【材 料】
t1 \9 `$ c7 _# o" stvb now,tvbnow,bttvb活龍蝦 80公克
; }+ i6 W2 c) F! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節瓜 20公克
" A6 U8 k$ I8 t2 z7 T/ ]8 x0 P% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒 20公克 6 s* \! H8 y/ v. _" U% Z$ q/ Z
巴西磨菇 5公克
# Y, k& f9 I/ M0 B; P+ R公仔箱論壇洋蔥末 10公克
! }* p4 s! {, ^0 [; R0 e【調味料】 6 @: P% g& K, E; O3 \% [
鹽 3公克
( z( l+ x3 Q# f {) |橄欖油 5公克
w* J: n0 s* ?5 `. Oos.tvboxnow.com義式香料 3公克
4 y) p7 M5 v n g6 l4 P* nos.tvboxnow.com【做 法】
- o+ z: o& D7 ?9 otvb now,tvbnow,bttvb1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。
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5 m5 B+ x: H/ {- { Aos.tvboxnow.com2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。
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3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。
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4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |