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7 {  a$ {& t: M2 z" s* L) Q  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香羊小排7 S/ \$ U$ S/ g/ r2 |
【材　 料】
  M- _. z% l! X7 z, O/ @新鮮迷迭香         2枝
  r& H. T- v4 q! g8 K$ n" y羊小排         3片
' h; c  d/ `, p" R+ e, e; J) ~% Q6 z! _- ?黑胡椒         少許! L7 F. ^( l7 C% r& z7 {# x
鹽         少許
( V( `* e( P' d8 j8 j7 ]2 K* k' Y3 q1 G0 Q6 X
【調 味 料】
# p, D) v, J2 {' P; ?- q' {; Sos.tvboxnow.com香草高湯         2大匙
! q6 j0 W3 n1 N9 m8 V1 l公仔箱論壇紅酒醬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb- y9 W4 j0 P0 L; q! u/ `' a
紅酒         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 {! y+ O+ d- C& A2 Q  I6 t
薄荷葉         6~7片
( O, m: r2 O) o7 w& S/ Jos.tvboxnow.com
6 N- N2 t4 Y! S! ~$ p. t公仔箱論壇【做　 法】
" W% N, E7 _/ K  g1 Y' ctvb now,tvbnow,bttvb1.將迷迭香去梗，只留葉子；羊小排用迷迭香葉、黑胡椒及鹽抓醃3分鐘後，用大火將雙面略煎鎖住肉汁，再放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。
! x9 u& B' V, o3 |$ I& X$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將香草高湯、紅酒醬汁、紅酒及切碎的薄荷葉一同放入煎羊小排的餘油中，以小火熬至香味飄出即可熄火，淋在烤好的羊小排上即可。
, o+ Z* K1 |# J3 z4 s" k' l【備　註】
" [. U; X0 q' f6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醬汁的作法是將300公克蒜頭、1800公克牛骨(或牛筋)、4個洋蔥(全部切成絲)、1根紅蘿蔔(切成塊狀)、4枝西洋芹及適量的黑、白胡椒粒一起放入烤箱以180℃烤30分鐘後，倒入大鍋中並加入1瓶紅酒、1束百里香、6片月桂葉一起用小火熬煮12小時，再放入1罐蕃茄糊(需先用小火炒至焦黑，才能讓整鍋湯汁變成漂亮的咖啡紅色)，繼續熬煮24小時後將所有材料濾出，保留湯汁即可。

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- L) g9 y% v6 u4 ^5 M) B# \
迷迭香牛小排  a" w8 w4 p5 G+ q; a
【材　 料】公仔箱論壇$ E% V0 l$ t" y
新鮮迷迭香         2枝
: ]7 N0 ^6 O8 N公仔箱論壇牛小排         2片
. \  O- k6 j5 t( q* b5 K& P 鹽         少許
8 Z$ r# b3 d. H- dtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒         少許公仔箱論壇% K# A5 [+ |5 I

& G* Q1 q; m( f& o6 Dtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
, e+ [# w  b8 K0 ]  E" Aos.tvboxnow.com香草高湯         3大匙
, a/ L( ~0 T. B8 p7 d' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1大匙$ M% \/ A7 f, W( S# Q
無鹽奶油         1大匙
2 S# ^3 Y: V0 Jtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
1 l; G4 I0 d( o8 g; `義大利陳年醋         5㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @. o$ i# r+ p( @+ J
鹽         少許
. S% Z& q- G7 K! L' z7 M! X) V  B青胡椒粒         10粒
: A! [7 l' w( x# e, R6 Q+ \5 B& ~tvb now,tvbnow,bttvb紅胡椒粒         10粒tvb now,tvbnow,bttvb$ A" l/ s7 W1 v+ ]1 L3 s! {

4 {/ `0 O: R$ g% n, u/ ]【做　 法】公仔箱論壇* Y1 M0 S- ?, `1 Z9 |% [3 W& i0 j
1.將迷迭香去梗，只留葉子；在牛小排上各鋪上一半份量的迷迭香葉備用。
! Q, w% B1 W# u! H8 l" rtvb now,tvbnow,bttvb2.作法1用大火略煎，先煎有迷迭香的那一面，待肉色略顯焦黃時翻面再煎，並用鹽及黑胡椒調味，公仔箱論壇! @: k; ~. t7 T  P8 h% z! g7 [( C! m
將牛小排雙面略煎鎖住肉汁後，便可放入烤箱依個人喜好烤至適當的熟度。tvb now,tvbnow,bttvb& B3 f7 I6 |& L; X+ o) [9 z' d
3.將所有調味料放入煎牛小排的餘油中，用小火熬成濃稠狀的醬汁，淋在牛小排上即可。0 E3 r% @& z6 h/ c0 y

