BeiDouChef

3 ]  A" O6 }% [os.tvboxnow.com紅花起司蝴蝶麵 os.tvboxnow.com$ o( o6 c$ V* Z" \8 w9 ?5 L
【材　 料】公仔箱論壇# J3 E3 m% {  }# ?; F2 Y5 j/ T9 ]* E
蝴蝶麵         150gtvb now,tvbnow,bttvb9 Q9 F0 P7 W, z* O% F% ~: _( j
番紅花         0.05gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r. j: c, O: F' ]; {+ c
帕馬森起司粉         少量: d1 T6 E6 G- @9 P- M. R0 l
義大利風乾生火腿         10g
/ w; T; s, d9 b1 R* B- M5 x公仔箱論壇鮮奶油         100㏄
1 i/ W& q. S: y, x' U: r公仔箱論壇雞高湯         100㏄公仔箱論壇  C; X" \. N& l' t9 z, f! G
橄欖油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k5 A' T2 ?' H, i
胡椒         少許公仔箱論壇. n8 R) b- x$ B' g) `
鹽         少許os.tvboxnow.com  S0 X* N" ?3 R7 C  V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X' P/ v$ q* Y) Q# X9 _
【做　 法】
  o& x9 ^" C. g/ u& D9 Stvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。
. T) A, I8 ~0 B/ p" k6 L" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。) ~' i7 l2 t& ?1 `& n- P) F, N
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c3 I5 U. `& @" Q2 G+ X: K7 ?
4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* ~$ _: t* \& J) L: o& U
義大利麵餃
, H( N" H6 B2 C: ]0 h& v9 l/ dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* h. M1 W( g) f  O% `義大利麵餃         25個# [! a% e6 {  Y* t% T$ {
鮮奶         100ccos.tvboxnow.com3 K( d3 X% {" i! D; K! o* p/ y7 o
帕馬善起司         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U- R1 H  q$ b/ X/ k4 X, [9 z5 f
鹽         少許( `- M, E4 d7 }* f
胡椒         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A8 g7 ]" R- g$ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T9 J9 h( J) f" R9 D  `
【做　 法】
  r. @$ R$ r' g- J8 T5 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb* _5 F& f" ]" k6 i& u
2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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5 q% g, y4 k( c7 W2 [+ ^, }. C1 l7 m
茄汁龍蝦義大利麵
2 z6 [; t4 u  d# ?: D, e7 \9 f【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ G& r, w9 p/ V0 u+ ?' c
義大利麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d5 Y* C$ g$ `( _. z5 r7 b1 {
龍蝦         1/2隻os.tvboxnow.com* C1 A) m$ J1 L* j- I
大蒜碎         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb  |5 }# h; ]( q7 f4 ]6 O6 w
新鮮辣椒碎         少許
: k+ b5 D' n/ M/ q/ [os.tvboxnow.com白酒         5大匙
+ j  t$ U: i$ Z- d橄欖油         3大匙
' d( y& }8 m$ J: `3 \$ J& K公仔箱論壇蕃茄碎         4大匙
* w  k7 o  j! A: N- b8 X7 x8 htvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
8 v. L" e9 A0 [& E( G1 c" atvb now,tvbnow,bttvb水         少許
$ B5 Y4 |# Z" P/ x% ^5 M' H2 m3 n" {$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 ?' v0 f4 G: Y+ n
【做　 法】
) Y, D; }4 g, Z- T9 l1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 W2 C0 \) e$ k) B- a/ x
2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
8 H- ?7 |- t6 V! }7 K1 k! A) e" h3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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* U$ A# ~6 c/ V) E& ?8 R5 l" K香辣海鮮麵2 A" X- Z+ C- X' `1 b6 I1 X
【材　 料】
1 q. o3 f" `9 W& K公仔箱論壇義大利麵         120g4 i/ e" c" {8 e) U* @, A/ |
新鮮干貝         40g公仔箱論壇2 |; f6 I* c* s, \  B2 ^
烏賊         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U9 g9 |( O% n" `/ n) h
明蝦         30g( `, N+ e2 I6 X  S/ O) {& o
大蒜末         20g公仔箱論壇- A$ q7 R% u' D, m+ x+ E
辣椒切小段         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i, y+ _) H* r  v
巴西里末         10g" Q5 I' }" b2 b5 @
