BeiDouChef

. ]! d$ q' W$ `3 m7 `( r2 e公仔箱論壇義大利肉醬麵
' {0 H8 O1 o$ ~# r; @( J* G1 D【材　 料】
" M! @$ Y( j' N& j* [1 stvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         150公克
6 x3 {0 v# k7 ?) I0 D% s2 ]公仔箱論壇絞肉         120公克
) ]6 u( ^+ w) ^" ?. U  Pos.tvboxnow.com蒜末         5公克
0 O1 Q* f: r* f5 i洋蔥末         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' `+ l: t( d) H0 \6 F* m
洋菇末         20公克
( d& G7 A' t* f' Otvb now,tvbnow,bttvb
0 r2 `5 \1 ~0 Z9 P【調 味 料】
8 s/ R" h) m4 \' h$ g, o4 Ttvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙
) @& ?; V/ L1 B$ j+ A# c" Hos.tvboxnow.com鹽         少許
/ r; Y# y* C. W1 C' y胡椒粉         少許
& N2 U: Y( x' Z, p/ k7 B9 \奧力剛         少許
3 f+ o; [$ U0 @  |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- g+ [9 w' i: P! ]

' C) N; ~: d' [: B' T4 L【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" U; C" |8 r, W: P
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
( \  d9 G: N7 y+ W, v9 ?公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。公仔箱論壇8 l; `% }% S/ Q. d8 ^
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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& V. g6 d: j& R; }$ C$ Rtvb now,tvbnow,bttvb起司蘑菇培根蝴蝶麵
: S% m4 ]8 y7 p# n& P2 dos.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x: u, W) e' r( e% D0 B
蝴蝶麵         100g
5 q" x7 o# `- K- O5 T; q% P' }蘑菇         30g
$ @0 U: k$ q. S8 z6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         20g
2 U* T. e$ ~9 N* @公仔箱論壇洋蔥         10g
: Q! w" R) \) s3 W! X) e公仔箱論壇奶油         10g6 S# [, g3 [9 P
鮮奶油         30cc
  q- T2 S- ~4 ?" U4 G2 U公仔箱論壇帕瑪森起司         15g
( G2 t) x* ]8 ?/ q% k3 e1 |tvb now,tvbnow,bttvb
8 H* Q+ K4 a( ^6 y( l1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* }7 i3 t8 q& z6 b8 [1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb' j; A( u: i1 y
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& [7 O/ E& U" b9 p, E& _; G+ O
馬自卡彭義大利麵
  [: e- f1 `  }7 _3 x' [% J6 o1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& X8 Y0 Y' E1 ?, Wtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80g6 ?  {, C/ h( }7 g9 K$ C
橄欖油         20㏄公仔箱論壇  K+ I1 r0 v2 T9 j$ z$ f+ K
奶油         適量os.tvboxnow.com/ N1 _( g! a' n; A8 h4 c6 M! U7 K
洋蔥碎         20g2 C  W7 {- Q; N+ a8 Y; X6 l
黑胡椒粗粉         適量公仔箱論壇9 Z9 G' H& ^9 \# x- v1 n
百里香粉         適量
; B7 C( W$ ^) G! i2 I; G) x$ P火腿絲         15g) U6 y2 @, b5 A3 `" b
牛奶         50㏄
, k' i/ P. K0 X# h9 ~' nos.tvboxnow.com高達起士         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m& b9 i8 c7 b8 b7 {* C
馬自卡彭起士         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J% t" {5 V6 u4 \
帕瑪森起士粉         10g
9 u. T/ N- @6 h9 L6 `+ z9 k- Pos.tvboxnow.com蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u4 K: |) ]6 k" Q6 t; [7 U3 ^

