BeiDouChef

5 g" L; Y; x* X# m9 H% g3 E公仔箱論壇義大利肉醬麵公仔箱論壇# V; A" L( l# ?! H* \
【材　 料】公仔箱論壇6 z  J2 z6 k1 f1 D! ^
義大利麵         150公克
* j6 m! Y, u7 B0 r公仔箱論壇絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb/ u: ^# X- I7 E& d) y+ G. t" ]
蒜末         5公克
7 o' G9 d4 ~6 n. G) O0 h+ D% x洋蔥末         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I1 N" w3 V7 d+ w! J/ x5 ]
洋菇末         20公克" z' Y' u$ a+ w" s

; c$ C2 u' f6 p6 Y% ]4 L! H! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- j) N: j3 d, X9 J6 f
義大利醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 `3 k+ d6 v$ \$ l5 A$ |
鹽         少許公仔箱論壇! K/ X+ \: J0 L: A
胡椒粉         少許
; B) w- D: E7 I6 ]: ?- O奧力剛         少許
" i# [; H4 q- u* _( ^3 F9 N: y白酒         1小匙
0 o: D4 T& @6 ~' t' n0 e. yos.tvboxnow.com
2 z/ w: H: ~3 w" `' h: v- A" U公仔箱論壇【做　 法】
6 e& ?7 R' D1 I" mos.tvboxnow.com1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
2 n! e1 ]$ Z: Q0 |2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
. ?4 K) X, V- y2 c6 V3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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2 g9 R3 T1 i$ j5 a2 X8 W- xtvb now,tvbnow,bttvb起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o( q) W; C  D! V* o( A1 a
【材　 料】os.tvboxnow.com3 L7 K# X" v: ?1 M
蝴蝶麵         100g
) f) C1 [/ J: h$ z1 ^+ ]蘑菇         30g! V' N' A* L$ |' j. T$ f
培根         20g
4 a, q$ o# a9 q' A2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10g! a) z7 \9 Z, n: m
奶油         10g
1 t7 ^% k* |* ptvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         30cc
8 U6 \) B  t: r' @% @tvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起司         15g
: f) K; U/ j# ^$ K+ l! Q+ [os.tvboxnow.com7 t, J; t# H. i0 c2 P, D8 g
【做　 法】os.tvboxnow.com% c3 C3 b( X' a" h
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
- I% V- \( X' u6 Z" k8 j$ ?os.tvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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% S. r3 v- ~7 K- C2 _: _8 t$ O
馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v1 o& o! L( Q* V) b# g" Y
【材　 料】
3 n$ K' `4 p& ~) Q4 w義大利麵         80g
# D) H7 G6 r- N3 y/ K6 {橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb# P$ J0 `1 ^0 h1 y+ j3 p4 N4 f
奶油         適量os.tvboxnow.com' u2 a; }5 V! x" f5 ?$ {7 @
洋蔥碎         20g
: V& S, ]; s% j/ A9 Ttvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量
2 Z6 u! J! A: u) c* otvb now,tvbnow,bttvb百里香粉         適量
7 a/ w' [2 v3 g: k) t. w: {. S2 w公仔箱論壇火腿絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K1 H! w' o3 p0 l, m/ k
牛奶         50㏄
0 I) {' d+ ?6 x# d- e1 hos.tvboxnow.com高達起士         30g
, g% ^% l7 }/ ]2 A9 s! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭起士         40gtvb now,tvbnow,bttvb6 k& F9 o/ C) }$ }3 d9 Z
帕瑪森起士粉         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j: G1 Z5 G% n- F, q: }5 f* H, {
蛋         1個
  X1 B8 \) N5 c; ^5 Z, Wos.tvboxnow.com$ j1 V" B5 D# F& Y
【做　 法】
3 f  O  n4 O  b% f$ Y! W4 g1 Cos.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。os.tvboxnow.com2 g: ~: t- ^: ^8 f
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
4 J3 C- a" v: t3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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3 W5 u# }4 b, \3 j7 ~; c$ W& I7 Ltvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵, _8 c: t9 |9 \
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W, ?$ ~0 k" `9 [
A.千層麵         3片
' h: V; m2 s. ^: G2 E6 F) S/ _B.鯛魚肉         60g
8 {( V# Z( W( b0 p4 c3 P透抽         40g
+ M8 l7 m/ N- e- z蝦仁         4隻tvb now,tvbnow,bttvb* l) h' T- e0 W
淡菜         1個- @+ D- S8 I$ `1 Z" A; @& }
煙燻鮭魚         2片
6 v3 t9 `. T, U/ Q( r+ b橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* k4 Y* j. S9 Q" k; ~8 O9 q  j% J) o
大蒜碎         10gos.tvboxnow.com7 ]0 N  g7 X& ?" Q2 w  Q
洋蔥碎         15g
0 J- V; ?. X; U1 B* j1 S6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
7 H. I) i0 v9 E/ R; g7 N* RC.白醬         500㏄
$ p% _" l  q  e7 {! z# I& K) O. ID.菠菜         10g
* s( {/ f  B  j2 E+ Q/ J' |6 w+ R8 Q披薩用起士絲         100g
; O; B3 Q' Y" v" f7 A/ Fos.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g
2 W. I* x! ^, \7 T奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U& j. Y; m9 ^$ C- C( M% _8 F
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇# o. f6 k+ {7 T! I. o
帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H3 \) j" `3 O

& D) C% z2 J& K5 \【做　 法】os.tvboxnow.com7 I8 i3 F9 }, {2 @6 T6 C/ v3 D$ j! P
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
7 _4 Y8 `" m; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。2 Y0 A$ V  W4 `9 Q5 ~0 K1 Y
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
! l! L$ e5 @1 U. w( \6 d公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvb now,tvbnow,bttvb1 m- [. s5 A/ b" z% Y
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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$ {+ Q. L% l1 d/ _  Hos.tvboxnow.com蔬菜起士千層麵
5 n; J' N9 V8 \3 o+ |7 z7 Z2 N0 _公仔箱論壇【材　 料】
2 v% U# {; ?: F1 r) Z  W2 |$ _5 `os.tvboxnow.comA.千層麵         3片
# M6 V  E: y2 D2 R  g( }公仔箱論壇B.蕃茄         1/2個3 w* A7 o! U7 @6 c
蘑菇         2朵公仔箱論壇) O& M1 E  E  r
紅甜椒         1/4個
+ _- k; l% P1 ^; P8 C' g5 [tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個公仔箱論壇. K; [+ g0 N* g; |5 @/ T% p  K9 S
青椒         1/4個
1 x, L/ z9 o, a! @茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M7 M; C, X5 o. [! r9 M
橄欖油         2大匙
+ {3 W$ y3 S, Y% {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15g: {, R+ b5 |. k+ b% H: H9 @2 ?# v$ [
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `+ f, ]7 ?( E( ~0 w
黑胡椒粉(粗)         適量os.tvboxnow.com6 ~  a3 n$ C! M: `! u+ d' f% p4 S
鹽         適量
6 t. X) w6 Y6 r" V0 p7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.奶油         10g
1 ^' c3 i) ?! |# r白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R$ @( X; N! S' @2 ?9 O
披薩用起士絲         150g
$ K# a# B% ?, Z8 c5 W! ?  q馬自卡彭起士         50g
' h) g  x2 [1 q3 H巴西里碎         1茶匙( p. Z: H3 o; Y# G! @
帕瑪森起士粉         適量
* j7 K$ L# \( @5 _os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com4 M3 Z& R! a8 ]" J: H/ J3 p7 ]
【做　 法】
  A) M* ?4 q9 W- u" f- O8 Jos.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
7 g( E) |( O; X! aos.tvboxnow.com2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B+ \/ w" A" P$ M
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
  x+ V' v4 D: x; `os.tvboxnow.com4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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- ^) M) M9 V# ^# T) O7 G7 c0 C
南瓜鮮蝦麵$ A. Y8 y( p. _! T! N
【材　 料】
+ ?. z& z# ?7 u' {3 W& \( z綠藻麵         150公克
, V$ a! ^0 P8 T6 t& f1 Oos.tvboxnow.com南瓜醬         100公克
% Q$ F9 p- ^; w' @; \! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草蝦         3隻
3 C& `. K3 L# L4 f  \- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         適量% O" I7 f, l2 J7 P9 J" F

