BeiDouChef

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培根火燒堡tvb now,tvbnow,bttvb* i6 i7 i  H* e" y( y
【材　 料】
5 I8 L8 i/ P6 F  o3 f公仔箱論壇奶油         適量公仔箱論壇" Q: U4 \' Z9 x! B& z$ b" O/ z
漢堡肉排         2片公仔箱論壇2 ^& {  }* n* |& H
培根         2片
6 ^7 B  E. ^' g4 Z  H5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E7 G0 u. W# ~9 p5 t0 t1 c8 X1 Q3 ~3 X
起司片         2片公仔箱論壇( r+ R) H( d1 q% @

9 _* L( K* F) R3 v" E5 ], C7 wtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- `: d* ^( c! }0 P6 J3 c& X粗黑胡椒粉         少許
- N2 F1 B$ l1 B0 g- M- F
# o$ U) O. X: y8 B: `' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! V: `, |* T5 J8 n. r) N* m6 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
5 W5 W  B" A+ }' x/ s$ S# N" K" Z2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5 q6 E' ^& a3 U' f) xtvb now,tvbnow,bttvb香雞堡
5 O7 K. s& a5 l# n6 u4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
7 J/ c' O* F2 Y$ |; aＡ.雞胸肉         1/2個1 c4 R6 L1 j; ]- t8 O6 F* v
麵包粉         適量os.tvboxnow.com3 G* e$ `. ?8 s
漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb- M% G' l8 D; I- O! b8 K
炸油         適量
' V4 Y( t( h3 J( t, @1 a, Eos.tvboxnow.com生菜         1片
! u) p( J( N. v! l- {* \4 A公仔箱論壇蕃茄片         2片os.tvboxnow.com2 t, h+ @! S! p3 w$ T
酸黃瓜片         1片公仔箱論壇2 [. B% ?: e: l" h3 z
塔塔醬         適量
$ ?1 o2 w/ \" c, v1 k- k7 c) B公仔箱論壇Ｂ.脆炸粉         4大匙
* w  D- H- u' `8 `; {os.tvboxnow.com低筋麵粉         適量. G' u2 a+ B, Q( h
太白粉         1大匙os.tvboxnow.com5 T+ B3 b8 V" d
水         適量
, R' |! e0 y6 I8 R# y: i% r+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋         1顆
6 ?8 m$ Z  c  Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a9 u9 u6 r- v
【調 味 料】
$ ]+ Y9 w* V* L9 R: T/ K5 b! N胡椒鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb  y8 i* [9 s) |

" I! X6 W- p: h$ h  m【做　 法】
5 P/ m4 b+ `- f4 ^* t9 _1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。% a. I) m1 d. D" k( L& e; s9 v/ [
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q$ F6 m! y. g# _; ]8 t, j
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
( v+ t4 r7 Y3 D5 a7 I& w$ m+ j( G公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?% G# _) k8 a5 t- l: P+ `
蜜汁雞堡6 @; N8 [4 X) y. G
【材　 料】
& i" G' w' i8 q  }( B) m, ~公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K. R6 f) b: V6 b$ s
蒜         1粒
2 U! Y8 n$ @* H* i, o0 k- p' h漢堡麵包         1個
# B; e& g& {8 Jos.tvboxnow.com美生菜         適量
6 M+ o: F: B! z公仔箱論壇洋蔥切圈         3片公仔箱論壇! v! C- m8 U4 a
美乃滋         適量
) E! a, d1 N. D  y9 Z6 KＢ.蜜汁烤肉醬         適量
9 f$ M+ d6 Q% B1 Zos.tvboxnow.com蕃茄醬         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- d2 r' H; X. ~4 C
糖         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( O& t" T& c9 u# U+ A
醬油         適量
* P7 b  q# ]2 Los.tvboxnow.com米酒         適量
4 {6 ^4 C) v# H$ k7 ^4 u# K' U7 }水         200㏄tvb now,tvbnow,bttvb7 n, W, r9 ?1 e" y- ]

9 Q" @0 k, [" d2 {9 m- p/ cos.tvboxnow.com【做　 法】
7 l- o( L3 A# itvb now,tvbnow,bttvb1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。os.tvboxnow.com! Y- h! E7 T; E& r  w" E
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
1 W, K6 P' P% k公仔箱論壇3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
. j1 G# p$ U, O公仔箱論壇
& w3 Y( V9 L& H9 T$ J7 T0 Q8 ~5 C1 ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
" g; ]) Q; _: P+ ?  H8 ?- @os.tvboxnow.com1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。. f3 a4 ^% A1 a2 r$ d
2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。
3 U' o9 C6 D. N( s% j3 \公仔箱論壇3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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公仔箱論壇$ z; @1 ~1 d$ p0 `
辣辣雞腿堡
) }& @2 |  i) n& g$ U! O$ |公仔箱論壇【材　 料】
# y" A4 [: X1 CＡ.清腿肉         1隻公仔箱論壇" Z4 ~. B& `; Z5 f. ~8 R
麵包粉         適量( ~. s% D  c& V% q3 a4 I# D. I8 u9 H
炸油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \& {* W, j. c6 L
漢堡麵包         1個" C1 X, k8 d2 z" V
生菜         1片os.tvboxnow.com3 T7 Z+ I' F- w$ @
塔塔醬         適量
/ c+ [7 K3 P  P6 ]Ｂ.脆炸粉         4大匙公仔箱論壇( `: T4 ?" S, ^/ |. `# S3 i/ @
低筋麵粉         適量
  v: K3 m/ L- {% X$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r. ?( [6 m. f% {9 @% S
水         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 G- `  I0 k& Q9 f6 t
蛋         1顆- k) R" u4 w( O+ w0 [

: g0 y; u1 F6 f/ L/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 o4 I4 i* o" f( e. I+ L
辣椒粉         適量公仔箱論壇/ e' V) ^2 G( @+ a- w
胡椒鹽         適量
1 F0 e. E/ ^/ P) _' \8 u# e2 j7 s/ t* {, O
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?  T- v! m2 \
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @  O# @/ h3 L1 k! n5 }% T
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。% y& y% T# Y  d2 h
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。
) K' p/ S0 j9 m( j! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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1 H1 Z6 j& o% m7 V
香香堡
9 {! @* m4 @; N3 O( |os.tvboxnow.com【材　 料】
' q9 [/ [4 n# M9 B, R1 Ptvb now,tvbnow,bttvb漢堡肉排         2片0 v1 P+ e1 S( }' c
奶油         適量tvb now,tvbnow,bttvb& _7 a* U" G7 ?; k! t& q
漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb+ x2 Z. A! H+ P( F: n" K
生菜         2片; i$ }# Q+ w: Q2 C" ^, ]
起司片         1片
: T2 K# T% B: Q1 \4 I  O  m5 Hos.tvboxnow.com蕃茄片         4片9 z) e3 y$ L3 w: ~5 p
酸黃瓜片         2片
# z' \6 O5 n! h. v: S% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千島醬         適量
& `$ @8 w  T, i& ~1 X公仔箱論壇, ]! C/ \8 E: f6 R
【調 味 料】
% A/ x3 T' m( R2 U' w8 ^" k# Dos.tvboxnow.com粗黑胡椒粉         少許
, L8 D1 Z0 P7 M# @9 jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com7 p( z4 U3 E1 E( v
【做　 法】9 n) \" Y% p' M* _, S
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。os.tvboxnow.com+ g0 @3 @+ `7 C  G1 W/ g" B2 O1 Y
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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. `& l6 K5 C$ f# s- w9 x
卡滋雞腿堡
. p* D7 J" M7 ?2 i- r9 J【材　 料】
8 T2 a4 d; C! o5 f6 U8 T8 Eos.tvboxnow.comＡ.清腿肉         1隻
6 V) d1 c3 ]: P) k; H$ e: qos.tvboxnow.com低筋麵粉         適量- K; G, N! U0 o1 i$ F. M
炸油         適量
5 o8 T0 w. a) `2 o' i2 e漢堡麵包         1個
% x- s/ {% ~9 n7 e/ H! ]公仔箱論壇生菜絲         100g
/ M9 b# P0 N+ i6 Y( Y7 {* r洋蔥切圈         3片os.tvboxnow.com9 n( j0 ]. T, m' u8 A8 V! ?
美乃滋         適量
; }& \: R5 V4 w公仔箱論壇Ｂ.鹽         適量
5 x0 |" a3 `; ]1 {3 i" q玉米粉         2大匙
( [* O; y6 [$ a$ u卡士達粉         1茶匙
4 I. ~( b3 k  S9 H) ]9 s# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         適量
5 q1 C7 g. x" f, A0 ^公仔箱論壇水         適量
. k$ }: I1 ~  H; x- @7 X0 J8 J3 L蛋         2顆
6 R: S) Y9 l. h6 L沙拉油         1大匙
" a- x% [/ q6 i# j, ^7 `2 I2 ^& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~$ `( [6 `1 e7 R  @
【調 味 料】
' n# J2 l' w6 w/ ]! D粗黑胡椒粉         適量
) ]( T% X# I0 _3 i! gos.tvboxnow.com鹽         適量
/ v/ e9 p: `/ B' Yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com9 M; ~" O- d/ T4 s5 j# {$ f
【做　 法】os.tvboxnow.com5 Z3 T+ o6 ^. P5 A& y' @* y2 V
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。% [- d2 A  N3 q$ U5 l
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。) }7 S+ f: B/ k, {; F, d2 w+ u# Z& l
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
5 J" x2 e) ~- n' F* Z% a4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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2 O1 P3 l# O" T+ t( A蜜汁雞腿堡
  c1 x  Q, \+ ^! ?  K5 _' O; K$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com/ G5 B, b, c+ a4 w3 u
A.雞腿         1隻( I/ t- Y- b7 j, G" D/ {
B.蛋         1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c4 q' e3 i: a
脆漿粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 l- j* _% P) ?6 M* B; z- @# Y$ e1 Y
沙拉油         少許公仔箱論壇( P' A( S  w, l7 I+ B# q
水         少許
" R) p3 w( F7 q# R1 [os.tvboxnow.comC.蕃茄         2大片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \9 m( J! ~: m3 u' ^& W
西洋生菜         1片tvb now,tvbnow,bttvb) W0 c; h- n( M8 b' ?! O6 N) f
漢堡麵包         1份
5 ?( H; d6 D" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g5 |9 @* j$ i# j6 K
【醃　 料】
" j) h6 e% I! V" L9 N* uos.tvboxnow.com蔥末         少許
1 h% Z( e2 u; X( \2 @9 l8 N公仔箱論壇薑末         少許
+ _8 i* z- L( X6 Q$ m蜂蜜         1小匙# }& P& p) Q$ z2 c, a1 r
生抽         少許
3 T( ?4 e/ H+ ~; u) utvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ M- c/ |$ _8 K+ j# O
雞粉         少許os.tvboxnow.com, ^* Y! [  Y+ `

( f  k9 {, k; T& r- p( y2 Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ l8 z) o# e  S* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
: d% Y$ W0 P8 q(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
* s" A" `! [* Q; b" `, d5 v(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。公仔箱論壇' I+ p7 `+ u6 W/ X8 x8 V% x* B, w
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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! s4 W, P; n+ i3 B
黑胡椒牛肉漢堡os.tvboxnow.com3 Q4 y# S$ Y: {. Z3 N0 _8 }$ c! M
【材　 料】
. L+ a& \5 z. D) v公仔箱論壇Ａ.腓力牛排肉         600公克
( X( m8 I( S. O7 Jos.tvboxnow.comＢ.漢堡麵包         1個
# E+ M% u% }1 y0 [tvb now,tvbnow,bttvbＣ.美生菜         1片
) g/ L6 j% m3 L( s8 ~! s. Mos.tvboxnow.com起司片         2片
' @3 Q; p2 o+ A. qtvb now,tvbnow,bttvb酸黃瓜末         少許
$ I7 W( e5 s! @1 }" k& H7 los.tvboxnow.com洋蔥圈         少許! t7 c0 E1 K! e8 y! F! ]& Z
Ｄ.黃芥末醬         少許7 \9 F3 U6 ]* T4 e+ H) O
7 }. e# b. Z& q$ P; p- o* _& j& O
【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- L' g$ D6 P; V) j' W" o) m1 J
鹽         少許
; i& ?( {* N, Utvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙公仔箱論壇6 b, S" _& N& _! n0 ~/ Z
黑胡椒粗粒         1大匙
6 s  t5 ?( O6 a- Z
2 f/ U5 G! `9 J) K3 b2 U# ~os.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇3 Y0 R4 x  y8 |
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。; Z7 `% w$ e% ]/ r" {. k* Y! R+ R
2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。* @* Y1 e1 ]! [7 g+ U
3.將漢保麵包橫切成上下兩半。
' J* A7 l0 R5 r8 I( I: `4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治: m9 q5 s; f$ u' E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L9 q! Y0 f+ w+ a5 M$ b

/ s/ M7 o. `0 J: R) {$ ytvb now,tvbnow,bttvb
1 I+ E0 U" l8 t' d% ntvb now,tvbnow,bttvb芝香鯛魚排三明治tvb now,tvbnow,bttvb$ `6 k1 ~7 N2 q+ q
【材　 料】- ]/ b+ k" v+ Q8 Q" v6 r0 `5 c
鯛魚片         1片
0 [/ u$ r7 l! F0 k# o$ m公仔箱論壇白芝麻         1大匙
4 N6 t: [+ x7 E5 k1 m% }! o公仔箱論壇吐司         2片' Q0 j) L5 T1 x4 K. G3 T5 E( C
生菜         適量
. M  g- Z6 I1 m3 u雞蛋         1顆
4 ?5 w1 v5 X6 J  S8 C, E0 cos.tvboxnow.com麵粉         1大匙$ A/ c" t  J, m5 c0 v
【調 味 料】
, l; P. J# \9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙  L5 R, ^4 a% t. u8 J
美乃滋         1大匙os.tvboxnow.com. I. L/ |: B# @$ C2 m- U2 Y6 n

5 ^7 |6 z8 R7 @【做　 法】4 `8 l0 c4 |: n1 K# n: A
1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J- V( ?/ B3 s
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。公仔箱論壇) [% Q% ?+ J* ~6 d3 W8 g
3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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- W! @4 f3 o! ^4 v) b6 F豬排三明治
( O* L) ?" `# P! L: jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com& n* B" ?6 T' F2 N  Z
辣醬豬排         1片os.tvboxnow.com1 F1 x% ~- Q3 |8 L# R, M6 W' I6 ?' ~
切邊吐司         2片8 R: E/ Y% Q! [5 v
蕃茄         1/2顆公仔箱論壇: y5 M( R* H2 y0 P. c3 C) F, s
西生菜         2片
1 h) e2 ]0 A0 w0 p3 o( Ctvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
( S, U& x2 O3 s- S
  V/ X9 C8 E  G9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】9 z3 L0 O- H( O
1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
' _- B' a4 j. \0 m* R6 H) R3 J, Eos.tvboxnow.com2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。os.tvboxnow.com$ W7 V  H/ Q( k! T  o7 X
3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

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4 V" v" z' G4 h& c) n
總匯三明治7 K& p, W9 ^  v: p5 W
【材　 料】
8 t6 |& a- R" i8 v, l; nos.tvboxnow.com全麥土司         3片
" y* n& V, U  d* \$ b% w! i" B; Dtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條os.tvboxnow.com5 H' P- ^& y% {$ v# @- v, ]( }3 z
火腿片         2片os.tvboxnow.com- P* p* }' _5 [4 {; ?+ k0 _
芝士片         2片
9 N' s$ q0 K" n4 w5 V5 Z) q3 V雞蛋         2個
+ g8 N0 ?8 V9 ?3 y0 K- gos.tvboxnow.com美乃滋         適量
  E# q3 S4 l1 K沙拉油         少許
! I, l3 P2 t3 |3 ]6 [; [% H
+ G/ Q7 B5 s5 j" ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
% v/ l7 Z" l) y+ r9 Z2 Vos.tvboxnow.com1.小黃瓜洗淨切片，備用。9 m6 f6 k9 ~# i( b
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。公仔箱論壇2 e3 ]( n  O8 |" o+ S0 r9 J
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

# A  B0 {: |2 ?) o  K7 |. l) _超厚豬排三明治tvb now,tvbnow,bttvb- F. J* B( Y' m& {& Q6 |
【材　 料】5 Z; {* P# u' i+ t7 d, m# X/ l" R
里肌肉片         100公克
4 F0 o" P. @! }1 Y+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
4 k- q  \& l/ R  Tos.tvboxnow.com胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ _) X5 R3 }! p2 n
洋蔥絲         適量
8 z; s3 F' U# Z公仔箱論壇蘑菇片         適量os.tvboxnow.com- E4 K' j" _5 A
紅椒絲         適量8 m6 U' R; S6 x% U0 p/ o
綜合焗烤起士絲         適量
  b  c, Z  B" Q* P. X+ d! f; c. [公仔箱論壇厚片土司         2片
4 y* m% G7 o- p$ c4 e. Zos.tvboxnow.com奶油         少許
% V) C- A" T0 x2 ~; m5 v公仔箱論壇高麗菜絲         適量
* d( w" Y! i( R( N. c2 k公仔箱論壇小黃瓜片         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ t5 Q, v/ y4 k/ C( V; w: t
蕃茄片         適量
( Q) t5 ^) X1 ?* P. \8 h6 t裹粉：公仔箱論壇4 {* ]& H" h& u
低筋麵粉         適量os.tvboxnow.com! a8 T1 O" D/ S2 g6 C# `" Z
雞蛋         1顆os.tvboxnow.com% y( X" H- l+ h( z+ ~" Q4 c
麵包粉         適量os.tvboxnow.com  Y- v4 a/ ~8 W' T2 l1 G
公仔箱論壇+ i  S( |& {; y' e! p" z
【做　 法】
& l# v# b3 j  W1 {) r" X* o5 Z! ]公仔箱論壇1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
+ c8 _# ?! i4 V1 H  S6 |2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m; {3 M1 J5 h2 b4 u/ M
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
/ ^5 P5 x" O  _" c4 q4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb6 |* \+ u; k* _3 r1 v) m
總匯三明治(5)
1 F7 |- U9 Q: ]. {2 P4 _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】os.tvboxnow.com" c7 g9 n5 [' e" Z7 t6 m3 G" J
蕃茄         1/2顆os.tvboxnow.com1 o$ I1 K6 Q/ C2 c7 \7 q& f' D
西生菜         1片
) ?' a  @8 M% \% T# f- Ztvb now,tvbnow,bttvb全蛋         1顆tvb now,tvbnow,bttvb, M) w+ K" Q7 o; |2 p4 X
切片土司         3片
# k' d  T  m7 B3 r* M無鹽奶油         1茶匙  n' {9 o6 n5 i2 ?( s
起司片         1片
. l$ Q) l: V- L+ e) y9 S( U公仔箱論壇火腿片         1片: @7 m9 V; f4 E

* `7 {3 X5 ]- _. l* j) s0 [8 ^8 H7 q【做　 法】
5 I( J5 v6 |' v7 |% i' N公仔箱論壇1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。* T. `: `8 J4 V5 T9 l9 X
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
/ c( Y$ \2 z, x+ |. G3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

6 l/ F) N5 {3 `/ _
總匯三明治(4)os.tvboxnow.com4 P9 F$ l3 [2 T5 O; D4 k( n6 U
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j* j" P+ v1 t% V, }& `, I  U
全麥土司         4片
& H$ `0 r1 Q0 K* j" F0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量os.tvboxnow.com/ t+ o* m3 ~' q# t8 ?! @
酪梨         3片os.tvboxnow.com5 O% U0 A5 ?4 Y% `5 u7 B, j
西芹         3條
! I( a4 [% Q, L2 m; Eos.tvboxnow.com火腿         3片公仔箱論壇1 c3 ?& g6 @! E. h
蕃茄         3片
: g$ y' X3 }6 [+ t* U8 a3 |os.tvboxnow.com美乃滋         適量公仔箱論壇& X0 d% [1 l* A; F' F. g

1 b0 Z1 A1 f% p3 u  J$ \2 o. L6 Eos.tvboxnow.com【做　 法】
: E* V' [/ B  Z% N1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H! e% ?! `3 {3 ]3 [
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com! [5 H, X, A* ]+ e
馬鈴薯沙拉三明治
5 L0 E3 n/ O1 @% p7 R; z【材　 料】os.tvboxnow.com3 @* G0 S6 r2 \, L" ?' T+ t
A.馬鈴薯         1/2顆
- G& l) d6 k) C1 b) Pos.tvboxnow.com小黃瓜         1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E( ]1 j4 |7 F4 X0 T
水煮蛋         1顆
" q0 r! U+ r  t罐頭甜玉米         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h) |/ M! H6 }
胡蘿蔔丁         10公克
1 `' N, c( Z4 c% Aos.tvboxnow.comB.土司         2片tvb now,tvbnow,bttvb- T) R# M/ I/ D' ]* |2 w
C.美乃滋         30公克
- i* ]) t2 ~& A. _3 I3 R" y  Y1 j優格         30公克& ?8 U/ z4 b. S4 U
鹽         適量
6 {6 b8 l9 y, L2 Hos.tvboxnow.com胡椒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W4 y+ l* ]/ X' i

. q$ \4 ~3 \! w' z5 W8 d( E【做　 法】公仔箱論壇$ q8 X# b6 Q+ L( L; b0 u; r# m/ x6 J
1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
/ S5 _" c% D' t$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
8 n: [" M. L4 y/ V9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。9 `6 T& G/ B8 L: i0 N. J6 `
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。