
7 B5 x# l* u! W; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤咖哩海鮮飯公仔箱論壇0 T8 T: p, {8 z6 l
【材 料】
' k9 r6 v* `# R6 s! E5 R4 b白飯 3/2碗
8 o5 z, _# o# D8 V) }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜 10個
! }$ P2 A% F# Ltvb now,tvbnow,bttvb小章魚 100公克4 d8 B0 v e% R o0 w# U
鮮蝦 6隻os.tvboxnow.com/ o6 W4 a; D2 H: Y/ y, A9 X5 [6 O
橄欖油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 b; G( F, q% D+ B. I6 T- j# _( F- d
蒜頭碎 1瓣
& o: Z/ Y% n) p( Y: E( y洋蔥碎 50公克
4 m7 [$ a' ]; k) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100cc ? L1 E' ~6 Q2 V! Y$ V e
白酒 1大匙
' k* y8 q" P2 atvb now,tvbnow,bttvb咖哩醬 2大匙
1 d9 J) F1 H- j9 Ktvb now,tvbnow,bttvb起司絲 100公克
# S' F& G7 t- a7 {, _7 Z; D; R Z5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f$ i" `. r$ h* s1 _* Y3 n0 k2 Z y公仔箱論壇【做 法】
/ x2 |( T$ ~- d' `tvb now,tvbnow,bttvb1.透抽洗淨切圈形;淡菜、小章魚洗淨;鮮蝦去腸泥,去殼、留頭尾備用。
2 G; T7 U' v% M- |5 q Atvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋,放橄欖油加熱,先放入蒜頭末以小火炒香,再放入洋蔥碎炒至軟時,加入作法1的所有海鮮拌炒,倒入白酒轉大火讓酒精揮發。
0 o; H: g- S, N( ?5 ?* S; Xtvb now,tvbnow,bttvb3.將白飯、咖哩醬、高湯放入作法2的鍋中略微拌炒,倒入烤盤中,並鋪上一層起司絲即為半成品焗烤咖哩海鮮飯。
/ [4 b; r5 i- r; J7 i1 z4 ]tvb now,tvbnow,bttvb4.預熱烤箱至180℃,將作法3半成品的焗烤咖哩海鮮飯放入烤箱中,烤10-15分鐘至表面呈金黃即可。 |