BeiDouChef

- B; p: T& e& P8 {! @7 b8 x+ H紅花起司蝴蝶麵
6 G8 c) c3 S% J公仔箱論壇【材　 料】
+ o$ j. O3 _6 `, Los.tvboxnow.com蝴蝶麵         150g
! Z+ c0 n3 ^. W! |, j4 P1 R, bos.tvboxnow.com番紅花         0.05g; u( L% ^& J2 l" u: T: |/ c& y! [$ ?
帕馬森起司粉         少量公仔箱論壇# M* F3 @4 J! \& Q4 }8 x% @* ~# }
義大利風乾生火腿         10g
' i7 _' P# V) F: d" Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         100㏄os.tvboxnow.com* m% W; L) @: T9 s2 P
雞高湯         100㏄os.tvboxnow.com- X- S: i' I$ K3 F/ D
橄欖油         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q7 h3 D3 v! Y/ ~5 m% w! p' J
胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb" }: N& c7 h" Q4 e& r! @
鹽         少許
) V9 I3 I0 a- ntvb now,tvbnow,bttvb4 L. ]( r, \9 @. w2 y$ n8 F
【做　 法】3 s2 ?7 P7 i: f: \- q) n
1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。: |8 B( |) U2 t* |
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。
( ?) B3 C( q6 p# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
: Y3 f9 A; m# l2 [- V4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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! A5 T3 q1 N; \. b. h; z# U8 ?0 ~os.tvboxnow.com義大利麵餃+ B6 x. q2 Z( b8 h" Q/ N( M9 V1 z
【材　 料】; C# |9 C# i) e: {4 U5 h
義大利麵餃         25個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?9 e% X: K6 ~; J( n# p
鮮奶         100cc公仔箱論壇9 f, N! H/ Q  ^* E; T2 \
帕馬善起司         30gtvb now,tvbnow,bttvb6 k$ H5 c+ @/ ~% e# r" U( z0 }
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o# a: ?& k$ O& o* c3 B/ q) i/ x
胡椒         少許4 H) q9 {: t, s0 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~4 \# J0 i. U4 M! X
【做　 法】
; L6 d- z* C- \- w公仔箱論壇1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
+ }6 d6 O& G# x3 L; g! ~公仔箱論壇2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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# k+ `. r& L7 Y0 i/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁龍蝦義大利麵3 t4 M: a1 s( m% @: ?% h. X! i: m
【材　 料】
, k: K' p  M, |) Q  o8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利麵         100g
7 R3 B' U% i- P2 N/ ctvb now,tvbnow,bttvb龍蝦         1/2隻$ }- i4 X* \! d8 J
大蒜碎         1/2大匙公仔箱論壇' y6 ]7 s$ m$ J7 S* W! ^4 z3 f  ~  z
新鮮辣椒碎         少許, B' Q" F+ n' X' G8 ?
白酒         5大匙tvb now,tvbnow,bttvb, c) h4 v- W6 ]4 z- j
橄欖油         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V+ r) N* C/ |2 b, l
蕃茄碎         4大匙公仔箱論壇1 q0 y. k# j; O: _1 ]
鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb: ~' l* H* b) D, _: V) o0 O& j
水         少許
0 j% N+ q5 m4 O8 J3 h* ]. m8 p& ~7 zos.tvboxnow.com9 P' ^' H* a% _4 k" r
【做　 法】os.tvboxnow.com( R# f6 ]0 N. o0 a9 I
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。
- n2 S  |# ?0 @" k% d) H/ d. q, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。公仔箱論壇& U* d6 L; c  b- Y) e, g0 B4 ^3 a
3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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公仔箱論壇& d3 R9 p* T# |1 r) H4 x+ h4 {
香辣海鮮麵
. c& n6 i  V( S7 G! i9 E, [0 Gos.tvboxnow.com【材　 料】  N3 V9 _& b( h7 J1 q! v7 i  R* B
義大利麵         120gtvb now,tvbnow,bttvb) p/ z) i* R, p9 K& p, Z: ]
新鮮干貝         40g
$ x1 V2 v; T8 N5 K  qos.tvboxnow.com烏賊         100g
; d5 _4 n8 R2 i/ A" B1 o" S明蝦         30gos.tvboxnow.com  \9 b: D0 n* t, R2 s0 L# D
大蒜末         20g公仔箱論壇; c+ p' K6 ~  Z( `1 f" `' z
辣椒切小段         10g
! |9 o! U. }# A- f1 k- H2 S8 f巴西里末         10g
: l' \/ s; {3 Dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量os.tvboxnow.com. R6 X/ I0 D$ i1 T  Y$ O' f! |
鹽         少許
0 j! T! ^) K+ O9 x3 K/ Tos.tvboxnow.com
2 |  o( Z5 ?! d# V7 q* K/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
/ M7 H3 h7 t! R" B, _$ I1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
3 [* B* F7 E( t4 [9 T+ R7 btvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
; X; f2 }' r5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。# x7 c& U5 `2 [1 E" S
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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& B% o3 x: N0 [7 j+ ^! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵝肝雞肉麵os.tvboxnow.com* d( f4 [' ^' m9 Z
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i8 \" u& F2 H, ]3 D
義大利麵     120g公仔箱論壇* n. c* n: j6 ~, x4 B
雞胸肉     100g
. a* G& }* f- m* w# l8 ~2 `) ?1 i法國進口鵝肝醬片     20g
6 n( n. z/ I8 O3 N: u+ W公仔箱論壇洋蔥丁     20g
6 g0 t3 X- Q- g3 F7 htvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒醬     2400g
# D: O5 ]& e! I5 I3 ^: N公仔箱論壇鮮奶油     40g
: z% m4 G. k& ^. _- o0 P  }os.tvboxnow.com大蒜末     40g. P3 a- b3 ]+ _: H7 U: B& D
九層塔葉     約3~5片os.tvboxnow.com% |/ r7 t. ~% j& |
巴西里末     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x( A# s/ ^$ O
太白粉     適量
7 \9 N1 o! W: ?! b3 D5 O* a5 \鹽     少許
# t3 ?/ P- ?: E! C( K  d* R4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     適量os.tvboxnow.com' P' \8 a: z9 a! ?
( V$ y8 c/ T6 |
【做　 法】
' [& h7 u- M# F6 X7 ?: c6 bos.tvboxnow.com1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
3 |4 G- r! F2 ttvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。公仔箱論壇$ [7 |1 y: p/ h  f- s* {* C4 B6 T
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。公仔箱論壇( C8 E; L% r( F- D% e
4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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: u3 P( K3 S0 Tos.tvboxnow.com義式香蒜蛤蜊麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c8 q; }& J, I7 V
【材　 料】
% a# R& S" L4 L9 t; Y) @os.tvboxnow.com菠菜麵         150g
% V" h/ m) C- c2 Vos.tvboxnow.com蛤蜊         300g
2 M- w( f. u) B3 ]os.tvboxnow.com大蒜末         20gtvb now,tvbnow,bttvb: L( l" \6 D; O% Q
洋蔥末         10g公仔箱論壇0 V/ ]+ W" Y9 F- h2 v% u' ?: P
帕馬善起司絲         20g
$ n: w8 j' v5 fos.tvboxnow.com鮮奶油         20㏄公仔箱論壇, _9 u, ^: Y" k4 T/ g6 O# _
白酒         30㏄os.tvboxnow.com9 F8 w0 Q4 m' T
橄欖油         適量
6 N$ N' Z# i2 b8 P公仔箱論壇巴西里末         少許tvb now,tvbnow,bttvb( X9 s) |: Z" i4 N( x
起司粉         少許os.tvboxnow.com' h. `# @* }' e! m
鹽         少許; C, X- o$ b+ D# K
os.tvboxnow.com4 d4 D/ O0 I5 v
【做　 法】
9 B1 V: Z" Q( o公仔箱論壇1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 I6 v: c3 h5 d) c2 g! Z+ t& [
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。2 [2 h7 o+ Z$ X. e2 d' T
3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。公仔箱論壇: v8 ^9 [, Y5 I0 u6 X  \( d
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
$ ]: D1 i' D3 F" \" G9 F7 Atvb now,tvbnow,bttvb5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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2 V. }& G; p0 D) p1 wos.tvboxnow.com牛肝菌蝦菇香料寬麵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r- Y! w+ a% E- l1 e
【材　 料】+ y/ K6 k* v5 \$ W, V
乾牛肝菌         少許- s! ~2 E3 o. \8 U/ f
蝦菇         2隻
0 e5 }, L  e) A4 g7 |6 d% [香料寬麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J7 {; T0 h* E; _" m, P' |3 e
橄欖油         2大匙公仔箱論壇. n6 ~, l, n0 C, f! p# @! z) r
蒜末         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q# H: E7 d% {7 D) j! ?
