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石蓮花蘆薈果露
) V; k* B! }- [# y, [5 V8 `( jtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
# P$ q' I( o' \7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石蓮花 10片
7 V' \0 u# }0 \蘆薈 2片
& Y2 k) J9 y$ ^3 g7 O% p公仔箱論壇檸檬 1/4顆擠汁
9 [% f4 l& g0 P5 Z公仔箱論壇冰水 120㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h9 B( K& ?% i
蜂蜜 適量
+ g+ v, Z; E; R) T QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 q) i+ h% {# @, M. T, J+ l& Q
【做 法】- N* R. q9 k: G2 e) A2 s( n) q7 }
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。/ H. U. o% r! f& X" ^+ D* e
2.將所有材料放入果汁機中。
6 U* q4 j, k8 W0 k9 T& e公仔箱論壇3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。6 O7 |/ |8 F( U6 Q! \% p$ x. c
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
* C' _0 q) H( Y0 }, Q0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】
4 n, @ q1 P+ Y$ k& D$ F2 v功用:調節血壓、促進新陳代謝
$ y! L) F/ D) W6 v) l: ftvb now,tvbnow,bttvb蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!
" w8 {, W, @4 |' m3 ~$ [2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。
. T o v, ~" Q1 E" Ztvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |