讓你冬季不生病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z7 T# H+ ~' s1 M- b7 b, E9 r' b
, N% L8 t& x$ ~' Z冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。6 Z) k- D" [. W* C4 N8 s7 R& F
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熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F! E: x6 A& r9 T) u9 ^& X E- M1 b
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口3 B7 L) F, L# }+ \+ d1 {/ b
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。os.tvboxnow.com: ?) p0 t2 B! a; U( B
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可樂煮薑* N! B; R( E8 ?# J0 Y
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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0 |. w& k0 H% `# Z2 B1 w呼吸蒸汽
( r4 z, S- L4 R6 O3 Q初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。os.tvboxnow.com0 [- [9 W; o' H; t6 V) U
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薑糖+蘿蔔水
1 \' z) _% N* {2 i1 ]* ?6 {: R* A4 j a公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A% S" w6 E: h) C. A, ]
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o. K+ j9 ]4 Y! g4 a1 q+ A
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醋薰蒸; f2 _& u K2 n; @
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。os.tvboxnow.com! E% M# E( u/ s- x- P4 q9 Z
& k$ k2 [! {. }- C) qos.tvboxnow.com喝白開水
$ I5 Y y& }- }8 \+ ^- t$ y6 Ttvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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3 N \* G1 Q' h' N( C( l' k+ ktvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面
0 H# w H; J6 t) e0 i# }& U公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇/ C/ O+ |% C; d% v8 c/ x) P
' E9 C+ v/ K: N5 t2 k/ q公仔箱論壇冷水浴鼻孔
: y; l. v1 T! c6 C. s- Utvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝
9 Y; g1 g0 y3 ?$ g/ d' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
$ U W) s ^! \7 G1 H5 B D5 {8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w" ^0 {6 j; R公仔箱論壇生吃大蔥
1 n" Z9 s% `0 W0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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