BeiDouChef

os.tvboxnow.com  y- m' k* ?4 b( `( k, F. Y" l
義大利肉醬麵
/ Q* L+ W& X" _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
  \5 j, `4 p8 j6 n# @# ]- Y- ?( T義大利麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb5 y/ q" T: y7 R& t* Z. R* ]* N* Z/ a
絞肉         120公克
) P- z+ l' z. o# ^2 W  f公仔箱論壇蒜末         5公克os.tvboxnow.com5 r2 b2 c+ y; O3 Z5 {, n
洋蔥末         20公克
8 `8 |+ o2 y$ B, U0 L" d/ E公仔箱論壇洋菇末         20公克公仔箱論壇4 S6 `0 k  o/ r5 [# T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m- I: H* r! l& Y
【調 味 料】os.tvboxnow.com0 Z+ u2 b, j4 N9 N
義大利醬         2大匙
& Y0 W. ^$ R2 P7 F; n6 y公仔箱論壇鹽         少許公仔箱論壇" G' C, J# d* `; S( u+ M- s
胡椒粉         少許3 v+ D, O7 `8 b  i  `' G* c
奧力剛         少許公仔箱論壇3 y! H5 x/ c% |& v) C0 a0 \1 D2 L
白酒         1小匙os.tvboxnow.com5 T" k( W9 j( C. }! [/ x  Z" d
公仔箱論壇# A. t6 u( |2 s
【做　 法】1 n5 ]7 h, r6 K( U" b3 n: a' I
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u# J: t/ O7 h0 z
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
5 W- n7 v6 |+ B6 G3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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  k: R( F9 |( H  s起司蘑菇培根蝴蝶麵os.tvboxnow.com# ]$ L, N7 j! I  p4 Y
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb* m& M" w" @6 I
蝴蝶麵         100g
1 C1 _$ ~( `  E/ P& {5 v公仔箱論壇蘑菇         30g
1 R( o0 e: u* w0 T) X8 ]tvb now,tvbnow,bttvb培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb# Y0 @3 ]8 I( f# P9 J
洋蔥         10g
# A" D6 Z" n2 @. G$ a7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g6 A* r4 N5 A7 q) Z
鮮奶油         30cc/ R4 g# Z4 u* r$ c" D( x1 D
帕瑪森起司         15g
: I6 Y+ F/ [1 H; \, ~0 t1 m公仔箱論壇公仔箱論壇. A; `& X$ d7 L" ?
【做　 法】
5 S9 B0 K( y6 t5 \# O$ A8 M1 Eos.tvboxnow.com1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。os.tvboxnow.com  _/ ~+ Y- {$ M$ m+ C4 q2 @: e( V- K
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 l% T. O5 p  ]! ?0 t$ P
馬自卡彭義大利麵2 E9 R( o- I5 c& z) o' J- E: X, \
【材　 料】
5 x0 r+ t2 E8 |5 b* q0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80g
0 B/ }9 H$ I  H: y7 Ntvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 K1 V( I+ w) l' e9 q& z
奶油         適量
+ x* H5 P4 X  ]tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
, Y6 [2 N7 \4 O- ]2 ^) H% N# @1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粉         適量
- I2 x( T& `0 U: N! Otvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 D6 Z$ g5 |" B6 R; P# x
火腿絲         15g
: ^' T; H- p: Z, v5 l# ntvb now,tvbnow,bttvb牛奶         50㏄os.tvboxnow.com* z$ N3 E% L& E; I5 s9 R0 q1 V
高達起士         30g
+ G" y5 T, J6 c% p8 y- \os.tvboxnow.com馬自卡彭起士         40g
) I- q6 f8 X3 j  ptvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         10g
$ z) E; R8 ^& U, c) w6 U蛋         1個os.tvboxnow.com! z3 c9 K3 i  ~" q# @9 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O$ P: H: i$ x9 [  M. q' R( F
【做　 法】
5 K2 J$ y1 d# W; `/ m( U# z公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
- t2 F7 G: }% t+ h& }5 Eos.tvboxnow.com2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
+ X6 D6 C# x0 |# x+ g* G公仔箱論壇3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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( K+ c0 {  R. s+ m- u- q: Y% J
起士海鮮千層麵os.tvboxnow.com! V5 S1 @3 v$ U! A0 e7 l
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w% D; \' r% G: ?2 g0 o$ [0 c
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb9 V/ [- m, G4 n3 G
B.鯛魚肉         60g
/ g+ I/ ]6 L. b透抽         40g. C% V* @  b$ o/ [
蝦仁         4隻
2 J7 P0 u6 B" {1 H- eos.tvboxnow.com淡菜         1個
' ~% _6 A2 p6 ^) T/ f& U/ H: l- E2 O煙燻鮭魚         2片公仔箱論壇! y/ y% I. J8 ?
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }, O. v' K. x) G
大蒜碎         10g
1 x% \2 @8 _4 q* t( Utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g公仔箱論壇( M" p8 Z- D8 F/ B4 ^
白酒         15㏄
/ h4 J- k; v  E6 ]: K( l+ `C.白醬         500㏄
1 _* e1 Z# _7 u5 x/ s- ~3 ]D.菠菜         10g
+ m- \* u: n% m' {0 Tos.tvboxnow.com披薩用起士絲         100g
1 v9 @3 D% R) V0 ~tvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb. G2 j4 o) H$ m6 ~4 E
奶油         10g
  L4 H+ A$ Y- `- k; y. S' R1 k! [巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇3 S8 ^/ |/ \9 R# P
帕瑪森起士粉         適量os.tvboxnow.com! K+ s; ~: h  f6 A# G2 |/ C
! P, M. U+ R4 r/ r9 e; |
【做　 法】
' G( \+ s; b( e$ ?' w* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
: A; |- S+ x; w0 A, R. U$ ^$ c2.鯛魚肉、透抽切片備用。
  v1 s+ c9 R" @0 r! x- ^& Kos.tvboxnow.com3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇, P3 \3 [& q7 u# h6 L. L+ N; m
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
# I: r4 }. L3 g; j# p% utvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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" T# y, @; q4 c' Q) B( |9 F! b公仔箱論壇蔬菜起士千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y* i% |3 v  o0 l+ B
【材　 料】
; |. p& f; y$ G2 J7 v' m0 ]os.tvboxnow.comA.千層麵         3片3 t2 c, c+ s8 R4 k& T
B.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb0 u; t& r* C2 g6 w$ I: Q
蘑菇         2朵
! u& @- h0 X' G! L4 W3 [- [  t紅甜椒         1/4個3 f$ z5 q" p. y4 b
黃甜椒         1/4個
/ N0 y* ]4 f' [' A6 B. ~os.tvboxnow.com青椒         1/4個
; U2 j0 x. x# F% }4 r: d0 _6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個% u: n) Y  I! V; o& v& A- }7 n  \
橄欖油         2大匙
2 _, Z8 o- T& v- D1 ~公仔箱論壇洋蔥碎         15gos.tvboxnow.com7 L5 O2 e2 a7 ~2 B: G
白酒         15㏄
! |' {+ D) Q3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉(粗)         適量
( H5 O! @, k; D8 i7 W, c鹽         適量, F. Z9 @7 r- T+ e) t
C.奶油         10g3 P( Q2 ?2 t6 z6 V4 ?. |
白醬         500㏄7 d2 P; ~$ c( p  s
披薩用起士絲         150g
) \5 b; S5 u) z# t) K0 a; ros.tvboxnow.com馬自卡彭起士         50g
7 c: Y8 E% z6 A巴西里碎         1茶匙
+ q& w" J8 I5 q' e& ?帕瑪森起士粉         適量# g1 E0 C0 S5 k' ~8 ~6 x