  ~( ?7 f7 G( x, R【做　 法】
/ l9 ^; g: ^% n: o( a! ntvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。os.tvboxnow.com* n0 X; U$ i7 N) R6 k6 }
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。6 S+ V  A. R7 K, r: r
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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9 Z) i! Y& |. P. V4 ^0 b( w# \os.tvboxnow.com起士海鮮千層麵
+ B- k8 K2 Z# }, v# k5 [. [1 P8 z. Itvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A0 Q; u, Q- v/ c) X- ?' N. w6 _
A.千層麵         3片  c% q/ M2 j! |6 t6 ^. s$ V
B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb! J' ^- K1 E5 I, {
透抽         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a/ @8 `, R' Q# x- x5 L' s
蝦仁         4隻os.tvboxnow.com; ^4 a' G, c, @5 [0 J' K; n
淡菜         1個
1 X0 g, f' h1 l6 f公仔箱論壇煙燻鮭魚         2片
% _8 e/ I- D. b" I6 i, k1 x( jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
) b/ V* K" }& l" J/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜碎         10g1 b! ?) r7 w, K8 S
洋蔥碎         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W5 T* a; J' l, I0 b
白酒         15㏄6 k, p$ |$ B3 I
C.白醬         500㏄公仔箱論壇' |# G$ X  g- w  z% R
D.菠菜         10g
) o, F/ T6 ?# v% Q$ @% i0 dtvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         100g公仔箱論壇8 i2 y" w6 w* v* P
莫札瑞拉起士         50g
1 p) P- N% j5 ]. @7 F- r5 l  c  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g& Y0 m3 j6 V4 ~
巴西里碎         1茶匙
* h2 K  t! J$ @0 r6 s帕瑪森起士粉         適量
9 D# t) e4 w7 o2 K* Q公仔箱論壇
8 @9 Z  [, |+ H/ T) F; F/ k! Zos.tvboxnow.com【做　 法】
9 W' _# f% A5 C  o( S- Itvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇0 s9 z- e  i9 `4 T2 H* U
2.鯛魚肉、透抽切片備用。公仔箱論壇7 c. h9 c2 d4 M) l* O
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
- Z* N$ _% U, l5 \2 }7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
0 p$ x; \/ T( Q" Y5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s/ n- E, i+ Q
蔬菜起士千層麵
+ B; T7 ~  W- d% G1 j. F. G【材　 料】公仔箱論壇: `' i$ q& U0 v+ d0 @6 n
A.千層麵         3片
3 v0 V$ v3 _1 D% l. {) w8 qB.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb1 u0 I: b. b* ^/ r0 t0 ]
蘑菇         2朵
' E8 V  F1 G3 b- ^1 m% qtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         1/4個2 r) j8 d( `3 {2 ^) q- x
黃甜椒         1/4個5 L' u, ~  s& |, h" i+ L' J
青椒         1/4個
5 K* Y% i" Q! \6 W& `0 i8 c% D/ Z  Z公仔箱論壇茄子         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb$ |; S9 z* h* r( B. f0 M+ N8 w4 k9 J
橄欖油         2大匙
* ?6 q: w3 M. ?) F6 M) l洋蔥碎         15g
" x* D, H4 B2 m白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb; T  [0 F( M2 L6 ]( C) |' K
黑胡椒粉(粗)         適量7 |) @( J5 T5 P( ?% P) V# _& z9 @5 p- a
鹽         適量公仔箱論壇& f2 a* E6 |) D$ U7 K( L
C.奶油         10g
6 ?/ F5 {  Y, D+ s公仔箱論壇白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n* v  B4 p5 L. c  a
披薩用起士絲         150g
! r4 Y/ J, |# ?& @) F! Tos.tvboxnow.com馬自卡彭起士         50g: n7 F" |  Q1 ~" m8 b. V* d
巴西里碎         1茶匙
. n, a: t% N. l公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }: f* C4 Q! [' @! E

6 B7 E3 K- M. }4 P; d2 x+ W9 J4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
+ z- k6 Y& O7 m7 }1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。$ i# z" a# z; S: @8 P9 E
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
* U/ s: X5 z0 o4 Q$ p8 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
% H6 U8 \# L/ }" P4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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5 U0 U) R/ e/ T; v9 }/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜鮮蝦麵tvb now,tvbnow,bttvb8 i* q9 J; I$ ]5 ^/ w$ N# x& T  A
【材　 料】os.tvboxnow.com# b5 X& k* [- }; B3 U
綠藻麵         150公克3 P4 u- f( m, c5 J0 u8 C8 K8 B
南瓜醬         100公克! K* ~! t& K; r% K! n* C3 z+ ^
草蝦         3隻
, Y2 X  b" H. Ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量tvb now,tvbnow,bttvb& T! E! g% a& X4 Q