/ B- G( h" l0 J5 Q! J! h  J% dtvb now,tvbnow,bttvb【備　註】
9 u. l6 C; u- z- i2 K9 L) C$ z公仔箱論壇牛小排不能烤太熟，否則肉質太老就不好吃了，建議以180℃烤3分鐘(約為5分熟)口感最佳。

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# z' C0 {, i; S/ s& z0 ctvb now,tvbnow,bttvb百里香烤春雞
, ]2 {& B3 K, l5 m8 H. |" Tos.tvboxnow.com【材　 料】
% J3 T& b' i  g% p公仔箱論壇1.春雞         1隻( b" j) m2 `5 X, D
2.新鮮百里香         6～7枝+ ?6 U2 Y9 ], s  g0 [
洋蔥         1/4個9 i/ I3 b# g4 `9 I4 @$ m6 m
鹽         少許os.tvboxnow.com  B5 G; E* E! k5 w7 ?+ R7 A
蒜末         2大匙os.tvboxnow.com1 V* i1 `# t6 F, d
匈牙利紅椒粉         1/2小匙+ W2 |: |+ c* @: W. o6 ]
橄欖油         1大匙
& e: g" v, x- i+ J3 G7 E$ D公仔箱論壇3.新鮮柳橙原汁         150㏄
9 L1 n, @& C0 wos.tvboxnow.com香草高湯         100㏄8 W( `' u; |2 s$ E
4.無鹽奶油         50公克
( _  ^# w; p' V0 j) r$ m" B8 O' ?os.tvboxnow.com鮮奶油         1大匙" y4 u% J8 i0 ], [3 @
鹽         適量
7 i% {. X2 s1 y- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d0 w+ K7 N; Z6 {
【做　 法】; x/ d3 U& w5 R! O2 ]$ p8 Z+ j- |
1.將春雞洗淨並掏除內臟；百里香取葉去梗；洋蔥切丁備用。4 `6 q' F' G! q: |+ Q
2.將百里香葉、洋蔥丁及其他材料2全部拌勻，塗抹於春雞的全身(包括內部)，再將剩餘材料填塞在春雞的肚子內，送進預熱好的烤箱以200℃烘烤10分鐘，取出翻面，再烤10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 l# j1 }/ b! ]6 J
3.將材料3用小火熬煮至湯汁剩下約一半時，再加入材料4煮成濃稠狀的醬汁，淋在春雞上即可。

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& k  O& u; l+ a# j/ N- Ltvb now,tvbnow,bttvb香蔥起司焗鮮蔬tvb now,tvbnow,bttvb. L& y5 @/ y  z0 I, P4 ]
材料公仔箱論壇1 Y% O$ d3 t* X+ x8 P
公仔箱論壇$ T7 X) c* [& r
    花椰菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L9 C# N3 a: f. k) l( }1 y4 o
    100公克tvb now,tvbnow,bttvb; O2 b* f3 b; V5 C9 y+ Q
    蕃茄9 ~; n* k7 p. o1 k3 m8 \) x$ X
    80公克
- _9 R" S) V+ @2 Tos.tvboxnow.com    蘑菇$ v( H; p# ]- H. R  {, e
    80公克
/ u5 O; Z' ~- U# _    玉米筍
# `. p% {' ?0 L9 l% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    80公克+ A( e2 c# Y' [- d0 R
    起司絲
- C8 ^, {8 E: E9 |, n, G    100公克
" k; {# j' k/ g8 m) a+ a0 s/ R    麵粉; f/ w  A( |. p
    2大匙
3 E% j3 |2 |7 p) ^: y* j8 Y/ s3 G% ctvb now,tvbnow,bttvb    奶油' A$ U) A- ~6 s$ u- `$ G0 ^
    3大匙公仔箱論壇- M; P. `7 Z" V3 y9 u
    蒜末tvb now,tvbnow,bttvb4 D: k5 f4 s5 [# J, T# b* x
    5公克5 s6 L% _* R' u+ {% S8 B6 v
9 y! T* K- t% h  ?' d
調味料
+ |2 f) v: d2 h7 V7 A: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S( v) A7 x* |) d: b+ _5 L
    牛頭牌紅蔥肉燥
6 W  `3 Z5 ]& n' E+ q公仔箱論壇    5大匙tvb now,tvbnow,bttvb. w6 w. ?/ _3 t; S8 ^
    牛頭牌原味高湯
* N0 c- o1 t! N/ {os.tvboxnow.com    50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h, [4 l' o  w: Q0 Q' r- Z

; [. O9 g! K$ a% w# ]os.tvboxnow.com作法公仔箱論壇# t5 ~) y: s1 u0 Z8 k

# }5 ~  e: C4 r) y   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  i/ @+ L- I* e5 I7 E) c
    1.花椰菜切小朵；蕃茄、蘑菇切小塊；玉米筍切小段，備用。
! \# a0 W! m' ltvb now,tvbnow,bttvb     
9 n% \0 f& d- @4 s5 j    2.熱鍋，放入奶油2大匙，以小火爆香蒜末，將作法1所有蔬菜下鍋炒至稍軟後盛入焗烤盤中。tvb now,tvbnow,bttvb% r1 f4 {" J7 }( k
     # y/ E' J/ `; Z' [3 r+ R) s
    3.另熱鍋，加入奶油1大匙，以小火炒香麵粉，放入牛頭牌紅蔥肉燥及牛頭牌原味高湯。
/ b1 O. G4 ?! N7 V4 f* X     os.tvboxnow.com/ C* J; l6 W/ R" Y! n4 |/ s/ h& n
    4.再以小火煮至濃稠，淋至作法2的蔬菜上，撒上起司絲。
6 ]" L) ?# \1 _, L: _$ ~       {1 a% ^" B  m3 {) H
    5.烤箱預熱220℃，放入作法4的烤盤，烤約5分鐘至表面金黃即可。

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( i/ s# F4 H, S( V5 i. C咖哩雞土司
$ j+ m( G$ h7 e1 _1 Ntvb now,tvbnow,bttvb. C, }) ^8 g; f- _5 b' m: J, L
材料公仔箱論壇6 V& D5 f  u2 X9 H% H/ \! E
    土司' M9 V  h$ e, ^% K( s7 `
    1大塊
9 [; z: q7 |4 P: Y1 C& s$ {0 b7 E    仿土雞腿公仔箱論壇* r' x! M* C. A/ o
    1支9 x. h* C4 T, {+ V+ C
    紅蘿蔔
+ h7 W, S. P* G# ctvb now,tvbnow,bttvb    50公克. X' T+ e/ y4 D3 A  R8 X
    馬鈴薯
3 O. c' D% b' X- \0 A& o9 i% Gos.tvboxnow.com    30公克
) G/ v1 S8 l7 T( a5 h9 w' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    洋蔥公仔箱論壇, R4 f+ c) D: k+ C/ m. r
    1/2顆% I3 C' C$ h  f4 r. o
    蒜末6 `$ Q/ {. ^. n4 ^- Q& c: \
    1茶匙- t- T8 d% C- g% V& G1 b; O
    咖哩粉' ]7 E' n  E. n
    1大匙
( k$ }! w* v3 M- P公仔箱論壇    椰奶
( L& N3 g' _; I/ d3 _; ]公仔箱論壇    5大匙
: x( `; H  ?# F  M  I, i( xos.tvboxnow.com    水tvb now,tvbnow,bttvb3 w- P$ A, s3 l9 x& w" k3 F
    300㏄- Y! g! Q* V, }- s% n0 \
    沙拉油* U( v1 @6 K6 R1 p
    1大匙
- i( D) y+ w8 Otvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com+ i" S& X. Q3 w4 O' o# n. u
調味料* N7 r% O8 c: x& u
    鹽
* z" [" I0 G  H1 }3 }+ Gtvb now,tvbnow,bttvb    1茶匙
( j. B6 ~. a( w/ V) [$ E    雞粉
. p" ^( B  V# }  U& D公仔箱論壇    1/4茶匙- P) Z6 |# _8 q3 w' R  m

7 v0 T  R/ M' |; @, \* K1 z2 L作法 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q4 F& q- V! `& w5 s( _8 g
    1.先將土司挖出內囊後放入烤箱中(幾度?)烤至土司殼外皮呈酥脆。tvb now,tvbnow,bttvb# K2 a& {: y1 [
     
$ L  r  }8 P4 s$ A: i, r. q公仔箱論壇    2.雞腿剁成小塊狀，放入滾水中汆燙去血水後撈起，紅蘿蔔、馬鈴薯洗淨後去皮切成小塊；洋蔥去皮後切片。
3 l" u, c. C+ j6 i* c6 p# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
# l5 Y$ v* p: c# W8 D6 \    3.熱一鍋，加入沙拉油，放入蒜末、咖哩粉炒香，再放入作法2的雞腿塊炒約3分鐘，續加入水、紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊和調味料，以小火煮約12分鐘，再加入洋蔥、椰奶煮約3分鐘後熄火，即為咖哩。tvb now,tvbnow,bttvb% L  V5 x( K+ w& k1 T
     
/ G$ Q$ N2 D  J公仔箱論壇    4.將作法3煮好的咖哩盛入土司殼內，食用時可以土司沾汁食用。

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tvb now,tvbnow,bttvb( U, ]( a, @: V
土司臘腸捲tvb now,tvbnow,bttvb* {3 P1 l+ w! w, R

3 t. B' m0 `/ p1 _- T公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L" o, c' L6 I2 K2 k! F) s
    土司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o( C" a0 F2 r) G9 t0 E) O
    2片
$ J) S$ C5 M3 Q( ]" M& E6 l    法蘭克福腸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j9 w$ v1 h! l( ^/ ~& B/ P
    2條公仔箱論壇& t3 n' F3 R0 t% c
    雞蛋* k! d# o  Z- b" ]! b& b
    2顆
5 r, a1 P  t6 M* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r+ e/ F: D1 @& k
作法
! _: i2 A8 b7 G' m- h公仔箱論壇    1.先將土司用乾淨的空瓶或桿麵棍壓扁。公仔箱論壇* r/ V  t1 E# I( n4 q2 I
     
5 i9 ]9 _: j0 ^5 I# wtvb now,tvbnow,bttvb    2.作法1的土司放上熟腸後捲緊，於開口處用牙籤固定。
! _3 c# Q1 c( o6 J* n- w: ?tvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb" B4 j) ]4 ^6 Y/ H' F9 y$ U  h8 z
    3.作法2的土司捲沾上蛋液，放入120℃的油鍋中炸約4分鐘後撈出瀝油，再以刀子將土司捲斜刀對切即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& V9 ^* A% W7 j; h
蕃茄起司烤豬排
- N% p& j# f8 {1 z* H) U; C
; E5 ]( s3 L# k5 o! ^材料: s1 s( }1 D' D6 N/ Z  A* J+ S
    豬里肌
2 _6 L' r$ D8 ^: G2 Ios.tvboxnow.com    3片
: W6 o' p9 j& v* Z/ {% b" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    蛋液
5 F5 h3 s/ I2 W- g! g公仔箱論壇    1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb; T! p0 m0 x% n8 W: g% g
    麵粉
+ g+ \! Z. B$ h4 |7 ?9 k$ S    1小匙/ o! [: S. O" R" A" ]9 ]' w
    起司絲
) ]+ d, o" r. ^$ Htvb now,tvbnow,bttvb    50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ l& p& t; U5 D$ V
os.tvboxnow.com* e  c1 [5 I* m% v/ C
調味料tvb now,tvbnow,bttvb  ^* x$ ~6 ]9 v3 g
    蕃茄紅醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x, K% G5 d) Z) N
    2大匙os.tvboxnow.com( h( }; @3 s) j% \* a4 p: R
公仔箱論壇! s  Q/ a, ^' _8 S
作法     
9 O! g5 T& }6 D3 t0 H    1.豬里肌肉分別沾裹蛋液、麵粉後，放入平底鍋中煎熟，放入烤盤中，淋上蕃茄紅醬和起司絲。$ q4 T& t, I8 Z1 M* W( n
     ; m5 r; P2 h1 N6 G. h( Z
    2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約5分鐘至表面起司呈金黃色澤即可。

