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咖哩鮮蝦焗通心麵公仔箱論壇: @  o  w: z$ m$ h; [/ N$ X
【材　 料】os.tvboxnow.com% Z" u3 b9 B2 W5 o
白蝦         80公克
  R% N, S1 a2 t1 ]) C洋蔥         30公克tvb now,tvbnow,bttvb6 h- a& s1 X1 D2 H( o
熟通心麵         150公克
/ B5 g9 j: J3 g1 b* E% s起司絲         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I' G' J* L5 Y
2 m. ]1 y) z# b3 X0 |- J5 P# j4 y
【調 味 料】
- W! }& @$ k0 K9 }+ e% [% p! O咖哩塊         1塊
$ i* d7 o! @1 G& |/ i8 |公仔箱論壇高湯         100㏄
1 Q! p" |) ]  z) k# C4 }: F鹽         1/4茶匙
7 |4 v: h6 k% B# b) P( `tvb now,tvbnow,bttvb
! x( h. e' h1 r# q1 J, B【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb; ~( r/ `4 S; k, t& {- W3 d
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。os.tvboxnow.com" A4 V9 b3 m( L* c
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。os.tvboxnow.com1 \. t$ r! K3 ~" S
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤鮮茄丸子螺旋麵# U- D5 i8 `- k. C$ r
【材　 料】
/ S9 w* k/ [2 M公仔箱論壇豬絞肉         300公克
; c: o) h. j9 m2 d8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         20公克
5 G9 J( g" I" M4 ^洋蔥片         10公克5 |' m' h7 e' p, v/ n" @/ H
螺熟旋麵         120公克
6 ?+ J' N# J& |' P) I6 h起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E7 U% E: ]2 h, W0 `) ]
洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb3 k! N/ i- P0 n& R
蒜末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w5 z3 I6 O- }# r* |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b6 Y& D1 v3 `. Y7 T' P
【調 味 料】3 Z- t! @% e. S, o+ o
綜合香料         1/2大匙
; c0 x; a0 E  W% m義式蕃茄醬汁         200公克
5 \  S, r) p# N! m" R公仔箱論壇高湯         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G9 G" \: W$ n
7 s0 q' k+ `" G- y+ F- J4 j8 z
【醃　 料】
; i5 S3 U& g  W/ [4 f3 a8 e$ v鹽         1/4小匙
1 `5 z' C. W0 y5 ?% n9 ~$ b: Bos.tvboxnow.com胡椒         1/4小匙
9 m0 o' N% l( N( f1 N5 l- Gos.tvboxnow.com蛋         1顆公仔箱論壇, d: ]6 ?/ J9 P$ Z
太白粉         2大匙3 E, [: v* Z4 I1 N6 \  s2 q
" g7 s+ M0 T  ~& s4 |) Z1 g0 _+ c$ C
【做　 法】  u0 z; H! j3 v; U) D
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。' ?4 v" q3 P- a+ g1 ]
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
8 R( s) O  x% r4 d, `* D" [& N/ P1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。+ M% a7 S; Q; H+ }
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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公仔箱論壇0 G+ e9 x6 d) x, g& W
南瓜雞肉焗螺旋麵- ?) K8 ]& w0 ^) E0 L! P$ D" K
【材　 料】
/ k. l% i, ~) \- g7 Z' [雞腿肉塊         80公克os.tvboxnow.com( _, Z: v3 J$ \5 w; K9 a! }3 N3 i
洋蔥丁         20公克
" @  X+ e# b( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟螺旋麵         150公克
/ m( V7 z9 p! `  B起司絲         30公克9 h% C  c+ O4 M- i! a5 d, ?# t
$ F# l0 v: m% H' F% o& Q
【調 味 料】
5 |- y# N) n5 Q4 e& b4 h南瓜泥         2大匙2 U0 G3 V. C4 C4 l# w
高湯         100㏄1 r. x2 n9 S* W0 D4 }
tvb now,tvbnow,bttvb' x) O1 o7 y$ X+ v6 I
【做　 法】* V7 [( S6 X% D3 Q8 T0 ^! {  i, V" ]
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
0 _) D. {* M( n5 _) f: K3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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# z# T  t. n" P7 I% o2 A
焗烤鮪魚蝴蝶麵
! n# o5 i' |" w3 s' y9 X0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
: G, K9 `. A7 R* _/ a4 Mos.tvboxnow.com罐裝鮪魚         50公克
3 ~2 M9 f. Y3 d0 w洋蔥丁         20公克
$ a; y9 O+ v) u8 s8 Z  S; dtvb now,tvbnow,bttvb蝴熟蝶麵         150公克os.tvboxnow.com% ^% o5 }! Z+ c6 D
起司絲         50公克4 @9 Z+ y; D1 {9 k) J5 }7 N3 j8 \3 Z
os.tvboxnow.com8 x5 \$ l" o: g/ P6 l( U5 v
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v( `$ j5 K2 W& c
奶油白醬         2大匙
0 O4 h0 _( u! {1 x- Q$ u' X( t
' @" i; u+ p  y  Q  {1 s3 }! a0 U6 Qos.tvboxnow.com【做　 法】
8 n8 |9 |: `& i, u0 R; x1 ^: r' N1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
$ u) |7 b" H/ A, d8 fos.tvboxnow.com2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
/ d2 r$ Q# {1 p公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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焗烤墨魚通心麵公仔箱論壇" @: [4 l$ I" T- ?
【材　 料】- |  ]/ a% U, k2 O: V2 H- ~
墨魚         80公克" X: }4 W1 U, x- B) d, Y
洋蔥丁         20公克
7 P2 _4 e6 d7 R1 _  p8 j& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟甜豆         20公克  A# L# O7 J# ?) m6 w
熟通心麵         120公克
# A1 _1 S. W7 B$ n/ s起司絲         30公克
) @- m5 B3 `7 n  S公仔箱論壇
' c+ h5 d& M# P  v8 ^6 G: S+ R7 y【調 味 料】公仔箱論壇- q( L4 O% T$ }. u6 I/ t5 k" i
墨魚汁         2大匙% n- u- \" ^4 Y) ?2 L
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q3 b( e9 p8 N5 f/ E/ X5 i% d7 W+ X
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【做　 法】
( q" x$ v1 X4 D# `tvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~1 J  O) w; D, Q+ w) \
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。2 y+ F6 o5 M$ Y" }" @1 r
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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7 L& I2 X! j0 g8 ?$ G+ k
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
! t4 s1 N9 K) Z; W0 G* W【材　 料】
- K; G0 l3 e8 a$ a公仔箱論壇鮭魚丁         200公克
, _* h# k3 k6 D$ _6 k2 {3 ~os.tvboxnow.com蝴蝶麵         120公克
! d. W# `4 V% F# ?. G7 _起司絲         30公克
' u& z5 S$ q7 {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         10公克os.tvboxnow.com5 }; \6 A) t, n3 M& B
玉米粒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& ]8 N; S% s9 i) ^

