BeiDouChef

公仔箱論壇1 u+ ^- u4 F' j' _. Y. t- S
香草涼麵tvb now,tvbnow,bttvb9 [/ f: l) a0 t$ n6 n* ?  Z- B
【材　 料】os.tvboxnow.com( H4 ^1 t3 w- N8 m. S2 I0 b1 c
義大利長麵         150公克1 K* V/ k5 m, O
香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ I, s3 y9 k2 l+ c% [. }
紅甜椒         20公克
, K+ B+ e. r1 U) D6 ^" e7 A  g" o$ Sos.tvboxnow.com黃甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' W8 q/ D( V! R6 s. y7 Z% y
巴西里         1隻# v' Z' K6 H$ |- u- N1 }8 X
羅勒         8片
) \# M* L% p3 k4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷         5片os.tvboxnow.com9 N8 `9 T" W. n5 X$ J: x

' q$ O8 h7 ?0 _3 Ios.tvboxnow.com【做　 法】
( G( d& C4 x* u8 }( R1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com/ {2 g- R  V0 a+ A  T2 K7 ~
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
/ p) E; H1 u7 U: V3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。公仔箱論壇5 `% }8 s7 z9 f5 w- ]- ?
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
2 x7 @& W6 U5 H" F. ^" g9 a+ s3 ztvb now,tvbnow,bttvb5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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0 U$ a4 V# g! @8 Cos.tvboxnow.com義式風味涼麵+ C5 _- Z. E! h! X8 e
【材　 料】
# ^+ B& S3 t3 a" @1 j8 |+ k公仔箱論壇螺旋麵         100公克os.tvboxnow.com* s! N" u; E# r( X, f
義式風味醬汁         適量8 i+ {; u# b  \# J
黑橄欖         20公克+ k- O) ^  j0 U' ]# J
紅洋蔥碎         1大匙
0 U" a$ B9 T- {0 v# t+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜碎         1大匙
1 ?( u# T, |6 G+ u' d公仔箱論壇綜合胡椒碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s" a& Q2 y6 g9 i0 ]4 m
os.tvboxnow.com$ ]! L& A5 c2 @# A
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M5 e% w5 N6 d# I
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- z9 I  `$ A/ V" A5 ^# Wtvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y# r  o+ s* g) u" ]" I
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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os.tvboxnow.com5 S2 E5 Q- S6 P0 H, A, j, D
玉米牛肉焗麵8 g; v# H: T7 ^6 d2 k3 H" T5 _
【材　 料】
2 l, g) X& c+ A  O& M3 ktvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
$ T+ t- c2 A4 T0 x* dtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
, V& j! C' j* A, O$ Ftvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克os.tvboxnow.com0 e& O! i, m2 ?( ~$ U* G
起司粉或絲         2大匙公仔箱論壇8 ?. D/ i8 `9 B  |, U! o
8 t" `1 s6 D% D& X$ F7 c  h
【調 味 料】
; |/ L, q" }( S0 ~; ]公仔箱論壇美奶滋         2大匙
0 Q* B4 g1 U6 H0 V* k* T$ Vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N- ]9 w0 C6 W* l
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {6 l" o: w+ J1 H
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇/ J6 o& U5 S/ a, `0 c/ d( g; O, x5 X
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
- m) {" q# Y: M3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇) R. ~2 A4 P/ S* a$ B8 i3 O
鮪魚通心麵
4 L$ @7 W/ |0 Z- S) V" S" ros.tvboxnow.com【材　 料】
7 O+ r, I5 ~0 t, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         120公克
1 |* g' F( b) Kos.tvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克os.tvboxnow.com8 @  @6 K- `* N) i+ E
洋蔥末         5公克
( Z, [: K2 C0 x% [" U' v
& M7 F4 x, [) e' \# e7 k. w5 J( e6 zos.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# Z3 I4 B! e2 h" W1 P0 w4 I
高湯         100㏄os.tvboxnow.com6 q; Y; A2 s% T$ m; F$ S
義大利綜合香料         1/8茶匙5 ^9 E' C- n( n! K
鹽         1/8茶匙" c7 @/ s1 b% [5 Y
動物性鮮奶油         30㏄
5 A+ d7 k, m. E7 _# yos.tvboxnow.com' }& y1 @% v$ j3 v( e
【做　 法】
- K* }& c6 ^( k/ \" F1 f0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇+ `0 `+ @! Q6 X
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
8 Q4 F1 R: |0 ~0 \' s公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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/ O! N  e0 [8 j2 H: K' o+ q% z$ l: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇. A" S: e+ [2 b
【材　 料】公仔箱論壇- J7 r6 q# [  s  H( |5 N
快煮義大利麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e/ ^+ c2 H+ V7 r/ ^$ [' q$ k
辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇# V* b, s+ R$ j# M
蒜片         1/4小匙
) y; ~) Z7 g0 q6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末         1/8小匙
" y8 Y( O! t- s: R" m蒜末         1/8小匙
3 L0 J1 D! D# z1 h5 K+ ~九層塔絲         1/4小匙
3 M% S+ y: d9 C" O; x( I! A* L公仔箱論壇. T5 z0 p9 W) u( H7 l& }- h! {! f
【調 味 料】0 D; o" P1 b- h# n, R1 U' o
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb* g' s/ {( y6 h1 }
義大利綜合香料         1/8小匙: }  s# y1 ^( [/ S5 M% ~
鹽         1/8小匙
- Z7 r+ z1 |9 f$ a. \公仔箱論壇
4 S) S! r8 Q! }- x8 Z3 b" G' T& ^【做　 法】
+ s. k% S6 |. s0 E' i1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。) \$ D  J: t) _6 D) |7 d' V
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇- i* F& F; f  p6 A7 o. [" m, }
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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: w6 ]+ x+ i3 p7 ~$ f& Eos.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵tvb now,tvbnow,bttvb- I, N1 g, O7 n6 H  Y& j. u
【材　 料】公仔箱論壇. e* q7 B% p/ p! F; Z  ]6 N
鮮蝦         6隻
7 ?  N* [% ?4 a. u0 w) C; ]- vtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆; d7 v7 q  g% N: z7 o, f8 r
中卷         20公克
/ u1 I' J) q* z8 M; [5 s& j義大利水管麵         120公克
" e) ?: Y, e  K& j2 p7 \% K1 _5 Oos.tvboxnow.com蒜片         2顆
- C+ [, r) a* D" K, g! w; r九層塔葉         少許
8 t; ]1 l7 z5 e5 D) k! ^3 m2 w蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 i! U6 b0 D% j+ n( g2 q' p( _
黑橄欖片         2公克  e- T3 h# ?, q2 M! @
九層塔葉         少許
2 Y# j/ Y( ?" \1 Y3 E4 C& _+ Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, ?% Y# ]$ c; m% D
【調 味 料】os.tvboxnow.com1 L4 @2 g0 y8 G3 G, z  v
鹽         1/4小匙) R3 X5 K0 r  l
白酒         1大匙: v3 Y  t+ F( w1 m! V
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a, V+ e3 l5 D7 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {4 C2 R+ q) P9 ~2 |

