BeiDouChef

公仔箱論壇) V1 T8 I, T8 y9 l! b3 D
義大利肉醬麵
4 c; @  ^3 B9 H& o0 j5 m* sos.tvboxnow.com【材　 料】6 K9 ^& C* A4 a) j8 {# a0 W. F
義大利麵         150公克公仔箱論壇( d; y+ W  r6 H
絞肉         120公克公仔箱論壇! ]! @& A; Q5 v( |' U: o  @
蒜末         5公克! l4 O0 T; Z8 g( q% O8 j
洋蔥末         20公克公仔箱論壇, o$ n# A9 i2 j3 J: D; ^2 y
洋菇末         20公克
& n( S& L4 i/ ~- l/ g* l# Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 S1 }1 E$ Y1 v3 h: W+ }$ s' R8 M【調 味 料】
- R9 \* B4 g) K' oos.tvboxnow.com義大利醬         2大匙
, |' C3 b. M  X4 q: P鹽         少許os.tvboxnow.com# D. [( u/ V/ w  f
胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o/ W5 _9 |+ Z5 h7 H& A
奧力剛         少許: l% L* i! `7 t5 I
白酒         1小匙os.tvboxnow.com/ n4 N1 U. m  g5 L: F* Z! ?
2 N6 f% ]3 c. ?/ r1 c* W
【做　 法】3 V3 e/ u2 ?( H9 p- x8 T$ v) e
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。公仔箱論壇1 i( c( ?% n. A5 _3 p. Y
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb4 j  i5 K! t/ u2 P; v% H8 D
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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3 ]! p) V% F1 V8 h* Uos.tvboxnow.com起司蘑菇培根蝴蝶麵
# T1 B$ U: E$ h6 C. {/ ]tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# i! _9 i# y! P: Y7 }  n* `: C公仔箱論壇蝴蝶麵         100g
3 I+ `3 Y% m& ^6 f: l: g1 ?6 _公仔箱論壇蘑菇         30g6 W  v5 F9 y0 N* K$ D
培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb9 p. D# \( y# s7 x; D3 e
洋蔥         10gos.tvboxnow.com  V( Q+ {' `1 \
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb0 k, n, P, f( E/ j* b/ Z+ |
鮮奶油         30cc# s4 T2 x6 s2 Z% N7 a, l
帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |; `$ n2 @! k" P- Y/ r! L3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t+ X2 L3 [5 N  t4 i
【做　 法】
# y- A! r* j( gos.tvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
9 W4 F' f8 [4 `1 ]( c7 ~+ Wos.tvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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" f& l6 O+ @0 e/ |馬自卡彭義大利麵
: |% `! [) H8 \5 m, l3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇$ v. d3 U2 K+ Y+ m
義大利麵         80g+ X! Z  C$ @* G/ C) v
橄欖油         20㏄
2 _( |' o: z# p8 a& t# w奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t$ |8 p' |  _9 V9 q
洋蔥碎         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?' F" T7 _9 @0 P# c# X5 c
黑胡椒粗粉         適量) L9 ^4 s3 Y, b% `
百里香粉         適量
. o8 X* T% a( r5 A/ B3 H5 Mos.tvboxnow.com火腿絲         15g
6 _9 e/ n$ [' E8 n) vtvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄
7 U2 t' ?# P' l2 r1 v* atvb now,tvbnow,bttvb高達起士         30g0 w6 V; _; q7 K0 t% l1 g
馬自卡彭起士         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L7 b# A& x9 W8 S
帕瑪森起士粉         10g
1 p  z6 T4 T1 Q# E, C. K: K+ itvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個( a( _. f& _1 A
. n+ a: }0 n/ A/ I
【做　 法】
; \- P( S5 q  l. q" Vtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
* @3 q, @- f; U, d1 W2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。- ~+ F  S- ]  [0 W
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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, Z+ O7 e- z: J/ S# J
起士海鮮千層麵
& a1 r( y4 z$ F& B8 g3 Q公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇" q1 ]; p) o& w9 H3 I1 C# J
A.千層麵         3片% ?  y/ D7 ~( s2 L7 e
B.鯛魚肉         60g
# V9 F* v3 ]2 O& W  ^# i公仔箱論壇透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb6 o' J' c: y# S9 h  ]% e
蝦仁         4隻
! ]4 F  u  `& _: qtvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1個os.tvboxnow.com* x; a; H# {* K% n6 ~
煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T8 M3 B- G  \* N) N8 k2 y3 I7 {
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! C# Y/ s' r- A1 f& N6 h
大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h4 I$ j' U. U/ c, l4 K4 G  D' z
洋蔥碎         15g
7 |' h: s5 H3 utvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb: O! v+ ~. P1 H& L
C.白醬         500㏄公仔箱論壇2 l- x7 Y+ Y. @* S  v6 x
D.菠菜         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w7 o  K6 W; ?4 k7 |1 R5 `
披薩用起士絲         100g5 J5 c! l+ X& W
莫札瑞拉起士         50g
, u: r) y' j$ v3 c0 a* y奶油         10g
: F# q9 C6 B3 Q0 h9 l4 [+ K% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙os.tvboxnow.com, ]; d. Z1 ]& ~6 x0 B
帕瑪森起士粉         適量1 D( m5 s1 i9 t2 a% ~' Q9 U
/ T2 F. Z" P# ?3 a1 ?1 E
【做　 法】os.tvboxnow.com+ k# L4 f6 M/ y& Z+ \* _% K
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r6 I1 K' u; t! ?
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
" c. \* X6 k) y% z3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
- d7 q4 }. X8 n& d7 \os.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
+ a5 R2 N, S! d7 b" L5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇# y, s; N0 y' m5 k9 q
蔬菜起士千層麵公仔箱論壇) S9 k2 @1 e! b! a+ R
【材　 料】
  b6 ]# _6 [" O4 V4 ~) k) pA.千層麵         3片os.tvboxnow.com& u, H9 G5 G+ [8 [; ~
B.蕃茄         1/2個$ X% C0 ]7 c( D* f; a! e
蘑菇         2朵
  s+ g  |7 }0 ^4 |tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb. i( T7 ^0 p: ^' s- f
黃甜椒         1/4個
" z! d/ s8 \2 Z9 X. X( _青椒         1/4個
2 @" {/ t8 {4 ^% k8 @+ g% h1 ytvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個
# f) ?* @: s5 W1 f橄欖油         2大匙6 K+ P, K: p  f- E7 q
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb5 `( q& W3 R( l# n5 g1 Y7 P8 e
白酒         15㏄
1 m) o2 e5 k( r. g4 T8 F8 tos.tvboxnow.com黑胡椒粉(粗)         適量
1 S$ k4 y% P  R, I1 r* E% f1 a8 o" s鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ T7 G$ ?# l& m# O9 X  u0 m
C.奶油         10g! v* X) n* b3 ]) p0 I
白醬         500㏄
* M* g% `$ Z& ]# u$ `7 r* R; P披薩用起士絲         150g
% B) U3 C' }; d" J馬自卡彭起士         50g
& w; }) N$ U9 n1 u" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙  t2 ]: K& l& ^+ N( V
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb. p2 F  `0 n8 O
公仔箱論壇8 q6 u5 s' L! h
【做　 法】, p7 M* e& v0 r% m, u( p1 ]: l1 w/ U
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇4 f2 G; L- S; Z* Z
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
4 N" P+ [, \8 @6 _& c9 R3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
. [' F1 n& E. Cos.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com0 B! e, X. k' B
南瓜鮮蝦麵+ \& W" y. i4 C
【材　 料】
% Z1 y, m" b# ^* H" v7 e綠藻麵         150公克8 F2 {8 B7 k3 ~  X- W; w: q
南瓜醬         100公克
, t! P5 d! Z1 p  `7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻" R5 r5 z  ~) Q: h# p
橄欖油         適量公仔箱論壇& k# t; i( {. X' }% N% g( ?
5 _7 z3 V( n7 S% J- }
【調 味 料】os.tvboxnow.com/ V, q9 Q5 {" ]! e7 x2 l/ G
鹽         1/4茶匙os.tvboxnow.com' H5 \: g' P' H/ r: F! X
高湯         400cc
9 l9 c4 H# r" ~( ^  Y+ ^白酒         30cc
! t9 A7 q, X( Z. M( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 [6 y; t# D+ l& ^  Eos.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: D& m1 ~9 S* s
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。os.tvboxnow.com% k4 v( T  t9 u4 d1 g( i4 C
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
! u" P, W2 m- K公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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1 d! z* _3 ]5 O/ C3 l& s0 ]
蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q  B6 m9 u. V8 L& f+ b* t/ f
【材　 料】
" `0 z8 p  u) G9 K& C( f. Ytvb now,tvbnow,bttvb扁寬麵         150公克
7 F2 `; }& ]1 {* r+ Yos.tvboxnow.com蛤蜊         6粒公仔箱論壇& x2 `  s3 ~( N- b5 \# S
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ V5 s4 i# T' X) D7 d
青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?" I5 v1 F' F; E6 y2 v- i3 T

) `8 H. a2 ]- x; g2 A( `: N' kos.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z; `5 i- M$ O6 r0 b1 b/ ~
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U! l! X& c4 }! `9 \3 G
高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z) n2 [: b. ~$ q9 c8 e  A
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G7 H; W$ [+ b$ w1 J& w4 F/ x8 a

7 m* a1 {4 m! F/ j6 G0 r" a# k0 K【做　 法】os.tvboxnow.com4 C! R! X+ n: \' `. |5 l: N
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇$ o4 J* I/ i2 J$ M2 h* y6 q
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?5 m* K! ]$ c
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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  F) B0 e* S6 T8 Vtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵os.tvboxnow.com! x' j& ]4 z3 k8 `0 y2 b6 y
【材　 料】
, t2 g9 V% J# @. |- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         80克
- `9 Z, E7 V6 A  D/ v5 ftvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇+ ?" P6 d+ b+ y3 G* i4 q. P: j
青豆仁         30克os.tvboxnow.com& r6 S. B. ?1 j
蒜片         3片
" p7 a, x+ ?' z3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% k4 q: u! Z2 S9 j$ x& |; b
【調 味 料】; J5 N$ z+ U. e- y4 m# Y+ G9 R
鹽         1/4茶匙
' ~) L5 W, Q8 M, X公仔箱論壇白酒         30cc
& Q# P2 _8 j# d2 T: a  Q5 \" q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b) Y6 V1 N* a  W% Q! ?* j
【做　 法】os.tvboxnow.com' W( D5 |+ ^# k( E5 i  J! A' A- }9 R
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~& {! ]% S6 X, l  x$ m! R* ]
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。os.tvboxnow.com+ y1 H0 h0 \2 k4 |" b1 J( E* g
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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蒜片辣味蛤蠣義大利麵
( R# v! H& T4 p1 B: X6 w【材　 料】公仔箱論壇" l, t6 j5 O7 f! H: k- ~4 O9 ~
蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb4 e# k/ e0 o$ n$ U" Q4 h
義大利麵         80公克
/ K6 c9 [5 Y/ x+ [% r4 [: v- }九層塔葉絲         2片
  g4 d" ~" T$ Z! o* d蒜片         2粒, z2 p+ z# i: m
辣椒片         2根
7 K0 X$ v0 W1 _/ uos.tvboxnow.com
# G- Q7 b3 t6 o2 ^2 o* R【調 味 料】
$ K& L6 z+ H" k* y; }9 M8 G4 _tvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄
& z2 }" l+ g" P( G( O: Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
) i  U/ V7 }3 Ktvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
. V$ ~' J3 g# I* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         1/4茶匙& Y/ M! H& [' h( p4 g- N7 j% j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r$ t, D/ H  r6 h: G
【做　 法】
) o5 k6 F3 |, m" U( R& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
$ q% V. x0 Z" f# wtvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。5 ^9 g7 [4 d* k+ E
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

