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La Soupe 湯
; f  P4 O3 R1 p& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x" Q9 Y' ^6 @4 w/ e2 N! F7 G0 t
! O) L2 Q% p$ I8 A
/ @% [/ Q# p  Z0 o% z/ c9 e/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮酥皮濃湯
' d+ k) H' D* a5 ~7 F- o/ G公仔箱論壇【材　 料】- {4 o, j% j: t1 V
酥皮         1片
! S/ c" H; G& O! E0 c8 K. O玉米濃湯         500㏄
0 {' ^6 q# `- q% k, A# pos.tvboxnow.com蛋黃         1顆
6 j/ ]% Q5 _4 w* h* _6 }2 p2 D公仔箱論壇鮮蝦         5尾
$ c# |2 P' F6 i1 f& W6 N! N! ?3 Hos.tvboxnow.com魚片         30公克
" s. b' t8 r, Y$ D$ i4 \! B透抽片         20公克0 ~, A2 E7 C1 o
tvb now,tvbnow,bttvb7 D  X% i/ c7 a8 ]: W1 z) B3 x: Q; m
【調 味 料】
& B8 l# y. c" W8 e4 O1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許
* V. @( _0 ]4 ?' F9 F- \: z7 H" E公仔箱論壇3 v/ y, P+ J% C
【做　 法】2 N0 [- y9 B( t2 y$ W+ \6 x2 x
1.烤箱先預熱至150℃備用。: j; V, z  n7 ^, R) O7 `2 h8 \
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
# V5 z5 I% a1 N" R5 Z) _3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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% Y3 `! L& s+ i: X6 y) M
大麥濃湯麵包盅
8 V# g4 m6 F8 O【材　 料】
) {  j6 u9 b' j0 U燕麥片         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~9 m" N- H( H' }" S+ h
西芹         10公克3 ^& e3 G5 e* T, }4 f9 v" }) Z& x
洋蔥         20公克5 R; t0 C3 V' v# [1 [
奶油         1大匙
9 ~6 C) T- N0 L( {) u雜糧麵包         1顆
& u' ^6 i2 _( J/ Atvb now,tvbnow,bttvb
1 r# w; V7 R) ?2 P& r. L7 k7 oos.tvboxnow.com【調 味 料】. L+ ~7 u" Q2 E1 H
雞粉         1/4小匙
( f( x- p4 ]; h2 G& Xtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         500㏄os.tvboxnow.com1 Y* p/ T3 R2 X/ f' I5 d* A

8 D/ ]8 X0 Y2 r2 {) v" k4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】1 C, b6 i9 O" a# E1 Z( i! d
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
5 U  o5 z1 b) G$ S! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。os.tvboxnow.com7 Z1 }6 P" g1 b3 b
3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。公仔箱論壇, B8 F# B6 N7 S; r, F& G2 s
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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1 [8 n1 c; \" u& B$ \芋香濃湯
4 u/ [. z+ ]3 l' A) \os.tvboxnow.com【材　 料】
* `  n' F2 A6 T/ ]4 Z& R0 |芋頭         200公克
: a$ K$ B' R! x- V) Itvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克os.tvboxnow.com! g- e& U% Z( U# Y/ O8 ^
洋蔥         20公克
. z" Y% o% I' }8 i- wos.tvboxnow.com奶油         1大匙- E, o7 z3 J6 a' ^/ z. m
公仔箱論壇5 \5 S4 }# g$ ?# J
【調 味 料】
+ Z8 E' C  e! ], ]( K% c2 d$ X) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb- `* c' F$ G* p2 i( Y" ]# f
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k4 v: W* d5 I8 U2 t
動物性鮮奶油         50㏄公仔箱論壇7 v7 L& z' A/ u! ?0 A- |
tvb now,tvbnow,bttvb0 i0 o  R* V  H6 w& E0 s9 _
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S3 E* |6 A0 N; G( o  _
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
( _1 K1 v7 H6 ]- E- L2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
2 B  M7 |1 U0 {9 Z8 g0 p2 a公仔箱論壇3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。os.tvboxnow.com, Q( W: I: U# h4 O
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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青蒜馬鈴薯濃湯os.tvboxnow.com: ^" ^0 t) L9 y! P& z' L: J; y8 K
【材　 料】
: S) v0 ?/ \: l5 ~+ G4 V2 U蒜苗         20公克os.tvboxnow.com% j1 e6 E9 \( M% I3 O2 ~) c
蒜頭         5顆
  F8 @! s0 M' B) N1 [, u西芹         20公克
2 I$ p4 @; u9 R' i& Atvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         100公克
4 g5 `  y3 g- x* G洋蔥         20公克
, _( p2 }( \: V* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙5 E9 X* ^2 G) `' z6 W* a0 X1 T
os.tvboxnow.com( ~9 x  O- u% c. ~" b
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 @9 K+ ~3 M/ Q. Q( D
雞粉         1/4小匙) _( c) v: c+ k9 r
雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb6 K  I9 N  i# h8 }4 G  q1 I8 O
動物性鮮奶油         10㏄公仔箱論壇- \- g8 |( _5 k2 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n" v+ a+ Z. y* [4 _0 y
【做　 法】- Y& |  U! e) b+ Z: O
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。# z& ?8 K! T' Z7 t$ W/ w) m  O
2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
2 s3 q( t, T+ {- D$ {4 F7 G3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
0 H1 q& z: o9 N) d& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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, E! V+ e" b/ G2 P7 X2 pos.tvboxnow.com雙色花椰菜濃湯
) j7 L! f% K6 \8 Z" I. F; v$ ?& M' V% atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】% v; J4 p- k  l1 z7 [! f' l  j
青花菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb8 d% Z, g$ x0 \1 }: z- ?
白花椰菜         50公克
2 C& n9 A7 N2 b8 U0 V1 gos.tvboxnow.com西芹塊         40公克
% u9 q; G9 u0 L; |公仔箱論壇馬鈴薯塊         100公克* u% e6 f( }) W: i3 P7 m
洋蔥塊         40公克
' s' B# q( N9 d0 [1 utvb now,tvbnow,bttvb奶油         2大匙公仔箱論壇$ Q  E2 z7 X3 G% P
os.tvboxnow.com( d$ l5 I  O( j1 ?) O  G( |1 L9 y0 K% i
【調 味 料】
6 T8 J1 M7 P0 v9 V& `% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/2小匙
' H/ H. g2 z6 j! `, A0 Ktvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         600㏄tvb now,tvbnow,bttvb3 J# f0 B6 l$ {- h
動物性鮮奶油         100㏄
+ M7 h" W- d* t  f0 l0 x/ D
' e$ y4 a" ?  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 A/ W+ M, D/ N' y( y  z2 P1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
3 Z2 ?* ]+ [! V! O" r公仔箱論壇2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
! X& N8 ]. V0 x( e1 g6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
1 o/ M6 N7 h9 A, N7 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
5 Y0 Q, f5 I- h* a$ {$ A公仔箱論壇5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 V! j3 L9 \" S. }$ v2 J6 T6 m
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
# W% ~4 Q+ y. }$ yos.tvboxnow.com7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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( L! p3 q2 ~7 u& S& O
洋蔥起司濃湯
8 ^, M# K8 z! x3 G% n+ q& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】6 J/ @/ P3 D# X6 z/ D) T8 Z
