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/ l8 h: e+ C& d; S* ?5 ^- @法式松露炸雞捲        
9 P1 _0 h5 e& X【材　 料】
8 k( z' o% c5 P# n6 U; `0 }  U( ^雞腿         2支, z. W# K: A/ ~4 W, ^9 S3 e/ C* o, a
西芹         10公克
  P4 K6 f2 K; ]8 X7 F" y松露         少許
: i3 |: _+ W0 P: I% a3 K! v/ Jos.tvboxnow.com洋蔥         少許1 e9 a1 ~# c& ]1 x- ^2 E( R0 q
紅蘿蔔         10公克tvb now,tvbnow,bttvb% o5 {$ ?8 H; h3 H0 V- I0 O. F

* T/ h. T) J* p* z公仔箱論壇【調 味 料】
+ R. T) T0 \6 V9 a8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.鮮奶油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb$ {9 s3 m; t" `
雞粉         1/4茶匙
  F7 y" e& P" @. I% Qtvb now,tvbnow,bttvbB.蛋液         20㏄公仔箱論壇/ l; c( S3 D* U
美式酥炸粉         2大匙
- Y/ L! c( {/ t& `2 Qos.tvboxnow.com公仔箱論壇# R: G5 c* c% i8 o
【做　 法】公仔箱論壇: F& U0 ?7 n8 w) j
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) i& s: H: n# Q+ g7 A0 z
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
7 S: }4 T# @8 Z7 p( w3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
7 ^/ Z# z8 x& v2 U1 ^& y公仔箱論壇4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
  o2 v1 c% f6 ?% s5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
# A' v3 Y# @0 Y1 d. Fos.tvboxnow.com6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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( c( ?0 {0 \: p# `2 D
生菜烤雞肉        
" k0 ?( R- V3 g0 ~1 f  |0 l) x7 p公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇2 ~/ Y4 @: G5 Y6 Z5 P/ s! b
雞胸肉         1副
4 x! @3 W/ m: I4 z+ D6 c2 Dtvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬         3大匙os.tvboxnow.com+ R2 r7 e# F. a; r' R" w6 j! h
核桃         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' j8 h& Q/ N# i
美乃滋         2大匙
0 z0 S5 T/ n/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山葵醬         1小匙
2 B% x0 o0 V+ G2 L2 {* L6 o3 m5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         適量
; T" K7 t7 |8 I, g+ `3 |9 ]1 Nos.tvboxnow.com美生菜         適量
6 Q% Z% S2 |8 v% U0 z3 z; h0 w& y$ k
【做　 法】7 M, Z8 T& u3 A9 [
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
; ]/ k. }/ F' Q6 D# ?+ ?5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.核桃洗淨備用。
( L% |$ k$ c# M1 a0 [' \! \6 X9 ^os.tvboxnow.com3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。tvb now,tvbnow,bttvb/ f1 V5 [. J9 _3 f
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k) G8 Q) o9 s  T& b
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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8 Q3 \3 y+ |; X; Q0 e" k3 P義式炸雞         5 D! M: u$ p1 x, X* B9 G
【材　 料】os.tvboxnow.com8 _$ R) A1 |# M. T1 F! S
雞腿         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P% T8 E& t# ~- f( [9 I
公仔箱論壇; U% ^) u7 V  y% {- D" a% {# t/ Q; Z
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  W3 O9 S. L+ t- K" |
水         10㏄
, Z$ c0 f2 }6 I4 ]: q鹽         1/4茶匙公仔箱論壇' i( L+ j  P4 `5 w
九層塔末         少許tvb now,tvbnow,bttvb( N3 b* _7 J' U7 m# }
義大利香料         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ d0 e! s& ~: b+ _; K( d9 m; c; }
美式炸雞粉         1/4茶匙
3 T5 h! C% I" E% g% p, v  L
  Q; f1 K6 q- q& Z5 ~" y公仔箱論壇【做　 法】
7 j  `  V  O4 ]  b; o& S1.雞腿洗淨切塊狀備用。
' b. z8 k8 V+ k0 P, mtvb now,tvbnow,bttvb2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
" X  U8 j, s. Q5 x8 a6 a3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
( x9 s( Q9 I  N3 {5 n& y+ Itvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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9 Z# Y3 V$ x! }$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧達起司酥皮炸雞        
) T4 D5 T1 \* ^9 c【材　 料】
; Y& F2 }  @! h9 [2 itvb now,tvbnow,bttvb雞翅小腿         4支
4 D$ s: L0 O( Y! S& g  u2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧達起司         1片
" N0 c( f* {$ o& l5 r2 H" C7 I: T
: i7 f3 T( q, W2 e' Y: I【調 味 料】公仔箱論壇% x) d! z( q6 C( _# x. @
起司炸雞粉         2大匙
% z% u1 P) ^' r: t, U0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x- t6 o: j' Q% s0 `6 a
水         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 `# x. `/ ^* K
公仔箱論壇/ c- U' C- `1 C7 B3 U
【做　 法】. F3 p0 f, G. _; E
1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
6 J' T7 A6 X) [( a8 i1 ios.tvboxnow.com2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。os.tvboxnow.com2 k& |4 v3 g7 W7 l/ |
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 M3 ]  b0 t" H! `! l& _7 N
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~; e) u7 a9 \" x4 R( Z
焗烤雞翅        
4 W; B' c, B) A' Q- [) gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 y; X' e3 \' Kos.tvboxnow.com雞翅         6隻os.tvboxnow.com% ?0 I2 L/ k3 T$ N
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ t+ g! z( Q/ f  i/ B: N1 c* @
起司粉         1大匙公仔箱論壇  w, P; B) \4 e) C, _
洋蔥蘑菇醬         2大匙# M8 U( C; A  y, A/ ?4 \( p" c
起司         100公克tvb now,tvbnow,bttvb  a5 P# O% H( O' s* b9 |

- O8 f- V# f2 |9 r! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* `' j0 |/ Z& Uos.tvboxnow.com1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
3 }- B( G2 X5 e6 ~  \公仔箱論壇2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m$ w/ j* X4 S4 u1 E- J
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
8 n& m- q6 H0 o. S5 b2 z# F4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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( u+ \& n' C+ T. s" Vos.tvboxnow.com沙拉燻雞肉捲
! t3 u' p- I5 Q0 J公仔箱論壇【材　 料】& B8 X3 K+ c$ {' c
荷葉餅     5張
: V# p& L" [6 J3 i7 rtvb now,tvbnow,bttvb燻雞肉     100公克
9 N# j5 E: Q' c3 |$ J小豆苗     50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z7 }% w) q- s7 Y; r

9 q8 ]6 c- t. l+ D: s+ Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】* ?/ G: t4 t6 [7 j
沙拉醬     2大匙$ f( [$ g6 Q1 t4 `) }. g+ q! L
公仔箱論壇' }; P* g/ b* _7 [; `5 w+ c
【做　 法】7 w" y- K) a) ?) F4 ?
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
* G( N( c# \3 l4 Tos.tvboxnow.com2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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" v# i; [9 R0 O7 r+ xtvb now,tvbnow,bttvb雞肉起士捲        
7 p- r! J4 y2 ]$ r+ r4 utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
1 d+ Z/ s+ D  H* B$ etvb now,tvbnow,bttvbA.雞胸肉         1片
3 }) B8 ^2 F6 `4 b5 r6 jB.鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q$ a! q5 d9 v: f! X; p# N1 w
黑胡椒粉         適量
5 p" G. w6 G- _9 N+ g, G* G7 h公仔箱論壇百里香粉         1/8茶匙# s# e& Z3 z# k, s! R+ q) a, S1 N
巴西里碎         1/2茶匙
9 m7 U( g5 d4 G' L+ _( o6 t公仔箱論壇C.火腿絲         20g
: Z7 ]6 k& ~# ]  K( i洋蔥絲         15g公仔箱論壇: `. V% Y: r3 W. |
西芹絲         10g4 m1 ?5 B/ K2 f! B  B4 v$ W5 t
青椒絲         10g3 _- w" r% H9 l3 A2 R. M
起士片         1片os.tvboxnow.com* P7 M+ B5 i/ I8 P+ t( c8 B
Ｄ.低筋麵粉         適量9 l+ F- l1 m9 x( A: Z1 p
帕瑪森起士         15tvb now,tvbnow,bttvb( C  L# X( Y" @  Y3 J" M

