上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
' @3 r5 X9 y; z0 `
& R: [0 L: J' T& \6 }+ w1 Vos.tvboxnow.com 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
3 A5 r2 n* i' w* M 菊花茶-清热解毒
3 z8 S; g! t" d% stvb now,tvbnow,bttvb 1.菊花山楂茶
* G; r" \0 m4 G* K! W8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
4 p! b% t, M1 g- a) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.三花茶
( N/ K$ W! N2 n% Z 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
. @4 S T6 w! s7 h2 ctvb now,tvbnow,bttvb 3.菊花蜜饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K5 A- i! { j/ q; d
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j3 {/ T; P$ Q+ A( x
; _- t3 P8 P) X! r公仔箱論壇
# o6 a8 i1 o6 r* {' _" F& Atvb now,tvbnow,bttvb% }8 }( V6 W, k6 _3 C1 V0 E
枸杞茶-清肝明目
5 V8 Z1 B# k. p, c5 H( Ptvb now,tvbnow,bttvb 1、枸杞八宝茶tvb now,tvbnow,bttvb6 x; I- \1 n% y: L
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量" ?# M7 d6 } D7 h
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
; A2 {4 f: f8 T1 M5 v. R6 h4 Z2 D 2、三花枸杞茶$ r2 d$ A8 a# `
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
/ U$ I/ w2 Y7 e1 r" s7 v 做法：材料用开水冲饮。
7 g6 B' ~* t6 z1 k) `) ?tvb now,tvbnow,bttvb 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。os.tvboxnow.com4 U$ t |: J# ]7 M+ s1 E H
3、枸杞红枣茶
' ^, A; G7 T! j( { p/ f 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
3 y# m+ y- D) U 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。tvb now,tvbnow,bttvb$ p& @3 ~9 k$ n5 v
tvb now,tvbnow,bttvb* h7 c I% ] q7 q+ r, a
5 H; \; J9 o& ^5 c
4、枸杞菊花茶
! D% p1 O# {; I! _0 n 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q7 o2 G, M8 p; W" S9 l0 J. W0 T
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
J1 ?. l0 h0 C% {8 A/ H( y 功效：清肝明目。
0 K) e7 P* W, G: u" |6 ]公仔箱論壇 罗汉果茶——清咽利喉
. S: `. r; a& A, i- z公仔箱論壇 材料：罗汉果一个
, |6 l7 s( M5 S' Cos.tvboxnow.com 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。( c9 r# O% e& X3 C: c8 r* J% Y
茉莉花茶-补水去燥
" E& J6 r2 [: L: n公仔箱論壇 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
/ h% |2 v; ]! Z1 n 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
! `/ @/ g$ y l' w. o1 P 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
+ D& {- M& l" j2 H, U( w公仔箱論壇
6 s% Z, V: v. b4 X8 @& z. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-4-9 05:43 AM
| 