BeiDouChef

4 a: U- J  p( l3 R7 T  s培根火燒堡tvb now,tvbnow,bttvb9 y4 a/ w& z" I4 \# _
【材　 料】
/ d: x# `  Y9 E4 K1 R公仔箱論壇奶油         適量公仔箱論壇' Z) \& n8 v3 @0 V: I5 v  \
漢堡肉排         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @9 ?0 r7 n$ x
培根         2片tvb now,tvbnow,bttvb5 x  w! d4 H8 r) h# W8 l
漢堡麵包         1個5 A; s5 N: b; y
起司片         2片
" S; N! V" A/ k4 V- A3 A1 v. u: z公仔箱論壇% s7 ^2 ]) ?/ v# U+ q4 O  F+ c
【調 味 料】
4 \5 R4 l6 Z0 z) Otvb now,tvbnow,bttvb粗黑胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb- n4 s& U, M8 O. q0 J

' Y: l0 s1 j0 i: r. j7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m2 t, G+ a6 B. N' R
1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
& o7 S2 u" l' W* htvb now,tvbnow,bttvb2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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% f" m: q* p9 m; {& _! Y8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香雞堡, E/ W$ j9 |) d
【材　 料】
" d3 t# F  b4 x: f9 T公仔箱論壇Ａ.雞胸肉         1/2個
# p' p: w% s- P% `- ?麵包粉         適量
) ?8 H1 \# u" X漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb: E5 _  w  L0 ~( F  g" x0 b
炸油         適量
; W: M, H! g7 r* i/ d& z6 \生菜         1片
' }* A6 |* q6 H% p8 vos.tvboxnow.com蕃茄片         2片8 O' X4 o, z6 L
酸黃瓜片         1片tvb now,tvbnow,bttvb. x- c2 {9 x) n7 a2 d5 G1 @" m
塔塔醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L1 |& D0 N* v/ G' ~# M
Ｂ.脆炸粉         4大匙
2 n, G1 G' k; u4 ?! t低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m+ k8 I* b; T1 s8 S" _1 {' `2 K5 R
太白粉         1大匙' ^- E! d1 H9 A& L; I
水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N1 y! r: I, z9 A" Y) X8 I
蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y" M5 @3 s2 Z+ A. ]4 t0 U
os.tvboxnow.com  k% ]% l' t* @; q* W* Y
【調 味 料】
* _% Z: P6 F1 ~8 i# K1 T# R) ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒鹽         適量
1 e: p; k+ R8 p6 W" y公仔箱論壇
% c/ q/ M; N, L2 r% ^- ~【做　 法】
# q, Q* A1 T: b' Q8 xtvb now,tvbnow,bttvb1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。os.tvboxnow.com$ N3 [: J( x; q  C" V
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。
6 b$ k# `2 L: D5 Z' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
3 \1 ]' N) i; G" n4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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' m1 t3 p7 M! H' l7 j
蜜汁雞堡
: K$ A% W# c: }【材　 料】6 _% L; ?) L3 m, ]. R
Ａ.清腿肉         1隻
( }5 e) c! @* Z2 Y( w5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜         1粒公仔箱論壇. p7 w9 W: I& l6 e& [5 E
漢堡麵包         1個
  y9 V1 U$ V8 y- N8 uos.tvboxnow.com美生菜         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y, z2 a. A+ e# t& \6 ?
洋蔥切圈         3片
, }( G& Q0 k& N% S公仔箱論壇美乃滋         適量
/ y! g% T) B+ {1 W& lＢ.蜜汁烤肉醬         適量公仔箱論壇/ ~: l( K* {# q4 e. n4 W
蕃茄醬         1小匙
. W) z2 ^6 j8 gtvb now,tvbnow,bttvb糖         1小匙
2 ]( j2 B6 O& M/ ]3 m  o公仔箱論壇醬油         適量5 x4 o3 o, v! \6 W5 q2 }
米酒         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i( |( g3 t$ N% N
水         200㏄公仔箱論壇* t* M8 V% D' T* _& S" m/ d% N

