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La Soupe 湯公仔箱論壇+ e& h5 ]8 A$ n- N* C

( g" V  l$ a4 z3 ^( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M/ D# ?: B% q$ A6 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }8 h1 u; r% ~' J) ~2 E
海鮮酥皮濃湯公仔箱論壇$ `: l& ]/ G8 v0 ~- Y
【材　 料】$ W8 V5 J  D9 M  t
酥皮         1片
. h0 A+ w/ T/ T% r玉米濃湯         500㏄
7 B+ [  v3 P8 l+ f/ [9 Vos.tvboxnow.com蛋黃         1顆
" e) u6 q! {0 ?! y  N- f) H公仔箱論壇鮮蝦         5尾) W5 l" o1 T0 L0 g7 b
魚片         30公克os.tvboxnow.com5 a+ q3 i) |& }, `; H; J
透抽片         20公克tvb now,tvbnow,bttvb: y2 U# N; t- I6 Q2 U! x

8 k5 o. f* J, u! V8 v9 s【調 味 料】
  t1 r1 f0 I1 b( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許6 F4 W3 n1 r, V9 g, _

) R: O! }' b- D& m2 \4 e  c公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) q/ Y, E2 \; t  c  |  x. V
1.烤箱先預熱至150℃備用。; n& S( p. F8 f# z
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。& ~. L& y$ K6 C) ?7 _. J- i7 v6 j
3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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, }9 y5 ?! D2 G7 J4 btvb now,tvbnow,bttvb大麥濃湯麵包盅/ C: z: ~3 ?) y& I
【材　 料】
% Q' f2 ]1 n( t燕麥片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 h7 O) v$ u7 B
西芹         10公克4 m) _! s3 U) _" t
洋蔥         20公克
, p' w" Z3 z  ~5 `, A公仔箱論壇奶油         1大匙
  t; m, U7 s5 t4 o, y& u" v0 v雜糧麵包         1顆
$ O- p8 z2 L0 ~, ^8 `% otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% _1 m& \! L# I* J$ U
【調 味 料】+ D  X, ~) Y- L7 |" U" a
雞粉         1/4小匙
+ e. U4 r, i- mos.tvboxnow.com雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ ^8 k2 Q% C. w& }3 R& p
公仔箱論壇6 i6 a+ K( [3 P* {( S
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 M- I/ ]# x, B8 t, U% Y
1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( W3 f1 h5 F- d
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
7 v% @- ?) h3 T8 h0 z1 }, x3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。
; K* U; _! s+ K) h4 U7 h* T& P4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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$ X8 \$ q8 n) P4 U' |
芋香濃湯
" d; y" M# L0 Q【材　 料】
% l  u4 b9 v1 f4 Z. t3 ?tvb now,tvbnow,bttvb芋頭         200公克公仔箱論壇# i, y' S* \. C% Q$ W/ K7 }
西芹         10公克
+ _) U8 x& g* M# L% N6 \) X+ Kos.tvboxnow.com洋蔥         20公克
$ y, ?) N, n( N  ]tvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙, ~( e% i/ l4 {+ R

8 `: M/ a% _5 V( j+ u" pos.tvboxnow.com【調 味 料】. H* D1 L8 ]1 x# y+ S( b3 R4 q5 B
雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 i$ ]$ i* R, U) n3 T
雞高湯         400㏄
+ Q; s& X! @: _( r( q7 W* F0 I/ mtvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         50㏄. D- _3 w/ P& G3 `& q0 \

. X; `& U3 `* y; c. O- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
' c4 G) v: J1 K8 _tvb now,tvbnow,bttvb1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z: D( b5 b" R7 X
2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
2 v$ `. o4 b9 p9 X* H- Vtvb now,tvbnow,bttvb3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。" O; B* P( T  w- g
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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青蒜馬鈴薯濃湯os.tvboxnow.com) s/ H+ q. G; ?( `$ @
【材　 料】
, ~4 o$ Y0 d/ O0 a+ f1 j蒜苗         20公克
# R! Q9 O. o0 j0 q$ a蒜頭         5顆tvb now,tvbnow,bttvb& [! w, {) C7 V) J& H# @& y( `
西芹         20公克
+ f( j9 H, U% J: G3 v% e馬鈴薯         100公克
3 X, \0 S/ S) Y! F& E9 `. Z洋蔥         20公克
- E4 J8 I% L" Q3 d. O8 R8 c  t奶油         1大匙
3 p3 z4 r$ D/ I% {tvb now,tvbnow,bttvb
4 }. c  \! }- J! z% ^公仔箱論壇【調 味 料】) N. u; e8 Y& t/ {3 b0 K" P2 u& }
雞粉         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r( s5 s7 c( r
雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com0 m' z9 L, }2 j% B& _- M
動物性鮮奶油         10㏄
% S8 D6 O8 Q0 k* l1 N: _2 ?3 h, T8 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  I6 b1 |- ?, v- P5 l5 q
【做　 法】
$ t  ?( H$ O3 k& P( v* ]1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
. i& j, ?3 D% A. x2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
: p  x% L1 f* e! }os.tvboxnow.com3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
0 d1 p" }3 f6 x3 s! X6 A! {0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb( X! H! o' ]) f* y
雙色花椰菜濃湯
  O& }& g/ ~6 W" @7 E7 u& O1 U【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- |. s4 I0 I1 A& {/ O$ F. y
青花菜         100公克
! H, k3 N* ]1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白花椰菜         50公克
1 ~: x5 I7 e' P! Rtvb now,tvbnow,bttvb西芹塊         40公克% h0 q" G3 V% d/ I$ w
馬鈴薯塊         100公克
5 k8 i0 H& h, R8 U0 U7 J3 y4 u: xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         40公克tvb now,tvbnow,bttvb! q" V) M, |! R# `, \- e0 f
奶油         2大匙
, `  p1 s, P$ L. Q" S, `tvb now,tvbnow,bttvb5 z8 ?! \& W# ^
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 w1 w- B$ G! Z. p1 h' }
雞粉         1/2小匙6 y$ \. H/ o, b! z, K9 D, o9 S
雞高湯         600㏄6 _. g- V/ Q  Y6 i/ u7 q
動物性鮮奶油         100㏄
# T' C1 s/ c& \4 ^2 {' Y0 Y2 pos.tvboxnow.com
+ H* w7 W( W4 P+ T3 _" o0 Fos.tvboxnow.com【做　 法】7 o! v$ C5 N3 |+ F9 U4 J% m3 V
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y# k) |, j# @9 N) k5 I: s
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q% x. d; ?& K: ]4 P6 j3 E, d
3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。公仔箱論壇7 h: S7 t6 b8 g- A9 s3 x: z- n  F
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
7 m" C- j" D0 z. o- k# p* Y4 Bos.tvboxnow.com5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i# m4 [4 ^. w" `' `/ \
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。: a: O3 b7 ^7 {
7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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1 R; R& @  v6 M' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥起司濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p3 ?* y5 n1 Y
【材　 料】os.tvboxnow.com9 J. U1 m; M8 |5 ~0 S3 h
洋蔥         100公克
& _4 W& I- |- ]4 U2 e( f- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土司麵包         1片  u$ Z+ D. r) x. I* c
起司絲         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S$ @# Z5 s6 K/ `2 I
麵粉         1大匙
' b6 t: [% q5 w+ b& H: y2 ^2 S; |; C$ O, L7 \
【調 味 料】
$ N9 }9 O7 E: m# f6 }公仔箱論壇起司粉         1大匙公仔箱論壇' w' n  t4 ]7 R! U/ j% w- K* S8 w, A5 n
紅酒         50㏄, ~4 j: W- e5 j/ e5 k9 H" e8 F
雞高湯         500㏄
. i- u% p1 F( G% s9 u公仔箱論壇
3 K7 A3 B. z' F2 C公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇; }" o/ o% Z& y; m, C# F
1.洋蔥去皮切絲；備用。公仔箱論壇& K; \0 _9 z6 r, Z
2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。1 v: _7 F8 M: }* |8 ^
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
$ x4 N" B" V0 c! \4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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7 x  p$ }& Z0 z# w* D* _奶油西芹濃湯
+ b2 X% V" b" i/ v% K% I2 C公仔箱論壇【材　 料】
2 x6 m: N& V. o0 E公仔箱論壇雞胸肉片         50公克
& j, H/ \. ?; ~5 N5 n$ q公仔箱論壇蝦仁         20公克
% \- }; R1 g" n: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹塊         200公克
8 _+ v9 M7 g: }6 \5 I: z# u# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         30公克
+ F% w) I0 k& F" ~- Hos.tvboxnow.com馬鈴薯塊         100公克
+ ?0 V' O4 ?+ j! O% _& r  \( v$ s) Z奶油         1大匙
, e9 I3 K( a- k2 K+ Uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: \9 b2 A" u+ u2 ?( q/ U2 |
【調 味 料】
6 j7 S: P/ J* W9 W# J# |( l1 Sos.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙+ q2 R1 U/ ~& p9 M: I8 t" p
動物性鮮奶油         50㏄
, n6 Q$ w, n( E/ q& E. r雞高湯         400㏄os.tvboxnow.com1 X5 t& d8 {- l, O. M7 g

# c/ i2 ~" R* ^7 }6 `os.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇& ]) M: A. ?9 y5 V
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。os.tvboxnow.com. ^$ p  T# \+ G0 v
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
) x* E$ i+ d, m- D2 d! ^, @( c' Y3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。os.tvboxnow.com7 @# X( K6 ~- [& N
4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。( @# r# Y4 V2 `# }' B1 |
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。公仔箱論壇7 w" N: u  E( D# T; V6 ^
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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5 U, i" Z" L* o+ z! x1 D紅蘿蔔濃湯
8 z# u2 t( s$ ~5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】os.tvboxnow.com- m( s: ^/ t% E2 }: F! q
紅蘿蔔         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `# D; \2 K! Y0 n5 e  ~& d9 Z
西芹         10公克
$ Z8 W1 v$ T2 [$ F1 c- L馬鈴薯         20公克
" M4 a# d+ r9 d3 E7 l9 Wos.tvboxnow.com洋蔥         20公克
- ?! O. I3 [+ J5 ~: `1 f' ]橄欖油         1大匙
6 L4 M: g0 v! d( V. y" Q, w+ ]5 q2 f公仔箱論壇
. Z% N7 S6 d$ J6 K; ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
( t) d$ g! c! m, I% t4 K% e& @雞粉         1/4小匙
2 E9 c* O+ I* N  X8 p公仔箱論壇動物性鮮奶油         10㏄
6 t8 ?) o3 G! B# ~tvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄
7 O9 |1 p/ f$ m5 }& g5 t2 q9 ktvb now,tvbnow,bttvb2 _4 K8 q( w! E/ f  ?1 k
【做　 法】公仔箱論壇7 \! M! @! A4 U( C
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
# m+ ^; f; T& E9 A6 J公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
/ \, e3 U  D' [os.tvboxnow.com3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
, q. i8 l" s5 U4 t) T, U, M0 b6 h4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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, ^: y6 S) r! z; b+ C青豆濃湯
" U; Y0 v/ K) V【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb- P! i3 L  ]& Y" O
青豆仁         80公克5 q. \% O# ]1 S5 U
西芹         10公克
- }/ ]% ~" n# O; m/ l1 r8 W" j馬鈴薯         20公克
4 V! f  A; Q: R; itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10公克os.tvboxnow.com: [- q$ X. j* K$ v7 }6 ?
奶油         1大匙公仔箱論壇, |0 o4 h: q1 p, q2 t8 R, i- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z3 A2 \) ?9 y( \0 u7 w
【調 味 料】3 C# m# p& H. v3 w0 j& N) D: T
鹽         1/4小匙$ P5 \; f; ?9 j( p' K
動物性鮮奶油         10㏄
& ~+ L0 e  J$ e) n5 E/ bos.tvboxnow.com雞高湯         500㏄
# F  h6 G1 O, @( C& B, }& vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r. F, L3 B+ I$ m
【做　 法】
- j) |* N; Q" X$ o$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d) J$ _7 ]3 B$ V3 {
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
6 \% U+ p. P) g7 A7 dtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
  \$ w8 D. A+ j. H$ N- ?4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
9 u# k% n! x  [& H+ b% \tvb now,tvbnow,bttvb5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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& \/ B9 o% S$ d/ Z2 r7 N* N蕃茄濃湯
% b! W& l: B8 n5 g【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 B$ z( c$ b! H3 M# X
蕃茄         200公克公仔箱論壇' v4 t$ f3 X, Q
西芹塊         10公克公仔箱論壇; r$ e% q- ]* m
馬鈴薯塊         50公克
7 ]9 A+ B2 J: o7 P+ N7 i( X4 K$ N洋蔥塊         10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ F% h" {  \' m- _& I
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  K" ]# ^8 q, |' ]" `7 ^" w+ g# n
百里香         1/4小匙
5 x: D: [( A7 S4 k+ @tvb now,tvbnow,bttvb
* A% S) x0 }7 }& C6 K公仔箱論壇【調 味 料】
* M; Y" u6 V! X6 Q3 Qos.tvboxnow.com雞粉         1/4小匙# e+ B$ k- |. o6 j" T
雞高湯         400㏄
7 D  F8 C& |9 ]1 o" R& O公仔箱論壇蕃茄糊         1大匙/ x0 X+ e& e: Y

5 m, B8 X9 b9 V3 N9 ~os.tvboxnow.com【做　 法】
, ?" @9 B! c3 L) z1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。os.tvboxnow.com" N* g0 T8 D' v5 u
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。1 E2 q* o- z! C; k
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
3 {" C- W# e& Ntvb now,tvbnow,bttvb4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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+ m: u" S8 w2 |2 o" z0 o6 h' o! _
法式蕃茄海鮮湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M; X2 s# k9 F# Q% g" L. Q1 j
【材　 料】
, i% Q: n4 N& a) h- ~6 j% ]os.tvboxnow.comA.蛤蜊         3顆
* p7 W; G3 d# M7 [6 j7 itvb now,tvbnow,bttvb淡菜         1顆公仔箱論壇: h! T  E7 j) i& X
干貝         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u* k) g# C7 v$ {5 a, }& M0 x
明蝦         1尾  R* y2 J$ j+ P8 S5 ]9 O0 x
花枝         2小片
1 q' |0 F9 s% E/ ZB.罐頭去皮蕃茄         100公克公仔箱論壇: n+ q  O1 O8 W7 D
橄欖油         10㏄
1 \$ e. Z% T3 u7 T5 X) @tvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
2 ]& R/ m+ Y$ I% B6 A  W高湯         250㏄
7 f. M& r$ k- l8 B2 Rtvb now,tvbnow,bttvb) n1 J9 s# g2 ^6 h8 I  G
【調 味 料】
" B0 F4 O6 S+ d& o公仔箱論壇新鮮百里香         2支. P: t# l: J+ ^. m
新鮮月桂葉         1片
0 z" Q$ U, n6 B# h% \1 [os.tvboxnow.com鹽         適量
% e* a3 D2 j7 k: Fos.tvboxnow.com胡椒粉         適量9 }- X& G! S! Y

2 t4 [/ }6 M' e2 R4 @/ ~【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I: H. w8 N* ?
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
, p; F% q- b& o9 C+ W; ltvb now,tvbnow,bttvb2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。os.tvboxnow.com- u9 K7 A' u, J
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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- N% K3 @# x0 J公仔箱論壇洋芋南瓜湯        
: o& ?9 d, Z+ U6 _公仔箱論壇【材　 料】
; e, L0 _' w3 ?9 f橄欖油         45公克& I8 a: n5 N7 u; s1 M
香葉         3片& e' z( g; h9 b( a% ]) M4 w
蒜頭         35公克
+ {: {5 ?! J$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋芋         300公克
, W$ t. a1 U; i( f8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜         200公克
2 b4 ?; Y# Z- r/ q- Wos.tvboxnow.com鮮奶油         適量os.tvboxnow.com; \4 f/ p0 r: z/ Y

9 P  P" o' Q+ o9 a【調 味 料】公仔箱論壇$ P$ N9 J$ q4 b0 z: r) Q
原味高湯         3罐
$ D5 ?/ ?" `( B1 }: r$ w' Fos.tvboxnow.com鮮雞晶         1/2小匙
2 r/ K) C! c8 a  B$ k. yos.tvboxnow.com黑胡椒         5公克
' O7 s: u% _2 E& {6 K8 Q# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖         25公克公仔箱論壇7 a( \9 m* O/ H. ~- l: c0 g
水         500ccos.tvboxnow.com3 w" [: O6 c' S) i9 |

6 d) d/ D4 F# ^- }7 aos.tvboxnow.com【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B2 }) i8 \8 D, [! o
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
  g2 v: O3 @; X4 n% [% _; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。* D& i! T4 X' Q/ P
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。, Z# p: a+ M6 S! O" A/ Q
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

BeiDouChef

os.tvboxnow.com5 \* ]1 f% l, |7 W" f& P
酥皮濃湯(2)        
$ x/ u* l1 B  q# Utvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
/ W- Z% E- E1 y9 a. J% J0 r7 B" x2 E洋葱         1/3個8 d9 t8 o0 `% T' y, t' y
培根         3片公仔箱論壇7 y  A0 |9 V- R4 H/ g/ S1 [9 W: b
蘑菇         160公克' i  Q) v& g8 K
蒜末         1小匙
4 K! l9 g( z# C- Z1 Q2 f- g8 e玉米粒         80公克
# E" J8 F9 u# V- t$ otvb now,tvbnow,bttvb麵粉         40公克
; d6 n" V: H) q+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         40公克tvb now,tvbnow,bttvb" _$ e' ~' K: o& C; Q' k
酥皮         4片
  |- s; P0 ?1 `& g2 Cos.tvboxnow.com蛋液         適量
* o0 _" K: p4 O* E# R黑芝麻         少許公仔箱論壇& ?/ S0 [+ A7 w+ g. f
公仔箱論壇; L+ L! M% H2 q1 ]
【調 味 料】
; m  T$ H8 q8 X. }鹽         適量
6 w- C- u% ?8 Y; `tvb now,tvbnow,bttvb白砂糖         適量公仔箱論壇* B6 d& {* r. ?& b* h7 G5 c
牛奶         500㏄3 Z. \/ o4 f( Z/ C1 d' X' ~
高湯         500㏄" p  |9 @" I# M
鮮奶油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z# W  P/ x( u/ y0 c

; ], d- B0 L3 E: r* z) R【做　 法】
0 \7 ~. C/ n' m0 R. X$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。
( T6 ^9 q6 I- u, R/ ~$ atvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。公仔箱論壇$ i' U8 @+ v- U/ ^
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
( U6 u6 r0 \; g6 D9 i6 M: _os.tvboxnow.com4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。
: c2 b3 X  U) M: X9 D5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

BeiDouChef

* E5 x6 W! W0 K9 B6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酥皮海鮮濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb( q$ f9 ?# X0 c# p$ W" j
【材　 料】公仔箱論壇4 z4 w9 U* t) a* O
洋蔥         50公克
  q/ i3 T4 [! u  _, P: z! G- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜         30公克/ d2 X9 D7 E7 u. `2 _! F' d4 S: C
月桂葉         1片
# K9 [* Q' k& b$ Q4 A; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         1/2個
( b% }1 W) v( h* E4 h# T蝦仁         3隻* y8 F) V; ?  D6 r9 |* B9 n& G
魚肉         30公克9 [2 \$ U6 Y0 o8 ^5 {
透抽         30公克
/ W3 F+ g3 [, k1 a: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉         1大匙
/ t% ~$ L; h, r公仔箱論壇高湯         500cc
7 h/ V7 [8 u- r, etvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1張
0 q8 G% F+ C. j, Y* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白芝麻         少許tvb now,tvbnow,bttvb4 V) `9 D% F& P0 a  h
tvb now,tvbnow,bttvb9 v6 ^! o/ K% G$ \: b  g
【調 味 料】
# S* r. h& [  T' |奶油         30公克公仔箱論壇$ j1 ]; c. T, i  L, d+ V
鮮奶         100cc
  z; e$ _( ^3 rtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
+ G6 A& b' h3 d+ v% W/ P# qos.tvboxnow.com糖         少許
# I, E' O3 Q) ^& I" H公仔箱論壇
/ b* b& z2 x, O  R& p% Z7 R公仔箱論壇【做　 法】0 [% x, y0 e# x
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
$ a2 d% D* h  W, Y0 Q# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
" E# _( I. v8 G7 n( P* C' b  {0 m公仔箱論壇3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
1 }9 n$ r' U4 l& g; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。
( `" h" u; s; B' o3 D1 W! g. Q4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。& J" H0 B; J8 q7 O5 h
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

BeiDouChef

  ]7 ^. l: M( M, Y+ j2 }公仔箱論壇鮮蚵濃湯         9 u% x+ f3 g5 Z' d/ E8 h4 w& m' I3 [1 A
【材　 料】
0 R$ q3 e7 F$ d1 T" J鮮蚵         150公克
" q6 }1 T/ P1 \! G公仔箱論壇洋蔥         50公克
% J  B/ \- }3 s& r$ M洋菇         50公克
3 |: Y% X0 E3 K3 ~; dtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         60公克
  J* H* y  P. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔         20公克
' P  A5 w& T7 S6 O8 K! I奶油         20公克+ ~+ u3 P: @6 h8 F; f# j! e5 D# O
麵粉         2大匙
" G' ?/ G: W" r5 A鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w* |/ A+ f( T* J; `! ?
水         500㏄
" m1 ?+ R' J3 u5 L# T+ X- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 T! y$ f! D$ w【做　 法】
5 N  o/ a$ R( J3 M1 q3 Y4 _- Eos.tvboxnow.com1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
& C5 \9 y' B9 V* bos.tvboxnow.com2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。
/ \' c# T# ~: n3 |os.tvboxnow.com3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u2 y: t" x+ _2 ?0 E' O
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。