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La Soupe 湯tvb now,tvbnow,bttvb- V3 g% n4 e( h( z' `5 G  G7 o/ \) L
公仔箱論壇4 Y( I: s6 E2 q
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5 K7 E4 m6 c6 D# J1 u: O3 N
海鮮酥皮濃湯
: l) z7 S4 z5 J3 G2 V. N: S" A【材　 料】
9 o3 e  v  R3 V. o8 I/ O1 dtvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M- n1 Q/ f3 I# R; Q8 V
玉米濃湯         500㏄) A& P- v% N( }
蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb- H, t& S  y; T9 G) q5 `
鮮蝦         5尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?' z6 v4 F' `4 J* ?
魚片         30公克) s, |8 ~* F  h( R" b! \6 w
透抽片         20公克
, r+ |3 _; h; N0 f  V- R" w
# y3 W# b2 S% P! Vos.tvboxnow.com【調 味 料】4 \, E( c% Y& H+ Z! P
粗黑胡椒粉         少許
" _6 }) O! m7 ^# J+ C0 i
9 n: L3 Q( H9 D( @【做　 法】
6 u& j" x) }4 {+ }( ^# Q7 A1.烤箱先預熱至150℃備用。
8 E* c5 o; o1 w0 ?+ m3 F2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。os.tvboxnow.com0 S% X! E5 x8 {  c2 \
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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大麥濃湯麵包盅
' z& h. j6 C% i7 S) y/ n; hos.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com. J( J  j. t9 |, B) C1 g* O$ e7 ^
燕麥片         50公克
  ?& D5 B4 ?) ?5 k西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb, u4 O  j# Z5 \" p& {3 s7 I
洋蔥         20公克
! f: b) W& p& H( V" \) `$ P6 Y8 ?  j奶油         1大匙! F& ?1 {3 @( c  u5 J: \) d( k
雜糧麵包         1顆
; i2 ~' ~# u+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ?# \8 z, u, ]: P) ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- ~2 X( Q( {2 X& r1 u公仔箱論壇雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y4 {) T& u  `/ Y( m% K. H) D! y
雞高湯         500㏄
* A% p5 f; V5 F$ [  s, Otvb now,tvbnow,bttvb
  _/ r- B( y$ u; v8 L$ Q【做　 法】
( w" K/ N* f7 c. A9 ?, A6 z# Y! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。os.tvboxnow.com0 I# q0 r4 g4 T: G2 z5 p" S% T
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
# x& S5 r% {4 _6 B% x: u& o3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
/ _( ~; P# w: q/ d* M; o4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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$ M' S8 N* K, y8 g6 m1 e
芋香濃湯
" ]6 m1 K$ T# i7 r2 ~* C& Ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
6 o. ?9 X, W+ H+ A) i1 _公仔箱論壇芋頭         200公克tvb now,tvbnow,bttvb2 L4 b% ?+ ]/ `9 S3 K
西芹         10公克
; y6 L. a0 J; F) I7 ~& Q  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb' M) A2 t/ x$ A7 Y2 v
奶油         1大匙
6 b3 t3 `# i' h$ x* _+ J0 n0 Z1 Zos.tvboxnow.com
4 B* Y3 W. Y8 V' b, d6 \公仔箱論壇【調 味 料】
: @6 z. Y0 `6 c$ J8 d雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z+ o/ j7 b7 G+ m) [+ D
雞高湯         400㏄
. o* K4 O- i7 b& N; c$ x* ztvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         50㏄公仔箱論壇2 Z2 j  S; u$ W( E6 u' I
# `5 M3 Y' r9 o, J" I
【做　 法】, l( B- {  i4 i( v2 F% u" U% u
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
! @9 t9 Y8 e$ x' Q2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇! F8 K7 K" @$ n
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇. M; l0 E# r/ p7 i  }: t) W4 T
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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" v# H, g# O  [/ }青蒜馬鈴薯濃湯
; L& w/ Y1 O0 w# Q【材　 料】
& H5 m. Y% @$ g9 ^; f( ytvb now,tvbnow,bttvb蒜苗         20公克tvb now,tvbnow,bttvb. w- l) Q* k. y4 y
蒜頭         5顆
! }  z0 C& i+ S) }公仔箱論壇西芹         20公克
; @# b3 j0 Q! G7 e9 D; s3 ]: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         100公克
! I, S4 C% p- D; }. O6 Gos.tvboxnow.com洋蔥         20公克
. g2 x, v# `. T' g; q公仔箱論壇奶油         1大匙
5 ~( E( T: a4 a  H* Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _% [$ ~4 @. O- R- ~0 K
【調 味 料】
$ ~( Q* i/ [: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙% _: ?- K# w. ?) F+ B5 {
雞高湯         400㏄
5 c# O+ U: Z7 ^( J5 K7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         10㏄# U  S  Z7 a( |" ]) K6 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B' s: K9 E  K$ ~- j! s" Q
【做　 法】公仔箱論壇  d$ \* W2 K1 g3 ~: z
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。os.tvboxnow.com% v3 A# ]6 ^4 h% O
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
2 f/ j2 H: E3 itvb now,tvbnow,bttvb3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
4 I1 o& \* i" L4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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8 b% G5 U# m3 s* C3 V雙色花椰菜濃湯tvb now,tvbnow,bttvb% z, l" K- q. P
【材　 料】os.tvboxnow.com  U& P. d7 Z) }* X
青花菜         100公克
. v& g# g5 _( M3 l, c2 ^白花椰菜         50公克
6 Z8 C* r' T) w; H5 a5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         40公克
, O) S& h: S" ^  |% ktvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         100公克tvb now,tvbnow,bttvb9 n$ S: J" G. b- r5 {1 \
洋蔥塊         40公克
( z- \5 t3 k& h  e1 w& A% Q: Q5 fos.tvboxnow.com奶油         2大匙
5 {9 m+ g, E2 \! A' \公仔箱論壇
. s% r: s" Y4 E2 b- @5 @公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [- s- d; P  r1 C% W) r) [
雞粉         1/2小匙
' m. w# O6 P- [; Wos.tvboxnow.com雞高湯         600㏄2 |4 T, f* K( y) \" O* i2 t
動物性鮮奶油         100㏄, j6 c3 R' Q3 K( l- R4 q
公仔箱論壇$ T3 U( q9 H, q
【做　 法】公仔箱論壇6 h* U- x1 M% W& X( J: ?
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& _- \6 H6 x: _9 }4 o
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。公仔箱論壇2 W7 u& B( @5 Z
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E  \1 G- v4 H: l' Q1 p; C
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。2 t: Y5 w! q# s  w( l$ z2 }
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
- I7 X. R5 d% F; d- w; A$ R6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。" P3 {* S( E: s( A8 k. D/ S
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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洋蔥起司濃湯
- K2 N7 c4 T/ u3 c1 `! m$ d) jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B" A: s. W' O" l+ _
洋蔥         100公克tvb now,tvbnow,bttvb+ F8 f/ m% [/ S4 d# d
土司麵包         1片tvb now,tvbnow,bttvb$ A+ d( s5 j' Q% u- z; w6 I
起司絲         1大匙公仔箱論壇' Q$ A/ m5 l5 M! l, o1 X
麵粉         1大匙公仔箱論壇$ D3 O& l; R* Y( o; F8 M( [

5 U6 \6 w* w3 \& u) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 ^' R( F; E# t" n0 O6 V( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         1大匙os.tvboxnow.com. Z9 X; k, I1 h/ a  t  D" o
紅酒         50㏄os.tvboxnow.com2 H0 H# k% \. j( u+ W% c% h1 H
雞高湯         500㏄公仔箱論壇3 E( N4 k/ K& {* B% n' L' g
3 R+ O8 ^& }; Q( r6 ]) S
【做　 法】! l$ p4 L5 t- {
1.洋蔥去皮切絲；備用。
- w3 p) [! ]1 t+ {# k2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。公仔箱論壇; m; @- l. v& J3 b
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。4 s5 O9 u( y( W1 L& P
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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) ?! j$ q7 o2 O6 i+ a1 bos.tvboxnow.com奶油西芹濃湯
4 d) o9 E! ]% d9 W5 i; `, r7 p- j【材　 料】
) q: I8 b3 E/ i( |, Z6 C公仔箱論壇雞胸肉片         50公克
, |7 p' V, U$ X! `1 j7 G- Qtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁         20公克& l9 O3 L" z) r8 ]: i
西芹塊         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p  X9 f+ B* }9 _( N3 n
洋蔥塊         30公克os.tvboxnow.com9 c3 Q) J* B$ m1 w5 I) z$ r7 d+ w
馬鈴薯塊         100公克: |0 f6 \) v: l" M' s4 A# D6 c
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _: M" ?7 i4 A# _: l$ G. i- b
( i/ N& R' O- f2 G. _7 F" Z
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J3 N/ ~% D3 A
雞粉         1/4小匙公仔箱論壇5 j- P; D5 i0 [/ c
動物性鮮奶油         50㏄
' x8 O( E' \7 \4 O4 C9 c雞高湯         400㏄! N7 @3 I- m  ~
os.tvboxnow.com( S( m. V7 r) c
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 B# N1 L8 H6 A+ _. w1 O; e
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
; x7 G. f3 @# [4 [* e7 eos.tvboxnow.com2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。: c0 e7 ]5 a' d$ A- j7 \# s
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
' h4 ]$ H5 x& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。os.tvboxnow.com7 A' y0 w' X' D# t6 ]
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。( m, v$ T7 f$ r
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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os.tvboxnow.com& \# ?) p3 o. P4 d( K
紅蘿蔔濃湯
  i7 v5 t$ y, D2 b- ^公仔箱論壇【材　 料】7 @$ I( d6 }2 j; {0 p
紅蘿蔔         200公克
- F7 W3 B/ p* s, qtvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克) {2 D- f# P) r
馬鈴薯         20公克
2 W( e5 l: i8 |! U4 \$ ros.tvboxnow.com洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb) G$ J8 P- p" ^( ]- D1 O  H  t6 }
橄欖油         1大匙9 T% C+ h  |; g. H1 \
tvb now,tvbnow,bttvb- G) T8 `( j) S7 A
【調 味 料】
( O1 }4 i  g( o( L+ s% X$ m* v/ d: Y雞粉         1/4小匙
$ G9 c6 H- F3 m1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         10㏄
5 p9 q+ X: \$ s. J: Xtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com7 u7 y) W, ^7 J9 ]: h- k- A: U! }9 {

. `8 S4 O! ?! A, t* `os.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t. `6 O7 a8 ^
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。- O: r" p7 F( s% L) k
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。7 _4 c7 L: \/ N$ E
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
! X6 |& \( `7 }4 n- q0 @4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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/ S, u* u/ r9 D9 G青豆濃湯
. q& a# ^+ a, X) e公仔箱論壇【材　 料】
$ ?2 W. v3 e$ |3 w+ z. O9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         80公克5 H4 i) d& a/ I9 Z6 d& o8 V
西芹         10公克
! _  @4 d" D+ [6 Z3 _& z3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         20公克
: Y: w' r/ k: i& ], D' B' y公仔箱論壇洋蔥         10公克
7 X# b: G$ x2 m, c奶油         1大匙os.tvboxnow.com2 e) t, R8 \# _# V$ Q# O

# j3 y. e1 \1 X, ~7 j【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% B: e6 [0 x. n( C: F
鹽         1/4小匙
# z+ i) x& K/ i; H. \3 w5 T動物性鮮奶油         10㏄
' K. _, k. w9 q2 z  s0 d  ?7 l雞高湯         500㏄
& c+ x% w! B+ H( c0 S$ c8 @$ E; o2 M' Z
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a8 m- g; I/ i4 G7 \& l3 C3 F
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
# i7 T  y9 f$ q# P. r" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
/ A  r+ D( i5 R9 u) p' o5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
: m2 f7 m% ?: f% x4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb: Q4 {% \' m  u, D" P
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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蕃茄濃湯
2 c& U2 E: O, B3 P* h$ Z! j【材　 料】
! U5 [  @( e7 O# k" htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         200公克
/ `- [8 y/ c  o, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         10公克
0 x) `/ U$ t5 [& G7 O8 ?1 Z8 o馬鈴薯塊         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E3 k3 D6 M9 Y: l) d/ A
洋蔥塊         10公克9 b" h# j2 ^! L
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 c2 f3 `( c& P. K# z
百里香         1/4小匙
. ]; {8 y, e6 L  A; y+ o! F, b
% j% x: g0 P- q0 yos.tvboxnow.com【調 味 料】
, b0 C; A8 b# _2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ I, `0 V" H+ ?; W4 q3 L
雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com/ y- c) I) j* S( q" Q
蕃茄糊         1大匙
% L5 n* l0 k/ V3 |公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 `1 e2 B9 @9 }+ _, K
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, p: M% j& _* ^  ]0 j  E0 f) X; P
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D( K7 M" c2 H  c6 o
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb) `; R) U1 h" c8 ?% N; x$ N
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。# a7 d* u9 s8 g9 s: }6 z
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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法式蕃茄海鮮湯
5 m, L4 Y% E) P【材　 料】
% L( A2 O; e9 w公仔箱論壇A.蛤蜊         3顆tvb now,tvbnow,bttvb& N; s- l6 _1 D$ A- N' ]
淡菜         1顆
  V6 f6 u' D7 U  W/ R5 [! Vos.tvboxnow.com干貝         1顆
8 C3 E0 ?: v' \2 L* H6 O1 n, U+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。明蝦         1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q/ Y9 h9 c6 I
花枝         2小片- N1 u9 E+ s0 s
B.罐頭去皮蕃茄         100公克) G- j3 y0 @$ [4 K. A
橄欖油         10㏄
2 s- j7 D4 W$ q, c) I; }, S: G3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄公仔箱論壇9 |/ j  x- n& S2 E' D
高湯         250㏄
9 D  x# K7 _5 y4 u# v: \: Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* F" f7 \, r4 w- L. _2 ?# f+ p/ N5 y
【調 味 料】( J: u, z' S3 A. N- P
新鮮百里香         2支
. E9 r. ~! S( k新鮮月桂葉         1片公仔箱論壇7 z# H1 F8 \& A8 `& G
鹽         適量
7 w- F7 F% F" |/ R; H" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量" h; A6 H! l& G) V; O

! C) l6 l  p5 i: ]【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb* J, N# p; m8 S& A
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
1 D( A! l8 R6 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U9 d$ o3 F# B" f) W9 B
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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洋芋南瓜湯        
; `! Y( T  a0 g4 E【材　 料】
* N  b0 y# l! w) {/ Xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         45公克0 g. K- ?5 w! N8 e9 j* O) Q6 p
香葉         3片
9 c9 F# N; X$ Y& |蒜頭         35公克公仔箱論壇; f* T0 w) [) d, t) p
洋芋         300公克
% h' ^+ ]. ^7 X( d$ d7 _# G0 k公仔箱論壇南瓜         200公克
! C0 }' i' S6 M) w; |0 J' }3 {  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         適量
+ X; W" R6 p0 q0 N, Y- t/ Utvb now,tvbnow,bttvb
* e; h; w* z2 y1 Q6 d9 Y3 |( q- n【調 味 料】os.tvboxnow.com6 v% D! f( O& ~: l
原味高湯         3罐
1 d  G+ y+ N6 h; ?os.tvboxnow.com鮮雞晶         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @, H2 B3 k( \4 \$ @, C
黑胡椒         5公克
9 U, t, f! i! j! [4 [7 \公仔箱論壇糖         25公克os.tvboxnow.com+ x- o9 U% k: z1 `, z
水         500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m! {6 r- [  V) U- x
( q' W- X$ B6 U1 ^" o9 T8 d7 J
【做　 法】公仔箱論壇  L/ L* a' }" M* ^0 B6 l$ m
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
( f9 r' M/ D3 y' j2 Z! @2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
3 y. X, l- Q( c9 H7 N公仔箱論壇3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
% D8 V% D4 `- u2 {* j/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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酥皮濃湯(2)         $ |/ b8 R5 V+ _; ?