4 z6 p, }7 p) N: A4 }( ~3 |) M【做　 法】
& b9 Q( V' t2 E5 \4 E8 }os.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。os.tvboxnow.com: M: W/ p* C" u
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
# L% G" C" I3 h# H4 M9 h, D3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 W6 L8 p( s9 \+ ]$ J
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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- i/ a$ ^' {" Z0 b南瓜鮮蝦麵
& G; Y/ A' N: d% B+ {9 f3 L; Fos.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \! @4 d# s& N5 M* {8 F5 ?
綠藻麵         150公克
! E4 X! e9 t! ~南瓜醬         100公克
9 Z! L7 f) e2 n! x" j$ T& q草蝦         3隻
: F% i; h* b$ L橄欖油         適量
& A, a  b6 W& o) W/ \
) j4 Z* c& m, a( U' ^- ]5 nos.tvboxnow.com【調 味 料】& [. m3 j  V" t: S. T7 B$ A
鹽         1/4茶匙. Q' m4 R# s. _) y
高湯         400cc
  \, j8 R% q3 a. mos.tvboxnow.com白酒         30cc
, }( _) v1 \0 c- G% N. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ ]6 h( l! |, F5 {) S
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, Q& s( ]: n( x" \* v
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
4 E. T1 O* D" ~" e+ i8 @os.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
& B! K# m3 N3 r9 \. qos.tvboxnow.com3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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! X5 Z8 }9 p3 q. r  N# Gos.tvboxnow.com蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb% A" z& D$ Z% E
【材　 料】os.tvboxnow.com0 K1 \  l) U- A: q; e6 R7 ^, o
扁寬麵         150公克
3 n! B1 H2 k' n. F9 K, N5 R9 _蛤蜊         6粒- Q/ X# S) M: Z5 [2 h& c
橄欖油         2大匙
/ s! a1 ^1 }* Y公仔箱論壇青醬         100公克% [2 o& v+ P+ R& x: ]+ a$ q8 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |' O( w. j5 ]* c! b
【調 味 料】
! S9 u" C1 j1 P; Z) n鹽         1/4茶匙6 N" D( n: P- c: P+ A1 H
高湯         400cc: l% ^% F5 s# h& y
白酒         30cc
: w, z" m% J) q* b1 _5 ios.tvboxnow.com
9 Z% P# e- g& Z/ D【做　 法】* J  M' {' m0 O7 g# n
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
$ P! f2 \  u0 Y" v: w公仔箱論壇2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m0 L0 y& V" C4 ]2 O0 B) K) F
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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1 N3 x! m+ r5 I3 _, m, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵
- _8 w* N, r4 ]; b; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% K3 }9 J. A- q( ]蝴蝶麵         80克4 a1 U% I! k" g; C3 z
鮪魚罐頭         20克公仔箱論壇+ j5 F0 o' [) n+ Q1 z) f" ~8 i
青豆仁         30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d8 i5 n& N& ?9 I0 r* x. y
蒜片         3片
5 R9 h0 l0 M+ M$ p* Y) _6 n
- f# D% z, _( a3 n【調 味 料】
/ K. g( D, Q) \* e公仔箱論壇鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b$ `9 e4 N" O
白酒         30cc
$ S) g- r! i. x% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a8 Z  Y/ I! k6 y2 W+ ?) c1 l) C/ Q3 z
【做　 法】
5 y: P$ k/ {2 k4 s2 c3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
7 a+ m5 x6 B; ~3 C( |1 L7 P6 M2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。os.tvboxnow.com) d& P1 a6 ^3 N1 X1 c, i
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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( c9 |& n! I) D3 g+ V$ {* ?os.tvboxnow.com蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb  o, j; u4 b6 @
【材　 料】
; T! M1 z- Y. w) T公仔箱論壇蛤蠣         8顆公仔箱論壇' i6 Q9 t/ R# r. x. d
義大利麵         80公克  k- d$ @2 u4 t+ ?1 M9 o2 V
九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?6 z+ T5 p3 U* T; @
蒜片         2粒公仔箱論壇" o" Y4 o$ W6 V3 v7 `: c+ x; }
辣椒片         2根: [; w9 a" F( |) {3 D
公仔箱論壇6 `9 o: A$ I- _; Z. P
【調 味 料】
: m; j1 {" j% k7 _/ p, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb- j; R8 v& r" e% ~/ A
鹽         1/4茶匙
8 K1 q5 S* t, M+ j+ l: c  ^1 B巴西里碎         1/4茶匙
; Q2 i$ ]1 O4 H, Z% ~2 |; n5 Aos.tvboxnow.com胡椒         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 u7 `. T+ S$ G0 N7 C( l/ o- Y; p
tvb now,tvbnow,bttvb" s! h& s. ]+ r1 `1 T, G6 O
【做　 法】
( i, T  h  d+ _tvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
5 w7 t% m# p1 [( F; d- X: U0 L2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。% W) x  @0 S& M+ R; @5 V
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r5 ^7 v9 B* Z0 I5 [# l' G
奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?# W7 C3 r- U3 y2 O) G
【材　 料】
8 M, W# M' X& h3 o5 b( w9 Yos.tvboxnow.com蛤蜊         12顆
2 X2 c. h3 a' h義大麵         80克os.tvboxnow.com; T9 t+ ~! ~. v$ ?
洋蔥碎         10克
$ g/ g1 S. L* B$ Htvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙os.tvboxnow.com) V2 y4 c3 D5 H; J! r2 x
動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇6 b, c2 t: _0 [. l% \* n
tvb now,tvbnow,bttvb/ y/ h4 P3 u+ |( a0 g! Q
【調 味 料】
8 i! l# h. ?: [. }- H7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
& `" D8 u9 _5 H2 P/ F公仔箱論壇白酒         1大匙
4 ~6 l1 S( J, o+ M. S胡椒粉         1/4茶匙os.tvboxnow.com) X$ \8 C# [8 T' `

