本帖最後由 BeiDouChef 於 2012-10-13 02:08 AM 編輯
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% ?4 L. d- U- Y" A- Cos.tvboxnow.com 公仔箱論壇- Z) n( \- T7 |' W
野菇蔬菜焗飯tvb now,tvbnow,bttvb- m6 o4 ]' {) F5 }9 T5 ^" M
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- K5 `$ O |! F$ w8 {) s
生香菇片 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O6 k2 \" b' g& I1 P
蘑菇片 20公克
! V4 j8 Y7 [ g6 w6 G- Y$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。袖珍菇 10公克
0 b% f7 e- D* Y" W1 u+ sos.tvboxnow.com洋蔥丁 20公克& t3 H1 s# L, J; {
白飯 120公克
7 i4 t @) F3 N, q公仔箱論壇起司絲 50公克
8 y+ i. x1 i6 j2 U9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】$ J1 Z* o( c, F
鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, f6 {1 h" `1 y
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 y2 G$ x3 }. c0 T C/ T- N/ d8 h
1.取鍋,加入少許油燒熱,放入生香菇片、蘑菇片、袖珍菇和洋蔥丁炒香後,再加入調味料和白飯以小火炒勻。
8 [' l$ I& I2 e1 p6 oos.tvboxnow.com2.將作法1盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
: I+ C6 F' R) v" Z% u" o" A3 E3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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8 p. ]3 R, u6 u# g2 K) I+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油鮮蝦焗飯tvb now,tvbnow,bttvb. k" h9 h, U/ ?: ^
【材 料】
: S% H& K3 Y5 J. @: Gtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦 6隻
4 Z& W [- h, z% {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末 20公克
/ ?5 C/ K' N. |( p2 i' d白飯 120公克os.tvboxnow.com' f% y$ n- w' t* l- t% h
起司絲 30公克
, ]& U% S( Q) N4 r# j" c" p【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S* j" z7 H l$ _# E
奶油白醬 2大匙
+ a, @5 ]) J$ Z0 d* s8 x7 ^, ?! Q6 `公仔箱論壇鹽 1/8茶匙
3 I0 I* A) v. K& |, R+ I$ ]* O1 D' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G5 E- o% J% h nos.tvboxnow.com【做 法】
" ^4 K4 c5 M2 ^, @1.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥末炒香後,加入鮮蝦、白飯和白醬、鹽,以小火炒勻。
& p" e2 ~7 p4 a2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
9 A! W# z" O" y: d& Tos.tvboxnow.com3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |