BeiDouChef

% X0 W! t) _) m; d- ~tvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵+ ]# b8 O& }$ s) C# A* n" _# L
【材　 料】
, M' Q/ \9 y* D" K6 J- E5 N. C6 Ltvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克
  m  S9 P* ?+ l, Q7 D5 D  E# wos.tvboxnow.com絞肉         120公克
7 D# L* ?2 Y6 B) n' utvb now,tvbnow,bttvb蒜末         5公克公仔箱論壇* z# _; t* N' J8 {0 i' _: Y/ X
洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: T  |$ I- ]# X9 G1 h. J3 |+ [. H
洋菇末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i+ ]3 I7 V8 x( `0 v
公仔箱論壇$ [( e  d( n$ P( i, |
【調 味 料】
( _2 v2 ]9 m: Qos.tvboxnow.com義大利醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 a$ _% Y: {3 [3 Z, |
鹽         少許
+ F( Z" q3 _  c4 Y1 D& Z+ Itvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         少許os.tvboxnow.com5 i$ {+ ]# e4 L8 ~5 q
奧力剛         少許公仔箱論壇1 G! X; S  g' h5 `0 N9 S( [" G3 w
白酒         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* a6 m- K" t+ b% w7 N, S

; k6 C) P) m* q- b4 o* G" hos.tvboxnow.com【做　 法】
. d$ A8 O# k/ {, z) K) u5 kos.tvboxnow.com1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
2 o% _9 T- r3 Sos.tvboxnow.com2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u) a* s; X7 N" g5 C
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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$ @7 v4 H# ^9 J! k  w" T. U" g7 o
起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T% s- E  ?: o+ A
【材　 料】
1 p% {: ]" I2 M  s蝴蝶麵         100g
# R# H# {, g7 {! L4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30g
5 R% _1 L: P6 y3 Q6 ^: Tos.tvboxnow.com培根         20g
/ e* @. ?$ I% n; |' {1 ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10gos.tvboxnow.com5 ?# ?: p. C! X7 w  i
奶油         10g9 u# v& f- P( n! E6 c
鮮奶油         30cc0 |9 N: d7 ]; N1 T
帕瑪森起司         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* O; i- L' z) u- K# x  N, q

( n+ y5 Q% D* J' q/ i. E; I! P  Itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
( H2 E6 }! [' s  x& L7 S& Y( O1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
- x; y7 u7 M" b- \tvb now,tvbnow,bttvb2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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7 z& h1 R7 n2 g* N" f) I( p馬自卡彭義大利麵
- L6 A1 ?( A& ~' o" b【材　 料】
; _- {8 C& E( d! F公仔箱論壇義大利麵         80g
) S4 i# k& H% c* ]os.tvboxnow.com橄欖油         20㏄
/ a0 N) L5 b3 P. |0 Xos.tvboxnow.com奶油         適量
* \2 G  W6 R) Q  |, f) d洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb$ b  h* X) w( n# N8 m
黑胡椒粗粉         適量公仔箱論壇6 }( h: L" Z/ N0 J3 r" a
百里香粉         適量
0 O8 n( N/ K" U3 @* ?& r# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15g
( g! S# Z( I/ q  g; A9 ]牛奶         50㏄
& t* Z7 L4 W. S8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g
0 W9 |- }. _+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇% G- a8 O- A1 m( S- X
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇# `% d" v, j8 {1 T
蛋         1個
- f& d+ h# a: Y公仔箱論壇) e* T) I* B9 F7 q- r0 L
【做　 法】公仔箱論壇2 Q9 f. q" A0 y$ X4 J' q2 a- L  P
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。os.tvboxnow.com: r; O+ ]  h* E' B' m9 w
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb" D  C. J' D; [' [3 w
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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* S9 n0 k6 q9 P公仔箱論壇起士海鮮千層麵
, _' x1 h& S, m" T6 n: c【材　 料】
' a, H# _- B8 m3 Y) f/ l3 A* lA.千層麵         3片
" A" O$ X& t. o3 z公仔箱論壇B.鯛魚肉         60g/ r+ |8 f( S+ U9 w, q; W/ A
透抽         40gos.tvboxnow.com, g: A  P) g7 }7 z
蝦仁         4隻tvb now,tvbnow,bttvb! ]" q, A3 e$ |9 }0 w: M4 N
淡菜         1個
  [6 y& \) n- \! H: }4 \5 `煙燻鮭魚         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B* N  h' j$ U. a
橄欖油         1大匙
5 P- X+ ]/ H9 b3 W* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g1 W( S; r  }) X5 g
洋蔥碎         15g
7 t6 N& ~/ `% I1 a, c$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
, k& |& o& V, P$ dC.白醬         500㏄
, w. A) J) W6 c& c+ x- yD.菠菜         10g
8 ~: e# Q; A& Q& e) A- s% ]. j披薩用起士絲         100g
# B( A8 l" [5 R  I; k  S莫札瑞拉起士         50g
! s) g7 m' t, H' ^( v% d公仔箱論壇奶油         10g
/ e1 C9 E2 I  h6 d+ c" m巴西里碎         1茶匙2 c1 P) @# x; T3 `# p
帕瑪森起士粉         適量
! H+ m/ Z) v) G' h4 dtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com5 M# B, y  i! f6 z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z# q% C9 k! j! p, M
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb! G& [- }8 P- W' K4 S
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
: |- u9 ]/ c) ltvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
! v' k. n5 I, j& v2 s4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
& f( p/ K7 _2 ]% T. C, u' o6 Pos.tvboxnow.com5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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* _* n& g. D9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜起士千層麵
) {" P6 f4 R! j% r+ o2 D) [tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
8 R6 g' x& D) r3 o6 ]/ u/ o+ c$ cA.千層麵         3片/ o- E: {' H* z* Q+ p, ~3 ?6 q
B.蕃茄         1/2個os.tvboxnow.com* y; ?2 e- V3 Q  S  F. F4 p# K9 c
蘑菇         2朵9 r% T" P9 u* B3 r
紅甜椒         1/4個
3 m- I- {7 ~9 w$ a5 n! [. \黃甜椒         1/4個
, C' Z3 N. i; s; ?' {: uos.tvboxnow.com青椒         1/4個0 C& @" F3 w- u- s7 s
茄子         1/2個
; Q2 `! ?5 O  Q; l6 Rtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙  b& w$ d. b) u6 m+ z5 G
洋蔥碎         15g
& d8 d! S: D' d  u! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb% _5 o0 W% A: U4 z
黑胡椒粉(粗)         適量  H4 }  P# }# e  o* [
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c+ [# G0 F3 w5 g  g# b
C.奶油         10g
+ Z0 M! N5 n" J. {: W2 \; D白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E) T8 o) a) X
披薩用起士絲         150g
1 C: S* D2 Y9 f# x9 [1 g8 S2 Ltvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         50g
3 u5 ~* K5 l2 C, Y# d巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 [1 S6 e; h. d: S; s, M5 s
帕瑪森起士粉         適量os.tvboxnow.com9 n4 I2 P8 z" e  ^* |) z

$ W: |2 W: G% k" B4 @1 Q, K) J【做　 法】, ?1 |' z4 `! z5 B# L5 M
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
- Q" |: u2 z# E) v2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
$ s. c" i$ d$ l: y- C  [$ \- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
6 f) t, X  B6 P' C* v3 O; `) o2 ]9 |4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C2 {4 G# z. C% K+ a; e( z3 q
南瓜鮮蝦麵
; G4 h5 {3 W) W0 E1 E8 `【材　 料】公仔箱論壇% p# q+ n9 j! C) ~
綠藻麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb! }/ I. e$ u: D8 @, K) `+ z4 g
南瓜醬         100公克
# d. g, H& Q% H3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻
, y' q0 v# @7 ^. h+ b$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb7 X  W; F) |' b6 ?) @
公仔箱論壇. L* d' t/ ?  f) m/ Q. c' \6 E" d
【調 味 料】
- A5 a9 N7 U6 J. n! b鹽         1/4茶匙
1 N9 w$ R7 c( V9 }$ z公仔箱論壇高湯         400cc6 ~& T5 I: I( I" W; u$ z7 T: v
白酒         30cc6 W" d* y. q$ Y  U
os.tvboxnow.com- k) v/ ~4 y1 I  J4 x+ S
【做　 法】! [2 d6 J# }) \8 W
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。os.tvboxnow.com, i& o9 d% M) t/ A# F
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb/ X& T' H) T5 c, ]
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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; Q. J9 G! s  ?
蛤蜊青醬寬麵+ p9 h, }- R1 z' ?
【材　 料】
4 n4 t2 j& O7 A4 }os.tvboxnow.com扁寬麵         150公克! X& x! C( T! M" f5 R+ L
蛤蜊         6粒
8 ^% L0 k" I- C4 D" s( Itvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
& J* F3 y- W# `7 C# m* B/ o; vtvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
- s# X* Z/ N4 y- g8 aos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( S* `3 r8 R7 ]1 P, N9 k4 w
【調 味 料】公仔箱論壇) q* K8 m3 `0 v0 {) v- @* K
鹽         1/4茶匙
5 Q7 h4 e9 j5 L3 P$ e% Y( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400ccos.tvboxnow.com9 B( P1 m+ h8 Y9 p5 z
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb5 ]  U) o( r' E3 m. D