' t+ W  ~* K1 Los.tvboxnow.com【調 味 料】
/ q: F( n" ^/ a: w/ K& m公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
1 R! w! S5 \" \! q! Y$ I; A公仔箱論壇高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L8 N* t2 z# ?4 S: p" E
白酒         30cc
& g) Q- C7 U+ U9 N4 b* y) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t% E; j3 E" R; p5 }3 y% d
【做　 法】
! |1 M) F% A/ C  `* g1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
7 ]0 h7 h. P7 g3 C! B0 W: N  [tvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。) w" z" U% W* h
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb5 o% j, N5 `  [9 @
蛤蜊青醬寬麵
0 N' ]# `5 n% b$ r$ Mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
, P0 M6 M* |& u扁寬麵         150公克
& h) c. W& M5 t  L& X  F9 X蛤蜊         6粒& C' f+ ~2 J) A
橄欖油         2大匙
, C7 K% Y; `6 W" b+ D. C+ i0 f公仔箱論壇青醬         100公克
# V3 i1 r1 l6 T2 ^3 W# utvb now,tvbnow,bttvb5 G4 I$ e5 Z9 t; d  g
【調 味 料】4 ~6 [" {/ @, a! M1 n$ }8 X$ {
鹽         1/4茶匙
* H% r. R: c' u; V8 |# B+ e5 H高湯         400cc
8 Y1 U) u2 J# q- M+ X2 i白酒         30cc
# R5 ^  P: D1 P6 j" U$ N* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k* W, L, a) ^% u* W4 E【做　 法】
& }2 V$ r& A: k' R6 G6 z1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
( ~7 ]1 k/ `% y- C! Dos.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇: A* C; _- w+ B' H$ T3 g. a+ P7 {
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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$ u$ n1 Z3 r/ I  @tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵
, J; E) O* ?1 P1 P9 y, }0 S6 Z  c6 Z3 H【材　 料】
" X4 U7 a7 D. V# G( K: Etvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M0 d! _8 t; [& y; b3 D1 s2 m
鮪魚罐頭         20克
: E6 @$ `5 j. n+ [tvb now,tvbnow,bttvb青豆仁         30克os.tvboxnow.com) c$ ?6 {1 n3 J. L1 S3 ~
蒜片         3片公仔箱論壇% R( D( F3 m6 j0 Y
os.tvboxnow.com1 b& x, I; s: v* L, L
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^" W, |% K! \- m" i9 `9 f
鹽         1/4茶匙/ L0 ]. K; ^0 Z$ }. S9 W, e
白酒         30cc1 y0 [" S4 c' r2 j" V, z" z, W

' n' v% D& |7 M) a  a6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】os.tvboxnow.com9 \* ^! Z6 Q% [8 ]
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
0 ~0 E# t. s9 q/ T  ~1 J2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。os.tvboxnow.com1 D3 h% E" P7 X$ m8 P' p6 Y
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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5 `, r* j/ j5 h, R! N
蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n" Y. L5 Q% l& ?& S  G  e! b
【材　 料】
+ f8 h  y, _# J  Sos.tvboxnow.com蛤蠣         8顆tvb now,tvbnow,bttvb# T5 w/ G% s- N! ?" p: Y6 r
義大利麵         80公克
; X2 ]3 T; [# I# p. q, i九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q+ P6 {3 P- i! i* a1 B
蒜片         2粒5 ~2 u6 g" L# L
辣椒片         2根
% H% P; q2 j, |$ u) b; U, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [; Q& [& w% W5 j( P
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [: o# y3 p3 z
白酒         20㏄% y" M& Q: w  d% U4 I+ K1 a/ l
鹽         1/4茶匙
1 O, h8 s8 |' o. t9 A7 G9 i7 W巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇) d% c. T! z/ T* w8 J+ k' w" ?
胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇/ K/ F- i4 C2 v3 ~( K8 }
公仔箱論壇, q9 d4 Q. X7 R* V
【做　 法】
( A2 Z% z5 p7 \, ~4 C" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G. {# ]8 X# `" J& I
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。os.tvboxnow.com. H* A+ x5 C0 K# A9 Q! e
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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' O& Q6 I3 a- i
奶油蛤蜊義大利麵" _' n$ ~; p8 ?4 B0 u$ i
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o, E7 O2 }+ ~
蛤蜊         12顆公仔箱論壇% \$ m$ k: g, L
義大麵         80克
8 |2 Y! L- Y5 K  y. W7 x! }0 Uos.tvboxnow.com洋蔥碎         10克os.tvboxnow.com& p4 _! S2 Y, N! q
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _+ u2 m6 S% g$ T: K& K$ q+ I: G/ A
動物性鮮奶油         40CC
7 N! q4 l( Q1 @& V$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V; ?: z, F6 ~/ j
【調 味 料】
7 a7 g$ |- X/ X* p$ E" |os.tvboxnow.com鹽         1/4茶匙
; o$ \; N! l8 O白酒         1大匙
  v! t+ _- `% S" U- n0 A6 ~tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
4 q. e; {- M1 m( Q/ i" W& y) L公仔箱論壇
# K2 D- r2 X1 E# A3 u/ Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) I/ p, H$ V- m
【做　 法】
3 S" i2 ?* t# f  Q$ Ntvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 d1 G4 s0 a4 W
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
- ^: x2 ^2 M) f6 J3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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# c0 l# y5 k4 R7 \; l. ^tvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵
; Y4 r" n0 K/ W5 t- `3 I% E1 G. n  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( e5 X9 b. K1 o$ t4 t5 W: u
A.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X! m: a9 o8 R# W) h1 G7 j& x4 ]
橄欖油         20㏄
# T" b/ i! ^. D  M/ \7 [$ `B.奶油         適量公仔箱論壇5 P0 v: d6 ~4 Y9 Q# T6 S
洋蔥碎         20g+ B" e( w1 }8 I6 b
大蒜碎         8gtvb now,tvbnow,bttvb6 x1 j5 F" ~0 d2 g5 N" ]
培根絲         10g
, z: l, H1 S7 H蕃茄         1/4個6 ?6 E9 I2 ~* u- c7 n
C.蝦仁         6隻
2 Q& G! Y1 A1 V. W3 w1 q紅蘿蔔絲         10g公仔箱論壇2 Z) R) y8 M' \/ m6 r
義大利香料         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U0 _6 |: F, Q! O; r* y& [
荳蔻         少許
8 q% c& i- m' G1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄os.tvboxnow.com; k  _# f& y* i- M5 s
莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇# M0 Q% K; h8 n
高達起士         8g
7 w$ F  L- v( n* `& q- R& i( c- Rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
, J7 L/ U  K7 E4 \* z奶油         15g
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) B1 K( t8 v7 F' O3 E, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r+ C% D  u/ X; y
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
( e+ d. M/ }* sos.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。9 M+ G, L7 @8 N0 O
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
) v& [0 i- M! _1 ]1 [. Y4 H* a. ~' vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】' T4 o# x% A% x
A.義大利麵         80g
2 C/ {: z. L3 w$ t8 O' X" |8 Stvb now,tvbnow,bttvbB.豬里肌肉         1片
7 _; @$ @# j( I' Zos.tvboxnow.com鹽         適量
; W1 S* [* X* A) y  Sos.tvboxnow.com黑胡椒粉         適量
% \6 e* d. f# v+ i+ O麵粉         40g
- ~% S; F! O, B" zos.tvboxnow.com蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb; L* W0 F' i" B
橄欖油         4大匙. w; G" B5 e# s
C.蕃茄         1/2個
4 w. C8 Z/ Z( i: N公仔箱論壇莫札瑞拉起士         50g8 F9 E% g  U6 l# k" g" j' x
D.紅醬         100㏄
$ q9 x6 q' w  i* i- }+ O8 Hos.tvboxnow.com牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb) u$ f  l- L6 s# y% j' M
高湯         30㏄os.tvboxnow.com1 T% W+ N9 `2 J- e8 `
帕瑪森起士粉         10g
; W" a6 C  V% H6 N( v5 w- x公仔箱論壇
$ f8 g5 J1 Q& P) @: X! k0 E$ Q& d. r" }os.tvboxnow.com【做　 法】
& {& j; f, G9 L5 uos.tvboxnow.com1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
" F9 i( C+ g/ c% Gtvb now,tvbnow,bttvb2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。2 j2 u4 v5 h+ Z
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
5 @0 x/ H, o  G. Y$ F8 ^! G& F1 K4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

) _. ~; }% p% j& P2 Y. v( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣絲瓜墨魚細麵os.tvboxnow.com: K2 m% N! _  {. l, U( A
【材　 料】
0 I8 |' J3 T& N9 z9 J& P# Jtvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T) \' e0 u# T' @" d3 s4 O0 a
膳魔師達人原味平底鍋         1只+ P6 k1 @+ \! a% D# T
墨魚細麵         150公克
" m9 V' X$ U# G6 k$ b. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克
6 i# o3 {8 B$ T7 d1 b4 a" [tvb now,tvbnow,bttvb絲瓜         400公克
8 N* N- o" G. Y) u9 i0 {蔥花         10公克
! w) [" k' S0 r2 M: `6 P公仔箱論壇薑末         5公克
* X, s4 }, j1 ?( b& ~& G/ d公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 P. _2 M( A: D
【調 味 料】os.tvboxnow.com. [8 `9 [# `+ d+ l( u+ P5 |' j
沙拉油         1大匙
4 V! U) h& n# O1 w; U( }; S+ `公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
/ F* \) v2 Q( v. x: H" utvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙' ^6 F% G  F$ o. J$ `" |
高湯         200cc公仔箱論壇- M( }. S' f; ]( G0 M
太白粉水         1茶匙
6 Y" r# E7 Q" A7 X! @" E- Z! `; B9 i公仔箱論壇公仔箱論壇$ f' l% U$ l! |0 o: Q: m2 k' ], L
【做　 法】
% r% I- }) V1 f+ V+ R+ \1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。公仔箱論壇% m" c" g) h, g
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
! G6 w1 p1 c% Nos.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I2 j- ^% ~3 H: d- c0 B
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

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肉醬烤茄片os.tvboxnow.com* k+ v; ~/ o2 l5 ^
【材　 料】+ H' n6 O: s; y  s. Q
水管麵         150公克
+ E& `! y6 X9 }2 F! B* O水茄         1個
' L" }0 G/ p1 ~6 u橄欖油         1大匙
7 \2 @% v" n$ s2 t& @+ d9 `% {麵粉         1大匙1 H  j. x7 A. T
茄汁肉醬         4大匙, ]0 `* D: n. H4 L; a  b
起司絲         100公克
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【做　 法】
% U$ |, u! H) itvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
% n0 @% {- o5 `% q* |# y. }7 f! H8 y5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
1 Y) \4 a) b4 ^2 w+ l$ c) F: z" Ptvb now,tvbnow,bttvb3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
0 G7 @1 a% q2 U) e; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb* R1 v, J1 c" B" J) d" D
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

4 B. ?1 H. A9 S6 E  L2 @5 z2 G, u焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵os.tvboxnow.com- s5 C) x5 z' R6 E
【材　 料】
$ G! W4 W4 S/ f2 W% P8 K, c公仔箱論壇通心麵         200公克3 I5 D3 g! E' z9 I2 J. C- {0 F2 H
鹽         1小匙
0 ]% H- Y( q0 d: o7 A培根         50公克; S+ Z/ w) R  O
蘆筍         50公克7 B- T' p# J  ^  ]3 g
蛤蜊         200公克公仔箱論壇5 B( t' \; C& F5 r& ?6 @5 B; u$ x& j
橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com  I$ \( F# y0 q6 p# ^
蒜頭         1辦公仔箱論壇) {/ k$ j0 _* Z  U- O
洋蔥碎         50公克, \  X0 L* A! m5 x. ~
蕃茄紅醬         2大匙
# G" l9 s/ N; H& F; W公仔箱論壇高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f( m/ Y, K' D9 D
起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z. Q7 c% S" V. g$ C7 }

6 x4 L+ i; u  a  X' N9 W公仔箱論壇【做　 法】& i+ A) D( N# \0 j/ H; N5 e
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。0 y: I9 t& L% v& g9 t
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。0 V* M* K% f8 c" W- o
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
$ D3 q  G+ C! }1 \* C. btvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。os.tvboxnow.com; W( d9 }1 U; a% h3 n( ]) \
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。