^( ?0 Z! z2 t. u6 _公仔箱論壇材料
2 J3 W- ]" D% e) T西芹.....50克[切幼絲]
9 o( X' Y( |& D# G+ D/ o公仔箱論壇甜椒.....1/2個[切幼絲]
[/ r3 a" i9 [: e z9 N) X9 h3 w5 dos.tvboxnow.com西冷牛扒.....250克[12薄片]os.tvboxnow.com g0 O" ]6 E* ~ E+ ?1 W' k
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
7 L" x. Z$ e" d) \, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料
d8 p8 x: y. n9 u公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
& { V, o' f$ w6 ^ g( [; ]0 u公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙
% j$ D+ Q5 g; L舊庄特級蠔油.....2茶匙& y3 [, d* i4 T4 v) E
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" t6 F& O& [; I( t( @公仔箱論壇芡汁
. w: B1 g; @4 ?& V& \6 P0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
: ^* U( ^. s6 b+ b" q2 D公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c) y4 L3 P. F0 I# ~, \. ~
海鮮醬.....3湯匙
3 {+ z+ c1 O* F0 P0 K. Htvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 K6 `% K0 \/ N( `8 h
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q; ^8 L. a E* _3 n; s& f m
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+ b1 h6 l: E V3 j牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x* Z y; |$ S/ \! s' h6 r" |
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。: e, M# `. k! ` B# q! S$ K9 h* C
- o# ]) E: h+ V8 A, _用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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