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馬鈴薯沙拉* q0 c( ~+ l! O# B, U- w
【材　 料】
5 s$ \* f8 V8 o/ l% T! C2 b馬鈴薯         300公克
2 A4 [3 j) c# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
3 |+ G1 l+ B/ H1 b  Wtvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         2顆
" L; @+ s3 n+ r: I& p2 Z" Q7 V( s$ @: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿美生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb; [; ^" R" g- I. n+ a
火腿         50公克公仔箱論壇" R( Q, L' j7 `6 U; [
9 `! O/ n- H6 S+ q* R
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# n4 P2 V$ q# @2 C1 A' J: \) U: F. a
美奶滋         50公克
7 v0 v$ [4 W: M0 T1 D黃芥末醬         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U$ a- e& D2 M0 U5 R
牛奶         15公克tvb now,tvbnow,bttvb* @/ S; e+ C% v5 Y% m) J: B1 m
6 x& A$ s: [; N+ p
【做　 法】
' f; S: h8 H( z$ |; |$ ]% Utvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s: u2 F3 b5 f. T* t- i9 b. J
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H2 G, A% F. s! {  ^1 B
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X9 h+ e8 n7 X% x( t. j0 Z
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
8 F3 M' l1 t; n+ [# d2 @& S2 Q5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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os.tvboxnow.com0 q% ]4 T4 z$ q+ ~0 R& y
蘋果西芹甜沙拉
: h+ `( w& W* F- {) b; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ x- ^- I9 d+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜玉米粒         50公克+ h8 E( d3 Y7 N8 `: ~6 [
蘋果         1顆
; ~4 Q& n9 U* @, [4 J9 E( Sos.tvboxnow.com西芹丁         20公克
7 q$ }) N% F: \0 Z核桃碎         10公克os.tvboxnow.com  K- s  {% G# F- K  l
萵苣         100公克
0 B* B- @! n) e! f2 r  B% c* z6 ^9 L5 W
【調 味 料】公仔箱論壇5 O" x; k) |; o; B
美乃滋         20公克os.tvboxnow.com3 X1 Y' E0 |' [/ c+ R7 {6 Z
鹽         適量
8 R0 e7 H# i" Y$ {- w. f" eos.tvboxnow.com胡椒粉         適量. r( x& w4 u/ j! L' Q

4 u2 e7 f% g3 s+ H8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ ?. {6 R0 S# v/ [  u0 x公仔箱論壇1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
- t5 H2 n7 p* J4 k8 q  |2 I公仔箱論壇2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
* u) n, D2 z# z9 a; v* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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4 Q) H" n2 G+ R# g) s6 e) x
火腿甜珍珠沙拉
/ T  G. W5 A% a8 C. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' l0 N% R0 h# e& l$ |+ vtvb now,tvbnow,bttvbA.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d+ h& ^1 r2 W, n0 s
火腿丁         20公克
' O0 K2 T# P8 Y3 j( `西芹丁         10公克
1 E+ P6 _4 H! m/ t& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10公克
; k& o+ c/ t) T9 t小黃瓜丁         20公克
+ e/ p+ Z$ Z2 K$ u+ WB.大蕃茄片         2片公仔箱論壇2 p$ W; w$ |- [% ^7 \5 P
萵苣         100公克
; z+ X7 i5 ^' k9 _0 H  Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @6 ?, T# \* r$ B- y. {7 H3 m# y3 Y; G
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% S' N3 y7 X* {
美乃滋         50公克
! R- M% e; F- zos.tvboxnow.com鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ ], W- S0 X3 R: m7 ^7 X! \
胡椒粉         適量
1 I% ^7 x' x4 {* m+ f% p- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 d, u1 K* o8 D% H4 Y% S9 t3 R- T
【做　 法】9 w% p7 d9 \& t$ z: s, v' S2 w' u
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。公仔箱論壇' u; K/ I# ?5 c. U
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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. X5 k; S* z6 l1 T( |
甜玉米蛋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q8 L$ H6 U7 G+ y5 |7 @- ^! u
【材　 料】
* e& T& G9 H- P9 o6 q; J公仔箱論壇甜玉米粒         50公克
$ {+ p9 D& u2 z/ H1 A. \tvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆公仔箱論壇2 H. T0 Y8 z0 L9 o6 S3 b; B) n4 _/ X
火腿丁         20公克$ A1 @3 q" @6 @4 a3 }. f
貝芽菜         20公克公仔箱論壇8 T" f# q: ~  j% S0 G