洋蔥         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [0 Y  Y0 _- Z1 Z# B! ]9 q
土司麵包         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \! t+ n5 J9 T7 B/ u9 K
起司絲         1大匙
9 @3 n7 k; @. [& e, o( q麵粉         1大匙
# ^: y5 \5 |# U. z8 {8 _( ?, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! `3 u  i( o' F7 k7 p
【調 味 料】4 x: h, g! E1 w  @
起司粉         1大匙公仔箱論壇; h! \$ @" _( Q$ u! m, X: J
紅酒         50㏄7 P) e8 a2 J( Q6 i; [5 F
雞高湯         500㏄
8 E' |- Y  {2 r6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B6 S! O0 j% C8 S2 R4 {7 u4 p公仔箱論壇【做　 法】; T! _3 S" {( V, r, h5 t& l, Z
1.洋蔥去皮切絲；備用。公仔箱論壇% B2 i+ q4 d. {7 b5 [0 A
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
- Z  @+ @. p' d: d) @3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
2 c; y' I( U: \9 Q8 Tos.tvboxnow.com4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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/ k4 M7 v  {3 g8 Z, B& |% S$ Aos.tvboxnow.com奶油西芹濃湯tvb now,tvbnow,bttvb" Y( D& T+ x* I& n- X; O+ d5 J
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 L& u6 r% c3 ?) _; X. t' a
雞胸肉片         50公克
! x: b) D8 g- D7 ]9 Z" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         20公克os.tvboxnow.com, ^5 h' X2 J; Y' w5 F- I# Z
西芹塊         200公克
7 E) c  E1 j: `/ \7 ^8 c4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         30公克
6 w# Q( u$ i3 ^" i* zos.tvboxnow.com馬鈴薯塊         100公克
% J& s0 g3 _; F+ D! I5 q8 Mtvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙os.tvboxnow.com0 r& ~/ Q$ P+ Z) N+ s1 c

- t/ q; g  c" g3 r3 L3 y9 o【調 味 料】4 E3 G4 d  \  g! B
雞粉         1/4小匙3 V0 W, Q6 ^& ~$ j/ h9 C; e
動物性鮮奶油         50㏄os.tvboxnow.com# A  \  A+ |9 C% A
雞高湯         400㏄
0 i4 m. H3 e& u; ]9 ^: Y' Otvb now,tvbnow,bttvb
' y0 q5 I" F/ _, ^2 \1 y* l7 R【做　 法】' R! G) W" F# J6 F
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
- K' R. w- Q( {0 b  oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。os.tvboxnow.com/ O8 m# N) \6 A% D8 }+ N
3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
7 f8 U, P# B' m6 qtvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
) R; Q4 T6 x" I/ B; n' v4 xos.tvboxnow.com5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
9 E3 k6 X  x5 ^# J5 ~, W  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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6 G+ ^: k- n; s5 w! m( f紅蘿蔔濃湯) F- J: e1 Y' `9 K$ U: B# @
【材　 料】
7 A$ n8 V3 N1 _3 v; Y) l* Ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔         200公克& d; ~6 L8 x! C" M' u, H
西芹         10公克
* Y: |4 J7 F0 o& Eos.tvboxnow.com馬鈴薯         20公克
$ A( ^  s4 Q6 otvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克; v5 |7 B/ \" P6 R! k! ~
橄欖油         1大匙公仔箱論壇$ @/ i# _) ]; d" ]* t# n

3 U' x- J" D- K5 y* N/ Z5 x【調 味 料】
8 ~+ v" a2 A' l9 g+ ^  t. D雞粉         1/4小匙
/ e- p# T! D, l/ Q+ Ltvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         10㏄
! _. M5 z! j9 ~  @雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com  |3 X+ K# x: V: R
os.tvboxnow.com6 A* ?4 S2 Z% ?* G2 |
【做　 法】os.tvboxnow.com, h5 [, o& f- g. h1 M
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。) C" D& g) I' d8 I  k: c5 ]( S$ w
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb# `9 e5 J, \' ?2 `! r- Z) N
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。8 G& D& G) I# ?: }
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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0 Z4 W6 ]$ s. p5 K7 f2 Ktvb now,tvbnow,bttvb青豆濃湯
# c$ A4 ^, I# Q) B! _3 s+ {" C【材　 料】os.tvboxnow.com' V  @/ p  ]" g3 Y0 y* v* D" o9 s
青豆仁         80公克公仔箱論壇/ j0 o% w! m( A
西芹         10公克tvb now,tvbnow,bttvb1 b! N  R; X0 m  P9 D
馬鈴薯         20公克, p2 J: D/ g9 T' c' E9 T( H: _' W
洋蔥         10公克( Q' \- U3 g. ?# @
奶油         1大匙os.tvboxnow.com) [0 C$ q; [4 D  N
) @4 ?7 I3 ]: R$ w
【調 味 料】
& ]1 v1 i+ N' k$ G0 I$ M) Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4小匙公仔箱論壇3 ]  c" o3 [( T9 e/ s' B6 s
動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb; i. k( f8 w4 Z% O  B
雞高湯         500㏄0 w: X2 a( d9 v6 Q" D8 r

, p, _. d% ^0 V' G  n3 etvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' K1 A5 L! k3 {& `: i" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。公仔箱論壇. f: J: K1 ?( A
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
; B- W! S9 g5 k# f- _3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。os.tvboxnow.com" G# B, V" g1 l8 v7 n' X! P
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
1 l/ X  V' R$ O2 L4 b# D& m0 }5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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3 i0 e9 o' |! a/ I' n
蕃茄濃湯
: K9 U% C- f- V- T% |; Zos.tvboxnow.com【材　 料】
, F/ X8 W/ u, p( Eos.tvboxnow.com蕃茄         200公克
  p0 M# X0 R, X- t+ Q7 t! [+ t5 Ptvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         10公克2 _. e. ^- z) ^# i+ \. v0 k  P/ X
馬鈴薯塊         50公克
& |' a- C4 `" q0 [) q2 ?+ t0 V洋蔥塊         10公克( I: k. L. d: D! G; B
奶油         1大匙
2 `! G5 Z0 M0 C公仔箱論壇百里香         1/4小匙; n3 M' {, W) L# ~# M& `! I0 u/ y

2 \4 G, N1 W: H6 i2 o8 I" htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# `* m  h/ S5 X$ p2 N' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙
5 P$ \7 V$ D8 E. Y% Mtvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄
- k; @( r0 ~* N" T9 ^3 m' R蕃茄糊         1大匙
' T& }! D; p! U) Ros.tvboxnow.com6 u$ b" _8 t9 Y  Y
【做　 法】
  E% ?8 X! R1 Z) [- S6 r7 z1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I- s! A. s& }6 n
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
2 E' q+ O7 A" x: c0 _8 H; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
8 }" i% Y# E  s" j4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ ^& }$ ~5 T$ ?* ?) w% \4 {
法式蕃茄海鮮湯
* Z9 d, O+ H% D, _/ D1 \( ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g) M% h5 V. ?' D: _9 Y* j
A.蛤蜊         3顆
' J. }0 Z, }  m' H, b公仔箱論壇淡菜         1顆
# e: N$ j4 P- \# k, I0 g干貝         1顆
( E2 N+ ~9 r. E1 F3 N9 X/ Z3 T  ^公仔箱論壇明蝦         1尾
/ d( V  B9 t8 O  K  Q4 P花枝         2小片