3 S8 L) L- |  h6 T/ Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) l0 y3 e: i3 ~5 {6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬         3大匙
6 ]; G# e9 |4 Z6 I( W3 ?公仔箱論壇( m8 h" `7 Z# w: m: i$ S5 s7 w  W$ v* P
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L# j, N6 W  T( w8 L  H
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。
+ p( K& e! f0 M. L公仔箱論壇2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
1 [" ~  l1 A1 |$ ]% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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os.tvboxnow.com' N( Z2 C7 L) `. G
義大利肉醬千層麵os.tvboxnow.com+ Z  I0 D0 [) h6 g( Z6 w
【材　 料】os.tvboxnow.com7 w, y  I1 B) ^/ J
義大利千層麵         4片公仔箱論壇( W5 w0 j1 o4 J: p2 |- Q" G# Y7 `
絞肉         80公克4 n7 M8 X( F' h" Y
蒜末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H9 n. m, |* P  C. i% F& \
洋蔥末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* O% F' G% S; D
西芹末         1/2大匙os.tvboxnow.com$ x; l) v) u( V8 X% m! f8 g* V4 W
紅蘿蔔末         1/2大匙os.tvboxnow.com. @' d5 |) I8 a# o3 B
蕃茄糊         1/2大匙
% \7 k- D' z1 I6 A整粒蕃茄         2大匙
: m7 {2 \+ C0 G  u, @) B公仔箱論壇月桂葉         1片
1 e) L/ f0 Q( B) m義大利綜合香料         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @$ l* C5 w: I7 b. k. u( n! C

+ W6 i- L7 t3 F  d, d1 V【調 味 料】
6 p+ w0 u- l8 i. l, ^5 E  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         300㏄
! [. q" G+ M6 D1 s5 E雞粉         1/2大匙
* y2 [" M# b5 y7 k6 |+ Mtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
! {2 \" ^; D9 ~5 C) ]$ X! wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R9 H5 x. o$ e" O1 ^3 d$ j9 v& O

4 t6 F1 g: O/ K1 P8 ~  V公仔箱論壇【做　 法】
0 f, t8 ?( ~' L5 l4 O7 }1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。
7 }" m$ @, y2 {$ i2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。( A9 V( P+ M2 y2 J# P1 T# x6 w
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。
! \( D( `( s" \& @2 J3 _- Z/ y5 L5 j0 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。
8 S' P1 Y4 \  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 N. i% Y8 k$ m, p( f- h
希臘田園涼麵公仔箱論壇7 Q. ~$ ?! r$ j9 D
【材　 料】. V0 ~' l" Z" [( ~2 h, t" x/ ^) J% [
貝殼麵         100公克
& T/ |* t  b$ g) a8 d3 ^小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb1 p3 h" S+ |; v) r
綠橄欖         10顆tvb now,tvbnow,bttvb5 W; f5 u& g* Z# F
巴西里末         1茶匙
- `4 i3 K& n. X* U8 T公仔箱論壇0 h# e8 C9 M2 h5 m! G- l5 R
【調 味 料】
! c/ A2 c% {* p' A8 f$ {新鮮檸檬汁         3大匙
7 ^1 m% @7 i- B0 ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- @2 B4 r- R+ A6 Y- g
黑椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇6 @6 h( k3 `* `0 b( X$ N
糖         1茶匙, i4 M1 ?$ b* B! i# [
薄荷         1茶匙! G/ T6 y" h" y3 Z3 ~  U
奧勒剛         1/2茶匙
* [7 _+ {$ x! H0 ?5 P' K' T5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香         1/2茶匙4 p% C3 f2 V( p7 c" R
橄欖油         2大匙
9 Y, |/ W7 w# l7 P  `7 [8 Y" G+ |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N2 ^! ]% L1 S
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) K( N! _' d) L
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
9 H5 K. _! R7 u; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
1 i, I4 \& `4 G$ g+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。
3 B0 |2 X# z& h% G% h9 Utvb now,tvbnow,bttvb4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

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os.tvboxnow.com2 H5 I7 Z3 \7 J7 k# @
墨西哥辣涼麵tvb now,tvbnow,bttvb. Q# ]$ G6 u9 j
【材　 料】
, \, `! V! o/ {2 r  y; K筆尖麵         120公克
" p1 P$ W: c( P# R9 t( s5 \& ]% T玉米粒         50公克
& F" T* Q3 Z  ]( Y* J5 o0 T蔥末         1茶匙公仔箱論壇- _1 z, Y2 Z) H1 _, |, c- u
彩椒碎         1大匙os.tvboxnow.com# E, D5 Y5 q; Y' Q
蓮子豆         4大匙公仔箱論壇/ B8 }" r+ u( z4 V
番茄丁         1大匙
6 r, P3 @8 Y& `- p: r' [: Eos.tvboxnow.com# C: E6 c8 _/ m
【調 味 料】
4 n5 r8 ?4 G) M# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
# M0 u$ T" g: f) \tvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ D% D4 _( {* ?( Q0 ~! U
Tabasco         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 M1 Z  L" M% \. a" O& ?5 C
番茄醬         3大匙
  j2 m. X- m* g鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 k  A) y1 n, h" N7 ^+ i
糖         1茶匙公仔箱論壇9 a! P# H8 ^: b

' ~$ ~/ k. [  c( Q+ Y7 f/ E. y【做　 法】
1 b, z1 T% {/ m! F. u0 g, O; U7 ptvb now,tvbnow,bttvb1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 M# A6 Z; A8 c) }; B+ b+ b( ~公仔箱論壇2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb, x" A/ J* t4 r6 K8 N9 g# u( s; L2 f
3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

