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咖哩鮮蝦焗通心麵
9 f0 K# T+ v. x6 O公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇1 R7 Q$ c3 w; J* J/ r  g- P
白蝦         80公克
* Q1 @9 i% h: b9 W5 E洋蔥         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V4 N  W" {, \) A
熟通心麵         150公克
8 o" e9 b6 c/ ^  ?' f: H; L/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         50公克
6 o& m8 G& X6 P3 [5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]3 O' Q8 W9 ?' u
【調 味 料】
* Y+ U( t# O& p- A咖哩塊         1塊os.tvboxnow.com% j" H  ?  M7 v
高湯         100㏄
8 Z0 h! W3 _; }) I/ L9 e5 \" |os.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
/ q" G5 q& R& W
( ?$ N, ^8 O2 W5 J$ ^. A- t1 C【做　 法】
8 {, F& B* G1 h公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。
" a0 c4 U5 p  P" E5 V+ o; `# d2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u5 _& e+ A0 h2 X8 _
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤鮮茄丸子螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb' W$ P9 {' ^( V4 k2 ~
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  {+ i, R8 ^- Q4 t
豬絞肉         300公克
! b6 H7 R6 \6 b9 {% ~& L' }" Q$ y蕃茄片         20公克
( }" o, ^. a: ^5 w2 }3 b. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥片         10公克
' `5 ?3 h" K2 ?1 I, Q( m% O+ Hos.tvboxnow.com螺熟旋麵         120公克公仔箱論壇! ?9 y& |6 n( j# R) i5 n
起司絲         30公克) C3 @2 |& v6 W; Z! q* }; [
洋蔥末         20公克
" f* L. L: f. E0 W* g2 O蒜末         1小匙
& _9 k0 Z- a* V0 P9 s* K公仔箱論壇
. E% y! h! i! U; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
' ^* N% P! }( K, t2 r7 E; {公仔箱論壇綜合香料         1/2大匙公仔箱論壇& y. P. e) A  J3 q
義式蕃茄醬汁         200公克
# g+ d/ R5 T5 h高湯         200㏄公仔箱論壇+ e7 }9 l/ i7 [- q4 Y3 [* ~% C5 q

/ y: k6 I- m, X3 d+ [tvb now,tvbnow,bttvb【醃　 料】
' S) G& w* _$ y: R, E* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙公仔箱論壇: D; l$ U# j) g. B( R% G
胡椒         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c2 R# ^0 c" P: ^; g$ M$ T; g
蛋         1顆% @: w$ `) e: W% a8 {9 I
太白粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N8 N& G% U: S- R
os.tvboxnow.com2 \  `# P# T3 I  t; `: r! W1 J; d
【做　 法】
, v8 u7 c9 L2 h0 |* P6 ^" A/ s5 mtvb now,tvbnow,bttvb1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。公仔箱論壇1 G$ w- E5 I0 C7 w- ?
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。) _. j! L. D! `: A" |4 F$ z
3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
0 I$ K  n3 |' O/ d) Ctvb now,tvbnow,bttvb4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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公仔箱論壇" G; x9 K0 I2 x/ U& T8 q8 C% m
南瓜雞肉焗螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb: c% [2 @: d+ [4 c9 I! Z0 Z
【材　 料】
6 }" g: Z# v* n% k+ O0 Nos.tvboxnow.com雞腿肉塊         80公克! }/ A/ q. c$ ~7 _2 J1 }" ?( R/ u
洋蔥丁         20公克
6 G7 ^. H' E% Z6 H/ |3 Eos.tvboxnow.com熟螺旋麵         150公克
+ X8 y1 d! G4 I- I5 r1 los.tvboxnow.com起司絲         30公克
5 @1 h- b  k' ]% K/ d9 [公仔箱論壇
% M/ |/ y4 }6 P, Qos.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇4 A, [: g$ i# a  |/ v# b$ o
南瓜泥         2大匙. y* P# R, [* L& c
高湯         100㏄公仔箱論壇+ ]9 H+ m% N- k: \& v/ a

, `5 _3 `/ l% m) l% M# \$ F. l; r公仔箱論壇【做　 法】
