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: {/ V  f) V" V2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚鮮奶三明治
8 d, _9 K5 u* t: g7 aos.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇& T" `9 F3 e) X% `+ H6 ~7 |5 X/ K
鮪魚罐頭         1罐tvb now,tvbnow,bttvb' k4 |" H, a3 t: z$ {0 o
西芹         25公克公仔箱論壇0 E3 v2 K" m7 q. f( f0 S% a1 ^5 J
紫洋蔥         40公克tvb now,tvbnow,bttvb" f) E& h0 O. g& @7 a
胡蘿蔔         10公克
0 g! [( s6 v3 b: H6 F公仔箱論壇美乃滋         30公克
! b. [  P3 T1 W: D: @, a; jos.tvboxnow.com美生菜         1片
+ D; i6 A! E2 G" Q: r蕃茄         1片7 \4 A/ M' c' l1 o& L* d# A
土司         2片公仔箱論壇# ~3 p7 f5 z* ~0 b+ R- o# s( y) o! U- W2 v
鹽         適量
0 K0 A3 ~+ w1 X( }黑胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c1 A! @+ d9 Q' }: b; |/ l
公仔箱論壇# M6 u/ G9 S' ^5 l2 \
【做　 法】
' N; s7 R* r8 i& \( J3 y1.鮪魚取出瀝除油漬，並再稍微搗成碎狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `0 n! O, b/ j5 U: e8 F5 i4 I
2.西芹削去表皮粗筋，並與胡蘿蔔都切成細末狀。紫洋蔥切細末用紗布包住在流水中搓洗，充分洗淨嗆味後並瀝乾，備用。$ C) k3 I, e# N& T
3.將作法1的鮪魚碎末與作法2的所有材料加上美乃滋醬充分攪拌均勻。
4 m/ Y0 a; Z, gos.tvboxnow.com4.土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，依序鋪上美生菜、蕃茄及成品3的鮪魚美奶醬即可。

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6 ]  z5 F, t2 D0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜蒙布朗三明治
3 h8 A' C0 P$ H3 ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' i, p' O% j8 [* los.tvboxnow.com地瓜泥         200公克
; j& h4 p  r& N, @  J) u0 Ktvb now,tvbnow,bttvb白豆沙         50公克
8 `* H$ N5 n) @- v0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         50公克
4 e3 G, ]7 d1 G1 \- v) p熟蛋黃         1顆3 ~' F- l3 l3 A: O
奶油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X6 v& m) j4 l, |, a3 }( z
去邊土司         4片
4 s2 w1 _* C7 Dtvb now,tvbnow,bttvb擠花袋         1個
7 y( e/ C8 B4 m+ k1 Ttvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- F( z/ {' _$ g5 B" p
【做　 法】
8 X! I. a2 ^( t; u! jos.tvboxnow.com1.地瓜去皮切片，泡入水中去除澱粉質後瀝乾，再放入蒸籠蒸15－20分鐘至熟軟後，搗成泥狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z( a2 {- F1 t6 z9 k
2.熟蛋黃過篩後，與作法1的地瓜泥、白豆沙及鮮奶油攪拌均勻備用。
5 B/ q- B" E2 n/ G3.將土司約烤1－2分鐘至呈金黃色時，塗上奶油，將作法2的地瓜泥裝至擠花袋中，擠至土司上後，蓋上另一片土司，最後對切即可。

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蛋海帶芽三明治公仔箱論壇3 b8 D9 c! \4 b/ d; u: x% w% M, \
【材　 料】公仔箱論壇. C, u7 ~2 ^* M( C$ `5 A4 M' R
A.培根         1片3 Z1 ^6 v1 U, C) J* Z
乾海帶芽         5公克公仔箱論壇1 C8 C% n% \; c% Q; A  j
B.土司         1片
- V- f6 L/ R- D. _. U" Qos.tvboxnow.comC.美生菜         1片公仔箱論壇$ D3 @3 I: X6 }  W; L

1 B( T' I* e1 C9 m8 d7 atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( n. N! m) i- B
蛋         2顆
% \9 G1 j7 H( ?, H& N0 _! X& o+ e溫水         30公克) v& \  w8 A6 x; {/ @+ P
柴魚素         1公克tvb now,tvbnow,bttvb9 T3 n  A8 d9 w2 _. Y
鹽         少許os.tvboxnow.com2 n' A& J' d; |" t2 H5 n, E' ~
味醂         少許
6 g* T, s* v8 g+ r0 ^
  N2 R" ?: t  Z" D) j/ K$ j$ mtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
: B. L% o/ X! s7 l9 V8 S, `! L1.美生菜切絲；將海帶芽以冷浸泡待其略微膨脹後，瀝乾切碎；將培根放入鍋中略微煎約3分鐘即起鍋備用。公仔箱論壇+ `3 d! M) ?# ~  @
2.將溫水與柴魚素混合攪拌至溶解後放涼，再加入打散的蛋、鹽及味醂拌勻。公仔箱論壇3 P' T. N7 S' [
3.平底鍋燒熱，利用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入1/2作法2的蛋液，使其均勻佈滿鍋面，
+ V" ^1 b* |- u+ N' D以中火慢煎至蛋液呈半熟狀態時，舖上泡開的海帶芽，再將蛋皮平均的摺成三等份，移至鍋邊。公仔箱論壇' `0 T& k7 z! G! g! Y
4.在作法3空出來的另一半鍋面，再用紙巾塗上一層薄薄的沙拉油，倒入另一半作法2的蛋液，重複作法3的動作，最後將2個煎好的蛋皮取出，切除較不整齊的頭尾後。
' U  f) @# s( G4 D' B" c5.將土司約烤1－2分鐘，至表面呈金黃色時，塗上奶油，並依序鋪上美生菜絲、培根及蛋皮後，對切即可。

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: p- L7 `9 t2 X  ?4 I9 o: T( ]
豆腐魚卵三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?6 f% N3 d5 H
【材　 料】
1 n( R) e. t/ W/ Z* E$ Y5 h5 w雞蛋豆腐         2/3塊
, j+ B( S7 j* q% B7 o5 J魚卵         適量
( _- N9 r6 b6 n" n/ F2 F公仔箱論壇起司片         1/2片tvb now,tvbnow,bttvb; j  \& Y  X3 N' W
低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |- ]% f/ O& J* _' K
紫蘇         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [# K9 [. G7 X" @# _
土司         2片
7 J4 t/ g3 J5 g$ _
7 c' `% ?( \& E【調 味 料】' Y1 h1 G# ^$ s( z- K4 @9 k; I9 P/ ~
美奶滋         20公克
( \5 b# e: `5 M- F; t公仔箱論壇黃芥末         適量公仔箱論壇4 `( Y9 h7 ]2 K# ~! m2 l
公仔箱論壇- t; Z( |! z$ T" J, L5 g
【做　 法】
2 V, W# K1 L  c$ o, Ytvb now,tvbnow,bttvb1.將所有調味料拌勻，即成美奶芥茉醬，起司片切細條狀備用。
0 @% U. c- ~+ h6 wtvb now,tvbnow,bttvb2.以餐巾紙將雞蛋豆腐的水分吸乾，切成均等4等份。5 @5 i. ]" O: z/ {
3.每片豆腐雙面沾上一層薄薄的低筋麵粉，放入燒熱約180℃的油鍋中炸至表皮金黃酥脆，起鍋瀝乾油脂。
  x! N  u+ F) M- r. ^4 [公仔箱論壇4.土司烤上色後，塗上美奶芥茉醬，依序舖上紫蘇、作法3的炸豆腐，魚卵及起司條，再蓋上另一片土司即可。

