BeiDouChef

, g) _/ K5 L+ U# F; A/ O3 A
咖哩鮮蝦焗通心麵tvb now,tvbnow,bttvb4 d* C, s7 M0 P4 w) X$ F
【材　 料】
9 v5 ~1 n( R8 r1 v0 J% n白蝦         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X# g2 J) q0 |9 j
洋蔥         30公克公仔箱論壇# c2 H5 i  M, A$ V0 r# K
熟通心麵         150公克
5 }$ [+ d9 i% Q/ Ntvb now,tvbnow,bttvb起司絲         50公克公仔箱論壇" {9 Z/ ~0 g6 E. q- ^

/ d: D0 I4 k" [3 |0 x【調 味 料】
+ ?5 @. L( A0 B" z咖哩塊         1塊
4 g" H6 o- e1 J. L" H4 Q% sos.tvboxnow.com高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb, Y8 x; Y6 l7 P% e2 F" g/ z
鹽         1/4茶匙
0 O! B( B% \3 Z2 Z0 J$ V
9 H* z# t. P/ ]5 P* p8 j' c! Ios.tvboxnow.com【做　 法】, W3 [9 k- H& F; Q/ x0 z
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥炒香後，加入白蝦、通心麵和全部調味料炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb* P9 d# x& f5 a
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇6 k5 B( G- x% E4 x, M4 ^% h$ I
3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

+ }& \0 p$ b; U- |( R焗烤鮮茄丸子螺旋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x2 |4 W/ f% q+ ]) ~; e8 u3 o
【材　 料】
, V# w3 `; ~* mtvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉         300公克
" f0 X* H5 ]# Q8 P, Y' ^; R. c& N  \蕃茄片         20公克tvb now,tvbnow,bttvb; _7 X! P4 Q8 ~* y3 B; T6 n
洋蔥片         10公克公仔箱論壇8 J$ U3 d3 j9 {0 ]6 A* f# t
螺熟旋麵         120公克/ ]! g2 Y" g7 v
起司絲         30公克公仔箱論壇& t& E/ y% F' _6 h. z" E
洋蔥末         20公克/ d6 t6 h: `+ D; u- D9 w) P4 \9 j
蒜末         1小匙0 L; O( d: S6 |+ N3 d  z
tvb now,tvbnow,bttvb6 F. @. R; e# e: q( x: G
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X4 l' P: Q4 [- l9 _& a8 e
綜合香料         1/2大匙公仔箱論壇" E. ^% z+ [* {
義式蕃茄醬汁         200公克公仔箱論壇" ]9 H8 f6 a) O  e. Y$ m
高湯         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d8 b$ o" y  x0 Z! V9 k

, w) d  p% w: n9 _' n* \8 e' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】
$ k8 z5 ^8 w% Ros.tvboxnow.com鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb; n  Z( Y# ]' P$ F, s1 n% n
胡椒         1/4小匙
* x9 M8 g  Y$ k* U0 |# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆+ }6 g: f5 d! s9 T
太白粉         2大匙
  B7 U9 z! k$ Y7 N2 u1 L; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }% i6 c& Y& k3 s3 I3 I9 _
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I/ O) P6 s$ B$ K
1.將豬絞肉加入洋蔥末和醃料拌勻，擠成約六球小丸子備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 B  W$ X9 r# m+ h7 C. ?
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法1的肉丸子，煎至金黃色，再加入蒜末、洋蔥片和蕃茄炒香後，最後加入全部調味料，以小火燉煮約5分鐘。
" C5 S7 m1 M4 o& P3.將螺旋麵加入作法2，以小火炒勻，盛入烤盅，撒上起司絲。
' ~9 K6 _& U% s/ I, ^( u/ g4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至金黃色即可。

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" I" G5 B1 M8 ?8 G5 b南瓜雞肉焗螺旋麵公仔箱論壇- }+ T6 p' p8 y9 d  p# K. H
【材　 料】
. q. @0 q) Y3 j1 L4 U公仔箱論壇雞腿肉塊         80公克; z) d( ]3 B* @* _: C2 R
洋蔥丁         20公克1 d4 r; f  Y8 N% W' W+ [4 w
熟螺旋麵         150公克os.tvboxnow.com& E) y3 s- T3 @% U6 j
起司絲         30公克
# l; C7 \9 b5 Q  l% y9 G' T3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y; `- \2 M; M& T& g: n; u
【調 味 料】" s0 E% t% E3 L$ D; f
南瓜泥         2大匙
+ S# d) v- M, i' w  f9 D/ X高湯         100㏄  p9 w. O! J2 X
( ]/ M  U) O. F8 y" u, R; u
【做　 法】) {$ ^8 ]- }) _/ R& d0 W
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和雞腿肉塊炒熟後，加入螺旋2.將作法1的螺旋麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb2 x- a  N5 ?; Q- Q0 G$ q
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇  }! E) l$ C9 R+ S1 x2 X
焗烤鮪魚蝴蝶麵
- c; C8 ^* U% h6 L! N; \【材　 料】2 _' M; a. X" m  x* ?1 j- t
罐裝鮪魚         50公克
8 m0 L/ Z0 \6 g& M0 L" Los.tvboxnow.com洋蔥丁         20公克
$ A+ m0 r0 B0 H% e# d公仔箱論壇蝴熟蝶麵         150公克
7 }, N' ^8 T& i; {  Q% C公仔箱論壇起司絲         50公克
& e4 h0 K9 O& a% n% {1 V公仔箱論壇公仔箱論壇3 M/ d: S; Z8 l& V: {2 B+ S8 x
【調 味 料】公仔箱論壇8 Q. |6 H1 k% R% R# }8 H  O2 ]
奶油白醬         2大匙
6 {* A: E% a# J1 u1 K+ z6 Y/ _; q$ k公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ P6 f0 W. |7 N% e- {; n: K
【做　 法】
/ p, _( P" B9 ]  Rtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入鮪魚、蝴蝶麵和全部調味料以小火炒勻。
% Y* P; ?4 N+ A# s8 ]; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
/ a, P, M0 a3 i+ i# ?& Z4 a4 R公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火250℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

3 F1 ~! D2 Y6 H, ?, x" |
焗烤墨魚通心麵
' i5 g* U, p6 j* @1 rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com8 H- ~) c, d; J! H) G) ]8 S
墨魚         80公克公仔箱論壇2 T+ n( }" y# s0 c5 t
洋蔥丁         20公克
% D2 n: E/ v& y$ R' O3 A公仔箱論壇熟甜豆         20公克4 i5 ?+ z5 ~- T- N+ n% g
熟通心麵         120公克
1 `2 b  S) w: V4 `起司絲         30公克
- g% r* }" T+ }$ U) jtvb now,tvbnow,bttvb" ^. J1 B; n2 }. I4 N! t# r: F2 C
【調 味 料】os.tvboxnow.com) B7 L2 D. G7 d: r6 x" W
墨魚汁         2大匙
9 `' @* B, Y" y: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄
9 F) M- P/ T3 I* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L. Z9 H6 r8 p& _! c- ~* L
【做　 法】
" v. k1 S7 v* o+ z; S1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
+ J' ~9 c7 ~+ C3 a3 M* ~: I# f公仔箱論壇2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
* U: H- a& ^# X! n0 K" r3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇1 G0 G, J8 Y, ?6 o. M  T
焗烤奶油鮭魚蝴蝶麵
1 q0 I+ z1 Z0 _* ^* c【材　 料】公仔箱論壇9 @% j* \. [. X) b4 s
鮭魚丁         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g- u$ L% h7 i; i; r1 E+ ^
蝴蝶麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r* o/ h; K0 d6 f" h
起司絲         30公克os.tvboxnow.com+ \- i  L% m7 d! D/ Z
洋蔥丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P: W+ M  j0 m1 Y
玉米粒         20公克' E4 n$ G+ |0 W3 X  o, w3 D) g' Q

# [, @) \- V+ ~/ N公仔箱論壇【調 味 料】
% p, a5 e6 r8 @- X公仔箱論壇奶油白醬         3大匙1 Z8 ~% s! G, K

7 O5 k4 Y+ k' Z. `/ g/ i5 @os.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ H3 T, d6 }+ `: W& r  M7 A1 p  C, E
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和鮭魚丁，以小火炒香後，加入蝴蝶麵、玉米粒和奶油白醬，炒勻即可關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q2 b4 L' u0 U- u( f' e% X; x
2.將作法1的蝴蝶麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
' B. J* y: X9 }; W8 l  N. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。

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$ s% z# @& O5 W
義大利肉醬千層麵
( d& O; r# w: _: los.tvboxnow.com【材　 料】
+ N+ J( Y9 b8 O' Q% ]4 v$ B$ Y義大利千層麵         4片公仔箱論壇# h5 }" L0 @# e$ f% a
絞肉         80公克$ l4 r9 |6 U8 j5 W0 s$ T3 j
蒜末         1大匙! \5 g: F3 r" G/ z/ e
洋蔥末         1大匙
: K4 ?1 t! k# r( Gos.tvboxnow.com西芹末         1/2大匙
6 Y( D! z$ L; e1 C7 l紅蘿蔔末         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb  c# ^/ q  w4 O4 y; P
蕃茄糊         1/2大匙
5 j% @0 S; ~9 n& i% X, a公仔箱論壇整粒蕃茄         2大匙os.tvboxnow.com6 M- Y7 B% N6 S; l+ N8 h4 U+ r
月桂葉         1片
! a! M% w% |$ M. O& Q0 P6 d6 {( S義大利綜合香料         1小匙
: F0 G* a& y! }/ y3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( w  K" L( g$ }" i" x2 W【調 味 料】公仔箱論壇( u# |! N  P& `/ J
雞高湯         300㏄
( A; `$ W  `6 E雞粉         1/2大匙
! W& W8 M$ x! x9 M麵粉         1大匙
5 L/ z& L6 q9 A" e: Q( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙公仔箱論壇  S& N0 U; g- V; S: ~8 B
公仔箱論壇& Z3 M- ~* @& Y$ s
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q' o0 i; N1 I( T" V8 a7 h
1.將義大利千層麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，瀝乾水分備用。8 M4 I0 q, p* J7 }
2.將絞肉放入已預熱的烤箱，以150℃，烤約20分鐘，至金黃色後取出備用。公仔箱論壇5 a& W# Y9 n" G2 ~, R) @
3.熱鍋，用橄欖油炒香蒜末、洋蔥末、西芹末和紅蘿蔔末，再加入蕃茄糊、整粒蕃茄、義大利綜合香料、月桂葉、麵粉、作法1的絞肉和雞高湯，以小火熬煮約10分鐘至濃稠狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 s+ z# E3 |2 [  O
4.取一深烤盤，先鋪一張千層麵，再將作法2的肉醬舖至千層麵上，撒上起司絲，再鋪上一張千層麵，重複以上動作三次。os.tvboxnow.com! \% X/ L" w3 t) r  T
5.將作法4放入已預熱的烤箱，以上火200℃下火150℃，烤8分鐘至金黃色即可。

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公仔箱論壇/ G0 F5 \) p9 I% Q( a( {) G# [
希臘田園涼麵
0 w1 z- g7 A+ M' X【材　 料】
7 r+ z, J( I, F貝殼麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o1 T0 S3 y" k( G: i
小黃瓜         1條% n$ v" v3 f) r- C- J
綠橄欖         10顆
% G$ e5 ?0 y5 D+ x: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里末         1茶匙
: R7 u3 G1 U  Z! D; ?: F0 z公仔箱論壇
, `# F/ j9 L* Q【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 t9 H( |+ V9 p5 _- o5 l
新鮮檸檬汁         3大匙+ {+ R0 H3 F) {2 W$ a' u9 {: D
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 \% g, ^, p! c5 d- P
黑椒粉         1/2茶匙
0 z8 |* \' V8 `2 C, @0 d糖         1茶匙
7 G# a9 ]3 P3 t+ G公仔箱論壇薄荷         1茶匙公仔箱論壇2 B$ ~; f6 x& C; F- [- g' O5 l0 H
奧勒剛         1/2茶匙# D' b) h: q0 G) U; Q7 p
迷迭香         1/2茶匙
, k# X# e( a3 k& ^$ V" B' [5 {! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
2 Z' p' |- i- n: Jos.tvboxnow.com
' V1 \# e& ?6 B$ A- C9 o+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ u5 {  G; ^, D8 J0 i# E) e: v1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。& S: s4 f4 t* m
2.小黃瓜洗淨瀝乾後切丁；綠橄欖切半，備用。
/ w0 {1 N4 p9 @/ Y/ ]  J/ F: c公仔箱論壇3.取一容器，將所有的調味料加入，再混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb0 u4 O+ J$ P/ l" W0 g3 i3 w. m, r9 h
4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁，再放上作法2的材料和其餘材料即可。

BeiDouChef

6 d) O. ?- e) l' V2 k: l  w墨西哥辣涼麵  [" g5 H! `$ N+ a* {" R( ^
【材　 料】
" K5 o/ p  }1 \' i7 c5 S) }筆尖麵         120公克  \$ y& ~3 }; a1 V9 f% q
玉米粒         50公克
* Q% o+ Z2 h. N. n2 e3 s$ t! e  Stvb now,tvbnow,bttvb蔥末         1茶匙
# U: N* u6 G' }: d公仔箱論壇彩椒碎         1大匙
0 d& h4 _. n0 S, |os.tvboxnow.com蓮子豆         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I! i) y7 {* j! O+ u4 S
番茄丁         1大匙
! B! r0 m- e5 b: q6 Kos.tvboxnow.com
, L9 [& g# V  f- j公仔箱論壇【調 味 料】
7 p' k/ M/ c  Q6 m1 y: Z$ A$ L* p橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 p+ [  Q/ s# M2 e- e& N
檸檬汁         3大匙
5 I0 p" s# ?8 v; B6 ktvb now,tvbnow,bttvbTabasco         1大匙
( S& _- ?. `" L: t1 g7 l! y- qos.tvboxnow.com番茄醬         3大匙
8 s/ ]& U# U6 O1 x; T" O( k鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P/ `/ U" q7 ]$ E( X
糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% [5 z: n, t+ z5 K5 `( I" [

0 X+ `+ G( _! i+ s% w' t【做　 法】+ x2 d! J) }; c$ n  u) M
1.將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb( _6 I7 G! V$ C' G8 E
2.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
4 u+ `( \7 C5 z/ z/ m公仔箱論壇3.於作法1的筆尖麵上淋上作法3的醬汁後，再放上其餘材料即可。

BeiDouChef

: A/ A$ N; A) |2 m) M4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆泥天使麵tvb now,tvbnow,bttvb$ b* H+ x- [, d
【材　 料】
4 G" q$ ^/ c- N& |8 v天使麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 E5 G& b. T* ^: U0 S: s( l' Z
黑橄欖         5顆os.tvboxnow.com1 }/ t! e( U( I( G4 y" l) }, r
冷凍青豆仁         100公克公仔箱論壇6 D; R( v, _, w' ?0 w4 j
小蕃茄         5顆os.tvboxnow.com, R! ~" D/ }7 \0 s3 J9 D: F

, V* u( L8 p1 {! Z  H公仔箱論壇【調 味 料】
9 Y  X* y$ m* }1 c1 P黑胡椒粉         1/2茶匙
8 F" d7 Y- v2 p* G3 p鹽         1茶匙' O$ v! ^: C+ @& K5 u$ E8 L
鮮奶油         3大匙
5 ]* ^  n2 f$ Ytvb now,tvbnow,bttvb蒜酥末         1茶匙8 d" e% R4 }# X7 S+ ~2 F  |8 \& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b; z& v- b" J; n5 @! z. d
【做　 法】
, O7 T3 ~* b( l9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇, c1 x1 U4 E, R% K$ I- k  \1 u0 x
2.黑橄欖切成圓片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb& P/ h5 z  C1 U# N! d
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 H" g( ^% q1 J; l4 Z
4.將作法1的天使麵與作法3的醬汁拌勻，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

& P, O) G) ?; J
檸檬汁天使麵' m  q: N8 ^* ~# X5 B
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N3 {$ Z5 n! g
天使麵         150公克
6 q+ q7 ?+ G# atvb now,tvbnow,bttvb小豆苗         20公克
" Y+ W4 v& H5 V小蕃茄         8顆: v; X) S$ k1 [4 M, V

* L6 R9 F7 q5 z9 D1 ]【調 味 料】2 a' z( q, u& k: u2 u
花生醬         2大匙
' w6 X8 n8 b" V4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙
3 Y0 |% N0 D/ ^  a' i, _- e6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥         1大匙) }( |" Z! _5 p1 U
檸檬皮末         1/2茶匙
& V/ ]& D6 x. D: d& g6 w8 ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         5大匙
: ?" r$ v( C* p& [公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
% ~. H, z3 v) c薄荷碎         1/2茶匙os.tvboxnow.com1 L2 _* K9 t% w: V' ?5 V; k$ s
黑胡椒粉         1/4茶匙
3 Z$ X5 z, O6 V. p3 L4 a
: k3 c5 i( k) H3 Q2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇* K) ^7 n6 q) |" ~3 m: ~! C# ?
1.將天使麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。( P. o5 K- S# X! G# D
2.小豆苗洗淨瀝乾；小蕃茄洗淨瀝乾切片。os.tvboxnow.com- H/ R" g5 H7 Z+ V5 \% n. C
3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻及為醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o$ F! M9 y# K3 k0 f6 u
4.將作法3的醬汁淋在作法1的天使麵上，再放上作法2的材料與其餘材料即可。

BeiDouChef

3 b! E  `: [, Y, vos.tvboxnow.com法蘭克福貝殼麵tvb now,tvbnow,bttvb3 @+ c$ ]0 J( X  V; l  E7 x
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! I9 W3 ?2 L: P' V, S1 y( `
貝殼麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S% O) Z( f7 G9 e* f9 ^" X# V  ]9 Q
火腿         50公克+ e4 `1 J& [7 X+ X( z1 c8 p
蒜花生碎         1大匙公仔箱論壇4 m3 Q2 f! i/ w1 {8 x
蔬菜沙拉         數種
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) G5 n0 _) e4 M% `% P* a$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 b- M% x- _  b8 j蒜碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }  q) A% {9 d6 K
美乃滋         2大匙
" \6 X$ W9 c! U$ r6 x公仔箱論壇芥末醬         1又1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) y" z5 K) l9 z, e
蘋果醋         1又1/2大匙0 ^, j; N/ I( {: N
檸檬汁         1又1/2大匙
% K8 G4 p) c3 A+ {: q# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S: T) |- B- G6 ]  C
鹽         1/2茶匙
0 ^- X9 J" d1 m- K& s黑胡椒粉         1/2茶匙
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8 O+ M" P* l% s' e【做　 法】os.tvboxnow.com8 W( \% W) d* U! S( O& _/ n
1.將貝殼麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
& b8 F8 |8 A) B8 O公仔箱論壇2.火腿切丁備用。
$ D& j3 W3 l+ c# {9 M8 Yos.tvboxnow.com3.取一容器，將所有的調味料加入後，混合拌勻即為醬汁。
% Y& h# W3 r* f& x" t% s: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法1的貝殼麵上淋上作法3的醬汁後，再放上作法2的火腿丁與其餘材料即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com: O% I' ?5 I- p
羅勒醬涼麵
, r) X' z* C- d) D' E1 x' h公仔箱論壇【材　 料】
' Y: ]' d5 n& a7 c6 t0 R. }tvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k5 H7 N( D' X4 r- C0 @- x5 c
羅勒醬         適量
% l- ^% M9 o. g" `) v* {1 Ros.tvboxnow.com紅蘿蔔         20公克
3 H& c+ u/ l' p" ?紅甜椒         20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 k& @. u+ `' T5 S; J$ i, E5 W. B! ]
番茄         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h, w. B1 f9 C) K
青豆仁         1大匙
/ y+ F' C) L6 A) W青蔥末         1大匙  }: O9 T6 N- }# O  {/ w" n+ F- v
羅勒         少許
3 p$ m% A  V6 K- H, C9 u公仔箱論壇
! I9 |9 h- G* Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇( S' b9 b. F5 J$ h/ `3 }
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。os.tvboxnow.com, k9 @! L2 q1 p7 O7 ^  l# C2 f
2.紅蘿蔔、紅甜椒洗淨瀝乾後切絲；蕃茄洗淨瀝乾後去籽切條，備用。
1 H  X" r6 n5 U' k+ Ros.tvboxnow.com3.於作法1的義大利長麵上淋上羅勒醬，再放上作法2的材料、青豆仁、蔥末、羅勒即可。

BeiDouChef

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菠菜涼麵
8 R; P& E. y1 ?% b7 M  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com( |) V! B, N) k8 J& X
筆尖麵         100公克公仔箱論壇& v4 q3 B8 l. T
菠菜         100公克
; N$ d; a8 u3 o. K; Z公仔箱論壇紅甜椒         50公克
' V; Q! a2 ^- W( h0 zos.tvboxnow.com小番茄         8顆
# V" E+ c, A% O6 P公仔箱論壇起司塊         2大匙, l$ @! o6 _+ G) k5 ~! q" z
青蔥末         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ k' `. p( d0 H
羅勒         20公克" w0 N3 E9 b( S6 A: O! A

6 s/ I% a6 S0 G; R2 A. f4 z; los.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇9 G4 S8 h5 C! U7 _
橄欖油         3大匙- N5 w1 o+ u7 E8 `% O* A9 I
白醋         1大匙
% |& Z0 g; c9 }5 ~/ j% @) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T( p' @2 l' D; L, H) w- M
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. l- V+ M. F6 a2 L0 _! R
胡椒粉         1/4茶匙
# v. K1 z# Q, K0 x( V5 ^: rtvb now,tvbnow,bttvb蒜泥         1茶匙
  U, H5 m; O5 |6 H( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h- b& Q/ Z# u. W: P7 J
【做　 法】
* A/ o- |! h$ U! @8 qtvb now,tvbnow,bttvb1.先將筆尖麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
; h8 G. J+ k; Btvb now,tvbnow,bttvb2.菠菜洗淨後，放入滾水中汆燙，再撈起瀝乾水份，切成碎末狀。
0 C' S% W- a/ K4 n0 ^( T- Hos.tvboxnow.com3.紅甜椒洗淨瀝乾後切成丁。
/ [0 O& A8 k9 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1、2的材料和所有的調味料拌勻。4 G+ E0 W2 h5 X# k0 h
5.最後於作法3上放上其餘材料即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇# l) M3 \6 a4 w8 n. a
鮪魚醬涼麵
4 X5 m5 _( j' t" G公仔箱論壇【材　 料】
- q7 q7 ~" l* s) H- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         100公克
! z* f9 z9 a. \* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         2大匙os.tvboxnow.com& g7 m. f4 ~( z# i
番茄         1個os.tvboxnow.com' M# W- j1 g/ o' ^0 C. v  N
紅洋蔥碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \" c- L8 g5 q( q
三色蔬菜         2大匙
7 o# S% |' C. ]2 Htvb now,tvbnow,bttvb
& z! X4 P: T; j5 s【調 味 料】
! \( Q8 I+ `$ S2 f' Z公仔箱論壇蒜碎         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }  a0 Z. D* ~  k
美乃滋         2大匙
: q& _# Y- u: F2 b5 cos.tvboxnow.com芥末醬         1茶匙
' F1 D. w8 m* F* d+ C蘋果醋         1又1/2大匙os.tvboxnow.com* e' {( S5 X) }2 }* \# E+ w
檸檬汁         1又1/2大匙3 O' [8 H  H) o5 v1 x9 b
橄欖油         2大匙
9 S3 F% B* [2 ios.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙8 s0 {* |. N) }9 y) [$ w- e. R
黑胡椒粉         1/2茶匙
/ x. v( k6 G8 u9 V0 ?- Eos.tvboxnow.com公仔箱論壇/ H2 q# K; l& I
【做　 法】
4 V+ R; b+ B+ P3 ~3 {" q# G1 f1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。公仔箱論壇6 k; b+ i8 X0 Q/ C; X
2.蕃茄洗淨瀝乾後切成碎。os.tvboxnow.com, b3 Y1 }+ |& |3 Q9 r
3.取一容器，將所有的調味料加入，混合拌勻即為醬汁。
' H0 j0 c7 ?+ T. Q- c) ?) c4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將與作法1的螺旋麵與作法3的醬汁混合拌勻。os.tvboxnow.com6 m, q9 I- ]8 [3 d
5.續將作法2的蕃茄碎和其餘材料撒在作法4的螺旋麵上即可。