6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 5 [3 s# P/ t$ o1 x. O L2 O; H
- A. s* J2 g( h3 G" L% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶放大圖片
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 tvb now,tvbnow,bttvb% C0 M) M3 s; d2 u/ z
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桑椹放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb h/ \$ ]# Z$ @2 f; I t" d
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; x9 O, l Q% M- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m( T/ {- j: t8 i6 O) L
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7 t: W' U8 H8 A/ ?0 H9 }3 M" M6 O薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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/ A h. }9 |2 }8 u3 G' g泡菜放大圖片
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8 e! V$ O8 s: J, `5 p/ f' ^5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 os.tvboxnow.com3 _( j7 E# X' l3 X% p
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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: Q! D% S: H9 i, T. `tvb now,tvbnow,bttvb材料泡菜 100克、千層酥 1塊 tvb now,tvbnow,bttvb: z; g0 F, A) N% _' R
; J1 O' ]- j. x* d, z4 T+ o: b0 T8 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb+ e8 u% w/ d) L7 g6 l1 u
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1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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6 r8 ~& v' g6 u7 q' ?' y7 }1 w公仔箱論壇4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 公仔箱論壇7 Z6 T1 Y" Z2 ~7 N! T3 P+ C: ?
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綠茶啫喱放大圖片 5 f3 W7 C4 V3 O# B7 q9 j; }# s
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每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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( E. @# G0 I7 K+ xos.tvboxnow.com材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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5 c5 j' F7 ?- y6 z1 pos.tvboxnow.com做法放大圖片 os.tvboxnow.com2 e# E) w; j- G$ H
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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+ C2 h4 A9 N, b8 i, W8 W4 Atvb now,tvbnow,bttvb2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片
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( Q1 `' J3 Q! m4 T/ `tvb now,tvbnow,bttvb這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q) Y' o7 n N
3 B% g* b9 @( Q8 Z$ m7 j' f4 B材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 tvb now,tvbnow,bttvb# _2 U2 ?3 T& I
tvb now,tvbnow,bttvb1 D& T9 O' k3 h/ t. a+ {. K
做法放大圖片
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/ _+ @/ j& u6 ~6 C S0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇$ l0 l7 e7 Z1 ]+ _* R: } E2 d% B
! K/ u( N, ^- ]2 L3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。
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2 x* e0 A0 E* [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P/ z" Q& i: F. h7 ~* K
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" A% U# `# W3 U9 y- @9 b; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。
U) P- F, S& v+ S$ I7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q3 i" ^7 \6 V4 Y9 {; N1 m% ^
馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ 公仔箱論壇7 \* F8 E; J1 r! I7 P( g
! J- p" Z( M1 Z6 N" Qtvb now,tvbnow,bttvb材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許
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' A7 l$ z" z1 ?0 h9 {1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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" {. w9 q4 a3 n0 S# D公仔箱論壇2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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, c; D$ L* P& G; e4 n/ Y1 B, _7 c3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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8 U& a J! Y% J4 u2 d公仔箱論壇放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K6 p$ h ^/ a7 K) v! ?; E- G
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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