BeiDouChef

os.tvboxnow.com: X) D  H5 d; l* S- w, V! s
泰式咖哩雞絲炒河粉os.tvboxnow.com0 Y# e1 I8 p3 G' b0 w
【材　 料】
" }. B6 R. {, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.泰式乾河粉         1/2包tvb now,tvbnow,bttvb$ q1 e! h1 e8 @; v1 I
雞絲         80公克os.tvboxnow.com9 R" Q. ]! C* o" K9 E
綠豆芽         30公克
1 G5 \6 k3 F" [- G( L8 ~, S! w* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥絲         1/5個os.tvboxnow.com8 t6 C; [2 K0 m- y  o
青蔥段         2根tvb now,tvbnow,bttvb( E+ c& R  r6 `4 h
蛋         1個
7 t  k1 k, D! S, cos.tvboxnow.com沙拉油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _& P- c% {3 n5 h7 [* |- x
B.蒜酥         1茶匙公仔箱論壇7 B  a" m* @* P/ v7 A
紅蔥酥         1/2茶匙
8 n' Y5 E# {4 q* ?( k8 jos.tvboxnow.com檸檬汁         1又1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t5 O+ I' b% d* o
1 d) L& A0 |* w0 M# T
【調 味 料】: o" n0 M8 t% W- Q+ L9 x) d
紅咖哩         1又1/2茶匙
$ R; ?4 d$ Q2 k' Z4 Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙os.tvboxnow.com7 B& ^' t. p% h! t/ p
糖         1又1/2茶匙
. M4 S7 m' V" P2 J0 Y3 b9 j0 w2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露         1茶匙
; @& F6 Z) F  V$ y6 g% \" ]/ m/ a) d3 a+ I- f
【做　 法】/ |0 l5 L+ j, M. `" r* }) t( @0 h
1.泰式乾河粉泡冷水至軟，撈起瀝乾；蛋打成蛋液，備用。! B/ U; `3 k0 A/ W
2.雞絲入滾水汆燙至熟，撈起洗淨備用。
. @! f4 ^) m% ^. W. }" z6 c) m# t公仔箱論壇3.熱鍋，倒入沙拉油，放入作法1的蛋液炒成細絲後盛出。tvb now,tvbnow,bttvb, }/ K1 T# [: Q" c
4.在作法3原鍋中加入1大匙的沙拉油，放入洋蔥絲、青蔥段炒香，再放入作法1的河粉、所有調味料和材料B，以大火快炒，最後加入綠豆芽快炒1分鐘即可。

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4 c1 F2 C# d; y8 e# {1 ~
甜辣涼麵  N' n% a' F" o) d3 H; V; {
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j8 |4 ^& H# P0 H) V9 E+ `
熟涼麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb. t0 G$ {8 u; W7 u7 U+ G- B1 P
雞胸肉         20公克% o9 o$ I3 ~: R/ k; D, ^
小豆苗         適量
7 B/ ~" r/ ?/ Z/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u% W: ?" ?2 Q; h( D3 V+ n/ }
甜辣涼麵醬         適量
6 V. @/ ~* @& W" J# j: [
% E- W8 W: B+ M; O+ x2 R$ Q2 dos.tvboxnow.com【做　 法】$ [7 a1 M% R  h  @5 S
1.將雞胸肉放入剛滾沸的水中，即熄火，以滾水的餘溫肉慢慢燙熟後，撈起瀝乾，在雞肉表面抹上少許鹽後放涼，最後用手撕成絲狀備用。
/ l4 N, |" L, N, Q2 K3 J* Y0 Z1 |os.tvboxnow.com2.小豆苗洗淨瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?: Y2 A% f: U
3.熟涼麵放入盤中，加入作法1的雞肉絲、作法2的小豆苗和紅甜椒末，再均勻淋上適量甜辣涼麵醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  k5 ?, f4 j- Z- u5 a; Y, t# F
咖哩炒米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q0 b: d& ?8 S% `
【材　 料】
( I( O3 [9 g8 B! u- n1 C1 U: uos.tvboxnow.com乾米粉         250公克- D  v- Y4 c0 x& k; r- G
吐司火腿         2片公仔箱論壇# _5 Q" e2 [% s) w+ m# s0 ^9 s
蝦仁         30公克
& h3 s8 v) ]/ x# [8 k洋蔥絲         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; ]; ?2 r1 F6 S: X
紅甜椒絲         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f2 B6 w* \# Y
青椒絲         15公克os.tvboxnow.com$ k6 h  ~% Y% C3 O( u
綠豆芽         50公克
& g. n) N( v3 L' Y: J9 D水         80㏄
3 l$ Y8 y1 h$ M& L3 o# ?tvb now,tvbnow,bttvb8 v4 x" n4 j5 ^) U/ x, b
【調 味 料】
% D0 i! a8 r- a+ x7 ]1 t1 e公仔箱論壇咖哩粉         1又1/2茶匙
+ q/ m3 C) y3 Y% \+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1茶匙, M" X# _. N1 X
細砂糖         1/4茶匙
1 k! W& A) W8 c' Y4 btvb now,tvbnow,bttvb
$ F' ]; @. T" S; X  r- {: Qos.tvboxnow.com【做　 法】
: t- Q4 C6 f1 ~: L- F8 N3 B  u公仔箱論壇1.乾米粉入滾水中汆燙，待水再度滾沸後立即撈出放入盤內，另以一盤覆蓋，燜透後剪短備用。5 Q7 s7 j. b6 `6 F* |# Q) G
2.將蝦仁汆燙熟；吐司火腿切絲，備用。
  C$ m( J: c2 F3.熱鍋，倒入沙拉油，放入洋蔥絲、咖哩粉炒香，加入青椒絲、紅甜椒絲、綠豆芽，以小火炒2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( d- [. x6 u1 m, K) q) \, ?
4.在作法3中加入水、鹽和細砂糖調味，最後放入作法1的米粉炒至水分收乾即可。

