【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb# D( C9 A/ k3 \2 O& v
菠菜 50公克 公仔箱論壇" z; O/ ]1 R0 r% L
高湯 250c.c
. a6 i+ \# S# j8 o* M j% w) o% v奶油 1/2大匙
4 |! d" y3 ?% C% x+ v) V洋蔥末 1大匙 5 L0 S- k4 ~+ i
洋菇末 1大匙
( B7 z: t6 S9 F z8 @tvb now,tvbnow,bttvb麵粉 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb, V6 t1 X S! f1 O& N+ s* _
鮮奶油 50c.c TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j# X& R7 S: D% t) p2 k/ O
蝦仁 3尾 公仔箱論壇4 }) U0 L9 E5 x& e* ~) n
起司粉 少許
4 K7 ~7 d9 R, d8 s* R4 _os.tvboxnow.com【調味料】
' n2 ]7 [; R0 }* Y# I公仔箱論壇鹽 1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. ~: D+ w1 e" d- f
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb) l# W' E5 M7 m+ o
1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。 tvb now,tvbnow,bttvb* f$ E8 n% `3 D( B& U+ N t* N
2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。 os.tvboxnow.com1 j4 p1 p2 n9 ]0 s+ F8 E1 `
3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |