BeiDouChef

os.tvboxnow.com7 r6 `. \$ ^6 {, _; W/ J4 t
義大利肉醬麵
6 K( \7 w$ e" r/ J& Aos.tvboxnow.com【材　 料】
/ U2 q) u8 H) ^3 ]% K+ E義大利麵         150公克( E( s2 g: I' D2 |0 Y5 G% ~: _2 C
絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m# Q. n* o7 b5 [& X) [
蒜末         5公克
5 J" m. k9 A( X洋蔥末         20公克
' ?0 a( e; H5 z. b, Y* [洋菇末         20公克os.tvboxnow.com- K- A7 e  u) ]/ V2 x

2 K! d( y, ~7 S  kos.tvboxnow.com【調 味 料】
! d, b% E1 w  F8 `1 K  a義大利醬         2大匙公仔箱論壇  Z* ^9 b9 p0 w3 Y7 C, r# C
鹽         少許0 U% ~, R  H; ]/ ~3 B2 U! w& q
胡椒粉         少許公仔箱論壇, y& L  k2 E$ i  h8 N6 S' u- o
奧力剛         少許
% R$ D* L2 Y8 n! c' ^1 Z$ m公仔箱論壇白酒         1小匙
$ q7 y% g7 r( ~/ f( `tvb now,tvbnow,bttvb
4 L1 ]" x# h) r- l, Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】3 @7 o; n7 n1 d1 R
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w2 }2 \! _  p3 O/ F$ `
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。8 N- h. Y$ b. L
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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! q) Y  Q" U% Q0 I8 r4 w4 f2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司蘑菇培根蝴蝶麵
1 Q4 P2 L" P% o# o. f7 v7 `* ?/ m【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! i1 o, r# ^# I7 `7 I
蝴蝶麵         100g公仔箱論壇  G6 S1 v8 m3 A; b6 I% K9 f
蘑菇         30g0 o, y9 p, ?3 E# x# {# Z
培根         20g
/ J, t: D( R4 B8 o! }洋蔥         10g
/ ]* n& {5 s: Los.tvboxnow.com奶油         10g
" s+ f2 j$ `- @( b+ \, X鮮奶油         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F$ \7 @8 |5 ?2 X, f5 ]* H* N* _$ n: d
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇0 Q% q3 L- H+ N* h8 x) I8 F$ }8 l

# ~5 J# m3 {' R7 z- X. aos.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇& ~* H* I8 Y; B5 X8 _, t% A
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。# Q2 G# k5 h; _6 P. @0 j
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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os.tvboxnow.com% V/ H6 K) x' f" L& z) Y. z
馬自卡彭義大利麵
! [9 I  [9 ~: w2 u: R" j* G8 ^& d公仔箱論壇【材　 料】# Q( R$ c- {! M1 M
義大利麵         80g
- C6 \/ N: b6 G. \公仔箱論壇橄欖油         20㏄3 B  r9 e- D# T1 S  o+ ?3 [
奶油         適量
) p7 J9 z  Y4 l( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g: c; w/ t. @. M. T6 n
黑胡椒粗粉         適量
* b1 r0 U; ^6 d! c. q0 S; t公仔箱論壇百里香粉         適量
: e2 c( [! H2 a+ B( ]8 g火腿絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q3 M2 \6 Z8 A. ]$ |9 Q) n* t
牛奶         50㏄# v! r; ~$ r/ F2 n" o
高達起士         30gos.tvboxnow.com: ]. c& k% n5 T  N" x
馬自卡彭起士         40g) T6 R& |/ Q, I- V1 k
帕瑪森起士粉         10g
% g- B; w$ s7 ?* U' U公仔箱論壇蛋         1個
+ L  ^) p" L1 L2 X. z1 P/ O$ vtvb now,tvbnow,bttvb9 ?  f" _7 g' B( f9 w
【做　 法】
" X( C" j* K5 e5 k9 g公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
' m. g* c9 N* z0 N% J- d: P2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb: G# u8 F/ w- p& W5 A# f# v( `% l
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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1 w2 ]  h+ _6 ?, J: ]起士海鮮千層麵
6 ^* P. w5 E8 V+ Dos.tvboxnow.com【材　 料】  g& e) {  e* c; V# c1 F7 B
A.千層麵         3片
# Q+ O; j' T( h% e: V8 p" utvb now,tvbnow,bttvbB.鯛魚肉         60g
3 j! E- j! C" m% }" O透抽         40g, J  o6 ~9 f. c0 ]9 d. V/ ]
蝦仁         4隻os.tvboxnow.com& A2 c% c3 ]$ i- q2 w5 ?
淡菜         1個2 _" `% V4 |4 i( V& P$ @
煙燻鮭魚         2片
# v1 g4 d/ s/ ]& M- f$ H: |- K5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com4 B( ?% N& j, Q2 C' T
大蒜碎         10g
" k" M: U( n. M0 F% L7 Gos.tvboxnow.com洋蔥碎         15g
! w. L- D: C) N白酒         15㏄
: \" z0 M4 v4 N1 s/ fC.白醬         500㏄
3 W3 ?  f. b6 \D.菠菜         10g, ~8 G4 [1 Q8 t5 g
披薩用起士絲         100g
! Q9 f) V8 f3 Oos.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g
6 e& J" T! U' I7 }公仔箱論壇奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I. |5 n5 O3 ]/ u- V  I0 K
巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 K4 g4 ?$ R6 c% G+ w& _
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 ~0 Q( }! ~3 Z# d& H2 Z3 w

7 a0 Q# p8 [5 y【做　 法】  V1 t" t& x' r+ D& f7 {4 i/ c
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。os.tvboxnow.com: [. G' C7 c7 m* M! P7 {! ^' I
2.鯛魚肉、透抽切片備用。
& d$ B" L- q7 B5 {7 B7 J# `( P3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
) W# W1 _: o/ d6 G1 F公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
, u: L& r4 ?3 M- d: y  c# c公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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os.tvboxnow.com/ J+ F) {( y& B9 w& X# ~
蔬菜起士千層麵
8 n* l  a! E2 ]$ r9 v. [2 yos.tvboxnow.com【材　 料】
. x' |) ]+ E8 }, m" d" q4 I6 Utvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S) D7 g! p6 ^/ o% P
B.蕃茄         1/2個# r) K: D/ [; j, h/ K7 V- c0 a+ O' l+ u
蘑菇         2朵
. x3 c) l- c' D紅甜椒         1/4個
/ ~. }' @( x' K; P2 M" u3 R- ?# v公仔箱論壇黃甜椒         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]7 \7 a2 G- T8 @( `
青椒         1/4個
% X7 R! n( R' y/ ~7 j茄子         1/2個/ G. g! W: t3 q- p
橄欖油         2大匙os.tvboxnow.com; r2 I. ^+ H3 C; C" K4 r8 H
洋蔥碎         15gos.tvboxnow.com+ N( x! Q. }- f/ l
白酒         15㏄5 l) T: _- D3 o% X
黑胡椒粉(粗)         適量4 P1 e& g0 ~: D/ X
鹽         適量公仔箱論壇1 S1 z- `$ |/ L5 r
C.奶油         10g
# f$ \$ J( w. _0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄
3 O; b( Y3 R$ Z% cos.tvboxnow.com披薩用起士絲         150g
5 q: _) ~- o6 d) _% q# \tvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         50gos.tvboxnow.com4 j) S! @: n4 f2 K5 E
巴西里碎         1茶匙
: v1 m# r) e9 ]+ ptvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
# w4 e) b8 B1 }' |$ Oos.tvboxnow.com
6 S$ x: k# g0 t* T公仔箱論壇【做　 法】
; c3 E" S6 Y* N% H1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇& x' s4 W& L  o" }+ S4 v
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
& X0 S5 m# T. s! t, h4 l( `9 ^$ `tvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
6 H2 E8 L, l. O, I% s  p: r8 S4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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7 |. w8 I! }0 }. Z' P3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜鮮蝦麵tvb now,tvbnow,bttvb# N: M1 h$ N1 F1 X
【材　 料】
" L1 O. F3 l$ k( @公仔箱論壇綠藻麵         150公克
% a* w5 B. R: j- ^0 B& y! ]- l南瓜醬         100公克公仔箱論壇1 S7 [% u4 [+ R$ l4 w! ?; b
草蝦         3隻os.tvboxnow.com6 |& z8 K; ]% l- P" e
橄欖油         適量
4 U" B5 i5 t& G4 n公仔箱論壇& t+ K3 e8 ~: W/ E; k; T
【調 味 料】6 [* f( p( e- \
鹽         1/4茶匙
9 o8 m1 C- ^- {tvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb! z, x* G. E3 ?
