BeiDouChef

* [) R. b! o7 ?8 @7 Itvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵
) V4 q( d# N, ]) t+ J【材　 料】; E( B7 V( c9 C: o. [; l( ^+ W
義大利麵         150公克- h6 N, d; a; X$ v
絞肉         120公克os.tvboxnow.com: }3 o2 I2 i( |8 j
蒜末         5公克
- `; b" F% M6 X6 l* G- R0 H洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ o5 W& I$ f/ z. ]. b
洋菇末         20公克os.tvboxnow.com# n9 y% _4 e' g* ~4 }9 ?
os.tvboxnow.com0 q0 p) k3 A' z) z2 N  R
【調 味 料】
( U1 Y! H* ~; X3 a: n) f3 [* Wos.tvboxnow.com義大利醬         2大匙3 u4 ]; ?$ B) T4 I& X$ V3 i7 B
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~/ k% |9 c! G& w# ]4 K
胡椒粉         少許
8 I, z# O7 L0 D2 A2 n! Z) I$ N6 o3 p5 h9 E公仔箱論壇奧力剛         少許0 ^0 Z% J- l: }" M8 l' D
白酒         1小匙
/ s. e$ J/ Q: P  m; |- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U6 e. b# t0 d: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- F: C2 U; Z6 }1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。! D0 J) `; X, i
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
1 U: y6 ?. ]! f% Ptvb now,tvbnow,bttvb3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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os.tvboxnow.com4 y) ~) ]( L& f8 L
起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f$ x% j4 l' Z7 s% s" b
【材　 料】
) u0 S& ~! J8 d9 e  @6 s( qos.tvboxnow.com蝴蝶麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb4 h& p" g+ A1 o! K
蘑菇         30g
, S1 L$ y* v! i  ?公仔箱論壇培根         20g公仔箱論壇1 A/ k: F2 ~; ~( P0 a( K
洋蔥         10g
& c2 N0 O  Q8 |" o' o% o) e公仔箱論壇奶油         10g
- Y$ C9 J5 d5 |& B2 M( Y3 M9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cc
2 _, @8 E3 \' T: e8 U  e; L* @os.tvboxnow.com帕瑪森起司         15gos.tvboxnow.com, i% o% D& n) E( e
: @/ }/ J2 V# r" J- ]1 y
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 `7 R* p# k) P1 F! ?9 R
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
6 d+ [" Z, o# s  s: los.tvboxnow.com2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _: B; Q4 O. n  [1 u9 X# W4 I
馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o2 P' k" {% i. w. B3 |3 o2 `+ _
【材　 料】
. Z  x5 m. D8 |$ Ftvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80g
$ g3 k5 a2 ~% b, O4 n4 S9 `) C' R2 E公仔箱論壇橄欖油         20㏄
  P; U6 {5 R4 S0 F2 B" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
0 B; r3 n, a/ j! L6 xos.tvboxnow.com洋蔥碎         20g公仔箱論壇" P8 O* l+ m4 F: M5 E- L
黑胡椒粗粉         適量& g' |' L$ w; G# x$ j
百里香粉         適量) N: r; ^+ U- N2 N" ~. o, L
火腿絲         15gos.tvboxnow.com. O4 e+ ]' e) P: @) X! u
牛奶         50㏄
2 A# Y. A7 o3 e8 Z% T( F1 T高達起士         30g
2 }" f/ ~- \) H. y1 F! B; Z. Tos.tvboxnow.com馬自卡彭起士         40g7 @5 g' }4 t( g' a$ Q
帕瑪森起士粉         10g
% y, a/ |* f7 ~# O2 s1 r蛋         1個
9 E9 c/ ^2 h3 M9 @, U$ W% o+ j! ?tvb now,tvbnow,bttvb( V; o: F1 E  g& ?5 z
【做　 法】7 Q4 W! k) X6 j7 }$ `
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 }2 ~: r, [+ V
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
- X6 Y/ |" _/ v' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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* ^5 M" h' l5 m' A1 D+ q& Ttvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵
: o2 O& l: M% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇. m  x7 v0 d& x5 q
A.千層麵         3片$ u6 F8 L& g4 h& G: c& ^
B.鯛魚肉         60gos.tvboxnow.com, [7 _% D2 A: x$ G/ F+ @) Q
透抽         40g
7 n% T6 B8 @3 ^, v, A; ^公仔箱論壇蝦仁         4隻公仔箱論壇$ d+ ^. g6 m& l+ S6 H6 I) B
淡菜         1個tvb now,tvbnow,bttvb# s1 g' Q( v8 c) l0 Q2 q* o
煙燻鮭魚         2片
* d, c* C9 d! q' C0 j; f橄欖油         1大匙公仔箱論壇5 r  V) d- e( ^1 K0 y
大蒜碎         10g
  ~) Q9 u, E% Z, K; l1 a/ Qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb1 [8 t# `' q5 T: n# X* w