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1 Z" O% M2 W) P9 |- gos.tvboxnow.com豆泥天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o  W4 e# O9 Y! ?* `3 O2 L
【材　 料】2 N- v1 w8 p: H* y1 w
天使麵         150公克
3 K5 ~! c1 m7 h; xtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖         5顆os.tvboxnow.com( o7 L" [$ s+ R& \6 e8 r
冷凍青豆仁         100公克+ M: {8 V0 b; l! V0 j+ A( Y0 o# f
小蕃茄         5顆0 v0 F7 h6 @: d$ b! p' y" P, e7 ^
, E3 _8 K9 D% k1 p1 F4 n: u! Z
【調 味 料】
! r. o1 e2 M7 v* T/ ?黑胡椒粉         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~" b$ X( T0 ^0 h
鹽         1茶匙
5 }5 O0 e, q( j- J* x4 ^os.tvboxnow.com鮮奶油         3大匙
- ~: u3 }: a$ p' Q# G( aos.tvboxnow.com蒜酥末         1茶匙
$ N8 F2 b1 n6 O$ qos.tvboxnow.com) }6 a* h" e$ u- T9 r
【做　 法】
% s! q. }: \: E$ ^$ r3 y) dtvb now,tvbnow,bttvb1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
5 P9 l# x- M2 J! i5 E% Pos.tvboxnow.com2.黑橄欖切成圓片狀備用。7 s7 P+ s( K; ^' n- F
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P, ^: V* R4 ?/ \3 L; T
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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7 `% z9 ~! w2 G- g/ Q0 E' O- ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁天使麵
7 {/ f' C- S' z! {9 j* H& T【材　 料】: d8 `$ E# c( z+ ?7 w7 n$ [
天使麵         150公克
" o2 a" r  S# U, R: y小豆苗         20公克- l4 O! |1 F7 I% |% T
小蕃茄         8顆
; S) N5 n, E$ Dos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ z- |$ e7 v$ j0 Y# N
【調 味 料】
* g0 R: r* U* F; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬         2大匙
4 ^# U2 f7 E" }" Pos.tvboxnow.com橄欖油         2大匙公仔箱論壇" S+ Y& u8 T; [. N
蒜泥         1大匙
/ w( V" e! u$ q1 h, y3 |os.tvboxnow.com檸檬皮末         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j6 D! f6 r8 j9 R* z0 r. f; d$ [
檸檬汁         5大匙公仔箱論壇. D1 \' a5 }; N1 ?/ E: x
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d8 U+ h$ X7 I% j  r
薄荷碎         1/2茶匙os.tvboxnow.com  q: q$ u* j9 \( i9 l1 `( G
黑胡椒粉         1/4茶匙
- ]7 k+ R1 c' Y/ K4 j% }2 K
9 ]$ }/ E8 W+ I: V. ^【做　 法】os.tvboxnow.com) W! _! C) M; M2 R# T
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com6 M, l) ?6 {0 c9 m* V+ p$ r
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。
; p9 ~' ^! u0 G1 k! u: ros.tvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 y( h$ e( [" d1 K+ }$ W
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

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公仔箱論壇( a$ _. o  e# @2 D: O/ j6 p
法蘭克福貝殼麵* b' l4 b' t3 ]/ T) ?, Z$ ~
【材　 料】
0 D  g5 s. G  J1 C& E* M. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝殼麵         120公克+ m0 Q5 c, z+ Y' {" h
火腿         50公克3 U5 H( @3 V; z/ K
蒜花生碎         1大匙
$ g! m4 v5 p& G+ l5 G" i) Ltvb now,tvbnow,bttvb蔬菜沙拉         數種
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: V0 U& ~5 p, b: X' |6 y' ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇, f1 R0 E% t& A% E$ _  z: |' H) f; u
蒜碎         1/2茶匙公仔箱論壇! F& }7 W/ |, r  Z2 ^7 t
美乃滋         2大匙
# ]/ {1 f2 A$ ?6 s" P& f' t' A公仔箱論壇芥末醬         1又1/2茶匙
' g* p- j5 C2 O+ y/ a" o. {os.tvboxnow.com蘋果醋         1又1/2大匙
% H& I8 `- }  E7 z. ?7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1又1/2大匙
, ]) R. z1 f/ U9 T& F# `tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) K  P* \0 e) o$ R: O5 j
鹽         1/2茶匙& W" d, `& h- U1 ~$ X- h/ B9 _8 ~
黑胡椒粉         1/2茶匙5 L- K( d  \! b7 K+ t( m

) j0 g( {, F# r# Q【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k& X  ]1 u, C+ l
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ S  h/ y" {8 P, E
2.火腿切丁備用。
# S$ Q% }: `$ }' P2 A, J3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
6 f- n9 B6 s" f1 B+ s4 s' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

0 `. Z. s% N( a' P羅勒醬涼麵
9 i' q; T, U: ]- t公仔箱論壇【材　 料】
0 ]6 \$ V0 W( L4 b1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         100公克
" O8 Z5 {& e1 W! C5 ~  s公仔箱論壇羅勒醬         適量8 j9 h0 z( z  ~
紅蘿蔔         20公克
" A0 K- N1 q' |tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         20公克3 P) H; q$ X2 O( U6 @% c4 u. ^2 x. N
番茄         1顆tvb now,tvbnow,bttvb) i1 P- c( d! `0 x* f8 l- y
青豆仁         1大匙
  F5 S% d' b+ O" b6 n/ y/ otvb now,tvbnow,bttvb青蔥末         1大匙
! c' {6 \5 f& n: a: G. Z( k7 i: Ttvb now,tvbnow,bttvb羅勒         少許
3 S4 \0 G; B; W# \" y7 B/ w5 P6 ?* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f7 y$ r# q! b! z& R4 B8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】os.tvboxnow.com$ z; W+ P0 e5 Z
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb- A! s4 o8 O! y
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
; K8 ]4 |$ k  ^4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M- P9 `+ A/ z2 y, X! h
菠菜涼麵tvb now,tvbnow,bttvb9 t3 [6 n0 [; R" K; Y* f* q
【材　 料】
, W+ Z  M0 Q4 R8 A/ Z: K公仔箱論壇筆尖麵         100公克+ g0 ^/ ~# x; e  x- J2 u
菠菜         100公克2 j2 ]  y2 a$ ?, ]0 }0 l6 r5 D* Z7 E
紅甜椒         50公克
0 P* b) E6 n3 O% c' i小番茄         8顆& ]+ u7 X6 _" Z& s; `, `* {5 V8 q3 D
起司塊         2大匙
. g6 H: s/ q, {* O2 O5 uos.tvboxnow.com青蔥末         3大匙公仔箱論壇/ d% ]& B/ ~; ?! C3 m7 g4 Y9 z
羅勒         20公克公仔箱論壇& P/ T' F1 ~: @* c) A5 p
公仔箱論壇6 }  f; Q. f3 S1 j$ A! j1 ?
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m: Z0 V5 U2 s# m& j" r/ }( k( `/ S  E
橄欖油         3大匙
( u. i: d* k$ Z$ R  t$ {2 t白醋         1大匙8 X1 e; \5 ]  w+ ]8 d
芥末醬         1茶匙3 b0 n2 Z2 {2 X) G
鹽         1/2茶匙
/ b- z$ r3 N; ^1 x+ I; U  ^( O) Mtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
; g) _. s6 C- S4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1茶匙os.tvboxnow.com4 G& B# b5 y0 R; L! c+ }- B: N

  n1 @: {7 L9 E; O3 |! [3 @【做　 法】
3 J% n$ h; A0 r+ M2 v( w3 ]os.tvboxnow.com1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
) {: s& |! V" X: |* f; O! z5 r5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。9 B9 y5 X: c1 Y8 }: ~/ i1 w
3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
( c/ b4 o0 e# Y2 ^" ~% t- p4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。公仔箱論壇7 j) b% B$ N. ~  k; M
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

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鮪魚醬涼麵公仔箱論壇" B5 Q; j% }& S0 N( j. b8 W9 y
【材　 料】
0 a) t0 B- p3 A6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _8 S  z0 _4 s0 [) k$ d
鮪魚罐頭         2大匙3 G! E0 V# W1 ]2 U1 k$ i$ I
番茄         1個
$ z& t2 h8 n% [公仔箱論壇紅洋蔥碎         1大匙
9 d; L2 @+ t# m* V, \0 ]三色蔬菜         2大匙
, Z5 [( ~8 M) L% {1 X8 C7 n, x公仔箱論壇# ^8 u8 r( _4 j  M/ Y
【調 味 料】7 p& Z  L/ d: R6 U9 t
蒜碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _5 |; ^8 m! v2 t8 I9 |: w2 s& B
美乃滋         2大匙
" Q7 A! Z: ]+ z- t4 [芥末醬         1茶匙
, N! q1 Q* Q5 G! a& N7 Qtvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋         1又1/2大匙- S* V) T' b1 j. d$ a+ |# J7 Z# t
檸檬汁         1又1/2大匙  p* R* c, Y& A' l' c( H: y
橄欖油         2大匙os.tvboxnow.com/ E# t9 u  @4 g4 f
鹽         1/2茶匙0 [0 Q8 _, {; G0 v4 |
黑胡椒粉         1/2茶匙公仔箱論壇  g+ p+ m2 H6 F: m8 [6 J7 Z0 U1 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i% X: S, ]2 Z
【做　 法】
" _; h% C' O1 e' Y- y6 b1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 P, ?2 i* V. d$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。tvb now,tvbnow,bttvb7 O0 W0 A& o) c5 t* y, |- j
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
6 W+ n  E# O2 X+ o. \' L4 Y8 ]' p4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 \2 P2 h3 H9 i/ v
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。