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6 J& R7 y  ^0 Z公仔箱論壇乾炒火腿雞絲米粉
" {+ B; [  |) V0 bos.tvboxnow.com【材　 料】9 O, v( p- q- H
細米粉         1/2包
3 _: U  P! w5 h  ntvb now,tvbnow,bttvb燒雞肉         80公克% i2 f7 u+ [: F' \: h- E; V! P
火腿         2片
& y2 I# M& k1 a韭菜         30公克tvb now,tvbnow,bttvb# Y1 W) `4 {7 m" C% P" m
銀芽         80公克
& ]0 q0 m' ~$ v" b蒜末         1/2茶匙
% Z% ?  A% L' o2 N: R9 h4 c熟白芝麻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B" u$ v* a5 W8 {# ?4 x' _
水         100㏄. R  g* M, k7 B7 W+ w* \2 E
tvb now,tvbnow,bttvb" J) U% @; p( D  }/ _4 F
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x. P6 j5 u+ j" g  F8 v
蠔油         1大匙os.tvboxnow.com5 s) l) S# H1 B. \6 ?$ l
醬油         1茶匙os.tvboxnow.com/ G, _7 j7 k* U. G. j! ~& o( z
糖         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X5 G! Y* X9 z/ m5 @+ X8 m
胡椒粉         1/2匙
: I8 Q7 t  ~- Y# u9 s9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P) m  X  ^( E) q: Q7 ?' ]% z  K公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇( C8 {. {4 ~4 j  U7 f  ^
1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；燒雞肉、火腿切絲；韭菜洗淨切段，銀芽洗淨去尾；備用。
8 r/ k; I6 E, E. aos.tvboxnow.com2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的銀芽與韭菜段略炒，加入水和作法1的燒雞絲、火腿絲與所有調味料，最後加入作法1的細米粉炒至湯汁收乾均勻即可。

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4 Z$ P3 c, M$ g/ O泰式炒米粉! V9 e, z) Y( U# d
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p2 N2 ^& T: p5 V' P( Q8 a
細米粉         1/2包
5 w0 h/ Z+ g( Q7 \2 r/ {. etvb now,tvbnow,bttvb肉片         80公克
. k8 B& F5 C, ^5 y5 T: T* J紅蔥酥         15公克* Q+ C: A9 r. h6 c
蒜酥         10公克
8 o* v* ~  p: c2 o2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜         3根
8 A% X% c  @6 `8 Oos.tvboxnow.com透抽         1條tvb now,tvbnow,bttvb3 M0 l* i  ]$ N5 h
紅椒絲         1/2條; B0 M4 G" `4 C# B
水         100㏄
" i+ _; T2 m( j7 y4 f公仔箱論壇
, _" w* w5 t! e$ n7 C( z$ T* Mos.tvboxnow.com【調 味 料】' x* y% v0 e5 d/ X
蠔油         1大匙
* }4 I: y2 Y  C0 q7 Z: c$ n! \4 Qos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
- ^: A0 e. N3 ]. g! Q* _/ @糖         1茶匙+ ~* y3 H, C, x- o
羅望子醬         1/2茶tvb now,tvbnow,bttvb* S" v$ K, ]7 F2 B4 k' R' x

