BeiDouChef

7 M- d: _" Q  C! A/ o9 K* P* ^6 \* A, {
義大利肉醬麵9 i7 M. M, t& C9 W& Y2 v4 v8 |( l9 D
【材　 料】
+ T; R  \) u( i6 M. p; Z8 I! |義大利麵         150公克公仔箱論壇  n/ K3 n  ?6 Q2 m/ Z
絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb0 \) j% O# Z; F. {: g
蒜末         5公克
0 z1 V1 L' E' n/ a/ @2 A2 S* L洋蔥末         20公克
* D/ f3 _# t+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇末         20公克公仔箱論壇* o* g2 _2 b; w3 t

2 x' Y) P/ k* M公仔箱論壇【調 味 料】os.tvboxnow.com6 w( `. n, t4 ?" m2 ^5 Q
義大利醬         2大匙* B8 l4 B# a* E/ K8 s$ y
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ w3 r0 I, m( x# c
胡椒粉         少許
7 r' t5 g3 B  S* {) b9 ~- N2 {奧力剛         少許
7 C. z  X9 p. j. T1 A% d白酒         1小匙
/ N) v0 W2 w/ c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^2 G: E. R; R( l) ^. z; e
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) M5 \: a- S, o! t& g& t. M4 Q
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
$ m5 `. a  s- ^os.tvboxnow.com2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。os.tvboxnow.com$ ^! f/ V' O$ P) U& c
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

BeiDouChef

5 h1 X/ }# G& E2 q
起司蘑菇培根蝴蝶麵
" B" E, K& z8 u3 u6 [公仔箱論壇【材　 料】
: m! P: p/ E- A3 B; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100g公仔箱論壇# M+ J9 E) Z" u5 J
蘑菇         30g7 K6 l5 w' \5 {
培根         20g公仔箱論壇1 m* g3 K6 R# t# Q8 c
洋蔥         10g
0 U% n( e3 r) s3 G( u5 Mtvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
7 n9 C% d; M4 D3 B& Z* E" v. f1 h) F公仔箱論壇鮮奶油         30cc
% A* M6 h1 Q# k1 I& g, Vtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15g
( H4 Q0 \' q7 J6 B4 {公仔箱論壇公仔箱論壇+ d, A4 s, i4 ~* h0 j1 o. [% S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M! U. S4 A* A0 }- o/ A9 I
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
) d; ~4 e  k7 p( Y3 g  b1 E1 A, m公仔箱論壇2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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  d- K4 d: ^6 c9 O0 e馬自卡彭義大利麵
2 H% y! f' a7 C7 P7 K- X2 e公仔箱論壇【材　 料】% m" x9 q4 f0 W' J9 s7 X  _1 V
義大利麵         80g
8 Z  Q5 _! o" {! Y3 Q5 Y/ f. itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb1 J9 x6 G7 R$ ?- B
奶油         適量% J7 i- g+ v- f: G
洋蔥碎         20g3 K) T. M8 q$ ?1 H+ r$ M' n
黑胡椒粗粉         適量
* Y: K& J5 n' z- h: Q' y. W+ q百里香粉         適量
/ Y9 {/ F6 C$ D; p公仔箱論壇火腿絲         15g$ I- R# ~: Y) l$ ]
牛奶         50㏄公仔箱論壇7 ^' V" L0 f) O. Z
高達起士         30g公仔箱論壇! J* o" [" L; [" R; v& h% j
馬自卡彭起士         40g
( F* U7 J# i  I7 {( g+ K! ctvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
8 t3 v' `4 z: N9 f$ p  Mtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個
  C: i  h5 B) }6 h- n7 i( w公仔箱論壇
9 H# x9 B! h2 z" z2 H* ?  X. Ros.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \  s& d5 N8 E$ m, C. g" t' Q
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
  |2 q( G: d0 H0 q2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。0 Y$ ^; A- T7 t8 G
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com- K9 P; B9 i) C& W3 G! y
起士海鮮千層麵$ Y) f; V$ T! {+ n8 T* [
【材　 料】+ ~( ~' m! u4 {
A.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X" r( R6 N6 n, A/ H* N" s) U
B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇$ y$ U6 A! i" T$ W% u' |
透抽         40g
% }2 B; M7 b" Z  E( Y+ N蝦仁         4隻, w" n+ ^6 v: A! M8 o6 T1 w
淡菜         1個
0 _4 V' b* [# _3 p3 k9 `os.tvboxnow.com煙燻鮭魚         2片os.tvboxnow.com$ p% S' d9 Z' I7 }4 C; z4 p, I
橄欖油         1大匙
; E$ Y# E! w+ h% Kos.tvboxnow.com大蒜碎         10gos.tvboxnow.com: D6 K( m6 c- \2 G$ c" q* f
洋蔥碎         15g
- I& [% F8 q$ ?os.tvboxnow.com白酒         15㏄
, `% Q, Y7 p- [/ t公仔箱論壇C.白醬         500㏄
7 j) L6 r5 Y9 N3 D# z% v7 V/ MD.菠菜         10g
2 |3 l& R& K4 q+ c% b! `8 {披薩用起士絲         100g
$ V) o* X5 t6 c: a" P公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g
0 N7 u$ j  f+ s, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10gos.tvboxnow.com" [+ {& c3 q3 ]
巴西里碎         1茶匙
1 Q) ]% ]) O, Y; Y7 d" r' ^3 M/ Z帕瑪森起士粉         適量
4 l' [% `# F: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L. X; f2 {3 N8 y8 ]3 g" F【做　 法】' m6 g/ r' ]; k
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。os.tvboxnow.com6 x2 ?9 c9 Q" V1 y. }* K3 @
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
. V0 Z6 a" I" q0 _9 q5 Y# \3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。: K8 ]9 n1 }0 p: E! G
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
2 J6 I8 Y8 O- Y8 h4 T8 T: t2 K公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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5 C. O7 G$ B: \5 s' i
蔬菜起士千層麵
" q8 y8 m$ ~9 J5 y$ g" f% xos.tvboxnow.com【材　 料】
2 B, U1 [3 a0 f2 B- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片
, Y7 w  ~) w/ R5 t0 ^B.蕃茄         1/2個
& J5 ^( P' _1 p2 _% E蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb: P  U9 x7 U  Y% F! }
紅甜椒         1/4個
+ n, @$ Q$ N+ C$ mtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個os.tvboxnow.com9 d7 Q; K- z! I3 A# r# e, p/ G
青椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @( a" p8 t  A' k% L0 M( p
茄子         1/2個
. u7 A  T8 ]4 k, Q, z/ atvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P' I* j/ j) v2 X8 V
洋蔥碎         15g公仔箱論壇0 I7 \2 n2 B! V9 ?, [! Q9 F- U$ \$ y
白酒         15㏄
% W/ N% E8 l! v, k# w4 Q! {0 `( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉(粗)         適量
1 f* a& m! K9 y6 O& b鹽         適量
( \7 G6 V/ A0 q+ Y% @0 c2 B# u公仔箱論壇C.奶油         10g6 Z" C9 B9 p/ T& _1 J: R6 _
白醬         500㏄
% l* Q- L7 e% i披薩用起士絲         150g
' t% r, q  [: _: r, h6 b$ H馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb4 n- \8 J  w; W8 H
巴西里碎         1茶匙
. t4 d4 c# H/ V6 Zos.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         適量os.tvboxnow.com1 L. T& Q5 e$ E' C
tvb now,tvbnow,bttvb- O7 w0 W+ Z1 @
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ t! i* V# b: I7 R' k; \
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
8 ?5 @! j0 ~" A, C$ H6 b2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
/ o& K& O4 n) ^) g9 K, rtvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
. p  W" W% p2 _# C4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com  T- ~, m# m6 l2 d6 [. {
南瓜鮮蝦麵os.tvboxnow.com2 Z2 r# f/ @/ `2 i
【材　 料】
- A/ |2 o7 @: W+ c2 D公仔箱論壇綠藻麵         150公克
- y" r4 [* D3 q! `南瓜醬         100公克
' g( z9 t) `( \8 b$ x  @% L0 Zos.tvboxnow.com草蝦         3隻公仔箱論壇! ?: }' G! H# d5 A; C
橄欖油         適量公仔箱論壇3 X3 {. O( K- J( a4 `8 s

) q2 r* `: M' Z* L4 K6 ^【調 味 料】
! n8 Z( e+ ^1 h8 x# Kos.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D$ X9 @& F0 T( ]6 F/ W* Q8 }6 T
高湯         400cc$ }, Y, |( Q: m
白酒         30cc
- a2 h% E3 }, g0 s9 ~! o公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 l" N/ ^  {% [8 |' h
【做　 法】
" e8 L# c  ]7 p# y1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
/ {) h1 D6 z: J) K  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
, U8 W* [& {2 `! I3 v5 ]3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇* s, j; d$ m9 D1 G7 |
蛤蜊青醬寬麵
6 p% Q- t$ M: E【材　 料】
4 V" N4 i" z0 O' S8 j: }, O扁寬麵         150公克
+ G4 V  z( N; P: g: ftvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         6粒
3 a. h/ _( c" g, @0 E, O% x8 A公仔箱論壇橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c. e( Z1 o; i8 b6 k6 ^$ _0 x
青醬         100公克
, ?$ M+ @- f, D0 z2 b- ?# U公仔箱論壇
9 v) Z0 Y. \, e. ~【調 味 料】
2 v: [8 \2 x! ~% Q3 G; y+ G3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
" c' x2 s, {+ P! b' |- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @4 C( F# Y) c5 i
白酒         30cc
8 c, Y  h+ ?# @2 {( Stvb now,tvbnow,bttvb0 y/ q9 w  Z" @  M
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |6 U" @8 ]: i
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。- l2 H% T0 K+ u) `6 D% N; d6 q
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
& i$ \# L) _3 b6 i) x' n0 f3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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1 N. Y5 q& N3 R) wos.tvboxnow.com鮪魚青豆蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w5 m" }# ^! T
【材　 料】
1 ~2 `4 o4 J2 r2 S3 x! c8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         80克
/ x+ z( `* c6 A2 N: m公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克
! O' N0 H8 b* g, R. Q) g. H0 g青豆仁         30克公仔箱論壇: G4 N0 T# Y* R4 X
蒜片         3片
4 c; W" {- h- M' n4 `公仔箱論壇
6 |7 [9 e0 _& f* Q6 Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" q, t+ @- p/ f% d( x' F. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
8 z$ n% b7 S" d5 ~* T0 K+ v, P- |( gos.tvboxnow.com白酒         30cc
; A( N& v; _* Q$ C. I) T  W! j9 @! ~; ^tvb now,tvbnow,bttvb
; R3 V; X# u8 @9 F: L3 M9 C2 G公仔箱論壇【做　 法】$ g  o- h6 r; _* X% v8 n3 H
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
5 A+ U0 \3 Z3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
6 g# d- z3 h# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb+ M  }1 w2 ]! G/ _" p/ g! H
蒜片辣味蛤蠣義大利麵os.tvboxnow.com6 }) V, \* g+ \+ Q3 q
【材　 料】
5 C* I/ N; h: s  O蛤蠣         8顆os.tvboxnow.com7 k* M+ I, k" w$ X. C2 X8 U4 f
義大利麵         80公克
1 p) `( j% e! Kos.tvboxnow.com九層塔葉絲         2片
# `$ _" ]$ v. E1 t# Q, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒
: P/ z0 O0 ?, {# `tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根
. s* o8 w3 N# ?0 {: g* M  h0 G) o1 E% k8 p' `# x# W& A7 l
【調 味 料】
4 D% V' T' ^' N4 e% X# w- H  a, E白酒         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S, M) x0 Y) _5 G0 q+ E3 G" e8 ^6 `
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z9 d3 L: b0 c
巴西里碎         1/4茶匙8 d+ Q/ P0 g8 |4 ~
胡椒         1/4茶匙
7 L3 ]( u& O- \+ c公仔箱論壇; Q; e! R' U0 y& i% E
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b3 _- K- Z6 {% ?4 Q
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _# l6 ], F: T
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
4 N: L, }0 Q$ E3 v3 p8 l! f3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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- W( g! |% L- t5 V# M) Q0 V$ `  b奶油蛤蜊義大利麵
: _$ M9 l/ L* T* @3 P. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& a4 R. C7 T& ]. s7 y8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆$ Z/ x  Y% {0 Q: q' f
義大麵         80克
. c- ]/ g# @% n5 p5 _: ~8 Z# T7 n) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10克
5 ]  F2 f6 W, f0 ?5 z4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
# f; h! a6 E; S2 {動物性鮮奶油         40CC
) M# B) s; Y- |0 Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 q2 Q* ]+ u& l
【調 味 料】. v& x# }/ @) h6 E0 k/ y) Y, U: x' v
鹽         1/4茶匙os.tvboxnow.com6 O2 g: Y( Z% d- B* H- J9 [' Q
白酒         1大匙" f: P8 j% z% z6 A, r5 N1 `
胡椒粉         1/4茶匙
$ I* f# ?1 U5 C* F
4 _. [7 ]* x. @8 K: `5 g# N& otvb now,tvbnow,bttvb
- u2 ^/ M, q! c  Y0 f3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】os.tvboxnow.com/ X! P# ^7 O8 u
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
1 S. g9 n6 K2 t6 x. k2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb: e2 m! _2 B3 j) i( I' w: u0 |
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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2 d1 ]4 O7 _7 Y9 n公仔箱論壇莫札瑞拉起士義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb0 K" i3 c, v' w
【材　 料】
4 {3 j; [; O% }5 ^7 u( |A.通心麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb; o4 N& z+ }4 n" `
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb& Z! v" z3 e! v% [" T6 L
B.奶油         適量
8 y% X* j$ @6 a( l洋蔥碎         20g
* h3 u4 z, o$ D" U. Sos.tvboxnow.com大蒜碎         8g
( r, f- C  X) q) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb# v( i. N/ a0 [" B3 @
蕃茄         1/4個
- Q8 `6 x: ~2 W, Itvb now,tvbnow,bttvbC.蝦仁         6隻
' r9 Q. `: W* a: J3 b" O# F& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g
, b3 r" d% L% Z: _# ptvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/8茶匙
6 ~3 n: }% E5 n荳蔻         少許
$ S+ c  F) i* v3 YD.牛奶         50㏄) u. K4 m# V9 P3 C2 @
莫札瑞拉起士         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U, P* R& C: C# R" ]
高達起士         8g2 v7 r" F( @$ k, J8 E7 y1 O. M, n
鹽         少許! l  c" x# M  K- d
奶油         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u0 m4 x3 v' H# e: k* I" [