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [3 O* r( y3 z6 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K/ x% Z3 y. F) T6 T4 A8 r( F
【做　 法】公仔箱論壇7 e2 X/ J* r% y' P; b5 [/ Z: t
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j9 }/ l1 R# J3 B% w- V
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。os.tvboxnow.com$ m8 Z) B/ s( a; T$ J
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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1 g! ~! [8 b4 u9 w+ Q2 r
蛤蜊青醬寬麵
$ ~  w- e$ X; W! W: f6 Y公仔箱論壇【材　 料】
! x' S9 J" V; x$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克5 d2 V, ~8 e$ y" p$ N4 O% o
蛤蜊         6粒
; ~4 E( \. f( G! L$ `橄欖油         2大匙
/ ]6 l9 L% ?( D* x7 {7 }2 c) Jtvb now,tvbnow,bttvb青醬         100公克
  x0 j$ }! F: `. d1 mtvb now,tvbnow,bttvb
( q" A2 r; R$ K/ L+ Sos.tvboxnow.com【調 味 料】) L9 `' b/ ~; A
鹽         1/4茶匙
. h+ U: G/ H) M. _& s$ c高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C: i: o) r. J# @( a$ v5 K  r
白酒         30cc6 G3 P+ X0 Q# H( Q; H5 t$ X5 F8 U

9 H+ ~( V+ x1 d公仔箱論壇【做　 法】
7 C3 d$ j6 j- U! h* yos.tvboxnow.com1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v7 |+ c  X. J5 y
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。9 G* j9 s! {& M' Z
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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% j8 l: w# k; o; y4 v! a. J' ios.tvboxnow.com鮪魚青豆蝴蝶麵
  Y3 w* I% U$ f  @( F1 mtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. h; C" L' S: H) ytvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {' W1 h! y0 N* U1 p* ^$ P, L
鮪魚罐頭         20克
( V( j9 P7 l, v7 `公仔箱論壇青豆仁         30克
9 U; i4 H" k: D8 ~2 I8 z蒜片         3片( H4 j. ^" L6 B5 ]" J. Q

+ n6 R& B% Z) `& d7 J, Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 m$ `4 F: C3 T8 {0 p
鹽         1/4茶匙
$ M% s4 f+ ~! E* L0 K( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
; L( z5 t0 I2 G+ r7 p2 L
3 J9 S! x" c9 l2 b  J0 w& J5 w; L公仔箱論壇【做　 法】
9 w; R' U* \9 r1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇" ~% }3 W" y- G; |* T$ I% l
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。公仔箱論壇% a& o: D/ `2 g8 ?9 [
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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os.tvboxnow.com( E+ z4 a* J9 D
蒜片辣味蛤蠣義大利麵9 \- W, O; w4 M( c, c
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 k! W0 ?% o* i/ S% a! J4 M9 u
蛤蠣         8顆
: d( w0 ]# u6 U0 W1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克
4 {4 a& {& a' L2 B* `% [# E公仔箱論壇九層塔葉絲         2片
- x1 n" Y* ^$ ]9 I0 x8 ]5 otvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2粒
0 P) t8 l, o+ v, R! ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2根
# f/ w. _1 j  Q' |3 k" H; T5 ~公仔箱論壇
; v) z2 E8 y# E1 _  e" f, {公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g9 u" q/ H# S3 Y
白酒         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ Z- P+ \( J) @
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e( ^" i8 h( L
巴西里碎         1/4茶匙
: k9 c4 _! I  o% s: ~) d胡椒         1/4茶匙
! ]0 l: [8 u. s! s& j% \* otvb now,tvbnow,bttvb
: X/ N( a+ s( [3 T( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e1 I  H5 k$ s9 d2 @
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
* q7 V* e7 P* X& F/ ?( oos.tvboxnow.com2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d+ y/ ~. E. P/ T7 ?1 Q- K" N9 [
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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, c$ F2 _' b2 P7 {1 g5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~6 {0 ~4 G2 u4 d0 `& J( J
【材　 料】
! s# @9 F5 s* G* _+ ?4 K5 z公仔箱論壇蛤蜊         12顆
* m9 Y5 e+ s- {tvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克公仔箱論壇" r( _5 V/ S0 Z. u$ ~% w& m! i
