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2 K( y8 J- O! C( H- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉os.tvboxnow.com6 d9 w, O8 c/ _# _2 o$ W
【材　 料】
+ h- W0 c* F. t- G* E, N' e1 ]tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         300公克
' \$ x, z4 A2 D( O' a# Jtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條
$ A; [: k. t  Y8 M% k% d公仔箱論壇水煮蛋         2顆+ \5 a" r$ {# W) c) I
蘿美生菜         2片+ e5 h1 X" [0 j9 ?; H
火腿         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& e: O# F& [9 A0 S2 ^- G

; m8 k# O- O; H2 J; P: X【調 味 料】
% `/ i1 ^5 H; }: i! R公仔箱論壇美奶滋         50公克
" J# x( U- L  q% @  Hos.tvboxnow.com黃芥末醬         10公克
8 Y0 C3 v. S' f  j2 _( }) z1 N牛奶         15公克' ]6 Y5 V+ |1 j% W. S) G9 I  R
& T- e, K0 F1 q* t7 i
【做　 法】
; x, a1 |' q; s$ S! q1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
- M9 Y9 G; [7 {' p9 r4 s- R0 f# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 J9 j/ n( Z/ u* T
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
/ q- S0 W8 ?" \8 g公仔箱論壇4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
4 _: X# E; L; y% S+ G0 }) B# l公仔箱論壇5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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; e" [8 j' R, r) D* x9 v1 ~- [os.tvboxnow.com蘋果西芹甜沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b* i; S2 z% A- g% `7 A- D
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u( B; u* s4 M7 Y
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* x0 W9 T2 c  j3 D
蘋果         1顆7 u  N7 Y& v: ], ?. T
西芹丁         20公克公仔箱論壇0 P9 |3 }& `0 N1 |, C$ o4 r' j
核桃碎         10公克
2 A7 H$ P1 N8 {  o# I% g: }公仔箱論壇萵苣         100公克
$ m( q. Z" [. a) [' Z7 O  b2 tos.tvboxnow.com公仔箱論壇3 a  f! Q0 f% }1 m
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C; n% o3 Y' ~' }3 t. N
美乃滋         20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 q9 h) c& n! u- t1 {
鹽         適量公仔箱論壇: C! P5 A; Q$ W, r
胡椒粉         適量公仔箱論壇$ I( W, K, ~% U* S

4 v8 i. O# e. s, d# g+ V) n【做　 法】) d8 I% k: k! w
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。tvb now,tvbnow,bttvb3 I% a- z5 d3 n7 b3 r) J, [4 W" A
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。8 `# h* C3 k$ R( m
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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火腿甜珍珠沙拉
$ f, H1 L7 I& Z8 z) f$ L1 ~tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】( y. y- J9 q7 {
A.甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ b/ L! E- ^4 \3 n1 w
火腿丁         20公克
' Q$ Y, r/ w; U) G3 u- g9 M8 Btvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         10公克; c9 u( q* O: o* }, n0 P1 F. U6 C
洋蔥碎         10公克
3 N: o9 o3 v, O0 }! tos.tvboxnow.com小黃瓜丁         20公克3 k2 W& ^0 L2 V" `" B
B.大蕃茄片         2片  }( d! W. Q6 B" @9 {  u: t
萵苣         100公克
/ u- I- [2 [- M% g9 k7 O0 [
, A8 {* Y) s0 @4 G! N+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 P9 f3 ]- M8 y公仔箱論壇美乃滋         50公克, l/ x3 C8 A5 k$ t) c) e, A- c
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w( o- ?8 m7 P" R
胡椒粉         適量
$ x+ v) D7 I% {
' G# m5 n2 Z/ v# g【做　 法】
/ Y7 h, n) ^- B( z4 x, Q1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
4 e# B8 F% w4 o7 N% t- t公仔箱論壇2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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0 n5 E2 R- ^- a+ o9 }$ M/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米蛋沙拉
6 R# ~' ?  `* T  r% cos.tvboxnow.com【材　 料】
& ^) r7 C2 k( W  ]- B& v1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb, J0 t) j- j+ |. f
水煮蛋         3顆
: B3 t+ M' Q9 S  M& C! J1 }4 n火腿丁         20公克os.tvboxnow.com& _: E+ H' S, q! d
貝芽菜         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d+ C/ R/ K! r. g' l
os.tvboxnow.com1 U! z3 J( z# |+ v. x0 @' ^, T
【調 味 料】
+ i" \! {2 I8 U+ o2 N7 S  Btvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         15公克
7 S% F. I; L! ~% d7 atvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
/ o# U5 V  u; Yos.tvboxnow.com胡椒粉         適量公仔箱論壇: N  C4 N; m5 X! [. A" V
辣椒粉         少許os.tvboxnow.com: U- P; O& B6 o, k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e% c, s' Q. m) m% u" e
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% u1 M/ C  ]7 N9 x9 p% U
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 J& d$ ?# b/ ?7 d
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。os.tvboxnow.com6 ?1 V2 \" n7 P6 b2 ^
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: K# h; U3 W; R" K6 e
馬鈴薯培根沙拉, k+ Y, y: m0 h! H: s
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^. C3 p( w# W% N: s  }
馬鈴薯         150公克
+ N$ }4 F: `( `公仔箱論壇培根         30公克
0 T+ h/ w$ B8 m* D  K1 kos.tvboxnow.com捲生菜         50公克
' K. H! h* p' {. T% q" r5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S1 f) S: x  h/ I1 O8 v
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" X; N) K0 P- ]) o1 @$ g6 G
香草美乃滋         3大匙* y5 o) ~! V: g5 M
. d- s& p: }5 K6 Z5 r3 _- Z
【做　 法】
* g5 N) F' u8 L3 @" X- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。公仔箱論壇; T2 x) B- u3 ~6 G5 f
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。2 ?. o) w# D: q' O
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
. R" c3 W6 b3 L  d8 c- r, T9 v4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# R0 H% L% ^. E: O3 b, E6 i% V
澄清鄉村暖沙拉
, e" k( d4 q( ~3 y公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇0 V1 ^4 }6 q; d+ u( n0 J
捲生菜         100公克
4 W  L  s" I3 Cos.tvboxnow.com萵苣         150公克
% Y% O% X. ]- T+ u- z) S/ Kos.tvboxnow.com麵包丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb% T+ j# t/ I1 ]3 V. D" V. w
公仔箱論壇7 k% v) E& t4 o4 d' L
【調 味 料】os.tvboxnow.com4 g: i+ s8 p- q' V, \
澄清奶油醬         2大匙公仔箱論壇' l' h5 W6 i" n" b4 y8 M

% j/ n, Y/ ~3 ]7 g2 v; I7 X  QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! u1 L/ j4 h- r+ s; ]) |' p1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
8 H- R, H! A1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。tvb now,tvbnow,bttvb; A9 x! B1 ]3 ]2 ~& B, k
【備　註】os.tvboxnow.com5 `9 ?* R( u% M  ~" m0 G  j( {
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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: U5 x2 y& J9 Ptvb now,tvbnow,bttvb烤蕃茄沙拉- w9 O" K* A5 e
【材　 料】
) R! b2 q1 ^" w2 Z; @公仔箱論壇小蕃茄         300公克
$ L4 D6 O( X, {8 x5 z( Z6 J. ?7 W洋蔥末         150公克os.tvboxnow.com, O/ r2 T1 I4 r0 r4 D3 Y4 V6 B
檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) N7 I, q/ N% a9 G# {7 s& z- [
薑末         1大匙
. l3 ^! z( q/ l/ w: g公仔箱論壇紅辣椒末         1小匙
4 G- `3 F- a9 }' q; Q1 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽         1小匙
8 _" i; V, A# m4 U公仔箱論壇( i3 }  R" ?3 b
【做　 法】& e6 m8 S/ q2 {
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。; S$ U' ]& ^0 `& k. l
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
4 I5 g, J' j) y3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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+ F) c4 G6 R5 V0 G7 r% r烤甜椒沙拉
2 W# K, {, N# s2 w( |9 s1 x) W【材　 料】
7 J! q0 ~3 \6 \5 |! a1 l紅甜椒         30公克5 R! o, u! b+ z0 s
黃甜椒         30公克
* F( |/ s  v  l1 \! w0 Q( s8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒         30公克% ?8 G- C4 \  Y& Q8 O

# C* x8 y; Q7 tos.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I1 K1 i4 \) M. e; f) M
義大利陳年醋汁         2大匙
, C! X. c2 I. W) z4 N4 i# a公仔箱論壇
$ e, O* o: k& nos.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇0 m! o& P1 `) n" A. l
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
! l  M# H; j+ e* {$ g! C2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
& K8 O# D, J% P3 _' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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6 A) G) N$ h8 @( K6 z) {os.tvboxnow.com蕃茄鮪魚沙拉
1 g# X6 i* Z% J# ]4 M4 g【材　 料】& ^* ^1 r% C- [6 i& T, K7 m, y( {
鮪魚罐頭         1罐
7 k; S0 O. B( O' i6 {公仔箱論壇大紅蕃茄         2個
1 n+ _! x, l+ Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克. T# T- Q: [& }% }+ x5 P+ r) k
酸豆         20公克7 \0 D- a) _! n1 I: Q

# K1 \; |) r% [8 p# S% Z; Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇: l3 G- R6 i0 f1 ~# ~
香草美乃滋         3大匙
4 G/ O  y* [0 Htvb now,tvbnow,bttvb
. ^; j2 C# I+ [$ x【做　 法】
2 a; i0 g( f3 A/ o9 G3 J) dtvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。公仔箱論壇2 ]+ O# }4 b( T1 j. B
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
3 Q; z- \( i: U3 S, }3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
$ X& Q+ s( i% {- X: `" {1 ctvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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! U3 ?$ n7 \4 t鮮蝦莎莎暖沙拉5 x+ Z' K+ l3 o$ q8 W* \
【材　 料】
, Y0 @4 ?8 g5 m3 g鮮蝦         300公克
$ W* y( _5 t9 c0 H' b: Jtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克公仔箱論壇* p: ]2 ~% U* ]. l& H9 P! _4 i
橄欖油         20㏄
5 K6 b/ ], d0 s2 \5 h* O  ctvb now,tvbnow,bttvb* u* z2 N. J/ I
【調 味 料】os.tvboxnow.com3 f! X8 f! O: c+ T! d* F' E
蕃茄莎莎醬         2大匙; h: Y* M, r1 v/ U
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q4 K  }! T8 h7 J
胡椒         適量os.tvboxnow.com- v, [5 u. ^9 t! H

& G4 v5 w, t" ]3 s- ~' @0 atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
2 Q" r  _# e& i  c; w- B1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z. L% a3 S! A3 i" r6 _
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。os.tvboxnow.com/ W9 K) `; X% g" C
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。7 M1 h5 S+ ^$ |2 O) W
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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6 i9 Q$ R/ t7 }4 c* d
德式洋芋沙拉tvb now,tvbnow,bttvb" a2 U$ p3 n& Y' e) h
【材　 料】
, z3 N/ q- x! V% a; \8 Y5 l培根         30公克公仔箱論壇$ c3 i. k& A: N% Q
馬鈴薯         150公克
) ?3 {" t3 t$ l( e6 C洋蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P$ m, I" ?8 ]8 v- N$ y
青蔥碎         20公克
2 q8 H- m' l2 f: X! k6 ^  \/ I; ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N* X) ]* Y5 L2 _4 p
【調 味 料】
7 L/ B& w! X# `3 R" d7 o; @7 _芥末橄欖醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" @; |+ r, v) ~$ f7 @

" p& t+ C# i* v. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 U7 v  A- [9 U1 C/ p0 j) @
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。+ y+ u4 o# C8 @0 e, W$ n" c
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。tvb now,tvbnow,bttvb5 P; v" h' Y9 c
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _: ]+ `3 c/ }2 n
義式火腿沙拉公仔箱論壇% {3 p) y8 H+ U# K7 ?& N
【材　 料】
! ^! R" V" p* D( F公仔箱論壇火腿片         100公克
, c$ ?( _) n$ Jtvb now,tvbnow,bttvb法國麵包         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m4 ^4 ^/ O) {- G# j  u. y
捲生菜         50公克5 b4 p3 w) N% x9 p$ ?! Q( o7 p

, H9 f1 B; E1 d; x* G- Sos.tvboxnow.com【調 味 料】
; f% D' e1 g) Y" o- Ros.tvboxnow.com義大利陳年香料醬         3大匙
+ u4 a  E" p+ k. B9 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y2 l0 _' A" o1 O, o$ V7 z2 i1 W
【做　 法】
8 y/ u+ l4 A6 Aos.tvboxnow.com1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
7 g# I5 `1 X" Ptvb now,tvbnow,bttvb2.將烤過的法國麵包片放在盤中。tvb now,tvbnow,bttvb6 F6 G( S% K0 m% q
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
3 x. z( b6 D. J/ c9 G/ L4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C. ~: Z: e: v* {& A- Y& E
法式鄉村麵包沙拉$ ~' |& V9 {! L, M, A
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e3 @& F4 ]6 W- e
捲生菜         100公克
+ d/ t! d0 Y6 h+ X: Q6 c* ?萵苣         150公克
2 [" K$ T1 B' S6 S鄉村麵包         2片
% i3 H# o. d+ Q1 k! \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @  P9 r$ P0 c% |
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 G* D* G2 b9 c: }( r# G
法式油醋汁         3大匙, z! l1 [0 Y8 ?

$ d$ D0 K' i7 x% a0 a【做　 法】0 K& C) K0 Y. g4 A6 Q
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。os.tvboxnow.com! R- n7 Z) I  S2 ]7 f: n8 i
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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  i+ {9 R4 v# n
芝麻雞肉沙拉
; X3 L; P. }4 A2 d/ w1 N  H; k- k+ Q【材　 料】os.tvboxnow.com  W& L9 b. L  W
雞胸肉         120公克
% P) u. E4 b& C# r# I$ w/ bos.tvboxnow.com捲生菜         100公克
) V% C0 T! b/ b1 I9 B9 h7 E3 w6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb  ?4 o, R: _' y: c. T
紫萵苣         50公克公仔箱論壇$ y; r8 z  R6 W  W- k
小蕃茄         20公克公仔箱論壇# u5 b: H+ Q9 p; ]( Y) R

* @$ f, o5 M2 G" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
0 m. H* w! h+ D3 m5 Ros.tvboxnow.com乾蔥芝麻醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `9 F) L8 _( Z$ \6 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A7 z0 o# |6 g0 T0 T, F
【做　 法】
' q$ M3 }; P6 q6 V公仔箱論壇1.雞胸肉去皮備用。
3 t% p% y/ J4 u  q3 X* U, vtvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?# V- a7 T$ G" D1 x- T" m! ?2 m6 Z
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。( Y3 D2 q- M2 p
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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0 x% A7 S" e4 M1 O- t& C( o
海鮮腐香沙拉公仔箱論壇4 M0 q4 W; ^$ Y7 s. e) X
【材　 料】
; X/ d) u6 ]  I7 }0 m7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻1 ?0 T) p0 L. h+ W8 {
薑片         2片os.tvboxnow.com  C& T& J' }' q# {$ Z, F; R0 r# e
芹菜梗葉         1根
" e2 }$ a- S, c6 z; i6 f沙拉醬：
7 _" t. ?' d! I  p" sos.tvboxnow.com檸檬汁         10㏄
. F- J3 j5 g6 e) D8 h  @公仔箱論壇辣味腐乳         10公克公仔箱論壇9 i' k* W) c# D0 [( i' t
美乃滋         10公克
6 x, d) ?7 ^+ R5 `3 X/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k; a% l0 C$ T5 E1 G
薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb' W) n8 H3 q* U! z. G
公仔箱論壇3 s/ v3 k% j4 E& G
【做　 法】9 \8 G) O' e# z; F. a6 s
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
) x6 n& J9 S: v6 Q$ C5 n: L2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
4 k" Q0 ?/ c$ x: B! v# o- p2 N3 t) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 s+ Z3 U! W6 l% k) C" F
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。