橄欖油         適量os.tvboxnow.com/ l5 L* Y3 `: ~( Z( V; u- Q( b) G! g
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb% F8 H; U; E2 E$ m8 o3 E3 b9 M3 E
tvb now,tvbnow,bttvb/ y& J" v  r, p
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- H% H# u  M7 i
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。os.tvboxnow.com5 [  V& Q9 K( L: E" A  ?7 w
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb) [. {' L5 \3 R3 j) s" r& N# ^3 P+ X; z
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。os.tvboxnow.com0 C1 t6 ?& ?0 ~$ \7 b
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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鵝肝雞肉麵
% x" B8 b! d3 g. Q) v4 V/ j【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {( C. p0 y9 w$ D% ~- Y8 F
義大利麵     120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L8 A1 {  |7 ~" o
雞胸肉     100gos.tvboxnow.com- T$ `/ \0 O$ N6 |  ?: ~, X4 N
法國進口鵝肝醬片     20g
3 y0 r0 P' Q3 M  \  ]3 j8 Z2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁     20gtvb now,tvbnow,bttvb5 J( W0 j! ?* q! g
黑胡椒醬     2400g
5 z$ \* [$ n% Y0 O$ ]+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油     40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O* E- P4 `" k) m" z3 b, p8 \
大蒜末     40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]! y( s( o5 q( }# ], K
九層塔葉     約3~5片
- `: N3 J/ a# m3 q7 ^0 m4 \os.tvboxnow.com巴西里末     少許
% ?5 F, c3 ^5 I公仔箱論壇太白粉     適量) a% }% U: U. l! g- ~; |
鹽     少許
2 n! S; j7 m7 `4 L; l橄欖油     適量+ I, v: E8 F, F# n) t' N2 A

( V! f' x! j, Q2 S$ n% |os.tvboxnow.com【做　 法】
4 o. B! {$ H/ C. p: F4 {* H! E6 V6 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
% a& Q. p' S) X% u- H2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。os.tvboxnow.com3 G% z3 d2 m. s( F6 c
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb  I9 D% h9 J0 T: b( E7 f7 j1 q
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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- }. U9 O1 D( c$ e: E義式香蒜蛤蜊麵tvb now,tvbnow,bttvb) ?: N: @, \2 ]5 ?/ E
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 c- N+ c) j" O& G$ T
菠菜麵         150g
4 h5 \. [/ f1 Q- q% J公仔箱論壇蛤蜊         300g
& p; ~, H# r; b6 Z公仔箱論壇大蒜末         20gtvb now,tvbnow,bttvb# h& T8 Z7 ]9 u  q6 b+ y; M6 U2 P
洋蔥末         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \( z+ a, V4 T  z0 C3 x
帕馬善起司絲         20g
& o% Z5 F4 q4 L1 ~' d9 @" s1 W鮮奶油         20㏄
7 _$ H" g: V2 E+ ^6 M0 L& gtvb now,tvbnow,bttvb白酒         30㏄
+ x/ ^( X1 E7 G% u( Ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
6 o& g" k! r, l$ \: m公仔箱論壇巴西里末         少許
, T( G: w0 {2 o: Oos.tvboxnow.com起司粉         少許
( ?1 k. z" V  O' R3 Q, ?3 Ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
. w; f7 ^; n- J' i0 z: Otvb now,tvbnow,bttvb
+ {6 |2 L, u8 k, k9 ros.tvboxnow.com【做　 法】
4 ?  E9 _) r( D& ros.tvboxnow.com1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。
/ U5 v# s  i8 i% ^- _5 q0 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C+ g# }4 R/ _/ O
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Y* s3 C: @+ n! X* H5 n
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
6 Q9 l7 n  |% M* i3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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" N4 t' J0 C- q# s7 @% Q2 Mos.tvboxnow.com牛肝菌蝦菇香料寬麵 os.tvboxnow.com! B% }. r. J$ u2 u
【材　 料】
0 b" |% Q0 W3 u  i. l- Otvb now,tvbnow,bttvb乾牛肝菌         少許9 G, m7 {( [" u, g
蝦菇         2隻7 j* j6 p+ m' \6 e/ n. L6 \3 \
香料寬麵         100g
0 C0 X" @5 q/ i2 D; `- {  ]7 j0 l橄欖油         2大匙os.tvboxnow.com9 L9 d, F6 b- J$ v5 D
蒜末         少許
. E3 O! a4 F/ ]$ p( _5 V5 vos.tvboxnow.com雞粉         少許os.tvboxnow.com5 e5 `5 V) v2 t, @! `4 P- P5 A
黑胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb- o( c% Y. J  c
白酒         1/2匙" x, g3 L/ Y) m* X( B" b- V" l. S+ U
麵粉         少許
0 o, Y9 m6 h$ D% ?os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 |) e" [! ?0 V1 E) d" b7 z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P: a! r2 D% ~$ A$ P% C
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。公仔箱論壇7 l4 z4 Y5 J# Z, B+ X7 K' y
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
  D$ o% h7 `# u公仔箱論壇3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。
) v0 D1 l. A7 n$ P& T* D6 W: _6 U4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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公仔箱論壇3 ], M  u# E) \  l
尼斯明蝦黑寬麵
6 {; {/ ]4 ]3 Z! K! Z3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
, u, ]8 G  r: ~  w- p* T% I3 `os.tvboxnow.com手工墨魚麵         100g
" Y+ {9 ~6 ]+ w) m& btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         3大匙
4 F' R7 m, i; v9 Ytvb now,tvbnow,bttvb明蝦         7尾4 i* _" B3 {" W1 c
西芹菜         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w4 e# m# c* S; @
紅蘿蔔         1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d$ r1 q0 d/ J* j5 }
巴西里         1小把& y9 c6 o! u7 s2 [
義大利綜合香料         少許
) Y, c4 |; d. z- O7 `( w8 ]tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1罐
$ x. I% Q+ E/ N& ^( P/ Y雞粉         少許
, f( y% c; Y2 h& K& p& d白酒         5ccos.tvboxnow.com1 s% \# o$ c) g. A
麵粉         適量os.tvboxnow.com5 E2 S8 d4 v& u9 l) V
蛋汁         1顆6 c7 a1 q- f4 D# o1 O7 Q' n  g4 ^5 W5 {
麵包粉         少許os.tvboxnow.com) A, L- Z& ?4 T) v' M
5 U; {4 c" H5 r0 y/ }# f5 D$ W3 c
【做　 法】
' G, \" |% a6 H5 f4 B1 n% k0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 G8 I# k; O! x8 ~7 C
2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。
' s7 Y' t5 A) w# p" g: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
  s4 U9 R* f2 ~% N0 U5 x# Q* M) ?os.tvboxnow.com4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
1 F* O( ^. W+ q$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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2 S# h0 I' f+ `& e% Z  \os.tvboxnow.com青豆培根車輪麵$ ?' H9 e$ q8 @, b& ]
【材　 料】os.tvboxnow.com  ]/ ~' [/ x% _
車輪麵         180g
& f, k. y# R6 x' ]5 ~, t公仔箱論壇青豆仁         100gtvb now,tvbnow,bttvb" @& l$ f/ [2 _" Q: E) V. M
雞高湯         50cc
: i$ b. i. O7 q# Q4 F3 [2 T) mos.tvboxnow.com奶油         30g
, q! O2 _/ Z0 i洋蔥碎         50g
! d; ~4 ^2 i3 F$ ^tvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         30g
  K9 v) i+ U0 b/ v6 b# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根碎         30gtvb now,tvbnow,bttvb" i; j1 W: O$ O; C- v
培根片         20g+ u, w9 l. h& [! N  e; Z6 d9 O
橄欖油         適量
+ I  ^' ]1 p7 @% C起司粉         適量os.tvboxnow.com/ A7 b, b) W) x; N# s, v
鹽         適量
+ X  \# G* j- f" H1 ?/ K4 v% x$ Gos.tvboxnow.com胡椒         適量tvb now,tvbnow,bttvb! v5 C0 `1 s) {
tvb now,tvbnow,bttvb5 c+ @$ z6 ^6 Q* t9 h
【做　 法】
2 s3 L/ ]3 P. y, `. ^6 {; fos.tvboxnow.com1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
" l* [) _' S2 t) T; m, mos.tvboxnow.com2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
" Y& R& J/ w  e9 M, g公仔箱論壇3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇$ I4 H% H# x" y( ?+ H
4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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6 H+ V* W0 m$ b7 \8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸香蝴蝶麵
8 R" H! N7 `. Z2 G: L5 l【材　 料】os.tvboxnow.com9 b' f2 R% Z& j0 K9 L
蝴蝶麵         180g
" V. b: Y( x6 ]5 r4 los.tvboxnow.com洋蔥碎         30g8 G/ f  A  L5 B1 a, Y, l
橄欖油         30㏄
6 n% y4 }$ Q) otvb now,tvbnow,bttvb檸檬         2顆os.tvboxnow.com) D/ b/ l/ `3 a! M3 ~* H
黑胡椒粉         5gos.tvboxnow.com( K9 X* A8 n; g- o8 }! y' c% @
起司粉         20g
& l- V9 X" s* o2 T0 ?  _. Q; Q公仔箱論壇鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u8 m: h  C1 w! b" r- r

# i; s$ W2 S' S9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! F5 X7 l& S" [1 u  [tvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。
+ e# c, {* n/ y/ m& U9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬切開，榨汁備用。
5 E' b& h( C$ ]/ _( o& h; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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9 n: L7 R; G$ w' M/ b: A2 l5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆蘑菇螺旋麵6 r5 n& [5 M" M3 n
【材　 料】公仔箱論壇) ]+ N; T7 X) S! P7 ]' U( U/ M- Y
螺旋麵         180g
+ W# ]4 f1 t) r4 `公仔箱論壇青豆仁         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |4 I: T6 i/ X; W  k& b
白蘑菇         100gtvb now,tvbnow,bttvb: r; I* n: G0 G% a. F/ w6 }6 g2 e, ^8 b
香菇         10gtvb now,tvbnow,bttvb' \# O! Q" ?* A# h
大蒜碎         10g2 s/ V2 F# Y; L
迷迭香         5gos.tvboxnow.com0 d; w3 A7 ?2 f
橄欖油         25㏄
$ r) l. l. B, L* D/ r% r6 N9 M* o3 i鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n( N, C- J2 U, d+ G; p4 F
胡椒         少許公仔箱論壇: H0 ~' R* L+ P  E1 w+ I( [
os.tvboxnow.com% l. ~! M- A" y& K9 H) d5 K
【做　 法】
' Z* p3 ], P. @+ D5 A* m2 m1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。os.tvboxnow.com) G+ @& r, T: n3 `
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。6 f5 K# Y* I$ O; K. @2 f0 n$ g
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb# o) Q- d1 w) T( z( B/ `5 l- k
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

- V8 @& y# S) I2 X6 h8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青醬羊肉義大利寬麵
- ]! C% j* }1 e0 g" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ \2 E- P+ o! \) htvb now,tvbnow,bttvbA.手工義大利寬麵         100g
1 m7 S: }3 X3 f0 f# x  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉         100g
$ ?' X4 {/ V2 R+ b! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
( b% _0 g. J2 D6 j, B8 M* mtvb now,tvbnow,bttvbB.橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ W  S, J& n: N' t& S
洋蔥絲         20gtvb now,tvbnow,bttvb& K; ^! b( |* i9 X
西芹末         10g  c- l' I$ @9 v  y; b, B8 l0 l4 P
黑胡椒         少許os.tvboxnow.com& V& r+ U4 S/ f! Y' a; e- `
雞粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb7 U( u( s7 d6 D% M, {7 H' r
義大利綜合香         少許; E" B4 @5 e/ h+ X6 W' u" b- O
C.蒜頭         2顆! h# R/ x- n( \# O, _0 M  K# c6 N% h+ v
巴西里         1小把公仔箱論壇; ]* |. Z: v' ?$ `
九層塔         1/2小把
5 {/ s; Y2 U6 v( ~松子         少許tvb now,tvbnow,bttvb' B+ g; b! p: r9 h* f" ]9 U
西芹菜         1/2支
; r  {' F& p8 B: D% x莫札雷拉起司         少許
/ [* o$ ?/ Z$ |8 N5 b4 `% _公仔箱論壇橄欖油         1大匙
% ?3 }, K: k! d  {  `os.tvboxnow.com0 F7 {% p  i4 |, w
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. S# Y4 B  n( u- {9 ~
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。8 K& i( H" R. P' \0 N0 g( v% ?