9 D( X) n$ V: U3 y1 ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B& E( |# ?7 }5 q3 b
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。/ _. X8 o: p# ?5 N
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。9 X+ U- {7 [8 ^8 P
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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! ]9 |+ m; t+ A' ~
鮪魚青豆蝴蝶麵- x; v) f2 V3 A& Y  M4 ^2 C
【材　 料】
* }' m" ]/ w5 T1 e' J0 `公仔箱論壇蝴蝶麵         80克
0 w, A) p' R6 d) Qtvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb+ U. w% X1 T% a4 [9 B( {. a3 V
青豆仁         30克; `$ ]  O, f4 z" Y
蒜片         3片
3 P6 Z1 D/ i& X, H$ Z  I* S" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t5 f  C& o# v5 i! Z# a  Sos.tvboxnow.com【調 味 料】0 E6 O0 G5 H, I: _/ T! M0 ^
鹽         1/4茶匙
7 D4 C2 }: ?: _% b" h$ X/ W4 U) ~白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E! r$ {) O% Q$ |

5 B9 S# S7 a9 }- k【做　 法】- r* h/ z( ^6 f( x9 \/ R" x7 [
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。) ~# _+ W# ?- L8 t3 c1 M5 [; T/ `" R
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
* e0 Y" F8 L2 K% W0 ^3 G' R8 j' b3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

. u' U9 L+ Y; m, ]# q+ |tvb now,tvbnow,bttvb蒜片辣味蛤蠣義大利麵7 D& r0 x; y2 c  P2 D
【材　 料】; z7 ^- n. d0 c8 }. J- y" o
蛤蠣         8顆
7 x! O. H: R0 }! \1 j義大利麵         80公克
1 }! F+ [+ E5 F' Q* A公仔箱論壇九層塔葉絲         2片
' C' K( ]7 P& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒$ D/ L2 T9 \, D1 Z2 i7 R1 T0 [. D
辣椒片         2根
7 V" j  C1 Q5 V/ ^, g+ F0 e" uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y8 B4 A$ K9 g4 L- A
【調 味 料】
7 W- A" e1 u$ b. Y  cos.tvboxnow.com白酒         20㏄
7 `0 M  u6 U7 e, b; w$ {! j" A( `鹽         1/4茶匙, l- O1 z; h  R5 v
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l5 G' B2 F& n  R" ~
胡椒         1/4茶匙
2 Y9 Z! N+ ]2 |1 yos.tvboxnow.com
! E; K1 x* L, P/ ], `6 d【做　 法】
$ G5 M( d7 l; H) Q  D# s; Mtvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
; o5 N/ a2 R5 E) K1 v5 }5 f2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
8 L3 o- @* N; }: M; G1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

BeiDouChef

- j% W4 P- n4 N. ?' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y* v# b1 Q% [
【材　 料】& u! ?$ u8 H6 l3 W$ D
蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h( x; }" I+ J- X; G9 z
義大麵         80克
3 |+ V: |! o7 `; H& w  [: @公仔箱論壇洋蔥碎         10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?: ]1 s0 e  Q
巴西里碎         1/4茶匙os.tvboxnow.com: B" d  ~. g; t1 i; j  V
動物性鮮奶油         40CC
% F% A: b  N2 {2 Bos.tvboxnow.com
" E* H3 k' h" r; m, {9 [* A【調 味 料】
, t5 o. D9 F/ `$ l. b鹽         1/4茶匙, X8 Y# ?" o/ {8 k- y
白酒         1大匙
0 F1 z, g0 j( d/ H4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         1/4茶匙
6 R$ S* ?. X. Q0 v+ q; ]os.tvboxnow.com
! j4 R% T) h2 A( M  p# g; o. V
0 m" M1 ]* I1 h2 w  E% l: qos.tvboxnow.com【做　 法】
3 C  e7 X0 j- w( W* k/ J: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i, W4 M3 Q1 i( W( S
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
0 Q( V" X* r) x1 y% Ktvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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, b6 g) g, n1 L  y  r莫札瑞拉起士義大利麵
- `0 X, }+ L, R3 Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
! e8 }8 z3 M6 z, C- |% x- V3 g: ros.tvboxnow.comA.通心麵         80g' O% I- `. N  t& i( D
橄欖油         20㏄os.tvboxnow.com, J; o, `5 V" G
B.奶油         適量
# [* `% y: k) A8 y# _洋蔥碎         20g  G& W/ h8 m4 j* j( E6 b, X
大蒜碎         8g公仔箱論壇7 p2 v! X4 h/ ]) l, ~& f/ T
培根絲         10g
/ {0 I+ u; E. r+ d' U- L- `6 U蕃茄         1/4個公仔箱論壇/ Z# }/ K" k/ q3 O) D" w
C.蝦仁         6隻
4 B( S5 B# D$ d2 {3 }# B4 P( Z, yos.tvboxnow.com紅蘿蔔絲         10gos.tvboxnow.com& c8 a( Z. U  o; @
義大利香料         1/8茶匙8 B8 P9 R1 v- M
荳蔻         少許os.tvboxnow.com7 g4 R4 [& a( r6 W
D.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u$ f: O0 E; q8 g
莫札瑞拉起士         20g' _8 ]1 F# J2 \1 ?2 F3 `7 _5 T
高達起士         8gtvb now,tvbnow,bttvb* K6 H8 Z' K" |0 W! ^  O9 e' ]5 R, K
鹽         少許公仔箱論壇: t4 b+ b  J1 r  {- P8 @
奶油         15g
' }2 l: m" z3 v7 V, n
; @; ?. j" ?) g: x# e【做　 法】( z3 j/ o' I. d8 {
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
8 v( b2 \5 U8 O- t0 Y3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。os.tvboxnow.com$ M/ k, e) j1 L
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