雞粉         少許os.tvboxnow.com, [& ]- u7 y  a8 t3 F, }
黑胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb2 L  {4 X1 l2 n6 f: S6 j
白酒         1/2匙os.tvboxnow.com' U5 p' f9 I0 `- [; q# H- ~% U
麵粉         少許
! K" m" e) \+ x/ O+ O, e* J9 Otvb now,tvbnow,bttvb
$ v& U6 L& i* R0 u# q【做　 法】. D% C( O4 {4 X0 U3 F9 {
1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y1 m  U2 N8 J8 u
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。
4 d3 s3 |  O! p8 J# f, q$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。
) r' y' F1 y9 y7 a公仔箱論壇4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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9 Z# m$ b0 B  C  L$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼斯明蝦黑寬麵
8 O- `0 y, \& x, H【材　 料】os.tvboxnow.com. D, i- S& Z9 N/ Q! m8 h
手工墨魚麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s4 J6 l5 \5 r
橄欖油         3大匙# |. k' m- X( d! ^1 r; X  h
明蝦         7尾
- o: R" H( m6 E, m1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹菜         2根
+ H. p$ s7 O$ y( w* _, e5 v3 e公仔箱論壇紅蘿蔔         1根公仔箱論壇. v$ z4 D8 z0 z! H4 x1 {
巴西里         1小把公仔箱論壇- C& ?7 A( I- ?/ T# G& w
義大利綜合香料         少許
! |$ W$ s, x& M1 e% e$ b& `$ h蕃茄糊         1罐& e5 H1 ?6 A1 |5 {1 Q( l8 k, f! e
雞粉         少許6 o; y* r2 B: z# i% @
白酒         5cc
4 a+ u; C% c: F! `. ?公仔箱論壇麵粉         適量
% F! U8 c  H, q; X3 w6 u# g7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋汁         1顆
* I- s2 L5 G8 I2 {6 G; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵包粉         少許
+ Z8 h8 r/ v5 o8 B) \, Hos.tvboxnow.com公仔箱論壇7 @2 g9 F) Z. r5 ^  i$ [
【做　 法】
% q' F( q( u3 v( y4 ?1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
) A' e5 x4 x, W5 |- {2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。
- |9 ?9 E3 @( e9 B. Ntvb now,tvbnow,bttvb3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。
9 }  y2 X5 e3 a/ i4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
& _, p" N- k9 j2 Q% l' R5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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) ?. w+ X8 e& M' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆培根車輪麵os.tvboxnow.com7 a& ?% {. H5 D3 U
【材　 料】9 N3 f& L5 P& d8 F  h6 D4 @
車輪麵         180g
1 r$ r) L! s- @0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆仁         100g
" U+ q- c2 }  n1 {* W3 G雞高湯         50cctvb now,tvbnow,bttvb% h, t% n: }4 A- N
奶油         30g
; l/ G, r6 b- L+ J6 z6 W公仔箱論壇洋蔥碎         50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p/ Z  `& z- V7 `) P
大蒜碎         30g公仔箱論壇" s, u5 ~5 ]9 @, J2 k, I# n  c0 Q
培根碎         30g
2 W+ I  W* T4 n, _9 Wtvb now,tvbnow,bttvb培根片         20g公仔箱論壇6 h6 O) Q$ M# X, ~
橄欖油         適量公仔箱論壇/ m* h2 b' ]8 ^8 Y; L
起司粉         適量# f/ }, e) X& F: o
鹽         適量" U1 W+ Q% k1 o, ?8 V% N1 k1 m
胡椒         適量- `3 ]" {* V% ?, y8 Y# I& y

) Y8 J; n2 O* d$ j2 Stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇8 ~, s4 ~% Q5 k: U: z
1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
, ]' J: o; \( J* ?. y- o; q3 Y4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。os.tvboxnow.com, d6 M9 [& g  g( P$ _8 V, Y