2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J& ?% l9 n" @% j& s
3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
. p* B: b1 h0 h! j3 Y) _os.tvboxnow.com4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。
. s  D# F% T4 I7 ]- E7 s! w5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

- C+ k3 n9 Y) @! J公仔箱論壇煙燻鮭魚奶油細扁麵/ j. \2 r0 U, {4 O# S7 A& S
【材　 料】
( H$ f& P! {: B+ B  `: x2 tA.水         350cc
' m, ]& ]9 t  Z, ?0 _公仔箱論壇糖         1大匙- j/ l* s$ N0 w; r$ X- N
雞粉         1大匙
* J. Q1 P" I- n( [鹽         2/3大匙+ I/ J' J) }+ I7 D, e& ^
鮮奶         170cc
7 _8 P8 a) _9 P  q' A6 ^os.tvboxnow.com奶油         1/12磅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T- h, s$ O% A: i1 y$ K! |7 a; A4 V
麵粉水         1碗
" C8 e' r) O+ T% R' k0 r9 K公仔箱論壇B.煙燻鮭魚片         80g7 v. R0 k4 A4 Q  U3 o# _
細扁麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb' X2 a1 b3 Y: U1 J
洋蔥丁         1/6顆tvb now,tvbnow,bttvb( N% {0 y8 O7 d
紅甜椒         1/4顆公仔箱論壇7 Y) Z6 R2 [6 ~) w0 q# w
黃甜椒         1/4顆7 p: Z- k( r, K" V/ A  e. s
花椰菜         2小朵- c; A9 `+ z0 ?; U: z6 h9 W; |: N
鮮奶油         180cc
' w/ X' c3 u1 S6 w: Tos.tvboxnow.com糖         1/3小匙
) K: g" d7 P4 L; @* h$ p( ?2 `1 ~tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/3小匙. D' a9 f, u1 N
白酒         少許公仔箱論壇! _; E2 X5 \& v- n! @1 Q  e0 M, q
魚高湯         60cc
' c3 f, N# k9 e+ L; los.tvboxnow.com橄欖油         適量0 ~+ D3 e) e, A/ A5 g
奶油         少許
3 ?1 g( S7 w) i; C: ?8 L9 A+ z: W公仔箱論壇os.tvboxnow.com4 w# E0 ?4 B1 o1 B) z5 {6 O% b- d
【做　 法】
# b1 q% `) b8 ]* w( R: Z1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P; _8 y$ A+ v5 q( T8 O
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
; O# W0 Q! X, \$ }$ J2 M5 S3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。os.tvboxnow.com' x0 l* f. }% j/ `) C/ N; `
4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

" N3 ^& G) u! ]( h' P3 N* V% |公仔箱論壇香蒜橄欖油麵
- r2 _5 a) m, a7 K6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 \! y5 @4 ?( r, @. s義大利麵         180gos.tvboxnow.com/ _5 V9 |$ o+ V. W7 e
橄欖油         適量
, C3 R% P  ~; ~) W7 Mos.tvboxnow.com帶皮大蒜         2顆
) O0 Q7 u6 a3 [大蒜片         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F- @4 a7 ~- o3 m; ?- d7 v! E
黑胡椒粉         5g
+ B# W( U3 ^3 z! C- m, Aos.tvboxnow.com義式扁平巴西里         5gtvb now,tvbnow,bttvb: m8 N; _0 J- w! I' t

) [1 q) l3 G* ~  `3 k% V! Y% itvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】os.tvboxnow.com& ?4 B% S+ R" n4 |
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
3 W' p  S$ x& {( z公仔箱論壇2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 b$ v- P, j+ U# Q; q; c$ B
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

! t+ w1 \" {2 C3 d0 v3 q& Q1 p
鮪魚番茄麵
  C* |/ E% M" \tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; m) ~" t& Y: a0 c' Y3 }, s; l2 Q- p. y公仔箱論壇義大利麵         180g
2 \/ T; S. B2 I! ?, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭鮪魚         70gos.tvboxnow.com; C4 D5 w# [" x5 Z. |# O8 V& {$ \
蕃茄         1顆公仔箱論壇2 [* v- y  c/ L) w2 R, d
蕃茄醬汁         3大匙6 S9 H. i) e) g' t: E
大蒜碎         10gos.tvboxnow.com- u. y, p3 r, |4 |( s5 v4 _. s: e
巴西里碎         10g/ j/ m' k% `  `: {+ q, r2 o
橄欖油         20㏄
$ w/ b( ~) @! _鹽         少許公仔箱論壇5 ~+ ~* J7 S( ^# O
胡椒         少許
; }5 o; |, I0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q2 e6 b4 E# \( H. D+ T# F& G
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ _2 a5 i" h) D4 o  b, d" K
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。/ L' K  e* |; V1 n3 S& Q' I
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a: R- {! r4 e1 r" f" t
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。