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公仔箱論壇6 y9 ^& q6 g! y4 {9 h) O
鮪魚三明治
$ d. y  z/ d' X1 O% jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
) _1 J* v  T  L$ u/ A: R' Z; W公仔箱論壇中種麵糰：
( f0 g4 V  l3 _* K0 j: i. T5 H水         210公克
7 N1 {2 {8 m, _  ytvb now,tvbnow,bttvb高筋麵粉         338公克公仔箱論壇2 ?: H2 `5 s- _& ^' Q( ?6 i
新鮮酵母         17公克
# a5 Z  w# {% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主麵糰：tvb now,tvbnow,bttvb( G( F* r8 K, v4 x( C0 a
高筋麵粉         145公克
, h" x/ l8 Z: M$ k6 }奶粉         14公克
; E; k: H& O( g+ y公仔箱論壇細砂糖         39公克
& P, j9 ?# x/ m4 {6 O鹽         10公克4 Z7 s# f9 K( ^6 y  _. k- i; G% z
水         89公克tvb now,tvbnow,bttvb  G$ h/ m" ?( [6 p
白油         39公克
. C6 A7 B6 P1 ^# |4 ~公仔箱論壇內餡：
0 s5 _8 `3 ~9 R, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb% _* O5 F" F# R# C& t
蕃茄         1個
! Y" s, N* C% @0 C. f2 h, }tvb now,tvbnow,bttvb鮪魚         100公克os.tvboxnow.com4 ?1 L9 e$ P- ~5 k1 U
乳酪         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {0 `7 ?6 ~) a. r$ G9 z

4 d) R" z( d$ d( q  t; v! P公仔箱論壇【做　 法】& ?0 Y& S! B5 {6 w% V7 q
1.將中種麵糰材料全部放入攪拌缸中，先用低速拌至成糰，在改中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的完全擴展階段。9 w$ h: j, V7 B  o# E
2.將作法1麵糰滾圓，移入發酵箱，以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。公仔箱論壇$ V8 q. E% D- w! S
3.除白油外的主麵糰材料全都倒入攪拌缸中，並加入撕成小塊的作法2中種麵糰，一起攪拌至成糰後再加入白油，攪拌至麵糰光亮不粘手，拉開有筋度的完成階段（可加一點沙拉油較容易取出）。
/ N3 I* K7 i3 H" ?6 ]! E5 N  _( n4.桿捲2次後放入土司模型中，移入發酵箱，以溫度38℃、濕度85%進行最後發酵，膨脹至八分滿時取出，蓋上蓋子入爐烤焙，以上火180℃，下火220℃，烘焙約45分鐘。
6 ?% ?  ~; w5 F3 [% Q2 L: ?% _8 m5.出爐待涼後切片，土司表面抹上沙拉醬，依序夾入小黃瓜絲、土司、蕃茄片、土司、乳酪、鮪魚、土司，中間用牙籤固定後，斜角對切即可。

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公仔箱論壇3 Q2 ^" C. _: c% f( r
義大利鄉村三明治
; e# l8 t2 m# O. _【材　 料】
6 C9 G' T5 n7 ], v; sos.tvboxnow.com萵苣         45gos.tvboxnow.com( u: ?5 I3 d7 N& F  I
鄉村火腿         60g
% z$ d3 k2 {$ b  P. K公仔箱論壇水煮蛋         1個
$ [. w! B9 m0 G! N+ |. ~7 zos.tvboxnow.com番茄         4片; X3 d0 V, A. r/ ^" J& G
美乃滋         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x5 `6 M% l/ }

9 g1 Q- j4 z: L" h【做　 法】os.tvboxnow.com+ Z- H  `/ N/ m4 ]9 S
1.將火煮蛋、鄉村火腿切片備用。
) U) P/ v! t( L# E2.在吐司上抹上適量的美乃滋（或奶油），將生菜、火腿、水煮蛋、番茄排入，輕壓後切塊即可，並盡量即時食用。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l* b3 v  x) H7 Q! ^- }8 Z3 J+ d
健康低卡三明治
. w: S% I+ N2 m1 Q1 }os.tvboxnow.com【材　 料】os.tvboxnow.com2 o4 n" ]) k7 {& K: l% G
黑胡椒火腿         40g
! v1 W4 a. Z' L( H5 n' W/ T# ]水煮蛋         1個
3 i. W! {" Y+ A; e. |' N2 utvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         32g$ |) d$ E/ |( a2 l- ^
蘿蔔嬰         15gos.tvboxnow.com5 T2 z+ U5 U+ t. M$ A
低卡優格         45g9 @1 m1 x0 k3 q# g6 q; o
os.tvboxnow.com* z8 H! a/ q  r$ }  i9 c9 U" T
【做　 法】
! o1 D3 C$ Q" f% d6 m公仔箱論壇1.水煮蛋以切器切成片。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~5 T+ a0 r% @5 }* w% A+ u
2.將麵包抹上優格後，夾入黑胡椒火腿、小黃瓜、蘿蔔嬰和作法1的水煮蛋切片，輕壓後切開，即可食用。