% `1 A/ ^: @/ y# g0 }8 G2 R  d% Q【做　 法】
$ b- Q9 O0 R% `, w: }8 S. p  L# d1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜10分鐘；肉片拌入醃料；透抽清理乾淨切花；韭菜切段；備用。) }) T/ g* d' o
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。
8 z: F. J) ~% Q公仔箱論壇3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的肉片、透抽略炒，再加入水紅蔥酥蒜酥及所有調味料，最後加入韭菜與作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻即可。

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1 V, x& [1 f0 \) @
廈門炒米粉
7 w  c( N: Y. d" q0 j* T. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】9 ]# m6 A" Z6 G2 x$ e* v
細米粉         1/2包
' d: B; B# d3 `火腿片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c! l; j% W# s& s- h; N7 Z
韭黃         20公克
, q, x0 s& b  I- I# B/ V2 ktvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {' M& A# j& X( Q) ~
銀芽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }1 r$ N5 e0 M" M
青椒絲         20公克
9 O8 A$ M1 l' P* _% ~紅椒絲         10公克
; w$ v% U# X- l# G1 r! Xos.tvboxnow.com洋蔥絲         40公克
# w" N+ c# p1 @: v7 [蒜末         1/2茶匙
3 G- @/ a: _0 J. l水         200㏄
0 `; J% G! x) \
; V/ G* K5 x2 v! L4 H1 E2 t8 z1 G9 \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ ?. V4 K  ~3 @1 d  b- Q: A$ Wos.tvboxnow.com蠔油         1大匙. {+ i* d; A  Y$ n7 y) b
鹽         1/4茶匙
) ?1 {' F$ R; U9 A: f* D蕃茄醬         1大匙
* \3 i" `% B& ^8 W& J$ _) G) L. G. [os.tvboxnow.comTOBASCO         1茶匙公仔箱論壇1 ]. o  u' k; W- O
糖         1茶匙9 q  Y6 L$ \$ L& a
胡椒粉         1/2匙
' I+ N/ s5 L% l7 P  j  ^公仔箱論壇
1 H$ |! }6 b7 ~/ {2 ~0 }$ I; s8 i公仔箱論壇【做　 法】
6 J2 s2 W$ q/ g" @/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜約5分鐘；火腿切絲；韭黃洗淨切段；蝦仁、銀芽洗淨，備用。
, D' ^+ ]2 l, K' m& b1 m7 G  E! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入蒜末、洋蔥絲與作法1的蝦仁略炒，再放入水、作法1的火腿絲與所有調味料。
  Z4 g9 p- U" n5 j) |公仔箱論壇3.於作法2的原鍋放入作法1的細米粉，炒至湯汁收乾，再加入作法1的韭黃段、銀芽、青椒絲與紅甜椒絲，炒2分鐘即可。

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$ d. U5 H" [# i/ U& s南洋蝦膏炒米粉& x1 U' W- B% _! F
【材　 料】
( A' d; {4 C2 d, X$ Ros.tvboxnow.com細米粉         1/2包
' N0 a6 ]8 {& E# [" a9 ?公仔箱論壇叉燒         30公克
, _0 l# x" f8 T& K( Y; \os.tvboxnow.com透抽         50公克os.tvboxnow.com3 R3 l9 P& E! m  _+ @& l" f* X% k. c* j' m
青菜         40公克公仔箱論壇$ i5 [1 i( `! g  [. k
蒜末         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! Q4 f9 i+ j3 x) A# g! A% |. {
蝦仁         30公克
/ o" Z/ _% Q( p9 p, T1 t* t4 V紅蔥酥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _3 q0 N1 z0 P& p% f
水         100㏄
" |+ @, V  {9 k
* Z8 _8 B6 \5 d4 f# Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】os.tvboxnow.com7 b. ~2 b1 y9 q1 g' _
蝦膏         1/2茶匙
, b8 m5 i" `( {5 @tvb now,tvbnow,bttvb蠔油         1又1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H( O$ v. t5 ~8 ~+ j! I
糖         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  O5 e# u2 V" s
甜醬油         1大匙
- a: R  c4 h0 ]1 M. h/ k: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W; ?8 ]2 ?, f# L) L4 J! Cos.tvboxnow.com【做　 法】
9 m, l0 o. p: h2 o: B( I; yos.tvboxnow.com1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，蓋上燜10分鐘；叉燒切絲；透抽清理乾淨切條；青菜切段；備用。
' c  |& J2 k( s) Y# e5 ]4 Q  U# pos.tvboxnow.com2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的細米粉，煎至兩面焦黃盛出剪短。os.tvboxnow.com! {6 o' L- |  A' |2 v) R( J
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入蒜末、蝦仁與作法1的透抽略炒，再加入紅蔥酥、水及所有調味料，放入作法2剪短的米粉，以中火拌炒均勻，最後加入作法1的青菜段炒至軟熟即可。

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) s) I6 `5 r& ?1 p  D$ gos.tvboxnow.com櫻花蝦炒米粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `( O! q. l& w& u1 y0 X3 }' }
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! d% L* w) ^- e% y
細米粉         1/2包
) \, Y( q; c* E" D7 b3 [os.tvboxnow.com蔥         3根; a5 V8 [4 ^. \* F5 s& ~4 T
櫻花蝦         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F6 }, {; Z  P  \; C' q$ y
蒜酥         1茶匙
- V( M/ ]. C1 I  @- `6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         50㏄os.tvboxnow.com) i0 T" \0 k4 x8 K1 C' u9 S( G
tvb now,tvbnow,bttvb  r5 P2 F1 Q3 W7 G4 [+ Q  X
【調 味 料】
" \3 o0 ~# }3 A  Y! b, wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
% O0 k; \  [* ?8 H- otvb now,tvbnow,bttvb糖         1/4茶匙
7 w9 r( c0 `: z% o6 c1 tos.tvboxnow.com胡椒粉         1/2茶匙
8 A! C0 N$ R) d: v2 g0 M公仔箱論壇
! i9 q4 G' h; G+ qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% A8 S% `* Y# B/ r! D) E1 P' zos.tvboxnow.com1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；蔥洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G0 a# p6 n  ?8 R3 Z
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入作法1的細米粉，以小火煎兩面略焦盛出。
- [! D! d" `. N- O0 ?. E公仔箱論壇3.於作法2的原鍋放入1大匙沙拉油，再放入作法1的蔥段及櫻花蝦炒1分鐘，加入作法2的細米粉、水與所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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) |3 X" k* c$ `- l- a- Y! N6 E+ |芋頭肉絲炒米粉
5 W: s1 W+ W5 S, u, Y公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 U$ y+ I$ J4 Z
細米粉         1/2包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T0 A1 e- x1 v; X; p. d. ~0 y
豬肉絲         50公克
# j5 R0 ?& M! _tvb now,tvbnow,bttvb蔥         1根
. _0 z8 r2 ?: S# K  n8 ^+ Q公仔箱論壇芋頭絲         80公克
' A6 _: C& M/ x蝦米         15公克3 ^- x6 X* G( N8 a
油蔥酥         1茶匙公仔箱論壇! d4 h% `' b& O4 R9 W9 {2 q5 `
水         80㏄
7 T' Y' C3 g. y+ z1 kos.tvboxnow.com$ F5 I8 p, D/ ?% E9 {3 x& s
【調 味 料】
/ r1 b, H. R, q5 m' N7 e1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
; \& o  v/ J: _$ [4 htvb now,tvbnow,bttvb糖         1/4茶匙
' ^) c1 _( R; [! mos.tvboxnow.com胡椒粉         1/2茶匙
: ]- l9 |( ]5 f; V8 G! j' @os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' g  M2 D( z8 i: D4 h8 M
【醃　 料】
9 r8 C4 F& T% G9 A2 n  e鹽         1/4茶匙
7 U# u* m0 [! a4 x! o3 P酒         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 Q7 G; \) N) ~8 j5 F% f% n, K
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇- D! J  S$ u! b$ [' z5 N
太白粉         1/2茶匙
( r  w$ b0 v# m: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \( U4 a7 N. ^5 _- Y! ^
【做　 法】
7 C) F' b" |5 H) ~% J+ H" c  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；豬肉絲加入醃料拌勻；蔥洗淨切段，備用。os.tvboxnow.com/ I9 r( S1 d' x0 |+ d3 a
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，將芋頭絲炸過撈出油倒出。
1 b" K, M/ G0 U! H3.於作法3的原鍋倒入適量油，加入豬肉絲炒至變白，放入蔥段、蝦米炒香後，加入作法1的細米粉、作法2的芋頭絲、水、油蔥酥及所有調味料，以中火拌炒均勻即可。

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' {2 }, K! ?! i  v1 G公仔箱論壇叉燒韭菜炒米粉
7 u# u1 @4 H6 R# K2 H公仔箱論壇【材　 料】
+ I( q% c: C+ C; z4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細米粉         1/2包
# ?! |0 Q3 V8 ~. q& f/ U叉燒         60公克
; {: l& X& J5 g& u, \  |6 x韭菜         30公克公仔箱論壇6 P1 X* \# r. _+ t% [) c- Y1 Y+ r0 z7 T
洋蔥絲         20公克
) I* u  F# A" I- U6 ~水         100㏄公仔箱論壇, ~& z& J0 Y- W4 g( X5 r6 O# Z6 ~
【調 味 料】
5 c1 }7 ^/ `, @8 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
( t  i, J, n1 D+ M/ v5 Z醬油         1/2茶匙
/ o' k" s4 V" |/ u6 a+ r3 G; i& V糖         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D. f0 j" k) O
胡椒粉         1/2茶匙os.tvboxnow.com, X& B/ a, ?# j7 |% T# ^8 i
3 d. \8 S$ C  i) a: }
【做　 法】
2 P9 q( C- x* W. z1.細米粉放入滾水中，一滾起就撈出，用盤子蓋上燜5分鐘；洋蔥、叉燒切絲；韭菜洗淨切段，備用。
+ p$ B# V; D4 D, h* S公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，放入洋蔥絲略炒，再放入水作法1的叉燒與所有調味料，最後加入作法1滾熟的細米粉，炒至湯汁收乾均勻，最後放入韭菜即可。

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, |* {  }4 o8 E! e) J( k% `: cos.tvboxnow.com韭黃肉絲炒冷麵8 c% W/ l) z3 E0 u, z
【材　 料】
2 u: ^% M6 f8 X0 q$ j$ g& d# e細陽春麵         250公克5 _, l3 q2 P; i0 b
豬肉絲         100公克, i! X. e; {. Z* f2 v5 L
紅蘿蔔         20公克tvb now,tvbnow,bttvb% J* A3 N. u8 O; O  p& N
洋蔥         40公克
" o' g; {9 E5 z8 }9 F  e% g% }韭黃         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: Q( {9 t4 ?7 I% q6 {
公仔箱論壇( s/ w5 H2 E* o6 L; k3 Q) }
【調 味 料】
' m/ S- b0 g. s( X6 @( F  B/ L  Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙
/ Z+ x  ^- L. L, ]8 E( i3 R公仔箱論壇糖         1/2茶匙公仔箱論壇; S1 P' ]: {% _' ^/ Z
胡椒粉         1/4茶匙
% W% c5 n7 z9 V2 S6 v9 w* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ E7 t" M2 F9 F
【醃　 料】公仔箱論壇5 G0 ^6 b* R0 r" g" D+ T
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q' N$ ^. u& C9 t8 `/ s
醬油         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  w, O8 G( q! {1 Q+ H
米酒         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ N3 @1 E3 H1 N3 Z  a& G( r" U
胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: [; q7 u! r* d0 i% S4 a/ x2 J+ Z
太白粉         1/2茶匙! O8 U* B2 b1 G! ~. t% \
1 j4 o+ E& M# z  r
【做　 法】
5 Q# O/ C, s7 V% W: y; ]* g1.豬肉絲加入醃料拌勻；紅蘿蔔去皮切絲；洋蔥切絲；韭黃切段；細陽春麵加入滾水燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用。
4 b0 T: I8 {9 y: @3 }; K" ~6 w5 D% y& ?% N2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入作法1的醃豬肉絲炒至變白盛出。( b1 \$ o9 Z* m
3.於作法2的原鍋放入作法1的紅蘿蔔絲、洋蔥絲及細陽春麵，以中火快炒2分鐘後，加入所有調味料炒2分鐘，放入韭黃段拌炒數下即可。

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& O% G# A! A, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬來炒米粉tvb now,tvbnow,bttvb) m3 Z9 c. b+ l+ l% t
【材　 料】$ d% g; @- C4 C$ @5 j- h
濕粗米粉         200公克
  `3 s! _9 p' m: L- f) |/ V公仔箱論壇叉燒         80公克& O& E  F9 Y3 u7 n
洋蔥         30公克
# a" V% M; ~# A9 q5 ]! ]os.tvboxnow.com韭黃         3根
: w, p3 c, E; [0 _3 a5 L% }蝦米         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 ?0 @% n! Q8 k: t2 i, b
綠豆芽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p0 V8 B# E  e" M: g& ], i0 B
水         100㏄
' X5 |! E" E: g# H+ G- `$ I
" Q% N1 u0 E% p! b" Kos.tvboxnow.com【調 味 料】  b8 M2 j9 l: t" i7 c+ Y0 P( }) G
蠔油         1大匙
) {( ]! Q2 o1 S: X8 s' ytvb now,tvbnow,bttvb醬油         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 U3 G* {/ x2 @! c) |
糖         1茶匙
, e9 m' X# c% [9 c) Z黑醬油         1大匙公仔箱論壇3 W' C* }6 h3 Q# O  ^

8 l: ]2 Z" g# Gos.tvboxnow.com【做　 法】
0 k0 Y# D: k1 F# n5 z1.濕粗米粉放入滾水中，一滾起就熄火，泡約10分鐘撈出；叉燒、洋蔥切絲；韭黃切段；蝦米泡水5分鐘變軟後瀝乾；綠豆芽洗淨去尾，備用。os.tvboxnow.com+ N2 a2 t* S8 z# N) _
2.取鍋燒熱後倒入2大匙沙拉油，倒入作法1的濕粗米粉，以中火炒至焦黃盛出。os.tvboxnow.com: ?- d- f  p3 @& U6 ?. [
3.取作法2的原鍋倒入適量油，放入作法1的洋蔥絲、蝦米與綠豆芽略炒，再加入作法1的叉燒絲、水及所有調味料，與作法2炒好的米粉，以中火拌炒均勻收乾湯汁，最後加入作法1的韭黃段即可。

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回鍋肉炒粗麵
/ W* d) E8 n% e" D& m; \公仔箱論壇【材　 料】
; }" Q. _& U4 g$ t4 ~- M4 kos.tvboxnow.com粗拉麵         250公克
2 x5 [5 p# e9 \梅花肉         120公克
: w: M" q/ Q' v公仔箱論壇高麗菜         30公克
6 z. h4 M7 h$ `+ R0 v  d$ Rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         20公克
: ]) p+ a, g  j$ @- Cos.tvboxnow.com青椒         20公克
% Q4 b" W& ~- b# \& |+ m3 vos.tvboxnow.com蒜苗         20公克
- x. }, b' K+ S2 j3 _公仔箱論壇
7 Y4 e6 e: ~9 U" R0 C9 F【調 味 料】
' Q, f: I% Z( x! ]os.tvboxnow.com辣豆瓣醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. l# W3 G1 T  t( ?8 a5 \& S
蠔油         1茶匙
% h) ]( u6 B; F公仔箱論壇醬油         1/2茶匙1 j) Q. ]: i* W" u7 F
糖         1/2茶匙os.tvboxnow.com, `! [, Q5 E) n8 s$ Y% m+ H
香油         1茶匙
. W8 c2 D: O8 {* u公仔箱論壇. ?/ Y/ Y/ S, w$ \9 X& G- n
【做　 法】
7 Y9 ?/ P! q! Q+ j4 vos.tvboxnow.com1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
0 O% u1 \3 k) Y% z- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。
7 {2 X3 ~1 M* {* v& D) I' Z公仔箱論壇3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。

