BeiDouChef

3 M2 `& R, H* i8 K+ Qtvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵
( L6 \: v7 T4 u+ _/ h【材　 料】1 C7 z5 [9 D- D1 _, B0 M
義大利麵         150公克* [4 f; t3 L0 D5 ?
絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb/ @, A( D' L+ o+ u: d; S$ \* e
蒜末         5公克公仔箱論壇" D. x9 U" O; A! G: L* W
洋蔥末         20公克
% O' Y, M! L% M: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇末         20公克
1 O% P/ ^$ @/ o; k4 y6 Stvb now,tvbnow,bttvb* S* e( _# v+ L4 ?7 H
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  |' r9 }' T: Y+ v1 m1 R& I
義大利醬         2大匙
; u+ \5 J* z3 c+ s/ {os.tvboxnow.com鹽         少許
+ b6 \7 j6 Z9 z) c公仔箱論壇胡椒粉         少許公仔箱論壇5 A3 ~$ U5 B$ `+ f3 k8 w) X
奧力剛         少許
' S( f3 D( e  Z" x公仔箱論壇白酒         1小匙
* n$ u& p: Y; u' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r6 }4 k. u% a6 Z, }* s【做　 法】os.tvboxnow.com& K0 V4 t& j+ d8 W1 k+ r
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
  k" f3 s0 s' D! h) F1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。os.tvboxnow.com1 Q7 n) J0 Y8 O2 n# M8 N
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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8 G9 j9 u( B4 K7 ~起司蘑菇培根蝴蝶麵
; i0 r: ?5 @5 C【材　 料】
2 w, J3 a* \: N) k公仔箱論壇蝴蝶麵         100g
1 @% k3 g' u+ ?tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         30g( w  c) t7 P4 G3 ^% \8 h
培根         20g
* |& p* B% k9 O# C: r6 o公仔箱論壇洋蔥         10g
- G: @9 E, B7 l8 j% l9 xos.tvboxnow.com奶油         10g
  l1 z) I4 a: I8 O- b鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb! a: O5 U" A* [! @- ], N
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇( K/ `. ^( M& w8 b7 `& k
9 O* z6 C9 L: l$ B, I& v
【做　 法】
" J$ C: j! v7 ~3 N2 o! A8 D. N0 htvb now,tvbnow,bttvb1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
: V0 ]/ L# {& k7 k公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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1 i7 L, M. y, ]6 w
馬自卡彭義大利麵/ f* Q* g$ |7 L& u0 d  p
【材　 料】
( A$ C8 l, |7 i; \+ {7 k3 t公仔箱論壇義大利麵         80g1 ^3 _% p) C/ k0 \& E% H2 C; y) ^
橄欖油         20㏄
' n9 {# K7 G- y6 |) B, X6 U; c/ Mtvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
6 p$ ~. S0 n$ z. ~$ \" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb. f. a0 q$ A6 ^% v1 |
黑胡椒粗粉         適量
8 U$ G9 ]2 o2 t1 {百里香粉         適量
% O" O: b, J$ ]1 b! @* R0 m% J7 C火腿絲         15g
, U, A: h4 ?- a5 i& T  B公仔箱論壇牛奶         50㏄1 }3 A4 N3 @. d5 @, W
高達起士         30g
; s& ?% N8 A" o2 F4 _' e馬自卡彭起士         40g
# u$ O  e* L* O6 Z/ eos.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
. G8 w" d' X2 A9 G/ a, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個
5 A, ]) r* A0 @& z1 M5 P公仔箱論壇
! [. I; h3 d0 ]  {: A: f【做　 法】* n% p' p- g& @  \: {# i; |+ w  h
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
2 X+ s2 V% Q1 n+ \- ?: g2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
4 @! W5 v; B0 X, Z; b% @+ A3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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os.tvboxnow.com. `% d! Q2 w- R- E4 o  [- [2 M
起士海鮮千層麵tvb now,tvbnow,bttvb; l: _$ d, @  b& b/ ^7 a" a( v: d
【材　 料】
$ O# S  D- U% G0 L0 _tvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片os.tvboxnow.com! c1 Z8 D; ?& J
B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇' d  J1 ~# E0 a( U! a3 l* M
透抽         40g
+ ~1 E! u5 Y# l6 Etvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         4隻- [. N, Y% F8 q7 o5 S! y
淡菜         1個
0 W7 e9 E+ X2 \3 ^$ C: p公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片
, E! n' j( _& F橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com2 r# R& Y% @1 F. z3 n
大蒜碎         10gos.tvboxnow.com# \7 N  e2 L  C# W0 a
洋蔥碎         15g公仔箱論壇# |! @6 j8 P; Z& A& r7 ~
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a8 ]; s1 I3 {7 F
C.白醬         500㏄
! t$ C$ i# B. \6 V1 Mtvb now,tvbnow,bttvbD.菠菜         10g公仔箱論壇, f2 @1 \5 H: K: q( a0 u
披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb  V( p  g: g! \2 H
莫札瑞拉起士         50g+ d) Q) T, F, A8 z, `5 a5 {' H
奶油         10g
+ c3 m: x7 R1 Y1 H巴西里碎         1茶匙
( V; b+ R/ ?* e- \4 p- Los.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量$ \7 ~  H+ t# T
公仔箱論壇4 A0 G9 M  |2 d' o* L( c
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]$ {: L5 z' N- Y0 {
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。9 Z" r. {* \1 t6 ~6 p$ v
2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇/ n9 f4 o0 Z! |& g8 p) v
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。. {8 x8 G( d. G, C, |
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z( f7 v6 V7 r1 ~6 i1 }7 ?+ t
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |  I; }# X, W. Z! d2 M2 m
蔬菜起士千層麵
+ o% J5 U5 [( s7 \9 C  v1 C3 Y; c- S公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a1 [1 M  q9 E3 D1 i. |% h
A.千層麵         3片
9 R" A: e4 I* ~( F: _B.蕃茄         1/2個os.tvboxnow.com  P( y' M; ?. R. X) j
蘑菇         2朵
/ U% ?3 B/ y4 Y9 Qos.tvboxnow.com紅甜椒         1/4個公仔箱論壇1 Q6 ~2 l# c; b  B) O( x
黃甜椒         1/4個
5 M( B4 A3 @) g$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         1/4個
' K7 i0 a) Y. k' A. a. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個
. U& C& m/ u1 F% U, s4 r9 Y$ Mos.tvboxnow.com橄欖油         2大匙
3 M$ {( H5 P4 K- U$ a% ios.tvboxnow.com洋蔥碎         15g
. m3 G6 @% ~" n5 G$ Q' F  }+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
) \% b) d. w1 z" b. \0 ?% Ftvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉(粗)         適量tvb now,tvbnow,bttvb* h6 J3 U& x+ b
鹽         適量
( I- C, F' U: B& N" p, fC.奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb0 D; E, d4 j2 D3 j4 k$ V$ j; M' _
白醬         500㏄
2 Z, h% |3 x, x! Qtvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150g  N  r4 G  Q( F3 b0 p
馬自卡彭起士         50g
1 t  @5 I6 P# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙) R0 Q+ D4 G: o5 e
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb, T& K: A7 ?; x

* M- q: ~( Q! d" Z  i; @. u- \" `7 Htvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
, d5 p: g' s1 G; \6 E# ]! `1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b6 S! k6 g" L+ R! T5 }! \/ w- j
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
9 Q: {* q  @. W8 h' C+ Z公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。4 ?/ S) N) Z' m' m% q( u
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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! K, Z8 P' Q( i# ^4 k2 d
南瓜鮮蝦麵
7 R( s+ r' Q9 T: c* U【材　 料】os.tvboxnow.com  {  E. J& ^: I0 d! U6 F  e0 S0 M
綠藻麵         150公克
8 z) }9 S) B  ^5 ?" ~$ ]南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b/ K% d+ i) {
草蝦         3隻
) I. w) k2 R: g2 ^2 h. P4 r- T橄欖油         適量
; n+ ]3 i9 u( _* Y
6 `$ Z5 O- n% g/ t6 g/ r$ Qos.tvboxnow.com【調 味 料】os.tvboxnow.com9 U% Z: Z2 |3 ^7 H6 U' v3 t; A
鹽         1/4茶匙
  X) a# u7 {7 X- _4 htvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb( Q& V5 L" Y; U+ w% c
白酒         30cc
* g7 I% \4 r4 g% j* G0 R6 e, o4 `4 q& L/ Z  |+ R' m/ z& {! N
【做　 法】
2 z, M) L, w9 D% q$ ?- h1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。os.tvboxnow.com/ O& S& ~% F6 i7 E  |
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。公仔箱論壇2 z6 w7 G0 k$ K! J$ A
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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" B  |0 E9 }, Wtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p! ^  h" d5 k2 ^+ A' a
【材　 料】
  u4 u1 j8 c# H4 S' K6 _# F+ z公仔箱論壇扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?' H! b9 B$ P% e
蛤蜊         6粒tvb now,tvbnow,bttvb; y# f0 Q  C" d7 i; ?, d
橄欖油         2大匙
4 B% B" i! N$ N青醬         100公克
1 a& t1 l& }9 K; O& I$ N, ^( Z0 S: f  V% X: z
【調 味 料】公仔箱論壇& ]/ Q& p- m  z- J! ?
鹽         1/4茶匙" b" C& Q  ?0 `& U1 |& K
高湯         400cc9 ~3 T  j. k: K% s$ o
白酒         30cc
6 J+ |: K3 u: z6 h- z7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h9 t5 f: V. C  etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G4 A) |7 I( g& @/ R% v- `
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
; g- p$ i) z4 B# [* Z2 {5 b1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
2 n: P) k/ c* o0 g0 e% q% h. h" d1 h8 r公仔箱論壇3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z( s/ r2 w8 M3 N) X1 f3 y
鮪魚青豆蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]- b  p7 F- u! g5 F+ X3 \, l* r
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `* U  F" ]7 K" Q2 ]
蝴蝶麵         80克
6 f8 n6 u; h5 j5 W! V! g9 J3 L鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇7 M8 w+ D2 ]- t+ @( H1 ]
青豆仁         30克
* S2 o# [4 s2 j% oos.tvboxnow.com蒜片         3片& ~& d; B" `* y  j

( N% f$ l5 g, ^/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】2 k1 _% y$ f! _8 B' ^2 X. i  J
鹽         1/4茶匙
4 k, ?8 K) [. ~/ _白酒         30cc
0 Y; ~# A  S" `  S% ios.tvboxnow.com
" Y" m2 r' w3 M2 k【做　 法】
: T# L) y1 F: I; H7 b) X! s公仔箱論壇1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb& K% T6 ^. y" ]
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
" t0 h7 ~' g5 n/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb' g( ~/ v. r2 O/ j* i% y. n
蒜片辣味蛤蠣義大利麵' M" Y/ E; l+ N/ |7 n3 }  K$ L3 S
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% e2 }: |2 c# L  \
蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb  S/ `: o9 |) H
義大利麵         80公克' f( b0 ?, I2 h, ~4 @9 I
九層塔葉絲         2片
: [4 I) b% e$ s4 B+ H  Otvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒
4 q& K* a" r( A; V2 ^* e" ^& Xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根os.tvboxnow.com+ i) w- I, P% m) B$ H; |7 _
公仔箱論壇& m& {; {  A( J
【調 味 料】
7 A% p+ [6 a+ d/ ]# itvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄& D; M- E/ {: K4 G6 o" I8 w
鹽         1/4茶匙
2 O5 _% o: P+ z# X. d1 z公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙
' `5 v+ z: Z, q9 ]: Aos.tvboxnow.com胡椒         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z) V: v1 l8 W/ M8 K

: Y5 S# @3 }7 g3 v( C3 `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】% H* H4 Z3 J; j2 |! ]
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb. p# Q6 T* K' `8 U. ]9 v
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
( Q* {; U. u1 f2 V3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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- o! p3 m3 v9 h3 @
奶油蛤蜊義大利麵公仔箱論壇  }7 f5 U* x3 f3 }, r
【材　 料】公仔箱論壇; N. @, @; J- Z) r, o
蛤蜊         12顆公仔箱論壇6 W7 G9 X" ~$ e
義大麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb. v" v* q  ]5 d8 k( l2 O7 f/ ^
洋蔥碎         10克
/ r1 _3 W7 A. [- W8 h6 b. itvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
+ z. z* V6 s( _公仔箱論壇動物性鮮奶油         40CC
6 X! ^' p/ }( A: H) w2 G" e& z( ros.tvboxnow.com
# y5 R! {3 E4 S* s+ |/ b4 xos.tvboxnow.com【調 味 料】
+ K& x& v# E/ T+ d( D8 X3 Utvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
! X) o* j( D3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙  m- g3 c) N  o! I1 b2 R
胡椒粉         1/4茶匙公仔箱論壇" [* e2 X$ O7 `7 y

6 L" h& f& k$ K9 a+ Utvb now,tvbnow,bttvb
1 @9 s0 @6 S* J公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) j' ~: G2 v- Y9 X4 U9 K( x) C
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
' g0 O4 t: @. H9 K) S2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
+ o& z  ]; c. o! cos.tvboxnow.com3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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os.tvboxnow.com0 c* d  H, D; p
莫札瑞拉起士義大利麵
: C  c8 V$ B0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) W" r3 H! P6 w: y' F2 `  _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.通心麵         80g
. N! T3 P9 n, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄
2 I1 I* P1 b$ W; f3 ?9 A' G8 \+ |, Yos.tvboxnow.comB.奶油         適量; k1 C6 ]( M6 m. e2 S
洋蔥碎         20g
5 {% ~& @0 b6 \) f. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         8g
9 U- Y2 p' \. d& o2 ~培根絲         10g# K6 e9 g7 f' }
蕃茄         1/4個
6 m, I9 P" Q8 N  w, O2 c: u2 E7 J公仔箱論壇C.蝦仁         6隻公仔箱論壇0 ]* N7 Z0 x2 L8 e
紅蘿蔔絲         10g
) L2 Q$ x# C8 d/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇  W8 d: c7 o' z, s& ]
荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q7 c6 b; a, Y1 N2 U
D.牛奶         50㏄公仔箱論壇! u, j+ A0 Q5 Q0 z9 S8 w+ c  z1 I: X
莫札瑞拉起士         20g
6 ?& W4 O! v! M# }3 n1 U+ a6 stvb now,tvbnow,bttvb高達起士         8gos.tvboxnow.com* ]; V0 ]. I8 C' a
鹽         少許" }3 E8 U* }5 {) z0 }
奶油         15g
- e4 g. }" @: C5 S& T. A0 t- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q- k, D  F+ `% D
【做　 法】
( [' M* D% `& {# D/ F1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z1 O7 V% w$ M% o$ L: ]
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。os.tvboxnow.com" V3 I$ j( t4 h1 d
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵公仔箱論壇+ v: {+ _3 I  Y) w' M
【材　 料】
8 F$ k5 E8 b% Q! G+ }& Y! C4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g
8 o" L7 h3 ^5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片公仔箱論壇# U0 J9 y% i# V5 `
鹽         適量
1 w0 M! _# r% A& Y2 Etvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量
& M8 ?8 t- M# p' p% ^5 Gtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40g公仔箱論壇+ x0 r. R6 V+ l$ G, ?7 d& e
蛋         1個
; W% U# u; M. V; I/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         4大匙os.tvboxnow.com. m* o+ G2 u9 j
C.蕃茄         1/2個公仔箱論壇* k* p! C2 [# r+ i
莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇' b  O9 z% z" ?$ e4 M! D& L- |, a& t
D.紅醬         100㏄
; s7 z! C4 y! d5 G6 c7 L牛奶         50㏄os.tvboxnow.com7 c1 P9 ~, P2 |1 P0 Y# V
高湯         30㏄os.tvboxnow.com$ i9 }6 M+ T* z
帕瑪森起士粉         10g
/ s  z9 G7 Y7 L, J9 F7 }8 |  [; j( p- w4 p* h% q7 i: L
【做　 法】
; \2 c. s- o/ g; ?6 Fos.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^9 Y, M* J# e  D8 K
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
& v8 A- N3 g0 ^3 s, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。os.tvboxnow.com  H5 b1 ?4 x! N2 k
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇( y% ^; F  [2 j& {
蛤蠣絲瓜墨魚細麵, d- M5 H8 @, x: A+ n5 o
【材　 料】
# z7 \: j* p" ]0 w4 P! b$ e" C8 y公仔箱論壇膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X6 W" D' d9 \2 |9 J
膳魔師達人原味平底鍋         1只
