[健康食品] 食物維他命百科

豬肉/維他命B1、B2、菸酸、蛋白質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 , b; N/ h9 H* K% U- P! J' o7 r
牛肉/蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質--虛弱體質、貧血、手腳冰冷 os.tvboxnow.com9 J' e/ b3 A* Q& b1 ~
雞肉/蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸--消化不良、恢復體力、癌症
雞翼/維他命A、成膠原--強化血管、有利皮膚 " p/ L1 K$ V& Y2 h/ A. X9 v! p/ y
雞胸肉/蛋白質、不飽和脂肪酸--防口腔炎、胃炎公仔箱論壇# D0 V( @/ |! c: x
雞湯/消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
雞蛋/維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質--皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇* [; q+ B9 V9 b. l' y- E! a% X1 B
豬肚/維他命A、B12、鐵質--貧血、強肝 tvb now,tvbnow,bttvb, x/ }) S! q  L9 P% `7 k
豬腿/蛋白質、維他命B--防血栓、有利皮膚 1 `6 @7 q& }( s1 g
羊肉/維他命B1、B2、E、鐵質--手腳冰冷、滋補強健、貧血
牛蒡/鈣質、纖維、磷、維他命C--抗癌、治便秘、利尿 tvb now,tvbnow,bttvb  E7 R# e2 S2 r$ Y; t

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秋刀魚/維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A--貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓 os.tvboxnow.com: K# L% P2 t5 W  ~+ W- ]
沙甸魚/維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣--中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
鰻魚/維他命A 、B1、B2、D、E--食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 tvb now,tvbnow,bttvb; N7 e: |! g9 ]8 l
鮭魚/維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪--利尿、體力衰退 - U. G6 O, p  s' K. ~' `4 b
鱈魚/蛋白質、維他命D、A、B2、鈣--貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇2 u, L* v2 T* I9 Y5 l; ?1 G
烏賊/蛋白質、鉀--中風、糖尿病、癌症5 u" D2 w8 _/ ?2 E# \
蜆/鐵、維他命B2、B12、鈣--貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉 1 j( q  o( p) o2 c- _0 f! c' f
蛤仔/含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質--肝病、貧血、浮腫
扇貝/維他命B2、E、蛋白質--頭痛、暈眩、肩膀痠痛
牡蠣/維他命B2、氨基酸、鐵質--抑制膽固醇、高血壓、貧血
章魚/蛋白質、氨基酸--降膽固醇、維持血壓正常
鮑魚/蛋白質、脂肪、鈣--滋陰清熱、養肝明目
海苔/鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質--降膽固醇 os.tvboxnow.com5 _& u8 U6 B2 r( u8 Q- f: ~

