本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-4-15 12:42 AM 編輯
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中種麵糰:
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170公克
. |( W, D1 c7 K) o高筋麵粉 os.tvboxnow.com; J- u; M- {# x6 v" h4 r
284公克 tvb now,tvbnow,bttvb' _1 t3 U9 b9 ]8 C$ ^8 ?
新鮮酵母
! _2 l8 S: k+ g- D2 y, y) ^tvb now,tvbnow,bttvb11公克 公仔箱論壇, ]( Q- z# W$ y' _; D5 _
主麵糰:os.tvboxnow.com9 q4 j4 i' d* {( d1 u- D
全麥麵粉 tvb now,tvbnow,bttvb2 X( H4 ]; s0 O6 \5 J6 `
71公克
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. F+ j; G6 u$ p, \# W! |tvb now,tvbnow,bttvb81公克 公仔箱論壇) `+ H: ^% j1 Z: @* D. D: @
細砂糖
- y* x- u+ |2 |2 `& M5 ^* Ytvb now,tvbnow,bttvb42公克 公仔箱論壇+ K$ U0 m6 v! ?
鹽
' q' \6 N, N C+ W+ x公仔箱論壇4公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 s: m/ @$ L% w
橄欖油 os.tvboxnow.com. t' m$ z; Q, v: e+ m/ W
18公克
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麻糬 公仔箱論壇& |9 L% K( C9 E- A/ A7 `4 F+ [4 |
110公克- C/ @$ u v- ]3 k: z5 }
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【做 法】
4 v2 d7 x( C3 }( C公仔箱論壇1 將中種麵糰所有材料放入攪拌缸內,先用鉤狀拌打器以慢速拌製無乾粉,再改中速拌至麵糰到完全擴展階段。
1 ]4 U: K9 ^) X. p- }" a' Etvb now,tvbnow,bttvb2 將作法1麵糰滾圓後,放入發酵箱內,以溫度28℃,相對溼度75%,進行基礎發酵約90分鐘。
( ~- m+ m t, l! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 將麻糬分割成每個10公克後,搓成長條型備用。os.tvboxnow.com q" Y" W4 E$ z0 V1 D2 {2 Z; F
4 將所有主麵糰材料(除橄欖油外)放入攪拌缸中,並將作法2中種麵糰撕成小塊放入缸中一起攪拌,成糰後加入橄欖油拌至完成階段即可取出。3 L8 y" d2 Y1 q; y
5 將作法4的麵糰分割成每個60公克的麵糰,滾圓後蓋上塑膠袋,鬆弛約10分鐘。
' z5 m- u8 m: x4 E F/ i7 j2 J6 將作法5鬆弛好的麵糰桿成牛舌狀,取作法3的麻糬包入麵糰中間,搓成長條型,打一個結,即整形完成。$ U9 E/ P+ P1 n
7 將作法6放入發酵箱,以溫度38℃、相對溼度85%,進行最後發酵約45分鐘,至體積膨脹至一倍大。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M" P" H* K, A+ o" k
8 將作法7放入烤箱,以上火200℃,下火180℃,烤焙約23分鐘即可。
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養生黑豆麵包
0 I/ n: H( Y! b+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】) L7 S( J* t2 F$ z, Q3 Y! a
中種麵糰:公仔箱論壇2 v. y8 y+ c6 E8 s! z Z
水
1 q. I+ l% I3 d7 E, C公仔箱論壇232公克
$ G) a- g6 e$ P! s/ B, |高筋麵粉
2 }+ x% C* {7 D B1 [' x4 @5 j4 ntvb now,tvbnow,bttvb388公克 tvb now,tvbnow,bttvb( ?9 }+ `! @9 @8 x% u
新鮮酵母 tvb now,tvbnow,bttvb- c7 b4 W. N9 F- L* S
15公克
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全麥麵粉
/ H0 C0 t: Y1 B* S97公克
" L. s5 O! e& M$ _6 stvb now,tvbnow,bttvb水 公仔箱論壇, T) O7 ~8 y2 V k9 \" A0 f/ ~
59公克 公仔箱論壇0 B/ N7 G% `0 W
細砂糖 os.tvboxnow.com7 } L- ^! |4 ?2 b
39公克 os.tvboxnow.com+ Q' L4 ^6 ?" C1 H3 h# W
鹽
6 p( ]# z6 F& o$ _os.tvboxnow.com5公克
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4 b7 P7 d) F& }. n( b& d公仔箱論壇39公克
2 T7 T8 W' E/ P( O7 u- `tvb now,tvbnow,bttvb內餡:os.tvboxnow.com# f) z4 ^; `" `+ M
麻糬 1 F2 w8 @* R N# y
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裝飾:
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適量
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【做 法】
6 u; v5 Q5 z0 r0 ?4 N% l' {1 將中種麵糰所有材料放入攪拌缸內,先用鉤狀拌打器以慢速拌製無乾粉,再改中速拌至麵糰到完全擴展階段。
) g, ]( f$ g# a& x7 }9 M' M* ^公仔箱論壇2 將作法1麵糰滾圓後,放入發酵箱內,以溫度28℃,相對溼度75%,進行基礎發酵約90分鐘。2 `' E" t, B) s. {* f* D
3 將所有主麵糰材料(除橄欖油外)放入攪拌缸中,並將作法2中種麵糰撕成小塊放入缸中一起攪拌,成糰後加入橄欖油拌至完成階段即可取出。$ Y% ]% s$ }, a: V4 L& ]
4 將作法3的麵糰分割成每個100公克的麵糰,滾圓後蓋上塑膠袋,鬆弛約10分鐘。
0 E% d: s$ v, y# W, r* k5 將作法4鬆弛好的麵糰桿成牛舌狀,包入?公克麻糬,將麵糰整形成橄欖形。
7 ]/ w4 a5 k/ u% y, l+ j4 h: O公仔箱論壇6 將作法5放入發酵箱以溫度38℃、相對溼度85%,進行最後發酵約45分鐘,至體積膨脹至一倍大3 b: s+ r& ~$ ? ~! s! r
7 將作法6貼上黑豆點綴後放入烤箱,以上火200℃,下火180℃,烤焙約22分鐘即可。 |