MagicAndy

【材　料】 os.tvboxnow.com( _% p' J- ~" B4 g
排骨  300公克
( j2 ~& C# I) O# V% d; }5 f蘋果  1顆 ) |& h2 O* S4 \. k! t
海帶  20公克
& ^: ~3 @( ^! ~! I. {  v- p' {! ?8 ^) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲  10公克
' [) y# M& \5 T% t' O水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H$ u: R* B5 k
【調味料】
7 M% o/ u5 A* p) n鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S# l5 _, J1 H6 |
【做　法】 os.tvboxnow.com9 q, D! N1 `  J
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
3 l2 i8 O4 T. v' Y$ d, htvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 # N' c9 o. ^7 w) P3 @
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
! ]0 S  I, _7 Z* I5 R. d$ E9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B( J( j/ I5 Y0 e
鮮蝦  150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L" s$ V7 z/ Y7 T! `
山藥  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 [( C% g4 R; U, @
鴻禧菇  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S, g1 Z! l! V
瘦肉片  100公克
' l! _, t/ l8 e9 m/ z公仔箱論壇金針  30公克
' A! s& ^2 N3 j/ |4 z3 c玉米筍  50公克 ' D5 V* o4 t* k! b* o
水  1800cc
1 J7 E4 a! X& Eos.tvboxnow.com【調味料】
/ C" ?  s6 o" Q% S0 ~米酒  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb" |8 p, Q7 f- I, O9 S
鹽  少許 os.tvboxnow.com& U! X$ J0 B  Z! l9 c  @9 x' ^7 ^
【做　法】
1 e) l( g6 W! }: B( H' Aos.tvboxnow.com1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 # X& T+ a6 J# j: Z6 m  h% d
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
6 J, l. g; k# o' X! a+ {公仔箱論壇3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。 os.tvboxnow.com8 P7 I- O6 n! b, i7 M! @! k
4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。
: d2 X/ c) f5 u& K: _6 sos.tvboxnow.com5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
! ?0 K% w$ p( yos.tvboxnow.com排骨  300公克
. F& k( n6 Z8 \* q1 j6 ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  2個
/ p  {- H1 D3 `& s0 G' etvb now,tvbnow,bttvb白木耳  50公克
, {8 {. f$ ?; S0 N: S水  2000cc 1 d$ o4 R  q4 B+ `' u! @
【調味料】
% B+ |6 F  U$ C1 O/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
, O2 M3 c- ?! a  o8 ?2 I/ S雞粉  少許
0 X( ~" G7 s" k- C! T9 @8 |( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
6 Y1 Y9 _2 z0 o2 O' H4 h6 I公仔箱論壇1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
- ]* A6 ~  D" w3 R9 z: G3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 os.tvboxnow.com0 H( j. z4 y3 L! T9 M, T0 l
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 ; y! [5 L% B/ u9 o9 K
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】
* c& p  e6 l4 U  ros.tvboxnow.com雞肉  200公克 公仔箱論壇0 {$ h0 }" r6 q$ w4 G, R9 L) a7 I9 b" R
凍豆腐  1塊 os.tvboxnow.com( s) g% a% ^1 a6 E; d' Q- c
蕃茄  1個 7 f* d0 O+ q- P4 ?1 M
大白菜  50公克 , U% m3 [+ b0 j& Y3 D* y
秀珍菇  50公克
& q# ~+ Y2 ^1 o- Y( P; s1 q% l6 N洋蔥  20公克
6 ^- z6 z/ j5 u! @: M0 ]- D6 d. E2 }tvb now,tvbnow,bttvb水  2000cc
3 @- p* t8 q8 _$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
; ^' W' d. s  H( ^& x4 ^3 ^; r, T鹽  少許
- a9 d/ W: i/ Y3 x* ttvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
( Z) }( N9 d+ r; F$ H* d& H; y9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
2 y0 k. a8 Z: [; y4 a8 w4 _) s2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。 公仔箱論壇: Z/ t4 i; \. ~8 G8 A7 k
3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb3 d8 `( c5 Y) n2 E  C/ D' l6 i* h9 F
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 + u. Y: y+ G  y( T1 C
雞肉  300公克
9 j1 g2 l5 Z/ f. t+ w公仔箱論壇紅豆  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 O: b: e* S( M% [9 b  t
紅棗  5個
# @* Q' p7 \5 Q9 T. D老薑片  10公克
, ?4 o8 x  Q8 C5 K# Z. v/ Q水  2000cc 公仔箱論壇. g, q1 w, P6 a& c
【調味料】 , R3 M% H$ j. A4 x0 W
米酒  1大匙 os.tvboxnow.com( s- ?  F/ N# B9 `: n/ u# `( L
鹽  1小匙
7 s; f7 S. P- ?$ r7 Aos.tvboxnow.com【做　法】
% J2 R* e& Y  I  Qtvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
% y0 ~3 R% v* i' d/ @# E- }tvb now,tvbnow,bttvb2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。
" m/ x7 n+ x" V% y- ~; B+ {3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
0 a; l# ~! I# a: u7 los.tvboxnow.com4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb, e2 H& Z$ g3 F" F
棒腿  300公克
# l" ]5 X- N$ U+ h3 X' x香菇  5朵 5 O; Z! y8 u6 \5 S% Q# U
黃耆  20公克 ) L$ P' u. Y# A# x6 f: O: C& _
川七  10公克 * |" @8 o2 V, Q9 l) {
枸杞  5公克 公仔箱論壇- W- _3 k4 \' c! C- _% x
水  1500cc
" t. G$ J) E& u- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 5 x: {: y4 d8 q5 t" Z% A; |* _& k
鹽  少許 ) F* ~! }% H0 V* [$ G* [
米酒  少許 7 _0 f$ [* F" I/ `
【做　法】
- W% [" f0 p( i, gos.tvboxnow.com1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
. E9 z5 _5 n, m& R( u1 n3 I公仔箱論壇2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。 8 `( W. s$ \" M7 ?' W* n" G& v
3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】
2 v4 {4 w$ Q- G虱目魚  1尾 2 u$ J2 Q* Z8 Y' @
當歸  15公克 os.tvboxnow.com% T) R; z- P* N0 l
黃耆  30公克
+ {* [4 W' F. x1 W公仔箱論壇川芎  20公克
- P  ~  F; _; b5 f& X枸杞  10公克 : r: ~( l) Z% _% V$ Z
薑片  10公克
3 i  i1 a1 v2 X5 q* t: ?tvb now,tvbnow,bttvb水  1800cc % E# S" X+ [7 g) @  h
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q* B4 a+ w5 V. ]) D; K! ~2 D
米酒  100cc
( i* ]& \, m7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
, @* e% J! o. l$ `7 u& p, f8 |' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 2 O$ n9 l( J4 p5 p
1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
+ E) o+ A. j/ [2 ], r( ctvb now,tvbnow,bttvb2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。
' O" y) T! H4 J- A! W; l8 g3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z5 p6 V5 _& v* p
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇( a6 d( w% e, T0 b2 Z
乾百合  15公克 os.tvboxnow.com! O0 I8 o1 p: F$ n
鱸魚  500公克
4 T, j' R* o' @1 Q7 {tvb now,tvbnow,bttvb淮山  20公克
( o0 b; k0 }2 Z7 |os.tvboxnow.com枸杞  10公克
5 U$ y) T+ R  X; H4 e+ }薑片  5公克 公仔箱論壇( }7 ~# x) u/ A+ v% n
水  1300cc os.tvboxnow.com/ u8 [4 U  f9 ^9 J3 s- [% C
【調味料】 ' u$ V/ f: Y6 u' o: y
鹽  少許
& s5 P, H6 X. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  2大匙
+ @0 n/ R9 L2 T/ ztvb now,tvbnow,bttvb【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _; |, |, P; A' P+ o
1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb9 C8 ~. L9 w2 Q% }! A
2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
! v% S* R' }% |( u; T9 a, y; o$ u, Ftvb now,tvbnow,bttvb3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb1 a3 f! Z- f2 H) K& S; E# g- x
4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】
, ]& q/ J& @3 m4 a- t% G, D, d% i( ^排骨  300公克 ( \4 B: F1 ]9 M4 ~9 i" m4 A2 H
甘蔗  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ m% Q1 Z. c. |3 u3 y& s
荸薺  6粒 tvb now,tvbnow,bttvb. r/ {8 J9 A( w+ S( m5 E
紅棗  5粒
3 E) ~" s6 e* z' g& O) C9 Dtvb now,tvbnow,bttvb水  1500cc 公仔箱論壇6 U5 Q: |0 \# z; C4 a- P( {
