讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。! V1 N4 T( o W( P0 f
( S6 |4 q. A4 m+ O; x+ |熱水泡腳
" v& _1 @; S$ [8 ^8 D U公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。os.tvboxnow.com! P6 @) U- B: k4 s, Y* w; ]
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鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb4 u8 g% t3 \/ j1 G- v- R) x. t
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑, m2 R( ]: h( _4 J& |, {! m! Q
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。- l4 W( J8 t* O7 ^3 P" U
( L5 x3 d9 J. D8 |: D+ @呼吸蒸汽os.tvboxnow.com. U; N1 [( c6 V/ ?( L$ K
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( q3 ]8 K% ?- N6 ^& w# i
3 H, I0 Z' y! _8 M4 Y& P+ V! e6 |: _薑糖+蘿蔔水' D; a) G/ I4 f) v# P. N
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。 D! {0 F H- k7 i$ H/ U8 T7 q
: n: \' O* q R% v; b1 [4 u6 H多吃「紅色食品」
6 h) k9 x. ?, G, E' _$ }- ios.tvboxnow.com紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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6 f: R" r: K$ ]4 ?- }1 fos.tvboxnow.com醋薰蒸os.tvboxnow.com6 t9 o8 W) B. H- \6 v6 I
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇" x% Q3 j- U" v* z# w
- D) f1 F+ |* T; @# q4 ]os.tvboxnow.com喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n+ N* U2 T `$ P2 Q. m! F; ]
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r, S! M; H c7 n* H
3 n ? c3 I& H* e( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面公仔箱論壇) ~& V/ d$ v; t/ z( N; g6 c3 V
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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, @$ V1 a! c/ ^/ ^5 xtvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔& r' B# y0 z" I6 P1 q7 Y; v" n
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝: G5 d& {" m8 @ m2 j; _
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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, t: t% k: m+ C+ _* H% ~8 wtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
+ m4 t: F6 B: B+ F" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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