. E; W. Q9 `2 u: v5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】( N& _3 V6 c+ ]# E
1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。; f% F. H: [" D* Y; b, Y
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。os.tvboxnow.com+ [2 A  f3 A3 d( ]
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
9 Z! x+ Q, h% q! F) i; I) m6 Y4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb' N3 i0 p9 i' q8 W
雞絲捲餅
4 C& G7 \! F0 d5 l* M【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R2 L( L( M6 |6 G3 W' S6 U
印度Q餅         1張
4 f6 L* Z5 Y) |+ H8 q& d5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉         80公克
* B& X0 j! C$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍         4支tvb now,tvbnow,bttvb4 v! t0 J8 x% Y" j8 N  `# Y
紅椒絲         適量
- B* V; H+ F0 C/ I3 s( j, o8 V黃椒絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o$ K' Q& L! _' U) C
苜蓿芽         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 i" m9 }& c, i. o! n  L
沙拉油         少許
: j, K5 [6 X3 c" Z8 ?* y) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [0 t+ q6 F( Z6 c$ {; Uos.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇( K+ }0 i8 B+ X2 I" ~
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 l$ S! _0 d7 t/ P, q0 c9 F
優格奶油起司醬         適量
2 D, X5 N: {" c& _
1 E" k1 K, Y+ G4 d0 N公仔箱論壇【做　 法】, [7 p2 Y  x2 s1 r/ l* d
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb) }3 m! W, h  V
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 E9 t9 n) r" L8 \# k0 p' V8 U
3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb' ?# s( J& b0 r2 l+ p
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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# C" h5 U) a) K# w
法式麵包蔬菜鍋        
# _9 h9 i+ i% l  u' M1 [- Y【材　 料】/ }% x4 Y6 q3 t. A5 m
法國麵包         1條公仔箱論壇* `: G8 v0 A  }7 k' V/ c
洋蔥         1顆tvb now,tvbnow,bttvb( n. t7 T. y+ r) \# S0 N' b
西芹         50公克
2 r% ?2 ]2 y, C& P$ h2 J: Y8 {os.tvboxnow.com蕃茄         2顆
+ q, c9 w6 s: {, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         2朵os.tvboxnow.com1 l) u4 W# N# j/ s* A
馬鈴薯         1顆
% d8 c; |3 q- G( U8 a7 \os.tvboxnow.com紅蘿蔔         1/2條3 [4 T! Y- J+ Y: p9 U4 _* @) z
綠花椰菜         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k( ^! M! E8 Y1 p  k* U4 b
湯底：
. H. I2 X, N' a& [) y  _$ ~* [綜合蔬菜高湯         1200㏄/ l0 W" C& U. [
公仔箱論壇& W( U; z1 F% G8 @# w2 M
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }% C8 H+ J4 q% y( V
鹽         1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb" U/ U2 d! j7 G3 e0 e' v6 M
雞粉         1小匙
! }0 v. y' h7 u$ W) f; }/ ^0 s5 stvb now,tvbnow,bttvb; x1 F* x6 {4 b; ^; w
【做　 法】os.tvboxnow.com8 a) X) q5 f7 P  I9 S
1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
  q+ d# B4 v7 X1 V: a公仔箱論壇2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# W4 g- X+ H6 s# R
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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4 D. f  U9 Y" I+ y, y公仔箱論壇馬鈴薯烘蛋       
% ]0 F* i/ \. K' N  z- L" p【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 R9 f9 K& D5 W0 y
雞蛋         3顆
; v6 M% e, ?( y/ a3 j/ B. G* a馬鈴薯         20公克
% L4 b4 f) T) W" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇         10公克
5 Z, _$ f( U6 }, v5 h9 c公仔箱論壇蒜頭         2顆3 ]' H% c( Y+ n  q
蔥         1支os.tvboxnow.com, r# X! d& u2 \
太白粉水A         1小匙3 q. I9 q, U  O7 o5 p
太白粉水B         1大匙
+ o) A' T) P# c' Fos.tvboxnow.com" M! p+ I+ G( Z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {* z0 |3 W% p- T! k+ Z8 y0 h
辣椒醬         1大匙
: F) J( |* X4 x! M0 o5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏         1小匙
2 |; F! B& L% q3 t: p/ H! E/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V. U3 u! _3 u3 F
糖         1大匙os.tvboxnow.com. v. \7 A7 U- F6 ]9 ~$ |+ p& K$ i& c
水         100㏄
9 x6 M7 h: J+ c) m4 n: O0 V. j: Ros.tvboxnow.com
2 w! I/ C' T' O/ s9 Xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) l" A3 ?, m* g9 p0 X
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
7 R2 q  V- }. e: f) V' O7 \0 tos.tvboxnow.com2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E& s6 Q5 B7 N1 w; d0 s% S; T
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。" }8 x2 x$ y4 n8 D, v
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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$ Z. M3 O9 N+ W$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油培根烤馬鈴薯         os.tvboxnow.com+ v9 K8 ?2 I. B
【材　 料】
2 F8 n0 t, w: L: v& v' _8 Y7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F/ F  D; j# p" P
培根絲         1/2小匙
1 [0 q) l5 p  x7 L5 V* T玉米粒         1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb; z5 Z3 u4 e5 {' u% q
蔥末         1/4小匙
& b& @7 p0 ]; {! ~公仔箱論壇無鹽奶油         1小匙
) j4 B- t, ^5 r3 A公仔箱論壇
' r6 l9 c7 K) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】9 X- }4 r) \* f; E! V* `
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。
8 s* }7 r' B* O( H3 a& Bos.tvboxnow.com2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
8 O7 E9 p( p2 M+ R, \" vos.tvboxnow.com3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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os.tvboxnow.com3 K+ l. g* u; |' n& ^
焗烤馬鈴薯       
# l+ q* `! l/ B3 `' B5 Aos.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇  m3 z5 F% B1 i( u% a+ c1 j
馬鈴薯         1顆os.tvboxnow.com1 w2 l, N/ }4 S' ^' f  Z
紅蘿蔔         30公克公仔箱論壇! U2 D" w4 `: ?0 n" [  D

5 w3 m+ q5 W5 I8 S2 Qos.tvboxnow.com【調 味 料】
& j. L  g/ b) O美奶滋         50公克
! y9 x9 E* y) y4 y& e* _公仔箱論壇蛋黃         1顆
1 E( }% g: L2 Q2 C) k* }
% D& ]4 T3 Q8 r3 `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】! z: U1 N2 i2 f: C3 g( N% a5 B5 M
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
- t" Y( u4 r) V7 D: }2 c, @tvb now,tvbnow,bttvb2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。os.tvboxnow.com' n- _# l3 O' S& s  ?6 V1 o0 Y4 K- U
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

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- M/ a- }9 [! ]( n4 e! ~3 C8 oos.tvboxnow.com烤辣味羅勒孔雀蛤           T& j9 \% ]* o/ f1 [
【材　 料】( x* ?! X/ S1 c8 S
孔雀蛤         6顆# G6 e+ t5 m, I" t" l
新鮮羅勒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _- {7 @: _8 _5 ~
辣味羅勒醃醬：
  B% d5 A' N. }, J/ \+ a( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅勒末         1大匙5 e8 W8 i: F5 J
蒜末１         小匙
2 n2 r' S+ U% n% I' F% w  h9 ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         １小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ F4 K/ k) t9 t! K
鹽         １/4小匙
3 ?8 c1 ?* z8 ~1 X3 ?# M" F公仔箱論壇糖         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h" j' Q/ D4 P4 P9 Y) d
BB醬         1/4小匙
( r5 o7 y4 J/ V# B4 a2 Fos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( E- \" G6 c6 H. v) A
【做　 法】
3 U* |: `' b" N8 O8 z6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
: v) B# n3 N( M& e' b( m2 ^) p$ n) z2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。tvb now,tvbnow,bttvb; S  M( W* ?/ t; i  _
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。
: q# l" B! H# _8 a$ O' U; m1 }公仔箱論壇4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

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紅酒燉洋蔥         os.tvboxnow.com! [; e- ~/ s- d+ ?( v6 f1 V
【材　 料】os.tvboxnow.com8 L! B# H1 P" F" J* Y* a* t6 {* j
洋蔥         2顆
$ q9 ]( J& z- {# G$ w2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙os.tvboxnow.com$ _7 Z# C: W& c0 [4 z1 A

) \) K& l! s9 q4 g# Bos.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u3 h  |1 `8 f
紅酒         200㏄
. ~( s# g' S$ Y) ^水         100㏄
( I) X1 p$ r. z. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n( O& }7 Z5 ^, H6 Y( _# T% \; o5 u+ L
【做　 法】
0 [; B5 x4 e2 I' `% p$ \公仔箱論壇1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
& ]" v6 s7 B9 Kos.tvboxnow.com2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

% V, G% t9 b1 t+ B+ @os.tvboxnow.com焗烤雙色甜薯        
* ?4 u" j2 W6 z【材　 料】1 |2 n4 I# z. D) k
馬鈴薯         200公克) h, r  `  p7 J& e+ N
地瓜         200公克
3 x# t2 y# R# j  l+ I起司絲         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o% T1 ]- h5 T7 M$ n

2 z: @3 B  a* H& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】$ L/ c$ N( n% n% {3 n  f
奶油         1大匙os.tvboxnow.com8 A" }9 g* L, G' R
動物性鮮奶油         200㏄os.tvboxnow.com8 r7 h) G7 i; y9 ]; |( B
鹽         1/4小匙
0 P( f! i7 g  x2 Gos.tvboxnow.com高湯         100㏄
. o/ q" v: l+ Otvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉         2大匙
  i8 Z$ k9 a) s8 G( b5 R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: Z+ b) }" a2 }, n
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^; Q, x. i4 R' s$ H; b! ?6 p
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。* `- B5 T9 A* B" [8 b. U
2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
& u1 C, A( a' S- z3 j  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。