3 T! [& p2 _( i# O8 v6 z9 O【做　 法】os.tvboxnow.com: X, U6 C& v- |5 l1 I: Y
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
! A4 j  j0 S; ]5 I: \2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
: G- i7 W! d  J, f) A0 a3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

, b) O" C5 N$ |; q2 I- _4 @3 C( Uos.tvboxnow.com起士豬排蕃茄麵
! Q% }4 R: [% d0 L: Mos.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com3 N+ U$ T5 D- \6 U- r( T; P, u. r' T
A.義大利麵         80g公仔箱論壇6 B# f! Y; }% g$ H: B
B.豬里肌肉         1片9 u& t/ j+ g0 u' V/ L1 _
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y1 z+ A5 e# U' o1 I
黑胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb- o) d& n8 ]/ m, K1 t! e( V* K
麵粉         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c8 w- Z: l, m* J  D- a# n
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s# m- R* @( t5 r/ V& [8 L* t% J
橄欖油         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb, P3 l9 a* O! f* F/ [0 L) n' ]
C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb, l$ i0 h" R+ L1 h  t4 k4 O+ a
莫札瑞拉起士         50g; ]0 X) b5 I& G' p" u/ O5 s" C7 s  K& X
D.紅醬         100㏄
' I8 m$ ]2 v5 ^os.tvboxnow.com牛奶         50㏄
/ N( b" _% U8 R+ Q* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         30㏄公仔箱論壇4 e/ v* J) h' j8 H5 Q' \
帕瑪森起士粉         10g
/ d. U: \. F( Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]  W5 L- K3 F! m; D# G
【做　 法】公仔箱論壇! }( k1 \# b6 C% _2 \, ^7 K' `6 l; b
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。3 l5 m% T5 o2 m
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
! ~0 n% R4 C# p5 s* |os.tvboxnow.com3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。0 m$ j- h* m* {3 D2 J
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