白酒         15㏄
2 D- [" {+ @. SC.白醬         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 s! a1 S. [3 e1 g" s; j5 e
D.菠菜         10g
8 ^# H/ N+ \) r+ A披薩用起士絲         100g
! P; H1 U3 y" x+ B莫札瑞拉起士         50g
7 R$ ?. f+ p; z' j2 Y7 Ros.tvboxnow.com奶油         10g
& T9 ?, V7 j( }( B* K8 D3 M. w" o巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W/ X: w- J" }8 S6 l  F" {$ d$ }
帕瑪森起士粉         適量
+ Z) _# h) N9 {5 e* ~8 `& o+ l公仔箱論壇
4 t9 D* e% [8 S' V7 A  P7 L* {【做　 法】
0 ^4 t6 |% Z" }os.tvboxnow.com1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
* z$ {# F% N( p; b% p! f2.鯛魚肉、透抽切片備用。
" X, v" M8 C+ E3 E$ Qtvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
6 c+ n/ A1 M. V( n: Z' Z. j( t* ]4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
0 A% G2 R6 j( j/ f/ G5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb# Y, d. v3 n: [  p
蔬菜起士千層麵
- q- w5 u1 T1 _os.tvboxnow.com【材　 料】
3 R: I- O. n; _& [. t( Fos.tvboxnow.comA.千層麵         3片7 ^# I8 G8 _+ J6 W- S$ @! [% F
B.蕃茄         1/2個
4 T5 L6 f% D' m( K2 S8 x5 f公仔箱論壇蘑菇         2朵1 U9 Q& m# p3 y$ P5 p
紅甜椒         1/4個
' J8 e) y! C+ ^, c黃甜椒         1/4個
: B1 o! L" ]" N- mtvb now,tvbnow,bttvb青椒         1/4個
7 a2 P* N% K3 a2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L* Z$ p" B, O7 R
橄欖油         2大匙
0 L( J: x% y4 s洋蔥碎         15g
2 ]* V2 C; p2 `+ d  {. A6 @# ]( `2 I白酒         15㏄
" b! w+ c: G: A9 H0 G公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s2 ^# m7 t+ `  `- ^
鹽         適量
# t, V' u/ ]' k3 _C.奶油         10g
/ t3 U# a) z/ K; }9 |3 t0 u白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?( B8 w. ?* k( y% q
披薩用起士絲         150gos.tvboxnow.com2 i! h" u& n% `) r, F. D! [
馬自卡彭起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M# p5 ^+ I! J# d5 n; y
巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇" v. W' a8 H/ j& j# f5 O- }
帕瑪森起士粉         適量
5 s: B4 P9 f5 M4 d公仔箱論壇
* h! L, v- X: Y【做　 法】公仔箱論壇! h0 G0 C. a/ B. g3 Y
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
$ k2 r; b# e' q9 {4 d) @$ Z+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。os.tvboxnow.com& `! g; Q* e5 R
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
& b" w- ?& ?) Z$ Y公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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os.tvboxnow.com5 y' b' ?0 }$ F& v( U8 k, K5 X) T
南瓜鮮蝦麵0 `; a- b9 z) s6 G( o9 I6 a2 B
【材　 料】公仔箱論壇4 x) g3 v' v0 F# Z9 Q- f' K4 z! U  m* h
綠藻麵         150公克
# B0 }% y  S, t1 Ros.tvboxnow.com南瓜醬         100公克
: ?$ J2 [- }4 T  ztvb now,tvbnow,bttvb草蝦         3隻
% Y/ K$ w/ Y! V1 _3 g( N' h公仔箱論壇橄欖油         適量
2 F; v) O$ l) S2 P9 A7 F5 Tos.tvboxnow.com+ {; u! q1 a. u# N# s% r
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E9 W; O! A1 N6 s, s
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇8 p2 G$ m) i2 Y/ Q! E8 j" q
高湯         400cc
* k' J- }) o2 p8 x# ]白酒         30cc
; B+ f+ m# p" B0 ?* k4 u; \tvb now,tvbnow,bttvb+ ]5 Q" \( s, N- D# ?
【做　 法】
/ |; j) Z$ @; R$ ^2 \; z' V$ fos.tvboxnow.com1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇6 F$ d0 W9 F. d
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
& v: W( I& G  q% o7 l2 I公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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6 D: r! w" A+ o( h: i' L! c, Q0 A9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊青醬寬麵
' P4 M* _! I$ g0 I( Q- m【材　 料】
+ q8 {6 n0 t8 n/ e; {. V公仔箱論壇扁寬麵         150公克
! `9 T; }8 j0 F* ]6 L% p# {$ M$ x/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y: i) F; b: A1 A9 N, G9 ~
橄欖油         2大匙公仔箱論壇* q7 f3 K! R! |! K5 y! X7 @
青醬         100公克/ l' H- Y/ I# i& j

