BeiDouChef

: g' S4 H8 Y1 c8 t  Q公仔箱論壇香草涼麵
5 ^9 D" d6 S" V! M0 h) S【材　 料】公仔箱論壇0 [: @# s  S$ B
義大利長麵         150公克公仔箱論壇" f1 N. N5 c9 H2 j1 x* _& Q$ ?  e5 e
香草涼麵醬         適量
  c, |# k+ W& T# P紅甜椒         20公克os.tvboxnow.com5 Q" v! z; R; F: n6 |* \& c
黃甜椒         20公克( e2 X% s* a0 ?' z! o8 g' |8 i
巴西里         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A5 {5 D4 ~$ ]% @
羅勒         8片
; Z6 i# o9 W5 r( b# Fos.tvboxnow.com薄荷         5片tvb now,tvbnow,bttvb2 E6 W/ W' K0 o: ~

2 W9 S& m; h" u9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
, g8 v/ q2 d$ M; z1 M公仔箱論壇1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
& C0 D; Y2 s. v/ e2 Otvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
8 q1 y* t/ k5 s1 x公仔箱論壇3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
: b' |' A4 P) A( r- M9 w! V公仔箱論壇4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。os.tvboxnow.com% K" Z/ J  K7 c% W, L: t* P
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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5 H5 G5 g4 R* s9 ~$ a- o9 e- Q公仔箱論壇義式風味涼麵
4 {: s% G: e8 z5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】  A# S) X/ m* F
螺旋麵         100公克
9 r7 I8 M" e$ M5 w義式風味醬汁         適量os.tvboxnow.com0 k$ @+ T6 m7 S* f' z) d8 @) L
黑橄欖         20公克, ~; v) b/ z9 V! i. m
紅洋蔥碎         1大匙
, X: R: \7 [. {( l& O芹菜碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 G& z" ]9 [- s) b- p0 |- n
綜合胡椒碎         1茶匙
- d- I) W1 c0 ?% B8 d; @5 H6 G
( B$ g3 [. ?2 c( n3 M4 a" m【做　 法】公仔箱論壇, P! P5 C  g. g7 [
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~& b( a/ d6 f. W' O
2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇) Q; Q6 ]) B( o4 S
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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公仔箱論壇% `% ]1 q6 c% S9 z  F# {% g7 ~
玉米牛肉焗麵
- d$ @- @- i# B/ q* x2 y公仔箱論壇【材　 料】# x1 J9 n, I# D5 ^6 F+ r% b
通心麵         120公克公仔箱論壇+ c8 }$ U  R3 y9 Q& p
玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb$ \/ @& U# y$ S. _1 Y/ J
牛絞肉         30公克) b. ~7 Y- m% E) I) E# i
起司粉或絲         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb  d+ b* W1 g4 C
$ ~1 j7 A$ s# B" x& G# s$ P( A
【調 味 料】
+ d9 M- E; b: V1 vos.tvboxnow.com美奶滋         2大匙
: I6 M- _4 Q/ G7 q1 @. |, Y公仔箱論壇
1 y5 m8 H8 S- ?os.tvboxnow.com【做　 法】
. z7 X7 C, {; m/ O' m* u% L3 f8 A1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
2 H7 y. g6 B: D3 G2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K1 E( L& j! r  A3 M  G
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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+ Z; x  w& m* ?8 P5 f  x
鮪魚通心麵公仔箱論壇9 Y) O* F4 k8 \0 H& [+ z; A
【材　 料】
8 S5 T6 |( a  f- s  V$ {, v通心麵         120公克
! W1 w* [6 r5 |5 r! U% ios.tvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克
% X% S# t( Z+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克+ n( e' A7 L$ k) X% i8 a4 e

' W$ z: i$ [: ]& i) f& s" ]5 i. k【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. G+ U$ i1 O4 \/ Y# ~
高湯         100㏄
, I' r, S" N4 |: T4 b義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( W" p) ^. J9 F5 P7 G3 D$ J
鹽         1/8茶匙
0 a8 g0 Q, W  V# E動物性鮮奶油         30㏄
- N8 N! G# U$ R: V* F% d+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 A7 ^9 @/ w8 m5 h# |& z( `【做　 法】
- [/ _! T$ w2 e2 s  u% v4 x! H1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
% X% B/ m- h( k: k7 los.tvboxnow.com2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。* Y  J0 S5 U, {$ [, S7 M
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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4 G( I- U3 a. M0 V; gos.tvboxnow.com辣味蒜香義大利麵公仔箱論壇8 r" s8 S& V: ~' w0 Q& h
【材　 料】
9 _) k# N+ i+ {; `: P$ c公仔箱論壇快煮義大利麵         120公克
. g2 f2 q2 W3 J, d& ?, O" W0 G$ Atvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         1/4小匙
3 @4 o, s6 F3 R蒜片         1/4小匙公仔箱論壇2 E( F# F2 N9 R; {4 L2 T/ U
辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb' O. j2 A( A, u# o2 O0 t# t  a
蒜末         1/8小匙公仔箱論壇8 N( K2 a/ q. U8 w' D
九層塔絲         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g, R$ o: j" X; K5 k

