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雞肉起士捲 tvb now,tvbnow,bttvb- f4 ~/ d! L1 P# d. M3 q, Z
【材 料】公仔箱論壇* H# B' u4 ?" n3 e N9 E
A.雞胸肉 1片
4 r! o N- Q1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鹽 適量
3 J' h3 U( e! ]黑胡椒粉 適量# w' Y5 n G9 U6 ?
百里香粉 1/8茶匙+ ]( r# X; F' ]5 L" K& w
巴西里碎 1/2茶匙
* W4 U* b% [& H' T6 B- h4 L) ], q公仔箱論壇C.火腿絲 20g4 _* V/ X: V6 h+ ^8 w, S
洋蔥絲 15gtvb now,tvbnow,bttvb0 z8 Y7 ]7 |. N6 t9 x+ L* \. a
西芹絲 10g
" N/ D* l, l, G( o青椒絲 10g公仔箱論壇0 V+ U: [2 Q0 d; k# v
起士片 1片
]$ M% q1 |5 j* j1 a: q, K" p3 ED.低筋麵粉 適量
% E' a C& U* `% D4 x7 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士 15
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2 r% C2 i- P0 q, D【做 法】
5 {) E/ N& `2 Z$ L5 R0 {1 a( p1.將雞胸肉用敲肉槌拍打,使其厚薄均勻備用。1 O( I6 P/ b2 H' ^) l
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料B,再放上所有材料C,然後捲成圓筒狀,以棉繩綁好固定,並在表面抹上低筋麵粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }2 w( `' e8 j& _. g
3.烤盤內塗抹一層油,放入作法2的雞肉捲,以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後,取出翻面,撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。tvb now,tvbnow,bttvb G# ^' Z3 a5 }6 Z U
4.食用時拆掉棉繩,切片裝盤即可。 |