simc28

多謝晒! 加油!

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: I4 A$ \9 M5 x6 I3 w$ H7 E& R/ I樵夫式義大利麵
: o/ T; Z" c# X  ]  F: ~2 Y【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 w+ ~1 U) h/ T/ V9 ~
義大利麵         200公克
1 @/ `) L& |* ]& }* _  n& `洋蔥末         1/4個$ {/ o8 x4 ^2 F4 Z/ w! b, d" \
絞肉         200公克
" U) A' |* F' x+ \7 Ios.tvboxnow.com西式香腸丁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb7 L7 [  Q1 E  J0 _4 I5 f5 v$ V; Z7 i
洋菇片         80公克
0 N: o2 l  V0 E8 ~* V5 G公仔箱論壇蕃茄Source         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S4 ?4 b% M' D  t
茴香子         少許
4 B  R% O" ^( W+ u! y紅椒粉         少許
+ g6 k7 ?( ]7 O+ ]/ o0 U$ c, N公仔箱論壇辣椒片         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D# J* k: A# o3 C+ X
巴西里末         少許
- Q7 C7 G) H/ m' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙0 T" K4 j. ?( @, L: I/ R
橄欖油         2大匙
4 a" F9 r& ?) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R# Y$ f- r  G' c
【調 味 料】
6 F1 C9 h% c& h. N7 o1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
5 Q& q! f. ~" K- O鮮奶油         1大匙% B; O( e4 c) F$ K
tvb now,tvbnow,bttvb6 H4 i5 `) |, {* W! b4 M
【做　 法】7 X- h9 a  y: Z/ J+ b  J+ O# j
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
$ O8 X1 D$ X0 J) e: Y8 F  _0 Z公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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  C9 T6 Z! z6 d7 [( @0 A: j公仔箱論壇鯷魚洋蔥麵# Y# R) P% H) H
【材　 料】公仔箱論壇) @* n# {8 m2 B# g% E$ O
番紅花麵     180g
* O1 g: Q9 a! O1 h' \& k. G4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30gtvb now,tvbnow,bttvb' C: l4 f# R" a3 v* c0 U8 F& G
洋蔥     100g公仔箱論壇( w- K4 I( v* P2 z0 n
橄欖油     30㏄+ U: v% K0 R  a+ _, ^/ `
巴西里碎     10g* V# P: |; M( Q* p5 `( s
鹽     少許公仔箱論壇, s- n& a6 D6 u" o
胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb0 c, L* |8 J; x3 @: U- j