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os.tvboxnow.com+ v4 }3 x9 z$ U- s
奶油南瓜焗烤雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M/ e: o' H, h# L: a6 t

) v  M6 ~) n& o* I! x$ d材料公仔箱論壇; v9 ?; ^! G1 }# w- @* K
    雞腿塊
% T3 v; ^# O) g9 g8 \% L9 l    1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B9 j+ l" @5 X8 m% Y6 v
    南瓜塊
$ h9 W, G" g( Htvb now,tvbnow,bttvb    200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f% e; C" r' K% c* `) R$ c
    紅蘿蔔塊
4 T1 }; H* ]) m) o6 _tvb now,tvbnow,bttvb    30公克0 n" L. h! d& Z4 x5 i9 W
    甜豆仁6 e  r' E) `8 T% o9 I( q  W
    10公克
1 u+ F7 c' U4 i' i5 ~tvb now,tvbnow,bttvb    起司絲公仔箱論壇/ Q& p) }2 Y* \- N
    50公克' l& b* [) l4 ~2 `! s
    巴西里末tvb now,tvbnow,bttvb( S* X; K8 P, u& n
    1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb' p$ k, q: T' d% I# u2 Q

, Z& P; x* [8 f9 o公仔箱論壇調味料
% e' E% ?! W6 k6 {) _9 l公仔箱論壇    奶油白醬
; o* u1 o4 r' V! x; M# @4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3大匙os.tvboxnow.com! h2 R3 G  @1 W% n: |2 n
    雞高湯
9 a' M( R  `+ x0 Y8 Z7 ~8 v- t0 i公仔箱論壇    200㏄
# R) r" \7 K; ^, x- Y公仔箱論壇7 |5 M% l; B- Z! A3 k; ^% x9 X
作法
: ], F2 }9 N* @. Q) A! Q    1.取平底鍋，放入雞腿塊以中火煎熟後，加入南瓜塊、紅蘿蔔塊和調味料，以小火煮至南瓜軟化後，盛入容器中。
; K* _9 P* [+ A2 [! l     
$ t1 k. J$ K: s! R! O) Z3 @$ mtvb now,tvbnow,bttvb    2.先撒上起司絲，放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約5分鐘至表面呈金黃色，再撒上巴西里末即可。

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/ `. A- H5 a3 fos.tvboxnow.com焗烤香菇蕃茄片
: l9 g4 E$ e: [# r3 ~tvb now,tvbnow,bttvb9 _6 Y* W  O" \& ]& O1 A0 S
材料
2 Z8 [) o8 o( J7 o1 [3 u! S
2 k: k( T  ]8 d- X5 \; J0 dos.tvboxnow.com    香菇片
8 p; |  J7 t* J! K公仔箱論壇    300公克
  i* f; L! x# Y' V+ ?; m* c# T( D    蕃茄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P8 f* T, T& l- O7 E* q( c
    200公克tvb now,tvbnow,bttvb  Q- C8 m* k7 j+ X3 }$ j
    起司絲8 m9 H$ {& L4 I9 Z- R5 e; s
    100公克
: w: ?7 }% N  B6 G( p6 `7 s
, `; _, M3 \4 p% w6 b* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
" q; ~7 K: c$ p' j& i; j公仔箱論壇
: h1 `1 f0 z) M+ V7 I; y$ d+ eos.tvboxnow.com    雞蛋
, V. n8 B" R- \& e: D# K公仔箱論壇    1顆os.tvboxnow.com- J% n* ]0 c2 g  d5 w! q+ y5 [4 ]! r
    牛奶公仔箱論壇$ O0 y% b4 M3 ]+ T# k5 c! x
    200cc
- u' l" x( G1 N& S0 A. |- K7 Wos.tvboxnow.com5 F( }" y. }3 |$ ~7 m+ }' ?" }
作法os.tvboxnow.com+ C7 D( `- j% \/ V