洋蔥碎         10克
9 h7 I0 B( ]0 D" T/ q6 Mtvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
& m. i, V4 g4 g& k/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC
$ G% ?  j$ {; J8 D1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p# S! W  B; q% u! T6 T! Q
【調 味 料】公仔箱論壇9 ?8 n: H% q. H, S" F+ N
鹽         1/4茶匙
; f; y; g. s1 N7 b( u( x: D7 ~os.tvboxnow.com白酒         1大匙& H: \( ?2 L% S0 m2 t3 a; T
胡椒粉         1/4茶匙os.tvboxnow.com/ M3 |+ d' s1 ~0 U9 m3 b8 i7 B

; [6 }9 P+ g. }公仔箱論壇
9 g& {8 ?2 J7 s" n3 O% j; G/ M【做　 法】
1 M3 U/ Q3 X/ @) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
& m, K( Q; [) D8 G7 Z& g, T公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。公仔箱論壇8 b* h& N7 p. t1 U0 O  ?0 w
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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+ Y4 Y3 B) J  e. L% T莫札瑞拉起士義大利麵  f, e! |( i$ G! X  f7 ~
【材　 料】
1 O$ P' o- D% {公仔箱論壇A.通心麵         80g公仔箱論壇8 u& F( }: [: y- @6 l
橄欖油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 A  @2 T5 Z) P6 Q, l
B.奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n" e' U7 n+ _& \0 b; }2 i9 v
洋蔥碎         20g# J0 e8 p# L, K$ D$ ]
大蒜碎         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [! b/ G  c# E- [: Y2 |1 X
培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb$ h# }- E/ ?% Q+ @: o9 q& }' E) c
蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb  q  m% X) o. R. _/ ^2 }
C.蝦仁         6隻
$ h! G6 u+ E6 D2 K: P6 D) o' N. o紅蘿蔔絲         10gos.tvboxnow.com. K! u; h& O5 e8 p/ e6 H% g' e
義大利香料         1/8茶匙
4 M3 S1 k7 x1 E4 A0 `荳蔻         少許$ D, j" m3 b! i5 l
D.牛奶         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ o* L4 N9 v( _4 O$ ~- o
莫札瑞拉起士         20g
+ G) ^+ D% H& }" Z) h  K高達起士         8gos.tvboxnow.com6 [2 O. ]& k& F; `. b( I/ P0 o
鹽         少許
) ~+ a2 w# z4 j( N5 V公仔箱論壇奶油         15g
; u& Q+ Z! D+ I. h, D# ^. [! }1 d: s- h  k5 _6 Q' s
【做　 法】+ i: H) T) U# m4 J: m
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
. n& t6 ^5 G, |, c6 c: Q" _0 z2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( X2 K- q8 }% L' h. K' o2 N
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵os.tvboxnow.com/ c' }; @/ @0 ~. r: u7 H5 `
【材　 料】, X7 r$ r8 W; x" r$ j
A.義大利麵         80g
( k% O6 i6 a/ ?# N; s* w) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片- n. }3 {4 ^8 g- L0 n
鹽         適量; h. f) {& Y& l. d" x
黑胡椒粉         適量2 w/ R) B; ^; m7 q" w
麵粉         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h% }2 c1 a3 z: s! S; ?: b
蛋         1個
4 r. `/ R2 g3 \/ I1 Y$ B# g公仔箱論壇橄欖油         4大匙7 t. ]* Y+ g" t, U4 G
C.蕃茄         1/2個
# H7 p6 |9 k0 u' ]1 r" }8 H! dos.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g
! [3 [; y3 _! SD.紅醬         100㏄
' j# t0 r7 |: z* z- W/ \" N牛奶         50㏄
5 I7 B6 _5 g3 D* S9 Vos.tvboxnow.com高湯         30㏄os.tvboxnow.com6 `6 J* b; p0 }  D7 {4 Y/ T. a
帕瑪森起士粉         10g2 ~: ?) t- b4 n' b
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【做　 法】; f' v3 t" t& ]. ~; ]& }8 l2 H' B& m
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
8 L2 @. C. _7 S8 w公仔箱論壇2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
: A( z1 h2 P, G: W公仔箱論壇3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
" W9 H6 c/ b9 @4 y8 h, _4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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! n4 r2 Q7 g: }: v公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k; n3 o9 y% A5 U1 {: O+ _
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L3 R; b. h7 {" W
膳魔師煮麵道         1只tvb now,tvbnow,bttvb6 }8 Y6 |0 X4 A" _$ w
膳魔師達人原味平底鍋         1只os.tvboxnow.com! C" E& j2 o# A; N$ V
墨魚細麵         150公克
' _* U5 a! h6 M' i/ l9 r蛤蠣         250公克公仔箱論壇9 \$ e& y% c* n9 Z+ n0 l9 ?
絲瓜         400公克/ p7 \2 C6 `: e6 s
蔥花         10公克os.tvboxnow.com% l8 v3 x% G9 R- a/ F. V
薑末         5公克
. E8 W" w, F9 @5 Z8 }0 f( `; etvb now,tvbnow,bttvb
. T) S. q6 P7 \os.tvboxnow.com【調 味 料】' c. h# `+ p  P- {! j& k; Y# v7 J
沙拉油         1大匙
. @+ z  k: G6 h3 Cos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
9 Y: `, N. e: X# |$ c' i: b4 @5 ~os.tvboxnow.com細砂糖         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% F" v9 H) ]0 u+ y! i) D
高湯         200cc
* ^: g/ w! E. D& y* C7 yos.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙
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6 n. Y6 [, h3 s7 d, K8 p0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
2 L% u) k: X0 p" H3 @) `1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
1 Z" L  e& D7 |% l' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# r" ^, D( `1 G/ x
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。公仔箱論壇' A! O( \0 n( G* T* q8 u+ e% |8 ~
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

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: a5 t- [9 o/ V$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片; p) {& ^% }; R% }, v0 T
【材　 料】
4 o$ r2 @8 m- A  R" R. c1 L/ c8 _- wtvb now,tvbnow,bttvb水管麵         150公克
0 f. v/ J3 w6 I& v% ?2 D水茄         1個公仔箱論壇9 m( b+ |* `% S/ y7 w$ g* W7 o
橄欖油         1大匙
" ?" w) q1 z+ p! `麵粉         1大匙
& Y  }1 b( Y8 p9 c7 J  Itvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙5 ^" A( @  @& V' A6 V8 W
起司絲         100公克
' E! i2 g' ^( ctvb now,tvbnow,bttvb
) D/ f2 q$ H- r0 u4 X7 k$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' F8 X/ \; `: n6 A1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
$ e' g" k( M( h# @. U/ Ltvb now,tvbnow,bttvb2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z9 c. t& k8 ^3 N7 [* ]; ^
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r/ @! u/ R6 z9 i
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。os.tvboxnow.com' a2 X, E8 u$ S. r* ~( Y
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵tvb now,tvbnow,bttvb2 o/ {) _6 T0 N' Z# }" H, I8 `3 d
【材　 料】: v6 F- I' F7 l
通心麵         200公克
7 k' Y& c& V( W6 t6 R4 A! z* ]% d鹽         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i5 I3 I) ?1 e9 B8 n
培根         50公克公仔箱論壇2 S) R! E# n! o  d
蘆筍         50公克
  c, c. t7 O0 M) j, d( q蛤蜊         200公克公仔箱論壇$ j7 a9 m* W$ K; g5 j0 Y
橄欖油         1大匙7 t; z! i" P( ~& q. W: ^
蒜頭         1辦
6 H8 v4 _2 [3 R9 e) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克
- N2 ]5 M/ e; f1 xos.tvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙
$ {, ^7 J* Q$ \7 I7 T1 j高湯         100cc
" K' h' O! E( t起司絲         100公克
* {/ j5 o& R3 Y1 T1 etvb now,tvbnow,bttvb) L, ?& @( M4 A% [7 }
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ p3 i: t  r2 r
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
! H# n2 B7 U4 L) y: L公仔箱論壇2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
3 A, Z! p$ ^3 ?0 `8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
# s+ {  C  u0 h8 Ros.tvboxnow.com4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
& f) Z& W$ X- ^) K公仔箱論壇5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。