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( Z$ B2 h& j/ {. ^- k' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式松露炸雞捲        
5 K: s  t/ g- h9 [5 B! M7 Z: los.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com2 J8 ^  k1 ?. _& {' N
雞腿         2支
4 [! x. Y8 ~+ R8 D. |. T西芹         10公克
: B0 z, C0 @5 s8 B公仔箱論壇松露         少許
8 a& ~. X* K* [公仔箱論壇洋蔥         少許
! t3 V# O8 u8 o7 }4 q公仔箱論壇紅蘿蔔         10公克
5 _% w2 X1 ~9 S+ C# Z2 Y, g, @os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 @& W# s5 Z" s: z3 W
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, ~4 j; m8 Y5 w) T1 e6 r
A.鮮奶油         20㏄( \0 v8 Y1 y8 U- K
雞粉         1/4茶匙os.tvboxnow.com' U1 ~! X& s- N3 F" u& q* K
B.蛋液         20㏄
7 f9 N0 a  t' Etvb now,tvbnow,bttvb美式酥炸粉         2大匙
: H2 h4 I* h( t3 ~" ?, Tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e! ]6 d( R  F! K! q5 S9 c9 `
【做　 法】4 r0 a  m; Z" K& d, L% W% I
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。
- a7 Q$ B1 P+ @- ~  CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。os.tvboxnow.com0 Q  a* T: V! p! D
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 v7 ]; G; @% b4 T( v5 t: J! K
4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m3 e4 Q( X6 p" \( z
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
/ R" n" F5 n2 |6 a公仔箱論壇6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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% U, V9 X* a2 S. h
生菜烤雞肉         ) r( i9 [" A1 E- D, E9 ]
【材　 料】公仔箱論壇  P8 N; z; v# c5 J8 H% ?
雞胸肉         1副
) b6 l0 i2 Q* d# e5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬         3大匙
* }  l' G5 I+ J; `1 i. Y# E1 g. {1 J核桃         1大匙
# s; H! ~8 T  b6 A- S, A) P% W7 pos.tvboxnow.com美乃滋         2大匙
- K& P9 j: S) M. l( m0 P' y0 }' `6 |) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山葵醬         1小匙os.tvboxnow.com0 R$ t8 A, |- ~) X1 ^* O
蕃茄片         適量
$ u) o& f% G& V$ D1 \tvb now,tvbnow,bttvb美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb$ _1 v. ?4 G$ D/ W' [
+ C9 _' `2 w; s" T. T( R9 z
【做　 法】公仔箱論壇5 ?9 R  e$ k8 F8 t
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
$ J: j. {7 h# I& jtvb now,tvbnow,bttvb2.核桃洗淨備用。
/ E; q# T! D; L3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。os.tvboxnow.com/ ]9 K+ [, E" o- t  R/ M# _
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。
+ M* P9 M1 q- K) |5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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5 S0 U# n( `/ N5 Ytvb now,tvbnow,bttvb義式炸雞        
; L8 F" G/ j" }6 x/ Y+ `4 o【材　 料】$ F: l6 L& A+ ^' U, P$ l0 X. R
雞腿         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m& k5 {6 v. r

* K0 j' G. I4 H: @2 F! A  H& _5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
) w; X* e0 a0 |& j  o3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         10㏄
$ v. A  {; [! Z3 h, v5 i鹽         1/4茶匙
- ]9 X6 U! f  o: \九層塔末         少許
) ^0 {% d9 A- w4 `4 c, G' n1 X+ h/ Gtvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) U& c7 O7 W9 y$ N% J
美式炸雞粉         1/4茶匙; O/ N- a) A0 R, a

" Z8 Z7 |! n0 g) d: v公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇; n8 z% c* S4 ]+ B- B9 o. U
1.雞腿洗淨切塊狀備用。
/ j; G0 U+ [- w; b  H9 C5 m  n4 u2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。os.tvboxnow.com  U! B' `& x% w7 G9 y7 ?" p
3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 j" H% N. X5 h6 E; y
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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巧達起司酥皮炸雞         os.tvboxnow.com) f/ d5 ~* v3 h( i+ t3 v
【材　 料】
; C% |+ j; P) K7 k% g( \3 f0 p3 l4 cos.tvboxnow.com雞翅小腿         4支
4 f$ E% i: l% M# q5 i& v7 Dtvb now,tvbnow,bttvb巧達起司         1片
2 k8 O) p6 t! [* F6 S  S% Y公仔箱論壇公仔箱論壇4 @2 R  z! ]2 C) N+ a$ z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 o1 W# V4 d7 O2 k9 o
起司炸雞粉         2大匙. h& y/ m6 ]/ ?5 e. O4 T
鹽         1/4茶匙
6 |9 S6 I$ I2 m- f  G水         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% x: I$ m/ ?9 X3 X. U7 o5 A

; w- Z8 Q; f% ?6 Mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
( g4 K0 m: E' L# r6 ]+ i% L  Stvb now,tvbnow,bttvb1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。7 d! F; p1 v3 c+ i8 N4 L% u7 z
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D- G; ^" A" |1 y0 ^
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
- h* K) Z0 v% m2 \! J: Z5 S# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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; m; a5 B" N# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤雞翅         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y8 C* M1 H3 C
【材　 料】/ P9 @/ D7 a8 h: T
雞翅         6隻
3 }) @% M. P4 d4 Z; r  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
; P' [. R# ^% b5 T5 P. l3 Los.tvboxnow.com起司粉         1大匙
1 K7 N/ ]  d8 t0 b' Otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥蘑菇醬         2大匙公仔箱論壇, W$ w* l0 R: j5 Z- V+ ?
起司         100公克os.tvboxnow.com* q: ?4 h( o- h% |, z* c

: c# C" q5 j  }1 ?1 R+ ^5 wos.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 {: ?# O# G6 Q7 }# \
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
) S5 x% i  X6 ?1 {4 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y! _! j) b3 U# L0 u) q
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。os.tvboxnow.com/ m1 s2 f, F" \
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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2 D9 E& d( c% A6 R( V" O6 P$ W
沙拉燻雞肉捲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V" G! h" _+ c# M& m: `2 b
【材　 料】
# W) P% e, b) j' b& k4 ]/ U$ g0 J& V荷葉餅     5張. A7 y' `8 Q5 n3 J$ k0 Y
燻雞肉     100公克  I0 u  r# w( R( J% z3 b* C: ^3 _
小豆苗     50公克
2 Z1 e+ {& j2 J" a3 g; L公仔箱論壇
/ Y2 @4 V! w8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
! c; I  Q7 e. ^8 N/ H沙拉醬     2大匙公仔箱論壇8 s$ h7 |! F8 a
tvb now,tvbnow,bttvb2 C3 J, W0 T. A2 v  E# l  ?( q
【做　 法】
. u8 e. c* H5 K' o0 i( n9 I7 ptvb now,tvbnow,bttvb1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。公仔箱論壇3 c' A% W1 q* _0 b# |
2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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雞肉起士捲        
' ^+ l# `- B3 `, a+ r/ v' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 u# p9 h2 B: Z# qA.雞胸肉         1片os.tvboxnow.com( p7 R* L9 j/ J3 O2 K
B.鹽         適量
, j8 P& A3 Q4 d. |# O黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L9 H% g4 ]. B
百里香粉         1/8茶匙
8 @( g: S) G$ |3 }% }* J公仔箱論壇巴西里碎         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 d# o2 |, c! p: n, `+ A% _6 ]
C.火腿絲         20g0 T) p* ~) a' r# @5 j4 I
洋蔥絲         15g
+ G- E3 q. ^% Y5 G西芹絲         10g
6 K; s' n- k# c. D" c6 c公仔箱論壇青椒絲         10g
5 S: v: c$ H9 S3 C# U; G! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起士片         1片
- P1 z/ }  Q5 z# U& G; [tvb now,tvbnow,bttvbＤ.低筋麵粉         適量% g/ q) A. G1 m! w+ Y$ Y
帕瑪森起士         15
* K$ A; M* u6 }) r! Atvb now,tvbnow,bttvb
. l& g% n0 p9 J1 Q' y% l' y【做　 法】) A" k1 A: C3 c1 I
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I- a2 z, ]- u- q, \% ^; H
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H, R) n* Z, ]% j; A6 f
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。os.tvboxnow.com9 }- c) s9 F% o$ U' g9 A! K
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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公仔箱論壇) _: v6 q  N/ s. P+ V8 f
雞絲捲餅 1 ^& Z! J' x4 i  ~
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X( l5 C3 ^$ m; i% `9 v- Q
印度Q餅         1張
: t1 ~+ h$ U; x; T2 `雞胸肉         80公克
0 c, r- @1 ]. [3 ~; \! ]tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍         4支4 `; m" g' A; a! X9 n
紅椒絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L  F" e  l' n
黃椒絲         適量
- v" u7 s+ [/ ptvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽         適量
2 A3 A7 Z3 a8 i( [$ M& b$ g6 Ftvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許公仔箱論壇) Q( v8 L; \, ?7 S& N! A) g

. i+ X9 M7 H0 \" W【調 味 料】6 R2 i2 c5 |; L' w
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {) `5 H+ _* ]8 U
優格奶油起司醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb( q& G# n, |5 X. q  b
os.tvboxnow.com" D, |. @7 k6 @
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, K( o8 A( J7 V% ]0 C" Y
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。os.tvboxnow.com3 [( j7 b6 v, z3 T  L2 |
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
3 k, t- |4 K: y) I' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。  }  V1 G0 t7 e) w
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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# E' Q% m5 P7 F2 ~, R+ L+ q) t法式麵包蔬菜鍋         tvb now,tvbnow,bttvb5 k6 i+ H. U: M: T+ C
【材　 料】5 V# a, X, i: L% D8 J
法國麵包         1條
: M) D- u2 T2 X' @公仔箱論壇洋蔥         1顆tvb now,tvbnow,bttvb" k! Q( N+ A5 I8 [7 z3 |: x) k% H
西芹         50公克tvb now,tvbnow,bttvb( j1 H2 c' a5 S2 ?% V) Y
蕃茄         2顆
) a( c8 m/ J5 y3 w- J鮮香菇         2朵
) x' o& \# d7 u) M. T2 h( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1顆tvb now,tvbnow,bttvb6 Z3 _8 W0 b8 [* L% F
紅蘿蔔         1/2條
2 E3 u' O! G: p7 o公仔箱論壇綠花椰菜         80公克公仔箱論壇7 ~3 F2 O( [  n/ M. p$ I
湯底：
: N" Z& {4 L; O1 T6 n/ @- dtvb now,tvbnow,bttvb綜合蔬菜高湯         1200㏄
8 d. d! [. s/ Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 U% T% m7 a) H( O2 |
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 ?# [4 c7 |+ e9 ]( ?
鹽         1又1/2小匙
2 c% ^1 A# G% H" ^" ~9 U  ^1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙公仔箱論壇6 @: U2 I: f6 c" V

3 r+ j3 O" b: |9 m$ Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】  f" I. e/ Y1 B( ^; Q( }
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。& K- x) v6 `! l3 v/ K! g; s
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
! D+ z( J3 N0 H* H, Q8 [# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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/ T' }* ^; i  r, Jos.tvboxnow.com馬鈴薯烘蛋        os.tvboxnow.com6 t0 a$ ~' h  N+ R4 u4 Q) M& p0 `
【材　 料】
+ R* _5 e  S$ T, }4 i; _os.tvboxnow.com雞蛋         3顆
) l' c' v. e8 C# n5 K/ l! C8 xtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克' n- A0 g4 E# ]/ \
鮮香菇         10公克
$ @8 z3 c" t1 g# }9 R/ q蒜頭         2顆
4 B+ m0 Q- O8 _$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥         1支$ }3 @; z1 t8 |) Z
太白粉水A         1小匙
6 e" H6 C" p0 g+ H太白粉水B         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y4 O5 d  C* Z) U

( T4 G# q+ ~! T2 Q+ g$ x) B4 W$ _【調 味 料】os.tvboxnow.com/ i: Q$ A) L, ?8 x( ]# |, i
辣椒醬         1大匙
9 Y1 u$ S# ^. `1 s+ G  u公仔箱論壇醬油膏         1小匙公仔箱論壇1 [1 A2 T$ y3 ~! @$ Q
雞粉         1小匙! L( E8 Y1 m0 M& O( \. i
糖         1大匙os.tvboxnow.com7 `" ?( `: b# \, C* V
水         100㏄( w" |3 @' A; b, f& q2 v
2 j- q$ }9 r) \0 s) H/ R
【做　 法】公仔箱論壇% z+ `$ N+ }0 T9 }6 I0 \' H
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
6 o+ n9 n; \1 ^) P% Y$ n9 D& U2 x( ]tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。os.tvboxnow.com: e# c. Z9 {7 m7 y& k, i
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
4 `% K4 j- F& f* ^, X! M# {2 d2 F: Aos.tvboxnow.com4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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! e7 F. \& P0 [" l$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油培根烤馬鈴薯        
5 d$ U, |3 W" D" ?0 wos.tvboxnow.com【材　 料】
5 Y- E0 K9 K1 u" F( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1顆
- F8 w+ m9 y1 e8 F0 h9 Los.tvboxnow.com培根絲         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ @% u; ]" T' f, m. a+ G+ i1 k
玉米粒         1/2大匙! Q! S. Y3 `$ D& N4 O4 r+ n* J* y2 Y
蔥末         1/4小匙
: N  q/ V! o. t; I3 H" r無鹽奶油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B9 ~) u1 \* Q) G5 j! p0 K

' w7 m/ O) H+ w2 D4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
- J; ~) ~9 o3 n' [1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。  x; v$ u$ U' V  d5 k" K/ o
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y) }# N; W; d7 J) H/ j' l" {
3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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焗烤馬鈴薯       
( E+ F0 E+ \2 n/ e- }8 btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】/ i- T& X- R6 t- k+ p6 n& f$ V
馬鈴薯         1顆0 l' T, u7 z8 d: P% H- R
紅蘿蔔         30公克+ F/ {9 R1 a/ ^/ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o& ?: o/ R. C0 g9 G; V) I
【調 味 料】
9 h( }- J) g2 n3 [3 u1 zos.tvboxnow.com美奶滋         50公克* o' D: |4 m3 @* W9 A! _: J* X
蛋黃         1顆os.tvboxnow.com; ~& t  ^8 f% V1 j; n  C# H) a8 D
公仔箱論壇; c& U' W# ~$ U* a6 {& d
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# _; ~, R9 G# Z- q# R" `
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
+ G/ G/ X: g9 o: ~4 g2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
, M$ k7 P. ?1 b' x& [- Tos.tvboxnow.com3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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* x7 y4 R6 L* o3 X: I* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤辣味羅勒孔雀蛤         tvb now,tvbnow,bttvb* v% o1 Q6 ?) f
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g! w" _6 E) A0 s( D! ]; i% D
孔雀蛤         6顆
  K) l" D7 e7 m0 B) h8 G  N' {os.tvboxnow.com新鮮羅勒         適量
7 V& Q/ |1 B( ?* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味羅勒醃醬：
2 E1 i) |3 `6 e8 R: K公仔箱論壇羅勒末         1大匙) y# f) Z, n+ d5 s
蒜末１         小匙
: F0 Z; e) @; j0 u; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         １小匙os.tvboxnow.com& d, L% [  u! D) |% K. h/ ~# A
鹽         １/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W! N0 e% f- C3 G! v7 O; _$ k
糖         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ^& T7 B3 L% S8 ^
BB醬         1/4小匙
2 X; e6 L2 L+ \- _7 E6 M8 D- C  ^7 ^) w
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I2 Z. B0 `; E/ F2 h
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
) _, C' Q; d9 T( A( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
; g! L) B% K. `5 k% X: k3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
6 H$ u6 v* L% E4 P7 c$ F公仔箱論壇4.搭配上新鮮羅勒即可。

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" r5 |, K( _& d8 a0 X( U  pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒燉洋蔥        
% G8 [* ~% i3 S! c8 B【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G; [0 n' F& ?
洋蔥         2顆os.tvboxnow.com8 o: q( p; C3 B- _3 ]; S+ k$ x7 d
橄欖油         1大匙
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【調 味 料】
+ s  V7 |, |8 D; E5 xtvb now,tvbnow,bttvb紅酒         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 d& F, m5 D- H" I8 L& m
水         100㏄
1 ~( q4 x& F& x# l2 z) n( e" O# `# C$ I( o# K) l1 S4 X
【做　 法】公仔箱論壇4 U( c7 V! j$ R  B, ]4 B/ i
1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。, `3 K/ p. ?- [' z0 X2 f, ?- x
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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公仔箱論壇1 u2 U0 V6 A% O/ Y  o
焗烤雙色甜薯        
0 o2 ^4 M' Y& T. U, t! J& t$ z【材　 料】公仔箱論壇8 \$ @+ I+ O; Y( y0 {2 N; H7 \4 y5 Y
馬鈴薯         200公克公仔箱論壇, c. K: ?' w* Y$ l9 q8 n
地瓜         200公克
; |+ K7 U, z# i" F3 ^, H: E起司絲         200公克
$ N$ _8 ]+ ~  ^: Y$ ]4 H5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H- g$ R2 z* k& O( Ptvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
$ @" \5 Z3 n8 D4 ^+ k奶油         1大匙- v# J- T8 r% [! ?
動物性鮮奶油         200㏄
0 H# D' N* [& P3 u! s7 _/ a( S: p! sos.tvboxnow.com鹽         1/4小匙
9 \$ K. j3 Z9 n# T高湯         100㏄os.tvboxnow.com  Y* Q* j( Q  B8 B& h5 ]0 A; v
中筋麵粉         2大匙' v+ e7 }/ r9 j0 G
公仔箱論壇5 U* Y' k, I4 G9 g0 O$ l
【做　 法】
: N8 H* f) u0 g- {9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
1 B5 }" j( p* N; H2 d% J公仔箱論壇2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。5 w' Y# C1 r; H7 `0 R
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。