每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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3 e1 d" U: r4 [& F- rtvb now,tvbnow,bttvb菊花薰眼法- F6 U ]4 t1 e( V
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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杞子圓肉茶tvb now,tvbnow,bttvb/ d ]) S' E$ g/ Y
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢1 p! z k0 y3 S3 ^5 U
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
; v1 J _! t- x& c5 R功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a: ^) M3 e( Q4 G/ G5 p) O/ }
+ S5 q7 u9 z+ d. Y桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛5 X* Y! m8 G b$ r2 f: |$ J
5 Y6 s* ^/ w% V5 [: U: W5 ^$ pos.tvboxnow.com用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩os.tvboxnow.com" @: y& s# w7 b
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。+ I2 i5 h: u5 X0 @; {6 |
功效：桑葉──潤燥清肝明目os.tvboxnow.com6 p# B& D: s$ |" U" V: T8 z
菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y d2 E, ~7 k* e" E$ ~
柴胡──舒肝退熱9 x! e5 C3 X. e$ C2 M, u
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
- v% c0 I [: l% w. D+ {做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
( o3 l; w M; B2 x0 _! E功效：青霜子──明目退翳tvb now,tvbnow,bttvb4 J: h& o+ d" x( k4 \
谷精草──目赤翳脹tvb now,tvbnow,bttvb" u* q9 Z: p5 b+ s7 T8 \% l
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菊花杞子茶
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! y8 K* }) _8 _7 j用料：杞子二十粒，菊花三錢
% ^9 K, i1 U. e6 b2 _8 ^9 t. Dtvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡) L& I2 R! A% X9 e3 W" d0 \
功效：菊花──清熱明目
/ S* `) x) K0 ?0 `4 A$ W杞子──滋補肝腎、明目7 E' j% |5 h/ U5 s$ Z# X
- ^- H- v$ a" {7 Y/ [tvb now,tvbnow,bttvb槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚- S. K# p. g8 ^& U. U
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時tvb now,tvbnow,bttvb1 J+ C H6 M: W5 \, s5 E3 t
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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) E) ]/ t' @$ o/ N P. U* L. a公仔箱論壇補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V' f m; x p5 X
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [4 [, s& R# q. i3 T+ c
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
9 w6 Y* ~; o9 w; z& }. u, N$ _+ xos.tvboxnow.com功效：女貞子──補腎明目
. C/ ?2 c- {+ F: P/ V覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明tvb now,tvbnow,bttvb2 P( J% [) @0 t
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
5 G; l U9 p9 N3 \( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時$ O1 U0 l' G4 w, ^
功效：草決明──補肝腎，明目
! [8 X9 B' x( j1 F7 k" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草 - 清肝火9 @& y1 `8 B& L Y( j+ e$ H3 O+ ?) ]
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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