" D' W* }* U/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.罐頭去皮蕃茄         100公克os.tvboxnow.com. i# F/ s( ?0 E/ X; d' g1 b( H0 Q
橄欖油         10㏄
6 w% t; ~: V) d2 l2 x! P- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
! @0 J6 w4 P5 o2 u$ btvb now,tvbnow,bttvb高湯         250㏄
- x/ T* P( `/ T9 h9 m# h: n公仔箱論壇% ]6 j% K; \" J+ i; ~
【調 味 料】0 x7 I! y, q) e. w- J
新鮮百里香         2支
7 W5 t+ X1 b! N! n新鮮月桂葉         1片
+ c8 S6 J3 Z& w- O: C5 q鹽         適量
4 l# a( G0 \5 T( w9 J2 V% r$ Ktvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
; v, l7 O+ k& `- a  ^' Qtvb now,tvbnow,bttvb
  W4 ]3 _: \! i0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
. q# e" {2 Z# t& d公仔箱論壇1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [5 `  ~6 K& [9 I
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
2 y  U2 _5 S! p1 m" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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' t+ p# \; c$ vtvb now,tvbnow,bttvb洋芋南瓜湯         tvb now,tvbnow,bttvb. @" h+ e  L- \. b) c5 M0 {8 a8 i$ B
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W" s! E  J* s5 A  s
橄欖油         45公克5 _# l. h  F  d
香葉         3片  s. U: d8 o( x# U7 x9 Q
蒜頭         35公克tvb now,tvbnow,bttvb6 ?* ^! c8 n4 s$ X# y7 O( Y2 C' i( f2 {
洋芋         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^8 a) r4 q2 M& W/ {
南瓜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb- D6 e8 ?. u5 u, {5 P% `
鮮奶油         適量
3 `* n+ j( s- }8 {' V* u- G2 Y" Ltvb now,tvbnow,bttvb
$ N4 y* u3 q8 q+ c【調 味 料】os.tvboxnow.com0 g! {% [3 _& {+ f$ X1 z" K, O
原味高湯         3罐
* A2 `0 m1 @: L2 y& Y0 i  y& Q6 F公仔箱論壇鮮雞晶         1/2小匙
$ K7 L  b7 j" }2 r/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒         5公克公仔箱論壇0 z: B. t( r8 e9 D
糖         25公克
' Z# i  f$ `) q2 o( y5 r0 k# _公仔箱論壇水         500cc
' f) c! U1 k0 q/ I5 D: dos.tvboxnow.com
" v2 u& M) \( m* U5 u1 j( q5 G  z$ s【做　 法】
7 ]. V( {- F5 btvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
* J- L2 S, B3 T3 E9 G/ D8 v8 Z公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。公仔箱論壇* Y% V7 ~/ w/ l# e( F$ \
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。公仔箱論壇$ l6 Y: c+ U1 ^: a
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?! j/ z2 W( A' ~+ v1 o
酥皮濃湯(2)         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _8 B! g# M3 G$ F) s
【材　 料】公仔箱論壇# o3 D- h( C3 b+ J: @0 H
洋葱         1/3個
% p) Y% x; w6 W2 |* g. u( o; Utvb now,tvbnow,bttvb培根         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C2 k" R( C+ R
蘑菇         160公克* Q8 U. O' c" f" ]
蒜末         1小匙os.tvboxnow.com5 [! P1 [( z- x2 z  w
玉米粒         80公克tvb now,tvbnow,bttvb! J1 O) Q1 s; G: d$ D+ |
麵粉         40公克
1 u% s- L" X5 j5 T" c; Htvb now,tvbnow,bttvb奶油         40公克
: B4 D" ]& j* ?& H2 U( O+ W3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         4片tvb now,tvbnow,bttvb  X! V) z; A" F2 B
蛋液         適量os.tvboxnow.com, q8 ]- n( h6 o4 J
黑芝麻         少許tvb now,tvbnow,bttvb, B" b  A1 R- c, p6 s* O4 ]5 ?

( E5 ]! S$ k  _【調 味 料】os.tvboxnow.com# s( w  E7 z7 P+ i1 h6 x. `. D: @+ q
鹽         適量
6 S" n" O' p8 g# c白砂糖         適量
! }& P  ~  `$ ^; g& Z! `5 \9 |* Q牛奶         500㏄
1 v( }( x, k0 K$ V, qos.tvboxnow.com高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W# T, a, c. s, R3 i. l
鮮奶油         2大匙
/ ]0 U9 i8 |4 N% b- o" z公仔箱論壇
. I1 t/ n8 s& w; f+ Fos.tvboxnow.com【做　 法】os.tvboxnow.com3 L6 p1 Z, k: f; V1 P. ~
1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
# @' W; {' d7 D# T: h公仔箱論壇2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。公仔箱論壇6 d5 y. m/ Q. t' |
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。; i7 e- w" D/ \$ {
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。+ A' F: r$ n5 s. Y6 I
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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3 x! H" g- w  T7 a# eos.tvboxnow.com酥皮海鮮濃湯        
2 C2 W. T; V  Y8 f, U' e【材　 料】
2 p& y. ?! A  E' V1 B5 {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         50公克& y! a8 a" `: L. l# d$ P. d# f
大蒜         30公克+ p, l* B' R1 l2 b3 c
月桂葉         1片
! j1 \' z, m, Z: R4 O( H: ]馬鈴薯         1/2個1 _& q1 d8 n* i- T( R+ s. h
蝦仁         3隻
- I: Z, F+ [- G  @. @/ cos.tvboxnow.com魚肉         30公克os.tvboxnow.com, x* Y  H8 ?* ~9 |6 V& {+ R: {4 p- A
透抽         30公克( {6 [* I1 b7 n$ u
低筋麵粉         1大匙公仔箱論壇6 i1 Y; N, r4 ~/ I  O, n
高湯         500cc
% R/ L3 {7 N" m5 G# \( ~  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮         1張
  f* Z4 K7 Y# S白芝麻         少許os.tvboxnow.com8 Z0 }; o8 ?; g3 t5 r

5 B& o0 x6 M% N1 x' Ros.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @9 s# c5 d! _- F$ V3 E
奶油         30公克tvb now,tvbnow,bttvb( ?1 r3 v; y- B; L, G0 ~! l) I
鮮奶         100cc
) p  C) v9 {1 P0 y鹽         少許公仔箱論壇; {* |6 }8 T) t5 [, p
糖         少許
9 W4 }$ a0 h% c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( P1 u: Q+ \2 D$ O  s; [$ t
【做　 法】公仔箱論壇# J+ S  c/ Q: |# g
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
2 F8 o5 E5 O- Z2 V6 w1 b: _/ G  {2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
1 L0 x+ J9 t4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: h4 u! ^/ H& f" j* G
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
, O! G# I' ]2 [* ^5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。
6 @) h& t, w9 f8 X3 H0 q, N3 a6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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1 \1 M- r1 @5 K! Z; j2 J, _3 d. \
鮮蚵濃湯         % I) V' W2 ]! B( M+ s4 Q, O. S
【材　 料】
) {0 R3 p' T" m+ K) o0 N# Y# Nos.tvboxnow.com鮮蚵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f) S, j* q3 _$ |0 G( j
洋蔥         50公克
7 n# I  [3 P4 o洋菇         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& y0 d" T' U# A1 R
馬鈴薯         60公克4 {0 w9 N# i1 z( Z& T
胡蘿蔔         20公克
  I- K4 D, R5 h0 sos.tvboxnow.com奶油         20公克公仔箱論壇9 v7 W* Z0 m/ m+ L0 H6 B. d0 @
麵粉         2大匙os.tvboxnow.com6 e  h7 C7 Y" a9 g# F+ C0 r1 W6 M& Z
鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W9 f8 M, H$ l$ v2 R- ^& o# W7 Y
水         500㏄
( z* p9 p6 Q) T8 \2 ?2 e/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 M! E2 y6 b4 c- m8 _9 g* s; t
【做　 法】
9 K6 r+ I6 Z: T公仔箱論壇1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。os.tvboxnow.com2 Y- r& m0 T  g$ \  W+ e
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y" B7 }1 a8 a3 s8 R2 |$ }3 L5 {5 T
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。公仔箱論壇+ g% B3 ~7 D' ^" K2 E
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。