BeiDouChef

- f( H/ d  P8 ^. i+ @- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩鮮蝦焗通心麵
4 b, v* A3 `" g0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com0 \6 |( {) A4 F) Q' L2 W6 {1 Y
白蝦         80公克$ C, E! ?7 }& A7 ~3 R8 x- X( o+ N
洋蔥         30公克公仔箱論壇- }0 f  U& u4 }7 {) ?
熟通心麵         150公克
& r0 u4 {, l* J$ otvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克6 ?& z) ]3 D; }" [5 z$ ^
公仔箱論壇& V7 ?% T; E2 y! I+ M) A% d
【調 味 料】
$ t+ C3 r, P/ C& t1 @3 P/ M% z公仔箱論壇咖哩塊         1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q: o1 c# M" C, A* m8 {) W
高湯         100㏄os.tvboxnow.com8 d1 W! K) \2 `/ I
鹽         1/4茶匙os.tvboxnow.com  O; R) }+ r3 C8 H

. s" j/ d5 a5 }1 z& ?' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】+ V5 W* m+ G0 v4 d6 y
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。公仔箱論壇. f8 \; [. f* x8 \( k% E7 r
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。os.tvboxnow.com6 H( W( g  L1 b
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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os.tvboxnow.com' ~) J4 x& h1 T0 ^1 z5 Z3 H
焗烤鮮茄丸子螺旋麵tvb now,tvbnow,bttvb9 L% `! n1 p8 O6 S) b# v" C8 ~% F
【材　 料】
. f7 W1 A% t/ L; {5 s0 v, ~6 F/ _! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉         300公克tvb now,tvbnow,bttvb# o- K! r( r& h/ B. ]
蕃茄片         20公克/ t0 Q5 L5 K! T' k3 q$ r; H
洋蔥片         10公克公仔箱論壇. n2 Z) V; }8 K% V. v) ^
螺熟旋麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f, V  d  v4 t9 w% n, i
起司絲         30公克
/ r6 s' v5 _2 d# I( k' v% z3 N9 fos.tvboxnow.com洋蔥末         20公克7 h# f3 M3 H& R* l( @& w9 N3 @* _, y
蒜末         1小匙
  V+ U( E3 c/ F* X# `& S4 ^$ }tvb now,tvbnow,bttvb  W. A5 J, ]7 H+ u" Z
【調 味 料】
( q- x2 s1 ~8 f2 H綜合香料         1/2大匙os.tvboxnow.com3 w- h% K  |- c0 n
義式蕃茄醬汁         200公克
* d5 E8 y% R& ~7 H3 B7 R+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200㏄
& S5 f/ n2 ?5 g; U' t. Atvb now,tvbnow,bttvb- U) ?' Q  l( @3 @: A8 p. x/ S, i
【醃　 料】$ b$ J3 d, k' M1 u# F
鹽         1/4小匙
& w2 s: J; R6 O4 U& z( Dos.tvboxnow.com胡椒         1/4小匙
5 Q% [3 p5 @! @# h# Ios.tvboxnow.com蛋         1顆
7 }  `/ o( A# Uos.tvboxnow.com太白粉         2大匙; r1 I/ s$ P1 e! I- f
tvb now,tvbnow,bttvb" x" y# ]- a, w0 P5 I
【做　 法】
( G' l- k) P6 t9 m/ E! F! ^* v1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。
, S' r8 v# ?. J4 {& zos.tvboxnow.com2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
# y2 D8 R0 s( p3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
8 s; m+ y3 J4 n! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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1 m0 [! \4 A, ~0 |, F0 ~tvb now,tvbnow,bttvb南瓜雞肉焗螺旋麵
0 U' {6 H( T( _8 L! @7 |公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com3 f9 u$ N- I# k8 h; f& x) K9 @3 V
雞腿肉塊         80公克tvb now,tvbnow,bttvb  d) M$ ^2 N  X4 i/ e
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇) I% M2 |( o9 [6 J2 I3 T; z
熟螺旋麵         150公克
8 T" ]$ m; O5 S" `9 u, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         30公克
2 L5 J* G6 R0 Z' H  o1 sos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) A0 U0 _! J9 P4 H
【調 味 料】
+ H$ M" h+ q0 A5 a- i3 y/ }os.tvboxnow.com南瓜泥         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H6 i$ [+ z4 M, v  C+ I
高湯         100㏄os.tvboxnow.com1 ?/ K: ~. B: t& Y: J2 C2 S