7 {$ B6 B7 z- k$ V9 t% g公仔箱論壇【調 味 料】8 B  r/ l0 q9 Z& w7 T* w5 T
高湯         100㏄3 ?. |) Z* b) X/ l" Z
義大利綜合香料         1/8小匙
' ?% K9 U2 @' W& H( Zos.tvboxnow.com鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v: K, N& z3 b! {5 b& w4 a5 D# `
os.tvboxnow.com+ o' C6 ^3 z0 L: m6 W% M
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N# v5 S) q  x* S
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ p, k6 J$ }9 U! g
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
" A5 c9 K7 A3 T. d. B9 otvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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$ ^0 N$ U9 }" z/ {) P3 G# ?公仔箱論壇什錦海鮮水管麵" _- z/ H) H5 d& r4 @. X( P" W
【材　 料】os.tvboxnow.com- Y" |0 y$ e: w
鮮蝦         6隻
* q* _$ _( v: x7 _" c/ ^公仔箱論壇蛤蜊         4顆
* {" e" b# u; Z2 r4 f3 x中卷         20公克
' _- _2 f6 ^4 V( K) x6 I' jtvb now,tvbnow,bttvb義大利水管麵         120公克
6 t: K! Y- p! I3 F) `$ n/ W8 O' v蒜片         2顆
/ S* f% Z, Q/ c* W8 D: L公仔箱論壇九層塔葉         少許
( |! C  A/ h: d: a- f9 f: ]" r* ^蕃茄丁         20公克
9 o3 ~0 _' f$ G1 q2 C" ~& }$ `) k公仔箱論壇黑橄欖片         2公克
! q. F' X3 z4 W; u% v. u+ s九層塔葉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p2 z( O  M! L7 A6 {
% U, `( s! P8 U: ^. J
【調 味 料】
$ v! l' |& V2 t& z5 L- M公仔箱論壇鹽         1/4小匙
7 g8 Q6 G6 k/ d; n公仔箱論壇白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X, U2 L- E9 X4 N: d  P
橄欖油         1大匙
6 n" [; W- ^% m! ^7 o3 t. Q* K公仔箱論壇
4 O) Q5 \6 N# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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多謝晒! 加油!

