認識脂肪
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7 g1 [9 B; y# R; k3 C雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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/ J: [2 J/ B- {2 S' `# j. M公仔箱論壇脂肪有哪些？
1 V: |4 b6 `* U: qtvb now,tvbnow,bttvb身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： os.tvboxnow.com9 |7 m, G8 ^3 x- ~+ N
1.中性脂肪。
% n6 A+ q0 N* i4 Otvb now,tvbnow,bttvb2.膽固醇。 . h, q) F: G' ^# u
3.磷脂類。 - F' M4 e2 o. {6 z
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B; l% _. D- \+ a0 o
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中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。
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1 B' ~4 z; d- e2 e# M- H8 [! I j公仔箱論壇脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？
- A/ o2 J X/ F# S% [os.tvboxnow.com脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
O" t) N% l) j- J. \/ `" C# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x3 ]0 \( d/ ]8 T: Y
低胰島素可以阻礙脂肪的合成── tvb now,tvbnow,bttvb6 U* ?2 \' C8 Z' R: t9 e
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下：
( }# W9 r2 r- Stvb now,tvbnow,bttvb1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
2 n# q+ H9 c/ u- Y0 L [5 B公仔箱論壇2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^5 A& @. U& X' P" k' G: x
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。
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- }7 q- k3 J9 `, m( K8 |& cos.tvboxnow.com俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。公仔箱論壇: [# d* d. [ z
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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