, L. N: [8 Q  _/ q1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。0 T! t. b+ |( D+ S1 C. Y& E
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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7 _2 J% \+ V+ R# r2 q0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤鮪魚蝴蝶麵
! l4 l; ~+ R* F, @( P【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 \# w/ J* e8 x( M4 @
罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& W& O" n/ s) F6 w' C
洋蔥丁         20公克4 Z* s( S' F" D! E
蝴熟蝶麵         150公克
4 c+ x# e# {1 |' O: X! Fos.tvboxnow.com起司絲         50公克
  @  M, g) L. ~+ U  tos.tvboxnow.com
4 g( \4 C4 e$ x公仔箱論壇【調 味 料】
8 _# Z' z' d$ L( I0 v9 dos.tvboxnow.com奶油白醬         2大匙
9 \5 ~3 u$ y1 R/ Y/ B1 y: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 x6 M+ j% r" Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】$ B! @2 z4 K% Y! B. r4 d0 I
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
" D: ?9 L; e6 A! }公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 f3 m0 }) P, {4 cos.tvboxnow.com3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 t. p( i: f4 |) J
焗烤墨魚通心麵
, x) q- f6 q( ~  f# z- C( dos.tvboxnow.com【材　 料】
4 E& b" {& o' B$ q0 {8 o墨魚         80公克
7 P; K3 k, I0 b  vos.tvboxnow.com洋蔥丁         20公克
" D/ n/ H# B$ Q, a1 x3 i0 Htvb now,tvbnow,bttvb熟甜豆         20公克
7 S3 `9 k6 w& Z5 O+ @9 Y6 A- oos.tvboxnow.com熟通心麵         120公克
4 F# x! t8 p0 f! Z2 R( Otvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克
* }- i" b* _8 {- s. p4 u& J6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s1 j1 n+ \* ~【調 味 料】
: J1 X" p4 f0 M, b" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C( x. ~* z( i! H
高湯         100㏄
; b0 \, {+ Y; d- ktvb now,tvbnow,bttvb3 I# K- \) t. E3 A
【做　 法】
1 z9 Z* h: V' q8 _. A7 Fos.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C. K* w" V9 G( q' u2 P+ h
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
, e3 w2 M1 O" b/ o! ~% r' i3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n4 x# U" t8 A' f' `; L7 f; ]
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵os.tvboxnow.com8 d; y! |# H5 f# P! N7 s( R- q
【材　 料】公仔箱論壇3 d0 u! L; \3 l% o% e7 B; L' A
鮭魚丁         200公克( x  H4 Q/ B, u4 q) t
蝴蝶麵         120公克公仔箱論壇6 p$ o2 l. }9 a; j4 s& l6 ~
起司絲         30公克os.tvboxnow.com2 e$ i+ I* M  _% Z0 j0 G
洋蔥丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j& f# }2 P3 G3 S; h
玉米粒         20公克# o" A, h. }/ S" T+ s
  X8 j! R0 W: ^0 a/ R6 ]' `
【調 味 料】
9 i1 k7 O/ K3 Z0 P2 x% @3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         3大匙
' ^( W- }" |* Z- H9 J3 A公仔箱論壇
& x+ y) T, X) D2 S. Kos.tvboxnow.com【做　 法】
. S7 f7 V/ S" I公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。公仔箱論壇7 Y' m2 \: p# b2 O
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
$ J4 e% a% c% Y( w1 I" U' `公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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) E9 `( w* |  C, K! s, }% Pos.tvboxnow.com義大利肉醬千層麵- M% T1 f3 b* j6 [
【材　 料】
1 J' r  h( a  ^. ^tvb now,tvbnow,bttvb義大利千層麵         4片
& W8 s* s) O8 Q  V5 D$ R絞肉         80公克
& M3 m+ T% ]( dos.tvboxnow.com蒜末         1大匙# ^% u% f. F) h8 w7 R  G( x$ q
洋蔥末         1大匙
* `$ ]! `# C; ^; T6 \+ n- y- G西芹末         1/2大匙os.tvboxnow.com9 R" k8 A: U/ q9 g: P. h
紅蘿蔔末         1/2大匙
8 Y$ a) [/ G1 u0 F+ r2 r公仔箱論壇蕃茄糊         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A6 g" E: _* P0 \+ s' ?# a
整粒蕃茄         2大匙
5 Z8 p7 o! Y0 g. C月桂葉         1片os.tvboxnow.com, t+ e0 h. V9 [* n9 e
義大利綜合香料         1小匙os.tvboxnow.com. ?$ Y' I: |* q8 K0 }
公仔箱論壇0 e! S9 F  U) U9 S% i, {9 p
【調 味 料】
3 e/ z7 d* ]! b0 m雞高湯         300㏄
, V% O: ]* e% N  k0 F! z7 J雞粉         1/2大匙公仔箱論壇  W  `! K9 i% e4 g2 ~
麵粉         1大匙os.tvboxnow.com0 d% z- U7 m1 C- V8 k0 O9 X8 d* s
橄欖油         1大匙
9 ?9 W9 r, U! S$ sos.tvboxnow.com
9 \  j* o$ _1 S' \  {4 [/ [【做　 法】
6 o- i8 d; e1 R4 O# W& n+ Y0 \  x6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
. ?; e% V" U) M& W0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
+ X- O' v/ i2 M+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
5 O% `: R) G6 d% U8 |1 A公仔箱論壇4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。6 q. |/ J% j- |
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?2 B" U4 ?: L. v7 y! q: K+ j
希臘田園涼麵tvb now,tvbnow,bttvb$ [3 J; ]4 p- a: j
【材　 料】
0 ~/ t: }3 E/ @: g# x貝殼麵         100公克
1 ~5 Z" n2 M$ t" T- {  P小黃瓜         1條
  j. e* L6 g) ^3 _( k! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠橄欖         10顆
1 e2 h* {# ~1 v9 d公仔箱論壇巴西里末         1茶匙7 d5 s, o4 @- h2 H
os.tvboxnow.com; |7 [! f) {- N3 J1 z+ \' x3 C
【調 味 料】
; t. o( J# u6 L! f8 E+ I3 f公仔箱論壇新鮮檸檬汁         3大匙
; x& `& n2 S1 i. F, t; h; n鹽         1/2茶匙
. ^/ W& F/ P0 t' v0 e* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒粉         1/2茶匙
9 Z6 k8 l" s- L% C5 [tvb now,tvbnow,bttvb糖         1茶匙公仔箱論壇/ t4 k' u9 I- }/ O2 [
薄荷         1茶匙7 n; j" t2 \) k5 Z- t8 [2 w
奧勒剛         1/2茶匙
& v1 r; M- u; O: ?5 l+ |8 f公仔箱論壇迷迭香         1/2茶匙
$ t8 Q: g+ u) D2 k& J" t6 {橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# x3 c1 j( w* K5 ?) @7 [

$ ~$ ^0 F) ]" j! x2 J$ |3 ]5 P9 a【做　 法】公仔箱論壇0 i  Y# P* f& K. a# x
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
' W3 n, g5 ], y. _2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。os.tvboxnow.com0 V6 N5 X: ]) s; \/ ^
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w0 Z0 N' k0 ~6 t2 v  h
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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3 A, U1 u( c  ~3 Q0 T墨西哥辣涼麵% K) B( n0 R2 h+ }# D5 l
【材　 料】$ Y/ d; C% {' k
筆尖麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb+ R) F$ ?: M, s; V9 U- D( Q7 Z
玉米粒         50公克
7 b( p$ R5 S6 ~! N' {; u- g. `蔥末         1茶匙
7 Q' L: F) n( N* k. X5 dos.tvboxnow.com彩椒碎         1大匙
4 T* C* R2 z7 _& i( f: Pos.tvboxnow.com蓮子豆         4大匙os.tvboxnow.com- o6 S/ I$ {5 }# r" U
番茄丁         1大匙) f4 s. o- g: @0 L% x; B! d
! ^! |* b: O- n* o
【調 味 料】( j# u- ?# }' m. j. ?: T
橄欖油         1大匙
9 l+ n) r0 Z9 w$ k. x/ Q% L, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         3大匙os.tvboxnow.com8 B! Y" H$ u; g! H
Tabasco         1大匙
) o& p( H; z9 r" h& q2 t番茄醬         3大匙公仔箱論壇% E: a7 e+ k7 n6 a
鹽         1/2茶匙
  d  D  u. z3 l+ f" u+ ?/ ]4 n( n0 C2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 @3 D' n5 B2 O% f% [0 Z( k" C  ?

- X0 Q, ?- g& t1 @3 {3 k+ w; n8 }/ pos.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇9 B- Q& b2 u. S8 z5 p: S; h/ y/ F) N
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 k$ C: z2 W$ D4 i1 v& s* Q& E+ aos.tvboxnow.com2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
# A( f0 h% {" u" v7 Y0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 |$ S. Y% |2 Y) q' U4 O
豆泥天使麵
/ `* M5 s8 \3 ~- p1 }8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
  R: ]3 M' r9 u: d/ a6 |, P, o4 d$ t/ r0 dtvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {- `$ @5 {' T1 \
黑橄欖         5顆os.tvboxnow.com7 Y9 B( H. t1 l6 x- _
冷凍青豆仁         100公克
8 U: f$ D8 P8 C3 f3 U7 d公仔箱論壇小蕃茄         5顆
" U! F9 j2 j( g7 Y公仔箱論壇
# M5 A  @3 }, u/ ~/ p1 ^9 u# [4 I【調 味 料】
. `. R/ H$ [9 h. `9 }8 i# M9 A黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V9 c" K( J, X& ], g; y
鹽         1茶匙
9 R2 r6 |- m6 B公仔箱論壇鮮奶油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @/ U! n5 x9 `, E0 q: E
蒜酥末         1茶匙
$ r' C! s$ I$ ?  X8 l公仔箱論壇
" ^2 s: \, J0 e+ N) N  Z. a! Jos.tvboxnow.com【做　 法】
/ n; `+ K7 Y* r8 _" j! ?1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。, [1 `8 w$ K7 c* {
2.黑橄欖切成圓片狀備用。
$ J' A7 V# W0 Utvb now,tvbnow,bttvb3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb0 v% W  N/ C. H0 o) L
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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( i& l- ~8 T0 `2 ~7 j2 Z* K% b; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁天使麵
/ O8 t! E2 F, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇6 u9 u" t3 y  q! E6 h
天使麵         150公克5 u  {/ y+ c: V7 U
小豆苗         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& t. s$ z- F+ G
小蕃茄         8顆
  M/ V; k) ^! u2 D# p2 Aos.tvboxnow.com
* f: ~  p! Y; w" o  eos.tvboxnow.com【調 味 料】
7 f4 F/ S6 M' [9 g) a4 r花生醬         2大匙
8 y/ C  N2 d0 P+ _" I- t8 I橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V- f: ~: ?1 g8 h
蒜泥         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& P4 o1 r6 I& d2 v" N) _$ N; x. q
檸檬皮末         1/2茶匙
) I: k- r: T5 |( f( |; \檸檬汁         5大匙
- X, n; e6 S( H0 E8 G: F' ~公仔箱論壇鹽         1/2茶匙公仔箱論壇, q' X! l1 v/ I2 s9 H
薄荷碎         1/2茶匙公仔箱論壇" l9 C8 k% H- B- {6 Q: u
黑胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M5 L6 e0 o' O6 y
os.tvboxnow.com; }/ Z3 K# y& A" F9 T8 M% ^
【做　 法】
: J2 x+ K8 y5 h! p9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
  u2 J- V. L! X3 u( D; M; Y; {2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
' a( E5 c# t0 D" Y( E: b8 `6 I. j: w公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。/ K' J- _% i. c9 _7 Y" J3 i
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb6 Q8 A- Z6 [, J# x9 f- l2 Z
法蘭克福貝殼麵+ b- h( R8 S' W, ~+ h& W5 G
【材　 料】
. Y0 d$ U0 f% |2 p7 k: ]$ [9 Mos.tvboxnow.com貝殼麵         120公克
7 X  @  A2 g& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         50公克
, N3 b" X! e4 E5 L* n& Bos.tvboxnow.com蒜花生碎         1大匙
  `% N1 ^: {; n, U$ l5 a/ E公仔箱論壇蔬菜沙拉         數種公仔箱論壇; c. R/ A4 S5 W  q' w, j3 I/ n2 v
- ~3 C1 z5 i: `4 o, X
【調 味 料】
3 ]3 E& I3 n. I# J1 a4 e% I0 Y5 |5 zos.tvboxnow.com蒜碎         1/2茶匙os.tvboxnow.com/ C# t+ a+ R8 @1 {4 h% F' v7 H
美乃滋         2大匙
& I  h& }8 ^+ J1 \( D& Y' E芥末醬         1又1/2茶匙& f3 I" p! x7 Z6 T
蘋果醋         1又1/2大匙
4 j- v. g: b" c1 V3 G, }2 u; |檸檬汁         1又1/2大匙
, K  w( Q4 U  R1 c5 ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
6 _  y1 b( H6 l3 d# o# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
3 |% R% z& H# K4 J- Kos.tvboxnow.com黑胡椒粉         1/2茶匙
5 Q1 T: L+ f+ [" e$ i* y  e7 @os.tvboxnow.com  Q! }" q7 ]% z  t
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n+ N% s4 n0 b& ^
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
( ^( T3 s1 y4 i! H. _tvb now,tvbnow,bttvb2.火腿切丁備用。
* ~" |6 \7 q5 a3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb7 W7 _/ {$ p+ l. Q, Z" x
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