! ?/ [4 ]# A4 V) |1 r8 i$ l$ Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇) m  z6 D+ }' M) i
鹽         1/4茶匙
$ l  a8 N: j, Z, L" [5 y3 T高湯         400cc
9 J+ j3 D# n' _7 \( s公仔箱論壇白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e3 X0 L; n; l: ]# k! N
. f4 \) O2 L; r
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T) }2 L# T0 Z9 R  o) ~
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
# ?: Y/ A  K3 n7 k5 ~2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
- |& u& A/ C4 H+ a公仔箱論壇3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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4 @+ e. S2 X3 y* ?# G; J蛤蜊青醬寬麵
! c. R$ @: G( E7 D5 o2 Ytvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】6 [- R* B" m- Z) `
扁寬麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K) o, _5 S( n1 O% u1 J1 L6 U
蛤蜊         6粒
/ Y- j- E7 g* k8 U' |+ G4 Xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u% }2 B& q9 u8 [! R; Q4 S% C
青醬         100公克
+ b" P! |5 _! d! W! X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' `' F2 F- G% \2 k- f2 s0 |! z
【調 味 料】6 p" w# L3 F3 R0 m7 Q6 J
鹽         1/4茶匙
9 H4 q2 X% g4 L* c! |, c高湯         400cc, z: }4 U5 `" z; K9 x) M; X
白酒         30cc+ J6 X" _; l% Q  i1 S

) U9 }. \. G9 T" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 ]4 a/ \0 P4 E* W) q4 P2 d, v- T
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
- |4 g7 `# i2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。- e$ i1 V  e, i& K- G3 h
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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" s) l* f" x( `1 g7 l公仔箱論壇鮪魚青豆蝴蝶麵公仔箱論壇- V) Q) H  S" d9 }
【材　 料】
1 F1 B' ^' o0 E7 ]7 y蝴蝶麵         80克" q- ^3 Q+ }1 P/ H# U. i
鮪魚罐頭         20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q# r9 R' m- U
青豆仁         30克
2 A, ?3 u) z$ Z" w9 n1 [蒜片         3片# B  A& |# J% e% R3 r' D" p& I* f3 D
: B# S. K0 j% Q, R" `# U4 T
【調 味 料】
. |! Z: s, ^7 V+ D6 @& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
) s' E) j4 _: t& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         30cc
$ @- c4 A# ~. Q3 A9 X& h: M
0 F. D- H3 z9 Q9 T6 }' x5 `& a【做　 法】
$ b  T4 E" D2 D' g% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。os.tvboxnow.com- @* L1 l1 D5 {/ Y! @
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
% [7 D3 d/ O; k5 b2 u+ v+ `. f3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

公仔箱論壇/ h! t: h( e9 H
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
3 J+ T! L8 H2 M1 E6 `' Y. w) H& y4 z, ^公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com' D. o" g0 E# ^
蛤蠣         8顆5 u' [; j: ^% G% S8 K
義大利麵         80公克
/ `/ Q5 ?# H2 P: l- H$ p/ C& M: Htvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v8 A- t% x# K3 ?% ~4 c( O2 _4 @; W
蒜片         2粒# ?8 S# ^& d. Q5 w, n
辣椒片         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L5 F9 p8 F& w' w' n9 _: I( o9 M
os.tvboxnow.com5 l6 U$ _# s# K9 F( U
【調 味 料】6 z" `6 t, I% M7 {! a
白酒         20㏄5 G& P: H& l% L$ l
鹽         1/4茶匙
  u5 t5 F& }4 Y: ~! x巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 R- m2 A3 v# Y( k7 \2 A
胡椒         1/4茶匙
/ O* B" Z( M2 E' r: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- S; \# j+ r3 k  _$ g. L【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |- z' L, n! _0 i0 U0 _
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
$ Q8 o, b0 B, m  N* r- ~/ u* D公仔箱論壇2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
! k6 k8 q8 r- I1 @5 F7 ftvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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# W$ n! k4 w# k6 }) n2 R公仔箱論壇奶油蛤蜊義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb' V- f, B0 e7 q& H& ?8 E* q* s
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u, R! u7 t- z6 b
蛤蜊         12顆
  `0 s6 S$ Y5 X/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克. u2 [7 j7 w# s) c, f2 P6 J
洋蔥碎         10克公仔箱論壇) q7 @0 K/ f0 w. o9 U
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇& O8 C. y, y- [* Z
動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb6 Z/ A* J0 D6 D, K: a

