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材料
$ ?; Z+ \* K3 V$ D5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
, ?$ w& h( Z) O' R: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]
k: H M- } M9 B西冷牛扒.....250克[12薄片]os.tvboxnow.com6 V: p; q: S3 \ c7 Q) A% ~
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @. q0 v) G! a/ I5 _
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醃料
& ?# _* e- B$ F7 V2 X& c) x粟粉.....1/2茶匙
/ b' G5 M2 ^8 @7 r' m1 z公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙os.tvboxnow.com6 o9 ?8 C( l/ V, t1 _& i
舊庄特級蠔油.....2茶匙
1 X$ i/ ?- B4 hos.tvboxnow.com( E+ _; p# |2 E7 ^( v7 \
, w B# Y) f a ^0 t8 q; b芡汁
! r3 ~8 o/ ]" w$ t* M+ Fos.tvboxnow.com水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, J3 _4 _* R8 \/ y: w( Q6 C% p ~
粟粉.....1/2茶匙
$ }" |6 q# E4 W# ]; v海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇2 H8 T% ]5 {; \6 F6 t0 K; \# C
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙0 C3 H4 H5 D" Z
舊庄特級蠔油.....1湯匙
4 A8 B; y4 Y6 e6 J4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s# K7 e! M! }! \3 x
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- f5 [) x5 v# Z- R. s' n( Y7 ]公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。os.tvboxnow.com- h0 ` M: d( b7 |5 U# I- Z
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。公仔箱論壇( T; x1 O/ g# G2 m; F
( r# c: A3 B) T6 i3 P6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。tvb now,tvbnow,bttvb6 w! N2 ^& j; Y, n% D
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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