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: F. H. ?" W; ?: k公仔箱論壇羅勒醬涼麵* b, i& ^. S/ }
【材　 料】
7 P8 G9 L/ u: H# E( u) d* N' X) Jtvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         100公克
% `5 J0 ]3 s" r; z3 x  c公仔箱論壇羅勒醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N$ I  m' R. S  J7 q4 W) T
紅蘿蔔         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b- F  ]7 U2 R* v
紅甜椒         20公克
. \7 I& y& e, ?% ?6 \0 e. D+ d- _os.tvboxnow.com番茄         1顆
3 c. _) c; y' w  l9 v" P公仔箱論壇青豆仁         1大匙公仔箱論壇! v: l2 o$ @! F1 |- y5 s
青蔥末         1大匙
7 o( C4 d1 V: @1 fos.tvboxnow.com羅勒         少許, o/ X* E7 c" n& {

+ Y3 ^2 E! K7 E  o3 sos.tvboxnow.com【做　 法】" [; F6 l) E7 m; V/ r
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com: p1 s: C3 c, K: J' q/ ?' F
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。: s4 P2 o. I, F$ e+ N6 [; h
3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

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& j; }+ |( f* [# y; {, n* n
菠菜涼麵
8 v4 {- F. s" \! A6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 n- H- {3 U' O0 u& `& J* f& j# k筆尖麵         100公克公仔箱論壇. l, X4 N4 G' D
菠菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g+ c6 I4 e+ t9 Z: d9 o
紅甜椒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 A  S8 `! g& b( L+ y
小番茄         8顆公仔箱論壇& F+ Z# Q. S: w9 y- x
起司塊         2大匙
8 v! h* d5 i) A' U公仔箱論壇青蔥末         3大匙
% t7 W" D, K' h0 ~; }! Q公仔箱論壇羅勒         20公克
. R2 P- z# L# n+ n; y; |tvb now,tvbnow,bttvb
2 U* s. i3 d$ q' h3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 I! J) m7 t1 [1 Z1 itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙
: m3 X$ w7 E- X+ K6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋         1大匙8 n! s8 n1 l( j- T) ^/ w$ v
芥末醬         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" Y, ?9 R% t2 U1 f. a" U+ s
鹽         1/2茶匙
, m: K) w4 T$ W+ J胡椒粉         1/4茶匙
! e8 B  K, z# A蒜泥         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m; C% Z! ]( y& ?

" Q) ?7 W1 V9 x+ s' y, R" l公仔箱論壇【做　 法】
# x* M/ j5 `6 @# a1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
: E" A3 {4 X" }! U4 }2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。公仔箱論壇$ |- T  }5 Q" R+ z8 N1 e6 z
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。os.tvboxnow.com( [+ \5 A2 A9 }6 g' M) j4 O
4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。! f) e; Y% D1 V2 c5 j6 m: j$ j
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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os.tvboxnow.com$ A; T# E# v, [/ G# k% C! ]; n
鮪魚醬涼麵  F% [: n9 {& d' |0 Q1 n( H4 a
【材　 料】
1 l, p6 _5 T) b9 c( V* c+ e螺旋麵         100公克公仔箱論壇6 c: {& w  \6 i7 D; v! ?7 F7 L
鮪魚罐頭         2大匙
) X6 I/ ?) c1 k: W- S番茄         1個
( s/ l$ N0 ]" P3 Y. \$ u/ vtvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙
7 d7 m" @4 k$ L5 k6 F( U# C0 B公仔箱論壇三色蔬菜         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- J6 f" n0 Q. e8 f3 b
tvb now,tvbnow,bttvb4 {# F8 {" k  ~5 u$ W; Z0 C. q
【調 味 料】os.tvboxnow.com: J2 O8 V0 y, r5 i- y& N
蒜碎         1/2茶匙
' r, }# K- }# }1 a. i3 ]tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: B& T5 z" f$ @3 Q
芥末醬         1茶匙
- @! u( |6 R- P" c5 Ztvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋         1又1/2大匙9 V0 X/ ^, p! g) a/ ^6 Q4 {
檸檬汁         1又1/2大匙os.tvboxnow.com6 s: @' r" @% H7 R
橄欖油         2大匙
& G( Y% {/ t( V% ?$ r5 u: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
0 g' P$ D" [+ e3 u- n' G% k8 ?os.tvboxnow.com黑胡椒粉         1/2茶匙
) p1 n" S0 I4 _3 G  L# etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 O1 o' w7 B* ?/ w1 N) p1 z, I
【做　 法】
5 \  N3 q2 G! M* c! y1 `公仔箱論壇1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
0 m9 {( O6 q/ G& F# }7 K5 f2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
& [# m* V9 n5 t1 N3 pos.tvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q/ v. o$ b- I6 i
4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。
5 i4 z# F* ?% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。