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
3 ^4 L: e# o9 B5 X5 K; D公仔箱論壇4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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檸香蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e2 p. y" z. ^4 E* i
【材　 料】
1 @0 D$ N' Z1 [$ d) v/ x% e公仔箱論壇蝴蝶麵         180g
- K: c, q1 g* J% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         30g9 y+ u( v1 G+ Y8 x  {8 D- k* K# ^
橄欖油         30㏄4 R; t: C3 P0 a: x1 m, T: a
檸檬         2顆6 A) A# }( C4 L+ y
黑胡椒粉         5g8 A3 o$ D1 C0 o, u, M
起司粉         20g
! K' E+ p& ^# K% j8 R) G9 itvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
# W; q" O" e3 ~1 p/ Ros.tvboxnow.com
. M7 G8 S. |6 N1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
& l2 v2 P4 z  j- u8 M1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。1 k% W, B& _' M0 U7 q) J" J1 Q# ^
2.檸檬切開，榨汁備用。6 Y9 ^" k$ @7 W4 S: f
3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb% b7 _& c* @" p/ G4 t
青豆蘑菇螺旋麵
" f0 @. F2 z! ^' u) S! R【材　 料】4 ]6 e1 {- ]2 H- s
螺旋麵         180g公仔箱論壇0 q; a) w3 M1 b" _. D
青豆仁         30g
! e* G9 A" P/ @* W2 k; gos.tvboxnow.com白蘑菇         100g! b9 q1 k- Y' j8 ?, n+ i8 N
香菇         10g
0 F/ Z/ ~) s. y/ e, O0 g$ b  i大蒜碎         10g
9 k, [1 |5 J$ K# Los.tvboxnow.com迷迭香         5g
7 V2 P/ M/ `  t3 u& c6 o% h! |  o橄欖油         25㏄公仔箱論壇* T% {' s4 L6 e8 ]- L0 ^
鹽         少許
# F( X$ d% u- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒         少許4 o7 p7 n$ p! F
os.tvboxnow.com( L9 g" h7 ^( V7 q9 q9 E4 I3 \6 V& c- Y
【做　 法】公仔箱論壇- Y. n* D% Z2 p2 e+ ~8 ~' h
1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
  b% H( ?. J) W* Eos.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。# X1 m2 W- p+ {- P$ T0 X
3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。/ L; M" T" C2 Y
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com+ F5 Q* c7 n/ b% t0 M1 b! Z' ^% E7 ]3 ~
青醬羊肉義大利寬麵os.tvboxnow.com8 y% j  F* x" _& S! W
【材　 料】
$ Z* y1 W- a3 _; vtvb now,tvbnow,bttvbA.手工義大利寬麵         100gtvb now,tvbnow,bttvb2 v* g+ ^, x/ F+ {  E; X
羊肉         100gtvb now,tvbnow,bttvb; t5 I7 Y8 `8 D0 A: q
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d  b6 P# m, o; l% L2 `& W
B.橄欖油         1大匙
; k% p& G1 ^, V1 N3 T公仔箱論壇洋蔥絲         20g
0 J# d! D* [: o; K西芹末         10g
* D# S9 S$ A+ ~. I$ d公仔箱論壇黑胡椒         少許公仔箱論壇" \/ [$ E" n& }8 j* o& T2 v9 J/ o
雞粉         少許公仔箱論壇3 |: W+ u1 o) {, w  i1 Y
義大利綜合香         少許
2 f4 u6 e: x" n+ U  J6 AC.蒜頭         2顆os.tvboxnow.com; E: Q" H0 Z- D! v
巴西里         1小把8 Y! N# M5 P! R! a5 u
九層塔         1/2小把
- }9 m- j& B* w; d5 c4 i) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松子         少許
! C6 R; J# H/ b' E/ c; [8 h4 Mos.tvboxnow.com西芹菜         1/2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i# a4 U! Z% p
莫札雷拉起司         少許公仔箱論壇& q  V0 A! x  ]  a: V5 s
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 L4 @* r. @0 N, [

$ P& j1 L; \& R9 V4 w3 X9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ y8 n" J* g6 `6 }+ j- ?
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。
* L% W. `, Z4 c4 e+ E2 \2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
" q7 j2 t# T4 [7 ?7 M/ b3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。
& s( c& n# r1 R9 y+ m公仔箱論壇4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。) \% `& |! H& z
5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

% N3 Q& L; N6 Q8 J) n
煙燻鮭魚奶油細扁麵
3 ~7 E' a0 K: Y" c$ t! ?公仔箱論壇【材　 料】
* o* N, u. p1 e' h6 k1 T. t5 h8 DA.水         350cctvb now,tvbnow,bttvb6 B' `4 i" |/ u: s! G
糖         1大匙3 i3 v6 M* ?; r4 |
雞粉         1大匙
3 S: v: k( @/ e1 F( B. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         2/3大匙
. L$ e: u( ^4 a) o3 p鮮奶         170cctvb now,tvbnow,bttvb; o. c: z& ~$ t" \) Y; h2 X* \
奶油         1/12磅公仔箱論壇% y' a6 J; L2 b1 h7 L# G$ I& L3 o
麵粉水         1碗os.tvboxnow.com3 t. ^' E# r2 ~7 u& |
B.煙燻鮭魚片         80g
4 ~. n3 a9 k- q/ S+ Nos.tvboxnow.com細扁麵         180g
! P* [1 e0 o% T: `  O- A0 Gos.tvboxnow.com洋蔥丁         1/6顆
/ a. m# c/ T3 b6 ~" y紅甜椒         1/4顆0 N* K. H( K7 l! z0 ~: E6 V& M
黃甜椒         1/4顆
1 J/ X" y; S! }& p$ \2 R' b4 kos.tvboxnow.com花椰菜         2小朵os.tvboxnow.com, M% w2 O+ W1 R1 H+ {" I2 T
鮮奶油         180cc
, q) H. o6 n( A) v4 R! y) Ztvb now,tvbnow,bttvb糖         1/3小匙
1 l# H- T1 U$ r雞粉         1/3小匙
% R% Q: v% b: c% ^& R7 z白酒         少許
1 u8 u0 R* x, I4 I魚高湯         60cc' n0 ~4 _# r3 t  c
橄欖油         適量
+ l; E- D( ]+ y! l  T- L9 s: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         少許
" u5 X9 h$ F# \% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w0 n/ P8 l0 l7 o公仔箱論壇【做　 法】
7 N! t% Z/ S7 u4 R8 aos.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。
" _/ H, s. [- p0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。tvb now,tvbnow,bttvb# M9 {, x, G, T8 \0 I$ m9 H
3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
- S' q3 p5 ^. k- d& H4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

% Z' l9 B. B  G( `- u. K
香蒜橄欖油麵
: z0 V& I% n. v) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
' i, U% F  i' {- R義大利麵         180g
3 N. V' n7 d( E" ]% l3 }, @公仔箱論壇橄欖油         適量
0 J' v3 e9 z0 Q$ n! g7 U- Jtvb now,tvbnow,bttvb帶皮大蒜         2顆
& y8 G4 a* q0 [# c/ T公仔箱論壇大蒜片         20g: X3 u) I2 B+ E$ J: H. H
黑胡椒粉         5g
3 [" t, [/ u1 Z+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式扁平巴西里         5g
9 ?7 w( ~* `* B; e) U, J% t+ a2 w公仔箱論壇公仔箱論壇+ _; c1 t: R1 P
【做　 法】
9 v! W+ j. `2 u  f* j8 b% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。
5 O9 K/ l4 L9 }6 g2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。公仔箱論壇. k2 @* v5 S8 \3 p, v
3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

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鮪魚番茄麵tvb now,tvbnow,bttvb1 W2 I! @; R; W
【材　 料】4 S5 ^/ K, q- C* D5 ^5 A& c
義大利麵         180gtvb now,tvbnow,bttvb# d8 p( t" Y. V/ A
罐頭鮪魚         70g
& N" m' e# j! A  @6 u! ]tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1顆公仔箱論壇- g4 R9 J0 a' q7 B3 M' }) G
蕃茄醬汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb" M8 {  Z6 Z5 K, ?5 W0 m
大蒜碎         10g
, S# W& ^' ?0 W* [. B# \& G公仔箱論壇巴西里碎         10g# e. Y2 b* j" i: ^& D; z* Y
橄欖油         20㏄
) r. r3 \2 l/ O4 y# H# ~鹽         少許2 T& S! o# \, |( U3 ~8 U
胡椒         少許# X' b1 m+ g' d8 M
公仔箱論壇) o( M& _9 P' d4 X
【做　 法】os.tvboxnow.com: R) n9 \, ?) g
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。os.tvboxnow.com2 I  `. D0 T$ P# y9 v( ~
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。+ h+ m# B$ e4 a0 U* z* f1 ^& U' `6 G
3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。