2 i& ^! o6 d2 N" c8 N+ f) Y, {【做　 法】
2 i  d* B, w; ~os.tvboxnow.com1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb# M7 h8 o: q# z0 s3 \
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
6 @3 z, n; R; L. j* c8 ^+ hos.tvboxnow.com3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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鮮奶油羅勒涼麵os.tvboxnow.com: x" R1 z4 d/ v' A
【材　 料】
9 l( j' z5 ^2 Atvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克公仔箱論壇% ~4 ]$ E- ]' q2 P3 W; ]* j3 V
黃甜椒         10公克6 v8 M* W" M- b
西芹條         15公克tvb now,tvbnow,bttvb; T( |/ N/ o! `8 U  ^( C
熟義大利長麵         150公克0 q2 O& B5 ]" F/ r8 \8 ^* E! q) H
甜羅勒         10公克
2 q0 x# _) a" v2 Wos.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p6 e# V2 s* }- z1 J3 W& h$ D2 R
美奶滋         1大匙
" u5 t% {$ m7 w, V公仔箱論壇os.tvboxnow.com$ n) w+ z2 y" F7 r) n2 b
【調 味 料】
4 q0 x1 Z9 Y" z5 \- J  nos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: G5 M0 F0 Y  E! Q# F

( ]  T/ F" Z9 z  P9 X6 h% U3 n, h【做　 法】
8 L9 \* F2 H3 N, ?4 ~9 u1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
4 q: s7 N3 \! d1 b* v$ E0 P2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。os.tvboxnow.com+ X* n/ H+ P; |6 M1 \( }0 t
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; N6 [$ Q& K9 ^" ^& a- S5 g. D
茄汁羅勒涼麵1 e9 W; I  E& N
【材　 料】
3 A# ?* M  }0 ]9 z! {熟義大利長麵         180公克* @% }6 b2 q/ u8 T5 a( N3 L
罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z/ h& Z$ Q# u8 [# A
甜羅勒葉         8葉
, R. u0 D2 P- P0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆os.tvboxnow.com1 z7 Z2 |8 V! Q8 m
公仔箱論壇, h+ {3 |: x* Q2 C9 D
【調 味 料】1 ~8 t  j7 Z. D! g
蕃茄醬         1茶匙
( q+ N3 F. `5 ?+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙& ]& v6 a9 A( \1 c& j% }* v9 U
糖         1大匙公仔箱論壇) i* ]2 e5 N$ l2 b! {, ^9 g* D
帕瑪森芝士粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 z5 n; m3 z& v' V. J, l
tvb now,tvbnow,bttvb$ L% X3 z1 s( i% ^- B" f, f
【做　 法】
2 m+ F8 g, L5 P' Y4 v公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 X* P: t+ B% L
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
1 |6 Z  W; _7 s) A/ M1 K6 X5 a3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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; g4 \0 A5 H" ?! F+ ~+ t. V
松子醬涼麵
3 h9 T8 ~! }+ t& F; g' ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com# C# X" D" g6 `6 ?  g4 A% i
熟義大利長麵         200公克
6 u2 M# v& P2 U4 U4 @熟雞絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb: J9 \( y2 w7 _0 i) `0 z* R
小蕃茄         4顆
% T% q4 i. A+ O3 o9 p松子         2大匙
- U2 c" d) W: A蒜仁         1顆公仔箱論壇0 q: ~  U8 ]  I0 q7 R& Y
九層塔         15公克
, N8 [; N: L1 ?, [9 Y3 g9 U公仔箱論壇/ t  N/ Z; O& L2 ?' b- `/ k
【調 味 料】
) @7 Q2 o7 i. u. r! ?  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
: \& a& q# w$ A$ Utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
2 |  v0 B  g" l' n, P3 u" ~  B6 {1 wtvb now,tvbnow,bttvb6 O# p% Z- G. e3 b. w/ j
【做　 法】  @; g- ?% c9 K8 J: S# @2 N
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇$ \6 h7 @: [( I2 f8 }# B  S
2.小蕃茄切半備用。
; |! y; A$ U0 [4 \- @; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

! s/ y% E; j6 c$ q% W豆漿義大利麵
  c$ X8 g' f9 l( j( Ktvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: ?/ B, |5 [. D  k原味豆漿         200㏄5 h, a: a* ]! D, F( y4 G2 z
義大利麵         300公克os.tvboxnow.com$ ^5 S; w3 P6 Y+ a& Z( {. S
培根片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {2 ]$ d0 N! p
蘑菇片         50公克
1 k. u: j0 s& \4 I% H! G' N蒜末         10公克os.tvboxnow.com) a9 H4 L7 B1 f" g# x
洋蔥末         50公克tvb now,tvbnow,bttvb! G2 f8 q  b! ^9 {
蛋黃         1顆
) e/ U% n, J! r! W# N, q+ Ytvb now,tvbnow,bttvb奶油         20公克
3 O7 h3 {$ {( b1 `$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com, M) w  Z" f8 c1 G. ~
【調 味 料】
; A8 L% B' r  ~& X0 c) n/ ^鹽         1/2小匙/ c$ Z9 S% \! D3 j- E1 h
胡椒粉         少許
5 q9 h3 f. C1 T+ ztvb now,tvbnow,bttvb
  _6 h+ J) F) G, v) h# e$ |【做　 法】
6 c! Y' W8 _3 ?3 u7 s1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
6 R" ^# p+ U, ~8 H7 e8 r* }2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb' `2 ^3 H0 h' D8 t5 w' U1 B
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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+ f( V# o% w' z% g
紅酒醋涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X+ P% T, g- d
【材　 料】! n- H- g+ `3 P: w' l
紫萵苣         3葉os.tvboxnow.com; ^7 T+ J8 K) x
紅甜椒         10公克
+ Z2 }2 B, G% w: k0 c  q0 B5 nos.tvboxnow.com小蕃茄         2個
" b5 y! O: Z0 t% B1 G公仔箱論壇吐司火腿         2片
4 e) }7 m# |, \1 ?% z( v/ stvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克3 S5 F9 N" j6 v

! X) j: g) F0 d1 c公仔箱論壇【調 味 料】
4 R/ Z5 b% Z4 {1 a4 D* M1 Gos.tvboxnow.com紅酒醋         3大匙
/ \) E% n4 p6 P8 U3 dos.tvboxnow.com橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com' Z0 l  X0 W5 Z* Q/ w6 Q) r
; d3 t! g3 ~& i( P- U, z( `
【做　 法】
# C# p; [, T2 U$ B9 ~os.tvboxnow.com1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
9 E6 k7 x3 K2 X  V8 B2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇- O. e8 K: k  }7 G
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

3 S2 |1 D& L7 A# J( c; m咖哩酪梨醬涼麵公仔箱論壇+ F; q! w# {$ i6 ^
【材　 料】
0 i9 `0 w9 }6 ^+ c4 [% }* V3 r+ d+ `4 Btvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `7 |" ?3 M1 O) \9 A, n
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {2 I4 x- `$ a% |
吐司火腿         2片公仔箱論壇; o( ~! w5 V8 }* _
成熟酪梨         1顆
9 s/ F* _% w6 @) R; v# j9 J; r鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U$ m( W; N% g5 ]" o

& @! g$ U1 h' ?9 `' c- B' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% J" L& [4 V0 t3 ?- L& C, X: I1 U
油咖哩         1大匙os.tvboxnow.com; S& `' }% Q$ k9 }5 a' E
糖         1.5大匙公仔箱論壇& S) h9 ~$ d4 n0 D' v
鹽         1/2茶匙
# r( A3 |* `6 T8 l: wos.tvboxnow.com檸檬汁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P" e/ u5 w0 e1 N7 O+ v9 I

; ~/ u, g  j: X2 F) k! C$ o6 ftvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  s+ q1 V. G" D) \  K$ n- j1 H
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
% b) @/ ]& d0 f% }: N' Ztvb now,tvbnow,bttvb2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
& e" R7 K- q- o% o( O/ I% h# W3 Etvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。