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: B/ T2 I2 K8 ?- l馬鈴薯沙拉' G; v' N+ l/ k+ h) i4 N0 D$ y
【材　 料】
; i9 g- r4 U* _. _/ Htvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         300公克
3 u' z9 O& ~5 f9 _小黃瓜         1條
; R4 ]0 }- p$ M* \1 Q# Zos.tvboxnow.com水煮蛋         2顆! N6 h/ `7 y: O
蘿美生菜         2片公仔箱論壇& M/ a( E' n1 ~
火腿         50公克os.tvboxnow.com1 a; M7 A9 v7 i: |$ t0 g- u7 P

/ S6 K9 N- q# R0 f' }- }【調 味 料】
# R8 W, g& g% Z1 ^3 ?" ttvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 r1 h4 v" V$ J6 l1 `% O8 T, ~
黃芥末醬         10公克
$ m/ e9 m9 H+ y" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         15公克2 ~+ |: R+ {! `  C1 P7 Q

4 J, Y( b# |6 U' E9 O公仔箱論壇【做　 法】
# L+ I/ v) F' @1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
6 l& f% K4 ?* O: K( }4 J/ T. w7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
  H: n4 y+ P4 q+ z2 \" D' qtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。os.tvboxnow.com( A: s# O1 y2 ~* e! b" W" t
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。. T& |0 U8 k- N( y+ d" Z
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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8 a/ g4 ?+ j1 J( ]; ?: y  qos.tvboxnow.com蘋果西芹甜沙拉
) j. ?9 E! I% l2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 E7 i' [7 U$ M, C% E
甜玉米粒         50公克
5 p( ^4 l3 Q0 J% y; _' U3 A# t  Xos.tvboxnow.com蘋果         1顆& l$ p3 W9 f5 w- e3 Q/ N; h) O
西芹丁         20公克
& {% p, w! i8 }$ R* Ntvb now,tvbnow,bttvb核桃碎         10公克6 L& a3 w" n$ F  s* b0 E
萵苣         100公克
( {3 k+ x/ U5 V4 K! q2 d& ?
% M* x- m7 n* F) o& ?% i【調 味 料】
4 c: C3 `" g, b0 f0 J7 B1 nos.tvboxnow.com美乃滋         20公克os.tvboxnow.com& E2 t( a& |1 w8 Z, X) _1 D
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb) |1 p+ ?( ~; y, {# D' x8 W
胡椒粉         適量
' {8 x  n$ v( _" a* d
& s) r% t4 f6 D( k$ X8 Rtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇' d9 G/ l8 V) ?. k
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。tvb now,tvbnow,bttvb+ b% i- \6 i( v0 F; f
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
3 k$ h  H( s: p9 B# \, Z9 O1 Aos.tvboxnow.com3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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6 }+ W  w: _7 @火腿甜珍珠沙拉
# v" y) o  D) m: c& U2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇) g& r3 g6 E& G. d0 B( e, E+ A4 u4 _
A.甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb% Y/ k# `. h2 @6 h, ?* F! h& ]
火腿丁         20公克os.tvboxnow.com! f; N- a0 F. f7 A( d" o; S( N
西芹丁         10公克; N& [9 Z9 Q4 B1 w# k1 _! M1 D* y2 [
洋蔥碎         10公克
5 E$ \7 R& }8 a; u" x8 P/ L小黃瓜丁         20公克
, ?2 T6 {: ?4 X- k, m( HB.大蕃茄片         2片公仔箱論壇7 P, D% E: j2 M8 P9 e1 S% Z
萵苣         100公克os.tvboxnow.com( R" T& ~' h5 X* f
& y+ j( z, x6 m2 G* F
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 [+ n+ Q, }& k9 O$ g: ?
美乃滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 R7 Y5 J6 L4 N. j
鹽         適量
4 U+ O# h% Y# Z9 f/ m公仔箱論壇胡椒粉         適量
. t! B5 P# T1 b6 Y! }# k公仔箱論壇os.tvboxnow.com) Q/ H4 V7 b5 H# \" x/ O1 ?! {% h
【做　 法】os.tvboxnow.com0 \5 J- P5 a7 w$ N6 `' F
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
' Q" O* N& I  X% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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: _) ]* ~; K) x) ~4 y7 q3 ~. n) Ftvb now,tvbnow,bttvb甜玉米蛋沙拉
0 `* y: B1 z. j. f- P( B【材　 料】
. {+ P: S- R6 N4 c公仔箱論壇甜玉米粒         50公克os.tvboxnow.com/ i+ V+ p0 x3 E3 E5 y8 Q
水煮蛋         3顆
; r' s$ l9 U2 q* f$ O4 S- otvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克
( M. b; Q9 C/ u+ k6 C% y- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貝芽菜         20公克
; j" {0 m8 J0 I* }" x, q% Utvb now,tvbnow,bttvb
% J2 l/ U) r5 f6 L# F【調 味 料】公仔箱論壇$ F3 t, u* k6 o. u- g+ q' n
美乃滋         15公克os.tvboxnow.com5 C: [$ c5 o( G
鹽         適量
9 }. h# E: k2 V" T4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p3 U: ]; T, h$ Q
辣椒粉         少許
+ e" w( f% k( _$ d0 y- Z1 j3 ~' O' p
1 [8 `; a5 q3 T( Q. k* H【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t7 s* \# z8 s% J
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。公仔箱論壇7 V( `  P3 _1 n/ q- k$ ^
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
1 G2 _& N% N/ g- i, I' {1 a3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb) S2 f* F5 c+ Y: o5 O
馬鈴薯培根沙拉tvb now,tvbnow,bttvb$ M8 q! @. r6 F# p2 V. a, Z# j
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |' i* A0 L6 V/ i
馬鈴薯         150公克公仔箱論壇) S3 K1 R) U# d' W8 S# X2 G2 g4 X
培根         30公克
( F8 L" I2 u9 h  B' {4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         50公克
$ O9 a7 d7 d3 G: g8 P* Z3 |. ~* }3 N; Utvb now,tvbnow,bttvb' l0 s4 O6 I4 u( R
【調 味 料】
: d2 @$ w5 [, z1 x/ C9 ytvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙" T8 d3 ^' R' _* y( t/ R
tvb now,tvbnow,bttvb  B7 H  l( g& E* H' B  H- d# j# \
【做　 法】os.tvboxnow.com% q' ~; b: C$ _0 h6 U
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
; H9 v$ \( q, `/ N; A* j0 J2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
. q: F, ?2 @: g" k8 C' {) j& S* [os.tvboxnow.com3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。公仔箱論壇  [) }/ w6 M2 t# [3 |+ E8 o& W
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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+ P( R9 o7 T& d, ~2 ~
澄清鄉村暖沙拉
" b8 p6 v$ X2 _- X公仔箱論壇【材　 料】3 q1 i9 ~) g5 ~# S/ {
捲生菜         100公克
" N& z, ?( K& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克
: f( P* e7 b7 o" n麵包丁         20公克os.tvboxnow.com/ y% v$ b/ x  L" e+ w' u: z

4 }# u. _6 H- b+ u) D/ s+ R$ A公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇. d& q: o; K, D2 |  u" m3 Q6 I) y
澄清奶油醬         2大匙
% u  Y% S$ j. ~: O  V8 e# l3 ytvb now,tvbnow,bttvb
4 d& x& d6 \% J5 I: `公仔箱論壇【做　 法】
4 _8 \( u) c6 R  v, r+ V: [1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。6 x3 l  Q8 V# r) y5 _
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
& w; t# u) n# ]' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】os.tvboxnow.com5 X# P! \5 |/ ^4 r' q; ]
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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7 x0 D- _3 E9 F
烤蕃茄沙拉
+ N9 B6 c# }: r! X7 O6 C【材　 料】
! K4 P- {7 _3 z小蕃茄         300公克
2 [1 }6 ?2 Z& D8 U7 O- ^  a洋蔥末         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v& \) A7 f  |  ?* ^( v7 E2 a0 S/ `
檸檬汁         1大匙
- e% f9 S' p' F9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         1大匙公仔箱論壇9 e: h* ~6 F; o( I' x1 \' ]
紅辣椒末         1小匙
; E% o* F0 `- x, {  A8 ^0 W6 C鹽         1小匙os.tvboxnow.com  V) m  D1 Q1 T, G6 H, [) P+ D
6 h2 t; @& h  q! `! Y; @
【做　 法】
5 P! l" q4 ~7 v# d8 j1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
7 A- p( z; u6 A  s, H* B" n- Z. c公仔箱論壇2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。+ |; ~+ V& X# U* g6 B$ m! q: w
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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) X6 S& u! c* S2 V8 {: Z烤甜椒沙拉
2 F- A2 N, s7 F1 v( {7 Etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
* j7 b1 v) \' i9 {% c紅甜椒         30公克
9 W1 V$ b1 \# a2 l: l黃甜椒         30公克
  ~! [4 t9 Y2 W9 F9 |公仔箱論壇青椒         30公克& X$ g3 i  c8 E% Z$ n$ l; a
tvb now,tvbnow,bttvb* w2 ]- W/ D$ I& |/ A/ F$ X
【調 味 料】) Y* v2 I, S# e, p% D) S' K
義大利陳年醋汁         2大匙5 s0 k) h/ w) m: a/ e4 _, P

& K; K* ]  P* y" ]: ^# i7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 t4 x# p' A7 I9 n1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
" T+ b4 C0 P0 z2 F3 Z0 i( {os.tvboxnow.com2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
5 V" P; j& I' V3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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0 b  l/ E- K9 N+ e6 ]; t
蕃茄鮪魚沙拉
% V$ P6 q) _6 L% I% {1 W8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
% y4 s8 N" O" C鮪魚罐頭         1罐8 W1 |0 u  G# k6 i5 E
大紅蕃茄         2個
5 }; b) |# ~) p8 o7 z3 O5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克5 |% I# \  _9 i- Y" \7 `; |- N
酸豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k; w1 z2 {1 e% ]

& N( K) s( c4 |; r0 _" M公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) I% T* Q% v# L% a2 o( m
香草美乃滋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 N/ v$ R) I  G" o' f- |

1 O9 m0 J; g% i: o+ p& a【做　 法】公仔箱論壇8 ~4 F: D; ^6 g4 X' {; A; e" O
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。os.tvboxnow.com  Q8 V+ D' F: n, ^! O, a" H( i
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
9 _. Z# v: S4 K) k0 @2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
5 w* J$ t9 D+ p7 x6 x: c4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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& Q) E+ V( ?" x0 u5 C# d! M
鮮蝦莎莎暖沙拉
' Q0 K& c1 @7 O: e) r【材　 料】
! L& `. `3 z7 e  _& L! S1 ?! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         300公克% Q% h4 z# e0 s) K5 ]; @- D' v$ x
捲生菜         150公克
- s' t) t5 _1 w8 R: _$ }- V橄欖油         20㏄
0 E; c* K0 ?* L' R  nos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com5 a: E: m6 O9 e* w" R/ j" ~- Y) T
【調 味 料】
: ?% ^; |' w, P. a: U% @' Bos.tvboxnow.com蕃茄莎莎醬         2大匙
. D' d( \3 O8 r" W2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量, A' W) N6 g3 _' q2 s; w% r- S' {
胡椒         適量tvb now,tvbnow,bttvb' U0 s2 r# I9 D9 @

& U- F6 }; Q# F公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇! H  X" v4 E3 U; y- J5 I' \
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇5 V4 a* U( o5 V; n, ?$ z
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb& F; U: `/ c+ `; h
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。tvb now,tvbnow,bttvb! R) f- \$ K" e! p$ m) O; w
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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公仔箱論壇# h/ T$ H: T' c1 B6 z9 x+ F/ n
德式洋芋沙拉
1 e; Y0 ^( z1 z4 wos.tvboxnow.com【材　 料】
% ]; @- C/ X0 X1 g' |5 G# i, i公仔箱論壇培根         30公克
. r7 {' R6 g% X5 f: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 S7 K; x% h) q$ T: T/ a3 s4 k  I
洋蔥碎         20公克
% Q' B8 p& }% W3 V- U8 x' x3 O9 |青蔥碎         20公克
& L# P4 B5 J! p, X0 p( Ytvb now,tvbnow,bttvb
& P$ ]* d3 z0 a8 F3 G! @2 Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 m) j6 m! r* O( ^芥末橄欖醬         3大匙
7 s, F# D$ Y# s& _! j
, D& m( b( p+ S: Q1 ?' e+ ]% H2 q  Gos.tvboxnow.com【做　 法】7 c+ E5 i8 Q& G) N$ b7 ~+ i0 i
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
* _4 e0 \6 ?- \. v+ V+ Zos.tvboxnow.com2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
1 k  \3 J9 F& s$ ttvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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  s! V1 R: A9 ^$ d6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式火腿沙拉
' [+ Z$ L* _4 Y# E8 Y【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o6 R9 j9 X/ u, T9 q% ?4 I
火腿片         100公克
; a  |* z6 I/ v法國麵包         2片
5 Y4 L! d8 {* X! g8 {公仔箱論壇捲生菜         50公克6 ]: `) M' p3 Q

" @. ~# P( W4 S! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
5 I2 p3 p1 q. h; Q義大利陳年香料醬         3大匙
- f& t0 d# b3 {& Z( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A/ U% s2 i' l9 ~  N3 W8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 Q$ v2 ^; n; R( @$ E& o1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
  C5 Q2 a: n8 z2.將烤過的法國麵包片放在盤中。tvb now,tvbnow,bttvb! y5 M1 [* s3 ~9 X3 K
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。8 J7 ^1 \" M; G: w5 r* d
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb: z; P$ W! D, A9 U, s/ e* w
法式鄉村麵包沙拉
  p+ C$ F# w: s: M$ Y- ~) Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】+ M( d3 a  w9 U" P0 t5 s& C& Y
捲生菜         100公克
% D2 Q7 J: t4 c& Z, J0 w2 }0 `# q萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L0 v3 e4 O+ \) M( g  a
鄉村麵包         2片tvb now,tvbnow,bttvb- a4 w9 V- p  {9 r; H: _
tvb now,tvbnow,bttvb: f" O$ Z4 }$ P. B5 x
【調 味 料】: O: H+ [# c9 I2 ~
法式油醋汁         3大匙公仔箱論壇' }' m$ Y  n1 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s4 N0 A3 D& g5 {
【做　 法】
7 f3 ?5 u* ]% s" k( S( r0 R1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
& y+ A( `7 Z6 h$ f2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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6 |! G& Q+ U$ y, M
芝麻雞肉沙拉
6 k6 z. Q2 V: ]& s6 sos.tvboxnow.com【材　 料】
' l2 @, d' M- N7 |公仔箱論壇雞胸肉         120公克
6 P' Z, U% S" ]' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         100公克
* Q8 m; N+ h- V! W" [9 O綠萵苣         100公克
2 M: x) E5 [7 g, Q7 h; wos.tvboxnow.com紫萵苣         50公克
$ w( h: K! `+ X, J# ]公仔箱論壇小蕃茄         20公克- r2 {  U$ Q, D* b, x* N9 e7 O* y
( p' @$ |/ Q3 u2 T* _3 B; m
【調 味 料】公仔箱論壇, n; G! `  h8 X8 N# a( J
乾蔥芝麻醬         2大匙
6 E( ~' x) ~! _* `- ?5 Q公仔箱論壇+ a' ^7 }& z% z( B0 T
【做　 法】
3 Q1 I. G! r3 U2 V1.雞胸肉去皮備用。
) G5 }1 u. Q7 o+ q8 u, D5 P4 E# _2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
0 Y# q# Y: t0 Z6 @2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。
/ {5 o# o' n, ]4 `- y4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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【材　 料】
$ h2 u' Q" T( [4 S& `1 ~: k! dos.tvboxnow.com鮮蝦         8隻
. {6 \2 C5 Y: P5 y5 z5 s6 ^3 ~公仔箱論壇薑片         2片tvb now,tvbnow,bttvb  q/ K" X0 g6 V, B( D. z
芹菜梗葉         1根$ J/ G3 G  {! j, R5 f8 S
沙拉醬：
$ r  C- m$ [6 o4 V2 [  d' @. H, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         10㏄
! ]. ]# d: h% D0 }. F) Y# z) dtvb now,tvbnow,bttvb辣味腐乳         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^/ w5 ]% G# r1 q
美乃滋         10公克
$ G, U  D# Z& F% b6 \蕃茄醬         20公克os.tvboxnow.com% A( S' J8 o$ }: ~2 w( c+ p4 c
薑汁         1/3小匙
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~5 X5 o3 P/ ^" O) D
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _# l; E: z4 F9 [* b
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
  C# i" t8 U9 N6 h2 S- l4 h3 _tvb now,tvbnow,bttvb3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
/ `, b; ~$ s. d. L3 J4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。