本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯
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. V- z% |- ?9 q0 kos.tvboxnow.com野菇蔬菜焗飯
: g+ R# e5 y8 b& Cos.tvboxnow.com【材 料】os.tvboxnow.com0 N# A$ s( {, A% R2 ^! H
生香菇片 30公克
. G; M7 J8 _9 m; R0 o; N. J- O蘑菇片 20公克
2 \- t2 r$ C* [0 U4 o! i, o( d5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |* r/ H! L( G5 A
洋蔥丁 20公克tvb now,tvbnow,bttvb# Q7 a6 O: Z H# V: d6 B* G$ \
白飯 120公克! x0 E9 a1 A% _
起司絲 50公克公仔箱論壇0 E! t6 b( F; t/ Z4 q$ g- C) w) c
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k. T7 d8 K) _1 w$ P( U
鹽 1小匙# ?* W( G+ `: B9 [4 _
( w3 ~: c6 }& h* d& `, E# Itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G+ W- z. r, F2 a- o- r6 N' {
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後,再加入調味料和白飯以小火炒勻。
# ?) A8 Q3 }* v2.將作法1盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
x4 N% N. f" Z7 p& C. S公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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奶油鮮蝦焗飯
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鮮蝦 6隻 x& }3 j) i Z4 l) o; s ~# K
洋蔥末 20公克
, t5 T2 \# s7 o白飯 120公克
, k6 A% P# h! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ b7 ~/ ], }* C# a w! }$ d
【調 味 料】
# i: W. A) g! Q/ w公仔箱論壇奶油白醬 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb" d5 T* S/ b6 @" [6 h. K( k$ ?
鹽 1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 t4 W0 t% k f0 K
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【做 法】
4 ^* Y( ` `, [4 c# o1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥末炒香後,加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽,以小火炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s0 W0 F6 f, r. C9 j' A# y
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
3 F' |# I9 O* f4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |