BeiDouChef

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義大利肉醬麵os.tvboxnow.com+ v: H/ w3 O  ~6 P5 _0 K
【材　 料】
% V& Q) V$ U# Q! A9 ztvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克, M, s6 C0 _1 p% {8 R0 o+ }
絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb- c2 k9 u' w) h# v, r; }
蒜末         5公克os.tvboxnow.com* }  i1 i9 H) X% ]. T$ ~
洋蔥末         20公克公仔箱論壇( ~. r$ l- n- X: G: G% [
洋菇末         20公克os.tvboxnow.com9 P; C6 q* y1 @: O0 L

5 G! A8 v7 D  l0 r( oos.tvboxnow.com【調 味 料】
4 Z$ n% i0 _' ~0 o6 |6 e1 k) x公仔箱論壇義大利醬         2大匙
; G- P* f* O. r8 ~公仔箱論壇鹽         少許
( z- u0 u' D4 c( [4 y" g  G; R+ X胡椒粉         少許os.tvboxnow.com. m% F* [! ~2 B7 P5 d; I
奧力剛         少許
3 E3 G1 M* |1 ^2 l% J) P. `白酒         1小匙
: a0 H" k4 M2 i/ S
7 O9 E& e: x' c- U  s8 t5 a5 y: Y公仔箱論壇【做　 法】
0 |4 M4 A6 X0 B7 wos.tvboxnow.com1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
3 e  A. H) G8 A0 Z4 g  O4 Vos.tvboxnow.com2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T& J$ H. @3 [( l1 A
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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os.tvboxnow.com1 x$ O9 ?, Y+ @
起司蘑菇培根蝴蝶麵
- x8 y, E- U; B2 k6 Jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
+ S$ V& y; T# R- H. F% q2 ?, f蝴蝶麵         100g
  L9 a6 D5 W1 }6 c8 W* |% x& ftvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         30g
. A( U! F% q0 B9 C# @os.tvboxnow.com培根         20gos.tvboxnow.com; s( T" H% B, \% F. x
洋蔥         10g/ u( q% t+ Z5 Y; A* P  E
奶油         10g公仔箱論壇1 r9 a; H7 I* [5 j( j+ z$ O1 }/ g
鮮奶油         30cc公仔箱論壇3 _. J3 `1 Y8 j! P, q1 d
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇/ z7 ?- @% O3 [% s7 x, m
- I+ e; P0 I( |9 ~- X2 n
【做　 法】
! o% H% `4 Q0 s' O$ m/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
: h$ J' q. c5 g$ N& S% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇  o' M' \  H4 Q* M' Q% H; [2 j3 x
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ h6 u, x  X8 ]7 f4 D, d/ L
義大利麵         80g
: [  \5 g/ Z" {, i6 e橄欖油         20㏄
! a1 h* J8 I1 R- q5 Kos.tvboxnow.com奶油         適量
4 G5 T/ N$ y) U7 @/ A$ a, U" ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
: k5 E' @' R% l. r% k4 w2 Kos.tvboxnow.com黑胡椒粗粉         適量
2 q% ~; C/ X9 c; w& k. z百里香粉         適量os.tvboxnow.com9 E3 T+ w* Y  H" o! [( u
火腿絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e9 j+ H* i: F! w& ^3 O, \
牛奶         50㏄
+ C/ b- f/ L) k# ~7 d公仔箱論壇高達起士         30g+ A+ H# o! i5 ]6 V" k
馬自卡彭起士         40g
1 Y) M& [( m+ g: t" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         10g" T9 k( U/ q2 P* O0 @1 s2 b9 _- k8 z
蛋         1個os.tvboxnow.com( @" g% ]1 `4 U6 d# L# J

( b% i7 d6 h4 R, R8 |9 c【做　 法】
# h. j% U& }3 a/ W* N/ Y1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
4 S# Y7 p) M& e) C+ L% @5 J' ^7 |2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
8 s5 A$ U0 E4 r$ Z$ t3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M' B4 `; N( y. J: ^' L* ?5 V
起士海鮮千層麵
& }8 V! L  b2 q& f【材　 料】4 \7 e/ z6 q# _/ Z, N5 b, [
A.千層麵         3片os.tvboxnow.com. `$ ?  K' @5 Y! w/ Z
B.鯛魚肉         60g
8 H; S4 D7 Z0 V0 U+ |) _! A1 T- A公仔箱論壇透抽         40g
  L9 J7 H! s5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻
4 H, ~5 z) N' u5 a+ n; ?os.tvboxnow.com淡菜         1個8 Y/ L) O; Y. x) W
煙燻鮭魚         2片
: _% Q; g" ?: G& p+ A7 |0 F橄欖油         1大匙
. C$ {+ W3 P5 f" n5 }公仔箱論壇大蒜碎         10gtvb now,tvbnow,bttvb' I! v. M( C/ m7 e
洋蔥碎         15g
3 f6 J2 r) b) z/ o$ @os.tvboxnow.com白酒         15㏄
) w" M* q% y" p% r' D0 Y8 v& uC.白醬         500㏄
4 t2 I* G- u# O8 E9 ?7 w公仔箱論壇D.菠菜         10g& O6 ^  [7 v$ y% y9 \
披薩用起士絲         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `" u; H& {0 D
莫札瑞拉起士         50g
! S" n1 ^" K6 O# o  G1 f5 ^奶油         10g
2 N: t7 h4 ~7 Q2 Y8 s$ s% ]公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 F* X) s9 s$ k9 I3 [1 H: s
帕瑪森起士粉         適量
- M8 u2 e  K  M7 e* }公仔箱論壇0 ~) ^% B5 g$ c0 Y* P
【做　 法】8 V( i7 p& `3 `7 Q3 f# l
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇% q7 y: m% L/ k4 D; |+ F
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
+ d3 Z; M( M! `, P7 Ftvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
5 m0 f/ _* d2 T) E8 C% e3 J$ n公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
4 @, n* h$ t8 [8 i: [$ z$ X! [5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb. I, I0 K8 {) p+ c
蔬菜起士千層麵公仔箱論壇7 g8 x- X8 D6 ?: H9 Z
【材　 料】
: U1 E) C" T1 q4 C  K* n: |A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb% n' f6 u4 @6 v6 r. u# M2 \
B.蕃茄         1/2個7 P  ^8 ?4 Z) x: ?: b( \8 x
蘑菇         2朵公仔箱論壇; a1 `. r+ z/ |* D4 R. V
紅甜椒         1/4個1 k# o! T6 I: k! M6 R
黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S1 w! t" p: N
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb0 v$ Y# X7 z+ `
茄子         1/2個  \  }4 y' e# o
橄欖油         2大匙
1 P& E# C6 V* ?1 \. J1 [; E( j: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         15g
/ r# T8 R& g+ a  X* S3 c: mos.tvboxnow.com白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t7 U6 P6 i) }$ q
黑胡椒粉(粗)         適量
! I7 w- X1 y# q  |* w, V( w- sos.tvboxnow.com鹽         適量
5 S2 l& [' x% b+ P$ K  y( s7 utvb now,tvbnow,bttvbC.奶油         10g
8 Z/ I4 u2 f, ]$ z" S. t/ J0 g白醬         500㏄
" s1 N  F0 I" J& ?$ ^0 F% h, T) ^( z披薩用起士絲         150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t( Z+ i, y4 b1 x/ M' P4 p
馬自卡彭起士         50g# D: r3 Z' m5 l
巴西里碎         1茶匙/ [2 u  O6 E  C* P( G( [* j% x: r
帕瑪森起士粉         適量os.tvboxnow.com3 I% N5 {4 j9 a+ L6 H

" p& X2 _, n8 f' a. ^5 d5 Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 E1 E9 G3 e* ?+ H( s+ w) H$ Stvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
. \; g6 A  s1 K9 ^os.tvboxnow.com2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L$ V$ I  m1 ^$ L
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
% u' M0 ]$ @+ s" b0 w3 j4 Jos.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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1 R% m: y" e1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜鮮蝦麵
( N. [5 N! @- ]+ |os.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇# Z. ]0 V9 A* y% {8 g+ w( h
綠藻麵         150公克
/ y( J- i& G% p# {  cos.tvboxnow.com南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V" h: s# N. c  f3 {& M  S+ I  ^
草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb$ Q6 ~. ~" v& L5 U. ?
橄欖油         適量5 @9 I% G% s! o, u& F2 ]0 d

# T( L$ o0 ]0 U( W; M【調 味 料】os.tvboxnow.com: a- J  Y3 Q7 S0 y$ b7 ]
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ a  ^5 z+ Q8 u
高湯         400cc  @( Z8 ]- w2 Z+ c2 _
白酒         30cc
# o- y" A( H4 x% X( v6 e- \公仔箱論壇' G' F" c( M; F! P
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# }! i  j7 ]# H8 f, Q' T$ S
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X$ p+ f5 C! B# [3 y+ y8 d8 i2 t
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇4 `6 J# z" i- F/ l4 C  o
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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' q1 ~- t0 x8 E; Vos.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵
% n4 r/ n) s. q, T& b5 d  @1 T3 J$ u& B公仔箱論壇【材　 料】
, k: N$ b3 Y! U* M扁寬麵         150公克
, [% `+ z: }6 W) f公仔箱論壇蛤蜊         6粒
0 o5 D. B; j9 x2 X+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         2大匙公仔箱論壇' F) `' i1 U1 p: W
青醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M0 Z5 L. D# p! f

) [- a4 d" c3 r! t3 T3 u" j; qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5 ]" @- ~+ E8 m
鹽         1/4茶匙os.tvboxnow.com, I5 `8 X! R2 y5 y* p& \, U
高湯         400cc
1 l2 \" o! ]+ m% }; E公仔箱論壇白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb4 ~% K' P& y4 x+ ^) P
7 k. j* a! C+ a$ o' n- f4 y
【做　 法】
& S' [* D( P7 T; c2 ltvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
8 i0 S$ K+ n5 ^( o+ `) Z2 X' `os.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇" S6 @( J4 U4 }# q9 z' y
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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/ V1 E; V" r; ?9 C) b公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵# o% c$ ?2 [6 h! D* K, F
【材　 料】: ~3 o( r) o3 k: n) K% X, Y9 k
蝴蝶麵         80克
# B$ `% a- I  {1 X. L; @鮪魚罐頭         20克
, e: {% W$ B  T7 A4 g青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q7 c; V6 I: \2 p  o* T4 n  g
蒜片         3片tvb now,tvbnow,bttvb3 T( q: e8 M9 R: `
tvb now,tvbnow,bttvb1 L2 Z7 j5 d; ~, a6 t+ T) D! i
【調 味 料】公仔箱論壇/ Z' Z4 C* D' Q
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C/ Y0 r% C1 k& s* k3 R, Q# `% L2 Y
白酒         30cc公仔箱論壇1 Q( [) `6 J1 O8 L2 f! u& n

7 P# @6 s3 J  M* h【做　 法】
' u- l% j6 R) z, Ros.tvboxnow.com1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。$ Z$ k2 H( ]/ ]& G; K
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。os.tvboxnow.com* s# a$ H- b+ Q
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j7 }  r+ n2 p. d
蒜片辣味蛤蠣義大利麵os.tvboxnow.com( w) ~6 i  r! p0 D! `0 U; p' q: S
【材　 料】
% X  }' D8 ~) d公仔箱論壇蛤蠣         8顆
/ e& y! K& u9 b  V( H/ y) W: V5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克
8 F# G5 b$ }! L公仔箱論壇九層塔葉絲         2片
# r+ a8 Y, `2 x- ?. a公仔箱論壇蒜片         2粒" P; x9 m4 l+ ^, S2 P; V2 A4 q
辣椒片         2根  D. B' V2 M  J% q* r% R0 p

/ j2 V. V3 E8 Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" x. w/ x7 S3 s白酒         20㏄0 U' S" {' L1 N
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇2 \7 A; d) I' M
巴西里碎         1/4茶匙
2 G9 Y- \, b$ a, Q' Jos.tvboxnow.com胡椒         1/4茶匙
0 t3 N1 [* I& p' V8 B: m9 W! q公仔箱論壇公仔箱論壇3 a3 N' ^3 |8 _8 {
【做　 法】
# x+ L6 t. j8 c" T1 E' |. b( L1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e3 C! _; U, a
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B6 j; _+ y7 o! j8 F* @( B
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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. E8 W+ n- k3 l' E) |% Y# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵
6 m+ @8 q2 h; ?+ m/ Nos.tvboxnow.com【材　 料】2 E6 ~8 d: Z7 {+ E' c$ W
蛤蜊         12顆
7 c2 b8 j" H( j% S; l5 v9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb  Z2 I! l. x5 k! |: Q, _
洋蔥碎         10克
- n5 X( x& a( m# T( Q+ H* ]3 D' l( i巴西里碎         1/4茶匙7 H$ A# C: Z. A) v4 l
動物性鮮奶油         40CC' j2 f& u6 @9 g' {9 b4 ?2 y7 F+ t( g/ {

0 E8 r/ B% t2 Y, B9 E! i【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* I. X2 F9 O5 V( h0 ~
鹽         1/4茶匙os.tvboxnow.com& q0 `; J. v! ~+ B3 @
白酒         1大匙公仔箱論壇* y( R7 y& o5 Q
胡椒粉         1/4茶匙
- d0 I2 w, t1 |* |6 [; o公仔箱論壇; }1 Z, s" I; E
* r# U' ?5 Q* P$ b0 J2 z
【做　 法】& F) H+ b$ D( X# o- h8 [' `
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇) v/ k0 W2 n3 {4 p
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
3 I: }6 h6 _: r: z3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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4 m( X  p2 C$ _" ntvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵
7 T. u2 U7 N7 ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  t8 p# ^3 |$ |1 ?A.通心麵         80gos.tvboxnow.com1 n; G! m+ ?/ q, [0 i6 m
橄欖油         20㏄os.tvboxnow.com7 Z! V* W) F2 g8 V8 u$ C) }# R
B.奶油         適量
( V' w% X. \7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g' ~8 R3 E8 U: p6 K8 a) g2 c; A9 W0 N
大蒜碎         8g
5 W2 B/ o' y- ~3 M$ ?# c培根絲         10g公仔箱論壇& o& S& l8 V8 q
蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb  S' h- F' G$ d- a  Q
C.蝦仁         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q7 L  X/ h7 o9 Z3 d& f
紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇  ?& I7 f5 N9 ~0 E6 }7 w
義大利香料         1/8茶匙7 h4 T7 N  x* H; W( q1 e& w* P$ w
荳蔻         少許公仔箱論壇- s2 W8 @. T/ b* [; R% G
D.牛奶         50㏄
4 u( X2 I) k1 i7 w. M3 Z; N" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb! c1 w( c) Z% I+ X8 E0 C* r  G: W
高達起士         8g3 _9 e+ b3 k' d1 V6 ?
鹽         少許
/ B  c" @7 W1 U: q0 jos.tvboxnow.com奶油         15g7 c: [- ~/ P7 x4 [% w  N1 z

( d0 L9 C  c( `; e+ A% {$ yos.tvboxnow.com【做　 法】
# Y$ m8 k& K! P6 T5 t/ T9 jos.tvboxnow.com1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
( {+ _# h' Q" A8 ]$ a) N$ Oos.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。+ p5 q. j7 o7 P5 n( @$ l
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵os.tvboxnow.com6 X9 T" p" Z8 s1 k6 Q' V
【材　 料】公仔箱論壇9 ~% d4 v, e) t" ?# U
A.義大利麵         80g
! v; [5 h9 J% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片
/ \: o5 a5 w% l  J9 ?2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
$ t& S! J- |5 y& A8 _) I% q; |" J黑胡椒粉         適量
+ F/ n* |( y7 O2 c# o% h- i8 p; Etvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40g
, \5 i3 u' }. F: P9 v% O, n蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb3 [8 v! m# v1 |; r$ c$ a  f6 c
橄欖油         4大匙
+ B6 l, E3 y% R- `0 ^C.蕃茄         1/2個
/ h4 y. V& d" R3 n$ t+ V( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         50g
9 d+ ]& h' |& c5 I' ~/ |6 ~tvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A: |6 x6 q9 T5 ^8 ^
牛奶         50㏄os.tvboxnow.com! ^* |; K, I3 y; T  G- j! w
高湯         30㏄' a$ M2 `3 _& e6 Q
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l! Z; Q- \# z' t7 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]; L" V( W  @4 ]1 E# b! M
【做　 法】
: D: K+ l  \# O! Vtvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
4 o$ K3 ]+ O2 ?0 N- aos.tvboxnow.com2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
' Z$ ?; j3 `* S: Y, Aos.tvboxnow.com3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。, r5 k; E7 _" m3 e
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