9 C* C  b' Z5 b" K
奶油蛤蜊義大利麵
0 ~8 H+ x4 `4 j" c; \# v【材　 料】
0 p3 `; c. C# V4 O- E蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u1 a+ j  B' l$ Q' @
義大麵         80克os.tvboxnow.com. q/ S8 \4 ^9 g
洋蔥碎         10克
% u  o3 C/ G. e/ H% Z. ios.tvboxnow.com巴西里碎         1/4茶匙os.tvboxnow.com! }1 ]+ W7 k4 V7 }9 H4 |
動物性鮮奶油         40CC
7 t  O) w6 \  D! s$ H/ `) s, T/ w3 e! N; I$ o$ Z5 u! @/ m
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  F1 s) ^( r8 Q1 Z/ M
鹽         1/4茶匙, g/ Y! |. j- L. J/ G
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a6 P/ A" w; w- @1 q! I7 C& Z/ b
胡椒粉         1/4茶匙7 k4 `2 y1 r. ?, C* _$ m7 N

$ [0 K) P- I, `; k; w, M& i  Y: `8 E
2 ~6 O* G, `0 x. ^; L& z1 R! M' @os.tvboxnow.com【做　 法】
5 o0 g3 l& U/ z, n1 H, j公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。os.tvboxnow.com5 @' a" ?6 t- B$ B3 H, ^0 y0 [
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
; o: `% p- e3 D: z! y, u+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb7 f4 M1 z& f) f0 }& p* T0 Y& A
莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?3 g: t! Q; h0 w8 K4 D2 [
【材　 料】7 ~. V4 S7 W4 L2 s" Q2 J/ k
A.通心麵         80g
9 w; V% y, ?1 [. a0 t  ^4 v橄欖油         20㏄
; j' k( S/ |' ~: C( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量- U5 k* p) C/ J
洋蔥碎         20g
! y% p% O6 i, g$ ]+ F2 H( Qtvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb; W' D  i4 M' S: }0 C
培根絲         10g
6 B& T2 W$ l( M/ z: t' p蕃茄         1/4個os.tvboxnow.com9 d4 S; r. C7 a/ S) e5 [3 p
C.蝦仁         6隻tvb now,tvbnow,bttvb# u* A$ Y' s0 i
紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇  B. g* V( z* i+ d1 r
義大利香料         1/8茶匙os.tvboxnow.com: e5 _6 }8 D; n2 Q% R
荳蔻         少許
- l) i8 @% ?" t3 p- ?tvb now,tvbnow,bttvbD.牛奶         50㏄
5 S8 E- p0 q, Q" vos.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B& p/ U! n3 X" }% l0 y  `- S/ s& g9 [
高達起士         8g公仔箱論壇+ f  |7 _, E4 R) n7 T, ~
鹽         少許公仔箱論壇* J! }7 Z- t7 w( d/ U
奶油         15gos.tvboxnow.com" `2 k) v2 f- M4 z

# Z& X# m3 X* l7 v, ?# L+ m公仔箱論壇【做　 法】- _% q/ z, T, p4 q# S5 F& K2 J  P
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。公仔箱論壇5 q3 P& c  H5 F$ c" K4 F, z
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。+ C7 E. C6 W1 T; A2 x& |7 u' p
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

) S! F0 s: i# E  z* {4 K( uos.tvboxnow.com起士豬排蕃茄麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u' n' h$ G0 T: h
【材　 料】( N3 z. l8 p4 k6 k; Q
A.義大利麵         80g
( U. _* @; f* _$ c) }7 L- T4 ?os.tvboxnow.comB.豬里肌肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb+ H+ ?8 A' T( `7 m2 F
鹽         適量
+ R) M; a6 y/ I5 x; N$ I% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉         適量
' y, {# ]+ i4 B8 B  S( E3 u  Hos.tvboxnow.com麵粉         40gos.tvboxnow.com7 T! S8 Q  T  i. Y
蛋         1個
% Y) E/ z) N+ m( @; s7 D7 N  j2 q: s橄欖油         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Q0 ~8 H1 k/ y2 _5 m2 z, a- j% `
C.蕃茄         1/2個
! b) Q$ a; z0 y( v+ cos.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g
+ M: D" M0 ^$ ]2 B. ~tvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄公仔箱論壇, n, W' o. \+ o5 g8 ~8 M; f* t- Z
牛奶         50㏄
5 l; i: p% N  {2 K. g) z高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y; k5 [! J. s: A* V6 h
帕瑪森起士粉         10gos.tvboxnow.com7 o; F$ W# C' M) ^. G8 n% K% }

8 P" K  Y. K( Z* p7 b【做　 法】
' ?% I7 {8 ]) W+ ]公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb* r$ u6 _6 d3 ]8 c0 v
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb1 t. G. C3 x" x4 m. n1 S
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb1 B" K3 F% p" v. C: a
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

) a" A$ f, I9 H
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
- p. T9 l  [2 I% S: g2 p; [1 z【材　 料】
3 n7 S) }+ K1 L& T2 V2 }0 E* N膳魔師煮麵道         1只* U, E/ U+ g, r
膳魔師達人原味平底鍋         1只
$ _7 h! j6 M+ r/ H4 d, c5 v墨魚細麵         150公克
6 k9 H+ u3 A; a; U+ v% W4 ztvb now,tvbnow,bttvb蛤蠣         250公克公仔箱論壇5 H: ~) f0 Y+ T3 u/ ^; t  |
絲瓜         400公克公仔箱論壇" _* [2 P, \6 s; U8 `7 p; Q4 |7 F% w) s. _
蔥花         10公克公仔箱論壇1 _% T+ p+ Q5 Q9 p: O7 y4 [
薑末         5公克
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$ |$ c/ Q* v0 v【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( ^% o, m. u9 i
沙拉油         1大匙/ h) c8 \1 J. a8 z& v
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇2 S& W; v. q" [% k0 R- p
細砂糖         1茶匙
+ i2 n* f, F# t" m1 _高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h* F0 o2 d, A
太白粉水         1茶匙+ n& v# p/ q6 o' W- X* \
tvb now,tvbnow,bttvb+ P) S$ H+ j& N' H( C; T9 K
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _9 H! e0 W. n( X6 s1 t
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
4 [7 V- @. Z/ g" e8 Los.tvboxnow.com2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。! @- l/ o5 P9 N# f
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K# K/ ?2 K3 H9 g
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

7 N3 p- G8 I( r4 s! i, [tvb now,tvbnow,bttvb肉醬烤茄片
$ {! [0 i; L% k【材　 料】9 U8 w7 s8 r# H+ b: y+ ]
水管麵         150公克
! a5 g3 j6 W1 O2 [, V, q+ h! r: [( ]" I水茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G  u$ j. y# ~8 V; ^
橄欖油         1大匙
8 E9 G1 V  L) w% o! A2 A: U麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! Y( m$ z3 T$ F
茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇2 _! P. z: c: N! X1 N
起司絲         100公克公仔箱論壇6 j9 M3 D0 s" a  R

) T& n  U! G! {0 r5 L公仔箱論壇【做　 法】8 j( d; `3 \0 m# Q4 q
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
( k* T: B8 ~5 S& itvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。% h* X/ ]) G# Q0 ]% V5 ?  e( }
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。公仔箱論壇8 Y5 d( n4 ^) z1 P6 p0 n
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇6 j9 W9 e- z; `6 j! C4 D6 ^
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com+ u, M+ H3 S$ S. V+ n0 y9 o  v
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇8 ?0 C: ?2 S* \
【材　 料】4 O' m3 O: e; A) C- T" c
通心麵         200公克
7 o" `* Q5 ^* v  M鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 ?- X, R' {1 }# j0 D; L
培根         50公克
! L, a) S! o0 s; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         50公克$ M" A( o/ ]) m) c' P+ }
蛤蜊         200公克* T: E0 j9 v2 }; g, z# Y
橄欖油         1大匙4 Z" |& c( I3 c& k& K  ^
蒜頭         1辦8 e9 k. }; n: D/ g  o2 ]
洋蔥碎         50公克
5 {6 K- s5 J4 i5 z; H蕃茄紅醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: o! T( y/ c1 N
高湯         100cc公仔箱論壇0 |/ \, c+ H1 f2 K$ s- s
起司絲         100公克公仔箱論壇: [/ S8 G) x5 ]4 i

6 }- `8 y6 ~, w' ^& I- f【做　 法】
! C9 ?) Q( |0 U- U2 \( q公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。- ?  n9 P* Y8 M) P( x
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
# e, c7 [5 l& W7 o公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。os.tvboxnow.com$ v  e2 e6 ]4 H  w! |% K9 |
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
/ c, ^0 Q0 e& a) B9 x0 `os.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。