  `9 H. l5 }$ }! R" B【做　 法】
% S) i. {. ~$ w- l% Jos.tvboxnow.com1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
9 G6 Y: A/ x' |- I0 V( sos.tvboxnow.com2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。# U8 ]7 w1 S' z* D* K
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
4 j8 q0 |1 C+ m, {
& Z7 M8 L0 x  Jos.tvboxnow.com【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 ^4 ]2 F$ b! Z$ m, L4 |* k: h  ]
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
6 m6 k1 L  d8 x3 W2 zos.tvboxnow.com2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f# r. k  V. L: Q0 J
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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公仔箱論壇2 ^# i* ^7 N7 c7 |
辣辣雞腿堡
! H$ `  N# }2 Z* w6 X/ w6 A7 r公仔箱論壇【材　 料】4 a# |& |! a& I0 \! n
Ａ.清腿肉         1隻
7 b" H, h1 ^: b5 Cos.tvboxnow.com麵包粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb* _7 f0 V! w1 N. I
炸油         適量! r9 `* @  Y0 H' A1 _1 q0 W/ |0 V8 L  T
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h- X9 t" K& B0 l
生菜         1片公仔箱論壇1 }8 `+ z$ Q6 A: }9 R
塔塔醬         適量os.tvboxnow.com4 B3 C" T  }8 k; S* P+ |
Ｂ.脆炸粉         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h( o" ]% z. H% u
低筋麵粉         適量
2 Y8 [' n4 v! w- v/ z& ]3 m! P公仔箱論壇太白粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T5 p$ Z- ]2 F; o9 B# k6 c6 j
水         適量公仔箱論壇. H. U- U6 u# f. ^4 B" J8 F
蛋         1顆
, p, Y9 ?5 p$ b* c4 A! T/ I公仔箱論壇
% o( X7 M7 H; y; `0 h* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
6 C, {' b! F0 x" ]6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉         適量' ]. u7 ^1 a0 R6 c2 g) a, Q# G" S
胡椒鹽         適量! F" H7 F* C" f5 T/ M9 @1 {% C; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z' ?- x2 g' C6 m
【做　 法】公仔箱論壇/ w/ r+ g  j2 B. X! j& ~
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。os.tvboxnow.com1 I' |% T( L' g( S# w# N' {3 y
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
! O/ m& l7 n4 L: m  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S/ D6 O7 L3 s3 x2 }7 Z: U2 ^/ \+ q! p
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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' Q7 K; U5 U# a1 i' {& Y香香堡os.tvboxnow.com' j. |% b( B3 j! `3 H* n
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S  `7 ]2 x$ J7 {. |. H4 P
漢堡肉排         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w9 B' S# p6 a; P2 h' _' g
奶油         適量
. W" X+ |: H4 A2 u$ \+ P* ~公仔箱論壇漢堡麵包         1個os.tvboxnow.com6 p9 q. o8 _* z4 L- }3 z0 q7 I
生菜         2片tvb now,tvbnow,bttvb- x2 t( X6 j% P7 P7 {$ G" g2 M4 e
起司片         1片- X& t6 ?- ^1 g9 Q
蕃茄片         4片公仔箱論壇, D) Q1 l( G; H! P# f. I% M
酸黃瓜片         2片os.tvboxnow.com- ~$ b4 F- ~- L3 |& O# z
千島醬         適量. W3 j' K* h" Y6 h0 ]- M% g$ Q
9 f8 q9 T* h( u8 @1 q6 ~
【調 味 料】3 y% O# Y: Q; B5 H+ h0 r0 f1 ]
粗黑胡椒粉         少許公仔箱論壇5 ?1 r. z0 \6 `% u! n3 T) {

; I- B+ F; V5 X+ _% Y$ Nos.tvboxnow.com【做　 法】3 X5 |# ^$ j# L" b  N
1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。6 l2 r1 x/ Y6 ^& F- d
2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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) J4 D6 X# K7 ]  X( y
卡滋雞腿堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W. d6 t+ e: h+ ?: }) K
【材　 料】
/ d! q6 n# l0 {# O' X2 Z, o! L+ Q公仔箱論壇Ａ.清腿肉         1隻
. I4 T2 o+ I3 hos.tvboxnow.com低筋麵粉         適量os.tvboxnow.com* i1 g4 [4 U1 U
炸油         適量
; u0 p+ J+ n0 a% K& Z7 Bos.tvboxnow.com漢堡麵包         1個
! T3 Z2 ^5 n% Y( l. R+ ?: ~4 c! ctvb now,tvbnow,bttvb生菜絲         100g
9 \; C& @4 q1 k! \公仔箱論壇洋蔥切圈         3片
: `* X# ^8 k1 `) B- g美乃滋         適量
0 P4 U6 X( U1 AＢ.鹽         適量
- @. y9 k6 ?( S# Atvb now,tvbnow,bttvb玉米粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 _7 D: A6 w5 n" R/ c" L
卡士達粉         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 o! g- p- I, v' ]' Z
糖         適量  R6 |# R0 I6 c3 o, E8 f
水         適量
: ~7 B) I& b  p& t# z0 Z蛋         2顆os.tvboxnow.com3 l# v. B! z, }* b" t4 d) T" v. p
沙拉油         1大匙os.tvboxnow.com4 ?( k8 d1 t' ~/ h! {: s
tvb now,tvbnow,bttvb. f' I* |- a7 y0 l" Z
【調 味 料】
5 b. c5 f. Q: m/ Z# E* ^! x0 B公仔箱論壇粗黑胡椒粉         適量
3 y7 H% g( h- v0 j8 D公仔箱論壇鹽         適量os.tvboxnow.com/ q; X' y% s* H3 j# O  z& f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E/ |! A8 ~0 q2 `( k0 ^( R8 s5 M
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o) Y6 V, M( Y9 @4 s1 j
1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c0 M% D, P' p
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。
8 g. U4 j% s! {% Cos.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。
- r' t3 S0 H6 ^$ E3 M" ~公仔箱論壇4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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8 d! J* ?1 V: itvb now,tvbnow,bttvb蜜汁雞腿堡公仔箱論壇7 t  j8 a: S0 M3 |0 G+ \  c  x6 ^7 j
【材　 料】" Z6 ?9 u; F, z
A.雞腿         1隻
% d! O0 D( G" d& a& ios.tvboxnow.comB.蛋         1/4顆
. B2 Z3 g: e9 |  Oos.tvboxnow.com脆漿粉         1大匙
0 w8 {4 w( L  X+ N8 [沙拉油         少許
  c, ?, U  P1 }6 w- K- G( dos.tvboxnow.com水         少許
7 @& @8 E  B8 b- `. Y2 n: L5 AC.蕃茄         2大片
/ d" p- S6 q5 c1 x8 H: l8 ftvb now,tvbnow,bttvb西洋生菜         1片
5 l  q# y. B1 r1 z" K9 \tvb now,tvbnow,bttvb漢堡麵包         1份
5 u( \5 ?6 m6 w公仔箱論壇
9 A. \% q7 ]% ]os.tvboxnow.com【醃　 料】
/ B* G- a0 E7 v/ Los.tvboxnow.com蔥末         少許
7 U% J. ]4 L# |2 ]tvb now,tvbnow,bttvb薑末         少許
) F/ o6 x/ k. y5 s5 u% S蜂蜜         1小匙
, L. q% n: F& s# z- K" C8 Stvb now,tvbnow,bttvb生抽         少許
+ k2 {1 Z' _: }tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許公仔箱論壇, K( u5 c# u3 `9 ]) S
雞粉         少許
, e' j6 C) a' b8 o6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n8 i# L+ O. N3 M: s4 e! c. g
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r6 i/ _0 j" G* G7 T- O
(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。
2 H( @0 B9 _& b/ F/ [(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。
) _; f! `* w0 C2 B* J. P(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。tvb now,tvbnow,bttvb$ b7 q# E% ^  R
(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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; {5 s8 U& D# R* ?2 W9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒牛肉漢堡
+ J5 k9 f6 D* {' }* _  R【材　 料】
$ {+ j2 s5 R4 ?! k7 O0 |2 |4 d公仔箱論壇Ａ.腓力牛排肉         600公克os.tvboxnow.com  F0 p: G: S/ S/ k0 T2 {* G
Ｂ.漢堡麵包         1個
: g2 S3 k6 m* Zos.tvboxnow.comＣ.美生菜         1片
8 i% s$ B1 f9 E5 ztvb now,tvbnow,bttvb起司片         2片
" n3 H% \2 y3 t$ I( @) M; Itvb now,tvbnow,bttvb酸黃瓜末         少許
; y$ @+ O8 x" [, ?os.tvboxnow.com洋蔥圈         少許
) s' u* b3 a2 _8 u3 d6 E. GＤ.黃芥末醬         少許
8 @0 W3 d* A- P& Aos.tvboxnow.com
$ D4 E: L" |  g& L【醃　 料】
* Q" s; U: j  ~3 d+ j鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g0 X$ ^$ E" Y$ X+ h8 U4 I' E
白酒         1大匙
4 }& r* Q2 V# c, F. _7 W5 o! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粗粒         1大匙
" Q! e3 v1 y3 Y% r% ?" }" a公仔箱論壇
% T+ O; G' `1 ~0 Q( s+ i& @/ Y【做　 法】
" o7 W4 ~  B- D/ @% s1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
% K; Q& c0 `* u. \/ R2.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
5 Z2 P, j! s) d* c" Q5 F4 S3.將漢保麵包橫切成上下兩半。! b- C2 a4 T3 [
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治os.tvboxnow.com  p5 @+ T" k* {
4 r( X% \, a1 _

