[健康食品] 食物維他命百科

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豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
: l( l4 ~. z# h; i牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷
* ]) {$ Z$ I1 Q% ?1 Y+ p7 U8 K" Q雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
+ E) c  b- t/ i5 d7 J# f公仔箱論壇雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚
' Y$ E0 |. h3 x- G4 I% `: w) }4 N雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎
1 d* ^5 f! m' A2 Z) h2 I8 Xtvb now,tvbnow,bttvb雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質 7 X" l( B8 \" ?, n2 c
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
- `( T8 u9 X1 K9 i0 P# J" o0 S" I& utvb now,tvbnow,bttvb豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝 公仔箱論壇' o8 s, m- U  v
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚
5 I( y( D* y! Z7 e羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血 ( M& P/ ^! T* P+ B$ S& V
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿
) i; U5 f1 s9 @& F# b( l; Bos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U5 k8 a, D# r! K% q% p
公仔箱論壇( T9 v0 K) w8 P' y; a( E( l+ m
秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 公仔箱論壇2 @  x5 r0 N4 [
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化 5 Z% w* M/ g3 ?" x
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 os.tvboxnow.com" G# e2 b: p, \) f$ m* |
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退
, o& |* t% t! u- }. Atvb now,tvbnow,bttvb鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒
4 h5 W, F5 k% d+ y" P4 [烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症
7 O6 e  `$ z6 x; C$ K# K3 `7 q蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
% U/ t# M: Q  y8 z0 Y; z公仔箱論壇蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫 . n: K/ @! w- h; ?, g3 W6 i4 `0 x5 d
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛 8 H0 {5 O9 u( ?* O2 W6 k( j
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血 4 b3 D1 K( ]9 w& z" g; O' U; }
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常 $ i( B8 ]7 i0 J3 ^9 K
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目 6 E  F4 p5 p! l; x, \
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇
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牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚 0 b! A9 \+ [! M$ d' u6 v! _3 o
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
1 o9 Z# A, \( ]8 Q5 q公仔箱論壇酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 os.tvboxnow.com$ O& A. R; N# X  W  I9 _
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 tvb now,tvbnow,bttvb1 [, ~8 a. s" y9 T: T" T1 e8 h
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉 tvb now,tvbnow,bttvb. j4 q2 i" L1 i: i% |" m% u9 d
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症
- n4 t) M$ M' W% w$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
& r* o$ f7 h# j: g4 r) v" B& Ctvb now,tvbnow,bttvb芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
7 u* i$ C* u& v  W, g公仔箱論壇山竹/葉酸--防止貧血 公仔箱論壇$ I& {, b+ {4 n( w6 m0 N( S$ |0 s
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓
' O1 l" i/ @, P; ]0 ^os.tvboxnow.com奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
  R& d/ H( l! t  ^& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _$ R$ X1 \% ?+ r0 b7 L
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
3 F/ Y3 B$ @* a: I/ q' D# c, b( ~tvb now,tvbnow,bttvb香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題 - @. N/ c, u' u, c0 S; R& w" N
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
6 X) n/ w5 N% r! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
: @& A% ?) c- j) O( R. n0 U0 T* B葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質
5 A8 s) C- V9 U3 e, ^9 Y+ {. m( s. K* ftvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 os.tvboxnow.com# x( U: @6 _8 B: Z9 N3 ^
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管 8 X5 x2 f! {: N
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病 # ~. _. z+ E( ?  b
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K" I/ g) n; c* N, q" @
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
! I& v0 \/ H: B$ ~tvb now,tvbnow,bttvb荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 + \2 s+ g, ?! t4 S
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌
+ B  l, h$ X% @. `7 @tvb now,tvbnow,bttvb檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓
" F  _  w* \/ O  X& ^os.tvboxnow.com藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌
7 F; `. a  ~" n& }: ]4 P7 m榴槤/脂肪、纖維--通便
2 A; V7 U# q) A9 H2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題 公仔箱論壇- {" e, c+ s9 C! b6 \/ w/ O! v

4 ]0 N5 j4 I3 V" Dos.tvboxnow.com蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y& y* \) I9 z9 ]
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症 3 U2 T& B4 v  b2 O3 {1 h, I$ z9 o
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒 2 d9 ~6 s$ h5 [+ s) ]! b
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
* a! Z( `6 G4 n5 \: Qtvb now,tvbnow,bttvb綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒
4 x# i* I( l/ ]' T5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化 公仔箱論壇8 w# r+ N9 [' w  u- v" P
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁 tvb now,tvbnow,bttvb" M4 S" N/ ^7 S: Y& F( U! U" U8 d+ X
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌 tvb now,tvbnow,bttvb" U' V* b4 u1 J- }$ U5 L
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C6 T3 b- m8 r4 ?: y  F
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲
0 M. _: t8 T: T8 i. X6 O$ }/ gtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 os.tvboxnow.com: ]  s( x, D" K% b( Q+ F# ^
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑 4 H+ z# R1 O- }: d5 F
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓
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0 [4 B; K. L' u公仔箱論壇核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
3 {6 Z7 S( Z1 b& |  r; Gos.tvboxnow.com花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
6 ~1 d+ ?+ U+ t- F" P杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇 os.tvboxnow.com& P6 y( d. g3 ]! o
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟
5 F/ R3 R( f- q( \) ^糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化 os.tvboxnow.com2 a. d0 l! I8 M* J$ C
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
1 [3 ]+ }, C0 F4 x% Y( G5 [8 L7 O公仔箱論壇番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
: Z( u# m0 O1 {5 c  R1 ztvb now,tvbnow,bttvb椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症
3 T( |% a2 S: c# f椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y4 r& [  b! B  r- e
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 tvb now,tvbnow,bttvb# n* c3 s7 B7 g+ Z" y
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症 公仔箱論壇/ T: R) `" O1 Z" m
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
3 X: ~  ]" X0 X西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
$ g. T# ?$ ^6 \" z1 a% }1 i菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症 公仔箱論壇* W2 x( o" Y# Z# q
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題
2 L% y  n- M# Z( x! `* x2 Sos.tvboxnow.com豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風 $ E! z; U8 t- y- q5 i# B. H3 C
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 7 ~- H; y# n( a3 c* [
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 tvb now,tvbnow,bttvb% D+ |" F2 H! S0 o: s2 N& e5 v
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 & z+ C0 s5 r- ^* P
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱
& p( \( h, D7 p) O# w公仔箱論壇莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血
! V8 @3 f: }# V3 ~& qos.tvboxnow.com白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
% L4 Q! W$ k6 W# ?公仔箱論壇芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血
, x* {. b: F5 R4 Dtvb now,tvbnow,bttvb芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
' c1 U  |0 ]2 P! {+ y: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病
) R/ G5 ?  K, ^) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題
! r* S. a) m2 x: f$ Otvb now,tvbnow,bttvb蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題
$ N/ O- W8 o: H5 X! l# p9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題
& ]  }% E: D8 M( G& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
* s! k2 T7 G4 [- B6 W4 d公仔箱論壇大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
: U  O( O& l# H  v. S" Aos.tvboxnow.com洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 $ F/ X/ G8 ~$ H  x% ~, i
芫荽/維他命A、C--癌症
9 `0 M% A  f2 O) wos.tvboxnow.com白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌 公仔箱論壇5 E$ N! J1 a% }/ w
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=A
9 W+ S$ ?4 n; F- ^2 i0 g" ]$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o! X) |; _0 F) e( T$ n7 j[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]