BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb8 j: z: |( H* n( r3 }3 o3 D1 u
培根火燒堡
* G; ?) f5 P6 U【材　 料】
; Y. d) E; @' e0 P, D# W) Gtvb now,tvbnow,bttvb奶油         適量
% j' I7 _* M7 _' c" h3 C: |os.tvboxnow.com漢堡肉排         2片- d# P" [/ O5 x4 I$ }( ?/ q5 v
培根         2片
5 R5 D) R/ V$ D1 S' T% O) J; l( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個公仔箱論壇; t* _1 u# F: }
起司片         2片
3 v) \" U/ a# i% g公仔箱論壇
0 a: V, S  u, E, }' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 {! J8 N4 |4 _  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D6 A; h( x4 `. b% t

& |. I' `& w% ~" x1 J1 Y【做　 法】
! F3 j4 ^) o6 ]: V3 ^; Ttvb now,tvbnow,bttvb1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
: t! B9 E$ B& R* |2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

) d6 c- ?4 l& E; P
香雞堡
4 m3 ?' l: U5 ?% k6 S( _$ t【材　 料】
& c* J: I  A" d0 Ltvb now,tvbnow,bttvbＡ.雞胸肉         1/2個. p" O  v$ i! l8 O. L
麵包粉         適量
* p6 F7 A" n- n9 v3 {漢堡麵包         1個
( o  }* g8 G; p  N6 T- s6 ~' \公仔箱論壇炸油         適量
4 D) S3 c0 X6 w! D/ C4 J- ?9 S; h/ v+ ~生菜         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n. b( j! ^$ M- D7 o
蕃茄片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B' J! |9 D1 Q6 E) f
酸黃瓜片         1片
5 k# p, o! b( Q8 v: ttvb now,tvbnow,bttvb塔塔醬         適量
; ~4 f* ~( P$ w: D" s$ Z8 y/ dtvb now,tvbnow,bttvbＢ.脆炸粉         4大匙公仔箱論壇. R9 A& m" A8 f1 V4 ?/ H3 V0 Q& @$ F
低筋麵粉         適量
4 w8 Y- @& ~" `4 P1 W3 O$ H太白粉         1大匙& Q+ N6 j. \3 M4 }
水         適量公仔箱論壇9 z( L% n! c3 L
蛋         1顆6 o: S* k5 M. D; h/ K) y9 o
tvb now,tvbnow,bttvb+ F6 T, B0 k% Q1 y: |' G/ c
【調 味 料】
7 {% u; Q3 H4 P6 J1 T" Ftvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽         適量公仔箱論壇4 v, I7 U) Y7 K. `# a$ C9 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q' B1 d7 {+ s% M
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 p7 g% a: ^  t% L& K/ ^
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
" g  W) P0 P) I: cos.tvboxnow.com2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
$ a# F# d& j0 D7 k8 c% T, q% p4 b0 m3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。公仔箱論壇' q) w- u* Q6 L, a  d
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

9 J7 \5 l; |9 D! p" k) l蜜汁雞堡
* l: Z0 J: Z" `  n% m公仔箱論壇【材　 料】
  q- o+ e. E% uos.tvboxnow.comＡ.清腿肉         1隻
2 E) R# Q; D9 y$ e& Q& ?+ Ios.tvboxnow.com蒜         1粒
& x' b4 u4 w3 d$ cos.tvboxnow.com漢堡麵包         1個
7 \6 ~: v9 ~2 n1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量tvb now,tvbnow,bttvb9 ^- J! V/ w, E8 r1 V* T
洋蔥切圈         3片
& ~2 o$ o# z( W+ r7 r公仔箱論壇美乃滋         適量公仔箱論壇, F" q  N2 I6 D) }( w7 Q: }
Ｂ.蜜汁烤肉醬         適量
& g, J1 P5 ]1 [蕃茄醬         1小匙
# |( w* U, ?4 k0 g0 Ltvb now,tvbnow,bttvb糖         1小匙
8 o. \9 n1 \# O( B2 B2 C8 |os.tvboxnow.com醬油         適量
' D9 [+ b; |# @/ o" Y米酒         適量
" J; w0 ]2 K, ]1 T  Kos.tvboxnow.com水         200㏄
, y# h( I) o& F  f
7 k/ L0 `9 I! [公仔箱論壇【做　 法】( y8 j3 t2 P' k) N
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
: \( ?  x% Q! m2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。) O3 {; M) H6 z  e
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
8 ^+ H9 `" m1 c+ Q8 ]. Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' X! b; e) X" I$ l) [0 Q
【做　 法】
5 S, g$ P, ^& u$ x1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
/ ]: f8 Z  V& D# M+ X% Q  i2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
; @" \& e8 x# E- O, o3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇$ w, R( y; \0 f* S
辣辣雞腿堡
3 P' \+ \! J* x) ]4 c3 O# r8 aos.tvboxnow.com【材　 料】+ M$ n( g' W, w4 D+ N+ E- ?1 F
Ａ.清腿肉         1隻公仔箱論壇4 f- }3 V# M  ]" S% T7 Y, C( @; M- @
麵包粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 [3 h- D6 K) [$ T9 |0 R8 g
炸油         適量& x8 }6 I  j! E/ U' a' H
漢堡麵包         1個os.tvboxnow.com& g( D3 H2 Z6 i+ O, E" |" Z
生菜         1片
+ D/ G- _+ U1 p/ Z! E+ A塔塔醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }- M! V- J9 i& H# M2 A
Ｂ.脆炸粉         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ {8 y& b+ S. G. g+ r% {. X
低筋麵粉         適量8 m1 T* L9 F* n) B2 {$ H0 ?' `
太白粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 v' o, T0 H! X
水         適量
+ E! e  V: p; A& B1 A蛋         1顆
4 j% }6 g; Y/ {8 C( T; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z6 V" ^! J- [& I  a* O. P公仔箱論壇【調 味 料】
& f$ G5 D, Q/ O1 N( Z* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         適量
/ ^9 O/ m3 V1 A7 U) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽         適量5 n" ~1 ~/ }6 k1 _3 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L4 E0 P  G; O% v9 t7 l: W
【做　 法】6 ]8 K, h- Y0 |, D
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。
7 ^" K( y* k8 hos.tvboxnow.com2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。; {+ \/ R. d$ n0 A' Y
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
8 U+ S% i8 |/ C( e+ ^% Q  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb5 t& j2 w  a1 K. a; h5 l" }
香香堡os.tvboxnow.com3 F: S. z! Z. `9 I! V
【材　 料】
( ]+ b/ x; m* P: R- xtvb now,tvbnow,bttvb漢堡肉排         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I: L: q: X7 }$ [1 f
奶油         適量
$ U, A% T2 s5 `tvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1個
7 j& B( x5 _- @8 @# s: g; Zos.tvboxnow.com生菜         2片
' C7 Z3 O; l: u4 t- N3 }' A4 B起司片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y5 T/ e& T+ ^5 }3 I
蕃茄片         4片
1 A. t1 I' F& }8 i/ W酸黃瓜片         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z+ Z4 [9 y% i8 ^2 ]2 a# t1 ~
千島醬         適量
+ W5 U# Z) m& ]4 }1 R& m' P$ P9 B
【調 味 料】
1 y( m( q, \3 K. S# _粗黑胡椒粉         少許
/ |5 o( A8 _) n公仔箱論壇
% V- C; B6 v& z【做　 法】
4 ?) c, D1 F3 l* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
: S/ L; Q7 ?6 m& B4 X3 Gos.tvboxnow.com2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

* t1 \9 R5 {7 G, w/ ]" M& G0 p公仔箱論壇卡滋雞腿堡公仔箱論壇4 Z" _$ R6 M! N/ t
【材　 料】
. J8 C+ f& `& {8 Y, hos.tvboxnow.comＡ.清腿肉         1隻, H8 c5 D  p& R
低筋麵粉         適量
3 T8 E1 I# H' S. Y4 c+ b炸油         適量os.tvboxnow.com7 e. Q" k4 o) O( |9 `: K. \
漢堡麵包         1個
4 A0 i( Y* N: C, K9 dtvb now,tvbnow,bttvb生菜絲         100g公仔箱論壇% M; A; r! {/ T) D
洋蔥切圈         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?& _' [9 j  Q* c  u
美乃滋         適量公仔箱論壇" y6 W/ v  h) E5 [, Z' \0 _2 @, D
Ｂ.鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `  ]6 o5 ?4 G& O3 ^  Y3 i% s
玉米粉         2大匙
4 H7 h9 O! o7 O& K- s卡士達粉         1茶匙
4 U, ]! g3 D/ G' p糖         適量
" G% o# e4 H/ p3 a: x$ T水         適量
& E; k0 h2 ]! W* L* ?$ h公仔箱論壇蛋         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f& U/ h3 s2 J+ ~7 v! I
沙拉油         1大匙
+ H/ M9 H" {2 V  a6 Jos.tvboxnow.com) G; j+ p9 s& v
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P0 u$ A" `# E* w* t: G
粗黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P! m  K% K9 Y& w
鹽         適量
: [9 u+ D* [% t; H" R' p
  h2 V- F4 R3 \1 t- z1 Nos.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇" v# W& Q$ d$ Z( u
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。公仔箱論壇- ], I( r6 I! a9 }  N
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W% {# s' _8 D
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。os.tvboxnow.com# K8 E1 r2 U: S: o, N! H
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

BeiDouChef

; F1 Z; ^! N- G$ G6 e5 [. z; E+ vtvb now,tvbnow,bttvb蜜汁雞腿堡6 f' M/ q1 m/ r: ]
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U7 _2 ?7 E1 G/ g
A.雞腿         1隻
" d% u" z( D2 k$ ~2 d5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.蛋         1/4顆
* o  a) [' j8 T$ E* b) P/ I% s脆漿粉         1大匙
, b! E# _, H- `$ ]) V% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         少許
$ x  Y; p$ d% d3 t水         少許
8 O* s7 E+ ~. s+ nC.蕃茄         2大片
0 @) l# Q7 Y  ~1 Gos.tvboxnow.com西洋生菜         1片
6 b8 x9 P9 Y# W5 H6 l0 uos.tvboxnow.com漢堡麵包         1份os.tvboxnow.com4 H. g" p' F0 T$ j
os.tvboxnow.com: }- D8 |; K& l- A6 j% Z8 L8 l
【醃　 料】
" v4 E# }. ^* |& Jtvb now,tvbnow,bttvb蔥末         少許
5 S, \, d/ T0 n( K& Yos.tvboxnow.com薑末         少許9 h) z9 V3 r9 r) u# E# A2 f
蜂蜜         1小匙
+ r& _: v7 G/ c. j& rtvb now,tvbnow,bttvb生抽         少許
) {" s, O1 [* Z8 V" hos.tvboxnow.com鹽         少許
9 q" T6 `6 x' m" W雞粉         少許
5 W2 f3 E( U' U; S: x公仔箱論壇- G1 w  \5 o6 L5 ^0 F3 j
【做　 法】
+ ?3 r0 S4 L8 S- sos.tvboxnow.com(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O  ], z& F$ f* H" i
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。9 ]* i8 f" B5 [! t. @
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
+ H2 f7 ?) q+ p% Q. f& xos.tvboxnow.com(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com1 y! m) n2 @- O% w! m& P# Q2 h: i
黑胡椒牛肉漢堡公仔箱論壇+ [  `  z8 q6 R. F" A
【材　 料】
1 L3 W* ?3 q# S: P+ B& e& `Ａ.腓力牛排肉         600公克0 W# e  W% G& t' n# m! {* Z) d1 n
Ｂ.漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb9 e. |3 N8 T. J. C
Ｃ.美生菜         1片; [# T5 n; l, h2 V8 x5 t6 n7 ~
起司片         2片
* t- G5 u3 h$ P( ]9 O* C! K) Xtvb now,tvbnow,bttvb酸黃瓜末         少許os.tvboxnow.com; {& e% D; C5 Y1 i0 |' m
洋蔥圈         少許
. Z7 @" i& }, i& ]" a) w3 ^' }tvb now,tvbnow,bttvbＤ.黃芥末醬         少許os.tvboxnow.com8 E' b. O- F! o* `5 J
6 \( t4 U6 D# z- X, ]% I4 z
【醃　 料】os.tvboxnow.com2 b. R# ^' w5 G
鹽         少許, t0 ^5 U  `5 n. B9 ]9 a4 v( e
白酒         1大匙os.tvboxnow.com& \7 S( M4 ^; x1 G. A1 [- |8 `* n
黑胡椒粗粒         1大匙os.tvboxnow.com$ }! z' r" ~+ w+ p+ ^
- O1 C! T: s' [) X
【做　 法】
/ D7 V& U! m; I, c0 X& B$ i1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c+ {' L. T0 n, E+ U7 W
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。  I# g1 S  V2 c5 v: M2 X
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。公仔箱論壇7 |6 D4 i$ R9 S/ d$ J
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

BeiDouChef

Sandwish  三明治
# a  D3 h, T5 I; B% Aos.tvboxnow.com
/ E9 c1 m0 K" V7 h$ i6 H5 d2 h7 M) q  W, o9 f5 D5 T7 R) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s+ Z  r  G( I# C
芝香鯛魚排三明治
$ i9 n( c; i& W( e, j5 K4 q9 ]tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇( h  |& @3 i  L' ^7 X
鯛魚片         1片
7 u! j* {2 j6 L0 o8 p公仔箱論壇白芝麻         1大匙  X) A; G) H& J5 g2 L9 R$ g
吐司         2片
0 W" b7 G; }2 v1 J" j$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜         適量
$ m- q! n; `: F( V, \雞蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb; K& t  t9 j- H( g2 N# E" @
麵粉         1大匙公仔箱論壇, M. c% r5 U2 k& _6 P
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* b  L3 N' i; X0 r9 l
鹽         1/8小匙
, H, q; T7 J' B. M# |8 Jtvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         1大匙
1 M. B! @* x& A: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v- c, G: k- [2 z) N* nos.tvboxnow.com【做　 法】
& V$ Z- h$ T$ K3 X1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
! d: _0 V& P# x+ w# k& O) I! p2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
. s' c* i' L  |1 e3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

, q$ W4 g' s, K) _tvb now,tvbnow,bttvb豬排三明治
* d$ H. G! i+ i【材　 料】
  B, |2 K0 F3 P& f2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬豬排         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t+ C+ k- w3 N; D4 O
切邊吐司         2片' l6 _3 Y. a) b/ o, f2 z$ o
蕃茄         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb$ D: u1 w( q2 `) L- f0 n
西生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 n0 \0 q8 l
美乃滋         適量
9 {# Y9 K3 @! W1 V- K0 P7 I# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K! Z7 k1 o0 q% j9 m! m公仔箱論壇【做　 法】
+ N% x0 `3 [; N' Z+ t7 Aos.tvboxnow.com1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
. k, V, Q8 ^0 j5 p% Y; R公仔箱論壇2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。# I. i* f8 H" a0 k! v
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

1 E( q0 N1 v: J6 E; k2 M  }* O
總匯三明治
( U* a- j1 Z3 w* {$ F  JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
+ M0 t# e/ C) I4 u: R: l: Wtvb now,tvbnow,bttvb全麥土司         3片
+ x' r; b6 z$ y$ R/ B2 _! Dtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條公仔箱論壇6 D5 o4 X0 W% E  _! I
火腿片         2片. r1 ?5 j/ v) N$ y4 F1 h9 _) G; x
芝士片         2片tvb now,tvbnow,bttvb8 K: M  u, f7 @- E, o  Q
雞蛋         2個7 g2 B. N) p- r8 y& e8 i
美乃滋         適量公仔箱論壇3 r: l# n8 r  u; F
沙拉油         少許
7 v9 N/ c6 h  n4 d( s. w公仔箱論壇公仔箱論壇8 a5 T2 I9 m0 b2 w; s
【做　 法】
% s* h4 R1 A/ ?5 D1.小黃瓜洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H  i" g4 v& A% _( S+ k
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。
, {& e$ G5 s& V6 I5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

! g1 ?4 x4 B5 \# o  E9 T超厚豬排三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B8 v4 q$ E6 z0 E2 }1 z+ r
【材　 料】
4 E# `/ O& `& E) I公仔箱論壇里肌肉片         100公克
5 A6 Q; e& m6 |7 V. Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
; d, w0 h; c6 X2 M# L7 {/ i公仔箱論壇胡椒         少許
: i: @& G* d- a7 Ztvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         適量
1 c/ D6 d( [# Y9 ]/ A8 t: H蘑菇片         適量
  b, k; Y5 ?8 x# L7 W, O' q6 X0 N紅椒絲         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K: S5 W2 X3 R& z
綜合焗烤起士絲         適量
6 L3 h/ o! e) v  b/ {厚片土司         2片公仔箱論壇3 e" l6 H' M( @$ H  \! D& ]
奶油         少許tvb now,tvbnow,bttvb" c- N) _: ~( W7 ^) a
高麗菜絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb; s1 B( W$ R) I+ J& I
小黃瓜片         適量公仔箱論壇, e4 v! N, A& b" `5 B
蕃茄片         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J; C8 x8 _' z* P
裹粉：os.tvboxnow.com0 _0 a+ Z6 G' K* Z, f. k2 S7 g
低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u, g+ K( f2 [( G0 O+ }- \
雞蛋         1顆
# D' N( s% p% l/ {公仔箱論壇麵包粉         適量, d6 P5 O, p5 x
, @: S: f; X8 P$ R8 ^4 h1 w4 v
【做　 法】
' U% D7 `7 O  ~5 Y! o公仔箱論壇1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
+ p/ V3 k$ H, v' y. o9 n+ qtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。
* {9 B6 R, X4 k/ c) e6 c$ M6 r3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。os.tvboxnow.com/ `7 \# b6 T8 i5 k* i  h
4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