8 r' q' }" w& ftvb now,tvbnow,bttvb$ l- d: V+ l+ `! Z0 q* j9 O
芝香鯛魚排三明治公仔箱論壇7 e; [3 a( _- z, ^; {
【材　 料】6 p6 ]3 i+ T# I; w9 t4 s4 N
鯛魚片         1片
* P3 f3 x& T  o白芝麻         1大匙
% I4 Z6 Q+ {2 y8 U' @) {) k8 ?公仔箱論壇吐司         2片
7 Y' x+ l- q& d" Z' p! @+ H6 @6 q; a生菜         適量公仔箱論壇( |1 ~9 Q5 p+ r0 b1 F
雞蛋         1顆0 l" U% J" y* K
麵粉         1大匙, c& N0 s, U# j) `! d; P
【調 味 料】
5 u4 Y& Y6 _* otvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8小匙
& i4 _. d4 j, R$ j* I美乃滋         1大匙
) m: ]8 T) N% \os.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' y9 }* m( r) X: b: \6 x# z4 f
【做　 法】
! y3 W, d" M2 J, u, G/ l7 f1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。
6 L% f% x& h8 _$ a2 ]) f公仔箱論壇2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
  |8 L3 K+ j2 E; G8 i. R/ i3.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }8 H0 F0 @- ~9 N" ^  Z  \8 r
豬排三明治
; W5 j* R- K$ U3 j$ i5 H2 W【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A' ?' Y' N% v+ U
辣醬豬排         1片
& V; V' b8 c7 ^tvb now,tvbnow,bttvb切邊吐司         2片公仔箱論壇, j1 Z+ c5 [) d, k0 i' w# l5 ~: J
蕃茄         1/2顆公仔箱論壇' k7 U+ }1 n* k4 [- M
西生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i" u* Y- h8 t5 q) {3 F" B
美乃滋         適量8 z6 U+ ?* s2 v: T

$ H1 \9 j6 \/ T" }( g' F$ F3 D( P" D+ ^os.tvboxnow.com【做　 法】
& i; J% ]3 g* g' O公仔箱論壇1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。5 T5 h  a5 y7 }! z, H
2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
$ K/ o$ i+ _0 S' H2 L- N8 a公仔箱論壇3.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

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總匯三明治
3 S6 |" m/ z' t# I& o  L* o【材　 料】
1 E: w1 S/ v/ Q全麥土司         3片
' [" e6 R, S) L+ B8 j$ L2 ~tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1條公仔箱論壇, [% {2 g* w; e+ W# `# y1 E
火腿片         2片os.tvboxnow.com8 v+ C( L5 j  D. L) ?$ J
芝士片         2片公仔箱論壇8 ^: t) e  V' R2 P8 O  l5 u5 u
雞蛋         2個
/ X# H; z0 _: K: x% E& B* j/ L6 }美乃滋         適量! D, |3 d8 [3 }5 f
沙拉油         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X; ?1 q4 I  P  r* x; F9 d# g$ e

+ z+ x2 b0 W4 Y% w4 G) k1 A【做　 法】
4 x7 I; ^5 [& |0 E* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜洗淨切片，備用。os.tvboxnow.com% T1 e4 \9 @, s' F4 [$ c
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。# N3 h! H/ X( y1 J# D8 L
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

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5 Q1 A4 p( f4 w! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。超厚豬排三明治
; A5 F6 W$ T. R* B  _tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
7 L3 I* B& R% J; D* f1 [5 S6 m- Gos.tvboxnow.com里肌肉片         100公克
; ?0 o' `3 X/ _鹽         少許5 L7 V7 ~4 P$ W" T. H# r
胡椒         少許
5 U/ K1 k! A# p8 {; Qos.tvboxnow.com洋蔥絲         適量
  E2 z, U1 ], A6 h/ X蘑菇片         適量os.tvboxnow.com' _- S5 e3 F. t5 G8 ~5 X" X
紅椒絲         適量
- O! E+ s6 H1 ]$ J+ Y公仔箱論壇綜合焗烤起士絲         適量
5 j$ ^) q- i0 p% J' r0 E) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。厚片土司         2片
+ @+ A  u3 A. h6 g( k奶油         少許
' i3 c. a; F  k. ^公仔箱論壇高麗菜絲         適量os.tvboxnow.com! X* x+ B) U7 x7 j9 Y; t
小黃瓜片         適量
# C; \6 t! e: u, y  _* b- Y( s% u6 ~os.tvboxnow.com蕃茄片         適量3 W, E$ o) t( n" v' F
裹粉：
, E: h0 u. N( s% x* k3 P低筋麵粉         適量
" d# c: z' B5 x" g. @os.tvboxnow.com雞蛋         1顆os.tvboxnow.com! g7 i6 F8 T/ f
麵包粉         適量os.tvboxnow.com2 H8 p2 c  h8 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P( D+ Z- h7 D, L1 i' {" N
【做　 法】2 y9 a# r0 M0 e5 l
1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
5 H8 R% ?9 M' E( Y' W; |公仔箱論壇2.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。+ c' f# K* l2 p
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
" [, V/ {2 s6 _% L4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

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9 L* q; p/ ]/ [3 P公仔箱論壇總匯三明治(5)* X4 q& ?2 d" e, g/ i  q* G' k
【材　 料】
$ v& O% D, U+ j; o6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb8 H7 i. ~' `. T$ O
西生菜         1片os.tvboxnow.com& Q+ N7 G  H& h+ |$ _3 n0 r2 \
全蛋         1顆
* ]7 d; i# f% F9 C* X5 f公仔箱論壇切片土司         3片
/ n3 u$ P" q7 _$ q' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油         1茶匙, M( B  t5 a4 d" z% Q
起司片         1片tvb now,tvbnow,bttvb1 e6 }* d' m( B0 F
火腿片         1片os.tvboxnow.com. j8 C8 K% f$ A- I* L+ ?! x4 k

  r7 I. |- x9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】. @0 q, o3 y2 Q2 p3 O
1.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h+ b; o' `4 c2 Y; S: Y
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
3 P* M5 r" t9 F3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇8 P; O2 n8 ]5 r/ q2 _& S
總匯三明治(4)
* R! W2 {' s+ f; g# d; r2 jtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
5 U+ ~# {; n1 @$ I! D7 s全麥土司         4片  l$ B( k; S! Q( B. k2 t1 T/ ]
美生菜         適量, |3 L# `4 n, f" @! h
酪梨         3片tvb now,tvbnow,bttvb( l) w6 {8 g& l0 S* ~
西芹         3條os.tvboxnow.com. u# M! B8 j2 g! i8 }6 G! q
火腿         3片
) o( I8 X1 x) ntvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         3片tvb now,tvbnow,bttvb0 M2 l- z& p) U4 B; R/ h9 z
美乃滋         適量
2 s9 S: S( o2 h7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  a' n8 P5 k% ]& y公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 B" K8 B# d1 s0 ^" s  C
1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。
3 d' X) s1 N* Gos.tvboxnow.com2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

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( S* t& T  P4 O2 hos.tvboxnow.com馬鈴薯沙拉三明治
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A.馬鈴薯         1/2顆
5 l7 k: p8 E" c; A公仔箱論壇小黃瓜         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb# f' ?) n( |6 P
水煮蛋         1顆公仔箱論壇3 v8 M- k5 m7 |6 ^
罐頭甜玉米         15公克
" ], B) U1 K# ^- H8 I% L+ otvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔丁         10公克
7 u& d% T/ [4 e8 t/ H( U/ U) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.土司         2片
; q. D" \  c" G( `/ r; kC.美乃滋         30公克) ^1 @3 X9 X' V; Z
優格         30公克' A$ A2 t/ L7 B" J; O* }/ I
鹽         適量& ^2 n. R9 p3 i1 ^' i) F/ n7 ^1 ]
胡椒         適量
7 k8 ~) [! a6 G+ Jos.tvboxnow.com! N8 P% I6 z$ i$ H  V6 T0 S
【做　 法】
; H# @' `& j! q3 I8 n( n1 v公仔箱論壇1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H. G' g, _2 e7 G1 V9 T' W" k: k' b% j
2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。
# L. o, l* j; a( l$ N2 G3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。os.tvboxnow.com" \4 a3 e% ?/ w# z
4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。