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La Soupe 湯公仔箱論壇+ j5 G6 t: w5 [& M" p
公仔箱論壇. N" V7 Z" B' V7 Y8 q; v6 p

, _8 {  H. O, ^! }, ~( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c, g0 @* v4 N! U0 n  ]
海鮮酥皮濃湯
1 X8 `( @$ P8 c4 ~; g( _os.tvboxnow.com【材　 料】
, L" D& \/ r' x; w4 a4 los.tvboxnow.com酥皮         1片! G& C. l0 E3 c0 A
玉米濃湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 h0 G( `  K% W2 s( j7 Z7 L6 n+ J+ l; P
蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]. e5 p# y$ b5 R: J- V5 Z- k
鮮蝦         5尾
7 u! y8 e9 M' C! i( b; otvb now,tvbnow,bttvb魚片         30公克
9 W; u0 c/ G. rtvb now,tvbnow,bttvb透抽片         20公克! u1 G, U$ V. t9 F& J' G3 }
tvb now,tvbnow,bttvb! Y6 n/ ?) H1 v5 `- \2 w
【調 味 料】
$ w- k8 Q3 L+ Q8 V+ X, Y粗黑胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb" s1 l$ ^1 l3 @! R' q: o

& j' W$ f& M& r" ]" V; f! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 ~1 ?6 H7 Z  T- `
1.烤箱先預熱至150℃備用。
3 K2 ^& c/ g7 Q0 `$ }# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
; l, o$ _$ @/ Y7 C! M, e: ^1 fos.tvboxnow.com3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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' }: D! v' z. F' H) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大麥濃湯麵包盅
# V. `- f7 u" U4 h$ m! d0 F/ v6 q公仔箱論壇【材　 料】/ A! g1 h4 I, g( c/ C6 p
燕麥片         50公克
  y' R) I: B! l2 t$ I3 a" Los.tvboxnow.com西芹         10公克
" r+ m' D, v* T+ _$ V" ^+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
( ]3 V+ |. |4 t/ x2 n; hos.tvboxnow.com奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 K+ P' Q: Z3 Q0 E# g/ Z7 j- t/ a2 R
雜糧麵包         1顆
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: N0 W# c' j( ]. X公仔箱論壇【調 味 料】3 T6 O+ b1 }) N' \
雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, J4 k& n, B& J# {9 B4 B3 G, z6 V
雞高湯         500㏄
4 A: Z& I" c, O: mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \; J7 X8 B4 W, J
【做　 法】
3 x$ z" ~0 T; E, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇2 D# x+ ]: t) @9 Q, z9 j: x0 e
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
5 g: {% e; ~* F% ?os.tvboxnow.com3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
) p, w3 W) @0 X3 ]# u7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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公仔箱論壇" Z3 @9 ~) D# I. E, \' H
芋香濃湯
( i. [* y, }) A; F3 s【材　 料】公仔箱論壇- A& Z0 z! U) S7 G9 x- i- K
芋頭         200公克公仔箱論壇# x% t0 y5 }6 q8 o& x! B0 ]$ h( V
西芹         10公克
' Y6 ~- L! b3 H# U0 s) b/ Q, g. d- A! ^洋蔥         20公克
- V2 a7 B9 j* x奶油         1大匙% O+ P: e; Y  i7 w: U. P" w6 \2 `

' D- [6 D8 [9 I3 ^【調 味 料】
4 C" o% l/ P/ m雞粉         1/4小匙
) \- {7 w% A5 Q4 e8 r1 Etvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄
9 N6 X4 I' S9 F: C動物性鮮奶油         50㏄
' ?1 j, o% j$ H  l) R$ s( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n% p$ h6 h0 d8 Bos.tvboxnow.com【做　 法】
2 c- r# N0 n% N- ~, Q/ ?. I1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
7 X+ Q, J" D9 Vtvb now,tvbnow,bttvb2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇" S7 D, u# C' Z: z- p% ^
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
( k' u6 M( M/ V1 R4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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; [8 s1 x9 a4 b* l" o1 Y  u: X公仔箱論壇青蒜馬鈴薯濃湯
* {  n' T. L3 I$ P# q! Q5 d【材　 料】% Q% Y( }4 F6 _
蒜苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B6 ~- d9 y$ d3 [
蒜頭         5顆tvb now,tvbnow,bttvb0 i( L+ x( X  G, U7 q7 |
西芹         20公克
8 s8 A3 o* V; |" s/ R& p) S馬鈴薯         100公克
, l# J4 L( A3 B洋蔥         20公克
( g3 f( M' O% X1 J& |. m奶油         1大匙
; u  N* Q1 `1 [1 t8 x2 w  H+ Mtvb now,tvbnow,bttvb: g6 D3 e2 F! _" Y5 n
【調 味 料】) o% u5 Y9 u. p4 v2 ~9 X% P0 G5 b
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^, s  o8 g- a, ^7 G
雞高湯         400㏄
* s$ Z5 o+ @% ~& c/ e: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         10㏄
3 e9 q/ g4 M& [) d: V$ Z% H- w公仔箱論壇  w6 t1 y  T1 F0 U8 k
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# J& n$ [; k6 k
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
; J! Z. K: j" h. M$ q* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
) H+ t8 l/ E% C7 }9 C2 L公仔箱論壇3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇+ k4 i' r# A3 _* A# t$ l2 X, C
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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os.tvboxnow.com6 q* ^8 m& O$ b! B5 R/ ^- V, D* ~% n# Q
雙色花椰菜濃湯
! }$ J' z% q9 H: B/ ?1 @公仔箱論壇【材　 料】
6 {7 E( F; i8 F5 [; J青花菜         100公克
8 d6 u3 T9 ?7 T2 v& L白花椰菜         50公克
+ T/ t$ l$ D1 k- U0 G% Hos.tvboxnow.com西芹塊         40公克
1 y: K: K, q3 e$ C! M/ A+ l馬鈴薯塊         100公克
  R/ I; w8 ~- L# ?3 S: z# j6 Tos.tvboxnow.com洋蔥塊         40公克公仔箱論壇, j# [& I9 `1 l
奶油         2大匙
' L# Y: L5 k5 ]os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {1 N, \4 t- n% Z  Q+ b5 h
【調 味 料】
8 @8 Z# @: j5 `4 r7 Z5 wtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/2小匙os.tvboxnow.com, q. V' F& O7 Y& U0 }$ H$ j
雞高湯         600㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H9 S* l; M. w7 y5 |3 ~" n* ~, ?$ C
動物性鮮奶油         100㏄8 g2 }& K& r# S/ X  V
os.tvboxnow.com8 ?8 n" I& l, w
【做　 法】
: c8 c  ]# w2 U4 L! F9 k- h4 ntvb now,tvbnow,bttvb1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
! Q$ c! P' l3 J& S) U2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
! J4 m6 V! V5 [# y% o& x- w# G7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。公仔箱論壇6 m; R7 G; [; r" k' r4 y5 x
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
1 y' s' c" T* J5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
0 D# D9 b( G3 x# A" j6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c+ M  M+ w6 w3 U) {; z
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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洋蔥起司濃湯
5 D$ `3 D$ m9 _  O3 P/ c) o3 x公仔箱論壇【材　 料】
# ]/ Y0 a( R- b) B  q公仔箱論壇洋蔥         100公克公仔箱論壇' S/ U1 U. M% w7 L# C' k
土司麵包         1片; ^7 ?+ _  C3 F* e
起司絲         1大匙
, }& N* b8 K+ P: J) h# W1 Q' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙
7 @* v  W$ F/ C9 [( P" Q, kos.tvboxnow.com
% o; @, ^8 ?4 q, I, K0 R, d3 stvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】os.tvboxnow.com5 O/ s# B+ r6 S  \8 c' Y
起司粉         1大匙
2 w+ w! k4 p0 N! O3 {os.tvboxnow.com紅酒         50㏄os.tvboxnow.com% P$ G8 e; @& \4 I  r
雞高湯         500㏄
+ @( A- w/ c( t4 z' Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; K( n. j! n6 [$ ~+ R
【做　 法】
4 w) F% k4 E* \. Z6 ]) I- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥去皮切絲；備用。
) G3 O3 a+ [  r9 Eos.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
3 n3 B$ v: z& @: ?4 l. n公仔箱論壇3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
) ]& P! R$ L0 @- r6 z3 T) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( w$ T! x: a5 M# x8 @9 V: z$ A/ t
奶油西芹濃湯
6 _4 b1 p' E4 ~9 x4 O4 @% V& c4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 m# i# P: X6 o. L8 P9 ]) F雞胸肉片         50公克公仔箱論壇$ b4 K6 U! b7 ?* l3 F. X
蝦仁         20公克
+ c' x3 H1 v: v1 `tvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C+ E6 m  R0 A: S: c' A6 N1 N
洋蔥塊         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i% O% s4 W" h; O. X7 c
馬鈴薯塊         100公克os.tvboxnow.com& s, q* c( _' m2 Y
奶油         1大匙
1 K0 k$ r8 \* o! k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \- d& D, e* A" d
【調 味 料】公仔箱論壇# S4 A& B; o* ]& D3 U- j
雞粉         1/4小匙