: ?# f+ b  B3 d3 z. |% j- t; z【做　 法】7 H% ]) H# `, g2 z
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。+ x0 P) D) x$ ^2 |' j
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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% O% Q0 e+ h7 F- o( ~7 S. i
焗烤鮪魚蝴蝶麵$ Q. b: j, `3 K( n1 {
【材　 料】公仔箱論壇5 U  g. P# p8 C! F2 s! m9 H5 i" U1 h. L# M
罐裝鮪魚         50公克
8 E- u1 b% T4 ?3 o. J# [洋蔥丁         20公克公仔箱論壇* y  X1 ?9 H& H9 `. P
蝴熟蝶麵         150公克
2 A. i1 f3 T2 R6 |% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         50公克公仔箱論壇; c! f8 \0 H, t$ A1 ~

$ K8 r' W" ]2 o- B% @& x% c" k【調 味 料】
+ M7 z0 w7 z% r6 S. K; I  t# R5 f奶油白醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ]7 }9 y0 O/ ]% d  o2 n, E& ~  d5 k, N

+ N4 b  H3 N/ q& H' h【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p% K% M  j* o- q* H; d4 |
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。os.tvboxnow.com0 H  M' L* q  K/ e, L* n" X9 ]) ?
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。os.tvboxnow.com6 j- X* |" T7 r' Y8 |% E
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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, T- `* W1 Z6 p& W焗烤墨魚通心麵" b3 f+ o# o/ Q9 \4 X- s& g% s
【材　 料】
' ?0 _9 p5 `4 o# P) [& O) |墨魚         80公克  k' k# v; Q. D; n
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇) f  ]9 G9 q2 O  F
熟甜豆         20公克2 q+ B* s% k8 Z2 x
熟通心麵         120公克  q; g' [7 K  S
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 {9 H: J8 E( y- D+ }  O3 M

: G. b% o- ?! b* H8 e. b* U( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
2 X& k8 v: K* f% D1 K4 A: q" a4 U墨魚汁         2大匙
9 f( }: p% x; ]  s( ptvb now,tvbnow,bttvb高湯         100㏄
0 K* T7 ^$ p- X: q8 a* I9 N; r1 v# d( q% o
【做　 法】
. Z# B7 m; {: L2 ]4 J+ E5 d1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。. V  ]3 t" R* v( a/ a0 B# r. _
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
0 ]" p/ D2 R: \% c: h( ^3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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1 z. }0 I. I5 X# A, c! k
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵os.tvboxnow.com+ z! w( h3 k$ d' \0 B% N1 {* L4 p
【材　 料】
3 f5 h* Q" V& I. P9 [! g公仔箱論壇鮭魚丁         200公克1 T0 n/ R0 }$ t
蝴蝶麵         120公克- u* z* F  f# C5 n: E4 k* J
起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `! t5 G' {7 Q9 C; d. s
洋蔥丁         10公克9 J6 r/ v) ?) {# `
玉米粒         20公克公仔箱論壇/ D0 K6 ^# Y2 B& }

1 i0 ]; o' ]! g! D/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 f7 D' n, y$ l. xos.tvboxnow.com奶油白醬         3大匙os.tvboxnow.com, N% K0 [( p0 _: q8 g( m! N. ~) Z