2 ^" A# Z: h. X" i* ~% h6 w
總匯三明治(5)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~2 z3 R2 `0 z3 T- c! p
【材　 料】
) G* V( z: i. \$ [公仔箱論壇蕃茄         1/2顆
# K' i5 c! ~, C西生菜         1片/ y- _0 v' ?& }5 E" N. |
全蛋         1顆
! {' W3 ]; C; q4 o) N切片土司         3片
8 L# C9 q+ R# g: g- N5 z6 ?: _; `& A, R公仔箱論壇無鹽奶油         1茶匙os.tvboxnow.com* R! M1 N3 ^4 M) Y6 t
起司片         1片公仔箱論壇# Y- M* a0 d6 T. \0 g, L4 h
火腿片         1片os.tvboxnow.com2 _, _1 Y- p, @" j: J) G; ?, E- o
tvb now,tvbnow,bttvb( f0 M/ N6 o4 P* z/ F/ w
【做　 法】
. i( X) P5 |; K! Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [: \" G0 e, U7 f4 C
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
: a5 F! V* ]2 \. L; E, i! d公仔箱論壇3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q' D9 _$ x9 ]1 q  I# d( s/ |
總匯三明治(4)
; i5 a& M- k" O( l3 q; eos.tvboxnow.com【材　 料】3 r8 d9 v$ w5 }$ k- ^7 X/ h
全麥土司         4片
5 K7 ]! P$ u1 k5 D# P5 ~5 N0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量
0 z% P8 ^7 U9 ^- N4 i. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酪梨         3片
7 U: f0 I1 G) r  ~" a西芹         3條
' B( S* G$ W8 q0 y3 W$ Z; Etvb now,tvbnow,bttvb火腿         3片tvb now,tvbnow,bttvb; @* ^- G2 N0 k# F
蕃茄         3片公仔箱論壇) ]  p) b8 X  s# B3 x3 W
美乃滋         適量
! p. J5 |) M/ R9 L8 k, E公仔箱論壇
7 P6 e& B* X/ U% B$ d% S3 sos.tvboxnow.com【做　 法】
4 B, r* F/ w$ c! Z6 K0 Z: Q" @tvb now,tvbnow,bttvb1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u" I" X4 E2 t" L
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

. k% L  O9 n8 S0 tos.tvboxnow.com馬鈴薯沙拉三明治tvb now,tvbnow,bttvb! @) j" O3 G( X. S& N
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j7 U7 }) r1 |0 g
A.馬鈴薯         1/2顆
6 F; f* y6 Q/ ~! L" ~9 a8 Ptvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1/2條; L# s( t7 {% u, [- b9 h
水煮蛋         1顆
5 m$ ^, B2 d5 s, H罐頭甜玉米         15公克
, ^' h; y) @( x( Y3 B胡蘿蔔丁         10公克
! p0 g: \% [, f0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.土司         2片
; m% P- p3 ^* b( s! k, |- y+ W& hos.tvboxnow.comC.美乃滋         30公克
* F) w1 T- y6 D9 q優格         30公克6 {! f+ `/ Q8 Y- e- `! L7 X2 W
鹽         適量
8 B0 k4 L9 v9 O9 n公仔箱論壇胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G% S5 K' I8 f

7 e) S% f5 s" G4 d0 f. K* wtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; B9 ^% m, {9 o公仔箱論壇1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。os.tvboxnow.com7 \0 c3 `3 `, ?9 K) ?* D
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
4 f, t  b% m0 k+ P$ F3 ~$ q公仔箱論壇3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K+ {% M- _3 V% S+ Y* D! @, F6 a; a
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。