讓你冬季不生病
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: S" |- F, @4 n$ ], q8 d. X公仔箱論壇冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。os.tvboxnow.com$ l: o o- F: _7 _/ o
# C( G. {4 O! d. ?: I; p8 Q. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水泡腳公仔箱論壇) ?( b5 N. M% D ?" n# K
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L$ C9 }# J* y) p: w- d4 t
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鹽水漱口
* O2 L9 N) {" B5 Aos.tvboxnow.com每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑tvb now,tvbnow,bttvb0 [, z( i: W$ q- ]2 |0 `
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。os.tvboxnow.com5 i2 j" t5 l5 m" A
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呼吸蒸汽
# |" h( I7 Y+ e) }公仔箱論壇初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
4 k2 Y& g7 E% V; R! t. ]公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」' O L" Y7 Z4 L& Y$ }" V: O% ]/ f
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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% l, M6 e. ^4 q醋薰蒸
, |& n. U$ f" O* k6 |. ^每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。os.tvboxnow.com1 k! [' o- }, V8 k% `, V. C
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喝白開水
( S* c$ D. Q" o7 i- w/ X F氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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- u- ]" M* ?7 J3 f熱風吹面
& R. o- A* s3 y* c' I公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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$ E0 f2 W- s3 j$ W. \/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水浴鼻孔
$ v) X9 `7 r+ b9 H. K每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m, D3 g% L6 `* |( m2 M
* ^# m9 _7 T: m$ t+ i* b: z/ yos.tvboxnow.com按摩鼻溝
# f- F: K ~# x4 D4 J公仔箱論壇兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。# z. v. p6 ]) q/ o5 K& S1 T
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生吃大蔥公仔箱論壇. K& O0 X7 O6 j2 h+ z
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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