3 o& p$ d' E$ F" p. B" r【做　 法】
5 B4 x1 \; R# T3 _) ~' Q+ Z& ^os.tvboxnow.com1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
1 d2 A! M9 x5 ?# ?# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb9 [/ b+ I) q. h( U3 U. R0 s' y
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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& c4 A0 p; T& @' r* o% v; n公仔箱論壇義大利肉醬千層麵) ]  @: m! j9 L) G
【材　 料】
2 b# M" v: {6 S  k* Tos.tvboxnow.com義大利千層麵         4片os.tvboxnow.com+ |  P: }' e" _' w  o6 |
絞肉         80公克
  f, f, ]: @7 o- V5 X2 N( b蒜末         1大匙os.tvboxnow.com( I1 z5 l1 ?, O1 l- J
洋蔥末         1大匙公仔箱論壇! I0 t* @. _& {3 x  W( z
西芹末         1/2大匙
  O" S2 t4 Z  I5 }% ptvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔末         1/2大匙/ g: s, c% o9 f& N+ m6 N
蕃茄糊         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ T& c# S3 Y1 u+ n! H, H+ G9 e
整粒蕃茄         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 n! o. y! J$ m* c; |
月桂葉         1片tvb now,tvbnow,bttvb; q6 ~3 h# j( i5 B- {
義大利綜合香料         1小匙
/ d5 q- ]- d  S( i; W% H# P( M公仔箱論壇os.tvboxnow.com; }6 b1 z3 D5 K: D* F! @# Q9 _  L
【調 味 料】
2 O, u! p# I3 _; S7 d! v1 z雞高湯         300㏄: z/ R+ A. A2 n: `
雞粉         1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m) l: j/ }; g
麵粉         1大匙% |$ i! v2 Y% g: B
橄欖油         1大匙
# M5 v8 O7 ?& n( ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& M% |1 E! d: k3 ~. W
【做　 法】( h! R( R) X  n4 D4 `6 S' f# e2 R# I' M2 e
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb! i% v5 {9 A% U
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。
" Y# M* `' w8 g6 e% ]8 [: k公仔箱論壇3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
4 F' J+ d/ e* @公仔箱論壇4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
9 |. h8 r* {+ N; P; n5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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: ?) ]+ K* F+ j) ]5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希臘田園涼麵
" h* [, y7 i1 Q$ W; e公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com1 O, B* D; B1 ?0 S& \  A
貝殼麵         100公克os.tvboxnow.com0 G0 @; q8 r# W- Y; u5 J; o
小黃瓜         1條os.tvboxnow.com$ O2 U' `7 m% e
綠橄欖         10顆tvb now,tvbnow,bttvb, T4 r4 \; d6 N% K* W- R+ P
巴西里末         1茶匙
3 O2 q8 m7 `; p% [. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k& Y9 @: P- Z) M3 m, J4 I
【調 味 料】& u$ ?9 E0 w* u$ `. V9 o
新鮮檸檬汁         3大匙
4 X- @2 m/ P1 R; d/ r公仔箱論壇鹽         1/2茶匙os.tvboxnow.com+ T7 c$ F, x- @3 T) l/ U% ]
黑椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V0 X+ W% C4 S5 J& ^% m+ i8 L+ o1 R
糖         1茶匙7 u3 Q0 K- A) U  Q0 Q/ |
薄荷         1茶匙公仔箱論壇" Y, t; ?6 N# W" V) x) E
奧勒剛         1/2茶匙公仔箱論壇5 [' u# ]' y8 o& W
迷迭香         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U; c1 l. p8 z3 h8 @
橄欖油         2大匙
5 ^+ L) W0 {6 j* c7 A. `* F3 h0 J& [
【做　 法】! ]" W2 o. k; U7 L7 o
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。9 A$ m, u# V# ?0 m
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 q2 r" b+ e1 Y7 u: l! j
3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
- Z' W2 t; L6 l' i6 _" R+ O' V# c1 |4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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os.tvboxnow.com7 `9 w9 N3 q; m) {' K2 s6 S2 \
墨西哥辣涼麵
# {2 j) U* t  f' U- Qos.tvboxnow.com【材　 料】
5 x3 I4 m0 M2 {4 Y- Y6 [0 A; Itvb now,tvbnow,bttvb筆尖麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb2 u, I- z- C2 I/ \$ N
玉米粒         50公克
3 k0 [  z1 C6 q$ u# f& tos.tvboxnow.com蔥末         1茶匙3 Y" y) M! d4 V  M# L" }2 p
彩椒碎         1大匙
: ~! D9 B/ U+ kos.tvboxnow.com蓮子豆         4大匙" v9 @. C/ Z4 @) J# U; P' E  g
番茄丁         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E# s$ H: w) e. K" u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y7 u3 y) ]- P1 ^5 Y3 d
【調 味 料】. P2 j: O8 d* v6 `
橄欖油         1大匙
+ w2 ]( j" S0 l6 a- Y公仔箱論壇檸檬汁         3大匙
: o0 a& @$ `" @5 Ptvb now,tvbnow,bttvbTabasco         1大匙公仔箱論壇' M# P+ U* Z4 K
番茄醬         3大匙
& j0 |" U2 n; i* G: V1 A! nos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙公仔箱論壇! z) @9 ?9 l$ F* q  }. N% N
糖         1茶匙
+ ^  R! l- \/ c$ K, mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ b' k  a5 `! Z* b; ?
【做　 法】
% w. c( o7 G9 P4 y) q- B$ R1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。4 L2 e6 i! ?1 l# v: l: H! |
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb$ Z# z$ d7 ?$ }( D3 F
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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- z, C8 G  b( x( v" g* k
豆泥天使麵
3 Y! |" w7 I  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】* J8 F9 H0 B$ w- R$ |6 B
天使麵         150公克os.tvboxnow.com. p  @, W# R% t/ [
黑橄欖         5顆tvb now,tvbnow,bttvb* ^7 s$ o' W7 o9 I: i
冷凍青豆仁         100公克
  p/ C. ^& B9 T! A2 ~9 S公仔箱論壇小蕃茄         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x( o1 }/ G/ W