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公仔箱論壇: _% M9 Q/ ~, R9 r; q/ b) H( I+ T' S
蟹肉炒麵
/ j" f% J$ P" n: d3 F. H% }; k) D9 los.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com6 ~( e! d* _( l! L8 d, j
雞蛋麵         200公克
* Y: _; c4 Z& q/ D- m0 ftvb now,tvbnow,bttvb蟹腿肉         1盒tvb now,tvbnow,bttvb3 S  ^. j. l9 Z* Q
洋蔥         30公克tvb now,tvbnow,bttvb# x2 i- ?+ j& T6 w
鮮香菇         2朵os.tvboxnow.com! M  h9 J( W/ @" q5 ]+ C$ F) H0 `
韭黃         30公克公仔箱論壇, g# W( J& M7 q; Q1 q
小黃瓜絲         30公克
& \5 U& N! S! P7 }. N" Atvb now,tvbnow,bttvb銀芽         30公克
! D$ O( n$ P, v, los.tvboxnow.com/ Y( J7 L% I7 j
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x3 c4 q2 A5 b) @! C
鹽         1茶匙os.tvboxnow.com! o: G9 t/ O: A3 U6 F0 x6 T
糖         1/2茶匙4 M% m, G: ]/ D; W# ]% @$ S: Q
胡椒粉         1/4茶匙
' }  P0 ?- u* ~3 p0 G3 j! Dtvb now,tvbnow,bttvb9 t8 F% J1 i% X* k
【做　 法】公仔箱論壇0 }5 S6 ?9 H, K8 P  K1 Y
1.蟹肉放入滾水燙3分鐘至熟；洋蔥、鮮香菇切絲；韭黃切段；雞蛋麵加入滾水中燙2分鐘撈出攤涼剪短，備用
$ w% ^0 k/ |  F3 ]$ B1 G/ g公仔箱論壇2.取鍋燒熱後倒入沙拉油，放入作法1的雞蛋面煎至兩面略焦盛出。os.tvboxnow.com$ F# B* N5 @% g
3.於作法2的原鍋放入作法1的洋蔥絲炒至略黃，加入銀芽、小黃瓜絲，再放入作法1剪短的雞蛋麵與所有調味料大火快炒，最後加入作法1的熟蟹肉與韭黃段拌炒數下即可。

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0 J7 g& U+ h% B1 k公仔箱論壇豉椒肉片麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D5 |4 e  p# _& K/ H' h
【材　 料】
) n! e, w9 Q$ r- ctvb now,tvbnow,bttvb廣東炒麵         150公克os.tvboxnow.com2 R' n: P: g6 L2 h  X5 @
豬肉片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r0 S/ T3 T& z+ X
豆豉         1茶匙os.tvboxnow.com/ {& [( L2 n5 `. L7 M* r# U- |( t
薑片         10公克
- Y2 H3 L4 @& }( Uos.tvboxnow.com洋蔥         40公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K2 d! G) i+ m8 n3 f
青椒         20公克
5 b. v8 h5 |8 S0 b2 `4 j! |紅辣椒         1/2條7 A9 v8 s/ Y! _' ^7 b/ x/ k
蒜末         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^/ I  Z! c5 ~4 z: g* p  |
太白粉         1大匙
# s" r; f% c3 ]& `os.tvboxnow.com水         200㏄
4 b- S0 J& Z8 P" c0 Vos.tvboxnow.com( V3 |) z1 \- h
【調 味 料】" O- b' u: B4 b: e* r" h0 z, z2 i
蠔油         1大匙% ~1 u  ~. C9 _1 M
醬油         1/4茶匙
* i* k- r1 @- a8 n/ Q2 ]鹽         1/8茶匙os.tvboxnow.com% `  D% T8 w& M: h, {9 u
糖         1/2茶匙
8 c2 @9 A  q# F4 {
9 m: r& T* f* b  e【醃　 料】
; c% P" @& M- F/ x; `) u醬油         1茶匙os.tvboxnow.com% R$ h9 M* X3 h  J! O* Y) r  K
糖         1/2茶匙
7 S' Y/ p2 q- L8 M% Y. @( [% mos.tvboxnow.com太白粉         1/2茶匙
' E) ?4 w7 c* S" g1 |2 |米酒         1/2茶匙
0 h- t; U1 ]7 W( d" {' ?" n6 K6 otvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
3 w' o# \. N0 n, R' l5 D/ }% xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B* U8 g* w, f4 G
【做　 法】
- ^: ?/ B: a1 f" L1 P; T7 c1.豬肉片放入醃料拌勻；豆豉泡水10分鐘瀝乾切碎；薑切菱形片；洋蔥、青椒切片；紅辣椒去籽切菱形片；廣東炒麵以滾水過軟撈出放涼，備用。
% I8 V) S# U# u" }* Ztvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋燒熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎，至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。公仔箱論壇- e/ J% x" Z' ?$ q
3.取作法2的原鍋放入油，將作法1的醃豬肉片炒至變白，加入作法1的薑片、豆豉末與蒜末爆香，再加水與所有調味料，續加入洋蔥片以中火煮滾，放入青椒、紅辣椒片，待滾後加入太白粉水勾芡。
$ o( J5 u" A8 B% n, M4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。