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  b) d4 a0 Z2 m8 B; _7 C6 Z火雞肉煎蛋三明治公仔箱論壇0 s2 v* H! q1 @6 w- S: U( i( \
【材　 料】公仔箱論壇- s8 T1 K* y, f3 r7 G1 \$ U+ r' J
火雞肉         2片
1 u7 ^0 V: W9 w% R2 {+ @1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎蛋         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {8 P9 w8 }5 Q1 s7 f' b
番茄         2片
, u- C2 B( Y0 z7 t+ X$ J京都水菜         12g
" V6 |8 e2 E0 V+ O融化奶油         10g
5 l, A- w0 B2 \' B+ |公仔箱論壇吐司         2片公仔箱論壇0 E6 u* p/ t* W. u, S; {; f: O/ z* v

# N$ K0 H9 ~  t' k9 m2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g; j& `) ?0 m& r6 `
1.將2片火雞肉各包裹1個煎蛋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D9 k: {: ^  |0 |" I* q% I
2.在吐司上均勻抹上融化奶油，將京都水菜、番茄和作法1的肉包蛋放入，蓋上吐司後輕壓切塊。

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( t" B+ U6 F1 y% G) L3 B) wos.tvboxnow.com核桃起司三明治
- ]4 {! x: |1 Q2 N/ J. e* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( S5 V, e5 ]3 F4 F% |4 C7 ^- N: n" C: ~京都水菜         35g
8 f! E. t% z" ^6 s$ r( e起司         2片
, Q$ W' Y5 D! q) u+ c" O公仔箱論壇火腿         2片
( O4 r2 p$ x# w9 I" x, S公仔箱論壇苜蓿芽         25g公仔箱論壇0 _+ u% E5 y( u; O
紫高麗         25g
, }8 U; ~0 Q5 B5 _核桃吐司         3片
& q# V. d6 [" ?; X# ^tvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量tvb now,tvbnow,bttvb" z/ n; }: H/ k9 z: p3 s- A1 {: \
! ?/ W) U8 [) J
【做　 法】公仔箱論壇$ ^& p0 b+ D- ^- n2 c# d$ p
1.將所有生菜洗淨，瀝乾水份備用。
; S; G  c( _/ @1 E# e. L2 O" U- S$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將麵包抹上適量美乃滋，相間排入京都小菜、起司、火腿、苜蓿芽、紫高麗等材料，並組合好。
- M- [. m1 |, c: V: [3.用手輕壓，避免鬆脫，切塊後即可食用。

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, }1 _3 p: u! W6 A2 E6 v8 |) j洋芋蛋片三明治4 D3 h9 _  _; V5 ?2 q3 m* t
【材　 料】公仔箱論壇. J. R2 a  u* [/ I
紫高麗         25gtvb now,tvbnow,bttvb; }; P. V; C2 S6 N8 }, [
蘿蔔嬰         15g
3 A- e2 ^; q( G. s4 Y! qos.tvboxnow.com水煮蛋         1個( S  ~1 x- \1 X- D
洋芋         1個
6 D+ S1 ]7 X, _7 g  i4 dtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         65g
/ D4 B# i% P, e3 btvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         35g
" L/ y& w2 K5 |4 g; t" Ptvb now,tvbnow,bttvb芹菜丁         35g5 V4 ]( j2 l' V4 q, p
火腿丁         40g  T- l8 w1 N6 ^: z: X, R. D. D
os.tvboxnow.com# w# V. ?7 |" B( ^
【做　 法】
7 W3 Q4 z5 A- X1.洋芋放入水中煮軟至表皮破裂，可先用筷子試插，中央軟透即可撈起，將洋芋剝皮後壓成粗碎泥狀；再將水煮蛋切片，蘿蔔嬰、紫高麗切絲備用。公仔箱論壇  o9 C9 M/ v: _7 P: N( f7 `
2.將作法1的洋芋與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁拌勻，夾入麵包內，並排入蛋片、紫高麗、蘿蔔嬰即可。