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p4 s7 D0 F" y$ X. w
鹽  少許
6 U4 S* g% ^# j7 e6 u% @! Uos.tvboxnow.com【做　法】 . S  b9 a* t7 E- l1 y: V5 C" A# |- x
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
, u6 Z3 y5 ?" j4 b& O# Ftvb now,tvbnow,bttvb2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H/ D: h8 t2 q
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
' G/ v; q" r# f/ G+ l4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
; e% I. x9 z/ d7 K; i, U; w5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
7 H, g3 o7 v  A( S: B2 {公仔箱論壇豬肚  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& X( L! `' Q, A2 ^
白蘿蔔  200公克
0 d5 r* \' k; K6 y5 y5 Q( X& T1 M銀耳  10公克
/ S! A9 t0 f/ j1 U6 d* G5 `( ?os.tvboxnow.com蓮子  20公克 os.tvboxnow.com: [8 I" t- Y. T4 t7 f) T1 \
草菇  20公克 ! d3 {6 ~  C1 J+ W
白果  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d( c9 p6 O2 |/ Z
大骨高湯  1500cc os.tvboxnow.com6 M" W' A: y. W" s2 N: X
蔥段  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b2 W& M% D5 ^7 P/ d6 \' z
薑片  10公克
# k  W7 L0 \+ ]" A米酒  50cc * n( G' x8 U  D8 \" j& U: `
水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M3 |) v; x) f- }0 z
麵粉  適量
' M% Q) z- F  o4 O( eos.tvboxnow.com花生油  適量 tvb now,tvbnow,bttvb- D' F  P8 O: X* g) e1 x
【調味料】
) w1 _' }3 a. k. Q# B, n0 A' i- l公仔箱論壇鹽  少許
/ j+ m, I7 M+ j0 V  a! ~: g( ^6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
) M' ^+ P/ O$ m6 `! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 os.tvboxnow.com+ @! X3 {& V8 b9 F% _/ a9 s9 s- o8 j
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 os.tvboxnow.com, x) g$ j6 H* [0 S6 Y
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [5 F9 ^' A( C7 l; H8 ~! g
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: K( f' i+ C! d3 m2 q! m, k
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
/ j* u& K( z$ x0 q( H4 x7 |雞翅  500公克
# r$ {# e0 \. S+ H2 U7 x薑片  20公克
  Q: Q( {% ?0 x) J, nos.tvboxnow.com枸杞  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F* ?4 \* D1 C/ A
茶油  3大匙
% |% P, }$ a5 y+ x# g* K! ?熱水  1000cc os.tvboxnow.com& x0 r, R" [" w" Z" f
【調味料】
) \5 e4 m% V0 W; T% O+ I& m9 {8 dtvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
; Z4 J  R$ ^1 I; `/ n9 S9 p/ vtvb now,tvbnow,bttvb米酒  300cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z, m9 p0 C2 k5 a- M* }3 U
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a  g! d! \7 u/ v
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
8 ~# _; P1 L% M公仔箱論壇2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
1 }6 `# G' P/ i  S; {% S3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 os.tvboxnow.com% x& d' s7 S0 K2 J8 S
玉米粒  1/2罐 $ Y6 z$ O: Z1 w- [, T+ P
雞肉  30公克 os.tvboxnow.com1 |) m7 B: N, s# E8 U
冬瓜  100公克
. r; F2 L- ]" t( d; w; m/ ^赤肉  30公克
/ \, m' A+ a* yos.tvboxnow.com青豆仁  10公克
2 E. f# [4 B: ~; A3 B綠竹筍  20公克
( V% `) M( n$ P) n. E" `1 m公仔箱論壇薑絲  5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^. N7 r8 L% _
【調味料】
2 J* l3 k( b8 k8 xtvb now,tvbnow,bttvb高湯  500㏄
. o2 P6 }# Q+ k$ g! Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽  1/4茶匙 公仔箱論壇) Z5 z: q  C5 d
雞精粉  1/4茶匙 . l8 b6 i* y+ {, p7 y
白胡椒粉  1/8茶匙 * g% V+ j6 `5 r3 }/ N7 P6 {
【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z9 X3 W  o+ h: d8 N
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。
; u& v' T5 x& t+ d2 r9 W公仔箱論壇
; b5 @0 N5 [" O6 e+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。
" \4 l" [3 S$ v/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 C$ |6 a! R/ y% k6 J( q  N
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 ) y3 v: V8 u/ P' ^
馬鈴薯  1顆
4 s$ ?) \1 S2 ]- i  H. c5 S洋蔥  1/2顆
. m; A  s6 a0 c4 s. |5 M* Q# |" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
& t' M: \. n" L% t& a8 y8 Q4 x) }: Zos.tvboxnow.comA.奶油  20公克
. Z, N7 k; c, kos.tvboxnow.com　低筋麵粉  10公克
9 e% r. j( f& r2 U7 ~8 |- s% E/ wos.tvboxnow.com　水  200公克
) G7 X6 ^8 k8 T/ bos.tvboxnow.comB.牛奶  200公克 8 h# _) Q2 N+ Y
　鮮奶油  25公克 公仔箱論壇9 e, V: m$ L6 m  g8 G
　雞粉  5公克 tvb now,tvbnow,bttvb$ K; x& F4 U; x& l* U# |1 Y
　鹽  少許
/ t- q% M$ {) ^( i  ^0 ^6 b' x公仔箱論壇　胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb7 g+ E. H9 u* e7 A
【做　法】 ' y6 A) N) I/ L) F3 L* R
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
! {+ y1 y. |/ uos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |; p* W" ]# j3 V
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。# ~* m7 R9 e' S7 u0 n. I, ?
/ ^& {4 W- Q, b8 E# g
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。+ B* B6 Y1 x( }6 O! X$ q
* ?+ m; H* Y" v  B. G
4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。tvb now,tvbnow,bttvb% H1 V! k8 e" J2 J0 ^6 {
os.tvboxnow.com% k$ }9 k9 ]% I8 P* B% Y5 H
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。* |: Y% Z* `" q3 E/ K+ l% D9 m. p

/ \3 {- u- f# O! s) L( L. Z6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】
8 Z! I+ r( g6 ]( I( p! Wos.tvboxnow.com牛腩  300g
. ?0 g) l! ?; c0 [) I/ ?3 @0 R& vos.tvboxnow.com白山藥  200g
( S$ o: w$ z* o% utvb now,tvbnow,bttvb紫山藥  200g 公仔箱論壇, U- i: Y0 i4 f( }
黑豆  50g
/ B  e+ d9 q# B3 }: xos.tvboxnow.com蔥段  30g * G8 G, A% w$ _' Z
薑片  20g
3 n$ P5 H, y2 M: `' Y, E% ^tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 ' o" n8 N$ Z- q/ Z8 O* {
滷包  1包
. D: N( c- h- ]1 n2 \os.tvboxnow.com鹽  2大匙
4 y6 J5 w0 v! k/ p& L, v' S# R" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  1杯
/ C$ ]+ Y0 o& A! `/ x! _% J水  3000g / g/ k8 x$ v) R& |; C, G5 ?' m
【做　法】
$ e6 u  ]. }8 f. b1 D! [8 ~* ^9 p1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
+ u' @- J: [, \% u. c( Y; e7 |2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外）
7 u! c1 B  T# Q2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
' k+ y8 C) e9 n9 C* E4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】
, \2 Y5 ?/ B/ }$ x4 p) p4 o公仔箱論壇雞胸骨  200公克
! X1 r/ z  m9 k  `: U- U( S' F青蔥  2支
. t5 K4 {, D9 [8 l/ `芹菜  100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a4 X; B$ L' c- a, v' m" K
洋蔥  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb5 R8 O8 R; C9 E
青椒  1個 os.tvboxnow.com& S& M4 }/ A8 R& Q  \) f, ~
蕃茄  1顆 7 u6 E2 ]- l- y* B4 G; x
大白菜  200公克
) k/ I4 \2 m+ Z' l! A. V1 G公仔箱論壇水  2000cc $ x8 z5 W  [' `+ Y
【調味料】
6 E) \, Z% |/ k& ?% A% Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽  1小匙 公仔箱論壇/ o2 _& D+ M/ @4 M. _4 F4 w
雞粉  1小匙 os.tvboxnow.com* v! [5 V4 G8 n* |4 q
【做　法】
$ t  n9 e+ u& p3 B. ]" c3 f: J: I公仔箱論壇1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
, _7 {- y: C0 d2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
# Y, x/ B0 v' D) W- Eos.tvboxnow.com3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
- R6 }; `6 O+ ]5 A% btvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。