% S; z% o- v$ {: `, |8 S* y, Xos.tvboxnow.com墨魚細麵         150公克os.tvboxnow.com! G# |& p5 \; O( D
蛤蠣         250公克% i9 L  n+ S2 x$ K) F2 H+ `
絲瓜         400公克
+ s' e8 w1 Z- a: {; V% W蔥花         10公克tvb now,tvbnow,bttvb. J6 ?* k( C3 s* ^, i9 M# ^
薑末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb5 P* f2 i, t4 F% q3 ~

( a( U* @$ y8 A- t7 ^7 z; c, I# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇) Y$ V; Y' f/ U$ e9 R# k0 `
沙拉油         1大匙
7 K2 _: q  t" t5 Y鹽         1/2茶匙
1 U+ |1 D* e* u( k* o& `tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙
0 k* J4 g: i+ A- v$ Y2 ]高湯         200ccos.tvboxnow.com. M5 c' s% y" S) E
太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. \* {" m; |& ?+ g- Z
" t$ i" z& Y% L5 D, C$ O; [- F
【做　 法】
+ Z. A7 E5 z8 O' g8 i- Z1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
  R) v/ j4 W6 q公仔箱論壇2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f/ y% y) E7 a. [" R" o
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇" L0 G* O' w7 C  Q  b: v
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb6 O/ s2 v2 e2 _; L: p3 F
肉醬烤茄片
$ o+ u  p/ R; a# ?' l【材　 料】
# [9 X! }0 D1 N5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克
* J' R( m4 a: ~tvb now,tvbnow,bttvb水茄         1個
) Q2 t* C- v6 _3 ^8 M& P- i2 Mtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
2 i: S# n) {5 D/ D7 `& F4 U# \1 atvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% \& G. I# F; h0 M1 P+ L
茄汁肉醬         4大匙
( \& v2 X* ?% A4 H2 W/ t公仔箱論壇起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L0 r2 y" u# |2 y0 c, i7 O

6 @) w/ M3 K( C+ X# v8 [: O公仔箱論壇【做　 法】
$ M8 M# p) c% x' x- D/ k' O1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
% f! m9 w6 D* d+ t" Q% o" {4 g- E2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
5 N! z  ]# O! ]3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
/ o- X( N# h8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇5 a4 Y0 Z4 `9 X) I6 _# R( L: O
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

( v. |' ]7 O8 t/ ?+ F. S; u" M, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
! k9 S/ u4 L" ^( k# z" |6 ]/ z, F4 Qos.tvboxnow.com【材　 料】# }1 H  V5 D( \& e4 b
通心麵         200公克
; |" q- r: I$ D7 @tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙公仔箱論壇% Y9 J. K8 r2 {& J% d$ D
培根         50公克公仔箱論壇5 T0 i2 H  P/ J( ~5 s5 X" N3 j
蘆筍         50公克
/ i+ @; B8 O/ ~) D) \& I公仔箱論壇蛤蜊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb, _/ s( m$ z* {3 F: Q7 [4 ~8 I
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m6 f  w) r+ N9 H+ C
蒜頭         1辦6 b. n) m0 U5 B& ~% `
洋蔥碎         50公克5 y2 h$ ^3 h# b) l- m! b7 ~
蕃茄紅醬         2大匙
7 U( H/ x0 o8 G! M' Tos.tvboxnow.com高湯         100cctvb now,tvbnow,bttvb* H$ K. H, g  H5 r) b
起司絲         100公克2 N3 i8 M0 M+ o! [5 |- N; J: @! {( R
! j& g9 I0 l4 c
【做　 法】
! q4 s& p- q. j6 ?7 etvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
: j0 k& ^" k0 U/ p+ N2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g* N$ n1 K. j5 M# c3 n% R
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
" w, d5 G! s% `2 P# f1 k: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
% j  J' s- `1 e/ F3 K5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。