8 K# |" }+ Y& L+ B7 m: Z! u8 u% E% X6 ]. j% G
【做　 法】
  m6 q# k4 v( _, u. ^4 H. F1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W6 G0 Q4 h& C$ a; {; p
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
  P, R: w% D7 a: ~1 v公仔箱論壇3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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4 E$ a+ x5 r; {8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵os.tvboxnow.com# x# z( z, H0 E& b. n) k
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r' `9 }: o) i3 e5 t* h& T4 M
A.通心麵         80g
6 Z$ b% z4 L+ E- `- t3 ^橄欖油         20㏄
" e( g! N; z; C: w: kB.奶油         適量
9 M1 [# [/ t# Q7 G& H2 Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20g
- }( z  J, t$ L9 [- y( s$ vos.tvboxnow.com大蒜碎         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q/ _: {4 W# w+ c: E& a& ]
培根絲         10g
) K' f* u. v& _2 U7 O) l0 s' Etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/4個# z6 N% Y) _7 w  T
C.蝦仁         6隻9 \- e& T2 ^: a* q7 b8 B
紅蘿蔔絲         10g' [  [# Z% f- E0 c
義大利香料         1/8茶匙
7 Q% m. E, O# s! J! Z; y" j荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a3 o& _, h4 f) ^  t
D.牛奶         50㏄
# n$ b! I1 a* q) \0 y; |" y公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g0 N: ~( Y: @8 f' s! E3 w
高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X+ ^9 V. O/ Y1 _2 J- E( `/ z+ }
鹽         少許
8 g  x( e/ s7 L( Y# Wtvb now,tvbnow,bttvb奶油         15gos.tvboxnow.com" X0 Z$ u+ d" S8 T
- e5 t0 `9 H3 W  E0 l
【做　 法】' K3 ~3 j( A+ }# h: z
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
2 _+ {3 b5 g3 Y" p+ Los.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
, c# J& g" a- _  s  r+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

' N4 e3 F6 y7 e) R4 h9 uos.tvboxnow.com起士豬排蕃茄麵os.tvboxnow.com4 X6 F* M/ B; p/ g  f9 W. {
【材　 料】% t( [- V9 T; }/ ~
A.義大利麵         80g
$ m3 T8 X: s) ~* Q8 O; vB.豬里肌肉         1片
) G# s6 q% }: t/ o+ K6 z( j# B公仔箱論壇鹽         適量
  g- @/ e4 A6 Ltvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h* d! E& |$ D0 ]' U
麵粉         40gtvb now,tvbnow,bttvb, K* Z5 n/ m! _2 I
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb" W( e& B5 c. f$ g2 e
橄欖油         4大匙公仔箱論壇. B4 E* X: m( ^* Z
C.蕃茄         1/2個
0 I1 ^& v# r2 H莫札瑞拉起士         50g
9 V/ C6 k, P2 Z: O/ u$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄
4 u% r& a5 I4 m: T8 i公仔箱論壇牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb  T- m% B9 f& q& I1 r! ?* y1 a" J
高湯         30㏄1 F9 N4 q- [* R/ z
帕瑪森起士粉         10gos.tvboxnow.com9 B& p+ w' q2 D: r

% w0 W- b/ L4 h6 ~+ }' S4 ros.tvboxnow.com【做　 法】os.tvboxnow.com/ _; e$ n, q6 v6 v$ q* E
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
  a$ ?5 z5 b* W* ?/ Q$ g7 q/ M: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。1 Q; `& @& I' ?3 w1 @
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。公仔箱論壇& P( k. V+ ]. [$ x- v0 K) L
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

3 m' O  |. Q& p! {$ V+ B- M  D$ |( G! [蛤蠣絲瓜墨魚細麵  l% c( l2 ?# S: }* B6 y
【材　 料】
9 L8 X% `5 e2 B9 ], g' }tvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只
  H4 [2 |5 B" f+ o膳魔師達人原味平底鍋         1只
9 J1 e0 R3 y: G4 |: n+ Z5 p$ eos.tvboxnow.com墨魚細麵         150公克os.tvboxnow.com' s0 S- r: {/ z, ]. L; o
蛤蠣         250公克
8 f/ t$ k! l" V$ {8 I絲瓜         400公克os.tvboxnow.com2 w4 j) i2 u5 i" m2 k' J4 X
蔥花         10公克
) ^7 C* R& z; K7 O& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         5公克  B1 q6 L4 I+ @4 ~6 k% X

! J6 f7 D5 t& w& }* G; D5 v【調 味 料】- q1 N# m3 o/ U) }# S
沙拉油         1大匙
' \, \. b  H4 eos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙( P9 a) H5 n( ?
細砂糖         1茶匙
( N3 @; |$ g! o( w/ _" F/ i& R  V* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         200cc
: F( i/ `  i" R6 \7 `+ e) N8 a+ i公仔箱論壇太白粉水         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, N$ @# p8 y: g$ N

% }1 t  P: F# I! [! X; z【做　 法】
2 s5 V: H- d6 L4 h1 L  u, ]) bos.tvboxnow.com1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。, p$ H2 D- U5 e( p4 K- A% Q1 o, U
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
; M  Z/ ?! M! k) J3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇8 U. z/ Y5 O: Q+ b. S7 m
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

: o0 G  A6 W1 |' ?- k! |! Hos.tvboxnow.com肉醬烤茄片
1 t; @+ E5 ~$ d, V, u4 H2 xos.tvboxnow.com【材　 料】& q3 d* h; ?- v6 |! n, a
水管麵         150公克* y- `& h) C$ P9 I" ~
水茄         1個os.tvboxnow.com2 a8 ~6 G( u1 Z: U6 `4 `
橄欖油         1大匙
" {& l: Q+ b4 q* o1 S7 M2 t& {: Z- Qtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙
0 W$ H1 {1 r9 V4 Mos.tvboxnow.com茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇( b9 ~; c& h8 h. ^$ I
起司絲         100公克
) H' t( d) t2 \9 o2 \os.tvboxnow.com0 i7 Q% S, _. d0 l3 k9 a
【做　 法】
% w4 @3 Y+ ^2 gos.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
% t9 l+ |" E; y1 n2 t公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
' t6 l% g( \4 r公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~4 A  A$ \( g$ w
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s  X% ]: y0 L- g* i$ ^& F) f
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇  M0 {. V. M8 J3 k; ~
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
1 W" r  q; M5 sos.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com( K! a% u" T$ a8 J6 w3 |* u! H, N
通心麵         200公克
# e3 e0 E3 v% u% z9 J, n! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ o* p& a& C: S. X: O
培根         50公克6 w  W; L9 A3 j3 p8 w: R
蘆筍         50公克
/ g# Y2 C; X/ Y3 Ros.tvboxnow.com蛤蜊         200公克
9 r! Z; e  g' C2 b5 Ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
$ Y/ \3 z+ C% Q* }, Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         1辦
1 t4 }5 B: h6 J9 ros.tvboxnow.com洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T) }% Z6 i: R8 p2 j7 z, A( y. Y
蕃茄紅醬         2大匙
7 e: ~( ]! j( v' s高湯         100ccos.tvboxnow.com" V( T- u1 ~& a" Y! l
起司絲         100公克
7 ^  d! S9 A( T/ k" E公仔箱論壇公仔箱論壇/ J5 a1 o* z  n  B
【做　 法】
6 s0 s+ g# C3 S* I- K! G1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
5 q. S# c( ~8 \" L公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
( w, G8 y: y2 ?& [( Y  M+ r3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o& v) y: n. Y4 G
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v" t: N8 z, R( z# K1 ]
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。