BeiDouChef

! @+ \' `! o6 ~$ u6 H+ N
咖哩鮮蝦焗通心麵
8 t/ b: D8 o4 [. d% Z公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com9 O5 i6 P' E% s' T8 p9 ]
白蝦         80公克5 ^; K# I; b$ W2 O
洋蔥         30公克
) h3 m1 O; q, d* K$ Dos.tvboxnow.com熟通心麵         150公克os.tvboxnow.com1 ^- \) K# W" j
起司絲         50公克
- w6 d. X4 S% ?9 ~) u6 ~3 Y) E
+ j7 H% r4 m" X5 Q! N7 ^, M5 O& M【調 味 料】
7 n) p- ?- H/ K3 C- K$ H: X咖哩塊         1塊
' L- c: D0 R  Y$ m, T) r' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
/ f% x0 V- O6 c: Z8 B4 J鹽         1/4茶匙
' Z. s* i+ ?: w: Fos.tvboxnow.com0 j: q; b( h: H4 w
【做　 法】
; J: Z# M, I& o; m+ c" S1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
* B2 w- C  c% h2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。os.tvboxnow.com8 T9 {( {( O4 n0 d9 D! z% x/ w
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

  ?& E! s2 B0 H8 ]% ?9 N% H# a" ]公仔箱論壇焗烤鮮茄丸子螺旋麵公仔箱論壇* e& J  Z* i* O$ a" _1 m) k
【材　 料】
9 _3 j, O! H5 U# p/ H- D1 Y6 Xos.tvboxnow.com豬絞肉         300公克
2 d  I  i- t- z7 tos.tvboxnow.com蕃茄片         20公克
' d+ `* Z( W- Z0 q& ?1 n洋蔥片         10公克公仔箱論壇; I9 o6 g9 V. `4 a% O6 J
螺熟旋麵         120公克os.tvboxnow.com& w+ h; Y. T) t" }
起司絲         30公克) A3 Y  r; J5 V
洋蔥末         20公克
( ?% d4 Q( k: h0 ]公仔箱論壇蒜末         1小匙公仔箱論壇, u( I; y6 L6 ^4 }* Z

  T5 n6 D/ f" r4 ~* O7 g7 f& o; ~8 ~os.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% B& g2 D9 {. ^* D5 X" _# m
綜合香料         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) ^6 R1 |3 P& K
義式蕃茄醬汁         200公克tvb now,tvbnow,bttvb9 X* x" q! L# {& E- a- q9 Z
高湯         200㏄
" d9 ]% m! j- D# u- ^  jos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) a& S" c) q( s# o
【醃　 料】公仔箱論壇1 s9 |5 O" U: P) L% T' [& @
鹽         1/4小匙" }% y' S1 Y+ _/ S
胡椒         1/4小匙6 B9 t$ r9 Z% _3 M
蛋         1顆
2 T6 K4 i. u; E* E$ O" L" E太白粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z$ Z5 }- N: Q7 v; k
tvb now,tvbnow,bttvb' c& W5 `$ w1 j
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I0 Q, [8 N" m8 b8 t( ~- Z, ^
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
  [: u1 Y% V# S4 _5 Y0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 j0 D+ k' G2 V
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
- o/ E% e+ x! Z% C+ J4 o9 r$ }os.tvboxnow.com4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

4 y" s8 Q, ~, J. q  q& z南瓜雞肉焗螺旋麵
$ y- y0 g3 W( F% T$ m【材　 料】
6 d5 |0 _# t# w7 m* t' N公仔箱論壇雞腿肉塊         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z+ F& u9 v3 Y, J
洋蔥丁         20公克
- K2 U" l$ V; ~$ n! @0 ros.tvboxnow.com熟螺旋麵         150公克
$ _, F% J6 V1 E* o- O3 n$ J$ Bos.tvboxnow.com起司絲         30公克公仔箱論壇% [* r$ K4 l9 \  y  I$ v: z

8 [4 l8 G8 S1 Q4 q9 X) \& b( |os.tvboxnow.com【調 味 料】
* t/ _% G$ n7 H+ yos.tvboxnow.com南瓜泥         2大匙: ]! [# W2 ?: X4 R$ Y
高湯         100㏄
8 g* ^7 F! `  |9 S  f' j" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `- Y/ f9 u$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇- J- ?+ m3 G8 T0 o) l( ~9 d+ b; P0 M
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
5 D6 e. D# n  t4 |. w3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com/ T1 F1 u# d, V) _
焗烤鮪魚蝴蝶麵
, S5 J1 F4 U2 y% r0 y1 E" X公仔箱論壇【材　 料】
7 n( A( g$ {$ S' J+ X. ?' aos.tvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克
7 H' s  X' e) Q; m9 z7 x洋蔥丁         20公克os.tvboxnow.com8 D8 u2 e( G8 F& X7 ^6 r
蝴熟蝶麵         150公克
/ g& q/ b# Y7 X' b; etvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克5 z7 Q, ?9 @3 O

' X2 l/ Y3 N- K6 ?5 Ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% }$ u7 o. u" ~: W% m; c公仔箱論壇奶油白醬         2大匙os.tvboxnow.com  `+ V" G1 P8 ]6 U

" o* m7 W$ w9 I; gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇1 \# N' V4 @+ a# Q9 j5 j# C
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
& O+ _- C/ d/ O. Nos.tvboxnow.com2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
4 X7 X' k# z  J/ V: [+ Y3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

& t1 P7 U; m8 }9 J3 u. v/ d公仔箱論壇焗烤墨魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c% \& h- g. c3 V
【材　 料】
7 {: p2 O* G* _0 [5 e- w' M墨魚         80公克: G. ^+ S; d. z( `$ Z" b: f
洋蔥丁         20公克
6 D4 \# X. J/ [熟甜豆         20公克
9 E; a* y. D2 y1 z9 ]- Htvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z8 c* J& [; ], H& |0 J' _0 M! Z
起司絲         30公克
7 C& J+ M/ y, r# P% Eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u- Y1 C4 c$ o0 A  ]; H0 o  B
【調 味 料】
* S9 O; X& F# o. m& z5 `: K墨魚汁         2大匙
7 L- ~/ F5 K, m" z2 Z. Z公仔箱論壇高湯         100㏄
* R8 B0 A/ D) [! ?! Z6 X1 R* u9 I4 aos.tvboxnow.com
; p1 E& S# R, ?* v: {os.tvboxnow.com【做　 法】os.tvboxnow.com) V, u9 ^, q6 g! T
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
2 s% T. e/ d+ F9 J) z公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |/ A, S6 Q# ~
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

. `# h* z: q/ c) q4 Z+ a: S
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵公仔箱論壇. W& @; ^8 i7 ^5 l& @9 k; V$ b
【材　 料】
3 q. l/ r+ M- t- y$ S  c7 l鮭魚丁         200公克os.tvboxnow.com: K4 K3 s. l% v& `5 s4 Q! f+ R
蝴蝶麵         120公克
; \5 C$ }) V4 i8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^+ z# O) a. h+ H, }& W! O/ O6 M! Q# N
洋蔥丁         10公克
4 ?* b. j# C) h6 Q1 Zos.tvboxnow.com玉米粒         20公克
: g- w; U5 x! b6 Yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com7 s5 j4 {6 j; e& P+ w/ S2 {/ P4 @
【調 味 料】os.tvboxnow.com, q% P. ~$ l' D# D# q. {% |& Z
奶油白醬         3大匙os.tvboxnow.com2 Z) U! |  g3 m; ~0 J

& [5 z% g% C: m; {- c【做　 法】
% L6 H: o2 |# y! N2 K" j& Vtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
  p# H+ v0 D7 \) r* |. x/ B' D公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇5 o/ h% n% e0 r  g
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

3 m( D% g0 Z! y+ y) J) Y6 Pos.tvboxnow.com義大利肉醬千層麵
6 A6 f8 I9 ?$ Q1 ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) `2 b7 ?0 E) I1 s9 ?2 D義大利千層麵         4片7 Y; c& G$ l3 c8 y+ M! y  c
絞肉         80公克
& M8 `1 S4 O1 q$ b" e/ |tvb now,tvbnow,bttvb蒜末         1大匙
% b2 R  d* G4 q' n( P# u* C4 [洋蔥末         1大匙
1 P  z/ J) H; ?7 `) \公仔箱論壇西芹末         1/2大匙
' M  x' _, ~$ ]- g6 ~7 z' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔末         1/2大匙
% M6 F0 Z+ U/ O' C  R% G1 ~tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1/2大匙公仔箱論壇& u. f0 R: k4 U& I; }# G
整粒蕃茄         2大匙os.tvboxnow.com$ e5 {" L0 M' e7 D& W! b$ I
月桂葉         1片) g  `$ I8 ~! ^# B* n$ y9 R
義大利綜合香料         1小匙os.tvboxnow.com$ F- ?' W8 _! t# m* X3 G8 |

0 M& {5 d0 e  M+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
' L3 E! F) C0 a( L- Z雞高湯         300㏄' t  c) ^1 H/ W
雞粉         1/2大匙
0 ^9 H4 w4 r9 Z9 F" H( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙os.tvboxnow.com/ h' z. T/ t; }4 L# L* h6 Y2 e' U9 S
橄欖油         1大匙4 p; u" G5 q6 _% v# I

+ v& F* G$ L4 |$ }tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' p# g. |  T$ @1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
) _) E0 J0 x1 J5 r+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
+ h6 S+ b+ Q, L1 H6 _5 @; g3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
' h( U  c* O+ c' L: Htvb now,tvbnow,bttvb4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。os.tvboxnow.com1 W" l% ?% Q& I1 H" Q# m
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

BeiDouChef

0 l8 [) L) x, q7 G4 k- I6 [) N希臘田園涼麵
7 e3 b- s; m7 H: Tos.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com- Y1 _1 d1 G0 I
貝殼麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k4 m; }) @( D8 I. W( o* u8 t5 s
小黃瓜         1條
6 _3 g2 P8 v, F/ V: U& r* V公仔箱論壇綠橄欖         10顆公仔箱論壇6 f% I, h# f( `& X7 n
巴西里末         1茶匙
' E% g, {0 F6 Ytvb now,tvbnow,bttvb$ s& ?5 A% `! p. ?, V% D
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y# i. q! S4 Y$ g. e7 I% E" ~7 Q
新鮮檸檬汁         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H4 j$ H# r* [& p7 V7 c7 V
鹽         1/2茶匙, K0 z( l( X% z1 H: x% @
黑椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^  o0 f6 K  E3 A) z
糖         1茶匙
2 @) X3 ^2 ~$ O. z- m" Ltvb now,tvbnow,bttvb薄荷         1茶匙
* j( x% Z. g- J5 s) I6 X: W; ], H公仔箱論壇奧勒剛         1/2茶匙os.tvboxnow.com; v/ f7 L8 a7 T4 R
迷迭香         1/2茶匙/ t2 g  @4 N- o  h
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; o) y' G. a' y& c( F) n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y0 _3 C$ e/ J( k+ y  A1 Q
【做　 法】. {/ O0 i, B0 N# a0 ~/ x
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 X0 \: k) g: }3 ]3 b" s0 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
7 I1 o$ h; ~1 M- l. u, B1 Cos.tvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb' C& d1 \. V- x- R
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

0 B' n- I4 K% Ktvb now,tvbnow,bttvb墨西哥辣涼麵) J$ I1 D( d" q1 G* }2 u
【材　 料】- N; i, h- H! H$ F
筆尖麵         120公克
7 l4 L. A9 }6 C9 `2 O: _9 \) H8 Q/ {$ C玉米粒         50公克
! c( A! F7 ^% M公仔箱論壇蔥末         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k. D* B& ~) i8 ~) @4 E- A
彩椒碎         1大匙# x/ {5 b% U& a+ ]% d
蓮子豆         4大匙
4 L1 B+ A  ~7 v. X% ftvb now,tvbnow,bttvb番茄丁         1大匙2 M- B8 g- }4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^/ V* p8 A2 @- o5 V5 l
【調 味 料】( `# ]% G; r. i4 S
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* V6 s  V" `+ b0 n0 N( q- S$ Z
檸檬汁         3大匙! l4 X# E1 Y3 w( L
Tabasco         1大匙
0 Z# v. W9 N3 t1 r5 y+ F+ h; atvb now,tvbnow,bttvb番茄醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w, E2 N0 H# @/ g
鹽         1/2茶匙
$ O) v0 _9 M0 ~# T- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# E% R5 ?* q2 A" M7 w

7 O* Y1 H$ i2 E' X7 O公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^, S) G% u# c* `& B$ @( K8 t& x
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com; Z1 W3 p5 r( ^. W
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S9 l0 }2 c4 n9 Q. z" K# Z7 y! \4 k, H
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g9 m7 ~% U% _1 y! Y
豆泥天使麵
$ [6 S' C, ~4 v+ K) X1 k/ B【材　 料】公仔箱論壇9 R9 x7 L1 L- A. N5 R& n6 g9 B
天使麵         150公克! l6 a* K, G7 M$ P$ {' K
黑橄欖         5顆3 \4 S! M! t9 ~3 F2 ~1 t/ G/ {
冷凍青豆仁         100公克
/ X3 c/ ~3 l6 F) {; M% E& z  O: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         5顆
1 u/ q/ c5 o* r1 w. [公仔箱論壇公仔箱論壇8 L# [8 R4 O6 `& f/ Z
【調 味 料】
* M+ E6 D8 r2 l黑胡椒粉         1/2茶匙) J1 j" W  N! c' C' E; g% \
鹽         1茶匙os.tvboxnow.com. E  [" c& _' C  x# P
鮮奶油         3大匙  O1 \4 e# i. _( \. O
蒜酥末         1茶匙
3 I' e' a! {, u; v+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j1 z7 v1 N6 f* X3 _% l' uos.tvboxnow.com【做　 法】
. L" D! f& x  c- m! s2 U1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
, Y$ \' b# C$ o$ O; g& j: {tvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成圓片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O: v& m3 F5 V  b$ q1 b, p
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
2 p3 S- p  _9 V$ O# Vos.tvboxnow.com4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m, g0 O- [0 [/ y% f& ^) _* I
檸檬汁天使麵
$ n: N+ n4 ?* v0 M, U【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {; r1 [7 b* O4 `& V$ \
天使麵         150公克7 y+ V8 w0 H$ u! v( @
小豆苗         20公克
* S7 ]8 f2 ?9 ~/ ]- ytvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         8顆os.tvboxnow.com& Q+ N4 H' s0 @8 c; f

9 K' G2 z$ V3 b! n: a: E, W公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ y  J- s, k, U& ]2 D
花生醬         2大匙+ ?, {# d1 H& u6 D: x' N+ L
橄欖油         2大匙公仔箱論壇! I( }: ^6 }$ V2 z3 \' D
蒜泥         1大匙公仔箱論壇3 U& B9 G4 K( O. t) P" v# m- C
檸檬皮末         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @) p. E, ^+ i+ O! f$ u
檸檬汁         5大匙
! o3 k' X% m  z2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙+ z' B  o/ Z/ J" N% T
薄荷碎         1/2茶匙公仔箱論壇2 a$ l. i! k0 ~! ~7 Q
黑胡椒粉         1/4茶匙% H% j& R: T5 N8 p; X* {& r. r

7 g" Z& c5 `' y6 f8 L# Q" i2 p8 Oos.tvboxnow.com【做　 法】
5 ^# C% S# G! }. F1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com+ Y( J+ W) c5 u! w; I( z4 s
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。) f$ Q: g4 Y, P* o6 K% b
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。
; R# B' m7 }% R. t0 t* h; N* c4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

* }" X9 \9 |2 V6 R$ o( N/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法蘭克福貝殼麵公仔箱論壇# x8 L+ b% N* _" r8 |
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% M, ?- _2 t% P
貝殼麵         120公克公仔箱論壇# S; k! G/ S" `$ P( n  Q
火腿         50公克tvb now,tvbnow,bttvb) X3 R: `4 w* S; {; S. b8 q
蒜花生碎         1大匙
7 F7 v: `; r$ j5 \* Z1 b! \蔬菜沙拉         數種
; I6 o; A/ ?8 |3 Q
  C" {4 a, r* t$ m5 \2 u9 X2 ios.tvboxnow.com【調 味 料】os.tvboxnow.com9 p0 c' x8 v/ T  r- z" a) ~
蒜碎         1/2茶匙& e# A  z- S& h2 s: @! D
美乃滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I5 }' L( W& W! _: G
芥末醬         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- d4 {. W" t( j& h+ ^
蘋果醋         1又1/2大匙
7 g1 J# H! [" ~+ M: d3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙
' w6 j9 |) e' M" Qtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 N) n1 {0 s7 n9 ?7 S) C
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇& H# j! ?* e: ~% G6 q. W3 B
黑胡椒粉         1/2茶匙
1 Y1 z! f( f% ]- d0 V3 j1 x公仔箱論壇
( M2 X: K/ q! O3 d) u7 E% x7 Zos.tvboxnow.com【做　 法】os.tvboxnow.com# q! e' Z1 h8 M4 V# ]
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。7 \* O) Y1 G; o$ v! y
2.火腿切丁備用。
) c# b% K( S2 |- y- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。公仔箱論壇! z0 l# F8 b+ c5 d) Z( B; c
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

' \% J2 w- I/ G( S/ ~% }, C羅勒醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb, `9 v, Y* u$ V& W
【材　 料】
5 W) U, I# J# k2 H- p8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         100公克
# s0 L$ P' k. c公仔箱論壇羅勒醬         適量
4 r, ]: Y* l9 U3 r, e* K& ]' r公仔箱論壇紅蘿蔔         20公克
# C1 z6 j( H% `os.tvboxnow.com紅甜椒         20公克( Y0 e: A3 r4 Q& s* p
番茄         1顆
" d' a# v2 b' v青豆仁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 H, E2 Q3 k$ r3 b0 ], p
青蔥末         1大匙+ e2 n2 S. n- l/ M# p4 c! T
羅勒         少許
; h1 ?' }0 O" G$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# l/ P3 K8 F0 z+ |* X/ t( S  vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; |$ D, j4 _) L6 y4 }+ otvb now,tvbnow,bttvb1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~5 P# B; V$ V( a; x4 |0 [! H
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
" Y" S  X% @8 ^  W6 @4 b3 gtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇, t  k, u9 o' v3 q
菠菜涼麵/ f, m! ]% z% F) P' [6 O: p
【材　 料】
& G' }: R; ^9 |  K( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筆尖麵         100公克
7 _" @; t5 v7 a; ~5 d* H& Stvb now,tvbnow,bttvb菠菜         100公克0 z, Q) j' `& ?' e1 z
紅甜椒         50公克公仔箱論壇6 Y/ J/ X+ \8 h( K$ C
小番茄         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F" M5 i. a% f* z; L3 b0 U% g5 f9 q
起司塊         2大匙
% z- \/ _5 y9 K# gos.tvboxnow.com青蔥末         3大匙: h  d3 I1 q3 O/ ]
羅勒         20公克
% G: f  p4 x, W. F) e7 l( @) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R; I$ E0 ^. ?6 V3 ?2 V( i
【調 味 料】
, `1 V6 R/ a5 s0 ?3 U& E6 x9 ltvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙. F7 `' H' R. ]
白醋         1大匙
' A! c4 J! T7 O- p+ x% I公仔箱論壇芥末醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' f0 \6 e! K. x0 C2 U- h
鹽         1/2茶匙
( {5 V2 s2 G$ P7 w7 Mos.tvboxnow.com胡椒粉         1/4茶匙
8 w" _8 _; l" i# J* Vos.tvboxnow.com蒜泥         1茶匙
" S  |. g3 q1 [* l7 G& jtvb now,tvbnow,bttvb
5 A: D" ?6 H2 c; [% wos.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w- [  i7 P' q7 C, m3 Q
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com9 W) Y! p4 C( u: H
2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
  ], d4 E+ N% C公仔箱論壇3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
7 h: l0 @! o. H8 Y! a- B4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
& M; _/ o! }% j7 `  ]tvb now,tvbnow,bttvb5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb4 J* y) J' w6 d: g" w
鮪魚醬涼麵公仔箱論壇3 _: ?- y; M' e% i# }) c, Z4 U6 `
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U# |! i1 x# S( c
螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g* u3 G( R9 j- P  }' n' \8 _
鮪魚罐頭         2大匙
4 s" i) D  A& `- Q: C% C  g0 J番茄         1個
" |' {- C) b$ t3 t2 x* @0 W公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙
$ U3 M  i% j. P, u0 ?6 I: _/ a. R三色蔬菜         2大匙
3 q1 D# F8 Z. k3 g# U, V# v
3 U. |" ?  M1 f1 Y$ A/ k/ K) s公仔箱論壇【調 味 料】* x3 R( \/ s4 O2 e
蒜碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g7 Z: r; s! ]( D' [3 K
美乃滋         2大匙
0 _# y$ D: y3 g9 ^5 J5 ^0 s6 }芥末醬         1茶匙, t+ p# v$ Z( g1 {7 d
蘋果醋         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H- X0 X4 `1 m: y( e1 g5 k
檸檬汁         1又1/2大匙公仔箱論壇/ ^7 m  c( k% E! I
橄欖油         2大匙; V; s. Q4 t$ ~  Y% W
鹽         1/2茶匙
& x5 x0 e1 N" @9 w黑胡椒粉         1/2茶匙
" I/ P% R" o5 y* R% G
0 Z' U  \: R. Z/ T& R公仔箱論壇【做　 法】
* Y; j1 R3 U' i5 r/ t公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
& ^$ l/ X( s5 i5 I3 ?' ?8 E2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
" W8 Z5 A  ]" J- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb& \( \7 T/ M  o" {) H5 D! T* F
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。- W' }5 R6 F- f  P2 ?
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。