  ~" e9 w. A2 U% }3 |9 y【調 味 料】
; f4 d; G4 f, D' ?0 A: o& l2 Ptvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( y1 k4 Q9 Y7 B1 d
鹽         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g" [2 E* }& l; j
鮮奶油         3大匙# h2 z4 t6 ^( T. s
蒜酥末         1茶匙
( W/ U' f# i% L0 o# W7 T; N6 s公仔箱論壇& C( Q0 ?: l3 ^5 S  t- [2 y7 P* n, }
【做　 法】
) S; V& s7 I! e6 D& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。9 K: r. d- ]) R0 |& q8 M
2.黑橄欖切成圓片狀備用。; e5 m+ J" P& z7 j) R$ R- I
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
2 p, S) C% D: J: q% H" g4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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+ Y, M9 U# `) I( }: D! o6 c檸檬汁天使麵
4 _1 E( L: p$ L( Z3 l【材　 料】
* B5 J, M1 S8 m3 F5 z9 A( O5 Gtvb now,tvbnow,bttvb天使麵         150公克
2 `1 L0 L# Z" `tvb now,tvbnow,bttvb小豆苗         20公克
5 V) k3 A+ s! L  Z# Z/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B5 u4 j- b/ W3 x$ A1 _& {3 m
公仔箱論壇6 r. n7 w5 T0 f! f# F8 ^
【調 味 料】
. v- i( A( \2 P& ^4 z花生醬         2大匙
- a, J8 Q0 w5 i" \8 K橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R/ k- Y$ _- k. S7 U: f/ p
蒜泥         1大匙os.tvboxnow.com7 E% P4 t( c! @
檸檬皮末         1/2茶匙
$ b9 r8 U1 Z1 a2 Q- t8 N/ Y檸檬汁         5大匙8 L3 N4 v. l- m# z) V$ _
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇* Z% {+ D$ W3 r2 T
薄荷碎         1/2茶匙
$ f0 u5 x$ y" N( Aos.tvboxnow.com黑胡椒粉         1/4茶匙os.tvboxnow.com5 S% ^) E4 M5 o; j& m

) u) v0 m, T  M$ V( ]3 R% rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" s: H4 ~$ W! U" k1 z! Y1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. B9 E3 M4 I8 r# I( b1 X2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。( ?& @8 }# `4 Q9 L
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。os.tvboxnow.com7 T3 M% S+ R0 D1 k8 W/ B4 a
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 l* k6 z; k) H8 y- q, o
法蘭克福貝殼麵
; r3 e  P9 [# y1 k  Q: _# Cos.tvboxnow.com【材　 料】
$ k" P5 ?0 Y, y4 W- u公仔箱論壇貝殼麵         120公克
' p6 @6 ~- N. K公仔箱論壇火腿         50公克
7 n, S. U: J$ m$ k6 A; [3 ]蒜花生碎         1大匙os.tvboxnow.com9 c. B1 [4 F8 M. u& W) W7 c
蔬菜沙拉         數種公仔箱論壇- ]# ~) O) d  o1 Y" u
! B+ g! M4 U4 G
【調 味 料】
( {7 ]. U. y  k8 {4 h公仔箱論壇蒜碎         1/2茶匙3 l' I7 ]/ U( H3 V' ~7 v
美乃滋         2大匙8 C7 p/ i  R5 M
芥末醬         1又1/2茶匙
4 l* c7 O2 v1 D9 e7 }0 q蘋果醋         1又1/2大匙
6 T) x0 J: M9 Z2 n2 K* q$ y公仔箱論壇檸檬汁         1又1/2大匙
: ?$ u& n1 C& \# q) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙- e. J7 c2 M" M( i1 k( z7 X* ?
鹽         1/2茶匙
, `0 G0 a- t# t* G& C& y6 k  z公仔箱論壇黑胡椒粉         1/2茶匙
! x$ |: |* j% @3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 f# |$ s' p! k* N' _公仔箱論壇【做　 法】  I: F' o% r, p# k0 Y
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- t: a. w: X4 z公仔箱論壇2.火腿切丁備用。
/ O) v. H6 C4 G/ a, g3 D  Cos.tvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。( ]: O3 v  S% I0 B  w1 Q
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com; z. U4 r2 e! L: r: @0 _; U' `& V
羅勒醬涼麵
1 x* S9 o/ s4 C% j* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# s5 m: W) d9 J公仔箱論壇義大利長麵         100公克
" I( I5 w4 S9 D7 ltvb now,tvbnow,bttvb羅勒醬         適量
! e/ p3 ~% d: l+ i" z. d5 hos.tvboxnow.com紅蘿蔔         20公克os.tvboxnow.com" \# Y: w' s+ ~) ?# `
紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H7 `+ \$ _, z, a% o" H5 w. X8 C
番茄         1顆9 }% V# h0 T4 \1 N
青豆仁         1大匙公仔箱論壇  `" ?7 U9 A/ j+ @* P
青蔥末         1大匙
4 D; @( W$ b1 M% i羅勒         少許
7 _; P% O9 Q: G7 H$ B; P9 p9 K: u公仔箱論壇
- n: v/ c# `6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】8 [1 W# w* S, \# o4 ^* a
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 M6 A+ K: O" _0 F1 a公仔箱論壇2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
8 [% v" n& n# h9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

