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La Soupe 湯公仔箱論壇0 q0 X" A+ i1 s1 h: o2 `
os.tvboxnow.com/ T4 f* f7 H0 {+ |$ x" f

0 x3 R" L9 |  i: [2 m2 O2 tos.tvboxnow.com
! |0 [* I: q1 T4 a8 K1 d7 }- Btvb now,tvbnow,bttvb海鮮酥皮濃湯
/ _1 h( w$ h9 e* b- u【材　 料】
) f- ]( ?: p( i0 l! V4 t, Zos.tvboxnow.com酥皮         1片
( c3 U4 w$ j1 D$ R. Ptvb now,tvbnow,bttvb玉米濃湯         500㏄os.tvboxnow.com% B5 F' p3 t" \0 K6 S1 b' i; g
蛋黃         1顆
' W7 U0 V0 v# m# [( Y鮮蝦         5尾os.tvboxnow.com/ J! e, S/ H  f' Q# E
魚片         30公克
2 L/ j$ n6 U" y5 a3 W1 z5 X' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽片         20公克os.tvboxnow.com$ B: l) e9 }- H. `  f% z
tvb now,tvbnow,bttvb3 x6 V" M+ G5 E. K
【調 味 料】
! E( I: u% R/ w0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許os.tvboxnow.com. a" X5 X% b8 O, o6 `; o* r+ [

( q& g5 [6 X! V( D. m1 D2 Q【做　 法】
- P7 i; O6 c( p" Eos.tvboxnow.com1.烤箱先預熱至150℃備用。
: z3 q. T8 K/ B0 G2 S0 D& Oos.tvboxnow.com2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。. k' ^, @& t. r( ^9 g$ w# J; u, j! b
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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1 j) p) Y& B' c3 Z4 ]  M7 w, ~0 B9 b& f* ctvb now,tvbnow,bttvb大麥濃湯麵包盅
# D8 V0 ^; |. \* E9 E4 N/ |+ k/ Ros.tvboxnow.com【材　 料】
+ L! Z' O: U( z  C5 w% e- ~燕麥片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb9 v, D" C$ O) W7 U: `
西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 X! p6 l; l1 e0 {
洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d. h- q, |7 u  F, `( f- u/ Z
奶油         1大匙
1 g( m3 n7 Z% L' x6 n: Ntvb now,tvbnow,bttvb雜糧麵包         1顆公仔箱論壇% X# F( }" ]" B7 M+ g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r% E; F/ q2 p; m; [
【調 味 料】4 |9 |6 h/ T& g
雞粉         1/4小匙
1 d( p5 |( W0 h, G  E& k& t公仔箱論壇雞高湯         500㏄: S- X; i* ~  l7 U6 J5 q$ I4 m2 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c2 E7 [. T2 I, W5 _( o
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 F! l2 I, J/ U! |' ]
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。4 F6 z- u- h' f: s; K% b, T6 x* ~
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
" t5 e. O6 l4 ], `) p, {7 g4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。公仔箱論壇# x! ?$ ^0 o6 z  i0 T
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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, G2 I. D. D/ Ctvb now,tvbnow,bttvb芋香濃湯
" T; \4 D  k* s! T8 \; P2 Bos.tvboxnow.com【材　 料】
- ]7 u% |5 N) _2 }5 C" Ios.tvboxnow.com芋頭         200公克; d+ B. J: n  m4 ^
西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb- e& V" W  O# \( t3 H
洋蔥         20公克
* J! P8 F% z2 A- q6 |tvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
! o& l3 F% \: r2 j公仔箱論壇
# E* j1 S: B# ~0 H4 I公仔箱論壇【調 味 料】
  G0 ?' _" Y) t+ y. D: }" e公仔箱論壇雞粉         1/4小匙  p# Y! B- u% j& G6 v; \5 y
雞高湯         400㏄公仔箱論壇0 k4 h1 |+ z+ o- V1 b& |
動物性鮮奶油         50㏄' i3 H: {' E) [1 V

+ q+ ~  F. P5 b4 C+ b% u6 yos.tvboxnow.com【做　 法】
$ q9 w! E* ]% m) Bos.tvboxnow.com1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _* m; A3 U2 p& T. A: T+ K2 x) m
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。/ j% L: h9 U  c2 w
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
" i5 I5 s( W6 g0 V( t& s4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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  |, v5 J  G# x9 h5 L- g! h4 S青蒜馬鈴薯濃湯
+ e1 `5 L4 h, L6 e1 }5 a  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 |" a2 [, v. s% G* h公仔箱論壇蒜苗         20公克* Z+ {0 }" D: T) X% w7 M
蒜頭         5顆公仔箱論壇7 s& \4 u( _7 e# l1 q3 x( S
西芹         20公克tvb now,tvbnow,bttvb+ V  y& G4 Q9 w' m  p% Y
馬鈴薯         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X& L! i# r5 y' x# w
洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I$ D: g# v& g: n  B% J
奶油         1大匙
; k. r7 a& i; |& ]7 {公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 N( s8 L9 N# e8 e7 l# S
【調 味 料】公仔箱論壇% o4 O0 T" x2 |# k2 S& Y
雞粉         1/4小匙
% L4 e8 L9 h" r4 g7 T: Gtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄
' \2 w. |5 m0 I  b4 K2 `/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         10㏄公仔箱論壇( r3 }4 a" p# H: ^; Y' y

0 g* g' t0 s3 p: S: N公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇& s, C9 C% Y( l. P. g, Q
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
# v$ v  z; i, I  C2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。% C. O) ~2 U+ l1 u
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb/ J2 r9 {- ]6 Q5 U4 ^
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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os.tvboxnow.com- @: ?" T3 Z/ Z9 g$ H: [7 }
雙色花椰菜濃湯tvb now,tvbnow,bttvb% d1 Z5 \6 ~! ?7 q+ T  v. N0 o
【材　 料】os.tvboxnow.com5 o( Z; L# `) q" j8 Q  d0 y8 u
青花菜         100公克
: Y& t: J/ l  R3 b5 r0 K公仔箱論壇白花椰菜         50公克  b  }& S! J+ t
西芹塊         40公克
$ d) J; C$ @5 T1 _% A0 p* y8 o1 ?1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯塊         100公克
; X" I+ G& T. u) \) Hos.tvboxnow.com洋蔥塊         40公克公仔箱論壇+ Y+ X' {" ]: N
奶油         2大匙
7 n6 f2 O% h1 s% `$ hos.tvboxnow.com5 H, m; Z. D* ?, X9 ~' X) p
【調 味 料】
: N8 @5 Q% |$ _( o" l* x  stvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/2小匙
; ^/ J6 {0 y$ \0 G公仔箱論壇雞高湯         600㏄公仔箱論壇: x. w) _) z3 v0 J: A
動物性鮮奶油         100㏄& M$ f3 ]3 o6 i( e+ D2 f5 p
. R, p* A1 u) E
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M3 i( X4 h2 D9 D+ l: f
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
7 n2 h" c: q) Y% p4 J" q4 w2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W/ S- q' c% U- T" ?% {, W" `
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。os.tvboxnow.com& i4 k; B! e7 r2 I0 m2 Y
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
0 f- v) p. @* u5 B2 W8 F2 r0 ntvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。
# U* `$ S  n; r) [3 S) g3 P: A公仔箱論壇6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。) b9 m% h* Y* }) o; h- f0 o8 l& t
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o* @: p: F; p* `7 @
洋蔥起司濃湯tvb now,tvbnow,bttvb! o  d8 H- Q. r5 N" C+ U" X
【材　 料】+ J# {9 I; Q+ C% b
洋蔥         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z7 |& A/ D% s, n# B
土司麵包         1片tvb now,tvbnow,bttvb: F3 Z' s4 F' C5 ~! d
起司絲         1大匙公仔箱論壇' |1 n* s0 W7 y( C
麵粉         1大匙
4 Q9 B9 O2 X; H/ F
4 P: b# ?9 z7 k, w3 o4 U  U公仔箱論壇【調 味 料】
4 r; E& F, R4 D1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         1大匙
8 _/ B8 j2 f$ \% e0 a紅酒         50㏄os.tvboxnow.com5 V. F/ h' B/ Z9 p
雞高湯         500㏄os.tvboxnow.com/ }! E% o' l2 a4 _

1 t8 H8 L5 a" E) h2 `公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇& ]- l- k, M! ]9 \: b
1.洋蔥去皮切絲；備用。8 V2 `2 j; u2 ~- Y* A
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k3 r! I, I, C! @( o
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
8 W# c/ j1 G! d2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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7 J5 p/ D: Z7 Q1 l奶油西芹濃湯
$ j: A) ?" m' B- F0 z% o2 p公仔箱論壇【材　 料】
$ i$ c% y  w, c: _* H$ b# u" ptvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉片         50公克
. m* \* o. t+ [& `+ J. a$ @. u2 {蝦仁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb5 ~* e7 r( s% L& q) o& P% ~
西芹塊         200公克os.tvboxnow.com4 k4 U  w/ Y' \; i8 X, U; v# |
洋蔥塊         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v3 v3 J* S; k/ A! {- j3 L7 ?
馬鈴薯塊         100公克) E0 r: H# s  {/ M3 h# w/ M3 w/ K4 [
奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q/ w$ L% p# W2 w5 H' m8 w
3 C8 ]4 @% a% E$ _4 P& ]
【調 味 料】
7 Z( F* Y. q$ A1 m/ ~8 [4 i雞粉         1/4小匙
8 N/ h4 {. o0 m4 I/ btvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         50㏄
5 u& W4 @# `3 g/ E% Y9 g5 h' R6 Nos.tvboxnow.com雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z8 v7 V* d5 j* b4 ?0 ?1 V& n

4 D- Z6 ]/ P2 ^, {. aos.tvboxnow.com【做　 法】os.tvboxnow.com$ a: W  b; q" W9 j& y
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。os.tvboxnow.com; ^" u) m/ S, R: A! n
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
& d0 t) {, b5 m2 xos.tvboxnow.com3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
0 ]: Y% D" z, c1 c* X( J4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。$ R1 x/ @; d; W& E; c
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。0 t) {- N1 h/ E
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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1 \! n' m! V! w# e6 Y
紅蘿蔔濃湯
) D1 ]& ~: x' ~2 y) T0 H公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ H& H; _: [" u9 \6 z) `; p
紅蘿蔔         200公克tvb now,tvbnow,bttvb# D+ i4 P: f& o  z% H
西芹         10公克
" x  W, J. _! Y馬鈴薯         20公克/ P8 |3 Y+ D. ^0 j/ z8 Q; o2 h2 D
洋蔥         20公克公仔箱論壇4 Q9 P( F2 H% Z  [1 R% D. n/ o0 Q
橄欖油         1大匙
2 V9 ^) R+ I# r8 g" _% N" }' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I: A. E" r% R' }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
" g. m4 Y- O, m8 Los.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙  u  Y, S, r/ b4 J
動物性鮮奶油         10㏄) D6 x. ?& L1 P
雞高湯         400㏄
1 {6 }+ G- z# m7 q+ G
& u5 F0 m. c, Z9 S+ z7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
4 T( n; w4 Y: C/ c; j5 P3 L公仔箱論壇1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。& Q5 ?# c' ?) {4 g8 V6 h0 a
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
% N% M) m3 N' z7 F( n0 U. E7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
) J$ D, @% Q6 U" R) ]tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

BeiDouChef

, }9 @; v* Q9 N+ Y- E( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆濃湯
) J! ?: @" X! F! a% u! I6 o; L【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; j3 J5 m4 @0 b! S. U
青豆仁         80公克公仔箱論壇: i; \, h0 m8 h
西芹         10公克% H/ t  ]) }  I% H* \; |
馬鈴薯         20公克
* \! G4 f( O& V( [: i洋蔥         10公克
/ |  C4 P) z1 p: d2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
4 S& [& u' W0 s( }tvb now,tvbnow,bttvb/ W) Y0 S! d' l
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x3 }& j* a( [" a- Q0 ?( G: i. i
鹽         1/4小匙
4 g, {# [8 j  j' j! |& y0 Ttvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
8 y. I/ N! V+ X' R雞高湯         500㏄
) A* v8 ^& F: g% gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( x' E5 O2 ^' G! Y! e8 Q
【做　 法】+ t% o% [7 s# h: E( |. Z; s
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
; n: E/ w1 @( q! |! {7 D; T0 }4 X9 g! pos.tvboxnow.com2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A6 V9 @8 P5 I; B. ~
3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。; y4 K( r' D: w5 d- q7 w" U- e
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。公仔箱論壇) U9 [. c. [9 _/ Q% c& h- {/ C$ J
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v8 r. U4 T/ Y% S; L! w
蕃茄濃湯
$ s8 g% w, T! K7 O3 E6 b9 Sos.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?- S: }& G# v- ~9 y" F$ i
蕃茄         200公克
) t3 a) t# g) S/ Btvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         10公克* i( n8 X& _3 r6 o6 i$ g
馬鈴薯塊         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b1 \: H- b; j# M* e2 }% |0 h' u
洋蔥塊         10公克os.tvboxnow.com% P7 C$ ^! w5 d6 U
奶油         1大匙os.tvboxnow.com, j/ y  q+ [0 s3 f( A7 T
百里香         1/4小匙公仔箱論壇: d' m, D, r3 ?" E, d

5 B, i* p: A. {! k" R+ b( \  Ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5 ^6 Q$ [  t- ^$ i5 U# @4 B3 ~$ f2 V  Y5 R
雞粉         1/4小匙
6 X* L3 }( K% ~2 s3 L雞高湯         400㏄
8 p0 w- F2 Y4 p/ A( j, Los.tvboxnow.com蕃茄糊         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb! L6 i6 E6 S8 U8 i( K+ V& u
tvb now,tvbnow,bttvb: J5 e! H. Z# E# G3 p  e
【做　 法】
$ C4 Y. V9 F( Q9 c* N; B1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
% q) U: ~' k1 ^& l: Y$ \2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& {' ~+ ?1 R% Y" ]' j( b
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。os.tvboxnow.com8 S  x* ^$ `* \, j. ]' A
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

BeiDouChef

$ A. `# T- {( j6 Q7 Los.tvboxnow.com法式蕃茄海鮮湯tvb now,tvbnow,bttvb9 {# Y0 e- e! L/ b9 I# [
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 M! k5 K- z7 e0 {, F8 S$ p- K
A.蛤蜊         3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U0 H" k- V6 h( c) ^- B
淡菜         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^9 d' D2 M+ r  J! u" ?, _
干貝         1顆
1 O" X; y4 x0 Los.tvboxnow.com明蝦         1尾
5 n+ L, Q6 C& H0 N1 W# H( S. ios.tvboxnow.com花枝         2小片- N" p$ M1 a; W4 c; {8 K
B.罐頭去皮蕃茄         100公克os.tvboxnow.com. M- o3 L1 f) k: L3 q
橄欖油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 R0 R$ e! V; Q
白酒         15㏄公仔箱論壇  V) U% D+ n* S- `4 P8 N7 h
高湯         250㏄
; d: M3 |: `! C( i
, |8 D4 q6 t1 g5 E; H" [tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- d/ A) j4 M8 k: K+ A公仔箱論壇新鮮百里香         2支9 o) B8 b6 v/ b4 B% n9 M
新鮮月桂葉         1片
* i7 l3 f5 B, l/ ~+ e鹽         適量
0 U3 w  M) }0 t1 @4 r# l  A公仔箱論壇胡椒粉         適量
# b& M0 n) W# E* b7 `3 W; T' v* V
【做　 法】" f& t5 [, N/ W7 Y
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
! Z$ r+ n! d9 ], z! p9 cos.tvboxnow.com2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。5 T1 A6 F0 e2 y. ^7 R+ v
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M/ h1 h3 A* _, n+ [  @
洋芋南瓜湯         tvb now,tvbnow,bttvb8 C  q0 u8 B. F) K6 c" G6 y* L, m
【材　 料】公仔箱論壇# `' F! x% n+ h2 p
橄欖油         45公克公仔箱論壇0 @  `- d! |, x
香葉         3片
; _7 {; j7 @( x6 ^- K蒜頭         35公克
1 ~% e) v7 [9 y( M5 v2 ios.tvboxnow.com洋芋         300公克
8 Y) u! O2 r8 |% @; t$ F/ p. P6 ~南瓜         200公克0 B. b# ~8 c1 D: B6 R
鮮奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb, v6 A% O7 q2 X3 }; @- M! F. [  n

9 {0 n) s5 p$ f. v1 L) A- h【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( {" f. K! ?8 K: f8 p
原味高湯         3罐os.tvboxnow.com4 Y  e5 U% |2 c9 `6 e+ w$ ^' D
鮮雞晶         1/2小匙
+ K* _- y3 W4 A黑胡椒         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `) {4 k$ x' p) a- Q
糖         25公克tvb now,tvbnow,bttvb- [" D; _2 v! ~
水         500cc
. L+ U8 D: E1 f' }" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J5 g4 ?; W, H3 ?# z. G5 v, D
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 c/ o7 S$ p9 m; S5 }
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 u  i: Q3 ?$ R/ B! m$ i! t' F
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
" T! e& x: X" k) F+ @+ p* x公仔箱論壇3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。% V7 H: U# r& k' E! Z! _
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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os.tvboxnow.com& K8 q5 o+ a8 G8 c% L
酥皮濃湯(2)         % }! D  J+ z; b. h; |; {7 _# v
【材　 料】
% u' I! s/ \: [( z) b8 U洋葱         1/3個
$ {+ d2 h0 E% ~+ j- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         3片tvb now,tvbnow,bttvb/ D: C8 ~1 K( X( M# ~4 Z
蘑菇         160公克
* r3 j: W' G7 v! D9 h9 ^1 F$ }' y公仔箱論壇蒜末         1小匙
" @6 T, k0 n6 T" T% J/ itvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         80公克
! L/ U5 s0 f/ ]7 {麵粉         40公克+ k6 g/ B1 [/ A5 g
奶油         40公克
2 O+ P) T" {4 }" \os.tvboxnow.com酥皮         4片
  m! k2 ^1 W# atvb now,tvbnow,bttvb蛋液         適量& a7 y& u% Y' l; g( x
黑芝麻         少許
) {; Q' v7 k) S& L  F9 h3 r6 A5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
! `: l( m( Z% x( M" F: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇7 P) v5 h" a; n5 \* z+ J6 `6 y8 ~
鹽         適量os.tvboxnow.com" y% }+ V. W" W/ \7 @4 d  |
白砂糖         適量
" t, {& K8 d/ B# R, Y7 v; D牛奶         500㏄
" G9 ^: T1 V8 f1 p/ ?; N' U高湯         500㏄
- y& j- l' A: }% }2 V% G; n4 Z/ {tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
8 e3 M; x( m2 J, ^" d( d, Q/ @os.tvboxnow.com
* [2 B& X' h; J: ^3 Ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
4 w8 k. G" v- S" [* i% k* I* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
6 j& `  V' f/ ]& G2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。, r! f% q( S3 w+ [5 [& O4 Q  V1 @
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
2 F  l1 G  ~) U9 @, q/ Q1 K- H0 Y公仔箱論壇4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
# D* Y$ J( _9 E& d& L" ^1 Uos.tvboxnow.com5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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; P1 z9 ]: ~4 [  a+ Y: O. m0 X) Ytvb now,tvbnow,bttvb酥皮海鮮濃湯         ; R4 R! U2 P/ x+ O
【材　 料】) O' l! Z) P2 E+ m& k8 v
洋蔥         50公克
) Y+ e# X8 G1 V: E6 stvb now,tvbnow,bttvb大蒜         30公克6 K5 ]8 ^+ B2 A1 g/ r9 P: g1 M4 m. R- c
月桂葉         1片
! k% H  I! U+ n* }3 R3 Z" l; D馬鈴薯         1/2個
0 T7 [' F5 e6 D) R蝦仁         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P0 I0 O. B4 e, ~7 E# }
魚肉         30公克
( J$ i3 r8 k/ T* e公仔箱論壇透抽         30公克9 j+ m9 x2 A& w: i7 i/ t
低筋麵粉         1大匙! i5 I* F5 B! o( s8 F
高湯         500cc
/ @! i* d7 `8 V( ]" g" o酥皮         1張; e$ v( }) t4 U& c" Y3 M
白芝麻         少許公仔箱論壇* \/ y+ F% h: o8 p

. J9 x8 o6 w# I5 ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】8 ~9 M1 N: X+ u3 u! Y- q
奶油         30公克* S$ n5 k3 R+ P' ]& V0 \
鮮奶         100cc
2 T; L! Y0 t2 h' Z鹽         少許
1 R3 S% ^; R9 @6 Qtvb now,tvbnow,bttvb糖         少許
9 a3 u4 t/ y; \5 ?1 {& Qos.tvboxnow.com9 c' _. Z, n( x* M( g
【做　 法】公仔箱論壇: W+ _$ [/ A$ {
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。2 _; H# c. ~; J0 P: G
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
4 J; G. K6 w; d2 S- ^1 H5 F3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
, j0 e" y7 h! Ptvb now,tvbnow,bttvb4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
6 b) L4 Z, x  g( ^6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
# A: ~5 ?" L# B4 Z* ?5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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鮮蚵濃湯         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }0 S) z9 i. E# F
【材　 料】
( W9 Z, P8 {( a% R; stvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵         150公克
( \, z5 M& e) k# g3 zos.tvboxnow.com洋蔥         50公克os.tvboxnow.com. J+ q" o* L6 G% n( f
洋菇         50公克
  I0 ]% _  x- t" C! l. Jtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q( H' F- p) l  v+ d, l" e
胡蘿蔔         20公克! q, n2 ]  |" T' D
奶油         20公克公仔箱論壇1 [; U( T5 F6 H8 o( |0 Y+ @2 y
麵粉         2大匙
+ W. Y% G& s1 A+ a8 D1 N' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙+ v  ], v* w' \4 r# Q1 g; C# L4 L
水         500㏄
3 }/ `  t# y7 e0 o0 s, ntvb now,tvbnow,bttvb
# O1 G: u: N9 X( q6 M公仔箱論壇【做　 法】
2 r9 J3 C3 F" ]$ g$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。公仔箱論壇6 G3 t) M2 s0 Q9 ~  K0 A+ z
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k9 X: v& R1 E3 k  ?/ n3 E
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。
5 o  F' H1 q7 Q2 p1 v& S1 g4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。