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os.tvboxnow.com: d) K6 _+ ]2 l7 G4 \
燻雞三明治
* M2 c) [2 o5 m+ G; Z% z【材　 料】
5 {& c$ o+ K7 ^3 n6 _( G/ K法國吐司         2片os.tvboxnow.com3 D# g  o' J: [3 i/ O
美生菜         1片
* X' R/ B* F) N" {* Y  Atvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         2片
( K. b4 L  \* m2 v& Otvb now,tvbnow,bttvb酪梨         2片
% e8 _, x9 l* x( V8 q7 M* D燻雞片         2片; M, s0 u2 Y# j, {( [# t/ G% z2 s
美乃滋         適量4 x& [& d0 X, Y& H
黑胡椒         少許
% C3 d$ m/ t. ?
, H7 \6 l1 z( ]& Q: K0 n7 k公仔箱論壇【做　 法】
: g' W* e# X  Y9 i# a* w4 N: H( ]0 x1.法國吐司約烤1－2分鐘使表皮呈酥脆狀時，塗上奶油，備用。9 j' J, t5 O, k1 D2 m% s
2.在土司上依序放上美生菜、蕃茄、酪梨及燻雞片後，淋上美乃滋及灑上少許黑胡椒即可。

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5 b' j; W: `9 h/ `/ a% j可樂餅三明治
8 b) W5 s3 Q6 o% b1 i( Fos.tvboxnow.com【材　 料】
. u6 A  p7 A, q3 U# G  }$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥香鮪魚可樂餅         2個
  i  S  Y' L( ~大亨堡麵包         2個tvb now,tvbnow,bttvb, c2 R$ A; }# V( E0 v6 M$ x: o
蕃茄         1/2顆
9 l+ k* Q2 t- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q; y* l4 S2 ^. v+ Q. E
塔塔醬         適量
5 S# c8 m9 j2 t5 t% k; `! j+ b軟化奶油         適量
* O% R7 x; S3 Z# s( v$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F* ^* p' m$ b6 M. _/ I, A9 m
【做　 法】
" X  l7 S; i, Z+ Gos.tvboxnow.com1.小黃瓜用少許鹽（份量外）搓一搓後洗淨，斜切薄片。
: W7 V0 ~$ \) E! V) d* x2.蕃茄切片後再對切一半。1 K, N* g! \4 w/ S% `
3.烤箱預熱，將大亨堡麵包用180℃的溫度烤約4分鐘待定型後，塗上軟化奶油。tvb now,tvbnow,bttvb2 x& X9 p, x8 I6 D- N
4.在作法3的大亨堡麵包依序填入作法12的小黃瓜片、蕃茄片、塔塔醬和蔥香鮪魚可樂餅即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  p6 [/ r$ w5 Q
辣鮭魚奶油乳酪三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H; U  Z" j' |3 a( O
【材　 料】
, V6 p. C% P- [' u0 }  dos.tvboxnow.com生菜         1片
1 u* C3 V# _8 C( S- Q( C紅蕃茄         3片+ j7 S. z- O0 U/ h% Z1 }
乳酪         60公克
7 C8 u6 i3 [3 ?tvb now,tvbnow,bttvb煄鮭魚片         6片os.tvboxnow.com2 [. P: Z& K. Q* {) ~8 ~: S
酸豆         少許8 l' ^1 S* m+ b" [, ^* r8 y
洋蔥絲         適量
9 I3 ^1 X& d0 i9 Y( P+ S公仔箱論壇一味粉         適量
4 R0 \" l  }' W5 f3 y公仔箱論壇全麥土司         2片
( z6 Z# O- u5 C/ V1 L# K5 o9 F
( c# B# w0 i* k% K" R; g! m+ J8 sos.tvboxnow.com【做　 法】
7 f2 A. i0 O) W; X* H% f, F( ?; W, t公仔箱論壇1.全麥土司約烤1－2分鐘，至表皮呈金黃色後，塗上少許奶油備用。
  o# E+ W/ T. c8 P' L5 F( O1 kos.tvboxnow.com2.將作法1的全麥土司依序夾入生菜、紅蕃茄片、乳酪，並在乳酪上灑上一味粉，最後再夾入燻鮭魚片、酸豆、洋蔥即可。

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/ g) t0 h" v. s$ e+ o: \" U可頌洋芋三明治4 ^+ d4 t, Z4 y
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~* E4 K8 p/ a
Ａ.馬鈴薯         1個os.tvboxnow.com+ H5 h% ^6 ~" P. e7 X: |2 o
白煮蛋         1個
, ]! k& T: L9 P+ j3 X: M) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜         1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G1 F" w! y' }& n
火腿丁         50公克
9 ?/ Y; a. [; yos.tvboxnow.com美乃滋         100公克tvb now,tvbnow,bttvb3 u( |# D+ ^. s
胡椒鹽         少許
% \2 N, O3 D' f9 p. stvb now,tvbnow,bttvbＢ.可頌麵包         1個
+ S9 @9 _+ R( w/ Q5 _, l美生菜         1大片
; E' S) o7 K/ B三明治用火腿片         3片tvb now,tvbnow,bttvb( s3 x- D4 t8 K5 P
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【做　 法】
3 G5 ^1 j* R) E: Q$ f; z0 A8 [1.將馬鈴薯連皮煮熟，去皮切丁；白煮蛋、小黃瓜切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb. L0 d- Y: y) H4 W8 N( L

3 p( U9 v8 z. g, |: g7 Utvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的材料與火腿丁混合，再加入美乃滋、胡椒鹽拌勻成洋芋沙拉。
9 R8 G1 I8 o1 g9 Y' ^公仔箱論壇3.將可頌麵包從橫面剖開不切斷，中間夾入洗淨的美生菜、火腿片和1杯作法2的洋芋沙拉即可。

BeiDouChef

& ~) ^( `  V  r' C0 ~. G馬鈴薯沙拉餡三明治
( |2 s2 Z4 h0 j: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】1 e+ r0 m6 `' w8 g6 q9 W8 N/ |
馬鈴薯         1個tvb now,tvbnow,bttvb0 m$ j1 W$ Z+ x& g8 S' o/ G& C6 p
紫高麗         25g
1 D- ~/ a6 g3 Q) H9 n+ ^公仔箱論壇蘿蔔嬰         15g
4 k' z! u8 y6 \# k# Q$ Z4 f! Stvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         1個
% j: \* v3 n, l( \. W公仔箱論壇美乃滋         65gos.tvboxnow.com/ E! B3 ?0 n" z1 B# F
小黃瓜丁         35gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K) p8 P+ C( K8 S" T+ e
芹菜丁         35g5 x8 ]1 W; [- K0 z1 V4 E, G; g+ U
火腿丁         40g
1 X3 H9 w/ ]0 P  ]3 Mos.tvboxnow.com長型炸麵包         1份
2 ?3 B  p( `1 C# k1 C
; r' ?$ o# D  Z2 c8 j5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb" y2 n% w5 v  W
1.將水煮蛋剝去外殼後切片；蘿蔔嬰、紫高麗洗淨切絲並瀝乾水份備用。
5 P6 V, @  x! c1 X8 [os.tvboxnow.com2.將馬鈴薯連皮一起放入滾水中煮軟至熟透表皮破裂時即撈起，剝去外皮後，以大湯匙壓成粗碎泥狀，並與美乃滋、小黃瓜丁、芹菜丁、火腿丁混何拌勻即為餡料。
/ v( ~8 _! c6 g) N9 Y公仔箱論壇3.長型炸麵包中間切開但不切斷,夾入作法2的餡料,再排入水煮蛋片、紫高麗絲、蘿蔔嬰絲即可。