  M: b2 m! U, R* \+ X6 n
菠菜涼麵
+ }2 m5 h% F+ E2 h- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% G" [' B6 w" @/ h筆尖麵         100公克
" |3 n. z! e- Yos.tvboxnow.com菠菜         100公克
+ p' H1 _) B3 O% e紅甜椒         50公克0 ^$ u4 [: i7 L( m
小番茄         8顆% c7 A* C! v4 t4 ?! x9 d  d
起司塊         2大匙公仔箱論壇4 e8 G. ]3 e# C  [7 m" N- i; i
青蔥末         3大匙
) \& ]4 l$ R# D* d( X3 E' {羅勒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t7 {$ j4 @5 f. O0 @

  z2 t- U* \& u% d! b( }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】+ B+ }3 c8 G. Y. R
橄欖油         3大匙+ D" s2 a( U2 X2 p$ W5 ?8 K: R- Z( s
白醋         1大匙
  D( G( {4 k! t# w3 P* u公仔箱論壇芥末醬         1茶匙公仔箱論壇7 L# v& B& U- P/ H9 e
鹽         1/2茶匙
* b! Z/ W3 `  w* Y! x% _' H" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙
( y& G$ ^( R% F$ [蒜泥         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  \/ d5 n& \# M
os.tvboxnow.com% F1 p2 S- V7 x2 U3 I, |$ V
【做　 法】公仔箱論壇0 ?) h2 W0 C" o/ V" Z
1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
- U- U9 p3 s, e0 ^6 ?2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 N# S% @7 u( Y+ d5 v% I  w
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
$ `2 A8 A9 ?& s( S9 Z7 c2 j4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。
$ a5 w5 v( [8 D& [0 [' q5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

$ C0 ]9 T) B3 E
鮪魚醬涼麵
5 j# s) {* R3 [【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) R; ~# E5 g1 T# z5 F9 i
螺旋麵         100公克os.tvboxnow.com$ S1 f' E. `7 y! O, o
鮪魚罐頭         2大匙
! W" K  y) v0 H! y# A" x/ zos.tvboxnow.com番茄         1個8 x3 E/ x9 ^0 E
紅洋蔥碎         1大匙
- q  V) V" e$ u1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜         2大匙os.tvboxnow.com- _- y+ c6 c# D# M

$ s" d) ~( l2 l8 L6 @& b% Y1 ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】- `- \( V" b5 R2 E5 Q6 D$ b$ P2 ~
蒜碎         1/2茶匙2 z( M- F# V# P: G- c% `* j1 E
美乃滋         2大匙
+ p; n4 `; w; J" S; x) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙os.tvboxnow.com. [, R) n5 [& @: \+ z0 |
蘋果醋         1又1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d% o, Y7 {) Z. t& K
檸檬汁         1又1/2大匙
9 E+ @% l4 v3 l0 P. j4 A, ~0 V橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S' G( D: U5 t1 ~6 G+ \# ~
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" x& S' ^' @: e/ A  r5 J
黑胡椒粉         1/2茶匙
7 i& K, b6 @/ J1 z; Ttvb now,tvbnow,bttvb
( Q( r* I- G" E" ?8 r  s. ]【做　 法】
: m* w; r3 Q( e: Fos.tvboxnow.com1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。% T3 w0 A& T0 c' `7 L  c1 f" K
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。
5 Y0 P/ n: C8 b& [公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
$ ^# N; q9 `, p7 Y7 M7 p  |; @5 {os.tvboxnow.com4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z  X7 Q& k( c. F8 H
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。