【材 料】 公仔箱論壇7 M3 A: ^5 ^( A. F8 R+ d+ N
菠菜 50公克
# D" L" `9 H" ]8 g% _2 Z* e" C. q公仔箱論壇高湯 250c.c
9 e- o8 c% n6 ?% N) Z! T7 l公仔箱論壇奶油 1/2大匙
2 A3 c) e( W' ^$ j! I: }% fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末 1大匙
* O, l+ d# B" ~0 d$ B, S3 ~tvb now,tvbnow,bttvb洋菇末 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb% u3 m' g1 O5 a3 J _
麵粉 1大匙
- D6 l5 A. R8 z2 n9 s9 h* Z6 C鮮奶油 50c.c
: O1 b g5 ?/ \1 r `tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 3尾 tvb now,tvbnow,bttvb+ i/ |( R& V6 R2 R( [! _
起司粉 少許
' Q0 L5 }& ^( O8 S4 C" A公仔箱論壇【調味料】 公仔箱論壇6 A4 D, w. {& m0 h
鹽 1/4小匙
! y7 w$ K w# c& o& |) h2 }公仔箱論壇【做 法】
& u, U; b* P4 \- V3 y Z公仔箱論壇1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。 tvb now,tvbnow,bttvb" \1 T& e9 ?2 i, b3 u+ D8 @
2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o' s# m# i5 K ^& E6 i8 x/ J
3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |