讓你冬季不生病
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' z! F* {+ \( k! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
0 R! b4 r0 u9 A" [6 a3 Cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 G+ R7 m; `/ J U& P/ d* R
熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb: n, Y; K% C. E7 T; m7 |
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb0 v5 r% N; C5 W0 R+ e0 D0 @. f& E/ c
Z8 X$ O* M d' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口
" K1 p0 @! T+ q! z Nos.tvboxnow.com每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。) U4 j: n6 Z% j- S
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可樂煮薑1 }/ n1 I& f( z- D
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。6 d3 w# _7 n: ^+ ]! R
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呼吸蒸汽
) H$ _' ~2 \$ \' J0 ^ [, A公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
* _) F( z4 C5 E! H, a8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb$ \# x! c) r7 J1 B# _& N1 }, U
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多吃「紅色食品」公仔箱論壇4 }- I: z% I( s _. X
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。& X/ n# G: h1 h0 R3 J1 r
: D. |- \% F; T0 M/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb8 {- X: S" a; \1 e0 G0 ?9 c0 x2 i
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。os.tvboxnow.com Z) d. ^4 }8 O( }$ ~& H7 ^3 X
@- N/ M5 ^1 i8 N* \ z喝白開水tvb now,tvbnow,bttvb. J3 e$ G% Q/ j3 D9 P1 M( G
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 |3 e: o4 S$ x4 g; ]) w8 H) n1 F
公仔箱論壇5 P& Y; \3 \2 J2 @. u% K# C; f" ^( f
熱風吹面
, N0 x t8 b" e' Atvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb+ s9 c+ n; X) I
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冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D' }" ?# j: M. f
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。( [8 R. f/ F. f- [, l9 @4 x1 U
+ r4 L+ W# R0 p2 \0 A$ p; k按摩鼻溝
1 ?' {4 Z1 Q! V z/ {$ s; B6 qos.tvboxnow.com兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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# j0 w! Y0 ~ }# t+ Eos.tvboxnow.com生吃大蔥, F7 {! T+ J2 D9 T
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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