2 U8 B; I) w. `; J" E公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵6 `$ G$ l; E! ~
【材　 料】
/ ]4 V" G6 s, Jtvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只
: z, W! e$ K, q$ \6 ^tvb now,tvbnow,bttvb膳魔師達人原味平底鍋         1只
6 @+ W* S5 l* @/ |墨魚細麵         150公克
9 H# S* e2 Y2 e4 h/ R* Z1 q2 @2 K2 n蛤蠣         250公克
5 X! g) M* A! w/ G  [! Vtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克
1 Y6 E7 L7 j0 q' i. ^蔥花         10公克
* p: q5 ]4 g* Y2 c& y9 j! t  R  Xtvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克
7 x; U  y. R+ p8 ?" c9 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 c" V& n' p6 J" P
【調 味 料】
9 C5 H$ X8 q2 y沙拉油         1大匙
& u/ h* }# n* [os.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
" w3 g  D$ \2 D' }( I公仔箱論壇細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Y/ M3 {2 I: \% t( y/ ^7 A. @) m
高湯         200cc公仔箱論壇) b9 B8 |$ q2 ~: n) x1 m
太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 f  T- t6 t" i8 \5 z8 S& q

* p9 L0 J" C+ q' H, k【做　 法】
" r1 C6 p: t! ^+ X8 q* r6 N# _tvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvb now,tvbnow,bttvb7 L: D+ R) k& f% o+ k
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
8 q/ F- c4 P7 b  T6 W$ R8 Gos.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I$ ]$ `2 U3 ~
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片
" z9 x$ a+ v2 e: e" O+ L( x; O% K$ _4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B* o' N2 W2 ~" S( _
水管麵         150公克
8 K1 s: O. I2 \: K公仔箱論壇水茄         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m  p+ q$ z* x) I
橄欖油         1大匙
# b' c9 n$ \5 |6 T麵粉         1大匙6 q- P) h+ m; D' J6 m
茄汁肉醬         4大匙" J" h! m! w! F% b5 {& b7 d: Z
起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb- {# g. E9 M% f8 E1 Z- v" ~) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H- a; P4 ]! H1 o2 n
【做　 法】
! f6 q6 e0 r5 F" |os.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用3 }" J  J& i# ~% w. S
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
  z) B5 I7 V# B9 z6 e1 D: b3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
- D6 J) E) L) J( s" W1 Bos.tvboxnow.com4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
& i7 S5 o" K' m& o5 j6 Dos.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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/ r+ s8 r3 H5 p+ w. R1 h' L焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇: O  r+ m" r: l
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F. e: H0 K- b, ~0 `
通心麵         200公克
" `) P* I3 C2 }! y: z, f8 N鹽         1小匙
) T  y. N) Q$ n- }! y培根         50公克
* f  f+ l: q! K- d) F蘆筍         50公克
/ L  v8 o1 g+ X+ h# _6 Q蛤蜊         200公克
8 v. \: q9 N0 L4 }$ z3 Q/ N9 w, t橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com% K6 f" l- @5 ?
蒜頭         1辦: u  @8 s% W: f8 n4 v! c
洋蔥碎         50公克
( [" |+ T- R5 s6 E2 tos.tvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙! o) o4 \! z( a! U* R; `
高湯         100cc
, a. }0 i9 s8 z! D  Z, tos.tvboxnow.com起司絲         100公克
' k# B1 R. A: }9 C8 [0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |; C2 e6 b  b3 ]  }+ x4 |3 I3 {; ~5 L
【做　 法】
+ X4 J; G! O; C, @) H0 M( ^os.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
& t4 [, T7 o4 a0 ^' p* a9 T5 R& t2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
5 K4 f8 N2 @; D0 b% B3 h3 ios.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。tvb now,tvbnow,bttvb  _- P( _; F8 n$ g: m* K! v2 G
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。2 R$ {8 b4 w# v
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。