【材　 料】
( Z, B* O3 M4 g0 M- K  {3 S洋葱         1/3個
/ W  A; ^8 L, ~- t3 h2 l+ Ios.tvboxnow.com培根         3片tvb now,tvbnow,bttvb7 N2 b5 Q  s. l/ @( a3 ^
蘑菇         160公克
# D- B) @1 A, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }( {! _/ v# e1 {# c! f5 S
玉米粒         80公克
8 g7 x% e6 ]6 I7 p. ttvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40公克公仔箱論壇+ ?( j8 J9 S1 p
奶油         40公克* x9 \  Z" ?3 a9 m5 O! j
酥皮         4片
: K7 K3 L" ?: _9 m  e4 r4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋液         適量
% r! |2 O6 p( q  E; h/ H" A9 r, F公仔箱論壇黑芝麻         少許os.tvboxnow.com6 C+ \) N; \$ R! s/ b0 Y$ H

0 u+ n/ `; J( W; u4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 O. G" Y% N1 w+ y) u% x  p: z$ x
鹽         適量
1 D: b$ m2 ?) z公仔箱論壇白砂糖         適量os.tvboxnow.com$ m/ p4 f) q( H% b" c
牛奶         500㏄
5 ^9 `9 v1 e9 g7 [" K. W( U/ J高湯         500㏄$ k1 y, {! i7 Y, _
鮮奶油         2大匙
& Q5 r7 o4 S1 L; k2 `os.tvboxnow.com3 _" O2 k( f! Y" H. ~4 ?2 c! U
【做　 法】
* ~, }3 n- j0 z9 X0 l" y/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
+ ]  o/ X0 N! ^, J" }! A公仔箱論壇2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
9 V; w+ g& k. u/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。公仔箱論壇  C' B5 A* q0 p! B8 n% W, F
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。& D7 j" G. x6 |# C1 `3 M* `+ ?  D
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
! M: C4 P' X. b3 s% P8 }' l3 G公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com# J1 C4 y! i( [' T: H7 j& |' v
洋蔥         50公克
7 l* P/ V" @) x* y3 l7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜         30公克公仔箱論壇8 Z9 j2 s& D2 _( G) r
月桂葉         1片
* k) X4 v! y' l; Xos.tvboxnow.com馬鈴薯         1/2個
' L' N7 L; S3 [& P, E蝦仁         3隻tvb now,tvbnow,bttvb; U) R  T7 c3 `  a& \/ ~
魚肉         30公克
% M/ {* A: T0 }* ^% N$ B; uos.tvboxnow.com透抽         30公克
8 V4 ~+ }+ Q) M低筋麵粉         1大匙
& N! ]6 K) }+ S+ v* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         500ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s5 K! K- \- u  ?* o& _
酥皮         1張( A6 ^- n7 x! m. l3 x$ f- X
白芝麻         少許
3 |( c! r+ |$ s9 H$ ?
& J1 l% p2 o1 o6 V" B3 G, @) _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】& e  q0 N5 b, ?: R6 P( U
奶油         30公克
! `5 k6 R( S5 A& a% C3 ~8 V6 K4 t& C2 ?公仔箱論壇鮮奶         100cc
% P( p7 a* B8 Z, n0 |鹽         少許
- }! h/ H/ M( C# D糖         少許tvb now,tvbnow,bttvb' a1 j2 }! x, c; Q" N
' T0 d3 x# Q& W9 Z& A
【做　 法】公仔箱論壇3 u" R, N' U6 w. \5 B5 S1 [
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
, M0 T% s1 t  k1 f9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
% r. g  u2 E3 s/ z6 @5 [  r3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e8 L5 A$ R, m8 L# B1 K# j/ L; l& m
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。% [8 _( F) K. A3 z
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m  J/ B4 F$ {+ H3 K4 ^
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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鮮蚵濃湯        
2 F1 g  h; x! z2 i; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 c- i9 K* _# {鮮蚵         150公克公仔箱論壇- P+ |2 F! S" v  j/ f
洋蔥         50公克
% ~/ W* M0 m# a! d% i# L  ]洋菇         50公克公仔箱論壇5 I- `, e" Y1 Q& n
馬鈴薯         60公克$ E+ ]1 v0 E4 n' i" t1 M# W% |
胡蘿蔔         20公克
/ f* J  F: V, V" d+ u8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克% A( i% a: Z; v5 G
麵粉         2大匙os.tvboxnow.com: R4 t: Z- w( b3 S) S# ?
鮮奶油         1大匙
* x; s5 d* A3 \+ G公仔箱論壇水         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l& @2 c, S6 r. \7 s& x

9 y5 [  k  M: t, @* ~: D3 |  r7 y3 _【做　 法】$ C2 e9 ]6 A: L7 I
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。2 O7 \1 B" H  {3 m% r# k' G7 i
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
$ `! ~5 x0 J. _6 b: t( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
+ ^& k, G: K! ]2 ~! X; u8 K4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。