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os.tvboxnow.com1 J" B  ]: r7 f% }
馬鈴薯沙拉
! f( F* H% R. z- y  S. L【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. l) F3 |# v- Q' C2 ^9 m9 ^
馬鈴薯         300公克
5 g2 H- E. t, [5 ^7 e9 E0 u& Ros.tvboxnow.com小黃瓜         1條
/ l- z$ Y9 o! {7 ?水煮蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A" @% v7 [# r, J7 I4 y: X# G
蘿美生菜         2片公仔箱論壇1 A8 ^+ d% K0 a/ e( z( q5 M& W( e
火腿         50公克
' d/ V8 A& K4 F: I: o公仔箱論壇
3 u; q& L+ E; s- i$ ~% j1 `os.tvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇) I1 u+ s' S: ~4 `5 `* z
美奶滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb4 h" q; u0 F4 N% Q& A: b& I
黃芥末醬         10公克
- i! G/ [8 ]% Ltvb now,tvbnow,bttvb牛奶         15公克os.tvboxnow.com' H0 e3 p4 y8 y; C+ R) F& Q9 U

1 M: k( b( _) E9 P, e3 R公仔箱論壇【做　 法】
5 h, e4 S: L6 G' hos.tvboxnow.com1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
* U+ K4 C3 J6 h5 A* }8 a$ ~2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e* l$ B* i% n3 ~0 k
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。
; f6 T0 ], B9 C3 s! dos.tvboxnow.com4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。os.tvboxnow.com& T& S8 F7 f7 X. T$ j, E
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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公仔箱論壇& ], o. J# ^7 v* x& U
蘋果西芹甜沙拉
/ w7 l2 ~4 I' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 e, H* R9 K, J$ I6 bos.tvboxnow.com甜玉米粒         50公克/ |; M$ c, b+ v1 p
蘋果         1顆
# Y& e& H. {" x/ j4 w& R% K西芹丁         20公克
" l) z, Z. T2 n5 X6 n- J% a公仔箱論壇核桃碎         10公克
! ~# ]6 a9 g  o5 D! Oos.tvboxnow.com萵苣         100公克
/ I2 B! ~' r( t3 c  X* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L$ D; Z. D& H5 O# v2 s* F
【調 味 料】
1 R. R5 s" B" r* S公仔箱論壇美乃滋         20公克8 _* F% E! _5 m
鹽         適量os.tvboxnow.com" m) @  [; T, C4 \% j
胡椒粉         適量
0 Z) _9 {8 Q2 ?0 w  n4 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^0 l# k' V/ [4 L$ Z7 H
【做　 法】0 ]) l( M3 Q, v% Q  G
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。os.tvboxnow.com  n" A+ o/ i  X0 e6 q: K
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
7 V" A9 w: ^  Z1 w- ~os.tvboxnow.com3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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/ \, ?4 \9 b$ t/ X火腿甜珍珠沙拉
8 s4 P' J7 b. \【材　 料】2 W: k. S% z9 @; ~5 A
A.甜玉米粒         50公克
* }: b! n  ^8 \" t' L& H# ]4 D' `公仔箱論壇火腿丁         20公克公仔箱論壇( T- E; c$ g' i
西芹丁         10公克
+ d8 s# p2 Q& n1 U$ \! L洋蔥碎         10公克! g1 K  p$ u" y
小黃瓜丁         20公克
6 X& ?9 ^# r$ Gtvb now,tvbnow,bttvbB.大蕃茄片         2片
, d8 t' D6 d3 q4 I8 b: ^萵苣         100公克
, f1 o' v" |# w5 ~+ H9 l9 U% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 X% r/ U8 b$ u7 Q) W; M
【調 味 料】os.tvboxnow.com+ O- X# r: P! U/ n9 t0 x
美乃滋         50公克os.tvboxnow.com- B: J! ~: K& w* O( D; @/ T
鹽         適量公仔箱論壇2 P0 F: }6 n) k) ^- w1 @
胡椒粉         適量7 r$ r5 g: ~3 ?7 n
tvb now,tvbnow,bttvb9 ]1 @0 l1 K; ~+ i$ S8 K
【做　 法】
1 g, ~* ~$ c$ e) Fos.tvboxnow.com1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。: O% N& S6 h- d2 `! P$ O
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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公仔箱論壇3 i6 A6 J0 J! w; H
甜玉米蛋沙拉
' Q2 h. H) Y% H( }公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l# Z9 J& Z/ i4 `( P
甜玉米粒         50公克
* L' w" E9 Q/ K; `/ }' H+ ~5 T8 Ttvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         3顆
6 s2 v; V$ T% C* h  u- p9 ]$ pos.tvboxnow.com火腿丁         20公克9 R# V, q. i  t* R% k( J: f
貝芽菜         20公克
+ J$ j: ], B5 B$ _tvb now,tvbnow,bttvb
4 W9 a) y3 ?" ~8 t/ U: P. T' e: vos.tvboxnow.com【調 味 料】
% }9 B' ?5 W0 b! @8 A% \美乃滋         15公克
4 U& C. s* t: vtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
6 _4 {( [' H$ f- w胡椒粉         適量
' O: Y3 z: y+ H" ~7 e+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         少許
1 U* o& k+ l$ q1 S9 Q4 Y5 Kos.tvboxnow.com
$ |) Q$ \8 m; j5 |# U8 D. t, X公仔箱論壇【做　 法】
) g/ e, x( L/ L5 t: i' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。
4 D1 g) T6 T2 W- a$ Z$ j; P2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。os.tvboxnow.com, m  s( B  ?0 o
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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: [& B( L; y, k" o0 F% n$ C8 B公仔箱論壇馬鈴薯培根沙拉os.tvboxnow.com  y4 u, A3 o+ d7 Q  m. e. e
【材　 料】* _) E( ?- u+ m! R; }
馬鈴薯         150公克
! i2 O# i; y8 u$ S5 B. }os.tvboxnow.com培根         30公克os.tvboxnow.com9 Q5 q; ^; |7 w3 g' ~
捲生菜         50公克os.tvboxnow.com4 a( T# f! e6 |% @
6 {9 X. w) G% r1 E0 S4 L" t
【調 味 料】
6 P/ d+ u7 u! T* C* D& Uos.tvboxnow.com香草美乃滋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S1 D0 u( E! ]( ]+ j* W9 z
6 R% h% I2 i% {- y$ F7 F0 L
【做　 法】os.tvboxnow.com+ a- r9 G' B' n1 @# ~
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。
: _8 K  x2 B+ ]2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。
( P4 }  [( r; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
7 H! Z1 z- b: C. Y/ Z5 M: z: R3 Btvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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& C* K$ P/ a& p1 c$ f. Z  D' ~澄清鄉村暖沙拉os.tvboxnow.com/ w1 l& n; U( ^+ o4 q
【材　 料】
8 M1 C2 \: N0 [# C* t捲生菜         100公克, X7 G2 T1 F8 D/ _1 g  N$ [
萵苣         150公克7 i3 |* k; |# F" R
麵包丁         20公克! T9 t' V* _0 S; i) U# y# n% Q
公仔箱論壇7 Q+ {7 K9 `4 e  u. m# m0 V' \
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X- e* a! i% ]# |# S
澄清奶油醬         2大匙
. D! n: y! P% M' M- H" oos.tvboxnow.com
. Q8 C% Y9 U" H0 K/ O" n5 ]os.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 z8 i( t. [5 A" ^3 A; \
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb) u- M7 ^0 a% O1 t: l
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。. {. d# ?% ?0 p
【備　註】
4 t! U, g9 V% x( D3 @$ |& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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os.tvboxnow.com5 M& [/ ?5 h' J" E4 ?
烤蕃茄沙拉
' p" h) v# A: e; H3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ A* O" v2 g4 V2 s小蕃茄         300公克
. w& k3 N) }% W洋蔥末         150公克
9 W/ D1 B! ]& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙os.tvboxnow.com- Q( v9 A; B  e- y$ m3 l) ]4 {
薑末         1大匙. R/ i- C4 Q8 F$ J
紅辣椒末         1小匙os.tvboxnow.com# K; ?# G2 h, U) Y% O! \5 u) f8 V/ O
鹽         1小匙os.tvboxnow.com. Q2 T. R) D! h7 l( L9 o

( A4 M' h# a. B: w* t: ~/ L7 @7 @4 Z% s【做　 法】
  m& n; c: I: y6 Y& Z1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
5 t6 d: q- b. ?公仔箱論壇2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
* M  N3 @" V! ?) f$ s: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb, ?4 f, s% p8 R: L+ X+ B
烤甜椒沙拉# p! b! l9 [/ L3 q% @$ O
【材　 料】公仔箱論壇! ^, D& C/ h: ?
紅甜椒         30公克2 j' n' a- n0 W) d
黃甜椒         30公克
9 R  M) J+ L* m3 q& H# n公仔箱論壇青椒         30公克公仔箱論壇, V5 Q3 \. g% q

, Q( o7 {7 {: b1 \! p7 J( r1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
: A  M  x1 Y2 g4 o3 p& l7 c義大利陳年醋汁         2大匙
: i  j( F4 p3 b* y+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 }6 L2 g2 f. u7 l; z( Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
7 `2 G) Y' @% T, j公仔箱論壇1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。& t9 ^9 [: n% e) [3 H/ `
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。公仔箱論壇$ @7 q/ y$ B% @, ~! ~0 J5 y8 M
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb! H& v0 V7 \2 ~- `
蕃茄鮪魚沙拉公仔箱論壇0 n. T( |3 Z) M5 w, T
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \* A$ E$ G- A8 M/ J
鮪魚罐頭         1罐
2 \: A+ X- d% F; ^7 y- m0 ]3 p公仔箱論壇大紅蕃茄         2個
* E' F( g4 `! R2 w: O8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         50公克# Y9 A& ~" m9 f
酸豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d8 |* D# I! ?; A( q( [
公仔箱論壇! |& Q' f1 Q' ?* h
【調 味 料】6 I6 V; s7 i. k# u! L% Q2 K+ O
香草美乃滋         3大匙
( D; I8 Y5 ]; r' [% G公仔箱論壇
( N( ~; z9 K8 n: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( E$ Z5 g/ ~; d
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。os.tvboxnow.com% l6 l1 @( @2 T) o( C7 Q+ `1 i5 Z
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。0 W; f  O9 b: l, b% M( W3 l
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
, n- Y/ U# V* ?4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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1 L. Z) z  v6 B* A  x/ F  y# L7 Z
鮮蝦莎莎暖沙拉公仔箱論壇) ]" ~* P' W7 r5 H! x
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" r0 }" T  |: u0 f$ ]
鮮蝦         300公克# q! Y% m" U' @+ Y/ c0 P, q( p
捲生菜         150公克
; B. D9 |* l$ _. Z/ m橄欖油         20㏄
/ A) j; l9 r% _% T( N3 \os.tvboxnow.com7 `, E4 S+ E' T1 A
【調 味 料】: N# z- Z. l$ u5 W, {# J+ g1 U$ o
蕃茄莎莎醬         2大匙
+ a% e$ U9 M4 b鹽         適量
, L8 f1 H: {$ t: b$ y: ~' q7 _os.tvboxnow.com胡椒         適量
0 v& U+ U$ Y/ a  f7 J) P, B% N2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- z& \9 N* q. ~【做　 法】% c- R, v* w8 E2 y' m
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
! U' Z$ T' q  N7 r" P. V$ ^4 p# n2.鮮蝦洗淨，去殼備用。os.tvboxnow.com" b5 N/ z8 X6 n; L( @3 A
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。os.tvboxnow.com. p' R- F" B+ A  F& t7 s6 M7 e/ f
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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$ x' K4 f) E- c7 }+ O- c) }
德式洋芋沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P: p8 N1 H0 k3 A' p5 w2 u1 n& X: q
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x9 x1 P' B. |) R3 ~# g
培根         30公克
" y  _) g2 }# n$ k* }8 Htvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         150公克公仔箱論壇7 F  U  Q) a& o2 Y: L
洋蔥碎         20公克: o$ K& ]3 M' R# j( r
青蔥碎         20公克公仔箱論壇9 ^, z/ ?' A3 `; k$ v2 c
公仔箱論壇; C0 w! M) j4 u1 M
【調 味 料】公仔箱論壇9 A& l& l. s0 p* g
芥末橄欖醬         3大匙
) k5 r. k2 x3 A$ t, H* @
3 e+ K; e& ^, H- C+ t3 w( i【做　 法】
2 W/ w" T6 r1 y+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。公仔箱論壇* r% k/ X- I3 K( n
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
8 Y% D. o6 Z& g  s. P, [  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& _8 {# a$ e* k, H
義式火腿沙拉
! c$ I9 V  G& ~4 {! s: stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 w* L6 b; x& L/ P8 m# o
火腿片         100公克os.tvboxnow.com/ R: l0 x& r# N1 V
法國麵包         2片
- Q3 Y8 {5 v" A3 Yos.tvboxnow.com捲生菜         50公克os.tvboxnow.com+ T2 n% w4 C$ j' O3 I+ l

0 x1 y4 P8 s# G# A$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】* y6 ]/ L3 H2 A# J+ h5 H5 S& k6 ~
義大利陳年香料醬         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 E6 g3 ]/ G0 }

2 L0 F  q" l$ i$ j1 c7 p" w【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n" N0 p! H! G7 }
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
$ g+ s4 q; W9 I7 t# U2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
; S4 P/ n' ?: J( {% ?3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
8 {. ]. `9 y2 B4 a, w4 y6 v7 ]/ W- O0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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0 s2 N  J: ^: H7 t7 k) w; S0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式鄉村麵包沙拉  I! Z0 C5 t8 S
【材　 料】* x; t8 _' h: y6 A8 y% T
捲生菜         100公克
0 Q3 M/ w% ?" R9 F& N& Z0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克# }' p& f% R: g
鄉村麵包         2片公仔箱論壇& \' }! P9 P' P: O6 C" }) e3 U" {! W

0 {( `% N' {* a7 F6 ?9 h7 J【調 味 料】- o' G( Y; Q; T0 ^! F
法式油醋汁         3大匙
# ]6 m3 q+ X6 X+ jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" j4 q7 _& O( e3 G( m1 g1 Q
【做　 法】
' S7 f$ g, @# t/ M+ c$ h  s1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w9 K+ o; x8 M3 v& H2 B) m
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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. k' O, ~' i! @$ n芝麻雞肉沙拉
7 H, O3 V7 n# M' e. r6 E8 ]% v公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" v# o& v5 y5 b1 Q( r& k" D# \% o- Z
雞胸肉         120公克
, v2 p* `5 W4 |5 c" f% z* ^4 p1 e8 w  i7 t捲生菜         100公克公仔箱論壇- l* E0 R+ N* D, D9 |
綠萵苣         100公克7 Z. a( e$ |* }
紫萵苣         50公克
" s' n6 T; }1 Q6 @* E小蕃茄         20公克os.tvboxnow.com& G; O; u& ^) N8 L+ Z  m, Q
os.tvboxnow.com, }* g7 ]: X' S' n8 K5 `6 p0 ~" c
【調 味 料】
' `( H' O* _( q$ E3 p' ]乾蔥芝麻醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 B" d( ]% y1 W5 Y. e

9 ^, [4 r6 N0 ]1 F/ U( l公仔箱論壇【做　 法】
' W- K$ p8 U" ^: f% K& @1 z公仔箱論壇1.雞胸肉去皮備用。公仔箱論壇6 A3 x" E' i& _, r
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。os.tvboxnow.com$ k) y  \, y4 d3 q4 d% N6 {6 S
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。: I5 ^0 [5 M4 g4 c
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

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- n* `4 b. r- j0 P
海鮮腐香沙拉
; c/ ?& b3 t+ n5 a) N5 p; Wos.tvboxnow.com【材　 料】
$ j% l) G7 B) D  N) Z/ h- @- j( wos.tvboxnow.com鮮蝦         8隻tvb now,tvbnow,bttvb- L, [$ s0 D9 d1 x' f7 Z" k
薑片         2片os.tvboxnow.com$ _$ {8 |/ q8 I" _: B2 k& t/ G
芹菜梗葉         1根tvb now,tvbnow,bttvb  G* V2 k( Y$ g8 R* p
沙拉醬：
7 D( l* r: W0 p- _公仔箱論壇檸檬汁         10㏄
! z: i' P4 a, t  r0 U: m; P6 ^os.tvboxnow.com辣味腐乳         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s2 V0 n# Q) R
美乃滋         10公克
/ x" \+ A5 V' H# o4 k" |8 ^( y. S' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         20公克
' E& d$ Q1 j; Q2 `9 i9 h/ Y薑汁         1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 c+ `# D% Q  M- G) s5 O
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【做　 法】( ~4 ~0 o  x: E- I, Z7 O! W% x
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。5 ]) B. Y3 [2 _+ G) e; g% H
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {; ^  y( T) P1 R
3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
1 {$ x$ ]5 j/ Q; Z$ p公仔箱論壇4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。