論壇鮪魚通心麵公仔箱論壇0 U) W* F4 Y. @. f; W
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A, d4 k- O( l
通心麵         120公克
- `# u& a: w0 e; Q7 c# yos.tvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克os.tvboxnow.com- R& u: R# A( \% P! v
洋蔥末         5公克
- n; U' z  c3 }4 ~公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 _/ n: y  W( O: |0 D
【調 味 料】os.tvboxnow.com) R, q, J8 L+ ]/ l4 @% N
高湯         100㏄公仔箱論壇- Q" c2 Q1 J" v9 t1 O- v7 |
義大利綜合香料         1/8茶匙( W: |. P) j8 |) }4 X
鹽         1/8茶匙; a/ I0 A2 B/ W" i* b' K
動物性鮮奶油         30㏄
/ A) Z% w& c8 Y: [1 r; n* ~; Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, s9 m$ ^0 C& B- Q0 m
【做　 法】
1 o6 _0 b; U/ B9 |+ X; \1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。/ j; |5 s5 K" E
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。/ Y( K* X* L: ?2 ~) g: A+ K* ?
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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# f+ d6 L) a& L4 aos.tvboxnow.com辣味蒜香義大利麵) O& Z) L8 ?, x5 I( S
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P( ]2 n+ z. {
快煮義大利麵         120公克
: K6 G) T7 h: D) ^/ q* m公仔箱論壇辣椒片         1/4小匙os.tvboxnow.com/ B7 t1 v* t: Q% L2 _1 K. z. h
蒜片         1/4小匙
4 ?3 k7 R; h( x7 b, @5 N  h辣椒末         1/8小匙公仔箱論壇0 K2 k+ a: C; t5 f3 G& o
蒜末         1/8小匙
( v4 _! y( A: S( `+ Ktvb now,tvbnow,bttvb九層塔絲         1/4小匙' [' F1 O3 _: L3 d9 j$ ?4 M$ A, @* X

, \; h" n1 @$ b9 G【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v9 u5 ]7 I* W# E- E" @
高湯         100㏄
9 Q& k6 q$ b7 A" W9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8小匙
, W6 d6 `& N. B鹽         1/8小匙
2 N3 m0 |; w& w- k4 jtvb now,tvbnow,bttvb
. X2 n& J7 f. j9 k- mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇- p0 W# F/ J: R3 L$ u5 i
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
" A* u1 T" j- l) r# o6 H* p/ G8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
3 E9 c( p, r4 b公仔箱論壇3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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2 I2 R: C& |. @, J* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮水管麵
; c$ N" ?3 z' V" Xos.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 Y3 ~2 @5 B# g- y/ A' V
鮮蝦         6隻
6 j% Y% I4 K4 j4 o+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         4顆
$ k2 `* ]- o7 ?5 h# c, F6 Oos.tvboxnow.com中卷         20公克3 T  A8 G7 Z3 ?+ o6 R, F1 }" B
義大利水管麵         120公克
; f0 b0 f& m+ n3 _4 u) v% L蒜片         2顆
8 Y, i" s. i8 V) M! U+ j# U: s九層塔葉         少許os.tvboxnow.com1 o4 a8 d- [7 M' f7 V
蕃茄丁         20公克
4 n, I0 d, V% r% l( f黑橄欖片         2公克os.tvboxnow.com. R5 k+ B: `$ n
九層塔葉         少許
  Q$ N5 R1 N8 H" l. V9 [% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f& N: t" j+ `
【調 味 料】
+ y% o2 ^4 O: E7 A4 C' E' Q7 p鹽         1/4小匙
! A" K7 C) l) l9 q. c% I! h% X白酒         1大匙os.tvboxnow.com8 i5 V; s- Y# ^
橄欖油         1大匙
' a1 J" A9 K. E公仔箱論壇os.tvboxnow.com: p/ L5 U; l5 S* p

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多謝晒! 加油!

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tvb now,tvbnow,bttvb' x( X4 a0 W7 N. v; O. p
樵夫式義大利麵os.tvboxnow.com1 j8 |1 A6 j! j0 w- H
【材　 料】
0 m/ ?) y% u0 g. B; x) }5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         200公克
6 B* J2 I: J+ \: D$ Y2 W& F( s洋蔥末         1/4個os.tvboxnow.com8 B% l0 B; e  X) _
絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb1 p9 l$ ?( E! s/ w8 o
西式香腸丁         100公克
/ T- k( W( |; s& ?: z0 ntvb now,tvbnow,bttvb洋菇片         80公克公仔箱論壇6 O7 _: ?" |8 {3 b+ Z/ Y( m* ^
蕃茄Source         250公克
8 `: l" [, V! U0 y$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茴香子         少許
3 x7 i7 J. @% ^- n4 r  Ios.tvboxnow.com紅椒粉         少許
# }* R# m. R; ?0 r( R! ?公仔箱論壇辣椒片         2條
5 t. F8 F, I, w9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e6 k% I; f! n+ h# Z
沙拉油         1大匙& }# H9 Y  h; {2 ^( P/ R
橄欖油         2大匙
0 _+ \' \/ F; p' B9 }  B1 @  j
( ]( |- Q- @# x  W' G2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S% q/ W( C( k
鹽         1/2小匙$ W# I; B6 x3 o
鮮奶油         1大匙( H3 H  \, P1 T" ?0 ~! ~3 L

: C: A* T/ D) G2 n% X; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇6 {. J4 L$ `$ D1 E9 d, D3 m8 f  K
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
  h6 k6 _9 A* y( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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8 _6 k; A, b# _% ~. R. m3 _os.tvboxnow.com鯷魚洋蔥麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S" {" m  |# R5 V
【材　 料】
! B, d) i: i6 g& O/ Q6 V' J' k公仔箱論壇番紅花麵     180g
: ]9 g3 q" y' N; n鯷魚罐頭     30gos.tvboxnow.com" n  g) R1 \$ T  \- l9 Y
洋蔥     100gos.tvboxnow.com3 [( S6 w- K3 V: `3 N/ g& |8 Z
橄欖油     30㏄
) d8 L1 i" \% \4 ^tvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎     10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X8 g4 b2 _/ x
鹽     少許
$ m% v& Y, D2 w; e7 G胡椒     少許
; \& t8 `( p7 g- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: F  i8 E: q* y3 b* U+ a【做　 法】os.tvboxnow.com3 ~; @& y( V$ D2 p
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
& c% E2 \. ]9 A* x7 i1 Z4 `2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
) |; G8 b; K) Y1 R$ @  F2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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) a% O7 s' f6 [2 e
鮮奶油羅勒涼麵- D. N& E, u! `: a4 D4 y  w: a
【材　 料】9 N2 G$ V" k# L1 d2 L
紅甜椒         10公克( p5 o5 N6 u4 L' a5 o  z
黃甜椒         10公克公仔箱論壇8 v9 [8 p# H5 m
西芹條         15公克
/ k% @5 e1 h) }% `) m( k9 a2 M! W熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇& G3 f5 i9 h; @, \
甜羅勒         10公克
( f, [$ Q' A8 Y! Bos.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙# t/ ]7 h) k0 e! Z
美奶滋         1大匙3 @6 {& m0 B; ~/ b

  U! K! j/ e" Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v* S: i  I- p% L) Z
鹽         1/2茶匙
0 A, n( b& }8 ?: N1 W* ros.tvboxnow.com) A- O$ B7 h* a% v! r
【做　 法】' ]$ p, O5 ]# Y3 E$ B
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
7 t/ B, T% t7 i, k1 m9 b5 ^1 z; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。* F1 F! Y, x8 O0 o0 V
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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" G& l2 F* t! f5 Z' X, s
茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M, _* {: e  {9 F) x  P  _* v; Q
【材　 料】os.tvboxnow.com. m2 M  n" R3 d
熟義大利長麵         180公克
* G: s3 l. V/ o  i+ e& w罐裝原粒蕃茄         4顆
+ _2 r: R0 ]9 [0 R( Htvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉! o8 n* r9 |# F+ u8 l5 W
蒜仁         1顆  t) T1 l* n: p& o- H/ A/ F
3 z3 E1 X4 U' I' y
【調 味 料】
6 s. V4 N3 ~# V* F+ j* o% t蕃茄醬         1茶匙os.tvboxnow.com- W7 B7 {3 T6 U- x  y. Z0 l
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% R  P6 W: g1 R% E
糖         1大匙
8 u3 Y3 o' E# |1 Z! Vos.tvboxnow.com帕瑪森芝士粉         1茶匙" _( y) W* f; w4 H/ a, |
os.tvboxnow.com" T: ^1 i2 n* a& I4 R; H" V/ m
【做　 法】+ B' h$ c+ u% G0 m% v; {" \
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n% d/ b( M5 S- }& I
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
. P7 n, x; z( {: {- C& W' b3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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2 x0 D8 M$ j4 d+ I0 d公仔箱論壇松子醬涼麵
5 j! X- I2 f# V+ P4 I. v3 _5 u' {9 Xos.tvboxnow.com【材　 料】
, v# @: S" A6 z5 `! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         200公克
5 g1 b+ i8 u/ u6 Zos.tvboxnow.com熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S' c8 S3 e7 S0 V; g0 a
小蕃茄         4顆
  R, |1 k- s4 V8 d8 F# W7 O2 s7 s松子         2大匙
' x' K7 D; k2 F/ J+ ^% H/ ]公仔箱論壇蒜仁         1顆
0 c/ m) |4 |8 z/ O( Yos.tvboxnow.com九層塔         15公克' n; X# g) B7 @* T7 |3 A+ g' ]

, L2 z  x. J8 W9 I7 {$ n公仔箱論壇【調 味 料】
6 }4 d, J9 b% B* Wos.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
" y) b# O4 d. A* L8 {鹽         1/2茶匙
: \" G/ S" h) g, @
1 _- ~6 ~. ?1 {# f' Q! L6 \9 S. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 H6 h7 q9 G: p: e5 E7 o8 [
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇3 B5 g7 D1 B. `/ W' i0 [) e
2.小蕃茄切半備用。; g( G% P7 }7 k" n
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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+ S, Q, s4 G- w( e8 K$ `9 q, i豆漿義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d7 }- u* d5 \' }" v6 x* O
【材　 料】! q0 k  v. K: A3 t3 Z7 N3 Y
原味豆漿         200㏄
/ f1 ^5 I% K3 S0 @公仔箱論壇義大利麵         300公克
% M" E0 |8 {. E- O4 P# K& j培根片         100公克2 z+ l# \, @! Y
蘑菇片         50公克
, B4 A. f) |$ Q6 n( W7 q2 wos.tvboxnow.com蒜末         10公克
# z, z: Z! s! n0 W1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         50公克
/ Y" s  o3 l: A蛋黃         1顆
7 a( W5 z( J: R% ~' W! e, R2 q奶油         20公克
/ S. T6 b, d% O; m* S; p6 _8 r公仔箱論壇os.tvboxnow.com' X: w' G; I; v0 M
【調 味 料】os.tvboxnow.com$ E! L4 E, a6 _0 j1 h
鹽         1/2小匙
1 n1 D% C2 u: Tos.tvboxnow.com胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c7 P3 r6 `. c7 U# f; v% T
os.tvboxnow.com+ n" X' h" W+ J0 |+ u
【做　 法】
9 N8 b5 _/ P) z6 D- g公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。os.tvboxnow.com* l8 T& o. A  Z8 [
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。os.tvboxnow.com! h: U- d8 q: t9 y" P( U
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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. \2 P8 s$ u7 R% y5 J8 t9 G: h2 d公仔箱論壇紅酒醋涼麵tvb now,tvbnow,bttvb2 y0 y/ X9 P* x9 O1 K  g! x  Y
【材　 料】
+ ]5 w, J8 s5 ~+ p6 y' i公仔箱論壇紫萵苣         3葉
2 M% h" r9 c' [# a2 l紅甜椒         10公克! b8 V1 \4 C; ]3 o- D3 p. \5 n
小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb+ s4 Y1 h& t% Z) \
吐司火腿         2片
) S  e6 L" ?! W! ]0 T4 g公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克公仔箱論壇2 [, v4 D- ~! Z8 Y5 r& u( Q% ?2 U

8 v( w* {) A  h. M) T; v9 _. I% fos.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w8 \8 v# ?  v3 ^! q5 z5 A# a, `
紅酒醋         3大匙
+ [% V- T& }: |8 X2 b* A8 n橄欖油         1大匙
, l  @  Y, I$ M: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t, e' }3 t! W; x; W$ g
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% N7 K) t% l  @% a' w) }5 w
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
. w% {- r4 W" L! P1 cos.tvboxnow.com2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇& q2 b$ u; B2 g4 U) V- _
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵os.tvboxnow.com& R6 Z- g4 _" j- I8 Y& P( d& X
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j" u3 R- H5 k- W4 r
熟義大利長麵         180克
) h, [' H0 W+ n% j公仔箱論壇紫萵苣         3葉6 T* ]9 l5 f/ y1 \/ |; K
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb5 Y* M2 h" x! s4 A) W' V
成熟酪梨         1顆
8 j/ ~* }7 k/ s6 y8 H1 c  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc4 n6 q6 I3 L; l
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【調 味 料】
  o9 K' a0 o# x/ I$ ?* o! v% g9 V& Oos.tvboxnow.com油咖哩         1大匙
% Y* i. R' P1 h/ |' B公仔箱論壇糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w' o( U/ g( e$ K- y: I1 k( T
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇7 N2 i0 T; Q0 _% K9 ^. E% l
檸檬汁         1大匙
# Q  v- {0 d0 m2 A% w: ?/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U! i7 a2 S( ?4 Z4 A& ~【做　 法】
4 F" ~, c" k6 U: x% X9 q3 e' t7 utvb now,tvbnow,bttvb1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。os.tvboxnow.com. |" \& i& w5 D& w# e
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
& Z! u/ o8 Q* j- r* V1 p- ^3 Z) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。