) N1 k, ~/ F" h( c6 Etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: K$ r" m' q# I. atvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         15公克
4 R, ?1 y3 i- ~* i8 G# T8 \7 A公仔箱論壇鹽         適量公仔箱論壇, f8 o, V1 Q4 ]6 q/ K
胡椒粉         適量
; |$ B. \2 G* Y" ]: Q8 X1 wos.tvboxnow.com辣椒粉         少許
+ w% V0 {3 U. j6 k
0 e, x  b9 {6 s9 u4 D【做　 法】
: J1 a" _, Y/ M: _( Gos.tvboxnow.com1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
  U8 ^: k% r" w' l$ \$ a2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
4 r' Y4 u) e- ]' f6 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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馬鈴薯培根沙拉公仔箱論壇- f" q" `' C/ S9 d1 r
【材　 料】
3 `& E' l: |; H+ g7 O) C- g公仔箱論壇馬鈴薯         150公克
# T" M& U9 z  L5 ^8 n  X; z* M培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^/ m" x1 a, q' a0 y' v  A3 H
捲生菜         50公克
, c! t2 Z3 ^; K( v! C: v% v# i( S! B! h
【調 味 料】
2 p, W% m3 |) v: o8 P香草美乃滋         3大匙
, u6 x: _& q, d) ktvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com2 y9 g( _6 V, \# q: N( t; |
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  C$ I) W3 r; @, o0 g( I. [9 H/ ]
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
# I( m2 }/ g' o4 Q; I2 d7 g公仔箱論壇2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。, o2 \' O# [+ r# z( T% d
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
$ Y/ K4 ]2 Z8 G. D: L公仔箱論壇4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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2 q6 I! Q& ~- G4 H澄清鄉村暖沙拉
  V- F" ^5 Y. ?【材　 料】公仔箱論壇, d% _4 K% W2 |9 L9 K( x
捲生菜         100公克
5 p  L, X* c; K1 \萵苣         150公克公仔箱論壇/ o: u7 m! ]& g5 I* r
麵包丁         20公克
  I9 }& T7 u" T9 o' Z! t  k6 A
& Z6 |/ N+ @5 ?1 E8 t* T【調 味 料】
2 z( h3 k# g5 N* c* Y澄清奶油醬         2大匙  N+ Q; f, s# C7 e2 F* ?
' c& O1 h8 p# c' P
【做　 法】os.tvboxnow.com. s  L5 L3 Y- }+ i. `: h) l
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb: P) L) E1 P$ m. X$ I
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。: q6 R1 z$ _7 j
【備　註】
$ a3 L" Q* l$ s1 q. ~想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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, J6 }, _- Q0 x& K% f% @( m2 O' ?
烤蕃茄沙拉
$ J. H8 Q  [7 U公仔箱論壇【材　 料】/ P8 ^& s2 T& Q
小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb% o4 R3 Z& A) m6 o, p( f# C; [
洋蔥末         150公克$ K: F. Z0 Q7 Z
檸檬汁         1大匙
9 s# O/ u" [. {, X1 h薑末         1大匙+ D/ z9 C) z) t( `$ ?2 K
紅辣椒末         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; @! j/ v& W3 N9 y
鹽         1小匙
3 K1 s# P: P: |* C; M7 h" l! X4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
- F! |  I: _9 R% p% R, }【做　 法】9 _- F7 E+ o3 D% R  H! q# M
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
: r3 a7 S: ?% U$ X9 k( Y  }3 A2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
/ d; L7 Q( X6 R0 {/ {2 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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; X% z- Y5 N( O" |. ros.tvboxnow.com烤甜椒沙拉tvb now,tvbnow,bttvb9 a8 o3 x% {# c/ {
【材　 料】
9 J0 k9 L* D6 E% T- ~紅甜椒         30公克公仔箱論壇5 F) X5 B: D2 {6 {  y; D
黃甜椒         30公克
4 `; D. E( \0 Y青椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 w) H9 Y( y0 Z
os.tvboxnow.com; Z  ~' g  S( Q, N
【調 味 料】os.tvboxnow.com' l8 C% x% X" q! W% h$ L
義大利陳年醋汁         2大匙
4 ~$ Y2 t- a4 U/ D+ ]$ y/ i( ~" f
( U7 j* m  J. P4 `os.tvboxnow.com【做　 法】
; K. L& T- d+ I  d1 P2 L5 ^- `, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。os.tvboxnow.com) {( Y4 \- u+ ^7 Y% |
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。公仔箱論壇4 G# N' l8 J* S4 m4 l( B9 S
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; z8 K( v0 U7 P6 b; ?
蕃茄鮪魚沙拉
$ |7 ~' F6 m) P8 H3 ]! T0 B, g【材　 料】os.tvboxnow.com/ t) T3 ^  k0 O) ^" U
鮪魚罐頭         1罐tvb now,tvbnow,bttvb) S  B7 {; z+ r) U
大紅蕃茄         2個
* C1 j$ G& Y* M. u' Q( ~. F洋蔥碎         50公克' x8 d) w% t! f4 z# C8 z
酸豆         20公克7 n& a/ a' m6 S" }* @6 x+ M) N( Z2 Y

