BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb) ~# u$ z& K$ Z" }, `
馬鈴薯沙拉
/ m, Y  W9 d  q% j; {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com7 q6 u  {+ o( d& q! `! {% x
馬鈴薯         300公克tvb now,tvbnow,bttvb% _  V" {/ J# R1 L
小黃瓜         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L- q  w% q' ~0 \) V3 h1 X% K
水煮蛋         2顆
8 s) [0 h5 J+ ?5 l* a1 e' T: j蘿美生菜         2片
4 Q. M' }. D0 Y7 n* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿         50公克os.tvboxnow.com. T8 ~5 V+ a1 b. m

/ @- X3 N2 v$ {) J5 Y' s【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y' O" F2 c( s% M- M
美奶滋         50公克os.tvboxnow.com" J9 ^. r9 Q# V0 u& G/ s: e+ l
黃芥末醬         10公克
1 Q# u9 N3 K& w% w牛奶         15公克
9 D" U* N$ }: |% j" W0 U) vtvb now,tvbnow,bttvb8 ]0 S6 S7 _) ]8 e- b; |
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb% u, U/ b# ~9 t, U) i/ @
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。- E/ P; h; l9 c9 Z- @
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 \" L/ m0 O! P3 g: _" t
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
# E/ N8 n8 e+ W, z9 |% ]' f( d; T' g  v4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
: @! o+ I& G: Y  R3 r% w" {: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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$ f  |) ?, m, @2 Q* P. ^5 b
蘋果西芹甜沙拉
7 z3 }, J0 L( _os.tvboxnow.com【材　 料】
* C; t/ m+ t( M6 @公仔箱論壇甜玉米粒         50公克  C# A6 v: @- K5 H& v* X! h, q
蘋果         1顆公仔箱論壇6 B7 o0 a8 d6 Q+ ]+ N) K
西芹丁         20公克
* d6 J. o3 e1 l9 V7 T核桃碎         10公克os.tvboxnow.com/ u1 s- W; b; t* X6 u- ?; e
萵苣         100公克6 y9 y4 ]9 J& V, A# w
' b  c. P6 E- I) w. Y$ [
【調 味 料】
) k, Q% }! ^  U3 l1 Y; Gos.tvboxnow.com美乃滋         20公克
5 H7 H, i$ Z( w! z' i9 Y鹽         適量
& h4 B+ V: e. \* xos.tvboxnow.com胡椒粉         適量
6 P) U, i# m+ w1 h* Z8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" f9 Q; ?# J" Z( D' P
【做　 法】
7 h6 V; B1 d5 L2 E: a1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
% z) ^3 l4 ]' K& U  f% j1 E* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。公仔箱論壇; x  j: O$ ^- Y, p4 G3 b& V: w4 U
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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: E2 Q) J% _" q' K9 M
火腿甜珍珠沙拉
- }6 y: r  o5 X7 }( \3 X/ c! A' ?tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
# Q7 r7 J% W9 u# m  E; TA.甜玉米粒         50公克
4 g$ }% g: ?) E1 F1 X5 F- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S3 h: |3 j$ ~6 t
西芹丁         10公克
6 u$ Y) D$ B1 [: o- N# S2 f1 `7 r! C公仔箱論壇洋蔥碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb. C8 u" w6 c& d2 e0 G3 F; ~; z
小黃瓜丁         20公克os.tvboxnow.com7 `, k" s+ C4 M% \
B.大蕃茄片         2片
! N6 t5 ~, ?0 N6 Q1 Q+ E( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         100公克os.tvboxnow.com6 P! u! c; M6 V; z  T5 a
公仔箱論壇. C9 M( D3 d- B" N( g0 [7 F$ J
【調 味 料】
* F1 p) n$ L5 [0 w- x' X, w美乃滋         50公克
9 L; i- A( s, S6 L" Yos.tvboxnow.com鹽         適量
% O8 r$ f  {' i, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         適量
) ?1 C3 g7 y5 h; F: htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j- m4 I7 Z8 |/ U, ^4 A
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 f8 N: ^( O- i5 X+ i7 E
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
- C" t6 ~/ K/ C3 C9 H! b0 nos.tvboxnow.com2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb2 Y; v* w( V5 m
甜玉米蛋沙拉os.tvboxnow.com) U+ S$ ~  h3 k* O# h
【材　 料】
! X& d1 X- K3 K* [+ a甜玉米粒         50公克
) z/ p: m) h* j# |9 f水煮蛋         3顆
2 \+ F( Q7 O( t2 V* t% o+ S/ u公仔箱論壇火腿丁         20公克公仔箱論壇0 `6 z) j  H% e" V9 h
貝芽菜         20公克% h' D6 r% K/ O5 }# R+ K* R

6 }; e' q5 X: e, |# U; T【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' L% N2 n+ j1 V
美乃滋         15公克
4 H5 U$ p. ?! D# o2 g! d$ ]' Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
6 G! b$ G5 N( ?4 I# ~2 m! _公仔箱論壇胡椒粉         適量
+ ^  @1 }+ Q* P6 g' K, X' Otvb now,tvbnow,bttvb辣椒粉         少許
4 p& U; s  K/ @$ E6 o& [  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V- u8 a. c& B" `- ~【做　 法】
* X+ R( U0 T$ f; p  U3 y* U0 z1 O2 {1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
: M3 J8 m  T8 |公仔箱論壇2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。
# m6 L; u& z7 G7 I4 z. W+ P3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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1 p+ T: X4 x  f% ~4 `& Q馬鈴薯培根沙拉
( S& w: f- \% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇; v9 E' h7 Z7 l/ Y5 q. f! T$ @( g
馬鈴薯         150公克tvb now,tvbnow,bttvb& d, }/ Q7 @+ r7 i3 D' a: T
培根         30公克, M& N7 l3 b8 p" T
捲生菜         50公克
) s- \( c: r: c* n0 a( _5 ]tvb now,tvbnow,bttvb
. ~& `! j1 V1 W& D  @+ M1 z【調 味 料】
/ \4 C/ \" T$ p公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙
1 f8 I; t/ O& H& V0 R5 g1 \: `os.tvboxnow.com
. H: I" z* d5 W- R. p公仔箱論壇【做　 法】
9 N' d1 W8 z# A' L( G1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
$ [0 u: r, B$ v* P' x9 k1 m$ Z) F+ }/ Stvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
4 |7 h% l/ l0 f. w2 l9 M3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。公仔箱論壇0 Y0 n& t& `  X4 |8 t+ J
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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4 ~, w  D& F* H$ Q" @
澄清鄉村暖沙拉tvb now,tvbnow,bttvb' ?+ m4 r7 R/ E; Z$ g2 ~2 G# B
【材　 料】
* Z0 r9 u( T6 [. Jtvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         100公克
+ j0 ?1 H; l9 ^; M萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e; W% }! {" o& E
麵包丁         20公克$ V7 i/ V  q) L/ x

; X4 A  X' f& R+ ]: x* xos.tvboxnow.com【調 味 料】os.tvboxnow.com2 L6 ^: L$ z9 G8 ^& ?( ?7 D) b2 W. i3 ?
澄清奶油醬         2大匙
/ t; `8 J* K5 n! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?( ^$ L1 h/ Y  l+ t& y9 y- P
【做　 法】
" E* h& F' G( }1 J5 X3 j1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
; q; A; L$ O& P; c; j0 V8 V9 H2 A6 k2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
0 `3 ?3 h9 [8 z/ H) s( p1 N& k4 m" x公仔箱論壇【備　註】3 A( E  Q5 {- H
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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% k+ F7 X. G' q$ |3 P8 yos.tvboxnow.com烤蕃茄沙拉
; v, G2 }1 ^+ X3 cos.tvboxnow.com【材　 料】
/ d2 [' \8 a! r2 d/ ^; E小蕃茄         300公克tvb now,tvbnow,bttvb) p9 r; J; e4 l6 A$ s# Y
洋蔥末         150公克
7 x. f# b" M* L; G, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙
0 b3 T- B+ I6 Z5 B1 q) w  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑末         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v7 Y2 ?. h$ S3 x
紅辣椒末         1小匙
7 p# a6 v9 V" d, W鹽         1小匙公仔箱論壇* R) R0 d! [9 Q1 e8 H
tvb now,tvbnow,bttvb* z! `& M9 H0 C
【做　 法】
  J' W- F& a7 |6 j1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。公仔箱論壇* Y, ~9 X( ^" t9 {+ [+ K
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
: o1 Z- L# R! h( M; {7 E7 g: d8 l8 Y3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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& z# _7 W0 Z) U9 n1 i' `
烤甜椒沙拉$ W) n1 n- }7 Z7 e' ~& ^
【材　 料】公仔箱論壇9 O0 l$ o/ W/ ~; z6 v
紅甜椒         30公克  K8 d8 o% u. Q9 w0 y% ^
黃甜椒         30公克# e( |! _# d! y3 `  E- D. S# e
青椒         30公克
/ i4 _) {' G, _1 S+ h6 pos.tvboxnow.com. Z2 p" R, q9 u. u3 f+ O
【調 味 料】
& B( J& {2 A4 j" c- ^% g公仔箱論壇義大利陳年醋汁         2大匙  O, v# c; m6 K0 [; K( \. q+ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k* b3 ~, I( p  ]+ w: S; Y
【做　 法】公仔箱論壇! G+ ]: Q9 ~+ t6 M% @8 j
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
/ V# X, R) P  J6 d; T% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。os.tvboxnow.com6 U! Z& J3 S3 v$ P; X* D( [
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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. [5 x  j6 Z, U9 r- @( e' `蕃茄鮪魚沙拉os.tvboxnow.com8 j; [2 ^8 ^( `6 D# Q
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! d# Y  p8 F; r1 m1 C7 ~
鮪魚罐頭         1罐os.tvboxnow.com; F4 V. }/ m& K7 h. L/ M
大紅蕃茄         2個
+ n. @8 O" e+ \- [, M0 E8 W洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 y/ G, A8 V+ b0 q
酸豆         20公克- U+ O! X, b5 }% r0 B5 O
os.tvboxnow.com, e- m# x, A( M0 y" ]
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 d  o$ R" u# _, y9 ^
香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h: m  X  P" }3 W% F* d

! b$ q6 U0 v+ T, A) \3 K. j. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
7 [4 ^  Q# s+ Nos.tvboxnow.com1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。os.tvboxnow.com! ^' @% f1 Z+ O7 u
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
8 i& m" P. e! _- w6 y" `3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
4 K: f+ c' m5 {/ i7 g( m) Z$ a/ g8 u  Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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公仔箱論壇. M) m* y; l8 y# }+ r4 K5 o/ @
鮮蝦莎莎暖沙拉
( m' f& n+ t" C8 L  C: f公仔箱論壇【材　 料】
2 T+ ~" s! l+ Nos.tvboxnow.com鮮蝦         300公克1 X7 ^! G$ r( h) N' V
捲生菜         150公克
$ k9 x  M5 W8 s! r0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄公仔箱論壇/ }- `& L! g; Z$ E) j1 [, y

! t, k  u6 t' H  V; E5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
% u! k) N/ Q$ k0 \9 H  D2 D4 utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄莎莎醬         2大匙, o8 }. C1 d( S1 x
鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb2 T: k$ u; D/ J; n5 W: \4 c
胡椒         適量
" b* F6 S' S, _3 W' ~( ~公仔箱論壇
: k  O1 f* D' l' E; i( `tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】3 \5 _( c: ~. b& T; A
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 y2 P' Z3 q' {& h8 }) b: V
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。
1 P) O' h3 k8 g, Itvb now,tvbnow,bttvb3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
. A2 L- P: L4 u' nos.tvboxnow.com4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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公仔箱論壇4 q- _; Q4 g: w6 T' a
德式洋芋沙拉公仔箱論壇/ q5 k, e* v3 X6 g" D6 q' f# C
【材　 料】
$ R0 n# [' P! Z2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z: A' I9 @; @* e0 I( n, G0 {
馬鈴薯         150公克os.tvboxnow.com, {; s$ Q* h/ \) k) _& b5 O4 n4 e
洋蔥碎         20公克
- U# F! w/ k& a7 X" \青蔥碎         20公克
0 b9 |& T" L" f2 {" A. I) Utvb now,tvbnow,bttvb
1 S) E: y, v0 L7 [( y6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
* X6 F+ P+ j- [, h* S芥末橄欖醬         3大匙公仔箱論壇$ A5 H8 @/ N0 h' |, d; u( o
公仔箱論壇1 P7 |5 ]! Y# Y
【做　 法】
# Z8 F2 v5 r# L; r& D公仔箱論壇1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P3 x" N9 A1 w$ T3 K7 W  X
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。os.tvboxnow.com3 Q+ h, p* p, s! i% _3 N# M* h# J
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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公仔箱論壇' U, v, ^  I/ N/ l; b, N" k) s+ |
義式火腿沙拉
6 w3 W( C+ H) [+ @os.tvboxnow.com【材　 料】
& N! q& Z5 C8 D! }" f/ d火腿片         100公克
3 [7 x& N- R9 ]法國麵包         2片
- E) c/ p7 Y, o. {4 r+ h: c" _8 b8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。捲生菜         50公克
8 z% o( n5 g  p8 e4 F$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N3 n2 T, z( Q- ]) V; R7 e/ T1 b
【調 味 料】
$ t, M$ D' g" o義大利陳年香料醬         3大匙
5 r5 y4 [  t) q8 \1 V  x' O# o- V3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a$ s1 P  A! F1 y公仔箱論壇【做　 法】
3 Q9 N7 T5 d; ?$ [) Q- }$ |1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o! @! H3 X  h8 w% w6 M% Q6 |
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
0 V% M) m) w, }7 D1 _$ n8 n/ los.tvboxnow.com3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。! r* [! P# U% _- u) d
4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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6 |3 T7 I6 D& s3 X( Y/ ftvb now,tvbnow,bttvb法式鄉村麵包沙拉
- S# Y; R  g  _" X4 Xos.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G- @9 F2 l% O; A  O9 e
捲生菜         100公克
2 }+ e5 n' u* C( L. i6 ^! M$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克公仔箱論壇# R/ j, C" v; j+ M5 e1 H
鄉村麵包         2片公仔箱論壇! ~- y5 R( V  y3 Z) V, d, s% O

  h+ Q  u7 I: v5 g% ^9 jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】% V) f6 P9 C, n$ R8 r  e/ ^* `/ ^
法式油醋汁         3大匙% S1 ^  t1 {" ?3 Q" p* V
+ B9 p7 Y  u8 D- B
【做　 法】
+ r8 ~' G7 u" m- |" ^7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。* M5 w# i4 J" x: i: V' i
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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; l+ a2 ^" t5 }( U1 G- ~6 Q芝麻雞肉沙拉
. H4 ~9 l. w+ ^# w9 P; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
5 Y8 n  a( e" G7 D  Btvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉         120公克( v) e( s" ^+ E
捲生菜         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d# I! ]  R9 B% F: w2 ?
綠萵苣         100公克
1 x  G  b/ u6 x2 ?" \紫萵苣         50公克
2 ^8 n' w1 K: L小蕃茄         20公克os.tvboxnow.com3 J- Z/ [3 e7 ^. T7 M+ j9 K9 b

0 N6 V+ a* C3 _! h0 l【調 味 料】$ v% V6 g0 x' E4 z/ W1 B$ G
乾蔥芝麻醬         2大匙
6 @; q1 ^- p0 t4 e0 w( b8 o
$ M! t1 ]5 F9 q! |) C+ U7 Y; T公仔箱論壇【做　 法】
& L1 B2 f0 Q5 U, N/ b; C8 |tvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。
, C+ Z9 m2 S9 }0 P, x! @os.tvboxnow.com2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb, v5 e3 J# v  o
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。os.tvboxnow.com1 q0 z) T, {1 c6 w0 _: A
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

9 A: K3 o0 ~% o# g& ^海鮮腐香沙拉公仔箱論壇" x: D% n& |; F
【材　 料】
! T5 N; {6 ?- b, B0 I2 L1 k, Cos.tvboxnow.com鮮蝦         8隻- B* l$ c$ g) J. Z  a; Y) k$ l
薑片         2片2 \# g) @( `- {$ k5 n
芹菜梗葉         1根. [, D( m7 n6 Q
沙拉醬：
/ g- X) g' b+ D1 K, R7 G公仔箱論壇檸檬汁         10㏄
+ {( g; v% P4 ]公仔箱論壇辣味腐乳         10公克
! E+ V+ r7 a0 L* o. j4 P4 N公仔箱論壇美乃滋         10公克
- y6 Y- O; m9 e: C蕃茄醬         20公克
9 N5 F8 o6 C, C0 k( w2 ~6 q' ]tvb now,tvbnow,bttvb薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb! h1 o, g6 R8 i
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【做　 法】
& d. B/ Y' `' G8 R; N; h1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
( \2 E& r$ B  l  A公仔箱論壇2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。* I& v7 J& X2 M& T
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
4 v, ]: }$ F4 @: U% F3 Ntvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。