3 F1 l& y4 M6 x$ x: D( V     公仔箱論壇4 Z, A( h0 Y! t2 [
    1.調味料混合拌勻。- C& X8 R0 X  @3 r- y
     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \; A+ |% q) ^# \5 D+ \
    2.將香菇片和蕃茄片整齊排入焗烤容器中，淋上作法1的調味料，撒上起司絲備用。
6 e+ p3 x2 c* H$ O! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb1 ]+ b1 |/ y% b. ~3 K1 g2 P
    3.將作法2放入已預熱至200℃的烤箱中，以上火180℃下火150℃烤約10分鐘至熟後取出。

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! Q( ~: k" t  q% E( w6 l焗烤墨西哥雞肉捲
# H" e, F5 i. T) A/ W* M材料tvb now,tvbnow,bttvb- }4 a7 p  W) ~* P4 u
公仔箱論壇/ `3 F9 J8 o- r& h& L
    墨西哥餅
! q2 L* L6 k1 A1 p0 H7 F& }9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M* |- I- @7 c+ T2 l3 ~' V9 ?; y- ?
    雞胸肉+ ]% t1 m0 p6 W2 A
    100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y$ L& i5 J( e0 ]& z% {
    洋蔥
9 q: ?' \( N% {0 ^; x4 l    20公克tvb now,tvbnow,bttvb: l; l* k' m0 K& F- v
    起司絲tvb now,tvbnow,bttvb% p8 A' g; L$ @3 w- V5 d
    30公克5 @, q. {, i! G! v) s" b
    蘑菇
2 J, E6 \" Z' v# W    20公克
. g8 G6 f5 s9 c6 P4 k. qtvb now,tvbnow,bttvb    蛋黃os.tvboxnow.com: G/ c$ G6 I3 J
    1/2顆
0 W3 Z- D' _2 W7 Stvb now,tvbnow,bttvb
3 D+ _' q# M8 y5 o- F調味料公仔箱論壇  I+ z7 W( I( a+ c  A1 e5 O
$ `9 C: C. {7 a: v8 [* l  n, a  A: L
    奶油白醬
; ~9 D. ]! ~4 ?4 ?" G& g7 Pos.tvboxnow.com    2大匙
) H( B) p# u# w. V& I+ x, {/ v* b9 Y公仔箱論壇
' V3 l# a% J$ e7 [$ _1 V作法
. y9 H% `& k, V9 c* P; \3 }os.tvboxnow.com
( M8 q) K) K& l: _os.tvboxnow.com     公仔箱論壇  }  n- u. C9 a: n+ P" u7 P
    1.墨西哥餅先放入加熱後的平底鍋中，讓兩面乾烙一下取出備用。3 v. [( F" |" i* d$ ?/ Y5 M4 ]* Z6 @
     
: m& c% w( e: Z    2.雞胸肉洗淨瀝乾，剁成碎末狀；洋蔥洗淨瀝乾，切碎末；蘑菇洗淨瀝乾，切片狀備用。
; @  l" I; _$ s8 m( aos.tvboxnow.com     os.tvboxnow.com" [6 d2 ^7 h6 ~3 r5 A' `2 j
    3.取平底鍋，加入少許奶油，放入作法2的材料炒香後，再放入奶油白醬拌炒均勻。
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    4.取一片作法1的墨西哥餅鋪平，放入一半作法3的餡料和2/3起司絲，捲起後以蛋黃液封口，包捲起來，在表面刷上少許蛋黃液，再撒上1/3的起司絲，並重複前述作法完成另一個雞肉捲。
' e- I+ H  y# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
1 I7 {* d! C9 N5 btvb now,tvbnow,bttvb    5.放入預熱烤箱中，以上火150℃下火100℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