/ \) @2 a& Q5 H
起士豬排蕃茄麵
& p" H9 z" X6 [- Q! |% w$ Y( a【材　 料】# I* J; e! X6 i4 q; u
A.義大利麵         80g
1 A' V  e4 i% \+ V* t公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片os.tvboxnow.com3 n8 M6 _, r, P9 y  X
鹽         適量
8 o( x' K  s; G1 Q0 Ntvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量
8 Y  H: y' u' ?- b1 A( J7 w5 H公仔箱論壇麵粉         40g公仔箱論壇- q% ^( p: W7 ~' q1 C$ D
蛋         1個
( z# F& Z" T0 S' d橄欖油         4大匙) Y1 ^/ g" ?0 s8 s, D2 H+ L
C.蕃茄         1/2個
1 B$ n' q, J: N5 U  O( M/ @; ]& Ktvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g  E9 ~9 e! B2 r( [8 n% V3 q
D.紅醬         100㏄
, h+ f" w& I5 T3 X9 C& Qos.tvboxnow.com牛奶         50㏄
% ]# b, G1 m! s9 n; q高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b; _8 g' _! y3 P2 Z
帕瑪森起士粉         10g
$ |& ^* w- w' Y  ~- [tvb now,tvbnow,bttvb! r1 V2 ]& j& o4 ?- N6 Q
【做　 法】
5 V5 @# m: f1 l2 O& o2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
& b$ q! |' r0 o% Y) Fos.tvboxnow.com2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 {6 Q6 E' h
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
* G) v8 }' w2 vos.tvboxnow.com4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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/ F, m' I0 r. ?# \+ `) b5 j公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵公仔箱論壇* t2 o9 ~7 S5 }8 u. Z) N* I
【材　 料】
! H. B0 t0 q4 T+ P% m1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師煮麵道         1只tvb now,tvbnow,bttvb" f# {2 |7 A- ^$ g' C+ T
膳魔師達人原味平底鍋         1只5 r# A) ]0 _. }8 ^$ W
墨魚細麵         150公克
  Y$ n- M0 @8 }- U蛤蠣         250公克
) M0 b. \8 y# Y. _  g公仔箱論壇絲瓜         400公克
% D, {6 g) V  M9 S( Z- z5 y* ?1 _os.tvboxnow.com蔥花         10公克公仔箱論壇2 b- Q2 `7 [' B
薑末         5公克  Z3 {# v- L  f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s! s. x" e3 x
【調 味 料】
; A% N* Q& U( u2 |, S1 K+ M# qtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙公仔箱論壇* |4 [* \7 c9 Y
鹽         1/2茶匙. B) N( U- Q- u
細砂糖         1茶匙
, e$ T: X( ~5 y公仔箱論壇高湯         200cc
& V. y$ {: p+ `; ~8 r太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( m& E0 w4 L* V& a
1 I' M2 c. o5 ^
【做　 法】
& q. `- B. W# ~; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
/ k- ]5 [0 X/ S/ G0 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
& {. u: ?5 u* N3 s# S$ B公仔箱論壇3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
1 L. R; Y# c9 O公仔箱論壇4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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os.tvboxnow.com+ C: X* t& p) u) ^3 R, o+ U
肉醬烤茄片* C% y$ B8 |* P* P9 y
【材　 料】
. v9 O& i4 |4 S& b, A水管麵         150公克; {' a- n0 Z* P" x/ S) l
水茄         1個
! W/ R; t# U6 J+ w! P公仔箱論壇橄欖油         1大匙! @$ K0 [  Z0 [( t) ]1 U0 q" Q
麵粉         1大匙
" J9 W! i) G" u  w$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁肉醬         4大匙
2 ?+ Q; C' N: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克tvb now,tvbnow,bttvb9 L8 y/ L+ t% l/ a. @* |
8 R% L6 f' B  @, ]8 ~0 c( h0 ]4 n6 p
【做　 法】
6 |$ Q& v2 P- N* b$ A& U# R9 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
5 D9 Q5 w* u5 z2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
7 E2 V: p; [( v; ~3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。公仔箱論壇9 q0 U, W1 q7 |8 q% d
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
* I7 H2 S& l8 |" D5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇( ]: F& c. g' W$ a* D; v7 w
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
, e* i9 h9 |( k* w+ Q5 Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】# _, n5 e+ J8 s4 w3 ^
通心麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L, x2 @8 S" n* v: @
鹽         1小匙3 ]* p0 C% ^1 J' G; @
培根         50公克公仔箱論壇7 |, W1 r6 A, r# o1 j) m
蘆筍         50公克
) m1 P% X' ?9 _蛤蜊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M% q4 P) m( d9 E+ d1 ?
橄欖油         1大匙7 s# P8 f3 D  T2 R/ F6 a/ h/ @
蒜頭         1辦
, G( [) y9 n' H公仔箱論壇洋蔥碎         50公克
, }4 V: o& K4 m% S3 L; q: O; Wos.tvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙
* |8 @$ i8 _7 R高湯         100cc
! ?- }' g, l; i; O. a公仔箱論壇起司絲         100公克
4 y; Q. n: s, Q" Eos.tvboxnow.com6 T* g  M0 G: r
【做　 法】公仔箱論壇7 q% a3 e8 a1 v2 c1 }8 v
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。os.tvboxnow.com+ N/ s# B8 `$ m8 T
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。' }& U  o; Z! X4 G, d0 G( B
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @2 K) Z) m; L
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
  C% |' C, H* V( y, j2 I$ G6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。