7 c1 e( Q% U# R1 _7 {  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 E7 a) C0 U* w- H& p9 W% rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙公仔箱論壇& h6 N* U5 W5 `  M
高湯         400cc3 U7 c0 H5 N# u
白酒         30cc
% }3 ^! h, }, f公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 k2 c+ o- l" C1 \9 ?
【做　 法】
9 L6 w! e2 h% u  C) Z2 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
, ?$ k2 `+ B! Q+ _. P& W7 P5 bos.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇" |  `0 t! p5 K$ W+ }. K( v7 I+ S
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb0 d8 U0 p) N/ O+ c! ~& k
鮪魚青豆蝴蝶麵
- f) k; _# |1 Z" V. V7 `$ U9 _  k) d【材　 料】$ G5 ^% C5 o9 V8 Q6 m7 F
蝴蝶麵         80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]7 M  n0 z/ Z1 g7 F
鮪魚罐頭         20克
8 m$ V1 [- P& A0 ?: d( n! y公仔箱論壇青豆仁         30克
" [1 P# }+ O8 _: L8 i6 r& \+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片
$ w7 ]6 s2 L+ w& x" ~4 l; ]! Z: x7 ^5 V
【調 味 料】) ?6 M. F! u! W6 [
鹽         1/4茶匙3 |8 x( y. r, f+ c( Y; h  T* U
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E* @4 e9 F/ I0 d% r) K* L

6 M, k0 q3 H! ?! a' w. F  k【做　 法】
8 V4 h3 v- ~7 z+ Xos.tvboxnow.com1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
) m& q3 _+ m9 u. [0 B公仔箱論壇2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
% u9 ~1 W& d  J% d4 k6 o3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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% j( `, H: a3 Q3 h2 Q' J蒜片辣味蛤蠣義大利麵6 m4 r$ r+ @8 E
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a& U6 G: W9 c; n/ i5 M
蛤蠣         8顆
! c' o( k. u9 ~" O' z. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         80公克
( r4 i9 {6 ?3 _) i% a( g3 ]0 S公仔箱論壇九層塔葉絲         2片
2 r( u$ T$ m! o8 a- K2 t( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2粒- l& ~5 o. d9 r1 V
辣椒片         2根
2 P4 q0 [9 B" d% [  hos.tvboxnow.com1 M9 i, n& e4 ~2 K
【調 味 料】
3 Y; a; P" j3 d: h2 L9 Qtvb now,tvbnow,bttvb白酒         20㏄
+ B. g! K. N/ w' J; j鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 }& f- u$ q+ H5 K2 A- S
巴西里碎         1/4茶匙
  P8 j- y6 k: }1 K4 ?! xtvb now,tvbnow,bttvb胡椒         1/4茶匙
1 I. F( x5 x$ {! c5 G公仔箱論壇
2 ^4 u( |7 @+ i9 _7 w. O- Pos.tvboxnow.com【做　 法】
' F" {  f  {# q& }1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。4 o4 T1 b+ [5 L% ~+ h. }
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
  h$ s( g% H6 R7 `) Z0 U& B4 Q" F3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U. |5 |! s- {% Z" B4 H2 m
奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x5 q; c/ z" t4 P$ F
【材　 料】
% a" t% B- r9 _蛤蜊         12顆
! M+ v6 `5 q. p4 v1 ?! aos.tvboxnow.com義大麵         80克7 h) M: ]6 X5 W, m& |. I0 S8 M
洋蔥碎         10克
! n: h- _7 f% I- g$ W# Y1 t, {+ etvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1/4茶匙
# W  ~# X6 z* d) H' l. J& C6 Htvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         40CC7 g/ j8 S9 }( h/ Z8 h% s

+ b5 `2 X& r# V% _/ U0 K! m【調 味 料】% {- D* R9 K/ u
鹽         1/4茶匙. A% s* \3 I4 l$ Y
白酒         1大匙
% z! i; v+ z; }  [" Wtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |" |1 g+ E$ C! ^

' Z+ ]( ?6 f' I; s% L7 x公仔箱論壇
  [( ~6 n. t! c" _, pos.tvboxnow.com【做　 法】
( c- l2 W2 q4 i5 V: y4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
6 d4 K7 o4 ~# U1 F+ I! b9 K7 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。os.tvboxnow.com8 j0 r+ d9 ?0 x# j; p
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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公仔箱論壇2 S. w# g, m* j. H5 U! n( o
莫札瑞拉起士義大利麵
8 h$ I9 Y5 k: P/ B6 E4 [" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com/ u  J1 a) C$ ?* Y6 e
A.通心麵         80g公仔箱論壇- u% ^6 z$ s1 f& [* O) k" ~7 \
橄欖油         20㏄公仔箱論壇/ S3 J3 V6 l# m2 O8 P* c& C+ h  k
B.奶油         適量
1 h, Q2 |4 K+ F9 ?2 Tos.tvboxnow.com洋蔥碎         20g
: |0 a* w7 x/ r! x  U8 F9 `大蒜碎         8g
4 W4 X4 K* b1 S* ~: ]培根絲         10g4 c; U' ~- Y7 [& t
蕃茄         1/4個公仔箱論壇& \2 e7 I7 j) g6 B4 s/ M: ?3 k; r
C.蝦仁         6隻
9 r7 y: C! a9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g
) a5 _: b# |  Z. J# ]os.tvboxnow.com義大利香料         1/8茶匙os.tvboxnow.com% _# h# W* \) m  ^; |% A5 K
荳蔻         少許( F$ g: a' s& ]; F0 F
D.牛奶         50㏄os.tvboxnow.com' c0 k1 P: v$ }* U5 u; x
莫札瑞拉起士         20g  W* Z* V& L( e0 v0 D
高達起士         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o: u" |2 |  V( k: L
鹽         少許* @; T7 ^9 X+ C/ @/ h
奶油         15g
  _# j2 U4 R! i; z! @$ i6 k! ]( dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y3 U& R* [' ]2 s5 P
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 V* h8 _# d0 Z4 m3 R
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
6 C1 S, V! n2 R, v3 eos.tvboxnow.com2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。* m  ~7 _8 F) W" E: a6 B+ F3 v& o
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

  d6 K" \8 \  M  l起士豬排蕃茄麵tvb now,tvbnow,bttvb& q/ j( f# E# e' n+ Z
【材　 料】os.tvboxnow.com1 _* a8 ]" C1 @& ?4 B
A.義大利麵         80g
( O9 A! w/ w+ B. m& k3 |( G" c. y. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.豬里肌肉         1片
3 U9 D+ _/ H) L7 D& t8 s- ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量5 D/ M+ S5 a9 o. V2 l  L' Z, V
黑胡椒粉         適量+ f1 i, B3 i! }1 l
麵粉         40g
8 D4 U0 C. k. N8 j1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1個公仔箱論壇! A0 b6 ]1 @; E! z1 e6 C  Y: y' ^
橄欖油         4大匙公仔箱論壇# y5 E. E5 p& Y( N4 T
C.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _; ?3 I, f! E7 j+ f: a# Q& o; w& i, _
莫札瑞拉起士         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q0 ]& P# f% q: ]) r
D.紅醬         100㏄
- y' g, R* E  }6 a公仔箱論壇牛奶         50㏄* O7 e6 X" @- y, l) V: l
高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?/ {% t. C; z, J- W1 x
帕瑪森起士粉         10g
4 P9 k& O* Z# k. `8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
' m+ o$ f4 O2 L+ m% {【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 ^4 J3 N9 Y' K, ]
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?* \/ z8 r: p; }
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S7 y2 z& E! Y/ q
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。os.tvboxnow.com" o# h% F* y3 ^" G1 r
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com; x5 b3 E+ c: P9 N! z/ p/ ~; y0 V
蛤蠣絲瓜墨魚細麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?2 W* D0 `7 v
【材　 料】
$ E, A6 Q. K, a% G6 Tos.tvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只
2 ]( L0 P: l$ s4 s) r! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師達人原味平底鍋         1只公仔箱論壇/ F* v$ P/ \, f8 b+ K! b' o* V
墨魚細麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb; N7 b* O2 z. s# S1 w( E* r
蛤蠣         250公克( j; y! A4 w" p( w% V
絲瓜         400公克
; q7 J4 V* @, }: u! H6 g蔥花         10公克" m% V6 {$ v( f% y
薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L8 i, A2 t6 U# c4 C- _* U

& B! _( @4 ~6 I2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 W* Y% I8 _. Y# j  _- T% `* ios.tvboxnow.com沙拉油         1大匙os.tvboxnow.com, y* D) w# {7 X7 M( K
鹽         1/2茶匙
1 G0 m& N) u. g4 H! @6 Y細砂糖         1茶匙1 i0 B. L* d4 }  f
高湯         200cc% ]# `% b- g: w5 V6 F' q
太白粉水         1茶匙公仔箱論壇1 i- U& ~+ g) S# O! X2 a, K1 A

/ G$ Z! ^1 ]* E  t: r3 l【做　 法】
1 R: G! W3 I1 w* c+ ktvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
6 k, e$ A8 A4 Y' A0 Q$ O% U& zos.tvboxnow.com2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb# W; |1 C* a2 y
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
* j, i( `- a1 u9 i: i6 {4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

! ?% c6 t! {3 T& ]7 M0 O7 @肉醬烤茄片; M# c( @" s( i
【材　 料】
4 ~( H+ y/ h; {3 N3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克
8 T' K$ ^8 x. Z0 O+ d% w. ~水茄         1個# C" {9 ]. t) m) m% O. H# Z
橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com4 D, `1 {  @7 L" P* T( Z
麵粉         1大匙
( Q; |  ~/ B8 ~1 b2 }0 b! s7 Vos.tvboxnow.com茄汁肉醬         4大匙公仔箱論壇) d1 k! l- z' C5 x. m# n" G; F
起司絲         100公克
8 p' ~7 ?1 j. C7 k4 E! E3 I' i公仔箱論壇
1 d3 m+ {! |! A, V0 qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇, e* W- X5 V( I% V1 e" k, v
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用公仔箱論壇* d, h9 {+ ?- I, b
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
, c5 G3 s9 D% n" N$ r9 O+ k$ U公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
9 n+ r& C+ M. u1 Y4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F2 Z" t) p8 y3 p/ |8 A
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

$ T: v+ y  Z( n' j6 E8 e6 A焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇9 _+ V4 {/ o1 N+ d1 \0 R6 {6 A! E0 L- g
【材　 料】
) x! M: i7 N! p! atvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x  h( S0 [0 G$ T) C4 C( I" b4 T
鹽         1小匙
2 l$ [& M+ H! L* M+ k公仔箱論壇培根         50公克3 @- v( J, V3 \: Y8 J. g) Q
蘆筍         50公克公仔箱論壇: P0 |$ P5 D5 V. {7 v
蛤蜊         200公克os.tvboxnow.com' n: `9 W2 X7 k  r
橄欖油         1大匙
# H2 {: ^7 Q% l8 Z. m; m8 Wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭         1辦
$ j+ p- b) C! |' z& P% P- N) Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克
% {# T# X3 ]4 v) @2 t8 w1 }! A2 jos.tvboxnow.com蕃茄紅醬         2大匙
7 W0 P8 H( _' j8 i' \  J; o9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100ccos.tvboxnow.com: K3 a. D4 k8 o# b* F5 Q! J
起司絲         100公克
' }+ P+ K5 T9 R  J) J" P$ y2 }0 {, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {7 ]* \- H9 [【做　 法】8 k9 r" L! j. J6 k
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
2 g: }0 a' z" Vos.tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ `2 n8 \# G- h; u) q
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。; J8 T# ]) p1 @3 d
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。os.tvboxnow.com7 i. O  z8 p2 G$ N# K% E5 ^
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。