1 }! u0 [1 Q, F8 {9 _( p蛤蠣絲瓜墨魚細麵" G; O7 b5 _5 v7 p- i
【材　 料】
3 N' ]5 }9 e. z+ f( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只os.tvboxnow.com6 }$ t3 b& K; L- N+ T
膳魔師達人原味平底鍋         1只
" B! q; s' C3 X7 Vos.tvboxnow.com墨魚細麵         150公克os.tvboxnow.com8 I! I2 C. H, v, k# W
蛤蠣         250公克4 V  b1 a4 \6 R  r- y& Y
絲瓜         400公克
3 q2 C" @+ T, y$ L1 z1 q蔥花         10公克公仔箱論壇% M5 \8 _4 h$ G# C1 a
薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V9 ~3 \/ t1 j1 j9 J

6 P1 U" W% E! N% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
  y* Y/ e( t! ^  A9 `: z沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G0 Y: i# w1 A" H" K7 B# u
鹽         1/2茶匙
( s7 n/ e8 _; T' @8 J公仔箱論壇細砂糖         1茶匙
; a' N  t2 Z8 A  Z, M9 A. g3 s高湯         200cc
8 i. q- o1 V7 n, f: J9 F$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |  O1 n+ |8 _% L" g  o
tvb now,tvbnow,bttvb' A. p# B4 C9 _* q
【做　 法】
$ I9 R- D6 m9 m. r+ }# g1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。tvb now,tvbnow,bttvb- H. J) `! L9 O/ n1 [
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。公仔箱論壇; K/ k  W* t7 {- R8 }
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e  h# K" V2 c  ^% x7 k
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

+ n6 Q9 b+ i% C3 t% x9 |+ Hos.tvboxnow.com肉醬烤茄片
" k* @+ H& O+ e) e" x# s【材　 料】- |7 K0 I, i" z4 V3 P0 v$ f
水管麵         150公克公仔箱論壇9 q5 V) g! o1 p& }5 i( q' U
水茄         1個
3 `+ y) S; |9 J! W: Z5 e% N! Y公仔箱論壇橄欖油         1大匙
. E& Z3 F" O9 T$ I9 C5 ?& n' m公仔箱論壇麵粉         1大匙( o+ |: F, u% ^
茄汁肉醬         4大匙
8 g2 t% |) a$ A) Q! d起司絲         100公克
; q' E$ r( `$ N. u( G8 R- e1 R0 ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 F- K4 C9 a3 u, b# J公仔箱論壇【做　 法】
2 M  i6 H) y7 b* e0 S. ^% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇# t( n7 o( g8 |' U! B
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。公仔箱論壇. C( ]8 ^: n& h$ w$ V3 G: @$ q6 H9 B
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
& B3 D2 k. [: z( j- S6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
  F. k3 t8 k( g3 P# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

/ U; I7 S5 i+ ~, o公仔箱論壇焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵- Q, \( f1 n( r8 I$ p# \; A& `  x
【材　 料】
% E6 {: `) T+ Y0 f- i& i6 i4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克公仔箱論壇4 F% q! Y6 Z' _6 j/ G
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 W. H4 J4 H* U% j9 ~- U
培根         50公克
4 ~% L: `5 }" F& M1 R, Mtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         50公克; T/ x2 z6 V* s+ p2 W7 ]& h5 \
蛤蜊         200公克
/ s+ L2 u; d; F7 nos.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
( h& |- ?1 w( w) L# ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         1辦
) b, h* I$ I7 otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克: g1 Q4 N4 A* f' Z
蕃茄紅醬         2大匙
  I0 b$ f3 A, S- T  d% Q公仔箱論壇高湯         100cc公仔箱論壇4 O5 m- z% D5 U& O
起司絲         100公克
5 R. K; h4 f1 M/ g
8 |* v/ {# p4 F6 t9 ]- l" @% O- x8 {【做　 法】
; o/ K' P: |( r! y( h1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
' p0 p4 O5 k; S0 o+ V$ H' s3 s0 o2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 n! B/ {! y' }
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x9 H: ?* o2 x3 D2 v+ @" D
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。公仔箱論壇. h& A2 N/ v+ d7 v: W; m9 G1 e: t
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。