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9 |# K2 F2 o- f8 A/ f8 x公仔箱論壇樵夫式義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J" V* Y5 I* o* s- @
【材　 料】
, q) d: P& K" I; N# L( c+ i義大利麵         200公克) x7 ]# O0 D: T% B" C
洋蔥末         1/4個os.tvboxnow.com0 U/ h$ m7 `, d4 j7 ?. M
絞肉         200公克
: k5 Y* D: t7 R4 x' ~& ?西式香腸丁         100公克
; o! N* D2 N, b; W洋菇片         80公克
! N3 J* t! v- p- z" r) Ntvb now,tvbnow,bttvb蕃茄Source         250公克
8 l6 y0 G  `* ?tvb now,tvbnow,bttvb茴香子         少許
/ a$ J6 Q% I1 X+ Z  D紅椒粉         少許
' V8 }& k( J% F# @os.tvboxnow.com辣椒片         2條; d7 n! B; q  G4 s0 l  x& l( _, K
巴西里末         少許os.tvboxnow.com0 ?0 l1 o( [: G7 \9 S) t1 C
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y  [+ m# E, T$ D
橄欖油         2大匙
' o2 b# F" d3 o0 h1 `4 S
- _+ o8 |2 Y1 ^- {) B7 ]3 z8 c' Btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i" @/ }( d+ N9 f0 V" `8 @
鹽         1/2小匙4 s! _& d; T/ G+ r
鮮奶油         1大匙
" {, ?6 x1 a7 C3 N3 c9 L/ B公仔箱論壇; H: W$ ]6 @+ E) d! I6 a
【做　 法】: G& z/ O% R. M; u) ~5 T
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
1 s# N- b4 P' a6 d1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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' D% C% q) T4 A4 c( \" A  Ztvb now,tvbnow,bttvb鯷魚洋蔥麵
+ I- r: O5 d1 |4 j0 B" ~/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ g/ A# l1 y' k  _- nos.tvboxnow.com番紅花麵     180g
; g6 |. j% Z( |; {鯷魚罐頭     30g
; Z5 I7 M! k8 h/ `* q: z9 |9 jos.tvboxnow.com洋蔥     100g8 T4 G7 ?3 o( s+ h) B0 b" ~2 T
橄欖油     30㏄! E1 |4 C/ D3 @
巴西里碎     10gos.tvboxnow.com9 E- v. g. \  j; y( L9 G
鹽     少許
2 e, z6 u* _) T: i, Q. `公仔箱論壇胡椒     少許公仔箱論壇$ x' ^1 C! A1 K& b3 N/ U/ C' l: C
公仔箱論壇9 D+ e5 j7 _7 h- _9 D
【做　 法】
( r/ |! {. U% }0 G! u( fos.tvboxnow.com1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l2 _  @; P  N8 \' l# ~5 k) M
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
* C% U/ W3 F+ L# v公仔箱論壇3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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, L& J; w9 `; M8 f; `9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油羅勒涼麵
8 E! v2 k; n2 s* ~6 @3 ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* Z! A- e. I- h9 \; [" |7 mos.tvboxnow.com紅甜椒         10公克
) r& l6 d2 [1 z' e/ ]$ X( L! jtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         10公克
5 X/ J1 ]  t' K+ G/ ?os.tvboxnow.com西芹條         15公克
5 [$ ~* f+ R  g; p: Y' S公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克+ K3 d% h$ ~: W& _5 [* E. a
甜羅勒         10公克公仔箱論壇1 \& w: L+ r+ v3 n9 u7 S
鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- k; \. @; H3 G: _- y* w0 n2 E
美奶滋         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H/ |$ o: B- c1 C

3 w9 l0 k: @- @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) _' x2 Z/ W7 d0 d* X' e1 Q7 F鹽         1/2茶匙
  [- C/ H% q. b$ xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' r  S* ^  F) ~3 v
【做　 法】' j% @! q+ c4 ]5 h  D% n! s
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \4 L. v. m$ a0 {# p
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
$ F% q5 x8 t2 R) d% D: n- N3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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- A4 z2 x- Y+ r4 |6 B" P3 a茄汁羅勒涼麵* |0 S$ m5 O# [( e  `1 j& ^: x
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h" G' s" X# ~5 c
熟義大利長麵         180公克
# H: P  a0 Z  V1 v( ^tvb now,tvbnow,bttvb罐裝原粒蕃茄         4顆
! d/ L/ _: s/ e( [# M& k) t# dtvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒葉         8葉
# H0 }8 M, U% x- k4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁         1顆/ p! @  X' W+ i8 \
$ z- I/ S- X( N7 Z/ a2 U
【調 味 料】
# F; V1 J& _: i% Q/ u% sos.tvboxnow.com蕃茄醬         1茶匙* u% j- D# v& V# p. C& L3 p) Z, R. J7 A
鹽         1/2茶匙
; b; D6 j$ ~% y( M1 itvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙3 S- N- d/ C* y6 l2 b! q
帕瑪森芝士粉         1茶匙
9 P  o. s( S" ^, l4 \5 w( F3 dos.tvboxnow.com* @9 m! H( J. o: F% O4 V
【做　 法】
$ F' ~& D/ K$ q+ R- f+ F/ U+ T: Q公仔箱論壇1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i$ K$ ^/ \! _' x1 J3 e* v/ K
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- x+ ?& F- {& ~$ s; b5 e# T
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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; `! L+ z+ s; i9 M松子醬涼麵2 U; F! B9 N/ i) m, E" _, X, y
【材　 料】
6 L" H/ X" V1 z) N3 jos.tvboxnow.com熟義大利長麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j# r5 v: v  E  M; v& I
熟雞絲         30公克
* `* O4 U, Z1 b7 T8 D7 f+ m小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A# Z; c0 d1 x" \3 M. J
松子         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ C5 P5 D% E. R: e# P
蒜仁         1顆
% r; k9 N2 C9 M: O5 Q8 ~* o2 b8 ptvb now,tvbnow,bttvb九層塔         15公克  K% U- h0 u% P* h& h: t; b

+ t. _5 e' n/ z& Z- W【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 g$ y" s$ L. A, Q
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _" L; y2 n+ `; z! C2 ~
鹽         1/2茶匙
: s5 u, u# [. x8 m2 U& vtvb now,tvbnow,bttvb3 \0 q9 d3 c+ |: N1 e
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W( E6 @6 |6 O
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。4 n( \% Q, G6 Z  Y
2.小蕃茄切半備用。
. D* R4 ^/ f3 [  R) uos.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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公仔箱論壇" w% K/ j0 I6 [) u7 A& [! ^
豆漿義大利麵
" m/ H/ J) i5 ?8 [# {7 Ros.tvboxnow.com【材　 料】
' f% o" w5 i# }1 X5 L7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味豆漿         200㏄公仔箱論壇7 b: }5 D  W/ w: @
義大利麵         300公克
1 d& D2 }3 ]2 O' H) U- q7 {. ztvb now,tvbnow,bttvb培根片         100公克os.tvboxnow.com' B  \) E  ~0 o  r0 ?/ K5 ^
蘑菇片         50公克
% q& f9 T! e( K" Z6 s8 g8 E& Ztvb now,tvbnow,bttvb蒜末         10公克os.tvboxnow.com4 Z- V+ w& n! R+ d; l% @' [/ Q
洋蔥末         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e1 y" Y6 i4 f7 Q6 [) K/ @
蛋黃         1顆
7 G1 b  j1 ?4 c* m6 w公仔箱論壇奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb) r5 i1 d+ J& z3 X

2 g9 P: ^/ ^4 U& Qos.tvboxnow.com【調 味 料】
) W3 |3 b, z6 i9 m  ?0 kos.tvboxnow.com鹽         1/2小匙
9 h1 `$ y% ~4 w2 ?( fos.tvboxnow.com胡椒粉         少許
1 f6 s/ a* K/ c8 F; g" }  Q5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ T6 d3 T7 s6 s+ `! v% W2 H
【做　 法】
+ @' _% H1 S1 U& k$ T5 {) z1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。os.tvboxnow.com6 R. k# V/ X+ m9 l' m/ W6 i: @, [, N
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb  p; v( G) `: Q0 c( x& g  C& P
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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os.tvboxnow.com8 x8 @, o1 p9 m! b  F+ Z
紅酒醋涼麵
* q9 ]. U) ^8 ~% M+ u) s+ q4 M! F& ?公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇6 A) v, w+ l7 B: p1 A6 p
紫萵苣         3葉  D! X9 {; Y! C3 I4 `+ _
紅甜椒         10公克8 Z# k# f, E1 D6 |3 _4 F  c- A
小蕃茄         2個
  _, m0 s' b7 k7 N* [6 f7 |& Stvb now,tvbnow,bttvb吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _  [* ^4 D6 @2 u% A4 y8 e
熟義大利長麵         150公克
4 B2 u! x0 d0 e: @5 h6 |' P5 L7 R7 _* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L" ]+ [7 T  Z2 Q* \/ P
【調 味 料】
3 j7 ~% n$ W0 \+ U; M( z6 Nos.tvboxnow.com紅酒醋         3大匙
- n- d6 L9 L8 M7 u7 ios.tvboxnow.com橄欖油         1大匙公仔箱論壇" n$ A1 ^2 l1 C7 a. A
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【做　 法】公仔箱論壇1 b4 L  w! M% ^; ]* i9 d
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。os.tvboxnow.com3 E& i% c7 a. u4 y. v. ^4 J
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 m" _. Z# ?% u0 c7 d& b
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

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0 P4 I" @; B* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩酪梨醬涼麵; U2 W8 K( Q* k  T. k
【材　 料】
* a2 i9 Z- |# h: D5 k' Dos.tvboxnow.com熟義大利長麵         180克
7 p* w: p, q( O; S紫萵苣         3葉- n: z' h/ o  y$ o0 n& n
吐司火腿         2片
( G" f  D! f! f) S. ]- O# `7 N+ ]公仔箱論壇成熟酪梨         1顆
5 ?8 u7 u: ?! Jtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶         100ccos.tvboxnow.com0 e) g- Y! B& X/ o9 V
tvb now,tvbnow,bttvb* u: D( |1 o3 B/ g
【調 味 料】
5 e8 u  M2 w+ y) Q0 o: r油咖哩         1大匙
* Y: s+ m4 I$ O# p8 B9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1.5大匙
$ C- ]% `: f' Q' t. dos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E. c4 B4 Q9 h8 w/ f
檸檬汁         1大匙
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【做　 法】
0 J: I0 c- O+ v/ c+ Vos.tvboxnow.com1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。/ Y0 g# a) b& Z0 w, y
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
; K9 L; K0 K) v5 D8 [$ Y0 _/ O公仔箱論壇3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。