% f  d6 X6 M# u# V- Y( n8 A動物性鮮奶油         50㏄
  g! I( H; r! l1 L8 x* t  H" [& {雞高湯         400㏄, e( ~1 G9 `0 `! k  p
$ P( E& f4 M, r1 h( h
【做　 法】os.tvboxnow.com6 R$ C  u4 A9 E. l- D
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
' c% u! Z$ K! }( Q* ]  X6 b公仔箱論壇2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。4 u+ T& X1 y/ E: h* d
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。os.tvboxnow.com) U6 [: v2 W: D& ^5 R/ `+ ~& y# I
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。. j& o2 ~# V! @0 W
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。公仔箱論壇" V: [' p! P' d, G; b  x
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 g  D+ ~9 ]0 `1 P
紅蘿蔔濃湯
; p& T+ d2 Y. D公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com) F0 M- c8 S. Q7 e5 F( \7 P
紅蘿蔔         200公克
) B- }3 Q) K6 U+ e0 R. A+ Y- ]os.tvboxnow.com西芹         10公克公仔箱論壇8 K6 a: A! H0 H7 p- S" I4 ^
馬鈴薯         20公克
7 r' P1 u$ Q: K7 N7 i' E! R- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
, b: k: ^$ p1 B4 R/ ?0 V. Nos.tvboxnow.com橄欖油         1大匙
. y8 ]. f1 @: \1 m1 m, @
4 w, C( X/ T3 X% L4 c3 ~% U- y【調 味 料】% B* d: _* n2 A
雞粉         1/4小匙
# J( D( u6 [+ G6 F" N* `# @/ e動物性鮮奶油         10㏄
3 |7 T3 K1 W0 B8 |* r8 U) K4 b8 D, Ltvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄6 a( M3 u) {: K$ u2 Y
0 o) i' Y2 F5 r" t/ a
【做　 法】
2 L& t4 a" x7 u1 V: m. m3 e$ o) Dtvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。公仔箱論壇+ e- ~) [# G9 K* g
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb0 }/ w( r: M3 a& v8 e% T3 Q8 h
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
5 q! U, z$ x% d. [4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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公仔箱論壇, r0 f& n  p- Y& V& A
青豆濃湯
8 x- g+ k' z4 S6 i公仔箱論壇【材　 料】8 r  p9 }% n4 a( [& Z$ f
青豆仁         80公克
( V% C! a8 S0 C* _3 b% S西芹         10公克
) V6 z& x( t8 C: W+ p8 a馬鈴薯         20公克
' y8 |5 K$ @0 P" p8 ]洋蔥         10公克: ]7 t& ^2 M: g; v6 e+ K
奶油         1大匙公仔箱論壇# H8 e0 K# g$ f5 M# m+ W
7 W' w, J; O) o' f  r2 x/ B
【調 味 料】
- u% q8 ]) Z$ L& V3 O公仔箱論壇鹽         1/4小匙
# w1 }% \% z/ n- E) }4 T2 n動物性鮮奶油         10㏄' r4 h; S! A9 v3 S- P
雞高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E& J# S* j0 y' e' ]$ F- n

  l" l- S/ s1 F3 Q7 V- [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ ~3 e* w; |3 T' I2 V3 nos.tvboxnow.com1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j/ F/ `- Y7 f1 ^. q
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。os.tvboxnow.com+ E/ K- [7 ]- Z" h' v
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb7 f. H) J( T' t$ T1 _; D- _+ Z. E
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。( l/ s( Y  i8 g' M0 J; D
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q, x6 U1 h: U
蕃茄濃湯
* n0 B( x2 x7 ?& e公仔箱論壇【材　 料】
# e, W8 H0 j5 s" \tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 f/ \' p) t
西芹塊         10公克
# H* \% D% s% O# h. Y! K' Y馬鈴薯塊         50公克
' h  b6 c" v# J& O$ w1 Y5 E3 u  _洋蔥塊         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y+ p8 ]# C! B; E
奶油         1大匙
3 L. ]5 @9 o! p5 I: w& Y2 K3 G- Pos.tvboxnow.com百里香         1/4小匙
; u: O) g4 a2 \. m$ @& y
8 q9 w+ d9 j  Y2 B【調 味 料】
0 o# |* w6 m, u1 qtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙
5 ?& Y- P6 t5 P6 Q1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄2 @; C! n$ t& c: M5 T9 h
蕃茄糊         1大匙
+ U& q- D6 o3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?" B$ \. J+ i7 B% J7 J1 g( `
【做　 法】
' U  r6 C2 _5 ]' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。os.tvboxnow.com  D: [7 U1 ^+ p7 a- G5 w
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
. q/ `" e% ^; U  G% F, n7 q+ Qtvb now,tvbnow,bttvb3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
& I1 T' B) D/ P$ z. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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( f0 E- O6 n3 G% w法式蕃茄海鮮湯
( F# }' p7 T; ^: V【材　 料】
* H3 ~1 @, g# F& q2 k! d公仔箱論壇A.蛤蜊         3顆
: `, U+ S  ]. l. J$ D  W淡菜         1顆os.tvboxnow.com( Y6 A$ w: }# e' P* g& ~) |
干貝         1顆
! E0 M6 `  c7 W" F  b! ^# M6 E公仔箱論壇明蝦         1尾
- ]0 m: N. M, @) D7 [) ztvb now,tvbnow,bttvb花枝         2小片tvb now,tvbnow,bttvb$ l+ O2 L. v* G8 N5 T8 i2 V  v
B.罐頭去皮蕃茄         100公克5 z+ U" I) S: N
橄欖油         10㏄+ N: Y1 ?3 ?/ V/ f5 E' e
白酒         15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?6 w4 e0 U; ?& _
高湯         250㏄
- O; ]9 F7 g9 {. ^0 w# w# @' _% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S1 W6 f" B4 v
【調 味 料】
( Q: b& F* b9 d0 m* D- n; |tvb now,tvbnow,bttvb新鮮百里香         2支公仔箱論壇- s( [/ Y: s3 _# F, W
新鮮月桂葉         1片os.tvboxnow.com# ^% S& i$ Q1 W
鹽         適量) ~% f* D6 p) U+ ?
胡椒粉         適量os.tvboxnow.com' d9 I+ K7 O2 L+ g  G# n

% F  A8 P% R' ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇) n+ x4 A* `7 ?. v2 i9 l  w2 T1 q  v
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。公仔箱論壇8 G0 U5 v9 m) z# |
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
# x' B/ T+ R* L5 I* i6 n8 s, ios.tvboxnow.com3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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洋芋南瓜湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V: X3 c6 R' v4 r2 z
【材　 料】
  ]# r" ?1 J) T2 B$ o7 i$ b公仔箱論壇橄欖油         45公克
: h9 L  D8 i0 W7 q) `4 ~' K2 t公仔箱論壇香葉         3片os.tvboxnow.com: f1 }$ W; M* t
蒜頭         35公克
; c# G0 p; Y1 u- J1 m洋芋         300公克2 N: L# c" |9 Q1 A
南瓜         200公克
( p7 j+ k3 e4 p8 j' L鮮奶油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u' }; ], ^, Z0 u# x/ V6 _" H9 R7 R
os.tvboxnow.com  w) h$ H+ F) Q1 Q/ \% a. D/ Q
【調 味 料】
/ L3 N) s' q/ q, I: p原味高湯         3罐
" L' y0 E# p0 ~0 M8 m/ P4 q' `$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞晶         1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 H6 e) k+ h  d, s! r8 c! n8 ?! J
黑胡椒         5公克
' ^3 u8 n: k/ s糖         25公克tvb now,tvbnow,bttvb2 W  W; m" P& b( b2 z
水         500cctvb now,tvbnow,bttvb  E5 `5 r, N) T( s6 f$ f
1 ^0 }2 \1 ?5 h4 G
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! ~. G" T. n) \8 x" L) U3 A
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
1 w! X! T- b3 S: H2 n* _os.tvboxnow.com2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。5 U  W2 I  T2 }9 o/ i7 a
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
9 Z  n, S4 P& @! x5 |3 Q6 stvb now,tvbnow,bttvb4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb4 ~4 ?3 @+ k/ S7 i
酥皮濃湯(2)        
5 ~% [0 J- I- U/ i% V/ ]【材　 料】
4 G+ A6 h8 j$ q0 f3 C洋葱         1/3個
, j% ~" v4 {6 @# k* @8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {+ @+ t0 Z$ K& T* Q. O8 b7 Q2 H
蘑菇         160公克
) T2 K+ ]: I  i' Q' Jos.tvboxnow.com蒜末         1小匙公仔箱論壇3 r5 {1 i- z  x) o  l$ X' H
玉米粒         80公克6 n# E( A% Y% S
麵粉         40公克/ ~# I. K$ y) p
奶油         40公克
/ n5 s% D$ B- c- |tvb now,tvbnow,bttvb酥皮         4片
* s3 p; P0 R! p: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液         適量
" U7 l  m9 E& _5 G% [% c4 L黑芝麻         少許tvb now,tvbnow,bttvb9 W8 T3 v; X! W" T+ \

1 t" T0 S5 }3 ^1 |# y! _【調 味 料】7 Y( r5 o7 c  F) h6 V2 E
鹽         適量
7 x! Q& Q1 s3 G+ S6 D$ aos.tvboxnow.com白砂糖         適量os.tvboxnow.com! N" M. y  E. h
牛奶         500㏄
- ^& H. |7 w/ _7 @! t! c高湯         500㏄
2 I" T3 v+ r, m% Q% o9 {os.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙
, ]1 v3 {+ c2 y+ j5 [os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com# S- H! W4 g: y& Y/ X0 x- B
【做　 法】公仔箱論壇  T" {' {$ c) N/ V1 ?
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。os.tvboxnow.com6 l2 l- r: A$ ^/ U% ^
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。) H% L' P8 a5 G) ]
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。) j$ T# v. q) X, e, Z, O
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。os.tvboxnow.com; }7 Q9 G0 m4 Z; D& v. o# _. D
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯         os.tvboxnow.com; y. f  A7 R$ E5 N0 M
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f; k! s4 o9 U' l$ d
洋蔥         50公克
5 C6 V+ S/ t1 A7 Q7 j4 S6 c$ d公仔箱論壇大蒜         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }; C' X* C9 X0 \- c
月桂葉         1片+ }, j4 ?( z4 _0 m+ C/ |1 B1 ]
馬鈴薯         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb# ]- H) g3 c  `( Y
蝦仁         3隻, F, X% E* V1 B$ G6 @$ c; H1 w
魚肉         30公克4 L$ L* p/ N, ~) C/ h+ M
透抽         30公克公仔箱論壇- c: @, _$ j, ]. A* N! {: m
低筋麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb# ~' t2 U: Q7 M
高湯         500cc
$ k  l0 Y% R, B: @! N1 `0 }tvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1張
4 n/ L& B. [" d公仔箱論壇白芝麻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \  u4 w7 O1 s/ j% u+ [: @
公仔箱論壇# S) x9 f3 j5 q- r
【調 味 料】' x: W! _+ `1 e3 [; P
奶油         30公克
/ D7 Q( Y6 U$ v- D+ r9 S2 }' Uos.tvboxnow.com鮮奶         100cc( H% w( S. i  C) c5 W
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B3 p" @0 p0 U8 n$ a
糖         少許- W0 U) o  E8 Z% \/ P$ ^0 Y* D6 e
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【做　 法】公仔箱論壇( l8 n, x4 M2 x
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。: c- C) z% G, a4 B6 \4 @6 Z% P, j3 E
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。公仔箱論壇/ g8 S4 S4 t5 W% b4 @: T
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
/ q4 ]& x5 T, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
. ]. Y( ~# N# \: c. W公仔箱論壇5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。4 W0 I# G# t! L% Y
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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3 d$ N& y# C. m5 b1 T2 Q' ]; V鮮蚵濃湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b0 _/ `* Q! {9 c% `! _
【材　 料】) v7 h3 S2 U8 ]+ e
鮮蚵         150公克
5 t7 E( e1 M& ?1 W* J7 h洋蔥         50公克os.tvboxnow.com8 l( b3 g8 U0 ~
洋菇         50公克
- ~8 ~# s+ q+ F& N4 {3 Z/ m馬鈴薯         60公克
8 U3 s# C6 K+ [9 N/ U. los.tvboxnow.com胡蘿蔔         20公克
1 k/ K. [9 h1 v$ y* b7 R# S: P' d奶油         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. t0 O( P2 [4 b# X1 g! h
麵粉         2大匙% y5 r& p, v! Z3 G& b3 S
鮮奶油         1大匙
' @" ?% A+ g+ x, u, i6 y( q" m$ J水         500㏄
7 R( j0 }4 f# R9 k3 mtvb now,tvbnow,bttvb
, }+ q2 |% J9 h- {3 n7 V/ E) P【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E. _( g7 {* L" R4 w2 r0 K* v
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。. V* q. q+ @8 }$ T: T3 }
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
& S7 A- X2 r9 X( o2 }  u3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
5 H  `2 |( {) A. `3 P  `2 w; ?2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。