牛奶/鈣、磷、維他命B2、脂肪--骨骼疏鬆症、老化、護膚 os.tvboxnow.com! @# w2 G! L# E1 ^" w& x! Y" {( G- D
芝士/鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、B2--骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇: F  @/ J1 C# V( b% T' d1 C+ e4 |, Z
酸乳酪/鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪--便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H/ o  D( f7 u) g) T
蘋果/維他命C、鉀、糖質--疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱 0 W$ o* W6 q/ o7 ^
檸檬/維他命C、鉀、維他命B1、鈣/肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇' ], G/ F* @. `2 m  W! P; e  V3 ^5 Q
提子乾/維他命C、鈣、鉀、鎂、磷--心藏病、中風、骨骼疏鬆症 6 k; U" \! _& O* ]0 }' ?6 l
士多啤梨/維他命C--肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
芒果/維他命A、C、E--防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚 ; C* p2 P' h% Z+ p
山竹/葉酸--防止貧血
柿子/維他命C、A、鉀--暈車浪、感冒、高血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]" E4 A3 O8 p! Y; C# C4 Y# b
奇異果/維他命C、A、E、鈣--消除疲勞、感冒、消化不良、便秘 8 o$ e: {: k5 x
西瓜/維他命C、A、鉀--腎病、高血壓、浮腫
菠蘿/維他命C、B、鈣--消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞 tvb now,tvbnow,bttvb2 \, D3 }! m7 W
香蕉/維他命C、鉀、鎂、糖質--便秘、感冒、發燒、皮膚問題
蘋果/維他命C、鉀、糖質--便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
葡萄/膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症 os.tvboxnow.com1 J. O$ O( y& C/ g8 g; t
葡萄乾/礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇; \9 a. o3 Z) {3 Y- b
葡萄柚/維他命C、鉀--美顏、促進新陳代謝 8 J6 _9 R) A: D8 v
蜜柑/維他命C、檸檬酸、纖維--預防便秘、暈車浪、強健血管 6 H  \# v+ t7 V' |# f) e/ f
番石榴/維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀--糖尿病、血壓、心臟病 tvb now,tvbnow,bttvb: S5 n" P, R5 i$ A! d; Z) B! R
木瓜/維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀--消化不良、感冒、整腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g% B7 H& L6 `2 d. i8 L
蜜桃/纖維、胡蘿蔔素、鉀--防腸癌
荔枝/維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸--護膚、防雀斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o6 F- P' ~0 N0 {
啤梨/纖維、維他命C、鉀--便秘、腸癌公仔箱論壇- L3 ~* G/ P  N' x- ?
檸檬/維他命C、B、鉀、鈣--皮膚問題、疲勞、高血壓
藍莓/維他命A、E、鉀--腹瀉、心臟病、防癌
榴槤/脂肪、纖維--通便
蜜瓜/纖維、維他命C、B胡蘿蔔素--防癌、心臟病、白內障、消化問題
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蜜糖/鈣、鉀、鐵--降血壓、預防貧血、疲乏   P; `% r% b% K0 m2 G1 I
牛奶/維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪--骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇8 h, T$ {) E# X9 R9 x( x
咖啡/咖啡因--提神、治消化不良、解酒
茶]礦物質、鉀、維他命C--減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
綠茶/維他命A、C、B1、B2、鐵--嗜睡、高血壓、癌症、感冒 ) @- P1 Z; p8 s. |) n, i, U
蜂蜜/鈣、鉀、鐵--幫助消化、恢復體力、延緩老化
朱古力/脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質--提神、解愁
鹽/氯化鈉--幫助胃酸分泌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a% p. _  I% X% v8 z
醋/鈣、纖維--消除疲勞、增進食欲、促進消化 tvb now,tvbnow,bttvb; ~1 T. n' J4 {3 a' T: l
豉油/維他命B--促進新陳代謝、增進食欲公仔箱論壇4 W, z. c3 M1 i2 r, j# e
日本芥辣(Wasabi)/維他命C--抗衰老、增抵抗力 os.tvboxnow.com  K( f8 j6 {. W5 `' ?" R& h1 Z
植物油/亞麻酸、脂肪--刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇( n9 Q- r* o# Q
奶油/亞麻酸、維他命A--幫助消化、調節血壓
公仔箱論壇6 H; \2 H* Y0 M/ P
核桃/蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣--咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^- v; w  @  w3 \' }
花生/維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質--手腳冰冷、凍傷、消化不良
杏仁/維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣--心臟病、膽固醇
糯米/維他命B、澱粉質--暖胃、補益內臟
糙米/維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維--消除疲勞、便秘、老化
意粉/葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物 $ z! \- o$ l& ~& v7 F2 E
番薯/維他命C、E、B1、鉀--便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑
椰菜/維他命C、鉀、鈣--胃潰瘍、12指腸潰瘍、便秘--骨骼疏鬆症
椰菜花/維他命C、纖維--感冒、癌症、皮膚問題、便秘
芹菜/鉀、維他命A、C--精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬 ' m% C- L' \; b# X* a
豆苗/維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質--癌症
小松菜/維他命A、C、鈣、鐵--抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s0 N9 v: ^& s; K! P' k' H
西蘭花/維他命C、A、B2、鉀、纖維--癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
菠菜/維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素--感冒、高血壓、癌症
西洋甘藍菜/纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質--癌症、感冒、便秘、皮膚問題
豆芽菜/鉀、維他命B1、B2、C--高血壓、食欲差、便秘、肥胖、痛風
韭菜花/胡蘿蔔素--癌症、動脈硬化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M0 D1 S+ g% k
韭菜/維他命A、C、E、B1、B2--疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、腹瀉、消化不良 os.tvboxnow.com6 m9 a2 Z8 p$ E. C' r
生菜/維他命C、鎂、鉀--壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b5 r; O# I/ Q) R0 b& y
空心菜(蕹菜)/葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類--降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱 . Q" s0 n, F/ N+ H
莧菜/蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、C--消熱、涼血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w: |0 v& F# y  ^$ w( B
白菜/維生素C、鉀、B胡蘿蔔素、鈣--防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康
芥菜/維他命C、鐵、鈣、胡蘿蔔素--抗癌、心臟病、貧血 % t# o" J' u+ G
芋頭/鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質--支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化
山芋/蛋白質、澱粉、酵素--腸胃病
冬菇/維他命D、B1、B2、菸酸、纖維--便秘、癌症、皮膚問題 tvb now,tvbnow,bttvb  D0 ?) m. u' l3 F: j6 P
蘑菇/維他命D、B2、菸酸、鉀--便秘、癌症、皮膚問題公仔箱論壇$ L$ q& A* i, L7 I1 S! @5 Z4 b
馬鈴薯/維他命C、B1、鉀、菸酸--便秘、癌症、皮膚問題
辣椒/維他命C、A、菸酸、鉀、纖維--夏天食欲不振、腸胃問題、高血壓、糖尿病
大蒜/維他命B1、C、胡蘿蔔素、纖維--癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒
洋蔥/維他命C、鉀、鈣、磷--失眠、精神不振、疲勞、高血壓 os.tvboxnow.com1 z* l! j! k; B
芫荽/維他命A、C--癌症
白蘿蔔/維他命A、C、E、鉀、鈣、酵素--胸口鬱悶、消化不良、大腸癌
紅蘿蔔/維他命A、C、B、鉀--癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛=ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K4 N5 e+ V% W# g  B1 o
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-9-18 07:24 PM 編輯 ]

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