% A$ _  w) Y) c# @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】os.tvboxnow.com% R3 Y- K2 R. ~9 K
香草美乃滋         3大匙% a$ R; D, x3 t
tvb now,tvbnow,bttvb3 x6 g& Y% _2 [8 ~8 W
【做　 法】os.tvboxnow.com' T& v0 g3 p$ x7 W
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。tvb now,tvbnow,bttvb& K) g2 R3 m9 S" Y2 s1 M
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
1 z& g* y7 U+ @" U+ C% J1 j/ Yos.tvboxnow.com3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j- C& H' O" @5 {4 S3 A
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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3 M/ L8 E" w4 Oos.tvboxnow.com鮮蝦莎莎暖沙拉
8 |0 J+ a$ }9 N: y+ ?os.tvboxnow.com【材　 料】
: J; B( Z& N( p$ L5 ^7 tos.tvboxnow.com鮮蝦         300公克
/ ~0 F( b1 p8 e  y" ]os.tvboxnow.com捲生菜         150公克
* u9 j( }' _& y; M0 |, l' Y橄欖油         20㏄
2 l  B1 ~* ?/ i/ ]- \. M9 a; Bos.tvboxnow.com
! d2 r' N3 L6 _$ y. B% A公仔箱論壇【調 味 料】os.tvboxnow.com+ |' J" f1 U0 m% F& u
蕃茄莎莎醬         2大匙
  R& s- E- I4 N! c7 R% u3 ?os.tvboxnow.com鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X) j0 W1 v4 [& E3 b
胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u& Q9 u0 U+ A. x* l% k3 b+ H
7 _3 ^$ r1 c/ N6 ~* s- v% u
【做　 法】6 z7 P8 N! ]+ u  J- C% Z
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇* ]4 |1 d+ o0 W6 J
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。7 e) ?5 o- O* ?) N
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
7 W  k$ V8 U- w! ~+ {4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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. R/ K4 M% c8 A& o德式洋芋沙拉! U4 ~( e- f, t3 ~6 X! s/ u+ \
【材　 料】
  y* C; o4 x2 l: }培根         30公克os.tvboxnow.com& c* o  @- u: U# _$ j$ }6 m' |
馬鈴薯         150公克os.tvboxnow.com) Q# ^, G+ `1 S2 ]  C' v+ O# e% U
洋蔥碎         20公克
7 z5 h; t& n" s/ z8 l7 l$ z青蔥碎         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y5 R2 i; a6 v

$ U+ U# J7 B( j公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S/ K* O. V8 m9 [: x0 A
芥末橄欖醬         3大匙
( [; j; s$ e. S; w2 x4 atvb now,tvbnow,bttvb( J* p" q# o' G) [0 o% {7 L
【做　 法】
0 a& P5 M' G% s- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
, ^4 Y5 B" H  o- B. E5 ]3 S2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。公仔箱論壇; z! }3 u+ `" j# j$ i
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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# ^/ w0 }: j8 x* |, o+ H
義式火腿沙拉
% {! Y% C( o6 [' O3 ^os.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G4 S" t" v2 `8 y3 M" K
火腿片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I1 k. o1 k2 z
法國麵包         2片$ x% L5 T: t" w) H
捲生菜         50公克
* I8 \) z( D7 g! ^: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s, G+ g$ a0 n: q3 G
【調 味 料】
3 g# H7 `1 m* Q: t8 ^義大利陳年香料醬         3大匙6 [2 F5 D: }' w; i0 D8 B8 U- \( x

3 K4 ?- F$ k/ y$ c【做　 法】
1 s4 Z& X. J8 f3 Z$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
1 i( c+ g, i: ~6 w8 Vos.tvboxnow.com2.將烤過的法國麵包片放在盤中。tvb now,tvbnow,bttvb, {/ E& V. {* c: n- D: `6 k
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
/ w# L8 F; J, G+ I1 G( Z' itvb now,tvbnow,bttvb4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ V4 z$ u6 O" A6 m
法式鄉村麵包沙拉
( _. v, r5 c4 r( n; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 n, p8 `5 W/ R8 }4 @! T. B' Ntvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克
1 ?  T$ ~2 B& j" r4 z% R萵苣         150公克# W2 F6 u, v, {2 n
鄉村麵包         2片公仔箱論壇+ {1 m. [3 W# ~, R  Z

# a+ \  Q+ O( o) N! |, o# yos.tvboxnow.com【調 味 料】
- ]* i3 N* i* C# M$ e. ~: }; a公仔箱論壇法式油醋汁         3大匙) [3 p: T/ j# n) _2 g
8 B" k. `) y9 B: ^
【做　 法】
9 K1 u2 l9 R4 Y) x8 j) Xos.tvboxnow.com1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
9 p! p# n9 |  X, ~" ~" K+ ]" K2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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+ ]; q7 u; T2 u! U芝麻雞肉沙拉
; u$ |0 |8 i% d. Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
, R8 g7 |4 ?# @雞胸肉         120公克
  p( |- W0 A6 u8 V捲生菜         100公克
6 c* A0 M2 ^) Ttvb now,tvbnow,bttvb綠萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb& }% t" |( m# U$ m6 Q* D+ o# {) `
紫萵苣         50公克! s) J& D5 T1 |6 k, T) O0 {
小蕃茄         20公克
% Z$ w9 A+ d- ?/ M# g. W
0 m- w# k8 g! [- S, {# \1 {  Tos.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _% b3 m- Y! w
乾蔥芝麻醬         2大匙os.tvboxnow.com( I( x& t8 _* g% G. v7 k

  i/ u$ n7 O1 [! d2 D/ ?os.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇, N% G% _% M2 N3 Q6 n9 i1 D- H7 D
1.雞胸肉去皮備用。! o% {5 w' P) @2 }& O. t
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。公仔箱論壇. `/ N3 ^/ X, {3 }
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
& y: \6 t2 v+ m5 n0 H+ c2 V4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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0 f# B: {& t7 jos.tvboxnow.com海鮮腐香沙拉
7 }: C- T1 \) p# E5 q" G7 B【材　 料】公仔箱論壇$ I- Z/ S; m$ f' s
鮮蝦         8隻
4 L4 R1 D$ b% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片         2片
9 l' E0 Q1 a: n2 w  }6 x0 y4 h6 ltvb now,tvbnow,bttvb芹菜梗葉         1根os.tvboxnow.com/ v  q3 O6 X5 l6 U3 l4 m7 J* b
沙拉醬：
: r5 N, j4 h5 q# t8 s+ }9 m( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         10㏄
3 q7 {% w6 q3 g/ M+ `tvb now,tvbnow,bttvb辣味腐乳         10公克
. {: f) R% o6 H) `4 U# F$ D- E美乃滋         10公克
- j# s( u) `( _6 ~: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         20公克+ D1 l  L+ k& ^1 P3 @5 H+ K
薑汁         1/3小匙
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?; t5 K3 [" l# K: z3 z
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
+ R, ]7 ~" W2 d# M: x2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。公仔箱論壇5 c2 u/ c  J0 w) I0 D8 p# y. `
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。公仔箱論壇% G+ _' i7 s! y6 s& H" z8 t1 N
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。