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. L' G% a1 w1 R+ Otvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯沙拉tvb now,tvbnow,bttvb  ~+ Y! l) o  N- ?) M+ c
【材　 料】. q/ m$ e- P3 H( @
馬鈴薯         300公克
: {2 j0 }- T1 F) C  m1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條
9 p7 n. \! [& G% M0 [, D水煮蛋         2顆
2 E* l- W* v9 n: p4 Jtvb now,tvbnow,bttvb蘿美生菜         2片5 X& {5 \- t  I5 |! C
火腿         50公克
0 E8 f" b  `8 j" E# ], D2 ~公仔箱論壇
3 o; @) q# n3 f; n9 b& w4 x) G# @& X3 B7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t8 C+ g+ l. o8 b
美奶滋         50公克/ b& B, ^/ \& V1 m2 l+ o3 z3 h8 I- v% z
黃芥末醬         10公克
0 ^7 n8 @7 h4 k牛奶         15公克
5 d2 z, v9 `8 `4 U* J! C, z( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @! |) I- i2 v; z& @  q- n3 n3 X
【做　 法】
. Q  K7 K6 J% L4 i1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。os.tvboxnow.com, _: z# L* b3 _5 {- l' a
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。, P. C/ p4 J; v" B: N7 P
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。" \6 c3 i/ q* u1 g6 j8 l2 d
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。公仔箱論壇) A  k& m0 E5 c5 a! G. y* L; M0 `4 y- E
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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蘋果西芹甜沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i6 h+ ?: z+ j4 q8 q: |9 x
【材　 料】; K8 D  N0 s6 K( \4 Z
甜玉米粒         50公克
7 b3 t4 ^0 e$ O蘋果         1顆
6 S0 l' g3 ~" Z, f& E( T西芹丁         20公克os.tvboxnow.com1 W, H% {0 Q5 Z/ ], N! {7 X
核桃碎         10公克
2 e/ U7 M1 k1 q萵苣         100公克
. `. C" H* h/ t5 d6 }! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }+ W0 ~; U  B2 I
【調 味 料】- y0 }9 J* B. u! W
美乃滋         20公克
+ Z  D6 p# T& w5 T) u1 n4 c鹽         適量
& n" s! R7 U- K3 D, o( F6 Gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量os.tvboxnow.com8 h  ]2 K+ o+ w3 I/ |# e

0 B- u$ E* Q! {8 v; R6 W公仔箱論壇【做　 法】
! r' t: }( S- H% y$ F) E* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。5 v$ n5 ^8 L7 u9 m
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d6 V6 N; D1 ^7 N- `
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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0 h5 b/ P8 G" k( W+ s( _$ @$ H# \火腿甜珍珠沙拉
  F! S# |/ f3 ~- ?# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( F$ w# n" o$ D- }! VA.甜玉米粒         50公克
# L$ b) z/ `. ^3 Z) \5 Y/ L! X火腿丁         20公克
+ b! T/ n+ g- R" I4 Q/ g! s9 L4 htvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         10公克os.tvboxnow.com, U6 t: @% a6 W+ d: x
洋蔥碎         10公克: e' i' J* E' @1 c5 B
小黃瓜丁         20公克" s  N9 Z' P& U$ {& e/ L" q1 U
B.大蕃茄片         2片公仔箱論壇% |$ L0 ~/ e1 U2 N
萵苣         100公克
( @6 D& K5 t* l, utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  U2 u5 z. ~" j
【調 味 料】0 H2 v5 @7 m* U4 ?* @
美乃滋         50公克
! [& c3 s/ x5 x$ w鹽         適量
. D9 a8 v2 k2 i) |2 J# ~胡椒粉         適量
$ x% N8 x+ [+ Y: `, F8 `tvb now,tvbnow,bttvb
  d6 f; U- v6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】$ v8 s# y( a* S, E( L5 s6 ~
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。1 f& q) v1 u# K" f9 j+ q
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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甜玉米蛋沙拉os.tvboxnow.com& o" V+ ~2 b3 z9 G# `, W, q
【材　 料】( |# }; h, W% y' g) I
甜玉米粒         50公克
, I6 G9 t6 j. ~) N1 u+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水煮蛋         3顆
* k" R/ U8 y, A$ }5 q: wtvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克
5 D& F* _( m) U2 {貝芽菜         20公克
9 ?+ W0 d' W' @
$ e4 Z0 V) Y& i6 z& ]0 Y9 t【調 味 料】
# A0 x/ c- S- C( a, u) I! G; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         15公克
# Z/ Y& d, ?) @4 e5 \) P- z( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
! s9 G( q/ l" p4 kos.tvboxnow.com胡椒粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb: f5 P1 D; \/ @# z0 A
辣椒粉         少許
+ M8 K: t0 E% ^0 @: K* Hos.tvboxnow.com公仔箱論壇' r7 |0 Z( ^8 z* C
【做　 法】
! I& J8 v9 \2 D8 h" S; C0 ctvb now,tvbnow,bttvb1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
, {6 z  C; h. z# X4 k8 C% ntvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。, c. \6 S) e! ]0 a5 ^2 {5 q
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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) @* _5 S4 x& J1 T* L7 |tvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯培根沙拉
8 o4 O# t# H8 B( Y+ g7 b; Z: x【材　 料】& d7 B% ?6 R% s, k9 K
馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb) J9 |/ k: }! K4 v6 d
培根         30公克
4 A8 Q6 X$ t/ q0 kos.tvboxnow.com捲生菜         50公克
3 G$ @; J9 ]9 \. S# r. Yos.tvboxnow.com- C% M4 I2 W/ r! S; F
【調 味 料】
" u3 _+ _" V% L$ Y- n4 f8 O9 |' m- itvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙
; ]/ c, t' h2 q$ ^/ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~2 w0 D+ M, c2 q- x
【做　 法】公仔箱論壇+ h% R0 I9 `# [1 ^4 d* x1 @
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
- l' Q1 J9 z/ z) g) k2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
2 q  r' J+ D4 A: X9 Nos.tvboxnow.com3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。公仔箱論壇& h9 m; ^; A  T. z/ ]/ ^
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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1 q' `* K* P, K9 r, D, Etvb now,tvbnow,bttvb澄清鄉村暖沙拉公仔箱論壇1 ~2 R2 U/ ~8 w! m9 T# h. @) }0 F9 U, T
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb, |" K) Y0 ~8 Y5 ~$ }+ |3 ]+ P
捲生菜         100公克5 [& H- O0 w1 n: ?. q2 _
萵苣         150公克公仔箱論壇: M; L4 e, w9 R/ b0 V" V2 @
麵包丁         20公克& R- w  u! l$ g8 l5 z6 [: O

& h/ c  @$ F$ k7 Pos.tvboxnow.com【調 味 料】
# d% {9 H' h2 j/ d! B6 ztvb now,tvbnow,bttvb澄清奶油醬         2大匙
: H- Z* Y2 N. g$ w. G
% ?& k; ^" A9 o  ~% C【做　 法】
3 T! L# [. T, j/ j% S" A1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 d  {; k, Z2 ^+ Y# j
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
- A8 U+ m) z$ c9 G" |/ t( N  w. E7 a/ \os.tvboxnow.com【備　註】
) a8 B8 N' d8 Q; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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os.tvboxnow.com+ r+ Y* C  {9 a3 ~
烤蕃茄沙拉
- z9 k0 ^& L5 i7 |. r9 R+ u公仔箱論壇【材　 料】
2 b. a4 t, o% B9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         300公克
: k* U/ g0 q* ~/ F$ K) a洋蔥末         150公克
9 y7 m# }4 @* G5 d; Q* m# Utvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁         1大匙
* A2 {2 y" @9 W+ C8 Stvb now,tvbnow,bttvb薑末         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( o; Q" }5 i! t: n) Y
紅辣椒末         1小匙公仔箱論壇  }- g" B: p, D7 U3 e' a% j" O! s& D
鹽         1小匙
* ]4 s# o0 Z. B4 W$ b
4 {- v/ U# C: }/ T! D6 [: A2 Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 p6 P4 l  a1 [3 I7 k! c
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。os.tvboxnow.com7 S; q8 G& K/ ?( h$ R7 P# v. q4 ]+ k- O
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @! p% y2 D" A$ G$ g7 y+ J: l
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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( }. b/ l& {1 C- o& {( itvb now,tvbnow,bttvb烤甜椒沙拉公仔箱論壇$ Y& t3 b4 Z! E% @
【材　 料】
2 U, v; z, c" V' u; b紅甜椒         30公克公仔箱論壇, H; d- x- q' E# r3 I# M
黃甜椒         30公克
- w( ?! C8 k8 x) m7 L青椒         30公克公仔箱論壇( _+ p; ~5 s5 M- u* s# Y

# O' |" Z8 R5 T) ^6 b8 k【調 味 料】公仔箱論壇& j, ^* N( ]$ P% H; D: z
義大利陳年醋汁         2大匙os.tvboxnow.com! t# _+ O/ x. K; U' f! h& b6 R
tvb now,tvbnow,bttvb$ f0 R$ R9 Z- w+ d+ K( Q) v5 O1 w
【做　 法】
% n+ \+ |/ r3 |# e6 Y$ v1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
7 m% H4 ?: i( L( f& f" R2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。8 i2 U& ?) b, w- G/ D# a" U5 z
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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! @4 `4 n0 h8 E+ xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇3 V* L! J) l) |1 z
【材　 料】
: v; }7 C- g( N; n3 c: M鮪魚罐頭         1罐
6 A) o' R0 c4 H6 i大紅蕃茄         2個os.tvboxnow.com1 H; {' X* x% i3 c- K
洋蔥碎         50公克
( ?: w6 ~* q  ?+ }& S5 ^( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸豆         20公克
- a/ B( o1 x2 G! c公仔箱論壇0 t$ G9 f  g0 F- ]9 R
【調 味 料】
4 k3 P  T8 }/ n香草美乃滋         3大匙# V* U  |4 x& G5 Z- w# y; ^3 C  [( o

) A- @+ w0 {5 s! qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, o; ^- H, g7 K4 F" ^3 y. _
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。tvb now,tvbnow,bttvb  B) \1 X9 g% \8 q2 t/ A/ ?
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 G; I4 ?, |. `' ^( ~
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
6 u' w4 W. Q# w) O( P) d8 s4 f3 J4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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3 E- }6 z' N$ Q$ @' n9 a5 G鮮蝦莎莎暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb) s. I& A! s  C+ ~& S1 T) v
【材　 料】, M  b* a- i' ^) s
鮮蝦         300公克
/ o8 O( b: V3 K' `+ D. ztvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克
6 F+ P) l  \5 H" H% r2 j橄欖油         20㏄
/ T2 n- z+ M: k4 e1 g3 j$ }. D1 J公仔箱論壇
5 b9 A" U$ F& t2 D- R% L公仔箱論壇【調 味 料】os.tvboxnow.com; D/ m6 d/ h, _: a4 ~) f: [
蕃茄莎莎醬         2大匙7 U3 P3 k8 S" X' Y
鹽         適量
8 r4 H! b: Z9 m/ n+ H9 c% U. V公仔箱論壇胡椒         適量
# C4 T5 ]) _9 |5 r) ~( U  b, ]" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v; A: W* Z. _% N5 ]2 m公仔箱論壇【做　 法】os.tvboxnow.com- ~  p) _+ t3 r1 A3 ?
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
% y7 j  P) ^# F' O& R2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
$ j1 H" V- f" a% f& M/ r3 l/ T- j- {3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。tvb now,tvbnow,bttvb! y4 ?" ~1 r3 \- `7 i  m
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb6 F( m+ @+ F( k) O+ G3 w* r
德式洋芋沙拉os.tvboxnow.com& Y* [' _# l# q, |/ S* P' k
【材　 料】
$ d( [2 K7 \& y; v* @' C# a- j& ?培根         30公克
" W  N& ^) t+ u) Z7 Etvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克" q3 n/ @; c7 t5 [
洋蔥碎         20公克
& u6 C' A% q3 R( I+ Tos.tvboxnow.com青蔥碎         20公克
# u5 q0 ]- w  C* {! \7 w: R* F3 u7 O; k
【調 味 料】公仔箱論壇: t' k" }$ t5 n% B/ r
芥末橄欖醬         3大匙公仔箱論壇2 `- ]" T2 P9 w9 `6 O1 O2 m' [+ W
3 x$ h1 H- M  N2 l: e
【做　 法】
  R, E9 V" x1 S; C/ V5 ?( s# h6 cos.tvboxnow.com1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。6 I# N: B+ c0 e* t5 a8 z
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。公仔箱論壇/ g' j3 M% K& l0 j# z$ I
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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& M" B" D- r" c, rtvb now,tvbnow,bttvb義式火腿沙拉
- v' I0 e$ h! g1 ]- D$ L) J, Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇' M; A$ d: m: z$ G
火腿片         100公克os.tvboxnow.com( E5 b: v/ f6 j9 l6 B7 N0 m
法國麵包         2片
8 S$ @$ W5 `5 @: m6 ?! F' K- r公仔箱論壇捲生菜         50公克
# c7 {! O1 Z4 A9 V. W2 Z3 e公仔箱論壇
' a4 v7 ?, Y) Fos.tvboxnow.com【調 味 料】
9 x$ D9 Q* p' d( W1 h8 ~' x  yos.tvboxnow.com義大利陳年香料醬         3大匙os.tvboxnow.com: Q5 [7 L) T% w+ p1 X1 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g8 m5 X3 ]1 m  \. U5 Y! c
【做　 法】0 I# ?' z5 {0 X" P
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
9 g( J4 S: |' ~* K: L* z' Q' t2.將烤過的法國麵包片放在盤中。os.tvboxnow.com, I$ G; L( Y" E- B5 @
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [5 U8 A9 {7 s* `, {, a
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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os.tvboxnow.com* _$ N$ @8 j! R. K# }
法式鄉村麵包沙拉3 @% s# b$ A5 ~0 {- J
【材　 料】公仔箱論壇! G! D% r% ]  {/ h  {* y4 l/ h
捲生菜         100公克公仔箱論壇; Q, U8 }5 G4 O# ]5 Y2 `
萵苣         150公克tvb now,tvbnow,bttvb" q4 T* f2 n* O7 S1 _, `7 E# h+ \% E
鄉村麵包         2片/ k1 t; t! `' j) i- S7 Y( s1 P4 h8 l
公仔箱論壇) H# ?' u! W5 r% U/ v2 ]4 V
【調 味 料】
( \: r7 ~' U: D1 }法式油醋汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 |# \( ^7 t! H" S4 Z; H. B

6 }8 T' }1 c5 ], Q【做　 法】
9 o( \/ n- W+ f7 z+ ?, S4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。公仔箱論壇$ q2 b& x% K! ?2 O. c% g
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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8 G; B9 v; E2 M2 Q芝麻雞肉沙拉tvb now,tvbnow,bttvb+ G: T# `! H5 m9 F
【材　 料】公仔箱論壇) i7 Q5 \! Z. p# ?2 p2 r/ S3 Z
雞胸肉         120公克公仔箱論壇% n- Q, X! t( m9 y; |) M; U3 [* \
捲生菜         100公克
( l( F5 O& ~; T4 T6 F綠萵苣         100公克
4 R& g3 D, h! x( p9 [" i. ?紫萵苣         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~. a0 O4 `' Z* O" z/ z7 A/ r
小蕃茄         20公克0 k- I3 W7 N$ O: ^: r

/ Z4 t7 g6 n" U) Qos.tvboxnow.com【調 味 料】
- ~6 V; w0 |! P: P% e' ltvb now,tvbnow,bttvb乾蔥芝麻醬         2大匙: C) i  X' }% G# b' Z: b

9 ^# [8 f( x$ V# Y6 @- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
; U! H7 b3 g) L% a2 h7 x+ V1.雞胸肉去皮備用。
2 d9 }( Y8 N+ t  n/ }tvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。7 Y2 Z9 G, l5 X) f' C
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。+ \6 W8 H# S/ c! Z# c: C+ X
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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' j4 ~7 v7 \, G  v& X- Z. ros.tvboxnow.com海鮮腐香沙拉* V& C- x3 b- R; j5 i
【材　 料】
% A+ {3 E3 K: i# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻/ S; V; m0 h- u4 Q
薑片         2片公仔箱論壇5 `. `& [" \. F$ B( V' x/ J5 C
芹菜梗葉         1根" |! m8 h5 [& X" w% G; m; ]
沙拉醬：
4 c) y! M" k1 W* M6 d0 C公仔箱論壇檸檬汁         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb# Z0 _1 Q; y7 V7 Q9 ]* i2 N
辣味腐乳         10公克os.tvboxnow.com. T0 H' }' n, |9 Z5 n
美乃滋         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  a; `/ v4 x# N$ r! L4 a
蕃茄醬         20公克os.tvboxnow.com7 Y) `/ g4 h' y* }+ O$ ^9 ^
薑汁         1/3小匙
# T8 _8 ?4 h; M  m+ M3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {' j  {' U: A. e3 kos.tvboxnow.com【做　 法】
. U  {, ~- R3 V4 n$ ]tvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
! A  ~! \! A' w* r$ B  l  T2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。) d' }" D! o6 z. ~0 r2 ?5 r
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。os.tvboxnow.com2 n8 b/ g/ j( J( y( P% \3 C4 R/ t
4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。