BeiDouChef

公仔箱論壇# _1 S3 @7 a7 [' O$ ]5 f; h/ F: v: i
馬鈴薯沙拉
6 L- x8 i) [. r8 Y- r, j% _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
. D' t8 S! M& ~# k8 Z5 q3 U2 f2 m$ [! Htvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         300公克
% U. r% m5 t) `8 `, j% ?8 E公仔箱論壇小黃瓜         1條
) f7 O8 n& p( X1 v9 f5 M9 \, p公仔箱論壇水煮蛋         2顆
9 l. d1 i, k) |% M7 k" k  o7 yos.tvboxnow.com蘿美生菜         2片
" F$ S: i0 I+ F- y7 ctvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克5 ^8 {/ O0 @  b4 O
7 b. x: V& j' r, _' e
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 @2 u1 _( [. i: {8 m. O
美奶滋         50公克
" @- N* v+ W# [: x5 h; m黃芥末醬         10公克os.tvboxnow.com5 j# W( w$ o! z' N0 P, V4 U8 z
牛奶         15公克os.tvboxnow.com/ K  h0 s# r2 g! |

9 A* {7 g5 P0 I, {8 Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
/ b. m& u$ p5 T1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
$ y9 z: M# S% }0 s5 H1 A, c2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
8 V" `( G& i2 C2 `8 y4 n5 z! b$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇" R6 e" K( Z# A0 W
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。& A3 c' t5 D! T) f1 v# F; r
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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$ l: ~' ~1 ~% ~( y2 _% E
蘋果西芹甜沙拉( U# g  C5 v0 r+ P6 u7 M* L
【材　 料】
9 H: u+ J' r' X0 R+ ctvb now,tvbnow,bttvb甜玉米粒         50公克
( W- t# t3 u8 y: i) ]蘋果         1顆
% T/ a$ G" i: ^# ktvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 ?/ \+ [; f. q0 r. a
核桃碎         10公克
6 `: Y$ j, h# ?4 `$ s* b: _萵苣         100公克tvb now,tvbnow,bttvb( e( L' k$ @4 i- B" b

/ R9 j0 J: k9 H) d) o【調 味 料】/ y. Q3 {; K. `" H6 B" ]( x* V
美乃滋         20公克- N& h+ \7 C5 t) f' |7 [( A* \
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i& n# f. u4 l5 d. }; a2 G  p: h
胡椒粉         適量os.tvboxnow.com$ m2 _5 r7 }1 d
tvb now,tvbnow,bttvb4 O4 e3 ?! J9 f! _. B' R7 g
【做　 法】公仔箱論壇& b2 c( I& ?. ?0 x; t  [
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
: u" j! T/ c' S3 s8 S9 a. H公仔箱論壇2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
5 w% D) z* d9 Q( U" l8 t, F' L3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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公仔箱論壇/ a- h  |$ |9 v3 E3 _
火腿甜珍珠沙拉; B2 u6 s- ?0 R. K8 J+ x
【材　 料】
$ X) m% e; D* U- I7 Q* EA.甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [( @9 L& P/ V: x
火腿丁         20公克os.tvboxnow.com7 L$ z, ]% h4 i8 K& S. q
西芹丁         10公克
7 C8 ?2 ~; p* e0 Y9 F4 t. |tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         10公克' F' F& k/ z5 I# }; E' f6 r
小黃瓜丁         20公克
8 R) f! l( N& A3 z% N% xB.大蕃茄片         2片
( A- ]2 Z( |4 s1 `+ j" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克4 X" Y" j* ~4 X' {

& L# J3 |2 n5 l, ?5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ }$ }# t* o3 }3 P
美乃滋         50公克
5 S7 s& ^- Q* |3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
# J2 i, j! y/ n) q3 Qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         適量
* J4 R6 N3 g; F! E) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: A5 u3 E& J8 p; Z
【做　 法】
% i  K# F; W; o5 q( htvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。4 n$ v9 K6 j+ t, _2 U- O' A, r; h; L
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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, a6 y6 L& y+ U0 b- V+ H
甜玉米蛋沙拉公仔箱論壇5 S' T. G1 d& r6 u8 y
【材　 料】公仔箱論壇6 z7 I4 j$ Q1 I2 |# c4 e2 K
甜玉米粒         50公克
: m0 I9 \* M& z水煮蛋         3顆0 o. y% p4 e) ]+ u) ?
火腿丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb( M- c) L2 N  E( i& z
貝芽菜         20公克
* t' |& t0 ^5 e# q6 }
1 @; N' t6 f, s3 F. ^公仔箱論壇【調 味 料】
* F# z. d) k) }4 V1 ]9 A( j: Ktvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         15公克
4 j, c% \! a9 s: u0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量
$ i  c, {9 U2 O; T' w# R- G公仔箱論壇胡椒粉         適量公仔箱論壇; O# S4 ?: |- N+ z+ ?! s; w
辣椒粉         少許公仔箱論壇# h8 z' o0 J  q. n5 ^' L0 b# _+ ~
公仔箱論壇0 A5 O8 Y9 Y% O8 o1 {! q: F
【做　 法】
7 z, {$ ?" s6 I/ btvb now,tvbnow,bttvb1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
+ Q. P1 _# |  f! O( \公仔箱論壇2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
5 _( W# j( i  Y7 a* ?9 y+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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0 T8 b/ p& M8 b6 v% P3 ?& `os.tvboxnow.com馬鈴薯培根沙拉
$ T' ~( x" ^5 X6 c公仔箱論壇【材　 料】0 A$ R7 K) `" |" J) ^$ j6 s
馬鈴薯         150公克- P" N  U5 t1 c9 Z
培根         30公克公仔箱論壇3 b* ]* `& Q; I- C
捲生菜         50公克
" h& [& B& i9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e: b) G& ]" A# a& I  B公仔箱論壇【調 味 料】" N4 i4 H6 F% J, F5 O& d' J
香草美乃滋         3大匙
% a8 w) U! n: H/ `  f* V" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 ^& j4 P) S8 W2 d0 i, z
【做　 法】
: E$ J6 b. f5 i5 |, I& }  u+ W公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 F& h  ]2 J% B: W6 }
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
2 n6 P) w, I  g  |% y3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N! d6 ^! t, F$ b
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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5 O6 N" |' O4 N5 Q( M9 e6 B0 L/ n7 t
澄清鄉村暖沙拉
' T$ U- }( D% n; ~; o. xos.tvboxnow.com【材　 料】
4 W+ Z9 _" |) n; j. I5 \0 A; K1 ~捲生菜         100公克$ h0 [% n( Z6 i$ D( T$ u2 x
萵苣         150公克os.tvboxnow.com5 Q, f/ J- X& u, L! D: G' x3 v
麵包丁         20公克
/ e5 g& U) i5 n4 P9 |$ b* \公仔箱論壇8 [3 O, @% E* n6 X2 u
【調 味 料】
9 b) E, \) u2 x  Itvb now,tvbnow,bttvb澄清奶油醬         2大匙os.tvboxnow.com2 W$ l! l. s: G- Z

9 O1 _8 Y3 S) E9 q/ ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
' }7 W$ k% s4 f* B$ w0 @+ i1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。7 \  @+ q3 f% d( w4 J' O
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。% Q! E& R2 ?5 [" a0 Y, n, j
【備　註】
. D* c  L" x, t, B0 {1 i/ vtvb now,tvbnow,bttvb想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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5 ]/ \8 |* d" c7 y. W" p+ _* Ptvb now,tvbnow,bttvb烤蕃茄沙拉
% E# O7 j, q  z+ A【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D: O! k' k: w. r  C- o" W
小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb: B* f  s2 ]3 e4 r+ W! z
洋蔥末         150公克os.tvboxnow.com$ I" R8 p0 i9 p( p) j
檸檬汁         1大匙
" L" V4 E2 L5 O& F$ d公仔箱論壇薑末         1大匙
' N) Z0 m, G( E& S, Z! c  g- ]  W% ^紅辣椒末         1小匙+ j8 m3 n( x% r6 v+ {7 v
鹽         1小匙
% q7 d7 O, e4 v4 q公仔箱論壇: \, O2 u4 X1 w
【做　 法】
/ m2 {! J! ?0 ~& G3 [% L) b+ O3 F7 _公仔箱論壇1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。os.tvboxnow.com/ N/ D5 p) l* ]* P* V' Z( N3 I; J
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。; h" z- M, e6 v6 ^: e' p* G
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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os.tvboxnow.com) m/ v4 i7 W' `& ~9 W# S
烤甜椒沙拉1 j* r4 h% S" v, m3 K1 f2 Y$ v) F
【材　 料】
4 O8 t3 K8 ^2 A+ G5 rtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         30公克os.tvboxnow.com6 p) ]& H1 T; f1 ^* |
黃甜椒         30公克
8 }: t& M4 w; B' c! b6 H8 F  U青椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb* b$ N, {4 L& T* F

. D4 a9 U1 O1 e4 @4 i【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  W/ v; X" y. {: N6 L1 `
義大利陳年醋汁         2大匙
9 f$ @7 q( B* a" Ros.tvboxnow.com. v$ a: W$ l2 ^+ v$ t* i8 ?
【做　 法】
+ ^& C4 P, \! R; Los.tvboxnow.com1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V' a5 b1 K- A1 {' o0 ]
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
! [6 A0 m8 m7 J! |& Wtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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os.tvboxnow.com) h- `. t; f: b6 H' p
蕃茄鮪魚沙拉
+ w  v7 X! e' R: f# I0 q【材　 料】
3 r( T  `9 R2 n) `9 k, O0 G鮪魚罐頭         1罐
/ @7 t9 a2 N* \0 Zos.tvboxnow.com大紅蕃茄         2個公仔箱論壇( A. C% t" u: F  }0 l
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇" h4 D8 R3 J& W" Z2 U
酸豆         20公克
8 O, D$ [- v( V3 ?! c6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _+ ^4 y( z# V4 ^+ z3 C/ oos.tvboxnow.com【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; \! m4 b/ c  ^( s6 [
香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W2 a5 d' N% C' C* x5 i* H1 C9 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l& B1 t  D7 E
【做　 法】
1 v' U+ q1 z1 Stvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
# }+ f, d& [$ |( i7 k) A8 S公仔箱論壇2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。/ ?+ ?* i/ s! z* ~6 g
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
9 ^7 l$ ~+ Y2 K7 c5 ]6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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& v) N+ C- \2 P% z6 A* H* ltvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦莎莎暖沙拉
" I& l/ C$ E+ P3 q( s% \8 k. p【材　 料】os.tvboxnow.com# L% g/ B- |$ m3 _) n
鮮蝦         300公克8 g( z: J+ K4 ~6 v/ T/ G  _
捲生菜         150公克
5 r+ `& N' I' N5 yos.tvboxnow.com橄欖油         20㏄2 ?, [! I2 H  H
tvb now,tvbnow,bttvb! [  U# J/ h/ y* I! a, i7 Z
【調 味 料】
# ~( {" M  r9 d2 |6 F% vos.tvboxnow.com蕃茄莎莎醬         2大匙
/ u) i8 {9 q  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D! \$ ^5 ]/ O5 l+ }6 R0 p" z
胡椒         適量os.tvboxnow.com6 b' N$ Y, ]! |. I1 q, }
公仔箱論壇* \4 e5 L$ ]. f2 z; c: C
【做　 法】
( c8 k# p+ R1 P/ I* @. Eos.tvboxnow.com1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {0 O7 u' k" |  d2 z! n8 X2 U
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
% |$ m) g+ M: Z$ L1 k! Dtvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a6 [9 I0 z7 ~
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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公仔箱論壇$ F* K( f- R& o  K3 H$ b4 b
德式洋芋沙拉* c! A  l! `4 d) j
【材　 料】
; [6 X4 ^9 |$ S1 h" N培根         30公克9 c4 a7 d7 c0 y+ u( G/ Y# g+ L
馬鈴薯         150公克os.tvboxnow.com6 A4 N: J( g) w) G8 s- e- s
洋蔥碎         20公克公仔箱論壇0 d+ L5 n4 s, F, t% c4 J$ G, U
青蔥碎         20公克/ E( z! \* H  r6 G% ]( r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x/ f% h4 g8 L+ B0 U. p
【調 味 料】  g& Z& a2 X( @% P  D% a
芥末橄欖醬         3大匙公仔箱論壇: m  U& L0 B  t- R  s

) u, ^8 a+ @3 p* B+ @* ltvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
# [: W- a2 @- |% Y1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。# t: j6 V* `- v0 ?% f( S" b
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
0 j5 Y( r( e; L5 V3 U公仔箱論壇3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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+ a! p; Y/ g) G! a! ?
義式火腿沙拉
+ ^3 Z2 J' J" a# Q% p: t. x. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
0 b$ r# m8 x. [% {4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿片         100公克
( p8 V* P# w3 L  _/ C/ v6 f. T4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         2片
# Q% R2 e7 B0 y+ L4 S公仔箱論壇捲生菜         50公克
2 ~6 c8 M2 v' K- X( B: Ios.tvboxnow.com
% G% _; l% V. C! f+ u9 M8 Wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
% f. O% h  C* pos.tvboxnow.com義大利陳年香料醬         3大匙1 n2 h9 p  Z6 U! S8 I6 y) C% n

( f9 g' ?% n; J# B. r【做　 法】
& H0 Q% l* v9 U. w# i) S( A1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
( O/ ?2 H& h0 G/ m4 G" K2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
" b% W' S6 y8 k9 C4 a$ B3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
: {/ P3 y6 M7 f; m5 D( qos.tvboxnow.com4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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& }/ L: v, T- P) X) @7 o2 z6 N  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式鄉村麵包沙拉' o6 C% _3 P0 V
【材　 料】公仔箱論壇  l) g% |) I4 m$ }
捲生菜         100公克+ f# V" }1 r) n9 j3 N. ]
萵苣         150公克& a% Y  C7 f  t
鄉村麵包         2片
: k& w& ^, L" n" C公仔箱論壇
6 I2 m0 l# f- o" d, s6 O【調 味 料】
1 D9 L! L2 K4 a5 q% Tos.tvboxnow.com法式油醋汁         3大匙
/ O# D2 ^1 F' x4 A8 hos.tvboxnow.com
( \$ J4 |3 g+ @* @+ N. {' z【做　 法】
! E+ [0 p) m6 E/ O; Aos.tvboxnow.com1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。; P. Q2 P* y# q7 g5 s/ O
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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2 w& h( E1 g* `
芝麻雞肉沙拉
# A" z: N- X3 Q' M' \) n! |os.tvboxnow.com【材　 料】( p2 j) `& o! ~1 `  ^
雞胸肉         120公克' a" Z# v( P' g: i
捲生菜         100公克
. x! t  b+ d/ Q. F' R: P" B綠萵苣         100公克
2 ~1 @6 n; j) c) L' ~% ^; r# N紫萵苣         50公克( w! M7 p, d! G% F; @: L
小蕃茄         20公克
& s& A1 S) k2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f( [. _. ~; o8 h& k) v8 B
【調 味 料】9 W( C, M" d( V& X* ^' A  O( X4 R
乾蔥芝麻醬         2大匙# ~+ B7 q% Y, W" N2 k. `

' a7 M: ^, a7 N1 e, A0 pos.tvboxnow.com【做　 法】
. k! u6 L7 W$ s- h/ i: Utvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。
1 d2 D) }1 i$ o# M$ q: Jos.tvboxnow.com2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。公仔箱論壇( W2 S3 ?; z, H" }+ J! {% `
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。; p  A' J" ~( @# R
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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, q' U2 z, g# Q7 |/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮腐香沙拉os.tvboxnow.com6 a1 u# {2 \3 @; n
【材　 料】
7 y# s1 w: `9 H( H鮮蝦         8隻1 x2 \/ ]) A3 K, Q
薑片         2片2 Y' E! E5 p, ?& S0 h5 s
芹菜梗葉         1根
, O' Q! }$ g3 T9 ^$ {) R沙拉醬：os.tvboxnow.com* h0 \  M* i6 F
檸檬汁         10㏄
1 V  N5 e% a# _0 x+ H9 k( [  n辣味腐乳         10公克
. g% }# i1 t% z! G( S美乃滋         10公克tvb now,tvbnow,bttvb# r/ O9 U! z# c+ r, q
蕃茄醬         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X- V) D7 n9 w+ ]" I
薑汁         1/3小匙# k! M- I% j! q( M
3 E' n* H( r. I$ B, }- S, Q
【做　 法】
$ `1 d3 M" u( X6 R& J& }1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
' I* i+ r/ o+ f( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。os.tvboxnow.com1 N0 v7 y! Q* Y) e
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
& j- s' v4 `- v6 x. D& {. }6 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。