2 `/ ^, [2 O) X5 H* qos.tvboxnow.com【調 味 料】
% V1 d* u5 f0 q, m) [% [; b/ @" i公仔箱論壇鹽         1/4茶匙
& V, k7 S" U+ w2 A" w4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙公仔箱論壇! V9 H* P4 x- E& W2 n
胡椒粉         1/4茶匙os.tvboxnow.com& p9 I- R! c3 r9 _- }  T. ]2 G# x* g
9 u( y- j4 S9 ~9 [

9 H4 R/ p0 u1 F$ ]: eos.tvboxnow.com【做　 法】
, J; O% v5 ^- B1 t* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。公仔箱論壇; k8 T/ {3 u# R; Z
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。tvb now,tvbnow,bttvb  z, ?1 u1 K) Z% V
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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! M& k0 f& ~5 j# A) b! X2 b" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士義大利麵
" i2 B1 }/ e2 g, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
$ ^9 i# D& w- G, e. \0 W/ AA.通心麵         80g
$ L3 z4 z( p, f+ u公仔箱論壇橄欖油         20㏄
6 Z5 n- }% R0 Z8 J7 J' A公仔箱論壇B.奶油         適量
8 L8 a8 c' W. w+ [. h, D洋蔥碎         20g
% d8 S' R& J( B2 P" N公仔箱論壇大蒜碎         8g公仔箱論壇+ {# H8 `" _! r
培根絲         10g' @  f# X8 v" |" @) Q% A- Y% O, x
蕃茄         1/4個
( o" a" J: A8 N. W. B1 D/ P+ aC.蝦仁         6隻os.tvboxnow.com  Z" q: T- F; j5 ^3 x7 ^% F7 |2 _
紅蘿蔔絲         10g
- I  n* D- d, }* p( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利香料         1/8茶匙
/ F$ X0 G& A) h1 \$ g3 I# ]os.tvboxnow.com荳蔻         少許
, W' K7 F/ F: I5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.牛奶         50㏄: D' K2 i/ V9 `# M, C3 X. s; D2 N
莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb- ]8 N! N/ f6 f4 ?
高達起士         8g
! K# |5 {. W" l0 J' z( N/ X& h鹽         少許
  m6 n7 I$ v9 W, o' c6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         15g
: r+ m9 L# E# O3 vtvb now,tvbnow,bttvb5 Z% q" n+ r* Z! Y! j+ A2 u
【做　 法】
) b/ d& B6 O) ~& T# l* N. P( \1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。/ s% ^; V3 J: H0 l
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
' l' I2 q8 h$ e% q1 g4 \) \- K, d& Uos.tvboxnow.com3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com( B9 G  f7 F  g* W/ R$ h
起士豬排蕃茄麵tvb now,tvbnow,bttvb; v9 T- R/ g% _$ v9 f0 X# `" {
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A! x; n( o! _! D# |
A.義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v# k8 c3 y9 t4 q' x
B.豬里肌肉         1片
3 J% u/ \; C  e& w: @2 x鹽         適量
. r4 ?. I3 l7 ]黑胡椒粉         適量
0 f. M) g; J) o5 u) j* @9 @( d. S1 j麵粉         40g& p7 _$ H+ R  l/ U. P
蛋         1個
; J5 }* ~1 T9 c1 f* H% y/ s公仔箱論壇橄欖油         4大匙
) f* M  s: O# {$ x: [+ {4 Ptvb now,tvbnow,bttvbC.蕃茄         1/2個
3 i% B/ s  |) a% Ios.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g
  B: z5 N: L' H6 GD.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb, p4 I4 o2 D5 B) c: X2 I) Q
牛奶         50㏄
. w; Y) q- d5 X4 C9 ~2 t$ [  {高湯         30㏄
; h/ _! t& V8 |# P帕瑪森起士粉         10g
( y* m+ `1 z# S  Ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* m( M/ S) G' e" _6 s
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [; X& v8 `6 v- l; ]; S
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。3 T8 x+ i# N) m% w; [$ t! P
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb* ]" e! l  q2 {: D% v& A6 k: A; ~* |
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
" A* D7 z6 f2 u1 ]. g: stvb now,tvbnow,bttvb4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

& d- G- D  S6 H) `) }! N
蛤蠣絲瓜墨魚細麵
) N( }0 G3 ^5 z, K5 m0 x6 m. dos.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 t. G0 C, \5 i! x9 ?2 Z5 f
膳魔師煮麵道         1只公仔箱論壇8 q$ o  I$ j/ n! f9 @% |6 W- U
膳魔師達人原味平底鍋         1只公仔箱論壇3 S  R3 @0 c' H' B$ [$ T# R
墨魚細麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d- U3 H' }; f
蛤蠣         250公克
/ Q3 b5 n/ ^* a* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜         400公克/ t/ W% F- b9 b& K* K4 p) D& o$ w
蔥花         10公克
* J/ e* q- G& }& C% U2 ^' G薑末         5公克os.tvboxnow.com( o) n3 o7 i: D+ E

0 h6 Z$ v( I9 s: p/ C) K6 Z公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇/ }: Q; @  a: H: f) O
沙拉油         1大匙+ u8 G' r! ~6 J  {# x- @
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 {4 M7 y$ K  [' n
細砂糖         1茶匙公仔箱論壇+ A+ C/ n  R/ I1 G' r  O
高湯         200cc公仔箱論壇9 Y  v6 }2 h' R2 w1 H
太白粉水         1茶匙公仔箱論壇% J) ^" B7 d; ?2 b

" |" d$ Q" n; t0 r# s【做　 法】
! S0 Q- f! c9 a  l4 W& ?1 C' Jtvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
# `1 Y# a7 i8 l7 pos.tvboxnow.com2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
3 N8 A& i# W' Z公仔箱論壇3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。os.tvboxnow.com# |# V% L# W0 Q* {5 J
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇6 W; E" t( n5 Z! ?
肉醬烤茄片公仔箱論壇, r% O# i6 `7 {* R# s$ N
【材　 料】
( y0 k( H4 O( T6 @( Y% G* O: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水管麵         150公克
$ E6 q2 E5 C' |& S0 c) q, m- _公仔箱論壇水茄         1個
- N# \9 h/ D! ^' I" i6 ]9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
& F/ p* N$ n- N2 g' n6 I麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& |6 {9 q; F$ Q6 M
茄汁肉醬         4大匙
  W2 }5 X/ L+ b+ S# a# btvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
8 Y7 `* I* x" Gtvb now,tvbnow,bttvb
8 V! F7 Z6 e  ~1 o- Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ P. G+ N) R" c8 i0 P! B0 o
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用' x0 h' @& W% B2 l" `
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
- |" @* `. B3 X% n8 R# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
) @# l" ^# }# \" W9 M& p7 y公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb# l; r7 n: k, j1 }: W2 _! ?; Y6 T1 U( F
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

5 G1 L! U& c2 e: X! v: P公仔箱論壇焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
) y/ X$ @- M% _. J* E4 V5 F0 j1 i  r公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb) t9 d: E% c: h& Y1 O  a/ {
通心麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g( T& F% s( ]  E$ H! J
鹽         1小匙
* c. y% T" [. R# R( Z培根         50公克
+ m: V: D0 \- e4 {蘆筍         50公克
  [( X" f, \' J# f% `- Mos.tvboxnow.com蛤蜊         200公克
0 Z* B3 X0 H- L0 O* o* m; S' i/ ?橄欖油         1大匙公仔箱論壇. X3 ~3 ?! M  w$ X7 W& _
蒜頭         1辦
, c4 [, o6 ]: c$ ~1 x8 L) F2 ^4 o$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克
# V+ E6 q: G  v* gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄紅醬         2大匙os.tvboxnow.com" q! `6 P. i: ], v
高湯         100cc2 f6 q( d; z: `* Y3 W
起司絲         100公克
5 [% L& _' i4 a# |9 y. _tvb now,tvbnow,bttvb9 R  s: i: u. X4 X! m
【做　 法】
2 W9 _- {6 `' M" h% ^公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
3 X# {* I, n' ^1 a) Gos.tvboxnow.com2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 _' K( E6 M3 S! z0 [4 ?
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。; H& @2 h1 L. r! C
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
' V8 b+ J; F4 ]( Z$ u% Eos.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。