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La Soupe 湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j7 ?. w4 z2 y; p! y" ]3 Q5 I( E
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7 D; |0 K4 k) p) R3 X5 K- d9 p公仔箱論壇
% j+ A3 b! C$ W% O0 I/ U( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮酥皮濃湯
, ^6 E* P# D" i0 j% [1 \公仔箱論壇【材　 料】8 f* S* K9 C3 c# V( ~
酥皮         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u1 B" _) m! P
玉米濃湯         500㏄
' o+ z3 f" T# z' w; W+ I公仔箱論壇蛋黃         1顆os.tvboxnow.com3 L7 x4 |/ Q, [/ b
鮮蝦         5尾tvb now,tvbnow,bttvb( W2 y! O" I, f3 A+ {
魚片         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C  A* q5 Y1 I2 X! T3 p/ g7 S
透抽片         20公克
: B9 t4 ]" `3 u& s0 r5 |1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# b" |7 x$ K7 o0 f) n' u( u5 m2 ^- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
3 H! D" U( l/ z+ r1 O2 n; j粗黑胡椒粉         少許os.tvboxnow.com$ c$ s: l7 n1 @% a8 r; N5 H' y

1 T: G6 u* ^" q& E公仔箱論壇【做　 法】
( H9 d% M- g" v1 o2 {8 \- utvb now,tvbnow,bttvb1.烤箱先預熱至150℃備用。
0 k3 m' {$ `: U* F' @2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
7 X4 p9 _5 b7 N8 d- _6 s" `os.tvboxnow.com3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* U! j5 y; o! w. {9 J+ I9 b
大麥濃湯麵包盅tvb now,tvbnow,bttvb% p- t( I* M! o0 Z( ]
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T& r' h+ F& R6 X) \
燕麥片         50公克
' I) b% i8 l- k' F& O9 j) S西芹         10公克% e! \" i1 h4 N6 @" W
洋蔥         20公克
  N% m. I! W  E1 V奶油         1大匙
  C  @8 F$ j+ ~0 [' U雜糧麵包         1顆
5 Q7 n* X. D! r: z8 Utvb now,tvbnow,bttvb
; X$ [! ]! g, g# L, ^+ f) [公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇/ h0 l3 H; E8 Y& @; H
雞粉         1/4小匙
# _! S; w9 w8 D, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄
5 x$ x' e2 R# i  \* _8 ~tvb now,tvbnow,bttvb
1 e: |7 D1 X& l5 B2 g" B" f【做　 法】公仔箱論壇! i. ^2 H* \# N- F' I; Y/ l1 h
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
  ^# X% K; f6 U5 v公仔箱論壇2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
& b+ n) Z# v/ g. W  l公仔箱論壇3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。. `7 U5 b# h+ M2 ]5 s
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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公仔箱論壇' Y# w: L) d5 @/ C
芋香濃湯
) [! v! Q& z2 }% S5 |* z+ ~) D* |【材　 料】
( ?% z7 T+ g% z) |7 D% \os.tvboxnow.com芋頭         200公克
# {- J; q% @2 P4 Y% Gtvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb& K5 _$ ~( `4 d; T
洋蔥         20公克
, [! R% P! q; d  C9 \" ktvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ U( _2 b* W: u$ d% S+ B8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `8 O: R5 f4 c
【調 味 料】
$ ?3 I  D, z: h5 g5 ~tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙
$ d5 c, R/ K4 @; Wtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄
) G% H* g3 p+ p: ?. }# I動物性鮮奶油         50㏄
4 |6 J+ n$ ~" g# ^os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 ~$ G! N6 C0 ]# p+ w
【做　 法】
0 c( A: g4 A* Z+ j3 S5 etvb now,tvbnow,bttvb1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. D- r1 N9 t8 C# N
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。os.tvboxnow.com( |# \9 [# h. \0 r, h$ J5 S
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
$ k# `& m  v' X  a; }os.tvboxnow.com4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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os.tvboxnow.com# a- Q5 ?) u) z+ r
青蒜馬鈴薯濃湯
5 p+ A+ j$ j2 p3 c3 v: atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
9 ^2 J6 s, s, a; C% N, B3 \) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _0 }: n( X# x4 I. Y3 _  M+ ?
蒜頭         5顆tvb now,tvbnow,bttvb: h3 L# M( ?5 [) E
西芹         20公克
7 Z# ~; I! h+ G  m$ c( g, A馬鈴薯         100公克
+ \! W; p% q* t# d$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
4 Z- O; n' }- `+ |% Ftvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
# e3 i  f# c& v, {os.tvboxnow.com
' m% u- q# j7 ^6 a  Utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇4 B8 q5 S+ {: m4 d
雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- {; J; f. Z+ B4 b6 |
雞高湯         400㏄
, k( Q$ n$ M' l+ w1 V* ^tvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
; A9 a* y! b# {4 J6 f
& O1 s- W! q" e$ a! U, W* ^【做　 法】7 k3 {: Y) Z9 n+ @& ?
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
0 O1 i4 q, }/ u2 b; e( j; }os.tvboxnow.com2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
2 z3 |, w+ O5 j5 u* L% t2 J& T3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
4 l& m/ Y* f0 B  `4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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9 f( M! d$ K& r, O0 V: A雙色花椰菜濃湯0 o2 N6 }; ~) q) R' S8 W( Y
【材　 料】
- ?% Z! }7 y1 J' F* P& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜         100公克公仔箱論壇) O* [3 m3 x+ k1 {! V
白花椰菜         50公克os.tvboxnow.com5 w3 ]+ C% e. [1 K- K
西芹塊         40公克1 x8 ~. O7 t% I2 s5 v& w
馬鈴薯塊         100公克
( I5 Y& O6 L9 I) |( d. I6 z; ^os.tvboxnow.com洋蔥塊         40公克
8 R; R5 c; `% L' q& Z0 S( T奶油         2大匙
4 [$ s9 x( ^" Z8 S公仔箱論壇0 Q2 q8 V1 S- L& s5 e6 [
【調 味 料】6 R0 n/ u0 E5 }7 @* }
雞粉         1/2小匙
- C/ h9 l2 m: W6 w  E) w) yos.tvboxnow.com雞高湯         600㏄
# j; b5 s8 Y' k5 v4 r動物性鮮奶油         100㏄
6 s% u  Y. N2 N: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u- j- p9 |7 v* ^. M# Z  s9 Cos.tvboxnow.com【做　 法】
& B0 t. N* ?4 U0 ~1 u! F1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。0 X6 c& c( f% b  I: y& a7 T' A* H
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
; |1 t" u; L7 j( oos.tvboxnow.com3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
# ~7 `+ f+ D, h, `( d4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
9 d: K/ a7 F" q公仔箱論壇5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。os.tvboxnow.com4 ?7 j" w! h; C) M' |# m+ [
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
  _9 y# @) M9 Y5 A$ [7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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* V0 m9 {6 Z, |5 p. |& E. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥起司濃湯% C5 g0 @7 J) D& A5 v3 _6 A
【材　 料】
2 ]1 w! X5 V7 l6 J6 L* |洋蔥         100公克
. v2 P3 L8 K! I2 m: Ktvb now,tvbnow,bttvb土司麵包         1片
% V3 @) u% g' I( e" O公仔箱論壇起司絲         1大匙
1 H4 c+ J; }! f1 \麵粉         1大匙
' G5 `& P( L, L* \3 _7 H
% C/ C# p; ~6 m) b) M2 m. J9 B【調 味 料】
# r' `3 r: B6 Z. V+ e起司粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ^0 w8 q2 Y4 Q5 C; [- ~5 k
紅酒         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 _# U6 C7 ~) {( }1 ]+ R0 y
雞高湯         500㏄
9 r7 @- ^# r5 u8 @4 i% Z2 Oos.tvboxnow.com
( R& Z/ _0 I& A  _- u; }【做　 法】os.tvboxnow.com2 D0 ^7 k: I/ p
1.洋蔥去皮切絲；備用。  T! B0 d6 B) r& o' B
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
- i/ A8 V! O# e+ {3 itvb now,tvbnow,bttvb3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
- e5 O! R( U3 u6 X% g/ F& hos.tvboxnow.com4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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" E, k; [1 k) r, {" Z
奶油西芹濃湯9 _$ [' q4 z& [: l/ _/ q
【材　 料】
5 L# A. l7 k8 n) e公仔箱論壇雞胸肉片         50公克
! J2 Y1 T" l) }" S& Uos.tvboxnow.com蝦仁         20公克
& y) ^3 w4 ^3 {( c西芹塊         200公克
1 [( Z' A/ _) k4 B2 a  E  @) B洋蔥塊         30公克
: k5 R& d2 [6 ktvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯塊         100公克+ A7 l# k0 O# y1 Z9 Z
奶油         1大匙
- H  N/ f! e" Y. v- Otvb now,tvbnow,bttvb* i2 B4 \4 p: |3 e& S0 w
【調 味 料】
1 q: w. W( A+ }7 [tvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙
; P) C+ ?. t3 _: p6 f. h% @! g動物性鮮奶油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B% W4 w: D' T! [" Q9 i) W
雞高湯         400㏄
9 Y( _! z% u6 O6 I- q" O) _6 g
【做　 法】
: C: L, X0 E7 E8 W$ g公仔箱論壇1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
8 ~/ u# [% M. v! b4 R6 W% Y2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。公仔箱論壇# h: U1 ~" j7 r) r  Y0 b+ o6 c
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。os.tvboxnow.com! h* v% p, u9 H) T& r
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇2 t2 L+ V" T; w% p9 z% |& x
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。; X# n7 \8 M3 x0 R
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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. l% H( P, x9 W! o& d4 K
紅蘿蔔濃湯
' r+ ?- w" G% Z$ J【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d& Q4 F) b) z; a: s
紅蘿蔔         200公克公仔箱論壇& I- E, l$ \1 ?( V, f  p
西芹         10公克
/ {( P" @1 B, u2 }tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         20公克os.tvboxnow.com: c$ X" F- O8 l8 s
洋蔥         20公克
% Q- Z6 h* b! F0 I橄欖油         1大匙
# z: [1 \% m3 V( C+ I
3 l" [! J1 Z( _【調 味 料】os.tvboxnow.com3 ~& H9 c& h6 s4 {3 t
雞粉         1/4小匙
3 Q! K6 }4 f6 E- @; u8 i, E公仔箱論壇動物性鮮奶油         10㏄
+ G: X/ S# z7 Z# p雞高湯         400㏄公仔箱論壇  n' K( _4 Y5 A, d
+ M# E2 F9 S4 Y" [7 K9 @
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb- e) ]+ a4 h1 ~+ `# [. P# x
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
8 T3 R+ M: u3 O$ h7 v: ~tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y* G; C, {5 n: c- S: Q
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。公仔箱論壇1 m' S2 y( T4 ~, B* M% ~3 c( m
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b% _1 ?3 N# W! s% u/ Y+ `; W
青豆濃湯
: D  p( C$ N" g: P0 H$ l) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb% Q% X! M& w* F! T8 F" c* X6 q
青豆仁         80公克公仔箱論壇( r7 T  K" @. s3 G; r
西芹         10公克
& M2 O& E5 e! a- ]公仔箱論壇馬鈴薯         20公克os.tvboxnow.com) F$ S( f5 p9 w7 M/ N
洋蔥         10公克os.tvboxnow.com$ ^, z; F5 x  ?" D$ W) U
奶油         1大匙
6 G; |, X  K( P  d/ w9 q公仔箱論壇
& T, y" d+ G2 O【調 味 料】
( i2 y* j. J' R$ x# _& z公仔箱論壇鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 e" \* g& e$ j
動物性鮮奶油         10㏄
+ N9 d% v4 {5 W公仔箱論壇雞高湯         500㏄
6 {$ d  X& Q1 f+ J( `8 o4 Z5 F公仔箱論壇
* y# \! k) _  k' R+ m! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* D; t$ p" w4 M7 N0 W4 \$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。os.tvboxnow.com3 B: r& D2 X  n. U
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
0 `4 e0 U8 f9 Y# J# ?  G公仔箱論壇3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
9 r) G: C" k8 _  g& G公仔箱論壇4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。6 m! g* k( v% X" F" \7 u. f3 N( _0 B2 ?
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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公仔箱論壇2 v7 R( Z( `- ~0 W6 i
蕃茄濃湯
) K' ]8 s4 Q0 U, A" Q$ H& d【材　 料】
& H* L( {# Z1 X9 H* l6 t4 pos.tvboxnow.com蕃茄         200公克tvb now,tvbnow,bttvb% q9 i# F) Q$ d1 ~
西芹塊         10公克" f& K* G) x, I  N
馬鈴薯塊         50公克
. v- r; M) z8 c+ a公仔箱論壇洋蔥塊         10公克公仔箱論壇1 a* j' u; O$ i' Z2 H" h4 A2 o
奶油         1大匙
8 q6 A2 U; s" {6 H% q. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香         1/4小匙os.tvboxnow.com' D5 b* \" K/ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [1 [# Z, k7 m/ B( d
【調 味 料】
# @  |6 Z% ^, q3 x) P( Jos.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙
: p2 u) v! t' A  z, d4 y/ aos.tvboxnow.com雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com$ V" a6 V0 @4 d% n$ s7 o& b7 c
蕃茄糊         1大匙
- t, `, ]) [4 w. ]( G: _公仔箱論壇
9 L/ A* f4 c- T公仔箱論壇【做　 法】
5 U, J, `2 a% v: z) M3 c5 ros.tvboxnow.com1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V( N8 \+ {) j* ]# B
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
+ ~3 {3 Q  ^; E: L+ P公仔箱論壇3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。公仔箱論壇+ n: T$ ?% _9 X5 ~; x8 `& e
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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  E1 _! g' }! U; ]tvb now,tvbnow,bttvb法式蕃茄海鮮湯公仔箱論壇$ K6 P9 _  W+ |9 B
【材　 料】; r! {: P% \8 P# |5 L/ {
A.蛤蜊         3顆公仔箱論壇: H. k% i: T; V0 f
淡菜         1顆tvb now,tvbnow,bttvb" T: N# a7 D5 z. w+ K( S4 Z
干貝         1顆
0 h6 G" o$ ^6 c) o2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。明蝦         1尾公仔箱論壇$ |  S+ |0 E# Q' X0 ~3 p2 m  s% F
花枝         2小片
3 A2 m' F6 T4 a/ ^tvb now,tvbnow,bttvbB.罐頭去皮蕃茄         100公克8 w9 T# O2 V+ X7 l8 V
橄欖油         10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G# G+ j1 v( q4 m8 l# s
白酒         15㏄
$ c7 Y7 x( ^0 Ptvb now,tvbnow,bttvb高湯         250㏄os.tvboxnow.com* a0 D* _' [2 t9 I; O! O8 ^* Z

! H2 H$ G, G; O# h0 {. V【調 味 料】
9 {: q( R7 t/ a) C1 T: R! S% o+ n0 Vos.tvboxnow.com新鮮百里香         2支
0 S2 T# W; M, E2 f) j& x5 U公仔箱論壇新鮮月桂葉         1片
$ J# E" b: ^, n2 m7 D/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
& t9 F. i: v. x% @胡椒粉         適量
7 a! e' n7 D3 c% M0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M5 e! p! R1 e
【做　 法】
' n* ?" w* S0 c( y; p$ j# m! \7 O2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。公仔箱論壇! ^+ \. c$ N9 k' @7 z' O, J
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。公仔箱論壇- @, Q5 S# I% y# j
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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洋芋南瓜湯        
' j; r# a; e' |$ O9 Q公仔箱論壇【材　 料】os.tvboxnow.com1 k/ [) [2 G  O8 h& c( W4 C
橄欖油         45公克
5 d3 K) E# m8 B7 Y: w4 i) U- t+ [香葉         3片& n% J5 w, b7 K4 L
蒜頭         35公克
6 Q7 z  u" `5 y7 |3 k4 D/ K8 a洋芋         300公克os.tvboxnow.com  \7 D% S8 b) ^; e
南瓜         200公克
  D6 {5 L4 j7 J4 f/ H. p7 |1 p公仔箱論壇鮮奶油         適量: i! ?# a/ A  E, ^3 N  z) ^3 j& E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v$ A6 F. B. s3 D5 b4 h. I% E
【調 味 料】
5 Z" v/ M) x7 b6 \! V6 d: @. W5 B8 v" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味高湯         3罐
2 d3 z& r+ _9 {% i$ f( @鮮雞晶         1/2小匙
( ]( {$ A& f. Y6 L2 A" ^4 a黑胡椒         5公克
" u" f. i& ^; {公仔箱論壇糖         25公克公仔箱論壇3 K& B9 r6 f$ W
水         500ccos.tvboxnow.com- r1 z& ~5 W8 Z+ R( Q! O
os.tvboxnow.com/ q2 Q. F( z0 C; f4 p
【做　 法】1 B3 f3 C: m- x# [5 I
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
* q1 |! A$ X9 e0 |9 d+ r2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。os.tvboxnow.com, G& J$ R( I  o( p/ A/ r
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
+ Z; X3 k  @: X4 \/ u/ i  [tvb now,tvbnow,bttvb4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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" T4 d2 s! |( B7 V' f酥皮濃湯(2)        
  T) M+ V, z; k3 Q( B) j! _【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v7 g% W, d; Z7 m  E8 Y/ z; m' ]
洋葱         1/3個os.tvboxnow.com' Y  w  `; ^5 c, h, h3 a" z