) F# T+ l' |: @+ p3 ]! G. _4 Z
蒜香黑胡椒焗烤漢堡肉
& I. ]* `6 o6 p) Z' W( mtvb now,tvbnow,bttvb
6 f! w' }- f9 }+ @# T% V; o材料
* B! P6 R4 J' w1 N; L/ o
  E  P! f5 U( V, b% V, L/ o    豬絞肉公仔箱論壇. s$ _9 Y* ^# H4 p3 O
    200公克
/ P  b; ~+ F6 J/ d1 Y- f$ e公仔箱論壇    洋蔥末% ?- r' m+ J4 Q8 ?, F/ H
    30公克
( c" N6 O) _" ~& Mtvb now,tvbnow,bttvb    綜合香料
& S- |. m* I  [9 |公仔箱論壇    1/2大匙公仔箱論壇; G3 @+ a8 o4 E
    鹽
# e& A- y8 y4 x5 B7 ]    1/4小匙
3 T5 [; n7 Z' C2 K1 Z' N- X3 l& K公仔箱論壇    麵包粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H7 _% M; l3 W7 b0 @8 h
    50公克os.tvboxnow.com5 C7 f0 w1 c# f) G9 {/ w/ t
    起司絲
, f* ^1 {: t% c8 E    80公克
6 W8 M  \4 u% m/ |
: `0 u7 i7 j* R" otvb now,tvbnow,bttvb調味料; q$ Z) n& F: C6 L1 j$ V9 E
& F8 z$ ~# |4 @4 A- K, K/ n8 x
    洋蔥蘑菇醬tvb now,tvbnow,bttvb$ N4 J+ r$ e+ k+ g
    2大匙
8 y% w) M2 N9 {% l5 w' p/ M5 V& Qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- V3 e/ o, I6 E! K1 k* C2 l3 z# |
作法
7 n' ~+ e! s8 Z  v+ K5 {# ?; Fos.tvboxnow.com
8 V# x% V1 v5 l  Z' p5 Q     
6 g% |9 ]7 A5 a    1.豬絞肉、洋蔥末、綜合香料、鹽和麵包粉全部混合拌勻，做成2個小圓肉餅備用。
# F) R& Y" L* F' V公仔箱論壇     
' p) x9 f8 T$ v6 ^' hos.tvboxnow.com    2.取平底鍋，加入少許油，放入作法1的小圓肉餅以小火煎熟，放至烤盤內。
4 d) s& R( M. M9 N# B/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     os.tvboxnow.com, i$ d  c5 v4 t
    3.淋上洋蔥蘑菇醬，撒上起司絲，放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約10分鐘烤至起司表面呈金黃色澤即可取出盛盤。

BeiDouChef

3 f; X; S( Y% o( G5 F' Q# E公仔箱論壇焗烤大蝦7 W, h2 Y- U; W7 u; V6 N

) x( K8 @# c* B) R! p材料tvb now,tvbnow,bttvb9 v/ e3 Z. c* Q4 X0 O0 `. r8 z

4 ?' t. G4 i9 y" Q" m公仔箱論壇    草蝦
2 N& Z- H9 N/ n! h1 i    4尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w, W2 D% O5 H2 ^4 p3 I& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `9 b5 }6 \% M3 m( s
調味料
' f# m9 C5 `. ^' V( w# C公仔箱論壇' x. t& o- K+ M
    奶油白醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J1 s) [5 h  q( ^$ D: _
    2大匙
' h7 M# h/ a& g! r) ttvb now,tvbnow,bttvb    蛋黃
" r( b. ?8 k7 ]tvb now,tvbnow,bttvb    1顆
  k- t8 h2 J$ @9 F/ n5 P公仔箱論壇
8 z5 r/ L- M) l6 atvb now,tvbnow,bttvb作法
3 G' I" C1 m  ]; N* O' d* o8 \; d/ _6 W- S8 s2 y) j; A5 H
     
6 T% B% o! N+ D4 k* o. k# O% t! mos.tvboxnow.com    1.調味料混合拌勻備用。os.tvboxnow.com6 m6 L& G, x6 S% j
     
3 M0 }) V- ?" m1 ]    2.草蝦洗淨瀝乾，剪去蝦頭最前端處，從腹部縱向剪開（不要完全剪斷），去沙泥，排入盤中，淋上作法1的調味料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]& \( `+ s+ v0 \9 |
     公仔箱論壇& S! `: F( _9 S
    3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約5分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com, L" U8 Q$ @3 }% b& q- Y& a
茄汁肉醬焗烤杏包菇tvb now,tvbnow,bttvb9 f" o+ C3 N& e
材料
  X+ u+ l4 r; {  d    杏鮑菇
4 B- F- t" R" I  Q" h  p1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    200公克
2 p) b* G1 p1 s6 \. h    起司絲
: L3 z2 r/ S9 f% E  UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    30公克公仔箱論壇, r- g2 [0 R% h) {
公仔箱論壇! N2 K# }! _! L! J5 e# p3 d; g7 ^& g) N
調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 |* X& o! v3 \7 W$ q
    茄汁肉醬
# V( l! I( h. Z5 |# Los.tvboxnow.com    2大匙公仔箱論壇( x. e/ m% q, N& b5 d0 N
2 V+ s3 y0 M  u/ s1 C- w
作法
3 N* a6 H- \5 y4 u* Ltvb now,tvbnow,bttvb    1.杏鮑菇洗淨瀝乾，縱向切厚片，和調味料混合拌勻，裝入容器中。
% W7 E2 ~& V- g  x( a% f0 }. i3 |    2.撒上起司絲，放入已預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

* Z5 p6 N* i  W! C
焗烤綜合鮮蔬
7 y+ _" ~, O/ {$ R6 y  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J# A6 Y! }9 [- P; ~" x
    青花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb8 H; c, {; G# d3 `+ c% D
    100公克公仔箱論壇* E$ z# u$ @0 q; l( s  z
    白花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb) H& X( v. D( }
    50公克
' Q* h9 h+ [1 G6 l2 r    生香菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m- B& b1 Z- q( J! M( c3 A
    2朵4 z3 t% d2 B% ^/ J
    蘑菇
9 i6 D  \: H' ?, [% U. i2 T: Eos.tvboxnow.com    50公克
8 G8 ?. ^% ?" Z+ @4 X6 x2 Y    小紅蘿蔔公仔箱論壇2 l) Y2 g1 O7 U( x% `; K
    30公克( X) `! x9 P4 A" d( [
    起司絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a* P0 x& M8 ^/ o% O
    30公克
8 H5 S- J5 \+ h7 Q  atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t* F9 Y3 O2 V* L
調味料os.tvboxnow.com1 G* h* C. w" K* G. Y; i' C+ @. C4 _) z
    奶油白醬公仔箱論壇7 c: ^/ J, W5 i
    4大匙
; t# C- N$ i) q2 M7 g
) F! K/ t2 S# a) v" U: X作法
. U+ B2 a5 J2 o( ~8 ?3 W公仔箱論壇    1.青花椰菜、白花椰菜洗淨瀝乾，切成小朵狀，放入滾水中燙熟，撈起瀝乾水份。
: x) _  I  A: S4 A, H$ `7 t    2.生香菇洗淨瀝乾，去蒂切片狀，放入滾水中燙熟，撈起瀝乾水份。os.tvboxnow.com! r5 k# B% Y7 {6 B
    3.蘑菇洗淨瀝乾；小紅蘿蔔洗淨瀝乾。
$ y: ^2 J( P1 P& Z6 F    4.將作法1、2、3的材料和奶油白醬混合攪拌，盛入容器中，撒上起司絲，放入預熱烤箱中以上、下火各180℃烤約10分鐘至表面呈金黃色澤即可。

BeiDouChef

) f4 I6 q4 V7 R; H- q# `4 oos.tvboxnow.com羅勒醬烤土魠魚
: V% ^9 b$ W! q% r6 P$ ?材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I& l9 O9 Y3 }4 m6 S
    土魠魚% Y( ?7 r" l! P8 f. m% S
    1片os.tvboxnow.com; S% I: H' r* N, G, o; ?
    薑片tvb now,tvbnow,bttvb, l8 C/ U" Z7 g0 M
    5公克' |3 w0 X. r2 ]4 G& g) _) Y
    蒜片
8 M5 _9 s+ G6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~. h: q' w0 f9 \# Y1 e
tvb now,tvbnow,bttvb5 m" r* h: C" R
調味料tvb now,tvbnow,bttvb# U( [! a. e2 q$ M3 L# N% P/ s
    蘿勒醬5 A) M0 y- {% x& }
    3大匙公仔箱論壇) p0 c/ y& Y4 s. \' x8 z$ K: f5 I
tvb now,tvbnow,bttvb8 r4 j% K0 Q& v  Z' _; L
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q5 b9 j3 V$ H9 _6 O
    1.將土魠魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，放入烤盤中。tvb now,tvbnow,bttvb! u' V* f7 h# e$ h+ E8 E
    2.將蘿勒醬均勻抹在作法1的土魠魚上，再放上薑片和蒜片，放入已預熱的烤箱中，以上火190℃下火190℃烤12分鐘即可取出盛盤。