[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb7 T* J9 \# c) Z- P

( v% B4 B, ]  f9 v5 F2 xos.tvboxnow.com【方法】睡覺時，大拇指抵在無名指的指根(細筋處)，其餘四指握拳，放在身體兩側
; v7 X' N9 c" D9 i. j$ R9 F公仔箱論壇【功效】拘魂門，制魄戶，收攝精神，使之內斂，加強抵抗外在環境刺激的能力，促進睡眠
" E% ?6 G$ O% b/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
) Z5 s7 E3 U; D" H0 `2 ]公仔箱論壇