培根         3片
) H- C' ]: x# t0 w* C公仔箱論壇蘑菇         160公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p; v$ F0 W1 v( U* K
蒜末         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U' \1 G" {, j: e6 R
玉米粒         80公克os.tvboxnow.com, L( s# }4 P4 ~, H% L& V5 B# B
麵粉         40公克
& [2 [0 M- N5 H& ?0 S4 h; G+ z& u奶油         40公克tvb now,tvbnow,bttvb. T$ w7 n0 ~( `( y3 n  f' K; b
酥皮         4片
5 W0 g& n# j3 d" \' J6 g蛋液         適量
5 R% P/ i$ }4 e# e" y黑芝麻         少許
/ h: q5 O4 \/ x# \+ q8 m9 |! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L, d% r7 }, j3 i" C; R4 ?& F/ E
【調 味 料】公仔箱論壇4 g8 s0 T% Y2 W: ^3 Y" n
鹽         適量( w2 L" O. q) B/ y# h* Q. O
白砂糖         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O1 v: N6 h. h4 C/ ]
牛奶         500㏄
( L4 S1 ]8 K. C: B3 [高湯         500㏄
4 B) \; K) R. x: n, ^鮮奶油         2大匙
. s6 G+ a9 \) u" ?& ^tvb now,tvbnow,bttvb
7 Q4 H6 x8 ?2 @5 _; S【做　 法】
/ b9 K6 E+ r' n; r1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f: y1 m# Z: v% |+ {3 E( S1 `: {
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。公仔箱論壇+ L6 k+ {0 s1 y& m5 b, G& r; N( {
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。os.tvboxnow.com5 ]9 n) j" C  n; t% M2 z6 T
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。- _3 R, ~" W2 C; J( {, V
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
- Q; R* M6 h% g0 |8 c; eos.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com/ m& {# u- U* S  s7 @2 d
洋蔥         50公克
; H9 z  H5 u7 G5 L! u! r8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜         30公克# c  l1 d$ E1 {) ]9 y
月桂葉         1片
" t; H9 O/ G9 H: E) Ios.tvboxnow.com馬鈴薯         1/2個
7 b7 S: s- ~+ y6 |2 K: ]$ a2 A6 {蝦仁         3隻
; ~. v' B% [6 z6 L魚肉         30公克os.tvboxnow.com3 t0 ^1 E. p) N# S
透抽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o5 _' \9 x/ p
低筋麵粉         1大匙公仔箱論壇9 v8 ~) T. k8 e" k5 J
高湯         500cctvb now,tvbnow,bttvb' i8 j9 q. J3 t: S  C8 m! m7 t
酥皮         1張os.tvboxnow.com! m) {' @9 s! S
白芝麻         少許
7 W$ `" I' f% g+ [1 p' y2 h0 i/ }) T" f4 ]: L& A3 y2 q8 y  n4 Z6 w
【調 味 料】2 O5 I+ Z8 f% c2 ~9 o7 H
奶油         30公克4 }- q2 p- v7 g  |
鮮奶         100cc公仔箱論壇' l& o- W* b2 e) J! \' v
鹽         少許公仔箱論壇& I$ ~* i: r( X2 b/ _
糖         少許
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7 Q! l( l, x3 F0 z公仔箱論壇【做　 法】
5 V2 s* s7 n' U( g) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。os.tvboxnow.com' E, z' t; n' x1 }# Y. w3 _% g: o
2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]) s) R1 u7 P$ K. E+ K
3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。. T1 U& s5 G! A/ n: [/ A; Z
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。$ K4 I( I1 C" H( ]
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y# I1 B( I( A' Y3 I! [
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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$ V6 h6 `# ?0 Utvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵濃湯           b4 N# N' o8 A, I7 o. I3 ^
【材　 料】
4 d+ h1 F. @& s3 O/ c$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵         150公克
% m8 t/ R2 f0 b9 F, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         50公克* W  s4 V* ~  A& e
洋菇         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }* [  F: x6 n2 O. m. ?3 C( D: s
馬鈴薯         60公克
7 A( n! b# J7 K, ctvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔         20公克
: ~7 c! V" |1 P  X% W奶油         20公克
/ i$ q0 ]+ v) x3 B0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         2大匙$ W  a) g$ }' N3 Z- \' F, Y# t7 a
鮮奶油         1大匙公仔箱論壇) @; Z- p4 ]' i+ ~, j& i
水         500㏄公仔箱論壇" l( w% Q" X" l. S- _7 |$ ]

& K8 ?% B/ A# c4 D  M' [; s公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 A$ u$ h, p# F" Q5 ]
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。, K, }) u0 ~- X: `
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
/ y; z- D. ~0 `1 v公仔箱論壇3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。0 c  o6 m) m7 ?$ y. v
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。